Cargando...
Rompiendo Esquemas
Hosted by: Carlos Navarro
Nuevo episodio cada miércoles.
Conversaciones claras, con invitados muy distintos y enfocadas al desarrollo y crecimiento personal.
Si te interesa mejorar, aprender y llevarte ideas que puedas aplicar, suscríbete y forma parte de la comunidad.
1 añoAntigüedad
81 horasContenido
3.5%Engagement
18.4KSuscriptores
TOP#241
321Videos
TOP#255
1.41MVisitas
TOP#270
4 díasÚltimo
7 díasFrecuencia
1h 20minDuración
Experta en Sueño: "El sueño se empieza a fabricar cuando nos despertamos" 7 Hábitos que lo Arruinan
👉🏼 Suscríbete a la newsletter para no perderte ningún contenido y acceder a nuestra biblioteca de recursos aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
📚 Los hábitos del sueño – Dra. Nuria Roure: https://amzn.to/4rjpzM3
España es el líder mundial en consumo de pastillas para dormir y el 70% de las causas del insomnio están en tu estilo de vida diario, no en tu biología. La Dra. Nuria Roure, experta en medicina del sueño, desvela por qué irte a la cama pronto puede ser tu peor error, cómo la falta de sueño te engorda, destruye tu deseo sexual y arruina tu relación de pareja, y qué hace exactamente tu cerebro cuando no duermes que te impide volver a dormirte.
Si llevas años tomando pastillas, creyendo que "ya recuperarás el fin de semana" o mirando el reloj a las 3 de la madrugada, este episodio cambia las reglas del juego.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/nuria-roure-como-dormir-bien-sin-pastillas/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/dra.nuriaroure/
MINUTAJE:
00:00 Presentación
02:11 Señales de alarma cuando no duermes bien
16:08 Cuántas horas necesitas y cuándo irte a la cama
23:53 España, líder mundial en pastillas para dormir
36:58 La rutina diaria perfecta para dormir bien
45:46 Cómo hacer la siesta y el error más común
53:29 Cómo bajar el estrés antes de dormir
1:01:07 La temperatura ideal de la habitación
1:04:51 La cena ideal antes de acostarse
1:09:17 Por qué el deporte de noche arruina tu sueño
1:11:29 El reto de ayudar a 12 millones de españoles
1:14:53 Despedida
Publicado hace 4 díasDuración: 1:15:15
545
19
5
¿Nos Espía GOOGLE o ALEXA? Riesgos, Estafas por SMS y Ciberseguridad | María Aperador
👉🏼 Suscríbete a la newsletter para no perderte ningún contenido y acceder a nuestra biblioteca de recursos aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
Descubre si Google y Alexa nos espían, cómo protegerte de las estafas por SMS y los peligros del Sharenting con María Aperador, criminóloga y experta en ciberseguridad. En este episodio analizamos desde el mito de que el móvil nos escucha y cómo los ciberdelincuentes anulan nuestro juicio, hasta la realidad del mercado de cámaras hackeadas, la importancia de la doble autenticación y por qué subir fotos de tus hijos a internet es un error fatal.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/maria-aperador-ciberseguridad/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/mariaperador/
MINUTAJE:
00:00 - Inicio
02:41 - Cómo saber si te han Hackeado el Móvil: Señales Clave
06:03 - Ingeniería Social: Por qué tu cerebro cae en las estafas
16:37 - Perfil de la Víctima: ¿Quién cae más en los fraudes?
29:55 - La Verdad: ¿El Móvil nos Escucha para ponernos Anuncios?
40:13 - El Negocio del Cibercrimen y la Dark Web
45:30 - Configuración de Seguridad: Protege tu Móvil y Cuentas (2FA)
54:53 - ¿Tu Robot Aspirador o Alexa te Espían en Casa?
1:01:15 - Peligros del WiFi Público y Aeropuertos (Uso de VPN)
1:09:31 - Estafas con IA: Clonación de Voz y el timo del "Falso Hijo"
1:11:14 - Sharenting: El Peligro de subir Fotos de tus Hijos a Redes
1:18:00 - Robo de Identidad: Cómo enviar tu DNI de forma segura
1:21:59 - El gran reto de María contra las estafas
1:24:35 - Despedida
Publicado hace 11 díasDuración: 1:24:52
2.06K
72
13
Ex Guardia Civil Formado por el FBI: Cómo Detectar Mentiras, Leer Personas y Dominar la Seducción
Suscríbete a la newsletter para no perderte ningún contenido y acceder a nuestra biblioteca de recursos aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
📚 Libro de Ciencias del Comportamiento: https://amzn.to/4qR1Vqc
Descubre cómo leer a las personas, detectar mentiras y dominar el lenguaje no verbal en la seducción con Juan Manuel, ex agente de la UCO formado por el FBI y experto en ciencias del comportamiento.
En este episodio analizamos desde el mito de detectar mentiras solo con el lenguaje corporal y cómo saber si le gustas a alguien, hasta las señales físicas exactas que advierten de una agresión inminente en la calle, la psicología de los psicópatas integrados y cómo el cerebro nos engaña a la hora de identificar perfiles peligrosos.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/juan-manuel-ciencias-del-comportamiento/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/cienciasdelcomportamiento/
MINUTAJE:
00:00 - Introducción
02:55 - Por qué tu cerebro falla al identificar a una mala persona
07:12 - Tipos de mentirosos y perfiles criminales (Experiencia UCO)
15:09 - El "superpoder" del análisis: ¿Se puede apagar en la vida real?
20:40 - Análisis en directo: El rostro de George Bush el 11-S
27:59 - El gran mito del lenguaje corporal para detectar mentiras
32:01 - Cómo saber si alguien te miente por su tono de voz
34:31 - El gesto de "contención verbal": Así te ocultan información
36:09 - Seducción: Las señales físicas inconfundibles de que le gustas
39:55 - El gesto de tocarse el pelo y enseñar la muñeca (Antropología)
44:07 - El gran mito del ligue: ¿Quién da siempre el primer paso?
48:36 - El secreto de los pies: Cómo saber si alguien se quiere ir
52:40 - La mayor 'Red Flag' de desprecio en una primera cita
55:29 - Supervivencia: Señales físicas antes de una agresión en la calle
58:04 - El ego y el peligro: Cómo evitar que te peguen
1:06:44 - Cómo identificar a un psicópata integrado en una conversación
1:14:37 - El gran reto vital de Juan Manuel
1:20:44 - Cierre y despedida
Publicado hace 18 díasDuración: 1:21:48
15.35K
569
16
Experta en Duelo: Por qué Atraes Relaciones Tóxicas y Cómo Dejar de Sufrir
🔒 Suscríbete a la newsletter para descargar la Meditación de Protección Energética y ver el recurso exclusivo aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
¿El narcisista realmente existe o es solo un reflejo de tu falta de límites? En este episodio profundizamos con Cris Alba, experta en duelo y relaciones, sobre la raíz de la dependencia emocional y por qué las personas que más entregan son las que acaban siendo abandonadas. Analizamos cómo romper el patrón de las relaciones liana, la importancia de la responsabilidad radical para dejar de sufrir por amor y la impactante historia personal de Cris sobre cómo tuvo que separarse de su marido terminal para salvarse a sí misma.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/cris-alba-por-que-te-dejan-narcisista/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/crisalbaduelos/
MINUTAJE:
00:00 - Introducción
02:02 - Por qué siempre dejan a la persona que más entrega
05:54 - La verdad sobre por qué atraes perfiles narcisistas
09:00 - Relaciones "Liana": El miedo a la soledad tras una ruptura
16:38 - La dura historia personal de Cris (Enfermedad y Duelo)
35:58 - El despertar: El momento en que decidió salvarse a sí misma
58:51 - El Amor Real es sencillo y sin adornos
01:01:47 - La línea roja: Amar al otro vs. Abandonarte a ti mismo
01:05:24 - Cómo empezar a priorizarte hoy mismo
01:14:49 - Qué debes sanar TÚ para que el narcisista desaparezca
01:26:44 - La incapacidad de estar solo y la dependencia
01:37:35 - El propósito que mueve la vida de Cris ahora
01:43:36 - Cierre y despedida
Publicado hace 25 díasDuración: 1:44:46
1.64K
62
5
Cómo Sanar tu Cuerpo a través de tu Boca: 5 Hábitos Diarios (Odontóloga Integrativa)
🔒 Suscríbete a la newsletter para descargar gratis la Guía Práctica de Higiene Bucodental (PDF) con el paso a paso y los productos recomendados por Irene aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
Descubre por qué una infección dental puede causar un infarto y cómo la salud de tu boca define tu longevidad. La odontóloga Irene Verdugo revela el error nº1 al cepillarse que destruye tus encías, desmiente el mito del colutorio y comparte la guía definitiva para eliminar el sarro, evitar caries y dejar de gastar dinero en el dentista.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/irene-verdugo-salud-bucodental/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/dentistaandroide/
MINUTAJE:
00:00 Inicio
03:12 ¿Qué signos en nuestra boca nos alertan de algo grave?
05:27 ¿Puede una infección en la boca causar problemas en el corazón?
17:25 ¿Cuál es el problema más común en tus pacientes?
22:55 ¿Cómo se forman las caries?
35:26 ¿El cepillo eléctrico es mejor que el manual?
41:40 ¿Cómo cepillarse los dientes correctamente?
45:35 ¿Cómo se coge correctamente el cepillo de dientes?
01:20:55 ¿Cuánta vida útil tiene un cepillo interdental?
01:33:32 ¿Cuándo se usa el colutorio?
01:38:18 ¿Cómo se usa el cepillo eléctrico?
01:45:48 ¿Qué es el bruxismo?
01:53:54 Texturas de alimentos a evitar
01:59:17 ¿Cuáles son los alimentos que más daño hacen a nuestros dientes?
02:14:04 ¿Es aconsejable el uso de ortodoncia para la estética bucal?
02:26:17 Minijuego de preguntas rápidas
02:31:07 ¿Qué harías con tiempo y dinero infinitos?
02:35:27 Despedida
Publicado hace 1 mesDuración: 2:36:27
117.95K
4.47K
324
Estuvo 40 Minutos Muerta: La Experiencia Cercana a la Muerte de Rebeca Falcó
🔒 Suscríbete a la newsletter para ver la respuesta completa y el recurso exclusivo aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
¿Qué sucede realmente cuando nos morimos y por qué la ciencia no puede explicarlo? En este episodio hablamos con Rebeca Falcó, quien estuvo 40 minutos clínicamente muerta, para analizar qué se siente durante una experiencia cercana a la muerte (ECM) y cómo es el proceso de regreso a la vida.
Desde el encuentro con familiares fallecidos hasta la visión de las almas en el día a día, Rebeca revela lo que vio desde el otro lado: cómo funciona la dimensión espiritual, por qué el perdón y el amor son las claves del sistema y cuál es el impacto real de vivir perdiendo el miedo a la muerte.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/rebeca-falco-estuve-40-minutos-muerta/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE LA INVITADA:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/rebecaflk/
🌐 Web: https://www.rebecafalco.com/
MINUTAJE:
00:00 Introducción al episodio.
01:57 Bienvenida a Rebeca Falcó.
02:57 Mi experiencia cercana a la muerte (ECM): 40 minutos muerta.
15:08 El encuentro con Jesús: ¿Qué aspecto tiene?
19:15 La prueba definitiva: ¿Cómo sé que lo que viví fue verídico?
38:52 ¿Qué se siente al morir? La sensación del "otro lado".
45:42 El proceso de "volver" a la vida.
48:46 ¿Morir duele? Desmontando el miedo físico.
58:00 El don de ver almas: ¿Por qué regresé con esta capacidad?
1:02:30 El día a día viendo almas por la calle.
1:11:48 Contacto con el más allá: ¿Se puede interactuar con las almas?
1:27:42 Sesiones y mentorías: Ayudando a otros a conectar con su esencia.
1:32:14 El perdón y el ego: Su relación directa con la muerte.
1:42:20 Minijuego: Preguntas rápidas y curiosas.
1:47:09 El próximo gran reto: ¿Qué haría con tiempo y dinero infinitos?
1:54:06 Conclusión y cierre del episodio.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:54:52
125.13K
5.15K
1.05K
Biología de las Emociones: Por qué te Autosaboteas y la técnica para Reiniciar tu Sistema Nervioso
🔒 Regalo del Episodio: Accede gratis a la Masterclass exclusiva sobre Cómo Vencer la Procrastinación aquí: https://xavierpirlatalent.activehosted.com/f/56
📩 Únete a la Comunidad: Si te interesa mejorar, aprender y llevarte ideas que puedas aplicar, suscríbete. Recibirás en tu correo los aprendizajes clave de cada nuevo episodio.
Importante: Al unirte, recibirás un total de 4 correos semanales: el resumen del podcast y 3 correos adicionales con mis aprendizajes del día a día y las lecciones que extraigo de los invitados.
👉 Suscríbete aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
¡Bienvenidos a Rompiendo Esquemas! 🎙️
Xavier Pirla es uno de los mayores expertos en Ingeniería de la Persuasión y Programación Neurolingüística (PNL). Su especialidad es entregarnos el "manual de instrucciones" del cerebro para dejar el piloto automático y recuperar el control.
Con un enfoque 100% práctico, Xavier demuestra cómo nuestros pensamientos alteran nuestra fisiología (Biofeedback), desmonta el mito de la motivación y nos enseña a detectar la manipulación. Su objetivo es claro: ayudarte a superar la ansiedad y construir hábitos sólidos usando la ciencia del comportamiento.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo del episodio con sus aprendizajes: https://rompiendoesquemaspodcast.com/xavier-pirla-pnl-biofeedback/
🗂️ Biblioteca de Recursos: ¿Quieres acceder a los trucos, estrategias y recursos ocultos de los invitados anteriores? Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores o te gustaría venir al programa? Escríbenos a través de la web: https://rompiendoesquemaspodcast.com/
INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:
Web: https://xavierpirla.com/
Instagram: https://www.instagram.com/xavierpirla/
LinkedIn: https://es.linkedin.com/in/xavierpirla
MINUTAJE:
00:00 Intro: El manual de instrucciones de tu cerebro.
01:46 Presentación de Xavier Pirla: Experto en PNL y Persuasión.
03:15 ¿Qué es realmente la PNL? (Programación Neurolingüística).
22:45 Claves de Liderazgo y Persuasión Consciente.
29:35 3 señales para detectar si te están manipulando.
40:11 Cómo frenar a un manipulador sin entrar en su juego.
52:24 La ciencia del Biofeedback: El pedal de gas y freno de tu cuerpo.
59:17 Experimento en directo: Cómo un pensamiento cambia tu corazón.
1:11:15 Habilidades Sociales: Por qué nos cuesta tanto decir NO.
1:21:06 Cómo hablar con desconocidos y vencer el miedo al rechazo.
1:29:16 Test rápido de Persuasión: Ojos vs. Manos.
1:38:45 Cómo crear un nuevo hábito (Técnica de apilamiento).
2:02:10 Cómo calmar la ansiedad: La técnica de los 60 segundos.
2:12:20 El propósito de Xavier Pirla: Tiempo y dinero infinito.
Publicado hace 2 mesesDuración: 2:16:24
1.21K
42
3
Experta en Duelo: El Truco para que Nadie te Robe la Energía y dejar de sentirte Agotado
🔒 Suscríbete a la newsletter para ver la respuesta completa y el recurso exclusivo aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
---
Hablamos con Cris Alba, experta en duelo, sobre la realidad de perder a un ser querido y por qué el mito de que "el tiempo lo cura todo" es la gran mentira que te impide sanar. Descubre herramientas prácticas para gestionar la soledad y la ansiedad en fechas difíciles como la Navidad, y aprende a filtrar los consejos tóxicos de tu entorno. Una guía imprescindible para dejar de intentar "superar" la muerte y empezar a integrar la ausencia en tu vida con paz.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/crisalbaduelos/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Introducción: El duelo y la soledad
01:56 Bienvenida a Cris Alba
05:20 Duelo en Navidad: ¿Por qué duelen tanto las fiestas?
10:21 El miedo a quedarse solo y la sensación de fracaso
15:16 Herramientas prácticas para gestionar el dolor emocional
23:50 Sentirse solo rodeado de gente (Soledad acompañada)
31:24 Cómo gestionar la ansiedad antes de un evento difícil
36:37 El mejor consejo para sobrevivir a la cena de Navidad
46:06 El significado del luto: ¿Por qué vestimos de negro?
46:58 La realidad de perder a un ser querido (y no "superarlo")
51:58 Qué decir (y qué NO decir) a alguien que está sufriendo
55:13 El Síndrome de la Silla Vacía: Cómo afrontar la ausencia
01:03:27 Ronda de preguntas rápidas
01:04:13 Encontrar un sentido a la pérdida y al dolor
01:10:03 Reflexión final: Tiempo y dinero
01:13:00 Despedida y cierre
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:13:31
5.93K
206
16
Enrique Tomás: "La calle me enseñó a ganar 1.000 millones sin ir a la universidad"
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
---
De una charcutería de barrio a liderar el mercado mundial.
Enrique Tomás viene hoy a aclarar los titulares: nos cuenta la verdadera historia detrás de Jamón Air, analiza la amenaza real de la Peste Porcina y confiesa cómo su ego le hizo perder dinero por no cerrar a tiempo. Una charla para entender que el éxito no es un avión privado, sino seguir en el partido con ilusión.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/enriquetomasr
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Intro: De la charcutería al Imperio Global
02:09 Orígenes: El orgullo de ser de barrio (Badalona)
05:02 Emprender a los 16 años: Intuición vs. Estrategia
05:23 La duda del emprendedor: ¿Me equivoqué de camino?
32:18 Alerta Peste Porcina: La realidad del sector en España
36:43 Desmintiendo a Jamón Air: "Es imposible facturar esas cifras"
51:31 Mentalidad de Riqueza: "Tener un avión privado es un problema"
54:28 Pasión por el producto: El CEO que sigue cortando jamón
59:47 Rutina de Alto Rendimiento:
06:00 AM, meditación y eficiencia
1:10:48 Ronda Rápida: El Ego, el dinero y los errores
1:21:14 Legado y Propósito: ¿Qué harías con recursos infinitos?
1:25:33 Cierre y reflexión final
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:26:06
1.38K
27
5
Cómo superar la muerte de tu mascota: Estrategias para integrar el duelo
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
---
Validamos por qué el duelo por una mascota puede doler más que perder a un familiar y cómo gestionar la culpa social que conlleva. María Pifarré (32 años de experiencia) destapa la verdad técnica de la eutanasia y la alarmante crisis de suicidios que oculta el sector veterinario. Una guía definitiva para dejar de intentar "superar" el dolor y aprender a "atravesarlo" para sanar la herida.
REDES SOCIALES DE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/maria.pifarre.vet/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Inicio
02:09 Presentación
03:32 ¿Por qué duele tanto perder una mascota?
05:26 "Solo es un perro": La mentira del duelo
09:10 Culpa tras la eutanasia: ¿Lo he matado yo?
15:16 Qué hacer al volver a casa sin tu mascota
18:40 El proceso de eutanasia paso a paso (Sin dolor)
28:07 ¿Cuándo es el momento de dormirlo?
35:16 Explicar la muerte de la mascota a niños
43:49 ¿Cuándo adoptar tras una pérdida?
47:59 Preguntas rápidas
53:32 Suicidio veterinario: La realidad oculta
59:23 Salud mental: Dónde pedir ayuda
1:08:31 La carga emocional del veterinario
1:12:46 Negarse a dormir a un animal sano
1:17:13 Grupo de apoyo "Más allá del adiós"
1:25:24 Mensaje final
1:30:10 Despedida
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:30:33
1.79K
86
39
Iniciación al Vino: Podcast Intensivo para Principiantes
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
---
Aprende a elegir, servir y catar vino desde cero con la Sommelier Meritxell Falgueras. Descubre trucos para comprar buen vino en el supermercado, domina la temperatura de servicio correcta y el maridaje sin complicaciones para empezar a disfrutar en cualquier ocasión.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/winesandthecity/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Intro
06:38 El mayor error al comprar vino
09:21 Cómo elegir en el supermercado
11:13 Qué mirar en la etiqueta
16:57 Mujeres y brujas en el vino
21:47 Qué D.O. elegir según tus gustos
24:33 Vinos buenos y baratos
26:27 El hueco de la botella
27:31 La prueba en el restaurante
30:24 Qué valorar realmente
32:20 Reglas básicas de maridaje
34:00 Anécdota personal
37:02 Preguntas rápidas
39:21 Qué es una cata
40:44 Cómo abrir la botella correctamente
42:26 Tiempos de reposo
44:39 Catar en casa (Paso a paso)
48:15 A qué huele un vino
1:06:22 Próximo gran reto
1:09:20 Despedida
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:10:23
305
10
3
Cómo Recuperar tu Energía al 100%, "Hackear" tu Metabolismo & Ganar Músculo | Dr. Alex Costa
📩 Únete a la Comunidad: Si te interesa mejorar, aprender y llevarte ideas que puedas aplicar, suscríbete. Recibirás en tu correo los aprendizajes clave de cada nuevo episodio.
Importante: Al unirte, recibirás un total de 4 correos semanales: el resumen del podcast y 3 correos adicionales con mis aprendizajes del día a día y las lecciones que extraigo de los invitados.
👉 Suscríbete aquí: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
¿Por qué siempre estoy cansado y cómo puedo perder grasa más rápido sin arruinar mi salud? En este episodio, el Dr. Alex Costa explica cómo mejorar el metabolismo, la verdad sobre la testosterona y qué errores evitar en el gimnasio para ver resultados reales. Descubre trucos para tener más energía, la dieta ideal para culturistas y por qué tomas decisiones estúpidas en tu entrenamiento que frenan tu progreso físico y hormonal.
RECURSOS ÚTILES:
📝 Artículo: https://rompiendoesquemaspodcast.com/dr-alex-costa-testosterona-salud-y-metabolismo/
🗂️ Biblioteca de Recursos: Todo el material extra se envía exclusivamente a través de la Newsletter: https://rompiendoesquemaspodcast.com/newsletter/
🤝 Colaboraciones y Patrocinios: ¿Crees que tu proyecto encaja con nuestros valores? Escríbenos: hola@carlosnavarromp.com
INFORMACIÓN SOBRE EL INVITADO:
📸 Instagram: https://www.instagram.com/dr.alexcostasabate/
🌐 Servicios: https://linktr.ee/dr.alexcostasabate
MINUTAJE:
00:00 Intro
02:26 Presentación del Dr. Alex Costa (Endocrino y Culturista)
03:30 Causas del Cansancio Crónico: Anemia, Hierro y "Sentido-Comunología"
08:02 Cómo detectar Problemas Hormonales: Análisis y Síntomas clave
11:44 Qué es la Testosterona y sus Beneficios reales (Salud vs Mitos)
18:26 Diferencia entre Doping y TRT (Terapia de Reemplazo de Testosterona)
22:47 La Biología de la Atracción: Hombres, Mujeres y el "Muro" de los 40
32:53 La Verdad del Metabolismo Lento: ¿Genética o Excusa?
39:31 El Hack de la Proteína: Gasto Térmico y Pérdida de Grasa
42:27 Hipotiroidismo vs Hipertiroidismo: Cómo afectan a tu Peso
53:31 Psicología en el Gym: Por qué gente inteligente toma decisiones estúpidas
1:03:00 El Lado Oscuro del Culturismo: Trastornos Psiquiátricos y Coste Mental
1:11:04 Qué son los Ciclos: Esteroides, Péptidos y Hormona de Crecimiento
1:12:49 Esteroides y Esterilidad: Atrofia Testicular y Riesgos Reales
1:24:33 La pregunta del millón: Dinero infinito y Propósito
1:28:47 Despedida y Dónde encontrar al Dr. Alex Costa
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:29:21
10.29K
326
12
Cómo Venderle a Cualquiera según su Personalidad (El Método Eneagrama) | Rosa Montaña
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
---
Aprende a utilizar la seducción para conseguir clientes y cerrar ventas de alto valor junto a la sexóloga y experta Rosa Montaña. Descubrirás cómo aplicar el Eneagrama para conectar con la psicología de cada comprador, por qué vender no es mendigar y las claves mentales para dejar de sabotear tu propia facturación y éxito.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/rosamontanah
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE
00:00 Intro: Sexo y Ventas
02:15 ¿Quién es Rosa Montaña?
03:20 La relación entre Sexología y Ventas
07:13 La diferencia entre Vender y Monetizar
16:11 El Error #1 al Vender: El Síndrome "Yoyasé"
20:31 Cómo perder el Miedo a Vender (¿Vendes o Mendigas?)
31:13 La estrategia de marca personal detrás del "SHHH"
33:26 3 Claves de Seducción para Atraer Clientes
41:31 El Vendedor "Eyaculador Precoz" (Marketing y Sexo)
44:27 Cómo Vender con Autenticidad y Esencia
45:46 Qué es el Eneagrama y Cómo Vender a los 9 Tipos
1:09:37 (Preguntas Rápidas)
1:12:02 Emprendimiento y Pareja: El Modelo "1+1=3"
1:16:57 Mentalidad de Abundancia y Dinero
1:18:41 Despedida
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:19:58
1.29K
51
4
Trucos para Facturar Más en 2026 (Google Ads, SEO e IA) | Peter Lead
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
---
¿Quieres aumentar tus ingresos online en 2026?
En este episodio, Peter Lead comparte los mejores trucos y estrategias actuales para facturar más con Google Ads, SEO e inteligencia artificial. Aprende cómo automatizar tus procesos, atraer nuevos clientes y diferenciarte usando las últimas herramientas digitales.
Descubre errores comunes, novedades en IA y consejos prácticos para crecer tu negocio en el próximo año.
REDES SOCIALES DE LA INVITADA:
Instagram: https://www.instagram.com/peter_lead
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Inicio del podcast
02:36 Saludos y presentación del invitado
03:27 ¿Cómo empezó tu carrera en marketing?
14:44 ¿Qué errores cometen las webs nuevas?
22:18 ¿Qué debes revisar en tu página web?
37:09 ¿Cómo está cambiando el marketing con la IA?
54:33 ¿Cómo hacer que tu empresa aparezca en Google Overviews?
1:09:44 ¿Se puede pagar Google Ads para salir en Overviews?
1:10:51 ¿Vale la pena invertir en Google Ads hoy?
1:27:35 ¿El contenido de humor quita autoridad a tu marca?
1:37:12 ¿Por qué Instagram eliminó tu post viral dos veces?
1:42:52 ¿Google detecta las reseñas falsas?
1:45:58 ¿Qué consejo darías a emprendedores que aún dudan?
1:49:12 ¿Qué harías con tiempo y dinero ilimitados?
2:09:34 Despedida y cierre
#googleads#SEO #InteligenciaArtificial #NegociosOnline #PeterLead
Publicado hace 4 mesesDuración: 2:09:55
5.75K
21
2
Dr. Estivill: La Postura que arruina tu descanso + El Manual para Dormir de un tirón
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
---
¿Sabías que dormir bien no depende solo de las horas que pasas en la cama?
En este episodio, el Dr. Estivill revela los secretos y hábitos esenciales para lograr un descanso realmente reparador.
Descubre cómo evitar los errores más comunes, derribar mitos sobre el sueño y transformar tu energía diaria con consejos científicos y sencillos.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Intro
03:06 Pierdes 26 años de tu vida durmiendo
04:41 El mito: ¿Dormir poco te hace más productivo?
09:44 El hábito clave al despertar
14:20 La peor postura para dormir
17:13 El error nº1 antes de dormir
23:58 El truco de Marcos Llorente
25:46 Guía para sobrevivir al turno de noche
39:20 ¿Por qué la madre oye al bebé y el padre no?
51:50 La pregunta final: Tiempo y dinero infinitos
53:08 Conclusión
Publicado hace 4 mesesDuración: 53:37
19.36K
326
23
Reclamar IRPH, Tarjetas Revolving & Ley Segunda Oportunidad | Abogado de TikTok
Guía legal completa con el Abogado de TikTok para entender cómo reclamar el IRPH en hipotecas y los intereses de tarjetas revolving. Aprende los requisitos legales de la Ley de Segunda Oportunidad para la gestión y exoneración de deudas según la normativa vigente.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
TikTok: https://www.tiktok.com/@xavi_abat
Instagram: https://www.instagram.com/xavi_abat/
Servicios: https://distritolegal.es/xavi/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoesquemaspodcast
Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Defensa legal España derechos
02:09 Presentación Xavi Abat abogado
02:59 Abogado en TikTok redes
10:52 Cargos bancarios ilegales reclamaciones
14:15 Hipotecas cláusulas abuso contratos
20:15 Tarjetas revolving estafa intereses
26:40 Segunda oportunidad deudas solución
34:00 Incapacidad laboral pensiones reclamación
41:15 Bloquear spam telefónico privacidad
45:38 Reflexión personal Xavi futuro
50:27 Despedida recursos legales gratis
Publicado hace 5 mesesDuración: 50:52
613
22
1
De Gamer a Cripto: "El Dinero NO me Compraba la Felicidad" | Marc Nieto
📩 Newsletter: Aprendizajes del podcast, Estrategia, Mentalidad y Sistemas: https://carlosnavarromp.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
En su viaje de gamer a referente cripto, Marc Nieto aprendió que el dinero no le compraba la felicidad, incluso en sus meses de mayores ingresos. En 'Rompiendo Esquemas', @MarcNieto habla sobre la paralizante ansiedad del éxito, la historia completa del hackeo que vació su wallet y por qué la métrica de "ganar 5.000€" puede ser un fracaso para muchos.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Youtube: @MarcNieto
Evento: https://dextforcefestival.com/?lang=en
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoesquemaspodcast
Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Marc Nieto: Sobrevivir al Hackeo y la Ansiedad del Éxito
02:40 De Gamer (Androimers) a Referente Cripto
23:51 El Mito de los 5.000€/mes: "Si no los ganas, eres un pringado"
24:22 "Romuald Fons me dijo que cambiara de canal (y no le hice caso)"
28:05 Mi Primer Negocio: Fracaso con Dropshipping Ecológico
46:30 Creando un Videojuego Cripto (Y la burbuja explotó)
51:59 DEXT FORCE: El Festival Web3 más grande de Europa
1:08:47 EL HACKEO: "Perdí todo mi dinero y me dio ansiedad"
1:21:57 La Pregunta Final: ¿Qué harías con dinero ilimitado?
1:25:17 Conclusiones
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:25:51
4.93K
34
11
Cómo CONSEGUIR Clientes en LinkedIn (El Secreto del 3%) | Consultor de Negocios
Vender en LinkedIn es frustrante... hasta que entiendes que solo el 97% de los usuarios son "Flanders" y el 3% publica contenido. En este episodio de "Rompiendo Esquemas", David Vaquerizo revela el método exacto para conseguir clientes aprovechando esta oportunidad oculta.
Si estás cansado de vender en frío (y que te rechacen) o sientes que LinkedIn es "el país de la piruleta", esta charla es para ti.
En este episodio, descubrirás:
* El error nº1 que cometen todos al vender (y por qué te rechazan).
* El "Secreto del 3%": por qué es tan fácil destacar en LinkedIn.
* Cómo usar el buscador para encontrar a tu cliente ideal en 30 segundos.
* La verdad sobre LinkedIn Premium: ¿realmente lo necesitas?
* El truco para que tus posts tengan más alcance (¡evita esto!).
Si quieres dejar de ser invisible en LinkedIn, esta conversación es para ti.
CONECTA CON NUESTRO INVITADO | DAVID VAQUERIZO
• Instagram: https://www.instagram.com/david.vaquerizo/
• YouTube: @DavidVaquerizo
👉🏻 TÉCNICA GRATIS de David para Romper el Hielo en tus Mensajes de Venta:
https://www.deprofesionconsultor.com/registro-rompe-el-hielo-en-tus-mensajes-de-venta-con-esta-tecnica/
MÁS ROMPIENDO ESQUEMAS
⚡️ Las Píldoras de este Episodio están en el Canal de Clips: @RompiendoEsquemasClips
✉️ RECIBE MIS MEJORES IDEAS EN TU EMAIL (Newsletter): https://www.carlosnavarromp.com
🔗 Únete a la Comunidad en Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast/
ÍNDICE DE LA CONVERSACIÓN
00:00 - El Método para Atraer Clientes en LinkedIn
01:12 - ¿Quién es David Vaquerizo?
02:02 - ¿Qué es LinkedIn a día de hoy?
07:54 - El Secreto del Algoritmo de LinkedIn
19:35 - Transforma tu Perfil en un Escaparate Profesional
32:18 - ¿Vale la Pena Pagar LinkedIn Premium?
36:43 - El Tipo de Contenido que Genera Dinero Real
40:57 - Técnicas para Romper el Hielo en la Venta
49:25 - La Conexión entre Amazon y LinkedIn
1:14:02 - El Próximo Gran Reto de David
1:21:58 - Aprendizajes Clave del Episodio
#linkedin #ventas #consultoria #emprendimiento #podcast
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:22:55
259
12
0
Chef Ejecutivo: "El 90% de los restaurantes fracasan por esto" | Gonzalo Armas
En este episodio, el Chef Ejecutivo Gonzalo Armas revela la razón principal por la que el 90% de los restaurantes fracasan, un error que va más allá de la cocina. Gonzalo explica por qué la sala es más importante que su propio trabajo, cómo la falta de foco puede ser letal y comparte las claves para construir un negocio gastronómico rentable y duradero. Sigue a @gonzaloarmaschef para aprender de sus más de 30 años de experiencia.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/chefgonzaloarmas/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoesquemaspodcast
Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Inicio del episodio
01:16 Quién es Gonzalo Armas, Chef Ejecutivo
02:09 La mentalidad tras 30 años de experiencia en cocina
03:47 Cómo definir el público objetivo de un restaurante
06:28 La influencia de la cocina vasco-francesa en su carrera
10:33 Producto vs. Técnica: ¿Qué es más importante en la cocina?
11:56 El rol de Chef Ejecutivo en el restaurante Carbón
14:02 El mayor mito sobre la cocina a la brasa en España
16:26 El reto de instalar un asador profesional en un restaurante
20:27 Por qué fracasa la mayoría de los restaurantes (El error clave)
21:54 Los 4 puntos para auditar y salvar un negocio estancado
25:38 Cómo equilibrar la calidad del producto y un precio de venta rentable
27:22 Estrategia de menú: ¿Carta fija o adaptada a la temporada?
37:59 ¿Qué contenido funciona mejor en las redes sociales de un restaurante?
41:49 La importancia real de las reseñas de Google para tu negocio
50:42 ¿Qué valora más el cliente: la comida o el servicio de sala?
54:16 Actitud vs. Aptitud: ¿A quién contratar para tu equipo?
55:08 El consejo para el hostelero que trabaja 14 horas y no gana dinero
01:06:24 El próximo gran reto de Gonzalo Armas
01:10:45 Conclusiones finales
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:11:08
303
16
1
Experto en Restauración: Lecciones, Errores y Consejos para 22 Años de Éxito | David Klimer
Un emprendedor de hostelería como David Ramos revela cómo pasó de vender productos de limpieza en su coche a servir a chefs con 3 estrellas Michelin, demostrando que la pasión no es suficiente para triunfar. En este episodio de Rompiendo Esquemas, el fundador de @klimer.es explica por qué competir en precio es el error que te arruina y comparte las claves sobre cómo se gana la confianza de los clientes más exigentes del mundo para construir un negocio sólido y duradero.
REDES SOCIALES DEL INVITADO:
David: https://www.instagram.com/davidramosklimer/
Klimer: https://www.instagram.com/klimeres/
REDES SOCIALES DE ROMPIENDO ESQUEMAS:
Instagram: https://www.instagram.com/rompiendo.esquemas.podcast
TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoesquemaspodcast
Instagram Carlos: https://www.instagram.com/carlosnavarromp
📩 Para colaboraciones e invitados: hola@carlosnavarromp.com
MINUTAJE:
00:00 Quién es David Ramos
02:31 ¿Qué es Klimer? El negocio de la hostelería por dentro
03:20 De vender lejía a montar un paintball: sus primeros emprendimientos
07:15 El error fatal: vender sin pensar en la rentabilidad ni en los cobros
11:45 La estrategia para diferenciarse: salir del "plato blanco"
16:19 El secreto del servicio: "Solo tenemos un jefe, nuestro cliente"
20:32 Gestión de crisis en hostelería: cómo solucionar problemas sin perder los papeles
29:39 Historia real: la locura que hicieron para entregar un pedido en el Bernabéu
32:37 El método para encontrar tendencias (antes que tu competencia)
35:41 Cómo vender un producto nuevo a un chef (incluso al más tradicional)
45:59 La mentira de "externalizar para abaratar costes"
48:06 Su estrategia de redes sociales que copia la competencia
52:21 Marketing de guerrilla: la campaña de Navidad de la que todos hablan
56:06 El futuro de Klimer (y del sector de la hostelería)
57:23 El único consejo para emprendedores de restauración: la pasión
59:32 Su sueño si tuviera dinero ilimitado: montar su propio restaurante
1:01:26 Mensaje final y despedida
Publicado hace 6 mesesDuración: 1:03:08
289
5
1