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Rompiendo Esquemas
Hosted by: Carlos Navarro
Nuevo episodio cada miércoles.
Conversaciones claras sobre desarrollo personal, emprendimiento y finanzas, con invitados muy distintos que comparten ideas que puedes aplicar.
Hablamos de cómo crecer, emprender, gestionar mejor tu dinero y tomar mejores decisiones, sin tecnicismos.
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2 añosAntigüedad
124 horasContenido
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2 díasÚltimo
7 díasFrecuencia
1h 25minDuración
La Enfermedad Invisible que Hace que Vivas en Piloto Automático | Borja Vilaseca
Si te reconoces viviendo entre pantallas, trabajo, entretenimiento y hábitos que te ayudan a no sentir, Borja Vilaseca profundiza en ello en su masterclass Vivir sin parches:
👉 https://k.kuestiona.com/rompiendo-esquemas
Y a ti te pregunto: ¿Cuánto de tu día decides de verdad? Borja Vilaseca sostiene que vivimos gran parte del tiempo en piloto automático, atrapados por pensamientos, el scroll infinito del móvil, Netflix y otras formas de evasión que nos mantienen distraídos de lo que ocurre dentro.
En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de autoconocimiento, conciencia, ansiedad, adicción al móvil y redes sociales, mindfulness, meditación, ego, neuroplasticidad, inteligencia emocional y espiritualidad. Borja explica por qué observar tus pensamientos puede cambiar tu relación con ellos, por qué el proceso de conocerte puede hacerte sentir peor al principio y cómo empezar a recuperar atención y presencia en el día a día.
También cuenta cómo tocó fondo a los 19 años, cómo encontró su vocación después de pasar siete horas escribiendo un email y desarrolla su visión sobre la relación entre ciencia, conciencia, anandamida, religión y espiritualidad.
Una conversación sobre todo aquello que usamos para escapar, el precio de empezar a mirar hacia dentro y una pregunta incómoda: ¿cuánto de tu vida estás viviendo realmente despierto?
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Introducción
1:53 Vivimos hipnotizados por la mente
6:44 Tú no eres tus pensamientos
7:53 La molécula que despierta tu consciencia
10:52 El sistema te quiere dormido
13:47 Así entrenas tu cerebro para vivir el presente
19:37 La crisis que cambió la vida de Borja
26:33 Qué es Dios según la neurociencia
34:06 Aprende a sentir tus emociones
42:02 Tu intuición es tu GPS
58:03 Cuando la ciencia estudia la consciencia
Publicado el 9 sept 2026Duración: 1:02:19
13,07 mil
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3
Si NO te Llama ni te Contesta, Aplica la Regla de los 3 Círculos | Marta Emerson
A tu empresa le da igual que no llegues a fin de mes. Si quieres negociar tu sueldo y poner límites sin arruinar tu puesto, aprende a dominar el juego corporativo con el Curso de Inteligencia Relacional de Marta Emerson:
👉 https://martaemerson.com/curso-inteligencia-relacional-con-marta-emerson-afilcarlosn/
En el mundo laboral todos somos números. La mayoría de despidos, estancamientos y vetos a aumentos no se deben a una falta de capacidad técnica, sino a una torpeza relacional básica: discutir en público, amenazar el ego de un superior o negociar desde la necesidad personal en vez de hacerlo desde el valor de mercado.
En este episodio de Rompiendo Esquemas nos acompaña Marta Emerson, empresaria, inversora y exvicepresidenta corporativa en Silicon Valley, para desgranar la psicología del poder en el trabajo y en la vida personal. Analizamos cómo plantear una subida salarial de forma estratégica, el peligro invisible de puentear a tu jefe por correo y por qué defender tus argumentos atacando la jerarquía solo consigue que el que se vaya a la calle seas tú.
Marta también traslada esta disciplina a los vínculos personales: cómo estructurar tus círculos de confianza (la regla de los 3 círculos), por qué insistir con quien te cancela o te deja en visto es una falta de respeto hacia ti mismo, y cómo sostener la soledad del liderazgo sin mostrar debilidad innecesaria ante tu equipo.
Estrategia profesional, psicología laboral y límites claros para entender las reglas del juego y desenvolverte con criterio en cualquier entorno.
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Intro
1:22 Por qué evitamos las conversaciones difíciles
4:35 Los anillos: dónde colocas a cada persona
7:59 Hechos vs. interpretaciones: nunca en caliente
18:37 Por qué cuesta hacer amigos de adulto
22:38 El primer círculo: quién entra y quién no
27:57 La soledad del emprendedor
34:32 Silicon Valley y la educación emocional
43:32 Cómo decirle a tu jefe que no estás de acuerdo
55:04 Cómo pedir una subida de sueldo
1:07:24 Segundo círculo, amistades y pareja
1:17:03 Pregunta final
Publicado el 2 sept 2026Duración: 1:21:26
2,43 mil
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Por Qué Trabajas Tanto y Sigues Sin Dinero: La Verdad Incómoda | Rompiendo Esquemas
¿Qué pasa cuando prefieres demostrar que tienes razón antes que aceptar que estás perdiendo dinero? El ego puede convertirse en una de las trampas más caras en los negocios, las ventas y el camino hacia la libertad financiera.
En este especial de Rompiendo Esquemas hablamos de dinero, riqueza, emprendimiento, ventas y fracaso empresarial desde un lugar bastante menos cómodo: qué ocurre cuando trabajas mucho, haces crecer un negocio y aun así acabas ganando menos.
Uno de los casos más claros es el de un negocio que pasó de una tienda rentable a varias ubicaciones, hasta encontrarse con más estructura, más gastos y menos beneficio. Después llegó una quinta tienda que no funcionaba, pero reconocer el fracaso significaba aceptar algo todavía más difícil: haberse equivocado. El resultado fue seguir quemando dinero, energía y tiempo únicamente para proteger el ego.
También entramos de lleno en cómo vender más y mejor, por qué la necesidad se nota cuando intentas cerrar una venta, cómo genera desconfianza y por qué muchas veces vende mejor quien no depende desesperadamente de conseguir ese cliente. Hablamos de aprender a escuchar al mercado, crear valor, desarrollar habilidades de venta y entender por qué saber vender puede darte más libertad que simplemente montar una empresa.
Además, analizamos la relación entre marca personal, ventas y confianza, por qué hablar constantemente de tu producto o de ti mismo no interesa a nadie, cómo construir autoridad en redes sociales y por qué primero necesitas demostrar que tu contenido funciona de forma orgánica antes de intentar acelerarlo con publicidad.
Una conversación sobre cómo ganar dinero, libertad financiera, ventas, negocios, emprendimiento, mentalidad financiera, ego, fracaso, riqueza, marca personal y crecimiento empresarial para entender una idea incómoda: trabajar más o crecer más no garantiza ganar más. A veces el siguiente nivel empieza cuando dejas de defender una decisión y empiezas a mirar lo que realmente dicen los resultados.
INVITADOS DE ESTE EPISODIO
Luis Monge Malo - https://youtu.be/2PZ2BpIzDf8
Jordi Segués - https://youtu.be/EfKCWrSTWC8
Enrique Tomás - https://youtu.be/JQ3TvYOqOhI
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que el dinero y el ego tienen que ver con tu vida
1:44 Lo que tienen en común todos los que no llegan a fin de mes
4:26 Si tu círculo te intoxica, la culpa es tuya y no del círculo
5:53 El mito de los contactos y cómo conseguirlos desde cero
8:36 La envidia es puro ego disfrazado de crítica
12:29 Vives de lo que haces hasta que vives de lo que sabes
15:35 Hay libertad fuera del emprendimiento, no fuera de la venta
19:04 Cómo empezar a vender desde cero si nunca has vendido
20:43 Las 3 razones por las que alguien te sigue en redes
26:10 El error nº1 en marca personal: hablar solo de tu producto
28:04 El que cierra la venta es el que no necesita el dinero
29:17 La técnica del mono: cuándo dejar tu trabajo sin arruinarte
31:57 Cuándo invertir en publicidad y cuándo es tirar el dinero
40:46 Tres tiendas y ganas menos que cuando tenías una
45:14 El ego que te impide cerrar a tiempo y te cuesta una fortuna
47:16 El éxito es seguir en el partido con ilusión
49:48 Las llaves y las cerillas: cómo se hace una sucesión
51:00 La presión brutal que soporta la segunda generación
Publicado el 26 ago 2026Duración: 54:27
10,43 mil
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El Error Que Te Mete en la Friendzone Antes de Intentarlo | Rompiendo Esquemas
¿Cuál es el error que te mete en la friendzone antes incluso de intentarlo? Muchas veces empieza en el miedo al rechazo: no expresar lo que quieres, interpretar mal las señales de interés o conformarte con estar cerca para evitar escuchar un “no”.
En este episodio de Rompiendo Esquemas reunimos a un analista conductual, un dating coach y un experto en comunicación para entender qué ocurre realmente detrás de la friendzone, la seducción, la atracción y las relaciones.
Hablamos de cómo evitar la friendzone, cómo saber si le gustas a una mujer, por qué muchas señales de interés femenino son indirectas, qué papel juegan el contacto visual, la mirada y el lenguaje corporal, y por qué mejorar el físico o tener más dinero puede no servir de mucho si sigues sin saber comunicarte, venderte o tolerar el rechazo.
También analizamos cómo funcionan las microexpresiones, qué señales aparecen cuando alguien intenta ocultar información, cómo se construyen la confianza y la autoridad, por qué tendemos a creer a quien comunica bien y hasta qué punto el tono de voz, las pausas y la percepción pueden cambiar por completo una conversación.
Además, entramos en psicología del comportamiento, psicopatía integrada, escucha activa, inseguridad, miedo a hablar en público y las señales no verbales que pueden revelar interés, incomodidad o desconfianza.
Una conversación directa sobre friendzone, miedo al rechazo, seducción, cómo ligar, señales de atracción, lenguaje corporal, comunicación, relaciones y psicología social para entender mejor qué hacemos cuando alguien nos gusta y por qué muchas veces somos nosotros mismos quienes frenamos la interacción antes de saber qué podía haber pasado.
INVITADOS DE ESTE EPISODIO
Juan Manuel Pincho → https://youtu.be/Y6k_z8GcQj4
Héctor Latorre → https://youtu.be/a3ZY2hn0jqQ
Fer Miralles → https://youtu.be/h93fNPikCa4
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Lo que tu cara delata cuando crees que nadie te mira
1:30 La verdad sobre analizar a la gente: el 95% del tiempo está desconectado
3:13 La bandera roja y el silencio incómodo que te saca información
6:49 Análisis en directo: George Bush recibe la noticia del 11-S
11:44 Etiquetar: la técnica del FBI para desactivar a alguien
12:19 Los gestos de seducción que vienen de los primates
15:44 Siempre inicia la chica: la mirada que decide si eres válido
19:50 Psicópata integrado: el que ni siquiera sabe que lo es
24:34 El problema no es tu físico, es tu proceso de ventas
30:05 Las 3 cosas que los hombres quieren de las mujeres
36:02 Las señales pasivas de interés que sí puedes detectar
43:39 Las 3 patas de la autoridad: quién eres, cómo hablas y qué dices
47:43 Los 2 tipos de miedo a hablar en público
52:40 Cómo saber si alguien te está escuchando de verdad
57:37 El tono de voz: tensión y relajación para no aburrir
Publicado el 19 ago 2026Duración: 1:01:29
23,38 mil
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Esto Recordaron 142 Personas Mientras Morían | Alex Escolá
¿Qué ocurre en el cuerpo y el cerebro cuando empezamos a morir? Alex Escolá analiza las experiencias cercanas a la muerte desde la ciencia, la psicología y la estadística, a partir de investigaciones con 142 pacientes reanimados tras una parada cardiorrespiratoria.
En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de por qué pueden aparecer recuerdos cuando el cerebro está sin oxígeno, qué diferencia una ECM de una alucinación, si morir duele y por qué el cuerpo se resiste a la muerte. También exploramos los patrones que se repiten, la sensación de salir del cuerpo, las ECM negativas y el papel de la memoria, las creencias y la información deslocalizada.
Una conversación sobre los límites de la conciencia, lo que la ciencia puede medir y el territorio que todavía queda fuera del mapa.
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Instagram de Alex Escolá: https://www.instagram.com/alexescolab/
Su libro, Las fronteras de lo posible: https://link.amazon/B049DUyPY
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Un cerebro sin oxígeno no debería recordar nada
1:51 Ciencia y espiritualidad no son enemigas
9:45 Qué tiene que cumplir una experiencia para ser una ECM
12:23 Por qué una ECM no es una alucinación
16:04 El estudio con 142 pacientes reanimados
20:11 Se tarda casi un año en atreverse a contarlo
33:44 Los sonidos que expusieron durante la reanimación
41:22 El recuerdo no se explica por azar
49:49 Qué es una pseudo-ECM y por qué muchos testimonios no valen
1:09:59 El túnel y la luz: lo que de verdad los predice
1:14:20 Entrelazamiento cuántico dentro del experimento
1:27:07 Las ECM negativas: cuando pierdes tu identidad
1:30:58 La mujer que voló a su casa y encontró el robo
1:42:43 ¿Duele morirse?
1:52:41 El tránsito: las fases de quien se está muriendo
1:56:32 Las ECM en las que se ve a Dios
2:08:21 ¿Le tienes miedo a la muerte?
2:13:23 Tiempo y dinero infinito: su próximo gran reto
Publicado el 5 ago 2026Duración: 2:29:26
56,42 mil
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Chocó a 180 km/h, Murió 4 Minutos y Vio Esto | Jorge Díaz
Jorge Díaz estuvo muerto durante cuatro minutos tras sufrir un accidente de moto a más de 180 km/h. Durante ese tiempo asegura que salió de su cuerpo, se vio tumbado en una camilla y experimentó una paz tan profunda que no quería volver.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Jorge relata su experiencia cercana a la muerte (ECM), qué sintió al abandonar su cuerpo, por qué afirma que morir no duele y cómo cambió por completo su manera de entender la vida, el miedo y la muerte.
También hablamos de la actividad cerebral después de una parada, de las explicaciones científicas sobre las experiencias cercanas a la muerte, del duelo y del trabajo que Jorge realiza acompañando a enfermos terminales y a familias que han perdido a un ser querido.
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
0:00 "Mamá, hoy o gano o me mato": la frase que dijo antes de morir
2:15 26 huesos rotos, seis costillas y un traumatismo craneoencefálico severo
4:17 El accidente a más de 180 km/h que lo mató en la última vuelta
5:39 50.000 personas en silencio: el momento en que se quedó muerto en el asfalto
7:20 Salir del cuerpo y verse a sí mismo tumbado en la camilla
10:12 El tirón en el tobillo que lo obligó a volver
15:06 "¿No sería la anestesia?": su respuesta a los escépticos
18:16 Luz y luminosidad no son lo mismo: por qué nadie sabe explicarlo
22:17 1 de cada 25 personas ha tenido una experiencia cercana a la muerte
24:28 Lo que le dice a un enfermo terminal que tiene miedo a morir
26:21 ¿Duele morir? Qué ocurre exactamente en el momento final
36:05 El mensaje para quien vive con pánico a la muerte
38:49 Madres que han perdido un hijo: la respuesta que les da
44:04 Su madre lo vio morir dos veces el mismo día
58:42 Qué dice la ciencia sobre la actividad cerebral tras la parada
1:20:11 Qué parte de él murió en aquel accidente y nunca volvió
1:24:35 El ejercicio del espejo que le costó meses conseguir
1:39:05 Tiempo y dinero ilimitado: su respuesta final
Publicado el 29 jul 2026Duración: 1:42:50
118,27 mil
2,69 mil
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Por Qué Pagar por Agua Embotellada es un Error Absurdo | Raúl Aguaman
📥 Guía del episodio — Cómo elegir el agua que bebes (grifo, embotellada o filtrada): la enviamos gratis a los suscriptores de la newsletter. Apúntate aquí y te llega, junto con el acceso a toda la biblioteca de recursos: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
Pusimos tres aguas sobre la mesa —del grifo de Barcelona, una botella de Fiji de más de 5 € y agua filtrada por ósmosis inversa— y las analizamos en directo con reactivos y electrólisis. Lo que salió a la superficie no se parece en nada a lo que ves cuando llenas un vaso: óxido de hierro, cobre, metales pesados y químicos arrastrados de tuberías de plomo y hierro que siguen bajo tu edificio.
Raúl, experto en tratamiento de agua con más de 14 años analizando casas, explica por qué el agua embotellada puede llevar entre 130.000 y 280.000 micropartículas de plástico por litro, qué hace realmente una jarra Brita (mucho menos de lo que crees), por qué el sulfato de aluminio de las potabilizadoras se asocia a daño neuronal y cómo leer la etiqueta para saber qué mineralización te conviene a ti.
Un episodio incómodo sobre lo único que llevas bebiendo todos los días desde que naciste.
RECURSOS ÚTILES:
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
0:00 Lo que de verdad hay dentro del agua que bebes
2:01 Solo el 2-3% de las enfermedades son genéticas
5:51 Kilómetros de tubería de plomo y hierro hasta tu grifo
9:52 Grifo, Fiji y agua filtrada: empieza el experimento
15:06 Electrólisis: metales pesados, químicos y óxido a la vista
18:55 La jarra filtrante es solo un parche
21:21 El mito del agua de pueblo y del agua de pozo
23:59 Cata a ciegas: el agua Fiji sabe a plástico
27:13 Qué es la ósmosis inversa y qué elimina de verdad
30:00 ¿Cuál es la mejor agua de España?
33:16 Cuánto cuesta beber grifo, botella o agua filtrada
35:31 Hasta 280.000 micropartículas de plástico por litro
39:24 Qué significa "mineralización débil" en la etiqueta
41:53 Qué agua te conviene según tu edad y tu salud
46:28 ¿Hay que echarle sal al agua para hidratarte?
52:13 Agua a domicilio: por qué la etiqueta no pone "agua"
1:01:51 La cal no solo daña tu salud: te cuesta dinero
1:04:46 Si tuviera tiempo y dinero ilimitado
Publicado el 22 jul 2026Duración: 1:08:16
12,19 mil
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Tu Cuerpo Revela Quién Eres (Aunque Intentes Ocultarlo) | Rodrigo García Platas
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¿Se puede saber cómo piensa y actúa una persona con solo ver su cuerpo? Rodrigo García Platas, psicopedagogo y creador del método RGP, recupera los cuatro temperamentos hipocráticos (colérico, sanguíneo, flemático y melancólico) para enseñarte a leer a cualquier persona por sus proporciones físicas: cómo engorda, qué le sienta mal, cómo elige pareja y por qué actúa como actúa. Un modelo validado al 93% por doctores de Stanford, Caltech y UCLA que resuelve en tres o cuatro sesiones lo que a la terapia tradicional le tomaría 10 años.
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🎓 Instantes Auditivos (6 audios para empezar a trabajar en ti): https://rodrigogarciaplatas.online/instantesauditivos/
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
0:00 Enséñame tu mano y te digo quién eres
1:12 Perdimos este conocimiento hace 150 años
3:38 Tu cuerpo es el vehículo de tu alma
6:37 La mano que delata tu biotipo
7:50 Rodrigo lee a Carlos en directo
12:08 El biotipo con el peor sistema digestivo
15:07 Tu pareja no lo hace en tu contra
17:33 Qué es un biotipo: la teoría hipocrática
19:01 El colérico: de cero a cien en un segundo
22:05 El sanguíneo: músculo y fuerza sin gimnasio
27:09 El flemático: la biología de Latinoamérica
33:32 Los lácteos son veneno para este biotipo
36:47 El melancólico: piensa todo y nunca actúa
39:41 El modelo validado al 93% por Stanford y UCLA
47:02 El trauma que te aleja de tu biología
59:54 Por qué los americanos se casan con latinas
1:01:37 Triplica tus ventas leyendo a tu cliente
1:05:44 Método RGP, talleres e Instantes Auditivos
Publicado el 15 jul 2026Duración: 1:11:00
206,94 mil
5,97 mil
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La Estafa de la Vida Normal (Y Cómo Salir del Bucle) | Adrián Lesmes
📥 Guía gratis: ¿Eres esclavo de tu negocio? Test de 2 minutos + paso a paso para soltarlo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
¿Trabajar 40 años y descansar al jubilarte? Adrián Lesmes, empresario con más de 100 empleados y referente del aloe vera en Canarias, lleva más de 4 años recorriendo el mundo mientras sus negocios trabajan sin él.
En este episodio destapa cómo saber en 2 minutos si eres esclavo de tu negocio, los 4 pilares para salir del sistema (cuerpo, relaciones, dinero y mente), cómo derribar tus excusas y por qué la actitud vale más que cualquier título. Una conversación directa sobre libertad financiera, emprendimiento y aprender a vivir de verdad.
RECURSOS ÚTILES:
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MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
01:47 La mentira de trabajar 40 años para vivir al jubilarte
05:36 La ansiedad no es el problema: es la señal
18:53 Por qué te pones excusas (y cómo funciona tu mente)
53:43 Qué significa de verdad salir del sistema
1:06:42 El test de 2 minutos: ¿eres esclavo de tu negocio?
1:26:39 Cuánto dinero necesitas para ser libre: la regla del 50%
1:33:15 Cómo saber si una oportunidad de negocio es buena
1:42:19 El método para derribar tus excusas y actuar
1:52:39 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 8 jul 2026Duración: 2:00:02
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La Trampa Psicológica Que Te Hace Comprar Sin Que Te Des Cuenta | Pablo Ferreirós
Creemos que decidimos de forma libre y racional cada vez que pagamos por algo, pero la neurociencia demuestra exactamente lo contrario: el 95% de las decisiones de compra las toma el cerebro reptiliano en milisegundos por puro impulso emocional, y el neocórtex solo interviene después para inventar excusas lógicas y evitar la culpa.
En este episodio de Rompiendo Esquemas nos acompaña Pablo Ferreirós, especialista en neuromarketing y psicología del consumidor, para destapar los mecanismos biológicos y sensoriales que utilizan las grandes marcas para condicionar nuestro comportamiento sin que nos demos cuenta.
Analizamos el modelo del cerebro triuno y cómo las empresas hackean el sistema límbico mediante estímulos visuales, olores y sonidos. Pablo desvela cómo aplicar el Pacto de Ulises para frenar las compras impulsivas, por qué competir por precio condena a cualquier negocio a ser una mercancía intercambiable y cuáles son las cuatro fases evolutivas para pasar de vender simples características a construir una tribu de clientes fieles como Apple.
También desgranamos experimentos científicos reales, como el caso del restaurante dos estrellas Michelin donde midieron las ondas cerebrales y la respuesta galvánica de los clientes para alterar la percepción gastronómica y evitar la banalización emocional. Además, exploramos la psicología detrás del mercado del lujo, el efecto de los pequeños detalles en el hipocampo para activar la memoria a largo plazo y la diferencia entre el valor percibido y el valor real de un producto.
Una conversación directa sobre neuromarketing, sesgos cognitivos, neuroventas, comportamiento del consumidor, psicología de precios, toma de decisiones y persuasión para entender de verdad quién está al mando cada vez que decides comprar.
📥 Descarga la guía con los 7 pasos para vender sin competir por precio + el test para saber en qué escalón está tu negocio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:21 La compra impulsiva que luego justificas
05:27 Por qué un buen producto no garantiza ventas
14:13 El error de vender a todo el mundo
18:51 Cómo una empresa acaba compitiendo por precio
26:23 Así funciona tu cerebro cuando compras
31:48 La máquina que mide tus emociones de compra
40:50 Busca productos para tu cliente, no al revés
44:54 Cómo llevamos un 2 estrellas Michelin a Madrid Fusión
51:20 Los 7 pasos del neuromarketing aplicado
1:11:25 Cómo mejorar un negocio que ya factura
1:24:19 Su reto con tiempo y dinero ilimitados
1:32:18 Despedida
Publicado el 1 jul 2026Duración: 1:33:15
8,58 mil
213
8
No Tienes Miedo a Fracasar: Ya Vives en el Fracaso y No Quieres Admitirlo | Rosa Montaña
La mayoría de personas no tienen miedo a fracasar, sino a quedarse sin excusas para no triunfar. Vivir en una rutina que asfixia, resignarse a un trabajo que desgasta o esperar eternamente al momento perfecto es una forma silenciosa de fracaso que la mente disfraza de comodidad.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, la médica, sexóloga y terapeuta Rosa Montaña desmonta las trampas del autosabotaje, el perfeccionismo y el autoengaño que mantienen estancadas a miles de personas. Analizamos la psicología detrás del miedo a brillar, la soledad que acompaña al crecimiento personal y por qué el entorno más cercano a menudo intenta boicotearte cuando decides salir de la mediocridad.
Rosa profundiza en su propia historia tras perder doce años de su vida en la medicina hospitalaria antes de tomar el control de su agenda, habiendo invertido más de cuatrocientos cincuenta mil euros en formación y mentores. A lo largo de la charla desglosamos el ejercicio del bote de cristal para reprogramar creencias limitantes, la técnica del autismo selectivo para blindarte de personas que restan energía y el coste real de aplazar tus proyectos pagando con la única moneda que nunca se recupera: el tiempo.
Una sesión directa sobre psicología humana, superación personal, mentalidad ganadora, gestión del miedo, autocrítica, autoestima y acción masiva para dejar de vivir de escaparate y atreverte a dar el salto definitivo.
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MINUTAJE
00:00 Intro
08:52 La fórmula para elegir tu mejor idea de negocio
14:48 Cómo una mentora saca a alguien del estancamiento
25:58 Por dónde empezar a buscar en qué eres bueno
33:09 Descubre el talento que tienes y no ves
43:20 Qué hacer cuando lo que amas da poco dinero
54:16 Cuánto necesitas saber realmente para emprender
1:06:51 El primer paso para arrancar tu negocio
1:21:48 Qué harías con tiempo y dinero infinitos
Publicado el 24 jun 2026Duración: 1:28:23
16 mil
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41
La Trampa Financiera Que Empieza Cuando Te Va Mejor | Richard Gracia
🎓 Masterclass gratuita de Richard Gracia: Los 5 cambios para construir 2.000 € al mes en rentas pasivas: https://lp.elmetodorico.com/registro-masterclass-rrss-2-?utm_source=podcast_RompiendoEsquemas&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast_RompiendoEsquemas&booking_source=autoagenda&booking_medium=PodcastRompiendoEsquemas&booking_campaign=podcast_RompiendoEsquemas
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¿Puedes ganar más dinero y seguir sin acercarte a la libertad financiera? Sí. El problema no siempre es cuánto ingresas, sino qué haces después con ese dinero: gastar al ritmo que ganas, financiar caprichos, acumular deuda o intentar parecer rico antes de haber construido patrimonio.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Richard Gracia explica cómo gestionar mejor el dinero, ahorrar, invertir y construir patrimonio a largo plazo sin depender de pelotazos ni fórmulas para hacerse rico rápido.
Hablamos de finanzas personales, educación financiera y libertad financiera, de por qué aumentar tus ingresos no sirve de mucho si también aumentas tus gastos, cómo diferenciar entre deuda buena y deuda mala y qué errores pueden convertir las tarjetas de crédito, préstamos personales o la financiación de un coche en un problema financiero.
También entramos en cómo ahorrar dinero y cómo empezar a invertir, qué efecto tiene la inflación sobre el dinero parado, cómo crear un fondo de emergencia y por qué Richard plantea los fondos indexados, el DCA, los ETFs y las carteras diversificadas como herramientas que pueden simplificar la inversión para principiantes.
Además, analizamos la inversión inmobiliaria, la compra frente al renting de un coche, los ingresos pasivos, la creación de activos, la mentalidad financiera y las decisiones que separan gastar como si fueras rico de construir una riqueza que pueda mantenerse en el tiempo.
Una conversación sobre cómo invertir, cómo ahorrar, cómo salir de deudas, independencia financiera, inversión para principiantes, gestión del dinero y creación de patrimonio, con una idea central: ganar más ayuda, pero aprender a conservar, gestionar e invertir lo que ganas es lo que cambia realmente tu situación financiera.
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO:
00:00 Intro
01:41 Por qué tu sueldo nunca te dará libertad financiera
07:51 Lo que de verdad hace ricos a los ricos
11:25 Cómo llegar a 1 millón de patrimonio ganando 1.500€
20:32 Entiende el riesgo de la bolsa antes de invertir
25:03 Por qué nunca debes invertir a ciegas en bolsa
28:15 El Método R.I.C.O explicado paso a paso
39:08 El primer paso para arreglar tu economía
41:53 Si solo piensas en gastar, tienes mentalidad de pobre
47:11 Cómo reducir gastos sin perder calidad de vida
58:00 Qué hacer con tus ahorros y en qué orden
1:05:55 Las fuentes de ingreso que debes tener más allá del sueldo
1:11:52 El mejor método de ahorro para los más conservadores
1:24:24 Comprar coche nuevo o usado: qué te sale más rentable
1:28:55 Todos los activos en los que puedes invertir tu dinero
1:51:49 Cómo disfrutar el dinero sin sentir culpa
1:59:17 Qué haría con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 17 jun 2026Duración: 2:04:14
23,71 mil
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28
El Error Que Hace Que Dejen de Escucharte en Segundos | Fer Miralles
¿Por qué te ignoran aunque tengas razón? Muchas veces el problema no está en lo que dices, sino en cómo lo dices, la autoridad que transmites y lo rápido que consigues captar la atención de la otra persona.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Fer Miralles explica por qué algunas personas hablan y consiguen que todos escuchen mientras otras pierden al público en cuestión de segundos. Hablamos de comunicación efectiva, oratoria, autoridad, storytelling y de los errores que hacen que una conversación, una presentación o una reunión empiecen a morir antes de llegar al mensaje importante.
¿Qué ocurre cuando alguien mira el móvil mientras hablas? ¿Cómo puedes saber si una persona realmente te está escuchando? ¿Por qué las muletillas, una voz insegura, una mirada débil o un mensaje mal estructurado pueden hacerte perder credibilidad aunque tengas razón?
Fer explica cómo hablar con autoridad, cómo captar la atención desde el principio, cómo utilizar pausas, tono de voz, lenguaje corporal y contacto visual, y por qué la comunicación depende muchas veces de la percepción que generas antes incluso de terminar una frase.
También entramos en el miedo a hablar en público, cómo superar los nervios al presentar, cómo eliminar muletillas, cómo estructurar una intervención para que no resulte aburrida y por qué el storytelling funciona mejor cuando empieza por el conflicto, el momento dramático o la consecuencia que realmente importa al espectador.
La conversación va más allá de la oratoria. Hablamos de persuasión, ventas, negociación, escucha activa, ego, empatía y de cómo adaptar tu mensaje a los intereses reales de la persona que tienes delante. Desde una reunión de trabajo hasta una charla, una entrevista, una negociación o una conversación personal, saber comunicar puede cambiar completamente cómo te perciben.
Fer también explica por qué construir autoridad es fundamental para que te tomen en serio, cómo conseguir que una audiencia deje de mirar el móvil, qué señales del lenguaje no verbal indican atención o desconexión y cómo utilizar la voz para crear tensión, recuperar interés y mantener a alguien escuchando.
Una conversación directa sobre cómo comunicar mejor, cómo hablar con autoridad, cómo ser más interesante al hablar, cómo captar la atención, cómo hablar en público, storytelling, lenguaje corporal, tono de voz, muletillas, persuasión y comunicación no verbal.
Porque tener algo importante que decir no sirve de mucho si nadie quiere seguir escuchando.
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:39 Lo que pierdes en la vida por no saber comunicar
08:16 Por qué nadie te toma en serio cuando hablas
18:06 Cómo perder el miedo a hablar en público
30:04 El poder del storytelling para captar la atención
39:11 La estructura que gana campeonatos de oratoria
1:01:49 Cómo usar el tono de voz para que te escuchen
1:07:23 Trucos para dar tu primera charla sin morir en el intento
1:14:56 Lenguaje no verbal: qué hacer con manos, ojos y pies
1:23:36 Las muletillas que destruyen tu credibilidad
1:37:56 Roleplay de ventas: cómo vender conectando con el ego
1:47:54 Cómo cerrar una ponencia para que pasen a la acción
1:59:59 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 10 jun 2026Duración: 2:09:31
19,3 mil
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Tu Necesidad de Dinero te está Dejando Pobre (y así se soluciona) | Jordi Segués
¿Por qué la mayoría de personas que intentan vender en redes sociales fracasan antes de conseguir su primer cliente? El error no suele estar en el producto ni en el precio, sino en la desesperación: hablar únicamente de uno mismo, saturar con ofertas a una audiencia fría y transmitir una necesidad de dinero que destruye la confianza al instante.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Jordi Segués analiza los errores más graves al construir una marca personal y cómo transformar la visibilidad en un negocio rentable y escalable.
Hablamos de por qué el primer vídeo nunca debería ser una presentación, cómo vender desde el desapego y la abundancia, qué diferencia a quienes facturan miles de euros al mes de quienes se quedan estancados en doscientas visitas, y por qué la mediocridad del mercado representa tu mayor ventaja competitiva si sabes cómo aportar valor real.
Analizamos la estructura exacta para convertir seguidores en clientes mediante conversaciones privadas, cómo diseñar un embudo de ventas simple sin complicaciones técnicas, qué preguntas hacer para cualificar prospectos y cómo utilizar la inteligencia artificial para encontrar los dolores reales de tu cliente ideal. También abordamos la mentalidad necesaria para ponerse delante de la cámara, superar la vergüenza, gestionar las críticas y organizar la grabación de todo un mes de contenido en un solo día.
Una clase práctica sobre marca personal, ventas, negocios online, psicología del consumidor, creación de contenido, marketing digital y monetización en redes sociales para dejar de ser invisible y construir una marca con autoridad y clientes reales.
🎁 Guía gratis: descarga el Checklist para Crear tu Marca Personal Paso a Paso suscribiéndote a la newsletter aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
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MINUTAJE:
00:00 Intro
02:49 Por qué unos facturan miles y otros no, haciendo lo mismo
06:08 Los 2 errores que matan tu marca personal
10:44 La constancia genera confianza, y la confianza genera ventas
14:42 El mejor momento para empezar tu marca personal (y no es el que crees)
25:08 Por qué las marcas ultra nicho tienen el éxito limitado
42:47 Construye una audiencia fiel a quién eres de verdad
45:17 Tips para arrancar tu marca personal desde cero
54:31 Lo que debes decidir antes de grabar tu primer vídeo
1:06:00 La bio de Instagram: tu tarjeta de visita que vende
1:09:02 Cómo detectar a tu público objetivo con inteligencia artificial
1:11:56 Copiar lo que todos hacen o innovar: qué te conviene
1:16:09 El truco para hablar a cámara y crear Stories que enganchan
1:24:22 Qué hacer cuando se te acaban las ideas de contenido
1:30:13 Cuánto tiempo dedicar de verdad a tu marca personal
1:33:52 El embudo simple para convertir seguidores en clientes
1:46:13 Qué haría Jordi con tiempo y dinero infinitos
1:48:35 Despedida
Publicado el 3 jun 2026Duración: 1:49:03
21,21 mil
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Medallista Olímpica: Cómo Dominar tu Mente y No Rendirte Nunca | Thaïs Henríquez
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📅 Evento Gratuito de Thaïs: https://www.thaishenriquez.com/evento-gratuito
Thais Henríquez, medallista olímpica de natación sincronizada en Pekín 2008 y Londres 2012, revela el motor invisible que separa a los que ganan de los que abandonan justo antes de lograrlo.
Habla sin filtros de su seleccionadora, las hernias lumbares que la dejaron paralizada antes de Londres, el bloqueo emocional que la mandó al hospital y cómo entrenar la mente para que deje de sabotear tus sueños.
Una masterclass cruda sobre por qué tu talento no sirve de nada si tu cabeza no está al mando.
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MINUTAJE:
00:00 Intro
02:27 Qué se vive realmente dentro de unos Juegos Olímpicos
04:48 La parte oscura del alto rendimiento que nadie cuenta
11:03 La revelación mental que convierte a una nadadora en olímpica
23:09 Cómo superar un rechazo brutal de tu entrenadora
46:29 Por qué fracasas el 100% de las cosas que no intentas
55:38 Cómo aguantan las nadadoras con las piernas fuera del agua
57:16 La historia secreta detrás de la medalla de Pekín 2008
1:17:53 Cómo competir en Londres 2012 con hernias lumbares
1:50:50 La verdad sobre la polémica con Ana Tarrés
2:13:18 Cómo entrenar tu mente para lograr tu mejor versión
2:43:12 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 27 may 2026Duración: 2:50:55
2,22 mil
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5 Verdades sobre tu Mente que Cambiarán tu Forma de Vivir | Joaquín Caserza
📘 Capítulo gratis: Las primeras 30 páginas del libro de Joaquín Caserza en PDF aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
Joaquín Caserza, actor, humorista y escritor, convirtió las conversaciones con su mente, su ansiedad y su cuerpo en un show que llena teatros y en un libro. En este episodio rompe el mito de que necesitas alcanzar tu próximo objetivo para ser feliz, explica por qué tu mente te mantiene en estado de supervivencia para tener tu atención y comparte herramientas reales para gestionar la ansiedad, calmar la mente y reconectar con el cuerpo. Aceptar que no habrá un momento futuro mejor que este lo cambió todo.
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⏱️ MARCAS DE TIEMPO
00:00 Intro
01:58 Conoce a Joaquín Caserza, el actor que habla con su mente
02:40 Por qué hablar con tu mente lo cambia todo
12:31 La razón por la que tu mente te juega malas pasadas
14:46 Conversación en directo con la mente de Joaquín
21:28 Por qué ya no puedes concentrarte al leer (y cómo recuperarlo)
25:47 Cómo dejar de caer en la trampa del móvil
28:34 Conversación en directo con la ansiedad de Joaquín
35:32 Cómo se manifiesta la ansiedad y la forma de superarla
41:56 Conversación en directo con el cuerpo de Joaquín
53:36 Herramientas reales para calmar tu mente
1:01:50 Cómo enfrentar el miedo para que no te paralice
1:07:51 Tips para reconectar con tu cuerpo y mejorar tu salud mental
1:18:43 Cómo hablar a cámara sin bloquearte
1:21:05 Cómo vivir el día a día con plena consciencia mental
1:23:57 Qué harías con tiempo y dinero ilimitados
1:32:46 Despedida
Publicado el 20 may 2026Duración: 1:33:15
79,05 mil
2,49 mil
80
Crees Que el Cáncer Es Genética (Pero el 80% Lo Provoca Tu Rutina) | Dra. Cristina Pellicer
Cada año aumentan los diagnósticos de cáncer y enfermedades autoinmunes en personas menores de 30 años sin antecedentes genéticos en su familia. La medicina convencional se ha especializado en apagar fuegos y recetar fármacos para silenciar síntomas, mientras que entre el 50% y el 80% de los tumores tienen su origen directo en el estilo de vida, la inflamación crónica celular y la pérdida sistemática de nuestros ritmos biológicos.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, la Dra. Cristina Pellicer, médica especialista en medicina integrativa y psiconeuroinmunología clínica (PNI), analiza los mecanismos fisiológicos que están enfermando a la sociedad moderna y explica cómo revertir el daño antes de que el cuerpo desarrolle una patología grave.
A lo largo de la conversación, la Dra. Pellicer desglosa por qué los tratamientos habituales para la fibromialgia, la depresión o los problemas digestivos fallan al no tratar el origen metabólico del problema. Analizamos el impacto de los estresores horméticos (frío, calor, ayuno y ejercicio de fuerza), la molécula N5GC presente en la carne de mamífero que altera la comunicación celular, y la realidad biológica del descanso: por qué los supuestos "cronotipos nocturnos" o búhos son en realidad alondras con un sistema circadiano enfermo que impide la limpieza linfática del cerebro y la reparación nocturna del sistema inmunitario.
También profundizamos en la relación entre el intestino, el sistema nervioso y las enfermedades crónicas, cómo el estrés crónico (distrés) agota las reservas de energía celular, las pautas de alimentación antiinflamatoria basadas en proteína animal de calidad y el método clínico para restaurar la salud desde la raíz sin depender de pastillas de por vida.
Una entrevista indispensable sobre longevidad, epigenética, prevención del cáncer, nutrición clínica, salud hormonal y medicina del estilo de vida para entender las señales de alarma de tu cuerpo y recuperar el control de tu biología.
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:45 Por qué más de la mitad de los españoles ya está crónicamente enfermo
04:49 La verdad sobre por qué las pastillas nunca te curan del todo
10:23 El error de buscar tus síntomas en Google antes que ir al médico
14:59 Señales que tu cuerpo te da cuando algo grave está pasando
23:01 Medicina convencional vs Medicina Integrativa: la diferencia que nadie te explica
41:22 Por dónde empezar a cambiar tu vida hoy mismo
43:49 Los alimentos que te dan energía real y los que te están enfermando
55:57 Los peores hábitos al dormir que están destruyendo tu salud
1:19:55 Cómo bajar tu estrés crónico sin pastillas ni terapia
1:26:51 La verdad sobre cuántas veces al día deberías comer
1:31:19 Qué haría con tiempo y dinero ilimitado
Publicado el 13 may 2026Duración: 1:37:03
7,7 mil
172
17
3 Hábitos Diarios Que Debes Evitar Si Quieres Construir una Vida Mejor | Sergio Fernández
🎓 Evento online GRATUITO con Sergio Fernández – "Las Nuevas Reglas del Dinero": https://formacionipp.com/mdlf-26/inscripcion/afl/registro/?ref=CARLOSNAV
Si quieres profundizar en su forma de entender el dinero, el trabajo y la libertad financiera, puedes apuntarte desde el enlace de arriba.
Puedes pasar 8, 10 o 12 horas al día haciendo cosas y terminar exactamente en el mismo sitio. Para Sergio Fernández, estar ocupado no significa estar trabajando en aquello que realmente puede construir una vida mejor.
En este episodio de Rompiendo Esquemas hablamos de los hábitos diarios que nos mantienen atrapados en la falsa productividad, de cómo gestionar mejor el tiempo y de por qué trabajar más horas no garantiza avanzar profesionalmente ni vivir con más propósito. Sergio explica qué diferencia una tarea urgente de una tarea que puede transformar tu vida dentro de diez años y por qué aprender a decir no se ha vuelto imprescindible en una sociedad saturada de trabajo, planes, estímulos y oportunidades.
La conversación también entra en dinero, desarrollo personal, libertad financiera, propósito, estrés, salud y relaciones. Hablamos del error de aumentar tus gastos cada vez que ganas más, de por qué el éxito y la felicidad no dependen únicamente de alcanzar una meta, de la relación entre riqueza y buenos vínculos y de qué ocurre cuando el exceso de trabajo empieza a afectar a tu claridad mental.
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MINUTAJE:
00:00 Lo que vas a aprender en este episodio
01:31 Presentación de Sergio Fernández
01:46 La trampa de trabajar 12 horas y no avanzar nada
03:49 El plan exacto para que un asalariado alcance la libertad financiera
16:35 Por qué tener dinero y éxito no te hace feliz
21:57 La razón por la que millones de personas se sienten perdidas
27:02 Las 3 preguntas que cambiarán tu vida para siempre
30:37 Cómo confiar en ti cuando nadie más lo hace
41:04 Lo primero que se rompe en tu cuerpo cuando trabajas demasiado
53:07 La señal definitiva de que tienes que cambiar de trabajo
1:03:14 Qué haría Sergio con tiempo y dinero ilimitados
1:08:06 Cierre y recursos para seguir avanzando
Publicado el 6 may 2026Duración: 1:08:35
63,67 mil
1,67 mil
51
Experto en Manifestación: "Tú no atraes lo que quieres, atraes lo que eres" – 4 Trampas Mentales
📥 Guía: Los 4 pasos para manifestar lo que quieres (resumen práctico del episodio con ejercicios): https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
¿Sabes por qué cuanto más intentas manifestar, peor te va? Porque lo estás haciendo al revés. Jorge Muñoz, experto en manifestación y cábala con más de 30 libros publicados, desvela por qué no atraes lo que quieres sino lo que eres, cómo el sistema reticular de tu cerebro filtra la realidad en función de tu identidad, y el proceso de 4 pasos que separa a quienes consiguen resultados de quienes solo visualizan. Sin magia, sin metafísica: con psicología, acción y las reglas del juego que nadie te enseñó.
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:50 Por qué manifestar mal te aleja de tus objetivos
08:07 Qué consigues realmente cuando manifiestas
16:14 Qué es la Cábala y su relación con el dinero
29:11 Cómo dejar de procrastinar y empezar a actuar
38:12 Cómo destruir el ego que bloquea tu éxito
1:05:51 Los 4 pasos para manifestar cualquier objetivo
1:15:44 Ejercicio práctico para empezar a manifestar hoy
1:20:08 Truco de abundancia para atraer dinero
1:33:06 Qué haría con tiempo y dinero ilimitados
Publicado el 29 abr 2026Duración: 1:36:12
55,13 mil
1,47 mil
55
No Eres Feo: Por Qué Ser "Demasiado Bueno" Te Destruye con las Mujeres | Héctor Latorre
Muchos hombres creen que no ligan por no ser lo bastante altos, guapos o ricos, pero la realidad suele ser otra: el 80% fracasa por pura inacción, miedo al rechazo y la trampa de ser el «chico bueno» que reprime su intención para no incomodar. Cuando te sitúas desde la necesidad de aprobación y el exceso de complacencia, apagas la atracción de golpe y te condenas directamente a la friendzone.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, nos acompaña Héctor Latorre, formador en habilidades sociales y dinámicas de interacción, para analizar la psicología de la atracción masculina y desmontar las excusas que paralizan a la mayoría de hombres a la hora de conocer a una mujer.
A lo largo de la conversación, Héctor explica cómo pasar de la teoría a la acción superando el sentido del ridículo, por qué las mujeres valoran la seguridad y la iniciativa por encima del físico, cómo interpretar sus señales pasivas de interés en un bar o discoteca y los errores más comunes al intentar romper el hielo. También desglosamos la gestión estratégica del chat en WhatsApp e Instagram (por qué enviar audios concisos y proponer citas rápido antes de que se enfríe la interacción), el fenómeno de la preselección social y cómo proyectar una masculinidad madura, asertiva y auténtica sin caer en juegos tóxicos de desapego artificial.
Una guía directa sobre desarrollo personal masculino, psicología femenina, carisma, confianza y comunicación social para dejar de sabotearte y aprender a conectar en el mundo real.
📖 Recurso exclusivo del episodio: Descarga la guía paso a paso con los puntos clave para ligar siendo un hombre normal. Disponible solo para suscriptores de la newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
RECURSOS ÚTILES:
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MINUTAJE:
00:00 Intro
01:41 Por qué hay hombres que no ligan por mucho que lo intenten
05:45 Cómo la vergüenza destruye tus posibilidades de ligar
07:23 Por qué un tío guapo puede ligar menos que uno feo
12:12 Si eres feo y mejoras tu aspecto, ¿ligarás más?
16:48 Hombre feo sin arreglar vs chica atractiva: ¿debes intentarlo o buscar a tu nivel?
23:08 Por qué ser demasiado bueno con una chica te mete en la friendzone
28:15 Por qué las mujeres mandan señales que los hombres no entienden
38:43 Qué buscan realmente las mujeres en un hombre
46:23 Por qué no puedes arreglar por mensaje lo que cagaste en persona
54:50 Si las frases para ligar funcionan o son una excusa para no actuar
1:00:18 Cómo escuchar a una mujer y que sienta que le prestas atención de verdad
1:09:21 Cómo chatear con una chica sin acabar en el olvido
1:22:15 Por qué reprimir tu masculinidad te hace invisible para las mujeres
1:36:48 Qué diferencia al hombre que liga del que no liga nunca
1:42:22 Su gran reto si tuviera tiempo y dinero infinitos
1:47:01 Despedida
Publicado el 22 abr 2026Duración: 1:47:26
93,31 mil
2,04 mil
184
4 Señales de que Tu Metabolismo Está Roto y Cómo Recuperar Tu Salud Desde Cero | David de Ponte
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¿Puedes estar delgado, hacer ejercicio y comer "bien"… y estar destruido por dentro? David de Ponte, fundador de FullMúsculo y autor del bestseller "Tienes el Cuerpo Perfecto", nos revela que la resistencia a la insulina puede estar silenciosa durante 10, 20 o 30 años mientras tu cuerpo te manda señales que tú silencias con pastillas. En este episodio descubrimos por qué contar calorías no funciona sin cambiar la alimentación, la verdad incómoda sobre Ozempic y los GLP-1, y los 4 pilares innegociables que revierten enfermedades metabólicas sin fármacos, sin dietas estrictas y sin suplementación.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Aprendizajes del episodio: https://rompiendoesquemaspodcast.com/david-de-ponte-sintomas-resistencia-insulina/
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MINUTAJE:
00:00 Intro
02:05 ¿Puede una persona delgada y deportista tener mala salud por dentro?
04:08 Las señales silenciosas que tu cuerpo te manda y tú ignoras
18:28 El papel real del café en tu salud metabólica
27:01 ¿Contar calorías funciona o te está saboteando?
47:38 Regulan los huevos que comes pero nadie cuenta los de chocolate
56:41 ¿Una persona muy obesa puede realmente bajar de peso?
1:09:41 Los 4 pilares innegociables para revertir tu salud desde hoy
1:18:00 ¿Qué harías con tiempo y dinero infinitos?
1:22:33 Despedida
Publicado el 15 abr 2026Duración: 1:23:30
17,77 mil
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Cómo Ser Feliz sin Perseguir el Dinero: 5 Verdades que Aprendí tras 25 Años en Bolsa | Josef Ajram
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Josef Ajram lleva más de 25 años operando en bolsa, ha completado cinco Ultraman y ha construido una marca personal reconocida en toda España.
En este episodio desgranamos cómo pasó de ser un estudiante desmotivado a dejarlo todo por la bolsa de Barcelona con 21 años, por qué decidió abandonar su sueño para recuperar el control de su tiempo, y cuál es la mentalidad real que separa a los que ganan en trading de los que lo pierden todo.
Una conversación cruda sobre dinero, sacrificio, ego y la fórmula del tercio que cambió su vida para siempre.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/joseph-ajram-como-empezar-bolsa-trading/
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MINUTAJE:
00:00 Inicio
02:12 ¿Qué te falta por conseguir después de 25 años en bolsa y 5 Ultraman?
04:09 ¿Qué pasa cuando un estudiante que suspendía todo descubre su propósito a los 18 años? 13:25 ¿Cómo entró en la bolsa de Barcelona con 18 años y sin ningún contacto?
16:25 ¿Qué es la fórmula del tercio que le hizo dejar su sueño para ser dueño de su vida?
26:34 ¿Cómo nació Where is the Limit y por qué se convirtió en un movimiento masivo?
37:10 ¿Qué se siente realmente al preparar y completar un Ultraman de 3 días?
43:50 ¿Cómo superar el momento en que tu cuerpo dice basta? La técnica de los 15 minutos
49:24 ¿Qué te enseña el deporte extremo sobre la muerte y el dolor?
52:31 ¿Por qué tener dos Lamborghini no te da más felicidad y qué sí te la da?
57:55 ¿Cómo es el trading en 2026 en un mundo gobernado por decisiones radicales?
59:45 ¿Se puede vivir de la bolsa operando menos de 2 horas al día?
1:04:21 ¿Por qué la bolsa es tremendamente aburrida y eso es lo que la hace rentable?
1:07:25 ¿Cuáles son los 4 consejos clave para empezar en bolsa desde cero?
1:13:39 ¿Tiene futuro real Bitcoin como medio de pago o solo es especulación?
1:17:12 ¿Qué te da un coche que no te da ninguna otra cosa en la vida?
1:26:16 ¿Qué harías con tiempo y dinero ilimitados? El plan de vida de Josef Ajram
Publicado el 8 abr 2026Duración: 1:31:02
8,23 mil
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Emprender No Te Da Libertad (La Mentira Que Nadie Admite) | Luis Monge Malo
¿Por qué nos han vendido que montar una empresa es el único camino hacia la libertad cuando la realidad está llena de empresarios convertidos en esclavos de su propio negocio? La trampa no suele estar en la falta de horas ni en la falta de inteligencia, sino en el ego: preferir tener razón antes que tener dinero y creer que emprender te salvará sin dominar la única habilidad que realmente garantiza la independencia, que es la venta.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, Luis Monge Malo desmonta el dogma del emprendimiento moderno y analiza por qué la verdadera libertad financiera y vital no reside en abrir sociedades o acumular estructuras, sino en saber generar negocio y cobrar por lo que sabes.
A lo largo de la conversación, Luis explica por qué madrugar y sacrificarse en un trabajo que odias no sirve de nada si tus modelos mentales están equivocados, cómo el ego sabotea tus ingresos con excusas constantes y de qué manera un vendedor estratégico (el perfil del lobo solitario) puede conseguir más ingresos, control de su tiempo y poder real dentro de una organización que su propio jefe.
También abordamos cómo vender a diario sin quemar a tu audiencia, el poder del storytelling y el email marketing para cerrar clientes, la cualificación implacable mediante el sistema BANT (Presupuesto, Autoridad, Necesidad y Tiempos) para no perder el tiempo con prospectos sin dinero, y por qué el mercado siempre pagará mucho más por el conocimiento que por la simple ejecución.
Una clase directa sobre ventas B2B, mentalidad financiera, negocios online, psicología del comprador, copywriting, captación de clientes y libertad profesional para dejar de autoengañarte con la teoría y empezar a ganar en la práctica.
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RECURSOS ÚTILES:
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Newsletter: https://mongemalo.com/
MINUTAJE
00:00 Inicio
02:08 ¿Por qué el ego te condena a la pobreza?
05:05 ¿Cómo cambiar tu círculo si es tóxico?
09:40 ¿Qué papel juega la envidia en tu fracaso económico?
14:02 ¿Cómo saber si puedes vivir de lo que sabes?
22:24 ¿Qué canal es mejor para vender hoy en día?
35:46 ¿Es lo mismo vender soluciones que vender deseos?
49:41 ¿Cómo cualificar clientes para no perder tiempo?
58:11 ¿Puedes tener libertad financiera sin emprender?
1:01:28 ¿Cómo empezar a vender si no tienes experiencia?
1:03:18 ¿Por qué las ferias son el mejor sitio para aprender a vender?
1:10:34 ¿Cómo crear una newsletter diaria sin bloquearte?
1:23:34 ¿Cómo lidiar con los haters sin que te afecten?
1:33:02 ¿Cuál es la mayor injusticia que se puede resolver con dinero?
Publicado el 1 abr 2026Duración: 1:40:10
12,87 mil
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La verdad sobre Bitcoin que los bancos no quieren que sepas | Adrián Bernabéu
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📚 Libro Bitcoinismo de Adrián Bernabéu: https://amzn.to/4bKc0zB
Adrián Bernabéu, autor de Bitcoinismo, desvela en este episodio por qué trabajar más no te hace más rico: el sistema monetario actual emite dinero de forma descontrolada y eso te empobrece en silencio cada mes.
El dinero que ves en tu app bancaria no es tuyo, el fondo de garantía no cubre lo que promete y el artículo 128 de la Constitución española permite al Estado expropiar tu patrimonio. Bitcoin rompe con todo esto: es el único activo absolutamente escaso, inconfiscable y fuera del control de cualquier gobierno o banco central. Si aún no entiendes Bitcoin, este episodio es tu punto de partida.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/adrian-bernabeu-proteger-patrimonio-inflacion-bitcoin-2026/
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MINUTAJE
00:00 Intro
02:27 Por qué trabajas más y cada vez tienes menos
11:00 El dinero en tu banco no es tuyo: la verdad que los bancos ocultan
17:15 El fondo de garantía no cubre lo que te prometieron
18:27 Qué es el Bitcoinismo y por qué cambia la historia de la humanidad
20:39 Por qué Bitcoin no se puede fabricar como el dinero tradicional
27:03 Bitcoin: el único activo inconfiscable de la historia
35:00 Cómo explicarle Bitcoin a alguien escéptico desde cero
40:58 Por qué confunden Bitcoin con el casino y cómo diferenciarlo
48:21 Cómo tributa el Bitcoin en España: lo que Hacienda no te explica
55:31 Cómo comprar Bitcoin sin que nadie lo sepa
1:06:30 Formas reales de gastar Bitcoin en España hoy
1:13:10 Cómo usar Bitcoin como aval sin venderlo
1:16:49 ¿Llegas tarde si compras Bitcoin en 2026?
1:30:42 El reto vital de Adrián Bernabéu con tiempo y dinero infinitos
Publicado el 25 mar 2026Duración: 1:37:02
1,49 mil
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¿Por Qué Llegas Destrozado al Final del Día? Lo que la Industria No Quiere que Sepas | Óscar Hurtado
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💬 ¿Qué prompt de nutrición con IA quieres que creemos para ti? Vota en comentarios con el número:
1️⃣ Prompt para generar tu menú semanal personalizado
2️⃣ Prompt para hacer la lista de la compra inteligente
3️⃣ Prompt para analizar etiquetas de ultraprocesados
El más votado lo desarrollamos y lo enviamos exclusivamente a los suscriptores de la newsletter.
El nutricionista Óscar Hurtado lleva 13 años destrozando los mitos que la industria alimentaria no quiere que conozcas.
En este episodio revela por qué llegas agotado cada tarde (y no es falta de voluntad), cómo los ultra procesados te ocultan el azúcar con nombres que no puedes leer, por qué el 85% de las personas que piden dietas a la IA no cambian absolutamente nada, y cuáles son los 3 suplementos que la mitad de la población necesita sin saberlo.
Si alguna vez has llegado a casa reventado y has acabado comiendo lo peor que tenías a mano, este episodio es para ti.
RECURSOS ÚTILES:
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MINUTAJE:
02:52 – Por qué llegas destrozado al final del día (y la nutrición tiene la culpa)
05:35 – El agotamiento del ego: por qué a las 8 de la tarde siempre pierdes contra el azúcar
12:08 – Cómo la industria te oculta el azúcar en la lista de ingredientes
16:24 – Cómo leer una etiqueta y no dejarte engañar en el supermercado
20:32 – Qué puede hacer la IA por tu nutrición y hasta dónde dejarla llegar
25:15 – Lista de la compra con IA: cómo hacerlo bien desde cero
32:27 – El dato brutal: el 85% no sigue la dieta que le genera la IA
44:51 – El hábito nutricional número uno para frenar el envejecimiento
48:03 – Kit de emergencia para no picar entre horas sin arruinar tu cena
55:11 – Por qué cenar tarde e irse directo a la cama te está haciendo daño
1:03:14 – Hidratación: por qué es todo y el indicador que deberías mirar cada mediodía
1:10:19 – Los 3 suplementos indispensables que la mitad de la población no toma
1:22:05 – Reeducar el paladar: sí se puede cambiar lo que te apetece comer
1:26:57 – Si tuvieras tiempo y dinero infinitos, ¿qué harías?
Publicado el 18 mar 2026Duración: 1:32:47
6,25 mil
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9
7 Claves del Sueño que Transformarán tu Energía y tu Vida | Nuria Roure
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📚 Los hábitos del sueño – Dra. Nuria Roure: https://amzn.to/4rjpzM3
España es el líder mundial en consumo de pastillas para dormir y el 70% de las causas del insomnio están en tu estilo de vida diario, no en tu biología. La Dra. Nuria Roure, experta en medicina del sueño, desvela por qué irte a la cama pronto puede ser tu peor error, cómo la falta de sueño te engorda, destruye tu deseo sexual y arruina tu relación de pareja, y qué hace exactamente tu cerebro cuando no duermes que te impide volver a dormirte.
Si llevas años tomando pastillas, creyendo que "ya recuperarás el fin de semana" o mirando el reloj a las 3 de la madrugada, este episodio cambia las reglas del juego.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/nuria-roure-como-dormir-bien-sin-pastillas/
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Instagram: https://www.instagram.com/dra.nuriaroure/
MINUTAJE:
00:00 Presentación
02:11 Señales de alarma cuando no duermes bien
16:08 Cuántas horas necesitas y cuándo irte a la cama
23:53 España, líder mundial en pastillas para dormir
36:58 La rutina diaria perfecta para dormir bien
45:46 Cómo hacer la siesta y el error más común
53:29 Cómo bajar el estrés antes de dormir
1:01:07 La temperatura ideal de la habitación
1:04:51 La cena ideal antes de acostarse
1:09:17 Por qué el deporte de noche arruina tu sueño
1:11:29 El reto de ayudar a 12 millones de españoles
1:14:53 Despedida
Publicado el 11 mar 2026Duración: 1:15:15
4,23 mil
86
8
¿Nos Espía GOOGLE o ALEXA? Riesgos, Estafas por SMS y Ciberseguridad | María Aperador
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Descubre si Google y Alexa nos espían, cómo protegerte de las estafas por SMS y los peligros del Sharenting con María Aperador, criminóloga y experta en ciberseguridad. En este episodio analizamos desde el mito de que el móvil nos escucha y cómo los ciberdelincuentes anulan nuestro juicio, hasta la realidad del mercado de cámaras hackeadas, la importancia de la doble autenticación y por qué subir fotos de tus hijos a internet es un error fatal.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/maria-aperador-ciberseguridad/
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MINUTAJE:
00:00 - Inicio
02:41 - Cómo saber si te han Hackeado el Móvil: Señales Clave
06:03 - Ingeniería Social: Por qué tu cerebro cae en las estafas
16:37 - Perfil de la Víctima: ¿Quién cae más en los fraudes?
29:55 - La Verdad: ¿El Móvil nos Escucha para ponernos Anuncios?
40:13 - El Negocio del Cibercrimen y la Dark Web
45:30 - Configuración de Seguridad: Protege tu Móvil y Cuentas (2FA)
54:53 - ¿Tu Robot Aspirador o Alexa te Espían en Casa?
1:01:15 - Peligros del WiFi Público y Aeropuertos (Uso de VPN)
1:09:31 - Estafas con IA: Clonación de Voz y el timo del "Falso Hijo"
1:11:14 - Sharenting: El Peligro de subir Fotos de tus Hijos a Redes
1:18:00 - Robo de Identidad: Cómo enviar tu DNI de forma segura
1:21:59 - El gran reto de María contra las estafas
1:24:35 - Despedida
Publicado el 4 mar 2026Duración: 1:24:52
670,51 mil
10,99 mil
983
Ex Guardia Civil Revela el Gesto que Delata a un Agresor Antes de Atacar | Juan Manuel Pincho
¿Cómo puedes saber si una persona está a punto de agredirte antes de que lance el primer golpe? El cuerpo humano siempre avisa: la tensión muscular, la ampliación del espacio corporal, el cambio en el centro de gravedad y gestos tan concretos como la tracción en la ropa delatan las intenciones de un agresor segundos antes de que pase a la acción.
En este episodio de Rompiendo Esquemas, nos acompaña Juan Manuel Pincho, ex agente de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil y especialista en ciencias del comportamiento formado con el FBI, para desgranar cómo funciona la detección de amenazas, el análisis de conducta y la lectura del lenguaje no verbal en situaciones límite.
A lo largo de la conversación analizamos cómo identificar a mentirosos profesionales y personas que ocultan información mediante la contención verbal y las microexpresiones faciales. Juan Manuel explica el desglose forense del histórico momento de George W. Bush durante los atentados del 11-S, la activación del sistema cerebral ante el estrés y la técnica del labeling para desactivar la amígdala en interrogatorios y negociaciones de alto riesgo.
También profundizamos en la psicología criminal: cómo desenmascarar a un psicópata integrado a través de la provocación emocional, qué patrones buscan los delincuentes al elegir a sus víctimas en la calle y qué postura corporal debemos adoptar para disuadir cualquier confrontación aplicando el estado de alerta amarillo.
Una clase magistral sobre lenguaje corporal, psicología forense, detección de mentiras, perfilado criminal, seguridad ciudadana y supervivencia táctica para aprender a leer las intenciones reales de cualquiera antes de que sea demasiado tarde.
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RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/juan-manuel-ciencias-del-comportamiento/
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MINUTAJE:
00:00 - Introducción
02:55 - Por qué tu cerebro falla al identificar a una mala persona
07:12 - Tipos de mentirosos y perfiles criminales (Experiencia UCO)
15:09 - El "superpoder" del análisis: ¿Se puede apagar en la vida real?
20:40 - Análisis en directo: El rostro de George Bush el 11-S
27:59 - El gran mito del lenguaje corporal para detectar mentiras
32:01 - Cómo saber si alguien te miente por su tono de voz
34:31 - El gesto de "contención verbal": Así te ocultan información
36:09 - Seducción: Las señales físicas inconfundibles de que le gustas
39:55 - El gesto de tocarse el pelo y enseñar la muñeca (Antropología)
44:07 - El gran mito del ligue: ¿Quién da siempre el primer paso?
48:36 - El secreto de los pies: Cómo saber si alguien se quiere ir
52:40 - La mayor 'Red Flag' de desprecio en una primera cita
55:29 - Supervivencia: Señales físicas antes de una agresión en la calle
58:04 - El ego y el peligro: Cómo evitar que te peguen
1:06:44 - Cómo identificar a un psicópata integrado en una conversación
1:14:37 - El gran reto vital de Juan Manuel
1:20:44 - Cierre y despedida
Publicado el 25 feb 2026Duración: 1:21:48
40,64 mil
1,38 mil
24
Experta en Duelo: Por qué Atraes Relaciones Tóxicas y Cómo Dejar de Sufrir
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¿El narcisista realmente existe o es solo un reflejo de tu falta de límites? En este episodio profundizamos con Cris Alba, experta en duelo y relaciones, sobre la raíz de la dependencia emocional y por qué las personas que más entregan son las que acaban siendo abandonadas. Analizamos cómo romper el patrón de las relaciones liana, la importancia de la responsabilidad radical para dejar de sufrir por amor y la impactante historia personal de Cris sobre cómo tuvo que separarse de su marido terminal para salvarse a sí misma.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/cris-alba-por-que-te-dejan-narcisista/
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MINUTAJE:
00:00 - Introducción
02:02 - Por qué siempre dejan a la persona que más entrega
05:54 - La verdad sobre por qué atraes perfiles narcisistas
09:00 - Relaciones "Liana": El miedo a la soledad tras una ruptura
16:38 - La dura historia personal de Cris (Enfermedad y Duelo)
35:58 - El despertar: El momento en que decidió salvarse a sí misma
58:51 - El Amor Real es sencillo y sin adornos
01:01:47 - La línea roja: Amar al otro vs. Abandonarte a ti mismo
01:05:24 - Cómo empezar a priorizarte hoy mismo
01:14:49 - Qué debes sanar TÚ para que el narcisista desaparezca
01:26:44 - La incapacidad de estar solo y la dependencia
01:37:35 - El propósito que mueve la vida de Cris ahora
01:43:36 - Cierre y despedida
Publicado el 18 feb 2026Duración: 1:44:46
2,19 mil
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Cómo Sanar tu Cuerpo a través de tu Boca: 5 Hábitos Diarios (Odontóloga Integrativa)
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Descubre por qué una infección dental puede causar un infarto y cómo la salud de tu boca define tu longevidad. La odontóloga Irene Verdugo revela el error nº1 al cepillarse que destruye tus encías, desmiente el mito del colutorio y comparte la guía definitiva para eliminar el sarro, evitar caries y dejar de gastar dinero en el dentista.
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MINUTAJE:
00:00 Inicio
03:12 ¿Qué signos en nuestra boca nos alertan de algo grave?
05:27 ¿Puede una infección en la boca causar problemas en el corazón?
17:25 ¿Cuál es el problema más común en tus pacientes?
22:55 ¿Cómo se forman las caries?
35:26 ¿El cepillo eléctrico es mejor que el manual?
41:40 ¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
45:35 ¿Cómo se coge correctamente el cepillo de dientes?
01:20:55 ¿Cuánta vida útil tiene un cepillo interdental?
01:33:32 ¿Cuándo se usa el colutorio?
01:38:18 ¿Cómo se usa el cepillo eléctrico?
01:45:48 ¿Qué es el bruxismo?
01:53:54 Texturas de alimentos a evitar
01:59:17 ¿Cuáles son los alimentos que más daño hacen a nuestros dientes?
02:14:04 ¿Es aconsejable el uso de ortodoncia para la estética bucal?
02:26:17 Minijuego de preguntas rápidas
02:31:07 ¿Qué harías con tiempo y dinero infinitos?
02:35:27 Despedida
Publicado el 11 feb 2026Duración: 2:36:27
136,51 mil
5,15 mil
384
Experta en Personalidad: 9 Patrones Ocultos que Sabotean tu Éxito y Felicidad
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Descubre cómo el eneagrama puede revelar tu trauma oculto y sacarte del piloto automático en el que vives. En este episodio, Amanda Slim desglosa la matemática del ego y los 9 eneatipos para que entiendas por qué repites los mismos errores y cómo sanar tu herida de nacimiento.
Una guía esencial de autoconocimiento y personalidad para dejar de mentirte, reprogramar tu mente y tomar el control de tu destino.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/amanda-slim-eneagrama-autoconocimiento/
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INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/amandaslim/
MINUTAJE:
00:00 Inicio
01:47 ¿Qué es el Eneagrama?
02:13 ¿Para qué sirve?
02:58 Cómo funciona
04:08 Eneatipo 1: El Perfeccionista
07:58 Eneatipo 2: El Ayudador
11:13 Eneatipo 3: El Exitoso
15:22 Eneatipo 4: El Especial
19:09 Eneatipo 5: El Observador
22:50 Eneatipo 6: El Leal
27:47 Eneatipo 7: El Entusiasta
31:49 Eneatipo 8: El Desafiante
35:01 Eneatipo 9: El Pacificador
41:10 Las Flechas y conexiones
1:08:07 Juego: 7 Preguntas
1:21:03 Reto final
1:26:23 Despedida
Publicado el 4 feb 2026Duración: 1:28:18
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4
Estuvo 40 Minutos Muerta: La Experiencia Cercana a la Muerte de Rebeca Falcó
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¿Qué sucede realmente cuando nos morimos y por qué la ciencia no puede explicarlo? En este episodio hablamos con Rebeca Falcó, quien estuvo 40 minutos clínicamente muerta, para analizar qué se siente durante una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo es el proceso de regreso a la vida.
Desde el encuentro con familiares fallecidos hasta la visión de las almas en el día a día, Rebeca revela lo que vio desde el otro lado: cómo funciona la dimensión espiritual, por qué el perdón y el amor son las claves del sistema y cuál es el impacto real de vivir perdiendo el miedo a la muerte.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/rebeca-falco-estuve-40-minutos-muerta/
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INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/rebecaflk/
🌐 Web: https://www.rebecafalco.com/
MINUTAJE:
00:00 Introducción al episodio.
01:57 Bienvenida a Rebeca Falcó.
02:57 Mi experiencia cercana a la muerte (ECM): 40 minutos muerta.
15:08 El encuentro con Jesús: ¿Qué aspecto tiene?
19:15 La prueba definitiva: ¿Cómo sé que lo que viví fue verídico?
38:52 ¿Qué se siente al morir? La sensación del "otro lado".
45:42 El proceso de "volver" a la vida.
48:46 ¿Morir duele? Desmontando el miedo físico.
58:00 El don de ver almas: ¿Por qué regresé con esta capacidad?
1:02:30 El día a día viendo almas por la calle.
1:11:48 Contacto con el más allá: ¿Se puede interactuar con las almas?
1:27:42 Sesiones y mentorías: Ayudando a otros a conectar con su esencia.
1:32:14 El perdón y el ego: Su relación directa con la muerte.
1:42:20 Minijuego: Preguntas rápidas y curiosas.
1:47:09 El próximo gran reto: ¿Qué haría con tiempo y dinero infinitos?
1:54:06 Conclusión y cierre del episodio.
Publicado el 28 ene 2026Duración: 1:54:52
246,06 mil
9,03 mil
1,65 mil
Expertos en Finanzas: La diferencia mental que separa al Ahorrador del Rico
📖 Libro de Tamara Galimova: Adquiere su guía sobre ahorro e inversión aquí: https://amzn.to/49tYjF5
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¡Bienvenidos a Rompiendo Esquemas! 🎙️
Tamara Galimova y Carlos nos explican por qué el sistema actual está diseñado para que trabajes mucho pero nunca acumules capital, analizando cómo el estado se lleva una parte desproporcionada de tu sueldo bruto y por qué los intereses de la deuda son la mayor cadena que arrastras sin darte cuenta.
Descubrimos por qué existe un límite mental que te impulsa a gastar cuando alcanzas cierta cifra ahorrada y cómo hackear esa psicología para pasar de ser alguien que solo ahorra a ser alguien que sabe crear dinero.
Este episodio es una guía para entender las reglas de un juego financiero donde la estabilidad suele ser una trampa y la única salida es la responsabilidad individual y la protección de tu propio patrimonio.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo del episodio con sus aprendizajes: https://rompiendoesquemaspodcast.com/tamara-galimova-carlos-ahorro-inversion/
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INFORMACIÓN SOBRE LOS INVITADOS:
Instagram Tamara: https://www.instagram.com/ttamara.gt/
Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlos.stinger/
Publicado el 21 ene 2026Duración: 1:41:17
2,13 mil
71
18
Biología de las Emociones: Por qué te Autosaboteas y la técnica para Reiniciar tu Sistema Nervioso
🔒 Regalo del Episodio: Accede gratis a la Masterclass exclusiva sobre Cómo Vencer la Procrastinación aquí: https://xavierpirlatalent.activehosted.com/f/56
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¡Bienvenidos a Rompiendo Esquemas! 🎙️
Xavier Pirla es uno de los mayores expertos en Ingeniería de la Persuasión y Programación Neurolingüística (PNL). Su especialidad es entregarnos el "manual de instrucciones" del cerebro para dejar el piloto automático y recuperar el control.
Con un enfoque 100% práctico, Xavier demuestra cómo nuestros pensamientos alteran nuestra fisiología (Biofeedback), desmonta el mito de la motivación y nos enseña a detectar la manipulación. Su objetivo es claro: ayudarte a superar la ansiedad y construir hábitos sólidos usando la ciencia del comportamiento.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo del episodio con sus aprendizajes: https://rompiendoesquemaspodcast.com/xavier-pirla-pnl-biofeedback/
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INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:
Web: https://xavierpirla.com/
Instagram: https://www.instagram.com/xavierpirla/
LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/xavierpirla
MINUTAJE:
00:00 Intro: El manual de instrucciones de tu cerebro.
01:46 Presentación de Xavier Pirla: Experto en PNL y Persuasión.
03:15 ¿Qué es realmente la PNL? (Programación Neurolingüística).
22:45 Claves de Liderazgo y Persuasión Consciente.
29:35 3 señales para detectar si te están manipulando.
40:11 Cómo frenar a un manipulador sin entrar en su juego.
52:24 La ciencia del Biofeedback: El pedal de gas y freno de tu cuerpo.
59:17 Experimento en directo: Cómo un pensamiento cambia tu corazón.
1:11:15 Habilidades Sociales: Por qué nos cuesta tanto decir NO.
1:21:06 Cómo hablar con desconocidos y vencer el miedo al rechazo.
1:29:16 Test rápido de Persuasión: Ojos vs. Manos.
1:38:45 Cómo crear un nuevo hábito (Técnica de apilamiento).
2:02:10 Cómo calmar la ansiedad: La técnica de los 60 segundos.
2:12:20 El propósito de Xavier Pirla: Tiempo y dinero infinito.
Publicado el 14 ene 2026Duración: 2:16:24
1,44 mil
49
3
Experta en Duelo: El Truco para que Nadie te Robe la Energía y dejar de sentirte Agotado
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Hablamos con Cris Alba, experta en duelo, sobre la realidad de perder a un ser querido y por qué el mito de que "el tiempo lo cura todo" es la gran mentira que te impide sanar. Descubre herramientas prácticas para gestionar la soledad y la ansiedad en fechas difíciles como la Navidad, y aprende a filtrar los consejos tóxicos de tu entorno. Una guía imprescindible para dejar de intentar "superar" la muerte y empezar a integrar la ausencia en tu vida con paz.
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Instagram: https://www.instagram.com/crisalbaduelos/
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MINUTAJE:
00:00 Introducción: El duelo y la soledad
01:56 Bienvenida a Cris Alba
05:20 Duelo en Navidad: ¿Por qué duelen tanto las fiestas?
10:21 El miedo a quedarse solo y la sensación de fracaso
15:16 Herramientas prácticas para gestionar el dolor emocional
23:50 Sentirse solo rodeado de gente (Soledad acompañada)
31:24 Cómo gestionar la ansiedad antes de un evento difícil
36:37 El mejor consejo para sobrevivir a la cena de Navidad
46:06 El significado del luto: ¿Por qué vestimos de negro?
46:58 La realidad de perder a un ser querido (y no "superarlo")
51:58 Qué decir (y qué NO decir) a alguien que está sufriendo
55:13 El Síndrome de la Silla Vacía: Cómo afrontar la ausencia
01:03:27 Ronda de preguntas rápidas
01:04:13 Encontrar un sentido a la pérdida y al dolor
01:10:03 Reflexión final: Tiempo y dinero
01:13:00 Despedida y cierre
Publicado el 24 dic 2025Duración: 1:13:31
8,94 mil
283
17
Enrique Tomás (Historia Real): De Charcutería de Barrio a crear un Imperio Mundial del Jamón
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De una charcutería de barrio en Badalona a facturar más de 150 millones al año liderando el mercado mundial del jamón. Enrique Tomás desmonta el mito del éxito empresarial: confiesa cómo su ego le hizo perder una barbaridad de dinero, explica por qué la estructura es el primer "coco" que mata a los emprendedores, aclara la verdadera historia detrás de Jamón Air y analiza la amenaza real de la peste porcina. Una charla cruda sobre transición generacional, riqueza real y por qué una nómina de 20.000€ al mes es absurda.
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SÍGUENOS:
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MINUTAJE:
00:00 Intro: De la charcutería al Imperio Global
02:09 Orígenes: El orgullo de ser de barrio (Badalona)
05:02 Emprender a los 16 años: Intuición vs. Estrategia
05:23 La duda del emprendedor: ¿Me equivoqué de camino?
32:18 Alerta Peste Porcina: La realidad del sector en España
36:43 Desmintiendo a Jamón Air: "Es imposible facturar esas cifras"
51:31 Mentalidad de Riqueza: "Tener un avión privado es un problema"
54:28 Pasión por el producto: El CEO que sigue cortando jamón
59:47 Rutina de Alto Rendimiento:
06:00 AM, meditación y eficiencia
1:10:48 Ronda Rápida: El Ego, el dinero y los errores
1:21:14 Legado y Propósito: ¿Qué harías con recursos infinitos?
1:25:33 Cierre y reflexión final
Publicado el 17 dic 2025Duración: 1:26:06
2,3 mil
35
6
Cómo superar la muerte de tu mascota: Estrategias para integrar el duelo
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Validamos por qué el duelo por una mascota puede doler más que perder a un familiar y cómo gestionar la culpa social que conlleva. María Pifarré (32 años de experiencia) destapa la verdad técnica de la eutanasia y la alarmante crisis de suicidios que oculta el sector veterinario. Una guía definitiva para dejar de intentar "superar" el dolor y aprender a "atravesarlo" para sanar la herida.
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Instagram: https://www.instagram.com/maria.pifarre.vet/
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MINUTAJE:
00:00 Inicio
02:09 Presentación
03:32 ¿Por qué duele tanto perder una mascota?
05:26 "Solo es un perro": La mentira del duelo
09:10 Culpa tras la eutanasia: ¿Lo he matado yo?
15:16 Qué hacer al volver a casa sin tu mascota
18:40 El proceso de eutanasia paso a paso (Sin dolor)
28:07 ¿Cuándo es el momento de dormirlo?
35:16 Explicar la muerte de la mascota a niños
43:49 ¿Cuándo adoptar tras una pérdida?
47:59 Preguntas rápidas
53:32 Suicidio veterinario: La realidad oculta
59:23 Salud mental: Dónde pedir ayuda
1:08:31 La carga emocional del veterinario
1:12:46 Negarse a dormir a un animal sano
1:17:13 Grupo de apoyo "Más allá del adiós"
1:25:24 Mensaje final
1:30:10 Despedida
Publicado el 10 dic 2025Duración: 1:30:33
19,26 mil
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Iniciación al Vino: Podcast Intensivo para Principiantes
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Aprende a elegir, servir y catar vino desde cero con la Sommelier Meritxell Falgueras. Descubre trucos para comprar buen vino en el supermercado, domina la temperatura de servicio correcta y el maridaje sin complicaciones para empezar a disfrutar en cualquier ocasión.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/winesandthecity/
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MINUTAJE:
00:00 Intro
06:38 El mayor error al comprar vino
09:21 Cómo elegir en el supermercado
11:13 Qué mirar en la etiqueta
16:57 Mujeres y brujas en el vino
21:47 Qué D.O. elegir según tus gustos
24:33 Vinos buenos y baratos
26:27 El hueco de la botella
27:31 La prueba en el restaurante
30:24 Qué valorar realmente
32:20 Reglas básicas de maridaje
34:00 Anécdota personal
37:02 Preguntas rápidas
39:21 Qué es una cata
40:44 Cómo abrir la botella correctamente
42:26 Tiempos de reposo
44:39 Catar en casa (Paso a paso)
48:15 A qué huele un vino
1:06:22 Próximo gran reto
1:09:20 Despedida
Publicado el 3 dic 2025Duración: 1:10:23
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Cómo Recuperar tu Energía al 100%, "Hackear" tu Metabolismo & Ganar Músculo | Dr. Alex Costa
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¿Por qué siempre estoy cansado y cómo puedo perder grasa más rápido sin arruinar mi salud? En este episodio, el Dr. Alex Costa explica cómo mejorar el metabolismo, la verdad sobre la testosterona y qué errores evitar en el gimnasio para ver resultados reales. Descubre trucos para tener más energía, la dieta ideal para culturistas y por qué tomas decisiones estúpidas en tu entrenamiento que frenan tu progreso físico y hormonal.
RECURSOS ÚTILES:
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🌐 Servicios: https://linktr.ee/dr.alexcostasabate
MINUTAJE:
00:00 Intro
02:26 Presentación del Dr. Alex Costa (Endocrino y Culturista)
03:30 Causas del Cansancio Crónico: Anemia, Hierro y "Sentido-Comunología"
08:02 Cómo detectar Problemas Hormonales: Análisis y Síntomas clave
11:44 Qué es la Testosterona y sus Beneficios reales (Salud vs Mitos)
18:26 Diferencia entre Doping y TRT (Terapia de Reemplazo de Testosterona)
22:47 La Biología de la Atracción: Hombres, Mujeres y el "Muro" de los 40
32:53 La Verdad del Metabolismo Lento: ¿Genética o Excusa?
39:31 El Hack de la Proteína: Gasto Térmico y Pérdida de Grasa
42:27 Hipotiroidismo vs Hipertiroidismo: Cómo afectan a tu Peso
53:31 Psicología en el Gym: Por qué gente inteligente toma decisiones estúpidas
1:03:00 El Lado Oscuro del Culturismo: Trastornos Psiquiátricos y Coste Mental
1:11:04 Qué son los Ciclos: Esteroides, Péptidos y Hormona de Crecimiento
1:12:49 Esteroides y Esterilidad: Atrofia Testicular y Riesgos Reales
1:24:33 La pregunta del millón: Dinero infinito y Propósito
1:28:47 Despedida y Dónde encontrar al Dr. Alex Costa
Publicado el 26 nov 2025Duración: 1:29:21
17,03 mil
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Cómo Venderle a Cualquiera según su Personalidad (El Método Eneagrama) | Rosa Montaña
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
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Aprende a utilizar la seducción para conseguir clientes y cerrar ventas de alto valor junto a la sexóloga y experta Rosa Montaña. Descubrirás cómo aplicar el Eneagrama para conectar con la psicología de cada comprador, por qué vender no es mendigar y las claves mentales para dejar de sabotear tu propia facturación y éxito.
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Instagram: https://www.instagram.com/rosamontanah
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MINUTAJE
00:00 Intro: Sexo y Ventas
02:15 ¿Quién es Rosa Montaña?
03:20 La relación entre Sexología y Ventas
07:13 La diferencia entre Vender y Monetizar
16:11 El Error #1 al Vender: El Síndrome "Yoyasé"
20:31 Cómo perder el Miedo a Vender (¿Vendes o Mendigas?)
31:13 La estrategia de marca personal detrás del "SHHH"
33:26 3 Claves de Seducción para Atraer Clientes
41:31 El Vendedor "Eyaculador Precoz" (Marketing y Sexo)
44:27 Cómo Vender con Autenticidad y Esencia
45:46 Qué es el Eneagrama y Cómo Vender a los 9 Tipos
1:09:37 (Preguntas Rápidas)
1:12:02 Emprendimiento y Pareja: El Modelo "1+1=3"
1:16:57 Mentalidad de Abundancia y Dinero
1:18:41 Despedida
Publicado el 19 nov 2025Duración: 1:19:58
1,64 mil
70
5