A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)

"A lo Grande Podcast" es un espacio de conversación con los profesionales más destacados para descubrir secretos no revelados, lecciones vitales y consejos prácticos que proporcione a nuestra audiencia herramientas que enriquezcan su vida, haciéndola más satisfactoria, exitosa y plena. Aquí encontrarás charlas abiertas e inspiradas por la curiosidad y la escucha activa, donde se exploran las historias de personas que se destacan en sus áreas de especialidad y que han logrado hacerlo “A lo Grande”.

2 añosAntigüedad

333 horasContenido

3.7%Engagement

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4 díasFrecuencia

1h 39minDuración

Experto en Inflamación: Por Esto Acumulas Grasa Después de los 40. ¡Haz Esto y te Verás Más Joven!

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Sebastián La Rosa, formado en medicina convencional, homeopatía y medicina china, es uno de los grandes referentes de longevidad y medicina integrativa en el mundo hispano y creador de Dr. La Rosa, uno de los canales de salud en YouTube más vistos en español. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/dr.larosa ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:09 | Las 3 bases que más determinan cómo vas a envejecer 08:52 | No puedes detener el envejecimiento, pero sí desacelerarlo 13:28 | Grasa abdominal después de los 40: por qué aumenta y cómo empezar a reducirla 20:17 | Perder peso sin perder músculo: el error que debes evitar al adelgazar 25:23 | Berberina: beneficios reales y límites de uno de los suplementos más populares 28:15 | 10.000 pasos: el mínimo para dejar atrás una vida sedentaria 32:52 | Delgada por fuera, grasa por dentro: el riesgo de tener poco músculo aunque tu peso sea normal 36:34 | Calculadoras de grasa corporal: qué tan fiable es realmente el resultado 38:56 | DunedinPACE: el reloj que mide a qué velocidad estás envejeciendo 42:49 | Las 3 preguntas que pueden acercarte a tu dieta ideal 49:46 | Una comida al día vs. varias: cuál aprovecha mejor los nutrientes 53:09 | Timing de comidas: cómo combinar proteínas y carbohidratos para sacarles más partido 56:52 | Entrenar la memoria: por qué los sudokus no bastan y qué hacer en su lugar 01:01:53 | Creatina: el suplemento que también puede potenciar tu cerebro 01:04:03 | Suplementos: cuándo realmente los necesitas y cuándo debería bastar tu alimentación 01:08:39 | Los 3 suplementos que más pueden potenciar foco y memoria a corto plazo 01:19:47 | Caída del cabello: las opciones que existen para tratarla 01:28:01 | Canas por estrés: por qué aparecen y cuándo podrían revertirse 01:32:49 | Colágeno: qué dice la evidencia y cuánto necesitas para que tenga sentido 01:36:19 | La “pastilla antiedad”: ¿existe algo capaz de frenar el envejecimiento? 01:41:35 | Los 3 suplementos clave para envejecer más lento El envejecimiento no empieza cuando aparecen las primeras arrugas. Mucho antes pueden empezar a cambiar tu metabolismo, tu masa muscular, tu memoria, la forma en que acumulas grasa e incluso la energía con la que atraviesas el día. En esta conversación explica el Dr. La Rosa, desde su enfoque, qué factores pueden acelerar el deterioro del organismo y cuáles podemos trabajar para llegar a los próximos años conservando la mayor capacidad física y cognitiva posible. Hablamos de masa muscular, grasa visceral, menopausia, memoria, alimentación, movimiento y de por qué entrenar una hora no compensa necesariamente pasar el resto del día sentado. También aborda el papel que podrían tener la creatina y la cafeína en la energía y la cognición, y qué pueden revelar cambios como la caída del cabello o la aparición de canas sobre los procesos que acompañan al paso del tiempo. Porque detener el envejecimiento no es posible. Pero, según el Dr. La Rosa, sí podemos influir en la velocidad a la que nuestro cuerpo pierde aquello que nos permite seguir viviendo plenamente. Cumplir años es inevitable. Cómo llegas a ellos puede ser otra historia.

Publicado el 10 sept 2026Duración: 1:51:05

547,27 mil

11,32 mil

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Experta en Hormonas: Con Esto la Barriga Desaparece y Tus Estrógenos se Limpian

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Marta León, especialista en salud hormonal femenina, divulgadora científica y autora de El equilibrio perfecto, lleva años acercando la ciencia a las mujeres para ayudarlas a comprender su cuerpo durante el climaterio y la perimenopausia. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/foodgreenmood ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:04 | Menopausia: lo que determina cómo vas a vivir esta etapa 07:06 | Perimenopausia: las señales de que la transición ya empezó 16:13 | Menopausia: el cambio natural que aprendimos a vivir como un castigo 29:02 | Después de los 40: los 4 pilares para atravesar mejor la transición hormonal 38:34 | Tribu femenina: el vínculo que puede proteger tu salud y alargar tu vida 42:29 | Intestino permeable en menopausia: cuando el problema deja de ser solo digestivo 46:51 | Hígado e intestino: los alimentos que apoyan tus principales vías de eliminación 54:45 | El truco en tu plato para evitar picos de azúcar 57:32 | Vinagre de manzana: el gesto simple que puede cambiar tu respuesta a una comida 01:02:03 | Semillas de lino: enteras o molidas, el detalle que cambia sus beneficios 01:04:46 | ¿Soja sí o no? La diferencia está en cómo la consumes 01:11:52 | Carbohidratos en menopausia: cuáles conviene reducir y por qué 01:16:50 | Canela después de comer: el truco para suavizar los altibajos de azúcar 01:19:56 | Creatina: músculo, energía y cerebro durante la menopausia 01:25:38 | Agua con sal: ¿realmente puede ayudar con los sofocos? 01:29:40 | Sofocos nocturnos: cómo preparar la noche para dormir mejor 01:34:55 | Disruptores endocrinos: la exposición silenciosa que puede adelantar la menopausia 01:42:39 | 3 cambios cotidianos para reducir tu exposición a disruptores endocrinos 01:49:53 | Toallitas y tampones: dos pruebas caseras para saber qué estás poniendo en contacto con tu cuerpo 01:53:52 | Teflón, hierro o acero: qué material conviene elegir para cocinar 01:59:05 | Piel seca: la hidratación que necesitas no empieza en una crema La menopausia no empieza el día que desaparece tu menstruación. Años antes, el cuerpo ya puede estar intentando avisarte. Cambios en el sueño, la energía, la piel, el cabello, la digestión o el estado de ánimo pueden aparecer durante una transición hormonal que muchas mujeres atraviesan sin entender realmente qué está ocurriendo. En esta conversación explica por qué, desde su enfoque, la menopausia no debería asumirse automáticamente como una etapa de sufrimiento y qué papel pueden tener la alimentación, la fuerza, el descanso, el estrés y la salud intestinal en cómo transitamos estos años. También aborda los disruptores endocrinos presentes en nuestro entorno, la microbiota, los picos de glucosa y algunos hábitos cotidianos que podrían estar interfiriendo silenciosamente con nuestro equilibrio hormonal. Porque quizá esta etapa no llega para que luches contra tu cuerpo. Sino para que finalmente aprendas a escucharlo.

Publicado el 7 sept 2026Duración: 2:11:51

173,17 mil

4,43 mil

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Cómo Aprender Cualquier Idioma en Tiempo Récord Aunque Tengas Mala Memoria

Aprende Inglés con la clase gratuita de 15 minutos de Andy: https://cl.conquerx.com/prgZor/ 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Andy Povedano, actriz, bilingüe nativa y directora académica de Conquer Languages, lleva años demostrando exactamente lo contrario. Su metodología de aprendizaje acelerado ya ha ayudado a miles de personas en más de 15 países a hablar inglés incluso después de décadas creyendo que simplemente "no servían para eso". Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/conquerlanguages ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:25 | Aprender inglés: la odisea de estudiar años y no poder hablar 07:03 | Aprender inglés (o cualquier cosa): 3 claves para que la información no se pierda 13:57 | Hablar inglés en 3 meses: por qué comunicar importa más que hacerlo perfecto 20:19 | La historia de Andy: cómo la expresión la ayudó a desbloquear el inglés 26:49 | Series con subtítulos en inglés: cómo entrenar el idioma real del día a día 31:11 | Nunca es tarde para aprender inglés: el mito que más frena a los adultos 36:27 | El miedo a equivocarte en inglés: qué es lo peor que realmente puede pasar 41:33 | Los mitos que te impiden aprender inglés de verdad 45:55 | Pronunciación en inglés: los 3 errores más comunes de los hispanohablantes 55:53 | Aprender inglés por tu cuenta: el error de estudiar mucho y hablar poco 59:42 | Shadowing: el ejercicio para sonar más natural en inglés 01:12:42 | Pensar en bloques: la clave para aprender el inglés que tu contexto necesita 01:16:51 | La metodología de Andy: aprender inglés con contexto, voz y emoción 01:29:06 | Cómo usar la IA para practicar el inglés que realmente necesitas 01:33:16 | Aprender inglés sin academia: recursos gratuitos para empezar hoy El problema no es el inglés, es todo lo que te hicieron creer sobre ti. Que ya eres demasiado mayor. Que no tienes talento para los idiomas. Que si no aprendiste de niño, ya es tarde. Que necesitas vivir en Estados Unidos para hablar bien. Que tu pronunciación jamás sonará natural. Y después de repetirlo durante años… terminaste creyéndolo. En esta conversación Andy nos revela por qué el cerebro adulto tiene ventajas que un niño no posee, cómo algunas personas logran mantener conversaciones reales en apenas tres meses y cuáles son los errores invisibles que la mayoría de hispanohablantes repiten una y otra vez sin darse cuenta. También explica por qué memorizar listas interminables de vocabulario casi nunca funciona, cómo dejar de traducir mentalmente cada frase antes de hablar y por qué el verdadero salto ocurre cuando el inglés deja de ser una asignatura... y empieza a formar parte de tu vida cotidiana. Porque nadie nace hablando un idioma. Pero millones de personas sí han aprendido uno después de creer durante años que nunca podrían hacerlo. Y quizá la única frase que necesitas dejar de repetir... es la que dice que ya es demasiado tarde para ti.

Publicado el 3 sept 2026Duración: 1:44:11

669,17 mil

10,89 mil

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Experto en Inflamación: Toma Esto a Diario y tu Hígado y Hormonas Quedan Limpios

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta clínica, especializado en inflamación, microbiota y plantas medicinales, lleva años estudiando cómo nuestros hábitos cotidianos pueden relacionarse con el funcionamiento del organismo. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:46 | Hígado: las señales que pueden avisarte de que algo no va bien 09:02 | Cuando la piel refleja lo que está pasando en el hígado 15:31 | Uñas y salud hepática: las señales que suelen pasar desapercibidas 17:14 | Hipotiroidismo y Hashimoto: el papel silencioso del hígado 17:59 | Primavera y equinoccio: por qué puede ser un buen momento para trabajar el hígado 26:05 | Ayuno: por qué puede convertirse en un gran aliado hepático 28:05 | ¿El hígado se desintoxica solo? La verdad detrás de uno de los mayores mitos 30:14 | Menopausia y colesterol: cuando una subida repentina tiene otra explicación 44:18 | Grasa abdominal: cuando el problema no está en las calorías 48:54 | El tipo de café que Marc Vergés evitaría por completo 53:09 | Jugos detox: qué hay de cierto detrás de su fama 58:51 | Depuración estacional: cómo adaptar un protocolo según la época del año 01:03:41 | Protocolo de otoño: qué hacer en cada momento del día 01:03:41 | Efectos secundarios del detox: por qué sentirte peor puede formar parte del proceso 01:13:25 | Niños y detox: cuándo tiene sentido plantearlo 01:14:39 | Falsas alergias: el diagnóstico equivocado que puede empeorar el problema 01:18:04 | La alimentación que acompaña un protocolo de desintoxicación 01:21:33 | Detox y estaciones: cómo adaptarlo al lugar donde vives 01:25:17 | Vivir sin vesícula: lo que casi nadie te explica después de la operación 01:31:51 | Lo peor que puedes tener en tu cocina para cuidar el hígado Esa barriga que no consigues perder podría estar contando algo mucho más importante que cuántas calorías consumes. Marc Vergés propone mirar más allá de la báscula. En esta conversación explica, desde su enfoque, la relación que observa entre grasa abdominal, hígado, resistencia a la insulina, sedentarismo, alteraciones de los ritmos circadianos y algo tan cotidiano como cenar demasiado tarde. También cuestiona la llamada “tripita de la felicidad”, especialmente en los hombres, y explica por qué la acumulación de grasa abdominal puede ser una señal que merece mucha más atención de la que solemos darle. Pero este episodio no trata simplemente de perder barriga. Trata de comprender qué puede estar ocurriendo dentro del cuerpo antes de intentar cambiar únicamente lo que vemos por fuera. Porque a veces el espejo muestra el resultado. Pero no te enseña dónde empezó el problema.

Publicado el 31 ago 2026Duración: 1:40:53

563,63 mil

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Experto en Perder Grasa: Cómo Quitar la BARRIGA, Eliminar la CELULITIS y Acelerar tu METABOLISMO

Apúntate al Reto Gratuito de Fito en Este Enlace: https://caminodelcambio.com/a-lo-grande/ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Fito Florensa, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, preparador físico con 20 años de experiencia, más de 15.000 personas acompañadas, dos libros publicados y más de una década como entrenador en retos de transformación de Men's Health, viene a desmontar muchas de las reglas que hemos aprendido sobre ejercicio.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/fitoflorensa ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:50 | El músculo: tu gran aliado para transformar el cuerpo después de los 40 09:05 | Entrenamiento de fuerza: cómo hacerlo bien incluso sin ir al gimnasio 16:22 | La regla básica del entrenamiento: preparar tu cuerpo para más de lo que exige tu día a día 17:52 | ¿Cardio para perder grasa y pesas para ganar músculo? El mito que conviene desmontar 21:26 | ¿Cuánto necesitas entrenar para que una sesión realmente sea efectiva? 30:38 | ¿Cuándo empiezan a verse los primeros cambios en tu cuerpo? 33:54 | Postura e hipopresivos: cómo activar el abdomen correctamente 42:01 | Fibras rápidas y lentas: qué tipo predomina en tu cuerpo y por qué importa 44:08 | Piel, cabello y uñas: los cambios menos conocidos que puede generar el ejercicio 51:04 | El mito de los 10.000 pasos: de dónde salió realmente esa cifra 53:56 | Cardio en ayunas: ¿quema realmente más grasa? 55:01 | Pesas en mujeres: por qué entrenar fuerza no te hará “demasiado musculosa” 57:31 | Abdominales y grasa localizada: por qué hacer más no elimina la barriga 59:48 | Entrenar después de los 60: cuánto puede seguir cambiando tu cuerpo 01:11:58 | HIIT + fuerza: la combinación que multiplica los beneficios del entrenamiento 01:15:55 | Klotho: la proteína de la longevidad que puedes estimular con ejercicio 01:21:49 | Efecto Roseto: el sorprendente vínculo entre comunidad, salud y longevidad 01:23:34 | Antes de empezar a entrenar: el primer paso que deberías dar 01:29:38 | 5 días de entrenamiento: cómo combinar fuerza, HIIT y cardio 01:35:33 | 2 ejercicios para corregir tu postura si pasas muchas horas sentado Hay algo que puedes empezar a hacer hoy por el cuerpo que tendrás dentro de 20 años: entrenar fuerza. Y no necesitas máquinas sofisticadas, movimientos imposibles ni vivir dentro de un gimnasio. En esta conversación Fito nos explica por qué la fuerza puede mantener al cuerpo gastando energía durante mucho más tiempo después de entrenar, por qué hacer abdominales no elimina directamente la grasa abdominal y cómo los famosos 10.000 pasos nacieron de una estrategia de marketing y no de una cifra universal que todos debamos alcanzar. También revela cómo organizar una semana combinando fuerza, HIIT, tabatas y caminatas, qué cambios pueden ocurrir durante los primeros tres meses y por qué el entrenamiento de fuerza estimula la proteína Klotho, relacionada con longevidad y salud vascular. Pero quizá la transformación más importante ocurre cuando dejamos de utilizar el ejercicio para castigarnos. Menos ansiedad. Mejor descanso. Más energía. Un cuerpo preparado para responder a las exigencias de la vida. Porque entrenar para vivir más importa. Pero llegar a esos años con un cuerpo que todavía pueda sostener tu vida… importa mucho más.

Publicado el 27 ago 2026Duración: 1:45:42

1,01 M

18,29 mil

620

Experto en Fenómenos Psíquicos: "Esto es lo que Sucede con tu Alma al Morir"

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nacho Blasco, fundador de la Sociedad Científica para la Investigación Psíquica en España, lleva más de una década investigando fenómenos relacionados con la conciencia. Es autor de dos libros y dirige una escuela donde forma a médicos, psicólogos y profesionales de distintas áreas en la exploración de estados expandidos de conciencia. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/institutoblasco/ Su Web: https://www.institutoblasco.com/ ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 05:36 | La experiencia cercana a la muerte que cambió para siempre la vida de Nacho Blasco 13:32 | Cerebro, alma y conciencia: el gran misterio de quiénes somos realmente 19:15 | Hipnosis expansiva: cómo acceder a un estado ampliado de conciencia 33:21 | Dentro de una hipnosis expansiva: qué puedes llegar a experimentar 35:38 | Vida intrauterina: las emociones de tu madre que podrías cargar como propias 41:54 | Sanar comprendiendo el origen: cuando una emoción deja de gobernarte 46:26 | ¿Elegimos nuestra vida antes de nacer? 50:26 | Parto natural, cesárea o fórceps: cómo podría marcarnos la forma de nacer 58:02 | Pactos de alma y libre albedrío: si hay un plan, ¿qué podemos elegir? 01:02:57 | Conciencia: qué plantea Blasco sobre el sufrimiento después de la muerte 01:09:48 | Mandatos condenatorios: patrones invisibles que te atan a lo que te hace daño 01:20:01 | Regresión a vidas pasadas: ¿recuerdo real o imaginación? Un caso sorprendente 01:24:16 | Extraterrestres y reencarnación: experiencias que apuntan más allá de la Tierra 01:27:34 | Antes de morir: fenómenos inexplicables que pueden aparecer en el lecho de muerte 01:38:33 | Mediumnidad: cómo distinguir una facultad real de una falsa 01:44:29 | Almas perdidas: encuentros inesperados durante una hipnosis expansiva Puede que algunos de los miedos que cargas hoy hayan empezado mucho antes de lo que recuerdas. Una fobia sin un origen aparente. Una tristeza que sientes como propia. El miedo que absorbiste de tu madre antes de nacer. Una relación familiar que parece repetir siempre el mismo conflicto. Incluso palabras que alguien pronunció sobre ti y que, según este enfoque, podrían convertirse en auténticos mandatos. En esta conversación Nacho Blasco nos lleva a uno de los territorios más difíciles de explicar: qué ocurre con la conciencia cuando el cuerpo muere. Desde su investigación y experiencia, plantea que la conciencia podría conservar aprendizajes más allá de una sola existencia y explora cómo determinadas experiencias, vínculos y conflictos podrían seguir manifestándose después como miedos, fobias o patrones difíciles de comprender. Hablamos de vidas pasadas, hipnosis expansiva, experiencias cercanas a la muerte, duelos, vínculos entre madres e hijas y de casos en los que una persona afirma haber encontrado el origen de un miedo regresando a una experiencia anterior. Pero hay una idea que atraviesa toda la conversación: ¿Y si algunas de las experiencias más difíciles de tu vida tuvieran algo que enseñarte? Porque quizá comprender de dónde viene lo que cargas sea también el primer paso para descubrir para qué llegó a tu vida.

Publicado el 24 ago 2026Duración: 1:52:15

381,39 mil

12,6 mil

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Experta en Inflamación: Con Esto te Desintoxicas, tus Hormonas se Limpian y el Dolor Desaparece

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Carla Méndez, doctora en Biociencias Moleculares, especialista en epigenética y microbiota y autora de Despídete del Dolor, conoce esa historia también desde su propia experiencia. Tras superar un cáncer de mama a los 30 años, desarrolló un protocolo antiinflamatorio basado en vegetales con el que afirma haber revertido más de 30 síntomas crónicos y que hoy utiliza para acompañar a miles de mujeres. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/carleme ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:33 | 3 alimentos que parecen saludables y podrían estar alimentando tu dolor 09:45 | Los 3 tipos de dolor: tejido, nervios o cerebro, ¿dónde está realmente el problema? 15:24 | Café, lácteos y probióticos: cuando lo saludable también puede inflamarte 22:49 | Después del cáncer llegó el dolor crónico: el cambio que le devolvió su calidad de vida 28:10 | Zumo de apio vs. agua de mar: cuál hidrata mejor tus células 32:04 | Dieta antiinflamatoria basada en plantas: cómo obtener proteína y grasas sin sobrecargar tu digestión 37:26 | Grasas y resistencia a la insulina: el vínculo oculto con la inflamación 41:39 | Microbiota dañada: qué quitar primero para empezar a repararla 48:14 | Fruta por la mañana: la estrategia para reducir antojos y mejorar la sensibilidad a la insulina 50:53 | El error de desayunar antes de hidratarte 54:30 | Leches vegetales: cómo elegir una opción realmente saludable 57:37 | 4 snacks para la tarde: proteína, energía y grasas en el momento adecuado 01:00:00 | Cuando lo saludable te sienta mal: cómo reeducar tu intestino para volver a tolerarlo 01:02:55 | Desintoxicar el cuerpo: por dónde empezar para eliminar lo que has acumulado 01:23:57 | Hashimoto y alimentación: el papel del yodo, el selenio y las crucíferas 01:27:50 | Reglas dolorosas y endometriosis: el vínculo entre estrógenos y resistencia a la insulina 01:34:34 | Fibromialgia y fatiga crónica: hidratación, mitocondrias y energía celular 01:37:51 | Reprogramación emocional: cambiar la percepción de un recuerdo que todavía duele 01:44:26 | Tapping en vivo: un ejercicio práctico para trabajar un recuerdo doloroso: El dolor puede empezar como una señal de alarma. El problema comienza cuando pasan los meses, los años… y terminas creyendo que vivir así es normal. Inflamación, cansancio, alteraciones digestivas, problemas hormonales, una microbiota desequilibrada. Síntomas aparentemente desconectados que podrían estar contando una historia mucho más grande sobre lo que ocurre dentro del cuerpo. La Dra Carla Méndez pone el foco en la inflamación como mecanismo de reparación del organismo y explica por qué, desde su enfoque, aliviar un síntoma durante una crisis no siempre resuelve aquello que lo está provocando. También hablamos de microbiota, lácteos, azúcar, cafeína, disruptores endocrinos, estrógenos, tiroides y de los hábitos cotidianos que, según Carla, pueden favorecer o perjudicar el equilibrio del organismo. Y cuestionamos algunas de las tendencias nutricionales más populares del momento: desde los productos que compramos pensando que son saludables hasta la dieta carnívora. Porque acostumbrarte al dolor puede hacer que dejes de preguntarte algo esencial: ¿Qué está intentando decirte tu cuerpo?

Publicado el 20 ago 2026Duración: 2:00:06

639,17 mil

20,65 mil

1,57 mil

Experta en Kabbalah: "Repite este Salmo 9 Días y Eliminará Cualquier Bloqueo en tu Vida"

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Maravillas de Magdala, cabalista esenia, creadora de la Cábala Evolutiva y estudiosa durante más de 20 años del legado de María Magdalena y Jesús, llega a A lo Grande para explorar la relación entre nuestras heridas más profundas, la Cábala y uno de los textos espirituales más antiguos y poderosos: los Salmos. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/maravillasdemagdala ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:03 | Cuando el dolor deja de ser castigo y se convierte en aprendizaje 08:47 | Hipnosis regresiva: volver al momento en que planificaste tu vida antes de nacer 10:26 | Cábala Esenia: el manual de instrucciones para comprender tu vida 16:17 | El verdadero poder de los Salmos: sacar fuera lo que no logras ver dentro 20:20 | Ahavá: la matemática del amor según la Cábala 22:22 | Honrar la vida que elegiste: el camino de sanación que propone la Cábala 29:20 | El nombre que nadie conoce: la regla clave para trabajar con los Salmos 32:15 | Tres Salmos para cada día: alegría, protección y abundancia 35:41 | Salmo 121: una oración para atravesar los momentos más difíciles 39:18 | Salmo 119: el Salmo que recorre y sana toda tu vida 43:13 | María Magdalena: la historia que no nos contaron sobre ella 52:31 | Árbol de la Vida: el mapa para reconocer las heridas del alma 01:01:41 | Herida de abandono: cómo sanar el miedo a quedarte solo 01:07:44 | Herida de valía: cuando querer hacerlo todo perfecto nunca es suficiente 01:09:57 | Herida de culpa: dejar de cargar con el pasado y empezar a reparar 01:13:00 | El secreto familiar que salió a la luz durante una constelación 01:19:56 | Herida de fracaso: recuperar tu autoestima y darle propósito a cada caída 01:26:39 | Cuando las heridas llegan al cuerpo: su impacto en la salud 01:30:48 | Indiferencia: la herida que apaga tu pasión y tu propósito 01:35:36 | Humillación: cuando equivocarte se convierte en autocastigo 01:43:03 | Traición: cuando crecer sin estabilidad te lleva a querer controlarlo todo 01:45:37 | Herida de deuda: cargar con dolores que nunca fueron tuyos 01:50:10 | Rechazo: de no encontrar tu lugar a descubrir tu misión Hay heridas que llevas años llamando “parte de tu personalidad”… cuando en realidad son heridas del alma esperando ser reconocidas y sanadas. La herida de abandono que te empuja a dar más de lo que recibes, la herida de valía ante la constante búsqueda de aprobación, o la herida de culpa que convierte cada decisión en autosabotaje y bloqueo. En este episodio de A lo Grande Podcast, nos acompaña Maravillas de Magdala, especialista en cábala esenia y creadora de la cábala evolutiva, para descifrar nuestro plan de alma, el mapa del árbol de la vida y las claves de la sanación transgeneracional. A través del legado y enseñanzas de María Magdalena y Jesús, exploramos una revelación transformadora: cómo los siete demonios bíblicos representan siete heridas profundas que venimos a trascender en esta encarnación. Además, profundizamos en el poder y la vibración de los Salmos en hebreo como herramientas prácticas de sanación y protección: - Salmo 91: Protección energética y espiritual. - Salmo 145: Apertura al merecimiento y la abundancia. - Salmo 27: Conexión interior y guía frente a la soledad. - Salmo 121: Fuerza y sostén en momentos de incertidumbre. - Salmo 119: Sanación integral del karma y repaso de vida. - Salmo 8: Reconexión con la dignidad del alma y el amor propio. Descubre el manual de instrucciones que tu alma vino a experimentar, comprende los aprendizajes detrás de tus vidas pasadas y da el primer paso hacia el autoconocimiento y la evolución espiritual.

Publicado el 17 ago 2026Duración: 2:04:07

701,33 mil

26,98 mil

1,88 mil

Experto en IA: "Solo los que Sepan Esto Sobrevivirán a la Inteligencia Artificial"

🎓Jon regala una formación GRATIS de IA (1, 2 y 3 de sept). Aprende a usar el nuevo ChatGPT paso a paso y llévate tu certificado de participación 👉https://thebigschool.com/sp/curso-ia-nuevo-chatgpt-a-algp/ 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jon Hernández, uno de los mayores referentes en inteligencia artificial del mundo hispano, es divulgador, conferenciante y director del Máster de IA de Big School. Sus contenidos alcanzan millones de visualizaciones y ha formado a miles de personas y empresas para entender una tecnología que está avanzando mucho más rápido de lo que la mayoría imagina. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jonhernandezia ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:42 | ¿La inteligencia artificial ya siente como nosotros? 05:56 | La inteligencia humana pierde valor: qué cambia con la IA 11:37 | El misterio detrás de ChatGPT: el proceso que ni sus creadores comprenden 18:56 | ¿ChatGPT te miente? La diferencia real entre la versión gratuita y la de pago 29:10 | Agentes de IA: cuando ChatGPT deja de responder y empieza a trabajar por ti 35:15 | El trabajo del futuro: liderar un ejército de inteligencias artificiales 39:55 | Estás usando mal ChatGPT: las claves para obtener las mejores respuestas 45:31 | Médicos, abogados y expertos: la función que la IA empieza a reemplazar 49:51 | Un asistente personal en tu oído: así será la IA de los próximos años 53:23 | ¿Puedes confiar en ChatGPT? Las claves para verificar sus respuestas 55:16 | Lo que ChatGPT sabe hacer, pero tiene prohibido mostrarte 57:20 | El lado oscuro de la IA: ya no podemos distinguir lo real 01:00:03 | El fin del teclado: la nueva era de la IA por voz 01:07:26 | La IA dejará de ser una ventaja: será un requisito para conseguir trabajo 01:09:18 | IA para emprendedores: cómo competir con una multinacional por 20 euros al mes 01:21:01 | Tu mentora personal 24/7: cómo usar la IA para aprender cualquier cosa 01:25:41 | ¿Hasta dónde confiar en la IA? La regla para saber cuándo verificar sus respuestas 01:30:23 | El mejor uso de la IA para niños: crear en lugar de charlar 01:34:15 | Por qué la mayor parte de la sociedad será más inútil en la era de la IA 01:43:56 | La IA como terapeuta: el vínculo emocional para el que aún no estamos preparados 01:51:02 | Amistad con una IA: el vínculo que será imposible evitar La inteligencia artificial puede convertirte en alguien extraordinariamente capaz. O puede conseguir que cada vez sepas hacer menos cosas por ti mismo. Y esa diferencia va a depender de cómo aprendas a utilizarla. En esta conversación Jon Hernandez revela por qué saber trabajar con agentes de IA podría convertirse muy pronto en una competencia profesional básica, cómo utilizarlos para ganar tiempo, dinero y oportunidades y por qué la próxima ventaja ya no estará simplemente en saber hacer buenos prompts, sino en aprender a delegar problemas completos. Pero también entramos en el territorio más incómodo. Empleos que desaparecerán. Decisiones que dejaremos en manos de algoritmos. Agentes disponibles las 24 horas capaces de escucharnos, aconsejarnos y llegar a sentirse como auténticos amigos. La oportunidad es gigantesca. El riesgo también. Porque la gran pregunta ya no es hasta dónde llegará la inteligencia artificial… sino qué tendremos que aportar los humanos cuando ella pueda hacer cada vez más cosas por nosotros.

Publicado el 13 ago 2026Duración: 2:05:14

239,32 mil

7,45 mil

669

Experto en Kabbalah: 10 Señales de que la BRUJERÍA ha Entrado en tu Hogar y Familia

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Mario Sabán, doctor en Filosofía, Psicología, Teología e Historia, con ocho doctorados y veintinueve libros publicados, es uno de los mayores referentes de la Cábala hebrea en el mundo hispano. Autor de Las estrategias del Satán, lleva años estudiando cómo opera el mal y qué herramientas ofrece la tradición cabalística para enfrentarlo.Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/mariosaban_com ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:20 | El origen del mal según la Cábala: de dónde nace realmente 08:32 | Envidia y admiración: una misma energía con dos intenciones opuestas 12:04 | Desequilibrios del alma: por qué aparecen y cuándo pueden ser necesarios 12:04 | El espejo de protección: cómo devolver una energía negativa sin atacar a quien la envía 22:19 | Vivir sin propósito: el vacío que puede llevarte a perder las ganas de vivir 24:53 | Magia negra: cuando un desequilibrio se convierte en una pesadilla 34:45 | El error de convertir una herida o un problema en tu identidad 38:26 | Agradecimiento y protección: por qué la gratitud puede debilitar la brujería 47:21 | Cara a cara con el mal: la experiencia que Mario Sabán vivió en Jerusalén 53:51 | Por qué las fuerzas oscuras atacan primero a tu entorno más vulnerable 01:02:13 | Venderte por dinero: el precio oculto de traicionar tu propósito 01:07:37 | Salmos, rituales y otras prácticas de protección según la Cábala 01:17:59 | Mantras peligrosos: palabras que pueden abrir portales imposibles de controlar 01:24:35 | Cuando la oscuridad interior empieza a reflejarse en el rostro 01:33:52 | Empezar el día agradeciendo: el ritual diario de Mario Sabán Lo más peligroso del mal es que puede parecer una oportunidad. Una persona que aparece. Una discusión que te desestabiliza. Un problema que absorbe toda tu atención. Una propuesta aparentemente perfecta que, sin darte cuenta, empieza a alejarte de aquello que realmente habías venido a hacer. Según la Cábala, Satán no necesita destruir tu vida para vencerte. Le basta con desviarte de tu camino. En esta conversación Mario Sabán nos revela por dónde entran las fuerzas negativas, por qué buscan precisamente nuestras mayores debilidades y cómo una fisura relacionada con el dinero, la pareja, la familia o nuestro propio propósito puede convertirse en la puerta de entrada para amplificar nuestros miedos hasta desequilibrarnos por completo. También explica por qué el mal actúa especialmente sobre nuestras emociones, cómo puede utilizar el entorno más cercano para desestabilizarnos y qué papel tienen el agradecimiento, los Salmos y determinadas prácticas cabalísticas como sistemas de protección. Pero hay una revelación todavía más incómoda: A veces aquello que llega para atacarte también viene a mostrarte exactamente dónde sigues siendo vulnerable. Porque cuando comprendes la lección y recuperas tu fuerza... el mal pierde uno de sus mayores poderes sobre ti. El de apartarte del camino que habías venido a recorrer.

Publicado el 10 ago 2026Duración: 1:36:17

1,27 M

44,94 mil

3,12 mil

Experto en Inconsciente: "Haz Esto 5 Minutos Antes de Dormir Para Cambiar tu Vida Para Siempre"

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jean Guillaume Salles, terapeuta, creador del Método ThOR y uno de los mayores expertos en inconsciente, transgeneracional e hipnosis del mundo hispanohablante, lleva más de 20 años formando a más de 6000 terapeutas para trabajar bloqueos de dinero, propósito y patrones heredados. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jean_guillaume_salles ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 05:52 | El 80% de tus decisiones ocurre sin que seas consciente 08:41 | Programas inconscientes: por qué a otros les resulta fácil y a ti no 12:27 | Cómo hablarle a tu inconsciente para destrabar tu vida 20:49 | El poder sanador de la palabra cuando la terapia no alcanza 26:28 | "Funciona para todos menos para mí": la creencia que sabotea tu cambio 28:47 | Actos simbólicos: pequeños gestos que mueven grandes conflictos 37:35 | Hábitos y adicciones: el beneficio oculto que impide dejarlos 50:16 | Dinero y creencias inconscientes: qué frena tu prosperidad 01:09:55 | Relaciones de pareja: el patrón oculto que repites 01:26:22 | Biodescodificación: cuando un conflicto emocional queda grabado en el cuerpo 01:34:24 | Cáncer y biodescodificación: la historia detrás del síntoma 01:44:58 | Menopausia: el significado detrás de sus síntomas más intensos 01:51:36 | Cómo trabajar con tu inconsciente: dos prácticas para empezar Puedes ganar mucho dinero y terminar cada mes sin haber construido nada con él. Porque generar dinero y convertirlo en prosperidad no son la misma capacidad. Según Jean Guillaume Salles, detrás de esa diferencia podrían actuar dos fuerzas profundas: la capacidad de dar desde la abundancia y la capacidad de usar lo que tenemos para construir. Pero el dinero es solo una de las formas en las que habla el inconsciente. También aparece en las parejas que elegimos una y otra vez. En esa atracción por personas complicadas. En la creencia silenciosa de que el amor tranquilo es aburrido. En las referencias que aprendimos observando cómo nuestros padres se relacionaban y cómo hablaban el uno del otro. Aparece incluso después de años de terapia. Porque comprender intelectualmente de dónde viene un problema no significa que la emoción ligada a su origen haya sido liberada. Podemos conocer nuestra historia, explicarla con precisión… y seguir repitiéndola. En esta conversación explica por qué el inconsciente puede dañarnos la vida o convertirse en nuestro mejor aliado; cómo una programación temprana puede facilitar el éxito de una persona y hacer que otra necesite atravesar una transformación mucho más profunda para llegar al mismo lugar; y por qué algunas creencias resisten incluso después de haber probado distintas terapias. También revela qué necesidad de libertad podría esconderse detrás de ciertos consumos, cómo los actos simbólicos movilizan información a un nivel al que la razón no siempre llega y por qué el instante anterior al sueño puede ser una puerta privilegiada para darle nuevas instrucciones al inconsciente. Porque no todo lo que dirige tu vida se puede ver. No todo lo que comprendes queda resuelto. Y a veces, lo que llamas destino… es una programación que todavía no has aprendido a descodificar.

Publicado el 6 ago 2026Duración: 1:56:34

633,59 mil

21,61 mil

817

Experto en Inflamación: Con Esto la Piel se Cura y el Intestino Queda Nuevo. Manchas, Acné y Más

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando el conocimiento ancestral con la ciencia moderna para ayudar a miles de personas a recuperar su salud desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en medicina integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:45 | Problemas en la piel: la mirada de la medicina unani frente a la medicina tradicional 09:34 | Cremas para la piel: lo que tapas sin saberlo 18:17 | Manchas en la cara: por qué la solución comienza por descansar el hígado 21:00 | Leche materna y microbiota: cómo se programa el intestino desde el nacimiento 33:26 | Problemas de piel en bebés: los cambios que comienzan en la alimentación 45:27 | Frutas, verduras y fibra: el gran error de la nutrición actual 49:54 | Pirámide nutricional: la decisión económica que cambió para siempre nuestra alimentación 55:37 | Digestión y absorción: interrumpir el proceso cada dos horas puede desnutrirnos 01:02:27 | Leche de vaca en bebés: cómo puede alterar el intestino y manifestarse en la piel 01:11:43 | Acné, granitos y manchas: cómo identificar el origen de cada problema de la piel 01:14:17 | Una misma causa, distintas enfermedades: el efecto del azúcar en el cuerpo 01:32:00 | Piel y emociones: cómo distinguir una causa psicológica de una metabólica 01:51:26 | Distintas enfermedades, una misma raíz: el método de Duarte para encontrar la causa común 02:01:15 | Depilación láser, verrugas y VPH 02:06:59 | Procesos de curación: imágenes de casos reales y tiempos de recuperación 02:16:09 | El primer hábito para recuperar el equilibrio: tomar suero isotónico 02:24:23 | El peligro del biohacking: por qué pasar del calor extremo al frío de golpe puede dañar el cuerpo La celulitis no empieza en la piel. Y el acné, las manchas, el melasma, el vitíligo o muchas de las enfermedades que intentamos esconder con cremas, tampoco. Según el Dr. David Duarte, la piel no es el problema. Es el último lugar donde el cuerpo intenta sacar aquello que el intestino y el hígado ya no pudieron eliminar. En esta conversación revela por qué la mayoría de los problemas cutáneos podrían tener su origen mucho antes de aparecer sobre la piel, cómo un intestino inflamado y un hígado sobrecargado terminan convirtiéndose en enfermedades visibles y qué relación existe entre la alimentación moderna, el exceso de azúcar, los lácteos, las harinas y el deterioro silencioso del organismo. También explica por qué la celulitis podría ser una señal de exceso de agua y un metabolismo alterado, desmonta algunos de los mayores mitos de la nutrición actual y comparte los cambios que, según su experiencia clínica, han permitido a muchas personas recuperar su salud sin tratar únicamente el síntoma. Porque la piel nunca habla primero. Solo hace visible... lo que tu cuerpo lleva años intentando decirte desde adentro. Cómo sanar la piel desde el intestino.

Publicado el 3 ago 2026Duración: 2:37:13

2,98 M

102,18 mil

7,86 mil

15 Secretos de la Riqueza Judía para Vivir en ABUNDANCIA, Acumular RIQUEZA y no Sufrir por DINERO

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Rabino Daniel Chapán, cabalista y el divulgador de sabiduría hebrea en español con mayor alcance digital, llega cada semana a más de tres millones de personas. Formado en las principales Yeshivot de Jerusalén junto a algunos de los maestros más influyentes de esta generación, ha dedicado su vida a traducir enseñanzas milenarias para aplicarlas a los desafíos del mundo actual. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/danielrchapan ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:40 | Dinero con bendición: la Cabalá y el propósito de la abundancia 07:52 | El poder de la palabra: cómo lo que dices puede abrir o cerrar la riqueza 11:21 | Sexo, dinero y comida: los tres espejos de tu mundo interior 14:18 | Shefa: el flujo de abundancia que rodea tu vida 21:36 | Respiración consciente: el arte de soltar heridas que bloquean tu vida 27:30 | El camino de Daniel Chapán: cuando la herida se convierte en propósito 39:08 | La pérdida no existe: el error es no entender la ganancia del fracaso 42:25 | El secreto de la riqueza judía: cómo una comunidad convirtió su cultura en fortuna 55:23 | Shabat: cuando descansar también construye abundancia 58:53 | Trabajo inteligente vs. trabajo duro: el secreto judío para construir riqueza 01:01:29 | Diezmo: cuando dar también abre el flujo de la abundancia 01:05:51 | Objetos viejos en tu casa, energía estancada: lo que debes soltar para que la abundancia fluya 01:11:51 | Mal de ojo: rezos y rituales para protegerte 01:29:59 | Las enseñanzas del rey Salomón para construir riqueza El dinero no cambia a las personas. Solo revela quiénes ya eran. Quizá por eso hay quienes acumulan millones… y viven con miedo. Y otros, con mucho menos, experimentan una abundancia que no depende de lo que hay en su cuenta bancaria. Según la Cabalá, el dinero nunca ha sido el problema. El verdadero desafío es la relación que cada persona tiene con él. En esta conversación el Rabino Daniel Chapán explica por qué buscar el dinero como un fin puede alejarnos de la verdadera abundancia, cómo las palabras que repetimos sobre la riqueza moldean nuestra realidad y por qué el miedo a perder suele convertirse en el mayor obstáculo para prosperar. También revela qué dice la tradición hebrea sobre el trabajo inteligente, las deudas, el poder energético del hogar, el llamado "mal de ojo" y cómo transformar el dinero en una herramienta para expresar el propósito del alma y servir a los demás. Porque la verdadera riqueza… no comienza cuando ganas más. Comienza el día en que dejas de vivir desde la escasez. Y entiendes que la abundancia... es, antes que nada, una forma de pensar.

Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:39:24

1,39 M

51,99 mil

3,08 mil

Experta en Parásitos: Con Esto tu Cuerpo se Purga, los Parásitos se Van y tu Intestino se Limpia

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, nutricionista, doctora en Medicina y experta en microbiota, sabe muy bien de qué habla. Ella misma logró recuperarse de parásitos, cándida, SIBO y enfermedades autoinmunes que le aseguraron que tendría para siempre. Hoy ayuda a miles de personas a restaurar su salud desde la medicina integrativa y el equilibrio del ecosistema intestinal. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:48 | Parásitos: el problema olvidado que vuelve incluso en países desarrollados 08:54 | Síntomas de parásitos más allá del intestino 17:01 | Cuándo sí hay que desparasitar 19:57 | Sobrehigiene: cuando proteger demasiado debilita el terreno 22:16 | Parásitos y defensas: por qué no todo se resuelve atacándolos 26:51 | Pruebas de heces: el error que puede no detectar tus parásitos 30:54 | Antiparasitarios naturales o farmacológicos: cuándo usar cada uno 33:19 | Parásitos y luna llena: cuándo el ciclo vuelve a activarse 39:15 | Por qué el tratamiento antiparasitario no termina en una sola toma 41:15 | Estrés, vínculos tóxicos y parásitos: cuando el cuerpo se vuelve vulnerable 45:32 | Ayuno parcial: sopas y caldos para acompañar una purga 51:08 | Las 3 fases de una purga: limpiar, atacar y estabilizar 55:56 | Fase 1: cómo preparar el cuerpo antes de atacar 01:02:15 | Fase 2: plantas, fármacos y ciclo antiparasitario 01:04:53 | Efectos secundarios que pueden aparecer durante una purga 01:09:55 | Fase 3: cómo reconstruir el terreno intestinal tras la purga 01:14:56 | Dieta antiparasitaria: qué comer para no alimentar a los parásitos 01:19:20 | Desparasitar niños: dieta, hábitos y azúcar bajo la lupa Los parásitos no siempre provocan dolor de estómago. A veces se disfrazan de alergias. De migrañas. De dermatitis. De bruxismo. De cansancio constante. Y mientras intentamos tratar cada síntoma por separado, el verdadero problema puede seguir viviendo silenciosamente dentro de nuestro intestino. En esta nueva conversación, la Dra Pocoví revela cómo identificar señales poco conocidas de una infección parasitaria, por qué algunas personas se reinfectan una y otra vez y qué papel juegan el estrés, el miedo y un sistema inmunitario debilitado en ese proceso. También explica cómo preparar correctamente una desparasitación, qué alimentos favorecen o dificultan la eliminación de parásitos, por qué el azúcar puede convertirse en su principal aliado y cuáles son los hábitos que fortalecen los órganos responsables de eliminar toxinas de forma natural. Porque quizá el enemigo más difícil de vencer... no es el que puedes ver en un análisis. Sino el que lleva años alterando tu salud... sin que nadie haya pensado en buscarlo. #parasitos #microbiota #desparasitación

Publicado el 27 jul 2026Duración: 1:32:54

614,89 mil

20,1 mil

1,36 mil

Experto en Numerología y Kabbalah: "Este Número Revela tu DON Oculto y tu KARMA de Vidas Pasadas"

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán, experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico, ha desarrollado una metodología que une la sabiduría ancestral con el conocimiento moderno para descifrar el lenguaje del alma. A través de la numerología cabalística ayuda a comprender los patrones que heredamos, las lecciones que venimos a aprender y el camino para dejar de vivir en piloto automático. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:21 | Numerología cabalística: la herramienta para entender lo que viniste a vivir 10:07 | El lenguaje del alma: por qué los símbolos revelan lo que no vemos 13:41 | Numerología y ancestros: de dónde vienen los patrones que repites sin saberlo 14:39 | Fortalezas y debilidades: los dos lados que revela tu numerología 17:34 | Personalidad profunda: cómo calcular el número que revela tu máxima fortaleza 33:13 | Tikún: cómo calcular el bloqueo que viniste a superar 42:11 | Del 1 al 22: qué significa cada número según la numerología cabalística 42:30 | Número 1 — Unidad y liderazgo 43:51 | Número 2 — Pareja e intuición 45:16 | Número 3 — Dar y abundancia 48:05 | Número 4 — Estructura y recepción 49:35 | Número 5 — Puerta, principios y madre 52:15 | Número 6 — Conexión y comunicación 54:23 | Número 7 — Control y decisiones 55:42 | Número 8 — Dinero, estrategia y arraigo 59:13 | Número 9 — Humanidad y verdad 01:02:07 | Número 10 — Abundancia y conexión con Dios 01:04:05 | Número 11 — Intuición y receptividad 01:06:27 | Número 12 — Estudio y sacrificio 01:09:47 | Número 13 — Transformación y renacimiento 01:11:33 | Número 14 — Compromiso y contrato 01:14:58 | Número 15 — Pasión y fuerza vital 01:16:53 | Número 16 — Perfección y visión espiritual 01:21:30 | Número 17 — Bondad y suavidad 01:23:42 | Número 18 — Lo oculto y los secretos 01:28:05 | Número 19 — Luz y conciencia 01:30:33 | Número 20 — Secretos de origen 01:32:34 | Número 21 — Libertad 01:34:32 | Número 22 — Arquitecto de tu vida Hay personas que repiten la misma historia una y otra vez. Cambian de pareja… y vuelven a sufrir lo mismo. Cambian de trabajo… y terminan enfrentando los mismos conflictos. Cambian de ciudad… pero la vida parece insistir en ponerles las mismas pruebas. Según la Cabalá, eso no ocurre por casualidad. Existe un propósito oculto detrás de cada desafío, y la primera pista podría estar escrita desde el mismo día en que naciste. En esta nueva conversación Raúl Durán nos revela cómo la fecha de nacimiento puede mostrar tus fortalezas, tus bloqueos y el origen de muchas de las dificultades que hoy enfrentas. Explica qué es el Tikún, por qué el alma elige la familia en la que nace y cómo esas experiencias no llegan para castigarte, sino para impulsar tu evolución. También comparte cómo analizar la compatibilidad con una pareja, un socio o un hijo, de qué manera la Cabalá entiende la abundancia y por qué ciertos símbolos pueden convertirse en herramientas para abrir nuevas posibilidades en tu vida. Porque quizá el mayor misterio no sea el futuro. Sino comprender por qué tu vida ha seguido exactamente el camino que ha seguido hasta hoy. Y tal vez… la respuesta siempre estuvo escondida en tu fecha de nacimiento.

Publicado el 23 jul 2026Duración: 2:12:18

324,25 mil

13,43 mil

1,29 mil

14 Secretos de la Sabiduría China para Tener Salud, Prosperidad y Dinero en tu Hogar

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Yuan Cheng, maestra de I Ching, Feng Shui y Medicina Tradicional China, nació en Taiwán y fue formada dentro de un templo zen perteneciente a un linaje ancestral de más de 1.700 años. Desde entonces ha dedicado su vida a enseñar cómo el espacio que habitamos moldea silenciosamente nuestra energía, nuestras emociones y nuestras decisiones. . Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/yuanchen_escuelasolocorazon ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:19 | El gran error de Occidente: convertir la sabiduría oriental en negocio 07:23 | Espejos en casa: el riesgo de usarlos sin comprender su energía 18:18 | La casa enferma primero: las señales que pueden anticipar tu malestar 19:50 | Fechas favorables: el arte chino de elegir el momento exacto para actuar 28:11 | Un baño en el centro de la casa: cómo puede afectar tu salud y tu economía 32:43 | El peligro de los baños modernos: el caso real que sorprendió a Yuan Cheng 35:08 | Feng Shui 2026: el rincón de tu casa que puede impulsar el trabajo 40:49 | El primer cambio para mejorar tu salud: eliminar estos cinco blancos 45:06 | El hábito de los sabios orientales: comer dos veces al día y ayunar 48:48 | Diabetes y alimentación: el ingrediente poco conocido que recomienda Yuan Cheng 52:02 | Goteras y humedad: señales de que tu casa empieza a rechazarte 01:00:37 | “No estás en tu camino”: la frase que transformó la vida de Yuan Cheng 01:04:39 | Lo que no tiras también pesa: objetos, recuerdos y energía acumulada 01:11:01 | Antes de mudarte: qué observar en una casa según el Feng Shui 01:16:50 | Limpieza energética: cómo renovar la energía de tu hogar 01:21:36 | Budas y objetos sagrados: cómo limpiarlos antes de llevarlos a casa 01:24:30 | El error con la cama que puede afectar tu descanso y bienestar 01:33:32 | Feng Shui para el amor: qué colocar en el centro de tu casa 01:37:10 | Fechas favorables 2026: los días para pedir, iniciar y actuar a tu favor Puede que el mayor bloqueo de tu vida esté esperándote todos los días al cruzar la puerta de tu casa. Una humedad en la pared. Un espejo frente a tu cama. Un baño en el centro del hogar. Una puerta mal orientada. Detalles que para la mayoría pasan desapercibidos… pero que, según la sabiduría oriental, pueden alterar tu descanso, tus relaciones, tu salud e incluso la prosperidad que llega a tu vida. En esta conversación revela por qué algunas casas parecen "rechazar" a quienes viven en ellas, cómo una simple filtración o una humedad puede estar reflejando un profundo desequilibrio energético y qué errores en la distribución del hogar podrían estar afectando el descanso, el amor, el trabajo o la abundancia sin que lo imagines. También comparte los rituales de limpieza energética que durante siglos han utilizado en Oriente, explica por qué nunca deberías colocar ciertos objetos o espejos en lugares específicos de la casa y revela los pequeños cambios que, según su experiencia, han transformado la vida de cientos de personas en cuestión de semanas. Porque quizá llevas años intentando cambiar tu vida... sin darte cuenta de que el primer lugar que necesitaba transformarse... era el espacio donde despiertas cada mañana.

Publicado el 20 jul 2026Duración: 1:41:14

490,33 mil

19,93 mil

1,23 mil

¡Esta RESPIRACIÓN cura enfermedades! 5 Señales de que tu CUERPO está al borde del COLAPSO

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sajeeva Hurtado, terapeuta especialista en medicina tradicional china y ginecóloga holística, lleva años observando el mismo patrón en miles de mujeres de todo el mundo: cuerpos que no están enfermos, sino sobreviviendo a un ritmo biológico imposible de sostener. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/llenadevida_sajeeva ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:29 | La mujer de hoy: libre por fuera, agotada por dentro 11:31 | Respiración neuroepigenética: activar la bioquímica del placer 18:27 | Modo supervivencia: por qué el cuerpo no puede descansar ni crear vida 20:37 | Escuchar el cuerpo: la práctica simple para saber qué necesitas 24:20 | El placer como brújula: volver a sentir la vida en todo el cuerpo 30:58 | Placer y menopausia: el cuerpo no se apaga, llega agotado 35:06 | El despertar que transformó a Sajeeva 40:09 | Volver a respirar: el primer paso para salir de la supervivencia 45:42 | Respirar, mover y sonar: el ejercicio para volver a sentir el cuerpo 55:01 | Respiración neuroepigenética: del dolor al placer 01:01:35 | Trauma heredado: cuando el cuerpo sigue viviendo una guerra que ya terminó 01:04:57 | El suelo pélvico: una puerta hacia la felicidad cotidiana 01:10:30 | De la venta a la ofrenda: usar tu energía vital para hacer crecer tu proyecto 01:13:06 | Propósito y dones: lo que ya venía escrito en ti 01:15:13 | Ejercicio en vivo: unir placer, amor y conciencia en el cuerpo La mujer moderna está agotada. No porque sea débil. Sino porque está intentando sostener una vida para la que biológicamente nunca fue diseñada. Trabajar como si no tuviera ciclos. Cuidar como si no tuviera límites. Producir como si no tuviera cuerpo. Y demostrar constantemente que puede con todo. El resultado no es libertad. Es inflamación, insomnio, infertilidad, ansiedad, agotamiento y una desconexión profunda con aquello que durante miles de años sostuvo la salud femenina: el descanso, el placer y la capacidad de habitar el propio cuerpo. En esta conversación revela por qué el estrés crónico puede cerrar el intestino, alterar las hormonas y apagar la fertilidad, cómo la respiración tiene la capacidad de cambiar nuestra química cerebral en cuestión de minutos y por qué muchas mujeres no han perdido el deseo sexual... sino algo mucho más profundo: el placer de estar vivas. También habla del placer como medicina biológica, de las emociones heredadas que viven en el cuerpo, de la niña interna que todavía recuerda para qué viniste al mundo y de cómo el propósito no se encuentra afuera, porque ya estaba escrito dentro de ti mucho antes de que aprendieras a dudar de ti misma. Porque quizá el verdadero problema nunca fue el exceso de trabajo. Fue haber confundido agotamiento con éxito. Y haber olvidado que un cuerpo en guerra consigo mismo... jamás puede florecer.

Publicado el 16 jul 2026Duración: 1:24:12

398,6 mil

18,26 mil

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Experto en Inflamación: Con esto tu Intestino Sana, Celulitis Desaparece y el Envejecimiento Frena

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Marc Vergés, dietista-nutricionista y fitoterapeuta con más de 20 años de consulta, ha dedicado su carrera a entender qué está ocurriendo realmente dentro del cuerpo cuando aparecen síntomas como cansancio, celulitis, alteraciones hormonales o problemas tiroideos. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/marcvergser ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 03:49 | Qué mirar antes de elegir una dieta antiinflamatoria 07:57 | Comer cada poco tiempo: el hábito que dispara la inflamación 12:26 | Acidez, gases y malas digestiones: del estrés al SIBO 14:32 | Ferritina, VSG y PCR: los valores que delatan inflamación 19:11 | Perimenopausia e inflamación: síntomas que no deberías normalizar 23:21 | Andropausia, estrés e inflamación: el cambio hormonal masculino del que no se habla 26:04 | Tristeza, insomnio y apatía: señales silenciosas en hombres +40 28:20 | Cuando el malestar emocional, el intestino y la inflamación se cruzan 32:20 | Frutos secos, semillas y huevo: cuándo lo saludable puede inflamarte 37:31 | El cóctel nutricional para combatir el insomnio desde la serotonina 38:49 | Serotonina, sueño y felicidad: el papel silencioso del intestino 43:13 | Estudio de microbiota: la prueba clave para entender tu intestino 45:33 | SIBO y antibióticos: por qué tratar sin mirar la causa puede empeorarlo 48:09 | El primer paso para corregir un SIBO 52:36 | Antibióticos mal usados: cómo dañan tu microbiota y favorecen el SIBO 55:12 | Aloe vera y probióticos: cómo proteger el intestino durante un antibiótico 56:37 | Probióticos y kéfir: cómo cuidar la microbiota mientras tomas antibióticos 57:32 | Distensión, diarrea o estreñimiento: cómo distinguir cada tipo de SIBO 01:02:28 | Hierbas e inflamación: por qué primero hay que entender la causa 01:06:28 | Hidratación real: el papel de la sal que nadie tiene en cuenta 01:09:22 | Ojos, piel y lengua: señales visibles de deshidratación e inflamación 01:14:16 | Protocolo autoinmune: la dieta antiinflamatoria que se adapta a tu caso 01:21:48 | FODMAPs: los fermentables que alimentan tu distensión abdominal 01:27:47 | Orégano, tomillo y jengibre: suplementación base para reordenar la microbiota Puede que tu cuerpo lleve años inflamado… y nadie se ha detenido a preguntarse por qué. Celulitis. Insomnio. Ansiedad. Distensión abdominal. Cambios hormonales. Problemas de tiroides. Durante demasiado tiempo hemos tratado cada síntoma como si fuera un problema aislado, cuando muchas veces todos forman parte de la misma conversación que el cuerpo lleva años intentando tener con nosotros. En esta conversación nuestro invitado revela cómo el estrés crónico puede alterar el intestino, las hormonas y hasta el estado de ánimo; por qué el 90% de la serotonina se produce fuera del cerebro; y cómo algunos alimentos considerados saludables podrían convertirse en un problema dependiendo del contexto inflamatorio de cada persona. También habla del SIBO, la neuroinflamación, la menopausia, la andropausia y la relación entre salud digestiva y salud mental, cuestionando la idea de tratar síntomas aislados sin entender el terreno que los está generando. Porque la medicina del futuro quizá no consista en preguntarte qué enfermedad tienes. Sino en entender por qué tu cuerpo tuvo que desarrollarla. Y esa respuesta… muchas veces empieza en el intestino. #inflamacion #sibo #microbiota #saludintestinal

Publicado el 13 jul 2026Duración: 1:35:57

1,02 M

38,2 mil

2,28 mil

Experto en Cosmética Natural: Con Esto Tu Piel Se Regenera, Borras Las Manchas y Quitas Las Arrugas

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Enrique Sanz, maestro perfumista y uno de los grandes pioneros de la aromaterapia científica y la cosmética natural en España, lleva más de 30 años investigando el lenguaje terapéutico de los aceites esenciales. Ha formulado cientos de preparados y formado a generaciones de profesionales en el uso clínico y emocional de la aromaterapia. Puedes encontrarle en la web de su instituto: https://institutoesb.com/ Puedes encontrar los productos de los que habla Enrique durante el episodio con un 15% de DESCUENTO usando el código ALOGRANDE en este link: https://www.enrique-sanz.com/tienda ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. Puedes encontrar los productos de los que habla Enrique durante el episodio con un 15% de DESCUENTO usando el código ALOGRANDE en este link: https://www.enrique-sanz.com/tienda ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Introducción al episodio 03:56 | Por qué un aroma conecta de inmediato con tus emociones 06:27 | Aromaterapia terapéutica: evidencia científica y uso práctico 14:06 | El aroma: una vía directa hacia tu subconsciente 26:06 | Aceites esenciales, vegetales e hidrolatos: diferencias clave 31:01 | Aceites esenciales y sol: contraindicaciones que debes conocer 33:19 | Rosa mosqueta: el regenerador natural para manchas y cómo elegirlo 38:57 | Hidrolatos: el agua vegetal que tonifica y cuida tu piel 43:07 | Botiquín emocional: el aroma para volver a la calma 51:57 | Baño antiestrés: sal marina, leche y aceites esenciales 59:26 | Insomnio y aromaterapia: cómo preparar tu cuerpo para descansar 01:02:18 | Difusores de aceites esenciales: cuándo ayudan y cuándo saturan 01:07:54 | La dimensión espiritual del aroma: lo que ya sabían los antiguos 01:12:01 | Rolón natural para el dolor de cabeza: menta, albahaca y jojoba 01:23:26 | Bebés y aromaterapia: cuidados antes de usar aceites esenciales 01:25:14 | Dolores musculares: aceites esenciales y uso seguro 01:31:59 | Cuatro ingredientes naturales para combatir la flacidez 01:43:02 | Desodorante natural: evita el mal olor sin bloquear el sudor 01:52:06 | Pasta de dientes natural: limpiar sin flúor 01:59:00 | Cosmética natural en casa: tres claves para empezar sin errores Tu olfato tiene una línea directa con tu cerebro. Mucho más rápida que tus pensamientos. Más rápida que tus emociones. Más rápida incluso que tus palabras. Por eso un aroma puede transportarte a tu infancia en segundos, cambiar tu estado emocional o hacerte sentir calma sin que entiendas exactamente por qué. En esta conversación revela por qué los aceites esenciales no cambian la realidad… pero sí pueden cambiar el estado interno desde el que la enfrentas. También desmonta mitos peligrosos sobre su uso, explica por qué algunos aceites pueden incluso provocar quemaduras graves y comparte fórmulas concretas para el estrés, la ansiedad, los dolores de cabeza, la regeneración de la piel y la flacidez. Pero quizá la reflexión más profunda del episodio es otra: La calma no está dentro de la lavanda. La alegría no está dentro de un perfume. Todo eso ya existe dentro de ti. Y a veces, un aroma es simplemente la llave que te ayuda a recordarlo. Porque el olfato no solo activa recuerdos. A veces también despierta partes de nosotros que creíamos olvidadas. #cosmeticanatural #aceitesesenciales #cuidadodelapiel

Publicado el 9 jul 2026Duración: 2:07:30

255,99 mil

14,94 mil

1,64 mil

Experta en Medicina Cuántica: Cómo SANAR Sin Medicamentos ¡La Medicina Que No Te Quieren Contar!

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Laura Gámez, médica, psicóloga e investigadora, lleva años explorando la intersección entre ciencia, epigenética y energía. Formada con el Dr. Bruce Lipton y creadora del enfoque de Medicina Frecuencial, hoy viene a plantear una pregunta incómoda: ¿Y si la salud no dependiera únicamente de la química del cuerpo, sino también de la calidad de la energía que lo sostiene?. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dralauragamez ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:52 | El lenguaje de las frecuencias: percibir lo que realmente somos 09:38 | Electricidad y magnetismo: lo que la medicina ya mide, pero todavía no trata 14:06 | El ABC de la medicina frecuencial: energía, vibración y frecuencia 22:57 | Mente y enfermedad: cuando el pensamiento impacta en el cuerpo 34:50 | Terapia de ondas: el caso de una paciente oncológica terminal que logró recuperarse 37:41 | Coherencia vibracional: por qué vivir en equilibrio cambia tu salud 41:12 | Hacks para sostener la coherencia energética de tu sistema 45:30 | Carne y frecuencia: cómo el sufrimiento animal puede afectar lo que comes 49:19 | Vida moderna y salud: cuando alejarte de la naturaleza te enferma 01:03:27 | Bioresonancia MORA y osciladores: cuando la medicina va más allá 01:15:19 | Falta de amor: la raíz emocional detrás de muchas enfermedades 01:23:06 | Cuando el cuerpo habla: la paciente que no se permitía ser madre 01:32:40 | Técnica DIRAC: el ejercicio para reordenar tu energía desde casa Tu enfermedad empezó mucho antes. Antes del síntoma. Antes del diagnóstico. Antes incluso de que pudieras verla. Porque, según la medicina frecuencial, toda enfermedad comienza primero como un desorden energético. En esta conversación revela por qué la ciencia ya reconoce que somos energía, frecuencia y vibración, cómo nuestros pensamientos y emociones impactan directamente la biología y por qué el cuerpo podría empezar a enfermar mucho antes de que aparezca el primer síntoma físico. También explica cómo la luz emitida por nuestras células puede reflejar nuestro estado de salud, qué papel juegan la naturaleza, el descanso y las relaciones humanas en la coherencia del organismo y cómo las nuevas tecnologías frecuenciales están abriendo una nueva forma de entender la sanación. Porque quizá el cuerpo no se rompe de un día para otro. Quizá lleva años intentando recuperar el orden… mientras nosotros seguimos ignorando su lenguaje. Y la verdadera sanación podría comenzar mucho antes de la medicina.

Publicado el 6 jul 2026Duración: 1:52:45

175,21 mil

12,65 mil

966

Experta en Helicobacter Pylori: Hinchazón, Tiroides, Digestiones Pesadas ¡Cuidado con Esta Bacteria!

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: La Dra. Gabriela Pocoví, experta en medicina integrativa, inmunología y microbiota, lleva más de una década ayudando a miles de personas a sanar desde la raíz, descifrando el lenguaje del intestino y combinando ciencia con la sabiduría práctica de los remedios naturales. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/nutrigaby ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:07 | Helicobacter pylori: la bacteria silenciosa que afecta a media población 10:16 | Los hábitos modernos que destruyen tu microbiota 17:21 | Antibióticos y Helicobacter: erradicar no siempre significa sanar 21:32 | Cómo se contagia el Helicobacter pylori y cómo prevenirlo 22:55 | Síntomas del Helicobacter pylori: señales para empezar a sospechar 27:43 | Tratamiento natural para Helicobacter: cuándo funciona sin antibióticos 28:50 | Hashimoto y Helicobacter: la conexión que empieza en el intestino 32:32 | Helicobacter pylori: mitos y verdades sobre su tratamiento 35:05 | Protocolo Helicobacter: el paso a paso para tratar el terreno intestinal 38:38 | Sustancias naturales para reparar la mucosa digestiva 44:17 | Enzimas digestivas: su papel en la digestión lenta 52:51 | Antibiograma: la prueba para elegir el antibiótico correcto 54:30 | Antimicrobianos naturales: cuándo y cómo usarlos 54:30 | Reimplantología probiótica: cómo reconstruir tu microbiota 1:00:28 | Qué efectos esperar durante un tratamiento natural 1:02:54 | Microbiota estable: qué incorporar y qué eliminar 1:14:09 | Cómo preparar el cuerpo para evitar recaídas 1 de cada 3 personas podría estar conviviendo con Helicobacter pylori sin saberlo. Durante años nos hicieron creer que las bacterias eran el enemigo. Pero la verdadera pregunta no es si estás expuesto a ellas. La pregunta es: ¿qué está ocurriendo en tu cuerpo para que puedan proliferar? En esta conversación revela por qué el aumento de alergias, intolerancias alimentarias y problemas digestivos no es una casualidad, qué está debilitando silenciosamente nuestra microbiota y por qué cada vez más personas no consiguen recuperarse después de tratamientos con antibióticos. También explica cómo identificar si tu estómago no está produciendo suficiente ácido, por qué Helicobacter pylori se vuelve resistente a los tratamientos convencionales y cuáles son las estrategias nutricionales que ayudan a reparar la mucosa intestinal y recuperar una microbiota resiliente. Además, comparte los alimentos que mejor nutren el intestino, el papel clave de las frutas y verduras de estación y cómo el estrés y las emociones pueden cambiar por completo el equilibrio de tu sistema digestivo. Porque la salud no empieza en el intestino. Empieza mucho antes. Empieza en el terreno que construyes cada día. #helicobacterpylori #helicobacter #inflamacion #gastritis

Publicado el 2 jul 2026Duración: 1:26:00

139,78 mil

4,93 mil

312

Endocrinóloga: Por Esto Engordas Aunque lo Gagas Todo Bien. Ozempic, Hormonas y Menopausia

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Dra. Ana María Kausel, endocrinóloga formada en el Mount Sinai de Nueva York y una de las grandes referentes en habla hispana sobre hormonas femeninas, metabolismo y menopausia, lleva años ayudando a cientos de mujeres a entender que no están rotas, ni locas, ni condenadas a sufrir. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/dranakausel ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Tráiler del episodio 03:41 | Cuando tu cuerpo cambia y nadie te explica por qué 06:53 | Perimenopausia: la tormenta hormonal antes de la menopausia 13:19 | Menopausia: el estilo de vida que realmente marca la diferencia 15:52 | Por qué subes de peso en la menopausia 21:52 | Sueño, cortisol y aumento de peso: la conexión que no puedes ignorar 24:53 | Ashwagandha: qué mirar antes de comprarla 27:07 | Claves reales para conciliar el sueño 32:12 | El ejercicio de respiración que puede transformar tu descanso 34:23 | Tipos de grasa: cuál es la más peligrosa en menopausia 38:18 | TOFI: flaca por fuera, grasa por dentro 41:01 | Adaptación metabólica: cuando tu cuerpo se resiste a perder peso 44:26 | Péptidos: cuándo funcionan y cuándo no 51:36 | Ozempic: el error más común que hace fallar el tratamiento 54:52 | Ozempic: lo que dice de verdad la evidencia científica 01:03:28 | Déficit calórico: la regla número uno para perder peso 01:05:23 | Proteínas, grasas y carbohidratos: el equilibrio para bajar grasa y ganar músculo 01:11:19 | Hábitos no negociables para transformar tu salud 01:23:31 | Terapia hormonal: cuándo puede ayudarte en menopausia 01:32:52 | Histerectomía y menopausia quirúrgica: cuando el cambio llega de golpe 01:42:02 | Botiquín de menopausia: qué hacer según cada síntoma La menopausia no llega de un día para otro. Y el problema es que millones de mujeres empiezan a sufrir sus síntomas hasta diez años antes… sin saber lo que les está pasando. Insomnio. Aumento de peso. Ansiedad. Niebla mental. Cambios de humor. Y mientras buscan respuestas, muchas escuchan siempre lo mismo: "Es normal. Son cosas de la edad." En esta conversación revela por qué la perimenopausia puede comenzar hasta diez años antes de la menopausia, cómo la caída de los estrógenos transforma el metabolismo femenino y qué está ocurriendo realmente cuando una mujer empieza a ganar peso sin haber cambiado sus hábitos. También desmonta algunos de los mitos más extendidos sobre el sueño, la grasa visceral, los medicamentos para perder peso y la terapia hormonal, explicando qué dice realmente la ciencia y por qué muchas mujeres siguen recibiendo información desactualizada. Además, comparte estrategias sencillas —como la respiración consciente, el manejo del sueño y la nutrición adecuada— capaces de transformar radicalmente la salud física y emocional durante esta etapa. Porque la menopausia no es una enfermedad. Pero entenderla… puede cambiarte la vida. #menopausia #saludhormonal #grasavisceral #perderpeso

Publicado el 29 jun 2026Duración: 1:55:57

421,67 mil

12,12 mil

700

Descubre el Número que Revela tu Destino y si Eres un Alma Joven o Vieja. Guía FÁCIL de Numerología

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Yasmari Bello, experta en numerología y creadora de un método que fusiona la numerología pitagórica con la inteligencia emocional, pasó más de 30 años liderando en grandes multinacionales como Telefónica Movistar y Toyota antes de transformar su propia vida y fundar una escuela que ha acompañado a más de 15.000 personas a comprender su misión, su abundancia y su potencial. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/yasmaribello ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:15 | Fecha de nacimiento: el mapa oculto de tu misión de vida 05:18 | Numerología: la herramienta matemática para entender tu historia 09:08 | Yasmari volvió de una ECM con una misión de vida 17:44 | Cómo descubrir tu misión de vida con tu fecha de nacimiento 23:24 | ¿Alma vieja o alma joven? Lo que revelan tus números 26:20 | Qué revela cada número del 1 al 9 sobre tu misión de vida 26:39 | Misión de vida 1: para qué viniste a esta vida 33:03 | Misión de vida 2: para qué viniste a esta vida 36:21 | Misión de vida 3: para qué viniste a esta vida 40:38 | Misión de vida 4: para qué viniste a esta vida 44:34 | Misión de vida 5: para qué viniste a esta vida 50:25 | Misión de vida 6: para qué viniste a esta vida 54:53 | Misión de vida 7: para qué viniste a esta vida 01:08:21 | Misión de vida 8: para qué viniste a esta vida 01:13:00 | Presidentes y líderes: lo que revela su numerología 01:21:18 | Misión de vida 9: para qué viniste a esta vida 01:27:03 | Números maestros: la misión superior que comparten 01:37:57 | La misión de vida de Lady Di según la numerología Tu fecha de nacimiento podría estar contando una historia sobre ti que todavía no has descubierto. Tus talentos. Tus desafíos. Tu relación con el dinero. Incluso la lección más importante que tu alma vino a aprender en esta vida. Y mientras muchas personas pasan años buscando su propósito, intentando encajar en lugares donde no pertenecen… quizá nunca han mirado el mapa con el que llegaron al mundo. En esta conversación revela cómo calcular tu número de misión, qué diferencia a un alma joven de un alma vieja y por qué los números maestros 11, 22 y 33 son considerados almas con aprendizajes y desafíos especiales. También analiza los números de grandes figuras como Simón Bolívar, la princesa Diana y Michael Jackson para explicar cómo una misma misión puede vivirse desde la luz o desde la sombra, y por qué algunas personas vienen a trabajar especialmente temas como liderazgo, autoestima, libertad, dinero o expansión espiritual. Porque tal vez tu mayor búsqueda no es encontrar quién eres. Es recordar aquello que tu alma vino a experimentar desde el primer día. #numerologia #misiondevida #significadodelosnúmeros

Publicado el 25 jun 2026Duración: 1:51:44

601,41 mil

25,33 mil

3,24 mil

Experto en Inflamación y Menopausia: Con esto la Tiroides Sana y la Grasa Desaparece

🎉 ¡Mi libro VIVE A LO GRANDE ya está disponible! 👉 https://alograndepodcast.com/libro 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Alberto Muhammad, médico internista con más de 30 años de trayectoria y especialista en medicina integrativa y fitoterapia sistémica. Como fundador de Dr. Heal, trabaja junto a un equipo de médicos integrativos buscando abordar la causa detrás de los desequilibrios del paciente. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/doctorhealonline ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:40 | Menopausia en Oriente: la alimentación que reduce los síntomas 07:16 | Hidroterapia de colon: el primer paso para sanar desde adentro 12:25 | Ley del terreno: por qué el estado de tu cuerpo lo cambia todo 13:44 | Limpieza intestinal en casa: enemas, jugos y método Gerson 15:54 | Una medicina que trata pero no cura 30:27 | Terapia hormonal en menopausia: el estudio que sembró miedo por décadas 35:04 | Menopausia desde la medicina integrativa: cómo abordarla 37:00 | Menopausia e intestino: alimentos para recuperar el equilibrio 41:49 | Protocolo antisofocos: plantas y adaptógenos para tus hormonas 44:15 | Tres aliados clave para perder grasa en menopausia 49:05 | Insomnio en menopausia: el protocolo para volver a descansar 50:40 | Adaptógenos: qué hacen en tu cuerpo y por qué no son un suplemento más 53:58 | Sofocos, insomnio y niebla mental: qué adaptógeno va mejor para cada síntoma 59:54 | Tiroides y menopausia: la glándula que también tienes que revisar 01:06:27 | Ovario poliquístico: nutrición cetogénica y ayuno intermitente 01:08:35 | Infertilidad: la ventana de oportunidad desde la medicina integrativa 01:12:02 | Ayuno intermitente en menopausia: cómo hacerlo bien 01:18:04 | Vitamina D: por qué es clave en la menopausia 01:22:20 | Grounding: por qué tocar la tierra puede ayudarte más de lo que crees Nadie se enferma por falta de pastillas. Y quizá la pregunta que llevamos años haciéndonos está equivocada. No es solamente cómo apagar el síntoma… sino por qué apareció en primer lugar. En esta conversación revela por qué el intestino es considerado una de las piezas fundamentales para entender la salud, cómo el deterioro del terreno puede manifestarse años antes de un diagnóstico y por qué muchas mujeres no deberían normalizar sufrir durante la menopausia. También explica el papel de los adaptógenos, los alimentos que favorecen el equilibrio hormonal después de los 40, la importancia de las grasas saludables y cómo nutrientes como la vitamina D deben comprenderse dentro de una estrategia integral de bienestar. Porque tu cuerpo no empezó a hablar el día que apareció la enfermedad. Lleva años intentando llamar tu atención.

Publicado el 22 jun 2026Duración: 1:26:50

496,3 mil

24,41 mil

1,45 mil

Experto en Interpretación de Sueños: ¡Ten Cuidado si Sueñas con Esto! No Debes Ignorarlo

📚 ÚNETE A LA CLASE ONLINE GRATUITA de Raúl Durán para aprender a interpretar tus sueños: https://www.arquetiposraulduran.com/cm-interpretacion-de-suenos-2026-mg 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es experto cabalista, formado en neurociencia y hebreo bíblico. A lo largo de los años ha desarrollado una metodología terapéutica para descodificar el lenguaje del alma, una mirada que une tradición cabalística y conocimiento moderno para interpretar los sueños como mensajes reales sobre nuestra vida. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:26 | Lo que tu alma intenta decirte mientras sueñas 07:09 | El tribunal del alma: lo que ocurre mientras duermes 10:11 | El sueño que trae el mensaje más importante de la noche 15:36 | Por qué los sueños hablan en símbolos 24:45 | Sueños y tikún: lo que tu alma viene a reparar mientras duermes 25:41 | El camino de Raúl Durán: cuando soñar se volvió una misión 27:31 | Sabiduría tibetana: cómo manifestar a través de los sueños 28:37 | El sueño que reveló la misión de vida de Raúl Durán 31:52 | Soñar con un familiar fallecido: ¿mensaje real o engaño espiritual? 34:54 | Cómo ayudar a elevar el alma de un ser querido que partió 44:02 | Diccionario de símbolos: cómo entender lo que sueñas 44:32 | Qué significa soñar con serpientes 45:36 | Qué significa soñar que se te caen los dientes 47:30 | Qué significa soñar que te persiguen y no puedes gritar 48:33 | Qué significa soñar que vuelas 49:07 | Qué significa soñar que estás desnudo 49:37 | Soñar con agua: sus formas más comunes y su mensaje 54:20 | Qué significa soñar que una casa se derrumba sobre ti 54:39 | Soñar con fuego: el significado de este símbolo 55:06 | Qué significa soñar que estás embarazada 55:53 | Qué significa soñar que te casas 56:32 | Qué significa soñar con dinero 59:12 | La realidad es simbólica: el descubrimiento que cambió su camino 01:01:21 | Sueños de aviso: cuando el sueño te anticipa lo que viene 01:07:19 | Sueños positivos: señales de que vas por buen camino 01:08:51 | Lecturas de sueños: casos reales interpretados por Raúl Durán 01:16:56 | Salmo 91: protección espiritual antes de dormir 01:23:04 | Cómo purificar tu casa si sientes presencias nocturnas 01:27:45 | Incubación de sueños: la técnica para recibir respuestas mientras duermes Hay una carta esperándote cada mañana… y la estás tirando a la basura sin abrirla. Eso me dijo Raúl Durán y se me erizó la piel. Porque resulta que cada noche, mientras duermes, tu alma te deja un mensaje. Un aviso. A veces una respuesta a esa pregunta que llevas meses sin poder resolver despierta. Y la mayoría de nosotras nos levantamos, vamos al baño, prendemos el teléfono… y lo borramos para siempre. Volví a sentar a Raúl en A lo Grande, el primer episodio sobre sueños superó el MILLÓN de reproducciones y esta vez fuimos más profundo: 🕊️ Cómo saber si ese ser querido que ya no está de verdad te visitó… o fue tu mente extrañándolo 🐍 Lo que significan de verdad las serpientes, los dientes que se caen, el agua, que te persiguen sin poder gritar 🌙 Los sueños con los que tu cuerpo te avisa ANTES que cualquier análisis 🛡️ Qué hacer cuando sientes una presencia y no te puedes mover ✍️ Y el paso a paso para pedirle a un sueño la respuesta a algo que te angustia… esta misma noche Salí de esta conversación mirando mis noches de otra forma. Y sé que a ti te va a pasar igual.

Publicado el 18 jun 2026Duración: 1:38:16

601,32 mil

16,69 mil

1,27 mil

Experto en Hormonas y Menopausia: Con esto tus Hormonas se Limpian y tu Intestino se Regenera

🎉 ¡Mi libro VIVE A LO GRANDE ya está disponible! 👉 https://alograndepodcast.com/libro 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Edgar Barrionuevo, doctor en nutrición naturópata, Máster en PNIE y uno de los mayores referentes en salud hormonal femenina en habla hispana, lleva años ayudando a mujeres a recuperar su bienestar cuando la medicina convencional ya no tiene respuestas. Autor de nueve libros y creador del Método Plenitud, ha acompañado a miles de personas a entender que detrás de muchos síntomas existe una causa mucho más profunda. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/edgar.barrionuevo ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:49 | Perimenopausia: el cambio empieza antes de lo que imaginas 14:20 | Menopausia sin síntomas: ¿realidad o excepción? 21:53 | Inflamación crónica: el ruido interno que bloquea tus células 30:34 | Síntomas de menopausia que no deberías normalizar 34:25 | Grasa abdominal en menopausia: los cambios que sí marcan la diferencia 38:43 | Adaptógenos y cortisol: aliviar el síntoma sin perder la causa de vista 41:30 | Suplementos y adaptógenos: qué mirar antes de comprarlos 49:02 | Ayuno intermitente y prolongado: cómo impactan en menopausia 53:53 | Qué bebidas sostienen el ayuno y cuáles lo rompen 01:01:40 | Por qué tu cuerpo está diseñado para ayunar 01:06:00 | Cómo hacer un ayuno correctamente y cómo romperlo 01:17:28 | Vitamina D: la analítica que no se negocia en menopausia 01:28:40 | Microbiota y menopausia: el intestino también regula tus hormonas 01:38:19 | 3 señales de que tu microbiota necesita atención urgente 01:40:42 | Fitoestrógenos y cáncer de mama: qué dice la evidencia 01:43:11 | Sofocos en menopausia: alimentos que conviene evitar 01:44:55 | Insomnio en menopausia: por qué aparece y cuándo suplementar 01:53:47 | Analíticas clave en menopausia: hormonas, glucosa y vitamina D 01:59:55 | Plan de acción para empezar a sentirte mejor en menopausia La menopausia no empieza cuando desaparece la menstruación. Empieza mucho antes. A veces 5 o 10 años antes. Y mientras miles de mujeres viven agotadas, inflamadas, con ansiedad, niebla mental, aumento de peso o cambios hormonales que no entienden… les siguen diciendo que “es normal” o que simplemente tienen que aprender a convivir con ello. En esta conversación revela por qué la menopausia no es una enfermedad, sino una transición biológica que puede vivirse de forma completamente diferente según el estilo de vida. Habla de inflamación silenciosa, microbiota intestinal, ritmos circadianos, estrés crónico y ayuno terapéutico, desmontando muchos de los mitos que rodean esta etapa. También explica por qué el estreñimiento nunca es normal, cómo identificar una microbiota alterada y qué errores están cometiendo miles de personas con la suplementación y los adaptógenos. Porque quizá el problema no son tus hormonas. Quizá llevas años alimentando las causas que las están desequilibrando. Y tu cuerpo… lleva demasiado tiempo intentando avisarte. #menopausia #saludintestinal #perimenopausia

Publicado el 15 jun 2026Duración: 2:09:51

1,08 M

40,41 mil

2,24 mil

Experta en Constelaciones: 15 Señales de que Cargas con una MALDICIÓN FAMILIAR (y Cómo Romperla)

🎉 ¡Mi libro VIVE A LO GRANDE ya está disponible! 👉 https://alograndepodcast.com/libro 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Priscila, neuropsicóloga clínica con más de 13 años de experiencia, maestra de registros akáshicos y especialista en constelaciones familiares, regresiones e hipnosis, ha dedicado su vida a explorar aquello que permanece oculto detrás de los síntomas, los bloqueos y las heridas que parecen no tener explicación. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/priscilabarrerav ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Tráiler del episodio 04:23 | Cuando la psicología no alcanzó: el camino hacia las constelaciones 13:30 | Registros akáshicos: dónde vive la memoria de tus ancestros 14:47 | Campos sistémicos: las huellas invisibles que deja tu linaje 16:47 | La metáfora del árbol: cómo los registros revelan la raíz del conflicto 19:34 | Niño interior: la herida que todavía dirige tu vida 23:51 | Genograma familiar: las preguntas que revelan tus patrones ocultos 31:37 | Traumas heredados: cuando tu cuerpo carga una historia que no viviste 36:54 | Cómo abrir tus registros akáshicos desde casa 41:54 | La oración de cierre para tus registros akáshicos 47:53 | Muñecos sistémicos: el ejercicio que revela lo oculto en tu familia 01:06:31 | Dónde siento a mamá: el ejercicio para soltar lo que aún cargas 01:14:47 | Constelaciones y dinero: el origen de tu bloqueo económico 01:18:37 | Priscila analiza patrones familiares reales de la comunidad 01:35:23 | El límite entre ayudar y salvar 01:39:29 | La oveja negra: la persona que vino a sanar el clan 01:45:40 | Niño interior: práctica para abrazar tu parte herida ¿Y si ese miedo que no entiendes, esa relación que se repite, esa escasez que te persigue o ese dolor que llevas años intentando sanar... pertenece a una historia mucho más antigua que la tuya? Hay personas que pasan años en terapia entendiendo lo que les ocurre, pero siguen atrapadas en los mismos patrones. Cambian de pareja, de ciudad, de trabajo... y la historia vuelve a repetirse. En esta conversación revela cómo los traumas, secretos, pérdidas y lealtades invisibles pueden transmitirse a través de generaciones enteras. Explica por qué algunos hombres quedan atrapados inconscientemente en el rol de proteger a su madre, cómo la ausencia del padre puede afectar el dinero, los límites y la dirección en la vida, y por qué la llamada "oveja negra" suele ser la persona destinada a romper los patrones que nadie más se atreve a mirar. También comparte cómo construir un genograma familiar puede sacar a la luz historias olvidadas, qué papel juegan los registros akáshicos cuando la información familiar se ha perdido y por qué muchas personas están cargando emociones que jamás vivieron... pero que heredaron. Porque a veces el obstáculo que intentas resolver no nació en tu historia. Nació generaciones atrás. Y hasta que alguien lo vea, seguirá buscando la forma de repetirse. #maldicionfamiliar #constelacionesfamiliares #traumas

Publicado el 11 jun 2026Duración: 1:58:29

577,7 mil

25,53 mil

1,99 mil

¡Este Video Aparece Cuando Estás Listo Para Escucharlo! Conocimiento Oculto: las 7 LEYES Universales

🎉 ¡Mi libro VIVE A LO GRANDE ya está disponible! 👉 https://alograndepodcast.com/libro 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Nicolás Apelt, terapeuta gestáltico, coach y referente internacional en las 7 Leyes Universales del Kybalión, ha dedicado años a investigar cómo las creencias, el inconsciente y la consciencia moldean la experiencia humana. Ha formado a más de 20.000 personas en 19 países y desarrollado un enfoque que integra metafísica, neurociencia y transformación personal. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/nicolasapelt ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Tráiler del Episodio 04:02 | El Kybalión: de dónde surge este conocimiento 08:18 | Qué cambia cuando aplicas las 7 leyes universales 12:33 | De los números a las leyes universales 17:21 | Las 7 leyes universales: el mapa invisible de la realidad 17:25 | El Todo es Mente: la ley que da origen a todo 34:07 | Ley de vibración: todo lo que emites regresa a ti 39:20 | Dimensiones: cómo la ciencia explica la realidad 46:29 | Vibrar alto: el gran mito detrás de la manifestación 56:06 | Lo que no haces consciente sigue decidiendo por ti 59:42 | El dolor de cambiar: cuando una parte de ti tiene que morir 01:04:00 | Hacks para crear una vida más allá de lo imaginable 01:07:33 | Cuando la vida te desvía para guiarte 01:11:58 | Aceptar tu vulnerabilidad para vivir con autenticidad 01:20:16 | Ley de correspondencia: como es arriba, es abajo 01:31:03 | Ley de polaridad: el equilibrio nace al integrar los opuestos 01:44:58 | Ley de ritmo: cuando la inmediatez te aleja del proceso 01:54:55 | Ley de causa y efecto: el poder de elegir lo que siembras 02:15:27 | Ley de género: integrar tus partes para superarte 02:23:56 | La primera ley que deberías aplicar en tu vida Tu vida no está siendo creada por tus decisiones conscientes. Está siendo creada por aquello que ni siquiera sabes que vive dentro de ti. La pareja que eliges. El dinero que ganas. Las oportunidades que rechazas. Incluso los problemas que se repiten una y otra vez. ¿Y si gran parte de tu realidad no fuera una casualidad? En esta conversación revela por qué el 98% de nuestra realidad opera desde el inconsciente, cómo las creencias heredadas condicionan la salud, el dinero y las relaciones, y por qué muchas personas intentan cambiar su vida sin cuestionar la estructura mental que la sostiene. También desmonta algunas de las mayores confusiones de la manifestación moderna: la obsesión por vibrar alto, el uso superficial de afirmaciones y la ilusión de creer que cambiar hábitos es lo mismo que transformarse. Porque el verdadero cambio no ocurre cuando mejoras tu realidad. Ocurre cuando te atreves a cuestionar quién la está creando. Y ahí… todo empieza a verse diferente. #leyesuniversales #kybalion #metafisica

Publicado el 8 jun 2026Duración: 2:32:22

346,09 mil

13,59 mil

713

Experta en Reprogramación Mental: Cómo ENGAÑAR a tu cerebro para ELIMINAR malos hábitos | Ana Ibañez

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Ana Ibáñez es una reconocida neurocientífica en España por su dedicación al entrenamiento cerebral para el alto rendimiento profesional y deportivo. Directora de los centros Mindstudio en Madrid, Valencia y Barcelona, para niños y adultos es, además, Ingeniero Superior Químico y piloto de helicóptero, conferenciante, formadora y autora del bestseller “Sorprende a tu mente” Planeta que va por su 17ª edición y su segundo libro “Neurociencia para la vida real” que va por su 2ª edición. • Instagram Ana: http://instagram.com/anaibanez_g • Instagram MINDSTUDIO: https://www.instagram.com/mindstudio.es • Web: mindstudio.es ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:01 | Cerebro flexible: aprender a vivir sin certezas 06:50 | Entrena tu cerebro para enfrentar el miedo 14:07 | Cómo el entorno moldea tu mente sin que lo notes 17:12 | El contagio invisible de patrones mentales 19:09 | Reprograma tu cerebro y rompe tu historia familiar 25:32 | Claves para entrenar tu flexibilidad mental 29:39 | Cómo un accidente puede cambiar tu personalidad 33:29 | Impulsar a tu cerebro a salir del piloto automático 35:32 | La historia que llevó a Ana a entrenar cerebros 43:21 | Previsualización: la técnica para dirigir tu mente 47:14 | Cómo silenciar la autocrítica que te sabotea 49:23 | Qué ocurre en tu cerebro cuando manifiestas 53:40 | Vivir en coherencia: lo que cambia tu mente y tu vida 01:01:41 | Cómo gestionar la culpa desde la neurociencia 01:06:37 | El hack mental para mantener el foco 01:11:44 | Cuánto tarda realmente el cerebro en cambiar 01:15:33 | Entrenamiento cerebral con electrodos: cómo funciona 01:16:26 | Por qué tu cerebro repite malos hábitos 01:19:53 | Hábitos que construyen la vida que deseas 01:23:50 | Ser ya es suficiente Tu cerebro está diseñado para mantenerte a salvo… incluso si eso significa sabotear la vida que quieres vivir. Hay personas brillantes que se paralizan frente a la incertidumbre. Otras viven atrapadas en la autocrítica, el miedo o patrones emocionales que ni siquiera saben de dónde vienen. Y mientras creen que el problema es “falta de capacidad”… en realidad es un cerebro funcionando en modo supervivencia. En esta conversación revela por qué el estrés sostenido cambia literalmente las frecuencias cerebrales, cómo la mente utiliza la autocrítica para intentar protegerte y por qué la flexibilidad cerebral es la verdadera ventaja de las personas de alto rendimiento. También habla sobre manifestación, foco, hábitos emocionales y cómo entrenar al cerebro para que deje de imaginar catástrofes… y empiece a construir posibilidades. Porque muchas veces el enemigo no está afuera. Está en el patrón mental que llevas años repitiendo sin darte cuenta. Y tu cerebro… puede aprender algo distinto. #neurociencias #entrenamientomental #hábitos

Publicado el 4 jun 2026Duración: 1:32:22

290,19 mil

10,15 mil

276

Médium Revela la VERDAD sobre LA MUERTE, a DÓNDE van los fallecidos y cómo VIVEN

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Raquel Sáez, médium, escritora y una de las voces más reconocidas del mundo hispano sobre mediumnidad y vida después de la muerte, lleva años acompañando a personas en la comprensión de aquello que ocurre más allá de esta realidad. Fundadora de la Escuela Consciente y autora de Un puente hacia el alma, hoy viene a compartir una visión que desafía todo lo que creemos saber sobre la muerte, el propósito y el alma. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/raquelsaezmedium ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 05:16 | Cómo se encuentran tus seres queridos al partir de este plano 09:50 | Un padre vuelve después de morir para darle el mensaje que faltaba 12:43 | La revisión de vida: cuando sientes el dolor que causaste 17:34 | El plan del alma: a qué viniste a la Tierra 23:31 | Niños que recuerdan haber elegido a sus padres antes de nacer 29:07 | Pactos del alma: cuando una despedida tiene un propósito 32:31 | La historia de Raquel: cuando el más allá empezó a buscarla 57:14 | Qué hacer si un espíritu intenta comunicarse contigo 01:04:35 | Cuando Raquel supo que no volvería a ver a su amigo 01:09:32 | Lo que no resuelves, tu alma lo vuelve a encontrar 01:15:07 | Viajes astrales: futuros posibles y decisiones del alma 01:22:44 | Sueños: ejercicio para descifrar tu propia simbología 01:26:18 | Frecuencia: no atraes lo que pides, atraes lo que emites 01:29:36 | Ejercicio guiado para manifestar 01:38:22 | Ejercicio para recibir señales de un ser querido 01:48:19 | Guías espirituales: las frecuencias que acompañan tu camino 01:51:50 | Almas gemelas: el espejo que más te transforma 02:00:01 | Hospitales espirituales: el descanso del alma tras partir 02:07:25 | Una parte de tu alma vive hoy en el plano espiritual 02:15:37 | No puedes huir del don que viniste a compartir 02:21:23 | Mediumnidad: conectar con amor con el otro plano 02:38:31 | Varillas de radiestesia: cómo lo que emites cambia tu energía 02:41:14 | Meditación guiada para recibir señales de tus seres queridos La muerte no es el final. La verdadera pregunta es: ¿estás viviendo de una forma que te permita partir en paz? Hay algo que se repite una y otra vez en las personas que están a punto de morir. No piden más dinero. No piden más éxito. No piden más reconocimiento. Piden más tiempo. En esta conversación habla de la revisión de vida que, según explica, ocurre al trascender; de almas que no se dan cuenta de que han fallecido; de niños que recuerdan por qué eligieron a su familia; y de hospitales espirituales donde las almas son acompañadas en su transición. También revela por qué el alma no interpreta el dolor como castigo, sino como aprendizaje, y cómo nuestros pensamientos, emociones y frecuencias moldean mucho más de nuestra experiencia de lo que imaginamos. Porque tal vez no viniste aquí a evitar el dolor. Viniste a recordar quién eres a través de él. Y cuando entiendes eso… la muerte deja de ser el final de la historia. #medium #vidadespuésdelamuerte #despertarespiritual #vidaspasadas

Publicado el 1 jun 2026Duración: 3:07:12

866,93 mil

25,13 mil

1,77 mil

Ingeniero Espacial Revela el Secreto del Universo que Cambia Cómo Creas Tu Realidad

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Félix Torán, físico e ingeniero de la Agencia Espacial Europea, lleva más de 25 años explorando el puente entre ciencia, conciencia y metafísica. Autor de más de 20 libros sobre espiritualidad y manifestación, hoy viene a revelar cómo la mente humana moldea la experiencia que llamamos realidad. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/drfelixtoran ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:00 | El origen de la humanidad 09:18 | Productividad sin perder tu felicidad 13:37 | La insatisfacción constante del ser humano 15:57 | Vivir el presente sin dejar de construir tu futuro 21:13 | Cómo romper la percepción del tiempo y recuperar tu atención 23:15 | 3 pasos para entrenar tu concentración 26:14 | Félix: el puente entre ciencia y espiritualidad 32:09 | Por qué estudiar física cuántica cambia tu forma de ver la realidad 39:28 | La ley de atracción desde la metafísica: cómo manifestar de verdad 43:56 | Pensamiento, voluntad y acción: la fórmula de la creación 46:25 | Qué es la supraconciencia y cómo acceder a ella 47:58 | Ciencia y metafísica: dos formas de entender la misma realidad 55:57 | 3 pasos prácticos para manifestar lo que deseas 58:51 | El ego: el mayor bloqueo para manifestar 01:05:14 | Sincronicidad: cuando todo empieza a alinearse 01:11:50 | Tarot y símbolos: las leyes universales ocultas 01:15:51 | Lo que tus sueños intentan mostrarte 01:18:12 | Los 7 arquetipos de Jung presentes en tus sueños 01:23:50 | Método práctico para despertar tu intuición 01:32:56 | Astrología: los astros influyen, pero no deciden por ti 01:36:48 | Visualización guiada: chakras, enfoque y manifestación 01:45:31 | Soltar el control: el paso que activa la manifestación 01:47:35 | Sueños con mensaje: cómo reconocerlos 01:51:14 | Rutina espiritual para proteger tu energía 01:59:17 | Qué revelan los números más allá de las matemáticas La mayoría de las personas viven atrapadas en una versión mental del pasado… o negociando su felicidad con el futuro. “Cuando tenga dinero.” “Cuando logre eso.” “Cuando pase aquello.” Y mientras esperan el momento perfecto… la vida se les escapa. En esta conversación nuestro invitado explica por qué la ley de la atracción no opera en el plano físico sino en el subconsciente, cómo la visualización cambia literalmente la energía mental y por qué la concentración es una de las herramientas más poderosas —y olvidadas— para transformar la vida. También habla de sueños como mensajes del alma, de intuición, sincronías imposibles de ignorar y de la importancia de dejar de vivir únicamente desde el “tiempo falso”: ese estado mental donde siempre estamos esperando que algo ocurra para permitirnos ser felices. Porque quizá el problema no es que no puedas manifestar. Quizá llevas demasiado tiempo desconectado del único lugar donde realmente existe la vida: el ahora. Y todo cambia… cuando vuelves a habitarlo. #fisicacuantica #leydeatraccion #despertarespiritual

Publicado el 28 may 2026Duración: 2:09:14

307,94 mil

9,68 mil

840

Experto en Inflamación: Con Esto la Inflamación Se Va, las Células Se Reparan y el Cortisol Baja

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Alberto Muhammad, médico internista con más de 30 años de trayectoria y especialista en medicina integrativa y fitoterapia sistémica, ha dedicado su vida a investigar las causas reales de las enfermedades crónicas. Fundador de Dr. Heal, hoy acompaña a cientos de pacientes desde un enfoque que une ciencia, naturaleza y regeneración celular. Conoce más de él en su página web: https://doctorhealonline.com/ ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:26 | Adaptógenos: el secreto militar que salió de la carrera espacial 09:10 | Plantas medicinales: ¿placebo o herramienta real de sanación? 12:04 | Adaptógenos: qué son y por qué importan 13:53 | Patologías donde los adaptógenos muestran mayor evidencia 15:54 | Qué adaptógeno usar para energía, órganos y rendimiento 25:19 | La dosis de adaptógenos que realmente marca la diferencia 30:10 | Sinergia herbolaria: cómo las plantas impactan en tus genes 34:28 | El camino de Alberto hacia los adaptógenos: propósito y destino 46:39 | Qué hace cada adaptógeno y cuándo conviene usarlo 01:13:27 | Los disruptores endocrinos que más afectan tu salud hoy 01:16:58 | Cómo empezar con adaptógenos sin excederte 01:19:10 | Qué adaptógenos combinar según lo que buscas 01:24:16 | Cuánto tiempo hacer un tratamiento con adaptógenos Tu cuerpo no nació con deficiencia de pastillas. Nació con la capacidad de adaptarse, regenerarse… y sanar. Mientras millones de personas viven medicadas para controlar síntomas, hay un grupo de plantas que la medicina integrativa lleva décadas estudiando por algo inquietante: ayudan al cuerpo a resistir el estrés, recuperar energía y frenar el deterioro antes de que la enfermedad avance. En esta conversación revela por qué los adaptógenos podrían cambiar la forma en que entendemos la salud en los próximos años, cómo ciertas plantas actúan sobre ansiedad, inflamación, energía, hormonas y sistema inmune… y por qué el agotamiento moderno está profundamente conectado con el deterioro mitocondrial. También habla de Ashwagandha, Reishi, Ginseng, melena de león y Vitex, desmontando mitos sobre longevidad, menopausia y envejecimiento celular. Porque quizá el problema no es que tu cuerpo esté fallando. Quizá lleva demasiado tiempo intentando sobrevivir a la vida que llevas. Y la energía que perdiste… todavía puede recuperarse. #adaptogenos #medicinanatural #estrescronico

Publicado el 25 may 2026Duración: 1:33:20

991,01 mil

49,76 mil

5,09 mil

¡Predicción Urgente! 🔥 Astrólogo REVELA qué está por suceder de Junio a Diciembre en 2026

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Esteban Macías, astrólogo, coach ontológico y especialista en trabajo de sombra, lleva más de una década acompañando procesos de transformación profunda en personas de todo el mundo. Su enfoque une astrología, conciencia y psicología para ayudar a miles de personas a reconciliarse con aquello que más les incomoda de sí mismas. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/_estebanmacias ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:52 | El gran cambio colectivo que ya empezó en 2026 14:54 | Todo lo que no resuene contigo terminará cayendo 24:47 | La incomodidad como parte de tu transformación 30:06 | La oportunidad de crear la vida que realmente quieres 33:14 | Plutón retrógrado en Acuario: cuando muere el personaje 35:34 | Nadie queda fuera de la nueva humanidad 35:34 | Tierra 5D: qué significa realmente 42:02 | Cómo cambiar una realidad que parecía escrita 49:31 | Coherencia personal para ayudar sin destruirte 53:16 | Crisis global y caída del sistema: cómo adaptarte 56:13 | La responsabilidad de crear la vida que deseas 56:57 | Agosto: el mes para mirar hacia dentro 01:01:58 | Lo que ya no funcionará en redes y contenido 01:04:18 | Eclipses de julio y agosto: cómo aprovecharlos 01:04:46 | Tu poder no se pide: se toma 01:24:03 | El trabajo de sombra y tu identidad real 01:37:52 | Tarot: el mensaje de la necesidad del corazón 01:56:47 | El cambio que deberías empezar hoy Todo lo que construiste desde el miedo… está a punto de derrumbarse. Y esta vez no podrás esconderte detrás de títulos, máscaras o personajes. Mientras el mundo atraviesa crisis económicas, cambios sociales y colapsos de identidad, algo mucho más profundo está ocurriendo debajo de la superficie: una transformación colectiva que está obligando a millones de personas a preguntarse quiénes son realmente cuando todo lo externo empieza a caer. En esta conversación, Esteban Macías revela por qué los movimientos planetarios actuales están marcando uno de los periodos más intensos de transformación de nuestra era, cómo la energía de Plutón viene a destruir identidades falsas… y por qué todo aquello que no sea auténtico terminará rompiéndose tarde o temprano. También habla del dolor como puerta de expansión, de la crisis de autenticidad que vivirán las redes sociales y de cómo dejar de reaccionar desde el miedo para empezar a asumir responsabilidad sobre nuestra propia experiencia de vida. Porque quizá el caos no vino a destruirte. Vino a arrancarte todo aquello que ya no eras. Y lo incómodo… apenas está comenzando. #astrologia #predicciones2026 #crisiseconomica

Publicado el 21 may 2026Duración: 2:02:44

532,61 mil

20,82 mil

2,19 mil

Experto en Sueño y Descanso: ¡Es MENTIRA que debes dormir 8 horas! Esto es más importante

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. Eduard Estivill, es referente mundial en medicina del sueño y cronobiología, lleva más de 35 años investigando el reloj biológico humano. Fundador de la Clínica del Sueño Estivill —premiada por Forbes en 2025— y creador del método Duérmete Niño, hoy viene a revelar cómo el sueño impacta directamente en la salud física, mental y hormonal de la mujer adulta. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:31 | Sueño femenino: cómo cambia en cada etapa de la vida 14:63 | Las causas reales detrás de los trastornos del sueño 21:55 | Piernas inquietas: qué lo desencadena realmente 32:64 | Ronquidos y apneas: cuándo deberías preocuparte 34:36 | Lo que ocurre en tu cerebro mientras duermes 38:08 | Dormir bien: beneficios físicos comprobados por la ciencia 40:00 | El sueño: la herramienta secreta de los deportistas de élite 43:39 | Cuántas horas deben dormir niños y adolescentes 45:32 | Levantarse a las 5 AM: ¿hábitos de éxito o mito viral? 49:01 | Cuánto necesita dormir realmente un adulto 49:32 | El sueño perdido no se recupera después 51:49 | Cómo saber si eres más diurno o nocturno 58:04 | Trabajo por turnos: el impacto oculto en tu salud 01:04:20 | Cuánto puede resistir el cuerpo sin dormir 01:05:41 | Sueño después de los 65: lo que cambia con la edad 01:07:51 | Despertarte de madrugada: análisis de un caso real 01:13:03 | Pastillas para dormir: ¿descansas o solo te sedas? 01:16:18 | Hábitos que mejoran el sueño más que cualquier suplemento 01:19:23 | Ashwagandha y fitoterapia: qué sí ayuda a dormir 01:26:30 | Higiene del sueño: reglas básicas que sí funcionan 01:38:59 | Luces para dormir: ¿marketing o ayuda real? 01:39:52 | Luz, depresión y salud mental en países nórdicos 01:42:56 | Las fases del sueño y su impacto en tu piel 01:50:12 | Cómo tomar café sin perjudicar tu descanso 01:51:37 | La peor postura para dormir Dormir mal no solo te cansa. Te envejece, te enferma… y lentamente empieza a romper tu cuerpo. Hay personas que viven agotadas, irritables, inflamadas, con ansiedad o niebla mental… creyendo que el problema está en las hormonas, el estrés o la edad. Pero muchas veces el verdadero problema empezó hace tiempo: la falta de sueño reparador. En esta conversación explica por qué el sueño no se recupera, cómo el estrés del día bloquea literalmente la capacidad de dormir y qué ocurre en el cuerpo mientras descansas: reparación celular, regeneración de la piel, consolidación de memoria y producción hormonal. También habla sobre apnea, insomnio femenino, turnos nocturnos y el error silencioso de normalizar dormir poco para “ser más productivos”. Porque mientras tú duermes… tu cuerpo decide cuánto tiempo y con qué calidad vas a vivir. Y esa reparación empieza cada noche. #comodormirrapido #insomnio #descanso

Publicado el 18 may 2026Duración: 1:58:10

686,71 mil

21,3 mil

1,54 mil

Cómo verte 10 años más joven según la ciencia: "¡Haz esto 15 minutos al día para REJUVENECER!"

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jaime Casado, experto en longevidad y medicina preventiva, lleva años investigando cómo rejuvenecer el cuerpo desde dentro. Fundador del reto Heth en Miami, ha acompañado a cientos de personas y atletas de élite a entender qué acelera realmente el envejecimiento… y cómo revertirlo con estrategias simples respaldadas por ciencia .Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jaimecasado ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:37 | Cómo revertir tu edad biológica según la ciencia 05:40 | Inflamación silenciosa: el mayor acelerador del envejecimiento 07:09 | Estrés y salud mental: lo que más te envejece 12:40 | El accidente que cambió la vida de Jaime 18:57 | Nunca es tarde para empezar a cuidarte 20:57 | Lo imprescindible en una analítica antiage 24:12 | El reto de una medicina preventiva e integrativa 26:44 | Órganos que envejecen antes, especialmente en menopausia 34:11 | Grasa corporal: cuál pone más en riesgo tu salud 37:11 | Péptidos: qué son y cómo utilizarlos bien 45:46 | Cuándo sí usar péptidos… y cuándo no 48:53 | Los péptidos más usados hoy: energía, tiroides y longevidad 54:18 | Microbiota y longevidad: la conexión clave 55:59 | ¿Existe una dieta real para vivir más? 57:50 | Los carbohidratos hay que ganárselos 59:22 | Terapia de luz: cómo estimular tus células 01:01:21 | Cuántas veces deberías comer al día 01:05:55 | Hábitos gratis que mejoran tu longevidad 01:10:12 | Carbohidratos que sí aportan salud 01:14:42 | Naturaleza: medicina para estrés y depresión 01:15:53 | Luz, oxígeno y calor: ¿moda o terapia real? 01:19:57 | Cómo empezar con luz roja e infrarroja 01:20:46 | Cámara hiperbárica: qué hace realmente 01:26:08 | El ejercicio que más alarga tu vida 01:32:08 | Azul de metileno: por qué genera tanto interés 01:35:25 | Células madre: promesas y límites reales #longevidad #edadbiologica #rejuvenecimiento Tu cuerpo envejece todos los días. La pregunta es: ¿lo estás acelerando… o lo estás reparando? Mientras millones buscan una solución rápida en pastillas, inyecciones o dietas extremas, hay algo mucho más profundo ocurriendo dentro de las células: inflamación, falta de oxígeno, exceso de estrés y hábitos que silenciosamente están apagando tu energía vital. En esta conversación revela las tecnologías que están revolucionando la longevidad en 2026 —como la terapia de luz roja, las cámaras hiperbáricas o los péptidos— y explica por qué el verdadero cambio empieza mucho antes: en cómo duermes, cómo piensas, cómo respiras y cómo entrenas a tu sistema nervioso. También desmonta falsas promesas sobre Ozempic y muestra cómo pequeños hábitos diarios pueden cambiar radicalmente la calidad de vida de tus próximos años. Porque la longevidad no empieza cuando enfermas. Empieza en las decisiones que repites cada día. Y tu cuerpo… lo está registrando todo.

Publicado el 14 may 2026Duración: 1:45:05

373,33 mil

14,57 mil

1,14 mil

12 TRUCOS para MEJORAR el Feng Shui de tu hogar para atraer RIQUEZA, SALUD y AMOR

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE LA INVITADA: Montserrat Beltrán, una de las grandes referentes del Feng Shui en habla hispana, lleva más de 20 años transformando hogares alrededor del mundo. Hoy viene a revelar lo que los maestros chinos entendieron hace miles de años: la casa no es solo un lugar donde vives… es un reflejo silencioso de cómo estás por dentro.Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/fengshuimb ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. #fengshui #atraerdinero #limpiezaenergética ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 02:40 | Cómo el orden de tu casa impacta en tu vida 04:52 | Tu hogar refleja tu mundo interior 06:31 | La historia de Montserrat: el Feng Shui que cambió su vida 13:29 | Mapa Bagua: conecta tu casa con cada área de tu vida 15:33 | Yin y yang: cómo equilibrar la energía de tu hogar 22:41 | El truco para soltar objetos que te bloquean 24:56 | Las señales ocultas que revela tu casa 30:07 | Cómo saber cuándo es momento de mudarte 35:48 | Por qué tu casa se desordena tan rápido 39:15 | Espacios de la casa que nunca deberían mezclarse 43:08 | Cómo limpiar la energía de una casa usada 48:52 | Señales de bloqueo económico en tu hogar 57:28 | 5 claves de Feng Shui para atraer prosperidad 58:43 | La zona de tu casa que afecta el amor 01:04:14 | Colores para atraer descanso, armonía y pareja 01:08:13 | Objetos que pueden afectar tu relación 01:10:39 | La mejor posición para tu cama 01:13:35 | Cómo activar la energía del amor 01:15:50 | Señales de bloqueo energético en la salud 01:19:59 | Plantas que elevan la energía de tu hogar 01:22:51 | Oxigenar tu casa: más importante de lo que crees 01:28:09 | La luz de tu hogar y su impacto energético 01:32:12 | Cambios simples para mejorar la energía de tu casa 01:40:02 | Truco Feng Shui para evitar pesadillas 01:41:50 | Cómo atraer prosperidad trabajando desde casa 01:47:38 | El secreto energético del cepillo de dientes Hay casas donde descansas… y casas que lentamente te drenan la vida. Espacios donde discutes más. Duermes peor. Te cuesta avanzar. Y aunque no lo notes, el caos empieza a sentirse primero en la energía… y después en tu vida. En esta conversación explica cómo el desorden bloquea el movimiento de la energía, por qué ciertos objetos y distribuciones pueden afectar el descanso, la pareja o incluso el dinero, y cómo una casa puede conservar memorias emocionales de quienes vivieron ahí antes. También revela detalles inquietantes: dormitorios que favorecen la distancia emocional, baños que drenan la abundancia, camas mal ubicadas que alteran el descanso… y cómo pequeños cambios pueden transformar completamente la sensación de un hogar. Porque a veces el problema no eres tú. Es el espacio que te rodea… hablándote todos los días. Y cuando aprendes a leerlo, tu vida empieza a cambiar desde dentro de casa.

Publicado el 11 may 2026Duración: 1:52:05

504,22 mil

16,45 mil

783

Experto en Manifestación y Kabbalah: "Haz Este Ritual cada Día Para Atraer MÁS DINERO"

🎉 ¡PREVENTA de mi libro VIVE A LO GRANDE! 👉 https://alograndepodcast.com/libro Compra antes del 3 de junio y entra al CÍRCULO DE GRANDIOSAS con 3 regalos: visualización guiada, reto de 6 días y masterclass en vivo el 4 de julio ✨ 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Jorge Muñoz Parral filósofo, cabalista y autor del best-seller El Secreto del Dinero, con más de 1,4 millones de seguidores. Lleva años descifrando la sabiduría judía sobre la abundancia — esa que el 1% de la población usa para concentrar el 25% de la riqueza mundial. Y hoy viene a abrirnos ese código.Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/jorgemunozpr ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. 🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 03:25 | Jojmat HaNistar: el conocimiento oculto para manifestar 08:28 | La Biblia como manual de manifestación 13:01 | Afinidad de forma: alma vs ego 15:36 | El error que bloquea tu abundancia 18:37 | Antes de Adán y Eva: el secreto de la cábala 30:06 | Miedo: el gran manifestador negativo (y cómo frenarlo) 35:12 | Cómo descubrir tu verdadera pasión 37:17 | Yod, He, Vav, He: los 4 pasos de la creación 42:58 | Cómo pedir correctamente al universo 44:47 | Los 4 pasos reales para manifestar 52:37 | Tu sueño también te está buscando 57:01 | ¿Todos estamos destinados a la abundancia? 58:38 | Envidia: lo que dice la cábala 01:02:47 | Culpa al gastar: cómo reprogramarla 01:05:29 | El mensaje clave sobre dinero para tus hijos 01:07:31 | Ritual cabalístico para potenciar tus resultados 01:14:16 | Tu cartera refleja tu relación con el dinero 01:17:30 | La regla judía para que todo fluya 01:21:35 | Árbol de la Vida: dónde necesitas más luz 01:55:09 | Primer paso para activar la abundancia Tu realidad no cambia por lo que deseas. Cambia por lo que eres capaz de sostener dentro de ti. Hay personas que pasan la vida entera pidiendo abundancia… mientras viven atrapadas en miedo, carencia y desconexión. Y según la Cábala, ahí comienza el verdadero bloqueo. En esta conversación explora cómo frases tan simples como “Yo soy” pueden reprogramar la mente, por qué el dinero responde al valor que aportas y no solo al deseo de recibir, y cómo el miedo a perder algo termina alejándolo de tu vida. También profundiza en el simbolismo espiritual del agua, los rituales cabalísticos de purificación y la idea de que los sueños no son simples deseos… sino llamados profundos del alma esperando ser vividos. Porque quizá el problema no es que no puedas manifestar. Es que todavía no te has convertido en la persona capaz de recibir eso que dices querer. Y cuando entiendes eso… empiezas a transformar tu realidad desde dentro.

Publicado el 7 may 2026Duración: 2:05:27

958,06 mil

34,89 mil

1,65 mil

17 Secretos de la Sabiduría China para Rejuvenecer tu Piel, Eliminar Dolores y Vivir Más Años

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: Iván Trujillo, profesor de taichi, campeón internacional de Qigong y experto en medicina tradicional china, lleva años traduciendo enseñanzas milenarias en prácticas simples que cualquiera puede aplicar. Con más de un millón y medio de personas siguiéndolo, su trabajo conecta movimiento, energía y salud de forma directa y práctica. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/ivantrujillo_oficial ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer 03:40 | Lo que ocurre por dentro se refleja en tu rostro 06:13 | Emociones que bloquean el hígado: señales visibles en la cara 11:07 | El yin: la energía vital que se agota en las relaciones 16:12 | Cómo alcanzar el orgasmo sin eyacular según el taoísmo 19:26 | Qué le pasa a tu cuerpo en cada estación según la medicina china 21:38 | Paida Qi Gong: ejercicio para mejorar la circulación 24:58 | Por qué estirar tu cuerpo puede ayudarte a vivir más 27:51 | Qi Gong para fortalecer el sistema respiratorio 29:47 | Técnicas prácticas para devolverle vitalidad a tu rostro 30:41 | Ejercicio para tratar los párpados caídos 32:33 | Ejercicio para reducir las ojeras 37:56 | Cómo trabajar la papada de forma natural 39:43 | Lavado de cara taoísta: piel más sana y órganos equilibrados 44:03 | Técnica para aliviar el bruxismo 51:16 | Dolor articular: qué lo provoca y cómo abordarlo 52:06 | Estiramientos para el dolor cervical por exceso de pantallas 55:13 | Punto energético para calmar las lumbares 56:35 | Qi Gong: ejercicio "el perro mueve la cola" 57:58 | Ejercicio para aliviar el dolor de rodillas 01:00:05 | Dos puntos energéticos para aliviar la migraña 01:05:41 | Por qué importa usar buen calzado 01:10:05 | Técnicas para conciliar el sueño 01:14:08 | Qi Hai: el punto que activa tu cuerpo y deshincha el abdomen 01:17:23 | Masaje para deshinchar el abdomen 01:18:32 | Vampiros energéticos: cómo protegerte de tu entorno #medicinatradicionalchina #rejuvencimiento #antiaging Tu cuerpo habla antes de que enferme. En la rigidez, en el cansancio, en la tensión que acumulas… todos los días. Hay señales que pasan desapercibidas: una mandíbula apretada, ojeras que no se van, migrañas que aparecen sin aviso, una energía que no vuelve. Y el cuerpo no está fallando… está avisando. En esta conversación revela por qué la flexibilidad está directamente relacionada con la longevidad, cómo emociones como la ira o el resentimiento pueden bloquear órganos como el hígado y manifestarse en el rostro… y cómo pequeños gestos diarios pueden cambiar tu energía. Desde puntos energéticos que alivian migrañas, hasta masajes taoístas que revitalizan la piel o técnicas como el Paida que activan la circulación y el sistema linfático. Porque la energía no se pierde. Se bloquea. Y cuando aprendes a moverla… tu cuerpo vuelve a responder.

Publicado el 30 abr 2026Duración: 1:29:54

998,24 mil

38,68 mil

2,43 mil

Cómo Romper el Voto de Escasez y Atraer la Abundancia de tu Árbol Genealógico con Fer Broca

¿Sientes que por más que trabajas el dinero se te escapa de las manos? ¿O que siempre llegas a un "techo de cristal" que no puedes superar? Muchas veces, nuestras dificultades financieras no son falta de esfuerzo, sino lealtades invisibles y votos de escasez que heredamos de nuestro árbol genealógico. En este directo especial, nos acompaña nuevamente Fer Broca para responder todas tus dudas sobre cómo sanar nuestra relación con la abundancia desde una mirada sistémica y profunda. Tu historia familiar no tiene por qué ser tu destino financiero. Es momento de honrar el esfuerzo de los que vinieron antes, soltando las cargas de carencia que ya no te pertenecen. 🔔 ¡ACTIVA EL RECORDATORIO AHORA! Prepara tus preguntas y únete a esta charla transformadora. ¡Nos vemos en vivo para empezar a crear tu propia abundancia! ✨🎙️

Publicado el 29 abr 2026Duración: 1:04:44

165,14 mil

9,83 mil

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Experto en Inflamación: Cómo SANAR SIN medicamentos: La medicina que no te cuentan y que SÍ funciona

🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana. 🎙️ SOBRE EL INVITADO: El Dr. David Duarte, experto en medicina Unani, homeopatía y medicina integral, lleva décadas integrando saber ancestral y ciencia moderna para ayudar a miles de personas a sanar desde la raíz. Formado en México e India, hoy es uno de los referentes más seguidos del mundo hispano en salud integrativa. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/davidduarte_academiaunani ✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos. ¿Qué encontrarás en este episodio? 00:00 | Trailer del episodio 04:44 | Causa real vs. causa expiatoria: lo que la medicina tradicional no ve 11:10 | Alimentos que favorecen una flora intestinal saludable 15:52 | Nutrición ácida o alcalina: qué necesita realmente tu cuerpo 24:37 | Lactobacillus: cuándo un probiótico no es lo que necesitas 28:33 | Leche de fórmula en bebés: el impacto que casi nadie te cuenta 34:27 | Por qué no deberías dejar de comer grasas 34:27 | Deja de preguntar qué tomarte y empieza a buscar la causa 44:02 | La receta definitiva para empezar a sanar 44:02 | El error de beber agua sin tener sed 57:18 | Síntomas del exceso de agua y del desequilibrio electrolítico 01:01:54 | Cómo funciona el método unani: el sistema de alimentación que cura 01:06:27 | Cuándo tiene sentido eliminar azúcar y carbohidratos 01:10:02 | Caso real: diagnóstico de muerte y recuperación inesperada 01:13:39 | Dónde funciona la medicina moderna… y dónde no 01:28:43 | El programa de David paso a paso: cuándo conviene y cuándo no 01:30:31 | Cómo eliminar por completo los síntomas de la menopausia 01:35:23 | El mito de que antes se vivía menos 01:35:33 | Menopausia y energía corporal: la visión unani 01:50:26 | Jerarquía fisiológica: el orden real de la salud 01:59:13 | Lista de cambios para mejorar tu salud desde hoy 02:01:54 | Cambio 1: deja de cenar 02:04:38 | Cambio 2: cierra tu ventana nutricional 02:05:47 | Cambio 3: elimina estos alimentos tóxicos 02:16:15 | Cuándo ayunar ayuda… y cuándo puede perjudicarte Tal vez no estás enferma por estrés. Tal vez llevas años creyendo una explicación cómoda… mientras la causa real sigue intacta. Hay personas con gastritis, ansiedad, caída de cabello, niebla mental o ataques de pánico… tratándose como si todo fuera emocional. Y mientras tanto, el cuerpo sigue gritando otra verdad. En esta conversación desmonta mitos peligrosamente normalizados: por qué muchas “gastritis nerviosas” no vienen de los nervios sino de lo que comes cada día; cómo síntomas que parecen psicológicos pueden esconder alteraciones tiroideas profundas; y por qué beber agua sin escuchar la sed podría estar empeorando tu equilibrio interno. También explica la verdad detrás de la dieta alcalina, el exceso de azúcar moderno, la falsa necesidad de ciertos carbohidratos y qué alimentos pueden fortalecer de verdad tu microbiota. Porque no todo lo que calma… cura. Y no todo lo que te dijeron… era cierto. #saludintestinal #inflamacion #sanardesdelaraíz

Publicado el 27 abr 2026Duración: 2:28:09

2,38 M

114,51 mil

9,74 mil

A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)