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Masmusculo
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3 mesesÚltimo
1 díaFrecuencia
23 minDuración
Renunció a ser Abogado y ahora emprende desde Dubái
🔗 EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/K0gHUvldYHU
ARZ cuenta cómo pasó de estudiar Derecho sin motivación a romper con el camino marcado para construir su propia vida.
Dejó la universidad, apostó por él mismo y hoy emprende desde Dubái con una mentalidad completamente distinta. Una decisión difícil que lo cambió todo.
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#ARZ #MasMusculoPodcast #Emprendimiento #CambiodeVida #DubaiLife #Mentalidad #DesarrolloPersonal #Motivación #Renuncia #VidaPropia #Ecommerce #HistoriasReales #Disciplina #Foco
Publicado hace 3 mesesDuración: 6:35
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Entrenar en Dubái te Cambia la Mentalidad
🔗 EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/K0gHUvldYHU
ARZ cuenta cómo es entrenar en Dubái: un entorno lleno de atletas de élite, máquinas de otro nivel y una energía que te obliga a pensar y actuar diferente.
En Dubái, el fitness no es sólo físico: es mentalidad, disciplina y cultura de alto rendimiento.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 4:56
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Así Funciona Llados y su Mentoría (sin filtros)
🔗 EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/K0gHUvldYHU
ARZ explica cómo es la mentoría de Llados por dentro: directa, dura y sin adornos.
Un método que rompe el ego, te obliga a mejorar y te dice la verdad aunque duela. No es para todos, es para quien quiere crecer de verdad.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 8:50
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Expertos en Ecommerce: La Mentalidad para CONSTRUIR la Vida que Mereces | Masmusculo Podcast EP11
ARZ Urus y Hugo llegan al podcast para contar cómo pasar de seguir el camino tradicional a construir su propia vida: dejar la universidad, emprender desde cero, mudarse a Dubái y adoptar una mentalidad de disciplina extrema.
Un episodio lleno de realidad, incomodidad, verdad dura y claves de mentalidad que pueden cambiarte la perspectiva para siempre.
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⏱️ Timelines
00:00 – Presentación y contexto
01:27 – Quién es ARZ y por qué vive en Dubái
02:30 – Sus comienzos en ecommerce
05:00 – Romper con el sistema educativo
08:00 – Decidir no seguir “el camino marcado”
12:40 – Mentalidad antes de emprender
15:18 – Cómo piensa realmente un emprendedor
17:50 – No existen excusas: todo está en tu mano
26:35 – “Si tienes móvil, no tienes excusas”
30:10 – “Aquí no vas a recibir ni un duro”
32:49 – Pick moment: La verdad sin filtros
34:00 – “La mili del emprendimiento”
38:00 – Cómo funciona la mentoría de Lladós
41:14 – “Si te tienes que sentir mal para mejorar… mala suerte”
46:04 – Entrenar en Dubái: mentalidad y entorno
49:40 – Bloque Juan Abril
52:00 – Reflexión final y cierre
#ARZURUS #MasMusculoPodcast #Ecommerce #Emprendimiento #Mentalidad #DubaiLife #Llados #Dropshipping #Motivación #Superación #FitnessMental #PodcastEspaña #DesarrolloPersonal
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:09:14
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Rompiendo Todos los MITOS de la Salud Moderna
🔗 EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/5nPSQnyI8gs
María del Mar revela por qué gran parte de lo que creemos sobre salud está construido sobre información incompleta, desactualizada o directamente falsa. Desde la luz solar hasta los ritmos circadianos y la nutrición real, desmonta mitos modernos y explica qué fundamentos biológicos sí importan de verdad.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 7:06
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El Colesterol Te Mantiene Vivo (pero te hicieron creer lo contrario)
🔗 EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/5nPSQnyI8gs
María del Mar derriba uno de los mitos más extendidos: el colesterol no es tu enemigo, es esencial para que tu cuerpo funcione. Explica por qué lo necesitas para vivir y cómo se ha creado una narrativa falsa que ha confundido a toda una generación.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 9:37
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Así Manipulan tu Alimentación (y ni te enteras)
🔗 EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/5nPSQnyI8gs
María del Mar expone cómo la industria alimentaria esconde azúcar en productos que parecen “saludables” y cómo nos manipulan a través de etiquetas, marketing y falsas creencias. Un clip que revela por qué muchos de los alimentos que consumes a diario no son lo que crees.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 5:51
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5 Verdades que el Sistema No Quiere que Sepas (y destruyen tu salud) | Masmusculo Podcast EP-10
En este episodio, La Nutricionadora desmonta los mayores mitos de la nutrición moderna: el miedo al sol, el engaño del azúcar, la mentira del colesterol y la importancia real de los ritmos circadianos. Con su enfoque de salud descentralizada, revela cómo la industria ha moldeado lo que crees que es “saludable” y qué hábitos necesitas recuperar para volver a sentirte bien.
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⏱️ Timeline
00:00 – Introducción
01:24 – La Dieta Solar
03:54 – ¿Qué es ser Nutricionadora?
07:09 – Salud Descentralizada
08:06 – Mitos nutricionales clásicos
22:23 – Ritmos circadianos y salud real
30:12 – ¿Qué nos vende el sistema?
35:06 – ¿La carne roja da cáncer?
36:15 – El colesterol explicado
41:50 – El sol, los niños y las cremas
54:31 – Mente e intestino
01:03:24 – Caso clínico de 90 años
01:04:16 – El mejor suplemento: el sol
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:09:59
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Así Funciona el Dopaje en los Deportes de Élite | Roberto Castellano
Roberto Castellano explica sin filtros cómo funciona realmente el dopaje en el deporte de élite.
Habla de la doble moral, de los métodos que no se ven y de por qué el consumo no es exclusivo del culturismo.
Un clip crudo, honesto y revelador sobre la verdad del alto rendimiento.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 5:07
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La POLÉMICA entre el CULTURISMO de la Vieja Escuela y la Nueva | Roberto Castellano
Roberto Castellano compara la vieja escuela del culturismo con la nueva generación: devoción, sacrificio y experiencia frente a prepotencia, tecnicismos y postureo.
Un análisis real y sin filtros sobre cómo ha cambiado el culturismo y qué se ha perdido por el camino.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 9:45
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Exponiendo a Culturistas: ¿Quién es Natural y Quién No? | Roberto Castellano
Roberto Castellano reacciona a varias fotos de culturistas y analiza sin filtros si sus físicos son naturales o no.
Un momento sincero, educativo y lleno de verdad sobre la transparencia en el fitness y el uso real de química en el culturismo actual.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 7:29
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Roberto Castellano: “El culturismo se ha llenado de postureo y mentiras” | Masmusculo Podcast EP-9
En este episodio, Roberto Castellano —una de las voces más veteranas, respetadas y sin filtros del culturismo español— desmonta, punto por punto, la realidad del culturismo actual.
Habla de genética, hábitos, redes sociales, anabolizantes, vieja escuela vs nueva escuela, dopaje en el deporte de élite, nutrición, mentalidad y cómo ha cambiado el deporte en los últimos 25 años.
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⌚ Timeline
00:00 — Introducción
01:24 — Qué necesita un culturista de éxito
02:24 — “El gordo dice que come poco…”
04:00 — El mayor error del nuevo culturismo
05:40 — El culturismo ya no es afición, es exposición
07:27 — Quién es Roberto Castellano
11:45 — Buen preparador vs marketing
15:38 — Entrenadores que no se han puesto fuertes
17:57 — El precio real de una preparación
24:15 — Dopaje en distintos deportes
25:05 — “El 99% de los culturistas de competición consume”
27:17 — “Culturismo solo hay uno”
29:43 — Fotos: ¿Natural o no?
35:00 — Cómo detectar si alguien es natural
37:07 — Vieja escuela vs nueva escuela
40:40 — La moda de los carbohidratos
41:25 — Resistencia a la insulina
44:00 — Dietas y exceso calórico
46:40 — Los 3 suplementos clave
48:23 — Su historia con MásMúsculo
50:17 — Proyectos futuros
53:20 — Tier list de ejercicios
01:03:57 — Preguntas rápidas
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:08:37
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Cómo Entrenar Tu Mente para Rendir Más
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/1JO8gEOa4mQ
Entre concentración y mentalidad, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez explica cómo entrena su mente para rendir al máximo, y por qué la visualización es tan importante como la fuerza física.
Un bloque inspirador sobre foco, control mental y rendimiento, donde la verdadera batalla se gana antes de levantar.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 4:44
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Culturismo vs Powerlifting: Mente, Técnica y Sacrificio
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/1JO8gEOa4mQ
Entre reflexión y experiencia, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez compara el culturismo y el powerlifting, revelando las diferencias reales entre entrenar por estética y por rendimiento.
Un bloque honesto sobre mentalidad, técnica y sacrificio, donde la fuerza va mucho más allá del físico.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 6:19
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Powerlifter Expone la Verdad sobre los Antidoping
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/1JO8gEOa4mQ
Entre disciplina y anécdotas, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez cuenta cómo funcionan los controles antidopaje sorpresa y cómo es vivir bajo supervisión constante siendo un atleta natural.
Un bloque tan curioso como inspirador, que muestra la realidad del powerlifting limpio y profesional.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 6:14
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Campeón de Powerlifting: Así se Entrena tu MENTE (para ser el mejor) | Masmusculo Podcast EP–8
En este episodio, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez revela la realidad detrás del deporte de fuerza: los sacrificios, la preparación mental y los estrictos controles antidopaje que viven los atletas de élite.
Hablamos de cómo entrenar la mente para rendir al máximo, de la diferencia entre culturismo y powerlifting, y del equilibrio entre la vida profesional y deportiva.
Un episodio que une fuerza, disciplina y mentalidad ganadora.
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⏱️ Timeline
00:00 – Presentación y marcas personales
01:25 – ¿Se puede rendir así de forma natural?
03:55 – Controles antidopaje y controles sorpresa
07:10 – Quién es Víctor Vázquez y cómo es su día a día
10:50 – Cómo se diferencia dentro del mundo del fitness
12:30 – Lo que no se ve de emprender siendo atleta
14:40 – Su primer curso online y los inicios cobrando 15 € al mes
19:30 – Las tres cosas que menos le gustan de ser su propio jefe
22:10 – Cómo entrena y da ejemplo a sus atletas
26:30 – ¿Es lesivo hacer fuerza máxima?
29:20 – La técnica como base de todo
31:40 – Consejos para mejorar sentadilla, banca y peso muerto
35:40 – Entrenar dos veces al día: cómo lo gestiona
41:10 – Powerlifting vs Culturismo
47:40 – El papel de la mente y la visualización en la competición
55:00 – Tipos de barras especiales en el entrenamiento
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:13:09
2.43K
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La Medicina no CURA tus MALOS HÁBITOS
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https://youtu.be/WSw3tbwFUnw
La doctora Inés desmonta una de las creencias más comunes: pensar que la medicina puede arreglar lo que los malos hábitos destruyen.
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#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #SaludReal #MedicinaYHábitos #MovimientoEsMedicina #CuidarElCuerpo #FuerzaYSalud #Responsabilidad #HábitosSaludables
Publicado hace 4 mesesDuración: 7:52
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5 Avances que Cambiaron el MUNDO (y que estamos olvidando)
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/WSw3tbwFUnw
Inés repasa los grandes avances que cambiaron la historia de la humanidad —del agua potable a las vacunas— y reflexiona sobre cómo *hemos perdido el criterio científico en una era saturada de información*.
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#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #CienciaYSalud #ProgresoHumano #PensamientoCrítico #MitosMédicos #EvoluciónHumana #SaludModerna #EducaciónCientífica
Publicado hace 4 mesesDuración: 4:35
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Tu Médico NUNCA te Explicó Esto: Mitos, Lesiones y Fuerza
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/WSw3tbwFUnw
Entre risas y ciencia, la doctora Inés responde a las “cartas de la trauma” y derriba los mitos más extendidos sobre el cuerpo humano.
Explica por qué el reposo no siempre cura, el movimiento previene y la fuerza protege, en un bloque tan educativo como entretenido.
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#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #MitosMédicos #CuerpoHumano #Lesiones #MovimientoEsMedicina #SaludYFuerza #Fisioterapia #Prevención #MásMúsculo
Publicado hace 4 mesesDuración: 14:11
1.2K
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Traumatóloga Viral: Los Mitos Médicos que Nadie Te Explicó: Cómo Cuidar tu Cuerpo de Verdad. Ep-7.
En este episodio, la *doctora Inés (Traumatóloga Geek)* desmonta los grandes mitos médicos y explica *por qué la medicina no puede sustituir tus hábitos*.
Con humor, claridad y mucha ciencia, hablamos de los límites reales de la medicina, el papel del movimiento como medicina preventiva, y cómo entender tu cuerpo sin caer en la desinformación.
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⏱️ Timeline
00:00 — Por qué Inés y su visión de la medicina rompen con lo habitual
02:55 — Tacones, movimiento y cómo los hábitos alteran nuestra salud.
07:00 — Cómo distinguir ciencia real de ruido digital.
12:20 — La gente espera milagros en la medicina
28:30 — 5 avances que cambiaron el mundo
43:10 — Lo que la medicina no puede hacer por ti
56:40 — Las cartas de la trauma
01:10:50 — La fuerza y el movimiento también curan
#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #SaludReal #MovimientoEsMedicina #CienciaYSalud #MitosMédicos #MásMúsculo #HábitosSaludables #FuerzaYSalud
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:16:06
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