Arturo Zarzalejo

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Cristian CRR: vive de jugar videojuegos desde los 15

#cristiancrr #rocketleague #esports #jugadorprofesional #podcastentrevistaespaña Cristian CRR firmó su primer contrato como profesional de Rocket League a los 15 años, con la firma de su padre como tutor legal. Hoy tiene 21, entrena entre 6 y 10 horas al día y sigue compitiendo. En esta conversación repasa cómo se llega a vivir de los esports desde España, qué cuesta y qué se deja por el camino. Cuenta cómo fue su primer club, el Barcelona Esports, y cómo su padre pasó de no creerle a no perderse ningún torneo. Después llegó la oferta de Guild y un segundo puesto en un torneo en Riad con 300.000 € de premio para el equipo, de los que a él le correspondieron 100.000. También explica cómo funciona el dinero en este mundo: torneos que tardan uno o dos meses en pagar, contratos de una temporada y una horquilla de sueldos que, según su propia estimación, va de unos 3.000-4.000 € a más de 20.000 €. El segundo bloque es la vida fuera de casa: los visados para competir en Norteamérica, el paso por Complexity, convivir con compañeros en Dallas y en Argentina, la comida a base de pedidos y las bolsas de basura acumuladas. Habla también de la burbuja en la que vivió, de cómo perdió contacto con sus amigos y de cómo lo recompuso al volver a España. Además, explica cómo gestionó el dinero siendo tan joven: compró una casa a los 18 años en lugar de dejarlo parado en el banco. Sobre el tiempo delante de la pantalla, deja claro que habla desde su experiencia: reconoce que lo que él hizo con 12 y 13 años no le parece lo recomendable y que lo importante es encontrar un equilibrio. Termina con sus planes a unos años vista, sus alternativas fuera del juego como entrenador o streamer y lo que le diría a quien quiera competir. Si te ha gustado la conversación, suscríbete al canal, que es lo que nos ayuda a seguir creciendo. Sigue a Cristian «cRR»: https://www.twitch.tv/rl_crr https://x.com/rl_crr https://www.instagram.com/rl_crr/ https://www.tiktok.com/@rl_crr 00:00 Bienvenida: un jugador profesional de Rocket League 01:41 Empezó a jugar a los 10 y firmó su primer contrato a los 15 03:16 Cómo se cobra en los esports: torneos y contratos 05:57 El mundial de selecciones y la federación española 10:17 El futuro del juego: nuevo motor gráfico y público en España 12:17 Crecer jugando: notas, padres y primeros premios 15:02 La llamada del Barcelona Esports 16:45 Sacrificios: amigos y vida social 18:52 Esfuerzo mental y horas de entrenamiento 22:42 Del Barça a Guild Esports y el torneo de Riad 24:03 Autónomo y facturación: cómo cotiza un profesional 25:03 Gestionar mucho dinero con 16 años 30:08 Visados y el viaje a Norteamérica 35:12 Convivir en Dallas con Complexity 40:08 Más visados y la temporada en Argentina 42:32 Cinco en la misma casa en Estados Unidos 46:52 Volver a la vida normal tras la burbuja 49:52 Amistades e intereses cuando ganas dinero 52:06 Invertir en una casa a los 18 56:55 Pantallas y juego en la infancia: su experiencia 1:00:23 Consejos para quien quiera competir 1:02:10 Gestionar la frustración al competir 1:04:40 Futuro: cuánto durará su carrera y plan B 1:11:19 El streaming como alternativa 1:13:15 Despedida y redes de Cristian 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 13 nov 2026Duración: 1:14:21

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Trabajadoras sexuales VS la abolición: ¿prohibir las protege?

https://www.instagram.com/mercepalauxx/ https://www.instagram.com/lara.masajista/ https://www.instagram.com/lunitawine/ #mercepalau #larakiros #lunitawine #podcastentrevistaespaña #trabajosexual Trabajadoras sexuales, sin intermediarios: ¿las protege prohibir o las empuja a la sombra? Hablamos con Mercé Palau y Lara Kirós, que se dedican a ello, y con Luna (lunitawine), psicóloga, sexóloga y activista por sus derechos, de lo que casi nunca se les pregunta a ellas. Empezamos por el estigma: de dónde viene, por qué tantas empiezan con otro nombre y qué pasa cuando tu pareja es también tu mánager. Luego, la ley: si en España es legal, ilegal o «alegal», qué supone trabajar sin bajas ni un marco laboral, y por qué ellas creen que multar al cliente les quitaría seguridad en vez de protegerlas. También salen los anuncios prohibidos desde 2022, las cuentas cerradas en redes, quiénes son los clientes y qué buscan, la diferencia entre trata y trabajo voluntario, los clubes, los rodajes y cuánto se gana. Ojo: buena parte de lo que se cuenta son experiencias y opiniones de las invitadas, no datos contrastados. Capítulos: 0:00 Tres trabajadoras sexuales, a cara descubierta 1:10 De dónde viene el estigma 9:46 Cuando tu pareja es tu mánager 11:44 ¿Legal, ilegal o alegal? Impuestos y bajas 14:13 Multar al cliente: qué temen que pase 23:39 OnlyFans, series y normalización 29:25 Leyes, anuncios prohibidos y redes cerradas 37:33 Quiénes son los clientes y qué buscan 42:25 Por qué no lo cambiarían por otro trabajo 49:32 Trata y trabajo voluntario no son lo mismo 53:44 Clubes y rodajes: dónde está el riesgo 59:01 Cuánto se gana y cómo se empieza 1:04:33 ¿Te deja huella el sexo con clientes? 1:12:19 Lo que se juega con la abolición Sígueme: Instagram ▶ https://instagram.com/zarzalejox TikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejox X ▶ https://x.com/ArturoZarzalejo Spotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1 Contacto profesional: ArturoAzh@gmail.com Si te ha hecho pensar, suscríbete y cuéntame en comentarios qué opinas.

Publicado el 8 nov 2026Duración: 1:18:08

1,29 mil

Silvia Moreno: en España aún se premia calentar la silla

https://www.instagram.com/workvibesilvia/ https://www.tiktok.com/@workvibesilvia #silviamoreno #workvibesilvia #culturalaboral #teletrabajo #podcastentrevistaespaña Cultura laboral tóxica en España: ¿por qué se sigue premiando al que calienta la silla en vez de al que da resultados? Hablamos con Silvia Moreno Portillo, career coach y consultora de RRHH conocida en redes como Work Vibe Silvia, sobre lo que pasa dentro de las empresas y por qué se van los buenos. Empezamos por el origen: Silvia cuenta que creó contenido para dar lo que ella no tuvo cuando salió de la universidad con su máster y sin referentes. De ahí pasamos a los managers que llegan a serlo porque eran muy buenos vendiendo, no porque sepan liderar, y a por qué esa persona difícilmente puede ayudar a quien acaba de entrar. Su idea sobre la rotación: es el resultado de algo, no el problema en sí. Después hablamos de presentismo y control. Salir a las ocho y media de la tarde, el teletrabajo visto como falta de control, la cámara obligatoria y la fruta gratis frente a una conciliación real. Silvia defiende que lo que importa es el resultado y no las horas, y que ni el teletrabajo ni la IA mejoran una cultura que ya está mal. El tercer bloque va de formación y dinero: la titulitis y los másteres, el desajuste entre universidad y empresa, la FP con prácticas reales, los bootcamps, las certificaciones que la empresa te exige hacer en tu tiempo libre, y unos salarios que no dan para vivir tranquilo en las grandes ciudades. También sale la semana de cuatro días, los sindicatos y el choque generacional. Ojo: parte de lo que se comenta son opiniones y experiencias personales de la conversación, no datos contrastados. El cierre resume el tono del episodio: escucha a todo el mundo, pero fórmate tu propia opinión crítica. Si te ha hecho pensar, suscríbete y cuéntame en comentarios: ¿en tu trabajo se premian las horas o los resultados? Sigue a Silvia Moreno: - Instagram: https://www.instagram.com/workvibesilvia/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@workvibesilvia 00:00 Bienvenida a Silvia Moreno Portillo y por qué creó contenido 02:08 Coaches y mentores en la empresa: managers ascendidos sin saber liderar 04:46 Rotación, miedo al cambio y la zona de confort 08:00 Prejuicios sobre currículums con saltos y choque generacional por el salario 13:08 Cultura del presentismo: horas extra y salir tarde en Nuevos Ministerios 14:22 Fruta gratis frente a conciliación real 16:22 Calentar la silla: resultados frente a horas 18:35 Teletrabajo y control: el Teams en verde y la cámara 25:15 Ambiente en la oficina y cómo el teletrabajo nos humaniza 27:57 Teletrabajo e IA: la cultura y la seguridad psicológica 30:18 Por qué las empresas siguen funcionando con plantillas al límite 32:07 Titulitis, másteres y vuelta a los oficios 34:25 Universidad y mercado laboral: el desajuste y las prácticas 38:16 La FP, las prácticas reales y los profesores de universidad 41:19 Bootcamps y certificaciones obligatorias en consultoría 46:03 Salarios que no dan para vivir e impuestos 50:25 Ver la foto completa: el gasto público y el funcionariado como aspiración 54:52 Cómo llegar a un salario alto: sectores y estrategia 58:07 Semana de 4 días y trabajar por resultados 1:01:28 Sindicatos: para qué sirven y la imagen que arrastran 1:06:28 Empresario y trabajador: no es una lucha de unos contra otros 1:08:59 Generación Z, estereotipos y choque generacional 1:10:50 Escucha, pero fórmate tu propia opinión crítica 1:13:26 Redes de Work Vibe Silvia y despedida 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 4 nov 2026Duración: 1:15:04

7,94 mil

Pola Jankowska: la tradición no es volver al pasado

#polajankowska #laestafadelamodernidad #relacionesdepareja #psicologiadepareja #podcastentrevistaespaña Pola Jankowska es una psicóloga que defiende que abrazar las diferencias entre hombres y mujeres puede ser una fortaleza y no una debilidad. Conversamos con ella sobre por qué, según su tesis, nos han vendido que hacer lo moderno y fluir nos hará felices, y qué se pierde por el camino. Pola es autora de «La estafa de la modernidad», un libro que contrasta la mentalidad tradicional y la moderna en situaciones concretas, como la primera cita, la sexualidad o el trabajo, con una amiga y un amigo moderno y tradicional en cada capítulo, y una explicación psicológica detrás. Aclara que no se trata de volver al pasado ni de que la mujer tenga que quedarse en casa: para ella, lo importante es poder elegir, y que ni quedarse en casa ni trabajar sea motivo de reproche. Hablamos de roles en la pareja, de por qué ella cree que competir por hacerlo todo igual genera fricción, y de lo que plantea sobre la dopamina, la novedad y las muchas parejas sexuales. También sobre la cultura de la inmediatez y las apps de citas: la ilusión de tener siempre una opción mejor y por qué, en su opinión, valoramos más lo que cuesta esfuerzo. Todo ello es su lectura y su postura, no un hecho cerrado, y a lo largo de la charla matiza sus propias generalizaciones. También hay espacio para temas más prácticos: cómo observar las acciones de alguien y no solo sus palabras, por qué la primera discusión dice mucho de una persona, la idea de pasar de «tú contra yo» a «nosotros contra el problema», y la importancia de aprender a estar solo antes de construir una relación. Pola cuenta además cómo creció en Polonia, la historia de su abuela y por qué cree que vale la pena escuchar a las personas mayores sin aplicarlo todo al pie de la letra. El episodio termina con una reflexión sobre los extremos: ni lo más tradicional ni lo más moderno son buenos por sí solos, y quizá la clave está en el equilibrio. Si te ha hecho pensar, suscríbete y cuéntame en comentarios: ¿tradición, modernidad o un punto medio? Su libro, «La estafa de la modernidad»: https://www.amazon.es/dp/8423440559 Sigue a Pola Jankowska: - Instagram: https://www.instagram.com/polajankowska/ - TikTok: https://www.tiktok.com/@polajankowska 00:00 Bienvenida a Pola Jankowska y su libro 02:48 Tradición no es volver al pasado: elegir el rol 04:37 Roles definidos, igualdad y fricción en la pareja 08:07 Diferencias entre hombres y mujeres: biología y cultura 13:10 Libertad sexual, dopamina y vínculo 20:09 Ser selectivo: lo que se valora en una pareja 22:30 Cómo se forman las parejas en distintos países 29:49 Quién invita en la primera cita 32:34 Esperar como filtro, inmediatez y valor de lo que cuesta 35:47 Por qué se rompen más las parejas: apps y opciones infinitas 40:34 Filtrar antes de comprometerse: cómo discute la otra persona 50:13 Las críticas a su mensaje y los estudios del libro 53:25 Aprender a estar solo antes de una relación 56:34 El trabajo interior y su crítica a los cursos de seducción 57:38 Tradición sin volver atrás y lo aprendido de su abuela 1:02:44 Cuánto escuchar a los mayores 1:06:29 Sexualidad: de un extremo a otro 1:12:35 Dónde comprar el libro y cómo contactar con Pola 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 29 oct 2026Duración: 1:15:17

5,11 mil

Miriam González: lo que más frena a España son las redes clientelares

IG Democracia21: https://www.instagram.com/democracia21_/ IG Miriam Gonzalez: https://www.instagram.com/miriamgonzalezdurantez/ #miriamgonzalez #democracia21 #arturozarzalejo #elecciones29n #viviendaespaña Miriam González Durántez, presidenta de Democracia 21, cree que lo que más frena a España son las redes clientelares de los partidos. En este podcast explica por qué monta un partido nuevo, con las elecciones generales ya convocadas, y qué haría para cambiarlo. Empezamos por el diagnóstico: cómo los partidos se han metido en la administración y en las instituciones de control desde la Transición, y por qué, según ella, eso frena a un país con mucho talento y ha llegado el momento de cerrar ese capítulo. Lo que propone Democracia 21 es traer a la política a gente de fuera de la política y sentar a todos a pactar cuatro cosas básicas. Buena parte de la conversación va de vivienda: por qué el suelo está en manos públicas desde la crisis de 2008, su plan a diez años con las administraciones como agente urbanizador y la idea de que un joven no pague más de un tercio de su sueldo por vivir. También hablamos de impuestos, paro juvenil y de por qué tanto gasto en administración no se traduce en eficiencia. Después, el Estado digital que ya funciona en otros países, el mérito y las licitaciones públicas, la corrupción, la inmigración y lo ocurrido en Ceuta, y la educación: por qué aquí se sale de la universidad con tan poca práctica. Son las opiniones y propuestas de la invitada y de su partido. Entrevista grabada el 21 de octubre de 2026. Si te ha hecho pensar, suscríbete y cuéntame en comentarios: ¿qué cambiarías tú primero? 00:00 Los partidos, metidos en la administración 01:02 Por qué montar un partido nuevo ahora 03:20 Lo que más frena a España: las redes clientelares 07:39 De la Transición a unas instituciones politizadas 12:15 Qué propone Democracia 21 19:43 Vivienda: por qué no se ha solucionado 22:02 Plan a diez años: vivienda por un tercio del sueldo 31:47 Las cuatro cosas básicas que habría que pactar 34:05 Impuestos, paro juvenil y gasto público 40:46 Estado digital: lo que ya hacen otros países 44:37 Mérito, licitaciones y corrupción 50:06 Inmigración, Ceuta y Marruecos 1:04:37 Educación: universidad y prácticas 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 25 oct 2026Duración: 1:09:48

5,87 mil

Ana Reyes Alcalde: la llaman machista por querer esperar con la comida hecha

#anareyesalcalde #anareyesalcaldeentrevista #periodistadetelevision #primeracita #podcastentrevistaespaña Ana Reyes Alcalde tiene 27 años, es periodista de televisión y dice algo que a mucha gente le escandaliza: que la llamen machista le da igual. En este podcast cuenta por qué para ella esperar a su pareja con la comida hecha y la casa limpia es un gesto de cariño, y por qué no piensa cambiar. Empezamos por el oficio. Ana hizo un doble grado de periodismo y comunicación audiovisual porque en su pueblo le decían que con la tele no iba a llegar a nada. Hoy trabaja en un programa de televisión y explica lo que no se ve desde casa: un sueldo que en Madrid se va en alquiler, compra y gasolina, años empalmando contratos y lo difícil que es plantearse comprar una casa a los 27. También habla de la vez que tuvo que ponerse un burka en plató para un debate, de las críticas que recibió después y de cómo ve ella la diferencia entre religión y cultura después de muchos viajes a Marruecos. Son opiniones personales de la invitada. En la segunda parte, Arturo y Ana discuten quién debe pagar la primera cita, qué es para ella la caballerosidad, si una infidelidad se puede perdonar y qué entiende por feminismo. Y sobre la tele: si ser guapa abre puertas, por qué sin gracia no basta y cómo se disimula el acento granadino delante de una cámara. Si te ha hecho pensar, suscríbete y cuéntame en comentarios: ¿es machismo o es su forma de querer? Sigue a Ana Reyes Alcalde: - Instagram: https://www.instagram.com/anareyesalcalde - TikTok: https://www.tiktok.com/@anitaareyes 00:00 Bienvenida a Ana Reyes Alcalde, periodista de televisión 01:16 Estudiar periodismo y el doble grado 03:58 Salarios, alquiler y comprar casa en Madrid 07:33 Anécdota de plató: el burka en televisión 11:33 Marruecos, cultura y religión 25:44 ¿Machista? Su forma de entender los roles en pareja 32:22 Pagar la primera cita y caballerosidad 46:45 El acento andaluz en televisión 49:46 Gracia y presencia en televisión 55:37 Operaciones y redes sociales: cuidarse sin extremos 58:26 Infidelidad y feminismo: su opinión 1:01:30 Despedida y dónde seguir a Ana 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 19 oct 2026Duración: 1:02:41

40,1 mil

Borja Capponi: el problema casi nunca es el perro

#borjacapponi #borjacapponientrevista #malaspulgas #entrevistaetólogocanino #adiestramientonaturalperros Borja Capponi. Borja Capponi lleva más de 30 años con perros y tiene una tesis que incomoda: el problema casi nunca es el perro, es el humano. En este podcast, el adiestrador y etólogo canino que presentó Malas Pulgas en Cuatro explica por qué el abandono sigue siendo enorme y qué propone para atacarlo de raíz. Borja Capponi cuenta cómo vivió la tele: dos temporadas, reposiciones durante años y la sensación de que mucha gente lo recuerda solo por ese programa, aunque su trabajo real está en su canal de YouTube. También habla de su proyecto «A través de sus ojos», pensado para ir a protectoras, entrevistar a veterinarios y psicólogos y mostrar el mundo desde la mirada del perro. El núcleo de la conversación es la humanización. Para Borja, humanizar no es ponerle un traje al perro, sino tomarse personal lo que hace, regañarle por la zapatilla rota o darle comida y cariño sin parar cada vez que te mira. Habla de «el poder de la intención» y lo demuestra en directo con la jarra de agua y con sus perros, Apolo y la Loba, que están en el estudio. Su idea: sin pegar, sin gritar y sin ser un dispensador de comida, la calma se transmite. También hablan de cómo elegir perro: modas como el husky, el salchicha o el Cane Corso, el temperamento frente al color o la raza, y por qué su respuesta a quien trabaja 15 horas es que no tenga perro. Sobre la esterilización da su opinión personal y su experiencia con sus propios perros; es su punto de vista, no un consejo veterinario. Lo mismo vale para lo que comenta de alimentación. La frase que resume su mensaje: el día que se ponga de moda aprender la mente de los perros, estos animales estarán salvados. Arturo le responde con la suya: no hay que querer tanto, hay que querer mejor. Si te ha gustado la conversación, suscríbete y cuéntame en comentarios qué cambiarías en cómo tratamos a los perros. Enlaces y contacto de Borja Capponi: - Apoya su proyecto: https://www.gofundme.com/u/borja-capponi - Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@BorjaCapponiAcademy - Asesoramiento personalizado: 624 25 09 00 (información y reservas) 00:00 Bienvenida a Borja Capponi y su primer podcast 01:31 Cómo llegó a Malas Pulgas, la versión española de El encantador de perros 08:29 Vivir de la tele: reconocimiento, ego y su canal de YouTube 14:35 «A través de sus ojos»: el proyecto contra el abandono 16:17 El problema casi nunca es el perro, es el humano 20:48 Su opinión sobre esterilizar 27:49 Mensajes, ansiedad y por qué no ser un dispensador de comida 32:25 Alimentación: pienso, dieta natural y cuidados 37:48 Casa, chalé o piso: dónde debe vivir un perro 41:07 Perros agresivos: temperamento y cómo influye el humano 47:09 Perros de moda y razas: animal, perro, raza, nombre 51:40 Por qué se abandonan tantos perros: capricho, soberbia e incertidumbre 57:34 Veterinarios y salud del perro 1:02:10 No tengas perro si trabajas 15 horas 1:08:26 El poder de la intención: experimento con Apolo y la Loba 1:12:45 Qué es realmente humanizar al perro 1:16:22 El líder de la manada y el método de Borja 1:21:53 Sin pegar ni gritar: anclaje de ojos y de sonido 1:25:27 Cariño y carencias afectivas: querer mejor, no más 1:29:14 Cierre: que se ponga de moda aprender la mente de los perros 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 14 oct 2026Duración: 1:30:54

50,1 mil

140

Bullying: la víctima no debería ser quien cambie de colegio

IG: https://www.instagram.com/fran_santos_tnf #bullyingporcicatriz #cicatrizdenacimiento #entrevistafran #fran #podcastentrevistaespaña Fran. Bullying por una cicatriz en la cara de nacimiento: Fran, de Tenerife, cuenta cómo lo vivió de niño y por qué hoy no le guarda rencor. Sin dramatismo y sin lástima, como la historia de un tío normal que aprendió a usar su físico como herramienta. Fran nació con parte de la cara sin terminar de formarse y con una cicatriz que le cosieron de urgencia. Cuenta que sus padres nunca lo metieron en una burbuja, y que eso le dejó chocarse con las cosas y construir sus propias herramientas. Habla de las miradas en el parque, de cómo su madre sostenía la mirada a quien se quedaba mirando, y de por qué hoy él hace lo mismo. También recuerda el instituto: esperaba en un parque hasta que sonaba el timbre para no cruzarse con tanta gente. Con Arturo hablan de qué debería pasar con quien acosa: que haya consecuencias, que se le confronte a tiempo y de forma educada, y que no sea la víctima quien tenga que cambiar de colegio. Fran defiende no aislar a nadie, comentarlo con el entorno y entender que quien se burla tiene un problema, lo que a él le da más lástima que rabia. En la segunda parte, Fran habla de su trabajo desde hace ocho años como encargado en una empresa del sector audiovisual, de cómo empezó en la fotografía, de las charlas sobre prejuicios y complejos que da en colegios, y de cómo acabó siendo actor casi por casualidad, acompañando a una expareja a un casting. Explica cómo convirtió su físico en una herramienta y por qué cree que contar la historia en primera persona cala más que cualquier formación teórica. Tiene 34 años, lleva seis con su pareja y tiene claro que esto es una historia de superación, no de pena. Si te ha hecho pensar, suscríbete y cuéntame en comentarios qué harías tú para frenar el bullying en un colegio. 00:00 Bienvenida y presentación de Fran 02:08 Nació con una cicatriz en la cara: su historia 04:09 Los padres y las miradas ajenas 06:33 Cómo aprendió a no sentir rencor 11:29 Consejo a quien sufre bullying: no aislarse 14:33 ¿Forjarse a golpes? Ayuda en el colegio y el director 19:02 El instituto: evitar a la multitud y ponerse en su sitio 22:00 Consecuencias para el acosador y no cambiar a la víctima de colegio 27:43 Sus charlas sobre prejuicios y complejos 30:02 Los retratos del COVID que se hicieron virales 32:14 Relaciones, rechazo y el doble esfuerzo 35:06 Mundo laboral: abrirse camino sin dar lástima 42:06 Hablar desde la experiencia y la curiosidad ajena 46:13 El baloncesto, la personalidad y su jefa 49:13 Normalizar la diversidad y las miradas 51:44 Cómo llegó a ser actor 57:00 Convertir su físico en una herramienta 1:03:27 Una historia normal, sin dramatismo 1:04:59 Redes de Fran y próximos proyectos 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 9 oct 2026Duración: 1:06:32

4,88 mil

Topar el alquiler no baja precios: reduce la oferta | Alfonso Serrano Secretario General PP Madrid

#podcastpoliticaespaña #entrevistappmadrid #alfonsoserranoentrevista #alfonsoserrano #Zarzalejo Alfonso Serrano, secretario general del PP de Madrid. Alfonso Serrano, secretario general del PP de Madrid, se sienta a explicar algo que casi nadie distingue bien: qué decide realmente una comunidad autónoma y qué decide el Gobierno central. Empezamos por sanidad. Serrano explica que el sueldo base de los médicos y el método con el que se elaboran las listas de espera vienen fijados por normativa nacional, y que todas las comunidades usan el mismo criterio para reportar sus datos al Ministerio. Su argumento: lo relevante no es cuánta gente hay esperando, sino cuánto tiempo espera cada uno. En educación habla de la pérdida de autoridad del profesorado, de la ley impulsada en Madrid para reforzar esa autoridad, y de la limitación al uso de dispositivos electrónicos en primaria que llevan aplicando desde hace año y medio. También entramos en paro juvenil y FP dual, en el modelo de vivienda que defiende el PP (seguridad jurídica para el propietario frente a topar precios de alquiler) y, en la parte final, en la ley de nietos: qué dice la ley, qué añadió una instrucción del Gobierno, y por qué el Tribunal Supremo decidió frenar cautelarmente sus efectos electorales antes de que se cierre el censo el 1 de enero de 2027. Una conversación explicativa, siempre desde la opinión del invitado, sobre lo que de verdad se juega una comunidad autónoma frente a lo que depende de Madrid capital del Estado. Si te sirve para entender mejor el reparto de competencias, suscríbete al podcast. 00:00 Bienvenida y presentación de Alfonso Serrano 01:43 Sanidad: competencias autonómicas y listas de espera 11:04 Educación: autoridad del profesor y resultados PISA 20:10 Seguridad, competencias policiales e inmigración 34:11 Su lectura sobre la estrategia del Gobierno 41:06 Empleo juvenil y modelo económico de Madrid 47:52 Hiperregulación y atracción de inversión 50:19 Grandes eventos: Fórmula 1, NFL y proyección internacional 59:47 Alcaldes del PP y gestión municipal 1:01:26 Vivienda: alquileres y precios 1:09:02 Ley de nietos y censo electoral 1:15:20 Reflexión final y cierre 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 4 oct 2026Duración: 1:23:53

647

UFC & MMA: la habilidad gana a la condición física | Gonzalo Campos

Invitado: https://www.instagram.com/mmagonzalocampos/ #conormcgregorufc #justingaethjeufc #khabibnurmagomedovufc #Zarzalejo Gonzalo Campos. Análisis UFC con Gonzalo Campos, comentarista de MMA en Eurosport (HBO Max) y en el Dogfight World Tournament de Jordi Wild, sobre la frase que abre el episodio: el mánager de Jon Jones, Jorge Masvidal e Ilia Topuria le dijo a nuestro host que cortar peso "es una habilidad más". Desde ahí diseccionamos la pelea Topuria vs. Gaethje, las reglas de puntuación de la UFC y quién manda hoy en el ranking. Gonzalo explica por qué la teoría viral sobre los guantes de Gaethje no se sostiene: la cara tan marcada de Topuria se debe a su forma de golpear con los nudillos interdigitales, no a ninguna trampa. También repasamos cómo Ian Garry sorprendió defendiendo derribos con un estilo que nadie le había frenado antes, algo que a Gonzalo le recuerda una frase de Chicho Medina, expeleador boliviano de la UFC: "nunca ganas por una pizca de suerte, sino por una paliza de disciplina". Entramos en el debate de las reglas: el sistema de puntuación heredado del boxeo, donde un 7 es tan raro que solo pasa una vez al año en toda la UFC (le tocó a Josh Emmett frente a Topuria), por qué el control en el suelo pesa tanto en las decisiones, y cómo el nuevo bono de 25.000 por finalización puede cambiarle el año a media plantilla. Hablamos también de Conor McGregor: doble excampeón, dos regresos fallidos —el último, lesionado semanas antes de pelear con Michael Chandler— y por qué se le exige distinto que a otros peleadores que también han perdido. Cerramos con el ranking de Gonzalo a día de hoy: Islam Makhachev y Ilia Topuria como los dos mejores del momento, con Petr Yan peleando el tercer puesto tras ganarle a Merab Dvalishvili. Si te ha gustado, suscríbete al canal — vamos ya casi por los 90.000. 0:00 Quién es Gonzalo Campos y cómo llegó al comentarismo de MMA 2:18 Cómo se construyen los apodos y las historias de los luchadores de MMA 6:36 Topuria vs. Gaethje: por qué el rumor del guante trucado no se sostiene 13:22 La evolución de la defensa de derribo: de los Gracie a Ian Garry 18:47 El declive de Conor McGregor: sus últimas vueltas, analizadas 23:02 La ciencia y la ética de los cortes de peso 34:40 Por qué el público conecta con el que pierde: la psicología de Topuria 46:35 ¿Influye la genética en quién llega a la cima de la UFC? 49:48 Las reglas de la UFC bajo la lupa: golpes prohibidos y puntuación 1:03:31 Por qué tantos peleadores de UFC dan las gracias a Dios al ganar 1:11:00 La evolución técnica de la UFC: pesos y golpeo al cuerpo 1:19:17 El Top 3 de Gonzalo Campos y cierre del episodio 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 27 sept 2026Duración: 1:22:23

49,51 mil

España no tiene la mejor sanidad: tiene la más barata | Carmen Truyols

Perfil de Carmen Truyols: https://www.instagram.com/dra.truyols #sanidadpúblicaespaña #entrevistamédicaespaña #podcastentrevistaslargas #condicioneslaboralessanitarias #precariedadmédicaespaña Dra. Truyols. Las condiciones laborales de los médicos en España arrancan, según la Dra. Truyols, con una mentira de base: que el sistema es enteramente público. Anestesista con casi 20 años en la sanidad pública, en este episodio desmonta el relato de "la mejor sanidad del mundo": lo que cuesta sostenerlo, en MIR, guardias y sueldos. España, sostiene, no tiene un único sistema: conciertos, colaboraciones privadas y funcionarios atendidos con dinero público en clínicas privadas conviven bajo la misma etiqueta de "sanidad pública". Sobre esa base construye su tesis: no es que falten médicos —según ella, España tiene más que Alemania con menos población— sino que faltan condiciones para ejercer. "Las condiciones son una bazofia", resume. El MIR es el núcleo del argumento: siete años de carrera más entre cuatro y cinco de residencia, hasta siete guardias al mes —casi 200 horas extra, 100 de ellas nocturnas—, un contrato de formación que puede acabar con una carrera de un plumazo, y un sueldo de 1.300 euros. Su primer año entero de anestesia, cuenta, lo pasó cubriendo guardias genéricas en vez de aprender su especialidad: "aprendí a sacar trabajo baratito". Terminada la residencia, la meritocracia que sí existe en la privada no llega a la pública: cobra igual un cirujano que opera corazones de bebés de dos centímetros que un médico que solo redacta informes, y la única subida reglada es la "carrera profesional" — 200 euros más cada cinco años, y en Castilla-La Mancha, denuncia, ni eso. También cuestiona un argumento habitual: que formar a un especialista "le cuesta" al sistema 300.000 euros al año, como si los residentes tuvieran que estar agradecidos por poder ejercer. "¿Dónde está ese dato?", pregunta. Y cita un informe de la OMS de 2019 —conocido en el Senado en 2025, con 40.000 sanitarios encuestados en toda Europa— que sitúa el techo del burnout en 50 horas de trabajo por cada siete días. A mitad de la conversación, Arturo —programador, no médico— extrapola el patrón a cualquier sector: formación que se imparte agotado en vez de descansado, sistemas que pagan igual a quien se esfuerza que a quien no. Las mismas condiciones laborales rotas, sugiere, no son exclusivas de la bata blanca. Si esta conversación te ha aportado algo, suscríbete — hay más episodios así en el podcast. 0:00 Ella matiza lo de ser "antisistema" 1:29 Público, privado y mutualidades: la vocación como excusa salarial 4:55 MIR y residencia: 1.300 €, exclusividad, guardias y qué es "un buen residente" 16:16 Formación desigual entre hospitales 23:26 "¿La mejor sanidad del mundo?": baratos, no mejores 28:21 Quién controla el título de especialista médico 35:15 Según ella, España tiene más médicos que Alemania: no faltan médicos, faltan condiciones y no es cosa de un partido 56:31 Guerras entre profesiones sanitarias 1:03:50 Estatuto Marco: quién firmó qué 1:10:24 Meritocracia inexistente: la carrera profesional de 200 € 1:17:46 Informe OMS: qué hicieron Italia, Portugal y Francia 1:20:46 Cierre: últimas ideas para arreglar la sanidad y despedida 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 20 sept 2026Duración: 1:29:47

31,82 mil

523

109

Hablo con una periodista de TV España, tiene demasiado que contar.

Invitadx: https://www.instagram.com/mariamatt___/ #podcastentrevistaespaña #arturozarzalejopodcast #manipulaciónmediáticaespaña #éticaperiodísticatelevisión #precariedadlaboralperiodistas María, periodista en Cuatro. María (@mariamattt___) es periodista de televisión desde hace dos años y medio —ahora en Cuatro— y el primer susto real que cuenta en este podcast no viene de un jefe, sino de la calle: «casi nos pegan» grabando en un asentamiento de carteristas, yendo solo con el cámara y sin escolta. A partir de ahí, la charla toca varios frentes: dónde empieza (y dónde no) la manipulación mediática, la precariedad de currar con dos carreras y un máster sin contrato fijo, el lookismo que todavía decide quién sale en pantalla, y cómo se vive desde dentro una crisis como la de Ceuta. Sobre la manipulación no es ingenua: cuenta que, cubriendo un reportaje donde le pidieron vecinos contrarios a una visita oficial, encontró a una señora totalmente a favor y el director la sacó igual —«puede quedar bien», resume ella—. Para ella eso no es manipular, es elegir qué imagen cuenta. Distinto es el periodismo del corazón, donde sí ha visto inventarse historias enteras sobre famosos, aunque matiza que los influencers de cotilleo hacen exactamente lo mismo. Sobre Ceuta habla con cautela: el informe filtrado sobre un supuesto aviso previo al Gobierno sigue siendo eso, un supuesto —el propio Gobierno dice estar investigándolo— y su regla antes de dar una noticia así es no fiarse hasta que la confirman al menos tres medios distintos. Aun con esa cautela no esconde su opinión: cree que, si se acaba confirmando, debería haber una dimisión. Y todo esto, dice, dentro de un oficio precario: con dos carreras y un máster, sigue sin contrato fijo, igual que —según ella— las enfermeras. El bloque más personal es sobre lookismo: cuenta que en su cadena actual apenas sale a cámara y lo agradece, porque se esfuerza para que la valoren por el trabajo en redacción y no por la cara, y que jamás aceptaría un vestido «más sexy» solo para quedar mejor en pantalla. De ahí salta a pareja y redes: por qué cree que se ha romantizado tanto lo tóxico, y quién debería pagar la cuenta en una primera cita, con su opinión sin filtros de por medio. Si te ha gustado esta charla tan sincera, suscríbete —el canal va camino de los 90.000. 0:00 Bienvenida y presentación de María, periodista de Cuatro 1:17 Cuánto se manipula realmente en el periodismo: honestidad y presión editorial 10:58 Por qué llaman "vendidos" a los periodistas: insultos en la calle 13:04 Reportajes de investigación: vientres de alquiler y la inseguridad en Lavapiés 17:21 Buenismo, inmigración y por qué España está en el punto de mira 24:00 Verificación periodística en directo: por qué no fiarse de ChatGPT 25:45 El supuesto informe filtrado de Ceuta y la falta de consecuencias 31:04 Sueldos bajos y precariedad laboral en el periodismo 33:57 ¿Hace falta estudiar periodismo para poder ejercerlo? 40:49 Por qué hay caras bonitas en la televisión: la lógica económica 44:54 Su lucha personal contra el estereotipo de la "chica guapa" 50:40 De dónde viene el lookismo: machismo, envidia y falta de meritocracia 59:07 El lookismo en redes sociales: ¿la belleza garantiza seguidores? 1:02:40 El atractivo del "malote" y el miedo al compromiso 1:09:45 Quién paga en las citas: dinero, masculinidad y roles de género 1:16:48 Toxicidad entre mujeres: crítica física y envidia 1:19:40 Despedida y redes sociales de María 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 12 sept 2026Duración: 1:20:57

40,85 mil

131

te provocan el dolor. luego te lo venden.

Invitado: @juliancontrerasjr #juliáncontreras #canalarturozarzalejo #podcastentrevistalarga #culturadecancelación #caídadeinfluencers Julián Contreras. En esta entrevista, Julián Contreras conoce a Arturo en persona por primera vez —llevaban tiempo hablando a distancia— y la charla se convierte en un repaso sin filtros a la industria del escándalo en España. En hora y media, Julián cuenta cómo una demanda puede acabar tratada como un gasto de empresa más, por qué caen los influencers y qué papel tiene el algoritmo, cómo se ha profesionalizado el rage bait, qué piensa de la cultura de la cancelación y por qué se declara completamente apolítico. Julián lleva años en la crónica social —cinco libros publicados, un sexto en camino, y un canal de YouTube con directo diario— y explica desde dentro cómo opera esa industria: recuerda una revista ya desaparecida, Interview, que sopesaba una demanda de 400.000 € frente a una tirada de millón y medio de ejemplares antes de publicar unas fotos, y describe cómo el extinto Sálvame emitía llamadas sin autorización porque, según él, "lo inmediato es la emisión, resultado, audiencia, beneficio" —la sentencia llega años después, cuando el negocio ya compensó. Sobre la caída de varios influencers, su tesis es que el problema no es el influencer sino el talento que tenga o no, y que el algoritmo solo enseña lo que la gente ya consume: "si le ha funcionado, está en su derecho de explotarlo". Le preocupa más la profesionalización del rage bait —contenido pensado para indignar porque la indignación da dinero— y dedica un tramo a la envidia como rasgo cultural, con la definición que le dio un religioso ("malestar por el bien ajeno") y la historia de un vecino que paseaba a su perro cada noche solo para ver de cerca el Maserati del vecino de enfrente. Sobre cancelación pone el ejemplo de Xokas y Burger King: cree que la marca actuó mal retirándole el contrato, porque el margen real del público debería ser dejar de comprar el producto, nunca pedir que despidan a alguien. También habla de por qué España polariza tanto y se declara apolítico —nunca ha votado, ni a la izquierda ni a la derecha— y cierra con Ceuta, tema que conoce de cerca por haber vivido su infancia en Marruecos: para él casi nadie está en contra de acoger a personas, el desacuerdo real está en cómo se gestiona el resultado. Si te ha gustado la charla, sigue a Julián en sus canales — se lo ha ganado. 0:00 Bienvenida: Arturo presenta a Julián Contreras como "ídolo nacional" 1:36 Quién es Julián Contreras: raíces taurinas, sus libros y su salto al streaming diario 5:19 Cómo la industria mediática convierte el escándalo y las demandas en un negocio rentable 12:11 Fabricar una historia y culpar a su protagonista: su idea de un derecho al olvido mediático 18:50 La caída de los influencers: por qué el algoritmo y el público son tan responsables como el talento 25:49 El rage bait: por qué provocar indignación se ha convertido en un modelo de negocio 31:08 Por qué la cancelación no funciona: los números reales de la publicidad 34:37 Su teoría sobre los agitadores mediáticos: viven de la atención, no de la ideología 38:24 Por qué las figuras mediáticas polémicas no necesitan debatir con nadie 44:26 Dónde está el límite: libertad de expresión frente a libertad de opinión 47:47 Su propuesta para frenar el odio online: verificar la identidad en redes sociales 53:43 ¿Un problema cultural español? Los realities de pelea y la comparación con Asia 1:00:06 "Rojo y facha" en 2026: su lectura sobre una herida que no ha cicatrizado 1:03:57 La envidia como explicación: el vecino holandés y el Maserati 1:09:54 La picaresca española: de estafar a una empresa a las teorías de la conspiración 1:14:26 La envidia hacia lo inaccesible: por qué amamos un eclipse gratis y odiamos a Apple o Tesla 1:19:30 Ceuta: su lectura sobre por qué la gestión migratoria no da el resultado esperado 1:21:49 El Xokas como altavoz social: su defensa frente a la cancelación por el caso Burger King 1:27:37 Se declara completamente apolítico y despedida del episodio 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 4 sept 2026Duración: 1:30:24

140,03 mil

1,7 mil

250

Gorda, luego muy delgada, te critican por todo | Probandoconcali

Ig: https://instagram.com/probandoconcali tiktok: https://www.tiktok.com/@probandoconcali?lang=es #podcastentrevistalarga #canalarturozarzalejo #calimukbangentrevista #mukbangespaña #creadorademukbang Cali. Cali, creadora española de mukbang, protagoniza esta entrevista para desmentir la acusación que más la persigue: que no se come de verdad lo que graba. En más de 59 minutos repasa cómo edita sus vídeos, el acoso que arrastra desde niña por su cuerpo y cómo acabó montando su propia marca de galletas tras un viaje a Estados Unidos con sus padres. Cuenta que graba por partes, a veces en días distintos —de ahí que le cambien las uñas o el pelo de un tramo a otro— y que lo explica en un vídeo anclado en su perfil. Con 1,5 millones de seguidores en TikTok, dice que un creador le ha dedicado varios vídeos esta semana, vistos por cientos de miles de personas, insistiendo en que no come de verdad en cámara; ella lo niega con firmeza y cuenta que los insultos llegan hasta su familia. Sobre el sonido de masticar que se ha vuelto su sello, aclara que es real: en el montaje solo sube la ganancia de audio, como en un ASMR. También habla del body-shaming que arrastra desde pequeña —gorda de niña, muy delgada de adolescente por ansiedad y ahora otra vez «gordita»— y de por qué le duele que usen la bulimia o la anorexia como insulto, tratándose de una enfermedad real que ha visto sufrir de cerca. Cuenta que hace siete meses su médico le dijo que sus análisis eran de los mejores que había visto en mucho tiempo, y lee mensajes de gente a la que sus vídeos han ayudado a recuperar el apetito durante una enfermedad. El resto de la charla se dedica a su marca de galletas, nacida hace un año en un viaje por la costa este de Estados Unidos: al ver que la gente la reconocía por la calle, pasó un año entero probando recetas hasta dar con la definitiva. Cuenta que en ese viaje probó cadenas como Crumbl Cookies o Levain Bakery, aunque le siguen gustando más las españolas. Cierra con una cata en directo de cuatro de sus doce sabores —Lotus, Kinder y Oreo entre ellos— y menciona, con cariño, su amistad con la creadora Andrea Colás. Si te ha gustado esta charla, suscríbete al canal — es gratis. 0:00 Bienvenida a Cali y la pregunta que le hace todo el mundo: ¿se come todo de verdad? 1:08 Cómo graba y edita sus vídeos por partes, sin trucos 4:03 Por qué empezó en TikTok: un diario personal, no la fama 7:49 El hate: por qué rechaza que le cuelguen la etiqueta de un trastorno alimenticio 12:15 Su historia con el body-shaming, de niña a hoy 16:06 Otros creadores le dedican vídeos: denuncia que es desinformación 18:12 El aluvión de comentarios de odio: bloquea sin parar y cree que es pura envidia 19:58 Sus fans más fieles y el truco del sonido tipo ASMR que engancha 22:54 Sus análisis médicos: así cuida su salud fuera de cámara 26:14 Las amistades que le ha dado el mundo de la creación de contenido 27:42 Su amistad con Andrea Colás: cómo se conocieron y por qué acabaron bloqueadas 31:02 Prefiere que la bloqueen antes que la insulten: hasta un famoso la tiene bloqueada 32:54 Por qué a algunos les da asco verla comer 36:04 El viaje a EEUU que hizo nacer la idea de su marca de galletas 40:14 Comida de EEUU vs España: su anécdota digestiva tras el viaje 43:03 Un año entero de pruebas hasta dar con la receta perfecta 45:25 Cata en directo: prueba sus galletas sabor a sabor 56:26 Su menú soñado de Burger King y los planes de futuro de su marca 58:01 Despedida: cómo seguir el proyecto de galletas de Cali 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 27 ago 2026Duración: 59:21

45,43 mil

Manhattan o Murcia: Juanpe Marín, ocho mudanzas y una vuelta a casa

Inmobiliaria: https://marinrealestate.es/ IG Juanpe: https://www.instagram.com/juanpemarin/ IG Realstate: https://www.instagram.com/marinrealestategroup/ #podcastentrevistasespaña #canalarturozarzalejo #historiasdeexpatriados #Zarzalejo Juanpe Marín (Marin Real Estate). Vivir en Nueva York desde España, contado por quien lo vivió de verdad: Juanpe Marín es agente inmobiliario murciano, pasó un año y siete meses en Manhattan y hace tres semanas volvió a Murcia para montar con sus hermanos la agencia familiar, Marin Real Estate. Compara con cifras concretas el alquiler, la compra, el crédito, la okupación, la seguridad y la sanidad entre EE.UU. y España —y cuenta por qué rechazó el visado de cinco años para quedarse. Llegar no fue fácil: su visado dependía del de su mujer, Megan (inglesa de Newcastle, llegada a España a los ocho años y que, según él, «habla murciano mejor que yo»), y el permiso de trabajo tardó mes y medio. Sin historial crediticio nadie les alquilaba, así que hicieron ocho mudanzas en un año —un edificio cerca de Columbia, un piso en Brooklyn con ratones— tirando de 500 dólares de ahorros a la semana durante cinco meses. La puerta al real estate de lujo se la abrió el contacto: escribió a la empresa de Ryan Serhant (el broker de Dueños de Manhattan, la serie de Netflix) y le respondió Enrique Nápoles, quien lanzó la oficina de Serhant en New Jersey. Ahí descubrió un sector muchísimo más regulado —una licencia que exige unas 700 horas de curso— y el MLS, la plataforma donde los agentes colaboran y reparten comisión, algo que aquí casi no se hace. Con cifras que él mismo reporta: el metro cuadrado en Manhattan ronda los 13.000 €, frente a los 9.000-10.000 € del Barrio de Salamanca o los 2.000-3.000 € en Murcia. Para comprar, calcula que en EE.UU. hacen falta unos 30.000 € de entrada y gastos en una vivienda de 300.000 €, frente a los 90.000 € que pide España. Sobre okupación distingue vivienda habitual (delito, intervención rápida) de vivienda de inversión (el proceso puede alargarse más de un año) y recomienda un seguro anti-okupación para esta última. Sobre seguridad es honesto: el consumo de drogas y el sinhogarismo del metro o Times Square le generan incertidumbre, pero en año y siete meses nunca ha sufrido un robo, y dice sentirse más seguro que en España. Y en sanidad, cuenta el embarazo de una amiga que, complicado por una preeclampsia, terminó costando unos 50.000 dólares. Si te sirve para decidir si merece la pena dar el salto, suscríbete y cuéntame en comentarios qué ciudad te gustaría que analice después. 00:00 Bienvenida: Juanpe Marín, agente inmobiliario murciano en Nueva York 01:43 El visado para EE.UU.: por qué depende del visado laboral de su mujer 05:07 Cuánto cuesta vivir en Manhattan: alquiler, salarios y ahorro 08:45 El poder de las redes sociales: el ejemplo de Ryan Serhant y cómo gestionar el hate 12:19 El crédito bancario en EE.UU.: la llave para alquilar, comprar o pedir un préstamo 15:13 La odisea de encontrar apartamento sin crédito: mudanzas, ratones y un edificio con 'olor a crack' 20:47 Cómo entra en el real estate de lujo: el contacto con el equipo de Ryan Serhant 25:48 El giro: hace tres semanas volvió a España para montar la agencia familiar 28:10 Alquiler y compra de vivienda: precios y entrada en España vs. EE.UU. 32:59 Qué pasa si te ocupan la casa: diferencias legales entre España y EE.UU. 35:26 ¿Nueva York es insegura? Su experiencia real frente al mito de 'Disparos Unidos' 37:53 El coste real de la sanidad en EE.UU.: el embarazo de 50.000 $ pese al seguro 40:52 La falta de regulación del sector inmobiliario español y cómo crear marca personal en redes 46:21 La colaboración entre agentes inmobiliarios: la plataforma MLS de EE.UU. frente a Idealista 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 21 ago 2026Duración: 51:43

5,48 mil

Hablamos sobre farmacia | Javier Marin

https://www.instagram.com/farmaenduo/ #podcastsaludespaña #entrevistalargafarmacéutico #homeopatíaevidenciacientífica #Zarzalejo Javier (Farmadúo). Farmacéutico desmonta mitos de medicamentos que probablemente tienes en el botiquín ahora mismo. Javier, farmacéutico murciano conocido en redes como Farmadúo, se sienta con Arturo 52 minutos para repasar sin rodeos homeopatía, desabastecimiento, omeprazol, suplementos, alopecia y el mercado negro de anabolizantes. Arranca por la homeopatía: un principio activo diluido en agua hasta casi desaparecer, y Javier cita que el 95% de los estudios no encuentra más efecto que el placebo —él nunca la recomienda, aunque hay médicos que sí la recetan. Sigue el desabastecimiento: solo el último año faltaron más de 1.000 códigos nacionales de medicamentos, en parte porque cada país paga precios distintos —pone de ejemplo el Ozempic, más barato en España que en Estados Unidos. También entra en dos fármacos recetados casi por inercia: el omeprazol, usado como "protector de estómago" sin necesitarlo —puede favorecer a largo plazo infecciones como el Helicobacter pylori—, y las benzodiacepinas, que las guías limitan a periodos cortos pero que muchos ancianos arrastran años como si fuese ya un placebo. Es su valoración profesional, información general y no un diagnóstico para tu caso, y apunta —sin acusar a nadie en concreto— a médicos que no actualizan sus conocimientos. En suplementación recomienda solo lo que tiene evidencia real: creatina, magnesio —hay sales distintas según el objetivo—, omega 3, coenzima Q10 —que él mismo toma por antecedentes familiares de problemas cardíacos— y vitamina D: hasta el 70% de la población española tiene déficit pese al sol, dice, siendo él mismo de Murcia. Sobre la caída del pelo distingue el minoxidil, que estimula el crecimiento sin tocar la causa genética, de la finasterida/dutasterida, que actúan sobre la testosterona pero pueden traer disfunción eréctil o peor calidad del semen —reversible al dejar el tratamiento. Cierra con lo más delicado: la TRT (terapia de reemplazo de testosterona), cada vez más buscada desde los 50-60 años por energía, y el mercado negro de anabolizantes que rodea a algunos gimnasios —lo cuenta como información, nunca como guía, incluido cómo un laboratorio reconvierte un fármaco (caso Ozempic) para esquivar restricciones de receta. Sobre disfunción eréctil señala el estrés y el alcohol: mezclarlo con estos fármacos, avisa, "es una bomba de relojería". Y sobre melatonina cuenta que en España se receta en dosis más bajas que en Estados Unidos, aunque admite no dominar del todo el motivo. Si te ha servido, suscríbete — quedan más conversaciones como esta. 0:00 Bienvenida a Javier (Farmadúo) y qué es realmente la homeopatía 2:57 Por qué recetan una marca u otra si el principio activo es el mismo 5:33 Desabastecimiento de medicamentos: por qué el Ozempic es más barato en España que en EE. UU. 10:32 Herbolarios vs. farmacias: ¿tienen la misma evidencia científica? 11:56 Por qué el farmacéutico revisa lo que receta el médico: los casos del omeprazol y las estatinas 17:33 CBD y antiinflamatorios naturales: la evidencia que tienen (y la que no) 18:49 España, líder mundial en benzodiacepinas: el problema de su uso crónico en mayores 20:25 Cremas solares: la reaplicación cada dos horas y el efecto acumulativo del cáncer de piel 22:27 Los suplementos que recomienda Javier: creatina, magnesio, omega 3, vitamina D y coenzima Q10 28:32 Alopecia: minoxidil, finasterida y por qué los suplementos no frenan la genética 32:47 Qué es la TRT (terapia de reemplazo de testosterona) y por qué se ha puesto de moda 34:09 Anabolizantes y recetas "trampeadas": el mercado negro de la testosterona y el Ozempic 38:21 Qué pasa en el cuerpo al dejar los anabolizantes: masa muscular, fuerza y reversibilidad 41:20 Disfunción eréctil: el papel del estrés, el alcohol y el estilo de vida actual 42:38 Melatonina: España vs. EE. UU. en dosis, y por qué lo natural no es inofensivo 45:58 ¿Guerra entre farmacéuticos y médicos? Coordinación y mejoras pendientes 50:12 Cierre: redes sociales y dónde encontrar a Farmadúo 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 13 ago 2026Duración: 53:01

23,68 mil

Ser youtuber gay de derechas en España no sale gratis | @InfoVlogger @infovloggerlive

@InfoVlogger #entrevistapodcastespaña #podcastactualidadpolítica #entrevistalargayoutube #Zarzalejo InfoVlogger (Isaac Parejo) — youtuber político español, en YouTube desde 2017. Youtuber gay de derechas: la etiqueta resume bien de qué habla InfoVlogger, Isaac Parejo, en esta conversación con Arturo Zarzalejo sobre casi diez años en YouTube. El podcast repasa el hueco que ocupó en 2017 cuando nadie más daba la cara, lo que le costó hacerlo, y por qué hoy sigue en pie pese a llevar un año con sus canales desmonetizados. Parejo cuenta que en 2017, en pleno auge de Podemos, vio "un nicho que está sin explorar": el del youtuber abiertamente de derechas. Su primer vídeo, subido desde el anonimato, pasó de la nada a cientos de miles de visitas —hoy ronda el millón— y con el éxito llegaron los insultos y las amenazas de muerte. Cuenta que aquella noche vio subir los comentarios a 200 por minuto y le entró un ataque de ansiedad; salió a andar solo por la Gran Vía, volvió a casa, se pidió una pizza y se puso a preparar otro vídeo. También habla de ser gay en ese mismo espacio: tardó, por lo que cuenta, alrededor de un año en decirlo en el canal, y hoy varios seguidores gays le llaman su "armario ideológico" —la referencia que, según él, les hizo ver que se podía ser gay y de derechas a la vez—. Con la misma franqueza explica por qué se ha alejado del Orgullo, que en su opinión pierde asistentes cada año. El resto del episodio recorre, desde su prisma crítico, la actualidad política española del momento. El cierre vuelve a lo personal: lleva ya un año desmonetizado y se sostiene, dice, gracias al apoyo directo de sus seguidores. Si esta conversación te aporta algo, suscríbete al canal — es gratis. 0:00 Presentación: por qué se lanzó al nicho vacío del youtuber de derechas en 2017 1:59 El precio de dar la cara: amenazas, odio y un ataque de ansiedad tras su primer vídeo viral 9:37 Gay y de derechas: el "armario ideológico" de sus seguidores y su ruptura con el Orgullo 15:23 Sanidad, salarios y la fuga de médicos españoles al extranjero 17:11 Un gobierno sin presupuestos, la salida de Eurovisión y la selección como campo de batalla 21:56 Las dos Españas: la guerra civil, quién escribió la historia y los regionalismos 24:52 Por qué cree que la investidura de Pedro Sánchez fue "comprada" y evita la moción de confianza 30:06 Confinamiento y pandemia: su tesis sobre el gasto público y la prensa subvencionada 35:10 Influencers y divulgadores: su denuncia sobre publicidad institucional 37:15 Su autocrítica a Vox y al PP: por qué no quiere votar "con la nariz tapada" 39:12 Vito Quiles, los bulos y su crítica interna a la derecha mediática 42:30 La Séptima y su denuncia sobre la concesión de licencias de TDT 45:33 Actualidad política española: su lectura sobre estrategia electoral y movilización 47:52 A qué público real van dirigidos los bulos: por qué apuntan a los pensionistas 49:58 El caso Burger King y Xokas: por qué cree que la culpa es más de la marca que del streamer 58:19 Desmonetización, el futuro del canal y un posible salto a la política 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 31 jul 2026Duración: 1:05:57

28,5 mil

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Finanzas personales: que no sepas no es casualidad | Profefinanciera

IG: https://www.instagram.com/profefinanciera/ #podcastfinanzasespaña #entrevistaeducaciónfinanciera #canalarturozarzalejo #finanzaspersonales #Zarzalejo María (Profe Financiera) — profesora de primaria y creadora de contenido de educación financiera. Finanzas personales e impuestos, sin edulcorar: Arturo abre el podcast confesando que se sabe las comunidades autónomas de memoria pero se bloquea entero con la declaración de la renta. Se sienta con María, de Profe Financiera —profesora de primaria y creadora de contenido de educación financiera— para hablar de pensiones, fondo de emergencia, en qué invertir, presión fiscal como autónomo, vivienda y criptomonedas. María no confía en heredar una pensión pública y lo explica con su propia familia: su abuela tuvo cinco hijos, su madre dos y ella, de momento, ninguno — el retrato generacional con el que explica por qué, para ella, el sistema ya no funciona como se diseñó. Por eso el primer paso antes de invertir un euro, insiste, es montarte un fondo de emergencia de tres a seis meses de gastos. También cuenta el error que ella misma cometió: financiar coches por aparentar. Pasó de uno de 3.200 € a otro de 8.800 € y luego a uno de 20.000 €, pagando 350 € al mes entre cuotas y seguro por algo que, admite, era completamente innecesario. Con los bancos aplica la misma lógica: sacaría su dinero de la cuenta tradicional que no paga nada por tenerlo ahí, a favor de una cuenta remunerada. Sobre impuestos habla desde la piel de autónoma: cuenta que a su padre le llegó una inspección de Hacienda y que, aunque intentó recurrirla con un asesor, el consejo final fue pagar y pasar página. Sobre vivienda defiende que sigue siendo alcanzable si ajustas expectativas —barrio, tamaño, reformar en vez de obra nueva— y ahorras con constancia. Con criptomonedas traza una línea clara: confía en Bitcoin porque entiende el proyecto y su escasez, pero avisa de que comprar una memecoin recién lanzada en máximos históricos es la forma más rápida de perder dinero. Cierra con la regla de presupuesto que más repite en redes —50 % a gastos fijos, 20 % a ahorro e inversión, 30 % a disfrutar sin culpa— y con su propia historia: empezó a trabajar en 2011 cobrando 434 € al mes y hoy vive de enseñar lo que le hubiera gustado que le explicaran entonces. Si te sirve, suscríbete y déjame en comentarios qué tema de finanzas quieres que toquemos a fondo. 00:00 Apertura: la falta de educación financiera y emocional en la escuela española 02:57 Desconfianza en las pensiones, natalidad, inmigración e inseguridad 09:55 Primeros pasos para invertir: fondo de emergencia y fondos indexados 14:27 Perder el miedo a cambiar de trabajo y buscar otra fuente de ingresos 18:03 Préstamos personales para coches: la trampa de financiar caprichos 22:12 Por qué ahorrar céntimos no compensa: mejor invertir el tiempo en ganar más 25:17 Bancos de toda la vida vs. cuentas remuneradas: las comisiones ocultas 27:51 Impuestos: en qué se gasta el dinero público y la presión sobre los autónomos 35:38 ¿Se puede comprar una casa hoy con un salario medio? 41:12 La paguita joven, las carreras obsoletas y la falta de autoridad en las aulas 49:03 Criptomonedas: Bitcoin vs. memecoins y gestión emocional al invertir 52:20 Cambiar de trabajo sin dar el salto al vacío: compatibilizar y el mito del funcionariado 55:48 Su crítica a la policía: multas para recaudar, no para dar seguridad 58:33 Su argumento: la fuga fiscal a Andorra es responsabilidad de España, no de quien se va 1:04:54 Su opinión sobre Milei: la motosierra como 'coste a pagar' 1:08:08 Cómo repartir tu sueldo: la regla del 50/30/20 y el ajuste al hacerte autónomo 1:13:42 De currante mal pagado a creador independiente: la historia personal de Arturo 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 26 jul 2026Duración: 1:18:16

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Un país no avanza a base de subvenciones | ahorraconmarta

@AhorraConMarta IG: https://www.instagram.com/ahorraconmarta #inmigraciónespañadebate #sanidadpúblicaespaña #feminismohembrismodebate #Zarzalejo Marta (Ahorra con Marta) — creadora de contenido de opinión política, ~150.000 seguidores en Instagram. Ahorra con Marta —150.000 seguidores en Instagram en apenas un año— arranca esta entrevista con la frase que resume su giro: "está muy bien ayudar a la gente, pero lo que no está tan bien es que haya casi más gente siendo ayudada que gente trabajando". Repasa su salto de los tutoriales de subvenciones a la crítica del asistencialismo, y opina de trabajo, inmigración, pensiones, vivienda, sanidad y feminismo, antes de cerrar con la corrupción del gobierno. Cuenta que todo empezó mientras trabajaba en un bufete de abogados con casos de ley de segunda oportunidad; se independizó con 10.000 seguidores cuando la cuenta "tenía tirón". Pone de ejemplo a su padre, empresario de limpiezas con 40 trabajadores durante el confinamiento, para defender que quien arriesga capital no debería estar tan demonizado en España. Sobre inmigración sostiene que vincular la llegada masiva a la sostenibilidad de las pensiones es "mentira"; sobre vivienda recuerda que un piso de antes por 30.000 € hoy no da ni para un garaje; y sobre sanidad pide hablar claro de la huelga médica en vez de repartir culpas. Matiza que no cree en "trabajos específicos para determinadas personas" — ella misma ha limpiado portales y coches en la empresa de su padre. En lo personal, sostiene que el feminismo "empezó siendo igualdad" y hoy, para ella, es hembrismo. Se declara a favor del aborto pero en contra de la gestación subrogada, y acusa de hipócritas a quienes denuncian la cosificación y luego participan en la "casita" de Bad Bunny; también le preocupa el OnlyFans entre chicas muy jóvenes. Aun así cierra con un matiz: dice tener mayoría de amigas homosexuales y se declara "a favor de todos los derechos de los homosexuales" — cuestiona el movimiento actual, no a las personas LGTBI. Cierra acusando al gobierno de Pedro Sánchez de corrupción —cita el caso Ábalos y la contratación del hermano del presidente— y censura que se frivolice con ello. Sobre Vito Quiles y la "política de internet", valora que pregunte en el Congreso lo que otros no se atreven, pero avisa de que se está volviendo un circo, y defiende —con su charla en la universidad como ejemplo— que cualquiera pueda hablar en un campus. Si te interesa el debate político desde otra óptica, suscríbete y cuéntame en comentarios con qué parte estás más de acuerdo o en desacuerdo. 0:00 Quién es Marta, de "Ahorra con Marta", y por qué empezó la cuenta 3:32 Significarse en política sin miedo, y la demonización del empresario en España 9:04 Pensiones desiguales, inmigración y el mito de "los trabajos que nadie quiere hacer" 14:32 La pulsera España/LGTBI, el aborto sí y la gestación subrogada no 18:59 Ser madre sin recursos, el hembrismo y el miedo de los hombres a ser denunciados 24:39 El relato de la inmigración irregular, la censura en redes y el dinero público a influencers 29:37 La casita de Bad Bunny, la cosificación y la "hipocresía" de las influencers feministas 36:23 OnlyFans, la prostitución normalizada y la responsabilidad de tener un altavoz en redes 47:08 El colapso de la sanidad pública y la crisis de la vivienda en España 55:26 Vito Quiles, la nueva política de internet y el circo de la corrupción 1:03:34 La "nueva izquierda" de Rufián e Irene Montero, y por qué el PP "no hace nada" 1:08:49 Libertad de cátedra en las universidades y ETA en los colegios 1:11:22 Por qué es tan difícil seguir la política del día a día sin agotarse 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 15 jul 2026Duración: 1:16:08

72,64 mil

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Hablo con el presi de NNGG, va a saco y no se corta ni un pelo | Ignacio Dancausa

Invitado: https://www.instagram.com/idancausa/ #podcastarturozarzalejo #entrevistapolíticaespañola #presidentenuevasgeneraciones #corrupciónábaloskoldo #Zarzalejo Ignacio ("Idancausa"), presidente de Nuevas Generaciones de Madrid. Presidente de Nuevas Generaciones de Madrid desde los 21 años, Ignacio ("Idancausa") acaba de cumplir 25 y se sienta con Arturo a hablar sin filtros de la política española que le ha tocado heredar. Son más de 75 minutos de conversación cercana entre dos personas que, casi siempre, están de acuerdo — universidad, pensiones, corrupción, sanidad e inmigración, todo con nombres propios y cifras. Ignacio arranca por donde empezó todo: la política universitaria. Cuenta que en los últimos cuatro años Nuevas Generaciones ganó 13 de las 16 elecciones universitarias en las que se presentó en Madrid, incluida la Complutense — con un presupuesto de 900 millones de euros que, asegura, la convertiría en el quinto ayuntamiento de España por presupuesto — y la Rey Juan Carlos, con más de 300. De ahí salta a las pensiones: explica por qué España lidera el ahorro de la OCDE (vivienda y pensiones concentradas en los mayores) y por qué, a su juicio, los pensionistas son "los primeros estafados" de un sistema que nunca les explicaron bien. La charla entra también en corrupción — sitúa el origen del caso Ábalos y Koldo en una denuncia del PP de Madrid sobre un contrato de mascarillas — y en sanidad, donde defiende a Ayuso frente a querellas ya archivadas y recuerda que el mayor cliente de Quirón es el propio Ministerio de Sanidad. Pone a Feijóo como modelo de gestión, recordando que durante su etapa al frente de la Xunta de Galicia bajaron los precios de la vivienda y los tiempos de espera sanitarios. También habla de lo que llama la "industria del feminismo" y del activismo subvencionado — departamentos universitarios enteros con personal contratado, dice, y manifestaciones que según él se financian en parte con el botellón de los jueves en la Complutense — y de inmigración, donde cifra en 4 millones las personas llegadas a España en los últimos cuatro años. Cierra con una anécdota real: unos "gorrillas" que le exigieron pagar por cada plaza de aparcamiento en una playa de Cataluña, y con una reflexión sobre los vuelos que cada 7 de enero devuelven a jóvenes españoles a Suiza, Alemania, Inglaterra o Estados Unidos en busca de las oportunidades que aquí, dice, no encuentran. Si te ha interesado esta conversación, suscríbete y cuéntame en comentarios qué invitado te gustaría que traiga para el contrapunto. 00:00 Presentación: 25 años y sus inicios en política universitaria 09:26 Generación Z, adoctrinamiento y el "wokismo" en el entretenimiento 12:36 Pensiones: los mayores como "primeros estafados" del sistema 22:34 El cierre del Consejo de la Juventud y la "motosierra" 27:48 El caso Ábalos, Quirón y la sanidad de Ayuso 32:10 Licitaciones públicas y el caso Koldo 37:17 Sanidad, el modelo Feijóo y los "amigotes" en empresas públicas 44:49 La industria del feminismo y el activismo subvencionado 53:30 Extorsión de los "gorrillas": playa y Madrid 59:50 Inmigración: las cifras y la fuga de talento joven 1:04:36 Empresarios y cultura de la inversión en España 1:12:51 Cierre: debate con la izquierda y despedida 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 8 jul 2026Duración: 1:18:15

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Viviendoenlacalle: de dos robos y la cárcel a su propia casa

#podcastsocialespaña #sinhogarismoespaña #Zarzalejo Johnny. Vivir en la calle no empieza en la calle: empieza años antes, en una infancia sin red de apoyo. Johnny —conocido como "viviendo en la calle"— pasó cerca de nueve años sin hogar y aquí lo cuenta en primera persona, sin morbo y sin pedir pena: de dónde viene, cómo salió y qué cree que falla en el sistema que lo dejó tirado. Su historia es concreta. Madre toxicómana, crianza con la abuela hasta los 15, y en las Navidades del 96 un centro de menores del que terminaron echándolo. De ahí a una pensión en el Paseo de Delicias y, al cumplir los 18, la cárcel por dos robos con intimidación. Johnny es claro sobre lo que hizo y sobre dónde puso siempre sus límites. Llega incluso a calcular —con ayuda de una IA— que le ha costado al Estado casi medio millón de euros, y se plantea en serio cómo "devolverlo". A partir de ahí, Arturo Zarzalejo abre el debate sin bando. Los centros de menores: educadores que cubren cinco plantas de chavales y hacen "la justita" porque no hay incentivos. La sanidad colapsada: una cita para el otorrino pedida en enero y dada en mayo. La vivienda: viviendas municipales de una cooperativa que entró en impagos y acabó en manos de un fondo buitre, mientras un ingeniero cobra 1.800 € y un alquiler en el centro ronda los 1.200. El 25% de paro juvenil, líder en Europa. Y la inseguridad real frente a la sobreinformación —Johnny llamando a Verisure por la misma calle que antes pisó sin techo. También está el otro lado del arco: la ruina como conductor VTC cuando saltó que a Cabify le daban 8.500 licencias nuevas en Madrid, la suerte de que Eduardo (presidente de la UBTC) le recomprara la licencia, y la casa que se compró en Ocaña a finales de 2025. Y lo más difícil de soltar: el alcohol, "lo último", el que durante años le servía para dormir cinco horas malas. Una conversación incómoda sobre menores, cárcel, adicciones, okupación y vivienda, contada desde quien lo vivió de verdad. Si te ha hecho pensar, suscríbete al canal y déjame en comentarios qué tema te gustaría que profundizara. 0:00 Presentación de Johnny "viviendo en la calle" 1:42 Cómo acabó en la calle: familia, menores y cárcel 3:20 Por dentro del sistema de centros de menores 6:52 Sanidad pública colapsada y listas de espera 9:03 Qué necesita un menor tutelado para salir adelante 14:29 "Lo que le debo a la sociedad": el cálculo con IA 16:11 Cárcel: quién es "el malo" de verdad 19:05 ¿España, paraíso de la inseguridad? La sobreinformación 26:40 Miedo, alarmas y la okupación como negocio 28:38 Vivienda y fondos buitre 33:21 El tabú del dinero y la educación financiera 37:24 Su ruina como conductor VTC (Uber/Cabify) 44:27 Casi 9 años en la calle: de qué se vivía 47:48 Recursos para personas sin hogar en Madrid 53:14 Paro juvenil y el desajuste universidad-empresa 64:33 Adicciones, alcohol y proceso de recuperación 71:13 Vivienda: comprar vs alquilar y dónde están los límites 75:14 Teletrabajo, comparativa con EE.UU. y Europa 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 9 jun 2026Duración: 1:27:09

34,15 mil

Sonia y Valcri: lo dejó todo por él y le mentía

#podcastentrevistaespaña #entrevistacreadorescontenido #soniayvalcri #tiktokersrupturamentiras #Zarzalejo Sonia. Sonia y Valcri: la historia contada por dentro, sin el filtro de los comentarios. Sonia —creadora de cocina, Sonia Gourmet en Instagram y Sonia Fit en TikTok— se sienta con Arturo Zarzalejo a contar su versión de la relación más comentada de su feed: cómo empezó, por qué se rompió y qué hay detrás del hate. Sonia explica que se conocieron por las redes: ella llevaba siguiéndole unos dos años y le admiraba antes de que él diera el paso de escribirle. Cuenta cómo decidió ir a Alicante a conocerle, cómo terminó mudándose, cogiendo piso y haciéndose cargo de todos los gastos durante la relación. Lo dice con sus palabras, sin adornarlo. El punto de ruptura, según ella, fueron las mentiras: él le habría dicho que no trabajaba mientras —cuenta Sonia— sí tenía ingresos y se lo ocultaba. De ahí salieron las noches llamándole sin respuesta y el miedo a que estuviera con otra. Es su relato, no un veredicto: aquí no se juzga a nadie, se escucha a una de las dos partes. También entran de lleno en el ruido de internet: las acusaciones de montaje, lo de que la relación era marketing, y el clásico "es que tú eres una IA", al que ella responde entre risas con un "no soy IA, soy Sonia". Hablan de cómo se vive ese hate cuando exponer tu vida es parte del trabajo, y de por qué incluso así Sonia habla bien de quien fue su pareja. El cierre es el giro inesperado: ella misma adelanta que conoce a otra persona pública —sin entrar en nombres— y reflexiona sobre tener derecho a empezar de nuevo sin pedir permiso a los comentarios. Una conversación sobre relaciones expuestas, redes y por qué la versión que circula casi nunca es la versión completa. Si te ha servido para entender el otro lado de la historia, suscríbete y dime en comentarios qué te ha sorprendido más. 0:00 Bienvenida y presentación de Sonia (Sonia Gourmet / Sonia Fit) 1:40 Cómo se conocieron por redes en diciembre 5:38 Primer viaje a Alicante: el directo sorpresa al llegar 8:35 El hotel y las críticas por alojarse ahí 9:36 Se hacen pareja: la pedida al segundo día 12:38 Reconocidos por la calle en Alicante y Benidorm 16:13 Lo deja todo y se muda: el piso que salió mal 18:45 La gran mentira: él sí trabajaba y tenía ingresos 21:35 La serie 'buscando novia' y ser la elegida 26:52 El personaje del kebab y Burger King vs. la vida real 28:11 '¿Sois montaje? ¿Eres IA?': el hate y las dudas 32:24 La ruptura, la vuelta y la recaída 35:31 La pedida de matrimonio era marketing, no real 40:03 Nuevo interés: Cristian Suescun, y cierre 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 5 jun 2026Duración: 48:22

17,81 mil

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El colectivo gay no quiere libertad. Quiere obediencia | Trakatrá

Invitado: @trakatraa Nuevo Single: https://www.youtube.com/watch?v=A1SvTP_z7lg #podcastlgbtqespaña #podcastarturozarzalejo #Zarzalejo Toma_Trakatra (Trakatrá), creador de contenido y crítico social. Cruising gay, salud sexual sin filtros y la pregunta que el colectivo no se quiere hacer: Trakatrá lo explica todo. Tomás, la "reina del cruising", arrancó con ese nombre en Londres cuando TikTok le censuraba la palabra exacta que necesitaba para describir lo que hacía en los parques — así que la sustituyó por un sonido: tracatra. Lo primero que Tracatrá aclara es qué es el cruising: encuentros esporádicos en sitios públicos (baños, parkings, playas), sin Tinder, sin rastro en ninguna red. "Es como Tinder, pero más honesto." Y apunta algo que sorprende: no es un fenómeno exclusivamente gay — muchos hombres heterosexuales lo usan precisamente por su discreción, para hacer lo que no le cuentan a nadie. Lo que pasa en el cruising se queda en el cruising. El episodio entra en salud sexual real. Tracatrá explica la diferencia entre PrEP (pastilla diaria preventiva frente al VIH) y PEP — la pastilla de urgencias que hay que tomar en menos de 72 horas tras una relación de riesgo. Él lo cuenta en primera persona: fue a urgencias, se la tomaron a tiempo, todo bien. Alguien le escribió después: "Si hubiese visto este vídeo hace 10 años, yo ahora no viviría con VIH." También cita las estadísticas actuales, que sitúan los nuevos casos de VIH proporcionalmente más en heterosexuales que en gays — porque el colectivo gay lleva décadas con mayor cultura preventiva. Eduardo Casanova, el actor que lo confesó públicamente hace poco, aparece como ejemplo del peso que sigue teniendo hablar de esto en abierto. Hablamos también del odio dentro del propio colectivo. Tracatrá tiene un 50 % que le ama y un 50 % que le odia, y después de años su conclusión es simple: "Lo que más molesta a la gente es que seas libre." Mientras tanto, 200 personas le esperaban en una quedada en Madrid hace dos meses, y el Strong, el cuarto oscuro más grande de Europa en Callao, le suena la canción cuando entra. De día lleva estrategia creativa para una empresa suiza en Amazon y TikTok Shop. De noche es Tracatrá, sacando "Tracatrá" y "Orgía Gay" — y ya tiene título para la tercera: "A Pelo". Si te ha servido, suscríbete — acabamos de pasar los 5.000 y cada semana una conversación que no encontrarás en otro sitio. 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 29 may 2026Duración: 1:04:14

16,67 mil

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Mi padre me puso una raya con 16 | Noah Díaz

@imnoahdiaz #NoahDíaz #Zarzalejo #superaciónpersonal #drogasadolescencia #padrecocaína Noah Díaz — divulgadora de desarrollo personal y acompañante de procesos de superación. Noah Díaz se sienta con Arturo Zarzalejo y cuenta lo que casi nadie cuenta en cámara: una adolescencia con drogas servidas en casa, un intento de quitarse la vida con el coche y una salida que no llegó por terapia, ni por libros, ni por familia. De ahí construye una tesis incómoda — la víctima es quien no se hace responsable, y los gurús del desarrollo personal se han convertido en otra forma de no ayudar. Si vienes buscando humo motivacional, no es esto. Si vienes a entender por qué tanta gente joven sigue atrapada en casas donde nadie les pega pero nadie les cuida tampoco, quédate. 0:00 Intro: la raya que sirvió mi padre 0:51 Presentación de Noah y su historia 2:04 Víctima vs. responsable de tu vida 5:10 Empezar con éxtasis a los 16 10:12 Por qué nadie te enseña esto 25:47 Servicios sociales y el miedo a irse 38:51 Independizarse: poder vs. no querer 50:08 Euphoria y la educación sobre drogas 1:04:09 Rezar a los 13 y el trato del padre 1:18:21 Choqué el coche para quitarme la vida 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 24 may 2026Duración: 1:24:36

7,63 mil

Nekane Sweet: 15 años en el porno y no se arrepiente. Eso incomoda.

#Zarzalejo #entrevistacreadoraOnlyFans #NekaneSweet #OnlyFansEspaña #actrizpornoespañola Empezó con 19, sin necesidad. Le pregunto si lo cambiaría por un Carrefour. Su respuesta no es la esperada. 0:00 Bienvenida y contexto 0:54 Cómo entró al porno con 19 1:59 Huella digital y reconocimiento 5:00 Trabajo vs intimidad real 7:00 Pareja, celos y dejar de rodar 16:53 Maternidad y el qué dirán 22:26 OnlyFans: dinero y perfil del usuario 31:38 Tarifas del porno y fetiches 42:19 Torbe y los inicios en Pilladas 54:50 Sexo, posturas y mitos del porno 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 14 may 2026Duración: 1:12:18

60,01 mil

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Hablé con una psicóloga. España es envidiosa.

Invitada: @HERMANOSLACASA #zarzalejo #psicología #saludmental #ansiedad Rocío de la Casa — psicóloga especialista en ansiedad, fundadora de Hermanos La Casa. España lidera el consumo de benzodiacepinas, las bajas por ansiedad se han normalizado y cada vez más gente entra a terapia sin saber muy bien por qué. ¿Estamos más enfermos que antes o simplemente más cómodos con el diagnóstico? Hablo con Rocío de la Casa — psicóloga especialista en ansiedad — para tensionar todo eso: la medicación como atajo, el odio como motor psicológico, las narrativas mediáticas que nos moldean sin que lo notemos y por qué motivar el cambio de verdad es más complicado de lo que ningún gurú te va a contar. 0:00 Bienvenida y pacientes en guerra 2:44 Benzodiacepinas y diagnóstico rápido 5:27 Bajas por ansiedad: derecho o escapatoria 10:56 Normalizar ir al psicólogo 13:38 La formación universitaria en psicología 16:44 Motivar el cambio: premios y dolor 22:05 Formas vs mensaje: defensividad online 27:35 Narrativas mediáticas y conducta humana 37:03 Conflictos generacionales y empatía 47:17 Odio como motor social y hormonas 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 26 abr 2026Duración: 1:02:12

3,27 mil

he hablado con Mia Skylar. no tiene filtros.

Mia Skylar Redes: @MiaSkylar Compra libro Mía Skylar: https://dashbook.es/book/guia-de-supervivencia-para-chicas-trans-primerizas?preview=true #MiaSkylar #ImaneKhelif #Zarzalejo #LeyTransEspaña #MiaSkylarentrevista Mia Skylar — Activista trans, publicista, periodista y cantante. Mia Skylar lleva años en el centro de uno de los debates más politizados de España, y pocas veces se le ha dejado hablar sin agenda. Hoy lo hace sin filtros: transición, hormonas, discriminación policial, niños trans, deporte olímpico y por qué tanto la derecha como cierta izquierda instrumentalizan a las personas trans sin escucharlas de verdad. Si crees que ya tienes una opinión formada sobre este tema, este episodio va a incomodarte. Eso es exactamente lo que tiene que hacer. 0:00 Presentación de Mia Skylar y su libro 1:06 Hormonas y el bajón de los 7 meses 6:08 ¿Quién transiciona más: hombres o mujeres? 9:14 ¿Es la transición una moda? 13:29 Niños trans: bloqueadores y decisión parental 23:33 Agenda política y exclusión social extrema 28:47 TikTok, globalización y polarización trans 30:06 Violencia y discriminación cotidiana en Madrid 43:57 Mujeres trans en el deporte olímpico 1:10:51 Vaginoplastia, libro y cierre del episodio 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 19 abr 2026Duración: 1:22:28

27 mil

1,04 mil

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Mariam Maimuni VS el discurso que lleva su nombre sin conocerla

Redes de la Invitada: - https://www.instagram.com/mariam_maimuni/ - @UnteYloquesurja #zarzalejo #MariamMaimune #Vox #PartidoPopular #España Mariam Maimune — Comunicadora, periodista y podcaster española de origen marroquí. Me senté con Mariam Maimune a hablar de inmigración, menas, islamofobia y extrema derecha — sin bando, sin filtro y sin el lenguaje de panfleto que tanto nos aburre a los dos. Lo que salió no es lo que esperabas escuchar ni de ella ni de mí. Si llevas tiempo pensando que este debate está capturado por los extremos, este episodio es para ti. 0:00 Introducción y presentación 3:46 Inicio del debate sobre inmigración 5:09 Los menas y estereotipos culturales 14:23 Delincuencia y fallos del sistema penal 23:03 Control migratorio y regularización 29:37 Extrema derecha, islam y discurso de odio 37:58 El Salvador y modelos de gobernanza 41:30 Crisis social: vivienda, educación y médicos 53:59 Debate sobre la sanidad pública española 1:10:28 Picaresca española y reflexiones finales 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 12 abr 2026Duración: 1:18:14

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Antelm Pujol VS lo que te contaron sobre el colesterol y el estrés | @thefitmedstudent

Invitado: @thefitmedstudent #AntelmPujol #Zarzalejo #endocrinología #nutrición #pérdidadepeso #thefitmedstudent Antelm Pujol — Endocrinólogo, nutricionista y divulgador científico. Llevas años a dieta y tu cuerpo parece ir en tu contra. No es falta de voluntad: es biología. Antelm Pujol, endocrinólogo y nutricionista, explica por qué tus adipocitos tienen memoria, qué hace realmente el cortisol cuando vives con estrés crónico, y cómo leer tus propias analíticas sin que nadie te cuente la mitad. Una conversación sin humo, sin gurús de Instagram y sin respuestas fáciles. 0:00 Bienvenida y presentación del invitado 1:38 Subidas y bajadas de peso: biología de los adipocitos 5:57 Estrés crónico y dificultad para perder grasa 13:57 El cortisol: función vital y mitos habituales 19:19 Colesterol, estatinas y riesgo cardiovascular personalizado 24:01 Analíticas en deportistas: mitos y parámetros clave 38:31 Testosterona: terapia hormonal y riesgos del abuso 47:18 Procesados vs. ultraprocesados: lo que dice la ciencia 55:54 Comida como recompensa o castigo: gestión emocional 1:21:17 El hambre es fisiológica y normal al adelgazar 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 29 mar 2026Duración: 1:38:07

1,22 mil

Elena VS la sanidad española: lo que ve desde el mostrador

IG Invitada: https://www.instagram.com/soyelenafarma/ 🎙️ Elena — Farmacéutica y activista en redes sociales España es el mayor consumidor de ansiolíticos de Europa. Lo saben los médicos, lo saben las farmacéuticas y lo sabe el sistema. Lo que nadie explica claramente es por qué. Elena lleva años detrás de un mostrador y en este episodio habla sin filtros: del TDAH que se diagnostica demasiado rápido, de cómo funciona realmente el copago, y de por qué hay más pastillas en circulación de las que nadie quiere admitir. Pensamiento claro. Sin humo. Sin bando. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Intro y presentación de Elena 1:50 Censura política en redes sociales 7:02 Robos y perfiles de ladrones en farmacia 9:20 Recetas fáciles, benzodiacepinas y mercado negro 14:03 Fallos graves del sistema sanitario español 22:43 Copago, TSI1 e inmigración y medicamentos gratis 26:31 Turismo sanitario y maletas de medicamentos 35:10 Sobrediagnóstico TDAH y niños sobremedicados 43:29 España líder mundial en ansiolíticos 59:12 Reflexiones finales y despedida — Sígueme Instagram ▶ https://instagram.com/zarzalejox TikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejox X ▶ https://x.com/ArturoZarzalejo Twitch ▶ https://twitch.tv/zarzalejox Spotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1 — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Comenta qué opinas tú — sin filtros 3. Comparte con alguien que prefiera pensar a repetir — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #farmacéuticaEspañapodcast #ArturoZarzalejo #Zarzalejo #benzodiacepinasadicciónEspaña #TDAHniñossobremedicadosEspaña #medicamentosgratuitosTSI1España #farmacéuticaEspaña #sanidadpúblicaespañola #medicamentosgratuitos #inmigraciónysanidad #ansiolíticosEspaña #Podcast #PensamientoCrítico

Publicado el 21 mar 2026Duración: 1:00:14

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César Alonso VS el tópico: el MMA es menos salvaje de lo que crees

Redes de Cesar: https://www.instagram.com/cesaralonso.mma/ 🎙️ César Alonso — Comentarista de MMA, ex peleador y host de Generación MMA Hay deportes que parecen violentos y lo son. Hay deportes que parecen violentos y esconden más lógica interna que la mayoría de lo que llamamos 'civilizado'. César Alonso, ex peleador, entrenador y voz de Generación MMA, entra a desmontar los tópicos: las reglas, el peso, la psicología del luchador y por qué los hombres más duros del mundo suelen ser también los más religiosos. Pensamiento claro. Sin humo. Sin bando. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Introducción y bienvenida a César Alonso 2:30 Topuria y la violencia en el MMA 7:10 Reglas del UFC: golpes en el suelo y seguridad 14:30 Crecimiento del MMA en España y la UFC 18:50 Striking vs Grappling: estilos y efectividad 23:50 Campamentos de entrenamiento y psicología 29:50 Cortes de peso: práctica absurda y peligrosa 34:50 MMA vs otras artes marciales en la calle 40:30 Perfiles de peleadores y autocontrol emocional 46:00 Religiosidad en el MMA y despedida — Sígueme Instagram ▶ https://instagram.com/zarzalejox TikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejox X ▶ https://x.com/ArturoZarzalejo Twitch ▶ https://twitch.tv/zarzalejox Spotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1 — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Comenta qué opinas tú — sin filtros 3. Comparte con alguien que prefiera pensar a repetir — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #MMAEspañapodcast #CésarAlonso #GeneraciónMMA #IliaTopuria #ConorMcGregor #JonJones #UFC #ArturoZarzalejo #Zarzalejo #CésarAlonsoGeneraciónMMApodcast #UFCEspañacrecimiento #cortedepesoUFCexplicado #MMA #Podcast #PensamientoCrítico

Publicado el 15 mar 2026Duración: 1:02:35

7,78 mil

Franxu VS el relato oficial: España se acostumbra a perder

🎙️ Franxu — creador de contenido y jardinero forestal @Franxuh Este episodio no va de elegir bando, sino de mirar la distancia entre el relato y la calle. Con Franchu hablamos de trabajo, miedo, dependencia y de esa sensación de que algo falla aunque te digan lo contrario. Si alguna vez has pensado que las cifras van por un lado y tu vida por otro, esta conversación te va a ordenar ideas. Pensamiento claro. Sin humo. Sin bando. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 España en decadencia 0:52 Presentación de Franchu 2:57 Economía, pobreza e ideología 9:37 Soberanía y papel de EE. UU. 15:13 Censura social y redes 22:05 Goya, medios y señalamiento 31:39 Inmigración, okupación y seguridad 42:17 Hortaleza, menas y delitos 56:15 Ramadán, Marruecos y ayudas 1:04:13 Esperanza, revolución y cierre — Sígueme Instagram ▶ https://instagram.com/zarzalejox TikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejox X ▶ https://x.com/ArturoZarzalejo Twitch ▶ https://twitch.tv/zarzalejox Spotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1 — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Comenta qué opinas tú — sin filtros 3. Comparte con alguien que prefiera pensar a repetir — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #crisisenEspaña #ArturoZarzalejo #Zarzalejo #Arturo #Franchu #España #Madrid #Hortaleza #EstadosUnidos #Starbucks #FiveGuys #NFL #PremiosGoya #RTVE #Reskue

Publicado el 8 mar 2026Duración: 1:15:19

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Javier Arrambarri vs la Cultura del Confort: “Nadie quiere empezar desde abajo”

@RitmodeJuego-q6o Hoy me siento con Javier Arambarri, fundador de Pulpo (SaaS B2B de gestión de flotas), para poner sobre la mesa algo que casi nadie quiere mirar de frente: muchas empresas dicen “innovación” y “personas”, pero por dentro viven instaladas en el “no”, el control y la pereza de cambiar. Hablamos de jefes buenos y jefes pequeños; de micromanagement, teletrabajo y reglas claras; de por qué en España pesa tanto la seguridad frente a la libertad, y cómo esa mentalidad se filtra en cultura, política y empresa. Entramos también en un tema que levanta ampollas: títulos, másters y universidad vs. práctica real. Javier lo resume sin postureo: menos CV perfecto y más hambre, más casos prácticos, más prueba en el mundo real. Cerramos con IA: cómo usarla para potenciarte (no para competir contra ella) y por qué la marca personal y las redes ya no son “opcional” para directivos y empresarios. Si quieres pensar sin humo y sin bando, este episodio es para ti. Pensamiento claro. Sin humo. Sin bando. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Intro: jefes y cultura del “no” 0:51 Bienvenida y presentación de Javier 3:17 Malos jefes, reglas y teletrabajo 9:22 Miedo, seguridad y mentalidad española 23:27 Política, impuestos y visión a largo plazo 32:11 Universidad, titulitis y “contrato hambre” 43:58 Planificación, sueño y hábitos de salud 1:02:06 IA, productividad y futuro del trabajo 1:10:50 Redes sociales para vender y cierre — Sígueme Instagram ▶ https://instagram.com/zarzalejox TikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejox X ▶ https://x.com/ArturoZarzalejo Twitch ▶ https://twitch.tv/zarzalejox Spotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1 — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Comenta qué opinas tú — sin filtros 3. Comparte con alguien que prefiera pensar a repetir — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #culturaempresarialenEspaña #ArturoZarzalejo #Zarzalejo #JavierArambarri #Pulpo #Rocío #Madrid #España #EstadosUnidos #México #Colombia #Europa #Andorra #LeyBeckham #FlorentinoPérez

Publicado el 1 mar 2026Duración: 1:13:11

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Noa Sánchez VS Patri Padiez | ¿igualdad o sesgo?

En este episodio nos metemos en un terreno donde casi todo el mundo habla desde el bando… y muy pocos desde el criterio. Con Noah Sánchez y Patri (Pati) Padilla ponemos sobre la mesa feminismo, violencia de género, presunción de inocencia y el impacto real que el sistema judicial tiene en custodias, vivienda familiar y manutención. Hablamos de qué significa “proteger” cuando entran en juego protocolos como Biogen, pulseras telemáticas o la gestión política de los llamados puntos violeta. También entramos en el tema más delicado: las denuncias falsas, cómo se discuten sus cifras, qué se archiva, qué se prueba y qué se interpreta. Y sí: tocamos casos mediáticos como Rubiales/Jenny Hermoso para separar el ruido de la norma, y la norma de su aplicación. Si te interesa pensar esto sin consignas, este capítulo es para ti. Pensamiento claro. Sin humo. Sin bando. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Arranque: feminismo y presunción 1:05 Presentación del podcast y debate 1:49 Custodias, casa y manutención 8:15 Maltrato, denuncia y protocolo Biogen 14:35 Pulseras, puntos violeta y ministerio 19:37 Denuncias falsas y estadísticas 30:00 Feminismo, política y leyes 44:02 Casos mediáticos y sentencias polémicas 55:15 Caso Rubiales, consentimiento y polémica 1:09:00 Menores, alienación parental y cierre — Sígueme Instagram ▶ https://instagram.com/zarzalejox TikTok ▶ https://tiktok.com/@zarzalejox X ▶ https://x.com/ArturoZarzalejo Twitch ▶ https://twitch.tv/zarzalejox Spotify ▶ https://open.spotify.com/show/1cyrq2XXpwFxWavSKyvOw1 — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Comenta qué opinas tú — sin filtros 3. Comparte con alguien que prefiera pensar a repetir — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #denunciasfalsasviolenciadegénero #ArturoZarzalejo #Zarzalejo #NoahSánchez #PatriPadilla #PatiPadilla #LuisRubiales #JennyHermoso #MinisteriodeIgualdad #Biogen #debatefeminismoyviolenciadegéneroenEspaña #presuncióndeinocenciaencasosdeviolenciadegénero #custodiacompartidaviviendafamiliarypensióndealimentos #feminismo #igualdad

Publicado el 21 feb 2026Duración: 1:40:37

5,82 mil

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El problema nunca fue la comida, fue la validación

IG: https://www.instagram.com/vivisionaire/ #paulavigo #vivisionaire #trastornoporatracón #tca #podcastentrevistaespaña "Se me ha hecho viral un vídeo de algo que yo he vivido personalmente, y en ese vídeo lo que estaba haciendo era abrir mi corazón." Así arranca Paula Vigo, que cuenta su experiencia con el trastorno por atracón y por qué, según ella, el problema nunca fue la comida ni el físico. En esta conversación con Arturo Zarzalejo, Paula explica cómo decidió por voluntad propia prepararse durante dos meses para un photoshoot, como un reto personal, y lo que vino después: el efecto rebote y el hate cuando su reel superó el millón de visualizaciones. Ella misma reconoce que quizá no era lo mejor y que probablemente un profesional le habría dicho que no lo hiciera. Esto es su vivencia, no una pauta a seguir. Hablamos de la raíz que ella identifica: ser una niña que ponía su valor en lo que opinaban los demás, el perfeccionismo, tratar la vida como un examen y la diferencia entre perfeccionismo y obsesión. También de responsabilidad individual y de dejar de victimizarse: cuenta cómo su pareja le dijo "no te hagas la víctima", cómo le sentó y qué cambió después, y debatimos si decirle esto a alguien es ayudar o ser demasiado duro. Otros temas de la charla: comparación con uno mismo y con los demás, la idea de que la envidia es una admiración mal gestionada, el ejercicio de ser, hacer y tener, la soledad de sus primeros años en Madrid tras mudarse desde A Coruña, y si la autenticidad en redes puede tener estrategia y seguir siendo auténtica. Paula también nos habla de Hambre, su proyecto de revista-libro, y de lo que significa para ella el hambre entendida como ganas de crecer, inspirar y aprender. Aviso: se mencionan experiencias personales sobre salud mental y alimentación. Si estás pasando por algo parecido, busca ayuda profesional. Puedes seguir a Paula en Instagram como Vivisionaire. Si te ha gustado la conversación, déjame en comentarios qué parte te ha hecho pensar más. 00:00 Bienvenida y presentación de Paula Vigo 01:01 Su proyecto Hambre y el reel viral 02:23 Su TCA y el reto del photoshoot 07:45 El hate tras el reel viral 14:09 Perfeccionismo y necesidad de validación desde niña 18:14 Responsabilidad individual: no culpar a los demás 20:55 Ser, hacer y tener: sentirse especial y creérselo 26:20 La comparación en redes: admiración y envidia 33:05 Amistades, soledad y mudarse a Madrid 45:38 Vivir el trastorno por atracón y dejar de victimizarse 52:24 Redes sociales, realidad y autenticidad 57:07 Hambre: el significado del proyecto y cierre 📱 @zarzalejox · instagram · tiktok · x · twitch · spotify 📩 ArturoAzh@gmail.com

Publicado el 17 feb 2026Duración: 1:02:02

36,78 mil

¿Educación pública: aprender… o cumplir el trámite?

IG de Adri: https://www.instagram.com/escritoporadrii/ 🎙️ En este episodio hablamos con Adri, profesor interino de Lengua, sobre la educación pública en España sin consignas y con experiencia de aula. 🧩 Temas que ponemos sobre la mesa • Qué implica ser interino y cómo se viven oposiciones y vacantes • LOMLOE, diferencias autonómicas y el enfoque competencial • Situaciones de aprendizaje, ABP y gamificación: utilidad vs postureo • Memorizar, cultura general y “aprender de verdad” 📎 Lo incómodo (pero necesario) • Burocracia, inspección, evaluaciones y la ausencia de incentivos reales • Autoridad docente, relación con familias y el debate sobre agresiones • ODS, Agenda 2030 y perspectiva de género: qué entra al currículo y cómo se percibe • Recursos, condiciones materiales y por qué la sensación de “parche” es constante Redes de Adri: https://www.instagram.com/escritoporadrii/ 🧠 Si te interesa una conversación con sentido común, matices y consecuencias reales, este episodio es para ti. Reacciones intensas, reflexiones sin "comodines" y el podcast INCONFORMISTA: donde la opinión clara se mezcla con contexto rápido y humor sin filtros. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Intro y contexto del podcast 1:15 Interinos, vacantes y oposiciones 3:03 LOMLOE y autonomía curricular 7:23 Comunidad educativa: quiénes la forman 9:52 Situaciones de aprendizaje y metodologías 19:00 Memorizar vs aprender: utilidad real 36:30 Motivación docente, salario y evaluaciones 48:00 Repetir curso y responsabilidad del sistema 1:01:50 Autoridad, agresiones y rol de familias 1:12:00 Agenda 2030, ODS y falta de recursos — Sígueme Instagram ▶ https://www.instagram.com/zarzalejox Tiktok ▶ https://www.tiktok.com/@zarzalejox X (antes Twitter) ▶ https://twitter.com/ArturoZarzalejo — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Dale like al vídeo y comenta lo que piensas 3. Comparte este vídeo con alguien que se atreva a cuestionar lo establecido — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #educaciónpúblicaenEspaña #Adri #LOMLOE #Agenda2030 #ODS #CSIF #educaciónpública #España #currículo #comunidadesautónomas #Reacciones #Podcast #Inconformista

Publicado el 11 feb 2026Duración: 1:25:55

15,2 mil

Lo que nadie te cuenta de la EDUCACIÓN en ESPAÑA (dicho por una maestra)

Redes de Marina: - https://www.instagram.com/marina__gonzza/ - https://www.tiktok.com/@mariina_gonzza 🎙️ En este episodio hablamos con Marina, maestra (PT y AL), sobre lo que está fallando —y lo que nadie quiere mirar— del sistema educativo en España. 📌 Temas clave • Qué hacen PT y AL y qué pasa con la educación especial • LOMLOE y evaluación por competencias: ¿mejora real o maquillaje? • Aprobados “flexibles”, repetición y el debate del fracaso escolar • Burocracia, plaza fija y cómo se erosiona la motivación docente 👨‍👩‍👧‍👦 Aula vs familia • Pérdida de autoridad del profesor y choques en tutorías • Sobreprotección, límites en casa y permisividad 📱 Pantallas e IA • Sobreestimulación, atención y el debate alrededor del TDAH • Deberes con ChatGPT: lo que cambia cuando “parece” que trabajan 🧠 Cierre práctico Hábitos, normas, recreo y decisiones cotidianas que sí mueven la aguja. Suscríbete a Podcast Manager para conversaciones sin humo y con sentido común. Reacciones intensas, reflexiones sin "comodines" y el podcast INCONFORMISTA: donde la opinión clara se mezcla con contexto rápido y humor sin filtros. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Intro y presentación de Marina 0:36 PT y AL: educación especial 2:20 LOMLOE y aprobar por competencias 11:30 Motivación docente y poca valoración 16:24 Conflictos con padres y pérdida de autoridad 26:45 Pantallas, caligrafía y control parental 28:16 ChatGPT, deberes y debate sobre TDAH 44:21 Divorcios, familias y consecuencias en el niño 52:17 Hábitos, límites, vacunas y cierre — Sígueme Instagram ▶ https://www.instagram.com/zarzalejox Tiktok ▶ https://www.tiktok.com/@zarzalejox X (antes Twitter) ▶ https://twitter.com/ArturoZarzalejo — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Dale like al vídeo y comenta lo que piensas 3. Comparte este vídeo con alguien que se atreva a cuestionar lo establecido — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #sistemaeducativoenEspaña #Marina #PodcastManager #LOMLOE #ChatGPT #educaciónenEspaña #sistemaeducativo #competencias #ESO #Reacciones #Podcast #Inconformista

Publicado el 5 feb 2026Duración: 1:11:19

10,12 mil

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Carles Torá: Vaticano, Antártida, Black List, Predicciones & el mapa mental que incomoda a todos

🎙️ En esta charla con Carles Torá (“Mr. Tartaria”) nos metemos en terreno incómodo: élites, geopolítica, simbolismo y la idea de que la IA podría ser más que una herramienta. 🧠 Qué debatimos (sin dogmas) • Viralidad, censura y el coste personal de hablar alto • “Black list”, autocensura y el juego de reputación en redes • El “ojo que todo lo ve” como símbolo… ¿o como metáfora tecnológica? • BlackRock, minerales raros y lecturas geopolíticas (Groenlandia, Ucrania, España) • Tierra hueca/Agarta, Vaticano y símbolos (obeliscos, Orión, Pléyades) • Tesla, energía y el choque entre narrativa oficial y sospecha ⚠️ Nota Aquí se discuten teorías y experiencias personales: escuchamos, preguntamos y contrastamos. No es consejo médico ni afirmaciones verificadas. 💬 Deja tu comentario: ¿qué parte te parece más sólida… y cuál más débil? Reacciones intensas, reflexiones sin "comodines" y el podcast INCONFORMISTA: donde la opinión clara se mezcla con contexto rápido y humor sin filtros. ⏱️ TIMESTAMPS 0:00 Intro: hook conspirativo 1:01 Presentación de Carles Torá 5:00 Viralidad y nombre "Mr. Tartaria" 14:30 Blacklist, advertencias y autocensura 22:00 Élite, "púrpuras" y el "ojo" como IA 30:00 Tierra hueca, polos y Vaticano 36:00 Groenlandia, geopolítica y minerales raros 50:10 Tesla, energía libre y crítica sanitaria 1:05:10 Debates, ataques y "cubo" de la Antártida 1:13:50 Cierre: amor, evolución y conciencia — Sígueme Instagram ▶ https://www.instagram.com/zarzalejox Tiktok ▶ https://www.tiktok.com/@zarzalejox X (antes Twitter) ▶ https://twitter.com/ArturoZarzalejo — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Dale like al vídeo y comenta lo que piensas 3. Comparte este vídeo con alguien que se atreva a cuestionar lo establecido — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #CarlesTorápodcast #CarlesTorá #Mr.Tartaria #BlackRock #NikolaTesla #Vaticano #podcastespañol #conspiraciones #élite #Reacciones #Podcast #Inconformista

Publicado el 29 ene 2026Duración: 1:35:14

85,32 mil

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Denuncia y GANAS la CUSTODIA: el incentivo que nadie quiere mirar

Custodia compartida, patria potestad y pensión de alimentos: lo que nadie te explica cuando te separas. Violencia de género en el proceso: efectos inmediatos y cómo puede torcerlo todo. 🎙️ En esta charla, conversamos con Fran (“Un padre alienado”) y Patri (Criticones) sobre separaciones y derecho de familia en España desde una mirada escéptica y práctica. Redes de los invitados: - https://www.instagram.com/fran_padilla_unpadrealienado/ - https://www.instagram.com/patri_padiaz/ - https://anavid.es - @unPASOalFRENTEinformaradio 🧠 Hablamos de: • Custodia compartida vs exclusiva y el reparto real del tiempo con los hijos • Custodia vs patria potestad: quién decide vivienda, cole, médicos y cambios clave • Pensión de alimentos, gastos del menor, uso de la vivienda y el golpe económico • Vía judicial: mutuo acuerdo, contencioso, apelaciones y cuando salta a lo penal • Denuncias de violencia de género: calabozo, medidas cautelares y su impacto en custodia • Alienación parental, abuelos, nuevas parejas y el coste emocional para los menores ⚖️ Si estás separándote (o te preocupa), esto te da marco mental para no ir a ciegas. 💬 ¿Qué reforma harías tú para proteger mejor a los niños sin crear incentivos perversos? Reacciones intensas, reflexiones sin “comodines” y el podcast INCONFORMISTA: donde la opinión clara se mezcla con contexto rápido y humor sin filtros. Kit para los que no se conforman. — Sígueme Instagram ▶ https://www.instagram.com/zarzalejox Tiktok ▶ https://www.tiktok.com/@zarzalejox X (antes Twitter) ▶ https://twitter.com/ArturoZarzalejo — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Dale like al vídeo y comenta lo que piensas 3. Comparte este vídeo con alguien que se atreva a cuestionar lo establecido — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #Reacciones #Podcast #Inconformista

Publicado el 23 ene 2026Duración: 1:29:34

5,5 mil

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Obesidad Basada en Evidencia: El Error #1 (y Cómo Evitarlo) | Endocrino Antelm Puyol

Redes de Antelm: - https://www.instagram.com/thefitmedstudent/ - https://www.youtube.com/@UC1U7M-rvlfWJ6mZcGQ33Mbw - https://x.com/AntelmPujol Obesidad basada en evidencia científica: el ERROR más común (y cómo evitarlo) Qué aprenderás hoy: cómo leer estudios, entender causalidad y decidir si un GLP-1 tiene sentido. En esta conversación con el endocrinólogo Antel Puyol aterrizamos la ciencia sin drama: pirámide de evidencia, sesgos y por qué “asociación” no es “causa”. Hablamos de obesidad como enfermedad multifactorial (genética, entorno, ultraprocesados, sedentarismo y factores sociales) y del uso clínico responsable de fármacos como semaglutida/Ozempic y tirzepatida: beneficios reales, riesgos, efectos adversos y supervisión. ⏱️ Timestamps 00:00 🎯 Qué vas a sacar del episodio 08:45 🔬 Pirámide de evidencia y sesgos 22:30 🧠 Asociación vs causalidad en nutrición 38:10 ⚖️ Obesidad multifactorial (más allá de “fuerza de voluntad”) 55:20 💉 GLP-1 (semaglutida/Ozempic): criterios, riesgos y seguimiento 1:17:40 😴 Sueño y metabolismo: por qué importa más de lo que crees Suscríbete, activa la campana y comenta: ¿qué mito te gustaría desmontar? Comparte este episodio con alguien que necesite claridad. #obesidad #evidenciacientifica #semaglutida 🎙️ Bienvenido al canal de Arturo Zarzalejo Reacciones intensas, reflexiones sin “comodines” y el podcast INCONFORMISTA: donde la opinión clara se mezcla con contexto rápido y humor sin filtros. Kit para los que no se conforman. — Sígueme Instagram ▶ https://www.instagram.com/zarzalejox X (antes Twitter) ▶ https://twitter.com/ArturoZarzalejo Twitch ▶ https://www.twitch.tv/zarzalejox Telegram ▶ https://t.me/zarzalejo Ropa oficial ▶ https://www.amazon.es/Zarzalejo-Original-Black-Camiseta/dp/B0F43DDCT9 — Contacto profesional 📩 ArturoAzh@gmail.com — ¿Nuevo aquí? 1. Suscríbete y activa la 🔔 2. Dale like al vídeo y comenta lo que piensas 3. Comparte este vídeo con alguien que se atreva a cuestionar lo establecido — Nota legal Uso de clips y análisis con fines de crítica y comentario. #Reacciones #Podcast #Inconformista

Publicado el 13 ene 2026Duración: 1:38:42

2,13 mil