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8 mesesÚltimo
1 díaFrecuencia
23 minDuración
Renunció a ser Abogado y ahora emprende desde Dubái
🔗 EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/K0gHUvldYHU
ARZ cuenta cómo pasó de estudiar Derecho sin motivación a romper con el camino marcado para construir su propia vida.
Dejó la universidad, apostó por él mismo y hoy emprende desde Dubái con una mentalidad completamente distinta. Una decisión difícil que lo cambió todo.
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#ARZ #MasMusculoPodcast #Emprendimiento #CambiodeVida #DubaiLife #Mentalidad #DesarrolloPersonal #Motivación #Renuncia #VidaPropia #Ecommerce #HistoriasReales #Disciplina #Foco
Publicado el 10 dic 2025Duración: 6:35
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Entrenar en Dubái te Cambia la Mentalidad
🔗 EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/K0gHUvldYHU
ARZ cuenta cómo es entrenar en Dubái: un entorno lleno de atletas de élite, máquinas de otro nivel y una energía que te obliga a pensar y actuar diferente.
En Dubái, el fitness no es sólo físico: es mentalidad, disciplina y cultura de alto rendimiento.
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Publicado el 9 dic 2025Duración: 4:56
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Así Funciona Llados y su Mentoría (sin filtros)
🔗 EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/K0gHUvldYHU
ARZ explica cómo es la mentoría de Llados por dentro: directa, dura y sin adornos.
Un método que rompe el ego, te obliga a mejorar y te dice la verdad aunque duela. No es para todos, es para quien quiere crecer de verdad.
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#Llados #MentoriaLlados #ARZ #Emprendimiento #Mentalidad #MasMusculoPodcast #NegocioDigital #SinFiltros #Disciplina #CrecimientoPersonal #Ego #Emprender #MentalidadFuerte #AltaExigencia
Publicado el 8 dic 2025Duración: 8:50
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Expertos en Ecommerce: La Mentalidad para CONSTRUIR la Vida que Mereces | Masmusculo Podcast EP11
ARZ Urus y Hugo llegan al podcast para contar cómo pasar de seguir el camino tradicional a construir su propia vida: dejar la universidad, emprender desde cero, mudarse a Dubái y adoptar una mentalidad de disciplina extrema.
Un episodio lleno de realidad, incomodidad, verdad dura y claves de mentalidad que pueden cambiarte la perspectiva para siempre.
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⏱️ Timelines
00:00 – Presentación y contexto
01:27 – Quién es ARZ y por qué vive en Dubái
02:30 – Sus comienzos en ecommerce
05:00 – Romper con el sistema educativo
08:00 – Decidir no seguir “el camino marcado”
12:40 – Mentalidad antes de emprender
15:18 – Cómo piensa realmente un emprendedor
17:50 – No existen excusas: todo está en tu mano
26:35 – “Si tienes móvil, no tienes excusas”
30:10 – “Aquí no vas a recibir ni un duro”
32:49 – Pick moment: La verdad sin filtros
34:00 – “La mili del emprendimiento”
38:00 – Cómo funciona la mentoría de Lladós
41:14 – “Si te tienes que sentir mal para mejorar… mala suerte”
46:04 – Entrenar en Dubái: mentalidad y entorno
49:40 – Bloque Juan Abril
52:00 – Reflexión final y cierre
#ARZURUS #MasMusculoPodcast #Ecommerce #Emprendimiento #Mentalidad #DubaiLife #Llados #Dropshipping #Motivación #Superación #FitnessMental #PodcastEspaña #DesarrolloPersonal
Publicado el 7 dic 2025Duración: 1:09:14
6,97 mil
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Rompiendo Todos los MITOS de la Salud Moderna
🔗 EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/5nPSQnyI8gs
María del Mar revela por qué gran parte de lo que creemos sobre salud está construido sobre información incompleta, desactualizada o directamente falsa. Desde la luz solar hasta los ritmos circadianos y la nutrición real, desmonta mitos modernos y explica qué fundamentos biológicos sí importan de verdad.
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#Nutricionadora #AlimentaciónReal #AzúcarOculto #SaludDescentralizada #MásMúsculoPodcast #ComidaReal #IndustriaAlimentaria #NoComasEsto #MitosNutricionales
Publicado el 3 dic 2025Duración: 7:06
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El Colesterol Te Mantiene Vivo (pero te hicieron creer lo contrario)
🔗 EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/5nPSQnyI8gs
María del Mar derriba uno de los mitos más extendidos: el colesterol no es tu enemigo, es esencial para que tu cuerpo funcione. Explica por qué lo necesitas para vivir y cómo se ha creado una narrativa falsa que ha confundido a toda una generación.
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Publicado el 2 dic 2025Duración: 9:37
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Así Manipulan tu Alimentación (y ni te enteras)
🔗 EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/5nPSQnyI8gs
María del Mar expone cómo la industria alimentaria esconde azúcar en productos que parecen “saludables” y cómo nos manipulan a través de etiquetas, marketing y falsas creencias. Un clip que revela por qué muchos de los alimentos que consumes a diario no son lo que crees.
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Publicado el 1 dic 2025Duración: 5:51
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5 Verdades que el Sistema No Quiere que Sepas (y destruyen tu salud) | Masmusculo Podcast EP-10
En este episodio, La Nutricionadora desmonta los mayores mitos de la nutrición moderna: el miedo al sol, el engaño del azúcar, la mentira del colesterol y la importancia real de los ritmos circadianos. Con su enfoque de salud descentralizada, revela cómo la industria ha moldeado lo que crees que es “saludable” y qué hábitos necesitas recuperar para volver a sentirte bien.
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⏱️ Timeline
00:00 – Introducción
01:24 – La Dieta Solar
03:54 – ¿Qué es ser Nutricionadora?
07:09 – Salud Descentralizada
08:06 – Mitos nutricionales clásicos
22:23 – Ritmos circadianos y salud real
30:12 – ¿Qué nos vende el sistema?
35:06 – ¿La carne roja da cáncer?
36:15 – El colesterol explicado
41:50 – El sol, los niños y las cremas
54:31 – Mente e intestino
01:03:24 – Caso clínico de 90 años
01:04:16 – El mejor suplemento: el sol
#SaludDescentralizada #Nutricionadora #MásMúsculoPodcast #DietaSolar #RitmosCircadianos #Colesterol #CarneRoja #Azúcar #SaludReal #Nutrición #Bienestar #SaludNatural #Metabolismo #PodcastEspaña #AprendeConNosotros
Publicado el 30 nov 2025Duración: 1:09:59
1,41 mil
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Así Funciona el Dopaje en los Deportes de Élite | Roberto Castellano
Roberto Castellano explica sin filtros cómo funciona realmente el dopaje en el deporte de élite.
Habla de la doble moral, de los métodos que no se ven y de por qué el consumo no es exclusivo del culturismo.
Un clip crudo, honesto y revelador sobre la verdad del alto rendimiento.
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Publicado el 26 nov 2025Duración: 5:07
1,4 mil
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La POLÉMICA entre el CULTURISMO de la Vieja Escuela y la Nueva | Roberto Castellano
Roberto Castellano compara la vieja escuela del culturismo con la nueva generación: devoción, sacrificio y experiencia frente a prepotencia, tecnicismos y postureo.
Un análisis real y sin filtros sobre cómo ha cambiado el culturismo y qué se ha perdido por el camino.
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Publicado el 25 nov 2025Duración: 9:45
2,42 mil
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6
Exponiendo a Culturistas: ¿Quién es Natural y Quién No? | Roberto Castellano
Roberto Castellano reacciona a varias fotos de culturistas y analiza sin filtros si sus físicos son naturales o no.
Un momento sincero, educativo y lleno de verdad sobre la transparencia en el fitness y el uso real de química en el culturismo actual.
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Publicado el 24 nov 2025Duración: 7:29
2,22 mil
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Roberto Castellano: “El culturismo se ha llenado de postureo y mentiras” | Masmusculo Podcast EP-9
En este episodio, Roberto Castellano —una de las voces más veteranas, respetadas y sin filtros del culturismo español— desmonta, punto por punto, la realidad del culturismo actual.
Habla de genética, hábitos, redes sociales, anabolizantes, vieja escuela vs nueva escuela, dopaje en el deporte de élite, nutrición, mentalidad y cómo ha cambiado el deporte en los últimos 25 años.
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⌚ Timeline
00:00 — Introducción
01:24 — Qué necesita un culturista de éxito
02:24 — “El gordo dice que come poco…”
04:00 — El mayor error del nuevo culturismo
05:40 — El culturismo ya no es afición, es exposición
07:27 — Quién es Roberto Castellano
11:45 — Buen preparador vs marketing
15:38 — Entrenadores que no se han puesto fuertes
17:57 — El precio real de una preparación
24:15 — Dopaje en distintos deportes
25:05 — “El 99% de los culturistas de competición consume”
27:17 — “Culturismo solo hay uno”
29:43 — Fotos: ¿Natural o no?
35:00 — Cómo detectar si alguien es natural
37:07 — Vieja escuela vs nueva escuela
40:40 — La moda de los carbohidratos
41:25 — Resistencia a la insulina
44:00 — Dietas y exceso calórico
46:40 — Los 3 suplementos clave
48:23 — Su historia con MásMúsculo
50:17 — Proyectos futuros
53:20 — Tier list de ejercicios
01:03:57 — Preguntas rápidas
#RobertoCastellano #Culturismo #FitnessEspaña #Bodybuilding #MásMúsculoPodcast #NaturalVsNoNatural #Dopaje #Anabolizantes #OldSchoolVsNewSchool #Culturista #Entrenamiento #NutriciónDeportiva #Mentalidad #Epigenétic
Publicado el 23 nov 2025Duración: 1:08:37
23,16 mil
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Cómo Entrenar Tu Mente para Rendir Más
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/1JO8gEOa4mQ
Entre concentración y mentalidad, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez explica cómo entrena su mente para rendir al máximo, y por qué la visualización es tan importante como la fuerza física.
Un bloque inspirador sobre foco, control mental y rendimiento, donde la verdadera batalla se gana antes de levantar.
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Publicado el 19 nov 2025Duración: 4:44
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Culturismo vs Powerlifting: Mente, Técnica y Sacrificio
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/1JO8gEOa4mQ
Entre reflexión y experiencia, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez compara el culturismo y el powerlifting, revelando las diferencias reales entre entrenar por estética y por rendimiento.
Un bloque honesto sobre mentalidad, técnica y sacrificio, donde la fuerza va mucho más allá del físico.
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Publicado el 18 nov 2025Duración: 6:19
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Powerlifter Expone la Verdad sobre los Antidoping
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/1JO8gEOa4mQ
Entre disciplina y anécdotas, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez cuenta cómo funcionan los controles antidopaje sorpresa y cómo es vivir bajo supervisión constante siendo un atleta natural.
Un bloque tan curioso como inspirador, que muestra la realidad del powerlifting limpio y profesional.
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Publicado el 17 nov 2025Duración: 6:14
420
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Campeón de Powerlifting: Así se Entrena tu MENTE (para ser el mejor) | Masmusculo Podcast EP–8
En este episodio, el campeón de powerlifting Víctor Vázquez revela la realidad detrás del deporte de fuerza: los sacrificios, la preparación mental y los estrictos controles antidopaje que viven los atletas de élite.
Hablamos de cómo entrenar la mente para rendir al máximo, de la diferencia entre culturismo y powerlifting, y del equilibrio entre la vida profesional y deportiva.
Un episodio que une fuerza, disciplina y mentalidad ganadora.
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⏱️ Timeline
00:00 – Presentación y marcas personales
01:25 – ¿Se puede rendir así de forma natural?
03:55 – Controles antidopaje y controles sorpresa
07:10 – Quién es Víctor Vázquez y cómo es su día a día
10:50 – Cómo se diferencia dentro del mundo del fitness
12:30 – Lo que no se ve de emprender siendo atleta
14:40 – Su primer curso online y los inicios cobrando 15 € al mes
19:30 – Las tres cosas que menos le gustan de ser su propio jefe
22:10 – Cómo entrena y da ejemplo a sus atletas
26:30 – ¿Es lesivo hacer fuerza máxima?
29:20 – La técnica como base de todo
31:40 – Consejos para mejorar sentadilla, banca y peso muerto
35:40 – Entrenar dos veces al día: cómo lo gestiona
41:10 – Powerlifting vs Culturismo
47:40 – El papel de la mente y la visualización en la competición
55:00 – Tipos de barras especiales en el entrenamiento
#Powerlifting #Culturismo #EntrenamientoDeFuerza #MasMusculoPodcast #VictorVazquez #FuerzaNatural #DisciplinaYConstancia #MentalidadDeCampeón #VisualizaciónMental #EntrenaTuMente #DeporteNatural #MotivaciónFitness #RendimientoDeportivo #GymPodcast #FitnessEspaña #Powerlifter #VidaDeAtleta #PreparaciónMental #CuerpoYMente #EntrenamientoInteligente
Publicado el 16 nov 2025Duración: 1:13:09
2,84 mil
157
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La Medicina no CURA tus MALOS HÁBITOS
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/WSw3tbwFUnw
La doctora Inés desmonta una de las creencias más comunes: pensar que la medicina puede arreglar lo que los malos hábitos destruyen.
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#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #SaludReal #MedicinaYHábitos #MovimientoEsMedicina #CuidarElCuerpo #FuerzaYSalud #Responsabilidad #HábitosSaludables
Publicado el 12 nov 2025Duración: 7:52
3,02 mil
219
15
5 Avances que Cambiaron el MUNDO (y que estamos olvidando)
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/WSw3tbwFUnw
Inés repasa los grandes avances que cambiaron la historia de la humanidad —del agua potable a las vacunas— y reflexiona sobre cómo *hemos perdido el criterio científico en una era saturada de información*.
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#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #CienciaYSalud #ProgresoHumano #PensamientoCrítico #MitosMédicos #EvoluciónHumana #SaludModerna #EducaciónCientífica
Publicado el 11 nov 2025Duración: 4:35
1,17 mil
45
2
Tu Médico NUNCA te Explicó Esto: Mitos, Lesiones y Fuerza
🔗 EPISODIO COMPLETO ⏬
https://youtu.be/WSw3tbwFUnw
Entre risas y ciencia, la doctora Inés responde a las “cartas de la trauma” y derriba los mitos más extendidos sobre el cuerpo humano.
Explica por qué el reposo no siempre cura, el movimiento previene y la fuerza protege, en un bloque tan educativo como entretenido.
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#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #MitosMédicos #CuerpoHumano #Lesiones #MovimientoEsMedicina #SaludYFuerza #Fisioterapia #Prevención #MásMúsculo
Publicado el 10 nov 2025Duración: 14:11
14,97 mil
641
37
Traumatóloga Viral: Los Mitos Médicos que Nadie Te Explicó: Cómo Cuidar tu Cuerpo de Verdad. Ep-7.
En este episodio, la *doctora Inés (Traumatóloga Geek)* desmonta los grandes mitos médicos y explica *por qué la medicina no puede sustituir tus hábitos*.
Con humor, claridad y mucha ciencia, hablamos de los límites reales de la medicina, el papel del movimiento como medicina preventiva, y cómo entender tu cuerpo sin caer en la desinformación.
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⏱️ Timeline
00:00 — Por qué Inés y su visión de la medicina rompen con lo habitual
02:55 — Tacones, movimiento y cómo los hábitos alteran nuestra salud.
07:00 — Cómo distinguir ciencia real de ruido digital.
12:20 — La gente espera milagros en la medicina
28:30 — 5 avances que cambiaron el mundo
43:10 — Lo que la medicina no puede hacer por ti
56:40 — Las cartas de la trauma
01:10:50 — La fuerza y el movimiento también curan
#TraumatólogaGeek #MásMúsculoPodcast #SaludReal #MovimientoEsMedicina #CienciaYSalud #MitosMédicos #MásMúsculo #HábitosSaludables #FuerzaYSalud
Publicado el 9 nov 2025Duración: 1:16:06
36,79 mil
2,37 mil
250
La Mentira de las GRASAS en el RENDIMIENTO (y lo que Dice la Ciencia)
En este clip explica qué papel real tienen las grasas y los carbohidratos en el rendimiento deportivo, cómo funciona el metabolismo energético y por qué los hidratos siguen siendo la clave para rendir al máximo.
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Publicado el 7 nov 2025Duración: 6:52
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5
Cómo Usar la Fuerza para Rendir Más (Claves del Alto Rendimiento)
🔗 VER EL EPISODIO COMPLETO
https://youtu.be/omfmR6EcKS0
El ex-nutricionista del Movistar Team, José Carlos Núñez, explica por qué la fuerza es la base del rendimiento real — incluso en deportes de resistencia.
En este clip descubrirás cómo aplicar la fuerza de forma inteligente para mejorar potencia, prevenir lesiones y rendir mejor.
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Publicado el 4 nov 2025Duración: 4:33
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0
3 Suplementos que Necesitas para Rendir Más (Ex-Nutricionista del Movistar Team)
🔗 Episodio Completo
https://youtu.be/omfmR6EcKS0
El ex-nutricionista del Movistar Team, José Carlos Núñez, revela los únicos tres suplementos con evidencia científica real que mejoran el rendimiento deportivo.
Sin marketing ni promesas vacías: esto es lo que la ciencia respalda y cómo aplicarlo en tu día a día.
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Publicado el 3 nov 2025Duración: 15:39
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Ex-Nutricionista Movistar Team: “Sin hidratos no hay rendimiento” | Masmusculo Podcast EP-6
En este episodio hablamos con José Carlos Núñez, ex-nutricionista del Movistar Team y especialista en nutrición deportiva de alto rendimiento.
Desde su experiencia en ciclismo profesional y deportes de resistencia, José Carlos desmonta los mayores mitos de la nutrición moderna:
👉 Por qué la fuerza es clave incluso en deportes de resistencia.
👉 El papel real de las grasas vs. los carbohidratos en el rendimiento.
👉 Los tres suplementos que sí funcionan según la evidencia científica.
👉 Y cómo equilibrar salud, rendimiento y sostenibilidad en el deporte de élite.
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⏱️ Timeline
00:00 — Bienvenida y presentación de José Carlos Núñez
08:41 — Cómo llegó a trabajar en el Movistar Team
15:41 — Vivir del deporte: la cara B del alto rendimiento
24:47 — ¿Hay que estar flaco para rendir?
28:12 — La verdad sobre la dieta keto en deportes de resistencia
30:09 — Grasas vs carbohidratos: el combustible real del rendimiento
37:00 — Los 3 suplementos que sí funcionan (y cómo usarlos)
52:40 — El futuro del alto rendimiento y los consejos de José Carlos
#NutriciónDeportiva #AltoRendimiento #MasMusculoPodcast #MovistarTeam #Suplementos #DeporteYSalud #RendimientoDeportivo #NutricionistaDeportivo #Carbohidratos #GrasasVsHidratos #EntrenamientoDeFuerza #FuerzaYResistencia #CienciaDelRendimiento #NutriciónCientífica #FitnessEspaña #DeportistasDeÉlite #PodcastFitness #JoséCarlosNúñez #MásMúsculo
Publicado el 2 nov 2025Duración: 1:12:23
1,24 mil
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7
Cómo es la Adicción a los Likes: El Precio del Éxito (Fisioteduca)
Tener un millón de seguidores no siempre significa tener éxito real.
Fisioteduca habla sin filtros sobre la adicción a los likes, la dopamina y el vacío que puede generar vivir pendiente del algoritmo.
Una reflexión necesaria sobre cómo mantener el propósito cuando las redes te consumen.
🔗Link del Episodio Completo
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Publicado el 29 oct 2025Duración: 4:47
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8
1
Lo que NADIE te cuenta de los FÁRMACOS
Tomar una pastilla no soluciona el problema, solo silencia la señal que tu cuerpo te está enviando.
Fisioteduca explica cómo entender el dolor para tratar la causa real y no solo los síntomas.
Aprende a escuchar tu cuerpo antes de taparlo.
🔗Link del Episodio Completo
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Publicado el 28 oct 2025Duración: 15:21
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0
Ser Fisio NO es Dar Masajes: Nuevo ROL de la Fisioterapia
La fisioterapia moderna va mucho más allá de los masajes.
Fisioteduca explica por qué el verdadero trabajo del fisioterapeuta no es “quitar el dolor”, sino enseñar a las personas a moverse mejor, prevenir lesiones y entender su cuerpo.
Una reflexión que redefine el papel del fisio en el rendimiento y la salud.
🔗Link del Episodio Completo
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Publicado el 27 oct 2025Duración: 6:01
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Cómo Eliminar el Dolor y Mejorar tu Salud (Fisioteduca) | Masmusculo Podcast EP-5
¿El dolor es malo? ¿Realmente necesitas una pastilla para sentirte bien?
En este episodio, Fisioteduca @fisioteduca nos enseña a entender el cuerpo como nunca antes: qué nos intenta decir el dolor, por qué no debemos taparlo, y cómo escuchar las señales que llevamos ignorando toda la vida.
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Publicado el 26 oct 2025Duración: 1:15:09
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9
Nutricionista Revela el Peligro de Eliminar los Carbohidratos
Eliminar los carbohidratos puede parecer una buena idea… hasta que tu cuerpo empieza a apagarse.
En este fragmento, *Marcos Rueda*, nutricionista deportivo, explica qué ocurre realmente cuando quitas los carbohidratos de tu dieta: *cae el rendimiento, aumenta la fatiga y empeora la recuperación.*
Las modas pasan, pero la ciencia no cambia: *necesitas energía para rendir.*
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Publicado el 22 oct 2025Duración: 7:25
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La Mentira de la Nutrición Moderna (Las Calorías Sí Importan)
Muchos siguen creyendo que las calorías no importan… pero esa es la mentira más grande de la nutrición moderna.
En este fragmento, Marcos Rueda, nutricionista deportivo, explica por qué el balance energético sigue siendo la base de cualquier cambio físico real.
Las dietas milagro y las modas pueden sonar atractivas, pero la ciencia no cambia: si no entiendes cómo funcionan las calorías, estás destinado a estancarte.
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Publicado el 21 oct 2025Duración: 8:22
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Cómo ser un Nutricionista del 1% (más allá del título)
Tener un título no te convierte en un buen entrenador.
En este fragmento, Marcos Rueda explica qué diferencia a los profesionales que realmente ayudan a las personas de los que solo acumulan diplomas.
Ser entrenador va mucho más allá de la teoría: se trata de entender a la persona que tienes delante, mejorar su vida y ser útil de verdad.
Una reflexión directa para quienes quieren vivir del fitness con propósito y no solo con papeles.
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Publicado el 20 oct 2025Duración: 5:52
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Experto en Composición Corporal: La Mentira de la Nutrición Moderna | Masmusculo Podcast EP4
En este episodio del Podcast MasMusculo, hablamos con Marcos Rueda, nutricionista deportivo y especialista en composición corporal, sobre cómo se ha distorsionado la nutrición moderna.
Marcos nos revela las verdades que muchos no quieren contar:
⚠️ los mitos que siguen frenando el progreso de miles de personas,
⚙️ la realidad detrás de las dietas extremas,
🔥 y por qué las calorías, los carbohidratos y la sostenibilidad son la base real de cualquier transformación física.
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## ⏱️ *TIMELINE CAPÍTULOS*
00:00 - Intro y presentación de Marcos Rueda
02:55 - ¿Qué papel juega la ciencia en el fitness actual?
05:00 - ¿Está saturado el mercado o hay espacio para los buenos?
06:55 - “Aquí sobreviven los mejores”
07:10 - Tener un título no te hace válido
07:45 - ¿Eres realmente útil como profesional?
10:55 - Influencers y el peligro de los mensajes contradictorios
12:30 - El inicio de Marcos: pasión, vocación y propósito
15:20 - “La gente quiere ganar dinero sin esfuerzo”
18:00 - Empezar desde abajo: miedo, precios y autovaloración
20:55 - “Yo valgo esto, y si no te gusta, busca a otro”
25:00 - ¿Qué harías si lo perdieras todo?
27:25 - Cómo diferenciarte en un mercado saturado
30:00 - El mayor mito de la nutrición
32:45 - El miedo a los carbohidrato
36:00 - Dieta keto y efecto rebote
38:00 - Por qué Marcos defiende la dieta mediterránea
40:00 - Qué pasa si eliminas los carbohidratos
43:00 - Conclusiones finales: sostenibilidad y sentido común
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Publicado el 19 oct 2025Duración: 1:03:58
1,63 mil
68
27
Niños, pantallas y fuerza: la verdad incómoda
💥 *“Un niño que no salta, no está sano.”*
En este fragmento, *Dani Pedrosa* lanza una de las verdades más necesarias (y olvidadas) del fitness moderno: **los niños necesitan moverse, saltar y entrenar fuerza**.
Habla del daño que están causando las *pantallas, la dopamina fácil y la inactividad*, y explica por qué el entrenamiento de fuerza no solo *no es peligros*, sino que es *clave para su salud y desarrollo*.
Una reflexión incómoda, real y urgente sobre la educación física, el movimiento y el futuro de las nuevas generaciones.
🎧*Mira el episodio completo:*
👉 https://youtu.be/Bha7Jbv_IYs
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Publicado el 15 oct 2025Duración: 14:51
283
16
3
Entrenar no es sufrir: así se crea una experiencia positiva
💥 *“Entrenar no va de reventarte… va de disfrutar el proceso.”*
En este fragmento, *Dani Pedrosa* desmonta una de las mayores mentiras del fitness moderno: creer que entrenar debe doler para ser efectivo.
Aquí descubrirás por qué el *entrenamiento positivo* —aquel que enseña, motiva y cuida— es la verdadera clave para progresar sin odiar el gimnasio.
Manu lanza una reflexión que todos hemos pensado: ¿por qué muchos entrenadores buscan hacerte sufrir en lugar de ayudarte a mejorar?
Y la respuesta de Dani te hará replantearte toda tu forma de entrenar.
🎧*Mira el episodio completo:*
👉https://youtu.be/Bha7Jbv_IYs
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Publicado el 14 oct 2025Duración: 5:12
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Revelando Confesiones sin Filtros del Fitness (El Bote del Pecado)
💥 *“Del dinero a los secretos… aquí no se salva nadie.”*
En este clip del *Bote del Pecado*, *Dani Pedrosa* responde sin filtros a las preguntas más incómodas del fitness.
Una sección donde se mezclan risas, confesiones y verdades que no escucharás en ningún otro podcast.
Juan Abril pone las cartas sobre la mesa con su famoso “bote del pecado”, y Dani no se esconde: habla de dinero, errores, lecciones y hábitos que marcan la diferencia entre los que solo hablan de fitness… y los que realmente viven de ello.
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#MasMusculo #BoteDelPecado #DaniPedrosa #PodcastFitness #FitnessEspaña #ConfesionesFitness #SinFiltros #PodcastMotivación #FitnessReal
Publicado el 13 oct 2025Duración: 9:04
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Así Será el Futuro de la Educación Física y el Entrenamiento (Dani Pedrosa) | Masmusculo Podcast EP3
En este episodio, el entrenador y docente *Dani Pedrosa Cañadillas* nos rompe todos los esquemas sobre cómo entrenar, enseñar y emprender en el mundo del fitness.
Un podcast cargado de sentido común, crítica a los mitos del gimnasio, y verdades que todo entrenador (y cualquier persona que entrene) necesita escuchar:
✅ La filosofía del entrenamiento positivo: por qué entrenar no es sufrir
✅ Los errores que cometen los nuevos entrenadores (y cómo evitarlos)
✅ Qué significa realmente emprender en el fitness
✅ Cómo diferenciarte como profesional sin vender humo
✅ Por qué el entrenamiento de fuerza es esencial en los niños.
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*⏱️ Timeline:*
00:00 — “Entrenar no es para estar amargado”*
07:00 — “Empieza aunque sea ayudando a tu abuela”*
12:21 — “Mercadillo de agujetas a euro”
18:13 — “Montar un negocio es complicarte la vida”*
37:40 — “Un niño que no salta, no está sano”*
44:00 — “Los niños están adictos a la dopamina fácil”
#Fitness #MasMusculo #DaniPedrosa #PodcastFitness #Entrenamiento #Nutrición #EducaciónFísica #Fuerza #EmprendimientoFitness #GymMotivation
Publicado el 12 oct 2025Duración: 1:16:08
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La guerra del culturismo: Vieja vs Nueva Escuela | Podcast Masmusculo Ep. 2
🎙️ ¿Vieja escuela o nueva escuela? En este clip, Alex9Trainer explica qué se esconde detrás de este eterno debate. Más allá de los métodos, lo que de verdad manda son los principios de entrenamiento y la constancia. Un choque generacional que define el futuro del culturismo.
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#ViejaVsNueva #CulturismoNatural #Entrenamiento #MasMusculo #Alex9Trainer #FitnessEspaña
Publicado el 9 oct 2025Duración: 6:37
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El fitness está roto: gurús y polarización | Podcast Masmusculo Ep. 2
🎙️ El sector del fitness está lleno de polarización, gurús y dietas de moda que confunden a la gente. En este fragmento, Alex9Trainer y su equipo analizan cómo las redes sociales han creado un panorama de extremos… y qué deberías tener en cuenta para no caer en ellos.
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#FitnessHoy #FitnessEspaña #GurúsFitness #MasMusculo #Alex9Trainer #TodoSonModas
Publicado el 8 oct 2025Duración: 6:18
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Culturismo natural: sin salud, sin dinero… pero con TODO bajo control | Podcast Masmusculo Ep. 2
🎙️ Alex9Trainer confiesa que el culturismo natural no le da dinero y hasta le quita salud, pero sigue dedicando su vida a este deporte. En este clip explica por qué lo hace y cómo consigue controlar todas las variables para preparar físicos de élite.
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#CulturismoNatural #Sacrificio #FitnessMotivación #MasMusculo #Alex9Trainer
Publicado el 6 oct 2025Duración: 4:31
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Experto en Culturismo Natural: Así se gana un físico de élite. | Podcast Masmusculo Ep. 2
🎙️ En este episodio de MasMusculo Podcast hablamos con Alex9Trainer, uno de los preparadores más reconocidos en el culturismo natural.
Descubre los sacrificios que implica este deporte, la batalla entre la vieja y la nueva escuela, y por qué la biomecánica y los principios básicos importan más que cualquier “método milagro”.
Un episodio lleno de confesiones, técnica y reflexiones que te harán ver el culturismo con otros ojos.
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⏱️ Timeline:
00:00 – Introducción y presentación de Alex9Trainer
05:36 – Vocación y sacrificio en el culturismo natural
13:08 – Los inicios en el negocio fitness online
21:50 – ¿Se puede vivir del fitness sin redes sociales?
24:54 – El mayor error en un negocio de fitness
29:00 – El fitness hoy: polarización, gurús y modas
35:00 – Vieja escuela vs nueva escuela: ¿quién tiene razón?
41:41 – Biomecánica y principios: lo que realmente importa
43:10 – Sección “El bote del pecado” con Juan Abril
59:00 – Cierre y reflexiones finales
#CulturismoNatural #FitnessEspaña #Alex9Trainer #MasMusculo #ViejaEscuela #NuevaEscuela #Biomecánica #Entrenamiento #NutriciónDeportiva #Preparador #Culturismo
Publicado el 5 oct 2025Duración: 58:42
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