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Cómo ser más fuerte y feliz con el Método Wim Hof ― Carolina Campuzano | Una Vida a tu Medida #57 - Vivir al Máximo | TuTube

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Vivir al Máximo

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Comparto ideas sobre crear una vida a tu medida y entrevisto a personas que ya lo han conseguido · Ex-programador en Microsoft y nómada digital retirado 🇪🇸🇨🇿

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3h 12minDuración

Cómo ser buen inversor en un mundo incierto y lleno de ruido (Antonio Rico)

Cómo ser buen inversor en un mundo incierto y lleno de ruido (Antonio Rico)

Antonio Rico lleva más de 20 años invirtiendo en bolsa y casi 15 años divulgando sobre inversión; es el gestor de Baelo Patrimonio, un fondo que cuenta ya con más de 5.500 partícipes y un capital que ronda los 80 millones de euros; y también es el fundador de Colección Baelo, una pequeña editorial especializada en clásicos modernos de inversión y finanzas. En nuestra conversación, Antonio y yo hablamos de por qué los bonos y el oro no se han comportado como muchos esperábamos durante los últimos años; de cuál es la opinión de Antonio sobre las acciones de dividendos, el análisis técnico o las criptomonedas; de qué hacer para no dejarse llevar por el FOMO o el pánico cuando los mercados experimentan subidas o bajadas importantes; de en qué casos *sí* tiene sentido vender una parte de tu cartera o cambiar tu estrategia de inversión por una más agresiva o conservadora, de cuál es el análisis de la situación económica actual y cuál creé él que es la mejor manera de invertir en estos momentos… y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/52 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:23 Bienvenida 03:33 ¿Llegó Antonio a pre-jubilarse y mudarse a Málaga como tenía planeado? 06:03 Cómo va Baelo Patrimonio 5 años después de su nacimiento 12:26 Cómo surge la idea de crear la Colección Baelo 16:08 A qué dedica Antonio su tiempo actualmente y cómo es su día a día 21:41 Qué es el riesgo y volatilidad y cuál es la relación entre ellos 27:21 Cuál es su opinión sobre las acciones de dividendos 35:57 Cuál es su opinión sobre el análisis técnico 40:56 Por qué los bonos han bajado más que las acciones en 2021 y en 2022 en vez de actuar como contrapeso 50:52 Por qué el oro tiene en octubre de 2022 el mismo precio que dos años atrás a pesar de que la inflación está batiendo records 58:55 Qué opina sobre el Bitcoin y las criptomonedas en general 01:03:28 Cómo resistir el FOMO y evitar tomar malas decisiones durante burbujas o periodos alcistas 01:12:29 ¿Es buena idea cambiar temporalmente a una estrategia de inversión más agresiva durante un periodo de bonanza económica? 01:15:57 ¿Es buena idea vender cuando ocurre un evento negativo y comprar unos días más tarde? 01:20:14 Cómo evitar dejarse llevar por las emociones y abandonar tu estrategia de inversión cuando nuestra cartera tu cartera sufre un bajón importante 01:27:39 Qué opina sobre la situación económica actual, a fecha de octubre de 2022 01:30:50 Cómo saber si estamos en un mercado alcista o bajista, y cómo influye esto en tu estrategia de inversión 01:34:33 Cómo cree que evolucionarán los mercados en los próximos años 01:37:45 ¿Es buen momento para empezar a invertir o está todo demasiado caro? 01:43:23 Cuál cree que es la mejor estrategia de inversión dado la situación económica actual 01:47:23 Ventajas y desventajas de una cartera Bogleheads vs. Cartera Permanente vs. Baelo Patrimonio 01:54:07 Cuál es la peor racha histórica que han tenido los distintos de cartera acciones/bonos 02:00:37 Qué condiciones económicas serían las más perjudiciales para un fondo como Baelo Patrimonio 02:04:03 ¿Asumen la mayoría de inversores más riesgo del que deberían? 02:10:50 Cómo podemos saber si con nuestra cartera estamos asumiendo más riesgo de la cuenta 02:18:21 En qué caso es conveniente vender posiciones de nuestra cartera 02:19:48 Cuánto es el % máximo de nuestra cartera que podemos vender sin cargarnos el interés compuesto 02:24:35 ¿Ha vendido alguna vez posiciones de su cartera? 02:25:50 Cómo distinguir como inversores entre señal y ruido 02:32:08 ¿Tiene sentido para el inversor medio seguir leyendo y formándose sobre inversión? 02:38:59 Qué libros sobre inversión y finanzas suele consumir 02:41:55 A qué autores y divulgadores de inversión y finanzas sigue 02:44:26 Qué creencia sobre inversión ha cambiado desde nuestra última entrevista 02:47:11 Cuáles son las cualidades o rasgos de carácter que definen a un buen inversor 02:51:15 Qué es el trabajo para Antonio 02:54:39 Qué es el dinero para Antonio 02:56:16 Qué es el éxito para Antonio 02:57:49 Cuáles son sus planes de futuro 02:59:44 Cuáles son los 2-3 libros más interesantes que ha leído desde nuestra última entrevista 03:04:52 Mensaje final de Antonio 03:08:49 Despedida #AntonioRico #inversion #dinero

Publicado hace 2 añosDuración: 3:10:15

Cómo crear una vida a tu medida con 20 años

Cómo crear una vida a tu medida con 20 años

Javier L. Rubio es un autor de ficción que con solo 22 años tiene una vida a su medida. Vive viajando por el mundo mientras escribe novelas de thriller y ciencia ficción y trabaja como freelance en marketing digital para sustentar su estilo de vida. En nuestra conversación, Javier y yo hablamos de por qué empezó a aprender por su cuenta fuera del instituto, de qué epifanía tuvo viajando por Taiwán que le cambió la vida, de cómo de importante es el marketing para vivir como escritor autopublicado, de por qué le gusta que convertirse en escritor sea difícil, de qué son los juegos infinitos y por qué le marcaron tanto… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/65 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:31 Bienvenida 00:58 ¿Es verdad que supo hacer el cubo de Rubik en menos de 12 segundos? 05:27 Por qué le dio por escribir con 11 años 07:55 Por qué empezó a aprender por su cuenta fuera del instituto 13:01 Qué técnicas de estudió usó en el instituto para no tener que estudiar demasiado 16:45 Cómo consiguió ganar sus primeros euros online con 15 años 21:50 Qué supuso en su vida estudiar 1º de Bachillerato en EEUU 27:41 Por qué acaba yendo a la universidad si al principio no quería 31:08 Por qué decidió dejar la universidad después del primer año 36:24 Qué hace después de dejar la universidad 38:44 Cómo era el plan de estudios que se creó 43:44 Cómo solventó el problema de socializar al estudiar solo 47:49 Por qué pausa su plan de estudio tras unos meses 52:03 Quién es Kian Noren y qué es Aeternum 55:28 Cuál era su objetivo con los libros en ese momento 56:57 Por qué quiso trabajar para otros en vez de seguir por su cuenta 59:50 En qué consistía el proceso de selección de Marina 01:06:32 Cómo llevó trabajar para otros 01:08:54 Qué tal fueron sus inicios como nómada digital 01:11:34 Con lo que ganaba con Marina tenía suficiente para vivir 01:13:33 Cómo podía trabajar en tantos proyectos a la vez 01:17:42 Por qué decide quedarse solo con Marina y sus libros 01:19:16 Cómo reaccionó cuando Marina le dijo que cerraba Psicosupervivencia 01:22:00 Qué epifanía tuvo viajando por Taiwán 01:26:57 Cómo de importante fue darse espacio y silencio para descubrir qué quería en su vida 01:31:25 ¿Ha tenido dudas de su nueva identidad desde que tomó la decisión de cambio de vida? 01:37:46 Cuántos ingresos recurrentes tenía en agosto de 2023 01:38:25 Cómo de difícil es vivir de escribir ficción 01:45:14 ¿Cree que es contraproducente que los autores autopublicados publiquen sus libros tan baratos? 01:48:14 Cómo de importante es el marketing para vivir como escritor autopublicado 01:52:45 En qué estrategias de marketing se debería enfocar un escritor 02:01:31 Por qué le gusta que convertirse en escritor sea difícil 02:04:45 Qué hace en agosto de 2023 cuando se está quedando sin ahorros y todavía no vive de los libros 02:10:20 Qué son los juegos infinitos y por qué le marcaron tanto 02:18:54 Qué importancia tuvo en su trabajo conocer a otros autores autopublicados 02:22:39 En qué punto está Kian Noren a fecha de junio de 2024 02:25:35 En qué está enfocado actualmente 02:27:10 Cómo es un día en la vida de Javier Rubio 02:28:45 Cómo es tan efectivo trabajando 02:31:08 Utiliza la inteligencia artificial en su día a día 02:32:58 Qué es el trabajo para Javier 02:34:46 Por qué trackea el tiempo que trabaja y cuánto trabaja actualmente 02:42:39 Qué es el dinero para Javier 02:47:07 Qué es el éxito para Javier 02:49:12 Mensaje final de Javier 02:51:30 Despedida #JavierRubio #escritura #emprendimiento

Publicado hace 2 añosDuración: 2:54:18

Ventas, Persuasión y Estrategia: Las 3 claves para empezar un proyecto online

Ventas, Persuasión y Estrategia: Las 3 claves para empezar un proyecto online

Arturo empezó en Internet en el 2012 con el diseño web… hasta que un día se enamoró de la estrategia, la persuasión y las ventas, y decidió pivotar su marca en esa dirección. Hoy en día es experto en todas esas disciplinas; tiene varias formaciones y cientos de horas de consultoría a sus espaldas; y se ha convertido en uno de los mejores copys y comunicadores de España. En nuestra conversación, Arturo y yo hablamos de por qué estuvo a punto de cerrar su negocio de diseño justo cuando más clientes le contrataban cada mes, de cuál es la diferencia entre vender un servicio de 1.000€ y uno de 20.000, del proceso exacto que siguió durante más de 2 años para escribir un email al día y multiplicar su facturación, de qué hizo para cambiar su posicionamiento de diseñador web a experto en estrategia digital sin poner en riesgo su negocio, de qué recomienda para competir contra otros empresarios con más recursos y experiencia que tú… y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/53 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-podcast ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:29 Bienvenida 03:03 ¿Es cierto que es tímido e introvertido y que le cuesta mucho hablar en público? 08:24 Qué impacto ha tenido en su vida la epilepsia de su padre 12:56 Por qué decidió estudiar Derecho y ADE en la universidad 18:21 Cuál fue el trabajo más peculiar que tuvo durante su época de estudiante 23:20 Cómo le va la búsqueda de su primer trabajo después de terminar la carrera 25:12 Por qué estuvo a un paso de apuntarse a un FP de informática y marcharse a vivir a Australia 28:57 Por qué se hizo autónomo 32:59 Qué empezó vendiendo en su web personal y cuál era su estrategia para captar clientes 37:04 Por qué el éxito de la web personal casi le lleva a «morir de éxito» 46:48 Cuál es la diferencia entre vender servicios a 1.300 euros y a +4.000 euros 51:12 Qué problemas de mentalidad tenía en ese momento y cómo los solucionó 56:16 Por qué no está satisfecho con el mentor que contrató 01:01:45 Por qué deja de hacer servicios de diseño web para dedicarse a la formación 01:05:40 Por qué todos los buenos freelancers dejan de dar servicios y montan una agencia o se pasan a la formación 01:13:18 Cómo consiguen clientes los autónomos que no tienen visibilidad 01:20:06 El lanzamiento que marca un punto de inflexión y le hace replantearse su negocio 01:27:54 Cuál era el plan para solucionar los problemas de su modelo de negocio 01:29:54 Cómo fue el primer lanzamiento de Diseñadores Web Pro 01:33:21 Cómo descubre el copywriting 01:44:01 Cómo de difícil le resultó implementar el email diario en su negocio 01:57:22 De dónde sacaba las ideas para sus emails diarios 02:01:17 Cómo escribir buenos emails diarios 02:07:32 Cómo conseguir que tus suscriptores no se aburran del email diario 02:10:40 Cuál es el proceso que sigue para escribir sus emails 02:14:50 Qué efecto tiene el email diario en los resultados del negocio de Arturo 02:20:29 Por qué decide dejar de enviar email diario y cambiar su posicionamiento 02:23:58 De dónde viene el nombre «Cerdo Estratega» 02:32:01 Por qué decide cerrar su membresía al poco de lanzarla 02:39:25 En qué consiste actualmente su negocio 02:43:07 A qué dedica su tiempo hoy en día 02:45:18 Cómo se organiza a nivel de horarios y lugar de trabajo 02:52:17 Qué es el trabajo para Arturo 02:58:06 Qué es el dinero para Arturo 03:04:37 Qué es el éxito para Arturo 03:07:33 Consejo a los jóvenes que sienten que van por detrás del resto del mundo 03:11:57 El análisis de Arturo sobre el mercado online en España 03:16:13 Cómo hacerte un hueco en el mercado cuando estás empezando 03:20:09 Por qué a la mayoría de la gente no le gusta vender y qué recomienda para superar esto 03:23:05 ¿Es necesario escribir como Isra Bravo para poder vender mucho? 03:29:06 Cómo aprender a venderte y a cobrar un precio justo por tu trabajo 03:31:55 Cómo decidir qué acciones tomar y a qué dedicar tu tiempo en tu negocio 03:36:46 Sobre el webinar conjunto que voy a organizar con Arturo 03:40:05 Cuáles son sus planes de futuro 03:40:34 Tres libros que han tenido un gran impacto en la vida y el negocio de Arturo 03:43:39 Por qué le gustan tanto los mapas mentales 03:49:58 Mensaje final de Arturo 03:51:11 Despedida #ArturoGarcia #emprendimiento #marketing

Publicado hace 2 añosDuración: 3:53:05

Cómo cambiar tu vida con el autoconocimiento ― Borja Vilaseca

Cómo cambiar tu vida con el autoconocimiento ― Borja Vilaseca

🧠 Consigue GRATIS una lección de mi curso de modelos mentales: https://viviralmaximo.net/regalo-borja/ Borja es escritor y conferenciante, y el fundador de múltiples proyectos que tienen como objetivo democratizar el autoconocimiento, transformar la educación y fomentar un despertar de consciencia en la sociedad. En nuestra conversación, Borja y yo hablamos de si la vocación es algo que se hace o con lo que se nace, de qué fue lo que le permitió reconciliarse y perdonar a sus padres, de dónde están los límites del Eneagrama, de qué papel juegan los hijos en el viaje del autoconocimiento, de cómo está y qué ha aprendido a raíz de su separación… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/64 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:37 Bienvenida 00:49 ¿Es cierto que Borja quiere llenar teatros haciendo monólogos de humor? 02:37 Cómo vivió un gran accidente que tuvo a los 19 años y cuál fue el proceso mental que te llevó a decir “se acabó, no puedo seguir así” 09:06 Por qué decide empezar a leer libros de psicología y filosofía, a escribir y a viajar con voluntariados 13:08 ¿Encontró las respuestas que buscaba? 18:17 Cómo se da cuenta de que lo suyo es escribir 22:24 ¿Cree que la vocación es algo que se hace o con lo que se nace? 29:07 Por qué el eneagrama supone un antes y un después en su vida 35:30 Cómo se utiliza el eneagrama a nivel práctico 40:20 ¿Dónde están los limites con el eneagrama? ¿Hasta qué punto hay que seguir la información que nos ofrece? 45:06 Qué ocurrió la noche del 19 de marzo de 2006 49:31 Qué fue lo que le permitió reconciliarse y perdonar a sus padres 59:19 Qué papel juegan los hijos en el viaje del autoconocimiento 01:01:35 ¿Fue complicado compaginar su nueva vida de padre con su explosión profesional? 01:03:46 Por qué tardó bastante tiempo en emprender por su cuenta 01:10:19 ¿En qué consiste el evento Kuestiona Experience? 01:14:33 Cómo se encuentra después de su divorcio y cómo se siente al volver a estar "solo" 01:20:44 ¿No le ha hecho dudar sobre sí mismo y sobre tu trabajo todo el tema de la separación? 01:30:53 Qué es el trabajo para Borja 01:34:07 Qué es el dinero para Borja 01:39:32 Qué es el éxito para Borja 01:45:40 Despedida #BorjaVilaseca #autoconocimiento #espiritualidad

Publicado hace 2 añosDuración: 1:48:00

Cómo empezar una nueva vida a los 35 (De administrativa a programadora)

Cómo empezar una nueva vida a los 35 (De administrativa a programadora)

Miriam Aparicio trabajó hasta los 33 como secretaria, y no fue hasta entonces que se dio cuenta de que esa no era la vida que quería y necesitaba un cambio. En el transcurso de unos pocos años consiguió transformarse en una programadora que trabaja en remoto con un puesto que disfruta y que le da la libertad que necesita para llevar la vida que quiere. En nuestra conversación, Miriam y yo hablamos de por qué tardó 8 años en plantearse un cambio profesional en su vida, de cómo fue compaginar trabajar a tiempo completo con sus estudios, de qué es un bootcamp y por qué le ayudó tanto, de cómo negoció seguir trabajando en remoto después de la pandemia, de qué recomendaría a quien quiera empezar en el mundo de la programación … y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/63 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:33 Bienvenida 01:15 Por qué empezó con el surf con 40 años 03:31 Por qué estudió Historia del Arte 05:38 Por qué empezó a trabajar en puestos que no estaban relacionados con el arte y dejó la carrera 08:04 Por qué tardó 8 años en plantearse hacer algo distinto 13:05 Por qué decide estudiar informática 21:25 Cómo fue compaginar trabajar con sus estudios 24:24 Por qué decide poner el grado en pausa y dejar el trabajo para apuntarse a un curso intensivo de programación 26:20 Que es un bootcamp 31:50 Cómo era un día típico en el bootcamp 36:06 ¿Merece la pena el alto coste de un bootcamp? 38:17 Qué consejos daría a alguien que quiera aprovechar al máximo un bootcamp 40:49 Cómo te ayudan para encontrar trabajo 42:44 Cuánto tiempo tardó en encontrar trabajo después del bootcamp 47:54 Cuánto se cobra en un puesto de programador junior 51:21 Cómo fue su primer trabajo como programadora 56:47 Qué tal trabajando en un sector dominado principalmente por hombres 01:00:30 Cómo se presentó a una posición senior con solo un año de experiencia 01:11:09 Por qué hace un cambio radical en su vida 01:15:20 Qué es un coliving 01:25:31 Cómo consiguió seguir trabajando en remoto una vez terminó la pandemia 01:39:10 Cómo funciona una empresa de miles de empleados trabajando en remoto 01:43:38 Cómo ha destacado tanto dentro de su empresa 01:51:47 Por qué decidió comprarse una casa en Tenerife 01:54:40 Cómo los últimos años la han cambiado a nivel personal 01:57:18 Qué recomendaría a quien quiera empezar en el mundo de la programación 02:00:47 ¿Existen otras profesiones en el mundo de la tecnología con unas condiciones similares a las de programador? 02:02:42 Cómo es su vida en la actualidad 02:05:20 En qué consiste el breath work 02:09:55 Qué es el trabajo para Miriam 02:11:44 Qué es el dinero para Miriam 02:16:02 Qué es el éxito para Miriam 02:17:11 Mensaje final de Miriam 02:18:24 Despedida #MiriamAparicio #programadora #reinvencionprofesional

Publicado hace 2 añosDuración: 2:21:31

Cómo llevar una vida de aventuras como investigador y biólogo (Doctor en biología)

Cómo llevar una vida de aventuras como investigador y biólogo (Doctor en biología)

🔎 Taller de búsqueda de empleo con Fernando: https://viviralmaximo.net/taller-fernando Fernando Mateos es Doctor en Biología, y ha hecho postdoctorados en Suecia, Alemania y Estados Unidos. Además, ha participado en proyectos tan interesantes como guiar expediciones por la Amazonía Peruana, bajar el río Yukon en canoa o grabar un documental en la selva para la BBC. En nuestra conversación, Fernando y yo hablamos de por qué después de terminar la carrera se pasó 2 meses aprendiendo a curtir pieles y a disparar con armas de fuego, de cómo pudo trabajar y vivir en varios países diferentes mientras hacía el doctorado, de qué fue lo que llevó a dejar su carrera académica después de haber invertido más de 10 años en ella, de cuáles son las claves para encontrar trabajo en el sector de la conservación, de cuáles son los 4 tipos de tipos de suerte que existen… y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/35 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:30 Bienvenida 03:27 De dónde surge el interés de hablar como si viviera en el siglo XVII 07:15 Cómo llevaba lo de tener que mudarse tanto de pequeño debido al trabajo de militar de su padre 13:28 Por qué eligió la carrera de biología 27:28 Qué impacto ha tenido en su vida un trabajo que tuvo de comercial un verano mientras estudiaba 31:31 De dónde surge la idea de empezar su blog Bioblogía y sobre qué escribía 33:45 Cómo consiguió su primer trabajo de biólogo que consistía en instalar cajas nido 43:11 Cómo de difícil fue tomar la decisión de renunciar a su sueño de ir a la selva y quedarse a hacer la tesis en Badajoz 55:28 Qué opción eligió entre trabajar en el parque nacional de Monfragüe o ir a hacer el doctorado a Barcelona y por qué 01:03:43 Cómo fue su estancia en Suecia y si las suecas son tan guapas como dicen 01:13:23 Cuál es el motivo de que el paper que escribió sobre los “sexy birds” tuviera tanta repercusión en el mundo de la biología 01:17:50 Qué tal su experiencia como investigador en Estados Unidos y qué diferencias encontró allí con España y Europa 01:25:52 Qué es la suerte de tipo 1 01:32:08 Por qué decide continuar en el mundo académico una vez termina la tesis en vez de recuperar su sueño de ir a la selva 01:34:09 Qué aventura épica decide hacer con su amigo Sergi durante su post-doc 01:41:32 Cómo fue su experiencia trabajando como investigador una vez se hubo doctorado y qué tal la vida en Suecia sin ser estudiante 01:46:42 Por qué no le preocupaba irse a Estados Unidos sin trabajo 01:56:39 Por qué tuvo en esa época una fuerte crisis personal 02:01:53 Por qué no le pareció un error, después de todos los años que había invertido como investigador, dejarlo todo por volver a la conservación 02:04:57 Qué es la suerte de tipo 2 02:17:45 En qué consistía su trabajo como guía de la British Exploring Society 02:27:06 En qué consiste la suerte de tipo 3 02:38:26 Por qué acabó aceptando un trabajo por debajo de su nivel y si no le parecía dar un paso atrás en su carrera profesional 02:45:56 En qué consiste la suerte de tipo 4 02:55:52 Cómo fue la experiencia de grabar un documental con la BBC 02:58:53 Qué es Conservation Careers y cómo empezó a colaborar con ellos 03:07:21 Qué se le ocurrió para poder hacer cada vez más expediciones en la selva tal y cómo le apetecía 03:16:08 A qué se dedica ahora y qué trabajos y proyectos tiene en marcha 03:19:44 Cómo es un día en la vida de Fernando 03:25:09 En qué recomienda enfocarse durante los años de universidad 03:30:38 Qué es mejor una vez acabada la carrera si quieres ser investigador 03:37:53 Qué tipo de doctorados hay 03:44:42 Cuáles son las cosas que hay que tener en cuenta para ser investigador 03:50:14 Cómo se escribe un buen paper 03:55:25 Qué oportunidades hay en el mundo académico que no todo el mundo conoce y cómo se pueden aprovechar 04:08:21 Qué tipo de trabajos existen en el sector de la conservación 04:20:24 Cuál es el secreto para hacer una buena entrevista de trabajo que te asegure el puesto 04:30:15 Cómo convertir un trabajo que te ofrecen en un trabajo a tu medida 04:35:21 Qué es el Biogrupo y por qué lo creó 04:38:52 Cuáles son sus planes para los próximos meses 04:40:31 Qué 3 libros le han impactado más a lo largo de su vida 04:45:23 Mensaje final #FernandoMateos #biologia #trabajoideal

Publicado hace 2 añosDuración: 4:49:00

Cómo reinventarse personal y profesionalmente ― Mónica de los Ríos

Cómo reinventarse personal y profesionalmente ― Mónica de los Ríos

Mónica de los Ríos se ha reinventado en múltiples ocasiones, tanto a nivel personal como profesional, buscando ser siempre fiel a lo que realmente quería en la vida. En el pasado trabajó como project manager, y fundó y lideró la Escuela de Project Managers Digitales, y ahora acaba de lanzar Atlas Vetusta: un espacio de creación y juego centrado en el auto-conocimiento y la construcción de una vida en coherencia. En nuestra conversación, Mónica y yo hablamos de por qué dejó un empleo seguro, vendió su negocio y se divorció en cuestión de semanas, de en qué consiste el trabajo de Project Manager Digital, de cómo detectar si hay algo que no va bien en nuestra vida, de cuál es la importancia del silencio en el proceso de cambio, de qué debemos hacer para evitar caer en piloto automático sin darnos cuenta… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/62 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 0:35 Bienvenida 01:04 Qué significa la expresión tailandesa "mai pen rai" 04:23 Por qué estudió empresariales en vez de algo relacionado con lo que le gustaba, la historia y la literatura 06:21 Por qué rechazó un buen empleo cómo pescadera 09:37 En qué consistía su trabajo en Bankinter 10:37 Por qué acabó en el hospital a causa de su trabajo 17:26 ¿Tenía algún plan cuando dejó su trabajo? 18:54 Por qué decide irse a Londres 22:35 Cómo fue su vida en Londres 28:59 Por qué vuelve tan pronto de Londres para trabajar de nuevo en un banco 31:43 Cómo surgió la idea de empezar un proyecto y emprender en internet 32:59 A qué se refiere con que "empezó con una socia por el motivo equivocado" 34:39 Qué ocurrió en 2015 y por qué fue tan importante 44:29 Cómo fue el proceso que llevó para acabar trabajando 100% en remoto 49:05 Cuál fue su primer destino como nómada digital 50:08 Por qué no trabajó como freelance desde el inicio 55:14 En qué consiste el trabajo de project manager digital 01:00:37 Cómo le cambia la meditación y las filosofías espirituales asiáticas 01:07:12 Cómo surge la idea de enseñar a otros la profesión de project manager digital 01:12:22 Cómo consiguió tan buenos resultado sin hacer lanzamientos 01:18:40 Por qué se da cuenta que eso no era lo que quería cuando le iba tan bien 01:29:52 Cómo afrontó el tener que despedir al 80% de su plantilla 01:31:32 Por qué decide cerrar la escuela cuando todo va bien 01:43:16 Qué indicadores hay para darnos cuenta de que algo no va bien en nuestra vida 01:47:04 Cuáles son las preguntas imprescindibles que hay que hacerse en este tipo de situaciones 01:53:11 Cómo podemos detectar cuándo nos estamos mintiendo a nosotros mismos 01:57:22 Cuál es la importancia del silencio en estos periodos de transición 02:05:55 Cómo maneja el miedo en este tipo de situaciones 02:08:36 Cómo ha desarrollado esa confianza en la vida que te hace saber que todo irá bien 02:12:08 Cómo podemos evitar caer en el piloto automático 02:16:34 En qué consiste su nuevo proyecto 02:20:36 En qué consiste su newsletter 02:22:32 ¿Sigue trabajando en el mundo del marketing online? 02:25:26 A qué dedica su tiempo hoy en día 02:26:38 Cómo es un día en la vida de Mónica 02:29:48 Qué es el trabajo para Mónica 02:32:09 Qué es el dinero para Mónica 02:35:47 Qué es el éxito para Mónica 02:38:39 Mensaje final 02:39:38 Despedida #MonicadelosRios #projectmanagerdigital #reinvencionprofesional

Publicado hace 2 añosDuración: 2:41:35

Por qué aguantar el rechazo es la clave para conseguir cualquier cosa (Fundador Startup)

Por qué aguantar el rechazo es la clave para conseguir cualquier cosa (Fundador Startup)

Miguel Hernández es el CEO de Grumo Media, una empresa que crea vídeos explicativos divertidos y efectivos para startups y grandes compañías, y que ha tenido clientes de la talla de Walmart, Microsoft o el actor Ashton Kutcher. Además, Miguel es un veterano de la plataforma de cursos online Udemy, donde tiene publicados 9 cursos que cuentan ya con más de 41.000 alumnos en total. En nuestra conversación, Miguel y yo hablamos de por qué aprender a gestionar el rechazo es la clave del éxito, de cómo aprender cualquier habilidad desde cero, de cuál es la clave para descubrir qué hacer con tu vida, de qué estrategia siguió Miguel para encontrar a su esposa en sólo 2 meses, de por qué trabajar como vendedor puerta a puerta fue una de las mejores cosas que hizo en su vida … y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/2 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:32 Bienvenida 03:46 Cómo acabó viviendo en Vancouver 06:45 Por qué estudió ingeniería mecánica 08:56 Por qué trabajar como vendedor puerta a puerta fue una de las mejores cosas que hizo en su vida 14:06 Cómo desarrollo la habilidad de soportar el rechazo 24:35 Cómo aguantó en un trabajo que no le gustaba 32:45 Cómo aprendió habilidades complicadas por su cuenta y desde 0 36:53 Cuál es el método correcto para crear tu propio trabajo dentro de tu empresa 42:20 Por qué decidió dedicarse al mundo audiovisual 45:41 Cómo consiguió entrar en un rodaje de Hollywood 51:09 Cómo decidió dejar la animación y empezar con algo totalmente nuevo 53:58 Cómo empezó a trabajar en Hollywood sin tener formación 01:02:51 Por qué su primer proyecto como emprendedor fracasó 01:05:55 Cómo pasó de estar arruinado a crear su empresa actual: Grumo Media 01:12:30 Qué hizo para hacer crecer su empresa de la manera más eficiente posible 01:18:52 Cómo identificar los riesgos que merece la pena tomar 01:23:18 ¿Tomamos pocos riesgos en nuestras vidas? 01:28:05 Cómo gestionó pasar de no tener clientes a tener un montón de clientes importantes 01:30:43 Cuál ha sido su estrategia de crecimiento: autónomos o empleados fijos 01:33:00 Qué es sistematizar y por qué es importante en una empresa 01:37:44 Cómo sistematizar tareas creativas 01:41:23 Por qué ha limitado el crecimiento de Grumo Media 01:47:27 Cómo consiguió que Ashton Kutcher twittease uno de sus vídeos 01:49:42 Para tener éxito, qué papel juega la suerte y qué papel juega el trabajo duro y el ser muy bueno en lo que haces 01:53:58 Por qué crea cursos en Udemy y qué enseña 02:00:03 La estrategia que siguió para conocer a su mujer online 02:03:46 Cómo ha identificado y se ha hecho amigo de las “personas correctas” 02:08:34 De dónde ha salido su motivación para hacer todo lo que ha hecho 02:13:39 En qué está trabajando ahora 02:17:12 Consejo para las personas que no saben qué hacer con su vida 02:25:09 A qué conclusiones ha llegado de qué es importante para él y qué le hace feliz 02:29:56 Qué 3 libros le han impactado más a lo largo de su vida 02:34:03 Sobre qué ha cambiado de opinión en los últimos años 02:37:43 Si pudiese volver atrás, qué consejos le daría al Miguel de 18 años 02:39:33 Despedida #MiguelHernandez #zonadeconfort #emprendimiento

Publicado hace 2 añosDuración: 2:42:01

Mago profesional: Cómo vivir de la magia

Mago profesional: Cómo vivir de la magia

Hugo Maximiliano es mago profesional desde hace más de 15 años. Ha trabajado para empresas como Balearia, Mapfre o El Corte Inglés y ha realizado multitud de espectáculos, y en 2023 fue el ganador del Premio Nacional de Cartomagia. Además, Hugo enseña magia en su escuela online a cientos de personas que quieren introducirse en este arte lleno de secretos. En nuestra conversación, Hugo y yo hablamos de por dónde empezar si quieres aprender magia, de cuáles son los distintos tipos de magia que existen, de qué opciones hay para vivir de la magia, de cómo se ve la magia cuando eres mago, de cuánto puede ganar un mago… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/61 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:28 Bienvenida 00:45 ¿Se liga más sabiendo magia? 01:49 Cómo descubre el mundo de la magia 04:57 Cuál fue su proceso para aprender magia 08:06 Qué tal se le daba la magia al principio 09:59 Qué es lo que le atrae tanto de la magia 13:41 Por qué decide ir a la universidad 16:43 Cómo consiguió su primer show como mago y cómo fue 19:09 ¿Hace falta tanto tiempo de práctica para poder actuar como mago? 22:03 Qué es lo que le motiva a intentar vivir de la magia 24:01 Cuál era su plan para ganarse la vida con la magia 28:07 Qué consejo le daría hoy en día a ese Hugo de 24 años que llegó a Madrid 32:41 En qué consistía su primer trabajo como mago 41:24 Por qué después de 3 años en ese trabajo decide dejar la magia por completo 48:23 Qué es lo que hace que recupere la ilusión por la magia 51:53 En qué consiste su proyecto Experto en Magia 56:45 Cómo le fue vendiendo su primer producto 01:04:51 Qué tal funciona su cambio de público objetivo 01:09:51 Cómo ha conseguido clientes en estos últimos 2 años 01:13:25 Cuáles son su planes de futuro con el proyecto 01:15:46 Por qué a alguien le podría interesar aprender magia 01:24:01 Cuáles son los distintos tipos de magia que hay 01:29:32 ¿Al principio es mejor ser generalista o centrarse en un solo tipo de magia? 01:32:10 Por dónde se empieza a aprender magia 01:37:36 ¿Es más importante la parte técnica o la actuación en la magia? 01:48:47 Cómo se puede mejorar la parte de presentación de la magia 01:52:30 Cuáles son los mínimos imprescindibles para empezar a actuar ante una pequeña audiencia 01:56:25 Qué diferencia a un show bueno de uno mediocre 02:02:54 Cómo funciona el repertorio de shows que un mago tiene preparado 02:06:47 A nivel profesional, ¿es necesario practicar la magia todos los días? 02:08:56 Cuál es el valor principal de su membresía para aprender magia 02:19:15 Cómo consigue clientes para sus shows 02:22:01 Aparte de los shows, ¿qué otras opciones hay para vivir de la magia? 02:28:40 Cuánto puede ganar un mago 02:33:01 Cuál es la diferencia entre el mago de 500 euros y el de 5000 02:40:42 Cómo se ve la magia cuando eres mago 02:46:09 En España, ¿cuáles son los mejores lugares para ver magia? 02:50:12 Cuál es su foco hoy en día 02:52:20 Cómo es un día en la vida de Hugo 02:54:07 Qué es el trabajo para Hugo 02:58:05 Qué es el dinero para Hugo 03:03:05 Qué es el éxito para Hugo 03:05:25 Mensaje final de Hugo 03:06:02 Despedida #HugoMaximiliano #magoprofesional #magia

Publicado hace 2 añosDuración: 3:08:28

Cómo superar la ansiedad ― Ferran Cases

Cómo superar la ansiedad ― Ferran Cases

Ferran empezó a sufrir ansiedad desde muy joven, cuando estaba en el instituto, y eso le llevó a dedicar varios años de su vida a investigar sobre esta patología y a formarse en distintas disciplinas con el único objetivo de encontrar una solución a su problema. Después de probar prácticamente de todo logró superar su ansiedad… y ahora se dedica a ayudar a otros a hacer lo mismo a través de sus libros, charlas y cursos, en los que además cuenta con el apoyo de un equipo multidisciplinar formado por psicólogos, psiquiatras, neurocientíficos y otros profesionales. En nuestra conversación, Ferran y yo hablamos de por qué durante una gran parte de su vida prefirió no contarle a nadie que tenía ansiedad y sufrirla en silencio, de qué cosas probó para intentar superar su ansiedad y qué fue lo que mejor le funcionó, de qué hizo que empezase a compartir su historia, de cómo recomienda actuar si crees que tienes ansiedad para diagnosticarla correctamente y lidiar con ella, de por qué cree que la ansiedad no tiene por qué ser algo negativo… y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: http://unavidaatumedida.com/50 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:21 Bienvenida 02:16 Cuándo y por qué empezó a interesarse por la animación y el cómic 08:35 Qué le ocurrió cuando estaba en el instituto para que tuviese los primeros síntomas de ansiedad 13:41 Por qué decidió callarse y no decir que seguía teniendo síntomas de ansiedad 17:25 Qué hizo que su ansiedad aumentase y qué fue lo que le ocurrió 20:54 En qué consiste la parestesia por ansiedad 26:58 Qué sucedió cuando le dieron medicación por primera vez para tratar la ansiedad 45:27 Por qué dejó la productora y decidió volver a casa de sus padres para centrase en estudiar medicina china 52:48 Por qué decidió trabajar como profesor de Chi Kung y cómo le fue 01:02:56 En qué momento pasó de sentir que solo era un profesor a ver que, en realidad, tenía un negocio con mucho potencial 01:08:27 Cómo hacía para organizar sus talleres sobre la ansiedad 01:16:04 Cómo fue el proceso de escritura y publicación de su primer libro 01:32:38 En qué punto se encuentra su negocio actualmente 01:37:21 ¿Tiene la autoridad necesaria para hablar como un experto sobre la ansiedad? 01:46:11 De qué tareas se encarga actualmente en su empresa 01:50:24 Cómo es un día normal en la vida de Ferran 01:57:30 ¿Siente que ha conseguido crear una vida a su medida? 02:00:02 Cómo define la ansiedad 02:02:05 Cuál es la relación entre la ansiedad con los ataques de pánico y el burnout 02:03:40 Por qué hay personas que tienen ansiedad y otras no 02:09:40 Cómo suele aparecer la ansiedad 02:12:19 Qué tipo de personas suelen sufrir más ansiedad 02:16:28 Cuáles son los síntomas más comunes de la ansiedad 02:19:44 Cómo asegurarse de que se está sufriendo ansiedad y que no se trata de otra cosa 02:21:55 Por dónde debe empezarse para mantener a raya los principales síntomas de la ansiedad 02:33:52 Cuánto tiempo suele pasar desde que se empieza a hacer un trabajo para reducir la ansiedad hasta que los síntomas comienzan a desaparecer 02:39:13 ¿Es recomendable tomar medicación para la ansiedad? 02:42:29 ¿Es recomendable hacer acupuntura para tratar la ansiedad? 02:44:26 Cómo cambiar tu manera de ver el mundo para evitar que la ansiedad vuelva a aparecer 03:06:08 Cómo saber cuándo has hecho el cambio de chip necesario para dejar de tener ansiedad 03:09:00 Cómo se puede ayudar a una persona que sufre ansiedad 03:12:14 Cómo educar a los niños para evitar que lleguen a sufrir ansiedad 03:13:58 Algunas recomendaciones para que los emprendedores no sufran ansiedad 03:18:55 La explicación de Ferran sobre esta frase: “la ansiedad es una oportunidad que te da la vida para profundizar en ti y ser feliz” 03:22:46 Los tres libros que recomienda Ferran 03:24:35 La última recomendación de Ferran #FerranCases #ansiedad #superacion

Publicado hace 2 añosDuración: 3:27:48

¿Sigue siendo rentable la inversión inmobiliaria en 2024? ― Carlos Galán

¿Sigue siendo rentable la inversión inmobiliaria en 2024? ― Carlos Galán

🏢 Accede al curso gratuito de Carlos sobre inversión inmobiliaria: https://viviralmaximo.net/libertadinmobiliaria/ Carlos Galán es economista y experto en inversión inmobiliaria, y en la actualidad gestiona un patrimonio de más de 30 propiedades que sigue creciendo año tras año. Además, Carlos es el creador de “Libertad Inmobiliaria”, un programa que ha ayudado a miles de personas a comprar y rentabilizar su primer inmueble. En nuestra conversación, Carlos y yo hablamos del presente y futuro de la inversión inmobiliaria, y cubrimos temas tan interesantes como: cuál ha sido el impacto de la inflación en el precio de los pisos y de los alquileres, qué tipo de hipoteca conviene pedir ahora que los tipos de interés están por la nubes, por qué Carlos considera que la invertir en pisos no plantea ningún problema ético, cuáles son las ventajas e inconvenientes del alquiler por habitaciones y del house flipping frente al alquiler tradicional, cómo creé Carlos que va a evolucionar el mercado inmobiliario en los próximos años… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/60 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 01:17 Bienvenida 03:08 Cómo ha evolucionado su patrimonio inmobiliario en los últimos años 07:05 ¿Ha delegado la gestión de sus inmuebles? 09:32 Por qué ha vendido pisos 15:42 Cómo ha vendido sus pisos 18:52 ¿Han habido cambios en su vida a nivel personal? 23:03 Qué impacto ha tenido la inflación en el precio de los pisos y alquileres 29:51 Qué son los tipos de interés y qué efecto tienen en el mercado inmobiliario 43:02 Cómo afecta la subida de tipos de interés a los nuevos inversores 48:32 Qué tipo de hipoteca recomiendo pedir cuando los intereses están altos 57:20 En qué consiste la nueva Ley de Vivienda del año 2023 01:05:06 ¿Afecta esta nueva ley al pequeño inversor? 01:08:36 Cómo afecta a las oportunidades de inversión el boom de interés por esta modalidad de inversión en los últimos años 01:15:03 Cómo se puede destacar en este entorno más competitivo 01:18:31 En qué punto está el mercado inmobiliario actualmente 01:24:18 Cómo de ético es comprar pisos para explotarlos económicamente 01:33:56 ¿Realmente la vivienda siempre sube? 01:38:46 Cómo afectará la pirámide poblacional a la inversión inmobiliaria 01:43:46 Cuáles son sus provisiones del mercado para el futuro 01:46:37 Cuáles son las ventajas e inconvenientes del alquiler por habitaciones 01:54:38 Cuáles son las características ideales de un inmueble para alquiler por habitaciones 01:56:31 ¿Son necesarios algún tipo de preparativos antes de alquilar por habitaciones? 01:58:50 Qué perfil de inquilino funciona mejor para este alquiler 02:01:10 Errores comunes a evitar en este tipo de alquiler 02:03:36 Cuáles son las ventajas e inconvenientes del house flipping 02:07:56 Cómo de rentable es el house flipping 02:09:55 Cuánta experiencia en reformas es necesaria para hacer house flipping 02:10:42 Qué características tiene un buen piso para house flipping 02:15:14 Recomendaciones para hacer house flipping 02:16:44 Qué es lo más importante a la hora de reformar un piso 02:20:04 Consejos para elegir a un buen reformista 02:23:51 Cómo funciona el house flipping a nivel fiscal 02:27:01 En qué consiste su program Libertad Inmobiliaria y cómo ha cambiado en los últimos años 02:38:44 Cuál es la diferencia entre el programa y su libro 02:40:54 En qué consiste su curso gratuito 02:45:46 Cuáles son sus planes de futuro 02:48:09 Qué es el trabajo para Carlos 02:54:31 Qué es el dinero para Carlos 03:01:56 Qué es el éxito para Carlos 03:04:43 Mensaje final de Carlos 03:06:23 Despedida final #CarlosGalan #inmobiliaria #inversion

Publicado hace 2 añosDuración: 3:08:44

Cómo vivir viajando en furgoneta — Iñigo Mendia

Cómo vivir viajando en furgoneta — Iñigo Mendia

Iñigo Mendia lleva más de 5 años viviendo y viajando en furgoneta. Es el autor del libro «Cómo vivir y viajar en furgoneta», del que ya ha vendido más de 4.000 mil copias, y tiene más de 300.000 seguidores en sus redes sociales, con los que comparte regularmente contenidos sobre su peculiar estilo de vida. En nuestra conversación, Iñigo y yo hablamos de por qué dejó un trabajo y una vida que le gustaban para irse a vivir a Australia, de cómo empezó su pasión por el estilo de vida camper, de qué fue lo que le llevó a plantearse la posibilidad de vivir viajando en furgoneta, de cuáles fueron los distintos proyectos que creó para intentar generar ingresos mientras viajaba, de cómo es la vida en una furgoneta… y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/44 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:26 Bienvenida 03:04 ¿Es cierto que hay veces en las que Iñigo sueña y luego estos sueños ocurren? 06:41 Por qué decides estudiar Diseño Gráfico 09:03 Por qué decide dejar Diario Vasco y cuál era su plan B 11:30 En qué consistía su trabajo en la tienda de Vodafone 16:55 Por qué decidió irse a Australia en lugar de a otros países del mundo 17:40 Allí es cuando en junio de 2014 decides hacer tu primer viaje en furgoneta ¿Cómo fue la experiencia? 26:53 Cómo es el día a día de vivir en una furgoneta 34:06 Tras unos meses de crisis decide hacer un gran cambio ¿cómo consiguió salir y qué decidió hacer? 40:50 Dónde fue en su primer viaje con furgoneta desde España 45:49 ¿Qué dudas le surgen a la hora de decidir cambiar de vida? 47:43 ¿De qué tenía pensado vivir mientras viajaba? 59:01 En octubre de 2018 decide empezar a escribir un libro ¿qué le lleva a embarcarse en este proyecto? 01:07:03 Cómo fue el primer año de vivir en furgoneta 01:08:41 Qué gastos tenía al mes aproximadamente 01:09:25 Por qué se animó a crear un podcast 01:15:07 Termina de escribir el libro en su camino de vuelta a España ¿dónde lo publica y cómo funciona? 01:20:31 En diciembre de 2019 empieza a venderse bien el libro ¿cómo se siente al lograr el objetivo por el que ha luchado tanto? 01:22:59 Comienza la pandemia y no puede viajar ¿qué decide hacer y a qué dedica su tiempo durante el encierro? 01:28:54 Cómo evoluciona su negocio a partir de mayo de 2020 01:35:12 ¿Cómo le ha ido el 2021 en lo personal y en lo profesional? 01:36:20 ¿Cuál es el modelo de negocio de Camperizando? 01:44:27 En octubre de 2016, Iñigo se marcó hacer una serie de experimentos mensuales ¿lo sigue haciendo a día de hoy? 01:50:30 ¿Qué proyecto tiene ahora mismo y cuántos son en el equipo? 01:58:19 Cómo es un día en la vida de Iñigo Mendia 02:02:50 Ventajas e inconvenientes de vivir y viajar en furgoneta a tiempo completo 02:05:46 Cuál es el coste mensual de este tipo de vida 02:09:35 ¿Qué furgoneta recomienda que compre quien quiere empezar a vivir esta experiencia? 02:15:17 ¿Cuál es el equipamiento mínimo que debería tener una furgoneta? 02:22:56 Nociones básicas de vivir en furgoneta 02:25:47 ¿Cómo funciona el agua en una furgoneta? 02:29:14 ¿Cómo es cocinar en la furgoneta? 02:33:41 ¿Cómo va la electricidad en la furgoneta? 02:35:55 ¿Cómo funciona la calefacción? 02:37:13 El tema del baño es importante ¿cómo se organiza? 02:42:50 ¿Realmente se puede trabajar bien desde una furgoneta? 02:46:21 Consejos para viajar de manera segura 02:50:02 ¿No resulta muy solitaria la vida así? ¿cómo hace para conocer gente? 02:51:15 ¿Es compatible con tener pareja o es sólo para solteros? 02:53:28 Consejos que daría al Iñigo del pasado para vivir viajando en furgoneta 02:56:24 ¿Cuáles son tus planes para los próximos meses, tanto en lo personal como en lo profesional? 02:59:49 Cuáles son los 3 libros que han marcado un antes y un después en su vida 03:02:29 Consejo, mensaje o recomendación final para los oyentes 03:03:44 Dónde encontrar a Iñigo #IñigoMendia #vidacamper #viajandosimple

Publicado hace 2 añosDuración: 3:06:17

Cómo crear la vida que quieres ― Laura Ribas

Cómo crear la vida que quieres ― Laura Ribas

Laura Ribas lleva más de 13 años siendo una de las referentes en marketing y mentalidad empresarial en el mercado hispano. Es la autora de los libros “La vida que yo quiero” y “El hechizo de una marca”, y la creadora del programa Alquimia, en el que ayuda a pequeños emprendedores a crear un negocio alineado con sus valores y fortalezas que les permita hacer realidad la vida de sus sueños. En nuestra conversación, Laura y yo hablamos de por qué la mentalidad es más importante que el marketing en el éxito de un negocio, de qué hacer si pierdes la ambición, de cómo evitar caer en la complacencia cuando te van bien las cosas, de qué significa desescalar un negocio y por qué tuvo que hacerlo ella hace poco, de cómo gestionar el compararse con otros emprendedores… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/59 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:36 Bienvenida 01:18 Por qué colecciona perfumes 05:45 Por qué estudió diseño gráfico en una universidad inglesa 12:57 Cómo fueron sus inicios como emprendedora 23:34 Cómo descubrió el marketing digital 26:22 ¿No tuvo síndrome del impostor o miedo a vender sus servicios al inicio? 33:41 Por qué tenía tanta rabia con 30 años 40:40 Qué es lo que le lleva a enfocarse en su proyecto personal 44:31 Por qué la mentalidad ha sido siempre una parte tan esencial de su proyecto 52:14 Cómo se trabajan todos esos bloqueos mentales 57:03 En qué momento empieza a vivir de su negocio y liquida la deuda que tenía 58:20 Por qué la gran ambición que tenía desaparece al quedarse embarazada 01:09:20 ¿Cree que la ambición es un rasgo con el que se nace? 01:17:43 Cómo podemos evitar la complacencia 01:22:50 Cómo podemos seguir motivados cuando hemos alcanzado nuestra visión inicial 01:27:34 Cómo vivió Laura el boom de 2017 de los infoproductos en España 01:33:22 Cómo decide qué oportunidades merece la pena seguir 01:43:10 Cómo gestionar el compararse con los demás 01:51:45 Por qué cambió el enfoque de su marca personal en 2020 01:58:56 Qué efectos tuvieron estos cambios en el negocio 02:02:21 A qué se refiere con "el enfoque humanista de los negocios" 02:04:49 De qué va su nuevo programa de formación 02:08:20 Cómo surge la idea de publicar un libro y de qué trata 02:18:51 Qué significa desescalar un negocio y por qué tuvo que hacerlo 02:31:14 Cómo podemos encontrar el nivel óptimo de crecimiento para nosotros en nuestro negocio 02:41:31 Cuál es su foco hoy en día 02:45:23 Cómo es un día normal en la vida de Laura Ribas 02:46:53 ¿Es cierto que a nivel personal no usa las redes sociales? 02:49:40 Qué es el trabajo para Laura 02:50:48 Qué es el dinero para Laura 02:54:39 Qué es el éxito para Laura 02:58:43 ¿Tiene Laura una vida a su medida? 03:00:27 Consejo final de Laura 03:02:37 Dónde encontrar a Laura #LauraRibas #emprendimiento #mentalidad

Publicado hace 2 añosDuración: 3:04:39

Cómo evitar que tu mente acabe con tu vida (Psicóloga clínica)

Cómo evitar que tu mente acabe con tu vida (Psicóloga clínica)

Marina Díaz es psicóloga clínica y máster en terapias contextuales y mindfulness; es la creadora de Psicosupervivencia y varias formaciones que tienen como objetivo ayudarte a poner a tu mente de tu lado y pasar a la acción; y también es la autora de la novela de ficción “El arte de encontrarse por casualidad”. En nuestra conversación, Marina y yo hablamos de cuál es la estrategia que siguió para prepararse en solo 7 meses el PIR y aprobarlo con buenas notas, de cómo «paquetizó» sus sesiones de terapia y logró cobrar más del doble que la media de sus compañeros psicólogos, de qué hizo que pasase de no querer tener hijos a quedarse embarazada voluntariamente y estar encantada con su bebé, de cuál fue el cambio que hizo en su negocio y que provocó que las ventas de sus cursos se disparasen, de en qué consiste la Terapia de Aceptación y Compromiso y qué es lo que recomienda para lidiar con problemas comunes como la ansiedad, el insomnio o la procrastinación… y de mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/32 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:25 Inicio de la entrevista 00:30 Cómo conocí a Marina 05:31 Si es cierto que de pequeña Marina estaba obsesionada con tener una gemela 07:44 De dónde viene el amor de Marina por la escritura 17:15 Por qué eligió estudiar periodismo en Barcelona 29:35 Por qué llamó a su primer blog “Más sobre los lunes” y por qué decidió empezarlo 37:14 Qué es la meditación Vipassana y cómo funcionan los retiros que enseñan esta técnica 47:54 Qué recomienda Marina para alguien que quiera empezar a meditar 54:04 Cómo consiguió aprobar el examen del PIR en solo 7 meses y con tan buena nota 01:00:46 Qué tal le fue su primera experiencia trabajando con pacientes reales 01:04:04 Cómo descubre Marina la escalada y por qué le gusta tanto 01:07:11 Por qué decide empezar «Psicosupervivencia» 01:13:19 Por qué hizo un viaje sola por Estados Unidos y qué tal la experiencia 01:16:39 Cómo conoció a su pareja y padre de su hija 01:21:29 Por qué cuando acaba las rotaciones del PIR tiene claro que no quiere trabajar en la sanidad pública 01:22:56 Cuál fue el motivo de que se fuera a vivir a un pueblo perdido de 94 habitantes 01:25:13 De dónde surge la idea de escribir una novela y de qué trata la suya 01:26:54 Qué es mailterapia y de dónde surge esa idea 01:30:41 En qué consistía su primer curso online Reescríbete y cómo se le ocurrió 01:39:00 Cómo funcionaba y cuánto costaba la consulta por videoconferencia 01:44:06 Qué tal acogida tuvo su novela «El arte de encontrarse por casualidad» cuando la publicó y de qué trata 01:52:54 Qué ocurrió para que Marina, que era defensora de no tener hijos, haya acabado siendo madre 02:13:14 Qué pensó Marina cuando descubrió que sus pacientes obtenían mejores resultados con menor número de sesiones 02:22:44 De dónde surge la idea de crear su curso Acción 360º y por qué pensaba que este producto era necesario 02:42:24 De dónde saca las ideas para enviar a sus lectores un email todos los días 02:57:26 Cómo es un día normal en la vida de Marina 03:03:51 Qué es ACT, en qué se diferencia de otras terapias 03:11:24 Qué es la ansiedad y cómo aprendió Marina a gestionarla 03:20:39 Por qué motivo decidió abandonar las redes sociales 03:29:42 Cómo recomienda gestionar el tema de las comparaciones externas 03:36:44 Consejos para sentirse satisfecho con uno mismo 03:41:57 Cuáles son los bloqueos más comunes a la hora de tomar decisiones difíciles y cómo evitarlos 03:45:46 Cómo recomienda qué carrera estudiar 03:48:27 Cómo podemos saber si nos conviene emprender y empezar nuestro propio negocio 03:52:18 A la hora de mudarse, cómo saber si vas a estar mejor en un pueblo o ciudad en el que nunca has estado antes 03:56:24 Consejos para el insomnio 04:04:33 Por qué en opinión de Marina procrastinamos y no hacemos lo que queremos hacer 04:14:40 Qué planes de futuro tiene Marina 04:18:56 Cuáles son los 3 libros que han marcado un antes y un después en su vida 04:21:43 Mensaje final #MarinaDiaz #psicologia #mente

Publicado hace 2 añosDuración: 4:25:09

El negocio perfecto para vagos e introvertidos ― Miguel Vázquez

El negocio perfecto para vagos e introvertidos ― Miguel Vázquez

📝 Descarga GRATIS el capítulo 6 del Método Vazkosky: https://viviralmaximo.net/migui/ Miguel Vázquez es uno de los copywriters más reputados en habla hispana. En su otra vida trabajó en los lanzamientos de figuras como Josef Ajram, Nacho Vidal o Antonio G, y actualmente tiene un negocio muy simple que le permite vivir muy bien y ganar más de 100.000€ al año con una lista de 5.000 suscriptores y 0 empleados. En nuestra conversación, Miguel y yo hablamos de las 3 únicas cosas que necesitas hacer para tener un negocio exitoso, de en qué consiste la estrategia de la “Campaña Infinita”, de cómo escribir buenos emails que la gente lea, de cuáles son las bases de la persuasión y por qué no cambiarán nunca, de por qué el dinero está en la segunda venta… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/58 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 01:07 Bienvenida 01:28 Cómo descubrió el budismo y por qué le convenció como religión 09:38 Por qué le motivaba tan poco estudiar de joven 11:04 Por qué elige estudiar Filología Hispánica 13:37 Por qué después de la carrera estudia un máster de marketing digital 16:26 Por qué cuando empieza a trabajar tiene la sensación de que no le está aportando ningún valor al cliente 19:00 Cómo llegó hasta el copywriting y por qué le interesó 21:37 Por qué no le convenció ninguna formación de copywriting hasta que descubrió a Isra Bravo 24:26 Cómo fue su primera experiencia trabajando como copywritier 26:12 Cómo consigue trabajar con algunos de los nombres más importantes del panorama online actual 29:16 Cuánto cobró por su primer proyecto remunerado como copy 32:16 Cómo se mete dentro de una agencia muy importante en el mercado hispano 38:20 ¿Nunca tuvo conflictos morales al escribir el copy de productos en los que no creía? 40:54 ¿No veía injusto cobrar tan poco cuando ayudaba a generar millones de euros? 42:44 Por qué deja su trabajo en la agencia 46:22 Por qué fracasó su primer intento de negocio como copywriter 47:55 Qué cambia en su segundo intento 49:23 Cómo consigue a sus primero clientes 51:30 Cómo surge la idea de crear su primer producto y en qué consiste 54:18 En qué se diferencia su método del resto de infoproductos de copywriting del mercado 01:02:02 Por qué usa el email diario como estrategia de ventas 01:03:55 Por qué funciona tan bien esta estrategia de marketing 01:06:43 Por qué prefiere llamar al email diario "campaña infinita" 01:10:50 Cuál cree que es la diferencia entre un buen email y uno malo 01:14:45 Cómo se llega al punto correcto a la hora de aportar valor 01:17:06 Qué proceso sigue para escribir sus emails 01:19:25 De dónde saca las historias para sus emails 01:24:36 Cómo consigue a los suscriptores de su lista 01:26:41 Qué consejos da para captar tráfico con publicidad de pago 01:31:28 Por dónde recomienda que alguien nuevo empiece a captar tráfico 01:40:23 Cómo se crea un negocio simple que facture +100.000 euros al año 01:47:57 De los tres pilares esenciales: vender, oferta y audiencia; cuál es el más importante 01:50:46 ¿Piensa que su modelo de negocio es el más simple posible? 01:54:32 Cuáles son los principios esenciales de la persuasión 01:59:29 Quién es el personaje de su newsletter Miyagui y qué enseña 02:04:57 3 reflexiones sobre los negocios 02:11:52 Cuál es su foco en la actualidad 02:13:56 Cómo es un día en la vida de Migui 02:15:55 Qué es el trabajo para Migui 02:17:09 Qué es el dinero para Migui 02:21:10 Qué es el éxito para Migui 02:26:07 Mensaje final de Migui 02:27:39 Despedida #MiguelVazquez #copywriting #ventas

Publicado hace 2 añosDuración: 2:29:52

Cómo convertirte en escritor profesional y publicar más de 100 libros ― Francesc Miralles

Cómo convertirte en escritor profesional y publicar más de 100 libros ― Francesc Miralles

Francesc Miralles es licenciado en Filología Germánica y postgrado en Edición, ha trabajado varios años como traductor y editor de libros de autoayuda, y entre co-autorías, obras para terceros y obras propias ha escrito más de un centenar de libros. De todos los títulos que ha publicado destaca Ikigai: un libro que escribió con Héctor García (también conocido como Kirai), y que desde su publicación ha sido traducido a más de 60 idiomas y ha vendido más de 2 millones de copias en todo el mundo. En nuestra conversación, Francesc y yo hablamos de cuándo empezó a escribir por primera vez y por qué dejó de hacerlo poco después de empezar a pesar de que sus primeros textos tuvieron mucho éxito, de por qué lo dejó todo para irse a trabajar como voluntario a un país en guerra, de cómo fueron sus inicios en el mundo editorial, de cuánto tardó en llegar al punto en el que podía ganarse la vida sólo escribiendo, de qué es lo que determina que un libro sea o no sea un éxito de ventas… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: http://unavidaatumedida.com/51 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:19 Bienvenida 02:56 Cómo contribuyó a traer el rooibos a España 08:26 Por qué se le atragantaron los estudios en su adolescencia 09:44 Qué fue lo primero que escribió y por qué empieza a escribir 11:58 Por qué estuvo 10 años sin escribir casi nada 15:15 Por qué decide estudiar periodismo 16:48 Por qué le entró una necesidad imperiosa de viajar cuando era joven 20:29 Por qué decidió empezar filología inglesa después de dejar periodismo 22:21 Cómo surgió su pasión por el alemán 28:27 Por qué decidió tomarse un año sabático justo cuando mejor le iba todo 29:38 Por qué decidió tomarse un año sabático justo cuando mejor le iba todo 35:32 Su experiencia en el segundo campo de refugiados en el que estuvo 37:46 Su etapa como estudiante la universidad de Münster (Alemania) y su vuelta a Barcelona 39:25 Qué son las «hueveras» y por qué se llaman así 46:01 Cómo le surge a su primera oportunidad para trabajar como traductor 47:34 Sobre el oficio de traductor 50:53 Cómo aprendió Francesc a escribir bien 54:37 En qué cosiste el puesto de editor de mesa 58:03 Por qué su jefe se fijó en él y le ofreció un puesto de editor 59:28 Cómo el trabajar como editor le llevó a escribir y publicar su primer libro 01:04:04 Por qué le apasionaba tanto la profesión de editor 01:05:06 Por qué había mal ambiente en la editorial 01:12:48 En qué punto dice «voy a ser escritor» 01:15:04 Cómo consigue que le publiquen su primera novela 01:20:59 En qué punto logra vivir de escribir 01:35:19 Su secreto para ser tan prolífico 01:41:46 De dónde saca las ideas para sus libros y para sus personajes 01:44:35 El proceso que sigue a la hora de escribir 01:49:57 Cómo y por qué empieza a trabajar como ghostwriter 01:53:12 Cuál es el proceso para escribir un libro para otra persona 01:58:01 Cómo se escribe un libro entre dos personas 02:00:39 Qué es lo que determina que un libro tenga o no tenga éxito 02:05:53 Cómo es el trabajo de consultor literario 02:08:55 Cuáles son los errores más comunes que cometen los escritores nóveles 02:10:26 Sobre la dificultad de ganarte la vida sólo vendiendo libros 02:13:39 Su carrera en el mundo de la música y el teatro 02:15:20 A qué dedicas su tiempo hoy en día 02:18:55 Cómo es un día normal en su vida 02:20:47 Su relación actual con el trabajo 02:27:01 Su relación con el dinero 02:31:48 Sus prioridades en este momento de su vida 02:32:59 Cómo de satisfecho está con sus nuevos libros 02:34:25 Sus planes de futuro 02:35:15 Qué 3 libros de su extensa bibliografía recomienda a los oyentes 02:38:25 Qué 3 libros de otros autores recomienda a los oyentes 02:39:30 Mensaje final de Francesc 02:40:29 Despedida #FrancescMiralles #escritura #mundoeditorial

Publicado hace 2 añosDuración: 2:42:25

Cómo ser más fuerte y feliz con el Método Wim Hof ― Carolina Campuzano | Una Vida a tu Medida #57

Cómo ser más fuerte y feliz con el Método Wim Hof ― Carolina Campuzano | Una Vida a tu Medida #57

Carolina es licenciada en Fisioterapia, profesora de yoga, y la primera persona en toda España en convertirse en instructora nivel 3 del Método Wim Hof. A través de sus talleres y expediciones, Carolina ha enseñado a miles de personas a sacar el máximo potencial a su cuerpo y mente para llevar una vida más plena. En nuestra conversación, Carolina y yo hablamos de quién es Wim Hof y en qué consiste su método, de cuáles son los beneficios de practicar el método Wim Hof, de cómo alcanzar estados de consciencia alterados a través de la respiración, de qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos exponemos al frío, de cuál es la importancia del cambio y por qué debemos abrazarlo… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/57 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📥 Recibe cada semana mis mejores ideas para crear una vida a tu medida: https://viviralmaximo.net/ideas ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:00:29 Bienvenida 00:00:56 Cuál es el lugar más frío en el que ha estado 00:02:43 Por qué pasó de estudiar arquitectura, a caminos y acabar en fisioterapia 00:05:29 Cómo descubre el yoga y por qué le engancha tanto 00:08:05 Cómo llegó a las duchas de agua fría 00:12:28 Cómo descubre el Método Wim Hof 00:14:06 Quién es Wim Hof y en qué consiste su método 00:16:27 Cuáles son los beneficios del Método Wim Hof 00:18:35 Está el método respaldado por la ciencia 00:21:32 Qué hace el método a nivel fisiológico para producir estos beneficios 00:31:42 En qué consistió su primer taller con Wim Hof y qué efecto tuvo en su vida 00:34:39 Qué es lo que más le impactó de Wim Hof 00:38:14 La técnica de respiración del método es segura para todos 00:41:57 En qué consiste la técnica de respiración del método 00:44:49 Qué efecto tiene en el cuerpo esta técnica de respiración 00:52:31 ¿Se pueden alcanzar estados de conciencia alterados solo a través de la respiración? 00:57:32 Cómo recomienda empezar a practicar la técnica de la respiración en nuestro día a día 00:59:20 Qué pasa en nuestro cuerpo cuando nos exponemos al frío 01:06:03 ¿Es peligroso exponerse a temperaturas tan bajas? 01:09:38 Consejos para practicar la exposición al frío 01:25:44 Cómo recomienda empezar a practicar la exposición al frío 01:28:42 En qué consiste el pilar de la mentalidad del método 01:40:31 Cómo vivió el subir una montaña nevada en bañador 01:49:56 ¿Es necesario practicar los 3 pilares del método para ver los beneficios? 01:51:38 Cómo debería empezar alguien con el método Wim Hof 01:53:08 Qué hace Carolina tras su primer taller con Wim Hof 01:57:42 Qué diferencia hay entre el taller de instructor y el taller normal 02:03:49 Por qué rompe con todo para dedicarse al método Wim Hof 02:08:36 Cómo fueron sus inicios como instructora del método 02:13:28 Qué le enseñó tener tanto tiempo libre en esa época 02:19:52 Qué ocurrió para que se planteara dejar de ser instructora del método 02:24:15 Cómo gestionó la crisis que supuso en su negocio la inflación y la guerra de Ucrania 02:27:38 En qué consisten las expediciones que ofrece 02:32:33 Qué ha aprendido de todas las experiencias que ha vivido 02:37:01 Cómo le ha cambiado el método Wim Hof durante estos últimos años 02:40:50 A qué dedica su tiempo a día de hoy 02:48:04 Cómo es un día en la vida de Carolina 02:55:19 Qué es el trabajo para Carolina 02:58:37 Qué es el dinero para Carolina 03:07:17 Qué es el éxito para Carolina 03:10:28 ¿Tiene Carolina una vida a su medida? 03:11:50 Consejo final de Carolina 03:12:52 Dónde encontrar a Carolina 03:13:37 Despedida #CarolinaCampuzano #WimHof #MetodoWimHof

Publicado hace 2 añosDuración: 3:14:46

Cómo alcanzar la grandeza ― Antonio Herrero | Una Vida a tu Medida #46

Cómo alcanzar la grandeza ― Antonio Herrero | Una Vida a tu Medida #46

Antonio es el creador de ricosylibres.com. Desde pequeño, Antonio no ha parado de cuestionarse el significado de la vida, y eso le ha llevado a hacer prácticamente de todo: desde trabajar en uno de los periódicos más importantes de España o montar varios negocios de éxito, a dejarlo todo para irse a viajar por el mundo o pasarse varios meses en la India formándose como profesor de yoga. En nuestra conversación, Antonio y yo hablamos de por qué decidió cerrar un negocio en pleno crecimiento para irse a recorrer América y Asia durante año y medio, de cómo descubrió el yoga y la meditación, de qué fue lo que le llevó a dejar atrás su antigua profesión para dedicarse al 100% al desarrollo personal, de cuáles son los 7 pilares que todos debemos cultivar para poder alcanzar la grandeza como seres humanos, de cómo recomienda empezar a meditar… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/46 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:15 Bienvenida 01:57 ¿Cómo consigue Antonio quedar a tomar un café con Amuda Goueli, el CEO de Destinia.com? 05:06 Por qué Antonio define a sus padres como una versión curiosa del libro «Padre rico, Padre pobre» 08:08 Por qué crece con sensación de escasez a pesar de provenir de una familia que estaba bien económicamente 10:35 Por qué se le daba mal estudiar 14:58 Por qué decide estudiar primero electrónica y luego artes gráficas que son dos temáticas opuestas 24:03 Por qué decide marcharse a Cambridge 27:36 Por qué decide empezar a trabajar como freelance y cómo consigue los primeros clientes 32:01 Qué es lo que le impulsa a montar su propio estudio de diseño gráfico 37:19 Por qué decide empezar a crear páginas nicho 40:21 Qué fue lo que le hizo dejarlo todo e irse a viajar por el mundo 47:12 Cuáles eran sus fuentes de ingresos durante el viaje 50:49 Qué experiencia le marcó más durante el viaje 59:06 Cómo descubre el yoga y por qué decide formarse como profesor 01:05:59 Cómo fue el retiro de meditación en silencio en el pueblo de Dalai Lama 01:07:35 Por qué al volver a Madrid decide romper con su socio y comprarle la web de «recomendaciones y tendencias» 01:10:01 Cuál era el plan para hacer crecer «recomendaciones y tendencias» 01:17:20 Le ofrecen hacer una colaboración en un periódico ¿qué responde a esta propuesta? 01:20:08 Por qué decide comenzar su propio blog y por qué elige el nombre «ricos y libres» 01:26:03 Qué tenía pensado conseguir con ese blog 01:27:27 Por qué decide irse un mes a vivir a Ucrania 01:31:17 Por qué decide irse a vivir al campo cuando empieza la pandemia 01:35:28 Cómo funciona el blog de «ricos y libres» 01:37:55 Sabe por qué Google penaliza el blog y cómo mantiene la motivación 01:40:06 Por qué le echaron de El Confidencial y qué aprendió trabajando allí 01:46:45 Por qué su web de afiliación «recomendaciones y tendencias» comienza a dar menos ingresos 01:53:46 En qué consiste su nuevo proyecto de desarrollo personal 02:13:50 Cómo es un día normal en la vida de Antonio 02:21:48 Está contento y satisfecho con la vida que lleva actualmente 02:22:45 Qué significa para Antonio alcanzar la grandeza 02:25:14 Por qué considera que el agradecimiento es la base para alcanzar la grandeza 02:34:24 Para qué sirve la meditación 02:46:53 Cómo recomienda Antonio usar un cuaderno y por qué considera que es tan importante 02:57:01 Cuál es la diferencia entre objetivo y propósito 03:06:24 Por qué es tan difícil establecer hábitos 03:18:35 Por qué considera tan importante el pensamiento positivo 03:25:16 Cuál es la importancia de los retos 03:28:52 Cómo logró una transformación física espectacular 03:32:13 Cómo entiende y aplica Antonio el ayuno 03:40:32 Cuáles son las conclusiones más importantes a las que ha llegado en relación al dinero 03:46:45 A qué se refiere con acciones y pensamientos de pequeño de impacto frente a gran impacto 03:55:27 Cuáles son sus planes para los próximos meses, tanto en lo personal como en lo profesional 03:57:19 Cuáles son los 3 libros que han marcado un antes y un después en su vida 03:59:21 Cuáles son las 3 personas que más le han influido a lo largo de los años y qué ha aprendido de ellas 04:03:11 Consejo final de Antonio 04:04:25 Dónde encontrar a Antonio 04:05:26 Despedida #AntonioHerrero #desarrollopersonal #ricosylibres

Publicado hace 2 añosDuración: 4:07:21

Cómo pensar mejor para crear mejor ― Elena Madrigal | Una Vida a tu Medida #56

Cómo pensar mejor para crear mejor ― Elena Madrigal | Una Vida a tu Medida #56

Elena Madrigal es diseñadora de sistemas, creadora de contenidos, y experta en Notion y Gestión del Conocimiento. A través de sus cursos, vídeos y newsletter, Elena ha ayudado a cientos de personas a diseñar sistemas para su vida y su trabajo que les permiten potenciar sus habilidades únicas y crear y vivir mejor. En nuestra conversación, Elena y yo hablamos de cómo construir y aprender en público, de qué es la Gestión de Conocimiento y por qué es tan importante, de cómo Elena ha conseguido facturar más de 13.000€ con una plantilla de Notion, de qué podemos hacer para relacionarnos mejor con la información que nos rodea, de por qué deberíamos imbuir nuestra personalidad en todo lo que hacemos… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/56 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:32 Bienvenida 02:32 De dónde viene la pasión de Elena por el cine y la televisión 07:35 Por qué dejar de fumar tuvo un impacto tan grande en la vida de Elena 13:50 Por qué se puso tan mal hasta el punto en el que tomó antidepresivos 19:14 Cómo descubrió Elena Notion y qué es 29:16 Por qué crea un canal de YouTube sobre Notion 31:18 Cómo surge el proyecto Aprende Notion 35:52 Qué tal funcionó el lanzamiento del proyecto 39:26 Por qué sintió que era el momento de monetizar el proyecto y cómo lo hizo 46:33 Qué recuerdos guarda de esa época donde tuvo tanto éxito repentino 49:58 Qué hizo cuando la despidieron de su empresa y cómo se lo tomó 55:01 Qué ocurrió en el coliving de Sin Oficina y qué impacto tuvo 01:00:53 En qué consiste el producto Life Design Kit y qué aceptación tiene 01:07:19 Qué es la gestión del conocimiento y por qué es importante 01:09:08 Y qué aportan las herramientas digitales a gestionar el conocimiento 01:11:15 ¿La gestión de conocimiento es para todo el mundo? 01:14:11 Cómo podemos relacionarnos mejor con toda la información que nos rodea hoy en día 01:17:34 Consejos para definir qué información merece la pena que guardemos y cuál no 01:20:44 Cómo recomienda que almacenemos la información 01:25:05 A qué se refiere Elena con convertir la información en conocimiento 01:28:13 Cómo podemos organizar la información para que luego sea accesible 01:41:25 Cómo podemos utilizar nuestro sistema de gestión de conocimiento para crear mejor 01:47:39 Qué tenemos que tener en cuenta para elegir la herramienta más adecuada para nosotros 01:56:35 Cómo podemos evitar perder demasiado tiempo en crear el sistema de organización de conocimiento en sí 02:00:56 En qué consiste el Brain Design Kit y en qué se diferencia de sus productos anteriores 02:05:37 Por qué en diciembre decide cargarse sus dos principales productos y fusionarlos en uno solo 02:14:24 De qué escribe en su newsletter y qué papel juega en su proyecto 02:20:33 En qué consiste su filosofía «Building and learning in public» 02:24:57 ¿Cree Elena que todos nos beneficiaríamos de aplicar esta filosofía? 02:30:24 Cómo podemos imbuir todo lo que hacemos con nuestra personalidad 02:35:46 Por dónde recomienda Elena empezar para compartir en público 02:43:31 Cómo es un día en la vida de Elena 02:49:10 Qué es el trabajo para Elena 02:51:53 Qué es el dinero para Elena 02:56:15 Qué es el éxito para Elena 02:59:22 Consejo final de Elena 02:59:53 Dónde encontrar a Elena 03:01:07 Despedida #ElenaMadrigal #gestionconocimiento #crearenpublico

Publicado hace 2 añosDuración: 3:02:25

Cómo crear tu Buena Suerte ― Álex Rovira | Una Vida a tu Medida #37

Cómo crear tu Buena Suerte ― Álex Rovira | Una Vida a tu Medida #37

Álex Rovira es empresario, conferenciante internacional y formador, y ha publicado 18 libros de los que ha vendido ya más de diez millones de copias en todo el mundo, entre ellos el best-seller «La buena suerte». Además, Álex es un apasionado de la psicología y del desarrollo personal, y posiblemente sea una de las personas que más tiempo ha dedicado a reflexionar sobre qué significa llevar «una buena vida». En nuestra conversación, Álex y yo hablamos de qué hizo para perder el miedo a hablar en público cuando empezó a trabajar como profesor, de cómo se le ocurrió la idea de publicar el libro «La Buena Suerte» y cómo fue capaz de escribirlo en tan sólo 8 horas, de por qué distingue entre 2 tipos de suerte y cuál es la diferencia entre ellos, de qué papel cree que juega la suerte a la hora de crear una vida a tu medida, de cuáles son los valores, actitudes y hábitos más importantes que debes desarrollar para crear tu Buena Suerte… y mucho, mucho más. Recursos mencionados en el episodio: https://unavidaatumedida.com/37 ― ¿Te has quedado con ganas de más? ― 📹 [Gratis] Los 3 pasos inteligentes para encontrar un trabajo a tu medida: https://www.encuentratucamino.net/clase-yt/ ― Escucha el podcast en tu plataforma favorita ― YouTube: https://youtube.com/playlist?list=PLY625riWqxKQd3bkEvua2ozWfjH7Nx2fh&si=xc7dHXkQv9A9szKp Spotify: https://unavidaatumedida.com/spotify Apple Podcasts: https://unavidaatumedida.com/apple iVoox: https://unavidaatumedida.com/ivoox ― Sígueme ― Instagram: https://www.instagram.com/dandolalata/ Twitter: https://twitter.com/dandolalata TikTok: https://tiktok.com/@dandolalata LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/angelalegre/ Facebook: https://www.facebook.com/viviralmaximo.net ― Índice del episodio ― 00:20 Presentación de Álex 02:45 Por qué considera a un campesino uno de sus maestros y qué le enseñó 11:58 De dónde viene su curiosidad innata y su amor por aprender 16:57 Qué fue lo que le llevó a interesarse por la piscología 19:59 Por qué eligió estudiar Ciencias empresariales 23:39 Cuál fue el motivo de que decidiera estudiar en una universidad privada y muy cara sabiendo que se tenía que pagar él los estudios porque su familia no le podía ayudar 26:55 Qué le pareció la carrera 28:05 Cuál cree que fue el motivo de que en su último año de carrera el decano de la universidad le ofreciera convertirse en asistente de algunos profesores 32:04 Por qué aceptó el puesto y cómo fue la experiencia de dar su primera clase 38:04 Qué más proyectos tenía en aquella época además de dar clases 41:12 En qué herramientas y disciplinas de psicología se ha formado y qué uso les ha dado 47:56 Qué impacto tuvieron esas formaciones en él desde el punto de vista personal 51:38 Cómo y por qué empezó a escribir 01:02:04 De qué hablaba Jordi Nadal en el prólogo de un libro que leyó y que le gustó tanto que decidió mandarle un email 01:08:07 De dónde surgió la idea de escribir un libro sobre la suerte 01:15:06 Por qué cree que el libro de La buena suerte tuvo tanto éxito 01:18:54 Cómo logró escribir 11 libros en 8 años sin ser la de escritor su ocupación principal 01:22:00 Cómo se convirtió en speaker profesional 01:26:30 Por qué decidió dejar su trabajo de consultor 01:29:05 Cuál es el motivo de que en 2020 haya creado su escuela online 01:36:14 Cuál es la diferencia entre sus cursos y sus libros 01:41:45 A qué se dedica Álex en la actualidad 01:44:02 Cómo es un día normal en la vida de Álex Rovira 01:47:27 Álex explica si está contento con la vida que ha creado 01:51:02 En qué se diferencian la suerte en minúsculas de la Buena Suerte. 02:04:39 Qué importancia tiene la suerte en el desarrollo de nuestra vida 02:14:45 Por qué cree que hay personas que se sienten culpables por tener suerte y qué debemos hacer las personas que hemos nacido con suerte en minúsculas 02:18:13 Por qué hay personas que no se alegran de la suerte de otras y qué pueden hacer para mejorar en este aspecto 02:23:23 Cuál es el motivo de que ante situaciones que desde fuera parecen de mala suerte algunas personas que las viven son capaces de valorar como de buena suerte 02:30:54 Qué significa la frase “preparar las circunstancias a la oportunidad” en relación con la Buena Suerte 02:37:26 Por qué piensa que las oportunidades están ahí y que podemos cogerlas siempre que queramos 02:48:13 Qué relación hay entre ser valiente, seguir a tu corazón y tener Buena Suerte 02:57:17 Cuál piensa que son los hábitos de las personas que comparten Buena Suerte y por qué esos hábitos concretos ayudan a tener Buena Suerte y no otros 03:05:36 Cómo identificar a las personas que atraen Buena Suerte de las que la repelen y cómo podemos hacer que las primeras formen parte de nuestra vida 03:17:52 De los libros que ha escrito, cuáles son sus 3 preferidos, de los que se siente más orgulloso y por qué 03:19:37 Qué planes de futuro tiene Álex 03:20:33 Consejo final de Álex 03:21:59 Dónde encontrar a Álex #AlexRovira #BuenaSuerte #desarrollopersonal

Publicado hace 2 añosDuración: 3:24:29