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1h 4minDuración
Francis Holway: El Nutricionista de Atletas de Élite, Maradona, Mitos, Suplementos y Salud | EP.#89
En este episodio hablamos con Francis Holway, uno de los nutricionistas deportivos más importantes de habla hispana, con una trayectoria enorme trabajando con atletas de élite, clubes profesionales y figuras históricas del deporte. Durante la conversación, Francis repasa su experiencia en River Plate, sus evaluaciones a deportistas como Maradona, Messi y Patrick Mahomes, y explica por qué la nutrición real va mucho más allá de pesarse en una báscula o seguir modas de redes sociales.
El episodio entra de lleno en los grandes mitos de la alimentación actual. Francis desmonta ideas virales sobre los carbohidratos, la fruta, el agua con sal, las dietas extremas, el ayuno intermitente y los suplementos, explicando con claridad qué puede servir, para quién puede servir y cuándo deja de tener sentido. También habla de la importancia de la masa muscular como motor del cuerpo, de la fuerza en la tercera edad y de por qué entrenar es una pieza fundamental para vivir mejor.
Además, la conversación toca temas muy potentes como la alimentación de Messi, el hambre de victoria de los deportistas argentinos, el impacto psicológico de competir al máximo nivel y cómo construir un físico marcado sin caer en restricciones absurdas que luego terminan en atracones. Un episodio lleno de ciencia, experiencia real con deportistas profesionales y consejos prácticos para cuidar la salud sin caer en falsas promesas.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:28 Patrocinador
2:21 Presentación de Francis Holway en Buenos Aires
3:13 Su formación, River Plate y más de una década con deportistas profesionales
3:56 Maradona, Messi, Patrick Mahomes y atletas de élite
4:51 Qué significa tener el nivel más alto en antropometría
5:29 La masa muscular como motor del cuerpo
6:37 Messi a los 39 años y su cuidado físico
9:13 Cómo podría ser la alimentación de Messi
11:10 Los mitos nutricionales que triunfan en redes
13:12 Agua con sal, electrolitos y cuándo realmente son necesarios
13:52 La mentira de que existe una sola forma correcta de comer
15:52 El mito de que los carbohidratos son malos
20:16 Las dietas extremas y el atracón después de la restricción
22:44 Desayunar huevos todas las mañanas
25:28 Ayuno intermitente y para quién puede funcionar
29:00 La fuerza mental y el hambre de victoria en el deporte
35:54 Suplementos que sí tienen respaldo científico
37:06 Beta alanina y rendimiento en deportes intensos
39:58 Creatina, fuerza, músculo y salud a largo plazo
43:42 Por qué entrenar fuerza es obligatorio en adultos mayores
45:38 Vitamina D, sol y suplementación
48:27 El problema de calidad en muchos suplementos
53:21 Cómo prepararía un físico marcado en tres meses
55:09 Ejercicio, nutrición, déficit calórico y proteína
59:21 Perder grasa sin destruir la masa muscular
1:00:25 El mejor físico natural que ha visto
1:03:20 Messi, hormona de crecimiento y ventajas físicas en el fútbol
1:07:38 La final Argentina contra España y el desgaste físico
1:10:59 Messi o Maradona
1:12:20 Mensaje final sobre salud, entrenamiento y mitos nutricionales
1:13:15 Cierre del episodio
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Publicado el 26 oct 2026Duración: 1:13:18
1,05 mil
27
2
Taleb Alisalem: ¿Canarias en Peligro? Marruecos, Crisis en Ceuta y el Rol de Pedro Sánchez | EP.#88
¡Nueva temporada en Agostini Podcast y empezamos fuerte! Estrenamos nuevo set desde Cocinas Kavia, con Taleb Alisalem, activista político saharaui que nació en los campamentos de refugiados y llegó a España siendo niño. Una conversación que plantea una pregunta que nos afecta directamente: ¿están en juego el futuro de Canarias y la seguridad territorial de España?
Durante el episodio, Taleb analiza la situación del Sáhara Occidental, Ceuta, Melilla y las Islas Canarias, y expone su visión sobre las estrategias políticas y territoriales de Marruecos. Hablamos de la Marcha Verde, el Frente Polisario, la inmigración, las relaciones entre España y Marruecos, el caso Pegasus y las reclamaciones sobre las aguas próximas a Canarias. También relata las amenazas que asegura haber recibido por sus declaraciones públicas y explica por qué considera fundamental conocer la historia para comprender los desafíos del presente.
Pero esta conversación va mucho más allá de la política. Conocemos la historia personal de Taleb, su educación entre dos culturas, su sueño de regresar a un Sáhara Occidental independiente y su visión de un futuro de cooperación entre el pueblo saharaui y Canarias. Además, responde a las preguntas de nuestros seguidores y termina con un mensaje sobre la importancia de la unión, la conciencia y la defensa de nuestra tierra.
TIEMPOS:
0:00 Intro
1:44 Presentación de Taleb Alisalem y la situación de Canarias
2:30 Nacer en un campo de refugiados y la ocupación del Sáhara Occidental
3:20 El proyecto del Gran Marruecos y las posibles amenazas a Canarias
4:58 La historia del Sáhara y su conexión con las Islas Canarias
5:58 Su infancia y el impacto de llegar por primera vez a España
8:10 Ceuta, Marruecos y el precedente del islote de Perejil
9:56 Las amenazas que Taleb asegura recibir por sus declaraciones
11:05 El polémico enfrentamiento en un debate televisivo
12:22 La amenaza de muerte que denuncia tras salir del plató
13:18 El odio, las amenazas en redes y la importancia del respeto
15:18 ¿Crisis migratoria o estrategia política en Ceuta?
17:05 Los problemas de seguridad que Taleb denuncia en Ceuta
18:18 Qué cree que busca Marruecos con Ceuta y Melilla
19:17 ¿Podrían ser las Islas Canarias el siguiente objetivo?
21:43 Qué cambiaría con un nuevo Gobierno en España
22:52 Su crítica a los políticos y la falta de principios
25:03 Por qué debemos juzgar a los políticos por sus hechos
26:06 La situación que, según Taleb, están viviendo los ceutíes
27:29 El temor de algunas familias a abandonar Ceuta
28:51 Inmigración, solidaridad y la experiencia de Taleb en España
30:37 ¿Por qué cambió España su postura sobre el Sáhara Occidental?
30:50 Pegasus, el espionaje y las sospechas de Taleb
32:58 Su visión sobre los intereses políticos y económicos en Marruecos
35:07 Por qué considera que Canarias necesita un Sáhara independiente
38:41 El origen del Frente Polisario y la lucha saharaui
40:38 La retirada de España del Sáhara Occidental en 1975
41:23 La importancia de conocer la historia para proteger Canarias
42:15 Las aguas canarias, Marruecos y los recursos del monte Tropic
44:23 Marruecos, Israel y el muro del Sáhara Occidental
45:47 Las inversiones marroquíes y los intereses económicos en Canarias
49:07 Qué podemos hacer para despertar la conciencia ciudadana
51:36 La educación de Taleb y la importancia de la autoeducación
53:09 Crecer entre la cultura saharaui y la española
54:18 Su sueño de regresar a un Sáhara Occidental libre
56:03 Qué responsabilidad reclama Taleb al Gobierno español
57:13 Qué podría suceder con la visita anunciada de los Reyes a Ceuta
58:57 Comienzan las preguntas de nuestros seguidores
59:09 Qué interés podrían tener los recursos naturales de Canarias
1:00:00 Los objetivos del Gran Marruecos según Taleb
1:01:02 ¿Estamos a tiempo de evitar los problemas que advierte?
1:01:32 ¿Defendería España a Canarias ante una posible crisis territorial?
1:02:59 Los ataques a barcos pesqueros canarios durante el conflicto del Sáhara
1:04:18 ¿Autonomía marroquí o independencia del Sáhara Occidental?
1:05:42 La guerra en el Sáhara y sus posibles consecuencias para Canarias
1:07:12 La sensación de abandono de Canarias por parte de Madrid
1:08:09 Qué futuro prevé Taleb para las relaciones entre España y Marruecos
1:09:51 El mensaje final de Taleb a todos los canarios
1:10:57 Cierre del episodio
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Publicado el 19 oct 2026Duración: 1:11:01
13 mil
276
51
Aday Quintero: La Artista que Convirtió Canarias en Arte, Dolor, Superación y Resina | EP.#87
En este episodio hablamos con Aday Quintero, artista de Tenerife, sobre la historia personal que hay detrás de sus cuadros de resina inspirados en Canarias. Aday cuenta cómo pasó de estar conectada con el arte desde pequeña a dejarlo completamente aparcado durante años por una etapa de depresión, dudas, presión y una relación abusiva que la dejó rota mentalmente. A partir de tocar fondo, volvió a crear no como una profesión al principio, sino como una forma de reconectar consigo misma.
Durante la conversación, Aday habla de su sello Ocean Art volcánico, de cómo sus obras empezaron a crecer cuando decidió inspirarse en la costa canaria, la piedra negra y la identidad de las islas. También reflexiona sobre el hate, las imitaciones, las críticas por ser mujer, el turismo masivo en Canarias, la importancia de proteger su proceso creativo y el mensaje que le daría a quienes siguen atrapados en una vida o relación donde no pueden ser ellos mismos.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:30 Patrocinio
2:22 Presentación de Aday Quintero
3:38 Su conexión con el arte desde pequeña
5:03 El detonante emocional detrás de sus cuadros
5:31 Catorce años alejada del arte
6:45 La relación abusiva que la dejó rota mentalmente
8:23 Volver al arte para reconectar consigo misma
8:42 Los primeros pedidos a través de Instagram
10:48 El descubrimiento de la resina y los cuadros de mar
12:27 El nacimiento de su sello Ocean Art volcánico
13:13 Cuando Canarias cambió por completo su obra
13:57 Redes sociales, gratitud y síndrome del impostor
15:10 Tocar fondo para volver a levantarse
17:31 Cómo consiguió salir de una relación abusiva
18:54 El arte como forma de reconstruirse
19:33 Cada cuadro como símbolo de su nueva vida
21:01 El cuadro para Quevedo y el valor de su trabajo
22:18 Hate, imitaciones y copias de su estilo
24:50 Por qué prefiere que sus cuadros estén en casas y no en hoteles
26:27 Las críticas por sexualizar sus vídeos
29:31 Likes, clientes y la realidad de vender arte
31:54 Por qué protege su proceso creativo
33:50 Canarias, turismo y el problema de la masificación
35:46 “Canarias se va a la mierda”
39:36 Soltería, arte y relaciones de pareja
45:50 El mensaje final para quienes están atrapados en una vida que no quieren
48:28 Cierre del episodio
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Publicado el 12 oct 2026Duración: 48:29
3,01 mil
33
2
Victorino Stylo: De la Calle a Barbero de los Famosos, Alcohol, Superación y Éxito | EP.#86
En este episodio hablamos con Victorino Stylo, uno de los barberos más reconocidos de Latinoamérica, desde Puerto Rico. Una conversación potente donde cuenta cómo pasó de crecer en Caguas rodeado de calle, alcohol, malas decisiones y momentos muy oscuros, a convertirse en un referente de la barbería y trabajar con grandes artistas del género urbano. Victorino no habla solo de cortes de pelo, habla de respeto, de valorarse, de cobrar lo que uno vale y de entender que un oficio también puede cambiar vidas.
Durante la entrevista, Victorino recuerda el día que tocó fondo al ser atrapado robando ropa, cómo decidió cambiar su imagen y su mentalidad por completo, y el momento en el que un cliente le pagó 50 dólares por un corte que costaba 10, convirtiendo las burlas de sus compañeros en respeto. También habla de Nicky Jam, Jay Wheeler, Raphy Pina, sus peores borracheras, la importancia de la palabra, la disciplina, la humildad y el mensaje que quiere dejar a los jóvenes: no buscar fama ni opiniones, sino resultados, propósito y excelencia.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:30 Patrocinador
2:20 Presentación de Victorino Stilo desde San Juan, Puerto Rico
4:04 La barbería como lugar donde se cuentan historias
4:16 Raphy Pina, Nicky Jam y anécdotas del género urbano
6:08 La historia con Nicky Jam y el valor de cobrar bien
7:31 Calidad sobre cantidad: ser bueno, no barato
7:54 El momento en el que decidió ser un barbero diferente
8:11 Caguas, la calle y los “bichotes” como referentes
11:31 Dejar la escuela y encontrar su camino en la barbería
15:03 Su primer trabajo en una barbería legendaria
15:33 Alcohol, calle y una etapa perdida entre los 18 y 22 años
18:31 El día que tocó fondo robando ropa
20:03 La decisión de cambiar su vida a 180 grados
21:18 Vestirse diferente para empezar a verse diferente
22:38 El corte que hizo callar las burlas en la barbería
25:57 La propina de 50 dólares que cambió el respeto hacia él
26:39 La excelencia como forma de transformar su vida
30:14 El vídeo de 60 dólares que le dio la vuelta al mundo
31:44 La peor borrachera de su vida y la recaída que lo marcó
37:30 El momento en el que decidió no volver a cruzar ese límite
39:36 Sus problemas motores en las manos y cómo los superó
42:43 Los artistas que cortó desde sus comienzos
43:06 Jay Wheeler antes de ser famoso y la polémica posterior
50:50 Las críticas que usó como gasolina para crecer
54:00 El cara a cara con Gallo de Produci
56:00 Su nuevo objetivo: ser el comunicador número uno de Puerto Rico
58:06 Su experiencia en el reality de Alofoke
01:00:15 Su crítica a la barbería española y el elogio a Canarias
01:03:12 Por qué no llegó a un acuerdo para entrar al reality
01:04:31 Su visión sobre los realities actuales
01:15:41 El poder de la palabra y lo que uno declara sobre su vida
01:15:53 Consejo para salir de la pobreza a través de un oficio
01:21:00 El error de los jóvenes que quieren todo rápido
01:24:00 La guerra de egos en la barbería y en la música urbana
01:35:00 Mensaje final para los jóvenes que no creen en ellos mismos
01:36:12 Cierre del episodio
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Publicado el 5 oct 2026Duración: 1:36:13
2,86 mil
21
27
Desiré Cordero: La Vida Detrás del Modelaje, Miss Universo, Depresión, Amor y Salud Mental | EP.#85
En este episodio hablamos con Desiré Cordero, Miss Universo España 2014, sobre la persona que hay detrás de las pasarelas, los desfiles, la belleza y una vida que desde fuera puede parecer perfecta. Desiré cuenta cómo empezó muy joven en el mundo de la moda, cómo se fue de casa siendo apenas una adolescente y cómo tuvo que aprender a vivir sola, viajar, trabajar y enfrentarse a situaciones muy duras mientras muchos solo veían la parte bonita de su vida.
Durante la conversación, Desiré abre una parte muy personal de su historia: una etapa de depresión, ansiedad y sufrimiento emocional que vivió en 2016, después de una experiencia amorosa que la marcó profundamente. Habla de cómo ese dolor la llevó al autoconocimiento, a leer, a interesarse por la psicología, la filosofía, el desarrollo personal y la salud mental. También reflexiona sobre la belleza como una puerta que se abre hacia fuera, pero que muchas veces se convierte en una prisión hacia dentro.
El episodio también entra en la parte más cruda del modelaje: la soledad, las críticas, las relaciones mediáticas, los juicios hacia las mujeres, el peso de las redes sociales y la dificultad de que el mensaje tenga más valor que la imagen. Desiré habla de su deseo de comunicar, inspirar a otras mujeres y dejar de ser vista solo como una cara bonita. Una conversación profunda sobre belleza, dolor, conciencia, amor propio, evolución personal y la fuerza de reconstruirse después de tocar fondo.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:25 Patrocinio
2:15 Presentación de Desiré Cordero
3:29 Quién es Desiré más allá de la modelo
4:37 La imagen pública frente a la persona real
6:06 Miss Universo España y su etapa internacional
7:12 Depresión, ansiedad y una etapa muy oscura
9:16 El amor como punto débil en su vida
10:17 Año y medio de angustia, negatividad y querer dormir
11:28 El sufrimiento que la llevó al autoconocimiento
13:34 Psicología, filosofía y evolución personal
14:18 La conciencia, la sombra y el dolor de verse por dentro
16:18 Sacrificar la familia para dedicarse a la moda
18:16 La soledad detrás de los viajes, hoteles y redes sociales
19:18 La muerte de una amiga en el mundo de la moda
20:00 La belleza: ¿abre puertas o se convierte en una prisión?
22:52 Salud mental, sensibilidad y sufrimiento en silencio
24:43 Pensamientos positivos y herramientas para salir del agujero
26:46 La relación mediática de 2016 y su impacto emocional
31:30 La parte oscura del modelaje
33:12 El mundo de la moda como un lugar solitario
34:15 Relaciones mediáticas, privacidad y exposición
35:52 Dinero, envidia y “millonarios conscientes”
40:21 Los libros que le ayudaron a transformarse
45:05 Su deseo de comunicar y mostrar algo más que belleza
47:23 Cómo le gustaría ser recordada
48:04 Redes sociales, validación y salud mental
53:03 Empezar una nueva etapa desde su mensaje real
57:02 Cómo se siente hoy después de todo lo vivido
01:00:13 Mensaje final para mujeres jóvenes
01:03:20 Cierre del episodio
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Publicado el 28 sept 2026Duración: 1:03:22
20,39 mil
134
11
Tana Domínguez: De Brillar en la UD Las Palmas a Tocar Fondo, Fútbol, V1cios, Familia y Fe | EP.#84
En este episodio hablamos con Pedro Tanausú Domínguez Placeres, más conocido como Tana, exjugador de la Unión Deportiva Las Palmas, sobre la historia que hubo detrás de su talento, su éxito y las caídas que marcaron una etapa muy oscura de su vida. Más allá del futbolista, Tana se abre como persona y cuenta cómo el dinero rápido, la falta de educación financiera, la presión pública, los vicios, la culpa y la falta de amor propio lo fueron alejando de quien realmente quería ser.
Durante la conversación, Tana habla sin filtros de sus errores, de las recaídas, del alcohol como detonante, de cómo llegó a gastar más de lo que ganaba y de la vergüenza que sentía después de cada caída. También cuenta qué ocurrió con la Unión Deportiva Las Palmas, la historia del detective, cómo pasó de tener ofertas en Primera División a quedarse sin equipo y cómo todo eso le hizo perder su identidad como futbolista y como hombre.
El episodio también muestra su reconstrucción: la fe en Dios, el papel de su mujer, el nacimiento de su hijo, la decisión de dejar el alcohol, los hábitos, la disciplina y la paz que hoy siente. Una conversación muy potente sobre tocar fondo, asumir responsabilidades, dejar de victimizarse y demostrar que, incluso cuando una persona se siente completamente hundida, todavía puede levantarse y cambiar su vida.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:12 Patrocinio
2:04 Presentación de Tana
6:13 Contexto: Tana, la Unión Deportiva Las Palmas y las críticas
8:41 El Tana de antes frente al Tana de ahora
9:40 “Podría haber sido mejor si me hubiese cuidado”
12:53 Dos años y medio sin beber alcohol
14:11 El alcohol como detonante
15:21 Cuando todo le daba igual: familia, pareja y dinero
17:31 Culpa, vergüenza y arrepentimiento después de tocar fondo
20:38 Recaer, sufrir y fallarse a uno mismo
21:04 La presión de ser futbolista y recibir críticas
22:49 Recuperar la fe y volver a acercarse a Dios
25:37 Mujeres, ego y falta de respeto hacia sí mismo
27:42 La historia de la Unión Deportiva Las Palmas y los detectives
28:46 Por qué quería salir del equipo
29:15 Ofertas del Celta de Vigo y el interés del Betis
30:39 El detective y el relato público que manchó su nombre
32:03 Cómo le habría gustado que terminara su salida del club
33:01 Qué significa para Tana “no estar limpio” para defenderse
34:37 Quedarse sin equipo y perder su identidad como futbolista
35:36 De jugar en Primera a que nadie quisiera ficharlo
36:29 Años sin jugar, dinero sin propósito y vacío personal
37:15 Qué sentido encontró para cambiar
41:29 La última recaída antes del Día del Padre
46:21 La conciencia activa y dos años y medio siendo él mismo
47:59 Qué jugador habría sido con la vida que tiene ahora
50:27 Messi, Cristiano y el sacrificio que casi nadie ve
52:39 Ser ejemplo para su hijo desde pequeño
54:57 Cómo vivió las críticas y el problema con la Unión Deportiva Las Palmas
57:04 Bruno le pide un mensaje para la afición y para otros hombres
1:00:27 Mensaje para quienes están en un agujero oscuro
1:02:03 “Se puede”: familia, hábitos, fe y paz
1:02:34 Agradecimiento final
1:02:40 Cierre del episodio
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Publicado el 21 sept 2026Duración: 1:02:52
47,66 mil
393
50
Amadeo Llados: De Tener 33 Céntimos a Ser Millonario, Disciplina, Propósito y Fe en Dios | EP.#83
En este episodio hablamos con Amadeo Llados, una de las figuras más potentes y polémicas del mundo de las redes sociales. Un invitado que no viene a contar una historia cómoda, sino una historia de hambre, ambición, disciplina y obsesión por romper con una vida que nunca sintió como suya. Desde pequeño sabía que estaba destinado a algo más grande, pero antes de llegar al lujo, los coches, la mansión y el reconocimiento, tuvo que pasar por años de incertidumbre, críticas, caídas y decisiones que pocos se atreverían a tomar.
Durante la conversación, Amadeo cuenta cómo dejó la universidad, vendió lo poco que tenía y se fue a Australia para empezar desde cero, con una mentalidad completamente distinta a la de la mayoría. Habla del hate, del fracaso, del dinero, de los hábitos, de la fe, del propósito y de la disciplina que lo llevaron de tener 33 céntimos en la cuenta a construir una vida que muchos sueñan, pero pocos estarían dispuestos a pagar con sacrificio real.
El momento más impactante llega cuando reconoce que su etapa más oscura no fue cuando no tenía nada, sino cuando lo tenía todo. Coches, dinero, mansión, mujeres, éxito y aun así un vacío enorme por dentro. Un episodio intenso, directo y lleno de frases que golpean, donde Amadeo deja claro que el verdadero éxito no está solo en ganar dinero, sino en no perderte a ti mismo cuando por fin consigues todo lo que un día pediste.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:16 Patrocinador
2:05 Presentación de Amadeo Llados
3:24 Sus comienzos y la sensación de no encajar en el colegio
4:25 Los sueños que el entorno termina apagando
6:22 El hate, la crítica y la admiración escondida
9:14 Sus primeros intentos para ganar dinero
10:32 La crisis que le hizo replantearse toda su vida
11:34 Dejar la universidad, venderlo todo e irse a Australia
12:25 Empezar desde cero en otro país
13:37 Vivir la vida como una película y no esperar al éxito
15:31 Qué hacer si ganas dinero con algo que no te gusta
16:42 Por qué recomienda soltar cuanto antes lo que no tiene propósito
18:09 El periodo de espera y las pruebas antes de crecer
19:46 El ego, la humildad y aprender a escuchar
21:00 El mes en el que llegó a generar más de un millón
24:43 De tener 33 céntimos a construir su negocio online
26:00 El coche de cuatro millones y el nivel que alcanzó
28:22 Sus primeros negocios desde los 13 años
30:12 El valor real del dinero y lo que le enseñó su padre
33:49 Cómo evita distracciones y estructura su día
36:02 La comida como una de las mayores distracciones
37:19 Disciplina física, mentalidad y negocio
38:18 Su momento más oscuro fue cuando lo tenía todo
40:38 El dinero, el vacío y la desconexión del propósito
43:57 Perder amigos y construir un entorno pequeño
47:25 La gente que inventa historias sobre el éxito ajeno
49:38 El mensaje de esperanza para jóvenes perdidos
52:38 Su universidad y los años antes de enseñar a otros
56:35 Consejo final para quienes quieren cambiar su vida
58:21 Libros, contenido gratis e inversión en uno mismo
1:03:48 Agradecimiento y cierre del episodio
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Kevin Santana: La Okvpación en España, Debate sobre las Leyes y la Verdad del Vídeo Viral | EP.#82
En este episodio hablamos con Kevin Santana sobre la realidad de la okvpación en España, el vídeo viral que dio la vuelta a redes y todo lo que hay detrás de una imagen que mucha gente juzgó sin conocer el contexto. Kevin cuenta cómo pasó de vivir bien en el mundo de la noche y los eventos a encontrar un sentido ayudando a familias a recuperar sus viviendas.
Durante la conversación, Kevin explica cómo trabaja un mediador en situaciones de ocupación, por qué asegura que esto no va solo de fuerza sino de psicología, paciencia y conocimiento legal, y denuncia el desgaste económico y emocional que viven muchas familias cuando una vivienda lleva meses o años ocupada. También habla de casos extremos, amenazas, armas, agresiones a compañeros y de la presión que se vive tanto en la calle como después en redes sociales.
El episodio también muestra una parte más personal de Kevin: sus valores, su familia, su pareja, su hermano, su pasado en las artes marciales, su etapa como empresario y su visión de España. Más allá de la polémica, habla de honor, principios, reinvención, sentido común y de por qué cree que su trabajo no debería existir si el sistema funcionara como debería.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:25 Patrocinador
2:13 Introducción al vídeo viral de Kevin Santana
2:34 Presentación del episodio
2:46 El problema de la ocupación en España
3:32 Kevin deja la noche para ayudar a familias
4:09 El vídeo viral de más de 50 millones de visualizaciones
4:58 Por qué no reaccionó a la agresión
5:41 Artes marciales, autocontrol y experiencia en combate
6:29 La mente de alguien que trabaja siempre al límite
6:56 El daño económico y psicológico a las familias
7:46 Por qué Kevin no entró en esto solo por dinero
8:42 Una vivienda ocupada durante seis años
9:20 La crítica de Kevin al sistema judicial
10:09 Cuando descubre la magnitud real de la ocupación
10:29 Diferencia entre vivienda habitual y segunda vivienda
11:49 Formación, leyes y psicología en la desocupación
13:13 Por qué dice que el trabajo es 90% psicología
13:31 El compañero apuñalado en Fuerteventura
13:52 Piedras, cristales y situaciones de peligro
14:51 Separar a Kevin Santana del mediador que trabaja
16:09 Acusaciones de racismo y realidad de sus vídeos
17:16 Qué pasó realmente con la señora del ascensor
18:14 La oferta de un año de alquiler para recuperar la vivienda
18:28 Recuperar la casa antes que ganar una discusión
19:28 La estrategia legal detrás de algunas ocupaciones
20:06 El caso de Ingenio y las viviendas ocupadas
21:16 Por qué no escucha la opinión de cualquiera
22:28 Sus padres, la preocupación y elegir no mirar hacia otro lado
24:15 Inmigración, fronteras y sentido común
25:49 Adaptarse a las normas del país al que llegas
27:31 La palabra, el honor y los valores familiares
28:32 Perder dinero antes que perder los principios
29:17 Por qué le critican cuando habla de España
30:57 Envidia, críticas y la realidad de destacar en redes
34:22 Amenazas públicas después del vídeo viral
36:26 El día que les sacaron una pistola en Fuerteventura
37:58 La puñalada a Pichu y una situación límite
40:10 La presión de llegar a casa y leer críticas
40:51 El silencio como respuesta ante el hate
42:10 La vida real detrás de lo que se muestra en redes
44:02 Dar importancia al comentario malo entre cientos buenos
45:20 Cuando un fan se convierte en hater
45:58 Cris, su pareja, y la importancia de elegir bien
48:00 La sorpresa de cumpleaños en La Graciosa
49:47 Su abuelo, su familia y el corazón detrás del personaje
52:21 El momento más doloroso de su vida
53:14 Una vida fácil construida con trabajo previo
55:42 La carta de Reyes en la que pidió un hermano
56:14 Su hermano, la MMA y no tener plan B
57:36 Amigos de toda la vida y ayudar sin pedir nada
59:46 Por qué podría volver a ganar más en la noche
1:00:30 Hacer lo que te gusta, lo que se te da bien y de lo que puedes vivir
1:01:10 Ser avalista de familias que lo necesitan
1:02:10 Ayudar a propietarios y a familias buenas a empezar de nuevo
1:03:11 Encontrar sentido a su vida a través de la desocupación
1:05:50 Reinventarse y no vivir del pasado
1:08:25 Cómo se ve Kevin en el futuro
1:09:49 Por qué le gustaría que su trabajo no existiera
1:10:43 Política, servicio y crítica a los dirigentes
1:12:04 Si se ve con 50 años desocupando viviendas
1:12:24 Su esperanza en España
1:13:14 Mensaje final para los haters
1:15:51 Cierre del episodio
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Publicado el 7 sept 2026Duración: 1:15:58
69,41 mil
654
73
Aida Cortés: De Ser Nº1 en 0nlyF4ns a Empezar de Cero en la Música, Dolor, Libertad, Dinero | EP.#81
En este episodio hablamos con Aida Cortés sobre la historia que hay detrás de su imagen pública, una mujer que viene de una familia humilde, que estuvo marcada por la carencia desde niña, que fue madre muy joven y que tuvo que hacerse adulta demasiado pronto para estudiar, trabajar y sostener a los suyos. Aida cuenta cómo pasó de vender puerta a puerta en Colombia, en un entorno difícil e inseguro, a entrar en el modelaje webcam como una forma de protegerse y poder pagar sus estudios.
Durante la conversación, Aida habla de abuso, manipulación, maternidad, presión familiar, dinero, soledad y supervivencia. También cuenta cómo llegó a convertirse en la número uno de OnlyF4ns, facturando cifras muy altas, pero aun así decidió frenar en el punto más alto para buscar algo más profundo: libertad, música, propósito y una vida coherente con lo que realmente quería ser.
El episodio termina con un mensaje muy fuerte para mujeres que están viviendo maltrato, manipulación o dependencia emocional y económica. Aida les recuerda que no están solas, que su historia no tiene por qué terminar donde más duele y que dar el paso, aunque rompa por dentro, puede ser el inicio de una vida completamente distinta.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:37 Patrocinador
2:26 Presentación de Aida Cortés
3:36 Sus inicios y la historia de su infancia
4:52 Trabajar puerta a puerta siendo menor de edad
6:42 La oferta de “mesera” que terminó siendo modelaje webcam
8:50 Por qué decidió entrar al mundo webcam
9:37 Qué era el modelaje webcam y cuánto llegó a facturar
10:27 Embarazo, relación con el dueño del estudio y abuso de poder
13:44 Quedarse sin sus cuentas y empezar de cero con su hijo
14:54 La decisión que marcó un antes y un después
15:48 Depresión, presión económica y la vez que pidió 50 dólares
16:49 La lucha por la custodia de su hijo
17:27 Crear una cuenta nueva y trabajar noche y día
20:17 La decisión de irse sola a Medellín con su hijo
22:09 Llegar a una ciudad nueva sin conocer a nadie
22:24 Medellín, redes sociales, música y campamentos de influencers
24:02 La pandemia y la decisión de abrir OnlyF4ns
25:33 Cerrar el modelaje webcam y aprender marketing
25:57 Convertirse en la número uno de OnlyF4ns
26:00 Las cifras de más de 140.000 dólares al mes
27:47 Ahorrar en vez de aparentar
28:47 Decidir dejarlo todo para empezar con la música
29:40 Desnudarse emocionalmente y renunciar al dinero
32:54 Su mensaje para madres manipuladas o atrapadas
35:02 Por qué cree que el contenido adulto ya no es el mismo negocio
36:20 El apoyo de su hermana en el momento más bajo
37:36 La historia de por qué se llama Aida Esther
38:40 Cargar económicamente con su familia desde el trauma
39:39 El dinero como libertad, no como droga
40:54 Cómo se siente hoy al mirar su historia
42:00 Contar su historia para ayudar a otras mujeres
43:04 La historia de su abuela y el abuso generacional
45:57 Ser auténtica como clave en redes y en la vida
47:37 La música, tocar puertas y vivir de lo que ama
49:14 Reiniciar desde cero y la importancia de contar su historia
50:43 La felicidad como actitud ante la vida
52:58 Frenar en el punto más alto para buscar propósito
53:54 El don de comunicar y el capítulo “Los sueños”
55:49 El camino no es el final
56:18 “Ramera”, la canción que resume su historia
59:08 Fundación Vida para mujeres y niños
59:44 El momento más solitario de su vida
1:01:00 Universidad, señalamientos y abuso de profesores
1:02:34 Mensaje directo a mujeres que están sufriendo
1:04:00 Amarte, caminar y no quedarte estática
1:05:40 Agradecimiento final
1:07:00 Cierre del episodio
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Publicado el 31 ago 2026Duración: 1:07:00
42,27 mil
572
60
Rodrigo Salas: Los Hombres Se Han Vuelto Débiles, Masculinidad, Disciplina y Hombre 360 | EP.#80
En este episodio hablamos con Rodrigo Salas sobre masculinidad, relaciones, disciplina y la pérdida de referentes que, según su visión, está dejando a muchos hombres sin dirección. Rodrigo explica por qué defiende al hombre proveedor, rechaza el modelo del 50-50 y sostiene que la comodidad, las redes sociales y la falta de exigencia están creando una generación más débil. También habla de las opiniones que más críticas y cancelaciones le han generado, de las diferencias que percibe entre España, Latinoamérica y Europa del Este, y de su concepto del “hombre 360”.
Durante la conversación, Rodrigo revela la historia personal que existe detrás de ese mensaje. Cuenta el bullying que sufrió, su sobrepeso, la ansiedad social que le impedía incluso entrar solo a una tienda y la transformación física y mental que cambió su vida. También reflexiona sobre el dinero, el sufrimiento, las rupturas, las traiciones, el hate y la obsesión por mejorar. Un episodio directo y polémico sobre cómo dejar de vivir desde el victimismo, enfrentarse a la incomodidad y reconstruirse hasta convertirse en una versión completamente diferente de uno mismo.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:19 Patrocinador
2:07 Presentación de Rodrigo Salas
3:19 Quién es Rodrigo y por qué empezó a hablar de masculinidad
3:46 El bullying y el momento en el que decidió dejar de callarse
5:27 El hombre proveedor y los mensajes que más críticas le generan
6:13 Por qué rechaza las relaciones basadas en el 50-50
11:30 El bullying como el peor y mejor momento de su vida
15:55 Virginidad, mujeres fiesteras y sus opiniones más polémicas
16:42 El mensaje dirigido a los hombres que se sienten perdidos
19:06 Diferencias entre las mujeres de España y Europa del Este
23:00 Por qué cree que los hombres están tan perdidos actualmente
25:10 Qué significa convertirse en un “hombre 360”
28:28 Redes sociales, oportunidades y adicción
30:00 La obsesión por mejorar y no conformarse con una vida normal
32:23 Qué haría si perdiera todo lo que ha construido
35:12 Bullying, rupturas y traiciones convertidas en aprendizaje
39:04 Las cinco áreas necesarias para construir un hombre completo
41:56 La ansiedad social que le impedía hablar con desconocidos
44:26 Su mensaje para los jóvenes que han perdido la esperanza
49:40 Reflexión final para quienes critican, pero no actúan
53:50 Agradecimiento y cierre del episodio
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Publicado el 24 ago 2026Duración: 54:02
17,13 mil
366
78
Antonio Barrul: Defendió a una Mujer en un Cine, Boxeo, Familia y la Verdad del Vídeo Viral | EP.#79
En este episodio hablamos con Antonio Barrul, boxeador profesional y una de las personas que más se hizo viral en España después de intervenir en un cine para defender a una mujer que estaba siendo agredida delante de familias y niños. Más allá del vídeo, Antonio cuenta quién es realmente: un hombre criado en una familia humilde, con valores muy marcados, una profunda admiración por su padre y una visión muy clara sobre el respeto, la familia y la protección.
Durante la conversación también profundiza en cómo vivió aquel momento dentro del cine, por qué decidió actuar cuando muchos solo graban, el miedo que sintió, las críticas que recibió y cómo esa situación cambió su vida personal, mediática y deportiva. Además, habla de disciplina, boxeo, generación actual, sobreprotección, bullying, familia, sueños, humildad, legado y el mensaje que quiere dejar a los jóvenes en una sociedad que, según él, necesita recuperar códigos, valores y coraje.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:30 Patrocinio
2:19 Presentación de Antonio Barrul
4:07 Qué ocurrió realmente aquel día en el cine
4:57 El momento en el que Antonio ve la agresión
6:41 Por qué Antonio decidió intervenir
7:21 El miedo a que el agresor pudiera tener un arma
8:32 Los golpes, la pelea y el momento en que se rompe la mano
9:27 Sentirse mal después de actuar
10:03 ¿La sociedad graba más de lo que actúa?
10:43 Hombres, mujeres y el debate sobre los valores actuales
12:04 Antonio Barrul como boxeador profesional
13:02 Cómo le cambió mentalmente hacerse viral
14:05 Críticas después de defender a una mujer
14:56 Qué pasó después de que el agresor cayó al suelo
15:22 Si volvió a ver al agresor después de aquel día
16:11 “Me hubiera gustado nacer en una generación anterior”
16:39 Familia, costumbres y vivir sin aparentar
17:36 Ser padre joven y tener tres hijos
18:30 La educación de su padre: elegir entre el bien y el mal
19:01 Respeto, lealtad y valor hacia la familia
19:29 Redes sociales, niños y pérdida de fortaleza
20:31 El bullying y cómo ha cambiado la forma de enfrentarlo
21:42 Bruno comparte una anécdota personal sobre bullying
23:19 Cómo educa Antonio a sus hijos ante una agresión
24:06 Inteligencia, valentía y el límite que todos tenemos
25:03 El momento en que Antonio se sintió más solo en su vida
26:26 Llorar solo, pasar hambre y luchar por un sueño
27:48 Cómo el reconocimiento en redes le dio más motivación
29:33 Ir a buscar chatarra con su padre siendo niño
30:31 El sueño de comprarle una furgoneta a su padre
31:32 Valores, hombres y mujeres en la sociedad actual
33:27 Seguir siendo el mismo aunque llegue el reconocimiento
34:38 Mantener los pies en la tierra y servir de ejemplo
35:34 Qué le dolería más: perder una pelea o decepcionar a su familia
35:52 El legado que quiere dejar más allá del boxeo
36:35 Su mujer, el hogar y hacer lo que realmente te hace feliz
37:39 Su sueño deportivo: ser campeón mundial
38:11 El gimnasio familiar y la labor social con niños
38:21 Llevar a su padre a Las Vegas y devolverle todo su esfuerzo
38:45 Cuándo podría disputar el europeo y el sueño mundial
39:00 El mito de que un boxeador profesional tiene “armas” en las manos
39:30 La denuncia del agresor y qué ocurrió después
40:14 El juicio y cómo se sintió al declarar
42:48 Lo que quería que sus hijos recordaran de aquel día
43:34 El mensaje que le quedó grabado a sus hijos
44:11 La preparación de Antonio para el europeo
46:18 La discusión con su padre antes de una pelea clave
47:01 Estrategia, combate y victoria sobre Fran Mendoza
49:27 Quién era su rival y por qué fue una victoria tan importante
50:50 El antes y después del vídeo viral en su vida
51:08 De 50.000 a 200.000 seguidores y nuevas oportunidades
52:02 Cómo gestiona las críticas y los comentarios negativos
53:30 La recogida de juguetes y la labor social del gimnasio
54:12 Bruno pide seguir a Antonio por sus valores y su mensaje
54:41 Mensaje final para jóvenes y adultos
57:16 Cierre del episodio
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Publicado el 17 ago 2026Duración: 57:16
13,8 mil
209
18
Pollito Tropical: De Limpiar Baños a Vivir de las Redes, Fama, Dinero y Polémicas | EP.#78
En este episodio hablamos con Pollito Tropical sobre la historia real que existe detrás del personaje, la fama y la vida que muestra en redes sociales. Cuenta cómo comenzó accidentalmente en 2013 después de publicar un vídeo lleno de rabia que terminó apareciendo en televisión, mientras compaginaba dos trabajos y limpiaba baños en un banco. Desde sus orígenes en Cuba hasta construir una carrera y una vida en Miami, Pollito recuerda los años de trabajo, sacrificio y constancia que necesitó antes de empezar a ganar dinero como creador.
Durante la conversación también habla sin filtros sobre el trabajo, la educación, las nuevas generaciones, las polémicas, su matrimonio, la experiencia en La Casa de Alofoke y la parte menos atractiva del éxito. Pollito reconoce que tener más también puede hacerte sentir más atado, defiende la importancia de madurar y cuenta por qué estaría dispuesto a comenzar nuevamente desde cero. Un episodio directo, divertido y polémico sobre fama, disciplina, dinero, redes sociales y la necesidad de dejar el teléfono para empezar a vivir la propia vida.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:12 Patrocinador
2:00 Presentación de Pollito Tropical
3:13 El vídeo viral que inició su carrera en 2013
5:22 Trabajar limpiando baños mientras comenzaba en redes
6:16 Sus primeros vídeos en YouTube y la ayuda de su expareja
8:06 Su experiencia en La Casa de Alofoke
9:52 Compaginar dos trabajos y su mentalidad con el dinero
11:12 Su polémica opinión sobre la depresión y la inactividad
14:32 Los años de constancia antes de conseguir resultados
19:16 Broncas, personajes forzados y contenido vacío en los realities
22:51 Por qué cree que las nuevas generaciones no quieren trabajar
23:35 Su consejo antes de convertirse en creador de contenido
24:11 Tres años trabajando para recibir su primer cheque de 300 dólares
26:07 Fama, rumores y polémicas sobre su matrimonio
30:44 La cartera de 18.000 dólares y el valor de las cosas materiales
31:43 Tener más no siempre significa vivir mejor
33:24 La importancia de cambiar y madurar con los años
34:16 Por qué considera necesario sufrir para avanzar
38:08 Abandonar La Casa de Alofoke después de 25 días
40:24 Regresar al reality para terminar lo que había empezado
44:45 La relación con un millonario cuando tenía 19 años
47:23 Su matrimonio actual y la exposición de su pareja en redes
48:22 La importancia de estudiar y tener una profesión
53:39 La mediocridad que consigue hacerse viral en redes
56:49 Dejar el teléfono y comenzar a vivir la propia vida
59:31 Salir de la zona de confort y probar cosas nuevas
01:03:44 Mensaje final para quienes viven pendientes de su vida
01:04:01 Cierre del episodio
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Publicado el 10 ago 2026Duración: 1:04:07
24,3 mil
513
50
Brian Sarmiento: Trayectoria en el Fútbol, Dolor y la Verdad Detrás de su Vida | EP.#77
En este episodio hablamos con Brian Sarmiento, exfutbolista profesional argentino, sobre una historia llena de talento, dolor, fútbol, familia y heridas que todavía siguen abiertas. Brian cuenta cómo salió de un barrio humilde donde el fútbol era prácticamente la única salida, cómo llegó a España muy joven, marcó goles importantes y vivió el sueño de muchos, pero también cómo ese mismo mundo lo fue consumiendo por dentro.
Durante la conversación, Brian se abre como pocas veces sobre el precio de ser futbolista desde niño, la presión de tener que mantener a todos, el dinero perdido, las decisiones tomadas por amor y el dolor de sentir que muchas veces lo utilizaron. También habla de su separación, de la distancia con sus hijas, de lo que significa para un padre no poder verlas y de cómo decidió contar su versión públicamente después de años de silencio.
El episodio tiene momentos muy fuertes, como cuando recuerda que rechazó ofertas importantes de Boca, Tenerife y un contrato millonario en Suiza por cumplir su sueño de jugar en Newell’s, hasta que una lesión le cambió la vida. Brian también cuenta su llamada con Maradona, su cruce con Riquelme, la depresión que atravesó cuando el club de sus amores no lo dejó entrar y cómo vender empanadas en México lo ayudó a reconectarse con la vida real.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:21 Patrocinador
2:08 Presentación de Brian Sarmiento en Argentina
3:10 Sus recuerdos de España y sus hijas en Santander
4:54 El gol más especial de su carrera contra Las Palmas
7:05 Salir de un barrio humilde y ver el fútbol como salida
8:23 Su hermano, la calle y las lecciones que le marcaron
11:26 Saber que no quería volver a esa vida
12:43 Complacer a todos y dejar de quererse a sí mismo
16:05 Irse a España para solucionar la vida de su familia
19:17 Descubrir que no le quedaba dinero después de años de carrera
21:05 La falta de educación financiera en los futbolistas jóvenes
25:18 La vida de lujo, la pareja y el inicio de la separación
29:29 El convenio, el dinero y el dolor de no poder pagar lo mismo
31:28 La primera vez que habla públicamente de sus hijas
35:29 El rechazo de su hija a su apellido
40:04 Más de tres años sin ver a sus hijas
42:06 La historia con su propio padre y su esperanza como papá
45:21 Por qué decidió contar su versión públicamente
46:15 Gran Hermano, acusaciones públicas y el hate que recibió
50:34 Amar demasiado y repetir patrones en la vida
52:45 Boca, Tenerife y el sueño de jugar en Newell’s
53:16 La llamada de Maradona por la camiseta número 10
55:41 El cruce con Riquelme y el dolor con su ídolo
58:33 El contrato millonario de Suiza que podía cambiar su vida
1:01:34 Rechazar más de un millón por quedarse en Newell’s
1:03:04 La lesión de tobillo que le cambió la carrera
1:04:54 El club que amaba no lo dejó entrar
1:07:23 Pedir ayuda, irse a México y vender empanadas
1:10:42 Mensaje para padres que no pueden ver a sus hijos
1:11:50 Cierre del episodio
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Publicado el 3 ago 2026Duración: 1:12:28
4,22 mil
93
43
Omaira Ponce: El Cerebro Está Enfermando, Estrés, Psicopatía, Dopamina y Salud Mental | EP.#76
En este episodio de Agostini Podcast nos adentramos en una conversación tan incómoda como necesaria: qué le está pasando realmente a nuestra mente. Junto a Omaira, analizamos por qué cada vez hay más ansiedad, depresión, frustración y fragilidad emocional en una sociedad que busca comodidad, placer rápido y soluciones inmediatas, pero que cada vez tolera menos el esfuerzo, el dolor y la espera.
Durante la charla, Omaira desmonta muchas ideas sobre la educación actual, el uso del móvil, la hiperconectividad, la pornografía temprana, el estrés y la pérdida de hábitos que antes fortalecían a las personas. Hablamos de niños que crecen pegados a una pantalla, adultos que viven atrapados en la prisa y una generación que parece haber olvidado algo esencial: el cerebro necesita retos, límites y frustración para no enfermar.
Uno de los momentos más potentes llega cuando entramos en el mundo de la psicopatía. Omaira explica por qué no todos los psicópatas son asesinos, cómo pueden estar integrados en la sociedad y qué rasgos los diferencian de otros perfiles como el narcisista o la persona altamente sensible. Un episodio intenso, directo y revelador sobre salud mental, tecnología, educación, carácter y las verdades que muchos no quieren escuchar.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:29 Patrocinio
2:20 Presentación de Omaira
3:23 La comodidad como uno de los grandes problemas actuales
4:28 Hiperconectividad, comida, sustancias y porno como anestesia rápida
5:13 La generación del esfuerzo que se está perdiendo
6:40 La crítica a la psicología rápida de los reels
7:23 La zona de confort como origen de ansiedad, depresión y debilidad
8:38 Dopamina rápida y el ciclo de la frustración
9:43 La educación de sus hijas sin redes sociales
10:03 El caso de acoso que sufrió su hija
11:12 Tricotilomanía, ansiedad y síntomas físicos por el acoso escolar
12:13 La solución de ser diferente en una sociedad enferma
14:22 Por qué no quiere que sus hijas tengan móvil antes de los 18
15:47 Uso limitado de la tablet y tecnología con control
16:04 Juegos de antes, creatividad y una infancia sin hiperconexión
17:28 Educar con conversación diaria frente a la presión social
18:10 Tecnología sí, pero con límites
18:39 Por qué los psicólogos se han tenido que hacer influencers
19:08 Cómo ayudar a los hijos antes de que lleguen a la depresión
19:35 Pornografía temprana y el daño en los jóvenes
20:20 A qué edad dar un móvil a un niño
23:07 Ir contra la corriente y aguantar las críticas
23:44 La generación de cristal y la dificultad de decir verdades
24:59 Estrés positivo y estrés negativo
25:16 Control y tiempo: las claves para que el estrés no destruya
27:07 Las emociones están hechas para durar segundos
27:57 Dos personas ante la misma situación: estrés positivo vs estrés negativo
28:20 Vivir con pensamientos negativos y estar muerto en vida
29:07 Entrenar la mente para no dejarse dominar por el miedo
29:29 La pregunta que todos hacen en terapia: cuánto tiempo voy a estar aquí
30:06 La prisa mental y el efecto del teléfono móvil
30:30 La inmediatez de las redes y la dificultad de hablar de psicología en poco tiempo
32:02 Psicopatía: qué es realmente y por qué está tan mal entendida
33:02 La psicopatía no significa ser asesino
34:22 Psicópatas integrados en la sociedad
35:29 Por qué no se puede decir directamente a un paciente que tiene psicopatía
36:37 Poner nombre al problema como primer paso para avanzar
37:07 Admitir un problema antes de poder trabajarlo
38:32 El estigma de la palabra psicopatía
40:40 Pablo Escobar y la psicopatía llevada al extremo
42:05 Cómo un psicópata puede ser amoroso en casa y frío fuera
43:10 Personas altamente sensibles frente a la ausencia de culpa
45:04 Narcisismo: diferencias y similitudes con la psicopatía
47:36 Cómo identificar a un narcisista
48:19 Redes sociales y aumento del narcisismo en jóvenes
50:13 El perfil pasivo-agresivo
55:00 El cuerpo avisa cuando el estrés se pasa de límite
56:00 Herpes zóster, ayuno, trabajo y exceso de exigencia
58:00 Mente autónoma, mente funcionaria y diferentes formas de vivir el trabajo
1:02:00 Cambiar de trabajo es fácil; cambiar la mente no tanto
1:05:00 La consulta psicológica actual y el aumento de problemas cotidianos
1:06:22 Persona altamente sensible: qué significa ser PAS
1:10:39 El momento en que Omaira descubrió que era PAS
1:12:30 Funcionarios, sensibilidad, miedo y búsqueda de estabilidad
1:15:00 Intuición y personas altamente sensibles
1:16:15 Cómo escuchar las señales del cuerpo
1:18:30 Cómo es el estilo de Omayra en consulta
1:21:35 Pacientes que aguantan el proceso y salen más fuertes
1:22:33 Cierre del episodio
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Publicado el 27 jul 2026Duración: 1:22:33
25,13 mil
1,09 mil
142
Miri Miranda: Revertir el Envejecimiento, Edad Biológica, Biohacking, Hábitos que Envejecen | EP.#75
En este episodio, Miri Miranda explica cómo está cambiando la forma en la que entendemos el envejecimiento y la longevidad. La conversación rompe con la idea tradicional de que envejecer es inevitable y plantea que, gracias a la ciencia y al estilo de vida, es posible ralentizarlo e incluso revertirlo en ciertos aspectos. Desde el concepto de edad biológica hasta el control de biomarcadores, se abre una nueva forma de entender la salud y el paso del tiempo.
A lo largo del episodio se profundiza en el biohacking, el impacto del estrés, la alimentación, el sueño y los hábitos diarios en el envejecimiento del cuerpo. Se explica por qué algunas personas envejecen mucho más rápido que otras y cómo factores como el entorno, la mentalidad y el estilo de vida pueden acelerar o frenar este proceso.
En la parte final, se habla de los avances científicos más recientes en longevidad, incluyendo la posibilidad real de rejuvenecer células, el papel de la epigenética y herramientas prácticas como el ayuno, la respiración o la optimización del sueño. Todo ello con un mensaje claro: vivir más años es posible, pero lo importante es cómo los vives.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:14 Presentación: longevidad, envejecimiento y edad biológica
0:03:03 ¿Vamos a ser inmortales? Vivir más años con salud
0:04:52 Qué es el biohacking y cómo ayuda a ralentizar el envejecimiento
0:06:20 Edad cronológica vs edad biológica
0:07:19 Qué acelera el envejecimiento: hábitos, estrés y toxicidad
0:09:33 Avances científicos para rejuvenecer células
0:11:11 El sueño como base real de la longevidad
0:13:18 Cómo dormir mejor: cena temprana y menos pantallas
0:21:15 Cómo el mal descanso impacta en la esperanza de vida
0:23:02 La rutina de mañana para vivir más y mejor
0:27:12 Respiración, coherencia cuerpo-mente y frecuencia emocional
0:29:53 El alcohol como acelerador del envejecimiento
0:32:20 El cerebro femenino, las hormonas y los cambios durante el mes
0:35:15 Hábitos “sanos” que envejecen a muchas mujeres
0:36:36 Proteína, fuerza y músculo como claves para la longevidad femenina
0:39:12 Ayuno y herramientas naturales para rejuvenecer células
0:44:30 Beneficios del ayuno: claridad mental, autofagia y reset del cuerpo
0:47:15 La autoexigencia, el burnout y cómo restan años de vida
0:51:09 Paz mental y equilibrio como señal de longevidad real
0:52:22 Método Wim Hof, respiración y baños de agua fría
0:55:29 Biohacks accesibles: ayuno, sueño, sistema nervioso, luz roja y plataforma vibratoria
0:57:34 Cómo reducir la exposición nocturna a pantallas y frecuencias
0:59:12 Cierre del podcast y mensaje final de Miri sobre vivir 100 años con salud
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Publicado el 27 jul 2026Duración: 1:00:57
1,57 mil
70
5
Aleska Génesis: La Realidad de su Historia, Control, Cárcel y Emprendimiento | EP.#74
En este episodio hablamos con Aleska Génesis desde una parte mucho más profunda que la imagen pública, las redes y los realities. Aleska cuenta que detrás de su personaje hubo una mujer que sufrió en silencio, que muchas veces se desaparecía cuando no estaba bien y que aprendió a esconder su vulnerabilidad porque cada vez que intentaba mostrarse real, el mundo la juzgaba.
El centro del episodio está en su antigua relación, una relación que, según ella, estuvo marcada por una persona con mucho poder, dinero y capacidad de controlar todo a su alrededor. Aleska relata que esa persona la fue aislando de su trabajo, de su familia y de su propia vida, hasta hacerla dependiente emocional y económicamente, mientras ella confundía el amor con aguantar.
También cuenta cómo, al salir de esa relación, llegaron las amenazas, la campaña de difamación, el escarnio público, la traición de personas cercanas y dos momentos judiciales muy fuertes en México. Aun así, Aleska explica cómo convirtió parte de ese dolor en una marca, en un propósito y en un mensaje para mujeres que están viviendo maltrato: hablar, pedir ayuda y entender que ninguna persona tiene derecho a destruirte.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:28 Patrocinador
2:20 Presentación de Aleska Génesis
4:31 Quién es realmente Aleska fuera del personaje
7:15 Las vergüenzas que le hicieron perder el miedo
8:41 Cuando entendió que ya habían dicho lo peor de ella
9:15 Bullying cibernético y exposición pública
10:00 Cómo aprovechó lo malo para levantarse
11:46 Su llegada al modelaje por un casting inesperado
16:04 La corona que le cambió la vida
21:38 Redes sociales, ansiedad y necesidad de desaparecer
23:11 La parte negativa de vivir expuesta en redes
27:06 La relación de seis años que marcó su vida
28:10 Descubrir que estaba dentro de un patrón narcisista
29:57 Cuando empezó el control dentro de la relación
30:30 Dependencia emocional, económica y pérdida de sí misma
30:58 Confundir el amor con aguantar
31:18 Cómo perdió autoestima y llegó a sentirse culpable de todo
32:38 La relación que vivió entre 2016 y 2021
33:04 La relación que sintió como una salvación momentánea
33:23 “Nadie te rescata”: la necesidad de sanar sola
34:51 Cuando una persona con poder siente que eres de su propiedad
35:20 La campaña de difamación en su contra
35:36 La traición de una amiga y la trampa con la “bruja”
36:55 Las tres opciones que tuvo ante el escarnio público
38:10 Los vídeos cortados que la dejaron expuesta
39:39 El momento en el que se arrodilla y pide ayuda a Dios
40:28 Decide crear un producto en vez de dar explicaciones
41:25 Nace la idea de “Mala”
42:09 El escándalo de las “gotas” y la burla pública
43:24 Convertir una polémica en un perfume
44:49 “Mala Black Heart” y el dolor convertido en marca
50:17 Vulnerabilidad, alopecia y nuevos ataques en redes
52:18 Viaja a México para entrar al reality y termina detenida
52:32 La acusación del supuesto robo de relojes
54:03 Decide ir a México pese a las advertencias
55:27 Su primer día en la cárcel
56:18 El juez la declara inocente y entra a La Casa de los Famosos
01:04:05 Vuelve a México y descubre que el caso seguía abierto
01:05:59 Segunda detención al salir del reality
01:06:56 El miedo a que la desaparecieran
01:20:17 Su segunda experiencia dentro del penitenciario
01:23:17 El mensaje que recibe antes de la audiencia
01:25:18 Negocia directamente con el juez para recuperar su libertad
01:27:17 Decide hablar pese a las amenazas
01:31:29 Por qué el silencio no es una opción
01:33:05 Las mujeres olvidadas dentro de la cárcel
01:40:41 Su vida empieza a tener un propósito más grande
01:42:31 Ayudar a mujeres que viven relaciones tormentosas
01:45:05 Mensaje final para mujeres que están sufriendo maltrato
01:46:13 Cierre del episodio
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Publicado el 20 jul 2026Duración: 1:46:24
58,67 mil
4,28 mil
308
Juan Arnau: La Historia de elrow, Monegros y el Negocio de los Grandes Festivales | EP.#73
En este episodio hablamos con Juan Arnau, una de las figuras clave detrás de elrow y Monegros Desert Festival, y heredero de una familia que lleva más de 150 años viviendo el entretenimiento desde dentro. Lo que empieza como una conversación sobre música electrónica y ocio nocturno termina convirtiéndose en una historia de riesgo, pérdidas millonarias, creatividad extrema y una obsesión familiar por innovar, sorprender y hacer que el público viva algo que no pueda encontrar en ningún otro lugar.
Juan cuenta cómo elrow nació al borde del fracaso, después de perder millones y estar a punto de cerrar, hasta convertirse en una marca global gracias a una idea casi desesperada: transformar la fiesta en una experiencia donde el público también fuera parte del espectáculo. También revela la magnitud real que hay detrás de sus eventos, desde festivales de 60.000 personas en el desierto hasta producciones de millones de euros, cientos de contenedores viajando por el mundo y miles de trabajadores sosteniendo una maquinaria que parece invisible cuando empieza la música.
Pero el episodio no se queda solo en el éxito. También entra en la parte más dura: la presión de mantener una marca mundial, el miedo a repetir, las crisis creativas, las decisiones empresariales que implican millones de euros y la carga emocional de liderar equipos enormes. Una conversación directa e impactante sobre lo que no se ve detrás de una fiesta: la creatividad, el riesgo, la logística, el sacrificio y la responsabilidad de hacer feliz a miles de personas durante unas horas.
0:00:00 Intro
0:01:25 Patrocinio
0:02:14 Presentación de Juan Arnau
0:03:13 Más de 150 años de historia familiar en el entretenimiento
0:04:59 Los inicios en Florida 135
0:06:59 Cómo nació elrow
0:13:18 La experiencia que cambió la forma de salir de fiesta
0:16:47 Ibiza, Space y el salto internacional
0:20:10 Monegros, el festival más complejo de la familia
0:24:02 La logística de montar un festival en medio del desierto
0:28:14 Anécdotas con DJs y grandes artistas
0:31:16 La juventud actual: ¿perdida o más despierta?
0:32:08 Entender a los jóvenes en vez de criticarlos
0:37:06 Shows por todo el mundo y expansión internacional
0:39:40 Cómo se prepara un evento durante meses antes de abrir puertas
0:42:44 Amigos que se quedan por el camino al escalar una empresa
0:46:01 elrow como burbuja de desconexión
0:49:22 Cómo se estructura una empresa creativa tan grande
0:53:14 Artistas caros y el verdadero coste de las escenografías
0:56:20 La presión de crear, innovar y dirigir a la vez
0:59:39 Ser empresario en España como deporte de riesgo
1:01:30 ¿Ser promotor o ser artista?
1:02:57 La música, las redes y el consumo rápido de las nuevas generaciones
1:03:43 Reflexión final sobre el futuro de la industria
1:05:23 Cierre del episodio
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Publicado el 13 jul 2026Duración: 1:05:24
11,69 mil
187
31
Fabio Agostini: Ganador de La Casa de los Famosos, Fama, Ataques y la Verdad del Reality | EP.#72
En este episodio recibimos a Fabio Agostini, ganador de La Casa de los Famosos de Telemundo y uno de los grandes nombres del mundo de los realities. Después de conquistar al público y levantar el premio en uno de los programas más intensos de su carrera, Fabio llega a Agostini Podcast para contar lo que realmente vivió dentro de la casa: la presión, las estrategias, las traiciones, los ataques, las acusaciones y el desgaste mental de estar encerrado sin saber qué estaba pasando fuera.
Durante la conversación, Fabio habla sin filtros de cómo intentaron manchar su nombre, de la rabia que sintió al escuchar cosas muy fuertes sobre él dentro del reality y de cómo descubrió al salir que tenía un ejército de apoyo en países como Puerto Rico, Argentina y muchos más. También repasa su trayectoria por distintos realities, su evolución personal, su relación con la fama, la lealtad hacia sus amigos y por qué cree que terminó ganando: porque nunca dejó de ser él mismo.
Este episodio es especial no solo por tener a un ganador internacional sentado en el podcast, sino porque muestra al Fabio que el público no siempre ve: el hermano, el competidor, el hombre que sufrió, que se emocionó, que aguantó ataques muy duros y que aun así salió victorioso. Una conversación potente sobre televisión, fama, presión mental, realities, familia, humildad y el precio real de convertirse en el favorito del público.
TIEMPOS:
0:00 Intro del episodio
1:31 Patrocinador
3:10 Presentación de Fabio Agostini
4:44 Cómo se siente tras ganar La Casa de los Famosos
5:03 Críticas, inventos y tensión dentro del reality
6:39 El impacto al salir y ver el apoyo del público
6:52 La trayectoria de Fabio por realities en distintos países
9:13 Fama, ego y madurez después de tantos programas
11:44 La conexión con el público en eventos
12:44 La polémica que intentaron usar contra él mientras estaba encerrado
14:39 Cómo llegaban mensajes del exterior a la casa
16:33 La rabia por las acusaciones dentro del reality
18:18 La aclaración de la foto del evento
20:40 Por qué cree que terminó ganando
21:46 Ser real, leal y no actuar para el público
22:25 El trato entre participantes y las críticas hacia las mujeres
23:39 El reality más fuerte mentalmente de su carrera
24:24 Las amistades que se lleva de la casa
25:39 La nueva gira por Puerto Rico, Miami, México y Argentina
26:28 La sorpresa del intercambio con Gran Hermano Argentina
30:13 El sufrimiento emocional dentro del programa
32:15 El momento en el que se emocionó al ver a Bruno
35:50 Lo que tuvo que aguantar durante la convivencia
40:47 Acusaciones en el reality
53:54 El nuevo proyecto de Fabio Agostini
58:03 La humildad como una de las claves de su victoria
01:00:37 Mensaje final para jóvenes que quieren salir adelante
01:03:32 Cierre del episodio
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Publicado el 6 jul 2026Duración: 1:03:49
33,98 mil
2,69 mil
779
Jailyne Ojeda: Detrás de su Belleza, Bullying, Depresión, 0nlyFans y el Precio de Ser Viral | EP.#71
En este episodio hablamos con Jailyne Ojeda sobre la historia que hay detrás de sus millones de seguidores, su imagen pública y todo lo que tuvo que superar desde muy joven. Jailyne cuenta cómo empezó a hacerse viral en Facebook e Instagram siendo adolescente, cómo los memes y las críticas a su físico la impulsaron en redes y cómo, antes de OnlyFans, ya había construido una carrera, negocios y una estabilidad económica para ayudar a su familia.
Durante la conversación también profundiza en momentos muy duros de su vida, como el bullying que sufrió desde niña, la agresión que vivió en la escuela, la parálisis facial que le provocó una depresión y el papel fundamental que tuvo su hermano pequeño para ayudarla a salir adelante. Además, habla de La Casa de los Famosos, Fabio, Kenny, la rivalidad entre mujeres, la soledad detrás del éxito, sus negocios, la independencia económica y deja un mensaje muy potente para mujeres que se sienten atrapadas, solas o dependientes de una relación que no las hace felices.
TIEMPOS:
0:00 Avance del episodio: bullying, parálisis facial, depresión y OnlyFans
1:26 Patrocinio
2:16 Presentación de Jailyne Ojeda
3:26 Cómo se hizo viral en Facebook e Instagram siendo adolescente
4:13 Memes, críticas a su físico y comparaciones con Kim Kardashian
4:54 La verdadera Jailyne detrás de los millones de seguidores
5:50 La Casa de los Famosos y volver a sentir el bullying
6:55 Curvy, Celine y Kaeli: ataques que no salieron en pantalla
7:32 Celos, Kenny y el origen del conflicto dentro de la casa
7:53 Bullying desde los 6 años hasta los 14 años
8:38 Crecer en Phoenix entre pandillas, miedo y rechazo
9:21 El día que 12 compañeras la golpearon y terminó en el hospital
11:00 Dobles discursos dentro del reality
12:13 Críticas a los hombres, deseo y contradicciones dentro de la casa
13:58 OnlyFans, redes sociales y crecimiento económico
14:43 Sus negocios: productos de cabello, miel y línea de ropa
15:31 Por qué decidió abrir OnlyFans después de tantas críticas
16:10 La casa de Los Ángeles y el salto económico
17:14 Decepciones con amigas influencers
17:38 Mensaje para mujeres que dependen económicamente de un hombre
18:21 La importancia de tener tu propio dinero
20:03 Formas de generar dinero sin depender de nadie
20:51 Su parálisis facial y el bullying por su sonrisa
21:45 La depresión que vivió por no poder sonreír
22:26 Qué pasó realmente con Fabio dentro de la casa
24:06 Por qué las mujeres deberían apoyarse más entre ellas
24:50 Las contradicciones de Curvy y Celine al juzgar a otras mujeres
25:50 Mujeres contra mujeres y ataques dentro del reality
26:14 El peor momento de su vida: la parálisis facial y la depresión
27:08 La reconstrucción de su nariz y las consecuencias físicas
27:51 Tener 14 millones de seguidores y proteger su vida privada
29:25 Cómo salió de la depresión gracias a su hermano pequeño
30:26 El momento más duro: su hermano le pide que no se muera
31:42 La decisión de salir adelante aunque no se quisiera a sí misma
31:59 Nuevas cirugías, complicaciones y recuperación
33:02 Las críticas en redes tras cambiar su rostro
33:20 Cómo ese golpe la llevó a crear negocios
34:11 Su primer negocio de fajas y por qué lo cerró
34:59 Qué pasó realmente con Fabio
35:19 El miedo de Jailyne a enamorarse dentro del reality
36:00 Kenny, Fabio y la diferencia entre nobleza y carácter
36:23 La noche en la que decidió agarrarle la mano a Fabio
37:02 La relación actual con Fabio y su amistad fuera del reality
37:43 Mentalidad, libertad y cómo debería responder una mujer ante las críticas
38:38 Mensaje final para mujeres atrapadas, solas o en depresión
39:54 Cierre del episodio
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Publicado el 29 jun 2026Duración: 39:54
15,88 mil
806
150
Yina Calderón: Su Historia, Telemundo, Reality Shows y Cómo Alcanzó el Éxito Empresarial | EP.#70
En este episodio hablamos con Yina Calderón, una de las personalidades más polémicas, mediáticas y virales de Latinoamérica. Detrás del personaje que millones de personas conocen por sus escándalos, reality shows y enfrentamientos públicos, descubrimos una historia marcada por la resiliencia, la ambición y una mentalidad obsesionada con alcanzar objetivos que parecían imposibles. Desde su infancia en el campo colombiano hasta convertirse en una figura televisiva internacional, Yina explica cómo construyó su carrera desde cero, sin contactos, sin dinero y enfrentándose constantemente al rechazo, las críticas y los prejuicios.
Durante la conversación también profundizamos en el mundo de los realities, la fama, la polémica como estrategia de crecimiento, el poder de la manifestación, la importancia de la familia y su visión sobre las relaciones, el feminismo, la independencia económica y el éxito. Un episodio lleno de historias inéditas, momentos difíciles, confesiones personales y reflexiones sobre lo que realmente hay detrás de uno de los personajes más controvertidos de la televisión hispana.
TIEMPOS:
0:00:00 Intro + patrocinio Cocinas Kavia
0:02:01 Presentación de Yina Calderón y primera impresión sobre su personaje público
0:03:15 La verdadera Yina: quién es detrás de la polémica
0:04:05 Su infancia en el campo y la educación que recibió de sus padres
0:05:40 Crecer sin privilegios y soñar con llegar a la televisión
0:06:43 La importancia de la resiliencia y la mentalidad
0:07:15 Fe, disciplina y la ley de la atracción
0:08:10 Cómo una publicidad cambió su vida para siempre
0:10:51 El viaje a Ecuador que nunca ocurrió y la oportunidad del casting
0:12:21 Presentarse al casting entre más de 10.000 personas
0:13:31 La estrategia que utilizó para llamar la atención de los productores
0:15:35 El momento en que descubre que ha sido seleccionada
0:17:04 Su paso por el reality y la expulsión que cambió su carrera
0:18:54 Las críticas por su imagen y el inicio de la depresión
0:20:05 Cómo descubrió que la polémica podía convertirse en una oportunidad
0:21:13 La construcción de su personaje público y los escándalos planeados
0:22:33 La importancia de su hermana Leonella en toda su historia
0:23:16 El dinero, los negocios y el nacimiento de su mentalidad empresarial
0:24:00 La Casa de los Famosos y su estrategia para convertirse en la villana del reality
0:25:38 Familia, educación y por qué nada de lo que ocurre fuera le afecta
0:26:26 La estrategia que utilizó para llegar a Telemundo
0:27:44 La diferencia entre Yina empresaria y Yina personaje
0:29:14 Traiciones, amistades interesadas y decepciones
0:30:27 La manifestación, la fe y las relaciones personales
0:32:33 Cómo logró acercarse a su gran sueño profesional
0:33:33 El sueño de tener su propio programa de televisión
0:34:28 Relaciones, hombres y exigencia personal
0:34:56 Feminismo, igualdad y su visión sobre las relaciones actuales
0:37:24 Adaptarse a diferentes culturas y formatos televisivos
0:38:36 ¿Alguna vez quiso abandonar todo?
0:39:15 Mensaje para las mujeres que dependen económicamente de una relación
0:41:47 Educación, preparación y crecimiento personal
0:42:30 El negocio de las fajas y cómo construyó su empresa
0:45:00 El precio real de la fama y la exposición pública
0:48:30 El amor, las relaciones y la dificultad de encontrar pareja
0:51:30 Qué busca realmente en un hombre
0:54:20 Éxito, dinero y felicidad
0:57:10 Obsesión por el trabajo y la disciplina
1:00:47 Mensaje final sobre disciplina, constancia y cumplir los sueños
1:02:10 Despedida y cierre del podcast
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Publicado el 22 jun 2026Duración: 1:02:32
53,64 mil
2,05 mil
381
Vanessa Arias: Telenovelas, Maltrato, Hate y la Verdad Detrás de los Reality Shows | EP.#69
En este episodio hablamos con Vanessa Arias, actriz mexicana nacida en Culiacán, Sinaloa, y reconocida por su trayectoria en televisión, telenovelas y realities. Desde sus primeros sueños de niña viendo novelas junto a su abuela hasta llegar a Ciudad de México para formarse como actriz, Vanessa comparte una historia llena de sacrificio, esfuerzo, renuncias personales y aprendizajes dentro de una industria donde mantenerse no siempre es fácil.
Durante la conversación también profundiza en momentos muy duros de su vida, especialmente una relación marcada por la violencia psicológica y física que la llevó a perderse a sí misma durante años. Además, habla sin filtros sobre redes sociales, odio, falsas acusaciones, realities, violencia verbal, feminismo, amor propio y la importancia de hablar a tiempo cuando una persona está viviendo una situación que la destruye por dentro.
TIEMPOS:
0:00:00 Intro
0:02:08 Presentación de Vanessa Arias desde México
0:02:53 Culiacán, Sinaloa y su forma de hablar
0:04:08 Quién es Vanessa Arias y cómo nace su sueño
0:04:41 Su amor por las telenovelas desde niña
0:06:20 De Culiacán a Ciudad de México para perseguir la actuación
0:07:51 El sacrificio real detrás de ser actriz
0:09:58 Madurez, paz mental y aprender a elegir proyectos
0:10:52 Los momentos más oscuros de su vida
0:11:38 Amor, sufrimiento y relaciones que te rompen
0:13:09 La relación violenta que marcó su vida
0:15:09 Psicología, terapia y dejar de culparse
0:16:08 Cinco años aguantando violencia en silencio
0:17:02 Aprender a amarse y no permitir menos de lo que merece
0:19:17 Mensaje para mujeres que están viviendo violencia
0:20:26 Redes sociales, odio y frustración de la gente
0:23:40 Por qué contar estas historias puede ayudar a otras personas
0:25:15 Su apoyo a Fabio en el reality
0:28:17 Josh, violencia verbal y actitudes que no normaliza
0:30:07 La polémica de la señal de auxilio y su expulsión
0:32:30 Falso feminismo y mujeres que se aprovechan de temas delicados
0:34:04 Sentido común: defender a las mujeres sin mentir
0:35:20 Crítica a Seline y al uso de la violencia verbal
0:37:46 ¿Hace falta ser conflictivo para destacar en un reality?
0:39:21 La persona que más la ha decepcionado: ella misma
0:41:07 Amistades falsas dentro del mundo de la fama
0:43:10 El rumor más falso y doloroso de su carrera
0:45:31 Mujeres que usan ciertos discursos para atacar al hombre
0:46:40 Qué le diría a la Vanessa de hace 20 años
0:48:20 Por qué no cambiaría nada de su pasado
0:49:02 Mensaje final: nada es para siempre
0:50:08 Noches difíciles, lágrimas y aprender a hablar consigo misma
0:51:30 Trayectoria de Vanessa Arias en televisión
0:52:34 Mensaje para la gente de Canarias y España
0:53:26 Agradecimiento final a Vanessa
0:54:16 Cierre del episodio
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Publicado el 12 jun 2026Duración: 54:34
21,44 mil
1,25 mil
242
Kunno: La Verdad de la Fama, Hate, Adicciones y el Precio de Ser Viral | EP.#68
En este episodio hablamos con Kunno, creador de contenido mexicano y una de las figuras más virales de TikTok en Latinoamérica. Con más de 30 millones de seguidores, una carrera construida desde redes sociales y presencia en realities, moda, música y televisión, Kunno abre una parte mucho más personal de su historia. Detrás del personaje conocido como “Papi Kunno”, descubrimos a una persona que ha vivido momentos muy duros, que ha tenido que enfrentarse al hate, a la presión de la fama, a la soledad y a etapas oscuras que marcaron profundamente su vida.
Durante la conversación también profundiza en su relación con las redes sociales, el mundo de la fiesta, las sustancias, la terapia, la familia, la fama y la importancia de no perderse intentando pertenecer. Además, comparte reflexiones muy potentes sobre la cultura de la cancelación, el ciberbullying, la disciplina, la humildad, la amistad, sus caídas personales y cómo logró reconstruirse para seguir adelante. Un episodio muy humano, sincero y lleno de aprendizajes sobre lo que realmente hay detrás de una vida viral.
TIEMPOS:
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:11 Presentación de Kunno — fama, carisma y resiliencia
0:03:44 ¿Quién es Papi Kunno?
0:04:50 Cómo empezó a crecer en redes sociales
0:05:59 La presión de tener millones de seguidores
0:08:03 Su etapa más oscura en el mundo de la fiesta
0:09:28 Sustancias, excesos y querer pertenecer a un grupo
0:11:12 Fama, dinero y decisiones equivocadas
0:12:03 La adicción y cómo empezó a perder el control
0:13:20 El momento en que tocó fondo
0:15:02 Tener éxito joven y dejar de escuchar a los demás
0:16:46 Arrogancia, fama y el cambio de carácter
0:17:14 La preocupación de su madre y su vida en Ciudad de México
0:19:21 Fama, ansiedad y miedo a la soledad
0:20:35 Amor, decepciones y relaciones difíciles
0:22:01 Personas famosas que le han decepcionado
0:22:57 Hate, comentarios falsos y ataques en redes
0:24:48 Ciberbullying, cancelación y el lado más frágil de ser influencer
0:26:20 Mensaje para quienes quieren ser creadores de contenido
0:29:27 La cara oculta del éxito en redes sociales
0:30:52 Crear contenido sin obsesionarse con los resultados
0:32:37 Seguridad, arrogancia y aprender de los errores
0:35:26 Humildad, gratitud y el valor de la terapia
0:37:59 Llorar en silencio y agradecer lo conseguido
0:40:20 Disciplina, constancia y crear contenido desde el corazón
0:42:14 Sus vídeos más virales y la New York Fashion Week
0:44:07 Participar en un videoclip con Karol G
0:45:10 Su amistad con Domelipa y una ruptura que le dolió mucho
0:48:27 Aprender a soltar una amistad importante
0:51:25 Mensaje directo de Kunno para Domelipa
0:53:43 Pensamientos oscuros, tocar fondo y personas que le salvaron la vida
0:55:42 El tatuaje del punto y coma y la decisión de continuar
0:56:26 Cierre del episodio y mensaje final
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Publicado el 9 jun 2026Duración: 57:07
23,05 mil
1,34 mil
235
Marta García: La Ganadería al Límite, Realidad del Campo Español y Política Sin Filtros | EP.#67
En este episodio hablamos con Marta García, ganadera de Cantabria y una de las voces más contundentes del sector primario en España. Desde la experiencia de alguien que vive y trabaja cada día en el campo, Marta habla sin filtros sobre la situación actual del país, el abandono de la España rural y cómo cada vez más trabajadores, autónomos y empresarios sienten que vivir dignamente en España es más complicado. A través de su historia y de su día a día como ganadera, comparte una visión muy crítica sobre la pérdida de valores, la cultura del esfuerzo y el futuro de una sociedad que, según ella, se está alejando del trabajo, el sacrificio y la realidad.
Durante la conversación también profundiza en problemas que afectan directamente al campo español, como las trabas al sector ganadero, la protección del lobo ibérico o la entrada de producto extranjero mientras el productor nacional pierde apoyo. Además, deja algunas de las reflexiones más virales y contundentes del podcast sobre pobreza, libertad, dependencia del Estado y el rumbo que está tomando España.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:13 Introducción del episodio — España, trabajadores y empresarios al límite
0:03:25 Presentación de Marta García
0:06:30 Ganadería extensiva, sector primario y producción de alimentos
0:09:44 Trabas al sector primario y dificultad para seguir produciendo
0:10:29 Por qué no puede vender su carne en Canarias
0:13:26 “El español está permitiendo todo” — llamada a levantar la voz
0:16:15 Escándalos políticos y pérdida de confianza en el sistema
0:18:17 Cultura del esfuerzo — trabajar, luchar y no recibirlo todo hecho
0:19:07 Propiedad privada, herencias y ataque al esfuerzo familiar
0:20:44 Ayudas, subvenciones y falta de ganas de trabajar
0:21:15 Empresarios, empleados y demonización del éxito
0:22:38 “Nos necesitan pobres” — pobreza, poder y dependencia del Estado
0:25:14 Marta explica por qué no se siente representada políticamente
0:27:03 Acuerdo Mercosur y traición al campo español
0:29:00 Carne extranjera, productos prohibidos en Europa y riesgos para el consumidor
0:30:02 El lobo ibérico y el problema real de los ganaderos
0:34:40 Ganadería vocacional y ganas de abandonar por desesperación
0:36:40 Crítica a partidos políticos y leyes que afectan al campo
0:38:00 Libertad de expresión — “la palabra está vigilada”
0:38:54 Crítica a Alvise y votaciones sobre el campo
0:39:36 Toros, ayudas ganaderas y desconocimiento político
0:41:50 Crítica a Vox y a los extremos políticos
0:43:01 Opinión sobre Bukele y medidas impopulares
0:46:42 Prostitución, libertad individual y papel del Estado
0:48:54 Irene Montero, feminismo actual y leyes de igualdad
0:51:17 Inmigración, nacionalidad y voto
0:53:01 “Tiempos difíciles hacen hombres fuertes”
0:55:00 Reflexión sobre crisis, escasez y ciclos históricos
1:02:36 Sus referentes — su abuela, su madre y los valores de antes
1:04:56 Sobreprotección, educación y aprender a levantarse
1:06:20 Qué es realmente la suerte — oportunidad y preparación
1:16:35 Libertad para hablar, críticas y etiquetas políticas
1:18:33 Derechos, obligaciones y pérdida del respeto
1:27:46 Experiencias rurales, territorio y turismo con identidad
1:29:32 Posibilidad de llevar su ganadería a Canarias
1:31:28 Gente real, referentes y jóvenes que quieren vivir del campo
1:33:36 Mensaje final de Marta para los jóvenes
1:34:59 Cierre del episodio
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Publicado el 28 may 2026Duración: 1:35:10
28,86 mil
1,08 mil
213
Juan Pablo Escobar: La Dura Infancia del Hijo de Pablo Escobar, N4rcotráfico, Cero Libertad | EP.#66
En este episodio hablamos con Juan Pablo Escobar, hijo del n4rcotraficante más temido y buscado de la historia. Una conversación profundamente humana donde, por primera vez en el podcast, conocemos la realidad que existía detrás del mito de Pablo Escobar. Lejos de las series, el lujo y la romantización del crimen, Juan Pablo cuenta cómo fue crecer en medio de atentados, s1carios, persecuciones y miedo constante, viviendo una infancia marcada por la clandestinidad, la violencia y la ausencia total de libertad.
A lo largo del episodio relata algunos de los momentos más impactantes de su vida, como el coche b0mba que casi acaba con su familia, las conversaciones que tuvo con su padre sobre la violencia y cómo intentó frenarlo siendo apenas un adolescente. También reflexiona sobre las contradicciones de Pablo Escobar como padre y cr1minal, desmontando muchas de las fantasías creadas alrededor de su figura y mostrando el verdadero precio que pagó su familia por vivir dentro del cartel más poderoso del mundo.
Además, explica cómo consiguió romper con ese legado y transformar una historia marcada por el dolor en un mensaje de conciencia para las nuevas generaciones. Hoy dedica su vida a ayudar a jóvenes a no caer en la criminalidad, utilizando conferencias y proyectos educativos para demostrar que el dinero, el poder y la violencia jamás podrán reemplazar algo tan simple como vivir en paz y libertad.
0:00:00 Intro
0:02:01 Presentación de Juan Pablo Escobar
0:03:49 Rechazar el legado criminal de Pablo Escobar
0:05:25 Las contradicciones de Pablo Escobar como padre y criminal
0:07:35 Cuando su padre le confesó “soy un bandido”
0:09:19 Criarse rodeado de s1carios
0:09:36 Su historia personal contada en cómic y serie
0:13:49 Por qué la vida de Pablo Escobar no fue una historia de éxito
0:14:40 Patrocinio
0:15:16 Millones de dólares, hambre y cero libertad
0:19:03 Cómo evitó convertirse en criminal viviendo dentro de ese mundo
0:22:32 El lado más humano de Pablo Escobar como padre
0:24:10 El momento más duro de su infancia
0:27:13 La única vez que vio llorar a su padre
0:28:38 La muerte de Pablo Escobar y el error de querer vengarse
0:30:42 Mensaje a los jóvenes que idealizan la criminalidad
0:31:52 Su proyecto de realidad virtual para prevenir dr0gas y cr1men
0:35:44 Cómo detectan problemas reales en escuelas con realidad virtual
0:39:16 “Soy el doble de rico que mi padre” — libertad, paz y tranquilidad
0:43:16 Años huyendo, hoteles y habitaciones cerradas
0:44:53 Mentiras y fantasías sobre Pablo Escobar en las series
0:47:40 Cómo los medios mantienen viva la leyenda de Pablo Escobar
0:52:10 Dr0gas, legalización y problema de salud pública
0:58:14 N4rcotráfico, política y falsos mitos sobre el poder criminal
1:08:48 La persecución tras la muerte de Pablo Escobar
1:12:02 La reunión más peligrosa con el Cartel de Cali
1:20:22 “El n4rcotráfico acabó con toda mi familia”
1:24:06 Transformar el dolor en conferencias, libros y una serie
1:27:21 La última llamada de Pablo Escobar antes de morir
1:30:16 Mensaje final para los jóvenes que pueden confundirse
1:33:35 Cierre del episodio
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Publicado el 18 may 2026Duración: 1:33:44
181,69 mil
2,47 mil
259
Sergio Nito: Precio vs Calidad, La Realidad del Campo, Consumir sin Conocer el Producto | EP.#65
En este episodio se entrevista a Sergio Nito, agricultor y creador de contenido que ha conseguido dar visibilidad al mundo del campo a través de las redes sociales. Desde su experiencia personal, muestra la realidad de la agricultura: un trabajo constante, lleno de sacrificio, incertidumbre y esfuerzo que la mayoría de la gente no ve. Su historia está marcada por una etapa difícil desde muy joven, donde tuvo que compaginar estudios, trabajo y responsabilidades familiares, construyendo una mentalidad basada en la disciplina y la constancia.
La conversación pone el foco en uno de los problemas más importantes de la actualidad: la desconexión entre el consumidor y el origen de los alimentos. Nito explica cómo hoy en día muchas decisiones se toman únicamente por precio, sin entender todo lo que hay detrás de cada producto, y cómo esto está afectando directamente al sector agrícola y ganadero. También aborda la diferencia entre producto local e importado, la calidad real de los alimentos y la importancia de apoyar lo cercano.
Además, comparte cómo las redes sociales se convirtieron en una herramienta clave para transformar su negocio, pasando de una situación complicada a generar impacto real en la gente. A través de contenido educativo y cercano, ha conseguido conectar el campo con el consumidor, demostrando que comunicar desde la verdad puede cambiar no solo un negocio, sino también la forma en la que las personas entienden lo que consumen.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:18 Presentación de Nito y su historia
0:04:43 La desconexión entre campo y consumidor
0:06:03 Problemas reales del sector agrícola
0:07:02 Sacrificio diario — trabajo 24/7 en el campo
0:08:29 Vergüenza inicial al mostrarse en redes
0:09:31 Impacto en personas mayores y niños
0:11:22 ¿Cualquiera puede hacerlo? — el sacrificio real
0:12:31 Enfermedad familiar y cambio de mentalidad
0:14:00 Problemas en el mercado y decisiones clave
0:15:02 Primeros vídeos y crecimiento en redes
0:17:08 Aportar valor vs vender
0:20:10 El poder de hablar desde la verdad
0:21:22 Supermercado vs producto local
0:25:09 Creación de tienda online
0:28:47 Innovación en el sector agrícola
0:30:00 Defensa del producto local en Canarias
0:34:48 Alimentación y hábitos actuales
0:38:12 Conexión directa productor-consumidor
0:39:04 Por qué no vende a grandes supermercados
0:41:17 Calidad vs producción masiva
0:43:18 Filosofía de negocio
0:45:26 Decisiones políticas sin conocimiento
0:47:13 Oferta, demanda y precios
0:49:08 Productos perecederos — el gran problema
0:50:51 Rutina del agricultor
0:51:48 Riesgos económicos y climáticos
0:52:58 Problema del agua en Canarias
0:54:23 Redes sociales y exposición pública
0:55:12 Experiencias personales en el negocio
0:57:54 Reflexión final sobre esfuerzo y valor
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Publicado el 11 may 2026Duración: 1:00:30
3,75 mil
74
8
Álvaro Cayetano: De Estar Sin Rumbo a Policía, Afganistán, Superación y Falta de Protección | EP.#64
En este episodio, Álvaro, Policía Portuario, cuenta su transformación desde una adolescencia rebelde, marcada por malas decisiones y falta de rumbo, hasta convertirse en una persona disciplinada dentro de un cuerpo que exige responsabilidad real. Explica cómo el ejército fue el punto de inflexión que cambió su mentalidad, llevándolo a vivir situaciones extremas como su misión en Afganistán con solo 21 años, donde descubre la diferencia entre lo que se cuenta y la realidad.
A lo largo del podcast, comparte momentos clave como sus dificultades económicas, su etapa más complicada y el punto exacto donde decide cambiar su vida. Desde tocar fondo hasta opositar con disciplina absoluta y conseguir una de las mejores notas. Además, habla sobre redes sociales, mentalidad, obsesión con el físico y la dura realidad actual de la Policía Portuaria, donde denuncia la falta de medios de defensa en infraestructuras críticas.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:07 Presentación — de chico rebelde a Policía Portuario
0:03:00 Infancia complicada, cambio de vida y malas decisiones
0:04:00 Dejar los estudios y entrada en el ejército
0:04:30 El ejército le cambia la vida — disciplina real
0:05:20 Afganistán con 21 años — la guerra real
0:07:30 Combate, miedo y gestión mental en situaciones límite
0:10:50 Adaptación psicológica a la guerra
0:12:20 Problemas en el ejército y prejuicios por tatuajes
0:13:40 Cambio a Policía Portuaria y nueva etapa
0:14:40 Obsesión con el físico y consecuencias personales
0:17:00 Ego, disciplina y equilibrio
0:18:00 Redes sociales y falsa realidad
0:21:40 Punto de inflexión — tocar fondo
0:23:00 Problemas económicos y trabajos extremos
0:24:30 Decisión de opositar
0:26:30 Cambio radical de mentalidad
0:27:05 Resultado — plaza y éxito
0:27:30 Mentalidad “quemar los barcos”
0:29:20 Qué hace la Policía Portuaria realmente
0:31:00 Falta de medios de defensa
0:32:30 Riesgo real en infraestructuras críticas
0:33:40 Problemas legales y regulación
0:35:30 Manipulación mediática
0:36:30 Mensaje final — nunca es tarde
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Publicado el 7 may 2026Duración: 38:57
2,6 mil
59
17
Joana Médium: Mundo Espiritual, Hablar con Espíritus, Predicciones y Señales Tras la Muerte | EP.#63
En este episodio, Joana, médium con más de 15.000 consultas, habla sin filtros sobre el mundo espiritual y su capacidad para comunicarse con personas fallecidas. Explica cómo descubrió su don desde pequeña, cómo empezó a recibir mensajes sin entenderlos y cómo, con el tiempo, aprendió a interpretar esas señales para ayudar a otras personas. Lejos del misticismo superficial, cuenta el proceso real: miedo, incomprensión y momentos muy duros antes de aceptar lo que le ocurría.
La conversación se vuelve más impactante cuando relata casos reales: desde premoniciones de muertes hasta mensajes concretos que han cambiado la vida de clientes, incluyendo personas conocidas. También explica cómo percibe a los espíritus, cómo se comunican y qué ocurre realmente después de la muerte según su experiencia. En el tramo final, deja una reflexión clara: vivimos demasiado desconectados, sin escuchar lo que sentimos, y muchas veces ignoramos señales que podrían cambiar nuestra vida por completo.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:13 Presentación de Joana y el mundo espiritual
0:03:24 Sus inicios — tocar fondo y descubrir su don
0:05:04 Primeras experiencias — ver, sentir y predecir desde niña
0:07:13 La muerte de su abuela y el momento que lo cambia todo
0:08:17 Quedarse sola con 19 años — dificultad y mentalidad
0:11:45 Dejar su profesión y empezar desde cero
0:12:26 Primeros trabajos como médium y cómo ayuda a las personas
0:14:19 Casos reales — predicciones y personas conocidas
0:15:54 ¿Hay espíritus en el estudio? Lectura en directo
0:18:00 Mensajes personales y predicciones en tiempo real
0:28:48 El futuro, señales y cómo vivimos desconectados
0:35:22 Experiencias personales y cómo encajan con lo que ve Joana
0:45:39 Independencia, relaciones y crecimiento personal
0:52:20 Mensaje final — muerte, señales y cómo afrontar la pérdida
0:58:22 Final del episodio
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Publicado el 4 may 2026Duración: 58:24
3,22 mil
101
25
Hecher Sosa: La Realidad de la UFC, Mentalidad Ganadora, Superación, Bonus por Victoria | EP.#62
En este episodio se entrevista a Hecher Sosa, peleador profesional que ha conseguido llegar a la UFC tras un camino marcado por el sacrificio, la disciplina y una mentalidad inquebrantable. Durante la conversación, explica la realidad del mundo de la lucha desde dentro: empezar sin cobrar, tener que costearse todo y compaginar entrenamientos con trabajos duros como la obra o la seguridad para poder seguir persiguiendo su sueño.
A medida que avanza el episodio, se profundiza en uno de los puntos más importantes: hoy en día no basta con ser buen peleador, también hay que saber venderse. Habla de la importancia de la imagen, las redes sociales y cómo el deporte ha cambiado hacia un modelo donde el espectáculo y el marketing son clave. La parte más impactante llega cuando cuenta el momento más duro de su vida: la pérdida de su padre días antes de una de las peleas más importantes de su carrera, convirtiendo ese dolor en el motor que le llevó a cumplir su sueño de llegar a la UFC.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:20 Presentación de Hecher Sosa: historia de superación
0:04:15 De una vida perdida a encontrar MMA
0:07:16 Encontrar propósito y sentido a la vida
0:08:36 La muerte de su hermana y seguir adelante
0:12:18 Convertir el dolor en disciplina y rendimiento
0:14:51 La importancia de no aislarse en momentos duros
0:16:51 Fallece su padre: el golpe más duro
0:17:40 Llamada de UFC en el peor momento
0:20:45 Su padre muere días antes de la pelea
0:21:48 La mentalidad con la que pelea en UFC
0:24:05 Victoria, contrato y momento más emocional
0:25:34 Perder vs no intentarlo (mentalidad clave)
0:26:47 La derrota que cambió su carrera
0:28:44 Envidia, traiciones y su propio entrenador
0:32:10 Aprender a perdonar y vivir sin odio
0:34:23 Sacrificio real detrás de una pelea
0:37:15 Dinero en las MMA y realidad del peleador
0:38:17 Ser peleador hoy: marca personal y negocio
0:41:21 Plan en UFC y rivales que quiere enfrentar
0:43:36 UFC, marketing y cómo funciona el juego
0:47:00 Debut en UFC y mentalidad de finalizar
0:50:30 Miedos reales: familia, hija y responsabilidad
0:54:00 La conversación con su padre que aún no ha visto
0:57:00 Haters, frustración y enfoque mental
1:00:30 Mensaje final: resiliencia y lucha constante
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Publicado el 27 abr 2026Duración: 1:03:05
12,53 mil
339
56
Carlos Castiñeiras: Fiestas, M4fias, Dr0gas, DJs Millonarios y el Negocio Nocturno | EP.#61
En este episodio, Carlos Castiñeiras, director de Space of Sound, cuenta sin filtros cómo es realmente el mundo de la noche en Madrid: desde sus inicios repartiendo flyers hasta convertirse en uno de los grandes promotores del país. La conversación recorre la evolución del ocio nocturno, las diferencias entre antes y ahora y cómo ha cambiado la industria con la llegada de las redes sociales, los DJs como figuras centrales y la profesionalización del sector.
Pero el episodio va mucho más allá de la fiesta. Carlos habla de las mafias en la noche, las drogas, las envidias, la competencia entre salas y la cara más dura de un negocio donde el riesgo económico es constante. También comparte historias personales muy profundas: la pérdida de su mejor amigo, su familia, su madre como pilar fundamental y el impacto emocional de una vida vivida al límite entre el éxito, la presión y la responsabilidad.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:11 Presentación del episodio y del invitado (Carlos Castiñeiras)
0:02:31 Primeras impresiones de Canarias y conexión con la isla
0:04:03 Cómo empieza en el mundo de la noche — de impresor a RRPP
0:05:49 Primeros años — anécdotas, apodo y ambiente en Madrid
0:06:13 Mafias en la noche y violencia en las discotecas antiguas
0:08:06 La noche antes vs ahora — excesos, afters y cambio de cultura
0:10:08 Evolución de la seguridad y profesionalización del sector
0:10:49 De camarero a promotor — primeros contactos clave
0:12:19 Su mentor y crecimiento dentro de la industria
0:13:33 Primeros eventos importantes y consolidación en Space
0:15:41 Famosos en la noche — futbolistas y comportamiento real
0:17:09 Envidias, santería y experiencias personales impactantes
0:18:53 Drogas, alcohol y el lado oscuro del ocio nocturno
0:20:44 Sociedad, multiculturalidad y visión crítica actual
0:21:33 Historia con su socio y crecimiento conjunto
0:23:04 Antes vs ahora — móviles, DJs y pérdida de esencia
0:25:52 Festivales, cabina 360 y evolución del negocio
0:26:22 Qué hace que una discoteca funcione hoy en día
0:28:42 Competencia entre salas y guerra por los DJs
0:30:03 Por qué su sala es diferente — sonido, experiencia y diseño
0:31:59 Normativas actuales — horarios, afters y restricciones
0:33:39 Anécdotas extremas en la noche y situaciones reales
0:36:06 Seguridad, robos y cambios en el público actual
0:36:58 Problemas con DJs — vuelos, fallos técnicos y caos
0:39:01 DJs top y evolución de la música electrónica
0:41:15 Ego y personalidad en la industria musical
0:42:33 Su pareja como pilar y equilibrio personal
0:44:40 Estrés del promotor vs vida del DJ
0:47:00 Cachés millonarios y realidad del negocio
0:51:34 Historia personal — su madre, su infancia y superación
0:55:31 Recuerdos de su abuela y momento emocional
0:57:45 Experiencias en televisión y lado oscuro del modelaje
1:00:08 Corrupción en certámenes y realidad del sistema
1:01:03 Drogas en el mundo del modelaje
1:01:23 Futbolistas y consumo en fiestas privadas
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Publicado el 19 abr 2026Duración: 1:05:38
6,39 mil
82
16
Angie Corine: Música y Política, Redes Sociales, Crítica Ideológica y el Futuro de España | EP.#60
En este episodio, Angie Corine habla sin filtros sobre lo que ocurre cuando decides posicionarte públicamente en política siendo artista. Desde ese momento, su carrera cambia: marcas que desaparecen, conciertos que se caen y una exposición constante que termina pasando factura a nivel mental.
La conversación entra de lleno en temas incómodos como la inmigración, el feminismo actual, la polarización política o la manipulación en redes. Pero más allá del ruido, aparece una idea clave: la coherencia. Tomar decisiones alineadas contigo, aunque impliquen perder dinero, oportunidades o estabilidad.
Es un episodio directo, incómodo y honesto sobre libertad de expresión, identidad y el coste real de no callarse.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:01:59 Presentación de Angie Corine
0:02:56 Irene Montero y Pedro Sánchez — primeras definiciones
0:04:21 Críticas al gobierno — impuestos, inmigración y feminismo
0:06:50 Regularización de inmigrantes — votos, filtro e inmigración legal vs ilegal
0:09:39 “Yo soy inmigrante” — su historia personal y su postura sobre fronteras
0:11:35 LGTBI, respeto y libertad individual
0:14:46 Artista o activista — cómo une música y política
0:15:35 Cómo empieza su boom político — foto con Abascal y conexión personal
0:17:54 Su evolución ideológica — de no interesarse por la política a votar a Vox
0:19:59 Derecha vs izquierda — investigar, criterio propio y discurso económico
0:21:39 Ayudas, empresarios e impuestos — por qué cree que el sistema está mal planteado
0:23:12 Cancelación, amenazas y presión en redes
0:25:08 Subvenciones, Vox y dinero público — “a mí no me paga nadie”
0:28:35 Broncano, gasto público y prioridades del gobierno
0:32:04 Manipulación mediática, corrupción y control del relato
0:33:43 Qué hace falta para cambiar España — elecciones, voto y dimisión de Pedro Sánchez
0:35:26 Miedo, costumbre y herencia política en las familias
0:36:40 Si no existiera Vox — PP, Alvise y otras alternativas
0:37:54 Seguridad, delincuencia e inmigración ilegal
0:40:30 Feminismo, Ministerio de Igualdad e Irene Montero
0:42:30 Críticas por sus letras sobre inmigración
0:43:22 Su música política + reacción a “Charo”
0:45:17 Qué significa “Charo” y a quién va dirigida la canción
0:46:27 Tener una mente flexible en política
0:48:30 Problemas personales por posicionarse políticamente
0:55:09 Redes sociales, crecimiento y exposición pública
0:58:00 Relación entre música, mensaje y comunidad
1:01:30 Impacto de sus canciones y reacción del público
1:05:00 Críticas, apoyo y polarización en redes
1:08:30 Cómo gestiona la presión mediática y su identidad pública
1:12:00 Reflexión sobre política, libertad y futuro
1:15:30 Conclusión final — mensaje personal y cierre del episodio
INVITADA:
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Publicado el 13 abr 2026Duración: 1:18:28
1,45 mil
22
6
Zerai González: Dopaje en la Élite, Competir al Límite, Obesidad y Frenar el Envejecimiento | EP.#59
En este episodio, Zerai habla sin maquillaje sobre el mundo del culturismo y del fitness: lo que se ve en redes, lo que se esconde en las competiciones y las decisiones que mucha gente toma para llegar a un físico que, de forma natural, casi nunca sería posible. Lejos del discurso complaciente, explica por qué el culturismo natural vende menos, cómo funciona realmente la lógica del dopaje en el alto rendimiento y por qué, en su opinión, la mayoría de cuerpos espectaculares que la gente admira no son naturales.
La conversación también entra en temas mucho más amplios: la presión estética, el postureo en redes, el precio físico y mental de competir, el uso de fármacos como Ozempic, la obesidad desde una mirada menos simplista y el problema de una sociedad que cada vez cocina menos, se mueve menos y depende más de soluciones rápidas. En el tramo final, Zerai se moja sobre política, educación, inteligencia artificial y el “sentido común” como único centro posible en un país cada vez más polarizado.
0:00:00 Intro + patrocinio
0:02:15 Presentación de Zeray y de qué va el episodio
0:03:27 Quién es Zeray — entrenador, competidor y padre
0:04:39 Naturales vs dopados — la realidad del fitness y el culturismo
0:08:01 Culturismo natural, controles y esfuerzo real
0:10:35 Dopaje, genética y por qué empatiza con quien quiere “ese cuerpo”
0:11:48 Los naturales que venden falsas expectativas
0:14:14 Alcohol, tabaco y dopaje — por qué una cosa es legal y la otra no
0:15:53 ¿Debería legalizarse el dopaje?
0:18:45 Redes sociales, estética y presión por la imagen
0:19:44 Físico vs longevidad — vivir menos por rendir más
0:21:32 Ciclos en mujeres y hombres — riesgos, diferencias y efectos
0:26:18 Muertes en el culturismo — percepción, riesgo real y excesos
0:29:34 Sacrificio, disciplina y el precio del alto rendimiento
0:32:15 “Ciclado cualquiera” — crítica fácil y falta de respeto al proceso
0:34:35 Obesidad — una visión fisiológica y poco habitual
0:38:17 Ozempic, saciedad y pérdida de peso
0:39:34 Obesidad: cuánto es biológico y cuánto es personal
0:41:41 Política en España — sanidad, educación y sentido común
0:41:56 Qué opina de Alvise y por qué dice que lo votaría ahora mismo
0:44:48 Derecha, izquierda y el problema de la polarización
0:47:38 Retirarse joven del culturismo y no tirar la vida entera
0:48:29 Psicología del culturista — dejar el cuerpo extremo y vivir después
0:49:49 Envejecimiento, longevidad y si llegaremos a revertirlo
0:51:15 Crítica a los que atacan al culturismo desde fuera
0:53:49 Envejecer mejor, ciencia y futuro del cuerpo humano
INVITADO: @zerai_gonzalez
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Publicado el 6 abr 2026Duración: 57:20
1,27 mil
26
11
Yolanda Morales: Zoofilia en España, Maltrato Animal, Movimiento Animalista y Veganismo | EP.#58
⚠️ Aviso: Este episodio fue grabado antes de la resolución del caso mencionado sobre la protectora tinerfeña ADEPAC. Tras la grabación y gracias a la presión mediática y ciudadana, el Cabildo de Tenerife aprobó una partida presupuestaria excepcional para abordar la complicada situación del albergue, ofreciendo una solución temporal para de los animales.
En este episodio de Agostini Podcast se abre una conversación directa y profunda con Yolanda, activista por los derechos de los animales y figura vinculada al movimiento político animalista en España. A lo largo del episodio se aborda el origen de su compromiso con el activismo, el impacto emocional de trabajar diariamente con el sufrimiento animal y la dificultad de trasladar estos debates al ámbito político.
La conversación explora también el choque entre activismo y política institucional, las críticas al sistema actual de protección animal y la tensión constante entre ideología, estrategia y realidad parlamentaria. Yolanda reflexiona sobre el papel de los partidos animalistas, el coste personal de exponerse públicamente y la importancia de generar cambios reales más allá de la confrontación mediática.
Es una charla intensa sobre ética, política, activismo y el desafío de defender una causa que genera tanto apoyo como rechazo.
0:00:00 Intro musical y arranque del episodio
0:02:15 Presentación de Yolanda Morales — PACMA, activismo y defensa animal
0:04:27 Cómo entra en el activismo — el caso que lo cambió todo
0:06:23 Bimba y Lola — abuso sexual, maltrato extremo y denuncia sin consecuencias
0:10:28 Zoofilia en España — por qué Yolanda dice que se ha despenalizado
0:12:18 El impacto de conocer esta realidad — entrar en el activismo de verdad
0:13:05 ADEPAC y los refugios — cómo funcionan y por qué no todos son iguales
0:14:35 Abandono animal en España — educación, cultura y animales convertidos en objetos
0:16:06 Ley vs mentalidad — qué falla realmente en España
0:17:04 Si tuviera poder político — qué prohibiría primero
0:18:08 Amenazas por defender a los animales — de dónde vienen y por qué
0:19:55 Tauromaquia y caza — por qué pide abolirlas y no regularlas
0:21:02 Cómo ayudar si no puedes adoptar — acogida, voluntariado y apoyo real
0:21:59 ADEPAC y el Cabildo — el contrato que sostenía a 300 perros
0:23:36 ¿Qué pasa si cierra ADEPAC? — el problema real detrás de los 300 animales
0:26:32 Perros mayores, conflictivos y judicializados — por qué no se pueden recolocar fácil
0:28:37 Refugios que lo hacen mal — perros mezclados, mala gestión y animales olvidados
0:30:03 Cómo saber si un albergue cuida bien a los animales
0:32:29 Negocio y oportunismo — cuando algunos usan a los animales para lucrarse
0:34:58 El desgaste del activismo — ver demasiadas barbaridades y aprender a desconectar
0:37:15 Festejos taurinos extremos — toro de Coria, toros embolados y animales al mar
0:40:16 No puedes salvarlo todo — el límite emocional del activismo
0:40:45 Veganismo — si es o no la única forma de ayudar a los animales
0:42:04 Amar a tu perro y comer carne — la incoherencia moral que señala Yolanda
0:44:20 Veganismo, cultura y educación — por qué cuesta tanto cambiar
0:46:15 Ley de protección animal — si estamos mejor o peor que antes
0:47:43 La gran crítica a la ley de 2023 — animales excluidos y avances insuficientes
0:52:10 Deshumanización, empatía y relación entre personas y animales
0:52:10 Los therians — por qué Yolanda marca distancia con ese fenómeno
0:55:01 Perros potencialmente peligrosos — por qué defiende evaluar caso por caso
0:58:32 Mensaje final — empatía, información y responsabilidad colectiva
0:59:56 Cierre del episodio
INVITADA:
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Publicado el 30 mar 2026Duración: 59:57
640
13
3
Verónica Dulanto: El Lado Oscuro de la TV, Competencia, Presión Mediática y Vocación | EP.#57
Verónica Dulanto llega a Agostini Podcast después de más de dos décadas en televisión. Conocida por su trayectoria en Telecinco y su presencia en programas de actualidad y entretenimiento, en este episodio deja a un lado el personaje televisivo para hablar de la persona que hay detrás.
La conversación recorre momentos muy personales: la pérdida de su padre siendo muy joven, cómo eso marcó su carácter y la fortaleza de su madre sacando adelante a tres hijos. También habla del miedo de sus primeros directos en televisión, de los nervios frente a cámaras y del proceso de aprender a sostener la presión mediática. El episodio también entra en el lado menos visible de la televisión: el carácter necesario para sobrevivir en un entorno competitivo, las críticas constantes del público, la exposición en redes sociales y la importancia de saber distinguir entre compañeros, conocidos y verdaderos amigos. Verónica reflexiona sobre la pasión por el trabajo, la evolución de programas como Sálvame y cómo el entretenimiento televisivo ha cambiado con el tiempo.
Un capítulo sobre resiliencia, vocación, exposición pública y la importancia de mantener la autenticidad en un medio donde todo el mundo opina.
0:00:00 Intro musical y comienzo del episodio
0:01:33 Publicidad del patrocinador del podcast
0:02:17 Presentación de Verónica Dulanto — más de 20 años en televisión
0:03:00 La edad, el paso del tiempo y cómo se cuida físicamente
0:04:30 Empezar a hacer deporte a los 40 — salud y cambios en el cuerpo
0:05:40 Quién es realmente Verónica Dulanto — origen familiar
0:07:10 La pérdida de su padre cuando tenía seis años
0:08:30 La fuerza de su madre sacando adelante a tres hijos sola
0:10:30 Una infancia marcada por la superación
0:12:00 Primeros pasos en el mundo del periodismo
0:14:20 Cómo empezó su carrera en televisión
0:16:40 Los inicios en Telecinco y el salto a la televisión nacional
0:19:10 Más de dos décadas en televisión — evolución del medio
0:22:00 Cómo funciona realmente la televisión desde dentro
0:25:00 Programas del corazón y la presión mediática
0:28:30 La fama y el precio de la exposición pública
0:31:40 Críticas, presión social y opinión del público
0:35:00 Cambios en la televisión y el impacto de las redes sociales
0:38:20 Cómo se vive trabajar tantos años en televisión
0:41:00 La importancia de reinventarse profesionalmente
0:44:10 Aprender a gestionar la exposición pública
0:47:30 Vida personal frente a vida profesional
0:50:40 Momentos difíciles que marcan una vida
0:54:00 Reflexión sobre la felicidad y el equilibrio personal
0:58:00 El paso del tiempo y cómo cambia la perspectiva de la vida
1:02:30 Consejos para afrontar dificultades personales
1:06:20 Lecciones que deja una carrera larga en televisión
1:10:30 La importancia de la familia y las raíces
1:14:00 Mirada al futuro y nuevos proyectos
1:17:10 Reflexión final sobre la vida, el éxito y la felicidad
1:19:43 Cierre del episodio
INVITADA: @veronicadulanto
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Publicado el 23 mar 2026Duración: 1:19:46
1,45 mil
23
2
Omar González: Pensiones y Estafas, Sistema Insostenible, Derecho a Voto e Inmigración | EP.#56
En este episodio, Omar llega desde Chipre y se abre una conversación muy polémica sobre política, impuestos, pensiones, inmigración, manipulación mediática y por qué cada vez más gente decide irse de España. El tono es directo, sin correcciones y con frases que buscan provocar: Omar defiende que el sistema actual “no es sostenible”, compara fiscalidad e infraestructuras con otros países y lanza ideas que generan choque (paguitas, derecho a voto, pensiones, burocracia, Hacienda, etc.).
A lo largo del episodio también se habla de empresa y mentalidad, del coste real de contratar en España, del futuro del trabajo con IA, de educación “obsoleta”, de redes sociales como dopamina barata y de cómo se construye una marca personal desde la polémica. El cierre se convierte en un mensaje final a los españoles: dejar de votar por tradición y exigir gestores reales.
0:00:00 Arranque + pregunta al espectador (salón, habitación o cocina)
0:00:08 Patrocinio “Cocinas Cavia” — diseño gratis y llamada a la acción
0:00:48 Presentación oficial — “Omar, polémico y sin filtros”
0:01:37 La frase viral: pensiones — “no es sostenible” y por qué lo dijo
0:03:32 “¿Dónde van los impuestos?” — crítica al gasto público y “chiringuitos”
0:05:14 Vivir en Chipre — menos impuestos y mejores infraestructuras (según Omar)
0:05:44 Bukele como ejemplo — seguridad, mano dura y resultados
0:06:47 Derecha o izquierda — “hace falta alguien coherente”
0:07:41 España como empresa — por qué un país necesita gestores
0:10:06 Irene Montero — opinión dura y acusaciones de “destruir el país”
0:13:19 El golpe fiscal — sociedades + dividendos + IVA = “te vas al 70%”
0:15:03 “Se reparten el dinero” — Marruecos, comisiones y “mafia” (según él)
0:16:49 Hacienda y el miedo del empresario — inspecciones y “bonus”
0:20:08 Coste real de una nómina — lo que sale del empresario vs lo que cobra el trabajador
0:21:02 “Yo ya no contrato en España” — externalizar a LATAM y por qué
0:21:51 Paguitas y voto — “quien produce debería votar” (tema ultra polémico)
0:23:32 Venezuela como aviso — “esto ya pasó allí” y paralelismos
0:24:25 Redes y libertad de expresión — control, censura y “lo que viene”
0:31:32 Educación obsoleta — sistema industrial, obediencia y cero vida real
0:33:35 Formación no reglada + IA — “me cambió la vida, la uni va tarde”
0:37:13 Medios y política — quién manipula y por qué en redes hacen ruido
0:39:20 Pobreza y mentalidad — “hoy el que es pobre es porque quiere”
0:40:14 Caso real: cliente factura 4M — marketing, negocio y por qué se fue
0:42:41 Redes sociales = dopamina — útil si trabajas, veneno si solo consumes
0:44:51 Contratar “gente de izquierdas” — valores, mérito y choque ideológico
0:46:05 IA y futuro laboral — “te van a reemplazar” y el miedo real
0:47:04 Fracasos y deudas — caídas, volver a empezar y pagar durante 10 años
0:49:29 Cobrar paro — “te vuelve conformista” y debate sobre comodidad
0:51:19 El vídeo viral del “hijo socialista” — metáfora del reparto y por qué explotó
0:53:21 IVA y autónomos — miedo a desgravar y presión constante
0:54:24 España en 10 años — “me quedo fuera, no veo esperanza”
0:55:00 Mensaje a España — votar por gestores, no por tradición
0:57:54 Inmigración e inseguridad — miedo real, calle y “nadie habla”
1:00:55 Euro digital y control — China, dinero en el móvil y bloqueos
1:02:27 “El efectivo da libertad” — por qué deberíamos usar más cash
1:02:51 Cierre final — empresarios y empleados, respeto mutuo y levantar el país
1:06:29 Final del episodio
INVITADO: @omaremprendeoficial
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Publicado el 16 mar 2026Duración: 1:08:00
346
10
5
Tahiwali: Cómo Reconstruirse, Espiritualidad, Culpar al Entorno y Maternidad | EP.#55
Tahiwali se sienta en Agostini Podcast para hablar sin postureo sobre crecimiento personal, carencias emocionales y el proceso real de reconstruirse. Explica cómo pasó de vivir buscando aceptación externa y culpando al entorno, a entender que “lo que no cambias, lo eliges”, y cómo ese cambio de mentalidad empezó tras tocar fondo con una depresión hace unos cinco años.
La conversación gira alrededor de temas muy reconocibles: maternidad y pérdida de identidad, redes sociales y comparación constante, ansiedad (vivir en el futuro) y depresión (vivir en el pasado), gratitud diaria, espiritualidad como ancla, y el valor de la incomodidad elegida para cambiar (disciplina, pequeños pasos, rendirse al proceso). Tahiwali defiende que nadie te cambia la vida: como mucho te acompañan, pero el trabajo lo hace uno.
El episodio cierra con un mensaje directo a mujeres que están al límite: dejar de sobrevivir, responsabilizarse de su vida, y recordar que lo que buscan fuera, está dentro.
0:00:00 Dejar de sobrevivir y empezar a vivir — tocar fondo, carencias emocionales y rendirse al proceso de la vida
0:01:18 Presentación de Taihualí — por qué este episodio puede ayudar a muchas mujeres que han sufrido y quieren reconstruirse
0:02:24 Quién es Taihualí y cómo se ha ido convirtiendo en una mujer fuerte a través de sus propias vivencias
0:04:27 Sufrimiento, aceptación y mentalidad de víctima — dejar de preguntarte “por qué” y empezar a pensar “para qué”
0:06:23 Nadie te cambia la vida — el papel real de un coach, un mentor o una guía en el proceso de cambio
0:08:17 Elegirte a ti — felicidad, maternidad y no perderte como mujer en medio de las responsabilidades
0:10:24 Acompañar a otras mujeres — qué significa ayudar de verdad y por qué el cambio siempre lo hace una misma
0:12:28 Querer resultados sin pagar el precio — responsabilizarte de tu vida y salir de la comodidad
0:13:20 Cambiar, evolucionar y soportar las críticas — por qué hay gente que te recuerda tu pasado cuando ya no está a tu altura
0:16:17 Prosperar sin escuchar a quien no está donde tú quieres llegar — mentalidad, emprendimiento y foco
0:17:21 Malandra, negocios y nuevos proyectos — de su marca al acompañamiento emocional de otras personas
0:18:05 Encontrar tu lugar — talleres, propósito y el refugio que quiere ser para otras mujeres
0:21:45 Libros, aprendizaje y recuerdos con Bruno — lecturas que marcan etapas y conversaciones que siembran cambios
0:23:50 El mayor sufrimiento de su vida — esperar que lo externo la salvara y quedarse atrapada en el papel de víctima
0:25:31 Tocar fondo hace cinco años — el momento en el que entiende que nadie tiene que cambiar por ella
0:28:20 Educación, hijos y generación sobreprotegida — cómo preparar a una persona para la vida real en lugar de aislarla del dolor
0:32:06 El avatar, el ego y vivir desconectados de quienes somos realmente
0:35:40 Espiritualidad, control y sufrimiento — dejar de obsesionarte con lo que no depende de ti
0:37:00 Diseñar tu vida — trabajo, pareja, decisiones y todo lo que sigues tolerando por no elegirte
0:40:30 Mujeres perdidas, tristeza y cómo empezar a salir de ahí — recordar quién eres y dejar de alimentar lo que te hunde
0:44:30 “Es lo que me tocó” — conformismo, resignación y el arrepentimiento de no haberte elegido antes
0:49:50 El mensaje para quien está en un mal momento — nadie vendrá a cambiarte, el cambio empieza cuando tú decides moverte
0:53:50 Vivir de verdad — viajar, arriesgarse y no llegar al final sintiendo que la vida se fue sin haberla vivido
0:55:40 Hijos, pareja y prioridades — por qué tienes que seguir eligiéndote para poder dar lo mejor a los demás
0:56:42 El “club de las cinco” y el inicio real de su cambio — incomodidad elegida, disciplina y crecimiento personal
0:58:20 Formación, mentores y liderazgo — cuándo aprender ayuda y cuándo solo te estás poniendo una excusa para no empezar
1:01:25 Dejar de esperar el momento perfecto — hablar a cámara, lanzarte y aprender haciendo
1:03:00 Reflexión final y cierre del episodio — conversación final sobre atreverse, recordar quién eres y seguir tu camino
INVITADO: @tahiwali
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Publicado el 9 mar 2026Duración: 1:07:16
2,05 mil
53
4
Jaime Alguersuari: Pilotar en Fórmula 1, Secretos, Presión Mediática y Competir con 19 Años | EP.#54
Jaime llega a Agostini Podcast en un episodio centrado en la mentalidad, la disciplina y el proceso real de construir una vida con propósito. La conversación se mueve entre experiencias personales, errores, aprendizaje y el cambio de mentalidad necesario para salir de la comodidad y asumir responsabilidades.
A lo largo del episodio se habla de trabajo, sacrificio, crecimiento personal y de cómo muchas personas buscan resultados rápidos sin entender el proceso que hay detrás. Jaime comparte su visión sobre el esfuerzo sostenido, el valor de la constancia y la importancia de rodearse bien para poder avanzar.
También se abordan temas como la frustración, las caídas, la presión social y la necesidad de encontrar un camino propio sin depender de la validación externa. El episodio termina con un mensaje directo sobre responsabilidad personal y la importancia de tomar decisiones conscientes para construir el futuro.
Un capítulo reflexivo y directo sobre disciplina, mentalidad y crecimiento personal desde la experiencia real.
0:00:00 Intro — arranque del episodio y contexto inicial
0:01:40 Presentación de Jaime — recorrido personal y enfoque de vida
0:04:20 Primeros aprendizajes — errores y decisiones importantes
0:07:10 Mentalidad y disciplina — cambiar hábitos para avanzar
0:10:30 Salir de la zona de confort — asumir responsabilidades
0:13:50 Trabajo y constancia — resultados a largo plazo
0:17:20 Frustración y obstáculos — momentos difíciles
0:20:40 Presión social — expectativas y comparación constante
0:24:10 Crecimiento personal — aprender de los errores
0:27:30 El entorno — importancia de rodearse bien
0:31:10 Sacrificio y prioridades — elegir un camino
0:35:00 Motivación vs disciplina — lo que realmente funciona
0:38:20 Cambiar la mentalidad — romper patrones antiguos
0:42:10 Experiencias personales — momentos clave
0:46:00 Tomar decisiones — responsabilidad individual
0:49:30 El valor del tiempo — construir a largo plazo
0:53:00 Objetivos reales — evitar fantasías rápidas
0:56:20 Consejos prácticos — hábitos y enfoque
1:00:10 Aprender de las caídas — seguir adelante
1:04:20 Mensaje final — responsabilidad y propósito
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Publicado el 2 mar 2026Duración: 1:05:53
1,65 mil
30
3
Alex Manejo: Adicción Extrema, Consumo desde los 12, Perderlo Todo y Reconstruir su Vida | EP.#52
En este episodio se abre una conversación larga, dura y profundamente honesta con Alex Manejo, donde se habla de adicción desde dentro, sin romanticismo ni mensajes edulcorados. No es una historia rápida de caída y superación, sino un recorrido prolongado por años de consumo, autoengaño, pérdida absoluta y reconstrucción basada en disciplina, responsabilidad y propósito.
A lo largo del episodio se recorre el inicio temprano en las drogas, la mentira constante del “yo controlo”, la normalización del consumo en pareja y entorno, la calle, las sobredosis, el dolor familiar y el momento en el que entiende que salir duele más que consumir. Se habla también del sacrificio real que implica mantenerse limpio, del entrenamiento como ancla mental y del deber cumplido como única forma de bienestar sostenible.
0:00:00 Intro — hablar de adicción sin filtros ni excusas
0:02:40 Presentación de Alex Manejo — tenerlo todo y perderlo todo
0:05:10 Infancia, introversión y carencias emocionales
0:07:30 Empezar a consumir con 12 años
0:10:10 Alcohol y cannabis — el inicio del autoengaño
0:12:30 “A mí no me va a pasar” — la primera mentira
0:15:00 Creer que controlas la droga — cuando ya manda ella
0:18:20 Entorno, amigos y consumo compartido
0:21:00 Parejas adictivas — dependencia emocional
0:24:10 La droga como felicidad prestada — dopamina artificial
0:27:00 Comprar placer y pagar con tu vida
0:30:20 Escalada de consumo — perder límites
0:33:40 Vivir bajo un puente — tocar fondo
0:36:10 La calle — hambre, miedo y deshumanización
0:38:50 Ocho sobredosis — jugarte la vida
0:41:30 Muerte cerca — normalizar lo irreversible
0:44:00 Familia rota — el dolor que no se ve
0:47:20 La madre — culpa, vergüenza y amor
0:50:10 “No soy drogadicto, soy adicto” — entender la enfermedad
0:53:00 Dejar de consumir — empieza el verdadero sufrimiento
0:56:10 Ansiedad, vacío y dolor limpio
0:59:00 Disciplina extrema — rutina para no recaer
1:02:20 Dos entrenamientos diarios — salvar la mente
1:05:40 El deber cumplido — bienestar real
1:08:30 Convivir con la adicción — de por vida
1:11:10 Responsabilidad personal — nadie te salva
1:14:00 Propósito — ayudar desde haber estado ahí
1:17:20 Que menos madres pasen por lo mismo
1:20:00 Mensaje final — sí se puede salir, pero duele
1:22:00 Cierre del episodio
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Publicado el 16 feb 2026Duración: 1:22:35
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260
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Daniela Requena: Cirugías Extremas, Sexualidad Trans, Transf0bia, Haters y 0nlyFans | EP.#51
En este episodio se abre una conversación directa, valiente y sin filtros con Daniela Requena, donde se habla de identidad, autoestima, fama, dinero y exposición pública. Una charla que mezcla humor, crudeza y mucha conciencia personal, mostrando cómo se construye una mentalidad fuerte en un entorno donde la crítica, el morbo y el juicio son constantes.
A través de experiencias personales, Daniela habla del impacto de las redes sociales, del odio y los comentarios con rabia, de las cirugías como herramienta de reconciliación personal, del deseo masculino en silencio, del dinero fácil, de los límites que hoy sí sabe poner y de la importancia de rodearse bien. El episodio no busca agradar ni justificar: es una conversación honesta sobre ser una misma, pagar precios, y vivir en coherencia con lo que eres hoy.
0:00:00 Ser tú misma y tener la conciencia tranquila
0:01:10 La fortaleza mental — por qué no llora por desconocidos
0:02:40 Haters, rabia y exposición en redes
0:04:30 La única opinión que importa — familia y valores
0:06:10 Viralidad, fama y perder la privacidad
0:08:00 Cuando el éxito también cansa
0:10:15 El cuerpo como herramienta — cirugía y autoestima
0:12:30 No sentirse adicta al quirófano — elegir lo que te hace bien
0:14:40 El dinero detrás de las operaciones — colaboraciones y acuerdos
0:17:10 Cambiar el color de los ojos — riesgos y decisiones
0:19:40 Testosterona, deseo y cambios en la sexualidad
0:22:30 Echar de menos a la “Daniela loba”
0:25:10 Estética vs impulso — elegir equilibrio
0:27:40 OnlyFans sobre la mesa — curiosidad, dinero y prejuicio
0:30:20 Cuánto se puede ganar realmente
0:33:10 Cosificación y conciencia — saber lo que implica
0:36:00 El deseo masculino en silencio
0:39:10 No volver a permitir que la escondan
0:42:20 Chasers y fetichización — poner límites claros
0:45:30 Relaciones, autoestima y validación externa
0:48:10 El combo perfecto — pareja, respeto y visibilidad
0:50:40 El dinero fácil y la falta de culpa
0:53:10 Fama, morbo y oportunidades
0:56:00 El cuerpo como capital — decisión consciente
0:59:20 Cuidar el círculo — alejar personas tóxicas
1:02:30 Terapia, evolución y vibrar alto
1:05:40 Ambición, proyectos y frustraciones
1:08:30 No vivir para agradar
1:11:20 Mensaje final — ser feliz sin pedir permiso
1:14:00 Cierre del episodio — aprendizaje y agradecimiento
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Publicado el 9 feb 2026Duración: 1:09:26
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293
65
#50 | Manipulación del Gobierno, Emigración fiscal, Impuestos y Pensiones - Rubén de Gracia
Rubén llega a Agostini Podcast con un mensaje claro y poco cómodo: cada vez se trabaja más para vivir peor. A partir de ahí, la conversación entra de lleno en inflación, coste real de la vida, sueldos que no alcanzan y un sistema fiscal que, según su visión, penaliza al que produce y mantiene a la mayoría en una rueda de supervivencia constante.
Se habla de la mala imagen del empresario en España, de cómo cambiaría la percepción si todos cobraran el sueldo “en bruto”, del futuro de las pensiones, de sanidad y educación, y de qué reformas haría Rubén si tuviera poder político. El episodio cierra con una reflexión potente: la verdadera obsesión no debería ser el dinero, sino la libertad y el control sobre tu vida financiera.
0:00:00 Intro y arranque del episodio
0:02:19 Presentación de Rubén — “Rico y libre” como marco del debate
0:07:35 Mileurismo e inflación — por qué cada año se vive peor
0:11:11 ¿Y si cobráramos el sueldo en bruto? — el golpe de realidad fiscal
0:13:06 Empresario mal visto — riesgos, costes y estigmas
0:41:58 ¿Se puede vivir con 1.200€? — alquiler, comida y supervivencia
0:45:53 Impuestos, sanidad, educación y pensiones — lo que viene
0:47:37 “Si Rubén gobernara” — cambios estructurales y críticas al sistema
0:51:31 Recortar ministerios y priorizar educación
1:03:47 Marketing y saber venderse — por qué importa el relato
1:06:15 Emigración fiscal — Andorra, Dubái, Paraguay y matices
1:08:00 Mensaje final — libertad financiera y dejar de depender
1:10:24 Cierre y despedida
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Publicado el 2 feb 2026Duración: 1:10:45
445
11
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#49 | Entorno Tóxico, 0dio en Redes, V1olencia de Género, Propósito Real - Lola Ortiz
Lola vuelve a Agostini Podcast en un episodio muy humano y muy necesario. El hilo conductor es brutalmente claro: cuando una persona sube, crece y se transforma, también despierta odio… y ahí se ve quién está trabajando en sí mismo y quién está descargando frustración en redes.
A partir de esa idea, la conversación se mete en temas de peso: por qué la gente comenta desde la rabia, cómo la falta de “freno moral” en internet normaliza la falta de respeto, y por qué no es lo mismo sufrir que tener una herida (y cómo de esa herida puede nacer propósito si estás dispuesto a mirarte de verdad).
El tramo más delicado llega cuando Lola habla desde su experiencia personal: denuncia por violencia de género, proceso judicial en curso, sensación de exposición, y una reflexión directa sobre lo difícil que puede ser demostrar la violencia psicológica. Un episodio que mezcla psicología, conciencia, límites y realidad social, con un cierre emocional de esos que dejan marca.
0:00:00 Intro y por qué Lola vuelve — “ver a una mujer arriba incomoda a muchos”
0:00:56 “Quien necesita recordarme de dónde vengo…” — el éxito como espejo del malestar ajeno
0:02:58 “De la herida nace el propósito” — el matiz que cambia todo
0:05:20 Comentarios de odio — frustración, envidia y el “vertedero de malestar” en redes
0:08:05 Falta de freno moral online — insultar sin ver la cara, sin empatía y sin consecuencias
0:12:49 Parejas “perfectas”, rupturas y guerras legales — cuando lo idílico se rompe
0:14:07 Caso mediático y poder — diferencia social, económica y desequilibrio en conflictos
0:15:10 Violencia de género y proceso judicial — “con pruebas, también es difícil sentirte protegida”
0:24:04 Tocar fondo y reconstruirse — predisposición, cuerpo, emociones y propósito real
0:48:07 Cierre emocional — valorar lo básico, aprender del dolor y mensaje final de lucha
0:49:39 Despedida — agradecimientos y cierre del episodio
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Publicado el 27 ene 2026Duración: 51:58
5,31 mil
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