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ROCA PROJECT
By Carlos Roca @carlosroca *CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30.
Un podcast para personas que buscan inspiración, aprendizaje y crecimiento personal. Carlos Roca pone el foco en el valor humano conversando, sin filtros y en profundidad, con expertos, personajes influyentes y personas anónimas con una historia impactante que contar. Si buscas un podcast que te entretenga pero que además te aporte valor, este es tu podcast.
#podcast #rocaproject #carlosroca
3 añosAntigüedad
190 horasContenido
3.0%Engagement
1,95 MSuscriptores
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8 díasFrecuencia
1h 42minDuración
#112 - ¿VIDA DESPUÉS DE LA MUERTE? Las ECM y la Dra. Luján en Roca Project
¿Hay vida después de la muerte? ¿Qué sucede con la conciencia cuando el corazón deja de latir? La doctora Luján Comas, especialista en anestesia y reanimación, lleva más de 30 años investigando las experiencias cercanas a la muerte (ECM). Una búsqueda que también tiene un origen a raíz de la pérdida de su primer marido.
En este episodio de Roca Project, la Dra Luján Comas nos acerca a la investigación científica más actual sobre las experiencias cercanas a la muerte y al debate sobre la conciencia después de la muerte. Hablamos de estudios como los de Pim van Lommel, de experiencias extracorpóreas y de testimonios de personas que aseguran haber visto seres de luz, reencontrarse con familiares fallecidos o incluso ver su vida pasar antes de morir. También exploramos las experiencias cercanas a la muerte negativas, los relatos de ECM compartidas y las preguntas que estos fenómenos plantean sobre la relación entre el cerebro, la conciencia, la espiritualidad y Dios.
Pero la entrevista nos reserva además un testimonio excepcional: Xavier Melo, actual marido de Luján, relata su propia experiencia cercana a la muerte a los 23 años, tras sufrir un accidente de tráfico. Su historia nos lleva a preguntarnos cómo cambia la vida después de una ECM.
Una conversación donde Luján Comas nos invita a explorar preguntas incómodas sin renunciar a la curiosidad ni al pensamiento crítico. Porque, quizá, intentar comprender qué ocurre cuando morimos sea también una forma de aprender a vivir sin miedo.
► *Publi: Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.
► Libro de Luján Comas y Xavier Melo, Vida más allá de la vida: https://link.amazon/B08n0BWPr
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Contacto: info@rocaproject.com
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
6:15 El paso hacia la muerte
8:02 Qué es la muerte según la ciencia
15:27 La conciencia sigue tras la muerte cerebral
22:21 Las ECM y conexión con el todo
34:32 La muerte de su primer marido
42:00 El cambio vital tras experimentar una ECM
47:25 Reencarnación y vidas pasadas
51:08 Apariencia y seres de luz en las ECM
54:56 Mensaje para los escépticos
56:55 El marido de Luján cuenta su ECM
1:10:32 Estuvo con Dios
1:15:10 Las ECM en bebés
1:21:56 Han llevado las ECM al estudio académico
1:33:44 Regalos y preguntas finales
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #ECM #vidadespuesdelavida
Publicado el 21 oct 2026Duración: 1:39:24
12,07 mil
1,63 mil
98
#111 - EX TESTIGOS DE JEHOVÁ: UNA FAMILIA ROTA | Noemimisma en Roca Project
Imagina esto: Te expulsan de los Testigos de Jehová, te conviertes en un ex testigo y tú familia ya no te habla. La familia, eso tan importante, se ha roto quizá para siempre. Noemí Navarro comparte su testimonio sobre lo que vivió al ser expulsada de los Testigos de Jehová con solo 23 años y cómo su vida cambió por completo. De un día para otro lo perdió todo, e incluso sus propios padres tenían prohibido hablarle y finalmente la echaron de casa.
Hoy visita Roca Project junto a su madre, ambas ex testigos, para compartir tu testimonio personal de cómo es vivir después y qué se siente al tener un padre y un ex marido ausente que ya no les habla ni les ve. Años después, las secuelas siguen presentes en una familia que quedó dividida por sus creencias. Noemí explica a Carlos Roca cómo fue para ella crecer dentro de la congregación y ambas muestran su visión de la organización por dentro, las estrictas normas a seguir y los mecanismos de control psicológico y social que, según su testimonio, marcaban su día a día.
La conversación nos acerca además a los momentos más difíciles de sus vidas. Noemí recuerda su expulsión y el doloroso proceso de readmisión con tal de recuperar a su familia, mientras Mar explica por qué decidió abandonar la organización después de presenciar el sufrimiento de sus hijas. Abordamos también la prohibición de las transfusiones de sangre de los testigos de Jehová, una norma que condicionó las decisiones de Noemí tras sufrir un grave accidente.
► *publi: Shopify: Toda persona que lo logró algo por sí misma empezó en algún lugar. Tu camino empieza gratis en Shopify.com
► Libro de Noemimisma "No sabes de donde vengo": https://link.amazon/B0amWEsQM
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:32 Cómo era antes de ser testigo
11:38 Cómo entraron en los Testigos de Jehová
22:49 Su testimonio sobre las creencias y normas de los Testigos de Jehová
32:22 Su opinión sobre cómo ven a otras religiones y qué Biblia siguen
38:12 La supuesta organización de los Testigos de Jehová
41:37 Sobre los ancianos de la congregación
47:23 Testimonio sobre qué es el pecado
49:05 Creer en Dios después de salir de los Testigos de Jehová
54:16 Su padre no les habla
1:03:33 Su experiencia con el comité judicial de los Testigos de Jehová
1:08:19 Opinión de las ex testigos sobre si es una secta o no
1:12:18 Necesitaba una transfusión de sangre
1:18:47 Ahora es influencer sobre autismo
1:32:05 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #testigosdejehova
Publicado el 14 oct 2026Duración: 1:37:59
2,17 M
46,42 mil
5,77 mil
#110 - DAVID BISBAL: MÁS ALLÁ DEL ÉXITO | Roca Project
Así es David Bisbal, más allá del éxito. A la vista de todos quedan los aplausos, los premios y la fama. Lo que casi nadie ve son las renuncias, los momentos que te pierdes con tu familia y todo aquello que debes dejar atrás para alcanzar un sueño y mantenerlo vivo. David Bisbal lo sabe bien: lleva 25 años en la élite musical, una vida que lo ha llevado por todo el mundo, pero también lejos de su Almería natal.
En este episodio de Roca Project, David Bisbal viene a presentar su nuevo disco “Eternos” y se abre como pocas veces para contar cosas que, como él mismo reconoce, normalmente solo comparte en el sofá de su casa. Repasa su infancia en Almería, sus inicios en la orquesta Expresiones y cómo logró superar su timidez para dedicarse a la música. Recordamos su paso por Operación Triunfo en 2001 y los sacrificios que tuvo que asumir incluso antes de alcanzar el éxito. Hablamos del esfuerzo, la disciplina y la autoexigencia necesarios para mantenerse durante tantos años en la industria musical, pero también de la presión de la fama, la exposición mediática y las renuncias personales que conlleva una carrera internacional.
La conversación nos acerca además a su lado más íntimo. David habla del alzhéimer de su padre, José, y de cómo vivió su posterior fallecimiento. Reflexionamos sobre la pérdida, la aceptación y su fe en Dios. Comparte también la importancia que han tenido la música y el deporte en su bienestar y su salud mental, especialmente su pasión por el ciclismo. Y descubrimos cómo vive hoy la paternidad junto a Rosanna Zanetti, qué valores quiere transmitir a sus tres hijos y cómo intenta conciliar las giras con su familia.
Una conversación sobre los sueños, el sacrificio, la familia y el paso del tiempo, atravesada por una reflexión que va mucho más allá de la música: después de conseguir todo aquello con lo que un día soñaste, ¿qué es lo que de verdad importa? Y, no menos importante, ¿hasta qué punto todo fue fruto del destino?
► *publi. Este capítulo cuenta con la colaboración de Holded, +info en https://shorturl.at/3Q6Z3
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:58 La importancia de no olvidar el origen
11:57 Sentir del cariño del público
18:23 sus pérdidas más importantes
28:55 Su infancia en Almería
41:35 El año que decidió ser cantante
45:05 Fallecimiento de su abuelo
48:18 Cómo pasó el casting de OT
52:22 Dios y la fe
1:03:13 Mantenerse en la élite
1:10:40 Qué no puede hacer y la prensa rosa
1:18:23 La caída del artista y comentarios negativos
1:25:47 David Bisbal habla de sus hijos
1:31:43 Regalo de David a Carlos
1:39:47 Preguntas finales
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #davidbisbal #bisbal
Publicado el 7 oct 2026Duración: 1:44:15
926,4 mil
21,61 mil
1,57 mil
#109 - PACTO SECRETO: ORCAS Y HUMANOS | Fernando López-Mirones en Roca Project
*Publi. Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€: https://trade.re/roca3 ¿Por qué las orcas no nos devoran? ¿Podría existir un pacto ancestral? ¿Puede estar relacionado con el mito de la Atlántida? Fernando López-Mirones es biólogo, zoólogo y documentalista y lleva treinta años investigando la relación entre las orcas y los seres humanos. Su hipótesis es “El pacto de la orilla”: un pacto secreto y una posible simbiosis interesada entre especies.
En este episodio de Roca Project, Fernando habla con Carlos Roca de la inteligencia de las orcas, de su capacidad para aprender y transmitir comportamientos, de cómo desarrollan culturas e incluso lenguajes distintos entre poblaciones, y de posibles ofrendas realizadas a los humanos recientemente. También responde a una pregunta muy actual: ¿por qué las orcas atacan barcos de vela?
Fernando se muestra apasionado y sin miedo a la polémica, adentrándose en terrenos como la teoría del Homo aquaticus o del simio acuático, el posible papel de la costa en nuestra evolución y en la epigenética. Además, presenta una de sus ideas más controvertidas: el origen del nombre de España y la posibilidad de una Atlántida ubicada en Doñana tras la que, según su hipótesis, podría esconderse el recuerdo de una civilización real.
Una conversación profunda atravesada por una pregunta de fondo que lo determina todo: ¿cuánto de nuestra propia historia sigue escondido en nuestra relación con las orcas?
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
5:13 Lleva 30 años haciendo documentales
16:00 El secreto de las orcas
19:59 El pacto de la orilla
26:47 Etimología relacionada con orcas
32:12 Los fenicios y el pacto de la orilla
45:02 Las orcas ayudaban a cazar a los humanos
1:01:56 Beneficios para las orcas de la caza de atunes
1:06:57 Las orcas siguen sus propias modas
1:10:51 La epigenética
1:16:30 Por qué las orcas no atacan humanos
1:18:05 La ofrenda de la orca y el ataque a veleros
1:28:54 La Atlántida
1:45:12 Por qué perdimos conexión con los animales
1:57:37 Su mayor aprendizaje vital
2:07:23 Preguntas finales
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #secretos
Publicado el 30 sept 2026Duración: 2:12:15
1,13 M
17,38 mil
1,93 mil
#108 - EL PRECIO DE LA FAMA: Luisito Comunica en Roca Project
Muchas personas persiguen la fama pero desconocen lo que realmente significa vivir con ella. Luisito Comunica es un youtuber mexicano que tiene más de 130 millones de seguidores, personas que creen saber quién es, lo que piensa y lo que le gusta, entre muchas otras cosas. La pregunta es: ¿Cómo se acostumbra uno a todo esto sin que el personaje acabe devorando a la persona?
En este episodio de Roca Project, Luisito Comunica (Luis Arturo Villar) habla de la realidad de ser youtuber, de cómo manejar la fama masiva y de lo que de verdad significa el éxito, tras llevar quince años creando contenido en internet y haber pisado cerca de noventa países. Repasamos cómo empezó en YouTube y cómo ha cambiado el panorama desde entonces. Habla de por qué obsesionarse con las métricas es tóxico y necesario a la vez, del desgaste psicológico que las redes provocan y de la dificultad de mantenerse con el paso de los años. Luisito Comunica se muestra sincero y honesto, hablando de los motivos de su éxito y el factor de la suerte.
También profundizamos en su parte más personal. Hablamos de pasión, de propósito y de dónde está el límite de la ambición. Luis muestra la inmensa responsabilidad económica de un youtuber como él que sostiene a un gran equipo de trabajo y a sus familias. También reflexiona sobre sus negocios y bienes materiales, su gestión del dinero, las amistades y familiares interesados que aparecen cuando te va bien y el legado que quiere transmitir a sus futuros hijos. Y, por supuesto, cómo gestiona su tiempo libre y sus hobbies, como su reto de aprender japonés, del que nos hace una muestra en directo.
Una conversación profunda atravesada por una pregunta de fondo que lo determina todo: cuando se apagan las luces y se acaba el show, ¿quién es realmente Luis Arturo Villar?
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:32 Vivir siendo tan conocido mundialmente
13:06 La amistad cuando tienes fama
17:15 La familia de Luisito Comunica
24:34 Los viajes de Luisito Comunica
31:18 Creación de contenido y la autenticidad
40:06 El equipo laboral de Luisito Comunica
46:44 En lo que más gasta Luisito Comunica
49:26 Los negocios que tiene además del canal
50:45 Luisito habla japonés y cuenta sus hobbies
59:30 No quiere ser billionaire
1:04:00 ¿Le piden dinero?
1:08:04 Cómo educará a sus hijos
1:11:00 Quién es realmente y sus miedos
1:15:56 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #luisitocomunica #testimonio
Publicado el 23 sept 2026Duración: 1:26:07
2,22 M
39,38 mil
2,95 mil
#107 - NAIA Y SU GRITO A LA VIDA: Un Legado Imborrable en Roca Project
En memoria de Naia Llabrés y su grito a la vida. Uno de sus últimos deseos fue venir a Roca Project, antes de partir, para dejar su legado imborrable: un ejemplo de valor, lucha, madurez, bondad, amor y esperanza mucho más grandes que la muerte. Ella pidió que este programa no se emitiera hasta que su familia estuviera preparada y quisiera. Publicamos hoy porque esa era su voluntad y porque ese momento ha llegado. De parte de todo el equipo de Roca Project, queremos mandar nuestro más sincero pésame y cariño a la familia de Naia. Siempre te recordaremos, Naia. Somos afortunados de haberte conocido.
Naia falleció el pasado 18 de julio de 2026 en Menorca, con solo 16 años recién cumplidos, a causa de un osteosarcoma en el cráneo (cáncer de hueso), tras una larga lucha buscando una curación. En este capítulo de Roca Project, Naia cuenta el proceso de su enfermedad con una madurez y una valentía que desarman. Describe desde cómo comenzaron sus síntomas hasta las cirugías a las que tuvo que enfrentarse. Pero esta entrevista va mucho más allá de lo médico. Naia habla abiertamente de algo tan duro como saber que vas a morir cuando todavía queda tanto por vivir. Explica cómo afronta esa realidad, cómo fue contárselo a sus hermanos pequeños, Kirian y Carla, y también a sus amigos.
En su conversación con Carlos Roca Naia también quiso hablar de las cosas importantes de la vida, así como dar voz a los cánceres infantiles como el suyo y poner el acento en la falta de un hospital con oncología pediátrica en Menorca, algo que obliga a las familias a trasladarse hasta Mallorca durante meses.
► APOYA EL CÁNCER INFANTIL DONANDO,
A TRAVÉS DE LOS SIGUIENTES ENLACES:
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https://criscancer.org/
Instagram por la causa de Naia Llabrés
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*Enlaces solidarios. Difusión altruista no remunerada*
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:45 Por qué Naia quería venir a Roca Project
6:47 Cómo empezó su enfermedad
21:01 Proceso de quimioterapia
31:14 Su cáncer no podía curarse
34:38 Comunicación a familia
40:32 ¿Cree que hay algo más allá de la vida?
42:50 Cómo se vive sabiendo que llega el final
47:13 Cómo se lo comunicó a sus hermanos
53:14 Cómo Naia pasó sus últimas semanas
1:00:48 Los agradecimientos de Naia antes de partir
1:05:23 El mensaje de Naia a los adolescentes
1:08:22 Naia quería que se emitiera cuando no estuviera
1:12:32 La readaptación de Naia tras volver a Menorca
1:16:38 Mensaje de Naia sobre el cáncer infantil
1:22:51 Cómo quieren que la recuerden
1:27:02 Regalo de Naia
1:30:42 Homenaje final a Naia
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#RocaProject #Podcast #cancer #testimonio
Publicado el 16 sept 2026Duración: 1:32:04
5,58 M
219,62 mil
19,37 mil
#106 - NADIE CUENTA ESTO DE LA ADOPCIÓN | Vicente Molina en Roca Project
*publi: ¡Roca Project en Vivo en Madrid! 25 de Septiembre. Consigue tu entrada aquí: https://feverup.com/m/737486 Detrás de cada niño adoptado hay una historia que empieza con una tragedia: una separación, una pérdida y, al fin y al cabo, una historia que no puede borrarse. Vicente Molina, integrador social y divulgador en redes (Nuestro Hilo Rojo), es padre de dos hijos adoptados y también tiene una niña en acogida. Él lo tiene claro: una adopción no consiste en sustituir a la familia biológica, sino en ser un eslabón más en la cadena vital del niño.
En este episodio de Roca Project, Vicente comparte un testimonio honesto y profundamente humano sobre cómo es ser padre adoptivo. Poniendo el foco en los los menores, hablamos de cómo les afecta la adopción (las secuelas emocionales, el miedo al abandono, etc.) y de cómo criar a una niño o un niño adoptado. Vicente derriba los mitos de la crianza de menores adoptados como que el amor hacia ellos es un flechazo, que el pasado se borra, que basta con querer, y también nos cuenta cómo aprendieron a crear un vínculo sólido con un hijo adoptado sin por ello demonizar a sus padres biológicos.
Vicente también relata el estigma que aún hoy arrastran las familias que no encajan en el molde de una familia convencional y también muestra su posición ante temas como el filtrado de niños de las familias que quieren adoptar, el precio real de las adopciones o la gestación subrogada. Además, conversamos sobre los diferentes tipos de adopción y acogimiento familiar en España. Ponemos el foco en los más de 20.000 niños en centros de menores, la infancia tutelada que crece sin familia y los adolescentes que llegan a la mayoría de edad sin que nadie los haya adoptado.
Porque adoptar no es dar la vida, pero sí decidir dejarse la propia en que esos niños crezcan felices. Vicente defiende que no es que los adultos tengamos derecho a ser padres, es que son los niños quienes tienen derecho a tener una familia. Si quieres entender la adopción por dentro, sin filtros y desde la verdad de quien la vive cada día, no te pierdas este episodio
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:30 Las heridas de los niños adoptados
14:10 Cómo adecuarse al nuevo hogar
24:31 Información sobre los niños en adopción
28:46 Filtrado de niños en adopción
37:12 Adopción de adolescentes
38:34 Clínicas de fertilidad
41:28 Plazos reales de adopción
45:14 Falta de sensibilidad social
57:00 Querer a un hijo adoptado
1:00:44 Cómo es adoptar siendo homosexuales
1:12:04 Parentescos entre ellos
1:16:10 La niña que tienen de acogida
1:22:48 El precio de adoptar y gestación subrogada
1:26:46 Mensaje de Vicente
1:33:49 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #adopcion
Publicado el 9 sept 2026Duración: 1:39:45
553,85 mil
10,36 mil
1,44 mil
#105 - SU VECINO LA SECUESTRÓ CON 9 AÑOS: Nada Itrab en Roca Project
*Publi. Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo hasta 50.000€: https://trade.re/roca3 Nada Itrab tenía solo nueve años cuando fue secuestrada por su vecino y llevada de España a la selva de Bolivia. Quien aparentemente era un hombre amable y dispuesto a ayudar terminó convirtiéndose en el responsable de sus peores pesadillas durante siete meses de cautiverio, con una secta religiosa de por medio. En este episodio de Roca Project, Nada relata cómo su familia, en situación de extrema vulnerabilidad, cayó en una estrategia de captación y engaño.
Nada reconstruye cómo este hombre, con identidad falsa y un plan trazado desde el principio, consiguió llevársela a Bolivia con el permiso de sus padres. Relata el viaje engañoso, el momento exacto en que entendió que no había vuelta atrás, y los meses de privación de libertad y aislamiento que vinieron después, hasta su rescate en pleno corazón de la selva en el que colaboraron la Guardia Civil y varios cuerpos internacionales. Tras su vuelta a España, Nada incide en el abandono institucional que sufren tantos menores desaparecidos y las secuelas que deja una experiencia así después de tantos años de lo ocurrido. Pero el corazón de la entrevista es otro: ¿es posible perdonar a quien te arrebató tu infancia? ¿Qué significa perdonar lo imperdonable sin justificarlo, olvidarlo ni renunciar a la justicia?
Una conversación sobre superar un trauma de la infancia, sobre la fuerza de una niña que se aferró a un sueño para sobrevivir, y sobre la decisión de transformar lo vivido en un motor de cambio. Si alguna vez has pensado que hay heridas que no se pueden cerrar, este capítulo te va a hacer replanteártelo. Porque el mayor peligro puede estar mucho más cerca de lo que imaginamos, pero el trauma tampoco tiene por qué escribir el final de nuestra historia.
► Libro Nada Itrab: https://amzn.to/4xyCj5m
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
03:15 Por qué cuenta su historia
04:47 Cómo entró el secuestrador en sus vidas
16:26 Los padres de Nada
24:48 ¿Sus padres la vendieron?
31:43 La llegada a Bolivia
40:06 El error de la policía boliviana
41:48 Es explotada en la Selva
45:17 Por qué la secuestró
47:33 Nadie la ayudó
48:49 La investigación policial desde España
54:38 Tuvo que aprender a cazar en la Selva
1:00:48 Por qué no intentó escapar
1:06:52 Cómo sobrevivió y síndrome de Estocolmo
1:11:01 Cómo fue su rescate y vuelta a España
1:22:01 Negligencia administrativa
1:31:19 Dónde está su secuestrador
1:32:45 ¿Ha perdonado a su secuestrador?
1:36:41 Secuelas tras su secuestro
1:45:50 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #testimonio
Publicado el 2 sept 2026Duración: 1:49:53
6,02 M
123,13 mil
17,87 mil
#104 - LA SOLEDAD DESTRUYE TU CEREBRO | Ana Asensio en Roca Project
*Publi Apúntate aquí al Curso de IA GRATUITO: https://thebigschool.com/sp/curso-ia-nuevo-chatgpt-a-rp/ Vivimos en la era de la hiperconexión, pero nunca nos habíamos sentido tan solos. ¿Y si la soledad fuera lo más perjudicial que hay para nuestro cerebro? Cada vez más personas sufren ansiedad, estrés, problemas de salud mental y una profunda sensación de desconexión sin comprender que, detrás de muchos de esos síntomas, puede esconderse una soledad que está afectando directamente a nuestra salud.
En este episodio en directo de Roca Project, Carlos Roca recibe de nuevo a Ana Asensio, psicóloga sanitaria y doctora en neurociencia, para hablar de soledad y salud mental desde la evidencia científica. A lo largo de la conversación exploramos cómo afecta la soledad al cerebro, cuáles son los efectos de la soledad crónica sobre nuestro cuerpo y por qué la falta de afecto, la ausencia de vínculos profundos y la desconexión humana pueden tener consecuencias reales sobre nuestro bienestar físico y emocional.
Haciendo un recorrido vital, exploramos las consecuencias de la soledad en distintas etapas de la vida, desde el nacimiento hasta la vejez. Ana explica la necesidad de afecto como algo biológico, y profundiza en cómo el apego emocional que aprendemos de niños condiciona el tipo de relaciones que buscamos de adultos, incluso cuando esas relaciones nos hacen daño. También hablamos de la diferencia entre la dependencia emocional sana y los vínculos que dañan, de la importancia del sexo y de los vínculos estrechos en momentos de crisis, duelo o enfermedad. En este contexto Ana abre su corazón y se emociona al compartir una historia muy personal sobre su padre.
Ana también propone herramientas concretas para fortalecer la conexión humana en el día a día, profundizando en conceptos como la neurociencia del amor: qué ocurre en el cuerpo cuando abrazamos a alguien y el papel de la oxitocina y bienestar emocional.
Una conversación que combina ciencia, vivencia personal y una pregunta de fondo que probablemente todos nos hemos hecho alguna vez: por qué nos sentimos solos incluso rodeados de gente, y qué podemos hacer para volver a conectar de verdad con los demás (y por tanto, con nosotros mismos)
► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:00 ¿La soledad es un problema actual? (Ana primera pregunta…)
8:17 Amar es de valientes (voy a hablar de amor…)
14:04 Criarse sin afecto te destruye
22:14 ¿El sexo es bueno para el cerebro?
30:23 La intuición y conexión entre corazones
35:29 Las buenas y malas compañías
41:26 Ana se emociona al hablar de la muerte de su padre
50:59 La espiritualidad y la soledad
58:35 Soledad vs cigarrillos
1:00:54 La soledad de las personas mayores
1:09:30 Las personas sin hogar
1:12:27 Bichara: el poder de las miradas
1:18:22 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #neurociencia #cerebro
Publicado el 19 ago 2026Duración: 1:22:10
841,5 mil
20,21 mil
1,51 mil
#103 - SEÑALES DEL MÁS ALLÁ Tras la Muerte de Su Exmujer | Jorge Vidal | Roca Project
¿Hay vida después de la muerte? Es la pregunta que llevamos toda la vida enfrentando. Jorge Vidal, el protagonista de hoy, lleva ocho años buscando la respuesta tras perder a Mireia, su expareja y compañera durante más de una década. Tras su pérdida comenzó una investigación sobre la vida después de la muerte y la supervivencia del alma y descubrió lo que viene a compartir en este episodio de Roca Project.
En este podcast, Jorge repasa las señales del “más allá” que fue uniendo como quien completa una línea de puntos. Desde la visión que su abuela tuvo semanas antes de morir, las llamadas desde el número de un amigo fallecido hasta las médiums que, sin conocerlo de nada, le hablaron de su exmujer fallecida. También hablamos de investigaciones sobre experiencias cercanas a la muerte, las regresiones a vidas pasadas, transmutación del alma y otros temas que, según Jorge, apuntan hacia la misma dirección: la supervivencia del alma y la comunicación con los difuntos.
Además, después de años intentando comprender qué hay después de la muerte, Jorge se enfrenta ahora a su propia enfermedad, un cáncer de próstata con metástasis. Lo hace sin dramatismo y sin miedo a morir, convencido de que morir se parece más a nacer que a desaparecer, pues existe una conciencia después de la muerte. Si estás atravesando una pérdida, puede que esta conversación te ayude a mirar la muerte (y la vida) de otra manera.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
04:38 Perdió a su mujer de forma trágica
15:08 Investiga la muerte de su exmujer
17:31 El problema de salud de Jorge
23:29 Por qué piensa que la muerte no es el final
30:16 Su experiencia con dos médiums
38:22 Opinión de Jorge sobre los médiums
41:45 La llamada misteriosa de Carlos Roca
53:38 Su abuela vivió una experiencia de final de vida
59:40 Su amigo fallecido lo “llamó” por teléfono
1:07:32 Cree en la transmigración de las almas
1:13:12 Cómo enfrenta la muerte
1:20:53 Señales desde el “más allá”
1:33:28 Pregunta final y regalo
1/6 - Oferta del 3 % anual solo para nuevos clientes. Rentabilidad anual del 3,04 % TAE sobre saldos de efectivo hasta 50.000 €. Un tipo de interés del 3,00 % TIN anual (3,04 % TAE), aplicado a un importe ilustrativo de 50.000 € equivaldría, 1.520 € de rendimientos obtenidos a lo largo de un año. Se aplican términos y condiciones. Se aplican restricciones al Saveback. Los valores son ilustrativos.
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #vidadespuesdelamuerte
Publicado el 5 ago 2026Duración: 1:37:05
1,54 M
41,93 mil
3,88 mil
#102 - AMOR TÓXICO: Por Qué Amas a Quien Te Hace Sufrir | Jennifer Florez en Roca Project
En este episodio de Roca Project, la psicóloga Jennifer Florez, especializada en amor propio y relaciones de pareja, desmonta la idea de que el amor “nos vuelve locos”. Su respuesta es clara a la vez que incómoda: las heridas de la infancia influyen en cómo elegimos pareja, cómo interpretamos sus acciones y cómo nos comportamos dentro de una relación. Jennifer explica por qué repetimos patrones de pareja, por qué tu pareja no crea tus inseguridades sino que las activa, y cómo la herida de abandono en el amor y el miedo a la soledad después de una ruptura nos empujan a la dependencia emocional en la pareja. Hablamos de cómo saber si una relación es tóxica y del refuerzo intermitente que nos vuelve adictos a quien nos hace sufrir, y de la relación con un narcisista entendida de una forma distinta: dos heridas que se complementan a la perfección.
Si tu relación va mal, puede que tu pareja no sea el único problema, sino también la herida y la “mochila emocional” heredada desde la que la amas. Y hasta que no la mires, podrías seguir tolerando comportamientos que te hacen daño y confundiendo dependencia, miedo o control con amor. Porque no amamos desde lo que queremos, sino desde lo que somos.
También nos volcamos de lleno en la infidelidad. Jennifer afirma que no es una falta de amor, es una falta de respeto a los acuerdos. De este modo, aborda por qué las personas son infieles, los tipos de infidelidad que ve en consulta, cómo superar una infidelidad y qué hace falta para reconstruir la pareja después de una infidelidad cuando ambos quieren repararla, incluso con acuerdos firmados ante notario. Y también el otro camino: perdonar una infidelidad sin reconciliarse.
► Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:04 ¿El amor nos enloquece o ya venimos heridos?
11:30 Las cargas emocionales de padres a hijos
24:54 El abandono, soledad y amor propio
35:09 Cómo saber si tu pareja es tóxica
46:04 Amar también es saber dejar ir
48:27 Perdonar a tu pareja
54:11 Reconciliación vs Divorcio
56:45 Infidelidades
1:17:03 Cómo se perdona una infidelidad
1:27:56 El poder de la autoobservación
1:33:33 La forma de amar de Jennifer Florez
1:41:20 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #parejas
Publicado el 29 jul 2026Duración: 1:50:04
695,07 mil
19,74 mil
1,18 mil
#101 - LA MENTE MIENTE: De la Cárcel Real a la Mental | Vicenç Alujas en Roca Project
¿Sabías que nuestra miente nos miente? Vicenç Alujas ha pasado décadas trabajando en un centro psiquiátrico penitenciario, observando y analizando algunas de las mentes más perturbadas: psicópatas, narcisistas, personas que han cometido actos atroces. Y de todo ello extrajo una conclusión de que la mente miente, interpreta, anticipa peligros y puede terminar convirtiéndose en una cárcel más difícil de abandonar que una prisión real.
En este capítulo de Roca Project, Alujas, psicólogo, criminólogo y sociólogo nos abre las puertas de la psicología criminal desde dentro: qué trastornos suelen tener los presos, por qué los psicópatas en prisión no se consideran enfermos mentales y qué significa que hoy en día un gran porcentaje de los presos tome medicación psicotrópica. Detrás de casi todos los ingresos, dice, hay un mismo patrón: el poder, dinero y fama, pero, ¿quién puede rehabilitarse de verdad y quién no?
Uno de los ejes más profundos del episodio gira en torno ofrecer una salida hacia la libertad interior. Vicenç explica cómo observar los pensamientos sin identificarse con ellos, cómo dejar de sobrepensar, cómo gestionar los pensamientos negativos sin darles fuerza y cómo calmar la mente a través de antídotos como la meditación, la gratitud, la autoobservación o la determinación.
Si alguna vez has sentido que tus pensamientos te controlan, que vives atrapado en cárceles mentales y emocionales o simplemente quieres aprender a vivir con más calma, este episodio es un mapa para salir de la prisión que todos llevamos dentro: la que construye nuestra propia mente.
► *publi Este capítulo cuenta con la colaboración de Holded, +info en https://www.holded.com/es
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
1:57 La gente entra en la cárcel por esto
9:56 ¿Los psicópatas son enfermos mentales?
12:15 Cómo es una cárcel psiquiátrica
19:46 La Pérdida de Dignidad
21:59 Antídotos para la cárcel mental
37:14 El momento incómodo de Carlos Roca en Roca Project
41:49 Vicenç enseña a meditar a Carlos Roca
47:19 Cómo discernir la realidad de la mentira
57:40 Las 3 Claves para vivir más años
1:05:35 Su experiencia como funcionario de prisiones
1:14:48 La determinación
1:16:11 La parte espiritual
1:20:59 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #mente
Publicado el 22 jul 2026Duración: 1:28:04
717 mil
18,8 mil
1,03 mil
#100 - JAQUE MATE AL CÁNCER: Especial programa 100 | Miriam González en Roca Project
Miriam González es ingeniera de software y divulgadora de tecnología, y hace dos años recibió una de las noticias más duras: tiene un cáncer de mama metastásico en estadio 4, además de un subtipo ultra raro que apenas se investiga de forma específica. Pero Miriam, lejos de tirar la toalla, está intentando hacer un jaque mate al cáncer poniendo su conocimiento técnico al servicio de su propia enfermedad, investigando junto a su equipo médico (y con inteligencia artificial) opciones que van más allá de lo que el sistema le ofrece por protocolo.
Este es el episodio número 100 de Roca Project, y no es casualidad que Miriam esté aquí: es una de las invitadas más votadas por vosotros, la comunidad, entre más de 80.000 comentarios. Durante esta entrevista, Miriam se abre en canal y cuenta cómo fue el camino hasta el diagnóstico, qué significa vivir con un cáncer de mama metastásico raro con diferenciación neuroendocrina, y por qué los protocolos actuales no siempre cubren toda la genética del tumor.
Miriam explica por qué busca acceder a una vacuna personalizada contra el cáncer, apoyándose en casos reales, y cómo espera que su propia investigación pueda abrir camino a otros pacientes con cáncer raro. De ahí que Miriam necesite la ayuda de la comunidad de Roca Project para poder financiar tratamientos que está investigando.
Un testimonio que demuestra que la ingeniería aplicada a la medicina puede abrir puertas donde la ciencia tradicional aún no llega, y que mientras hay vida, hay esperanza.
► ENLACE SOLIDARIO: Apoya a Miriam desde este enlace: https://helpmiriam.com/
► ¡Muchísmas gracias a la UCAM por apoyar este episodio y apoyar a Miriam! https://www.ucam.edu/ *Publi
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:07 El regalo de Miriam
5:55 Miriam tiene cáncer de mama
14:10 Cómo dio la cara su cáncer
22:02 Cómo afronta su cáncer
29:41 Las 3 necesidades de Miriam
35:10 Lleva 70 días sin tratamiento
39:21 ¿Una vacuna podría ser la cura?
45:04 Sanidad Pública Vs Privada
49:09 Cómo se siente y la esperanza
54:58 Sus pilares familiares en su cáncer
1:00:49 Miriam es neurodivergente
1:04:37 Cómo aborda con programación su cáncer
1:14:47 ¿Cree en los milagros?
1:19:47 El pacto entre Miriam y Carlos
1:23:41 Preguntas finales
1:28:49 Regalazo final de Miriam
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#RocaProject #Podcast #cancer
Publicado el 15 jul 2026Duración: 1:39:46
235,95 mil
9,45 mil
872
#99 - PARKINSON A LOS 37: Justo Cuando Iba a Ser Madre | Laura Román en Roca Project
Con solo 37 años, Laura Román recibió un diagnóstico que le cambió la vida para siempre: Parkinson de inicio temprano, una enfermedad incurable y degenerativa. Y esta noticia la recibió justo cuando acababa de convertirse en madre. Este jarro de agua fría le cayó tras un proceso largo y desconcertante que la llevó a descubrir que convivir con una enfermedad neurodegenerativa no solo implica afrontar el deterioro físico, sino también aprender a reconstruir la propia vida desde cero.
En este episodio de Roca Project, Laura comparte con total honestidad cómo es vivir con Parkinson, cómo recibió el diagnóstico de Parkinson siendo una mujer joven y qué supuso enfrentarse a una enfermedad que la mayoría de personas sigue asociando únicamente a la vejez. Hablamos sobre el Parkinson juvenil, los síntomas que marcaron el inicio de la enfermedad, el impacto que tuvo en su maternidad, en su carrera profesional y en su forma de entender el presente. También descubrimos cómo funciona la estimulación cerebral profunda, la compleja operación de Parkinson mediante la implantación de electrodos en el cerebro que ha transformado radicalmente su calidad de vida. Laura explica, desde su propia experiencia, cómo es convivir con un neuroestimulador y recuperar parte de la autonomía que la enfermedad le había arrebatado.
Pero esta entrevista va mucho más allá de esta enfermedad. Es una conversación sobre el miedo, la incertidumbre y la aceptación. Sobre cómo asumir que el futuro no siempre depende de nosotros y cómo encontrar un propósito incluso cuando la vida cambia por completo.
Una conversación honesta sobre lo que de verdad significa la calidad de vida cuando una enfermedad no se cura ni se frena. Porque, a veces, la mayor victoria está en demostrar que, incluso después del diagnóstico, la vida sigue mereciendo ser vivida.
► Disfruta del episodio en Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/5b441540-264f-43ce-ba34-d432c80031fa/episodes/54bacace-da04-457b-890a-afb10cf86853/roca-project-la-soledad-destruye-tu-cerebro-ana-asensio-en-roca-project?ref=dm_sh_AQphThKVbXGuZmpaYZnnMDzQb
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:08 Cuánto tarda en hacer las cosas por Parkinson
7:32 El mando que le quita los síntomas
14:40 Cómo es vivir con Parkinson (habrá programa largo..)
22:11 El profesor de Carlos Roca con Parkinson
25:09 Puede transmitir el Parkinson a su hijo
37:00 Su situación laboral
39:55 Relación entre lo bueno y lo malo
44:05 Nueva vida tras la operación
46:30 ¿La sociedad está a la altura?
53:21 El sexo en el Parkinson
55:56 El estigma del Parkinson
58:36 Relaciones sentimentales con Parkinson
1:01:46 La Sanidad Pública le cubre el tratamiento
1:11:18 Tuvo una vida complicada antes del Parkinson
1:17:23 La espiritualidad teniendo Parkinson
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#RocaProject #Podcast #parkinson
Publicado el 8 jul 2026Duración: 1:30:26
247,58 mil
8,56 mil
984
#98 - ASÍ SE SALVA UNA VIDA: Podría Ser La Tuya | Miguel Assal en Roca Project
En cualquier momento en este verano, una persona puede sufrir un infarto, una parada cardíaca, un ahogamiento, un ictus o un atragantamiento. En esta situación de extremo peligro, sobrevivir solo depende de una cosa: que haya alguien cerca que sepa realizar primeros auxilios mientras llega la ambulancia. La pregunta es, ¿Tú serías esa persona capaz de salvar una vida?
En este episodio de Roca Project, Miguel Assal, técnico en emergencias sanitarias, agente del SAMU, instructor de primeros auxilios y divulgador viene a enseñarnos cómo salvar vidas. Hablamos de lo que Miguel llama "la ventana de la vida", esos cinco primeros minutos en los que la diferencia entre vivir y morir está en las manos de quien está cerca de la persona afectada. Aprenderemos qué hacer ante una parada cardíaca tanto en adultos como en bebés, cómo reconocer los síntomas de un ictus, actuar frente a un atragantamiento o cómo responder si alguien está sufriendo un infarto. Para ello Miguel hace uso del kit de primeros auxilios que ha traído al programa.
Miguel también aborda uno de los temas más frecuentes del verano: los ahogamientos de adultos y niños. En España mueren por este motivo más de 470 personas al año. Hablamos de cómo leer el mar antes de entrar, qué significa encontrarte en una corriente de arrastre y por qué nadar contra ella es el peor error que podemos cometer. En los más pequeños, Miguel explica por qué los manguitos y los flotadores no son seguros y por qué el teléfono móvil es, literalmente, uno de los principales causantes de estas muertes.
Una conversación que incomoda, emociona y te obliga a hacerte una pregunta que todos deberíamos responder: ¿estás preparado para salvar una vida si depende de ti?
► Consigue Pleto con 10€ de descuento. Código: “ROCA” : https://www.pletoscience.com/discount/ROCA?utm_source=rocaproject&utm_medium=podcast_colab&utm_campaign=always_on&utm_term=ROCA
► Libro Miguel Assal "Salvar vidas: Salvar una vida depende de ti": https://amzn.to/4eJ6rmp
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:05 El peligro no avisa
16:39 Por qué no nos educan para salvar vidas
22:37 Infarto en hombres y mujeres: síntomas y qué hacer
33:09 Cómo hacer una RCP según experto
45:13 El poder del lenguaje en una emergencia
47:14 El tiempo límite para salvar una vida
53:51 La historia de Pedro y Mario
57:56 Cómo evitar atragantamiento y ahogamiento en niños
1:07:47 Errores que cometemos en la playa
1:11:29 Cómo funciona un Desfibrilador
1:17:11 Kit portátil de primeros auxilios
1:24:34 Cómo controlar una hemorragia
1:31:59 Olvidar al bebé en el coche
1:38:50 Cómo resolver un atragantamiento
1:42:26 Por qué se dedica a salvar vidas
1:51:52 El valor de la vida y la fe
1:57:08 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #primerosauxilios
Publicado el 1 jul 2026Duración: 2:03:22
278,65 mil
9,74 mil
722
#97 - NO DIGAS "VAGABUNDO": Vivir Sin HOGAR | Andrew Funk en Roca Project
Llamar vagabundo, indigente o “sin techo” a una persona sin hogar, es algo que duele. Andrew Funk lo ha vivido y ha venido a Roca Project, para dar visibilidad a estas personas que viven en la calle y la sociedad invisibiliza.
Tenía una empresa, una pareja y un bebé. Una vida aparentemente estable. Pero en cuestión de meses esta realidad se esfumó, lo perdió todo y se quedó sin hogar y ahí fue cuando aprendió que un hogar es mucho más que un techo. En este episodio Andrew Funk, ahora fundador de Homeless Entrepreneur, nos visita para mostrar la realidad del sin hogarismo, es decir, la realidad de las personas sin hogar que abundan en nuestras calles.
Hablamos sobre qué significa realmente vivir en la calle, y de cómo Andrew ha convertido su propia experiencia de dormir en la calle en una organización que ya ha ayudado a más de 3.500 personas sin hogar en 21 países. Hablamos sobre la invisibilidad de las personas sin hogar en la sociedad y de por qué tantas personas en situación de sin hogar prefieren ocultarlo antes que pedir ayuda.
Pero en esta entrevista también se muestra la historia de Fabio, un estilista que llegó a España con un proyecto de vida y actualmente duerme en la calle. Su testimonio, crudo y sin filtros, pone rostro a una realidad que, tan solo en España, afecta a miles de personas y que rara vez llega a los micrófonos. Su relación con Andrew es un ejemplo de que la mejor ayuda para personas sin hogar no es la lástima, sino alguien que ha estado ahí y vuelve para tender la mano y empoderar.
Una conversación profundamente humana en la que se combinan momentos durísimos con destellos de esperanza, y que nos recuerda algo esencial: hay que ayudar a las personas antes de que sea demasiado tarde. Porque perder el hogar no empieza en la calle, sino mucho antes, cuando se pierde el dinero, después la relación con el entorno y, al final, también el techo.
► PATROCINADOR DEL EPISODIO
Este capítulo cuenta con la colaboración de Holded, +info en https://www.holded.com/es
► ENLACES SOLIDARIOS
- Web Homeless entrepreneur: https://www.homelessentrepreneur.org
- Help line: (+34) 697 877 089
- Enlace Solidario: https://donorbox.org/homeless-entrepreneur_rp
*Los enlaces solidarios se comparten de forma voluntaria por su interés social. Roca Project y Carlos Roca no reciben ninguna compensación económica, comisión ni contraprestación por su inclusión.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
05:18 Andrew vivía en la calle
10:32 Qué significa realmente no tener hogar
14:54 Ser padre sin hogar
19:19 La falta de solidaridad
29:33 Fabio: Invitado sorpresa
41:50 Reto: Conseguir un trabajo para Fabio
49:13 Dónde dormirías entre estas dos opciones
57:50 ¿Puede hacer más la Iglesia?
1:03:23 Cómo debemos tratar a las personas sin hogar
1:10:29 El consumo de las personas sin hogar
1:17:27 La fe para las personas sin hogar
1:26:53 Qué es lo mejor que les ha dado la calle
1:33:04 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #sinhogar
Publicado el 24 jun 2026Duración: 1:40:40
243,89 mil
8,9 mil
724
#96 - SALIR 2 VECES DEL ARMARIO: Ser Gay con Síndrome de Tourette | Jordi y Manolita | Roca Project
Jordi Rodríguez ha tenido que salir dos veces del armario: una por ser homosexual, y la otra por tener síndrome de Tourette. Durante mucho tiempo escondió sus tics, soportó el rechazo de los demás, el miedo al juicio social y la sensación constante de ser diferente. Hasta que un día, a causa de un vídeo publicado con “mala fe”, todo cambió inesperadamente.
En este episodio de Roca Project Jordi viene junto a su abuela Manolita, una de las personas más importantes de su vida, y ambos se abren como nunca antes para contar una historia de dolor, valentía y amor incondicional que demuestra que nadie debería avergonzarse de quien es. Hablamos sobre qué es el síndrome de Tourette y de cómo afecta vivir cada día con este trastorno neurológico, así como de las consecuencias emocionales que pueden tener los tics nerviosos cuando la sociedad no comprende aquello que considera diferente.
A lo largo de la conversación también hablamos sobre el rechazo sufrido por ser homosexual, la depresión, la salud mental y el impacto que pueden tener las redes sociales cuando millones de personas opinan sobre tu vida sin conocer verdaderamente tu historia. Jordi explica cómo pasó de esconder sus tics a convertirse en uno de los mayores altavoces sobre el síndrome de Tourette en España, utilizando sus redes sociales para dar visibilidad a una realidad todavía muy desconocida.
Pero esta entrevista también es una carta de amor y respeto a los abuelos. Manolita emociona con su sinceridad al reflexionar sobre cómo han cambiado las cosas desde su juventud. Arroja sabiduría sobre la familia, la pérdida, la aceptación y la importancia de querer a las personas más allá de cualquier etiqueta. Su relación con su nieto Jordi es un ejemplo de cómo el amor incondicional puede convertirse en refugio cuando todo lo demás falla.
Una conversación profundamente humana en la que se combinan momentos de humor, lágrimas, confesiones durísimas y reflexiones que nos recuerdan algo esencial: nadie debería sentirse obligado a esconder quién es para ser querido. Porque a veces la mayor batalla no consiste en que los demás te acepten, sino en aprender a aceptarte a ti mismo y comenzar a vivir realmente.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:53 El síndrome de Tourette de Jordi
8:38 El trauma de contarlo por primera vez
14:41 Tuvo una doble salida del armario
21:09 Le acosaban en el colegio por ser homosexual
26:48 Su abuelo maltrataba a tu abuela
33:25 Por qué a Manolita no le gusta Madrid
38:18 Manolita también es influencer
43:11 Cómo afrontan la muerte
52:09 Este gesto con su abuela le cambió la vida
56:35 Cómo gestiona los tics y los TOC
1:14:30 Su primo tiene Tourette y le hacen bullying
1:17:10 Trabajar y ser influencer con Tourette
1:21:52 Quién es Jordi según su abuela
1:27:45 Dios en la vida de Jordi
1:33:45 Preguntas finales y regalo a Jordi
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #tourette
Publicado el 17 jun 2026Duración: 1:40:17
787,42 mil
29,33 mil
2,95 mil
#95 - “NO ESTAMOS SOLOS”: ¿El Día de La Gran Revelación? | Josep Guijarro en Roca Project
*publi Descarga Trade Republic y empieza a generar un 3% de rentabilidad sobre tu dinero 👉🏻 https://trade.re/roca3 (Se aplican términos y condiciones). ► ¿Imaginas que el presidente de Estados Unidos dentro de poco anuncia públicamente que no estamos solos y que hemos tenido contacto con seres inteligentes no humanos con un “NO ESTAMOS SOLOS”? Muchos sostienen que esto va a ocurrir. Más allá de la nueva película de Spielberg “El día de la revelación”, puede que este gran secreto sobre posibles extraterrestres y vida fuera (o dentro) de la Tierra esté más cerca de lo que creemos de ser revelado al mundo.
En este episodio de Roca Project hablamos con Josep Guijarro, periodista de investigación, escritor y uno de los mayores especialistas en fenómeno OVNI (Ufólogo) de habla hispana. En un momento en el que Estados Unidos está desclasificando documentos relacionados con UAP, Fenómenos Anómalos No Identificados (FANI) y posibles tecnologías de origen desconocido, Guijarro analiza qué está ocurriendo realmente. Hablamos de documentos oficiales, de testimonios de militares y científicos de alto nivel así como de audiencias en el Congreso de Estados Unidos donde se ha hablado abiertamente de recuperación de tecnología no humana y dinero de los contribuyentes destinado de forma secreta a ingeniería inversa para comprender tecnología extraterrestre. De un posible secreto de estado mantenido durante más de ochenta años con todo tipo de engaños y manipulaciones.
Guijarro repasa la historia completa del fenómeno OVNI: desde el primer incidente documentado en 1947 (caso de Roswell) hasta el Área 51 que referenció Bob Lazar, entre otros. Hablamos de si lo que vemos en el cielo son extraterrestres en el sentido clásico o algo aún más complejo: seres ultraterrestres, entidades interdimensionales, inteligencias que quizás llevan aquí mucho más tiempo del que imaginamos, etc.
Una de las ideas más impactantes del episodio gira en torno al llamado shock ontológico: el profundo cambio psicológico, social, político y religioso que podría producirse si se reconociera oficialmente la existencia de inteligencia no humana. Porque la gran pregunta es si estamos o no preparados para conocer la verdad. En este contexto, hablamos también de las abducciones y de la experiencia con un visitante de dormitorio que vivió Josep en primera persona y que deja cabos sueltos.
Si nunca te has interesado por el fenómeno OVNI, este es el episodio para entender por qué deberías interesarte. Si llevas años siguiéndolo, es el episodio que pone en perspectiva el momento histórico que estamos viviendo. La pregunta sigue siendo la misma: ¿estamos preparados para descubrir que probablemente no estamos solos?
► Libro Josep Guijarro, "El secreto de los aliens": https://amzn.to/4vD2hU3
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:22 ¿Los extraterrestres viven entre nosotros?
18:20 ¿Por qué nos ocultan información sobre los extraterrestres?
25:20 Incidente Roswell y tecnología inversa
30:49 Qué hay en el Área 51
36:09 Extraterrestres: ¿Qué es realidad y qué no?
48:09 Qué tipos de especies extraterrestres existen
56:35 Hipótesis del fenómeno OVNI y lenguaje UFO
1:04:27 Donald Trump y la gran revelación
1:14:47 ¿Debemos mostrar nuestra ubicación a los extraterrestres?
1:24:21 Abducciones extraterrestres
1:34:00 Josep vio un extraterrestre
1:43:08 Religión y mitología OVNI
1:55:11 Cómo pueden volar los platillos volantes
1:59:24 Predicción de Josep sobre la gran revelación
2:02:25 Cuántos años lleva estudiando ufología
2:05:35 Qué ocurre en Montserrat
2:10:12 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #extraterrestre #revelación
Publicado el 10 jun 2026Duración: 2:17:27
1,68 M
35,86 mil
3,55 mil
#94 - ¿Y SI TU HIJO ENFERMA?: Qué Queda Cuando No Hay Cura | Isabel García en Roca Project
Isabel García es enfermera de cuidados paliativos pediátricos, tres palabras que, en conjunto, sobrecogen a cualquiera que las lee o escucha. Lleva más de 16 años acompañando a niños enfermos y a sus familias y, aunque se ha tenido que despedir de muchos, es experta en aportar calidad de vida hasta el último momento.
En este episodio de Roca Project, Isabel se abre en canal y comparte desde su experiencia real qué son los cuidados paliativos pediátricos y por qué no son sinónimo de rendirse. Comparte cómo es tener a un niño en paliativos, cómo viven las familias ese proceso desde dentro y qué implica acompañar a un niño en el final de vida cuando la medicina ya no puede curar pero el amor sigue siendo la herramienta más poderosa.
También habla sin filtros de algo que muy pocos conocen: el respiro familiar, la soledad de los padres, el desgaste silencioso de cuidar a un hijo con una enfermedad incurable, y la importancia del acompañamiento en el duelo. Pero este episodio no es solo sobre el dolor, sino sobre lo que ocurre cuando decides mirar de frente algo que la sociedad prefiere ignorar. Isabel comparte historias reales de paliativos pediátricos que te cambian la perspectiva, habla de cómo afrontar la pérdida de un hijo desde la esperanza en cuidados paliativos, y de cómo estos niños, con su manera de vivir el presente, nos enseñan algo que los adultos solemos olvidar: que la vida puede cambiar en un instante, y que precisamente por eso merece vivirse con urgencia y de forma apasionada.
Un testimonio que te recuerda el lado más humano de la medicina, te invita a aprender a valorar el tiempo y te deja con una certeza: mientras hay vida, sigue habiendo esperanza.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:55 Qué son los cuidados paliativos pediátricos
16:54 Cómo decidir entre cuidar o dejar ir
28:35 La anécdota con una madre que perdió a su hija
31:17 El milagro que vio Isabel
35:03 Carlos Roca se emociona al hablar de su abuelo David
42:10 Ser madre trabajando en paliativos pediátricos
48:57 La necesidad de visibilidad en redes sociales
58:53 Cómo acabó siendo enfermera pediatra paliativa
1:02:52 Consejos para padres con hijos sanos
1:12:54 Cómo se le explica a un niño su enfermedad
1:20:16 Los acompaña hasta el final de su vida
1:26:02 ¿Hay un “más allá”?
1:32:47 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #hijos
Publicado el 3 jun 2026Duración: 1:39:53
619,73 mil
24,34 mil
1,53 mil
#93 - AMOR SIN CADUCIDAD: El Secreto Para Triunfar en Pareja de Pep Borrell | Roca Project
¿Elegir pareja es la decisión más importante de tu vida?. Podría serlo y, sin embargo, es la que menos preparamos. En este episodio de Roca Project Pep Borrel revela sus secretos para triunfar en pareja, ya sea en el noviazgo o en el matrimonio, logrando un amor sin fecha de caducidad. Pep lleva años recorriendo el mundo como conferenciante investigando y hablando de amor y lo que ha visto en miles de personas es siempre lo mismo: no es que queramos poco, es que hemos aprendido a querer mal.
[Nunca pierdas una idea, una reunión o una conversación, PLAUD es tu asistente de nota con IA que captura, transcribe y resume todo. Obtén un 10% de descuento con el código CARLOS10OFF en https://bit.ly/plaud_ai_CarlosRoca o en Amazon: https://amzn.to/4dIvTIp #plaud]
En este podcast, Pep viene a poner encima de la mesa una propuesta disruptiva y a la vez tradicional sobre lo que deberían ser las relaciones de pareja. Explica desde cómo elegir pareja para casarse con criterio real, hasta los temas importantes antes de casarse que la mayoría de parejas nunca llegan a hablar: hijos, dinero, familia política, fe y enfermedad. Pep expone, desde su experiencia, por qué fracasan los matrimonios, las red flags a tener en cuenta en el noviazgo que se solemos ignorar, y da su opinión sobre si convivir antes de casarse o mantener relaciones íntimas es realmente el camino a seguir o un error que complica más de lo que facilita.
Una de las ideas centrales del episodio es que Pep defiende algo que incomoda: el amor es una decisión, no un sentimiento. Y que la diferencia entre un matrimonio feliz a largo plazo y uno que se rompe no está en los grandes gestos, sino en pequeñísimas cosas de cada día. También hablamos de cómo restaurar una relación deteriorada o sobre los límites del perdón en la pareja después de una infidelidad. Pep no esconde que su visión sobre la sexualidad en el matrimonio y sobre cómo transmitir valores a los hijos viene de una convicción católica vivida desde dentro, no desde el sermón, sino desde el ejemplo diario.
Cómo saber si tu relación tiene futuro no depende del tiempo que lleváis juntos ni de lo bien que os lo pasáis. Depende de si realmente os conocéis. Y para eso, primero hay que saber quién eres tú. Si quieres construir una relación que dure, puede que este episodio te sirva para saber si estás yendo en el camino correcto.
► Libro de Pep Borrell: "Bailar en la cocina. El secreto de los matrimonios que disfrutan" https://amzn.to/4uoz92C
► Libro de Pep Borrell: Novios 100%. Cómo tirar la caña con acierto: https://amzn.to/4tQvZUp
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:14 Por qué hablar sobre relaciones siendo dentista
8:21 Análisis de los matrimonios en la actualidad
17:34 El noviazgo
23:02 Las fases del amor
28:52 Esperar al matrimonio para tener relaciones
38:51 Educar en la religión
44:39 El matrimonio por encima de los hijos
48:12 Cómo restaurar una pareja en crisis
56:51 El amor más allá de la vida
59:57 Líneas rojas para encontrar pareja
1:02:47 Qué preguntas hacerse para encontrar pareja
1:07:44 5 temas importantes que hablar antes de casarse
1:17:56 Que los hijos vean el amor entre sus padres
1:29:13 Afrontar la vejez y mantener la llama
1:37:19 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #pareja
Publicado el 27 may 2026Duración: 1:45:23
814,81 mil
27,18 mil
1,44 mil
#92 - EL PRECIO DEL ÉXITO: Verdad, Duelo y Propósito | Uri Sabat en Roca Project
Hay un tipo de éxito que brilla desde fuera y duele por dentro. Y hay otro que apenas se ve, pero que lo llena todo. Uri Sabat lo sabe bien: llegó a lo más alto de la radio española, ganó un Premio Ondas y llenó platós y estudios. Y fue entonces cuando lo perdió todo de golpe. En ese vacío, sin trabajo, sin rumbo y sin identidad, nació algo que cambiaría su vida: la búsqueda real de lo que significa el éxito, su podcast La Fórmula del Éxito.
En este capítulo de Roca Project, Uri Sabat se sienta con Carlos para hablar de éxito y propósito desde la verdad sin filtros. Porque el éxito profesional y el vacío personal pueden convivir, y él lo vivió en carne propia. Hablamos de qué es el éxito de verdad cuando ya has tenido el que todos persiguen y descubres que no era lo que esperabas. De cómo reconstruirse tras el fracaso cuando sientes que te han robado no solo el trabajo, sino tu identidad entera. También de la gestión del tiempo personal y el equilibrio vida trabajo cuando lo urgente amenaza con devorar lo importante.
Uno de los puntos más punzantes de la entrevista es cuando Uri habla de la pérdida de su padre, y de cómo el duelo le ayudó a entender que desde el dolor también crecen semillas. Y con ello llegamos a lo más profundo: cómo indagar y encontrar propósito volviendo al niño que fuiste, ese que todavía sabe lo que de verdad te mueve.
Porque detrás de los logros, los premios, los proyectos y el reconocimiento, también puede haber vacío, duelo, fracaso, pérdida de identidad y una búsqueda profunda de propósito. Pero este otro lado del éxito solo sale a la luz… cuando se apagan los focos. Y hoy, los hacemos público. Y tú, ¿Estás corriendo hacia el éxito que otros definieron para ti... o hacia el que tú de pequeño ya sabías que querías vivir?
► Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:24 El primer contacto con el éxito de Uri Sabat
14:05 Logro vs éxito
20:09 Cómo es el día a día de Uri Sabat
23:48 Vivimos a fragmentos
29:33 Los problemas reales de la vida y el tiempo
40:32 Lo urgente Vs lo importante
46:16 La visualización para llegar al éxito
57:36 Éxito y pérdida: El padre de Uri Sabat
1:10:04 Uri Sabat se emociona al hablar de su padre
1:14:10 El propósito
1:20:24 La foto que Carlos Roca no quiere mostrar
1:24:27 El ego y la autoestima
1:28:50 Carlos Roca y Uri Sabat se sinceran sobre sus podcast
1:31:18 Carlos Roca habla sobre su hermano David
1:36:54 La palabra que te lleva al éxito
1:43:09 Las operaciones de Uri Sabat
1:46:47 Preguntas finales
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #exito
Publicado el 20 may 2026Duración: 2:00:39
392,67 mil
14,81 mil
1,08 mil
#91 - PILOTO DE CAZA Dispuesto A Morir En Misión | Juan Bengoechea Sin Filtros en Roca Project
*publi Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y si eres un nuevo cliente empezarás a obtener un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo 👉🏻 https://trade.re/roca3 Juan Bengoechea es comandante del Ejército del Aire y piloto de caza español. Vive cada día con una responsabilidad que la mayoría solo puede imaginar: volar un Eurofighter a miles de kilómetros por hora, tomar decisiones en segundos, soportar fuerzas G extremas y entregar su vida en defensa de España, si fuera necesario.
En este episodio de Roca Project, nos sentamos con él para entender en qué consiste ser piloto de caza español: desde su origen en una familia militar marcada por la tragedia hasta conocer qué se siente en un avión de caza; cómo afectan las fuerzas G al cuerpo o cómo funciona la eyección en un caza. Juan Bengoechea también explica el papel de los drones contra aviones de caza, la importancia de la superioridad aérea, la disuasión militar y cómo se vive la posibilidad de tener que apretar un botón sabiendo que detrás puede haber destrucción y muerte.
Abordamos también las preguntas que pocas veces se le hacen a un militar: cómo concilia su fe con la posibilidad de matar, sus miedos más profundos y cómo enfrenta la certeza de que en este trabajo la muerte no es una posibilidad remota.
Si alguna vez te has preguntado cómo es ser piloto de caza, qué hace un piloto de caza militar en tiempos de paz y guerra, o simplemente qué significa servir a tu país cuando el precio puede ser tu propia vida, esta conversación te va a dejar pensando mucho después de que termine. Y tú, ¿Serías capaz de dar la vida por personas que no conoces?
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
2:42 Daría la vida por su país
4:23 ¿Por qué Juan Bengoechea es militar?
9:41 Valores de un militar
14:47 Cómo es su trabajo como piloto de Caza
22:39 ¿Pulsaría el botón contra objetivos?
30:01 ¿Cómo es un combate aéreo?
32:47 Dron vs Caza de combate
34:38 Eyección en combate
40:30 Cómo es conducir un Caza de combate
53:19 A qué velocidad va un Caza
57:35 Piloto Americano que cayó en territorio Iraní
1:07:31 Lo más bonito de ser piloto de Caza y el sueldo
1:18:57 Fenómeno OVNI
1:26:47 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #piloto
Publicado el 13 may 2026Duración: 1:37:51
387,26 mil
8,93 mil
534
#90 - CRIAR SIN DESTRUIR A TU HIJO: Lo Que Haces Le Marca | Lucía Mi Pediatra en Roca Project
Este episodio cuenta con la colaboración de Philips y su cafetera superautomática Café Aromis + Descubre Philips Café Aromis | Philips https://www.home-appliances.philips/es/es/u/coffee-machines/philips-full-automatic-espresso/aromis La forma en la que crías a tu hijo le marcará de por vida, para bien… y para mal. Lucía Mi Pediatra lleva más de 20 años viéndolo en consulta con cientos de familias y también lo ha vivido en primera persona como madre. En este capítulo de Roca Project, Lucía viene a compartir una visión clara, humana y directa sobre la crianza respetuosa, la educación emocional infantil y los errores al educar hijos menores de edad que seguimos repitiendo generación tras generación. Desde prácticas normalizadas como gritar a los hijos, aplicar castigos en la crianza o incluso ejerciendo la violencia, hasta la dificultad real de aplicar una disciplina positiva con valores, coherencia y límites.
Los padres son un espejo para los hijos, y entender cómo les afectan nuestras acciones desde la infancia permite comprender muchas de las conductas que desarrollarán más adelante. Lucía habla de las heridas de la infancia, los valores transmitidos, de la importancia de acompañar a los hijos sin proyectar en ellos expectativas propias y de la necesidad de hacer una autocrítica honesta como adultos. También conversamos sobre esos temas difíciles de tratar y que se suelen esquivar, como las relaciones íntimas o el contenido para adultos, abordándolos desde la naturalidad y siendo un espacio seguro para nuestros hijos adolescentes.
En la relación entre padres e hijos, debemos entender que cada gesto, cada palabra y cada decisión les está marcando, y muchas veces no estamos educando desde lo que sabemos, sino desde lo que vivimos. Y esta la pregunta se tornos inevitable: ¿Estamos educando mejor de lo que nos educaron… o simplemente repitiendo lo que nos hicieron? Porque ser padres no se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo consciente. Y si quieres darle esa presencia necesaria a la crianza de tus hijos, este episodio es para ti.
► Libro Lucía Mi Pediatra: https://amzn.to/3RiWJPx
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:31 Criar con insultos y castigos
16:37 Cómo educar diferente a cómo nos educaron
23:10 Diferencias entre niños y niñas
26:45 Rol de padres VS rol de Madres
35:04 Expectativas sobre los hijos
43:18 Juego para conectar con un hijo
47:39 Dar ejemplo a través de nuestras acciones
56:40 ¿Se puede hablar de todo con nuestros hijos?
1:11:16 Cómo abordar las relaciones íntimas y el N0POR
1:20:25 Cómo marcamos y condicionamos a nuestros hijos
1:24:07 Ser padres con más edad
1:29:16 Compaginar la vida laboral con ser madre
1:34:44 Por qué decidió ser pediatra
1:41:56 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #padres
Publicado el 6 may 2026Duración: 1:50:05
453,65 mil
10,83 mil
693
#89 - SOÑÓ CON DIOS... ¿Y SI NO FUE UN SUEÑO? | René ZZ en Roca Project
René ZZ soñó con Dios… pero lo que vivió no parecía un simple y común sueño. En este episodio de Roca Project comparte con Carlos Roca una experiencia (puede que sobrenatural) que le hizo cuestionarse todo: desde su visión del mundo hasta el sentido de su propia vida. ¿Fue solo un sueño… o algo más?
¡VOTA ROCA PROJECT EN LOS SPOTIFY PODCAST AWARDS! Nominado a Mejor Podcast de Habla Hispana. Puedes votarnos hasta 3 veces por día, hasta el 5 de mayo desde el siguiente enlace:
https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWV2hGAYdClSp?si=xrJ4UhqZTouZFVXgT_fp4Q&pi=1hG8L40uREeEy
Conocido por convertirse en una de las figuras más influyentes del mundo del tatuaje en habla hispana, René muestra aquí su lado más vulnerable: una infancia marcada por la ausencia, el miedo al abandono, la ansiedad y un vacío existencial que llevaba años intentando comprender. Tras su reciente conversión al cristianismo, se ha convertido también en un referente de la fe para muchos, recibiendo tanto el aplauso como las críticas. Esa búsqueda le llevó a escribir “Encontrar un hogar” (bajo su nombre real, René Ponte), pero también a enfrentarse a una experiencia difícil de explicar.
A lo largo de la conversación hablamos de fe, propósito, identidad, heridas familiares, amistades y el impacto real que puede tener una experiencia espiritual cuando alguien lleva tiempo buscando respuestas. Una charla honesta sobre vacío, sentido y transformación que conecta tanto con creyentes como con cualquiera que alguna vez se haya sentido perdido. ¿Tú qué piensas: fue solo un sueño… o algo más?
► Libro de René Ponte (René ZZ) "Encontrar un hogar" https://amzn.to/49esxLA
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:49 Quién es René Ponte (René ZZ)
16:28 ¿Le juzgan por tener tantos tatuajes?
21:56 Sueña con Dios y le marca la vida
33:39 Por qué muestra vulnerabilidad
45:21 René pidió ayuda a Dios… y esto le respondió
53:02 La fe frente a las dificultades
57:51 Por qué el cristianismo y no otra religión
1:08:19 La baja tolerancia a hablar de la fe de algunas personas
1:16:19 La confesión íntima de Carlos Roca
1:20:56 Conoció al amor de su vida cuando se acercó a Dios
1:29:31 Las tres fases de la vida
1:31:59 El padre ausente de René Ponte
1:41:51 La importancia del perdón y el amor
1:48:30 Las críticas por su conversión al cristianismo
1:56:49 Preguntas finales y regalo
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#RocaProject #Podcast #espiritualidad #Dios
Publicado el 29 abr 2026Duración: 2:10:45
1,43 M
50,16 mil
4,74 mil
#88 - ÀLEX ROCA: DE "MONSTRUO" A LEYENDA | Humano Inquebrantable en Roca Project
Àlex Roca se veía a sí mismo como un Monstruo (sin serlo) pero se ha convertido en una LEYENDA viviente, rompiendo toda clase de límites. Este episodio de Roca Project os va a emocionar y os hará replantearos muchas cosas sobre la vida, la diferencia y la forma en que miramos a los demás. Álex Roca es deportista español y conferenciante con parálisis cerebral. En este podcast se abre en canal y comparte cosas que nunca antes contó: no solo lo que ha conseguido, sino todo lo que ha tenido que atravesar para llegar hasta aquí.
¡60% de DESCUENTO en Youtalk! ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project
Álex y su mujer, Mari Carme Maza, habla sin filtros sobre cómo fue sentirse diferente desde niño, sobre la necesidad de pedir ayuda y sobre la importancia de la validación interna y la autoestima para reconstruirse por dentro. También reflexiona sobre la discapacidad y salud mental, aceptar ser diferente y sobre el desgaste silencioso que provoca vivir buscando la visibilización y la inclusión. Además, ambos han recibido el peso de las críticas en redes sociales, y analizamos la dureza de sentirse juzgados desde fuera por aquellos que no entienden su matrimonio, por no encajar en las miradas ajenas.
Una entrevista para desafíar las percepciones convencionales sobre la discapacidad y el potencial humano, donde no faltan momentos de risas y lágrimas al hablar del sentido de la vida, del éxito, del amor, del papel decisivo del entorno y de los sueños de Álex Roca con los que promete seguir rompiendo prejuicios, como llegar algún día a ser presidente del Barça o convertirse en modelo de ropa. Porque a veces lo difícil no es tener que demostrar que puedes ante los demás, sino de aprender a mirarte de verdad y entender que nunca fuiste menos que nadie. Si quieres llevarte una lección de vida para siempre, este capítulo es para ti.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
5:18 Quién es realmente Álex Roca
16:21 Se veía como un monstruo
19:38 Cuántas veces han subestimado sus capacidades
23:47 El secreto de Alex Roca durante su juventud
30:25 Buscar la aprobación de los demás
33:17 El sentido de la vida, la discapacidad y el éxito
43:21 La importancia del entorno
46:49 Cómo se conocieron Alex Roca y Mari Carme Maza
54:47 El reconocimiento de las personas
59:40 ¿Se imagina siendo presidente del Futbol Club Barcelona?
1:07:51 Los prejuicios sobre la discapacidad
1:13:27 Quiere ser modelo de ropa
1:19:37 Sorpresa a Álex Roca
1:24:21 La relación de Álex Roca con sus padres y hermanos
1:31:52 La única palabra que puede pronunciar Álex Roca
1:36:55 Correr maratones con discapacidad
1:42:53 Las amistades de Alex Roca
1:49:15 ¿Cómo imaginan la vida con hijos?
1:54:53 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #superaciónpersonal
Publicado el 22 abr 2026Duración: 2:07:48
2,16 M
105,54 mil
8,45 mil
#87 - LA SOCIEDAD DE LA NIEVE: El Morbo Ocultó La Verdad | Gustavo Zerbino en Roca Project
Gustavo Zerbino es uno de los 16 supervivientes del trágico accidente de avión de los Andes de 1972 y una de las voces más representativas de la historia real de La Sociedad de la Nieve. Hoy en día es todo un experto en superación y liderazgo.
En este capítulo de Roca Project, Gustavo Zerbino relata cómo sobrevivieron esos fatídicos 72 días, qué ocurrió realmente y por qué esta historia es, sobre todo, un ejemplo extremo de humanidad, cooperación y trabajo en equipo para sobrevivir. Desde la intuición previa al vuelo, cuando sentía que no debía subirse a ese avión, hasta el accidente, las condiciones límite en la montaña y uno de los momentos más determinantes: cuando escucharon la cancelación de la búsqueda. Fue entonces cuando entendieron que ya no podían esperar ayuda externa y que vivir o morir dependía únicamente de ellos.
En ese contexto nace algo clave: un pacto entre todos. Si alguno moría entregaba su cuerpo para que los demás pudieran comerlo y seguir viviendo. Lejos de cualquier impulso, la decisión de alimentarse con la carne de sus compañeros fallecidos fue profundamente debatida y tomada de forma unánime. Una muestra del nivel de respeto, valores y liderazgo que lograron construir en medio de la adversidad.
Gustavo insiste en que habla en nombre de todos, tanto de los que sobrevivieron como de los que perdieron la vida en la montaña. Porque lo que realmente les permitió salir adelante no fue la fuerza individual, sino la cooperación en situaciones extremas, la gestión de la adversidad y una mentalidad de supervivencia basada en transformar el “yo” en “nosotros”. Si alguna vez te has preguntado qué pasó en la tragedia de los Andes, este episodio muestra que, incluso en el peor escenario imaginable, la salida estuvo en algo profundamente humano: decidir juntos seguir viviendo.
► Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:18 Sobrevivió al accidente de los Andes
9:01 Visión de grupo vs individual
16:04 La mala intuición y el accidente
27:14 Cómo sobrevivieron tras el Accidente de Los Alpes (esto me hace pensar…)
38:32 La voz interna y fe de Gustavo
46:30 Se enteran por radio que dejan de buscarlos (si la vida no te sonríe)
1:01:37 Decidieron comer carne de compañeros
1:11:19 Pactaron dar su cuerpo a los demás
1:15:12 Por qué la gente no acepta lo que hicieron
1:25:33 Convivir con el fallecimiento de sus amigos
1:32:26 La unidad que tienen tras el accidente
1:37:51 Reflexión sobre Dios
1:45:17 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #sociedaddelanieve
Publicado el 15 abr 2026Duración: 1:51:46
1,63 M
38,52 mil
2,16 mil
#86 - PERDER UN HIJO: ¿Dios Permite Algo Así? | Teólogo Francesc Torralba en Roca Project
*publi Descarga Trade Republic y empieza a generar un 2,02% de rentabilidad sobre tu dinero 👉🏻 https://trade.re/roca (Se aplican términos y condiciones). ► Francesc Torralba, filósofo, teólogo y profesor, sufrió una de las experiencias más devastadoras que puede vivir un ser humano: la muerte inesperada de un hijo. A partir de ese acontecimiento inesperado, se adentra en preguntas que atraviesan la fe, el sufrimiento y el sentido mismo de la existencia.
En este capítulo de Roca Project abordamos cómo se afronta una pérdida irreparable, cómo vivir después ella y cómo afecta el dolor a la fe en Dios. Pero el eje va más allá de la experiencia, llevándonos a preguntas como: quién es Dios realmente, si Dios se ha manifestado tal y como muchos creen y hasta qué punto esa idea condiciona nuestra forma de entender la vida, la esperanza y las adversidades. A lo largo de la conversación emergen dilemas difíciles de esquivar: por qué Dios permite el sufrimiento, si interviene en la vida de las personas o si el ser humano es verdaderamente libre. Reflexionamos sobre el libre albedrío, la predestinación y el sentido del mal, en un intento honesto de comprender qué ocurre con la fe cuando la realidad se quiebra.
Torralba plantea una mirada profunda sobre el duelo, defendiendo la memoria como un acto de justicia frente al olvido, y describe la muerte como una realidad inevitable, tan tiránica como democrática. Lejos de ofrecer respuestas cerradas, el episodio abre una ventana de dudas sobre el dolor, la libertad y el misterio de Dios.
Si alguna vez te has preguntado dónde está Dios en el dolor, cómo encontrar sentido al sufrimiento o si es posible seguir creyendo después de un acontecimiento tan disruptivo, este episodio es para ti.
► Libro: Anatomía de la esperanza
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► Libro: No hay palabras: Asumir la muerte de un hijo
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00
5:11 Cómo perdió a su hijo
15:20 Cómo era su hijo
18:14 Cómo afrontar un duelo
27:35 La predestinación y la libertad
39:45 La fe: ¿Don o elección?
46:56 Dios es inconmensurable
53:03 ¿Dios se ha manifestado?
1:00:28 Esperanza y Fe
1:10:06 ¿La fe se puede decidir?
1:15:40 Culpar a Dios por lo que ocurre
1:23:29 3 Aprendizajes tras perder a su hijo
1:29:48 ¿Se supera la muerte de un hijo?
1:33:04 Preguntas finales y regalo
Roca Project es un formato original creado y producido por Carlos Roca. Con la colaboración de Dosotres en producción, junto a David Suarez, Rubén Colete, Guillem Figueras y Juan Carlos Molina.
#RocaProject #Podcast #Dios
Publicado el 8 abr 2026Duración: 1:40:22
535,42 mil
17,27 mil
1,45 mil
#85 - SALVAJE A LOS 71: De Desahuciada a Construir su Cabaña SOLA | YayaBushcraft en Roca Project
*¡60% de DESCUENTO en Youtalk!* ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project Bajo el seudónimo Yaya Bushcraft hay una mujer rebelde que rompe con casi todo lo establecido. Con 71 años, y después de haber pasado por tres desahucios, ha tomado una decisión que muy pocos se atreven siquiera a imaginar: dejar atrás la vida convencional y construir, con sus propias manos, una cabaña en el bosque, para empezar de nuevo. Pero esta historia no va solo de madera, herramientas o supervivencia. Va de libertad, de coherencia interna y de la necesidad profunda de vivir una vida que se sienta verdadera.
En este episodio de Roca Project, YayaBushcraft comparte cómo ha iniciado este proceso de construir hasta 5 cabañas bushcraft sola, aprendiendo de forma autodidacta técnicas de supervivencia y bioconstrucción. Entendemos qué implica realmente vivir así (sin luz, agua ni internet), enfrentarse a la incertidumbre y al miedo, y abandonar la "prisión" de la comodidad moderna.
Antes de este cambio radical, vivió un matrimonio convencional, fue periodista y tuvo experiencias que marcaron profundamente su manera de mirar el mundo, incluyendo un viaje a la India que cambió su forma de entender la vida. Esa evolución nos lleva a hablar de rebeldía, del compromiso con los sueños, de la incomodidad de salirse del camino marcado y de la convicción de que nunca es tarde para cambiar de vida, a pesar de la edad.
Además, lidia a diario con críticas en redes sociales por defender ideas como “querer es poder” viniendo de un entorno socioeconómico que como ella misma asegura, es burgués. Aún así, YayaBushcraft ha tenido que bajar escalones sociales y trabajar en lo que hiciera falta para sostener su camino. Su historia no interpela sólo a quien sueña con vivir una vida fuera del sistema o alternativa; interpela a cualquiera que alguna vez haya sentido que está sobreviviendo en lugar de vivir. Si alguna vez has sentido que tu vida no te representa del todo, este episodio puede incomodarte… pero también puede inspirarte y hacer que te replantees muchas cosas.
► Consigue aquí el libro de YayaBushcraft: https://amzn.to/4848Jdh
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00
4:03 Quién es Yaya Bushcraft
6:52 Así decidió construir su propia cabaña
19:06 Cómo construyó su propia cabaña
24:36 Crítica a las etiquetas
26:53 Por qué oculta su nombre real
29:52 La cabaña no tiene luz, agua ni internet
32:58 Sus 3 desahucios y el viaje a la India
50:47 Cómo fue su último Desahucio
56:41 Su historia familiar y matrimonio
1:09:32 Peligros de vivir en una cabaña y su coste
1:13:22 El hate que recibe en redes sociales
1:17:13 La reflexión de Carlos Roca
1:20:32 La propuesta de la Yaya a la audiencia
1:25:05 Preguntas finales y regalo
Publicado el 25 mar 2026Duración: 1:30:19
403,99 mil
15,12 mil
1,51 mil
#84 - "LA SALUD MENTAL NO EXISTE" | Dr. José Luis Marín (Psiquiatra) en Roca Project
El médico psicoterapeuta José Luis Marín plantea una idea que desafía gran parte de lo que hoy entendemos por psicología y psiquiatría: la salud mental no existe; lo que existe es la salud. Según el Dr. Marín, la medicina contemporánea ha fragmentado el sufrimiento humano en etiquetas, tratando muchas veces diagnósticos y síntomas, pero no a las personas ni al problema de fondo que los origina.
En este capítulo de Roca Project, José Luis Marín pone en el punto de mira a la psiquiatría moderna y explica por qué la salud debería entenderse siempre como una realidad biopsicosocial, donde lo físico, lo emocional y lo relacional forman parte del mismo proceso. Esto explicaría que muchos trastornos que hoy etiquetamos como depresión o la ansiedad pueden ser en realidad manifestaciones del sufrimiento humano que no se comprenden si solo se atienden los síntomas, tapados siempre a base de pastillas desde una Medicina que parece entender mucho de enfermedades pero poco de relaciones.
Uno de los ejes más profundos del episodio gira en torno a la mirada y la identidad. Según Marín, necesitamos ser mirados, reconocidos y validados desde la infancia. Cuando esa mirada social hacia el individuo falta, aparecen conductas, síntomas y formas de reclamar atención. A raíz de esto analizamos fenómenos actuales como los therian, entendidos no desde la burla o el juicio social, sino como una posible forma de reclamar mirada, reconocimiento e identidad dentro de la sociedad. También abordamos un problema cada vez más visible: la falta de escucha en la medicina actual dentro de un sistema sanitario donde el tiempo es escaso y la relación médico-paciente se deteriora, y por qué muchas personas terminan buscando respuestas fuera del sistema sanitario cuando sienten que no han sido comprendidas.
Si alguna vez te has preguntado por qué la medicina trata diagnósticos más que personas o qué hay realmente detrás de los problemas problemas de “salud mental”, este episodio abre una reflexión profunda sobre la forma en que hoy entendemos la salud, el sufrimiento humano y la relación entre mente, cuerpo y biografía.+
► Este episodio cuenta con la colaboración de ALLIANZ https://www.allianz.es/seguro-de-hogar.html
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Introducción
3:37 El fenómeno de los Therian
12:37 Cómo se debería abarcar la salud mental desde la medicina
23:36 El problema de salud de Carlos Roca
35:17 Cuándo es el momento de ir a terapia
41:06 Qué es la depresión y cuándo comienza
46:01 La industria farmacéutica y alimentaria
51:43 La Regla 3-30-300 para mejorar tu salud
57:34 La salud individual y colectiva
1:00:55 Crítica al sistema sanitario
1:09:01 La fractura del brazo de Carlos Roca que le marcó la vida
1:15:44 Importancia del lenguaje para salir de la depresión
1:26:04 El poder del sentido del humor
1:31:01 ¿La espiritualidad mejora la salud?
1:34:23 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #depresion #therian
Publicado el 18 mar 2026Duración: 1:40:41
1,01 M
29,13 mil
2,52 mil
#83 - UNA MUJER ENTRE PRESOS PELIGROSOS | Funcionaria de Prisiones en Roca Project
Lidia es funcionaria de prisiones en España. Una mujer que cada día entra en una cárcel para plantarse frente a cientos de internos peligrosos, en un entorno donde la tensión, el miedo y la violencia forman parte de la rutina. En este episodio de Roca Project, viene a mostrar una realidad que casi nadie ve: cómo es trabajar en una cárcel cuando en cualquier turno tu vida puede estar en juego.
Lidia cuenta en primera persona qué hace un funcionario de prisiones y por qué el día a día en una prisión dista de ciertas cosas que muestran las películas. Habla de lo que significa entrar sola en un módulo con decenas de internos, intervenir en conflictos, gestionar requisas, apagar incendios, frenar peleas y cargar con todo ello tras salir del centro. A lo largo de la conversación aparecen los riesgos de trabajar en prisión, la vulnerabilidad de los funcionarios de prisiones y su miedo constante ante la desprotección del sistema y la falta de apoyo de los superiores.
Además, Lidia explica cómo funcionan las cárceles en España desde dentro y cómo es realmente la relación entre funcionarios y presos. Nos habla de cómo se cuela la mercancía desde el exterior (El Glovo de la cárcel), los puntos de encuentro, el dinero, los trapicheos y de una realidad que conoce de primera mano.
Una conversación incómoda, dura y reveladora sobre un trabajo vocacional que convive cada día con el peligro. Si alguna vez te has preguntado cómo es trabajar en una cárcel de verdad, este episodio te abre la puerta a lo que realmente se vive entre rejas. Porque la prisión no solo encierra a los internos; a veces, también atrapa a quienes trabajan dentro.
► Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Introducción
3:03 Un preso se obsesionó con ella
18:45 La protección a los funcionarios de prisión
24:45 Cómo es ser funcionario de prisión
29:54 La violencia que sufren los funcionarios de prisiones
36:52 Negarse a hacer una tarea y sueldo
38:41 Cómo es ser mujer y funcionaria de prisiones
45:19 Cómo cuelan mercancía en prisión
55:07 Supervivencia en prisión y secuelas de los funcionarios
1:04:58 Vivir en prisión: ¿Cuánto dinero tienen y qué pueden comprar?
1:12:01 Conflictos dentro de prisión
1:21:40 ¿Es posible la reinserción de ciertos presos?
1:29:58 La homosexualidad en prisión
1:36:05 ¿Se pueden fugar de la cárcel?
1:38:48 Qué haría ella si estuviera presa
1:43:03 Regalo y preguntas finales
#RocaProject #podcast #prision
Publicado el 11 mar 2026Duración: 1:53:17
522,19 mil
11,42 mil
952
#82 - ¿ES EL FINAL? Libres Por Fuera y Esclavos Por Dentro | J.M. Fericglà en Roca Project
*publi Descarga Trade Republic y empieza a generar un 2,02% de rentabilidad sobre tu dinero 👉🏻 https://trade.re/roca (Se aplican términos y condiciones). ► En este episodio de Roca Project, Josep María Fericgla, antropólogo y experto en tribus conversa con Carlos Roca y pone sobre la mesa la decadencia de nuestra civilización lanzando una pregunta inquietante: ¿Y si estuviéramos viviendo el final de nuestra era?. Fericgla analiza el supuesto progreso del Hombre tras haber convivido durante años con la tribu indígena Shuar, conociendo su organización, su visión del mundo y la profundidad de sus ritos iniciáticos.
Sostiene que en Occidente hemos perdido el sentido de la vida y que los síntomas están por todas partes: crisis de valores en la sociedad actual, pérdida de comunidad, obsesión por la comodidad y una sensación de vacío existencial. Trabajamos, producimos y nos exigimos cada vez más en la sociedad de la autoexplotación salvaje. Quizá simplemente seamos esclavos disfrazados de hombres libres. Además, el episodio gira alrededor de un elemento tribal que Occidente ha perdido: la importancia de los ritos iniciáticos más propios de las tribus. Fericgla explica por qué cree que su ausencia genera desorden interno y social ya que, en muchas culturas, los ritos no son folklore: son tecnología social para “morir” a una etapa y renacer a otra. Y ahí entran ideas provocadoras como matar el ego para crecer, y comprender los estados expandidos de conciencia. Vivencias pueden parecerse, en algunos aspectos, a las experiencias cercanas a la muerte de las que tanto hemos hablado en Roca Project.
Además, viajamos a su experiencia vital en la selva amazónica, ahondando en lo que aprendió sobre responsabilidad, pertenencia y límites, en un contraste brutal con nuestra civilización moderna.
Una conversación para reflexionar y replantearte qué estamos construyendo, qué hemos perdido y qué podríamos recuperar antes de que el “final de era” se convierta en una caída irreversible. Si te interesa entender el presente más allá de las noticias del día a día, aquí hay una guía incómoda, pero necesaria.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Introducción
3:09 Compartir VS Competir
4:40 ¿Estamos viviendo el final de una era?
19:44 Cómo se ordenan las tribus indígenas Vs Occidente
25:40 Ritos iniciáticos e importancia
30:58 Creó su propio rito iniciático
37:30 ¿Qué es un estado expandido de consciencia?
48:09 El renacer
51:29 Cómo están destruyendo el Amazonas
56:21 El lenguaje y forma de vida de los Shuar
1:04:23 La planta que cortaba la menstruación
1:07:36 ¿Tienen depresión los Shuar?
1:12:36 Los ancianos y la increíble historia de Pichama
1:34:27 La espiritualidad en el mundo
1:38:09 ¿Los ritos iniciáticos deberían ser igualitarios?
1:43:41 Hombres y mujeres: ¿Quién tiene el poder y la autoridad?
1:56:28 Qué es Dios para él
2:04:00 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #podcast #desarrollopersonal #cultura
Publicado el 4 mar 2026Duración: 2:11:44
418,97 mil
11,17 mil
771
#81 - EL CROMAS: La Confesión Más Dura de Su Vida | Roca Project
BetterHelp https://betterhelp.com/rocaproject (patrocinador de este episodio) ofrece terapia con psicólogos cualificados que te ayudarán. Empieza hoy con un 10% de descuento en tu primer mes. David Triay, más conocido como “El Cromas”, es un influencer diferente al resto. Con solo 17 años destaca por mostrarse en redes sociales tal y como es, alejándose del postureo habitual y exponiendo sus problemas más íntimos con naturalidad (como su prolapso rectal). Pero no solo por eso está hoy aquí: tiene una historia impactante que necesitaba contar por primera vez.
En un momento de la entrevista se genera un clima de emoción difícil de describir y nunca antes visto en Roca Project.
En este capítulo de Roca Project, El Cromas rompe su silencio para hablar en profundidad no solo sobre sus problemas de salud, sino también de su madre: cuenta la pesadilla que vivieron en su infancia a causa de su padre biológico y cómo eso contribuyó para saber perfectamente de dónde viene y no “perder el norte” pese a éxito.
Además, a lo largo de la charla nos metemos de lleno en lo que significa generación Z y redes sociales: esa “generación de cristal”, tan incomprendida por muchos adultos, que irrumpe con una mirada distinta sobre el mundo y una forma nueva de entender las relaciones. Hablamos de ser influencer siendo joven y de la presión que eso conlleva; de cómo gestionar la fama siendo joven; del ego; de cuánto dinero se gana en redes sociales y del dilema de dejar los estudios por redes sociales cuando tu vida cambia de repente. También hablamos sobre los abuelos de El Cromas, muy presentes en sus vídeos, y de la importancia de la ancianidad.
Si ya conocías a El Cromas esta entrevista te sorprenderá. Si no lo conocías, te enganchará y cautivará. Este episodio abre una ventana de comprensión a una nueva generación para la que mostrar vulnerabilidad en internet ya no es debilidad: es una forma de liderazgo y autenticidad.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:37 El problema de salud del Cromas
14:56 Problemas de salud mental a raíz de su enfermedad
17:24 Cómo es El Cromas en redes sociales y su vida
29:47 El Cromas se emociona al hablar de la dura vida de su madre
41:53 El dinero que ganan los influencers de la “generación de cristal”
48:15 Formas de aprendizaje de los jóvenes
51:02 ¿Cómo se imagina el mundo en 10 años?
53:46 ¿Por qué El Cromas nunca ha tenido novia?
1:01:23 Cómo gestiona redes siendo menor de edad
1:04:26 Cómo podemos ayudar a los jóvenes
1:09:08 El N0P0R en adolescentes
1:11:31 El padrastro de El Cromas y su relación con él
1:14:04 Los abuelos de El Cromas
1:21:51 ¿Está volviendo la espiritualidad entre los jóvenes?
1:26:28 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #podcast #ElCromas
Publicado el 25 feb 2026Duración: 1:38:58
4,16 M
134,17 mil
5,9 mil
#80 - LA VERDAD DE TU CEREBRO: “No le importa tu Felicidad” | Elsa Punset en Roca Project
*¡60% de DESCUENTO en Youtalk!* ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project En este episodio de Roca Project, Elsa Punset nos invita a mirar de frente una verdad incómoda: el cerebro no está programado para ser feliz, sino para sobrevivir. Así que tu cerebro, ¿es tu amigo, tu enemigo…o ambas cosas? Parece que vivimos marcados por el sufrimiento mental y por una sensación constante de crisis existencial. Muchos, más que vivir, sentimos que sobrevivimos. Incluso cuando todo parece ir bien, seguimos atrapados en un modo supervivencia mental que nos roba la calma, la alegría y el sentido.
A lo largo de esta conversación, exploramos cómo el sesgo negativo del cerebro y los hábitos emocionales aprendidos nos empujan a vivir en piloto automático, fabricando un sufrimiento mental innecesario y practicando, sin darnos cuenta, una evitación emocional inconsciente. Elsa explica por qué dejar de huir de uno mismo es uno de los grandes aprendizajes de la vida adulta y cómo conceptos como la aceptación radical o el despertar de la segunda parte de la vida pueden convertirse en un punto de inflexión para recuperar el equilibrio interno. También hablamos de la soledad desde un lugar radicalmente distinto y necesario: no como castigo, sino como un espacio fértil para cultivar la vida interior.
La charla también nos conduce por las heridas emocionales de la infancia, la influencia de la familia y amigos en la vida adulta, y la necesidad de integrar el pasado y reconciliarnos con nuestra historia. Este episodio puede ayudarte a comprender que nunca es tarde para dejar de huir… y empezar a vivir de verdad.
► Libro de Elsa Punset: https://amzn.to/4kpdKC6
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00:00 Intro
4:32 ¿Por qué estamos siempre en una crisis existencial?
9:33 La importancia de la familia en la personalidad
18:48 Los defectos de los padres y el perdonarlos
25:02 El dolor como camino del cambio y la aceptación radical
32:56 La anécdota de Elsa Punset con la alergia
42:14 Cómo tomar decisiones para vivir mejor
48:08 El poder de la soledad y el gorrión de Elsa
57:39 Cómo superar la soledad desesperanzadora
1:06:31 El vínculo familiar y la amistad
1:11:06 Los “buscadores” de safaris y el camino del “Aquí no es”
1:17:28 La espiritualidad para encontrarse con uno mismo
1:24:16 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #podcast #felicidad
Publicado el 18 feb 2026Duración: 1:31:05
769,37 mil
22,05 mil
1,12 mil
#79 - JOSÉ ELÍAS, el Millonario de Barrio: Dolor, Raíces y Éxito en Roca Project
► Prueba Odoo gratis aquí: https://www.odoo.com/r/KiS José Elías es uno de los empresarios españoles más conocidos y virales del momento. Pero… ¿Qué se esconde realmente tras el multimillonario? José Elías, actualmente, lidera un grupo con cerca de 200 empresas, desde la energética Audax hasta La Sirena, pero muy pocos conocen realmente sus orígenes, sus heridas y la verdadera historia familiar tras el personaje mediático.
En este episodio de Roca Project, escuchamos la historia personal de José Elías contada desde dentro. Entramos en una parte muy poco conocida para repasar la infancia de José Elías y los escenarios que lo forjaron antes de convertirse en millonario, casi de la noche a la mañana: vivir en una casa de chapa, la relación con sus padres, y cómo se puede pasar de la pobreza al éxito empresarial sin perder los pies en el suelo… incluso habiéndose arruinado por el camino.
Además, tocamos una de las partes más delicadas: qué opina sobre los impuestos en España, la alta fiscalidad sobre los salarios y el Estado de bienestar. Veremos también cómo afronta el reto de educar hijos con dinero sin romper el valor del esfuerzo, y qué decisiones toma sobre herencia y legado familiar, con una visión claramente transgeneracional del dinero. Por último, hablamos del duelo y del impacto de la pérdida de sus padres, y de cómo esa ausencia ha influido en su forma de vivir, de priorizar y de entender el tiempo.
¿cómo piensan los millonarios de verdad cuando el dinero deja de ser el centro y pasa a ser una herramienta? ¿Y qué parte del éxito nadie ve desde fuera? Si quieres conocer a José Elías y entender qué hay realmente detrás del empresario que muchos miran desde lejos, esta entrevista, desde cerca, te va a dar una perspectiva más humana y más real sobre él y su éxito.
► Libro de José Elías: https://amzn.to/4aniXpr
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
5:50 ¿Quién es realmente José Elías y por qué es millonario?
14:42 Cómo eran los padres de José Elías
26:40 Relación con sus hijos y la educación financiera
37:46 Gastos y sueldo mensual de José Elías
43:46 ¿Quién paga la comida con amigos?
47:18 ¿Cuántas empresas tiene y cómo gestiona el personal?
54:35 Cuántos amigos tiene José Elías
1:00:14 Cómo sobrelleva las opiniones y las críticas
1:06:45 Opinión sobre salarios y Estado de bienestar
1:10:00 Qué haría José Elías si fuera ministro
1:16:52 Cuántos impuestos paga José Elías
1:18:11 El fallecimiento de los padres de José Elías
1:25:28 El fallecimiento de la suegra de Carlos Roca
1:28:40 La regresión hipnótica de José Elías
1:33:33 ¿Cree en Dios José Elías?
1:36:57 El regalo mutuo entre José Elías y Carlos Roca
1:42:45 Los hábitos diarios de José Elías
1:48:18 Preguntas finales
#RocaProject #podcast #JoseElias
Publicado el 11 feb 2026Duración: 1:52:38
904,22 mil
21,05 mil
1,11 mil
#78 - MENTALISTA DE ÉLITE: Así Controla Tu Mente Sin Que Te Enteres | Javier Botía en Roca Project
*¡60% de DESCUENTO en Youtalk!* ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project Javier Botia, mentalista profesional, explica la verdad oculta del mentalismo y por qué muchas veces sentimos que “nos leen la mente” cuando, en realidad, somos nosotros mismos quienes ofrecemos toda la información. Creemos que nuestra mente es un espacio privado, inaccesible, un lugar al que solo nosotros tenemos acceso. Pero ¿y si no fuera así?
En este episodio de Roca Project, Botía desvela cómo actúa el mentalismo más allá de la magia y los trucos de ilusionismo. Hablamos de lectura en frío, sugestión psicológica y psicología del engaño, desmontando la idea de poderes sobrenaturales y poniendo el foco en la ciencia del mentalismo. Para demostrarlo, Carlos Roca se convierte en el “conejillo de indias” de las demostraciones de Javier; aun estando en extrema alerta, cae una y otra vez en la trampa del mentalista, que va guiando sutilmente sus respuestas y condicionando sus elecciones en directo sin que se dé cuenta de ello, mostrando con crudeza lo fácil que es creer que decides libremente cuando alguien realmente estás bajo el control de un tercero que entiende a la perfección tus patrones de conducta y comunicación.
Aprenderás a detectar la manipulación psicológica en contextos cotidianos, a identificar señales invisibles en el lenguaje no verbal y a comprender cómo se puede estar bajo control mental sin darte cuenta, protegiéndote así de influencias sutiles que operan por debajo del discurso consciente. ¿Quieres tener únicamente tú la llave de tu mente y protegerla realmente? No te pierdas este episodio. Puede ser el comienzo.
► RESUELVE EL ACERTIJO Y TE LLEVAS EL LIBRO:
Si el libro quieres alcanzar,
un solo número has de encontrar.
No te compliques: es mentalismo culto,
pero ocurre en escena, jamás oculto.
Cuenta los actos, sin titubear;
tu mente los deberá enumerar:
acciones claras en el salón…
las veces que el mentalista entra en acción.
Quien primero logre expresar
el número justo sin dudar,
verá su premio materializado:
acertijo superado… ¡libro firmado!
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
5:12 ¿Qué es realmente un mentalista?
12:44 Javier le da el regalo final a Carlos Roca - Frenología
18:36 No solo hay neuronas en el cerebro
24:08 Experimento de verdad o mentira
28:36 Adivinación de carta con múltiples respuestas
34:57 El lenguaje no verbal nos delata
42:58 Comprender el consciente y el subconsciente
47:18 Prueba sobre cómo condicionar el pensamiento de otra persona
56:27 ¿Hay realmente magia en el ilusionismo y mentalismo?
1:01:11 La hipnosis
1:13:33 Cómo cambiar el pasado con autohipnosis
1:24:02 Telepredicadores americanos: ¿Real o engaño?
1:32:19 Experimento de subconsciente con Carlos Roca
1:43:02 El truco de los libros y adivinar la palabra
1:48:29 ¿Los mediums manipulan las mentes?
2:01:19 El interrogatorio a Carlos Roca
2:11:20 Preguntas finales
2:19:21 Desvelando el libro y el cráneo regalado
2:23:20 ¿Por qué Javier es mentalista?
#RocaProject #podcast #Mentalista
Publicado el 4 feb 2026Duración: 2:32:06
2,13 M
56,79 mil
4,58 mil
#77 - MÁS ALLÁ DE LA CIENCIA: La ECM y el Despertar del Dr. Álex Gómez Marín en Roca Project
Tu Día Uno Empieza aquí: https://hostinger.com/roca Usa el código "ROCA" para un 10% de descuento // Cualquier persona puede vivir una experiencia cercana a la muerte, al margen de clases sociales o profesión. En el caso del físico teórico Álex Gómez Marín, lo que llamaríamos un científico, experimentar una Experiencia Cercana a la Muerte (ECM) se convirtió en una crisis vital fuera de los límites de la ciencia más dogmática que le hizo replantearse la realidad, la conciencia y los límites de lo que damos por sabido. Desde ese despertar, observa el mundo con otra lente: cuando la ciencia no explica, quizá el problema no sea lo vivido, sino el marco desde el que lo miramos.
En este episodio de Roca Project, el Dr. Álex Gómez Marín relata con detalle su experiencia trascendente en el hospital y las dos vivencias que marcaron el antes y el después: una visión trascendental similar a una vivencia real y una ECM con elementos clásicos del fenómeno. A partir de ahí, entramos en un terreno delicado y apasionante: ciencia y conciencia, más allá del cerebro, la mente y la muerte, y por qué hablar de conciencia fuera del cuerpo sigue siendo una frontera que incomoda tanto dentro del mundo científico.
También ponemos sobre la mesa las teorías actuales sobre dónde podría residir la conciencia, el choque entre neurociencia y espiritualidad, y el debate cultural e histórico que rodea estas experiencias místicas reales: desde las interpretaciones filosóficas hasta referencias religiosas y preguntas sobre Dios, milagros y otros fenómenos vinculados a la muerte. E incluso Carlos Roca cuenta una experiencia inexplicable que difícilmente encuentra explicación lógica. Un episodio para entender por qué cada vez más científicos están yendo más allá del materialismo, y por qué quizá necesitamos atrevernos a explorar lo inexplorado sin renunciar al rigor.
¿Estamos ante un error de interpretación… o ante una puerta a algo que todavía no sabemos medir? ¿Qué podemos encontrar cuando sobrepasamos el límite de la ciencia? Si aún conservas la curiosidad y aprecias el misterio de la duda, este capítulo te hará verlo todo desde otro prisma.
► Libro del Dr. Álex Gómez Marín: https://amzn.to/3YXNN2S
► Web mencionada en episodio: Landscape of Consciousness https://loc.closertotruth.com/
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:02 ¿Está evolucionando la ciencia hacia lo espiritual?
14:14 La Experiencia Cercana a la Muerte de Álex Gómez
23:32 Escala de Greyson para las ECM
30:42 Sinapsis: El lugar cerebral origen de las ECM
39:24 Teorías de la consciencia y su tabú
49:31 El cerebro permisivo
54:45 Analogía de su ECM con la Biblia y las creencias
58:26 ¿Los milagros existen?
1:03:21 La anécdota paranormal de Carlos Roca
1:08:43 Las cosas inexplicables
1:14:48 El vacío existencial y el ateo-materialismo científico
1:18:59 Los espíritus y apariciones
1:27:19 El misterio y la duda
1:30:45 ¿Existe un creador? La inteligencia primera
1:39:14 ¿Qué 3 figuras vio en su ECM?
1:43:11 Regalo y preguntas finales
#RocaProject #podcast #ECM
Publicado el 28 ene 2026Duración: 1:51:35
751,82 mil
21,93 mil
2,02 mil
#76 - VIOLENCIA VICARIA: Usar Lo Que Más Duele | María Bestar - Roca Project
En este episodio de Roca Project analizamos el problema de la “violencia vicaria” con María Bestar, directora del documental “No estás loca”. Hablamos claro y, al mismo tiempo, de una forma apta para todos los públicos de qué significa violencia vicaria y qué no lo es, y de cómo un padre puede llegar a usar a sus hijos como herramienta para dañar y controlar a la madre o expareja. Una lacra social para muchos invisible que, para poder frenarla de verdad, exige mirarla sin sesgo político ni ruido mediático. En el marco de la violencia de género, entender la violencia vicaria en España pasa por asumir que no es solo el desenlace indeseado que a veces aparece en los medios: también es todo lo que ocurre antes y que puede pasar desapercibido.
Durante la entrevista analizamos señales reales de violencia vicaria: amenazas con hijos, manipulación de hijos, desgaste sostenido y dinámicas donde se empuja a hijos contra la madre hasta romper el vínculo familiar en vida. También hablamos de alienación parental, de violencia psicológica y del maltrato psicológico “gota a gota” que muchas veces cuesta identificar a tiempo.
María, además de contar su experiencia propia tras haber sufrido este tipo de castigo, comparte lo que ha observado tras escuchar decenas de relatos y recorrer distintos puntos del país: un perfil maltratador que se repite, el padre narcisista y rasgos de psicópata en pareja. Y abrimos un melón incómodo: el fallo de la justicia, los puntos ciegos del sistema y cómo ciertas señales se normalizan hasta que el daño ya es irreparable.
Y al final queda la pregunta más dura: cuando hablamos de maldad y de “destruir en vida”… ¿puede un padre que dice amar a sus hijos hacer algo así? ¿Qué secuelas quedan en los niños —y en la madre— cuando la infancia se convierte en un campo de batalla?
►Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en https://o2online.es/ o en el 1551.
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
4:49 ¿Qué es violencia vicaria y qué no?
12:55 ¿Quién es la primera víctima real?
22:09 Testimonio real y el caso de María
36:47 Las críticas, el sesgo de confirmación y la educación
44:18 Mostró su cortometraje a presos por violencia de género
52:42 El papel del machismo
1:01:13 Caso de violencia vicaria en hombres
1:03:23 La impunidad en la justicia
1:14:41 ¿Le han intentado boicotear el cortometraje?
1:17:08 El valor del entorno para ayudar a las víctimas
1:26:24 ¿Por qué Dios “permite” el mal?
1:30:09 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #podcast #hijos
Publicado el 21 ene 2026Duración: 1:35:20
277,52 mil
10,1 mil
1,69 mil
#75 - SALUD EN PELIGRO: El Sabotaje Oculto a Tu Energía y Sueño | Xevi Verdaguer
Mejora tu salud con los programas de Xevi: https://academia.xeviverdaguer.com/a/2148223649/CR9CTdbV ¿Y si nuestra salud está en peligro y no nos hemos dado cuenta? Vivimos normalizando e ignorando señales de nuestro cuerpo que no son “normales”: pesadez, inflamación, gases, diarreas, estreñimiento, niebla mental, dolores de cabeza, alergias, estrés crónico y mal descanso. Y muchas veces lo resolvemos a base de medicamentos a modo de “parches” para cada uno de ellos (pastillas para dormir, suplementos, antiinflamatorios…), sin pararnos a reflexionar que nuestra salud está en peligro, pero que si conseguimos hallar la raíz del problema podemos atajar todos esos síntomas de un plumazo.
En este episodio de Roca Project, Xevi Verdaguer (psiconeuroinmunólogo, nutricionista y fisioterapeuta) trae una visión de medicina integrativa del cuerpo y algunos utensilios para ayudarte a interpretar sus señales con más claridad. Hablamos de por qué tu intestino y tu microbiota intestinal pueden estar detrás de tu energía, tu estado de ánimo y tu descanso; de cómo el eje intestino-cerebro influye en la niebla mental; y de cómo saber identificar los desequilibrios físicos y hormonales. También lo aterrizamos con consejos prácticos: hábitos, herramientas de biohacking (gafas de luz diurna, las polémicas gafas rojas, azules, antifaces, myotape, etc.) y estrategias para despertar con más energía y dormir mejor, además de ejemplos de alimentos y perfiles que pueden disparar síntomas (histamina, gluten, lactosa/fructosa, lácteos) y cómo abordarlo con cabeza.
Este podcast no sustituye un diagnóstico médico ante un caso concreto, pero sí es una invitación a dejar de “aguantar” y empezar a escuchar el cuerpo. Si sientes que tu cuerpo está en “modo alerta” y llevas tiempo sin entender qué te pasa, esta conversación puede darte un mapa para hacerte mejores preguntas, ir al origen y recuperar el control.
► Libro de Xevi Verdaguer: https://amzn.to/49zohpj
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00:00 Intro
4:36 La importancia de analizar las heces
7:25 Qué es la microbiota
13:29 Inflamaciones: Gluten
19:30 Inflamaciones: Histamina
24:23 Inflamaciones: Lactosa
27:57 Inflamaciones: Fructosa
29:23 Inflamaciones: Níquel
34:49 Cuándo hay que comer (Crononutrición)
40:08 Qué tienes que hacer por la mañana para regular tu cuerpo
51:17 Consejos para dormir mejor sin medicación
1:03:26 Prueba con la audiencia
1:07:15 ¿El sexo por la noche ayuda a dormir o no?
1:17:50 Testosterona y progesterona (Experimento con audiencia)
1:28:01 ¿Se obtienen resultados pronto aplicando sus consejos?
1:31:05 La importancia del nervio vago
1:36:00 El viaje del pedo
1:45:52 ¿Puede haber un creador del cuerpo?
1:51:04 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #podcast #salud
Publicado el 14 ene 2026Duración: 1:56:41
569,49 mil
18,05 mil
1,16 mil
#74 - PROPÓSITO VITAL: Descubre tu Ikigai y tu Sentido de Vida | Francesc Miralles en Roca Project
*¡60% de DESCUENTO en Youtalk!* ➡️ https://youtalkonline.com/roca-project Necesitas vivir una vida con sentido y propósito. Pero, ¿cuál es realmente nuestro propósito vital y cómo se encuentra? Por encima de cualquier lista de propósitos para este 2026, el más importante debería ser descubrir el verdadero sentido vital. La buena noticia es que es posible. En este episodio de Roca Project, Francesc Miralles, coautor del best seller mundial “El método Ikigai”, ahonda en este asunto que tanto nos preocupa, adentrándose en las claves más importantes para dejar de vivir sin sentido ni motivación.
Miralles nos lleva a la raíz del propósito vital con una mirada humana y clara. Exploramos cómo encontrar el propósito (ikigai) y su relación con diferentes elementos como la intuición, la gratitud, la validación… incluso el dolor. Francesc hace hincapié en que la edad no importa a la hora de encontrarle el sentido a la vida, y da consejos para alcanzar el momento del florecer vital. También nos muestra cómo convertir nuestras debilidades en fortalezas a la hora de hacerle frente a la parte más oscura del alma. Esta conversación es un golpe de realidad y, a la vez, un abrazo: un recordatorio de que aún estás a tiempo para encontrar el sentido de tu vida. El propósito no siempre tiene que ver con éxito o dinero; muchas veces nace del servicio, de la conexión, de sentir que tu presencia en el mundo importa.
Si buscas propósito para este año para tener una vida plena, este episodio puede ayudarte a ordenar lo esencial: qué merece tu energía, qué te está pidiendo tu vida ahora mismo y qué pequeño paso honesto puede devolverle sentido a tu existencia. Y recuerda: Este es el momento, siempre hay tiempo para volver a lo que te hace infeliz.
► Libros de Francesc Miralles:
- Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven: https://amzn.to/4jlC0Ve
- El teléfono de Dios: ¿Qué le preguntarías si te dieran el número? https://amzn.to/4q3YBbn
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:49 El propósito: cómo Francesc descubrió el término Ikigai
16:54 El "por qué" y el "para qué"
20:10 El servir a los demás como propósito
22:13 El propósito y el éxito
24:33 Perseguir el propósito
30:43 El poder de la intuición y la identidad
35:51 El origen del propósito y la edad del florecer
44:14 El sufrimiento para hallar el sentido de la vida
46:49 ¿Por qué muchos jóvenes no tienen propósito de vida?
53:07 Consejos para encontrar tu propósito
1:03:04 El tiempo y el propósito
1:06:53 La gratitud, la validación y tomar acción
1:18:35 La parte más oscura del alma y Dios
1:27:02 Preguntas finales y regalo
#RocaProject #ikigai #propósito
Publicado el 7 ene 2026Duración: 1:31:19
856,9 mil
26,09 mil
1,43 mil
#73 - PILOTO DE AVIÓN: Nadie Te Contó Esto Sobre Volar | Ramon Vallès en Roca Project
Ramón Vallés conoce de verdad lo que ocurre ahí arriba cuando estamos volando en avión. Como comandante y piloto comercial acumula más de 3 décadas de experiencia y 28.000 horas de vuelo. En este podcast nos revela los secretos de qué pasa realmente antes de despegar, por qué existen tantos protocolos y qué significa realmente la seguridad en el avión cuando llevas a cientos de personas a bordo que confían en ti. La pregunta es inevitable: ¿debemos tener miedo a volar? Y, en caso de tenerlo: ¿cómo perder el miedo a volar?
En este episodio de Roca Project, hablamos con Ramón para contar cómo funciona un vuelo por dentro: desde la planificación previa del vuelo en la oficina al momento de plantar las ruedas en la pista de destino. Cuenta curiosidades de la aviación y cómo se vive en cabina cuando algo no sale como se espera, en situaciones críticas y reales que ha vivido. Entramos de lleno en lo que más inquieta a la mayoría: turbulencias, ruidos, decisiones del comandante, y qué ocurre cuando algo falla. Abordamos también la gran importancia de los pequeños detalles como abrocharse el cinturón, el peso del equipaje y su distribución a bordo y ese “trabajo invisible” que mantiene todo seguro. También exploramos herramientas clave que conforman el avión, como la caja negra, la función del piloto automático, el aterrizaje automático cuando la visibilidad es mínima, y cómo la Inteligencia Artificial en aviación puede cambiar las reglas del juego. Ramón también nos cuenta su vida fuera del avión, el coste personal del reloj cambiado y la importancia de la salud mental en una profesión de máxima exigencia.
Si alguna vez has sentido miedo al volar, o simplemente quieres entender cómo vuela un avión y por qué es tan seguro, esta entrevista te va a dar una mirada nueva a lo que ocurre sobre nuestras cabezas.
► Este episodio cuenta con la colaboración de Netflix
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► ÍNDICE DE CAPÍTULOS:
00:00 Intro
3:53 El factor humano de ser piloto de aviones
6:38 El miedo a volar en Avión
9:07 Planificación de un vuelo
20:33 Equipaje, peso y cinturón en aviones
31:59 Evacuación en vuelo
35:36 El rodaje del avión y despegue
51:19 Desarrollo del vuelo y posibles inconvenientes
57:11 Problemas de seguridad con pasajeros
1:06:03 Controles a los pilotos de aviones
1:10:41 La salud mental en pilotos
1:19:46 Las cajas negras y el piloto automático
1:27:47 ¿Es más peligroso el aterrizaje?
1:33:17 Impactos peligrosos y emergencias
1:40:06 La Inteligencia Artificial en aviones
1:44:36 Ser piloto y conciliación
1:59:38 Regalo y preguntas finales
#RocaProject #podcast #piloto
Publicado el 23 dic 2025Duración: 2:05:33
1,16 M
26,79 mil
2,21 mil