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La Obsesión Ciclista De Fred.
Bienvenido al canal de Fred.
El único Podcast que utiliza la bicicleta como obsesión para conectar con todo tipo de protagonistas de los que aprender y crecer en el desarrollo personal y profesional. Aquí hablamos de Filosofía, Psicología, Emprendimiento, de las mejores historias de deportistas y aventureros y todo aquel que nos inspira en su obsesión para aprender y mejorar.
Y entre medias, nuestros viajes en bici por todo el mundo.
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1h 28minDuración
EP 153 - Chus Castellanos - El entrenador de técnica MTB más reconocido en España.
Chus Castellanos lleva prácticamente toda una vida intentando entender qué sucede entre una persona y una bicicleta.
Ha competido en disciplinas muy diferentes, ha observado a miles de ciclistas y ha convertido décadas de experiencia en un método para enseñar técnica de mountain bike.
Porque muchas veces el error aparece en una curva, pero comenzó varios metros antes.
Parece falta de valor, cuando en realidad es una mala posición.
Parece que necesitamos ir más rápido, cuando quizá lo que necesitamos es aprender a frenar.
En esta conversación hablamos de las mejoras evidentes y de esas otras que solo puede descubrir alguien que ha aprendido a mirar de verdad.
También intentamos entender por qué el mountain bike sigue estando tan lejos de otros deportes en los que contar con un entrenador técnico está completamente normalizado.
En tenis nadie espera aprender el revés jugando partidos.
En natación nadie confía en que la técnica aparezca simplemente acumulando largos.
Sin embargo, somos capaces de gastar miles de euros en una bicicleta y pensar que aprenderemos a manejarla siguiendo al amigo que baja más rápido, cayéndonos o echándole valor.
Chus ha trabajado la técnica con todo tipo de ciclistas: desde personas que comienzan bloqueadas por el miedo hasta corredores profesionales y personajes como Jesús Calleja.
Pero quizá su desafío más complejo no ha sido enseñar a miles de alumnos.
Ha sido acompañar a su propio hijo.
Dani Castellanos persigue el sueño de competir en la Copa del Mundo de descenso como corredor privado, enfrentándose a estructuras profesionales con más recursos, más medios y muchas menos cosas de las que preocuparse.
Padre e hijo han recorrido ese camino preparando bicicletas, estudiando circuitos, conduciendo, cocinando y buscando las décimas que separan una buena bajada de una final de Copa del Mundo.
Pero llega un momento en el que ser un buen padre ya no consiste en seguir enseñando.
Consiste en saber cuándo apartarse.
En permitir que tu hijo elija su propia trazada, escuche otras voces, tome decisiones que tú no tomarías y descubra hasta dónde puede llegar construyendo su propio camino.
En este episodio hablamos de técnica, observación, miedo, velocidad y aprendizaje.
Pero también de la incertidumbre de perseguir un sueño sin ninguna garantía.
Y de cómo acompañar a alguien sin terminar apropiándote de aquello que está intentando conseguir.
Episodio 153 de Obsesión Ciclista de Fred, con Chus Castellanos.
Publicado el 24 jul 2026Duración: 1:38:23
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EP 152 - Catalina Vidaurre - "Me costó un tiempo sentir que la bici era lo mio"
Catalina Vidaurre ha crecido en una familia dedicada al deporte y sobre todo al MTB. Una familia muy querida en Chile y que conlleva una carga importante en términos de expectativas.
Campeona de Chile y de los Panamericanos su carrera no ha sido nada fácil y está llena de altibajos de los que ha aprendido mucho y de los que podemos aprender mucho escuchándola.
Ha sido un placer conocerla.
Publicado el 13 jul 2026Duración: 1:22:21
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EP 151 - Thibaut François - En su último año Sub23 lidera la copa del mundo XCO
Antes de empezar, quiero dar las gracias al equipo de Das Rivus, en Leogang.
Tras mi accidente durante la Copa del Mundo, cuando grabar estos episodios parecía prácticamente imposible, nos abrieron las puertas de su hotel, nos permitieron instalar allí todo el set de grabación y nos cuidaron con una generosidad y una amabilidad que nunca olvidaremos.
Sin su ayuda, muchos de los episodios que escucharás durante estas semanas simplemente no existirían.
Si visitas Leogang, te recomiendo que les eches un vistazo:
https://www.rivus.at
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Thibaut François lleva en el paddock de la Copa del Mundo de XCO desde que tenía tres años. Ha crecido acompañando a sus padres en las carreras, observando desde dentro cómo funciona este deporte y aprendiendo cada detalle de uno de esos oficios cuyo manual se escribe sobre la marcha.
Ahora, en su último año como sub-23, se ha colocado líder de la Copa del Mundo de MTB y comienza a enfrentarse a uno de los momentos más importantes de su carrera: el salto a la categoría élite para competir contra los mejores ciclistas del planeta.
Porque crecer dentro del ciclismo, formar parte de una familia completamente volcada en este deporte y estar dispuesto a hacer todos los sacrificios necesarios no garantiza nada. Además de las oportunidades, hacen falta piernas, talento y unas condiciones extraordinarias para ganar.
La bicicleta es un juez que no entiende de apellidos, equipos ni expectativas.
En este episodio hablamos con Thibaut sobre la presión de competir al máximo nivel, su infancia dentro del paddock, la influencia de sus padres, su forma de entender el entrenamiento, las victorias, los momentos difíciles y todo lo que pasa por la cabeza de un joven corredor antes de dar el salto definitivo a la categoría absoluta.
Una conversación honesta con un deportista que expresa lo que piensa y lo que siente sin miedo. Una cualidad que posiblemente sea una de sus mayores fortalezas y que deberá proteger durante toda su carrera.
Thibaut reúne muchos de los valores que queremos conservar en el ciclismo. Un corredor cuya historia, probablemente, seguiremos durante muchos años.
Bienvenido al episodio 151 de La Obsesión Ciclista de Fred.
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💬 Cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido la historia de Thibaut.
#MountainBike #MTB #XCO #CopaDelMundoMTB #ThibautFrançois #Ciclismo #LaObsesiónCiclista
Publicado el 28 jun 2026Duración: 1:37:41
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EP 150 - Sebastian François y Claudia Barry - Directores XCO Canyon y padres de Thibaut François
Antes de empezar, quiero dar las gracias al equipo de Das Rivus, en Leogang.
Tras mi accidente durante la Copa del Mundo, cuando grabar estos episodios parecía prácticamente imposible, nos abrieron las puertas de su hotel, nos permitieron instalar allí todo el set de grabación y nos cuidaron con una generosidad y una amabilidad que nunca olvidaremos.
Sin su ayuda, muchos de los episodios que escucharás durante estas semanas simplemente no existirían.
Si visitas Leogang, te recomiendo que les eches un vistazo:
https://www.rivus.at
En el episodio 150 de La Obsesión Ciclista de Fred me siento con Sebastian Françoise y Claudia Barry, los máximos responsables del Canyon CLLCTV XCO Team y dos de las personas que están detrás de uno de los proyectos más sólidos y admirados de la Copa del Mundo de Cross Country.
Cuando vemos a un corredor ganar una carrera solemos fijarnos en el resultado final. El podio. La celebración. La victoria.
Pero detrás de cada resultado existe un trabajo invisible formado por cientos de decisiones, conversaciones, entrenamientos, errores, aprendizajes y una cultura que se construye día tras día.
Sebastian y Claudia llevan años dedicados a desarrollar talento, gestionar personas y crear un entorno donde la exigencia, la responsabilidad y el compromiso individual se convierten en una fuerza colectiva.
Una filosofía que ha llevado al Canyon CLLCTV XCO Team a liderar la clasificación por equipos de la Copa del Mundo compitiendo con una estructura pequeña frente a organizaciones mucho mayores.
Durante esta conversación hablamos de liderazgo, presión, ambición, gestión emocional, cultura de equipo, formación de jóvenes talentos y de cómo se construye un grupo capaz de rendir al máximo nivel durante toda una temporada.
También hablamos de su experiencia como padres de Thibaut Françoise, actual líder de la Copa del Mundo Sub23, y de cómo se gestionan los desafíos que aparecen cuando la vida familiar y el deporte de alto rendimiento conviven tan de cerca.
Un episodio sobre ciclismo, pero también sobre liderazgo, responsabilidad y la capacidad de construir algo mucho más grande que uno mismo.
Espero que lo disfrutes.
Publicado el 21 jun 2026Duración: 1:37:17
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EP - 149 - Eva Castro - Lo tenía todo, pero no me lo creía. Cuando cambié el chip, empecé a ganar.
En este episodio de La Obsesión Ciclista de Fred converso con Eva Castro, una de las grandes pioneras del descenso y las disciplinas gravity en España.
Mucho antes de que existieran los equipos, estructuras y oportunidades que hoy vemos en el MTB, Eva tuvo que abrirse camino en un deporte que todavía estaba definiéndose a sí mismo. Una época en la que competir al máximo nivel significaba inventar el camino mientras lo recorrías.
Hablamos de sus inicios, de cómo consiguió construir una carrera deportiva cuando casi nadie entendía que aquello pudiera convertirse en una profesión, de la evolución del descenso durante las últimas décadas y de lo que significa dedicarse a una disciplina donde el riesgo forma parte del trabajo.
También profundizamos en su relación con las lesiones, los procesos de recuperación, la gestión del miedo y la paciencia necesaria para volver a competir cuando el cuerpo te obliga a parar pero la cabeza ya quiere seguir adelante.
Una conversación sobre descenso, obsesión, resiliencia y la construcción de una vida alrededor de una pasión cuando todavía no existían mapas para hacerlo.
Temas que tratamos:
• Los inicios del descenso en España.
• Cómo era competir cuando el deporte todavía estaba creciendo.
• La evolución de las disciplinas gravity.
• Patrocinios, profesionalización y cambios en la industria.
• Lesiones y procesos de recuperación.
• La gestión del miedo después de una caída.
• Paciencia, madurez y experiencia.
• Mujeres pioneras en el MTB.
• Viajes, competición y sacrificios.
• El futuro del descenso y del mountain bike.
Publicado el 18 jun 2026Duración: 2:01:20
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EP - 148 - Mariano Gon - En la industria sobran... y falta más buena gente.
Hubo una época en la que la industria de la bicicleta estaba llena de personajes.
Tipos que tomaban decisiones porque creían en algo. Porque habían probado una bici. Porque habían pasado demasiadas horas en el monte. Porque les daba la gana.
Luego llegaron los Excel.
Los departamentos.
Los procesos.
Las reuniones para decidir la reunión donde se decidirá la siguiente reunión.
Y poco a poco muchos de aquellos personajes fueron desapareciendo.
Mi invitado de hoy es uno de los supervivientes.
Conocí a Mariano Gon en California, en el lanzamiento de la primera Santa Cruz Bronson. Aquellos eran los años de Steve Peat, Greg Minnaar, Ratboy, Cedric Gracia... y de una industria que todavía se parecía más a una pandilla que a una multinacional.
Desde entonces Mariano ha pasado por Santa Cruz, Ibis, Transition, Orbea y ahora lidera la operación americana de Mondraker.
Ha visto nacer modas, categorías, tendencias y tecnologías. Ha visto aparecer y desaparecer marcas. Ha visto cómo la bicicleta cambiaba.
Y lo más curioso es que él prácticamente no lo ha hecho.
Sigue diciendo lo que piensa.
Sigue confiando más en el instinto que en las presentaciones de PowerPoint.
Y sigue teniendo la extraña costumbre de responder exactamente lo que le preguntas.
En una industria donde cada vez cuesta más encontrar opiniones sinceras, eso lo convierte en una rareza.
Te dejo con alguien que ha vivido la evolución moderna del mountain bike desde dentro.
Te dejo con Mariano Gon.
Publicado el 16 jun 2026Duración: 2:34:16
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EP - 147 - Sebastian Sitko - Autor de ciclismo 2.0
El libro de Sebastian Sitko lo puedes encontrar aquí:
https://sitkotraining.com/libro/
Mi invitado de hoy se mueve precisamente en ese territorio.
Profesor de ciencias del deporte en la Universidad de Zaragoza, investigador, entrenador y autor de Ciclismo 2.0, Sebastian Sitko es una de las voces más interesantes —y también más incómodas— dentro del entrenamiento ciclista actual.
Porque en un espacio saturado de métricas, recetas y expectativas, Sitko propone algo más difícil:
pensar.
Pensar qué importa.
Pensar qué sobra.
Y pensar si, en esa búsqueda constante de mejorar, no estamos perdiendo algo por el camino.
Este es un episodio largo.
Pero también es de esos que no se miden en tiempo… sino en lo que te hacen replantearte.
Como la cita de Santayana que abre el capítulo 12 de su libro:
“Nacimiento y muerte no tienen cura. Disfruta del intervalo.”
Y de intervalos, en el ciclismo, sabemos bastante.
Te dejo con alguien que no viene a decirte lo que quieres oír,
sino a cuestionar por qué lo necesitas.
Te dejo con una conversación que va más allá del entrenamiento.
Te dejo con Ciclismo 2.0.
Te dejo con Sebastian Sitko.
Publicado el 22 may 2026Duración: 2:31:33
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EP - 146 - A pie de Puerto - El straming de ciclismo que está marcando el camino.
Hasta hace no tanto, el streaming en directo parecía territorio exclusivo de los videojuegos o de los grandes deportes de masas. Y el ciclismo —con su ritmo, su complejidad y su narrativa— estaba esperando su propio lenguaje en ese formato.
Nuestro invitado de hoy ha entendido algo clave: que el aficionado ya no solo quiere ver ciclismo… quiere vivirlo, comentarlo y compartirlo en tiempo real. Y quizá ahí es donde los medios más tradicionales todavía no están llegando.
David García es el creador de A Pie de Puerto, un proyecto que junto a Albert Rivera Rabal conecta cada mañana en Twitch para construir algo que va mucho más allá de un medio: una conversación diaria sobre ciclismo donde la audiencia forma parte del contenido.
Un espacio donde no solo se informa, sino donde se interpreta cada carrera, se debate, se anticipa… y, sobre todo, se comparte la obsesión por este deporte.
Estoy convencido de que el ciclismo tiene muchísimo potencial más allá de la retransmisión tradicional, y que la audiencia hoy quiere más. Mucho más.
Por eso tenía especial interés en entender cómo alguien que ni siquiera viene de montar en bici ha conseguido construir algo aún más difícil: credibilidad, comunidad y lealtad dentro de un público tan exigente como el ciclista.
Hoy hablamos de todo eso.
De streaming, de medios, de audiencia… y de la temporada brutal que tenemos por delante.
Puedes seguir a A Pie de Puerto aquí:
Twitch: A Pie de Puerto en Twitch
YouTube: A Pie de Puerto en YouTube
Twitter/X: A Pie de Puerto en X
Te dejo con alguien que ha sabido encontrar un espacio donde pocos miraban, y convertirlo en un punto de encuentro para miles de aficionados.
Te dejo con el fundador de A Pie de Puerto, David García.
Publicado el 11 may 2026Duración: 1:55:42
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EP - 144 - Así ha evolucionado la posición en el ciclismo moderno.
Si quieres mejorar tu Biomecánica pide cita de mi parte con Yago Alcalde aquí: https://www.ciclismoyrendimiento.com/
En este episodio de La Obsesión Ciclista hablamos de uno de los temas más importantes y a la vez más ignorados por muchos ciclistas: la biomecánica y la aerodinámica.
Porque la bici lo mejora todo, sí… pero solo cuando la bici y tú encajáis como debe ser. Cuando eso no pasa, aparecen las molestias, los dolores, la incomodidad y esa falsa épica ciclista de pensar que sufrir encima de la bici es normal.
Hoy hablo con Yago Alcalde, uno de los mayores expertos en biomecánica del mundo hispanohablante, una persona que lleva décadas ayudando a miles de ciclistas a encontrar su posición perfecta, su bici ideal y a mejorar su eficiencia, comodidad y rendimiento.
Hablamos de cómo elegir bici antes de comprarla, de la importancia de la postura, de aerodinámica, de eficiencia, de errores muy comunes y de por qué puedes estar entrenando bien, comiendo bien y en tu peso… pero si tu posición en la bici es mala, todo lo demás pierde sentido.
Un episodio imprescindible para cualquier ciclista que quiera disfrutar más, rendir más y, sobre todo, acabar las salidas sintiéndose ciclista y no un despojo humano.
Publicado el 1 may 2026Duración: 1:42:21
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EP 143 - Sergio Luque - Director general de Escapa
Durante años escuchamos la misma frase: el punto de venta fisico está acabado. Que la venta online lo dominaría todo.
Pero como suele pasar en cualquier evolución... nadie sabe realmente nada hasta que el tiempo empieza a poner las cosas en su sitio.
Y hoy, ese escenario pinta algo diferente a lo que muchos imaginábamos hace apenas cinco años.
Parte de ese cambio tiene que ver con el trabajo de personas como mi invitado de hoy.
Sergio Luque es el director general de Escapa, una de las empresas que está construyendo ese nuevo modelo dentro del mercado ciclista.
Con siete puntos de venta físicos, nuevas aperturas previstas este año y una potente tienda online, Escapa se ha convertido en uno de los actores que está marcando el ritmo comercial del sector, especialmente en algo que cada vez pesa más: la experiencia y el servicio al cliente.
En esta conversación me interesa entender cómo ven desde dentro el presente y el futuro cercano de la industria.
Dónde creen que está hoy la verdadera diferenciación.
Y qué partes del sector aún tienen mucho margen de mejora.
Te dejo con alguien que lleva media vida encima de la bici... y la otra media pensando cómo dar mejor servicio al ciclista.
Te dejo con el director general de Escapa, Sergio Luque.
Publicado el 20 abr 2026Duración: 1:32:15
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EP 142 - Marcel Camprubí - Las exigencias son muy altas, hoy vives para ser ciclista
Con solo 24 años, corredor del equipo Q.365, forma parte de esa nueva generación del ciclismo español que ya no promete: empuja. Una generación donde también brillan
nombres como Ayuso, Martí, Torres o Arrieta.
En este episodio me interesa algo más que sus resultados.
Quiero entender cómo mira un ciclista tan joven el momento que vive nuestro deporte.
Qué piensa de la carrera tecnológica.
Qué siente ante esa tiranía del dato que cada año eleva un poco más las expectativas del rendimiento.
Los que llevamos décadas encima de una bicicleta opinamos mucho. Quizá demasiado.
Pero preguntamos poco a quienes están construyendo el ciclismo que viene.
Marcel no solo compite. Sueña. Observa. Se posiciona.
Y en esta conversación habla con una claridad que sorprende, con la curiosidad intacta y con la intención de quien sabe que el futuro no se espera: se pedalea.
Depende de ellos que este deporte siga creciendo y regalándonos momentos memorables.
Y después de esta charla puedo decirte algo con convicción: con corredores como
Marcel, los pedales de todos nosotros están en buenas manos.
Te dejo con alguien con quien apetece estar.
Te dejo con la energía de quien aún no ha perdido la capacidad de hacerse preguntas.
Te dejo con Marcel Camprubí.
Publicado el 8 mar 2026Duración: 1:39:50
25.01K
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EP 141 - Héctor de la Cagiga - El proyecto Mediterranean Epic crece.
Estamos en Castellón, en el Hotel Masía Bellver, sede oficial de la Mediterranean Epic, para entender cómo una carrera por etapas de mountain bike terminó convirtiéndose en algo mucho más grande: una marca referente en experiencia ciclista a nivel internacional.
Todo empezó aquí.
Una prueba por etapas que, en muy poco tiempo, se hizo un hueco en el calendario de los aficionados no solo por sus recorridos, sino por algo que en aquel momento no era habitual en España: el cuidado obsesivo del corredor antes, durante y después de cada etapa.
Mi invitado tiene una visión muy particular sobre cómo debe ser una prueba ciclista. Lo que para él es evidente —y que durante años ha ido perfeccionando hasta convertirlo en estándar de la marca— sencillamente no existía en nuestro país hasta que apareció con su equipo y lanzó su primer proyecto de MTB por etapas en Castellón.
Hoy, la marca Epic no es solo mountain bike.
Ha crecido hacia la gran fondo de carretera, el triatlón y, este año, incorpora por primera vez la categoría gravel. Una expansión natural de una filosofía que pone la experiencia en el centro.
En lo personal, pocas veces he disfrutado tanto sobre la bici como en aquella MediterraneanEpic en la que participé en 2018. Y eso dice mucho.
Te dejo con alguien que no deja de añadir nuevas capas de experiencia a cada evento que organiza.
Te dejo con la historia de una carrera que creó una marca reconocida en todo el mundo más allá de su categoría original.
Te dejo con Héctor de la Cagiga.
Este episodio ha sido realizado en las instalaciones de Bellver Blue Tech Zone, un espacio donde la tecnología, la creatividad y las experiencias inmersivas se encuentran y hacen posible proyectos como este.
Si quieres conocer más sobre su trabajo y su visión:
🌐 https://bluetechzone.com/
📷 https://www.instagram.com/hotelmasiabellver/
📷 https://www.instagram.com/masiabellver/
Publicado el 1 mar 2026Duración: 1:38:36
4.37K
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EP 140 - Víctor Arranz - "Lo que no se usa se pierde". Evita lesiones y cuida tu capacidad.
Hay momentos en los que las lesiones dejan de ser “molestias puntuales” y empiezan a parecer señales. Señales de que algo en el sistema no está funcionando como debería.
En los últimos meses he encadenado pequeñas averías. Aisladas, podrían parecer casualidad. Pero cuando las miras con los ojos adecuados —y sobre todo cuando alguien sabe leer el cuerpo como un mapa completo— entiendes que no son piezas sueltas. Son consecuencias.
En este episodio me acompaña Víctor Arranz, osteópata, terapeuta craneosacral y licenciado en medicina tradicional china. Un profesional que decidió no seguir el modelo estándar de su sector y construir una consulta pequeña, casi artesanal, donde el cuerpo no se trata por partes, sino como un sistema interconectado.
Para mí, es la primera persona a la que llamo cuando algo falla.
Porque una lesión rara vez es solo la lesión. Puede ser un déficit de fuerza localizado. Un rango de movilidad limitado que genera compensaciones. Una cadena posterior que no está haciendo su trabajo. Un desequilibrio acumulado por años de pedalear sin atender lo que pasa fuera de la bici.
En esta conversación hablamos de:
Cómo entender el cuerpo como un sistema y no como piezas sueltas.
Por qué los ciclistas somos especialmente vulnerables a ciertos patrones lesivos.
Qué señales ignoramos hasta que el cuerpo nos obliga a parar.
Qué puedes hacer en tu día a día, fuera de la bici, para rendir más y lesionarte menos.
Si montas en bici y sientes que “siempre hay algo”, este episodio puede ayudarte a cambiar el enfoque.
Te dejo con un tipo que, con muy poco, es capaz de resolver mucho. Un tipo de casi dos metros que cuando te recoloca el cuerpo sientes que vuelves a la línea de salida, listo para empezar de nuevo.
Te dejo con Víctor Arranz.
Publicado el 25 feb 2026Duración: 1:54:10
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EP 139 - Luis Ángel Maté - Homenaje al ciclismo que nunca debe dejar de ser
En este episodio no hablamos de victorias, ni de palmarés, ni de titulares.
Hablamos de ciclismo. Del de verdad.
Un homenaje a la bici y a los ciclistas que montan cuando quieren o cuando pueden. A los que entienden la vida mejor cuando la miran desde el sillín. A los que no necesitan excusas para salir a rodar, solo una bicicleta y un poco de curiosidad.
Mi invitado es Luis Ángel Maté, un corredor con el que cualquiera querría compartir kilómetros. Inteligente, estratégico, sensible al detalle. De esos ciclistas cuyo talento no se mide solo en vatios, sino en cómo leen la carrera, cómo entienden el momento y cómo se relacionan con lo que hacen.
Hablamos de rendimiento, sí.
Pero también de sensibilidad.
De criterio.
De ese tipo de talento que no siempre se ve, pero que todos quieren tener cerca.
Una charla tranquila, honesta y muy ciclista. De las que te recuerdan por qué empezaste.
De las que, estés en el punto vital que estés, te empujan a dejar de pensarlo tanto, coger la bici y salir a hacer lo que más te gusta.
Un episodio para escuchar con calma.
Y, si puede ser, con la bici esperando en la puerta.
Canal de Luis Ángel Maté:
🎥 https://www.youtube.com/@UCRGxDAoVOIff2jneEt-DvYQ
Este episodio ha sido realizado en las instalaciones de Bellver Blue Tech Zone, un espacio donde la tecnología, la creatividad y las experiencias inmersivas se encuentran y hacen posible proyectos como este.
Si quieres conocer más sobre su trabajo y su visión:
🌐 https://bluetechzone.com/
📸 https://www.instagram.com/bluetechzone_
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Publicado el 15 feb 2026Duración: 1:31:21
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EP 138 - Felix Alonso - Más de 1 década creando tecnología en Rapha y ahora lanzando dataworks.live
Todo es más fácil cuando tienes la tecnología adecuada.
El problema suele ser saber cuál es esa tecnología... y más difícil aún, cómo implementarla.
Mi invitado de hoy es una de esas piezas clave que han estado detrás de muchas de las tecnologías que hoy usamos —casi sin darnos cuenta— dentro del mundo de la bicicleta.
Felix Alonso lideró algunos de los proyectos tecnológicos más importantes de Rapha desde su central en Londres: la venta online, la personalización de prendas o la integración entre la experiencia digital y la física en los Rapha Clubhouse.
Después de más de una década en Rapha, Felix viene a contarnos ahora el proyecto con el que quiere revolucionar la experiencia del aficionado ciclista en casa.
Una nueva capa de experiencia y entretenimiento para el deporte, donde el dato deja de ser algo frío para convertirse en un protagonista visual capaz de construir nuevas narrativas y, sobre todo, nuevas formas de entender la épica.
Pero además de todo esto, en esta conversación comparto con Felix una reflexión clave: cómo la tecnología pasa de ser un "extra" a convertirse en una expectativa básica del consumidor, y cómo ese desafío para la industria se traduce inevitablemente en más inversión... y en un aumento de los costes del producto final.
Disfruto mucho este tipo de episodios y estoy convencido de que, montes en bici o no, esta charla te va a dejar ideas interesantes.
Te dejo con uno de los responsables de que Rapha sea hoy lo que es.
Te dejo con un creador obsesionado por cómo la tecnología puede llevar el deporte al
siguiente nivel.
Te dejo con Felix Alonso.
El proyecto se llama www.dataworks.live
Publicado el 5 feb 2026Duración: 2:13:12
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EP 137 - Kiko García - Diseñar La Vuelta Ciclista España 2026
Estamos en Bellver Blue Tech Zone, en Benicasim Castellón. Uno de los lugares más impresionantes donde hemos tenido la suerte de llevar este proyecto.
Este episodio, lo grabamos en el Vortex, un espacio cilíndrico que crea una pantalla 360° y lleva la experiencia inmersiva a otro nivel.
Muy cerca de aquí, hay un lugar conocido por todos los ciclistas, el famoso Bartolo, que en este 2026 será la subida que marque un antes y un después en la etapa sexta de La Vuelta Ciclista a España.
Mi próximo invitado, Kiko García es uno de los responsables del recorrido que se diseña cada año y en éste caso, además de decidir esa subida al Bartolo, tendremos 3,5km de ascenso por pista de grava.
Tengo la suerte de contar a Kiko entre mis amigos y siento muy de cerca la ilusión e intención que pone en cada tramo de cada edición de la que sigue siendo una de las 3 grandes vueltas ciclistas.
El año pasado La Vuelta a España fué escenario y protagonista involuntario, de movimientos sociales que dieron la vuelta al mundo. Y aunque hayamos pasado página, los aprendizajes vividos se suman a esa especie de cuaderno de bitácora de uno de los profesionales más respetados y reconocidos del deporte.
Este episodio ha sido realizado en las instalaciones de Bellver Blue Tech Zone, un espacio donde la tecnología, la creatividad y las experiencias inmersivas se encuentran y hacen posible proyectos como este.
Si quieres conocer más sobre su trabajo y su visión:
🌐 https://bluetechzone.com/
📸 https://www.instagram.com/bluetechzone_
Publicado el 1 feb 2026Duración: 2:01:45
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EP 136 - Mikel Zabala - El entrenamiento no es lo que haces, es cómo está resultando cuando lo haces
Hoy vivimos un momento complejo en torno al conocimiento aplicado al entrenamiento.
Conviven dos movimientos muy claros: por un lado, quienes dicen saber y nos acribillan con microdosis de conocimiento simple, reciclado una y otra vez; y por otro, quienes aseguran estar rompiendo barreras y descubriendo nuevos límites en la capacidad del deportista.
En medio de todo ese ruido, es una suerte poder contar con la experiencia, la curiosidad y, sobre todo, la coherencia de alguien como Mikel Zabala.
Profesor universitario, investigador, científico del deporte y editor jefe de una de las publicaciones más relevantes del mundo en ciencia del ciclismo, Mikel Zabala fue además durante años el responsable de la ciencia aplicada al rendimiento del Movistar Team.
Es, sin duda, una de las voces más reconocidas de nuestro deporte. No solo para entender cómo se entrena, sino —algo mucho más importante- para comprender cómo debe enfocarse la mejora del rendimiento dentro de un sistema humano, individual y colectivo.
Porque una cosa es lo que la ciencia dice que debería hacerse.
Y otra muy distinta es cómo se aplica eso según el contexto.
Mikel Zabala defiende que:
- el dato sin criterio no sirve,
- la ciencia mal aplicada puede hacer daño,
- no todo lo técnicamente correcto es útil para todos los casos,
- y que el rendimiento es un ecosistema humano, no solo una acumulación de números.
En sus propias palabras:
"El entrenamiento no es lo que se dice que se ha de hacer, es cómo está resultando cuando lo haces."
Te dejo con criterio, opinión sin filtros y uno de los focos más limpios que tenemos en el sector cuando hablamos de ciencia aplicada al ciclismo.
Te dejo con alguien que tiene la rara capacidad de explicar ideas complejas de forma simple y útil.
Te dejo con la autoridad de quien lleva miles de kilómetros elevando el valor de la ciencia... y
quitándole ruido innecesario.
Te dejo con Mikel Zabala.
Publicado el 21 ene 2026Duración: 1:56:11
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EP 135 - Gisela Pulido - Reinventándose después de ganar 10 campeonatos del mundo.
Espero que estés muy bien y que la vuelta de las fiestas no esté siendo demasiado dura.
Te doy la bienvenida al episodio 135 de La Obsesión Ciclista de Fred.
Empezamos nueva temporada con una deportista que, con solo 10 años, ya fue campeona del mundo.
En su deporte no existía categoría infantil, así que la colocaron directamente con las mayores… y les ganó a todas.
Gisela Pulido fue campeona del mundo con 10 años y, a lo largo de su carrera, ha ganado un total de diez títulos mundiales, dominando durante años la categoría de freestyle en kitesurf.
Si para cualquier niño la vida a los 10 años ya es un no parar de cosas que entender y descubrir, impresiona imaginar cómo Gisela se enfrentó a todo eso mientras dibujaba una línea vital completamente extraordinaria.
Además, Gisela monta en bici, forma parte de la familia Cannondale y, en este momento de su vida, se está planteando nuevas aventuras en mountain bike o gravel. Veremos si consigo convencerla para acompañarme en alguna de ellas.
Te dejo con una deportista que, aun habiéndolo conseguido todo en su disciplina, decidió escuchar la llamada olímpica y cambiar de rumbo, enfrentándose a un nuevo paradigma donde la habilidad y la técnica ya no eran una ventaja, y donde ha tenido que transformar por completo su físico para volver a aspirar a lo más alto.
Te dejo con una conversación con alguien con quien ha sido muy fácil conectar y, siendo un poco egoísta, activarme. Porque aunque Gisela es una tipa tranquila, contagia una energía que te enciende por dentro.
Publicado el 11 ene 2026Duración: 1:27:02
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EP 134 - Tosha Schareina - Favorito para el Dakar 2026
Hoy terminamos temporada.
Un año increíble para este proyecto, que sellamos con una de las charlas que más ilusión me hacía traerte.
A solo 3 días de marcharse al Dakar, y en el año en el que todos le sitúan como el principal favorito, recibimos en el estudio a
Tosha Schareina.
El año pasado, Tosha acabó 2º, a tan solo 9 minutos del primero… después de más de 50 horas de competición.
¿Ajustado, verdad? Pues si además te cuento que corrió 7 días con la clavícula rota…
Imagina…
Por esto, por su progresión, pero sobre todo por su forma de ver la competición, es el favorito este año.
Es un tipo grande, que impresiona por su tamaño, pero sobre todo impresiona por su calma.
Por la sencillez con la que analiza el momento y el siguiente paso.
En el campeonato del mundo de rally en moto no vale con ser muy rápido, no vale con ser el más técnico, tampoco con ser el mejor navegando…
Para ganar una prueba como el Dakar hay que saber manejar las emociones: cuando te caes, cuando te pierdes, cuando te recortan tiempo, cuando te toca abrir etapa…
Pero además, hay que saber moverse en el campamento, saber sufrir y estar atento las 24 h para encontrar la siguiente mejora.
Te dejo con el que todos dicen que será el ganador del Dakar 2026.
No sé si ganará o no, pero que todos piensen que es favorito ya dice mucho.
Te dejo con, posiblemente, un piloto que marcará una época.
Te dejo con Tosha Schareina.
Publicado el 28 dic 2025Duración: 1:42:05
53.18K
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EP 133 - Varo Hernández - Top 3 del mundo en FlatLand.
Cuando tu deporte se puede explicar haciendo mención a otras artes no hay duda en que ese deporte, trasciende lo deportivo.
Esto sucede con el FlatLand. Un deporte donde habilidad, técnica, improvisación, puesta en escena y sobre todo un estilo propio te definen como deportista.
Varo Hernández es uno de los mejores en esto.
Y para ser tan bueno en esto, hay una constante que no puede faltar. Que la bici te acompañe donde quiera que vayas.
Y así ha sido. Así ha venido Varo a este episodio 133. En su bici. Con la misma con la que dibuja formas imposibles en cada pista en la que practica o compite.
Una bici con muchos detalles pero en esencia sencilla, algo que para nuestro próximo invitado es importante, esa sencillez y honestidad en su obra.
Y es que este deporte es más parecido a una pieza artística que al propio ciclismo.
Bicicleta, sí... pero muy lejos de lo que entendemos la mayoría por ciclismo.
Ver a Varo moverse sobre la bici es hipnótico, una mezcla de emoción y sorpresa que cuando lo ves en primera persona no dejas de preguntarte como puede ser posible....
Te dejo con el mejor Español en ésta disciplina y que este año ha finalizado 3º en el ranking mundial, te dejo con un tipo que cae bien desde el minuto 1, te dejo con Varo Hernández
Publicado el 22 dic 2025Duración: 1:49:03
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EP 132 - Fermin Aldeguer - Rookie del año en MotoGP. Piloto Ducati Gresini
Hoy quiero saber cómo se ve la vida detrás de la visera del mejor rookie del año en MotoGP.
Porque una primera temporada no se puede entender únicamente a través de los resultados: son las decisiones y los ajustes que se hacen mientras piloto y equipo se adaptan carrera a carrera.
Eso es lo que me interesa entender hoy.
Qué se esperaba al empezar el año y cómo se va afinando cada capa según avanza el campeonato.
Fermín Aldeguer transmite algo especial.
Y creo que es la primera vez en este proyecto que sigo conectado a la energía de un invitado días después de grabar el episodio.
Y esto tiene mucho que ver con los detalles.
Con cómo se hacen las cosas, sí, pero sobre todo con cómo miras lo que te rodea mientras las haces.
Eso en Fermín se ve muy pronto.
En su forma de atender, de escuchar, de estar.
En la curiosidad con la que quiere entender cada momento del que forma parte.
En este episodio vas a conocer la historia de Fermín Aldeguer en un momento vital de su carrera.
De una carrera que, sin ninguna duda, le tiene preparado un viaje increíble, porque hay rasgos y hay cualidades que no se pueden fingir.
Y este tipo sabe conectar las diferentes energías que le rodean en un espacio para adaptar su frecuencia y encontrar hueco donde meter rueda.
Te dejo con un piloto que ha sido el mejor de los rookies este año y que, seguro, la temporada que viene será uno de los protagonistas habituales de cada carrera.
Te dejo con un chaval que tiene eso que a los que saben de motor les cuesta describir.
Te dejo con Fermín Aldeguer.
Publicado el 16 dic 2025Duración: 1:08:25
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EP 131 - Samuel Sánchez - Le dió el oro olímpico a una generación ciclista irrepetible.
Bienvenidos y bienvenidas al episodio 131 de La obsesión ciclista de Fred.
Hoy me siento frente a un ciclista que pertenece a una generación irrepetible.
Un corredor que sabía leer cada carrera antes de que los números lo hicieran por nosotros.
Aprendió el oficio en una época en la que todavía las sensaciones eran tus mejores compañeras, y con el paso del tiempo
se adaptó como nadie, a cada uno de los avances tecnológicos que transformaría el ciclismo para siempre dentro, y fuera del pelotón.
Samuel Sánchez dió forma a su estilo como corredor donde el equilibrio entre el riesgo y el control dejan ese pequñito espacio que muy pocos ven y donde muchos menos, se atreven a meter rueda.
Reconocido como uno de los mejores bajadores Samu es un tipo de sangre fría y mirada limpia,
capaz de ganar un oro olímpico representando a una generación innolvidable, sin levantar la voz, sin hacer ruido y sobre todo...
Compartiendo ese logro con todo el equipo inmediatamente después de cruzar la meta.
Su carrera es un ejemplo de constancia, humanidad y generosidad incluso en los momentos más duros.
Hoy quiero hablar con él de ese Samu Sánchez, de sus logros, de su retirada, del ciclismo de hoy, de la tecnología, de su papel como embajador de marca,
Pero sobre todo quiero hablar con Samu. El deportista, el padre, el hijo, el esposo... quiero saber quien es Samuel Sánchez.
Porque detrás de una medalla de oro olímpica hay un tipo que tiene que mirar el mundo de una forma interesante.
Te dejo con un tipo que puso un broche de oro a toda una generación, te dejo con un tipo que me ha impresionado con su energía, su sonrisa y sus ganas de querer vivir lo que viene... te dejo, con Samu Sánchez.
Publicado el 10 dic 2025Duración: 1:51:49
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EP 130 - Miguel Ángel Sáez - Director de Rendimiento del ISB Cannondale
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Miguel Angel fue uno de los comentaristas de XCO en RedBull junto a Jose Antonio Hermida.
Es Licenciado en educación física, redactor en solobici y fundador de biketraining además es el responsable de rendimiento del equipo ISB Cannondale de Maratón.
Te dejo con un loco del ciclismo que lleva toda la vida sobre la bici.
Con el que tengo el placer de hablar de muchas cosas :)
Publicado el 1 dic 2025Duración: 2:07:49
48.92K
151
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EP 129 - Javier López - 30 años liderando proyectos en el sector.
En este episodio abrimos una ventana privilegiada a todas las capas que componen la industria de la bicicleta. Tienda, distribuidora, marca, asociación, consultora… Pocas personas han pasado por todas ellas. Javier López sí.
Arrancó montando su propia tienda. Más tarde se unió a Macario Llorente. De ahí dio el salto a CEO de Mérida España, donde estuvo 18 años. Ha sido presidente de AMBE, la asociación de marcas y bicicletas de España. Y ahora acaba de lanzar Deporlinked, su consultora estratégica para empresas deportivas.
Su trayectoria es un mapa completo del sector: cómo se piensa desde dentro, cómo funcionan realmente los engranajes y dónde están los puntos ciegos que a veces no vemos ni los que estamos dentro.
Este episodio va de eso: de cómo cambia tu perspectiva cuando conoces cada capa. Y de qué problemas y oportunidades ve hoy alguien con miles de horas de vuelo en la industria.
Te dejo con un tipo tranquilo, con experiencia acumulada en todos los lados de la mesa.
Te dejo con Javier López.
Publicado el 24 nov 2025Duración: 2:04:26
19.39K
96
11
EP 128 - Dani Biker - Con sólo 10 años puede enseñarnos mucho.
A los 10 años todos éramos un torbellino de curiosidad, torpeza y sueños. Y quizá por eso observar cómo progresa un niño en un deporte de acción es una de las mejores formas de recordarnos qué es lo importante: divertirse primero, mejorar después.
Dani Fernández —o como le conoce todo el mundo, DaniBiker, el Niño de La Fracha— es un recordatorio viviente de lo que significa aprender sin filtros. Monta en bici, se cae, vuelve a intentarlo, se ríe, se asusta, respira hondo… y sigue. Porque en cualquier deporte de acción no solo se entrena la técnica: también se aprende a gestionar el miedo, la frustración y las emociones que llegan cuando algo no sale como esperas.
Este episodio es una invitación a mirar el deporte desde esa perspectiva pura que solemos perder con los años. A entender que progresar en la bici —como en la vida— tiene que ver con la determinación, la disciplina, la valentía y, sobre todo, con recordarnos por qué empezamos.
Bienvenidos y bienvenidas al episodio 128 de La Obsesión Ciclista de Fred, con DaniBiker. Una lección de humildad, diversión y futuro sobre dos ruedas.
Publicado el 17 nov 2025Duración: 1:08:38
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EP 127 -Juan Patiño - CEO de Somosdeportistas.com. Q36.5, Amacx, Reboots, JRC, SAXX, Cyclite.
Entre las marcas y el usuario final existe una de las figuras más importantes de cualquier industria. Encargados de traernos lo último de cada marca y sobre todo de tecnificar al punto de venta.
Las distribuidoras siempre han tenido un rol muy importante en nuestro sector, pero ahora su labor es más estratégica que nunca.
Corte de video negocio que no acepta.
Juan Patiño es el fundador de somosdeportistas.com una distribuidora con un enfoque muy especial, responsable de que podamos disfrutar de marcas como: Q365, Reboots, Amacx, CycleLyte, TruTension o JRC.
Videos por encima de sus marcas.
Dar forma a uno de los catálogos más exclusivos del sector no es suficiente. Hay que entender como fluye el comercio hoy y sobre todo hacia donde vá.
El usuario hoy está muy influenciado por la oferta asiática y la competencia tan salvaje está atomizando cada vez más al cliente objetivo.
Seas más o menos influenciable en las novedades, lo que está claro es que todos los protagonistas de esta industria no van a parar de innovar.
Te dejo con Juan Patiño, te dejo con Somosdeportistas.com Bienvenido, al episodio 127 de La Obsesión Ciclista de Fred.
Este episodio ha sido posible por el apoyo de las marcas que confían en nosotros: Cannondale, Michelin, 226ers, Endura, Q365, Dr Bronner´s y el simulador de entrenamiento indoor gratuíto MyWhoosh. Crea tu cuenta y únete gratis a la plataforma más popular para ciclismo partner oficial de la UCI y donde una tarde cualquiera te puedes cruzar dando pedales con el mismísimo Pogacar.
Publicado el 12 nov 2025Duración: 2:08:10
24.63K
217
31
EP 126 - Los cámaras en moto de La Vuelta.
Sin ellos, las grandes vueltas no serían lo mismo.
Los operadores de cámara en moto son los testigos silenciosos de nuestro deporte.
Han visto más caídas, más ataques y más gestos de grandeza que nadie.
Y gracias a ellos, el ciclismo se vive como si estuviéramos dentro.
En este episodio hablamos con Antonio Urrea y Francisco Javier Torres, dos cámaras en moto con más de cuarenta grandes vueltas a sus espaldas.
Conversamos sobre cómo ha cambiado la retransmisión, la presión de grabar cada etapa, la dificultad de moverse entre corredores y coches,
y las anécdotas más extremas de una profesión que vive al límite.
Después de escucharles, no volverás a ver el ciclismo igual.
Episodio 126 de La Obsesión Ciclista de Fred.
Publicado el 3 nov 2025Duración: 1:51:36
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EP 125 - Edu Talfer - ¿Cuáles son los límites del Gravel?
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Mi invitado acaba de correr el Mundial de Gravel.
Bicicletas cada vez más aero, circuitos más rápidos…
una disciplina joven que no deja de crecer
y en la que cada año se va más al límite.
¿Es momento de poner reglas… o de dejar que la evolución siga su camino?
¿De proteger su esencia… o de aceptar que el gravel ya cambió?
Edu Talavera es ciclista, creador de contenido
y fundador de Aumbral,
una plataforma que ayuda a otros ciclistas a rendir más
sin perder la pasión que les mueve.
Hoy hablamos del futuro del gravel,
de entrenar con cabeza y con alma,
y de cómo encontrar el equilibrio entre la ciencia y la pasión por montar.
Te dejo con alguien que entiende el nuevo ciclismo desde dentro,
y que, estoy seguro, va a marcar una nueva forma de contarlo.
Te dejo con Edu Talavera.
Publicado el 27 oct 2025Duración: 2:05:45
22.18K
448
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EP 124 - Fran Garrigós - Medallista olímpico y campeón del mundo de Judo.
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Hoy nos metemos en el tatami.
En uno de los más importantes del mundo.
Cuna y laboratorio de algunos de los mejores judocas de la escena internacional.
Y lo tenemos aquí cerquita, a 20 minutos del estudio, en Brunete.
El judo es un deporte interesante.
Donde la forma de entender la energía se convierte en filosofía,
y esta se traduce en acción.
Es un deporte donde se gana leyendo cada movimiento en su preciso momento.
Y donde se puede perder, en milésimas de segundo.
Como le pasó a nuestro próximo invitado en las últimas olimpiadas.
Fran Garrigós es uno de los mejores judocas en categoría 60 kilos.
Un tipo que ha sido campeón de Europa, del mundo,
y que en las últimas olimpiadas se quedó a nada,
a milésimas de segundo de que su movimiento fuera perfecto.
Se sentía bien, confiado,
quería acabar con el combate
y se adelantó en un agarre lo justo
para que su oponente se aprovechara
y le arrebatara sus opciones de plata y oro.
Fran cambió el chip rápido
y ganó la medalla de bronce para España.
Un hito histórico, convirtiéndole en el segundo español
en conseguir una medalla olímpica en categoría masculina.
Pero detrás de esa medalla hay mucha historia.
La historia de un judoca que, en las anteriores dos ediciones de los juegos olímpicos,
cayó pronto.
Demasiado pronto para un tipo con el nivel que traía Fran.
Ahora es un medallista olímpico,
y su identidad —quiera o no— está condicionada por eso.
Pero más allá de las medallas,
es un judoca que trabaja el suelo como nadie.
El suelo metafóricamente hablando.
El suelo donde todos buscamos equilibrio,
sentido
y apoyo para lo siguiente.
Te dejo con un tipo sencillo
que ha trabajado mucho para llegar a ser de los mejores en lo suyo.
Te dejo con un deportista que sabe cuidar el timing de las expectativas.
Te dejo con Fran Garrigós.
Publicado el 20 oct 2025Duración: 1:31:54
2.66K
48
2
EP 123 - Aymar Navarro - Trazando una de las líneas más difíciles de su vida.
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Hoy nos vamos arriba, bien arriba.
Donde muy pocos suben.
Y desde donde aún menos son capaces de tirarse.
Cambiamos la bici por los esquís para hablar con alguien que vive la montaña buscando cada día nuevas formas de dibujar líneas en ella.
Líneas verticales conectando saltos y cortados entre pasos estrechos, placas de hielo, zonas muy expuestas a la roca... desde fuera parece imposible, desde fuera parece una locura.
Pero para Aymar Navarro es una forma más de hablar con la montaña de un modo que solo los que son como él entienden.
Hace unos meses tuvo uno de los momentos más duros de su vida.
Cumpliendo un sueño, en Alaska.
En uno de los días en los que mejor se sentía, con una nieve perfecta y unas sensaciones increíbles.
Tuvo un accidente donde no tenía que ser y, sobre todo, como nunca debió ser.
Se partió la rodilla en todas las direcciones y quedó tirado en medio de la nada esperando asistencia.
Solo un tipo como él, bombero del Valle de Arán, es capaz de enfrentarse a una situación así como lo hizo: colocándose la pierna para evitar la interrupción del riego y conservarla.
Aymar trae hoy al podcast una historia brutal.
Pero, sobre todo, una historia de aprendizaje sobre cómo enfrentarse a una situación límite en la que se tambalea por completo lo más profundo de uno: su propia identidad.
Te dejo con uno de los mejores esquiadores de freeride que vamos a ver en mucho tiempo.
Te dejo con un tipo que tiene una fortaleza mental que me ha inspirado mucho.
Te dejo, con Aymar Navarro.
Publicado el 13 oct 2025Duración: 1:31:39
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EP 122 - David Noguera - Fundador de Watts Lab
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Si te dijera que hay un sitio donde puedes mejorar tu rendimiento en la bici independientemente del nivel en el que estes porque se adapta a tu momento y tus objetivos.
Si además te dijera que si quieres puedes ir al centro y entrenar con otros o si lo prefieres, puedes hacerlo en tu casa a tu aire según te encaje en tus horarios cada semana…
¿Te animarías?
Hoy me pregunto Cómo está la industria del entrenamiento en nuestro sector y para ello viene a visitarnos uno de los pioneros en lo que ya se podría considerar la nueva escuela del entrenamiento ciclista.
Quedaron ya en el pasado los tiempos de seguir un plan de entrenamiento con los conceptos de siempre… para todos igual…
Hoy vivimos la era de la personalización extrema, de la inteligencia artificial y de la sobrecarga de tecnología.
Se ha avanzado tanto en el conocimiento y las herramientas para entender nuestro momento y potencial que el enfoque hoy es totalmente distinto al de hace una década.
Nuestro próximo invitado es uno de los referentes en el entrenamiento moderno y un ejemplo de aquello del: “constrúyelo y ellos vendrán”
David Nogera tenía claro que había mucho por hacer en la propuesta de mejora de rendimiento del aficionado ciclista y creó WattsLab. Un centro especializado que a través del uso más avanzado posible de la tecnología. Aplica los mismos principios, técnicas y conocimientos de nuestros ídolos en las grandes vueltas para que cualquiera de nosotros, a cualquier nivel, progresemos dentro de nuestro tiempo y posibilidades.
Te dejo con un tipo al que si te acercas igual te suben los watios, te dejo con alguien que sólo en la primera charla ya te sube la media, dejo con el fundador de Wattslab, te dejo… con David Noguera.
Publicado el 6 oct 2025Duración: 1:48:40
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EP 121 - Javi Guerrero - La ciencia de la nutrición deportiva. Fundador de INDYA.
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Hoy viene al estudio un tipo que dedica gran parte de su vida a explorar y descifrar la ciencia de la nutrición aplicada al rendimiento deportivo.
Javi Guerrero es uno de los fundadores de INDYA, una plataforma que ofrece a cada deportista, sin importar su nivel, la personalización necesaria para descubrir a través de la nutrición su máximo potencial.
Me interesa mucho conocer la mente detrás de un proyecto que evoluciona junto a la élite de tantos deportistas y que transforma ese conocimiento en herramientas prácticas para que los demás podamos mejorar.
Javi Guerrero está obsesionado con esa visión global y a la vez única para cada uno de nosotros independientemente del nivel en el que estemos. A través de su plataforma nos capacita para que progresemos en nuestro camino de una forma completamente personalizada.
Estoy seguro que la nutrición es uno de los factores más importantes en los que mejorar pero sobre todo, uno de los campos donde aún tenemos mucho por descubrir y gracias a personas como Javi, cada día estamos un pasito más cerca de lo siguiente.
Ya sabes que yo soy de los que piensa que empieces por lo básico, busca lo fácil y sobre todo, ten encuenta que la nutrición es más un ejercicio mental que otra cosa.
Tengo muchas ganas de compartir esta charla con Javi y aprender de el.
Te dejo con alguien del que vas a aprender mucho y muy fácil, te dejo con un tipo que está liderando las soluciones a medida dentro de la ciencia de la nutrición, te dejo, con Javi Guerrero de INDYA.
Tu viaje con INDYA empieza aquí:
https://getindya.com/
Publicado el 29 sept 2025Duración: 2:12:20
12.84K
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Ep - 120 - Así ha sido mi cambio físico: 20kg en 6 meses.
El jamón que os digo que estáis preguntando tantos es este:
https://cunadeljamon.com/lotes/44-lote-3.html
Únete y te ayudo a bajar de peso aquí: https://fredscyclingobsession.substack.com/subscribe
En este episodio especial del podcast - sin invitados - os cuento como ha sido mi camino y aprendizajes para perder 15 kg en 3 meses y 20 kilos en 6 meses.
Cada día lo cuento en La Obsesión Diaria: https://fredscyclingobsession.substack.com/subscribe
Y la proteína de 226ers es esta:
https://www.226ers.com/products/whey-protein-batido-de-proteinas-1000g?variant=51248834904410
Publicado el 26 sept 2025Duración: 1:21:23
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EP 119 - Fran Contador - Una de las visiones más completas del ciclismo.
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Hoy nos visita Fran Contador, una de las personas con mayor visión de nuestro deporte y una de las historias que más ganas tenía de compartir contigo.
Fran es director general del equipo Polti – VisitMalta, CEO de Aurum Bikes y alma detrás de la Fundación Contador.
Un tipo que un día allá por 2007, dejó su profesión para volcarse junto a su hermano Alberto en la carrera de quien sería uno de los mejores ciclistas de la historia.
Poco después, nació la Fundación Alberto Contador, la Escuela, El Equipo profesional y… como parece que no tenían suficiente, una marca de bicicletas que en tan solo 5 años ya se ha posicionado en el mercado como un referente de diseño, competición y exclusividad.
Fran aprendió rápido a negociar contratos, presupuestos y dirigir talentos… pero sobre todo, aprendió a cuidar pasiones, personas y el valor del tiempo para proteger y enriquecer cada momento en la carrera de un profesional.
Pocos hay con la capacidad de entender nuestro deporte desde tantas capas diferentes. Y pocos hay que además contagien las ganas e ilusión por el ciclismo como hace Fran.
Tengo la suerte de compartir con él el amor por este deporte pero también, el amor por la montaña y la aventura hasta el punto de convertirlo en algo vital.
Te dejo con un tipo que tienes que conocer te gusten las bicis o no, te dejo con la energía que impulsa y alimenta el ciclismo en todas sus categorías, te dejo con alguien con el que apetece irse y compartir un paseo a la montaña… y eso créeme, no es poca cosa.
Te dejo, con Fran Contador.
Publicado el 22 sept 2025Duración: 1:30:51
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Episodio Especial en Directo junto a David Amor - Podcast en Vivo desde Estación Podcast.
En Mayo grabamos éste episodio con David Amor para Estación Podcast.
Como David estaba en ese momento en Master Chef y no podíamos publicar nada relacionado con Master Chef tuvimos que guardar este episodio hasta ahora.
Os lo dejamos solo para Miembros.
Publicado el 8 sept 2025Duración: 52:19
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EP 118 - Valentina Roa Sánchez - Corredora DH MSRacing
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Hoy nos visita una de las corredoras que me dejan enganchado a la pantalla en cada copa del mundo.
Valentina Roa. nacida en Ibagué Colombia, con apenas 20 años, ya está peleando con las mejores del mundo en categoría elite.
Verla en acción impresiona y los que llevamos mucho tiempo viendo este deporte sabemos ver que en corredoras como Valentina está naciendo el nuevo Downhill femenino.
Su estilo es casi hipnótico… fluye con una mezcla de agresividad y dulzura que me hacen recordar lo especial que es el estilo en cada corredor y como éste acaba siempre ganando al crono.
Valentina tiene una postura agresiva y a la vez delicada, entra en las curvas con precisión y sale de ellas disparada como un resorte dibujando cada metro del sendero.
Que bonito hacen este deporte corredoras como Valen. Un deporte que antes se identificaba con locos… pero que hace tiempo ya que de locos no tienen nada.
Te dejo con una corredora que transmite una paz y tranquilidad que no parecen propios de alguien que se juega el tipo en cada curva, te dejo con una tipa que la primera vez que vi sobre la bici me hizo disfrutar como hacía tiempo no recordaba, te dejo con Valentina Roa.
Publicado el 5 sept 2025Duración: 1:09:37
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EP 117 - Sergio Agulló - Director de Suspensiones Mondraker Factory DH
El curso de Sergio:
https://slicksuspension.com
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Hoy nos colamos en el equipo Mondraker de Descenso.
Una tarde tranquila, después de una carrera del mundial… cuando ya todo el mundo se marchó excepto… nuestro invitado.
Sergio Agulló nos recibe para compartir una tarde aprendiendo de una de las capas del mountain bike que más dolores de cabeza nos genera a los usuarios.
Las suspensiones.
Sergio, además de ser el director de suspensiones del equipo Mondraker Factory Racing es posiblemente, el tipo más respetado en nuestro país en esto del rendimiento de los amortiguadores.
Con una escuela privada donde enseña a miles de alumnos por todo el mundo, Sergio es la persona a la que acudir cuando no sabes por qué, no hay modo de encontrar ese feeling con el que sueñas en esa bici…
Sergio no solo te ayudará a encontrarlo si no que te guiará para que entiendas como tiene que ser el setting que necesitas.
Hoy en día todas las bicis son muy rápidas, pero son los Sergios de los diferntes equipos los que aportan esas décimas de diferencia, los que consiguen que los corredores puedan dar ese punto más de rendimiento.
Porque cuando un corredor se encuentra cómodo sobre la bici… vuela. Y esta es la misión de nuestro invitado.
Te dejo con un tipo que ha conseguido combinar en su vida su vocación y su pasión y se esfuerza cada día en ser su mejor versión en ambas. Como mecánico en un equipo profesional y como bombero el resto del tiempo, te dejo con un tipo de sonrisa inquebrantable y de una generosidad que abruma, te dejo con el queridísimo Sergio Agulló.
Publicado el 26 ago 2025Duración: 1:10:04
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EP 116 - Sebastián Holguín - La energía más contagiosa del DH
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Hay emociones que no se pueden fingir, y esas son las que más se contagian. Nuestro próximo invitado es un maravilloso ejemplo de esto.
Sebastián Holguín es uno de los corredores de Downhill Latinoamericanos más queridos por afición y corredores.
Un tipo al que su energía le precede allá donde va y con quien es muy fácil entenderse.
Sebastián creció en Santander de Quilichao, Colombia, con el downhill corriendo por sus venas.
Su padre fue pionero en el país, y desde muy pequeño aprendió que las curvas se leen, que los saltos se respetan y que la velocidad se entrena con paciencia y obsesión.
Desde entonces ha ganado títulos Panamericanos, ha subido al podio en Copas del Mundo junior y ha reinado en algunos de los descensos urbanos más exigentes de Latinoamérica.
Sebastián hace una parada entre copa del mundo y Hardline para recibirnos y compartir con nosotros una tarde hablando de bicis, saltos, curvas y velocidad… mucha velocidad.
He disfrutado mucho de hablar con un tipo que transmite lo más difícil sin ningún esfuerzo.
Una vida alimentada de pasión y obsesión por seguir progresando en su deporte.
Te dejo con un tipo que hace más fuerte su valentía tramo a tramo, te dejo con uno de los corredores que personalmente más disfruto viendo, te dejo con un tipo simpático y humilde que seguro le irá muy bien en la vida, te dejo, con Sebastián Holguín.
Publicado el 19 ago 2025Duración: 56:57
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EP 115 - Dave Designs - Diseñador de cascos de Marc Marquez
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Hoy visitamos a un artista que, sin salir de Badajoz, ha diseñado y creado cascos para deportistas en medio mundo.
Marc Márquez, Carlos Sainz, Andreu Lacondeguy, Laia Sanz… no se llega a estos deportistas si no eres capaz de llamar su atención. Y no se llama la atención de estos deportistas si no eres capaz de hacer cosas aparentemente imposibles.
La historia de Dave empieza en las paredes, con spray en la mano y el grafiti como lenguaje. Escuela donde muchos artistas comienzan a practicar su expersión. Del muro pasó al casco, y del casco… a los mejores pilotos en cada deporte.
Entramos en su taller, en un barrio tranquilo, donde los lienzos son cascos desnudos, esperando su turno, esperando su idea. Aquí se acumulan aerógrafos, se mezclan tintas y se prueban ideas imposibles como el famoso casco de Marc en Austin que dio la vuelta al mundo.
Texturas que simulaban la madera en un casco de motogp… brillante.
Cada casco de Dave cuenta una historia y por el camino, el sigue andando la suya, demostrando que con oficio y obsesión puedes, desde un taller en Badajoz, llevar tu obra a lo más alto.
Te dejo con el tipo que pintó la obra de Gaudí para Montmeló, te dejo con quien reinventó el 55 de Carlos Sainz, te dejo con uno de los mejores contadores de historias en soportes que hasta hace bien poco, no contaban ninguna. Te dejo… con Dave Designs.
Publicado el 15 ago 2025Duración: 1:43:55
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EP 114 - María Salvo - Co-piloto de Rallys / Ciclista / Emprendedora
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Hoy tenemos un episodio especial
Con alguien que inspira mucho y de quien podemos aprender aún más.
Tengo la suerte de compartir una tarde con Maria Salvo.
Una de las personas con las que más rápido me he sentido cómodo en éste proyecto, y cuando eso pasa, el tiempo pasa volando.
Tiempo, como contra el que ha luchado Maria gran parte de su vida. Recortando centésimas en cada paso por curva como co-piloto de rallys y fuera del deporte, luchando contra el mismo paso del tiempo a otro ritmo y con otras reglas, las reglas que le ponen a uno cuando se enfrenta a la brutal pérdida de quien más quiere.
Maria perdió a su hermana Laura un día de competición. Hace 5 años. Ambas competían por lo mismo, por ser más cada vez más rápidas, por ganar al crono desde coches diferentes. Pero ese día Laura tuvo un fatal accidente.
A Maria se le congeló el tiempo de golpe y tuvo que aprender a entender, mirar y querer seguir de nuevo.
Y el deporte, aunque no lo cura todo, ayuda a entender y enfocar casi todo.
Durante estos años Maria ha participado en todo tipo de pruebas deportivas mientras rediseñaba su relación con los rallys.
Y por el camino, los que nos cruzamos con ella, tenemos la fortuna de aprender y hacer más grande nuestra caja de herramientas vitales.
Y es que, a todos nos tocará enfrentarnos a aceptar nuevas lineas temporales en nuestras vidas, con todo lo que creíamos seguro cambiado. y la energía de Maria, y como ilumina un espacio, es una inspiración brutal.
Te dejo con una tipa que es capaz de hacer importante cualquier momento, para que no se te olvide que lo que tienes delante, es lo que hay y tienes que cuidarlo y disfrutarlo. Te dejo con la hermana de alguien que allá donde esté, estoy seguro estará muy feliz viendo a su hermana seguir creciendo y ayudando a que los demás crezcan. Te dejo con una chica que desde el primer instante y sin pretenderlo, es capaz de hacernos mirar distinto, te dejo, con Maria Salvo.
Publicado el 12 ago 2025Duración: 1:03:07
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