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Podcast El ApreHendedor
NUEVO EPISODIO CADA 15 DÍAS:
Bienvenidos a El Aprehendedor con H, con César López Benito.
Charlas para buscar caminos de mejora donde aprender más sobre el arte de vivir y de trabajar.
Encuentros con personalidades únicas y extraordinarias que nos enseñan nuevas vías de perfeccionamiento y de aprendizaje, tanto en el ámbito personal como profesional, para llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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6 díasFrecuencia
41 minDuración
Antonio Escohotado y las drogas: por qué el problema empezó al prohibirlas
¿Cuándo empezaron realmente las drogas a convertirse en un problema? Jorge Escohotado recupera una de las ideas más provocadoras de su padre, Antonio Escohotado: el papel que tuvo la prohibición en nuestra relación con las drogas.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Jorge Escohotado habla del legado intelectual de Antonio Escohotado y de su forma de estudiar las drogas sin moralismos ni respuestas fáciles.
A partir de obras como La cuestión del cáñamo, aborda la prohibición, la marihuana, la psilocibina y una de las ideas centrales del pensamiento de Escohotado: una sustancia no puede analizarse únicamente como algo bueno o malo; también importan el uso, la dosis, la persona y el contexto.
Una conversación sobre drogas, libertad, prohibición, conocimiento y responsabilidad individual, y sobre el trabajo que Jorge está realizando para hacer más accesible la obra de Antonio Escohotado a nuevas generaciones.
🎙️ Invitado: Jorge Escohotado
00:00 El legado de Antonio Escohotado
00:45 La cuestión del cáñamo y las drogas
01:30 ¿El problema empezó con la prohibición?
03:10 “Las drogas son neutras”
04:30 Psilocibina: remedio y veneno
06:40 Los inéditos de Antonio Escohotado
08:05 Llevar su pensamiento a nuevas generaciones.
#AntonioEscohotado #JorgeEscohotado #Drogas
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Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 15 ago 2026Duración: 8:52
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Daniel Escribano: Cómo proteger tu casa de un incendio forestal
¿Cómo puedes proteger tu casa de un incendio forestal? Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid, explica tres medidas fundamentales para reducir el riesgo si vives cerca del monte.
Los incendios forestales están alcanzando una intensidad que, en determinadas condiciones, puede hacerlos prácticamente imposibles de extinguir. Un cambio de viento puede acercar rápidamente el frente de llamas, generar nuevos focos y dejar atrapados incluso a los propios equipos de emergencia.
En este miniepisodio, Daniel Escribano explica desde su experiencia:
🔥 Por qué algunos incendios ya no pueden atacarse directamente.
🔥 Cómo puede cambiar el comportamiento del fuego en pocos minutos.
🔥 Qué son los atrapamientos y por qué son tan peligrosos.
🔥 Cómo proteger una vivienda situada cerca del monte.
🔥 Las tres medidas preventivas que deberías aplicar antes de que llegue el fuego.
Entre sus recomendaciones: eliminar vegetación especialmente inflamable como las arizónicas, mantener una franja limpia alrededor de la vivienda y evitar árboles demasiado próximos a la casa.
Este vídeo es un fragmento de la conversación completa con Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid y miembro del Grupo Especial de Rescate en Altura.
00:00 ¿Se pueden solucionar estos incendios?
00:48 Incendios imposibles de extinguir
02:21 Lo que ve un bombero frente al fuego
02:37 Lo más cerca del infierno
03:13 De un kilómetro a cincuenta metros
04:02 Cómo el fuego puede rodearte
04:59 El peligro de quedar atrapado
06:22 Cómo proteger una casa junto al monte
07:01 Las tres claves de prevención
08:01 Alejar los árboles de la vivienda
#IncendiosForestales #Bomberos #PrevenciónDeIncendios
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Publicado el 9 ago 2026Duración: 8:11
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3 claves de un bombero para proteger tu casa del fuego
Daniel Escribano comparte tres medidas esenciales para reducir el riesgo si vives cerca del monte: retirar vegetación muy inflamable, mantener una franja limpia alrededor de la vivienda y evitar árboles demasiado próximos a la casa.
Mira el miniepisodio completo en @Elaprehendedor.
#IncendiosForestales #Bomberos #PrevenciónDeIncendios #DanielEscribano
Publicado el 8 ago 2026Duración: 0:42
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#80 Incendios imposibles de sofocar, rescates extremos. Lo que nunca ves de un bombero con Daniel...
¿Qué se siente al estar dentro de un incendio que parece imposible de apagar?
En este episodio de El Aprehendedor, hablamos con Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid y especialista en rescate, sobre incendios forestales, rescates en helicóptero, montaña, riesgo real, trabajo en equipo y el coste psicológico de enfrentarse cada día a situaciones límite.
Daniel cuenta cómo vivió el gran incendio de la Sierra Oeste, qué significa realmente estar “lo más cerca del infierno”, por qué cada vez habrá incendios más virulentos, cómo funcionan los rescates en montaña y qué pasa cuando una vida depende de tu compañero… o de un solo error.
También hablamos de la UME, la burocracia en emergencias, los valores que da la montaña, el aumento de situaciones extremas como los suicidios y cómo todo eso acaba dejando huella en quien está al otro lado del rescate.
00:00 Tráiler
00:57 Presentación de Daniel Escribano
01:55 Comienza la entrevista
02:59 Cómo vivió el gran incendio de Madrid
04:41 Patrocinio de Lenovo
05:03 Regresa de vacaciones para combatir el fuego
06:42 Cómo nacen los incendios imposibles de apagar
08:36 El papel de la UME en las emergencias
13:46 Por qué habrá incendios más violentos
17:17 Cómo se coordina un gran operativo
20:14 ¿Se pueden evitar estos incendios?
22:28 Lo más cerca del infierno
25:30 Qué ocurre después del incendio
27:15 Cómo proteger una casa en el campo
29:43 Qué es el grupo de rescate GERA
30:33 Suscríbete a El Aprehendedor
30:49 Rescates extremos en montaña
34:44 La burocracia que puede costar vidas
40:08 Un error y morimos todos
42:03 La preparación y el trabajo en equipo del GERA
46:25 Las emergencias más difíciles
49:46 Cómo se mide el éxito de un rescate
50:38 Montaña, compañerismo y coste psicológico
55:16 Negociar para evitar un suicidio
58:30 La experiencia de Daniel en MasterChef
60:55 Su vocación y la oposición a bombero
67:08 Despedida
#DanielEscribano #Bomberos #IncendiosForestales
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Publicado el 6 ago 2026Duración: 1:07:51
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Daniel Escribano: incendios imposibles de apagar, rescates extremos y lo que nunca ves de un bombero
80#
¿Qué se siente al estar dentro de un incendio que parece imposible de apagar?
En este episodio de El Aprehendedor, hablamos con Daniel Escribano, bombero de la Comunidad de Madrid y especialista en rescate, sobre incendios forestales, rescates en helicóptero, montaña, riesgo real, trabajo en equipo y el coste psicológico de enfrentarse cada día a situaciones límite.
Daniel cuenta cómo vivió el gran incendio de la Sierra Oeste, qué significa realmente estar “lo más cerca del infierno”, por qué cada vez habrá incendios más virulentos, cómo funcionan los rescates en montaña y qué pasa cuando una vida depende de tu compañero… o de un solo error.
También hablamos de la UME, la burocracia en emergencias, los valores que da la montaña, el aumento de situaciones extremas como los suicidios y cómo todo eso acaba dejando huella en quien está al otro lado del rescate.
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00:57 Presentación de Daniel Escribano
01:55 Comienza la entrevista
02:59 Cómo vivió el gran incendio de Madrid
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05:03 Regresa de vacaciones para combatir el fuego
06:42 Cómo nacen los incendios imposibles de apagar
08:36 El papel de la UME en las emergencias
13:46 Por qué habrá incendios más violentos
17:17 Cómo se coordina un gran operativo
20:14 ¿Se pueden evitar estos incendios?
22:28 Lo más cerca del infierno
25:30 Qué ocurre después del incendio
27:15 Cómo proteger una casa en el campo
29:43 Qué es el grupo de rescate GERA
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40:08 Un error y morimos todos
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46:25 Las emergencias más difíciles
49:46 Cómo se mide el éxito de un rescate
50:38 Montaña, compañerismo y coste psicológico
55:16 Negociar para evitar un suicidio
58:30 La experiencia de Daniel en MasterChef
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Publicado el 6 ago 2026Duración: 1:07:51
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Rosa Montaña: El error silencioso que destruye muchas parejas
¿Qué es lo que realmente destruye una relación? Para Rosa Montaña, muchas parejas no se rompen por falta de amor, sino por presuponer constantemente lo que piensa, siente o necesita la otra persona.
En este episodio, la médica, sexóloga y empresaria Rosa Montaña analiza algunos de los problemas que desgastan silenciosamente una relación: la falta de comunicación, la pérdida de admiración, la rutina, la desconexión sexual y el uso del móvil o de la inteligencia artificial para evitar conversaciones incómodas con nuestra propia pareja.
También explica por qué algunas relaciones terminan convirtiéndose en una convivencia entre dos desconocidos y qué podemos hacer para seguir cuidando el vínculo con el paso de los años.
¿Es posible mantener el deseo, la admiración y la comunicación dentro de una relación larga?
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🎙️ Invitada: Rosa Montaña
📌 Miniepisodio extraído de su conversación en El Aprehendedor.
La conversación aborda cómo las suposiciones, la pérdida de admiración, la falta de comunicación y la desconexión pueden convertir una relación en una simple convivencia.
00:00 La mentira que rompe muchas parejas
00:26 El peligro de presuponer
01:53 Sexo, admiración y comunicación
03:26 ¿Una pareja sin sexo sigue siendo pareja?
04:02 La IA y la desconexión emocional
05:23 Agendar tiempo para cuidar la relación
05:49 Cuando tu pareja se convierte en una desconocida
#RelacionesDePareja #RosaMontaña #ElAprehendedor #Parejas #Comunicación #Psicología
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Publicado el 5 ago 2026Duración: 4:37
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Jero García: "No pude salvarlo": la realidad de un educador social
Jero García recuerda a un joven que entrenó desde pequeño y que terminó perdiendo la vida.
Un testimonio duro sobre los chicos que se quedan por el camino, la impotencia de no poder ayudarlos a todos y la fuerza necesaria para seguir trabajando por quienes todavía pueden cambiar su futuro.
Un reconocimiento a los educadores, voluntarios y trabajadores sociales que luchan cada día lejos de los focos.
Entrevista completa en @Elaprehendedor.
En en enlace tienes el episodio completo: https://youtu.be/MgT_awcE3rQ
#JeroGarcía #EducaciónSocial #Juventud #Superación #Shorts
Publicado el 2 ago 2026Duración: 0:36
1,81 mil
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María Xesús Froxán: ¿Nos medican demasiado? El negocio de los psicofármacos
¿Existe una mercantilización del malestar psicológico?
En este fragmento se cuestiona la rapidez con la que algunas situaciones como la apatía, el insomnio o el desánimo pueden terminar convertidas en un diagnóstico y un tratamiento farmacológico.
¿Estamos medicalizando problemas que deberían abordarse de otra manera?
Entrevista completa en @Elaprehendedor.
#Psicología #SaludMental #Psicofármacos #Shorts
Publicado el 2 ago 2026Duración: 0:39
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Javier Sierra: "El arte nació para hacer visible lo invisible"
¿Por qué el ser humano comenzó a pintar en las profundidades de las cuevas hace miles de años?
Javier Sierra explica que el arte no nació únicamente para decorar, sino para representar aquello que nuestros antepasados no podían ver con sus propios ojos: lo espiritual, lo desconocido y lo invisible.
Una reflexión sobre el origen del arte y aquello que nos convirtió verdaderamente en humanos.
Entrevista completa en @Elaprehendedor.
#JavierSierra #Arte #Historia #Espiritualidad #Shorts #ElAprehendedor
Publicado el 1 ago 2026Duración: 0:50
1,7 mil
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Carlos Blanco: "El mundo no necesita que le agrades, necesita que le aportes."
El mundo no necesita que le agrades: necesita que le aportes.
Carlos Blanco reflexiona sobre la importancia de pensar con voz propia, dejar de seguir caminos impuestos y atreverse a crear algo valioso sin vivir pendiente de la aprobación de los demás.
Descubre la conversación completa en @Elaprehendedor.
En en enlace tienes el episodio completo: https://youtu.be/d4oQf3q4BW8?si=yj6jG-I7G4HXFqo2
#CarlosBlanco #ElAprehendedor #DesarrolloPersonal #Filosofía #Motivación #Shorts
Publicado el 31 jul 2026Duración: 0:44
2,86 mil
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#79 Si tu no te compras nadie lo hará: Charla con la escritora y Dra Rosa Montaña
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médico de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
En este episodio descubrirás:
— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
00:00 Tráiler
00:54 Cabecera
01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
59:27 La gente compra identidades
01:03:32 Cómo perder el miedo al rechazo
01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
01:08:53 Dinero, vacaciones y libertad
01:14:57 Cómo convivir con el miedo
01:16:41 El reto «ni de coña»
01:20:42 Ganar más trabajando menos
#RosaMontaña #DesarrolloPersonal #Motivación
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:22:48
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#79 Rosa Montaña: El miedo te está diciendo exactamente dónde debes ir.
¿Y si aquello que más miedo te da es precisamente lo que deberías hacer?
Rosa Montaña explica cómo dejar de esconderte, confiar en ti, afrontar el rechazo y empezar a construir una vida en la que puedas decidir cómo trabajar, cuánto ganar y con quién compartir tu tiempo.
Rosa es médico de familia, sexóloga, empresaria, mentora y autora de 28 libros. En esta conversación habla sin filtros sobre autoestima, ventas, dinero, pareja, productividad, inteligencia artificial y miedo.
En este episodio descubrirás:
— Por qué no debes esperar a sentirte preparado para actuar.
— Cómo utilizar el miedo como una señal para avanzar.
— Por qué vender también significa creer en uno mismo.
— La diferencia entre persuadir y manipular.
— Cómo dejar de tomarte un “no” como un rechazo personal.
— Por qué una agenda completamente llena puede convertirse en una jaula de oro.
— Cómo ganar más sin intercambiar constantemente tiempo por dinero.
— La importancia de seguir conquistando y admirando a tu pareja.
— Cómo la inteligencia artificial está entrando en nuestras relaciones.
— Por qué la gente no compra solamente productos, sino identidades.
— Qué significa realmente dejar de esconderte y elegir tu propia vida.
Una conversación provocadora y motivadora sobre valentía, autenticidad, comunicación y libertad.
¿Qué harías esta semana si dejaras de tener miedo al rechazo? Te leemos en los comentarios.
00:00 Tráiler
00:54 Cabecera
01:01 Quién es Rosa Montaña
04:40 De médica y sexóloga a empresaria
07:16 Los grandes tabúes: dinero, dieta y sexo
15:14 La mentira que rompe muchas parejas
19:26 La IA y la desconexión en las relaciones
25:31 Vender, seducir y liderar
32:09 Persuadir sin manipular
41:18 Qué significa realmente tener éxito
44:39 El engaño de trabajar más
45:51 Cómo cambiará el trabajo con la IA
49:09 Dejar de esconderte
56:29 O vendes o mendigas
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01:06:36 Lo que no monetiza esclaviza
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Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:22:48
144
9
4
Ilia Topuria, Mike Tyson y Poli Díaz: qué ocurre después de caer
🥊 Ilia Topuria, Mike Tyson y Poli Díaz tienen algo en común: incluso los grandes campeones caen. La diferencia está en lo que hacen después del golpe.
Jero García analiza el impacto de Ilia Topuria en los deportes de contacto, la complicada trayectoria de Poli Díaz y las caídas que marcaron la vida de Mike Tyson.
En este miniepisodio hablamos de por qué Topuria ha cambiado la percepción del boxeo y la UFC en España, de las recompensas psicológicas de los deportes de contacto y de una idea fundamental: perder no convierte a nadie en un derrotado.
La conversación también recorre el combate de Poli Díaz contra Pernell Whitaker, el peligro de las adicciones en los deportistas de élite y la importancia de elegir correctamente a las personas que forman tu esquina. Como explica Jero García, todo campeón necesita gente que vea a la persona y no solamente su éxito o su dinero.
El episodio termina con una conversación sobre Rocky, Toro salvaje, On the Waterfront y la estrecha relación entre el boxeo, el cine y la literatura.
Una reflexión sobre boxeo, derrota, resiliencia, adicciones, disciplina y todo lo que ocurre después de caer.
00:00 Ilia Topuria y los deportes de contacto
00:39 La revolución del boxeo en España
01:25 Por qué golpear un saco ayuda psicológicamente
02:24 Nadie es invencible
03:03 La caída de Poli Díaz
03:42 El combate contra Pernell Whitaker
05:08 Mike Tyson y la importancia de elegir tu esquina
06:20 Rocky y las mejores películas de boxeo
08:00 Boxeo y literatura
#IliaTopuria #MikeTyson #Boxeo #Polidíaz
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Publicado el 20 jul 2026Duración: 8:30
88
3
1
José Antonio Marina: “Necesitamos una vacuna contra la manipulación”
José Antonio Marina explica por qué necesitamos una “vacuna mental” para protegernos de la manipulación, los bulos, las ideologías cerradas y los errores de pensamiento.
En este miniepisodio, Marina desarrolla la idea de una cartilla de vacunación mental: una forma de entrenar nuestras defensas antes de caer en el engaño. Habla de pensamiento crítico, inmunología mental, manipulación, creencias erróneas, miedo, desinformación y de cómo algunas ideas pueden actuar como auténticos virus mentales.
También se aborda una idea clave: no basta con aprender después del golpe. Igual que una vacuna física busca prevenir una enfermedad antes de que aparezca, una vacuna mental debería ayudarnos a detectar los trucos de la manipulación antes de que sea demasiado tarde.
#JoséAntonioMarina #PensamientoCrítico #Manipulación #VacunaMental #ElAprehendedor
0:00 Necesitamos una cartilla de vacunación mental
0:38 El origen de la inmunología mental
1:17 Una vacuna preventiva contra la depresión
2:08 Recursos cognitivos y emocionales
2:44 Creencias erróneas que actúan como virus
3:33 “Quien da amor recibe amor”
4:22 Cómo una creencia falsa genera culpa
5:00 Vacunas contra la manipulación
5:34 El manual del perfecto manipulador
6:02 Pensamiento crítico y ética como defensas
6:22 El ejemplo del hackeo de WhatsApp
7:00 Aprender por escarmiento no es suficiente
7:34 Vacunas generales y vacunas específicas
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Publicado el 17 jul 2026Duración: 6:06
29
3
1
Por qué hablar de política nos hace sentir atacados
¿Por qué es tan difícil cambiar de opinión cuando hablamos de política o religión?
José Antonio Marina explica que ciertas creencias no funcionan solo como ideas, sino como parte de nuestra identidad. Por eso, cuando alguien cuestiona nuestras ideas políticas o religiosas, muchas veces lo vivimos como un ataque personal.
En este miniepisodio, Marina habla de identidad, fanatismo, pensamiento crítico, manipulación política, sectas, vulnerabilidad mental y de cómo los políticos pueden utilizar mecanismos parecidos a los de los captadores de sectas para influir en las personas.
Una conversación imprescindible para entender por qué discutimos tan mal, por qué cuesta tanto escuchar al otro y por qué necesitamos una vacuna contra la insensatez.
#JoséAntonioMarina #Política #PensamientoCrítico #Fanatismo #ElAprehendedor
0:00 ¿Por qué política y religión dividen tanto?
0:31 Las ideas que protegemos como identidad
1:04 Cuando debatir parece un ataque personal
1:35 Por qué nuestras creencias se blindan
2:21 ¿Hay vacuna contra el fanatismo?
2:43 Informarse para reforzar prejuicios
3:12 Magos, timadores, sectas y políticos
3:42 Por qué los políticos son los más peligrosos
4:20 Cómo actúa un captador de sectas
5:00 El punto débil de la víctima
5:34 La trampa de la rana hervida
6:04 El ilusionismo político
6:50 Todos somos vulnerables
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Publicado el 16 jul 2026Duración: 7:04
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3
1
jero garcia por que los jovenes no cambian
¿Por qué algunos jóvenes consiguen cambiar y otros abandonan el proceso? Jero García cuenta la realidad que ha vivido después de treinta años trabajando en educación social.
Según su experiencia, solo uno de cada diez jóvenes consigue mantener un cambio real. Para lograrlo, Jero considera que hacen falta tres elementos: algo que provoque un clic, una persona que acompañe sin molestar y, sobre todo, las ganas personales de cambiar.
En este miniepisodio, el entrenador y educador social explica por qué conecta con jóvenes a los que otros adultos no consiguen llegar, desmonta la imagen de éxito permanente que podía transmitir Hermano Mayor y recuerda algunos de los casos que más le han marcado.
Jero también habla de uno de sus alumnos, al que no pudo ayudar a tiempo, del trabajo de educadores y voluntarios y de los fallos de un sistema que no siempre consigue proteger a los menores en situaciones de exclusión.
Una conversación sobre jóvenes en riesgo, educación social, segundas oportunidades, responsabilidad personal y la dificultad de ayudar a alguien que todavía no quiere cambiar.
00:00 La misión de Jero García
00:59 Hablar el idioma de los jóvenes
02:07 Mirarlos como iguales
03:12 Los tres factores necesarios para cambiar
04:37 Solo uno de cada diez
05:29 El joven que Jero no pudo salvar
06:22 Cuando el sistema falla
08:25 Seguir siendo optimista
#JeroGarcía #EducaciónSocial #JóvenesEnRiesgo
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Publicado el 15 jul 2026Duración: 9:21
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3
Sobreproteger a tus hijos puede estar debilitándolos | Jero García
¿Proteger a un hijo significa evitarle cualquier frustración? Jero García explica por qué la sobreprotección puede dejar a los niños sin herramientas para afrontar los golpes de la vida.
En este miniepisodio, Jero reflexiona sobre la educación de los hijos, la importancia de poner límites y la necesidad de aprender a decir “no”. Según su experiencia como padre, entrenador y educador social, proteger no significa impedir que un niño se caiga, sino enseñarle a levantarse.
La conversación también aborda la tolerancia a la frustración, la diferencia entre ser padre y ser amigo, el papel de las familias ante las redes sociales y los riesgos que afectan actualmente a los menores, como el grooming, el ciberbullying y el acoso escolar.
Una reflexión directa sobre sobreprotección infantil, crianza, educación digital y la responsabilidad de preparar a los hijos para el mundo real.
CAPÍTULOS
00:00 Carabanchel y aprender a levantarse
02:01 La responsabilidad de los padres
02:29 El peligro de la sobreprotección
03:35 Decir “no” y tolerar la frustración
05:00 Padres e hijos ante las redes sociales
06:32 Qué es el grooming
07:48 Bullying y prevención en los colegios
#JeroGarcía #Sobreprotección #Crianza
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Publicado el 14 jul 2026Duración: 8:35
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0
1
#78 Jero Garcia nos cuenta que está destruyendo a nuestros jovenes.
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
Una conversación sobre boxeo, pero sobre todo sobre vida, educación, padres, heridas, redención y segundas oportunidades. Porque, como dice Jero, no somos el golpe: somos lo que hacemos después.
#JeroGarcia #ElAprehendedor #Bullying #Boxeo #Educacion #SaludMental
00:00 Mejores momentos
00:49 Presentación de Jero García
02:06 Carabanchel, boxeo y primeros golpes
04:16 Padres, límites y sobreprotección
07:30 Redes sociales, menores y grooming
10:35 Bullying, suicidio juvenil y silencio social
12:07 Camino de Vuelta: un libro para valientes
13:30 Sport Versus Bullying y el trabajo en colegios
19:36 David Gistau, Topuria y el boxeo español
23:39 No somos el golpe
24:01 Poli Díaz, Mike Tyson y las caídas del deporte
27:16 Rocky, cine y literatura de boxeo
29:49 Redención, segundas oportunidades y bullying silencioso
33:19 Miriam Gutiérrez y el golpe más duro de Jero
35:40 Fundación, colegios y liderazgo
39:04 De pelear a ser boxeador
40:13 El niño maldito, TDAH y arrepentimiento
41:22 Hablar el idioma de los chavales
45:14 Qué hace que un joven cambie
47:25 El dolor de perder a un chico
49:36 Menores, salud mental y sistema público
52:19 Escribir desde las entrañas
54:32 Pedir ayuda no es debilidad
54:51 Cierre
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Publicado el 12 jul 2026Duración: 55:27
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#78 Jero García: ¿estamos protegiendo o debilitando a los niños?
Jero García visita El Aprehendedor para hablar de una pregunta incómoda: ¿estamos protegiendo a los niños o los estamos debilitando? En esta conversación, el exboxeador, entrenador, escritor y educador social habla sin filtros sobre padres, límites, sobreprotección, bullying, redes sociales, salud mental juvenil y la importancia de aprender a levantarse después del golpe.
A partir de su historia en Carabanchel, su experiencia en el boxeo y su trabajo con jóvenes en situación difícil, Jero García explica por qué muchos niños llegan sin herramientas para enfrentarse a la frustración, cómo afecta el bullying relacional y por qué el silencio alrededor del acoso escolar y la salud mental puede tener consecuencias devastadoras. También habla de su libro Camino de Vuelta, de su fundación y de su trabajo en colegios con la campaña Sport Versus Bullying.
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00:00 Mejores momentos
00:49 Presentación de Jero García
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04:16 Padres, límites y sobreprotección
07:30 Redes sociales, menores y grooming
10:35 Bullying, suicidio juvenil y silencio social
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13:30 Sport Versus Bullying y el trabajo en colegios
19:36 David Gistau, Topuria y el boxeo español
23:39 No somos el golpe
24:01 Poli Díaz, Mike Tyson y las caídas del deporte
27:16 Rocky, cine y literatura de boxeo
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39:04 De pelear a ser boxeador
40:13 El niño maldito, TDAH y arrepentimiento
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José Antonio Marina: “Los likes nos están adiestrando”
José Antonio Marina explica por qué los likes, el scroll infinito y la cámara frontal han cambiado nuestra forma de pensar, nuestra autoestima y nuestra vulnerabilidad ante la manipulación.
A partir de la idea de la caja de Skinner digital, Marina analiza cómo las redes sociales utilizan pequeños premios para condicionar nuestra conducta. En este fragmento se habla de Cambridge Analytica, Facebook, la búsqueda de aprobación, el narcisismo digital, la crueldad en redes y el impacto de estos mecanismos en jóvenes y adultos.
#JoséAntonioMarina #RedesSociales #PensamientoCrítico #Likes #ElAprehendedor
0:00 El año 2008 cambió la educación
0:16 Los likes dejaron de ser sobre productos
0:34 “Mato por un like”
0:55 Cambridge Analytica y el poder de los datos
1:26 Lo que revelan tus likes sobre ti
1:47 Estamos exponiendo nuestra intimidad
2:14 El like como pequeño premio
2:25 Skinner, palomas y adiestramiento
2:48 Cómo se entrena una conducta
3:42 “Nos han adiestrado pagándonos con likes”
4:25 Cámara frontal, narcisismo y frustración
5:22 Crueldad en redes para conseguir likes
6:17 Por qué necesitamos vacunas mentales
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Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
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Publicado el 8 jul 2026Duración: 6:29
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José Antonio Marina: “Quien domina tu atención dirige tu libertad”
¿Por qué funcionan tan bien el clickbait, los titulares extremos y los vídeos diseñados para atraparnos?
José Antonio Marina explica cómo la economía de la atención se aprovecha de nuestros mecanismos automáticos para captar nuestra mirada y reducir nuestra libertad. En este fragmento habla de YouTube, Netflix, Facebook, Instagram, la atención involuntaria, el scroll, la distracción y los trucos que utilizan las plataformas para mantenernos mirando.
Marina plantea una idea clave: cuando alguien domina los estímulos que capturan tu atención, también puede dirigir parte de tu libertad.
#JoséAntonioMarina #Clickbait #PensamientoCrítico #RedesSociales #elaprehendedor
0:00 Por qué los podcasts buscan conflicto
0:28 La promesa exagerada que nos hace clicar
0:47 Ya no vemos nada si no promete algo extremo
1:04 La economía de la atención
1:17 Netflix y el sueño como gran competidor
1:36 Atención involuntaria vs. atención voluntaria
2:02 Elegir dónde mirar es una forma de libertad
2:31 Por qué Facebook e Instagram nos atrapan
3:02 Quien domina tu atención dirige tu libertad
3:27 Entró a ver un vídeo y acabó viendo otra cosa
4:14 La trampa del scroll infinito
4:45 Cómo diseñan estímulos para que no pares
5:17 El clickbait en los periódicos digitales
5:47 Por qué estos trucos son tan eficaces
6:05 Conocer el truco te protege
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Publicado el 7 jul 2026Duración: 6:08
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Así murió Antonio Escohotado: sin miedo
Jorge Escohotado recuerda cómo Antonio Escohotado afrontó sus últimos años y su propia muerte. Una conversación íntima sobre el miedo, la vejez, la fe, la eutanasia, el sentido de la vida y la serenidad con la que un filósofo puede mirar el final.
En este miniepisodio, Jorge explica por qué la mayor lección de Antonio Escohotado no fueron solo sus libros, sino su manera de morir: sin miedo, con lucidez y con una profunda coherencia con su pensamiento.
Una reflexión sobre vivir sin fantasías, aceptar la muerte, valorar el presente y entender que la vida cobra sentido precisamente porque no es eterna.
#AntonioEscohotado #JorgeEscohotado #Filosofía #Muerte #elaprehendedor
00:00 El homenaje tras la muerte de Antonio Escohotado
00:47 La mayor lección no fueron sus libros
01:25 Morir sin miedo
02:09 Qué hay después de la muerte
03:06 Vivir sin fantasías
04:07 La belleza de que nada sea eterno
05:05 La vejez como coronación de la vida
06:15 La eutanasia y la libertad sobre la propia vida
07:26 Tu vida es tuya
08:00 Hacer algo con pasión antes de que termine
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Publicado el 27 jun 2026Duración: 8:09
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La frase de Jorge Escohotado que cambia cómo entiendes la libertad
Jorge Escohotado explica una de las ideas más potentes que recibió de su padre, Antonio Escohotado: la libertad no consiste en hacer lo que te apetece, sino en hacer lo que sabes que debes hacer.
A partir de una conversación sobre deseo, voluntad, sacrificio, razón e inteligencia, Jorge plantea una reflexión incómoda: quizá la fuerza de voluntad no es lo que nos salva. Quizá lo que realmente nos guía es la inteligencia, la capacidad de distinguir entre lo que queremos ahora y lo que nos conviene a largo plazo.
Una conversación sobre libertad, disciplina, sentido de vida, sacrificio y pensamiento crítico.
#AntonioEscohotado #JorgeEscohotado #Filosofía #Libertad #ElAprehendedor
00:00 ¿Qué vale realmente la pena?
00:36 Ser libre no es hacer lo que quieres
01:50 La pregunta clave: voluntad o inteligencia
02:29 Deseo, placer y fuerza de voluntad
04:54 Lo que no cuesta no tiene valor
05:37 La voluntad siempre tiende al deseo
06:31 La inteligencia te dice lo que debes hacer
07:17 Razón contra corazón
08:21 Qué construyes cuando ya no estás
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Publicado el 26 jun 2026Duración: 8:38
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#77 Libertad e influencia actual de Antonio Escohotado: Charla con su hijo y editor Jorge Escohotado
¿Y si la fuerza de voluntad no fuera lo que realmente te salva? ¿Porqué no sabemos ser libres?
En esta conversación, Jorge Escohotado habla sobre inteligencia, libertad, deseo, esfuerzo, IA, muerte y el legado de Antonio Escohotado. Una entrevista sobre qué significa pensar por uno mismo, por qué la libertad no consiste en hacer lo que apetece y cómo la inteligencia puede ser más importante que la voluntad.
También hablamos de la obra de Antonio Escohotado, La Emboscadura, Memoralia, la inteligencia artificial, el miedo, la muerte, la política, la responsabilidad individual y la necesidad de volver a pensar con profundidad en una época dominada por la comodidad, la tecnología y la distracción.
Una conversación sobre vivir con más conciencia, actuar con más inteligencia y no dejar que otros —ni una máquina, ni el Estado, ni el deseo— piensen por nosotros.
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#JorgeEscohotado #AntonioEscohotado #elaprehendedor
0:00 Hook: IA, libertad e inteligencia
0:56 Mensaje inicial de Antonio Escohotado
1:26 Presentación de Jorge Escotado
2:45 La difusión del legado de Escohotado
6:30 Las grandes obras de Antonio Escohotado
8:46 La Emboscadura y la figura del emboscado
15:57 Dragó, Ibiza y la contracultura
18:39 Savater, Dragó y los pensadores de una época
20:47 ¿Se ha perdido la figura del sabio?
23:25 Ibiza, Amnesia y la libertad de los 70
28:12 La mili, la autoridad y el carácter de Escohotado
29:32 Traducciones, libros e inteligencia artificial
30:40 ¿Qué habría hecho Escohotado con la IA?
35:07 ¿La tecnología nos está haciendo menos inteligentes?
41:42 IA, trabajo y futuro de la humanidad
44:40 La casta política y las grietas de la democracia
51:13 Estado, trabajo y conformismo
57:10 Schumpeter, capitalismo y destrucción creativa
1:04:13 Memoralia: toda vida merece ser contada
1:10:14 La mayor lección de Escohotado
1:18:50 Cómo estudiaba Antonio Escohotado
1:24:26 El precio de ser un genio
1:28:58 Hábitos intelectuales y vocación
1:34:46 Qué leer primero de Antonio Escohotado
1:40:13 “Más tarde de lo que piensas”
1:45:13 Inteligencia vs fuerza de voluntad
1:52:06 Nuevos libros y futuro de Escohotado
1:54:20 Drogas, cáñamo y libertad individual
1:59:00 Escohotado para rato
2:01:50 Cierre
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Publicado el 26 jun 2026Duración: 2:02:32
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#77 Libertad e influencia actual de Antonio Escohotado: Charla con su hijo y editor Jorge Escohotado
¿Y si la fuerza de voluntad no fuera lo que realmente te salva? ¿Porqué no sabemos ser libres?
En esta conversación, Jorge Escohotado habla sobre inteligencia, libertad, deseo, esfuerzo, IA, muerte y el legado de Antonio Escohotado. Una entrevista sobre qué significa pensar por uno mismo, por qué la libertad no consiste en hacer lo que apetece y cómo la inteligencia puede ser más importante que la voluntad.
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6:30 Las grandes obras de Antonio Escohotado
8:46 La Emboscadura y la figura del emboscado
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20:47 ¿Se ha perdido la figura del sabio?
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28:12 La mili, la autoridad y el carácter de Escohotado
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Publicado el 26 jun 2026Duración: 2:02:32
254
16
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Pedro Ruiz: “No quiero ser famoso, quiero ser valioso”
Pedro Ruiz reflexiona sobre la fama, el éxito, la popularidad y el prestigio en una conversación profunda en El Aprehendedor.
En este miniepisodio, Pedro Ruiz explica por qué no quiere ser famoso, sino valioso. Habla de la diferencia entre popularidad, fama y prestigio, del precio de ser una persona conocida y de cómo la televisión y la opinión pública pueden deformar la imagen de un artista.
Una reflexión directa sobre el éxito interior, la autenticidad, el juicio público y la necesidad de vivir sin venderse.
🎙️ Fragmento de la entrevista completa a Pedro Ruiz en El Aprehendedor.
Suscríbete al canal para más conversaciones a fondo con escritores, artistas, pensadores y personas con algo verdadero que decir.
#PedroRuiz #ElAprehendedor #Fama #Éxito #Prestigio
00:00 No quiero ser famoso, quiero ser valioso
00:19 Popularidad, fama y prestigio
01:00 El éxito sucede por dentro
01:40 Lo bueno y lo malo de ser famoso
02:16 Cuando el artista fracasa, se juzga a la persona
03:03 La televisión deforma la imagen pública
03:49 Vivimos en una parodia
04:15 Pedro Ruiz lee un verso sobre la parodia
05:10 Escribir como forma de descanso interior
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Sitios del web: http://pedro-ruiz.com/
Wikipedia: https://es.wikipedia.org/wiki/Pedro_Ruiz
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X: https://x.com/elpedroruiz?s=21&t=oxxENLdpr_pkR0M8PTDjsw
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Hoy estrenamos una nueva serie de especiales dentro de el podcast El ApreHendedor. relacionados con el mundo de las letras y que vamos a llamar “A fondo”
En este especial contaré con mi amigo y compañero Eduardo Martínez Rico, escritor, Doctor en Filología y colaborador en periódicos y revistas.
Donde a la limón entrevistaremos a escritores, artistas y a destacadas personalidades para explorar en profundidad y a fondo la persona y el personaje.
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España tiene historias mejores que Hollywood
¿Tiene España historias mejores que Hollywood?
José Ángel Mañas habla de Don Pelayo, Mel Gibson, el cine histórico y la dificultad que tenemos para convertir nuestra propia historia en grandes relatos audiovisuales.
En este miniepisodio, Mañas plantea una idea potente: Pelayo podría ser una especie de “Rey Arturo español”. Una figura con mito, historia, montañas, invasión, traición, épica y todos los elementos necesarios para una gran película o una gran serie.
También aparecen otros nombres fascinantes de la historia española, como Gonzalo Guerrero o Cabeza de Vaca, ejemplos de personajes reales con vidas absolutamente cinematográficas.
Una conversación sobre historia, cine, relato, identidad y la capacidad —o incapacidad— de España para contar todo lo que tiene.
🎙️ Invitado: José Ángel Mañas
📺 Podcast: El Aprehendedor
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#DonPelayo #HistoriaDeEspaña #JoséÁngelMañas
0:00 Mel Gibson y la historia de Don Pelayo
0:18 Pelayo: el Rey Arturo español
0:41 Picos de Europa, invasión y épica
1:03 La película de Pelayo “va a caer”
1:33 Tradición oral, mito y narración
2:39 Mel Gibson pidió libros sobre Pelayo
3:30 Por qué los ingleses cuentan mejor sus mitos
4:13 España tiene una de las mejores historias del mundo
4:37 Gonzalo Guerrero: de español a general maya
5:31 Cabeza de Vaca y las historias salvajes
6:15 España no sabe sacar partido a lo que tiene
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Publicado el 17 jun 2026Duración: 6:29
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José Ángel Mañas: “Hoy no se publicaría Historias del Kronen”
¿Podría publicarse hoy Historias del Kronen tal y como apareció en los años 90?
José Ángel Mañas reflexiona sobre una de las novelas españolas más incómodas, crudas y provocadoras de su generación. En este miniepisodio hablamos de lenguaje, sensibilidad actual, censura cultural, libertad creativa y del enorme cambio social que separa los años 90 del presente.
Mañas explica por qué Historias del Kronen tenía un componente políticamente incorrecto que hoy resultaría muy difícil de encajar, y cómo ha cambiado nuestra forma de leer, escribir y tolerar ciertas palabras, escenas y retratos generacionales.
Una conversación sobre literatura, juventud, provocación y el choque entre una época más salvaje y un presente mucho más vigilado.
🎙️ Invitado: José Ángel Mañas
📺 Podcast: El Aprehendedor
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#JoséÁngelMañas #HistoriasDelKronen #Literatura
0:00 ¿Hoy se publicaría Historias del Kronen?
0:31 Lo políticamente incorrecto de los años 90
1:12 La libertad después de Franco
2:01 El lenguaje que hoy sería inconcebible
2:50 Censura, sutileza y nuevas sensibilidades
3:46 Por qué uno pertenece a la época en la que fue joven
4:34 El cambio cultural acelerado
5:32 Cuando los críticos podían hundir o levantar un libro
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Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 17 jun 2026Duración: 5:44
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#76 José Angel Mañas de Historias del Kronen a la IA
José Ángel Mañas visita El Aprehendedor para una conversación a fondo sobre literatura, juventud, historia, España, mercado editorial e inteligencia artificial.
Autor de Historias del Kronen, una de las novelas más emblemáticas de los años 90, Mañas reflexiona sobre el impacto de aquella obra, por qué hoy quizá no se publicaría igual, cómo ha cambiado la sensibilidad cultural y qué queda de aquella generación.
También hablamos de novela histórica, de Pelayo, Berenguela, el Papa Luna, el relato de España y la dificultad que tenemos para contar nuestra propia historia. Además, abordamos el presente y el futuro de la literatura: el papel de los escritores, el mercado editorial, las redes sociales, la pérdida de influencia cultural y el impacto de la inteligencia artificial en la escritura.
Una conversación sobre cómo cambia una época, cómo cambia la cultura y qué lugar le queda hoy al escritor.
Invitado: José Ángel Mañas
Programa: A Fondo
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#JoséÁngelMañas #HistoriasDelKronen #Literatura0:00 Hook: de Kronen a la IA
1:00 José Ángel Mañas en A Fondo
1:25 Historias del Kronen y el salto a la historia
5:13 Novela realista vs novela histórica
10:11 El éxito inesperado de Historias del Kronen
15:07 El arranque brutal de Kronen
18:27 Por qué Kronen dividió tanto
21:29 Juventud, exceso y vacío existencial
24:13 Cuando una novela genera debate social
28:00 La nueva raza de escritores
31:07 El mercado editorial actual
36:10 ¿Hoy se publicaría Historias del Kronen?
38:49 Lenguaje, censura y sensibilidad actual
43:27 Redes sociales, popularidad y números
49:02 Niños vigilados, tecnología y falta de libertad
52:08 Don Pelayo, mito e historia
53:14 España, identidad y relato histórico
1:03:07 Berenguela y el origen del relato castellano
1:08:03 El Papa Luna y el pasado vivo
1:19:10 Para qué sirve la novela histórica
1:23:00 Pelayo y su salto a la pantalla
1:28:02 ¿España cuenta mal su propia historia?
1:35:25 Ciencia ficción y nuevos proyectos
1:39:51 Inteligencia artificial y escritores
1:46:07 Arte humano frente a obras generadas por máquinas
1:51:17 Demasiados libros y poco tiempo para leer
1:54:30 Cierre
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Publicado el 14 jun 2026Duración: 1:56:33
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# 76 José Ángel Mañas: de Historias del Kronen a la IA | A Fondo
#77 José Ángel Mañas visita El Aprehendedor para una conversación a fondo sobre literatura, juventud, historia, España, mercado editorial e inteligencia artificial.
Autor de Historias del Kronen, una de las novelas más emblemáticas de los años 90, Mañas reflexiona sobre el impacto de aquella obra, por qué hoy quizá no se publicaría igual, cómo ha cambiado la sensibilidad cultural y qué queda de aquella generación.
También hablamos de novela histórica, de Pelayo, Berenguela, el Papa Luna, el relato de España y la dificultad que tenemos para contar nuestra propia historia. Además, abordamos el presente y el futuro de la literatura: el papel de los escritores, el mercado editorial, las redes sociales, la pérdida de influencia cultural y el impacto de la inteligencia artificial en la escritura.
Una conversación sobre cómo cambia una época, cómo cambia la cultura y qué lugar le queda hoy al escritor.
Invitado: José Ángel Mañas
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#JoséÁngelMañas #HistoriasDelKronen #Literatura
0:00 Hook: de Kronen a la IA
1:00 José Ángel Mañas en A Fondo
1:25 Historias del Kronen y el salto a la historia
5:13 Novela realista vs novela histórica
10:11 El éxito inesperado de Historias del Kronen
15:07 El arranque brutal de Kronen
18:27 Por qué Kronen dividió tanto
21:29 Juventud, exceso y vacío existencial
24:13 Cuando una novela genera debate social
28:00 La nueva raza de escritores
31:07 El mercado editorial actual
36:10 ¿Hoy se publicaría Historias del Kronen?
38:49 Lenguaje, censura y sensibilidad actual
43:27 Redes sociales, popularidad y números
49:02 Niños vigilados, tecnología y falta de libertad
52:08 Don Pelayo, mito e historia
53:14 España, identidad y relato histórico
1:03:07 Berenguela y el origen del relato castellano
1:08:03 El Papa Luna y el pasado vivo
1:19:10 Para qué sirve la novela histórica
1:23:00 Pelayo y su salto a la pantalla
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1:35:25 Ciencia ficción y nuevos proyectos
1:39:51 Inteligencia artificial y escritores
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Publicado el 14 jun 2026Duración: 1:56:33
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El cine nos enseñó mal la enfermedad mental
¿Nos ha enseñado bien el cine qué es una enfermedad mental?
Guillermo Lahera analiza Una mente maravillosa, El show de Truman y Psicosis para explicar qué aciertan y qué distorsionan sobre la esquizofrenia, la psicosis y la salud mental.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, el psiquiatra Guillermo Lahera habla de cómo algunas películas han ayudado a acercarnos a la vivencia de un trastorno mental, pero también de cómo otras han alimentado ideas equivocadas y estigmas muy difíciles de borrar.
A partir de Una mente maravillosa, explica por qué el cine suele representar la esquizofrenia con alucinaciones visuales, cuando en la realidad son mucho más frecuentes las alucinaciones auditivas. Con El show de Truman, Lahera describe cómo puede sentirse un primer episodio psicótico: cuando las certezas de tu vida se tambalean y lo imposible empieza a parecer real.
También reflexiona sobre Psicosis, de Alfred Hitchcock, y cómo esa película contribuyó a asociar la psicosis con la violencia, a pesar de que la mayoría de personas con trastornos psicóticos son mucho más víctimas de rechazo, miedo y exclusión que perpetradoras de violencia.
Un fragmento necesario sobre cine, psiquiatría, esquizofrenia, depresión, estigma y salud mental.
Puedes ver la entrevista completa con Guillermo Lahera en el canal de El Aprehendedor.
#SaludMental #Psiquiatría #Cine #Psicosis #ElAprehendedor
00:00 El cine y la psiquiatría
00:24 Películas como antiejemplos
00:32 Una mente maravillosa y la esquizofrenia
00:58 Lo que el cine exagera sobre las alucinaciones
01:13 El show de Truman y la vivencia psicótica
01:42 Qué siente alguien en un primer brote psicótico
02:05 Delirios paranoides y miedo real
02:37 Comprender antes que salir corriendo
02:58 Psicosis y el estigma de la violencia
03:20 Hitchcock y la imagen del psicótico peligroso
03:35 Lo que dicen los datos sobre psicosis y violencia
04:00 Medio millón de personas con esquizofrenia en España
04:26 Depresión: cifras reales
05:05 Todos estamos en el mismo barco
05:22 El cerebro es muy frágil
05:51 La línea entre sanos y enfermos es una franja
06:15 La adolescencia y otros momentos de riesgo
06:57 Esto nos afecta a todos
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Publicado el 7 jun 2026Duración: 7:03
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Drogas, bipolaridad y creatividad: el mito del artista roto
¿La enfermedad mental, las drogas o el sufrimiento hacen a alguien más creativo?
El psiquiatra Guillermo Lahera desmonta el mito del artista roto y explica la factura real para la mente.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Guillermo Lahera habla sobre bipolaridad, creatividad, escritores, alcohol, cocaína, psicodélicos y salud mental. A partir del trastorno bipolar, explica cómo el estado de ánimo puede cambiar nuestra forma de ver la realidad, el pasado, el futuro e incluso el sentido de la vida.
También aborda una idea muy extendida: la relación entre artistas, drogas y creatividad. ¿Existe una asociación entre enfermedad mental y creatividad literaria? ¿Qué parte es real y qué parte hemos romantizado demasiado? Lahera advierte del peligro de convertir el sufrimiento, la enfermedad mental o el consumo de tóxicos en una especie de mito creativo.
Un fragmento profundo y necesario sobre salud mental, arte, drogas y la importancia de no romantizar lo que para muchas personas supone un sufrimiento real.
Puedes ver la entrevista completa con Guillermo Lahera en el canal de El Aprehendedor.
#SaludMental #Creatividad #Psiquiatría #Bipolaridad #elaprehendedor
00:00 Bipolaridad y visión de la realidad
01:15 Cuando la depresión lo tiñe todo
02:10 El cerebro construye el sentido de la vida
02:55 ¿Somos todos un poco bipolares?
03:45 Creatividad y trastorno bipolar
04:45 El peligro de romantizar la enfermedad mental
05:45 Escritores, hipomanía y pensamiento creativo
06:35 Hemingway, alcohol y salud mental
07:25 Drogas y falsa creatividad
08:20 “La cocaína arrasa el cerebro”
09:25 Alcohol, deterioro cognitivo y demencia
10:30 Psicodélicos: ciencia, terapia y matices
11:30 Psicoterapia asistida por psicodélicos
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Publicado el 5 jun 2026Duración: 12:00
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Javier Sierra: “La IA quiere vencer a la muerte”
La inteligencia artificial no solo cambiará el trabajo, la creatividad o el cine. También toca una de las obsesiones más antiguas del ser humano: la muerte.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Javier Sierra reflexiona sobre la inteligencia artificial, la imaginación, los avatares digitales, la creación artística y la posibilidad de que una versión de nosotros siga existiendo después de morir.
A partir de una idea muy potente —“la televisión es una ladrona”—, Sierra explica cómo el cine y la televisión nos han robado parte de nuestra capacidad de imaginar, y cómo la inteligencia artificial puede llevar esa transformación todavía más lejos.
¿Podrá la IA crear películas personalizadas? ¿Podrá imitar voces, rostros y estilos? ¿Podrá mantener vivo nuestro recuerdo en forma de avatar digital?
Una conversación inquietante sobre tecnología, identidad, creatividad, muerte e inmortalidad digital.
Puedes ver la entrevista completa con Javier Sierra en el canal de El Aprehendedor.
#JavierSierra #InteligenciaArtificial #IA #Muerte #elaprehendedor
00:00 La televisión nos roba imaginación
00:45 Nos han robado a Harry Potter
01:35 ¿Qué es entonces la inteligencia artificial?
02:20 Películas creadas por IA
03:15 Creatividad, intención y arte
04:05 ChatGPT, escritores y derechos de autor
05:00 Voces, rostros y actores resucitados
05:45 La IA quiere vencer a la muerte
06:30 Avatares digitales después de morir
Puedes ver la entrevista completa con Javier Sierra en el canal de El Aprehendedor.
https://youtu.be/MyvNVWewIhc
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Publicado el 4 jun 2026Duración: 6:49
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Por qué no puedes dejar de mirar el móvil
¿Te cuesta dejar el móvil aunque sepas que deberías hacerlo?
En este miniepisodio, la doctora en Psicología y especialista en Psicología Clínica María Xesús Froxán explica por qué las redes sociales, WhatsApp, las notificaciones y el FOMO pueden generar una relación cada vez más adictiva con el móvil.
Hablamos de la búsqueda de recompensa inmediata, la ansiedad por no estar conectado, el miedo a perderse algo, la necesidad de revisar mensajes y la dificultad para tolerar la espera. También aparece una idea clave: muchas veces ya no miramos el móvil por placer, sino para reducir el malestar de no mirarlo.
Una conversación muy necesaria sobre psicología, redes sociales, ansiedad digital y adicción al móvil.
Puedes ver la entrevista completa en el canal de El Aprehendedor.
#AdicciónAlMóvil #Psicología #RedesSociales #elaprehendedor
00:00 ¿Cuál es la gran adicción actual?
00:45 Qué es una conducta adictiva
01:45 Del placer a la necesidad
02:45 WhatsApp, visto azul y ansiedad
03:45 FOMO: miedo a perderse algo
04:45 La importancia de aprender a esperar
06:10 Cómo entrenar la demora
07:15 Consejos para reducir el uso del móvil
08:15 Niños, pantallas y prevención
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El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 4 jun 2026Duración: 9:19
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Javier Sierra: “El arte nació para hacer visible lo invisible”
Javier Sierra plantea una pregunta fascinante: ¿para qué inventó el ser humano el arte?
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Javier Sierra explica por qué el arte no nació simplemente como decoración, sino como una forma de hacer visible lo invisible.
A partir de su novela *El plan maestro*, Sierra reflexiona sobre las primeras pinturas rupestres, las cuevas, la espiritualidad, los símbolos, la percepción infantil y la necesidad humana de representar aquello que no podemos ver con los ojos.
Una conversación sobre arte, misterio, literatura y las grandes preguntas que atraviesan la historia de la humanidad.
#JavierSierra #Arte #ElPlanMaestro #Misterio #ElAprehendedor
00:00 Javier Sierra y la pregunta de El plan maestro
00:35 El origen del arte
01:20 ¿Decoración o necesidad humana?
02:05 Pinturas rupestres y misterio
03:00 Hacer visible lo invisible
04:00 La percepción infantil
05:00 Arte, espiritualidad y humanidad
05:45 La idea central del miniepisodio
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Publicado el 2 jun 2026Duración: 5:50
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#75 El Catedrático Guillermo Lahera nos habla de salud mental, ansiedad, depresión y trauma sin m...
No todo malestar es un trastorno mental. Y no toda tristeza, ansiedad o crisis vital debe convertirse automáticamente en un diagnóstico.
En este episodio de A FONDO, dentro de El Aprehendedor, conversamos con Guillermo Lahera, psiquiatra, profesor y autor de Las palabras de la bestia hermosa, sobre salud mental, depresión, ansiedad, trauma, trastorno bipolar, psicosis, soledad, autoayuda, inteligencia artificial y sentido de vida.
Una conversación profunda y necesaria para entender mejor qué diferencia una crisis vital de un trastorno mental, por qué las emociones negativas también cumplen una función y cómo la enfermedad mental afecta a la identidad, la percepción de la realidad y la forma en que vivimos.
También hablamos de la relación entre creatividad y trastorno bipolar, del consumo de drogas y sus riesgos, de la polarización social, de la soledad no deseada, del papel de la psicoterapia, de los límites de la autoayuda, de la inteligencia artificial en medicina y psiquiatría, y de una idea central: la salud mental no puede reducirse ni a etiquetas ni a frases simples.
Guillermo Lahera propone una mirada rigurosa, científica y profundamente humana: una psiquiatría con alma, capaz de escuchar el sufrimiento real de las personas sin banalizarlo ni convertir todo malestar en enfermedad.
Un episodio para pensar mejor la mente humana, la fragilidad del cerebro, la importancia de los vínculos y la necesidad de parar en una época marcada por la prisa, las pantallas y la inmediatez.
#SaludMental #GuillermoLahera #Psiquiatría #Depresión #ElAprehendedor
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Como decimos en el podcast, “Vive como si fueras a morir mañana “ApreHende” como si fueras a vivir para siempre”.
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Publicado el 31 may 2026Duración: 1:41:16
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Javier Sierra: “La Biblia es el mejor libro de OVNIs de la historia”
Javier Sierra cuenta cómo un libro sobre extraterrestres cambió para siempre su forma de mirar la Biblia, los mitos antiguos y la historia de la humanidad.
Una conversación fascinante sobre OVNIs, Moisés, tecnología, religión, dioses antiguos y los relatos que intentan explicar lo inexplicable.
En este miniepisodio de El Aprehendedor, Javier Sierra recuerda cómo, siendo un niño, descubrió Recuerdos del futuro de Erich von Däniken, un libro que le abrió una puerta completamente nueva: ¿y si algunos mitos antiguos fueran formas de describir una tecnología que aquellas civilizaciones no podían comprender?
A partir de ahí, Sierra reflexiona sobre la Biblia, Moisés, el maná, los textos védicos, los vehículos voladores de los dioses y la posibilidad de que muchos relatos sagrados y mitológicos escondan interpretaciones antiguas de fenómenos extraordinarios.
Un fragmento perfecto para quienes disfrutan del misterio, la historia, la literatura, los OVNIs y las grandes preguntas sobre el origen de la civilización.
#JavierSierra #OVNIS #Biblia #Misterio #elaprehendedor
00:00 La frase que abre el misterio
00:25 El libro que Javier Sierra compró con 9 años
01:05 Erich von Däniken y Recuerdos del futuro
01:45 Moisés, la Biblia y la tecnología incomprensible
02:35 “La Biblia es el mejor libro de OVNIs de la historia”
03:10 Las collejas del catequista
03:40 Los Vedas y los vehículos voladores de los dioses
04:05 Cómo todo esto conecta con El plan maestro
Puedes ver la entrevista completa con Javier Sierra en el canal de El Aprehendedor.
https://youtu.be/MyvNVWewIhc
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Publicado el 31 may 2026Duración: 4:15
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#75 No todo malestar es un trastorno mental | Guillermo Lahera
No todo malestar es un trastorno mental. Y no toda tristeza, ansiedad o crisis vital debe convertirse automáticamente en un diagnóstico.
En este episodio de A FONDO, dentro de El Aprehendedor, conversamos con el Catedrático en Psiquiatría Guillermo Lahera, psiquiatra, profesor y autor de Las palabras de la bestia hermosa, sobre salud mental, depresión, ansiedad, trauma, trastorno bipolar, psicosis, soledad, autoayuda, inteligencia artificial y sentido de vida.
Una conversación profunda y necesaria para entender mejor qué diferencia una crisis vital de un trastorno mental, por qué las emociones negativas también cumplen una función y cómo la enfermedad mental afecta a la identidad, la percepción de la realidad y la forma en que vivimos.
También hablamos de la relación entre creatividad y trastorno bipolar, del consumo de drogas y sus riesgos, de la polarización social, de la soledad no deseada, del papel de la psicoterapia, de los límites de la autoayuda, de la inteligencia artificial en medicina y psiquiatría, y de una idea central: la salud mental no puede reducirse ni a etiquetas ni a frases simples.
Guillermo Lahera propone una mirada rigurosa, científica y profundamente humana: una psiquiatría con alma, capaz de escuchar el sufrimiento real de las personas sin banalizarlo ni convertir todo malestar en enfermedad.
Un episodio para pensar mejor la mente humana, la fragilidad del cerebro, la importancia de los vínculos y la necesidad de parar en una época marcada por la prisa, las pantallas y la inmediatez.
#SaludMental #GuillermoLahera #Psiquiatría #Depresión #ElAprehendedor
00:00 Hook inicial
00:48 Intro
01:00 Presentación de Guillermo Lahera
02:36 ¿Crisis vital o trastorno mental?
04:59 Depresión, tristeza y ansiedad
07:02 Psiquiatría con alma
11:35 Vivir con enfermedad mental
16:03 Trastorno bipolar y creatividad
22:21 Drogas, alcohol y salud mental
26:51 Psicodélicos y terapia
28:07 Paranoia, sectas y fanatismo
31:54 Polarización social
32:56 Virginia Woolf y la psicosis
35:50 Cine, empatía y psiquiatría
40:11 Escuchar al otro
42:24 Soledad no deseada
45:05 ¿Vivimos en un mundo loco?
49:57 Trauma infantil
52:06 Del cine a la psiquiatría
54:40 El médico como chamán moderno
57:23 Ambición y serenidad
59:32 Psiquiatría en el cine
1:04:19 Depresión y cifras
1:05:12 Nadie es invulnerable
1:07:02 Autoayuda y divulgación
1:09:23 Libros para entender la mente
1:16:31 Inteligencia artificial y psiquiatría
1:25:15 IA y literatura
1:26:44 El sentido de la vida
1:32:36 Símbolos, religión y significado
1:34:54 ¿El alma está en el cerebro?
1:35:59 Saber parar
1:38:10 Móviles y deshumanización
1:40:06 Despedida
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Publicado el 31 may 2026Duración: 1:41:16
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“La psicología positiva ha hecho mucho daño”: María Xesús Froxán
¿Nos han vendido una idea falsa de la felicidad?
En este miniepisodio, la doctora en Psicología y especialista en Psicología Clínica María Xesús Froxán reflexiona sobre la psicología positiva, el sufrimiento, la educación emocional y la obsesión actual por estar siempre bien.
A partir de una idea muy potente —“el mundo no es rosa”—, María Xesús explica por qué evitar el malestar no nos hace más fuertes, sino más vulnerables. La vida también tiene momentos difíciles, frustración, dolor y problemas que no desaparecen simplemente pensando en positivo.
Una conversación necesaria sobre salud mental, terapia, bienestar, depresión, ansiedad y la importancia de aprender a vivir también cuando la vida se pone negra.
#Psicología #SaludMental #PsicologíaPositiva #ElAprehendedor
00:00 Aprender a vivir con el sufrimiento
01:20 Qué hace realmente un terapeuta
02:55 La psicología positiva
03:35 El mundo no es rosa
04:25 Depresión, ansiedad y malestar
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Definición de El ApreHendedor:
El ApreHendedor es un podcast conversacional, donde encontrarás entrevistas y conversaciones, donde “aprehender” y comprender, sobre gente excepcional, atípica y diferente, con mucho que contar e inspirar.
Súmate a nuestra conversación con personas que se salieron del camino. Entrevistas sobre temas relevantes. Descubre en cada episodio, cómo lo hicieron para “aprehender” a ser la mejor versión de nosotros mismos.
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Publicado el 20 may 2026Duración: 5:43
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Jóvenes, frustración y salud mental: ¿los estamos sobreprotegiendo?
¿Estamos preparando a los jóvenes para afrontar la vida… o les estamos quitando herramientas para hacerlo?
En este miniepisodio, la doctora en Psicología y especialista en Psicología Clínica María Xesús Froxán reflexiona sobre uno de los grandes problemas de la sociedad actual: la dificultad creciente para tolerar la frustración, aceptar el malestar y afrontar los problemas normales de la vida.
Hablamos de jóvenes, salud mental, sobreprotección, terapia, frustración, trauma, bienestar e influencers que venden una idea demasiado fácil de la felicidad. Una conversación incómoda, pero necesaria, sobre cómo una sociedad obsesionada con evitar el sufrimiento puede acabar generando personas más indefensas.
María Xesús lo resume con una idea muy potente: no deberíamos preparar el camino para el niño, sino preparar al niño para el camino.
#SaludMental #Psicología #Jóvenes #elaprehendedor
00:00 Jóvenes y salud mental
00:42 No prepares el camino para el niño
01:22 La generación que no tolera la frustración
03:05 Terapia, trauma y problemas de la vida
05:05 Influencers, coaches y felicidad fácil
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Publicado el 20 may 2026Duración: 6:04
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