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La Obsesión Ciclista De Fred.
Bienvenido al canal de Fred.
El único Podcast que utiliza la bicicleta como obsesión para conectar con todo tipo de protagonistas de los que aprender y crecer en el desarrollo personal y profesional. Aquí hablamos de Filosofía, Psicología, Emprendimiento, de las mejores historias de deportistas y aventureros y todo aquel que nos inspira en su obsesión para aprender y mejorar.
Y entre medias, nuestros viajes en bici por todo el mundo.
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20 díasFrecuencia
1h 26minDuración
EP 142 - Marcel Camprubí - Las exigencias son muy altas, hoy vives para ser ciclista
Con solo 24 años, corredor del equipo Q.365, forma parte de esa nueva generación del ciclismo español que ya no promete: empuja. Una generación donde también brillan
nombres como Ayuso, Martí, Torres o Arrieta.
En este episodio me interesa algo más que sus resultados.
Quiero entender cómo mira un ciclista tan joven el momento que vive nuestro deporte.
Qué piensa de la carrera tecnológica.
Qué siente ante esa tiranía del dato que cada año eleva un poco más las expectativas del rendimiento.
Los que llevamos décadas encima de una bicicleta opinamos mucho. Quizá demasiado.
Pero preguntamos poco a quienes están construyendo el ciclismo que viene.
Marcel no solo compite. Sueña. Observa. Se posiciona.
Y en esta conversación habla con una claridad que sorprende, con la curiosidad intacta y con la intención de quien sabe que el futuro no se espera: se pedalea.
Depende de ellos que este deporte siga creciendo y regalándonos momentos memorables.
Y después de esta charla puedo decirte algo con convicción: con corredores como
Marcel, los pedales de todos nosotros están en buenas manos.
Te dejo con alguien con quien apetece estar.
Te dejo con la energía de quien aún no ha perdido la capacidad de hacerse preguntas.
Te dejo con Marcel Camprubí.
Publicado hace 1 díaDuración: 1:39:50
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EP 141 - Héctor de la Cagiga - El proyecto Mediterranean Epic crece.
Estamos en Castellón, en el Hotel Masía Bellver, sede oficial de la Mediterranean Epic, para entender cómo una carrera por etapas de mountain bike terminó convirtiéndose en algo mucho más grande: una marca referente en experiencia ciclista a nivel internacional.
Todo empezó aquí.
Una prueba por etapas que, en muy poco tiempo, se hizo un hueco en el calendario de los aficionados no solo por sus recorridos, sino por algo que en aquel momento no era habitual en España: el cuidado obsesivo del corredor antes, durante y después de cada etapa.
Mi invitado tiene una visión muy particular sobre cómo debe ser una prueba ciclista. Lo que para él es evidente —y que durante años ha ido perfeccionando hasta convertirlo en estándar de la marca— sencillamente no existía en nuestro país hasta que apareció con su equipo y lanzó su primer proyecto de MTB por etapas en Castellón.
Hoy, la marca Epic no es solo mountain bike.
Ha crecido hacia la gran fondo de carretera, el triatlón y, este año, incorpora por primera vez la categoría gravel. Una expansión natural de una filosofía que pone la experiencia en el centro.
En lo personal, pocas veces he disfrutado tanto sobre la bici como en aquella MediterraneanEpic en la que participé en 2018. Y eso dice mucho.
Te dejo con alguien que no deja de añadir nuevas capas de experiencia a cada evento que organiza.
Te dejo con la historia de una carrera que creó una marca reconocida en todo el mundo más allá de su categoría original.
Te dejo con Héctor de la Cagiga.
Este episodio ha sido realizado en las instalaciones de Bellver Blue Tech Zone, un espacio donde la tecnología, la creatividad y las experiencias inmersivas se encuentran y hacen posible proyectos como este.
Si quieres conocer más sobre su trabajo y su visión:
🌐 https://bluetechzone.com/
📷 https://www.instagram.com/hotelmasiabellver/
📷 https://www.instagram.com/masiabellver/
Publicado hace 8 díasDuración: 1:38:36
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EP 140 - Víctor Arranz - "Lo que no se usa se pierde". Evita lesiones y cuida tu capacidad.
Hay momentos en los que las lesiones dejan de ser “molestias puntuales” y empiezan a parecer señales. Señales de que algo en el sistema no está funcionando como debería.
En los últimos meses he encadenado pequeñas averías. Aisladas, podrían parecer casualidad. Pero cuando las miras con los ojos adecuados —y sobre todo cuando alguien sabe leer el cuerpo como un mapa completo— entiendes que no son piezas sueltas. Son consecuencias.
En este episodio me acompaña Víctor Arranz, osteópata, terapeuta craneosacral y licenciado en medicina tradicional china. Un profesional que decidió no seguir el modelo estándar de su sector y construir una consulta pequeña, casi artesanal, donde el cuerpo no se trata por partes, sino como un sistema interconectado.
Para mí, es la primera persona a la que llamo cuando algo falla.
Porque una lesión rara vez es solo la lesión. Puede ser un déficit de fuerza localizado. Un rango de movilidad limitado que genera compensaciones. Una cadena posterior que no está haciendo su trabajo. Un desequilibrio acumulado por años de pedalear sin atender lo que pasa fuera de la bici.
En esta conversación hablamos de:
Cómo entender el cuerpo como un sistema y no como piezas sueltas.
Por qué los ciclistas somos especialmente vulnerables a ciertos patrones lesivos.
Qué señales ignoramos hasta que el cuerpo nos obliga a parar.
Qué puedes hacer en tu día a día, fuera de la bici, para rendir más y lesionarte menos.
Si montas en bici y sientes que “siempre hay algo”, este episodio puede ayudarte a cambiar el enfoque.
Te dejo con un tipo que, con muy poco, es capaz de resolver mucho. Un tipo de casi dos metros que cuando te recoloca el cuerpo sientes que vuelves a la línea de salida, listo para empezar de nuevo.
Te dejo con Víctor Arranz.
Publicado hace 13 díasDuración: 1:54:10
6.9K
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EP 139 - Luis Ángel Maté - Homenaje al ciclismo que nunca debe dejar de ser
En este episodio no hablamos de victorias, ni de palmarés, ni de titulares.
Hablamos de ciclismo. Del de verdad.
Un homenaje a la bici y a los ciclistas que montan cuando quieren o cuando pueden. A los que entienden la vida mejor cuando la miran desde el sillín. A los que no necesitan excusas para salir a rodar, solo una bicicleta y un poco de curiosidad.
Mi invitado es Luis Ángel Maté, un corredor con el que cualquiera querría compartir kilómetros. Inteligente, estratégico, sensible al detalle. De esos ciclistas cuyo talento no se mide solo en vatios, sino en cómo leen la carrera, cómo entienden el momento y cómo se relacionan con lo que hacen.
Hablamos de rendimiento, sí.
Pero también de sensibilidad.
De criterio.
De ese tipo de talento que no siempre se ve, pero que todos quieren tener cerca.
Una charla tranquila, honesta y muy ciclista. De las que te recuerdan por qué empezaste.
De las que, estés en el punto vital que estés, te empujan a dejar de pensarlo tanto, coger la bici y salir a hacer lo que más te gusta.
Un episodio para escuchar con calma.
Y, si puede ser, con la bici esperando en la puerta.
Canal de Luis Ángel Maté:
🎥 https://www.youtube.com/@UCRGxDAoVOIff2jneEt-DvYQ
Este episodio ha sido realizado en las instalaciones de Bellver Blue Tech Zone, un espacio donde la tecnología, la creatividad y las experiencias inmersivas se encuentran y hacen posible proyectos como este.
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Publicado hace 22 díasDuración: 1:31:21
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EP 138 - Felix Alonso - Más de 1 década creando tecnología en Rapha y ahora lanzando dataworks.live
Todo es más fácil cuando tienes la tecnología adecuada.
El problema suele ser saber cuál es esa tecnología... y más difícil aún, cómo implementarla.
Mi invitado de hoy es una de esas piezas clave que han estado detrás de muchas de las tecnologías que hoy usamos —casi sin darnos cuenta— dentro del mundo de la bicicleta.
Felix Alonso lideró algunos de los proyectos tecnológicos más importantes de Rapha desde su central en Londres: la venta online, la personalización de prendas o la integración entre la experiencia digital y la física en los Rapha Clubhouse.
Después de más de una década en Rapha, Felix viene a contarnos ahora el proyecto con el que quiere revolucionar la experiencia del aficionado ciclista en casa.
Una nueva capa de experiencia y entretenimiento para el deporte, donde el dato deja de ser algo frío para convertirse en un protagonista visual capaz de construir nuevas narrativas y, sobre todo, nuevas formas de entender la épica.
Pero además de todo esto, en esta conversación comparto con Felix una reflexión clave: cómo la tecnología pasa de ser un "extra" a convertirse en una expectativa básica del consumidor, y cómo ese desafío para la industria se traduce inevitablemente en más inversión... y en un aumento de los costes del producto final.
Disfruto mucho este tipo de episodios y estoy convencido de que, montes en bici o no, esta charla te va a dejar ideas interesantes.
Te dejo con uno de los responsables de que Rapha sea hoy lo que es.
Te dejo con un creador obsesionado por cómo la tecnología puede llevar el deporte al
siguiente nivel.
Te dejo con Felix Alonso.
El proyecto se llama www.dataworks.live
Publicado hace 1 mesDuración: 2:13:12
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EP 137 - Kiko García - Diseñar La Vuelta Ciclista España 2026
Estamos en Bellver Blue Tech Zone, en Benicasim Castellón. Uno de los lugares más impresionantes donde hemos tenido la suerte de llevar este proyecto.
Este episodio, lo grabamos en el Vortex, un espacio cilíndrico que crea una pantalla 360° y lleva la experiencia inmersiva a otro nivel.
Muy cerca de aquí, hay un lugar conocido por todos los ciclistas, el famoso Bartolo, que en este 2026 será la subida que marque un antes y un después en la etapa sexta de La Vuelta Ciclista a España.
Mi próximo invitado, Kiko García es uno de los responsables del recorrido que se diseña cada año y en éste caso, además de decidir esa subida al Bartolo, tendremos 3,5km de ascenso por pista de grava.
Tengo la suerte de contar a Kiko entre mis amigos y siento muy de cerca la ilusión e intención que pone en cada tramo de cada edición de la que sigue siendo una de las 3 grandes vueltas ciclistas.
El año pasado La Vuelta a España fué escenario y protagonista involuntario, de movimientos sociales que dieron la vuelta al mundo. Y aunque hayamos pasado página, los aprendizajes vividos se suman a esa especie de cuaderno de bitácora de uno de los profesionales más respetados y reconocidos del deporte.
Este episodio ha sido realizado en las instalaciones de Bellver Blue Tech Zone, un espacio donde la tecnología, la creatividad y las experiencias inmersivas se encuentran y hacen posible proyectos como este.
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Publicado hace 1 mesDuración: 2:01:45
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EP 136 - Mikel Zabala - El entrenamiento no es lo que haces, es cómo está resultando cuando lo haces
Hoy vivimos un momento complejo en torno al conocimiento aplicado al entrenamiento.
Conviven dos movimientos muy claros: por un lado, quienes dicen saber y nos acribillan con microdosis de conocimiento simple, reciclado una y otra vez; y por otro, quienes aseguran estar rompiendo barreras y descubriendo nuevos límites en la capacidad del deportista.
En medio de todo ese ruido, es una suerte poder contar con la experiencia, la curiosidad y, sobre todo, la coherencia de alguien como Mikel Zabala.
Profesor universitario, investigador, científico del deporte y editor jefe de una de las publicaciones más relevantes del mundo en ciencia del ciclismo, Mikel Zabala fue además durante años el responsable de la ciencia aplicada al rendimiento del Movistar Team.
Es, sin duda, una de las voces más reconocidas de nuestro deporte. No solo para entender cómo se entrena, sino —algo mucho más importante- para comprender cómo debe enfocarse la mejora del rendimiento dentro de un sistema humano, individual y colectivo.
Porque una cosa es lo que la ciencia dice que debería hacerse.
Y otra muy distinta es cómo se aplica eso según el contexto.
Mikel Zabala defiende que:
- el dato sin criterio no sirve,
- la ciencia mal aplicada puede hacer daño,
- no todo lo técnicamente correcto es útil para todos los casos,
- y que el rendimiento es un ecosistema humano, no solo una acumulación de números.
En sus propias palabras:
"El entrenamiento no es lo que se dice que se ha de hacer, es cómo está resultando cuando lo haces."
Te dejo con criterio, opinión sin filtros y uno de los focos más limpios que tenemos en el sector cuando hablamos de ciencia aplicada al ciclismo.
Te dejo con alguien que tiene la rara capacidad de explicar ideas complejas de forma simple y útil.
Te dejo con la autoridad de quien lleva miles de kilómetros elevando el valor de la ciencia... y
quitándole ruido innecesario.
Te dejo con Mikel Zabala.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:56:11
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EP 134 - Tosha Schareina - Favorito para el Dakar 2026
Hoy terminamos temporada.
Un año increíble para este proyecto, que sellamos con una de las charlas que más ilusión me hacía traerte.
A solo 3 días de marcharse al Dakar, y en el año en el que todos le sitúan como el principal favorito, recibimos en el estudio a
Tosha Schareina.
El año pasado, Tosha acabó 2º, a tan solo 9 minutos del primero… después de más de 50 horas de competición.
¿Ajustado, verdad? Pues si además te cuento que corrió 7 días con la clavícula rota…
Imagina…
Por esto, por su progresión, pero sobre todo por su forma de ver la competición, es el favorito este año.
Es un tipo grande, que impresiona por su tamaño, pero sobre todo impresiona por su calma.
Por la sencillez con la que analiza el momento y el siguiente paso.
En el campeonato del mundo de rally en moto no vale con ser muy rápido, no vale con ser el más técnico, tampoco con ser el mejor navegando…
Para ganar una prueba como el Dakar hay que saber manejar las emociones: cuando te caes, cuando te pierdes, cuando te recortan tiempo, cuando te toca abrir etapa…
Pero además, hay que saber moverse en el campamento, saber sufrir y estar atento las 24 h para encontrar la siguiente mejora.
Te dejo con el que todos dicen que será el ganador del Dakar 2026.
No sé si ganará o no, pero que todos piensen que es favorito ya dice mucho.
Te dejo con, posiblemente, un piloto que marcará una época.
Te dejo con Tosha Schareina.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:42:05
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EP 132 - Fermin Aldeguer - Rookie del año en MotoGP. Piloto Ducati Gresini
Hoy quiero saber cómo se ve la vida detrás de la visera del mejor rookie del año en MotoGP.
Porque una primera temporada no se puede entender únicamente a través de los resultados: son las decisiones y los ajustes que se hacen mientras piloto y equipo se adaptan carrera a carrera.
Eso es lo que me interesa entender hoy.
Qué se esperaba al empezar el año y cómo se va afinando cada capa según avanza el campeonato.
Fermín Aldeguer transmite algo especial.
Y creo que es la primera vez en este proyecto que sigo conectado a la energía de un invitado días después de grabar el episodio.
Y esto tiene mucho que ver con los detalles.
Con cómo se hacen las cosas, sí, pero sobre todo con cómo miras lo que te rodea mientras las haces.
Eso en Fermín se ve muy pronto.
En su forma de atender, de escuchar, de estar.
En la curiosidad con la que quiere entender cada momento del que forma parte.
En este episodio vas a conocer la historia de Fermín Aldeguer en un momento vital de su carrera.
De una carrera que, sin ninguna duda, le tiene preparado un viaje increíble, porque hay rasgos y hay cualidades que no se pueden fingir.
Y este tipo sabe conectar las diferentes energías que le rodean en un espacio para adaptar su frecuencia y encontrar hueco donde meter rueda.
Te dejo con un piloto que ha sido el mejor de los rookies este año y que, seguro, la temporada que viene será uno de los protagonistas habituales de cada carrera.
Te dejo con un chaval que tiene eso que a los que saben de motor les cuesta describir.
Te dejo con Fermín Aldeguer.
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:08:25
66.59K
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EP 131 - Samuel Sánchez - Le dió el oro olímpico a una generación ciclista irrepetible.
Bienvenidos y bienvenidas al episodio 131 de La obsesión ciclista de Fred.
Hoy me siento frente a un ciclista que pertenece a una generación irrepetible.
Un corredor que sabía leer cada carrera antes de que los números lo hicieran por nosotros.
Aprendió el oficio en una época en la que todavía las sensaciones eran tus mejores compañeras, y con el paso del tiempo
se adaptó como nadie, a cada uno de los avances tecnológicos que transformaría el ciclismo para siempre dentro, y fuera del pelotón.
Samuel Sánchez dió forma a su estilo como corredor donde el equilibrio entre el riesgo y el control dejan ese pequñito espacio que muy pocos ven y donde muchos menos, se atreven a meter rueda.
Reconocido como uno de los mejores bajadores Samu es un tipo de sangre fría y mirada limpia,
capaz de ganar un oro olímpico representando a una generación innolvidable, sin levantar la voz, sin hacer ruido y sobre todo...
Compartiendo ese logro con todo el equipo inmediatamente después de cruzar la meta.
Su carrera es un ejemplo de constancia, humanidad y generosidad incluso en los momentos más duros.
Hoy quiero hablar con él de ese Samu Sánchez, de sus logros, de su retirada, del ciclismo de hoy, de la tecnología, de su papel como embajador de marca,
Pero sobre todo quiero hablar con Samu. El deportista, el padre, el hijo, el esposo... quiero saber quien es Samuel Sánchez.
Porque detrás de una medalla de oro olímpica hay un tipo que tiene que mirar el mundo de una forma interesante.
Te dejo con un tipo que puso un broche de oro a toda una generación, te dejo con un tipo que me ha impresionado con su energía, su sonrisa y sus ganas de querer vivir lo que viene... te dejo, con Samu Sánchez.
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:51:49
12.71K
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EP 130 - Miguel Ángel Sáez - Director de Rendimiento del ISB Cannondale
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Miguel Angel fue uno de los comentaristas de XCO en RedBull junto a Jose Antonio Hermida.
Es Licenciado en educación física, redactor en solobici y fundador de biketraining además es el responsable de rendimiento del equipo ISB Cannondale de Maratón.
Te dejo con un loco del ciclismo que lleva toda la vida sobre la bici.
Con el que tengo el placer de hablar de muchas cosas :)
Publicado hace 3 mesesDuración: 2:07:49
48.66K
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EP 129 - Javier López - 30 años liderando proyectos en el sector.
En este episodio abrimos una ventana privilegiada a todas las capas que componen la industria de la bicicleta. Tienda, distribuidora, marca, asociación, consultora… Pocas personas han pasado por todas ellas. Javier López sí.
Arrancó montando su propia tienda. Más tarde se unió a Macario Llorente. De ahí dio el salto a CEO de Mérida España, donde estuvo 18 años. Ha sido presidente de AMBE, la asociación de marcas y bicicletas de España. Y ahora acaba de lanzar Deporlinked, su consultora estratégica para empresas deportivas.
Su trayectoria es un mapa completo del sector: cómo se piensa desde dentro, cómo funcionan realmente los engranajes y dónde están los puntos ciegos que a veces no vemos ni los que estamos dentro.
Este episodio va de eso: de cómo cambia tu perspectiva cuando conoces cada capa. Y de qué problemas y oportunidades ve hoy alguien con miles de horas de vuelo en la industria.
Te dejo con un tipo tranquilo, con experiencia acumulada en todos los lados de la mesa.
Te dejo con Javier López.
Publicado hace 4 mesesDuración: 2:04:26
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EP 127 -Juan Patiño - CEO de Somosdeportistas.com. Q36.5, Amacx, Reboots, JRC, SAXX, Cyclite.
Entre las marcas y el usuario final existe una de las figuras más importantes de cualquier industria. Encargados de traernos lo último de cada marca y sobre todo de tecnificar al punto de venta.
Las distribuidoras siempre han tenido un rol muy importante en nuestro sector, pero ahora su labor es más estratégica que nunca.
Corte de video negocio que no acepta.
Juan Patiño es el fundador de somosdeportistas.com una distribuidora con un enfoque muy especial, responsable de que podamos disfrutar de marcas como: Q365, Reboots, Amacx, CycleLyte, TruTension o JRC.
Videos por encima de sus marcas.
Dar forma a uno de los catálogos más exclusivos del sector no es suficiente. Hay que entender como fluye el comercio hoy y sobre todo hacia donde vá.
El usuario hoy está muy influenciado por la oferta asiática y la competencia tan salvaje está atomizando cada vez más al cliente objetivo.
Seas más o menos influenciable en las novedades, lo que está claro es que todos los protagonistas de esta industria no van a parar de innovar.
Te dejo con Juan Patiño, te dejo con Somosdeportistas.com Bienvenido, al episodio 127 de La Obsesión Ciclista de Fred.
Este episodio ha sido posible por el apoyo de las marcas que confían en nosotros: Cannondale, Michelin, 226ers, Endura, Q365, Dr Bronner´s y el simulador de entrenamiento indoor gratuíto MyWhoosh. Crea tu cuenta y únete gratis a la plataforma más popular para ciclismo partner oficial de la UCI y donde una tarde cualquiera te puedes cruzar dando pedales con el mismísimo Pogacar.
Publicado hace 4 mesesDuración: 2:08:10
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EP 125 - Edu Talfer - ¿Cuáles son los límites del Gravel?
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Mi invitado acaba de correr el Mundial de Gravel.
Bicicletas cada vez más aero, circuitos más rápidos…
una disciplina joven que no deja de crecer
y en la que cada año se va más al límite.
¿Es momento de poner reglas… o de dejar que la evolución siga su camino?
¿De proteger su esencia… o de aceptar que el gravel ya cambió?
Edu Talavera es ciclista, creador de contenido
y fundador de Aumbral,
una plataforma que ayuda a otros ciclistas a rendir más
sin perder la pasión que les mueve.
Hoy hablamos del futuro del gravel,
de entrenar con cabeza y con alma,
y de cómo encontrar el equilibrio entre la ciencia y la pasión por montar.
Te dejo con alguien que entiende el nuevo ciclismo desde dentro,
y que, estoy seguro, va a marcar una nueva forma de contarlo.
Te dejo con Edu Talavera.
Publicado hace 4 mesesDuración: 2:05:45
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EP 124 - Fran Garrigós - Medallista olímpico y campeón del mundo de Judo.
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Hoy nos metemos en el tatami.
En uno de los más importantes del mundo.
Cuna y laboratorio de algunos de los mejores judocas de la escena internacional.
Y lo tenemos aquí cerquita, a 20 minutos del estudio, en Brunete.
El judo es un deporte interesante.
Donde la forma de entender la energía se convierte en filosofía,
y esta se traduce en acción.
Es un deporte donde se gana leyendo cada movimiento en su preciso momento.
Y donde se puede perder, en milésimas de segundo.
Como le pasó a nuestro próximo invitado en las últimas olimpiadas.
Fran Garrigós es uno de los mejores judocas en categoría 60 kilos.
Un tipo que ha sido campeón de Europa, del mundo,
y que en las últimas olimpiadas se quedó a nada,
a milésimas de segundo de que su movimiento fuera perfecto.
Se sentía bien, confiado,
quería acabar con el combate
y se adelantó en un agarre lo justo
para que su oponente se aprovechara
y le arrebatara sus opciones de plata y oro.
Fran cambió el chip rápido
y ganó la medalla de bronce para España.
Un hito histórico, convirtiéndole en el segundo español
en conseguir una medalla olímpica en categoría masculina.
Pero detrás de esa medalla hay mucha historia.
La historia de un judoca que, en las anteriores dos ediciones de los juegos olímpicos,
cayó pronto.
Demasiado pronto para un tipo con el nivel que traía Fran.
Ahora es un medallista olímpico,
y su identidad —quiera o no— está condicionada por eso.
Pero más allá de las medallas,
es un judoca que trabaja el suelo como nadie.
El suelo metafóricamente hablando.
El suelo donde todos buscamos equilibrio,
sentido
y apoyo para lo siguiente.
Te dejo con un tipo sencillo
que ha trabajado mucho para llegar a ser de los mejores en lo suyo.
Te dejo con un deportista que sabe cuidar el timing de las expectativas.
Te dejo con Fran Garrigós.
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:31:54
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EP 122 - David Noguera - Fundador de Watts Lab
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Si te dijera que hay un sitio donde puedes mejorar tu rendimiento en la bici independientemente del nivel en el que estes porque se adapta a tu momento y tus objetivos.
Si además te dijera que si quieres puedes ir al centro y entrenar con otros o si lo prefieres, puedes hacerlo en tu casa a tu aire según te encaje en tus horarios cada semana…
¿Te animarías?
Hoy me pregunto Cómo está la industria del entrenamiento en nuestro sector y para ello viene a visitarnos uno de los pioneros en lo que ya se podría considerar la nueva escuela del entrenamiento ciclista.
Quedaron ya en el pasado los tiempos de seguir un plan de entrenamiento con los conceptos de siempre… para todos igual…
Hoy vivimos la era de la personalización extrema, de la inteligencia artificial y de la sobrecarga de tecnología.
Se ha avanzado tanto en el conocimiento y las herramientas para entender nuestro momento y potencial que el enfoque hoy es totalmente distinto al de hace una década.
Nuestro próximo invitado es uno de los referentes en el entrenamiento moderno y un ejemplo de aquello del: “constrúyelo y ellos vendrán”
David Nogera tenía claro que había mucho por hacer en la propuesta de mejora de rendimiento del aficionado ciclista y creó WattsLab. Un centro especializado que a través del uso más avanzado posible de la tecnología. Aplica los mismos principios, técnicas y conocimientos de nuestros ídolos en las grandes vueltas para que cualquiera de nosotros, a cualquier nivel, progresemos dentro de nuestro tiempo y posibilidades.
Te dejo con un tipo al que si te acercas igual te suben los watios, te dejo con alguien que sólo en la primera charla ya te sube la media, dejo con el fundador de Wattslab, te dejo… con David Noguera.
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:48:40
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EP 121 - Javi Guerrero - La ciencia de la nutrición deportiva. Fundador de INDYA.
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Hoy viene al estudio un tipo que dedica gran parte de su vida a explorar y descifrar la ciencia de la nutrición aplicada al rendimiento deportivo.
Javi Guerrero es uno de los fundadores de INDYA, una plataforma que ofrece a cada deportista, sin importar su nivel, la personalización necesaria para descubrir a través de la nutrición su máximo potencial.
Me interesa mucho conocer la mente detrás de un proyecto que evoluciona junto a la élite de tantos deportistas y que transforma ese conocimiento en herramientas prácticas para que los demás podamos mejorar.
Javi Guerrero está obsesionado con esa visión global y a la vez única para cada uno de nosotros independientemente del nivel en el que estemos. A través de su plataforma nos capacita para que progresemos en nuestro camino de una forma completamente personalizada.
Estoy seguro que la nutrición es uno de los factores más importantes en los que mejorar pero sobre todo, uno de los campos donde aún tenemos mucho por descubrir y gracias a personas como Javi, cada día estamos un pasito más cerca de lo siguiente.
Ya sabes que yo soy de los que piensa que empieces por lo básico, busca lo fácil y sobre todo, ten encuenta que la nutrición es más un ejercicio mental que otra cosa.
Tengo muchas ganas de compartir esta charla con Javi y aprender de el.
Te dejo con alguien del que vas a aprender mucho y muy fácil, te dejo con un tipo que está liderando las soluciones a medida dentro de la ciencia de la nutrición, te dejo, con Javi Guerrero de INDYA.
Tu viaje con INDYA empieza aquí:
https://getindya.com/
Publicado hace 5 mesesDuración: 2:12:20
11.98K
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Ep - 120 - Así ha sido mi cambio físico: 20kg en 6 meses.
El jamón que os digo que estáis preguntando tantos es este:
https://cunadeljamon.com/lotes/44-lote-3.html
Únete y te ayudo a bajar de peso aquí: https://fredscyclingobsession.substack.com/subscribe
En este episodio especial del podcast - sin invitados - os cuento como ha sido mi camino y aprendizajes para perder 15 kg en 3 meses y 20 kilos en 6 meses.
Cada día lo cuento en La Obsesión Diaria: https://fredscyclingobsession.substack.com/subscribe
Y la proteína de 226ers es esta:
https://www.226ers.com/products/whey-protein-batido-de-proteinas-1000g?variant=51248834904410
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:21:23
74.66K
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EP 119 - Fran Contador - Una de las visiones más completas del ciclismo.
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Hoy nos visita Fran Contador, una de las personas con mayor visión de nuestro deporte y una de las historias que más ganas tenía de compartir contigo.
Fran es director general del equipo Polti – VisitMalta, CEO de Aurum Bikes y alma detrás de la Fundación Contador.
Un tipo que un día allá por 2007, dejó su profesión para volcarse junto a su hermano Alberto en la carrera de quien sería uno de los mejores ciclistas de la historia.
Poco después, nació la Fundación Alberto Contador, la Escuela, El Equipo profesional y… como parece que no tenían suficiente, una marca de bicicletas que en tan solo 5 años ya se ha posicionado en el mercado como un referente de diseño, competición y exclusividad.
Fran aprendió rápido a negociar contratos, presupuestos y dirigir talentos… pero sobre todo, aprendió a cuidar pasiones, personas y el valor del tiempo para proteger y enriquecer cada momento en la carrera de un profesional.
Pocos hay con la capacidad de entender nuestro deporte desde tantas capas diferentes. Y pocos hay que además contagien las ganas e ilusión por el ciclismo como hace Fran.
Tengo la suerte de compartir con él el amor por este deporte pero también, el amor por la montaña y la aventura hasta el punto de convertirlo en algo vital.
Te dejo con un tipo que tienes que conocer te gusten las bicis o no, te dejo con la energía que impulsa y alimenta el ciclismo en todas sus categorías, te dejo con alguien con el que apetece irse y compartir un paseo a la montaña… y eso créeme, no es poca cosa.
Te dejo, con Fran Contador.
Publicado hace 6 mesesDuración: 1:30:51
13.19K
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Episodio Especial en Directo junto a David Amor - Podcast en Vivo desde Estación Podcast.
En Mayo grabamos éste episodio con David Amor para Estación Podcast.
Como David estaba en ese momento en Master Chef y no podíamos publicar nada relacionado con Master Chef tuvimos que guardar este episodio hasta ahora.
Os lo dejamos solo para Miembros.
Publicado hace 6 mesesDuración: 52:19
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