Vidas Contadas Podcast
Acceso EXCLUSIVO a las mentes más brillantes y a sus estrategias para el crecimiento personal y profesional. Un espacio para aprender de su mentalidad y sus hábitos, descubrir su lado más humano y aplicar esas lecciones en nuestra propia vida.
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HoyÚltimo
12 díasFrecuencia
45 minDuración
Paula Fernández-Ochoa: Cómo DECIDIR sin MIEDO. Claves para Ser FELIZ y Encontrar tu PROPÓSITO
En el episodio de hoy hablamos con Paula Fernández-Ochoa sobre el poder de tomar decisiones difíciles, vivir con coherencia y elegir la alegría como forma de vida.
Paula comparte su historia familiar —hija del mítico esquiador Paco Fernández Ochoa y sobrina de Blanca Fernández Ochoa— y cómo ese legado la enseñó a no salir a empatar, a darlo todo y a entender que el éxito real es dormir en paz porque piensas, sientes y haces en la misma dirección.
Hablamos de felicidad interior, gestión del miedo, propósito, aceptar lo que no controlamos y entrenar la actitud como un músculo. Paula defiende que “la alegría es un acto de poder”, también aborda la salud mental con honestidad, el valor de la familia como equipo y cómo equilibrar pasión, trabajo y vida personal sin caer en el piloto automático.
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Publicado hace 9 horasDuración: 53:39
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Exadicto: De Consumir 35 Gramos a Salvar Vidas con su Centro | Vidas Contadas con Luis Pérez
En el episodio de hoy hablamos con Luis Pérez, exadicto recuperado y terapeuta especialista en adicciones. Tuvo una infancia complicada marcada por la pérdida de su padre y de su hermana y se dejó llevar por la adicción al alcohol y a la cocaína.
Luis afirma que las adicciones son una efermedad causada por procesos cerebrales y, en su caso, esa enfermedad marcó su vida hasta que una sobredosis le cambió la perspectiva.
Existen muchas drogas hoy en día que están socialmente aceptadas: el alcohol, las pantallas... Y a las que muchas personas son adictas sin saberlo, solo porque se han convertido en un hábito y parte de una rutina.
Al recuperarse, Luis montó su centro de desintoxicación Zeus, considerado uno de los mejores de Europa.
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Publicado hace 7 díasDuración: 49:43
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Creador de OT: Los Secretos del Programa | Vidas Contadas con Josep Maria Mainat
Hoy hablamos de cómo se originó la productora de televisión Gestmusic con su fundador: Josep María Mainat, creador de formatos como Operación Triunfo o Crónicas Marcianas. ¿Qué opina el creador de OT sobre OT 2025, con Noemí Galera como directora y Chenoa como presentadora?
Hablamos también sobre perder amigos como Toni Cruz o sobre cómo la vida te puede dar un revés inesperado a los 74 años, con un intento de asesinato por parte de su ex mujer.
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00:00 Introducción
02:05 Los inicios de Mainat y el éxito con La Trinca
11:32 El salto a la televisión y la creación de Gestmusic
14:54 La creación y los secretos de Crónicas Marcianas
21:46 La creación y el gran boom de Operación Triunfo (OT 1)
29:05 Las polémicas con Risto Mejide en OT
31:13 El creador de OT opina sobre OT 2025
33:50 El futuro de la televisión actual y el papel de los podcast
37:10 La amistad con Toni Cruz y su reciente fallecimiento
45:15 El intento de asesinato por parte de la ex mujer de Mainat
49:25 El mayor aprendizaje de la vida de Mainat
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Publicado hace 14 díasDuración: 51:42
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Experto en OPTIMISMO: Estas son las Cosas IMPORTANTES de la VIDA | Vidas Contadas con Emilio Duró
Hoy vamos a hablar sobre el optimismo, sobre si la suerte existe y cómo podemos levantarnos motivados cada día. Hablamos con Emilio Duró: empresario, conferenciante y profesor de universidad, y tiene una de las conferencias más virales de internet.
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Publicado hace 21 díasDuración: 59:33
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3 CAMBIOS que Transformarán Tu VIDA desde HOY | Vidas Contadas con Elsa Punset
En el episodio de hoy hablamos con una de las voces más reconocidas en el ámbito de la inteligencia emocional y el desarrollo personal: Elsa Punset. Charlamos con ella sobre el ser humano, cómo reconectar con nosotros mismos y cómo tomar mejores decisiones, con el objetivo de tener una vida más plena y feliz.
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Publicado hace 28 díasDuración: 54:50
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5 TRUCOS Para REJUVENECER tu CEREBRO | Vidas Contadas con Jordi Olloquequi
Hoy hablamos de cómo prevenir el envejecimiento del cerebro y cuáles son las causas que lo originan. Lo haremos con Jordi Olloquequi, Doctor en Biología e investigador que acaba de publicar el libro "Antiaging para el cerebro".
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00:00 El impacto de la soledad y las relaciones en la salud cerebral
07:40 Las causas Biológicas y el rol de la oxidación en nuestro cuerpo
13:17 El cerebro es un misterio para la Ciencia
18:15 Hábitos esenciales para un cerebro joven y sano
25:55 La alimentación y el eje intestino-cerebro
32:07 Cómo la Tecnología afecta a la estimulación cerebral
40:09 Ayuno intermitente y suplementación
51:24 Tres claves para vivir mejor y más años
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Publicado hace 1 mesDuración: 54:14
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Psicólogo: Una SESIÓN sobre AUTOESTIMA y Relación de PAREJA | Vidas Contadas con Antoni Bolinches
En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué hace que nos enamoremos de alguien, si los hombres y las mujeres nos enamoramos diferente, o por qué hay parejas que funcionan y otras que no, y lo haremos con el psicólogo, escritor y especialista en terapia de pareja Antoni Bolinches.
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00:00 Intro + La paradoja del amor y las relaciones modernas
06:35 Los hombres y las mujeres se enamoran de forma diferente
20:57 Los tres grandes enemigos del amor y las tentaciones
40:26 Los cuatro pilares para una relación de pareja duradera
51:03 El impacto de la excelencia femenina y la seguridad personal
01:02:07 El sufrimiento productivo como clave para el crecimiento personal
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:04:41
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Experta en Elegancia: APRENDE a Ser ELEGANTE en 30 Días | Vidas Contadas con Maëva
Hoy viene a contarnos su vida Maëva, una creadora de contenido francesa que en poco más de un año ha acumulado más de un millón y medio de seguidores en sus redes sociales hablando de elegancia. Asegura que ella era la mujer más vulgar del mundo hasta que descubrió la elegancia y decidió crear sus canales de redes sociales para ayudar al mundo a ser más elegante.
00:00 Intro + La elegancia como estilo de vida.
02:48 La transformación de Maëva.
06:31 El fenómeno viral de Maëva hablando de la elegancia.
11:43 Análisis de la vulgarización social.
17:22 La visión de Maëva sobre el feminismo y la equidad.
20:20 Conexión espiritual con la elegancia.
31:34 La elegancia requiere esfuerzo y conexión con uno mismo.
36:58 Vivir alineado con tus creencias.
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Publicado hace 2 mesesDuración: 40:58
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Doctor en Filosofía: Una LECCIÓN MAGISTRAL sobre la VIDA | Vidas Contadas con Francesc Torralba
En este episodio, es un placer volver a recibir en Vidas Contadas al catedrático y Doctor en Filosofía, Teología, Pedagogía e Historia del Arte, Francesc Torralba. Es autor de más de 100 libros y su último episodio en el podcast, en el que hablamos sobre la vida, la muerte y el tiempo, ya acumula más de 2 millones de reproducciones.
00:00 Intro.
04:10 Encontrando el sentido de la vida y supera el miedo.
14:13 Gestionando la pérdida y la crisis social.
29:41 Evitando la simplificación y el pensamiento dicotómico.
40:26 Desencanto político y búsqueda de un Mesías.
54:24 Más allá del confort material y la exhibición.
01:03:59 El aprendizaje de la vida a través de la pérdida.
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:07:07
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¿Qué pasa DESPUÉS de la MUERTE? | Vidas Contadas con Jordi Riera
Hoy viene a contarnos su vida Jordi Riera, un médico intensivista y director del programa ECMO del adulto en el Hospital Universitari Vall d’Hebron de Barcelona. Referente internacional en ECMO, acaba de publicar el libro "Reanimación Extracorpórea".
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:04:10
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ENTRENA tu MENTE como DJOKOVIC | Vidas Contadas con Pepe Imaz
Hoy viene a contarnos su vida Pepe Imaz, un ex tenista que después de dejar el tenis en su mejor momento, se dedico a acompañar a otros profesionales y se convirtió en el entrenador mental de Novak Djokovic, quien fue el número 1 del ranking mundial de la ATP. Actualmente dirige su propia academia de tenis y ofrece charlas tituladas amor y paz. Y acaba de publicar el libro El arte de entrenar tu mente.
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Publicado hace 5 mesesDuración: 53:44
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Experto en Auto-Ayuda: Descubre tu Propósito de Vida "Ikigai" | Vidas Contadas con Francesc Miralles
Hoy viene a contarnos su vida Francesc Miralles, uno de los autores de transformación personal más influyentes del mundo. Periodista de medios como El País Semanal, CuerpoMente, la Cadena SER y RNE, en la actualidad imparte charlas y talleres de desarrollo personal por medio planeta. También es el autor de Ikigai, uno de los libros más traducidos en lengua española.
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Publicado hace 5 mesesDuración: 56:20
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ADICCIÓN al MÓVIL: cómo salir | Vidas Contadas con Javier Albares
Desde ahora hasta el 15 de junio, todas las personas que abráis una nueva cuenta en N26 y reservéis vuestras vacaciones (vuelos, trenes, alojamientos, tours, etc) os regalarán 50€.
Tan solo tenéis que abrir la cuenta con este enlace: https://n26-eu.c2nwa3.net/c/5809585/2999772/29285
Y si añadís el código VIDASCONTADAS al daros de alta, os regalarán 20€ extra.
Todas las condiciones en el mismo enlace: https://n26-eu.c2nwa3.net/c/5809585/2999772/29285
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Hoy viene a contarnos su vida Javier Albares, un doctor especialista en medicina del sueño, que se ha convertido en un referente en su campo. Es autor del best seller La ciencia del buen dormir y acaba de publicar el libro Generación Zombi, en el que alerta del peligro de las pantallas para niños y adolescentes.
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Experto en Lenguaje No Verbal: Cómo CONOCER Mejor a las Personas | Vidas Contadas con Juanma García
Hoy viene a contarnos su vida Juan Manuel García, un Guardia Civil experto en lenguaje no verbal que se ha formado como negociador con el FBI. Es docente, conferenciante y crea contenido sobre las ciencias del comportamiento humano en sus redes sociales, donde ya acumula más de 5 millones de seguidores. @cienciasdelcomportamiento
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RELACIONES SANAS sin autoengaños | Vidas Contadas con Sebastián Girona
Hoy viene a contarnos su vida Sebastián Girona, un psicólogo especializado en vínculos y relaciones de pareja. Columnista de diferentes revistas y medios digitales, es el creador del podcast "La pareja perfecta" y acaba de publicar el libro "Te quiero pero no funciona".
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Publicado hace 6 mesesDuración: 44:37
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El precio oculto del ÉXITO | Vidas Contadas con Miqui Puig
Hoy viene a contarnos su vida Miqui Puig, músico, cantante, productor musical que en la década de los 90 triunfó con su grupo Los Sencillos, con éxitos como Bonito es.
Actualmente presenta el programa “Pista de fusta” en Catalunya radio y acaba de publicar su libro de memorias. Un diario que ha estado escribiendo desde 1992.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 48:25
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Una conversación sobre la VIDA, el SILENCIO y la MUERTE | Vidas Contadas con Pablo d'Ors
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Publicado hace 6 mesesDuración: 45:02
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La VIDA que quieres empieza AQUÍ | Vidas Contadas con Charo Vargas
Hoy viene a contarnos su vida Charo Vargas, una emprendedora, escritora y soñadora que ha construido a través de su marca de papel terapia Charuca, una comunidad en instagram que cuenta con más de 425k seguidores. También fundó la escuela de jefas donde imparte cursos de liderazgo, libertad financiera y autocuidado.
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Publicado hace 6 mesesDuración: 46:42
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Contar la VIDA desde el PERIODISMO | Vidas Contadas con Santiago Tarín
Hoy viene a contarnos su vida Santiago Tarín, un periodista que ha trabajado en Radio Nacional, Cadena Ser, Agencia Efe y La Vanguardia. Ha cubierto campañas electorales, atentados terroristas, crónica judicial y de sucesos, la visita del Papa o la guerra de Pablo Escobar.
Fue profesor del máster de periodismo que imparten la universidad Central de Barcelona y Columbia de Nueva York, acaba de publicar el libro: “Los crímenes de los pasos perdidos”.
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Publicado hace 7 mesesDuración: 43:22
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"Pensé que Corea del Sur era budista y encontré cruces de neón" | Vidas Contadas con Josep M Coll
Hoy viene a contarnos su vida Josep Maria Coll, un doctor en relaciones internacionales y desarrollo sostenible que dejó su carrera como ejecutivo de marketing para vivir en Corea del Sur, donde compaginó sus estudios de filosofía oriental y la práctica zen con la consultoría empresarial.
Acaba de publicar el libro "El monje y el activista, Descubre las dos caras de tu liderazgo".
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Publicado hace 7 mesesDuración: 50:39
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