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Zoom Out Podcast
Episodio out Lunes y Jueves a las 19h
Zoom Out no es un podcast, son charlas y sirven para que alejemos la perspectiva, elevemos la consciencia y que con suerte nos lleve a tener una mejor vida.
2 añosAntigüedad
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2 díasÚltimo
5 díasFrecuencia
1h 39minDuración
Esta Práctica Budista Limpia tu Karma y Mejora tu Vida en 5 min | Raúl Díaz
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¿Y si el budismo no fuera una religión… sino una forma práctica de vivir?
En este episodio hablamos con Raúl, practicante del budismo de Nichiren, sobre la ley mística, el karma, la muerte, la práctica diaria y cómo una filosofía de vida puede transformar la manera en que interpretamos lo que nos ocurre.
Una conversación profunda sobre causa y efecto, responsabilidad personal, iluminación y la idea de que todos podemos elevar nuestra condición de vida a través de la práctica y la conciencia.
💡 Temas del episodio:
🔹 El budismo como filosofía de vida, no como religión.
🔹 La ley mística de causa y efecto y el concepto de karma.
🔹 Iluminación, energía y transformación interior.
🔹 Vida, muerte y la idea de transmigración.
🔹 La práctica diaria como camino de conciencia.
🔗 Redes de Raul:
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https://www.instagram.com/sgiusa/
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🔗 Redes de Jordi:
https://www.instagram.com/jorditena7/
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[00:00] Qué es el budismo: una filosofía de vida práctica
[05:20] Ley mística y causa-efecto: el principio que lo explica todo
[12:40] Origen del budismo y el camino del medio
[22:50] Iluminación: qué significa realmente “despertar”
[31:40] Karma, dharma y acción consciente
[40:30] Práctica diaria y elevación de la condición de vida
[52:10] Confianza interior y transformación personal
[1:03:30] Vida, muerte y transmigración de la energía
[1:17:00] Prepararse para morir: gratitud vs apego
[1:30:40] El budismo como camino sin dogma
[1:42:20] Mensaje final y cierre del episodio
Publicado hace 3 díasDuración: 1:45:44
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Doctor en Conciencia: "¡solo debes mirar esto! este ejercicio te conecta con Dios!" | Daniel Gabarró
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Vivimos en una época donde se habla mucho de emociones… pero se entienden poco.
En este episodio conversamos con Daniel Gabarró, educador y divulgador, sobre responsabilidad emocional, madurez psicológica y por qué muchas personas viven atrapadas en el victimismo sin darse cuenta.
Hablamos de educación, límites, culpa, autoexigencia, creencias y de qué significa realmente hacerse adulto a nivel emocional.
💡 Temas del episodio:
🔹 Responsabilidad emocional vs victimismo.
🔹 Educación emocional y madurez psicológica.
🔹 Culpa, autoexigencia y exigencia mal entendida.
🔹 Creencias que te mantienen bloqueado sin que lo veas.
🔹 Qué significa realmente crecer y hacerse adulto.
🔗 Redes de Daniel:
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[00:00] Emociones mal entendidas y la cultura del victimismo
[08:20] Responsabilidad emocional: dejar de culpar fuera
[17:40] Educación emocional y madurez psicológica real
[28:50] Culpa, autoexigencia y exigencia sana
[40:10] Creencias que te mantienen infantil sin notarlo
[52:30] Límites, adultos funcionales y relaciones sanas
[1:04:40] Dolor inevitable vs sufrimiento innecesario
[1:16:20] Qué significa realmente crecer y hacerse adulto
[1:27:50] Autoridad interior, criterio propio y libertad
[1:39:10] Educación, sociedad y responsabilidad colectiva
[1:50:30] Integrar responsabilidad y sentido vital
[1:57:10] Mensaje final y cierre del episodio
Publicado hace 7 díasDuración: 1:59:39
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Experto en Nutrición Revela el Único Nutriente que Necesitas para Vivir | David Duarte
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Pensar la nutrición solo en términos de calorías es un error.
El cuerpo no solo necesita energía: necesita materiales para repararse.
En este episodio hablamos con David Duarte, médico y divulgador del método Unani, sobre densidad de nutrientes, sistema digestivo, flora intestinal, proteína, grasa, carbohidratos y por qué muchos problemas emocionales y mentales empiezan, en realidad, en el cuerpo.
💡 Temas del episodio:
🔹 Densidad de nutrientes: por qué comer “mucho” no es nutrirse.
🔹 Sistema digestivo humano, evolución y errores de la nutrición moderna.
🔹 Flora intestinal como fábrica de nutrientes (y de problemas).
🔹 Proteína, grasa y carbohidratos: qué necesita realmente el cuerpo.
🔹 Salud física como base de la claridad mental y emocional.
🔗 Redes de David:
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[00:00] Pensar la nutrición solo como energía es un error
[06:40] Densidad de nutrientes: por qué comer mucho no es nutrirse
[15:30] Frutas, verduras y el mito de la alimentación “ligera”
[24:10] Sistema digestivo humano y adaptación evolutiva
[33:40] Flora intestinal: fábrica de nutrientes o de toxinas
[44:50] Fermentación, vinagre y microorganismos
[56:30] Proteína y aminoácidos: qué necesita realmente el cuerpo
[1:08:40] Grasas, bilis y el papel real de la digestión
[1:20:50] Carbohidratos, adicción y errores modernos
[1:32:20] Acidez, alcalinidad y confusión nutricional
[1:43:40] Cuerpo y salud mental: cuando el sistema se agota
[1:50:20] Integrar nutrición, estilo de vida y energía
Publicado hace 10 díasDuración: 1:56:03
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*LO NUNCA VISTO* Entrevistamos al Maestro de la Filosofía Griega | Platón
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En este episodio de Zoom Out hemos utilizado inteligencia artificial para recrear una conversación con Platón, uno de los filósofos más influyentes de la historia.
A partir de sus diálogos, cartas y del conocimiento que tenemos sobre su pensamiento, hemos dado voz a sus ideas para imaginar cómo respondería hoy a preguntas sobre la verdad, el alma, el bien, el amor, el poder, la política, la educación y el sentido de una vida buena.
Una entrevista imposible, pero profundamente actual, donde Platón reflexiona sobre la caverna moderna hecha de pantallas, ruido y opinión, y nos invita a vivir de forma más examinada, menos guiada por la masa y más alineada con la verdad.
💡 Temas del episodio:
🔹 La alegoría de la caverna y las sombras del mundo moderno.
🔹 Opinión vs conocimiento: cómo dejar de confundir ruido con verdad.
🔹 El alma, el deseo y el orden interior como base de una vida buena.
🔹 Amor, apego y la escalera hacia la belleza y el bien.
🔹 Política, poder y por qué una ciudad justa empieza por almas educadas.
⚠️ Este episodio es una recreación creada con inteligencia artificial a partir de las ideas y obras de Platón. No es una entrevista real, sino un experimento divulgativo que combina tecnología y filosofía para imaginar un diálogo más allá del tiempo.
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[00:00] La caverna moderna: pantallas, ruido y confusión
[05:10] Opinión vs conocimiento: por qué creemos saber sin saber
[11:40] Sócrates, Atenas y el origen de la filosofía como forma de vida
[18:30] El alma, el deseo y el orden interior
[25:20] Cómo salir de la caverna hoy: incomodidad y responsabilidad
[32:40] Política, poder y educación del alma
[39:10] Amor, apego y la escalera hacia la belleza
[46:30] Placer, disciplina y gobierno de uno mismo
[54:20] Democracia, masas y conciencia colectiva
[1:01:40] La vida buena: verdad, bien y responsabilidad personal
[1:08:30] Mensaje final y cierre del episodio
Publicado hace 14 díasDuración: 1:11:34
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Doctor en Psicología: "este ejercicio antes de dormir te revela tu yo auténtico" | Sergi Rufi
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Vivimos en una sociedad que nos enseña a no sentir.
A reprimir la tristeza, el miedo, la sensibilidad… y luego nos preguntamos por qué estamos tan desconectados.
En este episodio hablamos con Sergi Rufi, doctor en Psicología, sobre emociones, sensibilidad, dignidad emocional y el precio que pagamos por adaptarnos a un sistema que prioriza el rendimiento sobre la humanidad.
💡 Temas del episodio:
🔹 Por qué el sistema te enseña a no sentir… y cómo eso te rompe por dentro.
🔹 Sensibilidad, emociones y dignidad emocional.
🔹 Reprimir vs contener: cuándo abrirte y cuándo no.
🔹 Autenticidad, identidad y dejar de vivir desde la obligación.
🔹 Familia, educación y el impacto real en la salud mental.
🔗 Redes de Sergi:
📚 Último libro de Sergi: https://amzn.to/49QPW6s
https://www.instagram.com/drsergirufi/
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[00:00] El sistema te enseña a no sentir (y ese es el origen del estrés)
[03:25] Japón como ejemplo extremo: productividad sin humanidad
[08:08] “El sentido está en sentir”: autenticidad y dignidad emocional
[10:33] La valentia de lorar sin pedir perdón
[12:20] Abrirte sin exponerte: contención vs represión
[14:00] Sentimiento antes que pensamiento: la gran inversión que no te cuentan
[18:10] Miedo a sentir: tristeza, miedo y el estigma de “debilidad”
[29:40] Trauma, infancia y la falta de calor familiar
[1:09:00] Personaje, reconocimiento y hogar: cuando en casa no hay “tú a tú”
[1:31:07] Energía y comunicación: por qué a veces te entra algo y a veces no
[1:51:01] Fluir vs guion: educación, vibra y cómo transmitimos de verdad
[1:58:24] Comprensión y aceptación
[2:00:44] Mensaje final de Sergi
Publicado hace 17 díasDuración: 2:01:13
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Experto en Consciencia: “esta técnica milenaria desbloquea todo el poder de tu alma al instante"
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¿Y si la verdadera riqueza no tuviera nada que ver con el dinero?
¿Y si la libertad no fuera hacer lo que quieres… sino no necesitar nada?
En este episodio hablamos con Antonio Herrero, escritor y divulgador de la conciencia, sobre riqueza, deseo, creación, meditación y los estados de conciencia desde los que realmente se transforma la vida.
💡 Temas del episodio:
🔹 Riqueza y libertad como estados mentales, no como resultados.
🔹 El deseo, la expectativa y por qué nos mantienen en insatisfacción.
🔹 Vivir en el presente y crear sin apego al resultado.
🔹 Meditación, observador y estados elevados de conciencia.
🔹 Vibración, entorno y cómo todo lo que haces te eleva o te apaga.
🔗 Redes de Antonio:
📚 Libro de Antonio: https://www.ricosylibres.com/un-manual-hacia-la-grandeza/
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🔗 Redes de Jordi:
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[00:00] Qué es la verdadera riqueza y por qué no tiene que ver con el dinero
[08:10] Libertad interior: dejar de necesitar para empezar a vivir
[16:40] El deseo y la trampa de vivir siempre en el futuro
[25:30] Expectativa, frustración y por qué nada externo sacia
[34:20] Crear sin apego al resultado: acción consciente
[43:15] Ego, identidad y la búsqueda constante de validación
[52:10] El observador: salir de la mente y volver al presente
[1:01:00] Meditación y estados de conciencia profunda
[1:10:30] Vibración, entorno y cómo todo lo que haces te afecta
[1:20:40] Hacer de cada acción un acto consciente
[1:30:10] Iluminación, presencia y libertad interior
[1:38:20] Vivir sin miedo: confianza, rendición y fe
[1:45:30] Crear una vida simple, coherente y con sentido
[1:51:40] Mensaje final de Antonio: vivir, crear y soltar
Publicado hace 21 díasDuración: 1:55:05
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Experta en Duelo Revela Cómo Adivina la Muerte de Cualquier Persona | Cris Alba
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En este episodio hablamos con Cris Alba, acompañante de duelo, sobre algo que todos vivimos en algún momento y casi nadie sabe transitar: la pérdida.
Una conversación profunda, honesta y muy humana sobre el duelo, el dolor emocional, las rupturas, la muerte, la culpa, el bloqueo emocional y cómo integrar lo que duele en lugar de anestesiarlo.
💡 Temas del episodio:
🔹 Qué es realmente el duelo y por qué empieza antes de la pérdida.
🔹 Por qué el tiempo no cura nada si no haces nada con él.
🔹 Rupturas, muerte y pérdidas: aprender a vivir con el dolor.
🔹 Bloqueo emocional, evasión y errores comunes al transitar un duelo.
🔹 Acompañar el dolor: pedir ayuda, sentir y responsabilizarse.
🔗 Redes de Cris Alba:
https://www.instagram.com/crisalbaduelos/
https://www.eldueloconalba.com/
🔗 Redes de Jordi:
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[00:00] El tiempo no cura nada: qué es realmente el duelo
[05:30] Bloquear el dolor: por qué vuelve años después
[12:20] El duelo no se supera, se integra
[18:10] Fases del duelo: mitos y errores comunes
[26:00] Tipos de duelo: rupturas, enfermedad, trabajo y pérdida de identidad
[33:40] Evasión, anestesia emocional y culpa
[40:50] Acompañar el duelo: pedir ayuda y no hacerlo solo
[48:20] Amor y dolor: por qué van siempre de la mano
[56:30] Relaciones como maestras y reconstruirse desde dentro
[01:05:40] Sentir para sanar: emociones, cuerpo y responsabilidad
[01:14:30] Integrar la pérdida y seguir viviendo
[01:21:30] Mensaje final y cierre del episodio
Publicado hace 24 díasDuración: 1:10:16
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Experta en Amor: "¡Nunca repitas esta frase! 3 hábitos para encontrar amor en 2026" | Mariló López
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Mariló López Garrido es periodista, terapeuta y escritora. Lleva más de 20 años acompañando a personas en procesos de conciencia, relaciones y transformación interior.
En este episodio hablamos de algo que atraviesa absolutamente todo: el amor.
Pero no el amor romántico idealizado, sino el amor consciente, el apego, la libertad emocional y la responsabilidad personal.
Una conversación profunda sobre cómo confundimos el amor con la pasión, el miedo o la dependencia, y cómo empezar a relacionarnos desde un lugar más honesto y libre.
💡 Temas del episodio:
🔹 Buen amor vs mal amor: cómo reconocerlos en tu vida
🔹 Apego, dependencia y relaciones que restan paz
🔹 Conciencia, responsabilidad y salir del victimismo
🔹 Libertad emocional y dejar de necesitar al otro
🔹 Intuición, fe y el poder real de tus creencias
🔗 Redes de Mariló:
https://www.instagram.com/marilolopezgarrido/
https://www.youtube.com/@marilo.lopezgarrido
🔗 Redes de Jordi:
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[01:16] Buen amor y mal amor: por qué confundimos pasión con amor
[06:45] La máscara, el personaje y la identidad que no somos
[12:20] Apego, dependencia y los distintos tipos de amor
[18:10] Dar, recibir y pasar factura en las relaciones
[26:40] Enamoramiento vs amor consciente: decisión y compromiso
[34:50] Creencias, dinero e identidad emocional
[42:55] Victimismo, responsabilidad y salir del sistema
[52:00] Sincronicidades, intuición y el poder de creer
[01:02:40] Libertad, conciencia y elegir cómo vivir
[01:12:30] Miedo, duelo, vacío y crear casa dentro de uno mismo
[01:19:00] Amor, unión y elegir cómo morir para elegir cómo vivir
[01:26:40] Mensaje final y despedida
Publicado hace 28 díasDuración: 1:47:17
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Experta en Manifestación: "¡Atrae todo lo que desees! Este ejercicio lo consigue en 4 semanas"
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Vivimos obsesionados con tener cosas, cuando en realidad lo que buscamos es sentirnos de una determinada manera.
En este episodio, Irene Manzano, psicóloga y experta en salud mental, nos ayuda a entender por qué esa búsqueda externa nunca se sacia… y dónde está realmente el poder.
Una conversación profunda sobre subconsciente, creencias limitantes, carencia, identidad, miedo y cómo empezar a vivir desde el ser y no desde el tener.
💡 Temas del episodio:
🔹 Tener vs ser: por qué nunca te sientes satisfecho.
🔹 Subconsciente, creencias y patrones que dirigen tu vida.
🔹 Carencia, miedo y validación externa.
🔹 Emociones, repetición y programación mental.
🔹 Confianza, propósito y soltar la resistencia.
🔗 Redes de Irene:
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📚 Libro de Irene: Regálate tu poder https://amzn.to/4pPv0CG
🔗 Redes de Jordi:
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[00:00] Tener vs ser: la trampa de buscar fuera lo que es interno
[05:30] Subconsciente y creencias: quién dirige realmente tu vida
[12:10] Carencia, miedo y la necesidad de validación externa
[18:40] Deseo, resistencia y por qué no llega lo que quieres
[25:30] Ego, identidad y el personaje que sostiene la carencia
[32:00] Acción, control y soltar: encontrar el punto medio
[38:10] Patrones emocionales y repetición inconsciente
[45:40] Reprogramar la mente: sentir antes de tener
[53:10] Confianza, propósito y alineación interna
[1:01:30] Relaciones, apego y miedo a perder
[1:09:20] Autoestima, merecimiento y diálogo interno
[1:17:40] Responsabilidad personal y dejar de esperar fuera
[1:25:30] Espiritualidad práctica y coherencia cotidiana
[1:34:10] Integrar el cambio: vivir desde el ser
[1:42:20] Mensaje final de Irene
Publicado hace 1 mesDuración: 1:49:16
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Experta en Bienestar: “para liberar tu mente solo abre tus ojos y..." | Paz Calap
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Paz Calap es experta en transformación personal y autora de referencia en bienestar emocional.
En este episodio hablamos de ansiedad, paz interior, subconsciente, creencias limitantes y por qué la mayoría vivimos atrapados en un ruido mental que no nos representa.
Una conversación clara y profunda sobre cómo volver al cuerpo, elegir paz y dejar de repetir patrones que ya no tienen sentido.
💡 Temas del episodio:
🔹 Cómo funciona tu subconsciente y por qué dirige tu vida.
🔹 La ansiedad, la depresión y el ruido mental constante.
🔹 Elegir la paz incluso cuando tu mente no quiere colaborar.
🔹 Creencias limitantes, ego y el personaje que te frena.
🔹 Presencia, perdón y responsabilidad personal para transformar tu vida.
🔗 Redes de Paz:
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https://pazcalap.com/
https://www.youtube.com/c/PazCalap
📚Libro de Paz: Un camino de milagros https://amzn.to/3XMPlMr
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[00:00] Vivir en guerra interna: ansiedad, mente y ruido constante
[05:10] Subconsciente y creencias: por qué repites patrones sin querer
[12:40] Elegir la paz: cómo volver al cuerpo cuando la mente no ayuda
[18:55] El personaje, el ego y la identidad que te limita
[24:12] Tocar fondo: crisis, síntomas y el comienzo del cambio real
[30:33] Presencia y atención: entrenar la mente para estar aquí
[37:20] El perdón como liberación y no como concesión
[43:55] Responsabilidad personal: dejar de culpar fuera
[49:40] Abundancia, dar–recibir y la relación con el dinero
[56:10] Vivir desde la paz: decisiones, propósito y coherencia interior
Publicado hace 1 mesDuración: 1:01:03
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La Mujer que Sanará tu Mente: "si haces esto cada día es imposible que tu vida no mejore"
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Rosa Muñoz es psicóloga especializada en ansiedad, neurodivergencias y salud emocional.
En este episodio hablamos de lo que vivimos todos: estrés sostenido, autoexigencia, ruido mental, comparación, redes sociales, y cómo identificar si lo que sientes es ansiedad, depresión o simplemente desbordamiento.
Una conversación honesta y práctica sobre cómo funciona tu mente, por qué vas acelerado aunque no quieras y cómo empezar a vivir con más calma y menos culpa.
💡 Temas del episodio:
🔹 Por qué vivimos en un mundo de ansiedad y cómo identificarla de verdad.
🔹 Estrés sostenido, autoexigencia y el ciclo que te quema sin darte cuenta.
🔹 Neurodivergencias: TDAH, altas capacidades y sensibilidad emocional.
🔹 Cómo dejar de enmascarar y empezar a regularte sin culpa.
🔹 Redes sociales, dopamina y los hábitos que están moldeando tu cerebro.
Un episodio claro, útil y necesario para entenderte mejor y dejar de vivir en modo supervivencia.
🔗 Redes de Rosa:
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🔗 Redes de Jordi:
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[00:00] Vivimos demasiado rápido: ansiedad, activación y ruido mental
[06:10] Estrés sostenido, autoexigencia y el cuerpo que se rompe
[12:50] Nerviosismo, rumiación y cómo entender tus propios síntomas
[19:04] Tristeza vs depresión: cómo distinguirlas de verdad
[24:20] Redes sociales, dopamina y el cerebro sobreestimulado
[31:00] El uso consciente de la tecnología y el problema real del tiempo
[33:50] Neurodivergencias: pensar diferente no es estar “mal hecho”
[38:00] TDAH: rapidez mental, culpa y el sistema que no encaja contigo
[46:13] Movimiento, regulación y por qué no puedes quedarte quieto
[52:10] Altas capacidades, sensibilidad extrema y pensamiento ramificado
[57:24] Autoconocimiento: poner palabras a lo que sientes para dejar de sufrir
Publicado hace 1 mesDuración: 1:14:33
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Experto en Subconsciente: "¡Nada es verdad! Este ritual de supervivencia despierta tu nueva vida"
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Víctor Brossa es artista, comunicador y creador del método Gendai. En este episodio exploramos la identidad, el personaje, la programación inconsciente y el misterio de existir.
Una conversación profunda sobre cómo mirarte sin máscaras, comprender la narrativa que gobierna tu vida y atreverte a despertar del personaje que crees ser.
💡 Temas del episodio:
🔹 El “avatar” humano: cómo construimos identidad y qué nos condiciona.
🔹 Salir del personaje: ver la vida sin filtros ni programación.
🔹 El miedo, el ego y las historias que nos contamos para sobrevivir.
🔹 Cómo recuperar libertad interior y volver a sentirte canal.
🔹 Qué significa realmente “despertar” en la experiencia humana.
Una charla honesta, profunda y transformadora para quienes sienten que están en un cambio interno y necesitan entender qué está pasando dentro de ellos.
🔗 Redes de Victor:
https://www.instagram.com/victor_brossah/
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🔗 Redes de Jordi:
https://www.instagram.com/jorditena7/
https://www.youtube.com/@jorditena7/
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[00:00] El avatar humano: identidad, personaje y despertar
[06:40] Programación, condicionamiento y el “guion” que no ves
[14:15] Ego, miedo y las historias que te cuentas para sobrevivir
[22:50] Salir del personaje: honestidad, sensibilidad y verdad interior
[31:20] Cómo volver a sentirte canal: presencia, misterio y entrega
[41:00] Realidad, percepción y el viaje del alma en la experiencia humana
[51:10] Creatividad, arte y la narrativa subconsciente
[59:45] Breaking points: crisis, vacío y el inicio del despertar
[1:07:20] Relación, espejo y lo que ves en los demás
[1:14:55] Vivir despierto: responsabilidad, propósito y libertad interior
Publicado hace 1 mesDuración: 1:30:50
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Experto en Sueño: "con esta postura perfecta dormirás en 5 minutos" | Eduard Estivill
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El Dr. Eduard Estivill es uno de los mayores especialistas en sueño de habla hispana y ha transformado la vida de miles de personas enseñándoles algo tan simple —y tan olvidado— como dormir bien.
En este episodio hablamos sobre cuánto deberías dormir realmente, por qué no puedes recuperar el sueño perdido, qué estás haciendo mal sin darte cuenta y cómo el descanso condiciona tu salud, tu energía, tu productividad y tu estado emocional.
💡 Temas del episodio:
🔹 Por qué el sueño es el “taller de reparación” del cuerpo y la mente.
🔹 La verdad sobre las horas que necesitas según tu edad.
🔹 Cómo preparar tu sueño desde que te despiertas.
🔹 Café, pantallas, siestas, duchas: lo que realmente afecta al descanso.
🔹 Cómo dormir mejor sin obsesionarte (y por qué la obsesión empeora todo).
Un episodio práctico, claro y lleno de sentido común que puede mejorar tu vida más que cualquier suplemento.
🔗 Redes de Eduard:
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00:00 – El sueño como taller de reparación: por qué tu cuerpo depende de dormir bien
07:40 – Cómo se prepara realmente el sueño: el secreto de nuestros bisabuelos
13:10 – Cómo vivimos influye más que cualquier enfermedad: estrés, carácter y distimia
20:45 – Los 40 motivos por los que duermes mal: estilo de vida, trabajo, dolor y mente
27:15 – La clave de la desconexión: actividades que apagan el cerebro
33:25 – El bucle del mal dormir: tensión acumulada, ansiedad y caída en la distimia
37:40 – Suplementos, obsesión y “menos es más”: qué ayuda de verdad y qué no
45:08 – Emociones, estímulos y el momento exacto en el que el cerebro desconecta
47:16 – La trampa del biohacking obsesivo: pulseras, luz roja y métricas del sueño
55:00 – El “cafe nap”: la siesta perfecta y el truco científico que nadie conoce
56:21 – Cómo debe ser tu dormitorio: colchón, temperatura, estímulos y minimalismo
1:22:13 – Mover el cuerpo para mover la cabeza: deporte, curiosidad y envejecimiento
Publicado hace 1 mesDuración: 1:26:25
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Experto en Propósito: “¡Deja de mirar así a la gente! Cambia este hábito para triunfar”
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Sergio Fernández es autor, divulgador y una de las voces más claras del desarrollo personal en español.
En este episodio hablamos sobre éxito verdadero, propósito, autenticidad, consciencia y el camino interior que todos deberíamos recorrer antes de perseguir resultados externos.
Una conversación honesta, directa y llena de claridad para quienes sienten que están buscando algo más profundo que “logros”.
💡 Temas del episodio:
🔹 Qué es realmente el éxito interno y por qué viene antes que el externo.
🔹 Las áreas de tu vida que necesitas equilibrar para no sabotearte.
🔹 La importancia del propósito y cómo encontrar dirección.
🔹 Ego, personajes y cómo volver a la autenticidad.
🔹 Cómo elevar tu nivel de consciencia para vivir despierto.
Un episodio lleno de ideas prácticas, pero también de verdad y profundidad para replantearte la vida que estás construyendo.
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[00:00] Intro
[03:20] Tecnozombis, propósito y por qué vivimos tan desconectados de nosotros mismos
[06:23] Las áreas de la vida: salud, dinero, relaciones, propósito y equilibrio real
[11:16] 20s y 30s: errores baratos, energía gratis y empezar a construir pronto
[18:39] Las 5 etapas hacia el éxito: huérfano, vagabundo, mártir, guerrero y mago
[27:42] Aprender de cada etapa: paz con el pasado, trauma e interpretación del accidente de moto
[32:03] Cómo elevar el nivel de consciencia: contarte verdad, silencio y observador–observado
[36:52] La vida susurra antes de gritar: señales, síntomas, sufrimiento e intuición en el cuerpo
[49:22] Las reglas del juego: superpoderes para diseñar tu vida, capitalismo y energía del dinero
[1:02:56] Estudiar y aplicar: convertir conocimiento en resultados (y el regalo de Sergio)
[1:16:01] Ser auténtico en las relaciones: miedo al rechazo, vulnerabilidad y cierre del episodio
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:19:50
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Experto en Emociones: ¡Parece mentira! Solo tienes que cerrar tus ojos y..." | Ángel Rielo
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Ángel Rielo es actor, escritor y comunicador, conocido como “El Feliciólogo”. En este episodio de Zoom Out hablamos sobre felicidad real, propósito, ego y la búsqueda del amor propio más allá del positivismo superficial.
Una conversación profunda sobre cómo sanar las heridas del pasado, reconciliarte con tu historia y aprender a vivir con alegría, pero desde la verdad y no desde la máscara.
Un episodio que te hará cuestionarte qué es realmente ser feliz… y si lo estás siendo de verdad.
💡 Temas del episodio:
🔹 Por qué la felicidad no se encuentra, se entrena.
🔹 El ego espiritual y el peligro del optimismo tóxico.
🔹 El vacío existencial y la importancia de abrazar el dolor.
🔹 Amor propio, vulnerabilidad y autenticidad emocional.
🔹 El humor como herramienta de consciencia.
🔹 Cómo encontrar propósito sin perder la alegría de vivir.
Una charla íntima, honesta y profundamente humana sobre lo que significa vivir despierto, pero sin dejar de sentir.
🔗 Redes de Ángel:
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https://www.youtube.com/@ANGELRIELO
🔗 Redes de Jordi:
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00:00 – La felicidad no se busca: se entrena y se crea
00:05:15 – Caer para despertar: del ego a la conciencia
00:09:33 – Perdonar y soltar: vulnerabilidad, amor y liberación
00:17:22 – Placer vs felicidad: lo que nadie te explicó
00:29:09 – El ego, la comparación y la mente que no para
00:37:25 – El humor como medicina emocional
00:44:48 – La espiritualidad práctica empieza al cerrar los ojos
00:48:39 – Amor vs miedo: ver el dolor detrás de cada reacción
00:53:37 – Meditar más allá del cojín: vivir en presencia
01:02:00 – Creer es crear: propósito y sentido de vida
01:07:34 – Aceptar la vida: rendirse no es rendirse
01:16:08 – El amor esencial y el humor como sanación
01:25:50 – Paz, dinero y decisiones sin miedo
01:35:05 – Manifestar sin apego y vivir desde la claridad
01:41:27 – La felicidad como práctica espiritual
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:43:30
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Experta en Energía: "con esta habilidad sobrenatural limpias tu energía dañada" | Cristina Vicente
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Cristina Vicente es terapeuta energética y pionera del péndulo hebreo. En este episodio exploramos el origen invisible del sufrimiento y por qué muchas veces cargamos con heridas que no son de esta vida.
Una conversación sobre karma, propósito, sanación profunda, vidas pasadas y el ego espiritual.
Un episodio para quienes sienten que están repitiendo patrones y buscan entender lo que su alma intenta comunicarles.
💡 Temas del episodio:
🔹 El origen invisible del sufrimiento y cómo liberarlo.
🔹 El karma como oportunidad de avance, no como castigo.
🔹 Cómo sanar traumas del alma y del árbol familiar.
🔹 La trampa del “fluir” espiritual y la importancia de actuar.
🔹 Ego, propósito y el verdadero sentido de la espiritualidad.
Una charla profunda que conecta espiritualidad, consciencia y acción para quienes quieren vivir con coherencia y dejar de repetir el pasado.
🔗 Redes de Cristina:
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🔗 Redes de Jordi:
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00:00 – Intro
00:01:29 – El tiempo no es lineal y la clave de la coherencia energética
00:05:28 – Tu yo superior, guías y el plan del alma
00:09:37 – Karma, vidas pasadas y el propósito de encarnar
00:15:02 – Elegimos a nuestra familia: sanar el transgeneracional
00:18:19 – Cómo realmente se sanan las heridas del alma
00:32:06 – Fluir no es esperar: espiritualidad práctica y acción
00:34:02 – Dinero, merecimiento y creencias espirituales erróneas
00:41:48 – Certeza, responsabilidad y vivir desde el alma
00:50:40 – Intuición, inspiración y encontrar tu camino
01:04:01 – El péndulo hebreo y la Cábala: sanar desde la energía
01:19:11 – Capacidades intuitivas y señales del alma
01:31:22 – Sanar la traición y las heridas raíz
01:49:42 – Transformar el sufrimiento en crecimiento consciente
01:52:55 – Mensaje final: merecimiento y expansión del alma
Publicado hace 2 mesesDuración: 2:00:28
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Experto en Poder Mental: “más del 90% no conoce esta habilidad y te permitirá dominar tu entorno”
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Javier Recuenco es filósofo, empresario y una de las mentes más lúcidas de España. En este episodio hablamos sobre cómo pensar en un mundo que ya no sabemos entender.
Una conversación sobre inteligencia artificial, incertidumbre, fanatismo, educación, poder y la mente humana, con reflexiones que te harán replantearte cómo funciona la sociedad actual.
💡 Temas del episodio:
🔹La habilidad más importante del siglo XXI: abrazar la incertidumbre.
🔹Cómo la inteligencia artificial transformará el trabajo intelectual.
🔹La ilusión de control y el cerebro como generador de autoengaños.
🔹Por qué la mayoría de las ideologías son nuevas religiones.
🔹Las altas capacidades, el trauma del diferente y la inteligencia emocional.
Una de las charlas más profundas del podcast donde filosofía, neurociencia y realidad se cruzan.
🔗 Redes de Javier:
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[00:00:00] - Vivir en la incertidumbre: el reto de nuestra época
[00:01:21] - Inteligencia Artificial y los problemas que el humano ya no sabe resolver
[00:08:06] - Miedo, incompetencia y cómo nos autoengañamos para sobrevivir
[00:11:02] - Lo que hoy es normal, mañana parecerá una locura
[00:13:04] - Religiones laicas, ideologías y la pérdida de humanidad
[00:18:16] - IA, oráculos y el riesgo de delegar el pensamiento
[00:21:43] - Estoicismo moderno: control, muerte y propósito
[00:27:15] - Qué significa realmente “ser mejor persona”
[00:29:04] - Estado, poder e incentivos: por qué las instituciones no cambian
[00:36:35] - Señalización de virtud: aparentar conciencia sin practicarla
[00:42:16] - Psicopatía y extremos: cuando la lógica pierde la empatía
[00:46:44] - Altas capacidades: inteligencia, emoción truncada y soledad
[01:00:02] - Educación en crisis: por qué el sistema ya no enseña a pensar
[01:07:12] - Cultura, religión y la identidad de España
[01:10:46] - Inmigración, tribalismo y convivencia en las ciudades
[01:17:07] - Democracia, voto y la ilusión de elección
[01:23:22] - Adaptación humana: las parábolas que explican el cambio
[01:25:55] - Trauma y excelencia: el precio de pensar diferente
[01:31:02] - La soledad del pensador y la búsqueda de sentido
[01:37:44] - Cierre: sabiduría práctica para un mundo complejo
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:38:36
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*LO NUNCA VISTO* Entrevistamos al Genio de la Psicología del Siglo XIX / Carl Jung
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¿Y si pudiéramos entrevistar hoy a Carl Jung?
En este episodio de Zoom Out hemos utilizado inteligencia artificial para recrear una conversación con uno de los pensadores más influyentes de la psicología moderna.
A partir de sus escritos, cartas y conferencias, hemos dado voz a sus ideas para imaginar cómo respondería hoy a preguntas sobre el inconsciente, la sombra, el alma, la muerte y el sentido de la vida.
Una entrevista imposible, pero profundamente humana, sobre lo que significa conocerse a uno mismo, aceptar la sombra y vivir con autenticidad en una época dominada por el control, el ruido y la desconexión interior.
💡 Temas del episodio:
🔹 El propósito del inconsciente y el proceso de individuación.
🔹 Cómo interpretar los sueños y escuchar los mensajes del alma.
🔹 La sombra y el autoconocimiento real.
🔹 Arquetipos, mitos y símbolos universales.
🔹 Religión, espiritualidad y el peligro del fanatismo.
🔹 La relación entre locura, creatividad y transformación.
🔹 La aceptación de la muerte y la plenitud de vivir.
🔹 La crisis de la sociedad moderna y la pérdida de sentido.
⚠️ Este episodio es una recreación creada con inteligencia artificial a partir de las ideas y obras de Carl Jung. No es una entrevista real, sino un experimento divulgativo que combina tecnología y filosofía para imaginar un diálogo más allá del tiempo.
Una charla imaginaria, honesta y transformadora sobre la psique, el alma y la búsqueda de sentido en la era digital.
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[00:00] El inconsciente y la estructura profunda de la psique
[04:40] La sombra: reconocer lo que escondes de ti mismo
[12:30] Arquetipos: héroe, madre, niño, sabio y sí-mismo
[18:25] Qué te impide ser tú: miedo, condicionamiento y falsa identidad
[23:40] El Sí-Mismo: propósito, centro interior y sentido
[29:38] Muerte, finitud y el valor psicológico del mito
[35:22] El verdadero legado de Jung y su visión del ser humano
[42:34] La sombra colectiva y el vacío espiritual del mundo moderno
[47:08] Luz, sombra y el error del “bypass espiritual”
[49:43] Individuación: el camino de volver a ti mismo
Publicado hace 2 mesesDuración: 53:51
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El Hombre que Cambia Mentes: “esta parte del cerebro te tiene esclavizado, cámbialo así!"
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Rodrigo Ruiz es maestro de pensamiento crítico. En este episodio exploramos las preguntas que todos evitamos: quién eres realmente, por qué sufres y qué significa vivir con conciencia en un mundo que te distrae de ti mismo.
Una conversación honesta sobre verdad interior, sentido, responsabilidad, dolor, libertad y la capacidad de mirar la vida sin filtros. No hablamos de autoayuda: hablamos de ver más allá.
💡 Temas del episodio:
🔹 La búsqueda de verdad y el ruido que nos impide escucharla.
🔹 El sufrimiento como herramienta filosófica para despertar.
🔹 La libertad interior y cómo dejar de vivir condicionado.
🔹 Cómo encontrar sentido sin caer en la fantasía espiritual.
🔹 La importancia de la presencia, la humildad y la mirada honesta.
Una de las conversaciones más claras y profundas que hemos tenido en Zoom Out.
Para quienes desean pensar mejor, sentir mejor y vivir con una conciencia más despierta.
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[00:00:00] Vivimos estresados: piloto automático y autosabotaje
[00:04:07] La verdad detrás de por qué no conseguimos lo que queremos
[00:09:08] Ego, hábitos y la identidad que te limita sin darte cuenta
[00:16:10] Miedo, incomodidad y las claves del verdadero avance
[00:26:13] Identidad, personaje y construir un “nuevo yo”
[00:30:26] Pensamientos, observador interno y claridad mental
[00:36:11] Resiliencia: aumentar tu capacidad para sostener la vida
[00:47:23] Estrés crónico: síntomas, consulta y patrones comunes
[00:54:00] Suplementos, energía y recuperación real
[01:06:28] El “hall”: entrar dentro, perdón y no separación
[01:31:00] Cómo salir del piloto automático y recuperar control
[01:42:02] Respiración 4-8: activar el nervio vago y deshacer bloqueos
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:53:29
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Médium Revela cómo Eliminar tus Parásitos y Recuperar tu energía | Sandra López
💫 Desarróllate con las formaciones de Sandra: https://taplink.cc/eternamente_esencia
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En este episodio de Zoom Out Podcast hablamos con Sandra López, médium y canalizadora, sobre cómo relacionarnos con “lo invisible” con criterio, calma y cuidado.
Hablamos de higiene energética, del impacto de ciertos rituales, de por qué no todo lo que sientes es tuyo y de cómo volver al centro cuando hay ruido emocional o mental.
💡 Temas del episodio:
🔹Mediumnidad y canalización: qué es y qué no.
🔹Magia negra, amarres y su impacto energético.
🔹Ouija y aperturas de portales: riesgos y discernimiento.
🔹Limpieza energética: sahumar, sal, limón.
🔹Glándula pineal y desarrollo psíquico.
Una conversación honesta y práctica sobre espiritualidad cotidiana: menos miedo, más discernimiento, límites claros y cuidado del propio campo.
🔗 Redes de Sandra:
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🔗 Redes de Jordi:
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[00:00:00] - Magia, energía y el lado invisible de la realidad
[00:07:09] - Cómo el aura refleja lo que consumes (física y emocionalmente)
[00:08:14] - Brujería vs dones psíquicos: ¿dónde está el límite?
[00:18:12] - Dimensiones y plano astral: lo que no vemos pero sentimos
[00:29:15] - Parásitos energéticos y limpiezas: cómo proteger tu campo
[00:40:02] - Desarrollar habilidades psíquicas sin perder el equilibrio
[00:52:33] - Intuición, práctica y meditación: la base de la conexión real
[00:55:56] - El origen del alma y la noción del “yo cuántico”
[01:01:47] - Vínculos álmicos, memorias y posibles orígenes estelares
[01:15:18] - Registros akáshicos y comunicación con los guías
[01:21:00] - La muerte y la fe: cómo discernir sin caer en el miedo
[01:29:28] - Lugares densos, errores comunes y el futuro de la conciencia
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:44:59
146.65K
5.39K
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