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Cada semana, te traemos conversaciones sin filtros con expertos, atletas, médicos, emprendedores y personas reales que han transformado su vida a través de hábitos conscientes, salud integral y mentalidad resiliente. Hablamos de nutrición, biohacking, entrenamiento, bienestar emocional, crianza, suplementación, neurociencia, medicina alternativa y todo lo que fortalece tu capacidad de adaptación.
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#152 — "El suplemento ancestral OLVIDADO" | con Dani de Bionobo | Antifrágil Podcast
En este episodio nos adentramos en el fascinante mundo del Shilajit y la salud mineral junto a Dani, cofundador de Bionobo. Analizamos por qué la mayoría de suplementos del mercado no funcionan, cómo la falta de minerales en los suelos modernos afecta a nuestro rendimiento y los métodos ancestrales de extracción que diferencian una resina verdadera de las réplicas procesadas con calor.
Hablamos además sobre rendimiento físico, vitalidad masculina, la verdad tras la leche cruda y la ciencia de las enzimas fermentadas Koso.
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El Shilajit es una resina orgánica de origen fósil que emana de las rocas de alta montaña (como el Himalaya) por la descomposición de materia vegetal durante millones de años. Es una sustancia rica en minerales traza, ácido fúlbico y ácido húmico altamente biodisponibles.
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Publicado el 10 sept 2026Duración: 2:42:00
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#151 — "20 años con trastorno alimentario" | con Eli Vilana | Antifrágil Podcast
En este episodio nos acompaña Eli Vilana para compartir un testimonio conmovedor y revelador sobre su proceso de sanación personal tras enfrentar dos décadas de trastorno alimentario en secreto, el impacto de traumas infantiles bloqueados y su camino hacia la reconstrucción emocional.
En esta charla profundizamos en:
• Los desencadenantes emocionales del trastorno alimentario y cómo la presión estética condiciona la percepción corporal.
• La somatización del trauma en el cuerpo y su impacto en la sexualidad y las relaciones.
• La experiencia con terapias profundas, sustancias y la importancia de pedir ayuda profesional adecuada.
• La transición desde la destrucción hacia la creación de proyectos conscientes como The Soul House y el valor de reconectar con el presente.
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Publicado el 3 sept 2026Duración: 1:32:15
6,64 mil
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#150 — "Superar tus limites bajo el agua" | con Miguel Lozano | Antifrágil Podcast
Miguel Lozano, apneísta de élite, nos explica los secretos fisiológicos y mentales para descender a más de 120 metros de profundidad sin oxígeno externo. Descubre cómo controlar los pensamientos intrusivos bajo presión, la importancia de la flexibilidad diafragmática frente a la hipertrofia y cómo transferir estas técnicas de respiración a la gestión del estrés y al alto rendimiento.
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Publicado el 27 ago 2026Duración: 1:45:22
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#149 — "El Arte de la Seducción" | con Héctor Latorre | Antifrágil Podcast
Héctor Latorre analiza a fondo el mundo de la seducción, las relaciones modernas y los errores que cometen la mayoría de los hombres al intentar ligar.
Hablamos sobre mentalidad, liderazgo masculino, el impacto de las apps de citas y las claves biológicas de la atracción.
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Publicado el 20 ago 2026Duración: 2:03:05
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#148 — "EL precio del culturismo" | con Jimmy Atienza y Miguel Angel Martinez | Antifrágil Podcast
El culturismo suele asociarse al culto al cuerpo vacío, pero en esta charla descubrimos la cara opuesta: el deporte como un camino de presencia, espiritualidad y autoconocimiento.
Jimmy Atienza, culturista profesional, y Miguel Ángel Martínez, su entrenador y guía, nos cuentan cómo lograron ganar el Mundial de Culturismo a los 48 años compitiendo en categoría abierta.
Un repaso brutal sobre la evolución del atleta, la reprogramación mental en cada repetición, la respiración diafragmática en la sala, la nutrición ancestral con ayunos y cómo gestionar el vacío existencial tras tocar la cima.
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Publicado el 13 ago 2026Duración: 3:27:33
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#147 — "La Herida Masculina y los Ritos de Paso" | con Sacred Sons | Antifrágil Podcast
En este episodio de Antifrágil Podcast profundizamos en el trabajo de vulnerabilidad y hermandad masculina junto a Manu y Benjo, integrantes de Sacred Sons. Tras vivir una inmersión de varios días, analizamos los principales dolores que afectan a los hombres hoy en día: la soledad abismal, la autoexigencia desmedida y la desconexión con el propio mundo emocional.
A lo largo de la charla abordamos el verdadero significado de los ritos de paso en la sociedad actual, el rol del trabajo físico y el boxeo ritual dentro de sus encuentros, la importancia de aprender a reparar nuestros errores con dignidad y la visión del propósito vivida desde la devoción diaria.
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Publicado el 5 ago 2026Duración: 2:09:00
6,73 mil
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#147 — "Disciplina, Piloto de Caza y Cáncer" | con Antonio Mancebo | Antifragil Podcast
En este episodio recibimos a Antonio Mancebo, conocido como Aviador, piloto de combate de F-18 en el ALA 15.
Hablamos de la mentalidad, la gestión del riesgo, la resiliencia física y mental que exige volar al límite y cómo los valores de la aviación militar se aplican a la vida real.
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 2:32:08
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0
#146 — "Sexualidad, espiritualidad y conciencia" | con Sajeeva Hurtado | Antifragil Podcast
En este episodio conversamos con Sajeeva Hurtado, ginecóloga holística, terapeuta de psicología Gestalt fundadora del Movimiento Respira y la escuela Llena de Vida y autora de 'Respira y relaja la raja'
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Publicado el 23 jul 2026Duración: 2:11:11
17,91 mil
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#145 — "Vida en el campo e independencia" | con Yaya Bushcraft | Antifragil Podcast
En este episodio, salimos del estudio para visitar a Yaya Bushcraft, terapeuta e influencer sénior catalana de 71 años que se ha vuelto viral por construir sus propias cabañas en el bosque y promover un estilo de vida de supervivencia y desconexión total.
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Publicado el 16 jul 2026Duración: 2:17:37
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#144 — "Orgasmos, educación y suelo pélvico" | con Rocío Garrido | Antifragil Podcast
Conversamos con Rocío Garrido, fisioterapeuta especialista es suelo pélvico. Experta en ecografía en carga de la esfera abdomino pélvica.Y Ceo de ESPACIO POWER.
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Publicado el 10 jul 2026Duración: 3:04:35
33,76 mil
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#143 — "Heridas de infancia y crianza consciente" | con Yvonne Laborda | Antifragil Podcast
Conversamos con Yvonne Laborda, terapeuta humanista, escritora, conferenciante y mentora especializada en crianza consciente, educación emocional y en la sanación de la herida materna.
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Publicado el 2 jul 2026Duración: 2:05:53
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#142 — "Biología, nutrición y neurociencia" | con Gonzalo San Agustín | Antifragil Podcast
Conversamos con Gonzalo San Agustín, terapeuta, formador y creador de El Código Biológico. Su método es un enfoque integrativo que fusiona neurociencia, biodescodificación, nutrición, hipnosis y respiración celular para encontrar la raíz de las dolencias físicas y emocionales.
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Publicado el 25 jun 2026Duración: 1:48:32
12,12 mil
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#141 — "Arte, aprendizajes y crecimiento" | con Joan Dausá | Antifragil Podcast
Conversamos con Joan Dausá, músico, actor, presentador, licenciado en Administración y dirección de empresas por la UPF y licenciado en interpretación por el Instituto del Teatro. Es conocido principalmente por su banda de música pop Joan Dausà i els Tipus d'Interès.
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Publicado el 19 jun 2026Duración: 2:24:41
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#140 — "Astrología, sociedad y cambios" | con Paula Calviño | Antifragil Podcast
Conversamos con Paula Calviño, una reconocida astróloga estratégica y mentora de negocios que se especializa en aplicar la astrología al entorno corporativo, la toma de decisiones empresariales y el desarrollo personal. A través de su enfoque, busca explicar la parte más lógica y analítica de esta disciplina para utilizarla como una herramienta de transformación en el mundo de los negocios.
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#139 — "Artes marciales, disciplina y salud" | con Aleix Zoreda | Antifragil Podcast
Conversamos con Aleix de @escuela_zoreda
Instructor español de artes marciales, fundador y director de la Escuela Zoreda. Es ampliamente conocido en el mundo hispanohablante por su labor de divulgación de disciplinas orientales enfocadas en la salud, la meditación en movimiento y el equilibrio interno.
Aquí dejamos el instagram de la escuela:
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Publicado el 4 jun 2026Duración: 2:10:11
8,26 mil
279
17
#138 — "Adicciones, ciencia y salud" | con Laura Monteagudo | Antifragil Podcast
En este video te contamos quién es Laura Monteagudo Romero, una científica brillante que está rompiendo esquemas. De investigar neurociencia en EE. UU., hoy lidera el puente entre la bioquímica y el uso terapéutico de plantas medicinales y psicodélicos. ¡Descubre cómo la ciencia explica la sabiduría tradicional!
Aquí dejamos el instagram de Laura:
https://www.instagram.com/lauramonteagudo.science/
Para formarte con Laura, dejamos la info aquí:
1. Link masterclass plantas medicinales
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2. Curso Proceso de biomedicina herbal: https://monteagudoscience.com/producto/proceso-de-biomedicina-herbal/?aff=1
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Publicado el 28 may 2026Duración: 2:14:30
7,93 mil
321
21
#137 — "Hidratación, agua, enfermedad y sal" | con la David Duarte | Antifragil Podcast
Conversamos con el dr David Duarte, médico y divulgador reconocido, pionero de la Medicina Unani en Hispanoamérica, que combina la sabiduría de este sistema tradicional greco-árabe con enfoques holísticos de la salud, nutrición y el ayuno.
Aquí dejamos el instagram de David:
https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani/?hl=es
Para formarte con David, dejamos la info aquí:
- lista de espera paso a paso:
https://www.academiaunani.com/pap8-lista-de-espera-antifragil-registro
- lista de espera isoviva: https://isovida.es/pages/antifragil-youtube
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Publicado el 23 may 2026Duración: 2:31:35
196,86 mil
7,76 mil
592
#136 — "Espiritualidad y experiencias paranormales" | con la Rebeca Falcó | Antifragil Podcast
Rebeca Falcó es una mujer cuya vida cambió radicalmente tras sobrevivir a una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM). Después de estar clínicamente muerta durante varios minutos tras una complicación quirúrgica, Rebeca regresó con un mensaje de esperanza y una nueva perspectiva sobre la existencia, el perdón y lo que hay "más allá". En este video, exploramos su impactante historia y cómo hoy ayuda a otros a perder el miedo a la muerte.
Para saber más de ella:
https://www.instagram.com/rebecaflk/
Para formarte con Rebeca, dejamos la info aquí:
para la mentoría: https://www.rebecafalco.com/mentoria-para-conectar-con-tus-dones
para el retiro presencial: https://www.rebecafalco.com/retiro-para-conectar-con-el-alma
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Publicado el 14 may 2026Duración: 2:26:27
29,9 mil
969
71
#135 — "Salud," verdades incómodas y más" | con la David Gimeno | Antifragil Podcast
Conversamos con David Gimeno, mejor conocido en redes sociales como Ahnormal.David no es solo un creador de contenido; es uno de los divulgadores más disruptivos de la salud evolutiva y el carnivorismo en el mundo hispano. Tras más de 20 años lidiando con problemas de salud crónicos, alergias y falta de energía, David decidió cuestionar las recomendaciones nutricionales oficiales y volver a las bases biológicas del ser humano.
Aquí su instagram para más información:
https://www.instagram.com/ahnormal_/
Para acceder a su formación, os dejamos el link AQUÍ:
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Publicado el 7 may 2026Duración: 2:24:12
52,67 mil
1,81 mil
201
#134 — "Gatos, conducta animal y salud" | con la dra Paula Calvo | Antifragil Podcast
La Dra. Paula Calvo es una reconocida investigadora española experta en antrozoología y etología, especializada en el estudio del vínculo entre seres humanos y animales de compañía. Su trabajo se centra en mejorar la convivencia en las llamadas "familias multiespecie" y en promover el bienestar tanto de las personas como de sus perros y gatos.
Aquí su instagram para más información:
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Publicado el 30 abr 2026Duración: 1:24:50
10,58 mil
460
38
#133 — "Calistenia, salud y movimiento" | con @Uringutan | Antifragil Podcast
Conversamos con Uri García Llados ¿Quién es Uringután? Exploramos el perfil que combina el biohacking con una estética de alto nivel. Un repaso por sus pilares: dieta basada en alimentos reales, entrenamiento intenso y una mentalidad crítica ante la comodidad moderna. Volver a lo básico para alcanzar el máximo rendimiento.
Aquí su instagram para más información:
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Publicado el 23 abr 2026Duración: 1:42:31
11,47 mil
319
28
#132 — "Vencí la enermedad, haciendo esto"| con @AlaeElArnouki | Antifragil Podcast
Alae El Arnouki es un joven divulgador de salud, entrenador personal y creador de contenido español, conocido principalmente por su proyecto multiplataforma Fuerza Explosiva.
Aquí su instagram para más información:
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Publicado el 16 abr 2026Duración: 1:53:15
4,75 mil
150
13
#131 — ¿Por qué lo ricos están comprando oro? | con Iñigo Sáenz | Antifragil Podcast
Íñigo Sáenz de Urturi
Es considerado uno de los mayores divulgadores de oro de inversión en España. Su enfoque mezcla el análisis técnico financiero con una filosofía de "sentido común" para la protección del patrimonio.
Aquí su instagram para más información:
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Publicado el 9 abr 2026Duración: 1:36:33
4,14 mil
141
20
#130 — “Venenos invisibles, salud y cuidados” | con Pere León | Antifragil Podcast
Pere León, arquitecto, geobiólogo y autor de Venenos Invisibles, nos revela cómo el entorno en el que vives puede estar robándote la salud sin que te des cuenta. Más que paredes y diseño, se trata de detectar los factores invisibles —radiaciones, ondas electromagnéticas y geopatías— para transformar tu hogar en una verdadera fortaleza de bienestar.
Aquí su instagram para más información:
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Publicado el 3 abr 2026Duración: 2:11:38
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169
13
#129 — “Mentalidad, crecimiento y calistenia” | con Jessica Martín | Antifragil Podcast
Jessica Martín, referente de la calistenia, nos revela cómo construir una mentalidad de hierro. Más que fuerza física, es el dominio total sobre la mente para superar cualquier límite.
Dejamos su instagram para saber más de ella:
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Publicado el 26 mar 2026Duración: 1:36:42
8,6 mil
254
29
#128 — “Mentalidad, familia y trading” | con Josef Ajram | Antifragil Podcast
Josef Ajram es uno de los traders y conferenciantes más mediáticos de España. Conocido por su filosofía de vida "Where is the limit?", Ajram ha compaginado durante décadas el mundo de la bolsa con el deporte de ultrafondo. Autor de superventas como Bolsa para Dummies y El pequeño libro de la superación personal, en este video analizamos su trayectoria, su método de inversión y cómo ha gestionado el éxito y el fracaso en los mercados financieros.
https://www.instagram.com/josefajram/
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Publicado el 19 mar 2026Duración: 1:53:14
15,19 mil
399
32
#127 — “Biotipos, traumas y feminismo” | con Rodrigo García Platas | Antifragil Podcast
Rodrigo García Platas es un psicopedagogo, máster coach transformacional y experto en Psicología Sistémica Familiar con más de 20 años de experiencia descodificando el comportamiento humano. Creador del sistema RGP Grid y especialista en Medicina Unani, Rodrigo ha dedicado su carrera a entender cómo nuestra genética y biotipos determinan la forma en que amamos, trabajamos y nos relacionamos. En este episodio, profundizamos en la ciencia de las personalidades, el equilibrio entre la energía masculina y femenina, y cómo romper los patrones tóxicos que nos impiden alcanzar nuestra mejor versión.
Para saber más de él:
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Publicado el 12 mar 2026Duración: 3:09:07
407,18 mil
11,8 mil
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#126 — “Experiencia cercana a la muerte y mentalidad” | con Rebeca Falcó | Antifragil Podcast
Rebeca Falcó es una mujer cuya vida cambió radicalmente tras sobrevivir a una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM). Después de estar clínicamente muerta durante varios minutos tras una complicación quirúrgica, Rebeca regresó con un mensaje de esperanza y una nueva perspectiva sobre la existencia, el perdón y lo que hay "más allá". En este video, exploramos su impactante historia y cómo hoy ayuda a otros a perder el miedo a la muerte.
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Publicado el 5 mar 2026Duración: 1:50:06
35,07 mil
1,32 mil
117
#124 — “7 de cada 10 personas tienen este déficit” | con Phil Hugo | Antifragil Podcast
Phil Hugo es experto en salud integrativa, nutrición evolutiva y uno de los referentes más influyentes en el mundo del Biohacking en habla hispana. Con un enfoque radicalmente basado en la fisiología humana y la evidencia, Phil ayuda a optimizar el rendimiento biológico de quienes buscan recuperar su vitalidad, transformando hábitos obsoletos en protocolos de salud que garantizan energía, claridad mental y longevidad. Su misión es devolverle al individuo su soberanía biológica a través del conocimiento de su propio cuerpo.
Instagram: https://www.instagram.com/thephilhugo/
Para optimizar tu biología con la metodología de Phil, recuerda decir que vienes de parte de ANTIFRÁGIL: 👉 https://philhugo.com/keto-optimizado/
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Publicado el 1 mar 2026Duración: 2:06:26
6,96 mil
230
21
#125 — “The Taboo that Unlocks your Power” | con Jasmine Alicia Carter | Antifragil Podcast
Forget everything you think you know about femininity. Jasmine Alicia Carter is the artist using menstrual blood to map the soul. 🩸✨ She understands that the body doesn’t lie: your tissues store every trauma, every rejection, and every suppressed desire. In a disconnected, sterile world, Jasmine drags us back to the visceral. This isn't just art; it’s a war against social anesthesia. Do you dare to look at what's inside you? 🧬👁️
Instagram: https: https://www.instagram.com/jasminealiciacarter/?hl=es
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Publicado el 26 feb 2026Duración: 1:43:00
2,06 mil
38
6
#123 — “Mi competencia es conmigo mismo” | con Strongman Tarrako | Antifragil Podcast
Carlos Demattey (Strongman Tarrako) es la personificación de la fuerza, el honor y la disciplina inquebrantable. Fundador de la escuela Tarrako y referente absoluto del Powerlifting y la cultura del hierro en España.
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Publicado el 11 feb 2026Duración: 2:24:02
34,58 mil
955
61
#122 — “Soy campeona del mundo, gracias a mi padre” | con Gisela Pulido | Antifragil Podcast
Gisela Pulido es 10 veces Campeona del Mundo de Kitesurf y una de las atletas más laureadas de la historia del deporte español. Referente absoluto en el mundo del alto rendimiento. Ayuda a inspirar a deportistas y mentes ambiciosas que buscan alcanzar la maestría, transformando el miedo y la adversidad en una ventaja competitiva para dominar cualquier entorno, ya sea en el océano o en la vida.
Instagram: https://www.instagram.com/giselapulido/
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Publicado el 5 feb 2026Duración: 1:50:13
3,14 mil
81
9
#121 — “Marketing, negocios y Meta Ads ” | con Oscar Subirana | Antifragil Podcast
Oscar Subirana es estratega de marketing y referente en Facebook Ads aplicado a negocios de alto rendimiento. Ayuda a emprendedores y empresarios que buscan una rentabilidad radical a recuperar su soberanía comercial, transformando la inversión publicitaria en un proceso de crecimiento predecible y estratégico.
Instagram: https://www.instagram.com/oscarsubirana/
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Publicado el 29 ene 2026Duración: 2:02:07
2,24 mil
58
2
#120 — “Temperamentos, heridas emocionales e hijos” | con David Duarte | Antifragil Podcast
David Duarte es médico y pionero de la Medicina Unani en hispanoamérica. Ayuda a quienes buscan una salud radical a recuperar su soberanía biológica, transformando el bienestar en un proceso de autoconocimiento.
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Publicado el 22 ene 2026Duración: 2:36:46
309,69 mil
11,74 mil
625
#119 — “Salud, historia y sal” | con JoseRa Martín | Antifragil Podcast
JoseRa Martín es emprendedor, visionario y el alma detrás de Sal Ancestral. A través de su labor, ayuda a los amantes de la gastronomía y a buscadores de un bienestar consciente a reconectar con la esencia de los ingredientes puros. Su enfoque transforma la cocina cotidiana en un ritual de respeto por la naturaleza, aportando claridad sobre lo que consumimos y devolviendo la fluidez a los procesos artesanales en un mundo industrializado.
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Publicado el 15 ene 2026Duración: 2:13:23
22,23 mil
845
91
#118 — “Los secretos del diseño humano” | con Maike Gabriela | Antifragil Podcast
Maike Gabriela es mentora de negocios y experta en Diseño Humano. A través de su método, ayuda a líderes y emprendedores a conectar con su naturaleza energética para crear vidas y proyectos con mayor propósito, claridad y fluidez.
Instagram: https://www.instagram.com/soymaikegabriela/
Certificación en DISEÑO HUMANO:
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Para el source code/huia diseño humano:
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Publicado el 11 ene 2026Duración: 1:56:43
11,02 mil
330
28
#117 — “Deporte, gorfobia y mentalidad” | con Paula Leitón | Antifragil Podcast
Paula Leitón, campeona olímpica de Waterpolo, rompe el silencio tras el oleaje de críticas que recibió por su físico tras ganar el oro en París. En este episodio, Paula nos revela cómo se enteró en directo de los insultos, la dura realidad de las lesiones de élite (2 hernias y dolor crónico) y por qué los estándares médicos la consideran "obesa" desde los 2 años.
Una charla cruda sobre éxito, salud mental y la guerra que ocurre debajo del agua donde nadie la ve.
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Publicado el 8 ene 2026Duración: 1:25:57
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85
7
#116 — “Materia, realidad e información” | con Adrieen Light | Antifragil Podcast
En este episodio, recimos por segunda vez en el podcast a Adrieen Ligth, facilitadora espiritual que experimentó una transformación profunda en 2016, conectándose con un "Cuerpo de Luz" y frecuencias elevadas, convirtiéndose en guía para activaciones de cuerpo de luz y canalizando a "Anfrinit" para ayudar a otros a liberarse del ciclo de reencarnación, además de ser madre y esposa.
Más sobre ella y sus programas:
Instagram: https://www.instagram.com/adriennlight/?hl=es
Al inscribir uno de estos programas, si usas el link de Antifragil afiliado recibes 2 meses gratuitos de la membreseria Circulo Interior - programa de apoyo después de la Experiencia de Activación de Cuerpo de Luz.
Curso Online de Activación del Cuerpo de Luz: https://www.anfrinit.com/es?sa=sa0257687974d5dd727723e3087a82838c7ed9a1d5
Programa Rainbow Star Kids: https://www.anfrinit.com/es/rainbowkids?sa=sa0257687974d5dd727723e3087a82838c7ed9a1d5
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Publicado el 4 ene 2026Duración: 2:07:58
35,65 mil
1,31 mil
122
#115 — "Movimiento y mentalidad " 1er podcast en inglés, con Ido Portal | Antifragil Podcast
En este episodio profundo, provocador y transformador, nos adentramos en los dominios de la complejidad humana, el desarrollo de capacidades físicas y la filosofía del aprendizaje junto a Ido Portal, pionero mundial de la Movement Culture.
Ido ha revolucionado la forma en que entendemos el cuerpo humano, alejándonos de las máquinas de gimnasio y los métodos rígidos, para devolvernos a nuestra naturaleza exploradora, adaptable y multidireccional. 🐒🥋
“No estamos aquí para ser especialistas en un solo ejercicio. El ser humano es un generalista del movimiento. Si no te mueves en todas las direcciones posibles, estás muriendo en vida dentro de un cuerpo que no conoces.”
Este episodio marca un hito para el podcast: es nuestra primera conversación en inglés, abriendo Antifragil a una dimensión verdaderamente global del pensamiento, el movimiento y la conciencia corporal.
📲 Más sobre Ido Portal y su metodología:
• Instagram: https://www.instagram.com/portal.ido/
• Web oficial: https://www.idoportal.com/
• Movement Culture: explora sus eventos, talleres y formaciones internacionales en su sitio web
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💬 ¿Estás entrenando tu cuerpo… o lo estás educando?
Este episodio es una invitación a replantearte el movimiento, la identidad y lo que significa realmente ser humano.
Publicado el 31 dic 2025Duración: 3:17:38
20,27 mil
403
39
#114 — "El diafragma, salud, deporte y felicidad" con Piti Pinsach | Antifragil Podcast
En este episodio profundo y transformador, exploramos la ciencia de la salud sistémica, la recuperación de la faja abdominal y la gestión inteligente de las presiones internas junto a Piti Pinsach, referente internacional, co-fundador de Low Pressure Fitness y una de las voces más autorizadas en el mundo de la gimnasia hipopresiva. 🧘♂️🌬️
💥 En este episodio descubrirás:
🗣️ La Revolución Hipopresiva: Por qué no se trata solo de "meter barriga".
Y más....
📲 Más sobre Piti Pinsach y sus proyectos:
Instagram Piti: https://www.instagram.com/pitipinsach/
Web Oficial: https://pitipinsach.com/
Formación Low Pressure Fitness: https://lowpressurefitness.com/
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💬 “La salud empieza por el centro. Si aprendes a gestionar tus presiones, liberas tu potencial y proteges tu estructura para siempre.” Un episodio esencial para quienes buscan construir una vida Antifrágil entendiendo la arquitectura de su propio cuerpo.
Publicado el 31 dic 2025Duración: 2:27:11
9,59 mil
326
59
#152 — "El suplemento ancestral OLVIDADO" | con Dani de Bionobo | Antifrágil Podcast - ANTIFRAGIL PODCAST | TuTube