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Rompiendo Esquemas
Conversaciones sobre la mente, las emociones y la forma en que vivimos.
Nuevo episodio cada miércoles y domingo.
Psicólogos, psiquiatras, neurocientíficos, médicos y personas con historias que te cambian la mirada. Hablamos de ansiedad, relaciones, hábitos y salud, de la mente criminal, de ciberseguridad y de experiencias cercanas a la muerte. Sin tecnicismos, para entenderte mejor y vivir mejor.
Por aquí han pasado Borja Vilaseca, Sergio Fernández, Rodrigo García Platas, Rebeca Falcó y muchos más.
Si quieres entender cómo funciona tu mente y llevarte algo útil de cada conversación, suscríbete.
Presenta: Carlos Navarro
Colaboraciones: hola@carlosnavarromp.com
2 añosAntigüedad
146 horasContenido
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HoyÚltimo
7 díasFrecuencia
1h 27minDuración
Experto en Cábala: "La Biblia No Es Para Rezar: Oculta el Manual de Riqueza de Élites" | Jorge Muñoz
🔥 Manifestadores Creadores, la comunidad de Jorge Muñoz para trabajar tu meta en 90 días: https://rompiendoesquemaspodcast.com/manifestadores *
¿Y si la Biblia escondiera algo más que enseñanzas religiosas? ¿Por qué Isaac Newton dedicó tanto tiempo a estudiarla? ¿Y qué tiene de especial un nombre de Dios que, según la tradición judía, no podía pronunciar cualquiera?
En este episodio de Rompiendo Esquemas, el experto en Cábala Jorge Muñoz Parral propone una lectura sorprendente de la Biblia: no solo como texto sagrado, sino como una fuente de conocimiento sobre la creación, el poder, la abundancia y nuestra forma de entender la realidad.
Junto a Carlos, explora el tetragrámaton, el nombre divino de cuatro letras, su relación con la masonería y el interés que despertó en figuras como Isaac Newton. También explica por qué considera que visualizar nuestros deseos no basta para conseguirlos y cómo conecta las enseñanzas de la Cábala con el dinero, el emprendimiento y la acción.
¿Y si lleváramos siglos leyendo literalmente un libro que Jorge interpreta como un manual para desarrollar nuestro potencial?
Una conversación sobre los significados ocultos de la Biblia, las creencias que nos limitan y la diferencia entre desear una vida distinta y empezar a construirla.
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
1:51 Por qué no llega lo que deseas: el error de la manifestación y la visualización
5:01 ¿Contar tus objetivos? Por qué es mejor no contar tus sueños
5:44 De dónde vienen las ideas: el cerebro como antena
11:51 El método de Dalí para tener ideas (hipnagogia)
14:05 Modo supervivencia vs. modo creador
18:23 Aprender a parar: el Shabbat y la regla 6-1 para descansar sin culpa
22:29 Pensamiento de escasez: cómo saber si lo tienes
24:59 La técnica de Marco Aurelio: verte desde fuera como en un videojuego
27:33 Lo que tienes y lo que te falta: por qué desear presupone carencia
34:43 Árbol de la vida y árbol del bien y del mal: lo que dice la cábala
39:24 El Jardín del Edén como estado mental: el estado de flow
51:35 "El código de Dios": el nombre que más se repite en la Biblia
1:03:54 Isaac Newton y la Biblia: su técnica para leerla
1:08:08 El tetragrámaton: por qué estaba prohibido pronunciar el nombre de Dios
1:11:28 Las 4 etapas del nombre de Dios para crear tu realidad, según la cábala
1:19:46 Tu yo futuro: comportarte ya como la persona que quieres ser
1:37:23 ¿Por qué a gente buena le va mal y a otros sin escrúpulos les va bien?
1:45:37 El esquema que más le ha costado romper a Jorge
1:49:50 La técnica de la ducha para visualizar tus objetivos
Publicado el 8 nov 2026Duración: 1:54:24
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Psicóloga: "Esforzarte de Más en el Amor Es lo Que Mata Su Interés por Ti" | Sandra Ferrer
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¿Y si eso de «estoy mejor solo» no fuera independencia, sino una manera de evitar que vuelvan a hacerte daño? A veces levantamos tantos muros para protegernos que acabamos impidiendo que alguien se acerque de verdad.
Sandra Ferrer, psicóloga, explica en Rompiendo Esquemas por qué algunas personas convierten la autosuficiencia en un mecanismo de defensa. Después de una decepción, convencerse de que no necesitas a nadie puede parecer la solución perfecta. Pero ¿qué ocurre cuando aparece alguien que despierta justo aquello que creías tener superado?
La conversación pone sobre la mesa situaciones muy reconocibles: personas exitosas y seguras de sí mismas que se derrumban esperando un WhatsApp, relaciones en las que uno siempre persigue al otro y heridas de la infancia que siguen condicionando nuestra manera de querer.
También hablamos de apego ansioso y evitativo, miedo al abandono, relaciones de desequilibrio, ghosting y el control en la pareja.
Aprender a estar solo es una cosa. Convencerte de que no necesitas a nadie para no volver a sufrir es otra muy distinta.
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Nota de Rompiendo Esquemas: este episodio es divulgativo y no sustituye la consulta con un profesional. Si estás pasando por un mal momento o tienes pensamientos de suicidio, llama al 024 (gratis y a cualquier hora). En caso de emergencia, al 112.
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
1:43 Por qué personas con éxito fracasan en el amor
4:59 Éxito por fuera y vacío por dentro
12:55 El mayor miedo del ser humano: la soledad
13:12 Compras y lujo para llenar un vacío emocional
16:51 "Debería estar agradecido": culpa por no ser feliz
19:35 Heridas emocionales y mecanismos de defensa
24:32 Cuando renuncias a tener pareja
30:04 Por qué hay tanta soledad hoy en día
33:54 La parte infantil que se activa en la pareja
38:31 Ansiedad cuando no te contesta un mensaje
43:06 Apego adulto y enamoramiento
44:13 Apego ansioso y apego evitativo
46:12 Cómo afectan las relaciones de una noche
51:41 Enamorarte de una persona casada
55:59 Relaciones de desequilibrio: dar de más
58:41 "Prefiero estar sola": cuando es miedo
1:04:20 Mirar el móvil de tu pareja
1:10:46 Ghosting: por qué la gente desaparece
1:20:05 El esquema que más le ha costado romper
Publicado el 4 nov 2026Duración: 1:26:13
148,97 mil
1,99 mil
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Experto en Mentalidad: "Tu Ego Prefiere No Empezar Antes que Hacer el Ridículo" | Mitxel González
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¿Y si llevas años intentando cambiar de vida, pero algunas de las cosas que haces para conseguirlo son precisamente las que te mantienen donde estás? Puedes leer decenas de libros, encadenar cursos y trabajar catorce horas al día sin atreverte a tomar la decisión que realmente importa.
Mitxel González, fundador de Neuroconsciencia®, llega a Rompiendo Esquemas con una idea incómoda: querer cambiar no es lo mismo que estar dispuesto a cambiar. A los 25 años tocó fondo. Buscaba sentirse vivo a través de la adrenalina y reconoce que hubo una época en la que no conseguía estar en paz consigo mismo. Aquella crisis marcó un antes y un después.
Hoy habla sin rodeos del autoengaño, el ego y la gestión de las emociones. ¿Por qué seguimos reaccionando como adolescentes cuando ya somos adultos? ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites o decir que no? ¿Y por qué aprender cada vez más puede darnos la falsa sensación de estar avanzando?
Carlos lo conoce de primera mano: pasó tres años perfeccionando una web antes de darse cuenta de que el negocio necesitaba otra cosa.
Y hay un momento especialmente revelador: Carlos le plantea sus dudas sobre cómo hacer crecer el podcast, elegir un camino y monetizar una audiencia sin perder el foco. Mitxel no le da una fórmula mágica; le propone una manera distinta de decidir cuando ninguna opción ofrece garantías.
Porque, al final, esta conversación sobre mentalidad, desarrollo personal, creencias limitantes, negocios y libertad plantea una pregunta bastante incómoda:
¿Cuánto de lo que haces para mejorar tu vida te está ayudando realmente a cambiar y cuánto te está sirviendo para seguir exactamente donde estás?
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
0:50 Por qué no cambias de vida aunque quieras
4:02 Tocar fondo a los 25 años
15:04 Cómo descubrir tu talento natural
18:57 Empiezas mil cosas y no terminas ninguna
24:32 Síndrome del impostor: reconoce lo que ya has construido
26:48 Cómo organizar tu tiempo: prioritario, importante y prescindible
28:41 Cómo decir que no sin quedar mal
29:52 La técnica del sándwich para poner límites
31:28 De la ansiedad a la calma: cómo controlar tu ego
34:11 Madurez emocional: ira y celos a partir de los 25
37:50 Cómo empezar a conocerte a ti mismo
39:41 Por qué leer más no te cambia la vida
41:41 Miedo al ridículo: empieza haciéndolo mal
44:15 Cómo mostrarte en redes: valor y valor percibido
49:54 ¿Hay que aparentar para llegar a ser? Actúa como tu mejor versión
54:43 Cómo vive un millonario de verdad
1:02:01 Miedo al vacío: por qué no sabes parar
1:10:51 El esquema que más le ha costado romper
1:19:32 Cómo tomar decisiones cuando nada está garantizado
Publicado el 1 nov 2026Duración: 1:24:57
8,62 mil
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30 Años en Prisiones: "1 de Cada 100 Personas Es Psicópata (Y No Está Preso)" | Vicenç Alujas
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Una pelea por unos paquetes de jamón. Un empujón mal dado. Una caída que lo cambia todo. ¿De verdad hace falta ser un delincuente para acabar en la cárcel?
Carlos cuenta una discusión que presenció en un supermercado y por qué decidió no intervenir, aunque su primer impulso fue ayudar. Vicenç Alujas, que trabajó veinte años como coordinador de una unidad psiquiátrica penitenciaria y también pasó por régimen cerrado, lleva esa escena un paso más allá: alguien pierde los nervios, golpea a otra persona y termina teniendo que explicar ante un juez cómo una tontería acabó en una tragedia. No es un caso que sucediera en aquel supermercado, sino un supuesto que plantea una pregunta muy real: ¿cuánto puede costarnos un instante de impulsividad?
Vicenç también abre la puerta a una parte de las prisiones que casi nunca vemos. Relata cómo era trabajar con internos que habían cometido delitos graves, qué diferencias encontraba entre quienes sufrían trastornos mentales y los perfiles que describe como psicopáticos, y qué ocurre cuando hay que valorar la reinserción o conceder permisos penitenciarios. Recuerda especialmente un caso en el que un preso salió de permiso y después cometió un crimen atroz contra dos mujeres. Una experiencia que, según cuenta, todavía le pone la piel de gallina.
También abordan la tristeza y la depresión, la apatía, el aislamiento y la importancia de las relaciones personales. Carlos comparte una etapa de trabajo nocturno en la que llegó a encerrarse en casa y perder las ganas de salir, y Vicenç explica por qué las relaciones son clave para salir de ahí.
¿Cuántas decisiones tomamos cada día sin detenernos a pensar en sus consecuencias?
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Guía práctica con la meditación de un minuto de Vicenç: https://rompiendoesquemaspodcast.com/vicenc-alujas
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
1:46 Cómo es una cárcel psiquiátrica por dentro
3:50 Qué es un psicópata y por qué no es un enfermo
4:24 La tríada oscura: psicópata, maquiavélico y narcisista
10:37 Un día en un hospital psiquiátrico penitenciario
14:14 El preso que salió de permiso y mató a dos mujeres
15:35 Suicidios y apuñalamientos en prisión
22:58 Esquizofrenia y voces: lo que le contó un preso
24:42 ¿El psicópata nace o se hace? Psicópata vs sociópata
27:14 ¿Se puede rehabilitar a un psicópata?
28:25 Estrés e impulsividad con los hijos
30:43 Cualquiera puede acabar en la cárcel por un impulso
35:51 Cómo dejar de creerte tus pensamientos
41:29 Mente de mono y rumiación: cómo frenarlas
52:13 Meditación guiada para cuando la mente se dispara
56:25 Qué hacer si no consigues meditar
1:03:40 Diferencia entre tristeza, duelo y depresión
1:06:51 Por qué las relaciones te protegen de la depresión
1:34:18 Las 6 fases del duelo
1:37:11 El esquema que más le ha costado romper
Publicado el 28 oct 2026Duración: 1:42:21
1,89 mil
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De Campeón del Mundo a Forbes: "No Creo que Sea Sostenible lo que Yo Hacía" | Carlos Martínez
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Nos han vendido que el éxito empresarial consiste en salir en la lista Forbes y trabajar desde una piscina en Bali. La realidad es muy distinta: emprender implica tener el cortisol alto, muchas horas sentado, costes fijos y asumir que «si no cazas, no comes».
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Carlos Martínez (exjugador profesional de baloncesto, campeón del mundo 3x3 y cofundador de Wellbeinn) desmonta la idea del éxito visible. Detrás del reconocimiento en Forbes 30 Under 30 y del campeonato del mundo hay más derrotas que victorias, cinco años de travesía del desierto y una carrera jugando en unos veinte países al año con problemas físicos.
Además, hablamos del orden para mejorar tu situación financiera: primero aprender marketing y ventas, después emprender y, al final, invertir. Él lo hizo al revés, y explica por qué invertir poco dinero no mueve la aguja frente a lo que puedes generar con tu trabajo.
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
1:11 Por qué da miedo emprender
3:54 No tengo tiempo para emprender: elegir es descartar
6:08 ¿Dejar tu trabajo para emprender?
6:49 Visualización y el filtro reticular
8:15 Parálisis por análisis: sal a vender
9:40 Por qué no dejar el dinero parado en el banco
11:31 Las 3 cosas que aprender para mejorar tus finanzas
13:11 De jugador de baloncesto a campeón del mundo 3x3
16:26 Su primer negocio: redes de pesca recicladas
20:25 Qué comprobar antes de emprender
22:25 Cómo validar una idea de negocio
25:28 Cómo empezó su empresa sin tienda online
30:15 El dinero es indirecto: céntrate en el problema
35:31 Emprender no es trabajar desde Bali
39:36 Cómo es entrar en la lista Forbes 30 Under 30
41:52 Qué hacer con los beneficios de tu negocio
46:06 Qué es el interés compuesto (con ejemplo)
49:32 Por qué deja la selección española
52:10 El esquema que más le costó romper
Publicado el 25 oct 2026Duración: 56:00
1,11 mil
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Experto en Storytelling: 2 Millones de Visitas Contando Algo Tan Simple Como Esto | Álvaro Gijón
🎁 Guía gratis de storytelling: haz tu reel paso a paso → https://rompiendoesquemaspodcast.com/alvaro-gijon
Puedes tener una historia increíble y aburrir a todo el mundo contándola. O convertir una anécdota normal en un vídeo que nadie quiera dejar a medias. La diferencia está en cómo la cuentas.
Álvaro Gijón, experto en storytelling, nos explica en Rompiendo Esquemas cómo enganchar desde los primeros segundos, despertar curiosidad y mantener la atención hasta el final.
A través de ejemplos reales, descubrimos cómo construir historias adictivas, escribir mejores guiones para YouTube, Instagram y TikTok y evitar los errores que hacen que la audiencia pierda el interés.
🎁 RECURSO GRATIS: Tu reel, paso a paso
La guía con los 4 pasos para hacer tu reel, más la playlist y la guía de storytelling de Álvaro: https://rompiendoesquemaspodcast.com/alvaro-gijon
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The Story Method, su comunidad de storytelling: https://www.skool.com/the-story-method-1483/about
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
2:12 Por qué publicas todos los días y no creces
4:06 Cómo crear contenido si tu nicho es raro
7:19 Por qué cuesta tanto subir el primer vídeo
13:43 Qué contenido funciona en redes sociales
15:00 Cómo explicar a qué te dedicas para que te entiendan
18:32 Síndrome del impostor: por qué tu vida sí interesa
19:04 Ejercicio para encontrar los temas de tu marca personal
23:27 Marca personal: conectar antes de vender
31:41 De dónde sacar ideas para tus vídeos
42:50 Cómo empezar a crear contenido desde cero
45:02 El ejercicio para encontrar tu primera historia
51:42 Estructura de una historia para redes sociales
53:39 Cómo organizar tu contenido si subes un vídeo al día
1:01:18 Cómo grabar un reel con el móvil: luz y cámara
1:03:21 Cómo hacer la voz en off de tus vídeos
1:05:12 Qué música poner en tus reels
1:11:13 Cómo escribir el guion de un reel
1:36:17 Storytelling: cuenta acciones, no emociones
1:39:00 Qué es el B-roll y por qué engancha
Publicado el 21 oct 2026Duración: 1:57:53
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Te Dijeron que la Ansiedad No se Cura (Y Es Completamente Falso) | María y Jesús
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Vas a urgencias con pinchazos en el pecho, convencido de que estás sufriendo un infarto, y tras hacerte pruebas te sueltan la frase de siempre: «no tienes nada, son nervios». Te marchas con una caja de pastillas, pero el malestar sigue ahí y el miedo a un nuevo ataque de pánico se multiplica.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, los terapeutas e investigadores María y Jesús desmontan el gran error de la medicina y la psicología convencional ante la ansiedad: tratar el síntoma físico como si fuera la enfermedad e intentar calmar la mente a la fuerza, lo que solo consigue embotarla y cronificar el problema.
Hablamos del origen real de las somatizaciones, por qué enfrentar el objeto de tu fobia puede aumentar el pánico, cómo se vincula el estrés con la depresión y qué ocurre en el inconsciente cuando aparecen pensamientos intrusivos de los que nadie se atreve a hablar. Aprende a dejar de resistirte a lo que sientes para desactivar la alarma interna de tu cuerpo.
🎁 RECURSO GRATIS: Ansiedad, depresión y estrés: qué hacer
Lo que hacer cuando viene la ansiedad, cómo distinguir la tristeza de la depresión y qué miedo hay detrás de tu estrés: https://rompiendoesquemaspodcast.com/maria-y-jesus
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Para más información de María Ibáñez y Jesús Jiménez, visita su web: https://www.introspeccion.com
Ahí tienes información sobre sus consultas, cursos y libros.
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
1:49 Por qué cada vez hay más gente con ansiedad
3:22 Síntomas de un ataque de ansiedad: pinchazos y falta de aire
6:01 Remedios para la ansiedad que no funcionan
8:45 Ansiolíticos: lo que una pastilla no puede curar
12:43 Por qué tu terapia no funciona
16:36 Síntomas de la depresión
18:18 Qué no decirle a alguien con depresión
22:46 Causas de la depresión: detonante externo, causa interna
26:57 Qué es el estrés y cuáles son sus causas
33:09 Quiénes son María Ibáñez y Jesús Jiménez
46:16 Meditar para la ansiedad: por qué no siempre funciona
51:16 Cómo calmar la ansiedad: perderle el miedo
1:02:55 Cómo controlar el miedo
1:04:00 Qué hacer en un ataque de ansiedad
1:08:35 Cómo superar el miedo a hablar en público
1:15:51 Cómo saber si tienes depresión
1:17:26 Pensamientos intrusivos: qué son y por qué aparecen
1:26:43 Cómo ayudar a un familiar con depresión
1:32:41 Estrés laboral y autoexigencia
Publicado el 18 oct 2026Duración: 1:45:59
12,15 mil
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Experto en Respiración: La Mentira de "Respirar Hondo" que Arruina Tu Salud | Rubén Sosa
🫁 Aprende a respirar con Rubén en Método AIRA 👉 https://rompiendoesquemaspodcast.com/metodoaira *
De más de 6.000 especies de mamíferos, el ser humano es el único que respira el doble de lo necesario y lo hace mal. Nos han vendido que ante el estrés o la ansiedad la solución es «respirar hondo», pero meter bocanadas de aire sin control no oxigena más: hiperventila el cuerpo, altera el dióxido de carbono y mantiene al sistema nervioso en alerta continua.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Rubén Sosa desmonta los mitos de la respiración moderna. Analizamos por qué respirar por la boca arruina el descanso profundo, deforma la estructura facial con los años y dispara el cortisol.
Tratamos el origen real de los ronquidos, la apnea del sueño y los despertares a las 3:00. Además, Rubén comparte herramientas prácticas: el protocolo para desatascar la nariz en minutos, la técnica de manos ahuecadas frente al pánico y el uso de tiras nasales o cinta en la boca para dormir.
🎁 RECURSO GRATIS: Aprende a respirar
Las técnicas de Rubén para el estrés, la ansiedad y el sueño, con un guía que te marca el ritmo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/ruben-sosa
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MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que vas a aprender en este episodio
1:07 Por qué somos el animal que peor respira
2:55 Cómo la respiración controla tu sistema nervioso
7:44 Respiración y estrés: el círculo vicioso
12:31 Diferencia entre estrés y ansiedad
16:05 Por qué duermes y no descansas
19:39 ¿Roncar siempre es malo? Nariz o boca
22:53 Qué es el ronquido y la apnea del sueño
27:59 Menopausia y apnea del sueño
29:02 Cómo debe ser una buena respiración
34:16 Cómo respirar según el esfuerzo: los 5 niveles
37:41 Ejercicio para destapar la nariz
43:42 Respiraciones para el estrés: triangular, 4-6 y 4-7-8
48:11 El reto del «por cinco»
53:30 Qué hacer en un ataque de ansiedad
1:01:53 Rutina para dormir: el reto 3-2-1
1:04:01 Por qué te despiertas a las 3 de la mañana
1:15:41 Cómo respirar al correr
1:24:10 Tiras nasales y tape en la boca: quién puede usarlos
1:31:11 Niños que respiran por la boca
Publicado el 14 oct 2026Duración: 1:42:39
80,09 mil
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Años de Terapia No Funcionan: Cómo Resetear tu Subconsciente en Minutos | Tata Vargas
🗓️ Próximos talleres de Tata:
PSYCH-K®️ Taller Básico (Presencial) - https://rompiendoesquemaspodcast.com/tatabasicopresencial
PSYCH-K®️ Online Nivel 1 - https://rompiendoesquemaspodcast.com/tataonline1
¿De qué sirve entender tus traumas si sigues repitiendo los mismos patrones una y otra vez?
Tata Vargas plantea una idea incómoda: tomar conciencia de un problema no siempre significa haberlo resuelto. En Rompiendo Esquemas explica cómo las creencias limitantes que aprendemos durante la infancia pueden influir en nuestro subconsciente, el miedo al rechazo, el perfeccionismo y la necesidad de control.
También profundizamos en PSYCH-K, el método que utiliza para trabajar con los patrones subconscientes, y en su propuesta para cambiar creencias sin necesidad de revivir constantemente el pasado.
¿Y si entender lo que te ocurre fuera solo el primer paso?
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Descubre qué miedos heredaste y qué necesitas transformar para vivir en paz, con los ejercicios de Tata Vargas: https://rompiendoesquemaspodcast.com/tata-vargas
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1:44 Por qué necesitas la aprobación de los demás
6:14 Perfeccionitis y controlitis: el miedo a perder el control
13:09 Por qué manifestar no te está funcionando
24:25 Por qué crees que no te lo mereces
28:07 La sopa fría: lo que revela tu falta de valor propio
38:17 De dónde salen las ideas que tienes sobre ti
43:13 Las etiquetas de la infancia y el "yo soy así"
49:52 "Al niño no se le da el inglés": así se rompe la autoestima
54:31 No estás roto: el inventario de miedos
56:10 Qué es PSYCH-K y cómo funciona
1:09:52 65 años con pánico a volar, resuelto en una sesión
1:21:20 La adicción a vivir mal
1:24:16 El miedo, "evita morirte" y la zona de confort
1:28:25 Del "y si no" al "y si sí"
1:32:03 Lo que le enseñó un terremoto sobre la paz y el lujo
1:42:36 Cómo hacer tu inventario de miedos paso a paso
1:46:38 Las emociones te visitan, pero no se quedan
1:56:12 La muerte de su padre y la rabia que tardó 50 años en salir
2:06:01 El miedo a la muerte y el escéptico curioso
Publicado el 11 oct 2026Duración: 2:16:59
8,64 mil
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Dime Tu Fecha de Nacimiento y Te Diré Tu Mayor Debilidad | Raúl Durán
💞 ALMAS GEMELAS · El programa de pareja de Raúl Durán, en directo con él: https://rompiendoesquemaspodcast.com/almas-gemelas
¿Cuánto puede saber alguien de ti solo con tu fecha de nacimiento?
Raúl Durán pone su método a prueba con Carlos en directo y, a partir de su fecha, construye una lectura sobre personalidad, bloqueos, proyectos, control y propósito de vida.
La conversación también entra en numerología cabalística, Kabbalah, patrones familiares, relaciones, abundancia, sueños y la idea de que parte de lo que vivimos podría seguir un patrón que todavía no sabemos leer.
🎁 RECURSO GRATIS: Tu propósito y tus parejas
Descubre a qué has venido y por qué se repiten tus relaciones, con los ejercicios del episodio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/raul-duran
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1:37 Raúl Durán: cábala y desarrollo personal
3:46 Por qué ganes lo que ganes vives en escasez
5:49 Sexualidad, dinero y sueños: la dimensión de Yesod
9:47 Los niveles del alma según la Cábala
11:05 Almas Gemelas: el programa de pareja de Raúl
12:10 Qué es la Cábala y por qué la vida es un escape room
15:02 Cómo encontrar tu propósito de vida
20:41 Por qué necesitas dolor para descubrir tu propósito
29:21 Si no cumples tu propósito de vida, enfermas
30:22 Por qué repites siempre el mismo tipo de pareja
35:43 Patrones heredados: tus frases son de tus ancestros
42:28 La pareja es tu mayor maestro: agárralo, no huyas
44:32 La historia de Raúl: salud, dinero y amor
53:37 Ciencia vs espiritualidad: los niveles de verdad
58:36 Numerología cabalística en directo con mi fecha de nacimiento
1:17:39 Qué significa soñar que se te caen los dientes
1:25:47 Qué hacer si no recuerdas tus sueños
1:30:51 Manifestación: por qué no funciona y lotería
1:37:55 El amor es una elección diaria
Publicado el 7 oct 2026Duración: 1:43:17
50,02 mil
1,09 mil
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Expertos en Inglés: Lo Que Nadie Te Enseñó en 20 Años de Clases
Puedes llevar años estudiando inglés, aprobar exámenes y aun así quedarte completamente en blanco cuando toca hablar con un nativo. ¿Y si el problema no fuera tu nivel, sino el orden en el que te enseñaron?
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Fran y Carlos Monaj explican por qué creen que el inglés escolar prioriza leer, escribir y memorizar antes que escuchar y hablar. Durante la conversación desmontan errores de pronunciación muy comunes, enseñan cómo la forma de pronunciar afecta a la comprensión auditiva y ponen a prueba a Carlos Navarro con frases aparentemente sencillas que muchos hispanohablantes traducen mal.
También hablan de fluidez, phrasal verbs, subtítulos en español, aprender inglés con películas y canciones, inteligencia artificial y cómo conseguir que un niño se familiarice con el idioma sin acabar odiándolo.
Un episodio práctico para quien quiere hablar inglés con más naturalidad, entender mejor a los nativos y dejar de estudiar un idioma que luego no sabe utilizar.
🎁 RECURSO GRATIS: ¿Hablas el inglés que no existe?
Pon a prueba tu inglés con 15 frases del episodio y descubre cuántas dirías como un nativo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/monaj
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0:00 Por qué no hablas inglés tras 20 años estudiando
1:15 Presentación de Fran y Carlos
2:46 El colegio enseña un inglés que no existe
6:12 El mito de irse al extranjero para aprender inglés
8:20 Por qué nos da vergüenza hablar inglés
13:47 Cómo aprendieron inglés sin salir de España
19:00 Aprender inglés desde cero: la primera semana
31:56 Las 5 letras clave de la pronunciación en inglés
41:09 Unión de palabras: cómo hablan los nativos
44:47 Hospital, Google, LinkedIn: palabras que pronuncias mal
55:20 Expresiones en inglés que no se traducen literal
57:21 Ver películas en inglés: ¿con qué subtítulos?
1:02:07 Phrasal verbs imprescindibles: make up, look up
1:09:42 Cómo perder el miedo a hablar inglés
1:14:04 Reto: 3 frases que fallas aunque tengas el First
1:28:22 Ratio 5 a 1: por qué el inglés escrito te confunde
1:29:52 ¿Sirve ChatGPT para aprender inglés?
1:33:20 Inglés para niños: ¿dibujos o academia?
1:37:12 Lo que más les costó al emprender
Publicado el 30 sept 2026Duración: 1:41:15
12,81 mil
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Por Qué Cobrar Barato Aleja a Tus Clientes | Pepe Romera
Cobrar barato puede hacer que vendas menos, generes desconfianza y acabes trabajando con clientes que valoran peor lo que haces. Pepe Romera lo resume con una imagen difícil de olvidar: si alguien te ofrece un Tesla nuevo por 4.500 €, antes de pensar que has encontrado una ganga probablemente te preguntes qué falla.
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Las dos herramientas de Pepe Romera para construir tu oferta de alto ticket: https://rompiendoesquemaspodcast.com/pepe-romera
En esta conversación de Rompiendo Esquemas, Pepe explica por qué cobrar barato puede ser uno de los mayores errores al vender servicios, cómo poner precio a una oferta y qué relación existe entre lo que cobras, el valor que percibe el cliente y lo que tú mismo crees que mereces. Cuenta incluso el caso de una profesional que cobraba 120 € por una transformación importante y que, después de subir sus precios, terminó vendiendo y recibiendo menos quejas.
También entramos en psicología de ventas, precios high ticket, creación de ofertas, llamadas de venta, objeciones y captación de clientes de alto valor. Pepe explica por qué una oferta debe construirse desde el problema que el cliente reconoce, cuándo introducir el precio en una conversación y por qué intentar vender antes de que exista suficiente deseo puede matar una venta.
Si vendes servicios, trabajas por tu cuenta o quieres aprender cómo cobrar más, defender tu precio y vender sin perseguir clientes, este episodio va directamente al problema.
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0:00 Por qué otros cobran más sabiendo menos
1:50 Cómo dejar de cobrar por horas
3:07 Por qué sabes mucho y no consigues clientes
6:11 La inversión que le cambió la vida
8:50 Por qué no terminas los cursos que compras
10:31 Cómo saber en qué eres bueno
11:41 Qué compra de verdad tu cliente
16:04 Cómo saber si tu precio es el adecuado
19:45 No puedes cobrar más de lo que inviertes en ti
21:00 Subió su precio x10 y vendió más
26:10 Qué debe tener una oferta high ticket
28:09 Cómo hablar el idioma de tu cliente
30:11 La estrella polar: tu oferta en una frase
32:17 Cómo conseguir tus primeras ventas
34:46 El miedo que hay detrás de procrastinar
38:29 Cómo vencer el síndrome del impostor
40:20 ¿Hace falta estar en redes para vender?
47:10 Cómo responder a las objeciones de venta
49:34 Cuándo decir el precio en una llamada
54:04 Cómo vender sin casos de éxito
1:00:18 Cómo y cuándo subir tus precios
1:01:21 Qué cambia cuando dejas de cobrar por horas
Publicado el 23 sept 2026Duración: 1:07:16
2,12 mil
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Por Qué TU CAMA te está DESTRUYENDO la Salud Sin Que lo Sepas | Pere León
Puedes dormir ocho horas y levantarte como si no hubieras descansado nada. Pere León plantea una pregunta incómoda: ¿y si el problema no está solo en tu cuerpo, sino también en el lugar donde duermes cada noche?
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Los dos checklists de Pere León: https://rompiendoesquemaspodcast.com/pere-leon
En esta conversación de Rompiendo Esquemas, Pere León analiza la relación entre el dormitorio, la calidad del sueño y lo que denomina salud del hábitat. A partir de mediciones, casos de viviendas y su experiencia en geobiología, explica por qué presta atención a los campos electromagnéticos, el WiFi, los móviles, la toma de tierra, el gas radón, las corrientes de agua subterránea, el moho y las micotoxinas cuando estudia una casa.
Uno de los bloques más llamativos ocurre cuando mide un ordenador conectado delante de cámara y la lectura supera los 350 V/m. También desarrolla las señales que, según su enfoque, pueden hacer sospechar que el entorno de descanso no está ayudando: despertarse repetidamente entre las tres y las cuatro de la mañana, bruxismo, tensión corporal, cansancio al levantarse o dormir mucho mejor cuando pasas la noche fuera de casa.
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🎙️ SOBRE EL INVITADO
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
2:01 Qué hacen el wifi y el 5G en tu cuerpo
2:44 Por qué dormir bien es clave para tu salud
7:51 A quién afectan los campos electromagnéticos
10:08 Venenos invisibles: CO2, humedad y hongos
15:20 Wifi, Bluetooth y camas eléctricas de noche
18:00 Mitos: vitrocerámica y microondas
20:00 Campos eléctricos: medición en directo
24:09 Campos magnéticos y toma de tierra
31:48 Geobiología: qué es una geopatía
41:48 Síntomas de que duermes mal
50:07 Antenas: límites en España y Europa
52:41 El test del brazo (kinesiología)
58:59 La historia de Pere León
1:09:01 Estudio del terreno y gas radón
1:10:44 Cómo preparar tu dormitorio
1:24:08 Móvil, pantallas y luz en casa
1:37:29 Qué dice la ciencia
1:45:05 Qué revisar antes de comprar o alquilar
1:49:15 Formación y cierre
Publicado el 16 sept 2026Duración: 1:57:49
2,99 mil
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La Enfermedad Invisible que Hace que Vivas en Piloto Automático | Borja Vilaseca
Si te reconoces viviendo entre pantallas, trabajo, entretenimiento y hábitos que te ayudan a no sentir, Borja Vilaseca profundiza en ello en su masterclass Vivir sin parches:
👉 https://k.kuestiona.com/rompiendo-esquemas
Y a ti te pregunto: ¿Cuánto de tu día decides de verdad? Borja Vilaseca sostiene que vivimos gran parte del tiempo en piloto automático, atrapados por pensamientos, el scroll infinito del móvil, Netflix y otras formas de evasión que nos mantienen distraídos de lo que ocurre dentro.
En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de autoconocimiento, conciencia, ansiedad, adicción al móvil y redes sociales, mindfulness, meditación, ego, neuroplasticidad, inteligencia emocional y espiritualidad. Borja explica por qué observar tus pensamientos puede cambiar tu relación con ellos, por qué el proceso de conocerte puede hacerte sentir peor al principio y cómo empezar a recuperar atención y presencia en el día a día.
También cuenta cómo tocó fondo a los 19 años, cómo encontró su vocación después de pasar siete horas escribiendo un email y desarrolla su visión sobre la relación entre ciencia, conciencia, anandamida, religión y espiritualidad.
Una conversación sobre todo aquello que usamos para escapar, el precio de empezar a mirar hacia dentro y una pregunta incómoda: ¿cuánto de tu vida estás viviendo realmente despierto?
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Su masterclass: https://k.kuestiona.com/rompiendo-esquemas
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Introducción
1:53 Vivimos hipnotizados por la mente
6:44 Tú no eres tus pensamientos
7:53 La molécula que despierta tu consciencia
10:52 El sistema te quiere dormido
13:47 Así entrenas tu cerebro para vivir el presente
19:37 La crisis que cambió la vida de Borja
26:33 Qué es Dios según la neurociencia
34:06 Aprende a sentir tus emociones
42:02 Tu intuición es tu GPS
58:03 Cuando la ciencia estudia la consciencia
Publicado el 9 sept 2026Duración: 1:02:19
28,41 mil
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Si NO te Llama ni te Contesta, Aplica la Regla de los 3 Círculos | Marta Emerson
A tu empresa le da igual que no llegues a fin de mes. Si quieres negociar tu sueldo y poner límites sin arruinar tu puesto, aprende a dominar el juego corporativo con el Curso de Inteligencia Relacional de Marta Emerson:
👉 https://martaemerson.com/curso-inteligencia-relacional-con-marta-emerson-afilcarlosn/
En el mundo laboral todos somos números. La mayoría de despidos, estancamientos y vetos a aumentos no se deben a una falta de capacidad técnica, sino a una torpeza relacional básica: discutir en público, amenazar el ego de un superior o negociar desde la necesidad personal en vez de hacerlo desde el valor de mercado.
En este episodio de Rompiendo Esquemas nos acompaña Marta Emerson, empresaria, inversora y exvicepresidenta corporativa en Silicon Valley, para desgranar la psicología del poder en el trabajo y en la vida personal. Analizamos cómo plantear una subida salarial de forma estratégica, el peligro invisible de puentear a tu jefe por correo y por qué defender tus argumentos atacando la jerarquía solo consigue que el que se vaya a la calle seas tú.
Marta también traslada esta disciplina a los vínculos personales: cómo estructurar tus círculos de confianza (la regla de los 3 círculos), por qué insistir con quien te cancela o te deja en visto es una falta de respeto hacia ti mismo, y cómo sostener la soledad del liderazgo sin mostrar debilidad innecesaria ante tu equipo.
Estrategia profesional, psicología laboral y límites claros para entender las reglas del juego y desenvolverte con criterio en cualquier entorno.
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El test de los anillos de Marta Emerson: https://rompiendoesquemaspodcast.com/marta-emerson
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Su Formación: https://martaemerson.com/curso-inteligencia-relacional-con-marta-emerson-afilcarlosn/
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:22 Por qué evitamos las conversaciones difíciles
4:35 Los anillos: dónde colocas a cada persona
7:59 Hechos vs. interpretaciones: nunca en caliente
18:37 Por qué cuesta hacer amigos de adulto
22:38 El primer círculo: quién entra y quién no
27:57 La soledad del emprendedor
34:32 Silicon Valley y la educación emocional
43:32 Cómo decirle a tu jefe que no estás de acuerdo
55:04 Cómo pedir una subida de sueldo
1:07:24 Segundo círculo, amistades y pareja
1:17:03 Pregunta final
Publicado el 2 sept 2026Duración: 1:21:26
3,28 mil
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Por Qué Trabajas Tanto y Sigues Sin Dinero: La Verdad Incómoda | Rompiendo Esquemas
¿Qué pasa cuando prefieres demostrar que tienes razón antes que aceptar que estás perdiendo dinero? El ego puede convertirse en una de las trampas más caras en los negocios, las ventas y el camino hacia la libertad financiera.
En este especial de Rompiendo Esquemas hablamos de dinero, riqueza, emprendimiento, ventas y fracaso empresarial desde un lugar bastante menos cómodo: qué ocurre cuando trabajas mucho, haces crecer un negocio y aun así acabas ganando menos.
Uno de los casos más claros es el de un negocio que pasó de una tienda rentable a varias ubicaciones, hasta encontrarse con más estructura, más gastos y menos beneficio. Después llegó una quinta tienda que no funcionaba, pero reconocer el fracaso significaba aceptar algo todavía más difícil: haberse equivocado. El resultado fue seguir quemando dinero, energía y tiempo únicamente para proteger el ego.
También entramos de lleno en cómo vender más y mejor, por qué la necesidad se nota cuando intentas cerrar una venta, cómo genera desconfianza y por qué muchas veces vende mejor quien no depende desesperadamente de conseguir ese cliente. Hablamos de aprender a escuchar al mercado, crear valor, desarrollar habilidades de venta y entender por qué saber vender puede darte más libertad que simplemente montar una empresa.
Además, analizamos la relación entre marca personal, ventas y confianza, por qué hablar constantemente de tu producto o de ti mismo no interesa a nadie, cómo construir autoridad en redes sociales y por qué primero necesitas demostrar que tu contenido funciona de forma orgánica antes de intentar acelerarlo con publicidad.
Una conversación sobre cómo ganar dinero, libertad financiera, ventas, negocios, emprendimiento, mentalidad financiera, ego, fracaso, riqueza, marca personal y crecimiento empresarial para entender una idea incómoda: trabajar más o crecer más no garantiza ganar más. A veces el siguiente nivel empieza cuando dejas de defender una decisión y empiezas a mirar lo que realmente dicen los resultados.
INVITADOS DE ESTE EPISODIO
Luis Monge Malo - https://youtu.be/2PZ2BpIzDf8
Jordi Segués - https://youtu.be/EfKCWrSTWC8
Enrique Tomás - https://youtu.be/JQ3TvYOqOhI
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que el dinero y el ego tienen que ver con tu vida
1:44 Lo que tienen en común todos los que no llegan a fin de mes
4:26 Si tu círculo te intoxica, la culpa es tuya y no del círculo
5:53 El mito de los contactos y cómo conseguirlos desde cero
8:36 La envidia es puro ego disfrazado de crítica
12:29 Vives de lo que haces hasta que vives de lo que sabes
15:35 Hay libertad fuera del emprendimiento, no fuera de la venta
19:04 Cómo empezar a vender desde cero si nunca has vendido
20:43 Las 3 razones por las que alguien te sigue en redes
26:10 El error nº1 en marca personal: hablar solo de tu producto
28:04 El que cierra la venta es el que no necesita el dinero
29:17 La técnica del mono: cuándo dejar tu trabajo sin arruinarte
31:57 Cuándo invertir en publicidad y cuándo es tirar el dinero
40:46 Tres tiendas y ganas menos que cuando tenías una
45:14 El ego que te impide cerrar a tiempo y te cuesta una fortuna
47:16 El éxito es seguir en el partido con ilusión
49:48 Las llaves y las cerillas: cómo se hace una sucesión
51:00 La presión brutal que soporta la segunda generación
Publicado el 26 ago 2026Duración: 54:27
10,77 mil
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El Error Que Te Mete en la Friendzone Antes de Intentarlo | Rompiendo Esquemas
¿Cuál es el error que te mete en la friendzone antes incluso de intentarlo? Muchas veces empieza en el miedo al rechazo: no expresar lo que quieres, interpretar mal las señales de interés o conformarte con estar cerca para evitar escuchar un “no”.
En este episodio de Rompiendo Esquemas reunimos a un analista conductual, un dating coach y un experto en comunicación para entender qué ocurre realmente detrás de la friendzone, la seducción, la atracción y las relaciones.
Hablamos de cómo evitar la friendzone, cómo saber si le gustas a una mujer, por qué muchas señales de interés femenino son indirectas, qué papel juegan el contacto visual, la mirada y el lenguaje corporal, y por qué mejorar el físico o tener más dinero puede no servir de mucho si sigues sin saber comunicarte, venderte o tolerar el rechazo.
También analizamos cómo funcionan las microexpresiones, qué señales aparecen cuando alguien intenta ocultar información, cómo se construyen la confianza y la autoridad, por qué tendemos a creer a quien comunica bien y hasta qué punto el tono de voz, las pausas y la percepción pueden cambiar por completo una conversación.
Además, entramos en psicología del comportamiento, psicopatía integrada, escucha activa, inseguridad, miedo a hablar en público y las señales no verbales que pueden revelar interés, incomodidad o desconfianza.
Una conversación directa sobre friendzone, miedo al rechazo, seducción, cómo ligar, señales de atracción, lenguaje corporal, comunicación, relaciones y psicología social para entender mejor qué hacemos cuando alguien nos gusta y por qué muchas veces somos nosotros mismos quienes frenamos la interacción antes de saber qué podía haber pasado.
INVITADOS DE ESTE EPISODIO
Juan Manuel Pincho → https://youtu.be/Y6k_z8GcQj4
Héctor Latorre → https://youtu.be/a3ZY2hn0jqQ
Fer Miralles → https://youtu.be/h93fNPikCa4
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0:00 Lo que tu cara delata cuando crees que nadie te mira
1:30 La verdad sobre analizar a la gente: el 95% del tiempo está desconectado
3:13 La bandera roja y el silencio incómodo que te saca información
6:49 Análisis en directo: George Bush recibe la noticia del 11-S
11:44 Etiquetar: la técnica del FBI para desactivar a alguien
12:19 Los gestos de seducción que vienen de los primates
15:44 Siempre inicia la chica: la mirada que decide si eres válido
19:50 Psicópata integrado: el que ni siquiera sabe que lo es
24:34 El problema no es tu físico, es tu proceso de ventas
30:05 Las 3 cosas que los hombres quieren de las mujeres
36:02 Las señales pasivas de interés que sí puedes detectar
43:39 Las 3 patas de la autoridad: quién eres, cómo hablas y qué dices
47:43 Los 2 tipos de miedo a hablar en público
52:40 Cómo saber si alguien te está escuchando de verdad
57:37 El tono de voz: tensión y relajación para no aburrir
Publicado el 19 ago 2026Duración: 1:01:29
25,73 mil
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Esto Recordaron 142 Personas Mientras Morían | Alex Escolá
¿Qué ocurre en el cuerpo y el cerebro cuando empezamos a morir? Alex Escolá analiza las experiencias cercanas a la muerte desde la ciencia, la psicología y la estadística, a partir de investigaciones con 142 pacientes reanimados tras una parada cardiorrespiratoria.
En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de por qué pueden aparecer recuerdos cuando el cerebro está sin oxígeno, qué diferencia una ECM de una alucinación, si morir duele y por qué el cuerpo se resiste a la muerte. También exploramos los patrones que se repiten, la sensación de salir del cuerpo, las ECM negativas y el papel de la memoria, las creencias y la información deslocalizada.
Una conversación sobre los límites de la conciencia, lo que la ciencia puede medir y el territorio que todavía queda fuera del mapa.
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Instagram de Alex Escolá: https://www.instagram.com/alexescolab/
Su libro, Las fronteras de lo posible: https://link.amazon/B049DUyPY
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Un cerebro sin oxígeno no debería recordar nada
1:51 Ciencia y espiritualidad no son enemigas
9:45 Qué tiene que cumplir una experiencia para ser una ECM
12:23 Por qué una ECM no es una alucinación
16:04 El estudio con 142 pacientes reanimados
20:11 Se tarda casi un año en atreverse a contarlo
33:44 Los sonidos que expusieron durante la reanimación
41:22 El recuerdo no se explica por azar
49:49 Qué es una pseudo-ECM y por qué muchos testimonios no valen
1:09:59 El túnel y la luz: lo que de verdad los predice
1:14:20 Entrelazamiento cuántico dentro del experimento
1:27:07 Las ECM negativas: cuando pierdes tu identidad
1:30:58 La mujer que voló a su casa y encontró el robo
1:42:43 ¿Duele morirse?
1:52:41 El tránsito: las fases de quien se está muriendo
1:56:32 Las ECM en las que se ve a Dios
2:08:21 ¿Le tienes miedo a la muerte?
2:13:23 Tiempo y dinero infinito: su próximo gran reto
Publicado el 5 ago 2026Duración: 2:29:26
72,72 mil
1,07 mil
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Chocó a 180 km/h, Murió 4 Minutos y Vio Esto | Jorge Díaz
Jorge Díaz estuvo muerto durante cuatro minutos tras sufrir un accidente de moto a más de 180 km/h. Durante ese tiempo asegura que salió de su cuerpo, se vio tumbado en una camilla y experimentó una paz tan profunda que no quería volver.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Jorge relata su experiencia cercana a la muerte (ECM), qué sintió al abandonar su cuerpo, por qué afirma que morir no duele y cómo cambió por completo su manera de entender la vida, el miedo y la muerte.
También hablamos de la actividad cerebral después de una parada, de las explicaciones científicas sobre las experiencias cercanas a la muerte, del duelo y del trabajo que Jorge realiza acompañando a enfermos terminales y a familias que han perdido a un ser querido.
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
0:00 "Mamá, hoy o gano o me mato": la frase que dijo antes de morir
2:15 26 huesos rotos, seis costillas y un traumatismo craneoencefálico severo
4:17 El accidente a más de 180 km/h que lo mató en la última vuelta
5:39 50.000 personas en silencio: el momento en que se quedó muerto en el asfalto
7:20 Salir del cuerpo y verse a sí mismo tumbado en la camilla
10:12 El tirón en el tobillo que lo obligó a volver
15:06 "¿No sería la anestesia?": su respuesta a los escépticos
18:16 Luz y luminosidad no son lo mismo: por qué nadie sabe explicarlo
22:17 1 de cada 25 personas ha tenido una experiencia cercana a la muerte
24:28 Lo que le dice a un enfermo terminal que tiene miedo a morir
26:21 ¿Duele morir? Qué ocurre exactamente en el momento final
36:05 El mensaje para quien vive con pánico a la muerte
38:49 Madres que han perdido un hijo: la respuesta que les da
44:04 Su madre lo vio morir dos veces el mismo día
58:42 Qué dice la ciencia sobre la actividad cerebral tras la parada
1:20:11 Qué parte de él murió en aquel accidente y nunca volvió
1:24:35 El ejercicio del espejo que le costó meses conseguir
1:39:05 Tiempo y dinero ilimitado: su respuesta final
Publicado el 29 jul 2026Duración: 1:42:50
140,95 mil
3,12 mil
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Por Qué Pagar por Agua Embotellada es un Error Absurdo | Raúl Aguaman
📥 Guía del episodio — Cómo elegir el agua que bebes (grifo, embotellada o filtrada): la enviamos gratis a los suscriptores de la newsletter. Apúntate aquí y te llega, junto con el acceso a toda la biblioteca de recursos: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
Pusimos tres aguas sobre la mesa —del grifo de Barcelona, una botella de Fiji de más de 5 € y agua filtrada por ósmosis inversa— y las analizamos en directo con reactivos y electrólisis. Lo que salió a la superficie no se parece en nada a lo que ves cuando llenas un vaso: óxido de hierro, cobre, metales pesados y químicos arrastrados de tuberías de plomo y hierro que siguen bajo tu edificio.
Raúl, experto en tratamiento de agua con más de 14 años analizando casas, explica por qué el agua embotellada puede llevar entre 130.000 y 280.000 micropartículas de plástico por litro, qué hace realmente una jarra Brita (mucho menos de lo que crees), por qué el sulfato de aluminio de las potabilizadoras se asocia a daño neuronal y cómo leer la etiqueta para saber qué mineralización te conviene a ti.
Un episodio incómodo sobre lo único que llevas bebiendo todos los días desde que naciste.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
La guía de Raúl Aguaman para elegir el agua que bebes: https://rompiendoesquemaspodcast.com/raul-aguaman
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
0:00 Lo que de verdad hay dentro del agua que bebes
2:01 Solo el 2-3% de las enfermedades son genéticas
5:51 Kilómetros de tubería de plomo y hierro hasta tu grifo
9:52 Grifo, Fiji y agua filtrada: empieza el experimento
15:06 Electrólisis: metales pesados, químicos y óxido a la vista
18:55 La jarra filtrante es solo un parche
21:21 El mito del agua de pueblo y del agua de pozo
23:59 Cata a ciegas: el agua Fiji sabe a plástico
27:13 Qué es la ósmosis inversa y qué elimina de verdad
30:00 ¿Cuál es la mejor agua de España?
33:16 Cuánto cuesta beber grifo, botella o agua filtrada
35:31 Hasta 280.000 micropartículas de plástico por litro
39:24 Qué significa "mineralización débil" en la etiqueta
41:53 Qué agua te conviene según tu edad y tu salud
46:28 ¿Hay que echarle sal al agua para hidratarte?
52:13 Agua a domicilio: por qué la etiqueta no pone "agua"
1:01:51 La cal no solo daña tu salud: te cuesta dinero
1:04:46 Si tuviera tiempo y dinero ilimitado
Publicado el 22 jul 2026Duración: 1:08:16
13 mil
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Tu Cuerpo Revela Quién Eres (Aunque Intentes Ocultarlo) | Rodrigo García Platas
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¿Se puede saber cómo piensa y actúa una persona con solo ver su cuerpo? Rodrigo García Platas, psicopedagogo y creador del método RGP, recupera los cuatro temperamentos hipocráticos (colérico, sanguíneo, flemático y melancólico) para enseñarte a leer a cualquier persona por sus proporciones físicas: cómo engorda, qué le sienta mal, cómo elige pareja y por qué actúa como actúa. Un modelo validado al 93% por doctores de Stanford, Caltech y UCLA que resuelve en tres o cuatro sesiones lo que a la terapia tradicional le tomaría 10 años.
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🎓 Instantes Auditivos (6 audios para empezar a trabajar en ti): https://rodrigogarciaplatas.online/instantesauditivos/
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Enséñame tu mano y te digo quién eres
1:12 Perdimos este conocimiento hace 150 años
3:38 Tu cuerpo es el vehículo de tu alma
6:37 La mano que delata tu biotipo
7:50 Rodrigo lee a Carlos en directo
12:08 El biotipo con el peor sistema digestivo
15:07 Tu pareja no lo hace en tu contra
17:33 Qué es un biotipo: la teoría hipocrática
19:01 El colérico: de cero a cien en un segundo
22:05 El sanguíneo: músculo y fuerza sin gimnasio
27:09 El flemático: la biología de Latinoamérica
33:32 Los lácteos son veneno para este biotipo
36:47 El melancólico: piensa todo y nunca actúa
39:41 El modelo validado al 93% por Stanford y UCLA
47:02 El trauma que te aleja de tu biología
59:54 Por qué los americanos se casan con latinas
1:01:37 Triplica tus ventas leyendo a tu cliente
1:05:44 Método RGP, talleres e Instantes Auditivos
Publicado el 15 jul 2026Duración: 1:11:00
301,19 mil
7,31 mil
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La Estafa de la Vida Normal (Y Cómo Salir del Bucle) | Adrián Lesmes
¿Trabajar 40 años y descansar al jubilarte? Adrián Lesmes, empresario con más de 100 empleados y referente del aloe vera en Canarias, lleva más de 4 años recorriendo el mundo mientras sus negocios trabajan sin él.
En este episodio destapa cómo saber en 2 minutos si eres esclavo de tu negocio, los 4 pilares para salir del sistema (cuerpo, relaciones, dinero y mente), cómo derribar tus excusas y por qué la actitud vale más que cualquier título. Una conversación directa sobre libertad financiera, emprendimiento y aprender a vivir de verdad.
RECURSOS ÚTILES:
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El test de Adrián Lesmes para saber si tu negocio funciona sin ti: https://rompiendoesquemaspodcast.com/adrian-lesmes
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MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
01:47 La mentira de trabajar 40 años para vivir al jubilarte
05:36 La ansiedad no es el problema: es la señal
18:53 Por qué te pones excusas (y cómo funciona tu mente)
53:43 Qué significa de verdad salir del sistema
1:06:42 El test de 2 minutos: ¿eres esclavo de tu negocio?
1:26:39 Cuánto dinero necesitas para ser libre: la regla del 50%
1:33:15 Cómo saber si una oportunidad de negocio es buena
1:42:19 El método para derribar tus excusas y actuar
1:52:39 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 8 jul 2026Duración: 2:00:02
1,01 mil
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La Trampa Psicológica Que Te Hace Comprar Sin Que Te Des Cuenta | Pablo Ferreirós
Creemos que decidimos de forma libre y racional cada vez que pagamos por algo, pero la neurociencia demuestra exactamente lo contrario: el 95% de las decisiones de compra las toma el cerebro reptiliano en milisegundos por puro impulso emocional, y el neocórtex solo interviene después para inventar excusas lógicas y evitar la culpa.
En este episodio de Rompiendo Esquemas nos acompaña Pablo Ferreirós, especialista en neuromarketing y psicología del consumidor, para destapar los mecanismos biológicos y sensoriales que utilizan las grandes marcas para condicionar nuestro comportamiento sin que nos demos cuenta.
Analizamos el modelo del cerebro triuno y cómo las empresas hackean el sistema límbico mediante estímulos visuales, olores y sonidos. Pablo desvela cómo aplicar el Pacto de Ulises para frenar las compras impulsivas, por qué competir por precio condena a cualquier negocio a ser una mercancía intercambiable y cuáles son las cuatro fases evolutivas para pasar de vender simples características a construir una tribu de clientes fieles como Apple.
También desgranamos experimentos científicos reales, como el caso del restaurante dos estrellas Michelin donde midieron las ondas cerebrales y la respuesta galvánica de los clientes para alterar la percepción gastronómica y evitar la banalización emocional. Además, exploramos la psicología detrás del mercado del lujo, el efecto de los pequeños detalles en el hipocampo para activar la memoria a largo plazo y la diferencia entre el valor percibido y el valor real de un producto.
Una conversación directa sobre neuromarketing, sesgos cognitivos, neuroventas, comportamiento del consumidor, psicología de precios, toma de decisiones y persuasión para entender de verdad quién está al mando cada vez que decides comprar.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
La guía de neuromarketing de Pablo Ferreiros: https://rompiendoesquemaspodcast.com/pablo-ferreiros
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📚 Libro de Pablo Ferreiros: https://amzn.to/4v4Y6Q8
🚀 Lista de espera de su comunidad (exclusiva para la audiencia de Rompiendo Esquemas): https://mrneuromarketing.com/listaespera-rompiendoesquemas
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:21 La compra impulsiva que luego justificas
05:27 Por qué un buen producto no garantiza ventas
14:13 El error de vender a todo el mundo
18:51 Cómo una empresa acaba compitiendo por precio
26:23 Así funciona tu cerebro cuando compras
31:48 La máquina que mide tus emociones de compra
40:50 Busca productos para tu cliente, no al revés
44:54 Cómo llevamos un 2 estrellas Michelin a Madrid Fusión
51:20 Los 7 pasos del neuromarketing aplicado
1:11:25 Cómo mejorar un negocio que ya factura
1:24:19 Su reto con tiempo y dinero ilimitados
1:32:18 Despedida
Publicado el 1 jul 2026Duración: 1:33:15
8,83 mil
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No Tienes Miedo a Fracasar: Ya Vives en el Fracaso y No Quieres Admitirlo | Rosa Montaña
La mayoría de personas no tienen miedo a fracasar, sino a quedarse sin excusas para no triunfar. Vivir en una rutina que asfixia, resignarse a un trabajo que desgasta o esperar eternamente al momento perfecto es una forma silenciosa de fracaso que la mente disfraza de comodidad.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, la médica, sexóloga y terapeuta Rosa Montaña desmonta las trampas del autosabotaje, el perfeccionismo y el autoengaño que mantienen estancadas a miles de personas. Analizamos la psicología detrás del miedo a brillar, la soledad que acompaña al crecimiento personal y por qué el entorno más cercano a menudo intenta boicotearte cuando decides salir de la mediocridad.
Rosa profundiza en su propia historia tras perder doce años de su vida en la medicina hospitalaria antes de tomar el control de su agenda, habiendo invertido más de cuatrocientos cincuenta mil euros en formación y mentores. A lo largo de la charla desglosamos el ejercicio del bote de cristal para reprogramar creencias limitantes, la técnica del autismo selectivo para blindarte de personas que restan energía y el coste real de aplazar tus proyectos pagando con la única moneda que nunca se recupera: el tiempo.
Una sesión directa sobre psicología humana, superación personal, mentalidad ganadora, gestión del miedo, autocrítica, autoestima y acción masiva para dejar de vivir de escaparate y atreverte a dar el salto definitivo.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
La guía de Rosa Montaña para dejar de estar estancado: https://rompiendoesquemaspodcast.com/rosa-montana
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MINUTAJE
00:00 Intro
08:52 La fórmula para elegir tu mejor idea de negocio
14:48 Cómo una mentora saca a alguien del estancamiento
25:58 Por dónde empezar a buscar en qué eres bueno
33:09 Descubre el talento que tienes y no ves
43:20 Qué hacer cuando lo que amas da poco dinero
54:16 Cuánto necesitas saber realmente para emprender
1:06:51 El primer paso para arrancar tu negocio
1:21:48 Qué harías con tiempo y dinero infinitos
Publicado el 24 jun 2026Duración: 1:28:23
16,38 mil
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La Trampa Financiera Que Empieza Cuando Te Va Mejor | Richard Gracia
🎓 Masterclass gratuita de Richard Gracia: Los 5 cambios para construir 2.000 € al mes en rentas pasivas: https://lp.elmetodorico.com/registro-masterclass-rrss-2-?utm_source=podcast_RompiendoEsquemas&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_RompiendoEsquemas&booking_source=autoagenda&booking_medium=PodcastRompiendoEsquemas&booking_campaign=podcast_RompiendoEsquemas
¿Puedes ganar más dinero y seguir sin acercarte a la libertad financiera? Sí. El problema no siempre es cuánto ingresas, sino qué haces después con ese dinero: gastar al ritmo que ganas, financiar caprichos, acumular deuda o intentar parecer rico antes de haber construido patrimonio.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Richard Gracia explica cómo gestionar mejor el dinero, ahorrar, invertir y construir patrimonio a largo plazo sin depender de pelotazos ni fórmulas para hacerse rico rápido.
Hablamos de finanzas personales, educación financiera y libertad financiera, de por qué aumentar tus ingresos no sirve de mucho si también aumentas tus gastos, cómo diferenciar entre deuda buena y deuda mala y qué errores pueden convertir las tarjetas de crédito, préstamos personales o la financiación de un coche en un problema financiero.
También entramos en cómo ahorrar dinero y cómo empezar a invertir, qué efecto tiene la inflación sobre el dinero parado, cómo crear un fondo de emergencia y por qué Richard plantea los fondos indexados, el DCA, los ETFs y las carteras diversificadas como herramientas que pueden simplificar la inversión para principiantes.
Además, analizamos la inversión inmobiliaria, la compra frente al renting de un coche, los ingresos pasivos, la creación de activos, la mentalidad financiera y las decisiones que separan gastar como si fueras rico de construir una riqueza que pueda mantenerse en el tiempo.
Una conversación sobre cómo invertir, cómo ahorrar, cómo salir de deudas, independencia financiera, inversión para principiantes, gestión del dinero y creación de patrimonio, con una idea central: ganar más ayuda, pero aprender a conservar, gestionar e invertir lo que ganas es lo que cambia realmente tu situación financiera.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
El checklist de finanzas de Richard Gracia: https://rompiendoesquemaspodcast.com/richard-gracia
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro
01:41 Por qué tu sueldo nunca te dará libertad financiera
07:51 Lo que de verdad hace ricos a los ricos
11:25 Cómo llegar a 1 millón de patrimonio ganando 1.500€
20:32 Entiende el riesgo de la bolsa antes de invertir
25:03 Por qué nunca debes invertir a ciegas en bolsa
28:15 El Método R.I.C.O explicado paso a paso
39:08 El primer paso para arreglar tu economía
41:53 Si solo piensas en gastar, tienes mentalidad de pobre
47:11 Cómo reducir gastos sin perder calidad de vida
58:00 Qué hacer con tus ahorros y en qué orden
1:05:55 Las fuentes de ingreso que debes tener más allá del sueldo
1:11:52 El mejor método de ahorro para los más conservadores
1:24:24 Comprar coche nuevo o usado: qué te sale más rentable
1:28:55 Todos los activos en los que puedes invertir tu dinero
1:51:49 Cómo disfrutar el dinero sin sentir culpa
1:59:17 Qué haría con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 17 jun 2026Duración: 2:04:14
28,01 mil
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29
El Error Que Hace Que Dejen de Escucharte en Segundos | Fer Miralles
¿Por qué te ignoran aunque tengas razón? Muchas veces el problema no está en lo que dices, sino en cómo lo dices, la autoridad que transmites y lo rápido que consigues captar la atención de la otra persona.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Fer Miralles explica por qué algunas personas hablan y consiguen que todos escuchen mientras otras pierden al público en cuestión de segundos. Hablamos de comunicación efectiva, oratoria, autoridad, storytelling y de los errores que hacen que una conversación, una presentación o una reunión empiecen a morir antes de llegar al mensaje importante.
¿Qué ocurre cuando alguien mira el móvil mientras hablas? ¿Cómo puedes saber si una persona realmente te está escuchando? ¿Por qué las muletillas, una voz insegura, una mirada débil o un mensaje mal estructurado pueden hacerte perder credibilidad aunque tengas razón?
Fer explica cómo hablar con autoridad, cómo captar la atención desde el principio, cómo utilizar pausas, tono de voz, lenguaje corporal y contacto visual, y por qué la comunicación depende muchas veces de la percepción que generas antes incluso de terminar una frase.
También entramos en el miedo a hablar en público, cómo superar los nervios al presentar, cómo eliminar muletillas, cómo estructurar una intervención para que no resulte aburrida y por qué el storytelling funciona mejor cuando empieza por el conflicto, el momento dramático o la consecuencia que realmente importa al espectador.
La conversación va más allá de la oratoria. Hablamos de persuasión, ventas, negociación, escucha activa, ego, empatía y de cómo adaptar tu mensaje a los intereses reales de la persona que tienes delante. Desde una reunión de trabajo hasta una charla, una entrevista, una negociación o una conversación personal, saber comunicar puede cambiar completamente cómo te perciben.
Fer también explica por qué construir autoridad es fundamental para que te tomen en serio, cómo conseguir que una audiencia deje de mirar el móvil, qué señales del lenguaje no verbal indican atención o desconexión y cómo utilizar la voz para crear tensión, recuperar interés y mantener a alguien escuchando.
Una conversación directa sobre cómo comunicar mejor, cómo hablar con autoridad, cómo ser más interesante al hablar, cómo captar la atención, cómo hablar en público, storytelling, lenguaje corporal, tono de voz, muletillas, persuasión y comunicación no verbal.
Porque tener algo importante que decir no sirve de mucho si nadie quiere seguir escuchando.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
El checklist de comunicación de Fer Miralles: https://rompiendoesquemaspodcast.com/fer-miralles
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:39 Lo que pierdes en la vida por no saber comunicar
08:16 Por qué nadie te toma en serio cuando hablas
18:06 Cómo perder el miedo a hablar en público
30:04 El poder del storytelling para captar la atención
39:11 La estructura que gana campeonatos de oratoria
1:01:49 Cómo usar el tono de voz para que te escuchen
1:07:23 Trucos para dar tu primera charla sin morir en el intento
1:14:56 Lenguaje no verbal: qué hacer con manos, ojos y pies
1:23:36 Las muletillas que destruyen tu credibilidad
1:37:56 Roleplay de ventas: cómo vender conectando con el ego
1:47:54 Cómo cerrar una ponencia para que pasen a la acción
1:59:59 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 10 jun 2026Duración: 2:09:31
35,86 mil
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Tu Necesidad de Dinero te está Dejando Pobre (y así se soluciona) | Jordi Segués
¿Por qué la mayoría de personas que intentan vender en redes sociales fracasan antes de conseguir su primer cliente? El error no suele estar en el producto ni en el precio, sino en la desesperación: hablar únicamente de uno mismo, saturar con ofertas a una audiencia fría y transmitir una necesidad de dinero que destruye la confianza al instante.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Jordi Segués analiza los errores más graves al construir una marca personal y cómo transformar la visibilidad en un negocio rentable y escalable.
Hablamos de por qué el primer vídeo nunca debería ser una presentación, cómo vender desde el desapego y la abundancia, qué diferencia a quienes facturan miles de euros al mes de quienes se quedan estancados en doscientas visitas, y por qué la mediocridad del mercado representa tu mayor ventaja competitiva si sabes cómo aportar valor real.
Analizamos la estructura exacta para convertir seguidores en clientes mediante conversaciones privadas, cómo diseñar un embudo de ventas simple sin complicaciones técnicas, qué preguntas hacer para cualificar prospectos y cómo utilizar la inteligencia artificial para encontrar los dolores reales de tu cliente ideal. También abordamos la mentalidad necesaria para ponerse delante de la cámara, superar la vergüenza, gestionar las críticas y organizar la grabación de todo un mes de contenido en un solo día.
Una clase práctica sobre marca personal, ventas, negocios online, psicología del consumidor, creación de contenido, marketing digital y monetización en redes sociales para dejar de ser invisible y construir una marca con autoridad y clientes reales.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
El checklist de marca personal de Jordi Segués: https://rompiendoesquemaspodcast.com/jordi-segues
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MINUTAJE:
00:00 Intro
02:49 Por qué unos facturan miles y otros no, haciendo lo mismo
06:08 Los 2 errores que matan tu marca personal
10:44 La constancia genera confianza, y la confianza genera ventas
14:42 El mejor momento para empezar tu marca personal (y no es el que crees)
25:08 Por qué las marcas ultra nicho tienen el éxito limitado
42:47 Construye una audiencia fiel a quién eres de verdad
45:17 Tips para arrancar tu marca personal desde cero
54:31 Lo que debes decidir antes de grabar tu primer vídeo
1:06:00 La bio de Instagram: tu tarjeta de visita que vende
1:09:02 Cómo detectar a tu público objetivo con inteligencia artificial
1:11:56 Copiar lo que todos hacen o innovar: qué te conviene
1:16:09 El truco para hablar a cámara y crear Stories que enganchan
1:24:22 Qué hacer cuando se te acaban las ideas de contenido
1:30:13 Cuánto tiempo dedicar de verdad a tu marca personal
1:33:52 El embudo simple para convertir seguidores en clientes
1:46:13 Qué haría Jordi con tiempo y dinero infinitos
1:48:35 Despedida
Publicado el 3 jun 2026Duración: 1:49:03
26,95 mil
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Medallista Olímpica: Cómo Dominar tu Mente y No Rendirte Nunca | Thaïs Henríquez
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📅 Evento Gratuito de Thaïs: https://www.thaishenriquez.com/evento-gratuito
Thais Henríquez, medallista olímpica de natación sincronizada en Pekín 2008 y Londres 2012, revela el motor invisible que separa a los que ganan de los que abandonan justo antes de lograrlo.
Habla sin filtros de su seleccionadora, las hernias lumbares que la dejaron paralizada antes de Londres, el bloqueo emocional que la mandó al hospital y cómo entrenar la mente para que deje de sabotear tus sueños.
Una masterclass cruda sobre por qué tu talento no sirve de nada si tu cabeza no está al mando.
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MINUTAJE:
00:00 Intro
02:27 Qué se vive realmente dentro de unos Juegos Olímpicos
04:48 La parte oscura del alto rendimiento que nadie cuenta
11:03 La revelación mental que convierte a una nadadora en olímpica
23:09 Cómo superar un rechazo brutal de tu entrenadora
46:29 Por qué fracasas el 100% de las cosas que no intentas
55:38 Cómo aguantan las nadadoras con las piernas fuera del agua
57:16 La historia secreta detrás de la medalla de Pekín 2008
1:17:53 Cómo competir en Londres 2012 con hernias lumbares
1:50:50 La verdad sobre la polémica con Ana Tarrés
2:13:18 Cómo entrenar tu mente para lograr tu mejor versión
2:43:12 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 27 may 2026Duración: 2:50:55
3 mil
81
19
5 Verdades sobre tu Mente que Cambiarán tu Forma de Vivir | Joaquín Caserza
📘 Capítulo gratis: Las primeras 30 páginas del libro de Joaquín Caserza en PDF aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
Joaquín Caserza, actor, humorista y escritor, convirtió las conversaciones con su mente, su ansiedad y su cuerpo en un show que llena teatros y en un libro. En este episodio rompe el mito de que necesitas alcanzar tu próximo objetivo para ser feliz, explica por qué tu mente te mantiene en estado de supervivencia para tener tu atención y comparte herramientas reales para gestionar la ansiedad, calmar la mente y reconectar con el cuerpo. Aceptar que no habrá un momento futuro mejor que este lo cambió todo.
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El comienzo de «No eres tú, es tu mente», de Joaquín Caserza: https://rompiendoesquemaspodcast.com/joaquin-caserza
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
01:58 Conoce a Joaquín Caserza, el actor que habla con su mente
02:40 Por qué hablar con tu mente lo cambia todo
12:31 La razón por la que tu mente te juega malas pasadas
14:46 Conversación en directo con la mente de Joaquín
21:28 Por qué ya no puedes concentrarte al leer (y cómo recuperarlo)
25:47 Cómo dejar de caer en la trampa del móvil
28:34 Conversación en directo con la ansiedad de Joaquín
35:32 Cómo se manifiesta la ansiedad y la forma de superarla
41:56 Conversación en directo con el cuerpo de Joaquín
53:36 Herramientas reales para calmar tu mente
1:01:50 Cómo enfrentar el miedo para que no te paralice
1:07:51 Tips para reconectar con tu cuerpo y mejorar tu salud mental
1:18:43 Cómo hablar a cámara sin bloquearte
1:21:05 Cómo vivir el día a día con plena consciencia mental
1:23:57 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
1:32:46 Despedida
Publicado el 20 may 2026Duración: 1:33:15
97,25 mil
2,89 mil
104
Crees Que el Cáncer Es Genética (Pero el 80% Lo Provoca Tu Rutina) | Dra. Cristina Pellicer
Cada año aumentan los diagnósticos de cáncer y enfermedades autoinmunes en personas menores de 30 años sin antecedentes genéticos en su familia. La medicina convencional se ha especializado en apagar fuegos y recetar fármacos para silenciar síntomas, mientras que entre el 50% y el 80% de los tumores tienen su origen directo en el estilo de vida, la inflamación crónica celular y la pérdida sistemática de nuestros ritmos biológicos.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, la Dra. Cristina Pellicer, médica especialista en medicina integrativa y psiconeuroinmunología clínica (PNI), analiza los mecanismos fisiológicos que están enfermando a la sociedad moderna y explica cómo revertir el daño antes de que el cuerpo desarrolle una patología grave.
A lo largo de la conversación, la Dra. Pellicer desglosa por qué los tratamientos habituales para la fibromialgia, la depresión o los problemas digestivos fallan al no tratar el origen metabólico del problema. Analizamos el impacto de los estresores horméticos (frío, calor, ayuno y ejercicio de fuerza), la molécula N5GC presente en la carne de mamífero que altera la comunicación celular, y la realidad biológica del descanso: por qué los supuestos "cronotipos nocturnos" o búhos son en realidad alondras con un sistema circadiano enfermo que impide la limpieza linfática del cerebro y la reparación nocturna del sistema inmunitario.
También profundizamos en la relación entre el intestino, el sistema nervioso y las enfermedades crónicas, cómo el estrés crónico (distrés) agota las reservas de energía celular, las pautas de alimentación antiinflamatoria basadas en proteína animal de calidad y el método clínico para restaurar la salud desde la raíz sin depender de pastillas de por vida.
Una entrevista indispensable sobre longevidad, epigenética, prevención del cáncer, nutrición clínica, salud hormonal y medicina del estilo de vida para entender las señales de alarma de tu cuerpo y recuperar el control de tu biología.
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:45 Por qué más de la mitad de los españoles ya está crónicamente enfermo
04:49 La verdad sobre por qué las pastillas nunca te curan del todo
10:23 El error de buscar tus síntomas en Google antes que ir al médico
14:59 Señales que tu cuerpo te da cuando algo grave está pasando
23:01 Medicina convencional vs Medicina Integrativa: la diferencia que nadie te explica
41:22 Por dónde empezar a cambiar tu vida hoy mismo
43:49 Los alimentos que te dan energía real y los que te están enfermando
55:57 Los peores hábitos al dormir que están destruyendo tu salud
1:19:55 Cómo bajar tu estrés crónico sin pastillas ni terapia
1:26:51 La verdad sobre cuántas veces al día deberías comer
1:31:19 Qué haría con tiempo y dinero ilimitado
Publicado el 13 may 2026Duración: 1:37:03
7,98 mil
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3 Hábitos Diarios Que Debes Evitar Si Quieres Construir una Vida Mejor | Sergio Fernández
🎓 Evento online GRATUITO con Sergio Fernández – "Las Nuevas Reglas del Dinero": https://formacionipp.com/mdlf-26/inscripcion/afl/registro/?ref=CARLOSNAV
Si quieres profundizar en su forma de entender el dinero, el trabajo y la libertad financiera, puedes apuntarte desde el enlace de arriba.
Puedes pasar 8, 10 o 12 horas al día haciendo cosas y terminar exactamente en el mismo sitio. Para Sergio Fernández, estar ocupado no significa estar trabajando en aquello que realmente puede construir una vida mejor.
En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de los hábitos diarios que nos mantienen atrapados en la falsa productividad, de cómo gestionar mejor el tiempo y de por qué trabajar más horas no garantiza avanzar profesionalmente ni vivir con más propósito. Sergio explica qué diferencia una tarea urgente de una tarea que puede transformar tu vida dentro de diez años y por qué aprender a decir no se ha vuelto imprescindible en una sociedad saturada de trabajo, planes, estímulos y oportunidades.
La conversación también entra en dinero, desarrollo personal, libertad financiera, propósito, estrés, salud y relaciones. Hablamos del error de aumentar tus gastos cada vez que ganas más, de por qué el éxito y la felicidad no dependen únicamente de alcanzar una meta, de la relación entre riqueza y buenos vínculos y de qué ocurre cuando el exceso de trabajo empieza a afectar a tu claridad mental.
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MINUTAJE:
00:00 Lo que vas a aprender en este episodio
01:31 Presentación de Sergio Fernández
01:46 La trampa de trabajar 12 horas y no avanzar nada
03:49 El plan exacto para que un asalariado alcance la libertad financiera
16:35 Por qué tener dinero y éxito no te hace feliz
21:57 La razón por la que millones de personas se sienten perdidas
27:02 Las 3 preguntas que cambiarán tu vida para siempre
30:37 Cómo confiar en ti cuando nadie más lo hace
41:04 Lo primero que se rompe en tu cuerpo cuando trabajas demasiado
53:07 La señal definitiva de que tienes que cambiar de trabajo
1:03:14 Qué haría Sergio con tiempo y dinero ilimitados
1:08:06 Cierre y recursos para seguir avanzando
Publicado el 6 may 2026Duración: 1:08:35
77,1 mil
1,85 mil
56
Experto en Manifestación: Puedes Pedirle Todo al Universo, Pero Si No Haces Esto... | Jorge Muñoz
🔥 LA COMUNIDAD DE JORGE: MANIFESTADORES CREADORES
Consigue una meta en 90 días con directos semanales con Jorge, 20 formaciones y mentoría 1:1 de regalo: https://www.skool.com/manifestadores/about?ref=48156e11beba41b99c6fb6d229999614
¿Sabes por qué cuanto más intentas manifestar, peor te va? Porque lo estás haciendo al revés. Jorge Muñoz, experto en manifestación y cábala con más de 30 libros publicados, desvela por qué no atraes lo que quieres sino lo que eres, cómo el sistema reticular de tu cerebro filtra la realidad en función de tu identidad, y el proceso de 4 pasos que separa a quienes consiguen resultados de quienes solo visualizan. Sin magia, sin metafísica: con psicología, acción y las reglas del juego que nadie te enseñó.
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La guía de los 4 pasos para manifestar de Jorge Muñoz: https://rompiendoesquemaspodcast.com/jorge-munoz
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:50 Por qué manifestar mal te aleja de tus objetivos
08:07 Qué consigues realmente cuando manifiestas
16:14 Qué es la Cábala y su relación con el dinero
29:11 Cómo dejar de procrastinar y empezar a actuar
38:12 Cómo destruir el ego que bloquea tu éxito
1:05:51 Los 4 pasos para manifestar cualquier objetivo
1:15:44 Ejercicio práctico para empezar a manifestar hoy
1:20:08 Truco de abundancia para atraer dinero
1:33:06 Qué haría con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 29 abr 2026Duración: 1:36:12
89,88 mil
1,95 mil
87
No Eres Feo: Por Qué Ser "Demasiado Bueno" Te Destruye con las Mujeres | Héctor Latorre
Muchos hombres creen que no ligan por no ser lo bastante altos, guapos o ricos, pero la realidad suele ser otra: el 80% fracasa por pura inacción, miedo al rechazo y la trampa de ser el «chico bueno» que reprime su intención para no incomodar. Cuando te sitúas desde la necesidad de aprobación y el exceso de complacencia, apagas la atracción de golpe y te condenas directamente a la friendzone.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, nos acompaña Héctor Latorre, formador en habilidades sociales y dinámicas de interacción, para analizar la psicología de la atracción masculina y desmontar las excusas que paralizan a la mayoría de hombres a la hora de conocer a una mujer.
A lo largo de la conversación, Héctor explica cómo pasar de la teoría a la acción superando el sentido del ridículo, por qué las mujeres valoran la seguridad y la iniciativa por encima del físico, cómo interpretar sus señales pasivas de interés en un bar o discoteca y los errores más comunes al intentar romper el hielo. También desglosamos la gestión estratégica del chat en WhatsApp e Instagram (por qué enviar audios concisos y proponer citas rápido antes de que se enfríe la interacción), el fenómeno de la preselección social y cómo proyectar una masculinidad madura, asertiva y auténtica sin caer en juegos tóxicos de desapego artificial.
Una guía directa sobre desarrollo personal masculino, psicología femenina, carisma, confianza y comunicación social para dejar de sabotearte y aprender a conectar en el mundo real.
🎁 RECURSO GRATIS DEL EPISODIO
El checklist para ligar de Héctor Latorre: https://rompiendoesquemaspodcast.com/hector-latorre
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:41 Por qué hay hombres que no ligan por mucho que lo intenten
05:45 Cómo la vergüenza destruye tus posibilidades de ligar
07:23 Por qué un tío guapo puede ligar menos que uno feo
12:12 Si eres feo y mejoras tu aspecto, ¿ligarás más?
16:48 Hombre feo sin arreglar vs chica atractiva: ¿debes intentarlo o buscar a tu nivel?
23:08 Por qué ser demasiado bueno con una chica te mete en la friendzone
28:15 Por qué las mujeres mandan señales que los hombres no entienden
38:43 Qué buscan realmente las mujeres en un hombre
46:23 Por qué no puedes arreglar por mensaje lo que cagaste en persona
54:50 Si las frases para ligar funcionan o son una excusa para no actuar
1:00:18 Cómo escuchar a una mujer y que sienta que le prestas atención de verdad
1:09:21 Cómo chatear con una chica sin acabar en el olvido
1:22:15 Por qué reprimir tu masculinidad te hace invisible para las mujeres
1:36:48 Qué diferencia al hombre que liga del que no liga nunca
1:42:22 Su gran reto si tuviera tiempo y dinero infinitos
1:47:01 Despedida
Publicado el 22 abr 2026Duración: 1:47:26
108,05 mil
2,19 mil
201
Puedes Tener Buen Físico y Mala Salud SIN SABERLO | David de Ponte
Puedes estar delgado, entrenar y parecer sano mientras tu cuerpo cuenta una historia distinta. Esa es una de las contradicciones que David de Ponte pone sobre la mesa: el físico no siempre refleja tu salud metabólica.
En esta conversación de Rompiendo Esquemas hablamos de resistencia a la insulina, grasa abdominal, energía, glucosa, diabetes tipo 2 y de las señales que muchas veces normalizamos hasta que el problema lleva años avanzando. David explica por qué una analítica aparentemente normal puede no contar toda la historia si solo miramos el azúcar en sangre, y cómo interpreta síntomas como fatiga, somnolencia después de comer o depender del café para funcionar.
También cuestionamos algunas de las soluciones más populares para perder peso: contar calorías, dietas restrictivas, ultraprocesados, suplementos y fármacos como Ozempic y otros GLP-1. Su tesis es clara: si no cambia el estilo de vida que llevó al problema, adelgazar no garantiza recuperar la salud.
La conversación termina aterrizando los pilares que David considera fundamentales: alimentación, proteína, movimiento, entrenamiento de fuerza, descanso, ritmos circadianos, entorno y mentalidad.
Una charla sobre salud metabólica, pérdida de peso y hábitos que obliga a hacerse una pregunta incómoda: ¿estás realmente sano o simplemente tienes buen aspecto?
RECURSOS ÚTILES:
📝 Aprendizajes del episodio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/david-de-ponte-sintomas-resistencia-insulina/
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Libro: "Tienes el Cuerpo Perfecto": https://amzn.to/4csJqTC
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MINUTAJE:
00:00 Intro
02:05 ¿Puede una persona delgada y deportista tener mala salud por dentro?
04:08 Las señales silenciosas que tu cuerpo te manda y tú ignoras
18:28 El papel real del café en tu salud metabólica
27:01 ¿Contar calorías funciona o te está saboteando?
47:38 Regulan los huevos que comes pero nadie cuenta los de chocolate
56:41 ¿Una persona muy obesa puede realmente bajar de peso?
1:09:41 Los 4 pilares innegociables para revertir tu salud desde hoy
1:18:00 ¿Qué harías con tiempo y dinero infinitos?
1:22:33 Despedida
Publicado el 15 abr 2026Duración: 1:23:30
18,62 mil
666
21
Cómo Ser Feliz sin Perseguir el Dinero: 5 Verdades que Aprendí tras 25 Años en Bolsa | Josef Ajram
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Josef Ajram lleva más de 25 años operando en bolsa, ha completado cinco Ultraman y ha construido una marca personal reconocida en toda España.
En este episodio desgranamos cómo pasó de ser un estudiante desmotivado a dejarlo todo por la bolsa de Barcelona con 21 años, por qué decidió abandonar su sueño para recuperar el control de su tiempo, y cuál es la mentalidad real que separa a los que ganan en trading de los que lo pierden todo.
Una conversación cruda sobre dinero, sacrificio, ego y la fórmula del tercio que cambió su vida para siempre.
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MINUTAJE:
00:00 Inicio
02:12 ¿Qué te falta por conseguir después de 25 años en bolsa y 5 Ultraman?
04:09 ¿Qué pasa cuando un estudiante que suspendía todo descubre su propósito a los 18 años? 13:25 ¿Cómo entró en la bolsa de Barcelona con 18 años y sin ningún contacto?
16:25 ¿Qué es la fórmula del tercio que le hizo dejar su sueño para ser dueño de su vida?
26:34 ¿Cómo nació Where is the Limit y por qué se convirtió en un movimiento masivo?
37:10 ¿Qué se siente realmente al preparar y completar un Ultraman de 3 días?
43:50 ¿Cómo superar el momento en que tu cuerpo dice basta? La técnica de los 15 minutos
49:24 ¿Qué te enseña el deporte extremo sobre la muerte y el dolor?
52:31 ¿Por qué tener dos Lamborghini no te da más felicidad y qué sí te la da?
57:55 ¿Cómo es el trading en 2026 en un mundo gobernado por decisiones radicales?
59:45 ¿Se puede vivir de la bolsa operando menos de 2 horas al día?
1:04:21 ¿Por qué la bolsa es tremendamente aburrida y eso es lo que la hace rentable?
1:07:25 ¿Cuáles son los 4 consejos clave para empezar en bolsa desde cero?
1:13:39 ¿Tiene futuro real Bitcoin como medio de pago o solo es especulación?
1:17:12 ¿Qué te da un coche que no te da ninguna otra cosa en la vida?
1:26:16 ¿Qué harías con tiempo y dinero ilimitados? El plan de vida de Josef Ajram
Publicado el 8 abr 2026Duración: 1:31:02
10,89 mil
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Emprender No Te Da Libertad (La Mentira Que Nadie Admite) | Luis Monge Malo
¿Por qué nos han vendido que montar una empresa es el único camino hacia la libertad cuando la realidad está llena de empresarios convertidos en esclavos de su propio negocio? La trampa no suele estar en la falta de horas ni en la falta de inteligencia, sino en el ego: preferir tener razón antes que tener dinero y creer que emprender te salvará sin dominar la única habilidad que realmente garantiza la independencia, que es la venta.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Luis Monge Malo desmonta el dogma del emprendimiento moderno y analiza por qué la verdadera libertad financiera y vital no reside en abrir sociedades o acumular estructuras, sino en saber generar negocio y cobrar por lo que sabes.
A lo largo de la conversación, Luis explica por qué madrugar y sacrificarse en un trabajo que odias no sirve de nada si tus modelos mentales están equivocados, cómo el ego sabotea tus ingresos con excusas constantes y de qué manera un vendedor estratégico (el perfil del lobo solitario) puede conseguir más ingresos, control de su tiempo y poder real dentro de una organización que su propio jefe.
También abordamos cómo vender a diario sin quemar a tu audiencia, el poder del storytelling y el email marketing para cerrar clientes, la cualificación implacable mediante el sistema BANT (Presupuesto, Autoridad, Necesidad y Tiempos) para no perder el tiempo con prospectos sin dinero, y por qué el mercado siempre pagará mucho más por el conocimiento que por la simple ejecución.
Una clase directa sobre ventas B2B, mentalidad financiera, negocios online, psicología del comprador, copywriting, captación de clientes y libertad profesional para dejar de autoengañarte con la teoría y empezar a ganar en la práctica.
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MINUTAJE
00:00 Inicio
02:08 ¿Por qué el ego te condena a la pobreza?
05:05 ¿Cómo cambiar tu círculo si es tóxico?
09:40 ¿Qué papel juega la envidia en tu fracaso económico?
14:02 ¿Cómo saber si puedes vivir de lo que sabes?
22:24 ¿Qué canal es mejor para vender hoy en día?
35:46 ¿Es lo mismo vender soluciones que vender deseos?
49:41 ¿Cómo cualificar clientes para no perder tiempo?
58:11 ¿Puedes tener libertad financiera sin emprender?
1:01:28 ¿Cómo empezar a vender si no tienes experiencia?
1:03:18 ¿Por qué las ferias son el mejor sitio para aprender a vender?
1:10:34 ¿Cómo crear una newsletter diaria sin bloquearte?
1:23:34 ¿Cómo lidiar con los haters sin que te afecten?
1:33:02 ¿Cuál es la mayor injusticia que se puede resolver con dinero?
Publicado el 1 abr 2026Duración: 1:40:10
17,79 mil
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La verdad sobre Bitcoin que los bancos no quieren que sepas | Adrián Bernabéu
💵 ¿Necesitas euros pero no quieres vender tus Bitcoin? RAND - https://signup.rand.app/join?code=promo
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Adrián Bernabéu, autor de Bitcoinismo, desvela en este episodio por qué trabajar más no te hace más rico: el sistema monetario actual emite dinero de forma descontrolada y eso te empobrece en silencio cada mes.
El dinero que ves en tu app bancaria no es tuyo, el fondo de garantía no cubre lo que promete y el artículo 128 de la Constitución española permite al Estado expropiar tu patrimonio. Bitcoin rompe con todo esto: es el único activo absolutamente escaso, inconfiscable y fuera del control de cualquier gobierno o banco central. Si aún no entiendes Bitcoin, este episodio es tu punto de partida.
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Los recursos de Adrián Bernabéu para custodiar tu Bitcoin: https://rompiendoesquemaspodcast.com/adrian-bernabeu
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MINUTAJE
00:00 Intro
02:27 Por qué trabajas más y cada vez tienes menos
11:00 El dinero en tu banco no es tuyo: la verdad que los bancos ocultan
17:15 El fondo de garantía no cubre lo que te prometieron
18:27 Qué es el Bitcoinismo y por qué cambia la historia de la humanidad
20:39 Por qué Bitcoin no se puede fabricar como el dinero tradicional
27:03 Bitcoin: el único activo inconfiscable de la historia
35:00 Cómo explicarle Bitcoin a alguien escéptico desde cero
40:58 Por qué confunden Bitcoin con el casino y cómo diferenciarlo
48:21 Cómo tributa el Bitcoin en España: lo que Hacienda no te explica
55:31 Cómo comprar Bitcoin sin que nadie lo sepa
1:06:30 Formas reales de gastar Bitcoin en España hoy
1:13:10 Cómo usar Bitcoin como aval sin venderlo
1:16:49 ¿Llegas tarde si compras Bitcoin en 2026?
1:30:42 El reto vital de Adrián Bernabéu con tiempo y dinero infinitos
Publicado el 25 mar 2026Duración: 1:37:02
1,6 mil
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¿Por Qué Llegas Destrozado al Final del Día? Lo que la Industria No Quiere que Sepas | Óscar Hurtado
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💬 ¿Qué prompt de nutrición con IA quieres que creemos para ti? Vota en comentarios con el número:
1️⃣ Prompt para generar tu menú semanal personalizado
2️⃣ Prompt para hacer la lista de la compra inteligente
3️⃣ Prompt para analizar etiquetas de ultraprocesados
El más votado lo desarrollamos y lo enviamos exclusivamente a los suscriptores de la newsletter.
El nutricionista Óscar Hurtado lleva 13 años destrozando los mitos que la industria alimentaria no quiere que conozcas.
En este episodio revela por qué llegas agotado cada tarde (y no es falta de voluntad), cómo los ultra procesados te ocultan el azúcar con nombres que no puedes leer, por qué el 85% de las personas que piden dietas a la IA no cambian absolutamente nada, y cuáles son los 3 suplementos que la mitad de la población necesita sin saberlo.
Si alguna vez has llegado a casa reventado y has acabado comiendo lo peor que tenías a mano, este episodio es para ti.
RECURSOS ÚTILES:
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INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/eliteatleta/
MINUTAJE:
02:52 – Por qué llegas destrozado al final del día (y la nutrición tiene la culpa)
05:35 – El agotamiento del ego: por qué a las 8 de la tarde siempre pierdes contra el azúcar
12:08 – Cómo la industria te oculta el azúcar en la lista de ingredientes
16:24 – Cómo leer una etiqueta y no dejarte engañar en el supermercado
20:32 – Qué puede hacer la IA por tu nutrición y hasta dónde dejarla llegar
25:15 – Lista de la compra con IA: cómo hacerlo bien desde cero
32:27 – El dato brutal: el 85% no sigue la dieta que le genera la IA
44:51 – El hábito nutricional número uno para frenar el envejecimiento
48:03 – Kit de emergencia para no picar entre horas sin arruinar tu cena
55:11 – Por qué cenar tarde e irse directo a la cama te está haciendo daño
1:03:14 – Hidratación: por qué es todo y el indicador que deberías mirar cada mediodía
1:10:19 – Los 3 suplementos indispensables que la mitad de la población no toma
1:22:05 – Reeducar el paladar: sí se puede cambiar lo que te apetece comer
1:26:57 – Si tuvieras tiempo y dinero infinitos, ¿qué harías?
Publicado el 18 mar 2026Duración: 1:32:47
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Por Qué Dormir con Tu Pareja Está Arruinando Vuestra Relación | Dra. Núria Roure
Dormir con tu pareja no siempre significa dormir mejor. Si uno ronca, se mueve, se levanta o ya arrastra problemas de sueño, compartir cama puede fragmentar el descanso, aumentar la irritabilidad y terminar afectando incluso al deseo sexual y a la relación.
📚 Los hábitos del sueño – Dra. Núria Roure: https://amzn.to/4rjpzM3
La Dra. Núria Roure explica por qué, cuando una persona duerme mal, una separación nocturna voluntaria puede ser más saludable que empeñarse en dormir juntos. También desmonta algunos de los errores más comunes del insomnio: acostarse demasiado pronto, intentar recuperar sueño el fin de semana, mirar el reloj de madrugada o depender de pastillas para dormir sin abordar la causa del problema.
En esta conversación de Rompiendo Esquemas hablamos de cómo dormir mejor, insomnio, ronquidos y apnea del sueño, melatonina, benzodiacepinas, ritmo circadiano, siestas, despertares nocturnos y hábitos que empiezan muchas horas antes de meterte en la cama.
Porque a veces mejorar tu relación no empieza compartiendo más la cama, sino aprendiendo a dormir de verdad.
RECURSOS ÚTILES:
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INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/dra.nuriaroure/
MINUTAJE:
00:00 Presentación
02:11 Señales de alarma cuando no duermes bien
16:08 Cuántas horas necesitas y cuándo irte a la cama
23:53 España, líder mundial en pastillas para dormir
36:58 La rutina diaria perfecta para dormir bien
45:46 Cómo hacer la siesta y el error más común
53:29 Cómo bajar el estrés antes de dormir
1:01:07 La temperatura ideal de la habitación
1:04:51 La cena ideal antes de acostarse
1:09:17 Por qué el deporte de noche arruina tu sueño
1:11:29 El reto de ayudar a 12 millones de españoles
1:14:53 Despedida
Publicado el 11 mar 2026Duración: 1:15:15
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La Red Oculta Que HACKEA las Cámaras de Tu Casa Para VENDER Tu Intimidad | María Aperador
Una cámara para vigilar al perro, un robot aspirador, una Alexa o una televisión conectada pueden parecer inofensivos. El problema empieza cuando esos dispositivos entran en casa mal configurados y alguien descubre cómo aprovecharlo.
María Aperador, criminóloga y especialista en ciberseguridad, explica cómo existen grupos que acceden a cámaras domésticas vulnerables y llegan a monetizar imágenes privadas mediante sistemas de suscripción. También desmonta una de las preguntas más repetidas sobre privacidad digital: ¿nos espía Google o Alexa? La respuesta es bastante más compleja que pensar que el móvil está escuchando todas nuestras conversaciones.
A lo largo de la conversación vemos por qué los ciberdelincuentes prefieren manipularnos antes que “hackearnos” como en las películas, cómo funcionan las estafas por SMS y el spoofing bancario, qué ocurre cuando llamamos al número que aparece en un mensaje fraudulento y por qué cualquiera puede caer cuando le pillan en el momento adecuado.
También hablamos de cámaras del portátil, dispositivos inteligentes, redes WiFi públicas, contraseñas, doble factor de autenticación, permisos de las aplicaciones, privacidad en Google y Alexa, clonación con inteligencia artificial y la huella digital que dejamos cada día sin darnos cuenta.
Un episodio de Rompiendo Esquemas para entender cómo funciona realmente el cibercrimen y, sobre todo, qué pequeños cambios pueden reducir nuestra exposición antes de que sea demasiado tarde.
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MINUTAJE:
00:00 - Inicio
02:41 - Cómo saber si te han Hackeado el Móvil: Señales Clave
06:03 - Ingeniería Social: Por qué tu cerebro cae en las estafas
16:37 - Perfil de la Víctima: ¿Quién cae más en los fraudes?
29:55 - La Verdad: ¿El Móvil nos Escucha para ponernos Anuncios?
40:13 - El Negocio del Cibercrimen y la Dark Web
45:30 - Configuración de Seguridad: Protege tu Móvil y Cuentas (2FA)
54:53 - ¿Tu Robot Aspirador o Alexa te Espían en Casa?
1:01:15 - Peligros del WiFi Público y Aeropuertos (Uso de VPN)
1:09:31 - Estafas con IA: Clonación de Voz y el timo del "Falso Hijo"
1:11:14 - Sharenting: El Peligro de subir Fotos de tus Hijos a Redes
1:18:00 - Robo de Identidad: Cómo enviar tu DNI de forma segura
1:21:59 - El gran reto de María contra las estafas
1:24:35 - Despedida
Publicado el 4 mar 2026Duración: 1:24:52
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