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Luis Pérez | Adicciones Al Descubierto
Aquí aprenderás la manera de superar las adicciones y no volver a recaer. Si eres una persona que la está viviendo en carne propia o eres un familiar que quiere aprender, este podcast es para ti.
Soy Luis Pérez, terapeuta especialista en adicciones y fundador del Centro Zeus, reconocido como el mejor centro de tratamiento de las adicciones en España y en Europa.
Después de salir del infierno de la adicción y atravesar el desierto que supone la recuperación, he dedicado mi vida a ayudar a las personas que todavía sufren.
3 añosAntigüedad
49 horasContenido
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14 díasFrecuencia
45 minDuración
ADICTOS explican CÓMO es un CENTRO de DESINTOXICACIÓN | Opiniones de Zeus Centro Terapéutico
Seis personas. Seis vidas completamente distintas antes de entrar en tratamiento. Y una misma pregunta en la cabeza de todas ellas el primer día: ¿voy a poder acabar con la adicción? Lo que cuentan aquí no es una versión bonita ni edulcorada. Es la historia real de seis jóvenes que un día decidieron acabar con su enfermedad y se rindieron al tratamiento, con sus luces y sus sombras.
En este episodio especial de Adicciones al Descubierto reúno a expacientes de Zeus Centro Terapéutico que llevan entre dos y tres años en abstinencia. Hablan sin filtros de cómo era su vida antes de ingresar, de las semanas más duras del tratamiento, de las ganas de escaparse del centro de desintoxicación, y de todo lo que hoy tienen y antes creían imposible.
Si buscas opiniones de Zeus Centro Terapéutico, aquí las tienes de primera mano: no analistas externos, sino las personas que han pasado por el proceso.
Este episodio reúne testimonios de recuperación de Zeus Centro Terapéutico contados en primera persona, sin guión y sin filtro.
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Publicado hace 9 horasDuración: 1:13:13
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Lo que NADIE te CUENTA sobre la ADICCIÓN | PREGUNTAS y RESPUESTAS | 3x11
¿Puede una persona recuperada consumir una vez al año?
¿El craving desaparece algún día?
¿Cómo se trabaja el miedo a recaer?
¿Qué puede hacer una persona que no tiene red de apoyo?
¿Por qué un adicto miente aunque prometa que va a cambiar?
¿Cómo puede una familia volver a confiar?
¿Se puede dejar una adicción sin ayuda profesional?
¿Y qué pasa cuando el entorno sigue siendo un riesgo?
En este episodio de Adicciones al Descubierto respondo a algunas de las dudas más frecuentes sobre la adicción desde mi experiencia personal y profesional.
Hablamos de prevención de recaídas, craving, miedo, abstinencia, tratamiento, red de apoyo, familia, mentiras, sobredosis, contexto y la diferencia entre consumir y tener una adicción.
Si quieres entender mejor cómo funciona una adicción y qué necesita una persona para recuperarse, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 8 díasDuración: 28:21
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ADICTO explica el INFIERNO de la DROGA: PSICOSIS, PROSTITUCIÓN y VIOLENCIA | 3x10
Durante años, Tomás vivió atrapado en una adicción que lo llevó a consumir todo tipo de drogas, sufrir brotes psicóticos, ingresar repetidamente en psiquiatría y perder por completo la esperanza de recuperarse. Tras tocar fondo y vivir situaciones extremas que jamás imaginó, decidió viajar desde Uruguay para empezar un tratamiento y luchar por cambiar su vida. Hoy, en pleno proceso de recuperación, comparte con valentía una historia que demuestra que siempre puede existir una salida.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con Tomás, un hombre que llegó a sufrir numerosos brotes psicóticos, siete ingresos psiquiátricos y recaídas constantes que le hicieron creer que nunca podría recuperarse. Hoy, cuando se encuentra a mitad de su tratamiento, comparte cómo está siendo este proceso, qué le ayudó a mantenerse cuando quería abandonar y cómo ha recuperado algo que había perdido por completo: la esperanza.
Si quieres saber cómo pasar de lo más oscuro de la adicción a recuperar la esperanza de vivir, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 1 mesDuración: 52:17
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EMPRESARIO exitoso que lo perdió TODO por las DROGAS (HISTORIA de ADICCIÓN muy DURA) | 3x09
Durante años construí una vida de éxito: empresa, dinero y reconocimiento con apenas 19 años. Pero mientras todo crecía fuera, por dentro me estaba perdiendo. No estaba preparado para gestionarlo y mi consumo fue en aumento, hasta que una sobredosis me despertó en la cama de un hospital y todo empezó a derrumbarse.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, te cuento cómo pasé de emprender con éxito a perder el control por completo. Hablamos de cómo el éxito puede tapar una adicción durante mucho tiempo, del autoengaño, del ego, de las recaídas y de esa falsa sensación de “yo no soy como los demás”. También comparto qué ocurrió desde que pedí ayuda, lo que realmente implica un proceso de recuperación y las claves que me permitieron reconstruir mi vida desde cero.
Si quieres saber cómo el éxito puede convertirse en una trampa y cómo salir de la adicción, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 2 mesesDuración: 40:10
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ADICTA al ALCOHOL, SEXO y DEPENDENCIA EMOCIONAL: historia REAL de ADICCIÓN | 3x08
Durante años, Laura vivió atrapada en una adicción que no era solo alcohol. Detrás había una cabeza caótica, una autoestima destrozada, dependencia emocional, culpa, autoengaño y un dolor tan profundo que llegó a pensar que la única salida era quitarse la vida. Su consumo fue escalando hasta romper su paz, su identidad y su vínculo con ella misma, llevándola a situaciones extremas que jamás imaginó vivir.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con Laura, una mujer que hoy lleva más de dos años de abstinencia y comparte con una valentía inmensa su proceso de recuperación. Reflexionamos sobre cómo la adicción empieza mucho antes de tocar fondo, cómo se mezcla con la dependencia emocional, el sufrimiento silencioso que hay detrás de una vida aparentemente funcional y qué ocurre desde que una persona pide ayuda hasta que empieza a reconstruirse de verdad.
Si quieres entender qué hay realmente detrás de una adicción, cómo se puede salir y qué significa volver a vivir con paz y coherencia, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 3 mesesDuración: 47:30
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Regular el SISTEMA NERVIOSO para salir de la ADICCIÓN: TODO sobre las TÉCNICAS | 3x07
Durante años, muchas personas viven atrapadas en la adicción sin entender realmente qué les ocurre. Intentan dejar de consumir una y otra vez, pero vuelven a caer, sintiendo que les falta fuerza de voluntad. Sin embargo, el problema muchas veces no es solo la sustancia, sino un sistema nervioso en constante estado de alerta que empuja al consumo como forma de regulación.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con el doctor Daniel Vicente, psiquiatra especialista en técnicas avanzadas para la salud mental. Profundizamos en la relación entre el sistema nervioso y la adicción, el papel de la ansiedad, el craving y la desregulación emocional, y por qué resulta tan difícil parar incluso cuando una persona sabe que se está destruyendo. Además, exploramos cómo herramientas como la Estimulación Magnética Transcraneal pueden ayudar como complemento en el tratamiento, mejorando el control de impulsos y la estabilidad emocional.
Si quieres entender por qué cuesta tanto salir de la adicción y descubrir nuevas formas de abordarla desde la neurociencia, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 3 mesesDuración: 47:36
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De CONSUMIR con 12 AÑOS a hacerlo TODO por la DROGA: HISTORIA impactante de ADICCIÓN | 3x06
Durante más de 25 años, Pedro vivió atrapado en la adicción. Empezó a consumir con solo 12 años, aunque la enfermedad ya se manifestaba mucho antes a través del robo, la compulsión y la transgresión. Con el tiempo, su consumo escaló hasta destruir su autoestima, su dignidad y la relación con su familia, llevándolo a vivir situaciones extremas que jamás imaginó y a sentir que, aunque quería parar, no podía hacerlo.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con Pedro, que después de pedir ayuda tras ver este mismo podcast, hoy comparte su testimonio de recuperación. Reflexionamos sobre cómo la adicción empieza mucho antes de la sustancia, el autoengaño de creer que “mañana lo dejaré”, el sufrimiento silencioso detrás de una vida aparentemente normal y el proceso real de aprender a vivir de otra manera.
Si quieres saber cómo salir de la adicción, reconstruir tu vida y entender qué significa realmente recuperarse, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 4 mesesDuración: 40:31
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Intervencionista FAMILIAR: Cómo AYUDAR a un SER QUERIDO en ADICCIÓN | 3x05
Cuando hay una adicción en casa, la familia intenta ayudar… pero muchas veces lo hace desde el miedo, la culpa y la sobreprotección. Y sin darse cuenta, puede estar sosteniendo el problema en lugar de frenarlo. En muchos casos el primer cambio no ocurre en quien consume, sino en la forma en que se le acompaña. Pero... ¿Cómo podemos ayudar correctamente a un adicto?
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablamos con José Luis, intervencionista familiar, sobre qué pautas puede seguir una familia cuando un adicto no quiere tratamiento y cómo una intervención puede cambiar el rumbo de toda la situación.
Si quieres saber cómo ayudar a un ser querido en adicción, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 4 mesesDuración: 46:54
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NEUROCIENCIA detrás de la ADICCIÓN: ¿POR QUÉ no es FALTA de VOLUNTAD? | 3x04
¿Te has preguntado por qué hay personas que dejan de consumir y otras, por mucho que lo intenten, siempre vuelven? No es falta de fuerza de voluntad, es neurociencia. Hay un momento en que el cerebro deja de jugar con las mismas reglas y lo que parece una decisión se convierte en algo mucho más profundo. Entonces, si no es cuestión de querer… ¿qué es lo que realmente te está empujando a volver?
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablamos de qué ocurre realmente en el cerebro cuando aparece la adicción, por qué no todo es cuestión de voluntad y dónde está la línea que separa el abuso de la dependencia. Entenderás cómo funciona la tolerancia, el autoengaño y por qué algunos no pueden dejar de consumir solos… aunque crean que sí.
Si quieres saber cómo funciona el cerebro de un adicto, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 5 mesesDuración: 35:43
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ADICTO recuperado: ASÍ es vivir en el INFIERNO de la ADICCIÓN | 3x03
Durante más de veinte años, Juan vivió atrapado en el consumo de alcohol, cocaína y sexo, perdiéndolo todo por el camino. Manipuló, robó y destruyó a su familia, convencido de que no había otra forma de vivir. Cuando tocó fondo, solo, paranoico y con miedo a morir, pidió ayuda y se rindió. Hoy vive con paz, consciente de que la adicción sigue ahí, pero libre por primera vez en su vida.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con Juan, que tras dos años limpio entiende que recuperarse no es solo dejar de consumir, sino convertirse en otra persona. Reflexionamos sobre el ego, la rendición, el vacío que permanece… y el largo proceso de aprender a vivir de otra manera.
Si quieres saber cómo salir de la adicción y reconstruir tu vida, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 5 mesesDuración: 35:23
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PSIQUIATRA experto en ADICCIONES: “La ADICCIÓN ya no se esconde, se NORMALIZA” | 3x02
Las adicciones ya no son solo a sustancias. Hoy hablamos también de tecnología, sexo, juego o validación social. Cambian las formas de consumir, se normaliza el daño y muchas personas piden ayuda cuando ya es demasiado tarde.
Pero, ¿cómo han cambiado realmente las adicciones en los últimos 30 años?
En este episodio de Adicciones al Descubierto, converso con el doctor Joaquín María Solé, psiquiatra especializado en adicciones, sobre cómo han evolucionado las adicciones en las últimas décadas. Hablamos de consumo y trastornos, de sustancias que cambian y consecuencias que se agravan, y de la importancia de la prevención.
Si quieres entender mejor qué está pasando con las adicciones hoy, este episodio es para ti.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 56:14
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Del DOLOR al PROPÓSITO: cómo SUPERAR un OBSTÁCULO y volver a VIVIR (con Valentí Sanjuan) | 3x01
Llegó a dormir sin luz, sin agua y con la nevera vacía. No pedía ayuda por vergüenza, se sentía un fracaso. Solo correr, de noche y por ansiedad, le daba un respiro. Así empezó todo: sin metas, sin rumbo, pero con la urgencia de sobrevivir.
En este primer episodio de la tercera temporada de Adicciones al Descubierto, hablamos con Valentí Sanjuan sobre cómo el dolor puede convertirse en motor, cómo los grandes retos nos enseñan a atravesar la oscuridad, y qué papel juega el deporte extremo cuando no queda nada más a lo que aferrarse.
Un episodio sobre superar obstáculos, disciplinar la mente y convertir el caos en propósito.
Si quieres saber cómo reconstruir tu vida cuando has tocado fondo, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:02:50
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ABUSO, DOLOR y un PADRE ADICTO: ASÍ caí en la ADICCIÓN | 2x25
Crecer con abuso y abandono fue aprender a sobrevivir sin amor, y lo que empezó como un intento de anestesiar el dolor terminó siendo una carrera hacia el abismo. La cocaína no fue el problema, fue la respuesta equivocada a heridas que nunca cerraron. No me drogaba por placer: me drogaba para no sentir.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo del origen real de mi adicción: una infancia marcada por el abuso físico y emocional, el abandono de un padre adicto y el silencio que lo cubría todo.
Si quieres saber cómo una infancia rota puede marcar el camino hacia la adicción, ¡este episodio es para ti!
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#adicciones #comosuperaradicción #tratamientoadicciones #adiccionesalasdrogas
Publicado hace 7 mesesDuración: 30:45
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Lo PEOR que hice para CONSUMIR… y otras VERDADES sobre las ADICCIONES que NADIE te cuenta | 2x24
¿Puedo beber si soy ludópata?
¿Qué hago si mi hijo recae?
¿Cómo afrontar las ganas de consumir si estoy en recuperación?
¿Se puede tener una relación de pareja entre dos adictos en recuperación?
¿Y si solo consumo alcohol? ¿También soy adicto?
En este nuevo episodio de Adicciones al Descubierto, respondemos las dudas más frecuentes de la comunidad: desde el autoengaño y las recaídas, hasta el papel de la familia en la recuperación y la importancia de poner límites. También hablo sobre mi propia historia: lo peor que hice para conseguir droga, cómo viví la prostitución desde el consumo, y qué me decía el espejo durante mis peores momentos.
Si quieres entender el verdadero alcance de una adicción y cómo empezar a romper esas cadenas invisibles que la sostienen, este episodio es para ti.
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Publicado hace 8 mesesDuración: 33:03
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ALCOHOL, COCAÍNA y una ESTRELLA MICHELIN: la HISTORIA de superación de Raül Balam | 2x23
Desde fuera, lo tenía todo: talento, éxito, una estrella Michelin. Pero cada noche, detrás de los fogones, se escondía un vacío imposible de llenar. Empezó con alcohol, siguió con cocaína y terminó frente al espejo sin reconocerse. Fue entonces cuando entendió que, para salvarse, tendría que renunciar a todo... incluso a sí mismo.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, conocemos la historia de Raül Balam, cocinero con una estrella Michelin y adicto. Hablamos de lo que significa realmente recuperarse, de la renuncia, la familia, el tratamiento y la transformación personal.
Si quieres saber cómo se reconstruye una vida desde el infierno de la adicción y volver a lo más alto, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 8 mesesDuración: 48:06
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¿Qué relación hay entre la ADICCIÓN a las REDES SOCIALES y a las DROGAS? | 2x22
Cada vez más personas reconocen que pasan horas frente al móvil sin saber muy bien por qué. Lo que empieza como un gesto automático puede convertirse en una necesidad difícil de detener. Pero ¿qué ocurre realmente en el cerebro cuando nos exponemos constantemente a las redes sociales? ¿Qué hay detrás de esa sensación de vacío cuando no estamos conectados? No se trata solo de hábitos. A veces, sin darnos cuenta, cruzamos una línea invisible... y lo que parecía inofensivo, se convierte en algo letal.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablamos de la adicción a las redes sociales y a las nuevas tecnologías, y qué parecido tienen esas adicciones a las de las sustancias.
Si quieres saber cómo detectar una adicción al móvil, qué señales deberías tener en cuenta y qué puedes hacer para empezar a recuperar el control, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 8 mesesDuración: 34:44
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¿Cómo es CRECER con un PADRE ADICTO al ALCOHOL? | 2x21
Cuando convives con un padre adicto al alcohol, el hogar deja de ser un refugio y se convierte en una amenaza. Sonja creció en silencio, sin palabras para nombrar el miedo, la rabia o la tristeza. Años después, encontró en la defensa personal y en la psicología las herramientas para sanar, hablar y ayudar a otros.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con Sonja, hija de padre alcohólico, sobre el impacto emocional de crecer con una adicción en casa, el papel de la terapia desde la infancia y cómo transformar el dolor en propósito.
Si quieres saber cómo se vive la infancia junto a un padre alcohólico y cómo es posible sanar y salir adelante, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 9 mesesDuración: 33:22
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Experto en ADICCIÓN al PORNO: “El SEXO aporta y el PORNO aparta” - Alejandro Villena | 2x20
La pornografía ya no es algo que se busca, sino algo que nos invade, que llega a nosotros sin pedirlo. Con un acceso ilimitado y cada vez más temprano, transforma la forma en que entendemos el sexo y las relaciones. Lo que empieza como entretenimiento puede convertirse en una dependencia que afecta a la mente, al cuerpo y a la pareja. No hablamos de placer, hablamos de una adicción silenciosa que roba libertad.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, converso con Alejandro Villena, psicólogo y sexólogo clínico, sobre las causas y las graves consecuencias de la adicción al porno. Una mirada clara y necesaria para entender cómo el porno afecta al cerebro, a la sexualidad y a las relaciones.
Si quieres saber cómo el consumo de pornografía puede generar adicción, ¡este episodio es para ti!
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0:00 Intro
1:10 Adicción al porno
4:39 Consecuencias de la pornografia
10:15 Identificar la adicción al porno
14:24 Infancia y adicción al porno
19:34 La adicción al porno como evasión
22:03 Redes sociales y adicción al porno
25:33 Ser pareja de un adicto al porno
29:37 Predisposición genética a la adicción
32:55 Recaer a través del sexo
37:30 Detección y prevención de un hijo adicto
44:00 Salir de la adicción
Publicado hace 9 mesesDuración: 46:05
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Cómo la ADICCIÓN al TRABAJO afecta a tu SALUD MENTAL y FÍSICA | 2x19
Trabajar está bien visto. Tener éxito, más todavía. Pero… ¿qué pasa cuando ese reconocimiento social, esa ambición, ese “tengo que seguir produciendo” se convierte en una necesidad insaciable? ¿Y si no puedes parar, aunque estés agotado, aunque tu cuerpo ya no pueda más? La adicción al trabajo es algo que muchas veces se celebra, pero que en realidad puede esconder una enfermedad muy profunda. Una adicción silenciosa, disfrazada de virtud, que puede acabar destrozando relaciones, salud mental y hasta la vida entera.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablamos de la adicción al trabajo, una de las adicciones más invisibles y normalizadas. Una adicción socialmente aceptada, difícil de detectar y aún más difícil de tratar, porque se disfraza de productividad, ambición y reconocimiento.
Si quieres saber cómo dejar de vivir para trabajar y empezar a trabajar para vivir, ¡este episodio es para ti!
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Publicado hace 10 mesesDuración: 38:39
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¿Cómo ACOMPAÑAR a un ADICTO? La GUÍA para FAMILIARES | 2x18
Cuando alguien cae en la adicción, no lo hace solo. Detrás hay una madre, una pareja, un amigo… alguien que intenta sostener lo insostenible, muchas veces sin saber cómo. Hoy hablamos de ellos. De quienes siguen ahí incluso cuando ya no pueden abrazarlo, de quienes aman a alguien que ya no se reconoce a sí mismo. Porque aunque la adicción no fue una elección, y tú no eres culpable de su sufrimiento, quizás sí seas quien más puede ayudarle a encontrar la salida.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, te explico cómo acompañar a un adicto de forma efectiva, incluso cuando aún no ha pedido ayuda. Porque tu manera de estar puede marcar la diferencia entre hundirse… o recuperarse.
Si quieres saber qué técnicas y herramientas puedes utilizar desde casa para acompañar a tu ser querido en adicción, ¡este episodio es para ti!
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1:45 Dificultad para detectar la adicción
5:17 Enfermedad estigmatizada
9:26 La actitud del adicto
11:49 Señales de la adicción
15:40 Cómo actuar
19:30 Acompañar a un adicto
28:43 Infantilizar al adicto
31:30 La coadicción
39:23 Hijos de adictos
41:41 Acompañar durante el ingreso
42:42 Seguir vinculados al tratamiento
46:55 El papel de la familia del adicto
Publicado hace 10 mesesDuración: 49:42
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SOCIEDAD y ADICCIÓN: el ESTIGMA social de ser ADICTO | 2x17
Cuando era adicto e iba al médico a pedir ayuda me sentía incomprendido, juzgado e incluso rechazado. Veía en sus ojos la idea de que era imposible ayudarme, como si estuviera condenado a repetir el mismo ciclo. Esa impotencia, la incoherencia de querer dejarlo y no poder, fue uno de los sentimientos más dolorosos de mi vida… y es la realidad que atraviesan todos los adictos. Una realidad marcada por el estigma social, que sigue viendo la adicción como falta de voluntad en lugar de entenderla como una enfermedad.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablamos del estigma social de la adicción y de la percepción del adicto como alguien incapaz de recuperarse.
Si quieres saber cómo influye la sociedad en la adicción y qué podemos hacer para romper los prejuicios, ¡este episodio es para ti!
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1:48 Sociedad y adicción
7:57 El desconocimiento de la adicción
12:22 La terapia
19:28 Estigma social de la adicción
28:28 Darse cuenta de la enfermedad
32:57 Medios de comunicación y adicción
35:30 Cambio en el sistema de salud
36:41 Políticas punitivas en adicción
41:19 Sustancias normalizadas
42:42 Cómo entender la adicción
Publicado hace 11 mesesDuración: 44:17
11.55K
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De un ACCIDENTE de TRÁFICO a la ADICCIÓN: TESTIMONIO de ADICTO al FENTANILO | 2x16
En noviembre de 2018, un accidente de moto cambió la vida de Albert para siempre. Con un diagnóstico de dolor crónico severo —10 sobre 10 en la escala del dolor—, lo que comenzó como un tratamiento médico derivó en el consumo diario de fentanilo, una droga 50 veces más potente que la heroína. Sin apenas información sobre los riesgos ni un control médico adecuado, lo que debía aliviar su sufrimiento terminó por arrastrarlo a una adicción devastadora.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, charlo con Albert, ex adicto al fentanilo, sobre ese lado silencioso y peligroso de las adicciones que nacen con una simple receta médica.
Si quieres saber cómo una prescripción médica también puede llevarte por el camino de la adicción , ¡este episodio es para ti!
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2:18 Historia de adicto al fentanilo
6:55 El fentanilo de receta
9:26 Dependencia al fentanilo
13:17 Síndrome de abstinencia al fentanilo
15:00 Asumir que eres adicto
20:50 Protocolos médicos al fentanilo
23:37 Problemática social
27:28 Sentimiento de culpabilidad del adicto
32:30 El deber como sociedad
36:19 Efectos de la abstinencia al fentanilo
38:45 Soy drogodependiente
42:25 Aprendizajes de la adicción
Publicado hace 11 mesesDuración: 46:35
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¿Voy a SUFRIR si dejo de CONSUMIR? El MIEDO a la ABSTINENCIA | 2x15
Dejar la droga puede dar miedo. Sí. No solo por la abstinencia, sino por todo lo que viene después. ¿Quién soy sin consumir? ¿Cómo voy a soportar la vida sin esa vía de escape? Son preguntas que se hacen absolutamente todos los adictos. Sin embargo, este miedo no es raro ni es debilidad: es parte del proceso. Y entenderlo es el primer paso para empezar a recuperarse de verdad.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, comparto los miedos más profundos que aparecen en abstinencia, cómo enfrentarlos y cómo construir una vida real, con propósito.
Si quieres saber cómo superar el miedo a vivir sin drogas y empezar a vivir, ¡este episodio es para ti!
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2:00 Miedo a la abstinencia
11:29 ¿Ganas de consumir o miedo real?
13:46 El vacío existencial de la adicción
19:30 El duelo de la adicción
21:08 La voluntad en recuperación
26:49 Idealizar el consumo
29:09 La búsqueda de dopamina
31:55 Sentimientos en abstinencia
37:44 Propósito de vida
41:46 Ayudar al adicto en abstinencia
Publicado hace 1 añoDuración: 47:52
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De la ADICCIÓN a llevar veinte meses en ABSTINENCIA | 2x14
Tras empezar a consumir con 14 años, nada ni nadie pudo pararlo. Ni un accidente mortal, ni un tumor. Vivía por y para el consumo, cayendo en un hoyo profundo en el que no pudo salir hasta aceptar la ayuda. Hoy está sentado aquí con 20 meses de recuperación, en paz y con una nueva vida por delante.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, me siento con Marc, exadicto recuperado en Zeus, quién nos comparte su testimonio de superación a las adicciones. Su historia es un testimonio de resiliencia, superación y esperanza para quienes enfrentan el oscuro camino de las drogas.
Si quieres saber cómo salir de la adicción y reconstruir tu vida paso a paso, ¡este episodio es para ti!
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2:02 Testimonio de adicción
6:35 La fe en la recuperación
10:34 Fallaba a mi familia y a mi
15:05 El personaje del adicto
17:50 No podía parar de consumir
23:51 El caos de la adicción
28:01 Vivir en abstinencia
34:18 Los resultados del tratamiento
39:01 Tratamiento de adicción
46:34 Pedir ayuda
Publicado hace 1 añoDuración: 52:14
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¿No puedes DEJAR las DROGAS? Esto es lo que debes SABER | 2x13
Una parte quiere parar. La otra, no sabe cómo vivir sin consumir. Esta contradicción no es debilidad, es el bucle en el que viven atrapados todos los adictos. ¿Por qué te ocurre esto, incluso cuando sabes que te está destruyendo?
A veces no hace falta tocar fondo para darte cuenta de que algo no va bien. Pero para cambiar… hace falta mucho más que dejar de consumir.
En este episodio de Adicciones al Descubierto te explico por qué no puedes dejar las drogas y te doy las claves que a mí me sirvieron para liberarme de la adicción.
Si quieres saber cómo romper este ciclo y tomar el control de tu vida, ¡este episodio es para ti!
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2:05 Detectar la adicción
7:48 Cambiar la manera de ser
12:20 Sigo siendo adicto
17:40 Confiar en la recuperación
31:25 La vida después de la adicción
35:12 Cómo construir la fe
38:53 Querer dejar de consumir y no poder
43:46 Por qué cuesta pedir ayuda
47:30 El miedo a ingresar
Publicado hace 1 añoDuración: 51:43
38.24K
1.28K
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CONSUMO, SALUD MENTAL Y NORMALIZACIÓN: respondiendo PREGUNTAS sobre las ADICCIONES | 2x12
A lo largo de estos meses me habéis estado dejando vuestras dudas acerca de las adicciones:
¿Qué diferencia hay entre una persona que solo consume y una persona que tiene adicción?
¿Cómo se deja atrás la personalidad del adicto y se crea una nueva persona?
Si se consume solamente cuando se bebe ¿también se es adicto?
¿Cómo afrontar las ganas que tengo de consumir cuando acabo la jornada laboral?
¿Cuál es la relación entre las adicciones y la salud mental?
¿Se normalizan sustancias como el alcohol o la cocaína? ¿Y la adicción al juego?
En este episodio de Adicciones al Descubierto doy respuesta a las preguntas más frecuentes sobre las adicciones y profundizamos en aspectos como las terapias, los profesionales, el síndrome de abstinencia, la recaída, la ludopatía, el alcoholismo y otras adicciones.
Si quieres entender todo sobre las adicciones y cómo enfrentarlas, ¡este episodio es para ti!
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2:00 Cómo salir de la adicción
8:04 Consumo por aburrimiento
12:29 Dejar el personaje del adicto
15:47 Los grupos de terapia
20:24 Consumo y alcohol
25:33 El adicto ritualizado
26:59 Adicción y salud mental
29:25 Consumo en el entorno laboral
37:18 Indicadores de adicción
39:53 La importancia de hablar
41:52 Adicción al juego
47:33 Adicción a la comida
52:14 La coadicción
Publicado hace 1 añoDuración: 55:03
10.92K
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Deseé la MUERTE de mis PADRES para CONSUMIR | 2x11
Hace dos capítulos escuchamos el testimonio de una madre que recordaba el infierno vivido con la adicción de su hijo. Hoy, es David quien cuenta el otro lado de la historia. Durante 23 años estuvo atrapado en la oscuridad: robó, mintió, apuñaló… incluso deseó la muerte de sus padres para justificar su consumo. Hasta que tocó fondo. Solo entonces, rindiéndose, ha conseguido algo que llevaba buscando tiempo: ser feliz.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, hablo con David, adicto recuperado, sobre el oscuro lado de las drogas y cómo, después de tocar la muerte, ha conseguido ser feliz.
Si quieres saber cómo se vive envuelto en la enfermedad de la adicción y cómo se logra salir de ella, ¡este capítulo es para ti!
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1:53 Testimonio de adicción
5:04 La distorsión de la realidad
11:59 Consumir por encima de todo
17:30 El cerebro del adicto
25:08 Tratamiento de adicción
33:24 Centro de desintoxicación
40:10 De adicto a adicto
45:35 Enfermedad de la adicción
Publicado hace 1 añoDuración: 54:16
21.86K
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NACÍ siendo ADICTO a la DROGA | 2x10
Durante años culpé mi adicción a las heridas de la infancia, al abandono de mi padre y a la pérdida de mi hermana. Sin embargo, llegó un momento clave en el que comprendí que solo estaba anestesiando ese dolor con el consumo. No era adicto por un dolor, sino un adicto con dolor. Dejé de buscar culpables y empecé a entender la enfermedad con la que he nacido.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, te explico a través de mi historia por qué nacemos adictos, qué contextos favorecen la enfermedad y cómo influye la sociedad en ella.
Si quieres saber cuál es el origen real de la adicción y cómo se desarrolla ¡este capítulo es para ti!
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#adicciones #comosuperaradicción #tratamientoadicciones #adiccionesalasdrogas
0:00 Intro
2:35 Infancia y adicción
10:53 Adicción: enfermedad primaria
17:04 Nací adicto
21:31 Por qué soy adicto
29:58 Importancia de la sociedad
38:08 Tratamiento de adicción
43:51 Ayudar a un adicto
49:00 Entender la adicción
Publicado hace 1 añoDuración: 54:12
18.95K
669
75
SUPERAR la ADICCIÓN: todo sobre los TRATAMIENTOS | 2x09
Tratarse, recaer, volver a intentarlo… Es el ciclo en el que quedan atrapados muchos adictos cuando el tratamiento no se ajusta a lo que realmente necesitan. Recuperarse a “mi manera” es ideal en la mente del adicto, pero no se trata solo de dejar de consumir, sino de aprender a vivir y dejar de sufrir. ¿La clave? Elegir bien dónde, cómo y con quién hacerlo.
En este episodio de Adicciones al Descubierto te cuento cómo conseguí encontrar el método definitivo para dejar las drogas y todo sobre las opciones que existen.
Si quieres saber qué tratamientos hay para abordar las adicciones, en qué se diferencian y cual es mejor para el éxito en recuperación ¡este capítulo es para ti!
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0:00 Intro
2:22 Tratamientos para la adicción
7:19 Las recaídas
9:50 El tratamiento ambulatorio
12:40 La intervención familiar
18:05 Cómo salí de la adicción
31:26 La terapia psicológica
36:05 Medicación y adicción
40:06 Alcohólicos Anónimos
51:57 Centros de desintoxicación
Publicado hace 1 añoDuración: 1:04:50
29.39K
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Ver cómo tu HIJO se MUERE por las DROGAS es muy DURO | 2x08
David lo tenía todo: una infancia normal, una familia unida, ningún problema económico. Pero eso no impidió que cayera en las drogas. Su madre, María, empezó a notar pequeños cambios: excusas, mentiras, porros escondidos… Lo que parecía algo puntual se convirtió en una pesadilla de 20 años marcada por la manipulación, el maltrato verbal y el miedo constante a perderlo para siempre.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, converso con María, madre de David, adicto recuperado en Zeus. María nos comparte cómo es el dolor de ver a su hijo destruirse, del impacto que tuvo en toda la familia y de cómo, después de varios intentos fallidos, encontraron en el tratamiento adecuado la posibilidad real de cambio.
Si quieres saber cómo impacta la adicción en el entorno más cercano y cómo acompañar a un hijo a superarla ¡este episodio es para ti!
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3:45 Madre de adicto
6:11 Nos mentía por todo
13:49 Así descubrimos su adicción
19:14 Convivir con un adicto
21:30 Centros de desintoxicación
27:55 Encontrar el centro adecuado
32:15 No podía dejarlo en la calle
36:55 Veía que se iba a morir
42:45 Actuar frente a la adicción
Publicado hace 1 añoDuración: 49:18
48.16K
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203
SÍNDROME de ABSTINENCIA: todo lo que debes saber | 2x07
El síndrome de abstinencia va más allá de lo físico: es enfrentarse a una identidad construida alrededor de la sustancia, donde habitan los miedos, la vergüenza y el autoengaño. Asumir la falta de droga es asumir la adicción. Pero también es el primer paso hacia el cambio real, donde la fe en la recuperación transforma lo que parecía imposible.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, te explico cómo atravesar el síndrome de abstinencia, desmontar el personaje del adicto y superar el duelo.
Si quieres saber cómo dejar de depender de la sustancia ¡este episodio es para ti!
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1:30 El síndrome de abstinencia
7:59 Los tres tipos de pacientes adictos
14:06 Tratamientos de adicción
15:55 El personaje del adicto
20:46 Cerebro y adicción
27:48 Relación entre el adicto y la sustancia
35:18 Tipos de síndrome de abstinencia
40:26 Entender a un adicto
43:33 La fe en recuperarse
45:55 Familia del adicto
Publicado hace 1 añoDuración: 48:47
30.23K
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¿Por qué no puedes dejar las DROGAS? | 2x06
Si hay algo que me preguntan constantemente es cómo dejar las drogas. La respuesta es sencilla: pedir ayuda y seguir las indicaciones de los profesionales. Pero detrás de esa frase hay muchos matices. Dejar de consumir no es fácil, pero seguir haciéndolo solo conduce a cuatro destinos posibles: la calle, la cárcel, un centro psiquiátrico o la muerte.
En este episodio de Adicciones al Descubierto, respondo a vuestras preguntas reales sobre recaídas, tratamientos, centros públicos vs. privados, miedo a volver a consumir, y cómo ayudar a un ser querido que no acepta su adicción.
Si quieres saber cómo superar la adicción, ¡este episodio es para ti!
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2:00 Dejar las drogas
7:49 La recaída
10:00 Reconciliarse con las emociones
12:26 Alternativas a un centro
15:11 Centros públicos y privados
19:10 El miedo a recaer
23:47 Ganas de consumir
27:06 La recuperación
38:26 Las mentiras en adicción
Publicado hace 1 añoDuración: 40:41
19.02K
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De la ADICCIÓN a la recuperación: 4 TESTIMONIOS impactantes | 2x05
La adicción no siempre comienza con una gran crisis. A veces, se infiltra en la rutina sin que nos demos cuenta, hasta que un día miramos alrededor y nos encontramos atrapados en una vida que nunca imaginamos.
En este episodio de 'Adicciones al Descubierto', conocerás historias reales de personas que han sufrido la enfermedad de la adicción y cómo han rehecho su vida:
- Carlos: Su adicción a los videojuegos lo llevó a aislarse por completo, perdiendo la noción del tiempo y dejando de lado su vida fuera de la pantalla.
- Adrián: Desde niño estuvo expuesto a las drogas, viendo a su padre consumir mientras lo sostenía en brazos. A pesar de crecer con ese ejemplo, él también cayó en la misma trampa.
- Izan: Se hundió en la desesperación y la depresión, usando las drogas como escape hasta que la adicción se convirtió en su única realidad.
- José: Con dos hijas a su cargo, su adicción lo consumía al punto de no poder ser el padre que ellas necesitaban, enfrentándose al miedo de perderlas.
Cada historia es un reflejo de cómo la adicción puede arrastrar a cualquiera, pero también de que hay un camino de regreso. Si quieres entender lo que realmente significa vivir con una adicción y cómo es posible recuperarse, quédate hasta el final de este episodio.
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1:48 Testimonio de adicción
2:48 Adicción a los videojuegos
5:52 Evadirse de la realidad
11:30 Hijo de un adicto
18:39 Violencia en adicción
19:36 La importancia del apoyo
21:30 Testimonio de superación
28:29 Familia adicta
32:58 Herramientas de superación
34:47 Ser padre y adicto
38:06 Consecuencias en la familia
38:50 La importancia de un centro
Publicado hace 1 añoDuración: 43:22
28.92K
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¿Qué relación hay entre la ANSIEDAD y la ADICCIÓN? Psicólogo lo explica | 2x04
Muchas veces la ansiedad y la adicción van de la mano. La mente ansiosa encuentra en el consumo una vía de escape temporal, pero cada dosis de alivio refuerza el patrón, profundizando la dependencia y debilitando la capacidad de enfrentar el malestar de forma saludable. Lo que comienza como una estrategia para calmar la inquietud, pronto se convierte en una prisión, donde la ansiedad y la adicción se alimentan mutuamente, atrapando al individuo en una espiral difícil de romper.
En este episodio de 'Adicciones al Descubierto', converso con Joan Carles Garcia, psicólogo experto en ansiedad, sobre qué es realmente la ansiedad y cómo se relaciona con el consumo de sustancias o la realización de conductas adictivas.
Si quieres saber cómo interactúan la adicción y la ansiedad, ¡este episodio es para ti!
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0:00 Intro
1:49 La ansiedad
3:37 Ansiedad y miedo real
6:50 Los pensamientos de la ansiedad
9:11 Pedir ayuda
10:00 Conductas de evitación
11:39 Enfrentarse al miedo
12:45 Síntomas de la ansiedad
14:15 Ansiedad como síntoma de otra enfermedad
16:26 Diferenciar entre estrés y ansiedad
18:48 Factores de riesgo de ansiedad
21:59 Ansiedad y adicción
42:38 Confianza en uno mismo
Publicado hace 1 añoDuración: 44:37
23.35K
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27
¡CUIDADO! 🚨 Te estás dejando llevar por el placer inmediato - Psicóloga Grela Bravo | 2x03
La adicción y el placer inmediato van de la mano: una búsqueda constante de estímulos que ofrecen una gratificación instantánea, pero a costa de la felicidad a largo plazo. La necesidad de consumir, ya sea una sustancia o un hábito destructivo, responde a un circuito de dopamina que refuerza el placer momentáneo, mientras deteriora la capacidad de disfrutar una vida plena y estable.
En este episodio de 'Adicciones al Descubierto', converso con Grela Bravo, reconocida psicóloga y autora de trece libros, sobre las dinámicas sociales que nos empujan al placer inmediato y nos condenan a una infelicidad crónica.
Si quieres saber cómo romper este ciclo y tomar el control de tu vida, ¡este episodio es para ti!
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01:33 Felicidad o placer
07:55 Qué es la felicidad
12:31 El sistema te quiere adicto
15:25 El peligro de las redes sociales
19:23 Te drogas por esto
30:21 Fases de la adicción
40:02 Problemas sociales
47:38 Recursos para la vida
Publicado hace 1 añoDuración: 53:18
7.25K
282
17
Testimonios de ADICCIÓN que lo cuentan TODO | 2x02
Muchos adictos piensan que son "la excepción", que tienen habilidades o circunstancias diferentes al resto. Sin embargo, la enfermedad de la adicción sigue patrones similares en todos los cerebros, llevando a los mismos ciclos de autoengaño y comportamientos destructivos.
En este episodio de 'Adicciones al Descubierto', conocerás las impactantes historias de cuatro adictos en recuperación que desafiaron esos patrones, lograron cambiar sus vidas y nos comparten las claves para su recuperación:
- Juan: Alucinaba bichos en su cuerpo y llegó al punto de querer ingerir productos de limpieza.
- Jonathan: Se vio obligado a renunciar a su bebé por no poder garantizar su seguridad.
- Yurena: Vivió una relación tóxica y violenta con una pareja que también consumía.
- David: Estuvo al borde de perder a sus dos hijas por su adicción.
Cada historia es distinta, pero todas revelan lo que realmente sucede en el cerebro de un adicto y cómo enfrentarlo. Si buscas entender más sobre la adicción y el camino hacia la recuperación, ¡este episodio es para ti!
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2:05 Testimonio de adicciones
6:54 Estrategias para superar la adicción
10:50 Drogas y paranoia
14:10 Centro de desintoxicación
16:52 Testimonio de superación
19:42 Personalidad del adicto
22:20 Adicción a mi pareja
29:26 El día a día en un centro
30:41 Ser padre y adicto
35:50 Superar la adicción
40:40 La familia de un adicto
46:04 Recaídas
Publicado hace 1 añoDuración: 52:09
18.85K
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31
ADICCIÓN: todo lo que debes saber | 2x01
Inauguramos la segunda temporada de ‘Adicciones al Descubierto’ con un episodio especial en el que damos respuesta a las preguntas más comunes sobre adicciones:
¿Cómo superar una adicción de forma efectiva?
¿Qué hacer si eres familiar o pareja de un adicto?
¿Por qué se desarrollan las adicciones?
¿Cómo evitar las recaídas?
Además, profundizamos en diferentes tipos de adicciones: desde comportamientos como la ludopatía hasta el consumo de sustancias como marihuana, cocaína, alcohol, tabaco, benzodiacepinas y heroína.
Si quieres entender todo sobre las adicciones y cómo enfrentarlas, ¡este episodio es para ti!
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#adicciones #comosuperaradicción #tratamientoadicciones #adiccionesalasdrogas
00:00 Intro
3:55 Evitar las recaídas
7:08 Ludopatía
13:47 Precio centro desintoxicación
18:51 Salud mental en España
26:14 Cómo salir de la adicción
27:14 Adicto se nace
32:28 Ser pareja de un adicto
36:54 Síndrome de abstinencia
39:09 Marihuana y cannabis
44:38 El cerebro del adicto
Publicado hace 1 añoDuración: 53:34
36.77K
1.31K
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Del INFIERNO de las DROGAS al ÉXITO en los escenarios | Ep.26
Muchas de las historias de adicción empiezan igual: alguien, de adolescente, empieza a tantear con el alcohol y el tabaco. Luego llega la marihuana y, después, la cocaína. Cuando se dan cuenta, la adicción les ha atrapado y les ha metido en un infierno del que no saben escapar.
En el episodio número veintiséis de 'Adicciones al Descubierto', converso con Alejandro Boli, exadicto que ha convertido su historia de adicción en el punto de partida de su pasión: el humor. A través de su testimonio descubriremos cómo encontrar tu pasión es clave para salir de la adicción sin recaer, y cómo el humor puede ser una herramienta válida para ello.
Si quieres descubrir cómo superar la adicción, ¡este episodio es para ti!
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#adicciones #comosuperaradicción #tratamientoadicciones #adiccionesalasdrogas
00:00 Intro
1:59 Testimonio Alejandro Boli
5:27 Yonqui funcional
7:54 El circuito de la adicción
12:00 La familia de un adicto
15:38 Sexo y adicción
20:03 Pedir ayuda
23:55 Lo que más me ayudó
27:15 Propósito de vida
32:06 El humor como herramienta
33:18 Tener éxito
43:20 Las recaídas en la adicción
Publicado hace 2 añosDuración: 50:02
13.41K
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🔴 Haz ESTO y superarás tu ADICCIÓN para siempre | Ep.25
Para superar una adicción, con dejar de consumir no es suficiente. Para recuperarse completamente y evitar las recaídas es imprescindible descubrir quién eres realmente detrás de los viejos hábitos y patrones, y crear una vida nueva. La adicción nos ciega, nos hace creer que no valemos nada, pero en el fondo, tenemos la capacidad de cambiar.
En el episodio número veinticinco de 'Adicciones al Descubierto', te explico cuál es el elemento clave que todo tratamiento para superar una adicción debe incluir, y por qué es imprescindible para evitar recaídas.
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00:00 Intro
4:12 Superar la adicción
6:39 Haz estos cambios
11:56 Ponte metas
13:09 La importancia de los hábitos
17:18 El cerebro del adicto
19:50 Las crisis en la adicción
25:36 Herramienta para adictos
31:00 Consejos para superar la adicción
Publicado hace 2 añosDuración: 34:29
126.17K
4.35K
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Fumaba MARIHUANA 🌿 enfadado y llorando | Ep.24
Como muchos jóvenes, Cristian comenzó a beber alcohol en la adolescencia. Poco después, experimentó con la marihuana y, debido a su personalidad adictiva, cayó en una fuerte dependencia. Su adicción lo llevó a robar, prostituirse y sumergirse en una depresión. Cayó en un hoyo profundo hasta que no pudo más y pidió ayuda.
En el episodio número veinticuatro de 'Adicciones al Descubierto', converso con Cristian, exadicto a la marihuana recuperado en Zeus Centro Terapéutico, quién nos comparte su testimonio de superación de las adicciones. Su historia es un testimonio de resiliencia, superación y esperanza para quienes enfrentan el difícil camino de las adicciones.
Si quieres descubrir cómo superar la adicción y cuáles son los mayores desafíos al hacerlo, ¡no te pierdas este capítulo!
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00:00 Intro
3:06 Las consecuencias de la adicción
06:30 Depresión y adicción
7:42 El autoengaño
11:34 Robaba a mis padres
13:20 Pedir ayuda
17:55 Los padres de un adicto
19:23 Necesito ayuda
23:22 Así es el tratamiento
26:42 Las recaídas en la adicción
38:00 El miedo a la recaída
Publicado hace 2 añosDuración: 43:07
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