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Podcast El ApreHendedor
NUEVO EPISODIO CADA 15 DÍAS:
Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito.
Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar.
Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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#79 Si tu no te compras nadie lo hará: Charla con la escritora y Dra Rosa Montaña
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médica de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
En este episodio descubrirás:
— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
00:00 Tráiler
00:54 Cabecera
01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
59:27 La gente compra identidades
01:03:32 Cómo perder el miedo al rechazo
01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
01:08:53 Dinero, vacaciones y libertad
01:14:57 Cómo convivir con el miedo
01:16:41 El reto «ni de coña»
01:20:42 Ganar más trabajando menos
#RosaMontaña #DesarrolloPersonal #Motivación
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:22:48
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#79 Rosa Montaña: El miedo te está diciendo exactamente dónde debes ir.
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médico de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
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— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
00:00 Tráiler
00:54 Cabecera
01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
59:27 La gente compra identidades
01:03:32 Cómo perder el miedo al rechazo
01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
01:08:53 Dinero, vacaciones y libertad
01:14:57 Cómo convivir con el miedo
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:22:48
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Ilia Topuria, Mike Tyson y Poli Díaz: qué ocurre después de caer
🥊 Ilia Topuria, Mike Tyson y Poli Díaz tienen algo en común: incluso los grandes campeones caen. La diferencia está en lo que hacen después del golpe.
Jero García analiza el impacto de Ilia Topuria en los deportes de contacto, la complicada trayectoria de Poli Díaz y las caídas que marcaron la vida de Mike Tyson.
En este miniepisodio hablamos de por qué Topuria ha cambiado la percepción del boxeo y la UFC en España, de las recompensas psicológicas de los deportes de contacto y de una idea fundamental: perder no convierte a nadie en un derrotado.
La conversación también recorre el combate de Poli Díaz contra Pernell Whitaker, el peligro de las adicciones en los deportistas de élite y la importancia de elegir correctamente a las personas que forman tu esquina. Como explica Jero García, todo campeón necesita gente que vea a la persona y no solamente su éxito o su dinero.
El episodio termina con una conversación sobre Rocky, Toro salvaje, On the Waterfront y la estrecha relación entre el boxeo, el cine y la literatura.
Una reflexión sobre boxeo, derrota, resiliencia, adicciones, disciplina y todo lo que ocurre después de caer.
00:00 Ilia Topuria y los deportes de contacto
00:39 La revolución del boxeo en España
01:25 Por qué golpear un saco ayuda psicológicamente
02:24 Nadie es invencible
03:03 La caída de Poli Díaz
03:42 El combate contra Pernell Whitaker
05:08 Mike Tyson y la importancia de elegir tu esquina
06:20 Rocky y las mejores películas de boxeo
08:00 Boxeo y literatura
#IliaTopuria #MikeTyson #Boxeo #Polidíaz
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Publicado el 20 jul 2026Duración: 8:30
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José Antonio Marina: “Necesitamos una vacuna contra la manipulación”
José Antonio Marina explica por qué necesitamos una “vacuna mental” para protegernos de la manipulación, los bulos, las ideologías cerradas y los errores de pensamiento.
En este miniepisodio, Marina desarrolla la idea de una cartilla de vacunación mental: una forma de entrenar nuestras defensas antes de caer en el engaño. Habla de pensamiento crítico, inmunología mental, manipulación, creencias erróneas, miedo, desinformación y de cómo algunas ideas pueden actuar como auténticos virus mentales.
También se aborda una idea clave: no basta con aprender después del golpe. Igual que una vacuna física busca prevenir una enfermedad antes de que aparezca, una vacuna mental debería ayudarnos a detectar los trucos de la manipulación antes de que sea demasiado tarde.
#JoséAntonioMarina #PensamientoCrítico #Manipulación #VacunaMental #ElAprehendedor
0:00 Necesitamos una cartilla de vacunación mental
0:38 El origen de la inmunología mental
1:17 Una vacuna preventiva contra la depresión
2:08 Recursos cognitivos y emocionales
2:44 Creencias erróneas que actúan como virus
3:33 “Quien da amor recibe amor”
4:22 Cómo una creencia falsa genera culpa
5:00 Vacunas contra la manipulación
5:34 El manual del perfecto manipulador
6:02 Pensamiento crítico y ética como defensas
6:22 El ejemplo del hackeo de WhatsApp
7:00 Aprender por escarmiento no es suficiente
7:34 Vacunas generales y vacunas específicas
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El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 17 jul 2026Duración: 6:06
23
3
1
Por qué hablar de política nos hace sentir atacados
¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión cuando hablamos de política o religión?
José Antonio Marina explica que ciertas creencias no funcionan solo como ideas, sino como parte de nuestra identidad. Por eso, cuando alguien cuestiona nuestras ideas políticas o religiosas, muchas veces lo vivimos como un ataque personal.
En este miniepisodio, Marina habla de identidad, fanatismo, pensamiento crítico, manipulación política, sectas, vulnerabilidad mental y de cómo los políticos pueden utilizar mecanismos parecidos a los de los captadores de sectas para influir en las personas.
Una conversación imprescindible para entender por qué discutimos tan mal, por qué cuesta tanto escuchar al otro y por qué necesitamos una vacuna contra la insensatez.
#JoséAntonioMarina #Política #PensamientoCrítico #Fanatismo #ElAprehendedor
0:00 ¿Por qué política y religión dividen tanto?
0:31 Las ideas que protegemos como identidad
1:04 Cuando debatir parece un ataque personal
1:35 Por qué nuestras creencias se blindan
2:21 ¿Hay vacuna contra el fanatismo?
2:43 Informarse para reforzar prejuicios
3:12 Magos, timadores, sectas y políticos
3:42 Por qué los políticos son los más peligrosos
4:20 Cómo actúa un captador de sectas
5:00 El punto débil de la víctima
5:34 La trampa de la rana hervida
6:04 El ilusionismo político
6:50 Todos somos vulnerables
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Publicado el 16 jul 2026Duración: 7:04
18
2
1
jero garcia por que los jovenes no cambian
¿Por qué algunos jóvenes consiguen cambiar y otros abandonan el proceso? Jero García cuenta la realidad que ha vivido después de treinta años trabajando en educación social.
Según su experiencia, solo uno de cada diez jóvenes consigue mantener un cambio real. Para lograrlo, Jero considera que hacen falta tres elementos: algo que provoque un clic, una persona que acompañe sin molestar y, sobre todo, las ganas personales de cambiar.
En este miniepisodio, el entrenador y educador social explica por qué conecta con jóvenes a los que otros adultos no consiguen llegar, desmonta la imagen de éxito permanente que podía transmitir Hermano Mayor y recuerda algunos de los casos que más le han marcado.
Jero también habla de uno de sus alumnos, al que no pudo ayudar a tiempo, del trabajo de educadores y voluntarios y de los fallos de un sistema que no siempre consigue proteger a los menores en situaciones de exclusión.
Una conversación sobre jóvenes en riesgo, educación social, segundas oportunidades, responsabilidad personal y la dificultad de ayudar a alguien que todavía no quiere cambiar.
00:00 La misión de Jero García
00:59 Hablar el idioma de los jóvenes
02:07 Mirarlos como iguales
03:12 Los tres factores necesarios para cambiar
04:37 Solo uno de cada diez
05:29 El joven que Jero no pudo salvar
06:22 Cuando el sistema falla
08:25 Seguir siendo optimista
#JeroGarcía #EducaciónSocial #JóvenesEnRiesgo
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Publicado el 15 jul 2026Duración: 9:21
75
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3
Sobreproteger a tus hijos puede estar debilitándolos | Jero García
¿Proteger a un hijo significa evitarle cualquier frustración? Jero García explica por qué la sobreprotección puede dejar a los niños sin herramientas para afrontar los golpes de la vida.
En este miniepisodio, Jero reflexiona sobre la educación de los hijos, la importancia de poner límites y la necesidad de aprender a decir “no”. Según su experiencia como padre, entrenador y educador social, proteger no significa impedir que un niño se caiga, sino enseñarle a levantarse.
La conversación también aborda la tolerancia a la frustración, la diferencia entre ser padre y ser amigo, el papel de las familias ante las redes sociales y los riesgos que afectan actualmente a los menores, como el grooming, el ciberbullying y el acoso escolar.
Una reflexión directa sobre sobreprotección infantil, crianza, educación digital y la responsabilidad de preparar a los hijos para el mundo real.
CAPÍTULOS
00:00 Carabanchel y aprender a levantarse
02:01 La responsabilidad de los padres
02:29 El peligro de la sobreprotección
03:35 Decir “no” y tolerar la frustración
05:00 Padres e hijos ante las redes sociales
06:32 Qué es el grooming
07:48 Bullying y prevención en los colegios
#JeroGarcía #Sobreprotección #Crianza
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Publicado el 14 jul 2026Duración: 8:35
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#78 Jero Garcia nos cuenta que está destruyendo a nuestros jovenes.
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
Una conversación sobre boxeo, pero sobre todo sobre vida, educación, padres, heridas, redención y segundas oportunidades. Porque, como dice Jero, no somos el golpe: somos lo que hacemos después.
#JeroGarcia #ElAprehendedor #Bullying #Boxeo #Educacion #SaludMental
00:00 Mejores momentos
00:49 Presentación de Jero García
02:06 Carabanchel, boxeo y primeros golpes
04:16 Padres, límites y sobreprotección
07:30 Redes sociales, menores y grooming
10:35 Bullying, suicidio juvenil y silencio social
12:07 Camino de Vuelta: un libro para valientes
13:30 Sport Versus Bullying y el trabajo en colegios
19:36 David Gistau, Topuria y el boxeo español
23:39 No somos el golpe
24:01 Poli Díaz, Mike Tyson y las caídas del deporte
27:16 Rocky, cine y literatura de boxeo
29:49 Redención, segundas oportunidades y bullying silencioso
33:19 Miriam Gutiérrez y el golpe más duro de Jero
35:40 Fundación, colegios y liderazgo
39:04 De pelear a ser boxeador
40:13 El niño maldito, TDAH y arrepentimiento
41:22 Hablar el idioma de los chavales
45:14 Qué hace que un joven cambie
47:25 El dolor de perder a un chico
49:36 Menores, salud mental y sistema público
52:19 Escribir desde las entrañas
54:32 Pedir ayuda no es debilidad
54:51 Cierre
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El Aprehendedor es un podcast de conversaciones con personas que tienen algo que enseñar desde la experiencia. Más episodios en https://www.elaprehendedor.com
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 12 jul 2026Duración: 55:27
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#78 Jero García: ¿estamos protegiendo o debilitando a los niños?
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
Una conversación sobre boxeo, pero sobre todo sobre vida, educación, padres, heridas, redención y segundas oportunidades. Porque, como dice Jero, no somos el golpe: somos lo que hacemos después.
#JeroGarcia #ElAprehendedor #Bullying #Boxeo #Educacion #SaludMental
00:00 Mejores momentos
00:49 Presentación de Jero García
02:06 Carabanchel, boxeo y primeros golpes
04:16 Padres, límites y sobreprotección
07:30 Redes sociales, menores y grooming
10:35 Bullying, suicidio juvenil y silencio social
12:07 Camino de Vuelta: un libro para valientes
13:30 Sport Versus Bullying y el trabajo en colegios
19:36 David Gistau, Topuria y el boxeo español
23:39 No somos el golpe
24:01 Poli Díaz, Mike Tyson y las caídas del deporte
27:16 Rocky, cine y literatura de boxeo
29:49 Redención, segundas oportunidades y bullying silencioso
33:19 Miriam Gutiérrez y el golpe más duro de Jero
35:40 Fundación, colegios y liderazgo
39:04 De pelear a ser boxeador
40:13 El niño maldito, TDAH y arrepentimiento
41:22 Hablar el idioma de los chavales
45:14 Qué hace que un joven cambie
47:25 El dolor de perder a un chico
49:36 Menores, salud mental y sistema público
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Publicado el 12 jul 2026Duración: 55:27
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José Antonio Marina: “Los likes nos están adiestrando”
José Antonio Marina explica por qué los likes, el scroll infinito y la cámara frontal han cambiado nuestra forma de pensar, nuestra autoestima y nuestra vulnerabilidad ante la manipulación.
A partir de la idea de la caja de Skinner digital, Marina analiza cómo las redes sociales utilizan pequeños premios para condicionar nuestra conducta. En este fragmento se habla de Cambridge Analytica, Facebook, la búsqueda de aprobación, el narcisismo digital, la crueldad en redes y el impacto de estos mecanismos en jóvenes y adultos.
#JoséAntonioMarina #RedesSociales #PensamientoCrítico #Likes #ElAprehendedor
0:00 El año 2008 cambió la educación
0:16 Los likes dejaron de ser sobre productos
0:34 “Mato por un like”
0:55 Cambridge Analytica y el poder de los datos
1:26 Lo que revelan tus likes sobre ti
1:47 Estamos exponiendo nuestra intimidad
2:14 El like como pequeño premio
2:25 Skinner, palomas y adiestramiento
2:48 Cómo se entrena una conducta
3:42 “Nos han adiestrado pagándonos con likes”
4:25 Cámara frontal, narcisismo y frustración
5:22 Crueldad en redes para conseguir likes
6:17 Por qué necesitamos vacunas mentales
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Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 8 jul 2026Duración: 6:29
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José Antonio Marina: “Quien domina tu atención dirige tu libertad”
¿Por qué funcionan tan bien el clickbait, los titulares extremos y los vídeos diseñados para atraparnos?
José Antonio Marina explica cómo la economía de la atención se aprovecha de nuestros mecanismos automáticos para captar nuestra mirada y reducir nuestra libertad. En este fragmento habla de YouTube, Netflix, Facebook, Instagram, la atención involuntaria, el scroll, la distracción y los trucos que utilizan las plataformas para mantenernos mirando.
Marina plantea una idea clave: cuando alguien domina los estímulos que capturan tu atención, también puede dirigir parte de tu libertad.
#JoséAntonioMarina #Clickbait #PensamientoCrítico #RedesSociales #elaprehendedor
0:00 Por qué los podcasts buscan conflicto
0:28 La promesa exagerada que nos hace clicar
0:47 Ya no vemos nada si no promete algo extremo
1:04 La economía de la atención
1:17 Netflix y el sueño como gran competidor
1:36 Atención involuntaria vs. atención voluntaria
2:02 Elegir dónde mirar es una forma de libertad
2:31 Por qué Facebook e Instagram nos atrapan
3:02 Quien domina tu atención dirige tu libertad
3:27 Entró a ver un vídeo y acabó viendo otra cosa
4:14 La trampa del scroll infinito
4:45 Cómo diseñan estímulos para que no pares
5:17 El clickbait en los periódicos digitales
5:47 Por qué estos trucos son tan eficaces
6:05 Conocer el truco te protege
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Publicado el 7 jul 2026Duración: 6:08
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Así murió Antonio Escohotado: sin miedo
Jorge Escohotado recuerda cómo Antonio Escohotado afrontó sus últimos años y su propia muerte. Una conversación íntima sobre el miedo, la vejez, la fe, la eutanasia, el sentido de la vida y la serenidad con la que un filósofo puede mirar el final.
En este miniepisodio, Jorge explica por qué la mayor lección de Antonio Escohotado no fueron solo sus libros, sino su manera de morir: sin miedo, con lucidez y con una profunda coherencia con su pensamiento.
Una reflexión sobre vivir sin fantasías, aceptar la muerte, valorar el presente y entender que la vida cobra sentido precisamente porque no es eterna.
#AntonioEscohotado #JorgeEscohotado #Filosofía #Muerte #elaprehendedor
00:00 El homenaje tras la muerte de Antonio Escohotado
00:47 La mayor lección no fueron sus libros
01:25 Morir sin miedo
02:09 Qué hay después de la muerte
03:06 Vivir sin fantasías
04:07 La belleza de que nada sea eterno
05:05 La vejez como coronación de la vida
06:15 La eutanasia y la libertad sobre la propia vida
07:26 Tu vida es tuya
08:00 Hacer algo con pasión antes de que termine
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Publicado el 27 jun 2026Duración: 8:09
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La frase de Jorge Escohotado que cambia cómo entiendes la libertad
Jorge Escohotado explica una de las ideas más potentes que recibió de su padre, Antonio Escohotado: la libertad no consiste en hacer lo que te apetece, sino en hacer lo que sabes que debes hacer.
A partir de una conversación sobre deseo, voluntad, sacrificio, razón e inteligencia, Jorge plantea una reflexión incómoda: quizá la fuerza de voluntad no es lo que nos salva. Quizá lo que realmente nos guía es la inteligencia, la capacidad de distinguir entre lo que queremos ahora y lo que nos conviene a largo plazo.
Una conversación sobre libertad, disciplina, sentido de vida, sacrificio y pensamiento crítico.
#AntonioEscohotado #JorgeEscohotado #Filosofía #Libertad #ElAprehendedor
00:00 ¿Qué vale realmente la pena?
00:36 Ser libre no es hacer lo que quieres
01:50 La pregunta clave: voluntad o inteligencia
02:29 Deseo, placer y fuerza de voluntad
04:54 Lo que no cuesta no tiene valor
05:37 La voluntad siempre tiende al deseo
06:31 La inteligencia te dice lo que debes hacer
07:17 Razón contra corazón
08:21 Qué construyes cuando ya no estás
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Publicado el 26 jun 2026Duración: 8:38
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#77 Libertad e influencia actual de Antonio Escohotado: Charla con su hijo y editor Jorge Escohotado
¿Y si la fuerza de voluntad no fuera lo que realmente te salva? ¿Porqué no sabemos ser libres?
En esta conversación, Jorge Escohotado habla sobre inteligencia, libertad, deseo, esfuerzo, IA, muerte y el legado de Antonio Escohotado. Una entrevista sobre qué significa pensar por uno mismo, por qué la libertad no consiste en hacer lo que apetece y cómo la inteligencia puede ser más importante que la voluntad.
También hablamos de la obra de Antonio Escohotado, La Emboscadura, Memoralia, la inteligencia artificial, el miedo, la muerte, la política, la responsabilidad individual y la necesidad de volver a pensar con profundidad en una época dominada por la comodidad, la tecnología y la distracción.
Una conversación sobre vivir con más conciencia, actuar con más inteligencia y no dejar que otros —ni una máquina, ni el Estado, ni el deseo— piensen por nosotros.
Suscríbete a El Aprehendedor para más conversaciones sobre pensamiento, cultura, filosofía, sociedad y aprendizaje.
#JorgeEscohotado #AntonioEscohotado #elaprehendedor
0:00 Hook: IA, libertad e inteligencia
0:56 Mensaje inicial de Antonio Escohotado
1:26 Presentación de Jorge Escotado
2:45 La difusión del legado de Escohotado
6:30 Las grandes obras de Antonio Escohotado
8:46 La Emboscadura y la figura del emboscado
15:57 Dragó, Ibiza y la contracultura
18:39 Savater, Dragó y los pensadores de una época
20:47 ¿Se ha perdido la figura del sabio?
23:25 Ibiza, Amnesia y la libertad de los 70
28:12 La mili, la autoridad y el carácter de Escohotado
29:32 Traducciones, libros e inteligencia artificial
30:40 ¿Qué habría hecho Escohotado con la IA?
35:07 ¿La tecnología nos está haciendo menos inteligentes?
41:42 IA, trabajo y futuro de la humanidad
44:40 La casta política y las grietas de la democracia
51:13 Estado, trabajo y conformismo
57:10 Schumpeter, capitalismo y destrucción creativa
1:04:13 Memoralia: toda vida merece ser contada
1:10:14 La mayor lección de Escohotado
1:18:50 Cómo estudiaba Antonio Escohotado
1:24:26 El precio de ser un genio
1:28:58 Hábitos intelectuales y vocación
1:34:46 Qué leer primero de Antonio Escohotado
1:40:13 “Más tarde de lo que piensas”
1:45:13 Inteligencia vs fuerza de voluntad
1:52:06 Nuevos libros y futuro de Escohotado
1:54:20 Drogas, cáñamo y libertad individual
1:59:00 Escohotado para rato
2:01:50 Cierre
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Publicado el 26 jun 2026Duración: 2:02:32
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#77 Libertad e influencia actual de Antonio Escohotado: Charla con su hijo y editor Jorge Escohotado
¿Y si la fuerza de voluntad no fuera lo que realmente te salva? ¿Porqué no sabemos ser libres?
En esta conversación, Jorge Escohotado habla sobre inteligencia, libertad, deseo, esfuerzo, IA, muerte y el legado de Antonio Escohotado. Una entrevista sobre qué significa pensar por uno mismo, por qué la libertad no consiste en hacer lo que apetece y cómo la inteligencia puede ser más importante que la voluntad.
También hablamos de la obra de Antonio Escohotado, La Emboscadura, Memoralia, la inteligencia artificial, el miedo, la muerte, la política, la responsabilidad individual y la necesidad de volver a pensar con profundidad en una época dominada por la comodidad, la tecnología y la distracción.
Una conversación sobre vivir con más conciencia, actuar con más inteligencia y no dejar que otros —ni una máquina, ni el Estado, ni el deseo— piensen por nosotros.
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6:30 Las grandes obras de Antonio Escohotado
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51:13 Estado, trabajo y conformismo
57:10 Schumpeter, capitalismo y destrucción creativa
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1:28:58 Hábitos intelectuales y vocación
1:34:46 Qué leer primero de Antonio Escohotado
1:40:13 “Más tarde de lo que piensas”
1:45:13 Inteligencia vs fuerza de voluntad
1:52:06 Nuevos libros y futuro de Escohotado
1:54:20 Drogas, cáñamo y libertad individual
1:59:00 Escohotado para rato
2:01:50 Cierre
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 26 jun 2026Duración: 2:02:32
249
16
6
Pedro Ruiz: “No quiero ser famoso, quiero ser valioso”
Pedro Ruiz reflexiona sobre la fama, el éxito, la popularidad y el prestigio en una conversación profunda en El Aprehendedor.
En este miniepisodio, Pedro Ruiz explica por qué no quiere ser famoso, sino valioso. Habla de la diferencia entre popularidad, fama y prestigio, del precio de ser una persona conocida y de cómo la televisión y la opinión pública pueden deformar la imagen de un artista.
Una reflexión directa sobre el éxito interior, la autenticidad, el juicio público y la necesidad de vivir sin venderse.
🎙️ Fragmento de la entrevista completa a Pedro Ruiz en El Aprehendedor.
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#PedroRuiz #ElAprehendedor #Fama #Éxito #Prestigio
00:00 No quiero ser famoso, quiero ser valioso
00:19 Popularidad, fama y prestigio
01:00 El éxito sucede por dentro
01:40 Lo bueno y lo malo de ser famoso
02:16 Cuando el artista fracasa, se juzga a la persona
03:03 La televisión deforma la imagen pública
03:49 Vivimos en una parodia
04:15 Pedro Ruiz lee un verso sobre la parodia
05:10 Escribir como forma de descanso interior
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Hoy estrenamos una nueva serie de especiales dentro de el podcast El ApreHendedor. relacionados con el mundo de las letras y que vamos a llamar “A fondo”
En este especial contaré con mi amigo y compañero Eduardo Martínez Rico, escritor, Doctor en Filología y colaborador en periódicos y revistas.
Donde a la limón entrevistaremos a escritores, artistas y a destacadas personalidades para explorar en profundidad y a fondo la persona y el personaje.
En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
Definición de El ApreHendedor:
El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 22 jun 2026Duración: 6:11
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3
2
España tiene historias mejores que Hollywood
¿Tiene España historias mejores que Hollywood?
José Ángel Mañas habla de Don Pelayo, Mel Gibson, el cine histórico y la dificultad que tenemos para convertir nuestra propia historia en grandes relatos audiovisuales.
En este miniepisodio, Mañas plantea una idea potente: Pelayo podría ser una especie de “Rey Arturo español”. Una figura con mito, historia, montañas, invasión, traición, épica y todos los elementos necesarios para una gran película o una gran serie.
También aparecen otros nombres fascinantes de la historia española, como Gonzalo Guerrero o Cabeza de Vaca, ejemplos de personajes reales con vidas absolutamente cinematográficas.
Una conversación sobre historia, cine, relato, identidad y la capacidad —o incapacidad— de España para contar todo lo que tiene.
🎙️ Invitado: José Ángel Mañas
📺 Podcast: El Aprehendedor
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#DonPelayo #HistoriaDeEspaña #JoséÁngelMañas
0:00 Mel Gibson y la historia de Don Pelayo
0:18 Pelayo: el Rey Arturo español
0:41 Picos de Europa, invasión y épica
1:03 La película de Pelayo “va a caer”
1:33 Tradición oral, mito y narración
2:39 Mel Gibson pidió libros sobre Pelayo
3:30 Por qué los ingleses cuentan mejor sus mitos
4:13 España tiene una de las mejores historias del mundo
4:37 Gonzalo Guerrero: de español a general maya
5:31 Cabeza de Vaca y las historias salvajes
6:15 España no sabe sacar partido a lo que tiene
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Publicado el 17 jun 2026Duración: 6:29
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José Ángel Mañas: “Hoy no se publicaría Historias del Kronen”
¿Podría publicarse hoy Historias del Kronen tal y como apareció en los años 90?
José Ángel Mañas reflexiona sobre una de las novelas españolas más incómodas, crudas y provocadoras de su generación. En este miniepisodio hablamos de lenguaje, sensibilidad actual, censura cultural, libertad creativa y del enorme cambio social que separa los años 90 del presente.
Mañas explica por qué Historias del Kronen tenía un componente políticamente incorrecto que hoy resultaría muy difícil de encajar, y cómo ha cambiado nuestra forma de leer, escribir y tolerar ciertas palabras, escenas y retratos generacionales.
Una conversación sobre literatura, juventud, provocación y el choque entre una época más salvaje y un presente mucho más vigilado.
🎙️ Invitado: José Ángel Mañas
📺 Podcast: El Aprehendedor
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#JoséÁngelMañas #HistoriasDelKronen #Literatura
0:00 ¿Hoy se publicaría Historias del Kronen?
0:31 Lo políticamente incorrecto de los años 90
1:12 La libertad después de Franco
2:01 El lenguaje que hoy sería inconcebible
2:50 Censura, sutileza y nuevas sensibilidades
3:46 Por qué uno pertenece a la época en la que fue joven
4:34 El cambio cultural acelerado
5:32 Cuando los críticos podían hundir o levantar un libro
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Publicado el 17 jun 2026Duración: 5:44
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#76 José Angel Mañas de Historias del Kronen a la IA
José Ángel Mañas visita El Aprehendedor para una conversación a fondo sobre literatura, juventud, historia, España, mercado editorial e inteligencia artificial.
Autor de Historias del Kronen, una de las novelas más emblemáticas de los años 90, Mañas reflexiona sobre el impacto de aquella obra, por qué hoy quizá no se publicaría igual, cómo ha cambiado la sensibilidad cultural y qué queda de aquella generación.
También hablamos de novela histórica, de Pelayo, Berenguela, el Papa Luna, el relato de España y la dificultad que tenemos para contar nuestra propia historia. Además, abordamos el presente y el futuro de la literatura: el papel de los escritores, el mercado editorial, las redes sociales, la pérdida de influencia cultural y el impacto de la inteligencia artificial en la escritura.
Una conversación sobre cómo cambia una época, cómo cambia la cultura y qué lugar le queda hoy al escritor.
Invitado: José Ángel Mañas
Programa: A Fondo
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#JoséÁngelMañas #HistoriasDelKronen #Literatura0:00 Hook: de Kronen a la IA
1:00 José Ángel Mañas en A Fondo
1:25 Historias del Kronen y el salto a la historia
5:13 Novela realista vs novela histórica
10:11 El éxito inesperado de Historias del Kronen
15:07 El arranque brutal de Kronen
18:27 Por qué Kronen dividió tanto
21:29 Juventud, exceso y vacío existencial
24:13 Cuando una novela genera debate social
28:00 La nueva raza de escritores
31:07 El mercado editorial actual
36:10 ¿Hoy se publicaría Historias del Kronen?
38:49 Lenguaje, censura y sensibilidad actual
43:27 Redes sociales, popularidad y números
49:02 Niños vigilados, tecnología y falta de libertad
52:08 Don Pelayo, mito e historia
53:14 España, identidad y relato histórico
1:03:07 Berenguela y el origen del relato castellano
1:08:03 El Papa Luna y el pasado vivo
1:19:10 Para qué sirve la novela histórica
1:23:00 Pelayo y su salto a la pantalla
1:28:02 ¿España cuenta mal su propia historia?
1:35:25 Ciencia ficción y nuevos proyectos
1:39:51 Inteligencia artificial y escritores
1:46:07 Arte humano frente a obras generadas por máquinas
1:51:17 Demasiados libros y poco tiempo para leer
1:54:30 Cierre
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Publicado el 14 jun 2026Duración: 1:56:33
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# 76 José Ángel Mañas: de Historias del Kronen a la IA | A Fondo
#77 José Ángel Mañas visita El Aprehendedor para una conversación a fondo sobre literatura, juventud, historia, España, mercado editorial e inteligencia artificial.
Autor de Historias del Kronen, una de las novelas más emblemáticas de los años 90, Mañas reflexiona sobre el impacto de aquella obra, por qué hoy quizá no se publicaría igual, cómo ha cambiado la sensibilidad cultural y qué queda de aquella generación.
También hablamos de novela histórica, de Pelayo, Berenguela, el Papa Luna, el relato de España y la dificultad que tenemos para contar nuestra propia historia. Además, abordamos el presente y el futuro de la literatura: el papel de los escritores, el mercado editorial, las redes sociales, la pérdida de influencia cultural y el impacto de la inteligencia artificial en la escritura.
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0:00 Hook: de Kronen a la IA
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5:13 Novela realista vs novela histórica
10:11 El éxito inesperado de Historias del Kronen
15:07 El arranque brutal de Kronen
18:27 Por qué Kronen dividió tanto
21:29 Juventud, exceso y vacío existencial
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1:23:00 Pelayo y su salto a la pantalla
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Publicado el 14 jun 2026Duración: 1:56:33
225
8
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El cine nos enseñó mal la enfermedad mental
¿Nos ha enseñado bien el cine qué es una enfermedad mental?
Guillermo Lahera analiza Una mente maravillosa, El show de Truman y Psicosis para explicar qué aciertan y qué distorsionan sobre la esquizofrenia, la psicosis y la salud mental.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, el psiquiatra Guillermo Lahera habla de cómo algunas películas han ayudado a acercarnos a la vivencia de un trastorno mental, pero también de cómo otras han alimentado ideas equivocadas y estigmas muy difíciles de borrar.
A partir de Una mente maravillosa, explica por qué el cine suele representar la esquizofrenia con alucinaciones visuales, cuando en la realidad son mucho más frecuentes las alucinaciones auditivas. Con El show de Truman, Lahera describe cómo puede sentirse un primer episodio psicótico: cuando las certezas de tu vida se tambalean y lo imposible empieza a parecer real.
También reflexiona sobre Psicosis, de Alfred Hitchcock, y cómo esa película contribuyó a asociar la psicosis con la violencia, a pesar de que la mayoría de personas con trastornos psicóticos son mucho más víctimas de rechazo, miedo y exclusión que perpetradoras de violencia.
Un fragmento necesario sobre cine, psiquiatría, esquizofrenia, depresión, estigma y salud mental.
Puedes ver la entrevista completa con Guillermo Lahera en el canal de El Aprehendedor.
#SaludMental #Psiquiatría #Cine #Psicosis #ElAprehendedor
00:00 El cine y la psiquiatría
00:24 Películas como antiejemplos
00:32 Una mente maravillosa y la esquizofrenia
00:58 Lo que el cine exagera sobre las alucinaciones
01:13 El show de Truman y la vivencia psicótica
01:42 Qué siente alguien en un primer brote psicótico
02:05 Delirios paranoides y miedo real
02:37 Comprender antes que salir corriendo
02:58 Psicosis y el estigma de la violencia
03:20 Hitchcock y la imagen del psicótico peligroso
03:35 Lo que dicen los datos sobre psicosis y violencia
04:00 Medio millón de personas con esquizofrenia en España
04:26 Depresión: cifras reales
05:05 Todos estamos en el mismo barco
05:22 El cerebro es muy frágil
05:51 La línea entre sanos y enfermos es una franja
06:15 La adolescencia y otros momentos de riesgo
06:57 Esto nos afecta a todos
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-Instagram: https://www.instagram.com/guillermolaherapsiq?igsh=MWVqajQwbHV6eHlocg==
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Publicado el 7 jun 2026Duración: 7:03
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1
Drogas, bipolaridad y creatividad: el mito del artista roto
¿La enfermedad mental, las drogas o el sufrimiento hacen a alguien más creativo?
El psiquiatra Guillermo Lahera desmonta el mito del artista roto y explica la factura real para la mente.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Guillermo Lahera habla sobre bipolaridad, creatividad, escritores, alcohol, cocaína, psicodélicos y salud mental. A partir del trastorno bipolar, explica cómo el estado de ánimo puede cambiar nuestra forma de ver la realidad, el pasado, el futuro e incluso el sentido de la vida.
También aborda una idea muy extendida: la relación entre artistas, drogas y creatividad. ¿Existe una asociación entre enfermedad mental y creatividad literaria? ¿Qué parte es real y qué parte hemos romantizado demasiado? Lahera advierte del peligro de convertir el sufrimiento, la enfermedad mental o el consumo de tóxicos en una especie de mito creativo.
Un fragmento profundo y necesario sobre salud mental, arte, drogas y la importancia de no romantizar lo que para muchas personas supone un sufrimiento real.
Puedes ver la entrevista completa con Guillermo Lahera en el canal de El Aprehendedor.
#SaludMental #Creatividad #Psiquiatría #Bipolaridad #elaprehendedor
00:00 Bipolaridad y visión de la realidad
01:15 Cuando la depresión lo tiñe todo
02:10 El cerebro construye el sentido de la vida
02:55 ¿Somos todos un poco bipolares?
03:45 Creatividad y trastorno bipolar
04:45 El peligro de romantizar la enfermedad mental
05:45 Escritores, hipomanía y pensamiento creativo
06:35 Hemingway, alcohol y salud mental
07:25 Drogas y falsa creatividad
08:20 “La cocaína arrasa el cerebro”
09:25 Alcohol, deterioro cognitivo y demencia
10:30 Psicodélicos: ciencia, terapia y matices
11:30 Psicoterapia asistida por psicodélicos
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 5 jun 2026Duración: 12:00
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Javier Sierra: “La IA quiere vencer a la muerte”
La inteligencia artificial no solo cambiará el trabajo, la creatividad o el cine. También toca una de las obsesiones más antiguas del ser humano: la muerte.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Javier Sierra reflexiona sobre la inteligencia artificial, la imaginación, los avatares digitales, la creación artística y la posibilidad de que una versión de nosotros siga existiendo después de morir.
A partir de una idea muy potente —“la televisión es una ladrona”—, Sierra explica cómo el cine y la televisión nos han robado parte de nuestra capacidad de imaginar, y cómo la inteligencia artificial puede llevar esa transformación todavía más lejos.
¿Podrá la IA crear películas personalizadas? ¿Podrá imitar voces, rostros y estilos? ¿Podrá mantener vivo nuestro recuerdo en forma de avatar digital?
Una conversación inquietante sobre tecnología, identidad, creatividad, muerte e inmortalidad digital.
Puedes ver la entrevista completa con Javier Sierra en el canal de El Aprehendedor.
#JavierSierra #InteligenciaArtificial #IA #Muerte #elaprehendedor
00:00 La televisión nos roba imaginación
00:45 Nos han robado a Harry Potter
01:35 ¿Qué es entonces la inteligencia artificial?
02:20 Películas creadas por IA
03:15 Creatividad, intención y arte
04:05 ChatGPT, escritores y derechos de autor
05:00 Voces, rostros y actores resucitados
05:45 La IA quiere vencer a la muerte
06:30 Avatares digitales después de morir
Puedes ver la entrevista completa con Javier Sierra en el canal de El Aprehendedor.
https://youtu.be/MyvNVWewIhc
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Publicado el 4 jun 2026Duración: 6:49
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Por qué no puedes dejar de mirar el móvil
¿Te cuesta dejar el móvil aunque sepas que deberías hacerlo?
En este miniepisodio, la doctora en Psicología y especialista en Psicología Clínica María Xesús Froxán explica por qué las redes sociales, WhatsApp, las notificaciones y el FOMO pueden generar una relación cada vez más adictiva con el móvil.
Hablamos de la búsqueda de recompensa inmediata, la ansiedad por no estar conectado, el miedo a perderse algo, la necesidad de revisar mensajes y la dificultad para tolerar la espera. También aparece una idea clave: muchas veces ya no miramos el móvil por placer, sino para reducir el malestar de no mirarlo.
Una conversación muy necesaria sobre psicología, redes sociales, ansiedad digital y adicción al móvil.
Puedes ver la entrevista completa en el canal de El Aprehendedor.
#AdicciónAlMóvil #Psicología #RedesSociales #elaprehendedor
00:00 ¿Cuál es la gran adicción actual?
00:45 Qué es una conducta adictiva
01:45 Del placer a la necesidad
02:45 WhatsApp, visto azul y ansiedad
03:45 FOMO: miedo a perderse algo
04:45 La importancia de aprender a esperar
06:10 Cómo entrenar la demora
07:15 Consejos para reducir el uso del móvil
08:15 Niños, pantallas y prevención
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El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 4 jun 2026Duración: 9:19
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1
Javier Sierra: “El arte nació para hacer visible lo invisible”
Javier Sierra plantea una pregunta fascinante: ¿para qué inventó el ser humano el arte?
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Javier Sierra explica por qué el arte no nació simplemente como decoración, sino como una forma de hacer visible lo invisible.
A partir de su novela *El plan maestro*, Sierra reflexiona sobre las primeras pinturas rupestres, las cuevas, la espiritualidad, los símbolos, la percepción infantil y la necesidad humana de representar aquello que no podemos ver con los ojos.
Una conversación sobre arte, misterio, literatura y las grandes preguntas que atraviesan la historia de la humanidad.
#JavierSierra #Arte #ElPlanMaestro #Misterio #ElAprehendedor
00:00 Javier Sierra y la pregunta de El plan maestro
00:35 El origen del arte
01:20 ¿Decoración o necesidad humana?
02:05 Pinturas rupestres y misterio
03:00 Hacer visible lo invisible
04:00 La percepción infantil
05:00 Arte, espiritualidad y humanidad
05:45 La idea central del miniepisodio
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Publicado el 2 jun 2026Duración: 5:50
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#75 El Catedrático Guillermo Lahera nos habla de salud mental, ansiedad, depresión y trauma sin m...
No todo malestar es un trastorno mental. Y no toda tristeza, ansiedad o crisis vital debe convertirse automáticamente en un diagnóstico.
En este episodio de A FONDO, dentro de El Aprehendedor, conversamos con Guillermo Lahera, psiquiatra, profesor y autor de Las palabras de la bestia hermosa, sobre salud mental, depresión, ansiedad, trauma, trastorno bipolar, psicosis, soledad, autoayuda, inteligencia artificial y sentido de vida.
Una conversación profunda y necesaria para entender mejor qué diferencia una crisis vital de un trastorno mental, por qué las emociones negativas también cumplen una función y cómo la enfermedad mental afecta a la identidad, la percepción de la realidad y la forma en que vivimos.
También hablamos de la relación entre creatividad y trastorno bipolar, del consumo de drogas y sus riesgos, de la polarización social, de la soledad no deseada, del papel de la psicoterapia, de los límites de la autoayuda, de la inteligencia artificial en medicina y psiquiatría, y de una idea central: la salud mental no puede reducirse ni a etiquetas ni a frases simples.
Guillermo Lahera propone una mirada rigurosa, científica y profundamente humana: una psiquiatría con alma, capaz de escuchar el sufrimiento real de las personas sin banalizarlo ni convertir todo malestar en enfermedad.
Un episodio para pensar mejor la mente humana, la fragilidad del cerebro, la importancia de los vínculos y la necesidad de parar en una época marcada por la prisa, las pantallas y la inmediatez.
#SaludMental #GuillermoLahera #Psiquiatría #Depresión #ElAprehendedor
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Publicado el 31 may 2026Duración: 1:41:16
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Javier Sierra: “La Biblia es el mejor libro de OVNIs de la historia”
Javier Sierra cuenta cómo un libro sobre extraterrestres cambió para siempre su forma de mirar la Biblia, los mitos antiguos y la historia de la humanidad.
Una conversación fascinante sobre OVNIs, Moisés, tecnología, religión, dioses antiguos y los relatos que intentan explicar lo inexplicable.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Javier Sierra recuerda cómo, siendo un niño, descubrió Recuerdos del futuro de Erich von Däniken, un libro que le abrió una puerta completamente nueva: ¿y si algunos mitos antiguos fueran formas de describir una tecnología que aquellas civilizaciones no podían comprender?
A partir de ahí, Sierra reflexiona sobre la Biblia, Moisés, el maná, los textos védicos, los vehículos voladores de los dioses y la posibilidad de que muchos relatos sagrados y mitológicos escondan interpretaciones antiguas de fenómenos extraordinarios.
Un fragmento perfecto para quienes disfrutan del misterio, la historia, la literatura, los OVNIs y las grandes preguntas sobre el origen de la civilización.
#JavierSierra #OVNIS #Biblia #Misterio #elaprehendedor
00:00 La frase que abre el misterio
00:25 El libro que Javier Sierra compró con 9 años
01:05 Erich von Däniken y Recuerdos del futuro
01:45 Moisés, la Biblia y la tecnología incomprensible
02:35 “La Biblia es el mejor libro de OVNIs de la historia”
03:10 Las collejas del catequista
03:40 Los Vedas y los vehículos voladores de los dioses
04:05 Cómo todo esto conecta con El plan maestro
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Publicado el 31 may 2026Duración: 4:15
80
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#75 No todo malestar es un trastorno mental | Guillermo Lahera
No todo malestar es un trastorno mental. Y no toda tristeza, ansiedad o crisis vital debe convertirse automáticamente en un diagnóstico.
En este episodio de A FONDO, dentro de El Aprehendedor, conversamos con el Catedrático en Psiquiatría Guillermo Lahera, psiquiatra, profesor y autor de Las palabras de la bestia hermosa, sobre salud mental, depresión, ansiedad, trauma, trastorno bipolar, psicosis, soledad, autoayuda, inteligencia artificial y sentido de vida.
Una conversación profunda y necesaria para entender mejor qué diferencia una crisis vital de un trastorno mental, por qué las emociones negativas también cumplen una función y cómo la enfermedad mental afecta a la identidad, la percepción de la realidad y la forma en que vivimos.
También hablamos de la relación entre creatividad y trastorno bipolar, del consumo de drogas y sus riesgos, de la polarización social, de la soledad no deseada, del papel de la psicoterapia, de los límites de la autoayuda, de la inteligencia artificial en medicina y psiquiatría, y de una idea central: la salud mental no puede reducirse ni a etiquetas ni a frases simples.
Guillermo Lahera propone una mirada rigurosa, científica y profundamente humana: una psiquiatría con alma, capaz de escuchar el sufrimiento real de las personas sin banalizarlo ni convertir todo malestar en enfermedad.
Un episodio para pensar mejor la mente humana, la fragilidad del cerebro, la importancia de los vínculos y la necesidad de parar en una época marcada por la prisa, las pantallas y la inmediatez.
#SaludMental #GuillermoLahera #Psiquiatría #Depresión #ElAprehendedor
00:00 Hook inicial
00:48 Intro
01:00 Presentación de Guillermo Lahera
02:36 ¿Crisis vital o trastorno mental?
04:59 Depresión, tristeza y ansiedad
07:02 Psiquiatría con alma
11:35 Vivir con enfermedad mental
16:03 Trastorno bipolar y creatividad
22:21 Drogas, alcohol y salud mental
26:51 Psicodélicos y terapia
28:07 Paranoia, sectas y fanatismo
31:54 Polarización social
32:56 Virginia Woolf y la psicosis
35:50 Cine, empatía y psiquiatría
40:11 Escuchar al otro
42:24 Soledad no deseada
45:05 ¿Vivimos en un mundo loco?
49:57 Trauma infantil
52:06 Del cine a la psiquiatría
54:40 El médico como chamán moderno
57:23 Ambición y serenidad
59:32 Psiquiatría en el cine
1:04:19 Depresión y cifras
1:05:12 Nadie es invulnerable
1:07:02 Autoayuda y divulgación
1:09:23 Libros para entender la mente
1:16:31 Inteligencia artificial y psiquiatría
1:25:15 IA y literatura
1:26:44 El sentido de la vida
1:32:36 Símbolos, religión y significado
1:34:54 ¿El alma está en el cerebro?
1:35:59 Saber parar
1:38:10 Móviles y deshumanización
1:40:06 Despedida
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Publicado el 31 may 2026Duración: 1:41:16
316
18
2
“La psicología positiva ha hecho mucho daño”: María Xesús Froxán
¿Nos han vendido una idea falsa de la felicidad?
En este miniepisodio, la doctora en Psicología y especialista en Psicología Clínica María Xesús Froxán reflexiona sobre la psicología positiva, el sufrimiento, la educación emocional y la obsesión actual por estar siempre bien.
A partir de una idea muy potente —“el mundo no es rosa”—, María Xesús explica por qué evitar el malestar no nos hace más fuertes, sino más vulnerables. La vida también tiene momentos difíciles, frustración, dolor y problemas que no desaparecen simplemente pensando en positivo.
Una conversación necesaria sobre salud mental, terapia, bienestar, depresión, ansiedad y la importancia de aprender a vivir también cuando la vida se pone negra.
#Psicología #SaludMental #PsicologíaPositiva #ElAprehendedor
00:00 Aprender a vivir con el sufrimiento
01:20 Qué hace realmente un terapeuta
02:55 La psicología positiva
03:35 El mundo no es rosa
04:25 Depresión, ansiedad y malestar
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Publicado el 20 may 2026Duración: 5:43
267
13
2
Jóvenes, frustración y salud mental: ¿los estamos sobreprotegiendo?
¿Estamos preparando a los jóvenes para afrontar la vida… o les estamos quitando herramientas para hacerlo?
En este miniepisodio, la doctora en Psicología y especialista en Psicología Clínica María Xesús Froxán reflexiona sobre uno de los grandes problemas de la sociedad actual: la dificultad creciente para tolerar la frustración, aceptar el malestar y afrontar los problemas normales de la vida.
Hablamos de jóvenes, salud mental, sobreprotección, terapia, frustración, trauma, bienestar e influencers que venden una idea demasiado fácil de la felicidad. Una conversación incómoda, pero necesaria, sobre cómo una sociedad obsesionada con evitar el sufrimiento puede acabar generando personas más indefensas.
María Xesús lo resume con una idea muy potente: no deberíamos preparar el camino para el niño, sino preparar al niño para el camino.
#SaludMental #Psicología #Jóvenes #elaprehendedor
00:00 Jóvenes y salud mental
00:42 No prepares el camino para el niño
01:22 La generación que no tolera la frustración
03:05 Terapia, trauma y problemas de la vida
05:05 Influencers, coaches y felicidad fácil
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Publicado el 20 may 2026Duración: 6:04
133
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¿Quién ficha realmente en el Real Madrid? Ramón Álvarez de Mon responde
“Florentino. Él le da al botón siempre.”
Ramón Álvarez de Mon responde a una de las grandes preguntas del madridismo: ¿quién manda realmente en el Real Madrid?
En este mini episodio de El Aprehendedor, Ramón analiza el poder real dentro del Real Madrid: quién decide los fichajes, cuál es el papel de Florentino Pérez, cómo funciona un club presidencialista y qué puede pasar en los próximos años con el futuro institucional del club.
También hablamos de LaLiga, Javier Tebas, la comparación con la Premier League, el control económico, la pérdida de competitividad del fútbol español y el posible cambio de modelo de propiedad del Real Madrid.
Un análisis directo sobre Florentino, el Real Madrid, los fichajes y el futuro de uno de los clubes más importantes del mundo.
Puedes ver la entrevista completa con Ramón Álvarez de Mon en el canal de El Aprehendedor.
#RealMadrid #FlorentinoPérez #RamónÁlvarezDeMon #ElAprehendedor #laliga
00:00 ¿Quién ficha realmente en el Real Madrid?
00:45 El papel de Florentino Pérez
01:30 Real Madrid, Barça y el poder económico de LaLiga
02:45 Tebas, control económico y Premier League
04:20 ¿Puede cambiar LaLiga en los próximos años?
05:10 El futuro del Real Madrid y la etapa post-Florentino
06:15 ¿Cambio de modelo de propiedad?
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Publicado el 18 may 2026Duración: 6:27
112
2
1
Ya sabía lo del 10: la bomba que sacude al Barça
En este episodio de El Aprehendedor, César y Ramón analizan uno de los temas que más debate ha generado alrededor del Barça: el famoso “10”, lo que representa para el club y todo lo que hay detrás de una decisión que muchos intuían desde hace tiempo.
Ramón lo tenía claro. Y en esta conversación se repasan las claves del momento, el contexto deportivo, la gestión del club, las expectativas de la afición y por qué algunas noticias no sorprenden tanto cuando se mira el tablero completo.
Un análisis directo, con opinión, memoria futbolística y lectura crítica sobre el presente del Barça.
📌 En este vídeo hablamos de:
El peso simbólico del número 10 en el Barça
La gestión deportiva y comunicativa del club
Lo que Ramón ya intuía desde hace tiempo
El impacto en la afición culé
Las decisiones que pueden marcar el futuro del equipo
#Barça #FCBarcelona #ElAprehendedor #Futbol #LaLiga #RamónÁlvarezDeMon
Escúchalo completo en tu plataforma favorita:
YouTube: https://youtu.be/ETzmSkQH3vc
Spotify: https://bit.ly/RamonMon_Spotify
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El Aprehendedor es un podcast de conversaciones con personas que tienen algo que enseñar desde la experiencia. Más episodios en https://www.elaprehendedor.com
Si quieres saber más sobre Ramón:
-Web: https://ramonalvarezdemon.com/
-X: https://x.com/Ramon_AlvarezMM
-Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Ram%C3%B3n_%C3%81lvarez_de_Mon
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Comparte este video si te gustó: ¿Qué te llevas de esta conversación? ¡Nos encantaría saberlo!
En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 18 may 2026Duración: 4:48
37
1
1
Ramón Álvarez de Mon analiza el Real Madrid: Florentino, Messi, LaLiga y el futuro del club
Ramón Álvarez de Mon visita El Aprehendedor para hablar de Real Madrid, creación de contenido, vocación, fútbol, vida y consciencia.
En esta conversación, Ramón cuenta cómo pasó de ser abogado y asesor fiscal a convertirse en una de las voces más reconocibles del madridismo en YouTube. Hablamos de sus inicios en Radio Marca, de cómo abrió su canal durante la pandemia, de su crecimiento como creador de contenido y del momento que marcó un antes y un después en su trayectoria: cuando anticipó que Messi no seguiría en el FC Barcelona.
También analizamos el presente y futuro del Real Madrid: el papel de Florentino Pérez, quién decide realmente los fichajes, el estado de LaLiga frente a la Premier League, las remontadas históricas del Madrid en Champions, la posible entrada de un socio externo y los próximos años del club blanco.
Pero esta entrevista va mucho más allá del fútbol.
Ramón comparte también una parte muy personal de su vida: una enfermedad grave a los 24 años, el ictus que sufrió recientemente, cómo vivió la posibilidad de no poder hablar, su forma de entender la aceptación, la consciencia, la familia, la calma y el liderazgo consciente.
Una charla sobre fútbol, identidad, vocación, Real Madrid, comunicación, espiritualidad y el sentido de las experiencias que nos cambian.
Si te ha gustado este episodio, suscríbete al canal, deja tu comentario y compártelo con alguien que disfrute de las conversaciones profundas sobre deporte, vida y crecimiento personal.
#RamónÁlvarezDeMon #RealMadrid #ElAprehendedor #FlorentinoPérez #PodcastEspañol
00:00 Avance del episodio
00:47 Intro
01:39 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente
03:59 El caso Messi y el antes y después de su canal
08:53 Abogacía, Garrigues y el salto a la creación de contenido
12:18 Madridismo, vocación y consejos para empezar
16:09 Exposición pública, críticas y redes sociales
19:19 Libros, Florentino y las remontadas del Real Madrid
23:05 La épica del Real Madrid y el espíritu de Juanito
29:07 Qué significa ser del Real Madrid
31:56 Florentino, fichajes y futuro del club
32:33 LaLiga, Tebas y la comparación con la Premier
36:29 El futuro institucional del Real Madrid
38:33 YouTube, IA y creación de contenido
42:23 Enfermedad, ictus y aprendizaje vital
54:04 Liderazgo consciente y sentido de la vida
59:14 Aceptación, consciencia y paz interior
1:02:56 Bloqueos, límites y fluir con la vida
1:05:38 Maestros, entrenadores y sufrimiento propio
1:08:51 Familia, motivaciones y valores personales
1:10:20 Cómo quiere ser recordado
1:12:45 El futuro de los creadores de contenido
1:14:40 Mundial 2026, intuición y próximos proyectos
1:16:19 Cierre
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Publicado el 17 may 2026Duración: 1:17:09
1,31 mil
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5
#74 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente analista deportivo del Real Madrid
Ramón Álvarez de Mon visita El Aprehendedor para hablar de Real Madrid, creación de contenido, vocación, fútbol, vida y consciencia.
En esta conversación, Ramón cuenta cómo pasó de ser abogado y asesor fiscal a convertirse en una de las voces más reconocibles del madridismo en YouTube. Hablamos de sus inicios en Radio Marca, de cómo abrió su canal durante la pandemia, de su crecimiento como creador de contenido y del momento que marcó un antes y un después en su trayectoria: cuando anticipó que Messi no seguiría en el FC Barcelona.
También analizamos el presente y futuro del Real Madrid: el papel de Florentino Pérez, quién decide realmente los fichajes, el estado de LaLiga frente a la Premier League, las remontadas históricas del Madrid en Champions, la posible entrada de un socio externo y los próximos años del club blanco.
Pero esta entrevista va mucho más allá del fútbol.
Ramón comparte también una parte muy personal de su vida: una enfermedad grave a los 24 años, el ictus que sufrió recientemente, cómo vivió la posibilidad de no poder hablar, su forma de entender la aceptación, la consciencia, la familia, la calma y el liderazgo consciente.
Una charla sobre fútbol, identidad, vocación, Real Madrid, comunicación, espiritualidad y el sentido de las experiencias que nos cambian.
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#RamónÁlvarezDeMon #RealMadrid #ElAprehendedor #FlorentinoPérez #PodcastEspañol
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01:39 Ramón Álvarez de Mon: de abogado a referente
03:59 El caso Messi y el antes y después de su canal
08:53 Abogacía, Garrigues y el salto a la creación de contenido
12:18 Madridismo, vocación y consejos para empezar
16:09 Exposición pública, críticas y redes sociales
19:19 Libros, Florentino y las remontadas del Real Madrid
23:05 La épica del Real Madrid y el espíritu de Juanito
29:07 Qué significa ser del Real Madrid
31:56 Florentino, fichajes y futuro del club
32:33 LaLiga, Tebas y la comparación con la Premier
36:29 El futuro institucional del Real Madrid
38:33 YouTube, IA y creación de contenido
42:23 Enfermedad, ictus y aprendizaje vital
54:04 Liderazgo consciente y sentido de la vida
59:14 Aceptación, consciencia y paz interior
1:02:56 Bloqueos, límites y fluir con la vida
1:05:38 Maestros, entrenadores y sufrimiento propio
1:08:51 Familia, motivaciones y valores personales
1:10:20 Cómo quiere ser recordado
1:12:45 El futuro de los creadores de contenido
1:14:40 Mundial 2026, intuición y próximos proyectos
1:16:19 Cierre
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Publicado el 17 may 2026Duración: 1:17:09
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La gran pregunta de Carlos Blanco: ¿qué sentido tiene todo?
¿Se puede entender todo? Carlos Blanco reflexiona sobre una de las preguntas más ambiciosas del pensamiento humano: el sentido de todo.
En este miniepisodio de El Aprendedor, Carlos Blanco habla de su libro La búsqueda del todo, una obra en la que reúne filosofía, arte, ciencia, teología, historia y pensamiento personal para intentar acercarse a las grandes preguntas de la existencia.
¿Qué es “el todo”? ¿Puede una mente humana comprenderlo? ¿Hay una luz unificadora detrás de la materia, la vida, la conciencia, el pensamiento y las posibilidades? Carlos Blanco explica por qué su libro no pretende dar una respuesta cerrada, sino construir un mosaico de ideas, intuiciones y preguntas.
Una conversación profunda sobre conocimiento, filosofía, arte, verdad, sentido y la búsqueda intelectual de una vida.
Podcast completo en YouTube:
https://youtu.be/d4oQf3q4BW8
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Apple Podcasts: https://bit.ly/CarlosBlanco_Apple
Más plataformas: https://podcasters.spotify.com/pod/elaprehendedor
Seguimos con una nueva serie especial dentro de El Aprehendedor relacionada con el mundo de las letras: “A fondo”.
📌 En este fragmento:
00:00 La búsqueda del todo
00:35 El libro más personal de Carlos Blanco
01:15 Filosofía, arte, ciencia y pensamiento
02:10 El todo como pregunta
03:00 Un mosaico de conocimiento
03:40 La verdad con mayúsculas
Suscríbete a El Aprendedor para más conversaciones sobre conocimiento, pensamiento, filosofía, creatividad, empresa y desarrollo personal.
#CarlosBlanco #Filosofia #LaBusquedaDelTodo #ElAprendedor #PensamientoCritico
Publicado el 12 may 2026Duración: 3:48
4,12 mil
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23
El mapa perdido del Edén: la teoría que apunta a Irán
¿Dónde estaba realmente el paraíso terrenal del Génesis?
En este mini episodio de El Aprehendedor, Javier Redondo explica las pistas bíblicas, geográficas e históricas que han llevado a situar el Jardín del Edén entre Mesopotamia, el Tigris, el Éufrates, los montes de Ararat y algunas regiones vinculadas al actual Irán.
A partir de los ríos mencionados en el Génesis, la tradición bíblica y la geografía del mundo antiguo, la conversación plantea una pregunta fascinante: ¿podría el imaginario del paraíso tener una conexión profunda con Persia e Irán?
Una conversación para mirar Irán más allá de la actualidad y descubrir su dimensión histórica, espiritual y cultural.
00:00 ¿Dónde estaba el paraíso terrenal?
00:34 El paraíso del Génesis y la tradición bíblica
01:21 Las pistas que dejaron los autores bíblicos
02:07 Los cuatro ríos del Edén
03:06 Tigris, Éufrates y Mesopotamia
04:05 La teoría que apunta hacia Juzestán e Irán
04:55 La segunda posibilidad: las montañas de Ararat
05:48 Urartu, el arca de Noé y el origen bíblico
06:52 Por qué esta teoría tiene más sentido
07:44 De los pantanos al vergel: el paisaje del paraíso
#Iran #ParaisoTerrenal #Genesis #Biblia #ElAprehendedor
Entrevista completa: https://youtu.be/L0Zjyfp9sTw
Escúchalo completo también en:
Spotify: https://bit.ly/Redondo_Spotify
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Si quieres saber más sobre Javier Redondo Jordán
• Web: https://redondojordan.com/
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• X: https://x.com/RedondoJordan
Libro: https://www.amazon.es/dp/B0GNSJGC5V
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Seguimos con una nueva serie especial dentro de El Aprehendedor relacionada con el mundo de las letras: “A fondo”.
En tiempos de mucho ruido, esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast:
“Vive como si fueras a morir mañana. ApreHende como si fueras a vivir para siempre”.
Publicado el 9 may 2026Duración: 8:51
1,26 mil
26
6
Nos detuvieron en Irán por espionaje en el Estrecho de Ormuz
Javier Redondo cuenta una de las experiencias más tensas de su viaje por Irán: una visita al estrecho de Ormuz que acabó con militares armados, sospechas de espionaje y una situación cada vez más incómoda.
En este mini episodio de El Aprehendedor, hablamos de Irán más allá de los titulares: geopolítica, viaje, cultura, tensión internacional, sanciones y el miedo real a estar en el lugar equivocado.
Una historia que ayuda a entender por qué el estrecho de Ormuz es uno de los puntos más sensibles del mundo y por qué Irán es un país mucho más complejo de lo que solemos ver en las noticias.
Entrevista completa: https://youtu.be/L0Zjyfp9sTw
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Libro: https://www.amazon.es/dp/B0GNSJGC5V
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En tiempos de mucho ruido, esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast:
“Vive como si fueras a morir mañana. ApreHende como si fueras a vivir para siempre”.
Capítulos:
00:00 El estrecho de Ormuz y la anécdota que lo cambió todo
00:31 Bandar Abbas: en el punto más sensible de Irán
01:26 Por qué Ormuz es una zona tan estratégica
02:18 Bandar Abbas, el chiismo y la frontera política
03:15 Bandar Kong: los barcos tradicionales que querían ver
04:39 Viernes, calor extremo y un puerto cerrado
05:42 Petroleros, centrales y tensión en la costa
07:15 El momento en que aparece un soldado armado
08:01 Sin pasaporte: solo una fotocopia
08:54 Torretas, militares y una oficina con aire frío
10:05 “Jordán”, Israel y Córdoba: todo empieza a sonar sospechoso
11:50 Trump, sanciones y el contexto que les daba miedo
13:12 El precedente de españoles detenidos en Irán
#Irán #Ormuz #Geopolítica #OrienteMedio #ElAprehendedor
Publicado el 6 may 2026Duración: 14:06
121
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1
Solo quien se reconcilia con su sufrimiento puede crear valor
En este mini episodio, Carlos Blanco reflexiona sobre la personalidad, la curiosidad y el papel del sufrimiento en la vida humana.
A partir de una frase de su libro —“solo quien se reconcilia con su sufrimiento puede forjar algo valioso”— Carlos explica que no debemos idealizar el dolor ni pensar que el sufrimiento tiene valor por sí mismo. Sin embargo, dado que el sufrimiento existe, el ser humano puede intentar transformarlo en aprendizaje, sabiduría, creatividad y futuro.
Una conversación profunda sobre cómo convertir la experiencia del dolor, la soledad o la incomprensión en una fuerza capaz de crear algo valioso.
Fragmento extraído del episodio completo de El Aprehendedor con Carlos Blanco.
Podcast completo en YouTube:
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Seguimos con una nueva serie especial dentro de El Aprehendedor relacionada con el mundo de las letras: “A fondo”.
En tiempos de mucho ruido, esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast:
“Vive como si fueras a morir mañana. ApreHende como si fueras a vivir para siempre”.
#DesarrolloPersonal #Podcast #carlosblanco #CarlosBlanco #Filosofía #Sufrimiento #Sabiduría #Creatividad #ElAprehendedor
00:00 — “Uno es rehén de su personalidad”
00:35 — La curiosidad como motor intelectual
01:25 — “Solo quien se reconcilia con su sufrimiento…”
02:00 — El sufrimiento no debe idealizarse
03:00 — Dolor, arte, soledad e incomprensión
04:00 — Extraer valor de lo negativo
Publicado el 4 may 2026Duración: 4:34
10,26 mil
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#73. Cómo vivir más y mejor con el Doctor Ángel Durántez, especialista en longevidad
Charla con Dr Angel Durántez
¿Cómo podemos vivir más y mejor?
¿Qué hábitos marcan de verdad la diferencia cuando hablamos de salud, envejecimiento y calidad de vida?
En este episodio de El Aprehendedor, César conversa con el Dr. Ángel Durántez sobre longevidad, prevención, estilo de vida, alimentación, ejercicio, descanso, azúcar, harinas, leche, desconexión digital y las decisiones cotidianas que pueden influir en cómo envejecemos.
Dr Ángel Durántez es especialista en Longevidad / Director médico Clínica Neleva
Lista Forbes uno de los 100 Doctores más importantes España.
Una conversación profunda, práctica y muy aterrizada sobre salud, energía, bienestar y cómo cuidarnos mejor para vivir con más calidad.
Si te interesan la longevidad, la medicina preventiva, los hábitos saludables y el desarrollo personal, este episodio te va a aportar muchísimo.
Capítulos:
00:00 Introducción
02:59 Presentación del Dr. Ángel Durántez
05:04 La búsqueda de vivir más y mejor
13:40 Curiosidad, sufrimiento y creación de valor
19:47 IA, pensamiento y creatividad humana
33:06 El carpe diem y vivir el presente de verdad
40:20 Redes sociales, ruido y lectura
48:59 Qué significa ser libre de verdad
54:05 Inteligencia artificial y futuro humano
01:06:32 Generalista vs especialista en la era de la IA
01:14:23 Encontrar tu propia voz
01:22:05 Hábitos, curiosidad y crecimiento
01:29:48 Libros que recomienda
01:32:14 Consejo de vida
01:35:26 Próximos proyectos
01:40:29 Cierre
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#AngelDurantez #longevidad #salud #podcast #elaprehendedor #biohacking #envejecimientosaludable #medicinapreventiva #elaprehendedor
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Si quieres saber más sobre Dr Durántez:
-Web: https://clinicaneleva.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/drangeldurantez/
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Definición de El ApreHendedor:
El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 2 may 2026Duración: 1:48:51
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Edad biológica, hábitos y longevidad: cómo vivir mejor | Dr. Durántez #73
#73. Cómo vivir más y mejor, charla con Dr. Ángel Durántez
¿Cómo podemos vivir más y mejor?
¿Qué hábitos marcan de verdad la diferencia cuando hablamos de salud, envejecimiento y calidad de vida?
En este episodio de El Aprehendedor, César conversa con el Dr. Ángel Durántez sobre longevidad, prevención, estilo de vida, alimentación, ejercicio, descanso, azúcar, harinas, leche, desconexión digital y las decisiones cotidianas que pueden influir en cómo envejecemos.
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05:04 La búsqueda de vivir más y mejor
13:40 Curiosidad, sufrimiento y creación de valor
19:47 IA, pensamiento y creatividad humana
33:06 El carpe diem y vivir el presente de verdad
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Publicado el 2 may 2026Duración: 1:48:51
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