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Podcast El ApreHendedor
NUEVO EPISODIO CADA 15 DÍAS:
Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito.
Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar.
Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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HoyÚltimo
6 díasFrecuencia
41 minDuración
Cómo gestionar tu TIEMPO y detectar lo que te distrae | David Cuesta
¿En qué se te va el día? El coronel David Cuesta explica cómo detectar a los LADRONES DEL TIEMPO y priorizar lo importante.
Una conversación sobre GESTIÓN DEL TIEMPO, móvil, interrupciones y la regla 80/20 de Pareto.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, César conversa con David Cuesta, coronel del Ejército de Tierra y autor de Mentalidad de mando, sobre cómo elegimos a qué dedicar nuestro tiempo y qué distracciones nos lo van quitando.
Hablamos de la matriz de Eisenhower para distinguir lo importante de lo urgente, de la ley de Pareto y del tiempo que puede consumir la búsqueda del trabajo perfecto. También de las consultas al móvil, WhatsApp, el correo electrónico y las conversaciones que se alargan más de lo necesario.
La conversación recuerda que también necesitamos reservar tiempo para la familia, el ocio y nuestro entorno. Las «46 horas de felicidad» que se mencionan se presentan como una reflexión subjetiva, no como una medida universal de la vida.
▶ Entrevista completa con David Cuesta · https://youtu.be/KBWaQiYToiw
CAPÍTULOS
00:00 Gestión del tiempo: por dónde empezar
00:47 Lo importante y lo urgente: matriz Eisenhower
01:57 Las 46 horas de felicidad: una reflexión
02:55 Prioridades, familia y ladrones del tiempo
03:42 Pareto: la regla 80/20 y el perfeccionismo
06:17 Móvil, correo y personas que te interrumpen
07:52 Distracciones y redes sociales
📘 Mentalidad de mando. 9 tácticas para el líder del siglo XXI, de David Cuesta
¿Cuál es tu mayor LADRÓN DEL TIEMPO: el móvil, el correo o las interrupciones? Cuéntanoslo en los comentarios.
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#GestionDelTiempo #Productividad #DavidCuesta
Publicado el 6 nov 2026Duración: 8:28
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Lo que la MUERTE nos enseña sobre la vida | Javier Sierra y tres miradas más
El MIEDO a la muerte, el recuerdo de quienes se fueron y la pregunta por el MÁS ALLÁ.
Javier Sierra, Jorge Escohotado, Marta Sanmamed y Noelia Bonifacio: cuatro miradas en este especial de Todos los Santos.
¿Qué cambia en nuestra forma de vivir cuando recordamos que la vida termina?
Javier Sierra abre este recopilatorio con su creencia en una siguiente parada después de la muerte y con las preguntas para las que no tiene respuesta. También reflexiona sobre la inteligencia artificial, las voces y los avatares que podrían prolongar nuestra presencia digital.
Jorge Escohotado recuerda la serenidad con la que su padre, Antonio Escohotado, afrontó el final. Comparte su propia visión sobre la fe, la vejez y el valor de una vida que termina.
Marta Sanmamed recorre cementerios como espacios de arte y MEMORIA, cuenta el epitafio que elegiría y explica por qué se despide de su hija cada noche.
Noelia Bonifacio expone qué entiende por síndrome del aniversario y cómo interpreta las repeticiones de fechas y cifras.
Son fragmentos de cuatro entrevistas realizadas por separado. Cada invitado conserva su perspectiva. Las interpretaciones de Noelia sobre coincidencias numéricas no demuestran que estas causen enfermedades o accidentes; se distinguen de las reacciones emocionales ante aniversarios de pérdidas.
¿Qué te hace valorar más la VIDA: recordar a alguien, hablar de la muerte o pensar en lo que puede haber después? Te leemos en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 Javier Sierra: ¿qué hay después de la muerte?
01:09 Jorge Escohotado: la última lección de su padre
01:41 Marta Sanmamed: cultura, cementerios y epitafios
03:07 Jorge: fe, vejez y una vida finita
05:08 Javier Sierra: IA y presencia después de morir
06:17 Noelia Bonifacio y el síndrome del aniversario
07:58 Marta: tener presente la muerte y cuidar los vínculos
ENTREVISTAS COMPLETAS
Javier Sierra: [https://youtu.be/MyvNVWewIhc](https://youtu.be/MyvNVWewIhc)
Jorge Escohotado: [https://youtu.be/Pq2eTIVVktM](https://youtu.be/Pq2eTIVVktM)
Marta Sanmamed: [https://youtu.be/kHDBBEJX3HI](https://youtu.be/kHDBBEJX3HI)
Noelia Bonifacio: [https://youtu.be/7MO9JFWz4zg](https://youtu.be/7MO9JFWz4zg)
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Contexto sobre reacciones ante aniversarios: [National Center for PTSD](https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/essentials/anniversary_reactions.asp)
#TodosLosSantos #Muerte #ElAprehendedor
Publicado el 29 oct 2026Duración: 10:22
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Un CORONEL explica qué distingue a un LÍDER | David Cuesta
El coronel David Cuesta reflexiona sobre LIDERAZGO, gestión del TIEMPO y confianza: qué ocurre cuando llega una crisis, por qué escuchar importa y qué podemos aprender de los errores.
Tráiler del episodio 86 de El Aprehendedor, con César.
▶ Mira la entrevista completa en el vídeo relacionado y suscríbete para seguir aprendiendo.
#DavidCuesta #Liderazgo #ElAprehendedor
Publicado el 29 oct 2026Duración: 0:46
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#86 El Coronel David Cuesta nos cuenta porqué nunca tienes tiempo con 9 tácticas militares para e...
El coronel David Cuesta comparte su experiencia en LIDERAZGO, gestión del TIEMPO y confianza en los equipos. ¿Qué hace que alguien quiera seguirte más allá de tu cargo?
En el episodio 86 de El Aprehendedor, David Cuesta, coronel del Ejército de Tierra y divulgador, regresa para conversar con César sobre lo que exige dirigir personas, asumir responsabilidades y tomar decisiones cuando las cosas se complican.
A partir de su libro Mentalidad de mando, que reúne 9 tácticas para el líder del siglo XXI, exploramos cómo trasladar las lecciones del ámbito militar al trabajo y a la vida cotidiana. Ser jefe es un cargo; construir un equipo que confíe en ti requiere escucha, ejemplo y aprendizaje.
Las 46 horas de felicidad que se comentan en la entrevista abren una reflexión sobre cómo repartimos la vida. Hablamos de prioridades, procrastinación y distracciones, sin olvidar el descanso y la familia. También abordamos la calma, la comunicación y la confianza que necesita un equipo cuando llega una crisis.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y cabecera
00:51 Ser jefe y ser líder
06:49 Promoción: podcast de Gaudí
08:02 Aprendizaje y Mentalidad de mando
14:02 Tiempo y 46 horas de felicidad
19:11 Pareto, distracciones y procrastinación
25:11 Promoción de Lenovo
25:33 Objetivos, descanso y foco
33:48 Visión, equipo y comunicación
39:12 Suscríbete a El Aprehendedor
39:28 Ejemplo, confianza y liderazgo en crisis
45:28 Retos, deporte y aprendizaje
53:57 Guerra híbrida y geopolítica
57:39 Consejos, lecturas y despedida
¿Qué valoras más en alguien que lidera: su ejemplo, su capacidad de escuchar o cómo actúa bajo presión? Cuéntanoslo en los comentarios.
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David Cuesta
Libro: Mentalidad de mando. 9 tácticas para el líder del siglo XXI
https://www.penguinlibros.com/es/libro-de-negocio/631891-libro-mentalidad-de-mando-9791388139079
Blog: Mochila del Liderazgo XXI
https://mochilaliderazgo.blogspot.com/
Primera entrevista con David Cuesta · episodio 47
https://www.youtube.com/watch?v=m4AO5EbOiyQ
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#DavidCuesta #Liderazgo #ElAprehendedor
Publicado el 28 oct 2026Duración: 1:03:07
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Mentalidad de mando: 9 TÁCTICAS para LIDERAR | El Aprehendedor #86
El coronel David Cuesta comparte su experiencia en LIDERAZGO, gestión del TIEMPO y confianza en los equipos. ¿Qué hace que alguien quiera seguirte más allá de tu cargo?
En el episodio 86 de El Aprehendedor, David Cuesta, coronel del Ejército de Tierra y divulgador, regresa para conversar con César sobre lo que exige dirigir personas, asumir responsabilidades y tomar decisiones cuando las cosas se complican.
A partir de su libro Mentalidad de mando, que reúne 9 tácticas para el líder del siglo XXI, exploramos cómo trasladar las lecciones del ámbito militar al trabajo y a la vida cotidiana. Ser jefe es un cargo; construir un equipo que confíe en ti requiere escucha, ejemplo y aprendizaje.
Las 46 horas de felicidad que se comentan en la entrevista abren una reflexión sobre cómo repartimos la vida. Hablamos de prioridades, procrastinación y distracciones, sin olvidar el descanso y la familia. También abordamos la calma, la comunicación y la confianza que necesita un equipo cuando llega una crisis.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y cabecera
00:51 Ser jefe y ser líder
06:49 Promoción: podcast de Gaudí
08:02 Aprendizaje y Mentalidad de mando
14:02 Tiempo y 46 horas de felicidad
19:11 Pareto, distracciones y procrastinación
25:11 Promoción de Lenovo
25:33 Objetivos, descanso y foco
33:48 Visión, equipo y comunicación
39:12 Suscríbete a El Aprehendedor
39:28 Ejemplo, confianza y liderazgo en crisis
45:28 Retos, deporte y aprendizaje
53:57 Guerra híbrida y geopolítica
57:39 Consejos, lecturas y despedida
¿Qué valoras más en alguien que lidera: su ejemplo, su capacidad de escuchar o cómo actúa bajo presión? Cuéntanoslo en los comentarios.
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David Cuesta
Libro: Mentalidad de mando. 9 tácticas para el líder del siglo XXI
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Primera entrevista con David Cuesta · episodio 47
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#DavidCuesta #Liderazgo #ElAprehendedor
Publicado el 28 oct 2026Duración: 1:03:07
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Qué hacer cuando NO SABES QUÉ HACER con tu vida · Javier Sierra y Pedro Ruiz
¿Qué haces cuando NO SABES QUÉ HACER? Javier Sierra, Pedro Ruiz, Arturo Cuenllas y Telmo Aldaz comparten experiencias y reflexiones sobre CRISIS y cambios de rumbo.
Javier Sierra recuerda cómo una limitación inesperada en su infancia abrió espacio para la lectura y nuevas preguntas. También cuenta cómo fue encontrando su camino como escritor y por qué quiere dejar esperanza en sus historias.
Pedro Ruiz explica qué lugar ocupa la creación en sus conflictos, reflexiona sobre el miedo y comparte el consejo que le daría a su yo más joven.
Arturo Cuenllas relata el despido que sufrió en 2012, los meses sin encontrar trabajo y cómo empezó a probar la docencia hasta descubrir una nueva dirección profesional.
Telmo Aldaz aporta la mirada del aprendizaje: preguntar, reconocer lo que no sabes y mantener la humildad incluso cuando tienes experiencia.
Este recopilatorio conecta fragmentos de cuatro entrevistas realizadas por separado. Cada invitado conserva su experiencia y su perspectiva sobre cómo orientarse cuando el camino deja de estar claro.
¿Has vivido un cambio de rumbo que no habías planeado? ¿Qué te ayudó a dar el siguiente paso? Te leemos en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 Vivir sin tener todas las respuestas
00:14 Cuando un límite abre otro camino
02:03 Qué hace Pedro Ruiz con sus conflictos
02:50 Un despido y un cambio de profesión
05:02 El miedo y lo que de verdad te mueve
05:51 Aprender antes de dar el siguiente paso
07:09 Encontrar un camino propio
09:32 La esperanza sin negar la oscuridad
10:36 El consejo a su yo más joven
ENTREVISTAS COMPLETAS
Javier Sierra: https://youtu.be/MyvNVWewIhc
Pedro Ruiz: https://youtu.be/uB8pvCDomMY
Arturo Cuenllas: https://youtu.be/7aQc2g57jSg
Telmo Aldaz: https://youtu.be/RvgMOXe_57g
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#CrisisPersonal #CambiosDeVida #ElAprehendedor
Publicado el 22 oct 2026Duración: 11:36
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La trampa del PENSAMIENTO POSITIVO: ¿hay que estar siempre bien?
¿Cuándo el PENSAMIENTO POSITIVO deja de ayudarte y empieza a añadir presión? Cuatro voces de El Aprehendedor exploran la obligación de estar bien y las promesas de la AUTOAYUDA.
Este mini episodio conecta fragmentos de cuatro entrevistas realizadas por separado:
• Santiago Ávila cuestiona el «si quieres, puedes» y distingue el optimismo realista de la obligación de pensar siempre en positivo.
• María Xesús Froxán aborda cómo aprendemos a afrontar el malestar y explica sus reservas ante las recetas de autoayuda.
• Guillermo Lahera diferencia las emociones que forman parte de la vida de los problemas que requieren ayuda y defiende una divulgación que respete la complejidad.
• José Antonio Marina amplía la mirada hacia las circunstancias y las condiciones sociales que permiten desarrollar nuestros proyectos.
Cuatro perspectivas con matices propios sobre una pregunta común: ¿buscar el bienestar significa tener que sentirse bien todo el tiempo?
¿Te ayuda que te digan «piensa en positivo» o te añade presión? Cuéntanos en qué circunstancias.
CAPÍTULOS
00:00 El fracaso convertido en culpa
00:37 Aprender a vivir con el malestar
01:23 Sentirse mal y necesitar ayuda
03:41 Una receta que funciona: ¿por qué funciona?
06:10 Divulgar sin vender perfección
08:29 Las circunstancias también cuentan
11:17 Optimismo con los pies en la realidad
11:58 Estar bien sin negar el estar mal
12:27 Dolor y paz pueden coexistir
ENTREVISTAS COMPLETAS
María Xesús Froxán: https://youtu.be/dSkCZzUqBgo
Guillermo Lahera: https://youtu.be/_rVcoE0I-dY
Santiago Ávila: https://youtu.be/W5cKAuFm190
José Antonio Marina: https://youtu.be/tycR6oftnaQ
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#PensamientoPositivo #Autoayuda #ElAprehendedor
Publicado el 21 oct 2026Duración: 13:09
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Lo que te hace ATRACTIVO más allá del físico | Marta Sanmamed
¿Qué nos hace ATRACTIVOS más allá del físico? Marta Sanmamed habla con César sobre la voz, la inteligencia y los gestos que forman parte de la SEDUCCIÓN.
De Cleopatra a Karol G, pasando por Angela Merkel, esta conversación explora distintas formas de atraer y conectar. A partir de su Manual de seducción para mujeres, Marta comparte su visión de la elegancia, cuestiona los métodos para ligar y reflexiona sobre la diferencia entre seducir y manipular.
¿Qué te atrae más de una persona cuando el físico pasa a un segundo plano? Cuéntanoslo en los comentarios y suscríbete para descubrir más conversaciones.
Más entrevistas y mini episodios:
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Marta Sanmamed y sus libros:
https://sanmamed.net/mis-libros/
MARCAS DE TIEMPO
00:00 De Cleopatra a Karol G
02:04 El poder de la voz
03:21 Los métodos para ligar
05:07 Qué nos atrae
#Seducción #MartaSanmamed #ElAprehendedor
Publicado el 19 oct 2026Duración: 6:16
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Cómo los MALOS JEFES alimentan la mediocridad | Santiago Ávila
Un MAL JEFE puede empujar a su equipo a hacer lo mínimo para protegerse. Santiago Ávila explica cómo la mediocridad puede acabar premiada dentro de una organización.
¿Qué haces cuando alguien con autoridad te falta al respeto?
En este mini episodio de El Aprehendedor, César conversa con Santiago sobre directivos que gritan, evitan decidir o aparentan estar siempre ocupados. Una anécdota de un concurso escolar muestra cómo se puede favorecer al menos competente para no dar ventaja a un rival.
La conversación pasa de esos incentivos a una cuestión personal: cómo defender la DIGNIDAD ante un jefe que te hace sentir pequeño. Ávila comparte su postura y evita ofrecer una receta universal.
¿Has visto que se premie más al que no incomoda que al que hace bien su trabajo? Te leemos en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 Cómo se fabrica la mediocridad
01:00 El concurso que premió al peor
02:51 Qué hacer ante un mal jefe
04:50 Jefes que evitan decidir
Este mini episodio procede del capítulo 84 de El Aprehendedor, presentado por César, con Santiago Ávila, economista, profesor y autor de Tontocracia.
▶ PODCAST COMPLETO CON SANTIAGO ÁVILA:
https://youtu.be/Oofrb8oCNt4
CONOCE A SANTIAGO ÁVILA
https://www.santiagoavila.net/
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#Liderazgo #SantiagoAvila #ElAprehendedor
Publicado el 15 oct 2026Duración: 6:49
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Lo que los CEMENTERIOS enseñan sobre la vida | El Aprehendedor #85
¿Por qué nos cuesta hablar de la MUERTE? Marta Sanmamed comparte cómo tenerla presente puede ayudarnos a disfrutar la VIDA y cuidar nuestros vínculos.
En el episodio 85 de El Aprehendedor, César conversa con la escritora, artista y podcaster sobre el miedo a morir, el duelo y una SEDUCCIÓN que va más allá de ligar.
Marta cuenta qué historias ha descubierto recorriendo cementerios y por qué se despide de su hija cada noche. La conversación nos lleva a cómo explicar la muerte a los niños, acompañar una pérdida y reconocer los pequeños gestos que sostienen una relación.
Entre recuerdos, humor y reflexiones, también aparecen la inteligencia artificial, el arte con bolsas de plástico y la historia del manto que creó para la Virgen del Pilar.
¿Hablar de la muerte te ayuda a valorar la vida o prefieres evitar el tema? Te leemos en los comentarios.
Suscríbete a El Aprehendedor para descubrir más conversaciones en profundidad.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y cabecera
01:02 Presentación
03:02 Promoción: podcast de Gaudí
04:15 Vida y muerte
07:54 IA y escritura
11:12 Suscríbete
11:28 Cementerios con historia
22:29 Niños y muerte
29:29 El miedo a morir
32:26 Despedirse cada noche
35:32 Entierros y epitafios
48:35 IA y vínculos
52:05 Seducir y conectar
57:02 Atracción y cuidados
1:02:41 Amor líquido
1:07:33 Acompañar el duelo
1:11:21 Arte y plástico
1:13:52 Promoción de Lenovo
1:14:14 El manto del Pilar
1:21:18 Libros y podcasts
1:26:07 Vivir y despedirse
#MartaSanmamed #Muerte #ElAprehendedor #seduccion
Marta Sanmamed
Web: https://sanmamed.net/
Libros: https://sanmamed.net/mis-libros/
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Publicado el 14 oct 2026Duración: 1:30:41
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#85. Marta Sanmamed y el arte de vivir: Lo que los cementerios enseñan sobre la vida y mucho más
¿Qué tienen en común la seducción, los cementerios y el arte de vivir?
Mucho más de lo que imaginas. En este nuevo episodio de El Aprehendedor, conversamos con Marta Sanmamed, escritora, artista multidisciplinar, conferenciante y podcaster, una mujer de curiosidad inagotable, sentido del humor contagioso y una forma muy particular de entender la existencia. Hablamos de sus libros *De tumba en tumba* y *Manual de seducción*, de su fascinación por los cementerios y las historias que esconden, y de cómo la seducción va mucho más allá del amor: también es comunicación, persuasión y una manera de relacionarnos con el mundo.
¿Por qué nos cuesta hablar de la muerte? Marta Sanmamed comparte cómo tenerla presente puede ayudarnos a disfrutar la vida y cuidar nuestros vínculos.
Marta cuenta qué historias ha descubierto recorriendo cementerios y por qué se despide de su hija cada noche. La conversación nos lleva a cómo explicar la muerte a los niños, acompañar una pérdida y reconocer los pequeños gestos que sostienen una relación.
Entre recuerdos, humor y reflexiones, también aparecen la inteligencia artificial, el arte con bolsas de plástico y la historia del manto que creó para la Virgen del Pilar.
¿Hablar de la muerte te ayuda a valorar la vida o prefieres evitar el tema? Te leemos en los comentarios.
Una conversación imprevisible, divertida, provocadora y profundamente humana, en la que pasamos de las carcajadas a las reflexiones más íntimas casi sin darnos cuenta. Marta nos demuestra que la curiosidad no tiene límites, que nunca es tarde para reinventarse y que quizá el verdadero éxito consiste en disfrutar de cada día como si fuera un regalo.
¿Te atreves a descubrir por qué pasear por un cementerio puede ayudarte a sentirte más vivo?
Dale al play, acompáñanos en este viaje y prepárate para mirar la vida y la muerte con otros ojos.
¡Escucha o disfruta en vídeo este nuevo episodio de El Aprehendedor!
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29:29 El miedo a morir
32:26 Despedirse cada noche
35:32 Entierros y epitafios
48:35 IA y vínculos
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1:02:41 Amor líquido
1:07:33 Acompañar el duelo
1:11:21 Arte y plástico
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Publicado el 14 oct 2026Duración: 1:30:41
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Cuando SER FELIZ se vuelve una obligación | Santiago Ávila
¿Y si la obligación de SER FELIZ acaba generando más frustración? Santiago Ávila distingue felicidad y BIENESTAR y cuestiona el mensaje de «si quieres, puedes».
En este mini episodio de El Aprehendedor, César conversa con Santiago Ávila, economista, profesor y autor de Tontocracia, sobre los límites del pensamiento positivo y la diferencia entre vivir cómodamente y sentirse en paz.
Partiendo del cuento de un gato que persigue su cola, Ávila plantea que la felicidad puede ser una consecuencia de cómo vivimos, en lugar de un objetivo que debemos alcanzar a cualquier precio.
La conversación aborda las fórmulas populares de la felicidad, los obstáculos que no dependen de nosotros y la culpa que puede generar creer que cualquier resultado está en nuestras manos. También distingue el OPTIMISMO realista de la obligación de rechazar todo lo negativo.
El cierre propone otra mirada: el dolor, la alegría y la paz interior no siempre van de la mano.
¿Te ayuda el «si quieres, puedes» o te hace sentir culpable cuando algo no sale? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 La felicidad que siempre persigues
01:19 Felicidad y bienestar
05:24 La trampa de «si quieres, puedes»
06:40 Emociones y fórmulas bajo sospecha
10:25 Optimismo y pensamiento positivo
13:13 Alegría, dolor y paz interior
▶ PODCAST COMPLETO CON SANTIAGO ÁVILA:
https://youtu.be/Oofrb8oCNt4
CONOCE A SANTIAGO ÁVILA
https://www.santiagoavila.net/
https://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/626939-ebook-tontocracia-9788419820815
EL APREHENDEDOR
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#PensamientoPositivo #SantiagoAvila #ElAprehendedor
Publicado el 8 oct 2026Duración: 14:08
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La TRAMPA del pensamiento positivo y la felicidad | Santiago Ávila #84
¿Nos ayuda el pensamiento POSITIVO o nos vende expectativas imposibles? Santiago Ávila, economista, profesor y autor de Tontocracia, cuestiona la obligación de ser feliz y la idea de alcanzar tu mejor versión.
En el episodio #84 de El Aprehendedor, César conversa con Santiago sobre la FELICIDAD, la cultura que premia la MEDIOCRIDAD y la diferencia entre liderar de verdad y aparentar. Una entrevista sobre cómo vivir, trabajar y aprender con más sentido común.
De su trayectoria en el Ejército y la dirección de empresas a las aulas y las redes sociales, Santiago comparte experiencias y reflexiones sobre principios, valores, educación, malos jefes y autoayuda. También hablamos de inteligencia artificial, libros y de por qué mejorar no significa perseguir una versión perfecta de uno mismo.
Suscríbete a El Aprehendedor para seguir las entrevistas completas y los mini episodios. Si esta conversación te aporta algo, compártela y cuéntanos en los comentarios: ¿vivimos obligados a ser felices? ¿Dónde has visto premiar la mediocridad?
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y presentación
05:33 Qué es un buen líder
08:10 Colaboración con Lenovo
08:32 Liderazgo y valores
20:04 Tontocracia y mediocridad
25:09 Apoya El Aprehendedor
25:25 Malos jefes y política
35:50 Felicidad y pensamiento positivo
50:01 Educación y exigencia
56:17 Trayectoria y aprendizajes
1:06:19 Tu mejor versión no existe
1:10:50 Libros y filosofía
1:16:58 España y Ceuta
1:19:12 Próximo libro y despedida
COLABORACIÓN
Este episodio incluye una colaboración con Lenovo. Gracias por apoyar El Aprehendedor.
EL APREHENDEDOR
Más información y newsletter:
https://elaprehendedor.com/
LIBRO DEL INVITADO
Tontocracia. En busca de la sensatez perdida, de Santiago Ávila:
https://www.penguinlibros.com/es/libros-autoayuda/627229-libro-tontocracia-9788419820808
#SantiagoAvila #Tontocracia #ElAprehendedor
Escúchalo completo en tu plataforma favorita:
Youtube: https://youtu.be/W5cKAuFm190
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Todas las plataformas: https://pod.link/1585835836
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El Aprehendedor es un podcast de conversaciones con personas que tienen algo que enseñar desde la experiencia. Más episodios en https://www.elaprehendedor.com
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Comparte este video si te gustó: ¿Qué te llevas de esta conversación? ¡Nos encantaría saberlo!
En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 1 oct 2026Duración: 1:21:52
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La TRAMPA del pensamiento positivo y la felicidad | Santiago Ávila #85
¿Nos ayuda el pensamiento POSITIVO o nos vende expectativas imposibles? Santiago Ávila, economista, profesor y autor de Tontocracia, cuestiona la obligación de ser feliz y la idea de alcanzar tu mejor versión.
En el episodio #84 de El Aprehendedor, César conversa con Santiago sobre la FELICIDAD, la cultura que premia la MEDIOCRIDAD y la diferencia entre liderar de verdad y aparentar. Una entrevista sobre cómo vivir, trabajar y aprender con más sentido común.
De su trayectoria en el Ejército y la dirección de empresas a las aulas y las redes sociales, Santiago comparte experiencias y reflexiones sobre principios, valores, educación, malos jefes y autoayuda. También hablamos de inteligencia artificial, libros y de por qué mejorar no significa perseguir una versión perfecta de uno mismo.
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CAPÍTULOS
00:00 Tráiler y presentación
05:33 Qué es un buen líder
08:10 Colaboración con Lenovo
08:32 Liderazgo y valores
20:04 Tontocracia y mediocridad
25:09 Apoya El Aprehendedor
25:25 Malos jefes y política
35:50 Felicidad y pensamiento positivo
50:01 Educación y exigencia
56:17 Trayectoria y aprendizajes
1:06:19 Tu mejor versión no existe
1:10:50 Libros y filosofía
1:16:58 España y Ceuta
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LIBRO DEL INVITADO
Tontocracia. En busca de la sensatez perdida, de Santiago Ávila:
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Publicado el 1 oct 2026Duración: 1:21:51
1,88 mil
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ESPÍAS REALES: así trabajan el CNI y el Mossad | Jorge Dezcallar
Jorge Dezcallar, exdirector del CNI, explica cómo trabajan los ESPÍAS REALES y por qué algunas operaciones de inteligencia superan a cualquier película de 007.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Dezcallar compara los medios del CNI con los del MI6, defiende el reconocimiento internacional de los servicios de inteligencia españoles y analiza una sorprendente operación del MOSSAD que necesitó cinco años de preparación.
También desmonta la imagen cinematográfica del agente secreto: existen operativos de campo, analistas, especialistas que escuchan durante horas conversaciones aparentemente irrelevantes y equipos dedicados al CIBERESPIONAJE.
En la era digital, miles de agentes pueden crear y distribuir desinformación en tiempo real, incluso mediante INTELIGENCIA ARTIFICIAL. El episodio termina planteando un dilema fundamental: la SEGURIDAD ABSOLUTA no existe y perseguirla tendría un coste directo sobre nuestra LIBERTAD.
CAPÍTULOS:
00:00 El CNI frente al MI6
00:53 Del cine a una operación de cinco años
02:08 La realidad supera la ficción
03:00 Cómo trabaja un espía de verdad
03:43 Ciberespionaje y desinformación
04:37 Seguridad frente a libertad
🎙️ Entrevista completa con Jorge Dezcallar: https://youtu.be/r-e4evZonGw
#Espías #CNI #JorgeDezcallar
Publicado el 27 sept 2026Duración: 4:58
1,17 mil
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ISRAEL y PALESTINA: el fracaso de la vía militar | Jorge Dezcallar
Jorge Dezcallar analiza el conflicto entre ISRAEL y PALESTINA y plantea una tesis contundente: no habrá SEGURIDAD para Israel sin JUSTICIA para los palestinos.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, el exdirector del CNI explica por qué el PODER MILITAR no puede sustituir a una solución política. Dezcallar aborda las consecuencias de la ocupación, los asentamientos en Cisjordania, el trauma provocado por el 7 de octubre y la pérdida de futuro de la población palestina.
También reflexiona sobre el gran DILEMA DEMOCRÁTICO de Israel: conservar su identidad como democracia o mantener indefinidamente la ocupación de otros territorios. Finalmente, analiza el papel de ESTADOS UNIDOS y cómo la política de Netanyahu está debilitando el tradicional apoyo bipartidista a Israel.
CAPÍTULOS:
00:00 La seguridad de Israel
01:26 Ocupación y radicalización
04:20 El papel de Estados Unidos
06:28 Democracia u ocupación
08:12 Netanyahu y el apoyo de EE. UU.
🎙️ Entrevista completa con Jorge Dezcallar: https://youtu.be/r-e4evZonGw
#Israel #Palestina #JorgeDezcallar
Publicado el 24 sept 2026Duración: 9:53
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Por qué el mundo está entrando en una era de desorden | Jorge Dezcallar
¿Estamos entrando en un nuevo orden mundial o en una etapa de desorden? Jorge Dezcallar analiza cómo las grandes potencias están volviendo a las zonas de influencia y qué lugar ocupa Europa frente a Estados Unidos, China y Rusia.
El exembajador de España en Estados Unidos explica la pérdida de peso político y económico de la Unión Europea, su dependencia exterior, la necesidad de asumir su propia defensa y por qué Europa también está perdiendo la carrera de la inteligencia artificial.
▶️ Entrevista completa con Jorge Dezcallar: https://youtu.be/r-e4evZonGw
CAPÍTULOS
00:00 Una nueva era de desorden mundial
01:38 Europa está perdiendo peso
02:29 La dependencia de Estados Unidos, Rusia y China
03:35 Trump y la defensa de Europa
05:16 La carrera mundial de la inteligencia artificial
#JorgeDezcallar #Geopolítica #Europa
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Publicado el 23 sept 2026Duración: 7:02
2,75 mil
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La crisis de Ceuta no es solo un problema del Gobierno | Jorge Dezcallar
¿Qué debería hacer España ante la crisis de Ceuta y cómo debe gestionar su relación con Marruecos? Jorge Dezcallar, exembajador de España en Marruecos, analiza una crisis que afecta a la inmigración, la seguridad y la soberanía nacional.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Dezcallar habla sobre una posible visita del rey Felipe VI a Ceuta, la importancia de mantener una buena relación con Marruecos, los desacuerdos entre ambos países y la necesidad de que Gobierno y oposición actúen unidos.
▶️ Entrevista completa con Jorge Dezcallar: https://youtu.be/r-e4evZonGw
CAPÍTULOS
00:00 Tristeza e indignación por lo ocurrido en Ceuta
00:53 ¿Debería el rey visitar Ceuta?
02:26 La relación entre España y Marruecos
04:17 Los desacuerdos sobre Ceuta y las aguas territoriales
05:44 Una crisis de seguridad y soberanía
07:06 Ceuta es un problema de toda España
#Ceuta #Marruecos #JorgeDezcallar
Publicado el 21 sept 2026Duración: 8:03
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#83 A fondo con Jorge Dezcallar: Ceuta, Marruecos y el nuevo desorden mundial
Jorge Dezcallar, ex director del CNI y ex embajador de España en Marruecos, analiza la crisis de Ceuta, la relación entre España y Marruecos y el nuevo desorden geopolítico mundial.
En este episodio de A Fondo conversamos con uno de los diplomáticos españoles con mayor experiencia internacional. Jorge Dezcallar ha sido embajador de España en Marruecos, Estados Unidos y la Santa Sede, además del primer director civil del Centro Nacional de Inteligencia.
Una conversación para comprender qué está ocurriendo en Ceuta, por qué Marruecos es un país esencial para España y qué consecuencias puede tener el cambio de posición española sobre el Sáhara Occidental. También abordamos la polémica de Pegasus, la soberanía de Ceuta y Melilla y la necesidad de construir una política exterior basada en el consenso y el sentido de Estado.
Dezcallar analiza además la pérdida de peso de Europa frente a Estados Unidos, China y Rusia; la guerra de Ucrania; el futuro de la Unión Europea; el conflicto entre Israel y Palestina; la situación de Gaza y el papel de los servicios de inteligencia en un mundo dominado por la tecnología, la inteligencia artificial y la desinformación.
Durante la conversación recuerda sus encuentros con Nelson Mandela y Yasir Arafat, explica cómo funciona realmente un servicio de inteligencia y relata operaciones del Mossad que parecen sacadas de una película de James Bond.
Una mirada privilegiada al poder, la diplomacia, el espionaje y las grandes tensiones internacionales de nuestro tiempo.
CAPÍTULOS
00:00 Ceuta: una crisis que afecta a toda España
05:01 El nuevo desorden mundial y una Europa que pierde peso
12:04 España: vivienda, inmigración y crispación política
17:04 Pegasus, Sáhara Occidental y el giro hacia Marruecos
21:51 Fútbol, intereses y relación España-Marruecos
41:34 Mandela, Arafat e Israel-Palestina
55:54 El CNI, el Mossad y el espionaje real
1:01:47 Ciberseguridad, inteligencia artificial y desinformación
1:03:09 Ceuta, soberanía y sentido de Estado
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Publicado el 17 sept 2026Duración: 1:06:10
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Síndrome del aniversario: ¿por qué repetimos fechas y patrones? | Noelia Bonifacio
¿Por qué algunas fechas, números o situaciones parecen repetirse en nuestra vida?
Noelia Bonifacio comparte su interpretación del llamado síndrome del aniversario y explica cómo determinados acontecimientos pueden asociarse, desde su enfoque, con ciclos personales y patrones familiares.
A partir de diferentes ejemplos, la conversación se adentra en la repetición de fechas, nombres e historias dentro de una familia y en la importancia que Noelia concede al conocimiento del árbol familiar.
Este miniepisodio forma parte de la conversación de El Aprehendedor con Noelia Bonifacio, psicóloga y creadora del Método NoeBo.
▶️ Mira el episodio completo con Noelia Bonifacio:
https://youtu.be/-O2Nyn0Ni_c
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CAPÍTULOS
00:00 Qué es el síndrome del aniversario
01:22 Los ciclos que se repiten
02:56 Nombres y patrones familiares
05:20 Los llamados «dobles»
07:10 Los hijos de reemplazo
Este vídeo recoge el punto de vista y las interpretaciones personales de la invitada. Los conceptos relacionados con el síndrome del aniversario, los ciclos biológicos memorizados y los patrones transgeneracionales no deben interpretarse como un diagnóstico médico o psicológico ni sustituyen el asesoramiento de profesionales sanitarios.
#SíndromeDelAniversario #PatronesFamiliares #NoeliaBonifacio
Publicado el 12 sept 2026Duración: 7:28
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De productora de informativos a psicóloga | Noelia Bonifacio
Un diagnóstico de linfoma cambió por completo la vida y la trayectoria profesional de Noelia Bonifacio.
Después de trabajar durante años como productora de informativos, aquel momento la obligó a detenerse, hacerse nuevas preguntas y replantearse el camino que había imaginado para su vida.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Noelia relata en primera persona cómo vivió ese punto de inflexión y por qué terminó dejando la televisión para estudiar Psicología y comenzar una nueva etapa profesional.
▶️ Mira el episodio completo con Noelia Bonifacio:
https://youtu.be/-O2Nyn0Ni_c
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CAPÍTULOS
00:00 La historia de Noelia
02:28 Su carrera en televisión
03:15 El diagnóstico de linfoma
04:31 La búsqueda de respuestas
06:45 De productora a psicóloga
Este vídeo recoge la experiencia y las interpretaciones personales de la invitada. Las referencias a la biodescodificación y a la Nueva Medicina Germánica no establecen una causa médica del cáncer ni sustituyen el diagnóstico, tratamiento o asesoramiento de profesionales sanitarios.
#NoeliaBonifacio #ReinvenciónProfesional #Linfoma
Publicado el 10 sept 2026Duración: 8:41
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Lo que nadie te cuenta cuando tu hijo tiene una enfermedad rara | Hernán Falbo
¿Qué ocurre cuando tu hijo tiene una enfermedad rara tan poco conocida que no existe otro caso igual documentado? Hernán Falbo comparte la historia de su hijo Santiago y explica cómo la incertidumbre, la culpa y años sin respuestas lo llevaron a estudiar Big Data, ciencia de datos e inteligencia artificial.
En esta conversación con César en El ApreHendedor, Hernán cuenta qué vive una familia cuando recibe un diagnóstico genético, pero continúa sin tener un mapa claro. Hablamos de consultas médicas, informes dispersos, carga emocional y de la investigación que terminó convirtiéndose en EchoFather.
EchoFather nace para ordenar información clínica, detectar relaciones y ayudar a las familias que están en una situación donde hay un familiar con una enfermedad rara, con el objeto de preparar mejores preguntas para los profesionales sanitarios. No pretende emitir diagnósticos ni sustituir el criterio médico.
En este episodio hablamos de:
• Qué significa convivir con una enfermedad ultra rara.
• Por qué recibir un diagnóstico no siempre significa comprender lo que sucede.
• Cómo afectan la incertidumbre y la culpa a los padres y cuidadores.
• Cómo la ciencia de datos puede ayudar a ordenar informes, analíticas e investigaciones.
• Qué puede aportar la inteligencia artificial al estudio de las enfermedades raras.
• Por qué la IA nunca debe convertirse en una autoridad médica.
• Qué pueden aprender los profesionales sanitarios de la experiencia de las familias.
• Dónde está el límite entre buscar respuestas y caer en la obsesión.
¿Dónde pondrías tú ese límite? Te leemos en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler
01:00 Quién es Hernán Falbo
02:34 La historia de Santiago
05:09 Cómo nace EchoFather
07:35 Datos para comprender a su hijo
10:47 De Argentina a España
15:59 IA para buscar respuestas
20:52 Una guía para las familias
25:49 ¿Hasta dónde investigar?
28:09 Lo que revelaron los informes
35:22 IA, medicina y privacidad
43:55 El universo de las enfermedades raras
48:51 Lo que enseñan las familias
53:43 El momento que lo cambió
56:03 Lo que debe cambiar
1:01:05 Dónde encontrar EcoFather
1:04:19 Despedida
🔗 EchoFather: https://echofather-aprehendedor.netlify.app/
📖 Libro mencionado, Nunca estuve preparado: https://amzn.eu/d/0f6RbCfT
🎙️ Más entrevistas de El ApreHendedor: https://www.youtube.com/@Elaprehendedor
Este episodio comparte una experiencia personal y no sustituye el diagnóstico, el tratamiento ni el asesoramiento de profesionales sanitarios.
#EnfermedadesRaras #EnfermedadesPocoFrecuentes #InteligenciaArtificial #SaludDigital #HealthTech #CienciaDeDatos #BigData #Genética #Familias #Diagnóstico #InnovaciónEnSalud #EchoFather #ElApreHendedor #FEDER #FADEPOF #FundacionIsabelGemio #FundacionGEISER
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Publicado el 3 sept 2026Duración: 1:05:26
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#82 Lo que nadie te cuenta cuando tu hijo tiene una enfermedad rara | Hernán Falbo
¿Qué ocurre cuando tu hijo tiene una enfermedad rara tan poco conocida que no existe otro caso igual documentado? Hernán Falbo comparte la historia de su hijo Santiago y explica cómo la incertidumbre, la culpa y años sin respuestas lo llevaron a estudiar Big Data, ciencia de datos e inteligencia artificial.
En esta conversación con César en El ApreHendedor, Hernán cuenta qué vive una familia cuando recibe un diagnóstico genético, pero continúa sin tener un mapa claro. Hablamos de consultas médicas, informes dispersos, carga emocional y de la investigación que terminó convirtiéndose en EchoFather.
EEchoFather nace para ordenar información clínica, detectar relaciones y ayudar a las familias que están en una situación donde hay un familiar con una enfermedad rara, con el objeto de preparar mejores preguntas para los profesionales sanitarios. No pretende emitir diagnósticos ni sustituir el criterio médico.
En este episodio hablamos de:
• Qué significa convivir con una enfermedad ultra rara.
• Por qué recibir un diagnóstico no siempre significa comprender lo que sucede.
• Cómo afectan la incertidumbre y la culpa a los padres y cuidadores.
• Cómo la ciencia de datos puede ayudar a ordenar informes, analíticas e investigaciones.
• Qué puede aportar la inteligencia artificial al estudio de las enfermedades raras.
• Por qué la IA nunca debe convertirse en una autoridad médica.
• Qué pueden aprender los profesionales sanitarios de la experiencia de las familias.
• Dónde está el límite entre buscar respuestas y caer en la obsesión.
¿Dónde pondrías tú ese límite? Te leemos en los comentarios.
CAPÍTULOS
00:00 Tráiler
01:00 Quién es Hernán Falbo
02:34 La historia de Santiago
05:09 Cómo nace EchoFather
07:35 Datos para comprender a su hijo
10:47 De Argentina a España
15:59 IA para buscar respuestas
20:52 Una guía para las familias
25:49 ¿Hasta dónde investigar?
28:09 Lo que revelaron los informes
35:22 IA, medicina y privacidad
43:55 El universo de las enfermedades raras
48:51 Lo que enseñan las familias
53:43 El momento que lo cambió
56:03 Lo que debe cambiar
1:01:05 Dónde encontrar EcoFather
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En tiempos de mucho ruido. Esta serie especial de El Aprehendedor es una invitación a pausar, escuchar y aprender de quienes tienen algo verdadero que decir.
Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 3 sept 2026Duración: 1:04:50
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¿Cómo detectar a un terapeuta “vendemotos”? | Noelia Bonifacio
¿Cómo distinguir a un buen terapeuta de alguien que simplemente te está vendiendo una promesa?
Noelia Bonifacio explica por qué un terapeuta puede acompañarte, ayudarte a comprender y guiarte durante el proceso, pero no debería presentarse como un “salvador” ni prometer una solución mágica.
Una reflexión sobre terapia, responsabilidad personal y el papel que debe ocupar el profesional durante un proceso de cambio.
🎙️ Fragmento de la conversación con Noelia Bonifacio en El Aprehendedor.
¿Qué señal te haría desconfiar de un terapeuta?
#NoeliaBonifacio #Psicoterapia #Terapia #ElAprehendedor #Shorts
Publicado el 28 ago 2026Duración: 0:59
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#81. Noelia Bonifacio | Cáncer, mente inconsciente, hipnosis y patrones familiares
Un diagnóstico de linfoma cambió por completo la vida de Noelia Bonifacio. A partir de ahí comenzó una búsqueda que la llevó a la psicoterapia, la biodescodificación, la hipnosis clínica y al estudio del inconsciente.
En este episodio de El Aprehendedor, César entrevista a Noelia Bonifacio, psicoterapeuta y creadora del Método NoeBo, para hablar sobre qué significa sanar, cuánto conocemos realmente de nuestra mente y qué papel pueden tener nuestras experiencias, emociones y patrones familiares en la forma en la que vivimos.
Noelia cuenta cómo pasó de trabajar durante años en televisión a recibir un diagnóstico de linfoma que alteró completamente los planes que tenía para su vida. A partir de aquella experiencia inició un proceso de búsqueda, formación y cambio personal que acabaría llevándola al mundo de la psicoterapia.
Durante la conversación hablamos de psicología, hipnosis clínica, biodescodificación, psicosomática, inconsciente, genograma, epigenética, patrones transgeneracionales y Método NoeBo. También abordamos una cuestión especialmente importante: ¿cómo podemos distinguir a un buen terapeuta de alguien que simplemente nos está vendiendo una promesa?
Además, Noelia explica su visión sobre la inteligencia artificial aplicada al ámbito terapéutico, propone un ejercicio sencillo de introspección y reflexiona sobre hasta qué punto conocemos realmente aquello que dirige nuestras decisiones.
Una conversación sobre enfermedad, transformación, psicoterapia, conciencia y una pregunta que recorre todo el episodio:
¿Cuánto de lo que somos conocemos realmente?
00:00 Tráiler
00:52 ¿Quién es Noelia Bonifacio?
01:50 ¿Qué significa realmente sanar?
06:34 Lo racional frente a lo invisible
09:01 De la televisión a un diagnóstico que lo cambió todo
18:03 Su búsqueda: psicología, pseudociencia y nuevas terapias
23:54 ¿Qué es el Método NoeBo?
27:59 ¿Qué es la biodescodificación?
32:26 Hipnosis terapéutica y mente inconsciente
38:16 ¿Por qué una terapia de cuatro sesiones?
46:09 Genograma, epigenética y árbol familiar
59:14 Los “dobles” dentro del árbol genealógico
1:06:22 ¿Podemos liberarnos de cargas familiares?
1:13:54 ¿Recordamos o inventamos nuestros recuerdos?
1:15:53 ¿Buen terapeuta o vendemotos?
1:17:54 El peligro de las malas recomendaciones
1:20:22 Inteligencia artificial y psicoterapia
1:22:03 Un ejercicio para hacer antes de dormir
1:26:02 Dónde encontrar a Noelia y próximos proyectos
1:28:06 Reflexión final
#NoeliaBonifacio #Psicoterapia #HipnosisClinica #Biodescodificacion #ElAprehendedor
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Publicado el 20 ago 2026Duración: 1:29:04
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#81. ¿Qué significa sanar? Noelia Bonifacio, psicoterapeuta y creadora del Método NoeBo.
Un diagnóstico de linfoma cambió por completo la vida de Noelia Bonifacio. A partir de ahí comenzó una búsqueda que la llevó a la psicoterapia, la biodescodificación, la hipnosis clínica y al estudio del inconsciente.
En este episodio de El Aprehendedor, César entrevista a Noelia Bonifacio, psicoterapeuta y creadora del Método NoeBo, para hablar sobre qué significa sanar, cuánto conocemos realmente de nuestra mente y qué papel pueden tener nuestras experiencias, emociones y patrones familiares en la forma en la que vivimos.
Noelia cuenta cómo pasó de trabajar durante años en televisión a recibir un diagnóstico de linfoma que alteró completamente los planes que tenía para su vida. A partir de aquella experiencia inició un proceso de búsqueda, formación y cambio personal que acabaría llevándola al mundo de la psicoterapia.
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Además, Noelia explica su visión sobre la inteligencia artificial aplicada al ámbito terapéutico, propone un ejercicio sencillo de introspección y reflexiona sobre hasta qué punto conocemos realmente aquello que dirige nuestras decisiones.
Una conversación sobre enfermedad, transformación, psicoterapia, conciencia y una pregunta que recorre todo el episodio:
¿Cuánto de lo que somos conocemos realmente?
00:00 Tráiler
00:52 ¿Quién es Noelia Bonifacio?
01:50 ¿Qué significa realmente sanar?
06:34 Lo racional frente a lo invisible
09:01 De la televisión a un diagnóstico que lo cambió todo
18:03 Su búsqueda: psicología, pseudociencia y nuevas terapias
23:54 ¿Qué es el Método NoeBo?
27:59 ¿Qué es la biodescodificación?
32:26 Hipnosis terapéutica y mente inconsciente
38:16 ¿Por qué una terapia de cuatro sesiones?
46:09 Genograma, epigenética y árbol familiar
59:14 Los “dobles” dentro del árbol genealógico
1:06:22 ¿Podemos liberarnos de cargas familiares?
1:13:54 ¿Recordamos o inventamos nuestros recuerdos?
1:15:53 ¿Buen terapeuta o vendemotos?
1:17:54 El peligro de las malas recomendaciones
1:20:22 Inteligencia artificial y psicoterapia
1:22:03 Un ejercicio para hacer antes de dormir
1:26:02 Dónde encontrar a Noelia y próximos proyectos
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Publicado el 20 ago 2026Duración: 1:29:04
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3 claves de un bombero para proteger tu casa del fuego
Daniel Escribano comparte tres medidas esenciales para reducir el riesgo si vives cerca del monte: retirar vegetación muy inflamable, mantener una franja limpia alrededor de la vivienda y evitar árboles demasiado próximos a la casa.
Mira el miniepisodio completo en @Elaprehendedor.
#IncendiosForestales #Bomberos #PrevenciónDeIncendios #DanielEscribano
Publicado el 8 ago 2026Duración: 0:42
1,66 mil
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#80 Incendios imposibles de sofocar, rescates extremos. Lo que nunca ves de un bombero con Daniel...
¿Qué se siente al estar dentro de un incendio que parece imposible de apagar?
En este episodio de El Aprehendedor, hablamos con Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid y especialista en rescate, sobre incendios forestales, rescates en helicóptero, montaña, riesgo real, trabajo en equipo y el coste psicológico de enfrentarse cada día a situaciones límite.
Daniel cuenta cómo vivió el gran incendio de la Sierra Oeste, qué significa realmente estar “lo más cerca del infierno”, por qué cada vez habrá incendios más virulentos, cómo funcionan los rescates en montaña y qué pasa cuando una vida depende de tu compañero… o de un solo error.
También hablamos de la UME, la burocracia en emergencias, los valores que da la montaña, el aumento de situaciones extremas como los suicidios y cómo todo eso acaba dejando huella en quien está al otro lado del rescate.
00:00 Tráiler
00:57 Presentación de Daniel Escribano
01:55 Comienza la entrevista
02:59 Cómo vivió el gran incendio de Madrid
04:41 Patrocinio de Lenovo
05:03 Regresa de vacaciones para combatir el fuego
06:42 Cómo nacen los incendios imposibles de apagar
08:36 El papel de la UME en las emergencias
13:46 Por qué habrá incendios más violentos
17:17 Cómo se coordina un gran operativo
20:14 ¿Se pueden evitar estos incendios?
22:28 Lo más cerca del infierno
25:30 Qué ocurre después del incendio
27:15 Cómo proteger una casa en el campo
29:43 Qué es el grupo de rescate GERA
30:33 Suscríbete a El Aprehendedor
30:49 Rescates extremos en montaña
34:44 La burocracia que puede costar vidas
40:08 Un error y morimos todos
42:03 La preparación y el trabajo en equipo del GERA
46:25 Las emergencias más difíciles
49:46 Cómo se mide el éxito de un rescate
50:38 Montaña, compañerismo y coste psicológico
55:16 Negociar para evitar un suicidio
58:30 La experiencia de Daniel en MasterChef
60:55 Su vocación y la oposición a bombero
67:08 Despedida
#DanielEscribano #Bomberos #IncendiosForestales
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Publicado el 6 ago 2026Duración: 1:07:51
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Daniel Escribano: incendios imposibles de apagar, rescates extremos y lo que nunca ves de un bombero
¿Qué se siente al estar dentro de un incendio que parece imposible de apagar?
En este episodio de El Aprehendedor, hablamos con Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid y especialista en rescate, sobre incendios forestales, rescates en helicóptero, montaña, riesgo real, trabajo en equipo y el coste psicológico de enfrentarse cada día a situaciones límite.
Daniel cuenta cómo vivió el gran incendio de la Sierra Oeste, qué significa realmente estar “lo más cerca del infierno”, por qué cada vez habrá incendios más virulentos, cómo funcionan los rescates en montaña y qué pasa cuando una vida depende de tu compañero… o de un solo error.
También hablamos de la UME, la burocracia en emergencias, los valores que da la montaña, el aumento de situaciones extremas como los suicidios y cómo todo eso acaba dejando huella en quien está al otro lado del rescate.
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00:57 Presentación de Daniel Escribano
01:55 Comienza la entrevista
02:59 Cómo vivió el gran incendio de Madrid
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05:03 Regresa de vacaciones para combatir el fuego
06:42 Cómo nacen los incendios imposibles de apagar
08:36 El papel de la UME en las emergencias
13:46 Por qué habrá incendios más violentos
17:17 Cómo se coordina un gran operativo
20:14 ¿Se pueden evitar estos incendios?
22:28 Lo más cerca del infierno
25:30 Qué ocurre después del incendio
27:15 Cómo proteger una casa en el campo
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49:46 Cómo se mide el éxito de un rescate
50:38 Montaña, compañerismo y coste psicológico
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1:00:55 Su vocación y la oposición a bombero
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Publicado el 6 ago 2026Duración: 1:07:51
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Jero García: "No pude salvarlo": la realidad de un educador social
Jero García recuerda a un joven que entrenó desde pequeño y que terminó perdiendo la vida.
Un testimonio duro sobre los chicos que se quedan por el camino, la impotencia de no poder ayudarlos a todos y la fuerza necesaria para seguir trabajando por quienes todavía pueden cambiar su futuro.
Un reconocimiento a los educadores, voluntarios y trabajadores sociales que luchan cada día lejos de los focos.
Entrevista completa en @Elaprehendedor.
En en enlace tienes el episodio completo: https://youtu.be/MgT_awcE3rQ
#JeroGarcía #EducaciónSocial #Juventud #Superación #Shorts
Publicado el 2 ago 2026Duración: 0:36
1,87 mil
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María Xesús Froxán: ¿Nos medican demasiado? El negocio de los psicofármacos
¿Existe una mercantilización del malestar psicológico?
En este fragmento se cuestiona la rapidez con la que algunas situaciones como la apatía, el insomnio o el desánimo pueden terminar convertidas en un diagnóstico y un tratamiento farmacológico.
¿Estamos medicalizando problemas que deberían abordarse de otra manera?
Entrevista completa en @Elaprehendedor.
#Psicología #SaludMental #Psicofármacos #Shorts
Publicado el 2 ago 2026Duración: 0:39
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Javier Sierra: "El arte nació para hacer visible lo invisible"
¿Por qué el ser humano comenzó a pintar en las profundidades de las cuevas hace miles de años?
Javier Sierra explica que el arte no nació únicamente para decorar, sino para representar aquello que nuestros antepasados no podían ver con sus propios ojos: lo espiritual, lo desconocido y lo invisible.
Una reflexión sobre el origen del arte y aquello que nos convirtió verdaderamente en humanos.
Entrevista completa en @Elaprehendedor.
#JavierSierra #Arte #Historia #Espiritualidad #Shorts #ElAprehendedor
Publicado el 1 ago 2026Duración: 0:50
1,75 mil
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Carlos Blanco: "El mundo no necesita que le agrades, necesita que le aportes."
El mundo no necesita que le agrades: necesita que le aportes.
Carlos Blanco reflexiona sobre la importancia de pensar con voz propia, dejar de seguir caminos impuestos y atreverse a crear algo valioso sin vivir pendiente de la aprobación de los demás.
Descubre la conversación completa en @Elaprehendedor.
En en enlace tienes el episodio completo: https://youtu.be/d4oQf3q4BW8?si=yj6jG-I7G4HXFqo2
#CarlosBlanco #ElAprehendedor #DesarrolloPersonal #Filosofía #Motivación #Shorts
Publicado el 31 jul 2026Duración: 0:44
2,97 mil
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#79 Si tu no te compras nadie lo hará: Charla con la escritora y Dra Rosa Montaña
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médico de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
En este episodio descubrirás:
— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
00:00 Tráiler
00:54 Cabecera
01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
59:27 La gente compra identidades
01:03:32 Cómo perder el miedo al rechazo
01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
01:08:53 Dinero, vacaciones y libertad
01:14:57 Cómo convivir con el miedo
01:16:41 El reto «ni de coña»
01:20:42 Ganar más trabajando menos
#RosaMontaña #DesarrolloPersonal #Motivación
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:22:48
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#79 Rosa Montaña: El miedo te está diciendo exactamente dónde debes ir.
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médico de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
En este episodio descubrirás:
— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
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01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
59:27 La gente compra identidades
01:03:32 Cómo perder el miedo al rechazo
01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
01:08:53 Dinero, vacaciones y libertad
01:14:57 Cómo convivir con el miedo
01:16:41 El reto «ni de coña»
01:20:42 Ganar más trabajando menos
#RosaMontaña #DesarrolloPersonal #Motivación
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:22:48
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Por qué hablar de política nos hace sentir atacados
¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión cuando hablamos de política o religión?
José Antonio Marina explica que ciertas creencias no funcionan solo como ideas, sino como parte de nuestra identidad. Por eso, cuando alguien cuestiona nuestras ideas políticas o religiosas, muchas veces lo vivimos como un ataque personal.
En este miniepisodio, Marina habla de identidad, fanatismo, pensamiento crítico, manipulación política, sectas, vulnerabilidad mental y de cómo los políticos pueden utilizar mecanismos parecidos a los de los captadores de sectas para influir en las personas.
Una conversación imprescindible para entender por qué discutimos tan mal, por qué cuesta tanto escuchar al otro y por qué necesitamos una vacuna contra la insensatez.
#JoséAntonioMarina #Política #PensamientoCrítico #Fanatismo #ElAprehendedor
0:00 ¿Por qué política y religión dividen tanto?
0:31 Las ideas que protegemos como identidad
1:04 Cuando debatir parece un ataque personal
1:35 Por qué nuestras creencias se blindan
2:21 ¿Hay vacuna contra el fanatismo?
2:43 Informarse para reforzar prejuicios
3:12 Magos, timadores, sectas y políticos
3:42 Por qué los políticos son los más peligrosos
4:20 Cómo actúa un captador de sectas
5:00 El punto débil de la víctima
5:34 La trampa de la rana hervida
6:04 El ilusionismo político
6:50 Todos somos vulnerables
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El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 16 jul 2026Duración: 7:04
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jero garcia por que los jovenes no cambian
¿Por qué algunos jóvenes consiguen cambiar y otros abandonan el proceso? Jero García cuenta la realidad que ha vivido después de treinta años trabajando en educación social.
Según su experiencia, solo uno de cada diez jóvenes consigue mantener un cambio real. Para lograrlo, Jero considera que hacen falta tres elementos: algo que provoque un clic, una persona que acompañe sin molestar y, sobre todo, las ganas personales de cambiar.
En este miniepisodio, el entrenador y educador social explica por qué conecta con jóvenes a los que otros adultos no consiguen llegar, desmonta la imagen de éxito permanente que podía transmitir Hermano Mayor y recuerda algunos de los casos que más le han marcado.
Jero también habla de uno de sus alumnos, al que no pudo ayudar a tiempo, del trabajo de educadores y voluntarios y de los fallos de un sistema que no siempre consigue proteger a los menores en situaciones de exclusión.
Una conversación sobre jóvenes en riesgo, educación social, segundas oportunidades, responsabilidad personal y la dificultad de ayudar a alguien que todavía no quiere cambiar.
00:00 La misión de Jero García
00:59 Hablar el idioma de los jóvenes
02:07 Mirarlos como iguales
03:12 Los tres factores necesarios para cambiar
04:37 Solo uno de cada diez
05:29 El joven que Jero no pudo salvar
06:22 Cuando el sistema falla
08:25 Seguir siendo optimista
#JeroGarcía #EducaciónSocial #JóvenesEnRiesgo
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Publicado el 15 jul 2026Duración: 9:21
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Sobreproteger a tus hijos puede estar debilitándolos | Jero García
¿Proteger a un hijo significa evitarle cualquier frustración? Jero García explica por qué la sobreprotección puede dejar a los niños sin herramientas para afrontar los golpes de la vida.
En este miniepisodio, Jero reflexiona sobre la educación de los hijos, la importancia de poner límites y la necesidad de aprender a decir “no”. Según su experiencia como padre, entrenador y educador social, proteger no significa impedir que un niño se caiga, sino enseñarle a levantarse.
La conversación también aborda la tolerancia a la frustración, la diferencia entre ser padre y ser amigo, el papel de las familias ante las redes sociales y los riesgos que afectan actualmente a los menores, como el grooming, el ciberbullying y el acoso escolar.
Una reflexión directa sobre sobreprotección infantil, crianza, educación digital y la responsabilidad de preparar a los hijos para el mundo real.
CAPÍTULOS
00:00 Carabanchel y aprender a levantarse
02:01 La responsabilidad de los padres
02:29 El peligro de la sobreprotección
03:35 Decir “no” y tolerar la frustración
05:00 Padres e hijos ante las redes sociales
06:32 Qué es el grooming
07:48 Bullying y prevención en los colegios
#JeroGarcía #Sobreprotección #Crianza
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Publicado el 14 jul 2026Duración: 8:35
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#78 Jero Garcia nos cuenta que está destruyendo a nuestros jovenes.
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
Una conversación sobre boxeo, pero sobre todo sobre vida, educación, padres, heridas, redención y segundas oportunidades. Porque, como dice Jero, no somos el golpe: somos lo que hacemos después.
#JeroGarcia #ElAprehendedor #Bullying #Boxeo #Educacion #SaludMental
00:00 Mejores momentos
00:49 Presentación de Jero García
02:06 Carabanchel, boxeo y primeros golpes
04:16 Padres, límites y sobreprotección
07:30 Redes sociales, menores y grooming
10:35 Bullying, suicidio juvenil y silencio social
12:07 Camino de Vuelta: un libro para valientes
13:30 Sport Versus Bullying y el trabajo en colegios
19:36 David Gistau, Topuria y el boxeo español
23:39 No somos el golpe
24:01 Poli Díaz, Mike Tyson y las caídas del deporte
27:16 Rocky, cine y literatura de boxeo
29:49 Redención, segundas oportunidades y bullying silencioso
33:19 Miriam Gutiérrez y el golpe más duro de Jero
35:40 Fundación, colegios y liderazgo
39:04 De pelear a ser boxeador
40:13 El niño maldito, TDAH y arrepentimiento
41:22 Hablar el idioma de los chavales
45:14 Qué hace que un joven cambie
47:25 El dolor de perder a un chico
49:36 Menores, salud mental y sistema público
52:19 Escribir desde las entrañas
54:32 Pedir ayuda no es debilidad
54:51 Cierre
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Publicado el 12 jul 2026Duración: 55:27
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#78 Jero García: ¿estamos protegiendo o debilitando a los niños?
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
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07:30 Redes sociales, menores y grooming
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Publicado el 12 jul 2026Duración: 55:27
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