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Antifragil Podcast
Antifrágil Podcast es el espacio donde cuestionamos lo establecido y exploramos nuevas formas de sanar, rendir mejor y vivir con coherencia. 🎙️
Cada semana, te traemos conversaciones sin filtros con expertos, atletas, médicos, emprendedores y personas reales que han transformado su vida a través de hábitos conscientes, salud integral y mentalidad resiliente. Hablamos de nutrición, biohacking, entrenamiento, bienestar emocional, crianza, suplementación, neurociencia, medicina alternativa y todo lo que fortalece tu capacidad de adaptación.
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2 díasÚltimo
1 díaFrecuencia
2h 1minDuración
#127 — “Biotipos, traumas y feminismo” | con Rodrigo García Platas | Antifragil Podcast
Rodrigo García Platas es un psicopedagogo, máster coach transformacional y experto en Psicología Sistémica Familiar con más de 20 años de experiencia descodificando el comportamiento humano. Creador del sistema RGP Grid y especialista en Medicina Unani, Rodrigo ha dedicado su carrera a entender cómo nuestra genética y biotipos determinan la forma en que amamos, trabajamos y nos relacionamos. En este episodio, profundizamos en la ciencia de las personalidades, el equilibrio entre la energía masculina y femenina, y cómo romper los patrones tóxicos que nos impiden alcanzar nuestra mejor versión.
Para saber más de él:
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Publicado hace 3 díasDuración: 3:09:37
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#126 — “Experiencia cercana a la muerte y mentalidad” | con Rebeca Falcó | Antifragil Podcast
Rebeca Falcó es una mujer cuya vida cambió radicalmente tras sobrevivir a una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM). Después de estar clínicamente muerta durante varios minutos tras una complicación quirúrgica, Rebeca regresó con un mensaje de esperanza y una nueva perspectiva sobre la existencia, el perdón y lo que hay "más allá". En este video, exploramos su impactante historia y cómo hoy ayuda a otros a perder el miedo a la muerte.
Para saber más de ella:
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Publicado hace 9 díasDuración: 1:50:51
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#124 — “7 de cada 10 personas tienen este déficit” | con Phil Hugo | Antifragil Podcast
Phil Hugo es experto en salud integrativa, nutrición evolutiva y uno de los referentes más influyentes en el mundo del Biohacking en habla hispana. Con un enfoque radicalmente basado en la fisiología humana y la evidencia, Phil ayuda a optimizar el rendimiento biológico de quienes buscan recuperar su vitalidad, transformando hábitos obsoletos en protocolos de salud que garantizan energía, claridad mental y longevidad. Su misión es devolverle al individuo su soberanía biológica a través del conocimiento de su propio cuerpo.
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Para optimizar tu biología con la metodología de Phil, recuerda decir que vienes de parte de ANTIFRÁGIL: 👉 https://philhugo.com/keto-optimizado/
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Publicado hace 9 díasDuración: 2:06:55
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#125 — “The Taboo that Unlocks your Power” | con Jasmine Alicia Carter | Antifragil Podcast
Forget everything you think you know about femininity. Jasmine Alicia Carter is the artist using menstrual blood to map the soul. 🩸✨ She understands that the body doesn’t lie: your tissues store every trauma, every rejection, and every suppressed desire. In a disconnected, sterile world, Jasmine drags us back to the visceral. This isn't just art; it’s a war against social anesthesia. Do you dare to look at what's inside you? 🧬👁️
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Publicado hace 9 díasDuración: 1:43:45
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#123 — “Mi competencia es conmigo mismo” | con Strongman Tarrako | Antifragil Podcast
Carlos Demattey (Strongman Tarrako) es la personificación de la fuerza, el honor y la disciplina inquebrantable. Fundador de la escuela Tarrako y referente absoluto del Powerlifting y la cultura del hierro en España.
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Publicado hace 24 díasDuración: 2:24:42
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#122 — “Soy campeona del mundo, gracias a mi padre” | con Gisela Pulido | Antifragil Podcast
Gisela Pulido es 10 veces Campeona del Mundo de Kitesurf y una de las atletas más laureadas de la historia del deporte español. Referente absoluto en el mundo del alto rendimiento. Ayuda a inspirar a deportistas y mentes ambiciosas que buscan alcanzar la maestría, transformando el miedo y la adversidad en una ventaja competitiva para dominar cualquier entorno, ya sea en el océano o en la vida.
Instagram: https://www.instagram.com/giselapulido/
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Publicado hace 30 díasDuración: 1:51:27
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#121 — “Marketing, negocios y Meta Ads ” | con Oscar Subirana | Antifragil Podcast
Oscar Subirana es estratega de marketing y referente en Facebook Ads aplicado a negocios de alto rendimiento. Ayuda a emprendedores y empresarios que buscan una rentabilidad radical a recuperar su soberanía comercial, transformando la inversión publicitaria en un proceso de crecimiento predecible y estratégico.
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Publicado hace 1 mesDuración: 2:02:07
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#120 — “Temperamentos, heridas emocionales e hijos” | con David Duarte | Antifragil Podcast
David Duarte es médico y pionero de la Medicina Unani en hispanoamérica. Ayuda a quienes buscan una salud radical a recuperar su soberanía biológica, transformando el bienestar en un proceso de autoconocimiento.
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Publicado hace 2 mesesDuración: 2:37:47
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#119 — “Salud, historia y sal” | con JoseRa Martín | Antifragil Podcast
JoseRa Martín es emprendedor, visionario y el alma detrás de Sal Ancestral. A través de su labor, ayuda a los amantes de la gastronomía y a buscadores de un bienestar consciente a reconectar con la esencia de los ingredientes puros. Su enfoque transforma la cocina cotidiana en un ritual de respeto por la naturaleza, aportando claridad sobre lo que consumimos y devolviendo la fluidez a los procesos artesanales en un mundo industrializado.
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Publicado hace 2 mesesDuración: 2:13:23
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#118 — “Los secretos del diseño humano” | con Maike Gabriela | Antifragil Podcast
Maike Gabriela es mentora de negocios y experta en Diseño Humano. A través de su método, ayuda a líderes y emprendedores a conectar con su naturaleza energética para crear vidas y proyectos con mayor propósito, claridad y fluidez.
Instagram: https://www.instagram.com/soymaikegabriela/
Certificación en DISEÑO HUMANO:
https://www.maikegabriela.com/omar-enfedaque-/flash-iniciacion-certificacion-diseno-humano-transformacional
Para el source code/huia diseño humano:
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:57:28
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#117 — “Deporte, gorfobia y mentalidad” | con Paula Leitón | Antifragil Podcast
Paula Leitón, campeona olímpica de Waterpolo, rompe el silencio tras el oleaje de críticas que recibió por su físico tras ganar el oro en París. En este episodio, Paula nos revela cómo se enteró en directo de los insultos, la dura realidad de las lesiones de élite (2 hernias y dolor crónico) y por qué los estándares médicos la consideran "obesa" desde los 2 años.
Una charla cruda sobre éxito, salud mental y la guerra que ocurre debajo del agua donde nadie la ve.
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:27:25
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#116 — “Materia, realidad e información” | con Adrieen Light | Antifragil Podcast
En este episodio, recimos por segunda vez en el podcast a Adrieen Ligth, facilitadora espiritual que experimentó una transformación profunda en 2016, conectándose con un "Cuerpo de Luz" y frecuencias elevadas, convirtiéndose en guía para activaciones de cuerpo de luz y canalizando a "Anfrinit" para ayudar a otros a liberarse del ciclo de reencarnación, además de ser madre y esposa.
Más sobre ella y sus programas:
Instagram: https://www.instagram.com/adriennlight/?hl=es
Al inscribir uno de estos programas, si usas el link de Antifragil afiliado recibes 2 meses gratuitos de la membreseria Circulo Interior - programa de apoyo después de la Experiencia de Activación de Cuerpo de Luz.
Curso Online de Activación del Cuerpo de Luz: https://www.anfrinit.com/es?sa=sa0257687974d5dd727723e3087a82838c7ed9a1d5
Programa Rainbow Star Kids: https://www.anfrinit.com/es/rainbowkids?sa=sa0257687974d5dd727723e3087a82838c7ed9a1d5
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Publicado hace 2 mesesDuración: 2:08:43
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#115 — “Movement & Mindset” | First Podcast in English with Ido Portal | Antifragil Podcast
In this deep, raw, and transformative episode, we dive into the realms of human complexity, physical capacity development, and the philosophy of learning alongside Ido Portal, the global pioneer of Movement Culture.
Ido has radically reshaped how we understand the human body moving us away from gym machines and rigid routines, and back toward our exploratory, adaptable, and multi-dimensional nature. 🐒🥋
“We are not meant to specialize in a single exercise. Humans are generalists of movement. If you don’t move in all possible directions, you are slowly dying inside a body you don’t truly know.”
This episode marks Antifragil Podcast’s first conversation in English, setting the stage for a deeper, global exploration of movement, mindset, and embodied intelligence.
💥 In this episode, you’ll discover:
•
🧘♂️ Movement Culture: Why conventional fitness limits human potential—and how to escape its cage.
•
🧠 Complexity & the Brain: How movement is one of the most powerful tools for cognitive development.
•
🤸 Linearity vs. Chaos: Training the body for uncertainty, adaptability, and real-world freedom.
•
🧱 The Practice: What it means to become a lifelong student of movement.
•
🧬 Evolution & Play: Reclaiming the patterns that shaped us as humans.
A conversation that challenges dogma, invites curiosity, and reminds us that movement is not just training—it is a way of thinking, learning, and living.
📲 More about Ido Portal and his methodology:
• Instagram: https://www.instagram.com/portal.ido/
• Official Website: https://www.idoportal.com/
• Movement Culture: Explore global events, workshops, and teachings on his website
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Publicado hace 2 mesesDuración: 3:17:38
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#114 — “El diafragma, salud, deporte y felicidad” con Piti Pinsach | Antifragil Podcast
En este episodio profundo, técnico y revelador, exploramos la ciencia de la salud sistémica, la recuperación de la faja abdominal y la gestión inteligente de las presiones internas junto a Piti Pinsach, referente internacional, cofundador de Low Pressure Fitness y una de las voces más autorizadas en el mundo de la gimnasia hipopresiva. 🧘♂️🌬️
Piti nos invita a mirar el cuerpo desde su arquitectura interna y desmonta uno de los mayores malentendidos del entrenamiento moderno:
“La salud empieza por el centro. Si aprendes a gestionar tus presiones, liberas tu potencial y proteges tu estructura para siempre.”
Una conversación que conecta respiración, postura, rendimiento, prevención de lesiones y bienestar emocional, desde una mirada científica y aplicable a la vida real.
💥 En este episodio descubrirás:
•
🗣️ La revolución hipopresiva: por qué no se trata de “meter barriga”, sino de reorganizar las presiones internas.
•
🌬️ El papel del diafragma: cómo influye en tu respiración, tu postura, tu rendimiento deportivo y tu estado emocional.
•
🧠 Salud sistémica: por qué el cuerpo funciona como una unidad y no como músculos aislados.
•
🏃♂️ Deporte y prevención: cómo entrenar mejor, rendir más y lesionarte menos entendiendo tu core desde dentro.
•
😌 Salud y felicidad: la relación directa entre respiración, sistema nervioso y bienestar.
Un episodio esencial para deportistas, profesionales de la salud y cualquier persona que quiera construir una vida antifrágil entendiendo la arquitectura profunda de su propio cuerpo.
📲 Más sobre Piti Pinsach y sus proyectos:
• Instagram: https://www.instagram.com/pitipinsach/
• Web oficial: https://pitipinsach.com/
• Formación Low Pressure Fitness: https://lowpressurefitness.com/
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• Apple Podcasts: Antifragil Podcast
• Spotify: Escúchanos en Spotify
• Instagram Podcast: @antifragilpodcast
• TikTok Podcast: @omarenfedaque
💬 “La salud empieza por el centro.”
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Publicado hace 2 mesesDuración: 2:27:11
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#113 — “Así mantienes unos pies saludables” con Rubens García | Antifragil Podcast
En este episodio profundo, revelador y transformador, exploramos la conexión entre la salud biomecánica, el movimiento natural y la reconexión evolutiva del ser humano junto a Rubens García, especialista en salud del pie, exfutbolista profesional y fundador de proyectos pioneros como Dada Footwear (calzado respetuoso) y Mars On (biohacking visual). 👣🧠
Rubens nos invita a replantearnos una verdad incómoda pero esencial:
“El pie no es solo una extremidad, es el director de la orquesta biomecánica. Hemos encarcelado nuestra salud en zapatos estrechos y hemos perdido la conexión con el suelo que nos sostiene.”
A través de experiencia práctica, ciencia y conciencia corporal, descubrimos por qué cuidar los pies es cuidar todo el cuerpo.
💥 En este episodio descubrirás:
•
👣 La transición al barefoot: cómo recuperar la función natural del pie sin lesionarte y qué errores evitar.
•
👁️ Biohacking y visión: la relación entre pies, postura, sistema nervioso y salud visual.
•
🧼 Hábitos radicales diarios: pequeñas acciones que generan grandes cambios biomecánicos.
•
👟 Emprender desde la pasión: cómo crear proyectos alineados con el cuerpo, la salud y el propósito.
•
🌍 Earthing y propiocepción: por qué volver a sentir el suelo mejora tu equilibrio, tu estabilidad y tu bienestar general.
Una conversación que une cuerpo, evolución y consciencia, recordándonos que la salud empieza desde abajo y que volver a lo natural no es retroceder, sino avanzar con inteligencia.
📲 Más sobre Rubens García y sus proyectos:
• Instagram Rubens: https://www.instagram.com/rubens.movimiento/
• Dada Footwear (calzado respetuoso): https://dadafootwear.com/
• Mars On (biohacking visual – gafas de luz azul): https://marsonbrand.com/
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• IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/
• IG de TribalUri: https://www.instagram.com/tribaluri/
💬 ¿Cuidas tus pies… o los ignoras hasta que duele todo el cuerpo?
Este episodio puede cambiar tu forma de caminar, entrenar y vivir.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:45:43
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#112 — “Hablamos sobre Espirulina (Todo lo que debes saber)” con Joan Solé | Antifragil Podcast
En este episodio profundo, educativo y revelador, exploramos la conexión entre salud radical, nutrición viva, sostenibilidad y longevidad junto a Joan Solé Guàrdia, ingeniero, fundador de Blauver y pionero en la producción de espirulina fresca en Europa. 🌿
Joan nos invita a cuestionar todo lo que creemos saber sobre los suplementos y la alimentación moderna, proponiendo una visión clara y honesta sobre la salud real:
“La espirulina fresca no es un suplemento, es un alimento vivo. La clave no es solo nutrir el cuerpo, sino regenerar nuestra conexión con la naturaleza.”
A través de ciencia, experiencia y coherencia ecológica, descubrimos por qué la espirulina viva representa un cambio de paradigma en la forma en que entendemos la nutrición y la vitalidad humana.
💥 En este episodio descubrirás:
•
🌱 Espirulina viva vs. espirulina industrial: qué diferencia a un alimento vivo de un producto procesado y por qué esto lo cambia todo.
•
🦠 Salud intestinal y microbiota: cómo la espirulina fresca impacta directamente en el sistema digestivo, la inmunidad y la energía diaria.
•
🔥 Efecto Wellaging: por qué nutrir a nivel celular es clave para envejecer con vitalidad, claridad mental y fuerza física.
•
♻️ Sostenibilidad real: cómo producir alimentos que cuidan tanto al cuerpo como al planeta.
•
🧠 Nutrición consciente: comer no solo para sobrevivir, sino para vivir con plenitud y coherencia.
Una conversación que une ciencia, naturaleza y propósito, recordándonos que la verdadera salud comienza cuando volvemos a lo esencial.
📲 Más sobre Joan Solé y Blauver:
• Web oficial: https://blauver.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/blauver_foods/
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💬 ¿Te alimentas para sobrevivir… o para regenerarte?
Este episodio puede cambiar tu forma de entender la nutrición para siempre.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:38:36
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#111 — “Cultura del movimiento, mentalidad y más” con Dani Vega y Anna Bezuglova | Antifragil Pod...
En este episodio profundo y transformador, exploramos la conexión entre la consciencia corporal, el desarrollo real de habilidades y la filosofía del movimiento junto a Dani Vega y Anna Bezuglova, referentes del movimiento en España y maestros en The Bamboo Body Barcelona y Valencia.
Ambos son alumnos avanzados del enfoque de Ido Portal, uno de los pensadores más influyentes del movimiento contemporáneo, conocido por entrenar a atletas de élite como Conor McGregor.
Con una visión práctica, honesta y sin atajos, Dani y Anna desmontan la idea de “la disciplina perfecta” y nos invitan a una relación más madura con el cuerpo:
“El movimiento es una decisión diaria. La clave no es encontrar el método ideal, sino mantenerte adaptable, curioso y presente con tu propio cuerpo.”
💥 En este episodio descubrirás:
•
🧠 Cultura del movimiento: por qué entrenar no es solo fuerza o estética, sino desarrollar inteligencia corporal a largo plazo.
•
🤸 Habilidades vs. rutinas: cómo salir del entrenamiento mecánico y construir un cuerpo competente, resiliente y creativo.
•
🔁 Adaptabilidad: el papel de la curiosidad, el juego y la exploración en una práctica sostenible.
•
🧍♂️ Cuerpo y mente: cómo el movimiento moldea tu carácter, tu enfoque mental y tu forma de habitar la vida.
•
🧩 Entrenar para la vida: por qué el objetivo no es rendir hoy, sino seguir moviéndote bien dentro de 20 o 30 años.
Una conversación que va más allá del fitness y nos recuerda que el cuerpo no es una máquina que se optimiza, sino un sistema vivo que se educa.
📲 Conoce más sobre Dani y Anna:
• Dani Vega: https://www.instagram.com/vega_bamboo/
• Anna Bezuglova: https://www.instagram.com/anna.bamboo/
• The Bamboo Body BCN: https://www.instagram.com/thebamboobodybcn/
🪑 Equipamiento recomendado:
Las sillas utilizadas por Joe Rogan (y por nosotros) están disponibles en 👉 https://ergonomika.es/
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💬 ¿Entrenas para verte bien o para moverte mejor toda la vida?
Este episodio puede cambiar tu forma de entender el movimiento.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 2:38:22
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#110 —"Por esto las parejas no duran” con Pep Borrell | Antifragil Podcast
En este episodio profundo, valiente y transformador, exploramos la conexión entre la fe, los valores, la comunicación y el futuro real de las relaciones de pareja junto a nuestro invitado Pep Borrell, experto en noviazgo y matrimonio, conferencista y divulgador especializado en familia. ❤️
Con una mirada directa, práctica y sin idealismos vacíos, Pep desmonta los mitos del amor romántico y propone una verdad sencilla y revolucionaria:
“El amor es una decisión diaria. La clave no es encontrar a la persona perfecta, sino decidir serlo tú para el otro.”
Una conversación honesta sobre el compromiso, la fidelidad, el perdón y el crecimiento compartido, en una época donde las relaciones son más frágiles que nunca.
💥 En este episodio descubrirás:
•
🗣️ Los 5 temas obligatorios: lo que toda pareja debe hablar antes de casarse para construir sobre roca (fe, hijos, dinero, familia política, proyecto de vida).
•
💰 El tabú del dinero: cómo gestionar las finanzas en común y por qué las cuentas separadas pueden debilitar la alianza.
•
👨👩👧👦 La familia política: cómo poner límites sanos para proteger el vínculo de pareja.
•
🔥 Sexualidad y fe: el papel de la intimidad y el gozo dentro del matrimonio desde una visión positiva, libre de culpa.
•
🔄 Las crisis matrimoniales: herramientas para atravesar infidelidades, enfermedades y rupturas desde el perdón, la unidad y la madurez emocional.
Un episodio que recuerda que la santidad no es perfección, sino entrega, coherencia y amor vivido en lo cotidiano.
📲 Más sobre Pep Borrell:
• Instagram: https://www.instagram.com/pepborrellv/
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💬 ¿Crees que el amor se siente o se decide?
Este episodio puede cambiar tu forma de ver el matrimonio, el compromiso y la santidad cotidiana.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 2:28:44
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#109 — “La clave del éxito es vivir excitado” con Sajeeva Hurtado | Antifragil Podcast
En este episodio profundo y revelador, exploramos la conexión entre la energía sexual, la conciencia y el equilibrio entre lo masculino y lo femenino junto a una invitada excepcional: Sajeeva Hurtado, terapeuta tántrica, facilitadora de Tao y autora, especializada en sexualidad sagrada como camino de sanación, expansión y empoderamiento personal. 🔥✨
Sajeeva nos guía a comprender que la energía sexual no es solo placer, sino fuerza creativa, vitalidad y poder de manifestación. A través de su trabajo, acompaña a personas y parejas a liberar bloqueos, reconectar con su polaridad esencial y recuperar el flujo natural de su energía vital.
💥 En este episodio descubrirás:
•
🗝️ La sexualidad sagrada: cómo ir más allá del placer físico para despertar tu potencial energético, emocional y espiritual.
•
☯️ El equilibrio del Yin y el Yang: por qué integrar y honrar las polaridades masculina y femenina es clave para la plenitud.
•
🔥 La energía como motor de vida: cómo la excitación consciente se traduce en creatividad, enfoque, presencia y éxito.
•
💞 Relaciones conscientes: cómo mejorar la conexión contigo y con tu pareja desde el cuerpo y la energía.
Una conversación que une espiritualidad, cuerpo y psicología, recordándonos que el acto más revolucionario es tomar posesión de nuestra propia energía vital y aprender a dirigirla con consciencia. ✨
📲 Más sobre Sajeeva Hurtado y sus formaciones:
• Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva/
• Formulario de acceso a programas: https://llenadevida.com/emprendimiento_af/
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💬 ¿Qué significa para ti vivir con la energía despierta?
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Publicado hace 4 mesesDuración: 2:33:30
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#108 — “La naturaleza no existe” con Víctor Martín Font | Antifragil Podcast
En este episodio profundo y transformador, exploramos la conexión entre naturaleza, propósito y conciencia junto a Víctor Martín Font, facilitador, emprendedor y director creativo especializado en turismo regenerativo, desarrollo territorial y experiencias en lo salvaje. 🌿
Creador de proyectos como Desconnexions, Abismal y Una, Víctor propone una mirada radicalmente honesta:
“La naturaleza no es un lugar al que vamos, sino un lugar al que regresamos.”
A través de su trabajo, acompaña a personas, organizaciones y territorios a reconectar con lo esencial, diseñando experiencias que combinan silencio, soledad y presencia como herramientas de claridad, propósito y fuerza interior.
💥 En este episodio descubrirás:
•
🌲 La verdadera desconexión: por qué detenerse y alejarse del ruido no es huir, sino regresar a lo real.
•
🧭 El propósito en lo salvaje: cómo la naturaleza actúa como espejo de nuestra identidad y dirección vital.
•
🪶 La ecología interior: la relación entre cuidar los ecosistemas y sanar nuestras propias dinámicas humanas.
•
💭 La narrativa del silencio: cómo el arte, la introspección y la observación pueden transformar nuestra manera de habitar el mundo.
•
🔄 Turismo regenerativo: una nueva forma de viajar que no explota el entorno, sino que lo restaura.
Una conversación que une creatividad, ecología y propósito, recordándonos que el mayor acto revolucionario es parar y escuchar lo que la Tierra —y nosotros mismos llevamos tiempo intentando decir. 🌎✨
📲 Más sobre Víctor Martín Font:
• Instagram: https://www.instagram.com/victormartinfont/
• Libros: https://share.google/pUw1G0XF6PMRfw1sk
• Proyectos:
🌿 Desconnexions: https://share.google/KnV8H2h7GmvuG2JUT
🌊 Abismal (turismo en la naturaleza): https://share.google/SAc2YVOeDjCcH4I7l
🪑 Equipamiento recomendado:
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• IG de Omar Enfedaque: https://www.instagram.com/omarenfedaque/
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💬 “La naturaleza no es un lugar al que escapamos; es el hogar al que volvemos cuando dejamos de fingir.”
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Publicado hace 4 mesesDuración: 2:30:18
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