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Juanje Diánez
Soy Juanje Diánez y en Ahora me entero, mi podcast, te acerco temas fascinantes, curiosidades inesperadas y explicaciones claras sobre cosas que probablemente nunca te habías planteado… hasta ahora.
Desde cultura, historia y actualidad hasta datos curiosos y reflexiones que te harán decir: “¿cómo no sabía esto antes?”.
👉 Dale al play y prepárate para decir: “ahora me entero”.
2 añosAntigüedad
170 horasContenido
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2 díasÚltimo
5 díasFrecuencia
1h 8minDuración
Las Experiencias Cercanas a la Muerte: Científico Explica la Verdad
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
Vive una grabación de “Ahora me entero” con Juan Enrique Soto inspector jefe en la Policía Nacional y analista criminal.
➡️ Plazas limitadas. 👉 Consigue tu entrada aquí: https://entradium.com/es/events/crimenes-reales-como-piensa-un-asesino-podcast-en-directo-con-juan-enrique-soto
El doctor Álex Escolà-Gascón es matemático, psicólogo e investigador reconocido internacionalmente. En esta conversación abordamos una de las preguntas más inquietantes de la humanidad: ¿qué ocurre cuando estamos al borde de la muerte?
Hablamos de experiencias cercanas a la muerte (ECM), conciencia, cerebro, casos reales estudiados en hospitales y de los límites actuales de la ciencia. ¿Son simples procesos neurológicos o hay algo que todavía no comprendemos?
Aquí puedes conseguir su libro ➡️https://amzn.eu/d/0e6GVrrZ
Si tienes un testimonio de superación o una experiencia o trabajo del que podamos aprender, escríbemos un correo a info@lutierproducciones.com o un Whats App al +34 621 681 044
"Ahora me entero" también está en Spotify.
🚩Si te apetece, sígueme en mis redes sociales. Te las dejo por aquí:
* Instagram: https://www.instagram.com/juanjedianez/
* Facebook: https://www.facebook.com/juanjesusdianez
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 ¿Qué es realmente una Experiencia Cercana a la Muerte
06:05 Los mitos más extendidos sobre las ECM
09:32 El gran problema de estudiar la muerte en hospitales
15:46 ¿Cómo sabe la ciencia que no se lo están inventando?
23:15 El caso que dejó sin palabras al personal médico
35:54 La explicación del cerebro que no convence a todos
43:12 ¿Y si la realidad fuera más compleja de lo que creemos?
48:28 El extraño caso que parecía imposible de explicar
55:40 Por qué quienes viven una ECM pierden el miedo a morir
1:00:22 La muerte, la felicidad y el gran error de nuestra sociedad
1:08:09 Lo más importante que hemos aprendido sobre este fenómeno
Las opiniones y comentarios expresados por los invitados en este video son completamente propios y no reflejan los puntos de vista de Juanje ni los del canal. Este espacio está diseñado para fomentar el diálogo y la libre expresión, por lo que cada participante es responsable de sus propias declaraciones.
Publicado hace 3 díasDuración: 1:09:37
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Fui ESPÍA del CNI: Misiones, Peligro y Secretos de Estado
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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Jaime Rocha fue agente del CNI y participó en operaciones de inteligencia dentro y fuera de España. En esta entrevista hablamos de cómo es realmente el trabajo de un espía: misiones, fuentes, seguimientos, miedo, secretos de Estado y el precio personal de vivir entre información que no siempre se puede contar.
Una conversación sobre espionaje real, poder, peligro y decisiones que normalmente permanecen en la sombra. Quédate hasta el final porque deja una reflexión muy potente.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Así empezó su vida como espía
02:32 En qué consistía realmente su trabajo
04:57 Qué es de verdad un servicio de inteligencia
07:31 Qué hace el CNI y por qué es tan importante
11:13 Las misiones reales de un espía
23:10 El miedo cuando una operación puede salir mal
31:35 El error que jamás puede cometer un agente secreto
33:00 Los objetos que utiliza un espía
37:35 Cómo acabó entrando en el mundo de la inteligencia
38:10 Sus primeras operaciones como espía
42:12 Cómo se entrena y se forma a un espía
44:49 Los casos más difíciles de su carrera
55:20 Traiciones, filtraciones y enemigos dentro del sistema
01:03:15 Qué son realmente los secretos de Estado
01:14:06 Qué mueve de verdad al ser humano
01:21:27 El precio personal de ser espía
01:24:55 Lo que ahora valora de la vida después de todo lo vivido
Las opiniones y comentarios expresados por los invitados en este video son completamente propios y no reflejan los puntos de vista de Juanje ni los del canal. Este espacio está diseñado para fomentar el diálogo y la libre expresión, por lo que cada participante es responsable de sus propias declaraciones.
Publicado hace 5 díasDuración: 1:30:27
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Escapé de la SECTA del Palmar de Troya, pero mi hermana está atrapada
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
Vive una grabación de “Ahora me entero” con Juan Enrique Soto inspector jefe en la Policía Nacional y analista criminal.
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En este episodio vuelve una de las invitadas más impactantes que han pasado por el podcast. Tras el enorme interés que generó su primera entrevista, profundizamos en aspectos de El Palmar de Troya de los que nunca antes había hablado públicamente.
¿Cómo es crecer dentro de una organización donde cuestionar las normas tiene consecuencias? ¿Qué ocurre cuando toda tu familia pertenece a ella? ¿Por qué algunas personas siguen dentro durante décadas? Además, analizamos documentos internos, hablamos de misiones en otros países, matrimonios concertados, aislamiento social y de una realidad que pocos conocen.
Y hay algo que sigue doliendo especialmente: su hermana continúa allí.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Así creció dentro de la secta
03:22 Su hermana sigue atrapada allí
06:20 Cómo era vivir dentro de El Palmar de Troya
11:50 Las normas más extremas y absurdas
13:15 Hicimos cámara oculta en El Palmar
17:30 Franco es un santo para ellos
19:50 El día que empezó a dudar
22:39 El hombre que dice ser el verdadero Papa
28:43 Lo que ocurre dentro de la secta
32:50 Cómo convencieron a su hermana para hacerse monja
35:42 La vida secreta de las monjas de clausura
40:45 La profecía del fin del mundo
43:00 Te obligan a romper con tu propia familia
45:25 Documentos y objetos inéditos de El Palmar
53:12 Las misiones secretas por todo el mundo
59:55 Cómo consiguió escapar
01:07:06 Quién manda realmente en El Palmar
01:09:13 La sorpresa que no esperaba
01:15:41 La reflexión más dura sobre la libertad
Las opiniones y comentarios expresados por los invitados en este video son completamente propios y no reflejan los puntos de vista de Juanje ni los del canal. Este espacio está diseñado para fomentar el diálogo y la libre expresión, por lo que cada participante es responsable de sus propias declaraciones.
Publicado hace 12 díasDuración: 1:20:31
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Me INFILTRÉ en los Rituales de Santería más PELIGROSOS
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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En esta entrevista, Vicki cuenta su experiencia investigando rituales de santería desde dentro. Hablamos de infiltraciones, tiendas donde supuestamente ocurren prácticas ocultas, sacrificios animales, sangre, brebajes, control mental, manipulación, sectas, abusos y testimonios de víctimas.
También abordamos el papel de los niños en algunos rituales, el miedo que impide denunciar y la respuesta de las instituciones.
Una conversación impactante sobre la cara más oscura de la santería, los rituales peligrosos y las víctimas que buscan ayuda. ¿Qué ocurre realmente detrás de estas prácticas?
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 — La cara más oscura de la santería
04:25 — El ritual de sangre que la dejó atrapada
14:46 — Huesos humanos, drogas y captación de víctimas
27:45 — Niños en rituales y lavado de cerebro
39:03 — Amenazas, infiltraciones y lo que intentan ocultar
53:46 — Cómo ayudar a una víctima y salir del miedo
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Publicado hace 19 díasDuración: 1:05:40
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Me iban a EJECUTAR siendo inocente… y NO fue lo peor
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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Joaquín José vivió una historia que parece imposible, pero ocurrió de verdad.
En esta entrevista hablamos del miedo, de la injusticia, de la espera y de lo que pasa por la mente cuando el futuro deja de pertenecerte. Pero también de la fuerza necesaria para resistir cuando todo parece perdido.
Esta conversación no impacta solo por lo que cuenta Joaquín José, sino por todo lo que obliga a preguntarse sobre la justicia, la verdad y el valor de la libertad. Hay momentos que cuesta creer que hayan ocurrido de verdad.
Quédate hasta el final, porque la reflexión final de Joaquín José cambia por completo la forma de mirar esta historia.
Si quieres adquirir el libro "Último recurso" entra aquí ➡️https://amzn.eu/d/0f4dwBTn
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 – Me condenaron a muerte siendo inocente
02:35 – Así empezó todo: la acusación que cambió mi vida
09:07 – Pruebas manipuladas y una sentencia imposible
17:18 – La soledad dentro del corredor de la muerte
22:38 – ¿Cómo se sobrevive esperando tu ejecución?
26:18 – Las pruebas de ADN que nadie quiso ver
33:32 – La tortura psicológica de saber tu fecha final
43:28 – El ritual de la última cena (lo que nunca cuentan)
47:19 – Cuando el mundo empezó a escuchar mi caso
49:57 – La historia que me hizo no rendirme
57:43 – El segundo juicio que lo cambió todo
01:04:26 – Salir libre… pero no ser el mismo
01:19:58 – Corrupción, errores y un sistema que falla
01:29:00 – Testigos desaparecidos y la verdad oculta
01:34:28 – El momento en que todo se derrumba
01:42:03 – ¿Se puede perdonar después de esto?
01:45:48 – La reflexión final que lo cambia todo
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Publicado hace 26 díasDuración: 1:46:39
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Así trabajo como Detective: Persecuciones, Desapariciones y Secretos
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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David Rodrigo, detective privado, cuenta cómo trabaja de verdad: seguimientos, mentiras, desapariciones, secretos, empresas, fugas de información y casos que acaban revelando mucho más de lo que parecía al principio.
Hablamos de cómo se construye una investigación, cómo se detecta una doble vida y qué suele haber detrás de una desaparición. También aborda el lado más humano del oficio: la mentira, la intuición y lo que este trabajo le ha enseñado sobre nosotros. Una conversación llena de intriga, realidad y sorpresas.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Así trabaja de verdad un detective privado
03:09 Los mitos más falsos sobre ser detective
05:58 Los casos más sorprendentes que le llegan
07:30 Cómo es el día a día real de un detective
12:47 La parte invisible y más importante del trabajo
25:23 Los seguimientos más difíciles y delicados
29:40 Lo más extraño que ha descubierto investigando
47:12 La doble vida más impactante que ha destapado
01:02:00 Fugas de información: lo que pasa dentro de las empresas
01:08:20 Contraespionaje real: casos que parecen película
01:12:07 Cómo se investiga una desaparición de verdad
01:31:52 La gran pregunta: ¿existe el crimen perfecto?
01:33:13 La sorpresa que no esperaba en plena entrevista
01:37:41 Lo que este trabajo le ha enseñado sobre la vida
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:42:20
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Fui del OPUS DEI: no te imaginas cómo es vivir dentro 20 años
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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Durante 20 años, Verónica vivió dentro del Opus Dei. Lo que parecía una vocación terminó convirtiéndose en una experiencia marcada por la obediencia, la culpa, el control y la pérdida de identidad.
En esta entrevista cuenta cómo entró, qué vio desde dentro, cómo funcionaba la vida diaria, qué papel tenían la mortificación, la dirección espiritual, la captación, el dinero, la familia y la salud mental… y qué tuvo que pasar para poder salir.
Una conversación dura, íntima y necesaria para entender una realidad que muchos desconocen.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 La verdad que no se ve del Opus Dei
03:39 ¿Qué es realmente el Opus Dei?
06:18 Cómo te forman desde dentro
07:15 La estructura interna de la Obra
10:15 Besar el suelo y duchas de agua fría
13:30 El papel de la mujer dentro del Opus
16:08 Así entró en el Opus Dei
26:30 Cuando la separaron de sus padres
29:40 Cómo preparan a los miembros para captar
42:00 Lo más grave que vio dentro
47:00 Cilicio, sacrificio y mortificación
56:23 El control sobre la conciencia
01:02:00 Confesiones y control de la intimidad
01:12:30 El control de la información
01:19:30 “Quería desaparecer”
01:32:50 El momento en que decidió salir
01:37:18 Aprender a vivir fuera
01:43:00 Una sorpresa para Verónica
01:48:50 Qué es el Opus Dei hoy
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:55:17
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Embalsamar fallecidos NO es lo más duro de mi trabajo… lo peor es esto
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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¿Qué es realmente lo más duro de trabajar con fallecidos? En esta entrevista, Soraya, tanatopractora, rompe todos los prejuicios sobre la muerte, el embalsamamiento y el trabajo funerario.
Más allá de las técnicas, descubre qué ocurre cuando las familias se enfrentan a la despedida y por qué ese momento lo cambia todo. Hablamos de procesos que casi nadie conoce, de cómo se cuida cada detalle y de lo que la muerte puede enseñarnos sobre la vida. Un episodio impactante, humano y lleno de verdades incómodas que te hará ver este mundo desde una perspectiva completamente diferente.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Lo más duro de trabajar con la muerte
01:24 El papel del tanatopractor en el duelo familiar
03:51 Sostener el dolor de una familia
07:42 Cómo acompañar a una familia en duelo
19:25 Embalsamamiento, conservación y ley actual
26:23 De los egipcios a la muerte en la actualidad
33:41 Por qué evitamos hablar de la muerte
39:05 La experiencia personal de Soraya con el duelo
43:24 Errores comunes al acompañar a familias en duelo
48:48 Frases que ayudan y frases que es mejor evitar
53:47 El estigma de ir al psicólogo
57:39 Ver al fallecido: cuándo ayuda y cuándo no
01:03:27 Maquillaje, reconstrucción y respeto al cuerpo
01:06:30 La energía y el respeto al trabajar con fallecidos
01:10:40 Tanatopraxia hoy: entre negocio y humanidad
01:13:41 Tratamientos específicos, seguros y límites
01:18:24 La filosofía de vida de Soraya
01:21:07 Valorar la vida trabajando cerca de la muerte
01:26:26 Cierre, agradecimientos y llamada a la acción
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:29:53
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América NO la Descubrió Colón: La verdad que ocultaron
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
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En este podcast reflexionamos sobre lo que nunca nos habíamos planteado: ¿y si la historia no es como nos la contaron?
Hablamos del descubrimiento de América a través de evidencias, teorías y datos poco conocidos. Conexiones, posibles viajes antes de Colón y preguntas que siguen abiertas. No se trata de creer o no, sino de abrir el debate y mirar la historia con una perspectiva más crítica.
Este episodio está lleno de momentos que invitan a reflexionar y replantearse muchas cosas que damos por hechas.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 — La gran mentira: América NO fue descubierta por Colón
02:55 — Cristóbal Colón: ¿genio, impostor o algo más?
08:20 — El “descubrimiento” como estrategia: vikingos y propaganda histórica
17:31 — Colón sin filtros: luces, sombras y lo que nunca te explicaron
20:05 — ¿Hubo viajes antes de Colón? Indicios que incomodan
25:16 — El experimento que demuestra que cruzar el océano era posible
34:04 — Rastros africanos y semíticos en América: historia silenciada
37:29 — Intereses políticos: por qué este tema sigue siendo tabú
42:28 — La conquista REAL: más allá de la leyenda negra y blanca
45:50 — Mestizaje vs conquista anglosajona: dos modelos opuestos
54:23 — Pensamiento crítico: cómo te han contado la historia
56:49 — Rituales y culturas compartidas entre mundos separados
01:01:40 — Pruebas científicas ignoradas sobre América precolombina
01:06:47 — Un mundo olvidado: nuevas investigaciones que lo cambian todo
01:10:48 — Libros y formación: profundiza en lo que no te enseñaron
01:19:31 — La curiosidad como arma: lo que te llevas de esta historia
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:21:35
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Sufrí un ACCIDENTE AÉREO… y eso NO fue lo PEOR
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José Luis sufrió un accidente de avión marcó un antes y un después. No solo por la gravedad de la situación, sino por todo lo que vino después: decisiones, miedos, reconstrucción y una nueva forma de entender la vida.
A lo largo de la conversación hablamos de momentos que cuesta imaginar, de cómo se enfrenta alguien a algo así y de lo que significa seguir adelante cuando todo parece haberse detenido.
Es una gran historia de aprendizaje, de perspectiva y de cómo, incluso en las situaciones más extremas, pueden surgir nuevas formas de vivir.
Un episodio que no te dejará indiferente y que invita a reflexionar desde el primer minuto.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 El accidente aéreo que me cambió la vida para siempre
02:16 La verdad detrás del accidente: qué salió mal
06:06 80 G de impacto: así sobreviví al choque
12:05 Desperté en la UCI y nada volvió a ser igual
17:21 El duelo de aceptar una nueva vida
24:36 La rehabilitación más dura: volver a ser autónomo
30:20 Cómo conseguí volver a pilotar un avión
38:24 Lo más duro de vivir con discapacidad
44:56 Lo que casi nadie sabe sobre la seguridad aérea
55:53 Turbulencias, emergencias y mitos sobre volar
01:13:09 Mi sueño de convertirme en astronauta
01:25:50 Así es mi vida hoy tras el accidente
01:33:37 Lo que la muerte me enseñó sobre vivir
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:39:03
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Me condenaron a MUERTE en IRÁN… pero eso no fue lo peor
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Nuestro invitado creció en Irán, un país donde ser quien eres puede convertirse en un delito. Lo que comenzó como una vida aparentemente normal terminó llevándole a enfrentarse a una realidad que muy pocos pueden imaginar. Fue detenido, encerrado y sometido a situaciones extremas que marcaron un antes y un después en su vida.
En este episodio de “Ahora me entero” hablamos con él sobre todo ese proceso: cómo es vivir bajo un régimen donde la libertad está limitada, qué ocurre realmente dentro de sus cárceles y cómo se sobrevive cuando todo parece perdido.
Pero esta no es solo una historia sobre Irán. Es una conversación sobre miedo, resistencia y la capacidad humana de seguir adelante incluso en las circunstancias más difíciles.
Este episodio tiene un enfoque educativo que aporta contexto, reflexión y comprensión sobre realidades que siguen ocurriendo hoy. Una entrevista dura, necesaria y que invita a reflexionar sobre algo que muchas veces damos por hecho: la libertad.
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"Ahora me entero" también está en Spotify.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Vivir condenado a muerte en Irán
02:14 El miedo diario de vivir bajo el régimen iraní
06:58 La violencia que el mundo no ve en Irán
10:00 Mi infancia en Irán y el inicio de mi pesadilla
14:03 Salir del armario en un país que te persigue
19:12 Mi padre me abandonó y mi casa se convirtió en una cárcel
25:40 La agresión que me rompió y me hizo luchar
31:42 Cuando el régimen fue a por mí
47:49 Mi madre me salvó de la cárcel
52:51 La muerte de mi madre y mi huida de Irán
56:26 Mi vida como refugiado hasta llegar a España
01:02:40 Así manipula Irán a su propia gente y al mundo
01:11:18 Qué está pasando realmente con Irán
01:19:52 Mi transformación después de escapar
01:27:40 Trauma, esperanza y cómo reconstruir una vida
01:34:21 La gran lección que me dejó todo esto
Las opiniones y comentarios expresados por los invitados en este video son completamente propios y no reflejan los puntos de vista de Juanje ni los del canal. Este espacio está diseñado para fomentar el diálogo y la libre expresión, por lo que cada participante es responsable de sus propias declaraciones.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:39:02
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Te sientes INFELIZ… y no sabes por qué (este es el motivo)
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
Vive una grabación de “Ahora me entero” con Juan Enrique Soto inspector jefe en la Policía Nacional y analista criminal.
➡️ Plazas limitadas. 👉 Consigue tu entrada aquí: https://entradium.com/es/events/crimenes-reales-como-piensa-un-asesino-podcast-en-directo-con-juan-enrique-soto
¿Por qué puedes tener una vida “normal”… y aun así sentir que algo no encaja?
¿Por qué repites relaciones que te hacen daño, te sientes perdido o nada parece llenarte del todo?
En este episodio hablamos con Daniel Luengo, experto en personalidad, sobre algo que mucha gente siente pero no sabe explicar: la sensación de estar desconectado de su propia vida. Nuestro invitado ha pasado por las adicciones, el vacío y el caos personal… hasta entender qué hay realmente detrás de todo eso.
Hablamos de autosabotaje, relaciones, propósito, decisiones y de por qué muchas veces somos nosotros mismos quienes nos alejamos de la vida que queremos. Un episodio para quien siente que algo no va bien… y quiere empezar a entender qué le está pasando.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 – ¿Por qué nos sentimos perdidos? El vacío existencial
02:10 – El camino de Daniel: del arte al vacío existencial
08:14 – Cómo reconectar contigo mismo (atreverte a sentir)
11:31 – Ego e identidad: salir de la zona de confort
19:51 – Redes sociales: ¿ocultan el vacío existencial?
29:39 – Burnout laboral y autoconocimiento (autoestima vs. ego)
37:59 – Vacío existencial vs. tristeza profunda (diferencias clave)
46:19 – ¿La sociedad crea personas vacías? Adicción a lo negativo
51:49 – La única relación tóxica: la que tienes contigo
57:20 – Vivir el presente y la honestidad emocional
01:06:15 – Orden en tu vida y aprender a estar solo
01:10:39 – El precio de ser tú: redefinir el éxito
01:17:44 – El mayor problema: ignorancia espiritual y abuso
01:31:05 – Atreverse a vivir: la felicidad como proceso
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:37:27
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Me obligó a callarlo durante años… era de mi propia familia
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
Vive una grabación de “Ahora me entero” con Juan Enrique Soto, analista criminal.
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En este episodio abordamos una historia personal muy dura que, por su naturaleza, merece ser contada con respeto y profundidad. A través de esta conversación, damos voz a una experiencia que durante años permaneció en silencio, y que hoy puede ayudar a muchas personas a entender mejor ciertas realidades que siguen estando presentes en nuestra sociedad.
Este podcast no busca el impacto fácil, sino generar reflexión, aprendizaje y conciencia. Es un espacio didáctico donde hablamos de salud mental, procesos personales y cómo se construye una vida después de experiencias difíciles.
Si alguna vez te has sentido perdido, has pasado por situaciones complicadas o simplemente quieres entender mejor cómo funciona la mente humana, este episodio puede aportarte claridad.
Visibilizar es el primer paso para mejorar. Y conversaciones como esta pueden marcar la diferencia.
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:26:56
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No llegaremos a Marte sin volver a la Luna (esta es la razón)
¿Podremos vivir en Marte algún día? Todo el mundo habla del planeta rojo… pero casi nadie entiende el paso clave que lo hace posible. En este episodio exploramos por qué la Luna no es solo historia, sino el verdadero ensayo general para llegar a Marte.
Hablamos de los retos reales: radiación, falta de atmósfera, recursos limitados y cómo sobrevivir en un entorno completamente hostil. También analizamos qué tecnologías se están desarrollando ahora mismo y por qué algunas misiones podrían cambiarlo todo antes de lo que pensamos.
Además, desmontamos ideas populares y explicamos qué hay de verdad (y de ficción) en la carrera espacial actual. ¿Tiene sentido saltarse la Luna? ¿Qué errores se están cometiendo?
Si te interesa el futuro de la humanidad, la exploración espacial y los límites de la tecnología, este episodio te va a hacer replantearte todo lo que creías sobre Marte.
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Momentos clave:
00:00 – Un vistazo a los grandes misterios del universo
02:30 – Lo que nadie te cuenta sobre la complejidad del espacio
04:51 – Cómo la exploración espacial está transformando nuestra tecnología
07:47 – Por qué nuestro cerebro no puede comprender el universo
12:02 – La verdadera razón detrás de la carrera hacia Marte
14:31 – La realidad de colonizar Marte
18:29 – El problema del combustible en los viajes a Marte
20:29 – Cómo la microgravedad afecta al cuerpo humano
27:12 – Cómo se protege la ISS de la radiación espacial
28:25 – Lecciones de la Estación Espacial para el futuro humano
32:39 – Por qué la Luna es clave para llegar a Marte
36:34 – El origen de las mareas y su impacto en la Tierra
42:00 – ¿Existe vida extraterrestre?
45:04 – Quién lidera la nueva carrera espacial y el papel de SpaceX
53:00 – Los riesgos reales de un lanzamiento espacial
59:31 – El accidente del Apolo 1 y cómo cambió la seguridad espacial
01:03:09 – Qué se necesita para ser astronauta
01:05:25 – Cuánto hemos emitido al espacio y hasta dónde ha llegado
01:09:11 – Viajes en el tiempo y los agujeros negros
01:17:43 – Por qué se invierte tanto dinero en el espacio
01:19:03 – ¿Es la madera el material más valioso del universo?
01:20:36 – Sorprendemos a nuestro invitado
01:22:37 – La importancia de la curiosidad y el pensamiento crítico
01:24:29 – Reflexión sobre la naturaleza del universo
01:25:55 – Conclusión y mensaje final
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:26:58
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Mis padres eran drogadictos: nadie debería vivir lo que yo viví
🎟️ Podcast en directo – 20 de junio
Vive una grabación de “Ahora me entero” con Juan Enrique Soto, analista criminal.
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En este episodio, Cris comparte por primera vez una parte de su historia marcada por una infancia difícil.
Creció en un entorno complicado que influyó profundamente en su forma de ver la vida. A través de esta conversación, nos muestra no solo lo que vivió, sino cómo ha conseguido trabajarlo y reconstruirse con el tiempo.
No es solo una historia dura, es también un ejemplo de superación y crecimiento personal. Este episodio busca educar, generar conciencia y poner en valor la importancia de una infancia sana.
Quédate hasta el final, porque su mensaje puede ayudarte más de lo que imaginas.
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Momentos claves de la entrevista:
00:00 Crecer en el caos: una infancia que no debería existir
06:37 El colegio no fue refugio, fue una pesadilla: lo que nadie veía
13:06 Recuerdos horribles que marcan: lo que vivía siendo niña
20:50 La oportunidad de cambiarlo todo… y lo que pasó después
30:39 Perder a una madre siendo niña: el momento que lo cambia todo
43:10 Cuando el hospital se convierte en refugio
52:40 La adolescencia al límite: tocar fondo
56:55 Ingresar en el psiquiátrico, ese lugar la marcó para siempre
01:04:38 Empezar a reconstruirse: el camino hacia sanar
01:16:20 Lo que aprendí de todo esto (y por qué puede ayudarte)
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:27:12
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Me dijeron que era SIDA… y eso no fue lo peor
A Carmen le dijeron que tenía SIDA. En aquel momento, eso significaba una sola cosa: morir. Durante años vivió con ese miedo, tomando tratamientos agresivos, enfrentándose no solo a la enfermedad, sino a algo aún más duro: el rechazo, el silencio y el estigma.
Pero lo que cuenta en este episodio va mucho más allá de un diagnóstico.
¿Cómo se vive pensando que tu vida tiene fecha de caducidad? ¿Qué es realmente lo peor: el virus o la mirada de los demás? ¿Y por qué, a día de hoy, seguimos teniendo tanto miedo a algo que ha cambiado por completo?
Hoy hablamos con Carmen Martín, presidenta de CESIDA, para entender la evolución del VIH, desmontar mitos y escuchar una historia que no deja indiferente. Porque el VIH ya no es lo que era… pero hay algo que sigue doliendo igual.
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Momentos claves de la entrevista:
00:00 Me dijeron que tenía SIDA (su historia)
02:30 “Fue una sentencia de muerte”
09:02 El estigma en hospitales (nadie habla de esto)
16:25 Indetectable = intransmisible (clave para entenderlo)
22:28 Cómo ha cambiado el VIH (antes vs ahora)
29:25 Culpa, miedo y rechazo (lo más duro)
40:23 Querer ser madre con VIH (y la discriminación)
54:03 Dignidad, sanidad y el final de la vida
01:04:54 Los grandes mitos del VIH (lo que nadie te cuenta)
01:15:54 Por qué decidió dar la cara
01:30:54 La reflexión que te cambia la vida
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:33:20
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Criminóloga Revela los ASESINATOS más perturbadores que ha visto
Hablamos con Jess, psicóloga y criminóloga donde analiza algunos de los casos más impactantes que han ocurrido. A lo largo de la conversación, nos adentramos en historias reales que parecen sacadas de una película, pero que sucedieron de verdad.
Más allá del impacto de los crímenes, este episodio busca entender qué hay detrás de ellos: qué ocurre en la mente de una persona para llegar a esos límites y qué señales pueden pasar desapercibidas en el día a día.
Una charla intensa, incómoda por momentos, pero necesaria. De esas que no solo te sorprenden, sino que te hacen pensar y mirar la realidad con otros ojos.
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Momentos claves de la entrevista:
00:00 La cruda realidad del crimen
02:28 ¿Qué pasa por la mente de un asesino?
05:50 El caso que más impactó a un criminólogo
09:40 El perturbador crimen de la cabeza en la caja
14:20 Los macabros trofeos de los asesinos
15:35 Los asesinos están más cerca de lo que crees
17:13 El impactante caso Skylar
23:20 El oscuro caso de las brujas de San Fernando
24:21 El inquietante caso Piedad
27:30 ¿Qué significa realmente ser un psicópata?
29:33 ¿El mal nace o se hace?
24:19 El Caso Piedad: Psicopatía, Empatía y el Origen del Mal
30:48 Cómo Detectar Personas Peligrosas: Límites y Manipulación
35:37 Dennis Rader, el Asesino BTK: ¿Existe el Crimen Perfecto?
39:49 El Caso Madi: Una Tragedia y la Reflexión sobre el Mal
41:59 Francisca Cadenas: La Desaparición y el Descubrimiento del Cuerpo
49:18 ¿Pueden Cambiar los Criminales? El Rol Vital de la Criminología
55:54 El Caso Helle Craft: Motivaciones y Señales de Comportamientos Peligrosos
01:02:52 Edmund Kemper: El Asesino Más Temido y su Utilidad en Prisión
01:06:08 Casos que Marcan: Percepción y el Rol del Criminólogo
01:11:19 El Boom del True Crime: Supervivencia, Ética y Falsos Mitos
01:20:19 Reflexiones: La Vida, la Felicidad y la Criminología
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:29:36
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Me Expulsaron de los Testigos de Jehová… y perdí TODO
Conocemos el testimonio de Israel, que creció dentro de los Testigos de Jehová. Hablamos de lo que significa formar parte de este entorno desde dentro, de las decisiones difíciles, de la expulsión y de cómo eso puede afectar a algo tan importante como la familia. Una conversación dura, honesta y necesaria para entender una realidad que pocas veces se cuenta con esta claridad.
Este no es solo un relato personal, es una reflexión sobre la identidad, la libertad y el precio que a veces se paga por cuestionar lo que siempre has creído.
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Enlace Asociación de Víctimas de los Testigos de Jehová ➡️ https://victimasdetestigosdejehova.org/
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Lo que nadie te cuenta de los Testigos de Jehová
02:41 ¿Religión… o algo mucho más?
08:08 Cómo empieza todo desde dentro
14:37 Así te fanatizan sin darte cuenta
18:04 Lo más duro de vivir dentro
21:15 El lado oculto de los comités judiciales
25:09 Por esto me expulsaron
31:19 El precio de salir (nadie te prepara para esto)
33:06 La vida sin cumpleaños ni Navidad
38:53 Mi hermana… y lo que pasó después de la expulsión
46:00 La pérdida de mi hijo
49:00 Cuando el dolor se repite con mi segundo hijo
53:39 Vivir esperando el fin del mundo
57:40 Las contradicciones que nadie explica
01:05:22 Las normas más difíciles de aceptar
01:09:10 De dónde sale realmente el dinero
01:15:55 ¿Puede cambiar esta organización?
01:24:25 Un momento que no esperaba
01:37:17 Encontrar la felicidad después de todo
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:34:45
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Sobreviví a 50 operaciones y a 2 Muertes
En este episodio conocemos la historia de Roque Star. Ha pasado por más de 50 operaciones, vive con solo un 20% de cerebro… y asegura que estuvo muerto. Una conversación que rompe cualquier lógica y que te obliga a replantearte hasta dónde puede llegar el ser humano.
Hablamos de dolor, de límites, de prejuicios, de lo que significa realmente vivir… y de esa experiencia que marcó un antes y un después en su vida.
Este no es solo un testimonio. Es una historia que te va a hacer pensar.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Nació muerto
02:36 Quién es realmente Roque Star
05:09 Lo que ocurrió al nacer
09:49 La dureza del hospital siendo niño
11:54 Vivir con solo un 20% de cerebro
15:15 De estar muerto a volver a ver
18:03 Nunca quiso rendirse
18:50 Cuando entendió que su vida sería distinta
22:15 Cómo es su día a día
28:09 20% de cerebro y 131 de coeficiente intelectual
30:19 Las miradas por ser diferente
32:10 Las experiencias cercanas a la muerte
36:29 Cómo enfrentarse a la adversidad
37:57 Le sorprendemos en directo
41:41 Lo que la vida le ha enseñado
50:30 El miedo a morir
51:50 Qué es la felicidad para él
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Publicado hace 3 mesesDuración: 54:41
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El Palmar de Troya: lo que ocurre dentro de la SECTA
¿Qué ocurre realmente dentro de la secta de El Palmar de Troya? ¿Cómo surgió y por qué ha conseguido mantener durante décadas un sistema tan hermético?
En este podcast hablamos con Luis Santamaría, uno de los mayores expertos en sectas de Iberoamérica, que nos explica cómo nació este movimiento, qué secretos esconde y cuáles son las técnicas de manipulación que utilizan este tipo de grupos.
Una conversación para entender cómo funcionan las sectas… y por qué cualquiera podría caer sin darse cuenta.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 El origen de una de las sectas más polémicas de España
02:47 Qué es realmente la secta de El Palmar de Troya
04:42 Lo más perturbador que ocurre dentro
05:55 Cómo distinguir una fe sana de una secta
08:29 Los secretos que esconde El Palmar de Troya
11:15 Cómo empezó todo: el origen de la secta
22:02 Cuando canonizaron a Francisco Franco
24:25 Cómo Clemente se proclamó Papa
29:00 Las normas más crueles dentro de la secta
34:25 Cómo es la vida de los fieles palmarianos
40:45 Lo que ocurre dentro y casi nadie sabe
47:44 Cómo funciona realmente esta secta
58:10 Las técnicas de manipulación que utilizan
1:03:25 Por qué las autoridades no actúan
1:08:45 El teatro que montaba el “Papa”
1:19:39 Las sectas más peligrosas que existen
1:24:18 La pregunta sorpresa al experto
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:29:05
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Francotirador de Élite Confiesa lo Peor de la Guerra y Cómo Cambia la Mente
En este episodio hablamos con un francotirador de élite sobre la realidad psicológica de la guerra y lo que ocurre en la mente de un soldado en situaciones extremas.
A través de su experiencia, exploramos cómo se entrena a un francotirador, qué presión mental existe en combate y qué consecuencias emocionales puede dejar la guerra cuando termina.
Una conversación sobre guerra, mente humana y las cicatrices invisibles que muchos soldados arrastran después de volver a casa.
⚠️ Este contenido tiene un propósito informativo y educativo. No busca glorificar ni fomentar la violencia, sino comprender las experiencias humanas y psicológicas que se viven en contextos de conflicto.
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00:00 Qué Significa Realmente Ser Francotirador
02:23 Cuando Entiendes de Verdad lo que es la Guerra
03:14 Por Qué Entré en la Legión Extranjera Francesa
05:44 Mis Primeros Días Dentro de la Legión
08:52 Cómo te Rompen la Identidad para Convertirte en Soldado
10:00 El Brutal Proceso de Selección y los Tipos de Misiones
13:21 Qué Pasa Antes de Salir a una Misión Real
20:09 Así se Forma un Francotirador de Élite
24:13 Llegué a Dormirme Caminando del Cansancio
29:34 Cómo Preparan a un Soldado para Matar
33:34 De la Legión a Contratista Militar Privado
37:30 Una Misión en la que Nos Estaban Disparando
46:30 Dirigiendo Misiones de Alto Riesgo
52:43 Por Qué las Misiones Son Mucho Más Complejas de lo que Parece
54:00 Lo Más Duro que He Vivido en la Guerra
01:08:00 ¿Sientes Miedo Cuando Estás en Combate?
01:15:45 Lo que la Gente No Entiende Sobre la Guerra
01:19:20 Volver a la Vida Normal Después de la Guerra
01:23:00 Las Secuelas Invisibles que Deja la Guerra
01:24:23 Las Lecciones que Me Dejó Todo Esto
01:29:16 La Sorpresa Final a Nuestro Invitado
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:32:58
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Experto en Finanzas: Cómo ganar más dinero (y por qué no comprar una casa)
El dinero puede darte libertad… o puede asfixiarte. Nos acompaña Nacho Mühlenberg, empresario e inversor, que pasó de vivir con miedo financiero a entender cómo hacer que el dinero trabaje para él.
En esta conversación hablamos de los errores que nos mantienen estancados, por qué comprar una casa no siempre es buena decisión y qué pequeños cambios pueden ayudarte a ganar más dinero sin necesidad de hacer más horas.
Si sientes que trabajas y no avanzas, este episodio es para ti.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Las formas reales de empezar a ganar más dinero
02:47 Por qué trabajamos cada vez más… y seguimos igual de pobres
05:01 El sistema que hace que no prosperemos
05:42 El cambio que le hizo ver el dinero de otra manera
06:43 La gran mentira que nos han contado sobre el dinero
15:48 El error que comete casi todo el mundo al invertir
18:42 Cuando tu pasión se convierte en un problema
24:20 Comprar una casa puede ser tu peor decisión financiera
31:04 Vivir por encima de tus posibilidades (aunque no lo parezca)
32:43 Cómo empezar a controlar tu dinero de verdad
34:12 Lo que el dinero dice sobre ti
35:13 Qué significa realmente la libertad financiera
42:50 La relación con el dinero que más destruye vidas
49:42 Cómo empezar a invertir ganando 1200–1500€ al mes
57:26 Las 3 cosas básicas que debes controlar de tus finanzas
01:02:42 Cómo empezar a invertir sin complicarte
01:07:15 La verdadera riqueza (no es lo que crees)
01:17:50 El mayor error que cometió con el dinero
01:20:33 La sorpresa final para nuestro invitado
01:25:59 Por qué casi nadie aprende de los errores de otros
Las opiniones y comentarios expresados por los invitados en este video son completamente propios y no reflejan los puntos de vista de Juanje ni los del canal. Este espacio está diseñado para fomentar el diálogo y la libre expresión, por lo que cada participante es responsable de sus propias declaraciones.
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:34:10
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Entré en una SECTA de Alcohólicos y así eran los castigos
En este episodio hablamos sin filtros sobre cómo funcionan ciertos grupos que se presentan como ayuda, pero que utilizan dinámicas de humillación, aislamiento y control psicológico.
- ¿Qué ocurre dentro?
- ¿Cómo te captan cuando estás vulnerable?
- ¿Por qué los “castigos” se justifican como terapia?
- ¿Dónde está la línea entre ayuda y manipulación?
Este no es solo un testimonio impactante. Es un episodio didáctico, pensado para entender:
- Cómo operan las dinámicas sectarias.
- Qué señales de alarma debes detectar.
- Cómo funciona la manipulación psicológica.
- Por qué las personas inteligentes también pueden caer.
- Y cómo protegerte tú o a alguien cercano.
⚠️Si este contenido te remueve o necesitas ayuda, por favor busca apoyo profesional.
Si tienes un testimonio de superación o una experiencia o trabajo del que podamos aprender, escríbemos un correo a info@lutierproducciones.com o un Whats App al +34 621 681 044
"Ahora me entero" también está en Spotify.
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 La secta que te humilla para “sanarte”
02:52 Cómo lo captaron cuando buscaba ayuda
09:00 Lo que vivió dentro
13:30 El momento en que decidió investigar
17:29 Así se vive dentro: dormir, normas y control
20:14 Los castigos que nadie ve
24:19 Cómo anulan tu identidad paso a paso
32:01 Sin duchas y sin descanso: el deterioro físico
35:44 El dinero detrás de la secta
41:32 El uso del miedo y los fallecidos
44:32 El aislamiento total del exterior
46:27 Cómo prevenir caer en una secta
50:38 La presión económica
58:54 Lo que más le impactó de todo
01:03:40 Le hicimos una sorpresa inesperada
01:07:45 Lo que esta experiencia le enseñó sobre el ser humano
01:10:41 Lo que aún queda por destapar
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:13:09
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Fui ABUS*DA durante años por alguien de mi familia… y nadie lo vio
Hoy nos acompaña Candela, abogada penalista y fundadora del proyecto Somos Tu Voz. Pero antes de dedicarse a defender a otras personas en los tribunales, vivió en primera persona una experiencia que marcó su infancia y cambió su vida para siempre.
Durante años convivió con un silencio que parecía imposible de romper. Hoy, no solo ha decidido contarlo, sino convertir su historia en una herramienta para acompañar a otras personas que atraviesan situaciones similares.
En esta charla hablamos del impacto invisible que dejan estas vivencias, del peso del entorno, de lo que ocurre cuando decides hablar… y de lo que muchas veces falla en el camino.
Lo hacemos desde el respeto, la sensibilidad y la responsabilidad que un tema así merece. No buscamos el morbo, sino comprender y escuchar.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:17:12
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Mentalista de élite: Me hipnotiza en directo (y no puedo evitarlo)
¿Cómo detecta mentiras un Campeón Mundial de Mentalismo en un interrogatorio real? En este episodio, Javier Botía revela cómo funcionan las microexpresiones, el subconsciente y el control mental.
Verás demostraciones en directo que te harán replantearte si realmente somos libres al decidir.
Aprenderás:
- Señales reales de mentira.
- Cómo nos manipulan sin darnos cuenta.
- Qué errores comete todo el mundo al “leer” a alguien.
Después de esto, no volverás a mirar una conversación igual.
Si quieres el libro de Javier Botia entra aquí ➡️https://amzn.eu/d/00mh8PGy
Autohipnosis guiada: https://www.youtube.com/watch?v=4Pzz2J6Ihys
⚠️ Si respondes la siguiente pregunta en los comentarios, participarás en el sorteo de un libro firmado totalmente gratis.
En una de las demostraciones más sorprendentes de la entrevista, el mentalista utilizó un objeto afilado. ¿Recuerdas cuál era?
Síguelo a Javier en:
- Instagram: https://www.instagram.com/javierbotia.oficial
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Momentos clave de la entrevista:
00:00 Lo que acaba de pasar es imposible
02:50 Qué es realmente el mentalismo (y qué no es)
06:33 Así te manipula tu entorno sin que lo notes
12:40 El subconsciente: el que decide por ti
19:08 Cómo detectan mentiras en un interrogatorio real
27:05 La prueba de que no somos tan libres como creemos
31:15 Lo que tus sueños dicen de ti
36:34 Interrogatorio en directo (demostración real)
48:19 La verdad incómoda sobre la hipnosis
50:50 Hipnotiza a Juanje en directo
57:12 El verdadero poder de la mente humana
1:00:20 Esto puede cambiar tu próxima entrevista de trabajo
1:02:18 Señales reales de mentira
1:04:09 Cómo se “lee” una mente en directo
1:08:58 Manipulación en vivo
1:20:46 Qué es realmente la telepatía
1:30:19 Por qué el tiempo pasa más rápido cada año
1:34:39 ¿Estamos hechos para pensar o para obedecer?
1:37:16 Demostración peligrosa (no apta para todos)
1:44:00 El regalo inesperado
1:47:00 El sentido de la vida (y lo que nadie te cuenta)
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:47:34
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Trabajo en la CÁRCEL: así es convivir con los peores asesinos
Hablamos con Manuel, funcionario de prisiones, para conocer la realidad de trabajar dentro de una cárcel. Una conversación que busca visibilizar el funcionamiento del sistema penitenciario, el papel de sus profesionales y el impacto humano de este trabajo.
Abordamos temas como la convivencia con internos que han cometido delitos graves, la seguridad, la salud mental y la reinserción, siempre desde el respeto y el análisis.
Esta entrevista no pretende glorificar la violencia, sino aportar contexto y reflexión sobre una realidad poco conocida pero fundamental en nuestra sociedad.
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Momentos clave del podcast:
00:00 Avance: lo que nadie te cuenta sobre la cárcel
02:16 Así funcionan las prisiones por dentro (desde dentro)
06:55 Lo que más sorprende al entrar en una cárcel
07:58 Lo más duro de la cárcel (no es lo que imaginas)
09:50 La agresión que casi lo cambia todo
12:36 Así está organizada realmente una cárcel
21:22 El nuevo tipo de preso que nadie esperaba
23:54 Cómo entra la droga en prisión (y no la paran)
26:14 Los drones ya están entrando en las cárceles
30:50 El dinero en prisión: quién manda de verdad
32:10 Los presos más peligrosos que ha tenido delante
41:30 ¿Son las cárceles psiquiátricos encubiertos?
47:56 Drogas, móviles y adicciones dentro de prisión
54:58 La gran mentira de la reinserción
58:40 Narcotráfico y mafias desde dentro
1:06:25 Cómo no perder la cabeza en este trabajo
1:13:50 Ves lo peor de la humanidad cada día
1:18:25 Esto hay que cambiarlo YA
1:21:38 Mi cárcel por dentro
1:24:00 La dureza real de este trabajo
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:32:25
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Con 23 años entré en coma… y volví siendo otro
Charlamos con alguien que estuvo entre el coma y morir y tuvo que reaprenderlo todo: hablar, moverse, entender qué le había pasado… y cómo seguir viviendo después de algo así.
No es una conferencia.
No es un discurso motivacional.
Es una charla real, cruda y honesta, sobre lo que pasa cuando la vida se rompe de golpe y te obliga a mirarlo todo de otra manera.
Hablamos de:
– Qué se siente al estar tan cerca de la muerte
– El miedo, la confusión y el después
– La rehabilitación física y mental
– La terapia psicológica y el trauma
– Y cómo una experiencia así te cambia para siempre
Si alguna vez has pasado por un momento límite —o conoces a alguien que lo esté pasando—, esta conversación puede ayudarte a entender, a relativizar… o simplemente a no sentirte solo.
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Momentos del podcast:
00:00 El día que todo empezó
03:00 Entrar en la Guardia Real
04:30 El segundo en el que mi vida se rompió
05:30 Cuando entré en coma
08:04 “Me dieron por muerto”
09:30 Me quitaron el cráneo para salvarme
11:55 Lo que recuerdo del coma
14:00 Desperté… y nada era igual
20:20 El cambio que nadie esperaba
23:30 La causa que lo provocó todo
24:19 Vivir sin cráneo: el día a día
29:56 No podía hacer absolutamente nada
34:00 “¿Por qué me pasó a mí?”
40:15 Cómo es mi vida hoy
47:30 Volví siendo otra persona
57:13 Cómo veo hoy la muerte
1:04:30 Aprender a afrontar la dificultad
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:09:03
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Doctor del Sueño: ¡REVELA las 7 grandes MENTIRAS sobre DORMIR!
Consigue hasta un 60 % de descuento en Babbel para aprender idiomas entrando en el siguiente enlace ➡️ https://es.babbel.com/ahorameentero
Hablamos con el Dr. Eduard Estivill, uno de los mayores referentes en medicina del sueño a nivel internacional, para entender por qué dormimos tan mal y cuáles son los errores más comunes que arruinan nuestro descanso.
¿Por qué no todas las personas necesitan dormir 8 horas? ¿Se puede recuperar el sueño perdido? ¿Qué estamos haciendo mal justo antes de dormir sin saberlo? ¿Y qué puede hacer alguien que duerme fatal para empezar a dormir mejor esta misma noche?
Una conversación imprescindible para cualquiera que quiera dormir mejor, cuidar su salud y entender cómo el sueño afecta directamente a su vida diaria.
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Momentos de la entrevista:
00:00 ¿Por qué los adultos ya no necesitan 8 horas?
01:36 El error con el descanso que casi todos cometemos
02:26 Por qué dormimos cada vez peor (y no lo sabemos)
04:32 Dormir mal acorta la vida (esto es así)
06:28 Quién NO necesita dormir 8 horas
14:04 Qué hace realmente el sueño mientras duermes
17:46 El peor hábito justo antes de dormir
21:35 Las claves para dormir bien
32:15 El uso de la melatonina
39:25 ¿La ansiedad es provocada por el inmsonio o el imnsonio provoca ansiedad?
42:37 Ni el aburrimiento ni el cansancio dan sueño
45:51 No uses el móvil antes de irte a la cama
46:50 Qué hacer si te desvelas
53:38 El significado de los sueños
57:41 El ronquido mata
01:06:30 Dormir en silencio o no
01:08:08 El mal dormir acorta el crecimiento de los niños
01:12:35 Reeduca tu sueño
01:15:18 Las siesta es necesaria
01:17:50 EL pasado de Eduard
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:21:53
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Caí en la Cocaína: NADIE debería de vivir lo que yo viví
Este episodio aborda experiencias difíciles relacionadas con la adicción y la salud mental desde un enfoque educativo, de prevención y superación. En ningún caso se promueve el consumo de drogas ni la autolesión. El objetivo de este podcast es aprender, concienciar y cuidar nuestra salud mental.
Nos adentramos como alguien siendo muy joven y perdió el control de su vida. Es una historia para entender cómo funciona una adicción, cómo destruye por dentro y por qué pedir ayuda a tiempo puede salvar una vida.
00:00 Cuando todo comenzó a torcerse
02:14 Primer contacto con la droga
13:50 Comenzaron los problemas
23:40 Me gasté 16000 euros en drogas en 4 meses
24:00 Tocar fondo
29:00 El ingreso en el psiquiátrico
33:30 La verdad oculta del mundo de la droga
37:10 Pedir ayuda y empezar de cero
39:00 Robaba y atracaba para conseguir el dinero
42:00 Mi proceso de recuperación
47:00 Tuve un brote psicótico
1:00:00 Aprender a vivir en sociedad
1:02:30 Recaídas
1:10:25 La familia como pilar
1:12:00 El sentido de la vida
Un episodio duro, honesto y necesario para reflexionar sobre las drogas, la salud mental y la importancia de cuidar de nosotros y de quienes tenemos cerca.
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:17:50
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Experto en Nutrición: Desinflámate RÁPIDO y Empieza a Perder Grasa
¿Y si no estuvieras “engordando”… sino inflamándote sin saberlo?
En este podcast hablamos con Óscar Hurtado, experto en nutrición, que pasó de pesar 100 kilos a ayudar a cientos de personas a recuperar su salud con hábitos simples y sostenibles.
00:00 Intro
02:36 Vivimos inflamados
04:11 Cuidado con los alimentos 0%
05:44 Así podemos desinflamarnos
07:20 Llegué a pesar 100 kg
10:29 Alimentos que engordan muchísimo
15:03 Herramientas para evitar engordar
18:52 Consumir o no pan
21:00 Errores en nuestras comidas
29:17 Adelgazar sin sufrir
38:06 El ayuno intermitente
42:19 Cosas que hacemos mal
50:33 Por esto nos cuesta comer bien
55:34 Consejos sencillos para cocinar saludable
1:01:05 Inteligencia artificial para perder peso
1:04:41 Momento "Ahora me entero"
1:07:10 Reflexión
En este podcast descubrimos los errores ocultos que nos hacen acumular grasa, los alimentos que inflaman el cuerpo sin que lo notemos y las claves para desinflamarnos rápido después de semanas de excesos.
También exploramos cómo la IA está revolucionando la nutrición, permitiendo detectar patrones que antes pasaban desapercibidos.
Si te sientes hinchado, sin energía o estancado… este podcast puede ser el primer paso para cambiar tu cuerpo y tu salud desde hoy.
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:14:13
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La cara oculta del TOURETTE: TOCs, TICs intensos… y MIEDO constante
En este podcast conversamos con una invitada que vive cada día con Tourette, TOCs y TICs intensos que pocas personas conocen de verdad. Detrás de lo que muchos imaginan, existe una realidad compleja, llena de pensamientos que no se detienen, miedos que aparecen sin aviso y una lucha interna difícil de explicar.
En esta charla sincera y profunda, descubrirás cómo se siente convivir con una mente que no descansa y con un cuerpo que responde sin pedir permiso. Hablamos de emociones, de momentos duros y de la fortaleza que nace en medio del caos, pero también de lo que nadie suele contar.
Si quieres entender el Tourette desde dentro, conocer una historia humana y escuchar una perspectiva que rara vez aparece en los medios, este episodio te va a tocar. No te lo pierdas.
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Publicado hace 5 mesesDuración: 52:03
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Experta REVELA cómo te ROBAN los Datos de tu Móvil y cómo Evitarlo
¿Dónde está realmente tu identidad digital? Está repartida entre aplicaciones, empresas y dispositivos que usamos cada día… muchas veces sin darnos cuenta.
En este episodio de Ahora Me Entero hablamos con María Aperador, criminóloga y una de las expertas en ciberseguridad más relevantes, para descubrir quién controla nuestra identidad en Internet y, sobre todo, cómo podemos protegerla.
Aprenderás qué datos personales regalamos sin saberlo, cómo pueden acceder a tu WhatsApp o a tus cuentas, qué errores cotidianos ponen en riesgo tu identidad y qué hábitos sencillos puedes cambiar desde hoy para reducir tu exposición digital.
También hablamos de Google, Alexa, inteligencia artificial, filtraciones de datos, estafas modernas y del lado más oscuro de Internet, incluidas las granjas de ciberesclavos.
No es una charla técnica. Es una conversación clara, práctica y necesaria para cualquiera que tenga un móvil.
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Momentos claves de la entrevista:
00:00 El DNI ya no vale nada
03:21 ¿El móvil nos escucha?
05:08 Alexa nos escucha
06:42 Esto no debes de decírselo a Alexa o Siri
08:50 El por qué aparecen objetos de los que hablamos en nuestras redes sociales
11:30 Cómo nos controlan
12:40 Cómo proteger nuestra identidad digital
14:45 Cuidado con lo que aceptamos en Internet
17:45 Así puedes detectar si tu dispositivo está comprometido
18:15 Me intentaron meter un troyano bancario
19:36 Qué hacer si nos roban el teléfono
21:45 Cómo crear la mejor contraseña
23:23 Cómo proteger tu contraseña
25:50 Estos son los mejores navegadores para usar
27:11 Lo más peligroso que llevamos en el móvil pero no somos conscientes
28:05 Por eso son importantes las actualizaciones
29:00 Estas son las estafas más peligrosas que he visto
34:40 Consejos para no caer en una estafa
38:25 Han clonado mi voz con Inteligencia artificial
40:30 Nuestra identidad está secuestrada en Internet
43:28 Señales para detectar una estafa
44:27 Herramientas para proteger
45:11 Cómo identificar una llamada sospechosa
48:40 Consejos para evitar estafas telefónicas
50:40 Los SMS que te estafan
52:11 Cómo proteger nuestra cuenta bancaria de estafas
53:59 Casos de estafas bancarias
54:47 No introduzcas estos datos en ChatGPT
1:00:49 Los peligros de la Inteligencia Artificial
1:04:30 Cuidado al iniciar sesión con Google
1:05:57 Los riesgos del GPS
1:08:45 Cómo proteger nuestro Whatsapp de hackeos
1:11:00 Los peligros de la Dark Web. Las granjas de esclavos.
1:13:00 Esto es lo más oscuro que he visto en internet.
1:14:24 Bevalk te ayuda a protegerte
1:16:16 Sorprendemos a nuestra invitada
1:19:36 Consejos finales para evitar ser estafado
1:21:00 Consejos si tienes miedos a los ciberdelicuentes
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:25:56
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Me tiró desde un Tercer Piso y quedé en SILLA de RUEDAS
Puedes entrar en Hiwell, una plataforma de terapia online donde puedes probar gratuitamente con distintos terapeutas. Si quieres probarla y obtener 26 euros de descuento en tu primera sesión, entra en este enlace ➡ https://hiwell.app/ahorameentero y usa el código de descuento ahorameentero26.
En este episodio nos sentamos frente a una historia que te obliga a parar y escuchar. Una conversación cruda, honesta y profundamente humana, donde hablamos de cómo una vida puede cambiar en segundos y de lo que implica tener que reconstruirte desde cero.
Carmen comparte su experiencia con serenidad y sin filtros, reflexionando sobre relaciones, decisiones, miedo y transformación personal. A lo largo del podcast abordamos cómo se afronta un antes y un después tan radical, cómo se redefine la identidad y qué papel juegan la mente, la disciplina y el propósito cuando toca volver a empezar.
La conversación se plantea desde el respeto y la responsabilidad, con la intención de crear un espacio de diálogo, concienciación y prevención de la violencia.
Si alguna vez te has preguntado cómo se sigue adelante cuando todo cambia, este episodio es para ti.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:27:34
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Entré en COMA. Al despertar, descubrí lo IMPENSABLE
En este podcast, Jere Mateo comparte una historia real que lo llevó al límite entre la vida y la muerte. Un accidente en los Alpes, un coma del que no todos regresan y un despertar que marcó un antes y un después.
No es solo un relato sobre supervivencia, sino sobre lo que pasa cuando el cuerpo se rompe y la mente tiene que encontrar nuevas respuestas. A lo largo de la conversación, Jere habla de pérdida, silencio, miedo y de ese momento exacto en el que todo cambia, aunque todavía no sepas cómo.
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Este episodio aborda temas sensibles relacionados con manipulación psicológica, sectas y experiencias de control coercitivo. El objetivo de este podcast es visibilizar, comprender y aprender
Las opiniones y comentarios expresados por los invitados en este video son completamente propios y no reflejan los puntos de vista de Juanje ni los del canal. Este espacio está diseñado para fomentar el diálogo y la libre expresión, por lo que cada participante es responsable de sus propias declaraciones.
Publicado hace 6 mesesDuración: 1:09:20
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Psicóloga en PRISIONES revela lo que nadie cuenta de la CÁRCEL
Hablamos con Lucía, psicóloga especializada en adicciones que ha trabajado dentro de varias prisiones, para entender cómo funciona la mente humana en uno de los entornos más extremos que existen.
Lucía comparte experiencias reales de su día a día en la cárcel: cómo es entrar cada mañana, qué se siente al sentarse frente a un preso, qué patrones psicológicos se repiten y qué cosas nunca se cuentan desde fuera. Hablamos de culpa, manipulación, miedo, vínculos, adicciones y supervivencia emocional, tanto de quienes están dentro… como de quienes trabajan allí.
Este episodio no va solo de cárceles. Va de comportamiento humano, de límites, y de preguntas incómodas que nos obligan a mirarnos de frente.
"Ahora me entero" también está en Spotify.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:36:06
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Me quitaron a mi HIJA de las manos… y la encontré 40 años después
Mercedes fue madre en una España donde ser madre soltera era un estigma. Dio a luz en un hospital y su hija le fue arrebatada de los brazos. Durante décadas vivió con ese vacío imposible de llenar.
En este podcast, Mercedes rompe su silencio y recorre paso a paso una historia que atraviesa el miedo, la culpa, el silencio y la esperanza. Desde los días previos al parto y el momento exacto en que le quitaron a su hija, hasta una búsqueda que se prolongó más de 40 años y que terminó al otro lado del océano.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 54:00
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Experto en SECTAS destapa el PELIGRO: así te CAPTAN sin que lo notes
¿Qué pasa realmente dentro de una secta? ¿Por qué personas inteligentes, formadas y aparentemente estables pueden acabar atrapadas sin darse cuenta? ¿Y qué técnicas utilizan para manipular, aislar y controlar a alguien hasta borrar su identidad?
En este episodio, Migue Perlado, experto en sectas con más de 20 años investigando grupos coercitivos revela lo que nunca se cuenta: cómo operan, por qué funcionan… y cuál es el verdadero peligro que está creciendo hoy, mucho más cerca de lo que imaginas.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 2:14:59
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Desperté del COMA sin poder moverme ni hablar… pero escuchándolo todo
Despertar del coma y descubrir que no puedes mover nada ni pronunciar una sola palabra… pero lo escuchas todo. Cada voz, cada decisión, cada sonido. Así comienza su historia: un coma del que fue consciente, en plena UCI y una vida marcada por varios tumores cerebrales que todavía están ahí, recordándole cada día que volvió para contarlo.
En esta conversación nos abre la puerta a lo que nadie imagina: cómo se siente estar atrapada dentro de tu propio cuerpo, escuchar cada frase como si fueras invisible, y tratar de volver a construirte cuando todo se ha desmoronado. Hablamos del miedo, de la fragilidad, de la neuroplasticidad que sorprendió incluso a los médicos, y de lo que cambia cuando la vida te coloca tan cerca del final.
No es solo un testimonio sobrecogedor; es una mirada profunda a la conciencia, a quién somos cuando no podemos hacer nada… y a cómo se aprende a vivir de nuevo cuando has estado a un milímetro de no regresar.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:34:23
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Fui Ministro en la Iglesia de la Cienciología: La verdad que nadie me contó
Un ex ministro de la Iglesia de la Cienciología se sienta en Ahora me entero a contar su propia experiencia: cómo llegó, qué le ofrecieron, qué vivió desde dentro y qué fue lo que, según él, empezó a despertar dudas y a cambiarlo todo.
Lo que comparte es personal, directo y, en algunos momentos, incómodo.
Pero solo él puede explicarlo con la claridad de alguien que lo vivió en primera persona.
Si quieres entender su historia, su visión y el proceso que le llevó a tomar la decisión de alejarse definitivamente, este podcast te va a dejar pensando.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:12:11
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Me Enganché al FENTANILO… y casi me MATA
Albert terminó en una batalla que nunca imaginó: una dependencia silenciosa a un medicamento que se receta cada día, el fentanilo. En esta entrevista, comparte por primera vez un capítulo de su vida que muchos prefieren ocultar. Habla sin filtros del dolor, de la soledad y de cómo algo pensado para ayudarlo terminó hundiéndolo más.
Esta es una conversación real, honesta y profundamente humana. No trata solo de lo que vivió, sino del camino que tuvo que recorrer para recuperar su vida y entender que siempre hay salida, incluso cuando sientes que ya no queda nada.
Un testimonio que abre los ojos, que invita a reflexionar y que puede ayudar a quienes hoy están pasando por situaciones igual de invisibles.
⚠️ Este episodio busca concienciar, prevenir y dar esperanza a cualquier persona que esté enfrentando un proceso similar o acompañando a alguien que lo necesite..
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:28:16
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