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Tómatelo Con Vino
Estamos aquí, dispuestas a tomarnos las cosas un poquito menos enserio. A hablar de lo cotidiano y lo extraordinario, y a descubrir que la vida se saborea mejor con un toque de sinceridad, y la libertad de equivocarte.
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también.
Tómatelo con vino, y ¡disfruta!
@mariafrubies & @roirisarri :)
2 añosAntigüedad
106 horasContenido
1.7%Engagement
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2 díasÚltimo
9 díasFrecuencia
1h 11minDuración
El lado más personal de PEDRO BUERBAUM (Worldcast Podcast)
Código be levels siempre activo: TOMATELOCONVINO
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Hoy nos tomamos un vino con Pedro Buerbaum sobre mucho más que negocios. Conversamos sobre sus objetivos personales, su visión de futuro y la importancia que tiene para él formar una familia mientras construye proyectos ambiciosos.
Hablamos de cómo ha desarrollado sus negocios, su reciente marcha de España y cómo gestiona la presión de crear constantemente. También profundizamos en su podcast, el impacto que busca generar con él y la mentalidad que hay detrás de entrevistar a personas que inspiran a millones.
Una conversación honesta sobre ambición, propósito, dinero, relaciones y el equilibrio entre construir una vida profesional potente sin perder de vista lo verdaderamente importante.
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
🍷Todos los lunes a las 20:00h
Suscríbete: 👉🏻https://www.youtube.com/@tomateloconvino.podcast
-Instagram: @tomateloconvino.podcast
Sobre nosotras:
"Tómatelo con Vino", el podcast donde cada conversación se vuelve más interesante con una copa en la mano. Únete a nosotras mientras invitamos a personas fascinantes de diferentes ámbitos para charlar sobre sus vidas, experiencias y pasiones, todo acompañado por el placer de disfrutar de un buen vino. Relájate, sirve una copa y sumérgete en nuestras conversaciones íntimas y auténticas. ¡Salud!
00:00 – Intro
04:15 – La parte que más disfruta de emprender: crear desde cero
06:43 – Cómo nació La Pollería y por qué vio claro su potencial viral
08:01 – El poder de la atención y de crear negocio alrededor del contenido
13:40 – Vida personal, negocios y mudarse fuera de España
16:07 – Productividad real vs estar ocupado
19:48 – La visión que hay del empresario
24:24 – ¿Por qué se fue de España?
27:06 – La crítica más errónea sobre él y su discurso público
31:07 – Vivienda, mercado y una de sus posturas más debatidas
36:15 – Qué pasa cuando se apagan las cámaras después de un episodio tenso
41:40 – Su proyecto más importante no es empresarial: ser padre
44:03 – Los negocios como un “videojuego” y no como fin último
51:07 – Influencia, responsabilidad y el peso de tener una audiencia enorme
56:02 – Cómo elige invitados y por qué no quiere convertirse en altavoz único
58:59 – Privacidad, vida personal y proteger a la gente que quiere
01:00:59 – Amenazas, críticas y cómo lidia con el conflicto
01:06:07 – ¿Se puede ser amigo de alguien que piensa totalmente distinto?
01:14:21 – Cierre
Publicado hace 2 díasDuración: 1:15:14
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Un episodio normal… y entonces llegó la noticia
*Este episodio cuenta con la colaboración de PODIMO. Disfruta de 60 días GRATIS: https://podimo.es/tomateloconvino
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Nuestras fundas x MUK: https://mukbarcelona.com/collections/tomatelo-con-vino-x-muk?srsltid=AfmBOoqVsskvDyhLid-vspxTktuoIBUESGZAfJ2QdVuU7EjrU-jqn-DZ
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En el episodio de hoy hablamos de esas frases de influencers que se repiten tanto que ya forman parte de internet, y comentamos cuáles son las que más nos llaman la atención (para bien o para mal).
También compartimos las frases de Pinterest que más nos representan ahora mismo, esas que guardas porque, de alguna forma, describen exactamente en qué momento de la vida estás.
Además, entramos en un tema un poco más personal: la importancia de aprender a perdonarse a uno mismo, entender los errores y seguir adelante con más calma y menos culpa.
Por supuesto, el mono Punch vuelve a aparecer, porque ya es prácticamente un personaje más del podcast.
Y además… María tiene un anuncio muy especial que hacer 👀 pero eso tendrás que descubrirlo escuchando el episodio.
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
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00:00 – Intro
03:20 – Frases de Pinterest que definen la semana
05:00 – Las frases influencer más falsas (“arréglate conmigo en 5 minutos”)
09:00 – Aperitivo español: fuet, aceitunas y patatas
13:00 – Regalos del podcast: fotos Polaroid y recuerdos
18:00 – Recomendación de podcast: Bendita Terapia
20:00 – El fenómeno viral del mono Punch
24:30 – El clip que se borró
29:00 – Sensibilidad emocional y llorar por todo
34:00 – Contar el noticias en redes con naturalidad
36:00 – Fertilidad, ciclo menstrual y prepararse para ser una nueva realidad
40:00 – Críticas en internet y presión de los comentarios
44:00 – Cómo dar feedback sin destruir a alguien
46:00 – Reflexión: alguien siempre está mirando cómo lo haces tú
48:00 – Disfrutar del proceso y valorar lo que ya se ha construido
50:00 – “Nunca estás preparado”: decisiones importantes en la vida
57:00 – Preguntas rápidas
1:00:00 – ¿Cuál es el secreto para ser fiel toda la vida?
1:05:00 – Despedida
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Sobre nosotras:
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Publicado hace 9 díasDuración: 1:05:50
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Comentando POMBO: conflictos, evolución y familia | MARÍA Y MARTA POMBO
SORTEO CERRADO
Puedes participar hasta el 17/3/2026 a las 12:30hrs ; el sorteo se resolverá en el episodio del próximo 30 de marzo.
Requisitos:
- Responder en comentarios de YouTube a la pregunta mencionada durante en el episodio
- Estar suscrito a nuestro canal de YouTube
- Seguir a DO Rueda en Instagram: https://www.instagram.com/dorueda/
Bases legales: https://dorueda.com/bases-legales-del-sorteo-tomatelo-con-vino-y-do-rueda/
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Esta semana nos tomamos un DO. Rueda con María y Marta Pombo para hacer lo que mejor saben: comentar, sin filtros y entre risas, su nueva temporada de Pombo.
Un episodio muy de amigas. De los de quedarte horas hablando. De los de “espera, pausa, necesito comentar esto”. Como cuando te juntas con tu grupo para hacer commenting de tu serie favorita… pero la serie es su propia vida.
Hablamos de lo que no se vio, de lo que sí se vio y de lo que ahora, viéndolo desde fuera, piensan de todo lo que ha pasado. Momentos incómodos, momentazos, salseo, risas, anécdotas detrás de cámaras y reflexiones que solo salen cuando hay confianza (y vino de por medio).
Si has visto la temporada, este episodio es el post-partido que necesitabas.
Y si no la has visto… después de esto, la vas a empezar.
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Ganadora sorteo febrero DO RUEDA (YouTube):
- @nuriamiroalzamora9639
¡Enhorabuena! Para recibir el kit, debes escribir un correo a promocion@dorueda.com . Te indicarán los pasos a seguir :)
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00:00 – Intro
06:40 – María y Marta Pombo
09:57 – Tema Miami: “¿Te vas o no te vas?” + vértigo por cambiar vida
13:13 – Bulo/rumor “hija de Papín”: saturación de gente preguntando
18:33 – Marta = crecimiento rápido
24:09 – Lucía: duelo por ser madre
27:00 – Casavaca no es “paz siempre”
29:22 – Cuñados: cambian dinámica familiar
33:14 – “Miami” como único plan
33:40 – Por qué funciona Pombo: muchos personajes
36:35 – Chile: Highlights
40:11 – Comunicación familiar mejora: más transparencia (sin tapar a nadie)
47:18 – Tráiler: exigencia de no ser engañoso + mantener expectativas
49:45 – ¿Algo cortado que quisieran? Ajustes mínimos para contexto
52:25 – Debate: peleas cotidianas vs “bizarro Kardashian”
58:33 – Crianza y límites familiares
1:02:02 – Tema serio: menos exposición de Martín en redes
1:09:14 – ¿Por qué brindaríais hoy?
1:10:42 – Despedida
Publicado hace 16 díasDuración: 1:10:52
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Hay paz en no responder (y otros mantras de 2026)
SORTEO CERRADO
SORTEO FEBRERO TCV X DO RUEDA:
Podrás participar hasta el 25.2.2026
Requisitos:
- Responder en comentarios de YouTube a la pregunta mencionada durante en el episodio
- Estar suscrito a nuestro canal en YouTube
- Seguir a DO Rueda en Instagram: https://www.instagram.com/dorueda/
La elección del ganador o ganadora se llevará a cabo de manera aleatoria durante el episodio del próximo 2 de marzo. ¡Mucha suerte a tod@s!
Bases legales: https://dorueda.com/bases-legales-del-sorteo-tomatelo-con-vino-y-do-rueda/
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En este episodio estamos las dos solas, copa de vino en mano y cero filtro 💭🍷. Nos metemos de lleno en esas quotes de Pinterest que sentimos demasiado este mes.
Hablamos de lo difícil que es sostener el “estoy bien” cuando por dentro estás procesando mil cosas. También reflexionamos sobre el exceso de demanda que nos impone la sociedad: estar disponibles, opinar de todo, contestar al instante, ser productivas siempre.
Además, abrimos el debate eterno: ¿es realmente posible llevarse bien con tu ex? ¿Madurez o autoengaño? Compartimos experiencias, contradicciones y opiniones que probablemente cambian según el día (y según el vino 😅).
Un episodio íntimo, honesto y muy de conversación entre amigas, donde nos cuestionamos, nos reímos y, como siempre, intentamos entender un poco mejor lo que sentimos.
Si alguna de estas frases te representa este mes… este capítulo es para ti 💌✨
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
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Publicado hace 23 díasDuración: 54:10
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Candela Pérez: embarazo de riesgo y maternidad después del duelo
Fundas TCV x MUK: https://mukbarcelona.com/collections/tomatelo-con-vino-x-muk?srsltid=AfmBOoqX0L6IjIoGFUSnHq2vr7FuQom2JSzGb_gbb9e9usxyy09Rep64
Hoy nos tomamos un DO Rueda con Candela Pérez, quien nos abre su corazón para compartir una de las experiencias más dolorosas que puede atravesar una madre: la pérdida de su bebé cuando estaba embarazada de 8 meses.
Candela nos cuenta cómo vivió ese duelo, el impacto emocional y físico que atravesó, el silencio que muchas veces rodea estas pérdidas y cómo fue reconstruirse después de un dolor tan inmenso.
Además, nos comparte cómo fue volver a intentar ser mamá tras la pérdida y enfrentar un embarazo de alto riesgo cuando, a las 22 semanas, rompió la bolsa. El miedo, la incertidumbre, la fortaleza y la resiliencia se entrelazan en una historia que conmueve y acompaña.
Este episodio es un abrazo para quienes han atravesado una pérdida gestacional o perinatal, y también una invitación a hablar de lo que muchas veces se calla. Porque poner palabras al dolor también es una forma de sanar.
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
🍷Todos los lunes a las 20:00h
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00:00 - Intro
04:42 Emilia: quién era y qué ocurrió (contexto)
05:33 Embarazo “perfecto” y el día que algo dejó de ir bien
08:34 No se mueve: tren, Coca-Cola, urgencias… y el silencio del ecógrafo
10:40 “No tiene latido”: el instante que lo cambia todo
12:25 Causa: nudo verdadero en el cordón umbilical
14:16 Lo peor: volver a casa sin bebé
19:19 Terapia, duelo y lo que ayuda de verdad: hablar con quien lo vivió
24:00 Volver a trabajar: ser autónoma y sostener Ginger
28:04 Nuevo embarazo: 8 meses después (ilusiones y miedos)
32:20 Rotura de bolsa en semana 22: pánico total
35:14 Neonatólogo: viabilidad, secuelas y la decisión “vamos a por todas”
39:10 No hay infección: el “mejor” pronóstico dentro del horror
46:26 Hospital 24/7: inmovilidad, piedras en el riñón y desgaste físico
48:12 Plan: cesárea en semana 34… y giro final
52:11 Nace Fede (32+4)
55:27 Alta el 8 de enero: 3 meses después de ingresar
58:01 ¿Vuelvo a redes? miedo, narrativa y marcas
59:36 Visibilizar: por qué contar estas historias ayuda
01:05:45 Pareja: amor en crisis, cuidados y sostenerse
01:08:32 Ginger: app de running para mujeres + ciclo menstrual + dispositivos
01:13:02 Pregunta clásica
01:15:25 Cierre
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Sobre nosotras:
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:17:43
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Intentando entender TikTok, los Beckham y a los hombres | Tómatelo con Vino
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¡Estamos de vuelta! Después de dos meses sin grabar, volvemos con un episodio cargado de temas random pero MUY reales: desde la falta de luz en Londres y cómo afecta a la creatividad, hasta el debate definitivo de cena (“si hay que aterrizar un avión… ¿a quién eliges?”).
También hablamos del viaje a Japón (choque cultural, limpieza, seguridad… y sí: los retretes), de las maletas y las discusiones de pareja por la “practicidad”, del vicio sano de TikTok (y por qué los comentarios son oro), y del salseo Beckham/Harry-Meghan cuando lo privado se convierte en espectáculo público.
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
🍷Todos los lunes a las 20:00h
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00:00 - Intro
02:57 - Nuevo móvil, crear contenido y la falta de luz en Londres
04:46 - ¿Por qué nos deprime tanto no ver el sol?
06:23 - Debate de cena: ¿a quién eliges para aterrizar el avión?
10:14 - Japón: choque cultural, limpieza y los retretes “premium”
13:10 - La maleta de mano
20:18 - Series
24:50 - TikTok como “medicina” y la creatividad en comentarios
26:22 - Caso Beckham: boda, tabloides y “que cuenten la verdad”
31:12 - Harry & Meghan: cuando lo privado se vuelve telenovela pública
32:29 - “¿Cómo hice integrales?” IA, mates y lo mínimo que hay que saber
36:12 - Adulting y el miedo a que te timen
39:14 - Crianza bilingüe
44:01 - Preguntas “Real Ones”
53:16 - Si el dinero no importara
55:24 - Comida para siempre + antojos, dieta y “obedecer estímulo”
58:22 - Secuestros en series
01:00:20 - Reality show: ¿a quién cancelarían primero?
01:04:16 - Lo que admiro de ti
01:06:50 - Cierre
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Publicado hace 1 mesDuración: 1:08:40
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Los secretos de 2026 según tu horóscopo | Mercedes Arnús
✨ Vuelve Mercedes Arnús al podcast ✨
Y sí, venimos a mirar de frente a 2026.
En este episodio nos sentamos de nuevo con Mercedes Arnús, astróloga, para hacer un repaso completo de la energía general del año que viene: qué se mueve, qué se cae, qué se transforma… y cómo nos puede afectar a nivel personal y colectivo.
Hablamos de:
🔮 Qué nos trae 2026 en líneas generales
🌙 Los grandes cambios que vienen y cómo prepararnos
✨ Qué puede esperar cada signo del zodiaco (sin dramas innecesarios)
🪐 Decisiones, relaciones, trabajo y aprendizajes según tu carta energética
La idea no es adivinar el futuro, sino entender el contexto, escucharnos más y usar la astrología como una herramienta para reflexionar, anticiparnos y vivir con un poco más de conciencia (y menos miedo).
Da igual si crees mucho en la astrología o si solo vienes a curiosear: este episodio es para escuchar con la mente abierta… y sacar lo que te resuene ✨
🎧 Dale al play y descubre qué te espera en 2026.
0:00 - “Resumir 2026 en una palabra”
0:55 - Intro del podcast: “Suscribíos” + último episodio de la temporada (sin fecha de vuelta)
3:10 - Recap: Mercedes vuelve por 3ª vez
6:30 - Balance 2025: año 9, cierres cármicos, “transición” y aprendizaje de humildad/compasión
11:05 - 2026 en una palabra: VELOCIDAD
14:10 - 3 titulares 2026: corazón humano vs robots/IA + “luz” y nueva generación/humanoide
19:00 - Tendencia: cuanto más IA, más buscamos contacto humano
22:10 - “Viajar ligero”: depuración/material vs comunidad + proverbios del fuego.
25:40 - Eclipse total de sol en Leo (12/08/2026) visible desde España + tema salud/energía solar
29:40 - Amor y trabajo: Libra/Leo/Escorpio enamorarse + Géminis top laboral + signos “con más suerte”
33:10 - “Sorpresas” 2026: apagones/caídas tech por tormentas solares + recomendación generador + sistema energético obsoleto
36:20 - Signos por elementos (fuego/tierra/aire/agua) + palabra clave por signo
48:30 - Mercurio retrógrado explicado (2026 en agua) + frenar, sentir y reordenar
1:00:40 - Predicciones fuertes: rupturas/pruebas del amor + crisis de identidad
1:06:30 - Preguntas de audiencia (Aries fertilidad, Libra 2026, Escorpio trabajo, cúspides, ascendente vs solar) y cierre
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:32:00
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Solteria y relaciones a los 30 | GIGI VIVES
En este episodio nos sentamos con Gigi Vives para hablar sin filtros de la soltería a los 30, del dating, de lo que pesa la presión externa y de lo liberador que puede ser elegir estar sola a propósito.
Hablamos de relaciones que ya no encajan, de aprender a estar bien contigo misma antes de compartirte, de expectativas, de citas, de red flags… y de todo eso que nadie te explica cuando cumples 30 y parece que el mundo espera algo concreto de ti.
Un episodio para quienes están solteras, para quienes están en pareja y para quienes están cuestionándose absolutamente todo.
0:00 - Intro
2:16 - Brindar como excusa para reencontrarse con amigos
4:06 - Presentación de Gigi Vives y su trayectoria creativa
7:32 - Quién es Gigi: moda, Instagram, curiosidad y no conformarse
9:09 - Frase clave: “Una sola vida se me queda corta”
12:26 - Vivir sola y soltera en los 30 mientras tus amigas se casan
19:45 - Mito desmontado: estar soltera no es divertido, genera ansiedad
21:30 - Ser influencer perjudica en el dating: ocultar Instagram
23:55 - El dating como entrevista de personalidad constante
26:59 - El desequilibrio de poder cuando saben todo de ti por redes
30:15 - Elegir pareja desde la necesidad te nubla los red flags
34:21 - Relaciones tóxicas pasadas y cómo dejan huella
37:28 - Presión social vs presión del entorno cercano
41:44 - Gran reflexión: cuidamos más el amor romántico que las amistades
46:05 - Ajustar expectativas para no vivir decepcionada
49:29 - Permitirse estar mal: llorar, sentir y vivir el duelo
52:16 - Sufrir por cosas que no te pasan a ti
54:23 - La familia como refugio emocional
56:21 - Pareja y familia: aprender a equilibrar sin renunciar a quién eres
59:49 - Con los años eres más exigente: valores, hijos y estilo de vida
1:05:09 - Idea romántica más dañina: la persecución de película
1:13:15 - Preguntas clásicas
1:16:26 - Hacer las paces con tu momento vital
1:17:03 - Brindis final por la Navidad
1:18:45 - Cierre
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:19:09
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Verdades incómodas sobre la Navidad | Tómatelo con Vino
Colección TCV x MUK: https://mukbarcelona.com/collections/tomatelo-con-vino-x-muk
En este episodio de Tómatelo con Vino, nos ponemos modo Navidad sin filtros: hablamos de por qué a algunas personas les encanta y a otras se les hace bola, de cómo cambian las fiestas con los años y de esa presión rara de “tener que” vivirlas de una manera concreta.
Entramos en unpopular opinions navideñas (familia, planes, pelis, suegras y todo lo que nadie dice en voz alta) y también en lo más real: cuando el cuerpo te obliga a parar, aprender a decir que no, y priorizarte para no petar.
Y hablamos de estrés, de aprender a decir que no, de escuchar al cuerpo cuando avisa y de soltar la culpa de priorizarse. Dejar trabajos, renunciar a oportunidades, redefinir el éxito y entender que estar en paz vale más que hacerlo todo.
Un capítulo para reírte, sentirte acompañado/a y salir con una idea clara: la Navidad no es igual para todos… y está bien
0:00 - Intro navideña y promesa de sorpresa en el episodio
3:17 - Presentación de la colección Éclat de MÓ y reflexión sobre marca y creatividad
6:22 - Resumen del año: cambios, logros y momentos aún no procesados
8:03 - “Soñar grande” y mirar atrás con orgullo
11:04 - Aprendizajes forzados del año: no llegar a todo y aprender a decir que no
16:54 - Vivir el deporte desde el disfrute, no desde la exigencia
19:20 - De vivir en piloto automático a estar en paz
22:57 - Relación con el trabajo y el dinero: no todo vale
26:28 - Sorpresa: lanzamiento del merchandising oficial del podcast
31:00 - Vuelta a Popular Opinions: roscón, fruta escarchada y tradiciones
37:29 - Navidad, nostalgia y cómo cambia al hacerse mayor
39:36 - Arreglarse en Navidad: tradición vs comodidad
42:41 - Regalos, consumo y expectativas familiares
45:20 - Amar la Navidad… y entender a quien no puede disfrutarla
47:28 - Nochevieja está sobrevalorada
50:25 - ¿Navidad siempre en familia?
54:11 - Panettone, polvorones y turrón
55:53 - Cenas de empresa impostadas y falsedad navideña
57:46 - Árbol pronto, luces y team Navidad vs Grinch
1:00:28 - Películas navideñas y nostalgia millennial
1:05:00 - Popular Opinion: regalar calcetines es top
1:10:01 - Cierre, agradecimientos, merch y despedida
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:10:09
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La cara B de las Dark Kitchens | El caso Marlons
En este episodio de Tómatelo con Vino, nos sentamos con Inés y Marlon, fundadores de Marlon Smash Burgers, una de las marcas de hamburguesas más queridas y comentadas de Madrid.
Nos cuentan cómo pasaron de hacer hamburguesas “de hobby” en casa de su madre y para amigos, a convertirse en un fenómeno de delivery con colas en Alcobendas, tres cocinas funcionando a la vez y ahora su primer restaurante físico en Paseo de La Habana.
Emprender en pareja, dejar trabajos estables, vivir con el olor a hamburguesa en casa, equivocarse, aprender sobre la marcha y apostar por un producto que realmente les representa.
Hablamos de sacrificio, ansiedad, obsesión por el detalle, conciliación, trabajar en pareja, el vértigo de dejar tu trabajo, la dificultad de emprender en España, la gestión del personal, el funcionamiento del delivery y el papel de los amigos y la familia al inicio de un proyecto.
Un episodio sincero, divertido y lleno de esas verdades que no se ven en Instagram.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:08:47
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Crecer sin red: la realidad invisible de los centros de acogida | Tómatelo con Vino
¿Quieres ser voluntario? Aquí tienes su web para descubrir cómo colaborar: https://sdespierto.es/
Hoy charlamos con Marta Cuesta y Nuria Fábregas, dos de las portavoces de Soñar Despierto, una fundación que lleva años dándole oportunidades —y muchísima luz— a niños y jóvenes en centros de acogida.
Compartimos historias que conmueven, aprendizajes que remueven y una conversación que te hace mirar la infancia con otros ojos.
Un episodio que te toca, te mueve y te recuerda que pequeños gestos pueden cambiarlo todo. ¡Hoy es un buen día para empezar a soñar!
00:00 – Intro
02:00 – Qué es la Fundación Soñar Despierto
04:10 – Qué pasa cuando un niño entra en protección
06:00 – El papel del voluntariado y el acompañamiento real
08:00 – El salto al vacío al cumplir 18 años
10:00 – La historia personal de Marta
12:00 – La historia personal de Nuria
14:00 – El sacrificio del tercer sector
16:00 – Cómo funcionan los centros de acogida
18:00 – Por qué faltan familias de acogida
20:00 – Tipos de acogimiento familiar
25:00 – Casos reales que rompen el estigma
28:00 – Qué ocurre con los “menores extranjeros no acompañados”
30:00 – Estigma, política y desinformación
33:00 – La importancia de las redes sociales
35:00 – Historias que cambian vidas
38:00 – Ocio, cultura y normalidad: por qué importan
41:00 – La soledad en los centros y el papel de la sociedad
45:00 – Qué pasa en los colegios con niños tutelados
48:00 – Qué cambiaríamos mañana del sistema
52:00 – Casos de éxito: estudiar, trabajar, emanciparse
56:00 – El impacto emocional del voluntariado
1:00:00 – Cómo ayudar: voluntariado, acogida, difusión
1:05:00 – El sueño: una sociedad donde no hicieran falta
1:08:00 – Pregunta final
1:12:00 – Cierre
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
🍷Todos los lunes a las 20:00h
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:21:46
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MAU Y RICKY | Hermanos, artistas y compañeros: gestionar el ego sin perderse
Hoy han venido a tomarse un vino con nosotras Mau y Ricky: hermanos, cantantes con más de cinco mil millones de streams y compositores detrás de hits globales como “Vente Pa’ Ca” de Ricky Martin o “Sin Pijama” de Becky G.
Pero no todo va de música. También hablamos de cómo han manejado la presión de crecer siendo hijos de Ricardo Montaner y de ese momento rarísimo —y muy real— de los minutos previos a una alfombra roja. Risas, anécdotas y buena vibra no faltan. Así que sírvete un Rueda y dale play. ¡A disfrutar!
0:00 - Intro
3:00 - Presentación oficial: Mau y Ricky
6:03 - Lo peor del éxito: la presión de las alfombras rojas
8:01 - Ser amable en la industria: “no cuesta nada tratar bien”
11:11 - “Nos creamos nuestras propias paranoias”
14:00 - El proceso de separarse del apellido… y reconciliarse con él
16:06 - Cómo resolvieron el ego y las comparaciones entre hermanos
19:11 - El papel de la prensa y los intentos de manipular decisiones
22:08 - Nuevo disco en camino y minigira íntima en España
25:06 - Cómo nació la canción: inspiración en España y Starlight
29:04 - Conversación sobre parejas, fidelidad y “hall pass”
35:23 - El humor masculino
38:59 - La música como sanación y propósito
40:09 - La importancia de conectar, no de competir
43:00 - Grabar en Venezuela: emoción, raíces y orgullo
47:01 - La paciencia como parte del arte
50:55 - Aprendizaje y errores en contratos y porcentajes
54:17 - Componer para otros artistas: cómo adaptarse y crear desde ellos
59:26 - Proceso creativo: concepto, melodía y emoción
1:06:14 - El lado humano de la industria: colegas y buenas vibras
1:08:57 - Redes sociales, ego y la montaña rusa del éxito
1:12:00 - Preguntas finales
1:17:00 - Cierre
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:17:11
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Dolor de regla, infertilidad y suplementación | lo que no te cuentan, con ROCÍO PÉRIZ
be levels nos ha dado un regalito: usa el código TOMATELOCONVINO en su web y empieza a cuidarte desde dentro: https://belevels.com/?sca_ref=9937525.gxkSK7o4P0
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Hoy en Tómatelo Con Vino nos acompaña Rocío Periz, nutricionista y cofundadora de be levels, para hablar de un tema que nos toca a todas, y TODOS: la salud femenina.
¿Por qué nos han enseñado a normalizar el dolor de regla? ¿Por qué aún se vive en silencio la infertilidad? Y, sobre todo, ¿qué papel juega la suplementación y el autocuidado en recuperar nuestro bienestar?
Rocío nos invita a cuestionar lo que hemos dado por hecho durante años y a entender que escuchar nuestro cuerpo no es un lujo: es un derecho.
Si alguna vez te han dicho "es normal, aguanta", este episodio es para ti.
0:00 - Intro
3:20 - Rocío Périz, nutricionista y cofundadora de B-Levels
5:01 - Aprender a leer el ciclo y ser más compasivas
7:19 - Su depresión a los 14 años y la medicalización con píldora anticonceptiva
10:10 - Qué hace realmente la píldora: el sangrado no es una menstruación real
13:07 - Efectos secundarios, uso abusivo y prescripción excesiva en adolescentes
15:04 - El estrés emocional como gran inhibidor del ciclo menstrual
17:03 - Dejar la abogacía y lanzarse al mundo del bienestar
20:16 - Estrés, cuerpo y somatización: cuando el estómago habla
23:05 - La regla como “chivato” de la salud
26:03 - Dolor incapacitante no es normal: aprender a escucharse
29:30 - Hambre, necesidad de hierro y descanso durante la regla
31:09 - Escuchar el cuerpo: entrenar suave o descansar según la fase
33:04 - Ovulación: “el momentazo del ciclo” y cómo identificarla
37:05 - La fase premenstrual: cambios hormonales, insomnio y emociones
40:02 - El autoconocimiento como clave para el bienestar femenino
43:14 - Infertilidad “sin causa”
47:31 - Endometriosis, insulina y nutrición adaptada a cada mujer
49:02 - Cuándo preocuparse si no llega el embarazo
51:22 - El cuerpo siempre avisa antes de enfermar: aprender a escucharlo
53:06 - Cada vez más casos de fertilidad complicada: cuándo actuar
55:03 - A partir de los 35: cuándo hacer pruebas y no perder la calma
59:36 - Ser madre después de los 35: riesgos, realidad y prejuicios
1:01:33 - La maternidad y la presión económica
1:05:11 - Suplementación: entre la moda y la necesidad real
1:08:11 - La importancia de elegir bien: no todo vale
1:12:02 - Hacerse analíticas: prevención antes que apagar fuegos
1:17:18 - No esclavizarse con la salud ni con el control del bienestar
1:20:44 - Antibióticos en exceso: impacto en la salud intestinal y futura
1:24:06 - Cómo administrar los suplementos a niños
1:27:00 - Despedida y agradecimientos: “suscribíos, que siempre ayuda”
Porque aquí el vino fluye, y la sinceridad también :)
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:27:29
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Entre la realidad y el postureo: cuando ser tú misma ya no gusta
Por fin solas. Sin invitados, sin filtro y con muchas cosas que decir.
Meri vuelve de su viaje a Disney con más reflexiones que fotos, y hablamos de cómo el feedback —ese que tanto buscamos— puede ayudarnos a crecer… o terminar destruyendo nuestra esencia.
También comentamos el nuevo código de conducta de influencers y abrimos un melón grande: ¿se está perdiendo la magia de los artistas por mostrarlo todo? ¿Por contarlo todo?
Un episodio de amigas, vino y conversación sincera.
Escúchalo, coméntalo y cuéntanos si tú también sientes que a veces “mostrar tanto” nos está quitando lo que nos hacía especiales.
0:00 - Intro
1:20 - Viaje a Disney: ilusión, anécdotas familiares y la magia de volver a ser niña
4:35 - La magia de Disney a cualquier edad
6:01 - Gratitud por las oportunidades y el trabajo como creadoras
8:10 - El equilibrio entre hacer contenido y mantener la diversión
9:45 - La dualidad de los equipos en redes y la importancia de no comparar
10:39 - Cómo mantener una comunidad sana en internet
13:05 - Dificultades con las redes: compartir sin perder autenticidad
17:01 - Nuevo código de conducta: qué cambia en la publicidad de redes
19:29 - Marcas, transparencia y límites éticos
20:16 - La línea entre regalo, promoción y colaboración
21:22 - El dilema de los eventos y las relaciones personales con marcas
23:11 - Cómo el término “publicidad” afecta la credibilidad del contenido
25:26 - Dudas ante la nueva regulación
27:14 - La línea entre trabajo y amistad en redes sociales
28:52 - Reflexión sobre gastar dinero en experiencias y prioridades
31:16 - Aitana, Rosalía y el fenómeno fan
33:01 - “Operación Triunfo y la evolución de Aitana”: de 2017 a hoy
35:30 - Debate: la grada está infravalorada
37:23 - Las entrevistas de artistas: ¿se pierde la magia al conocer tanto?
39:15 - El fenómeno de humanizar las marcas y a los creadores
41:26 - ¿Demasiada exposición? Entre lo inspirador y lo íntimo
43:02 - La delgada línea entre visibilidad y sobreexposición emocional
45:16 - El fenómeno fan y la obsesión por saberlo todo
47:07 - Los realities y el inicio del fanatismo moderno
49:41 - La línea entre pasión y respeto en el fandom
54:03 - Rebelde y la reivindicación de la estética adolescente
57:43 - Cierre
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:00:00
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La vida real detrás del éxito | Sofía Hamela y Carlota Marañon
En este episodio de Tómatelo con Vino, nos sentamos con Sofía Hamela y Carlota Marañón, creadoras de contenido, directoras y protagonistas de las series de YouTube más virales del momento.
Charlamos sobre lo que hay detrás del éxito: la constancia, las horas de trabajo invisible, los límites entre lo público y lo privado y la presión de vivir de las redes.
Sofía y Carlota comparten cómo pasaron de grabar por diversión a convertir su pasión en una profesión, sin perder la naturalidad que las caracteriza.Hablamos de amor, amistades, límites, ansiedad, autenticidad y la delgada línea entre vivir y grabar.
0:00 - Intro
2:29 - Sofía Hamela y Carlota Marañón, las chicas más virales de YouTube
3:43 - El trabajo invisible detrás del éxito y la constancia en redes
6:00 - Sus inicios con 13 años
8:05 - Compatibilizar estudios, trabajos y redes sociales
11:05 - La comunidad más sana de internet: cercanía y conexión real
13:07 - Claves del éxito: constancia, autenticidad y trabajo diario
17:16 - Manifestar con trabajo detrás: “no vale hacerlo desde el sofá”
20:13 - La idea de las series de viajes: el formato que revolucionó su canal
22:02 - Cómo se graban las series: planificación, equipo y agotamiento
27:07 - Próximas series y sueños para 2026
31:02 - Cambio de agencia y decisiones estratégicas
35:05 - Aprendizajes del sector y madurez profesional
38:04 - Roles distintos: Sofía más pasota, Carlota más relacional
41:04 - Valoración del contenido y decepciones con otros creadores
44:09 - Amistad laboral: equilibrio entre trabajo y relación personal
47:00 - Realidad vs. personaje: mostrar lo justo y mantener límites
51:34 - Sofía y Carlota: “no queremos crecer, estamos en los mejores años”
53:28 - Cambiar prioridades y aceptar etapas
55:14 - Expectativas, eventos y presiones sociales
58:25 - Detrás del éxito: organización, profesionalización y equipo consolidado
59:54 - Brindis final
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:23:06
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Montar tres empresas y ser feliz | Nuria Robleño
En este episodio de Tómatelo con Vino, celebramos dos años del pódcast con una invitada que representa el espíritu emprendedor en su máxima expresión: Nuria Robleño, fundadora de Para eso estamos, Always Open y Apetito.
Hablamos sobre los comienzos, los miedos de dejar un trabajo estable, cómo se gestiona un equipo, la presión económica de emprender en España y el verdadero precio del éxito.
Una conversación real, sin filtros, sobre trabajo, pasión, límites y equilibrio personal.
🍷 Episodio lleno de inspiración, anécdotas y humor (sí, con vino y sin postureo).
00:00 - Celebramos 2 años de Tómatelo con Vino 🍷
02:24 - Halloween, aniversario y presentación del episodio
03:41 - Presentación de Nuria Robledo y su historia emprendedora
05:13 - De vender pulseras a montar su primera marca
06:24 - De freelance a empresaria: el salto que lo cambió todo
07:10 - “Para eso estamos”: el origen del nombre y la filosofía
08:19 - Nace “Apetito”: una charcutería moderna con propósito
09:24 - El reto del pan sin gluten y la obsesión por la calidad
11:33 - Always Open: crear comunidad a través del deporte
13:35 - El dinero real detrás de emprender (sin romanticismos)
15:20 - El lado difícil: nóminas, impuestos y la falta de ayudas
17:22 - La relación empresario-trabajador: empatía y límites
20:04 - Liderar con cercanía… sin perder autoridad
22:00 - Ser jefa joven y mujer: los límites del buen rollo
27:42 - Emprender sola o en equipo: cómo elegir bien un socio
30:05 - El secreto: rodearte de buenas personas
33:00 - Confianza, amistad y dinero: lo que nadie te cuenta
36:02 - El miedo a perderlo todo y empezar de nuevo
38:15 - Qué hace Nuria en cada empresa y cómo delega
40:37 - Aprender a soltar el control: delegar para crecer
43:05 - El papel de las redes sociales en su éxito
44:42 - ¿Se mueren los influencers? La evolución del contenido
46:19 - Cómo llega a todo (y el precio personal de hacerlo)
48:11 - Equilibrio, autocuidado y priorizar lo importante
50:02 - La importancia del entorno y la familia
53:19 - Problemas reales detrás de abrir un negocio
56:00 - Hacer una obra sin dinero (y con mucha ilusión)
58:19 - La pregunta final: ¿qué te tomarías con un vino?
01:00:51 - Despedida y agradecimientos ❤️
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:02:44
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Moda, maquillaje y humor: ¿son compatibles? | Ana Brito
En este episodio de Tómatelo con Vino, nos sentamos con Ana Brito, creadora de El show de Briten, para hablar sin filtros sobre el éxito, la presión, el hate, la maternidad y la salud mental. Ana nos cuenta cómo pasó de trabajar en comunicación a convertirse en una de las humoristas más queridas de España, cómo nació su podcast Poco se habla y cómo ha vivido su depresión posparto.
Entre risas, confesiones y reflexiones, hablamos del lado menos visible de las redes, del síndrome del impostor y de la importancia de reírse hasta de una misma. 🍷
0:00 - Intro
3:07 - Presentación de Ana Brito
4:31 - Emoción en el directo de “Poco se habla” y los inicios del podcast
6:32 - De la publicidad al entretenimiento: la pandemia como punto de giro
8:12 - “No tenía nada que perder”: el nacimiento del Show de Britten
10:55 - Autoproducir sin marcas: el nacimiento de "Poco se habla"
12:08 - El podcast se convierte en un proyecto clave y una gira internacional
13:58 - Límites, edición y responsabilidad de lo que se dice en un podcast
17:15 - “La gente quiere malinterpretar”: redes, polémicas y cancelaciones
19:07 - El crowdfunding fallido y los aprendizajes del fracaso
24:21 - Crítica a los prejuicios: ser cómica, guapa y madre no son excluyentes
26:24 - “Has escondido tus embarazos”: la mentira y la edición en redes sociales
31:06 - Mostrar vulnerabilidad
34:16 - “Ser guapa genera rechazo”: prejuicios y percepciones
37:29 - Temas que no compensa tocar: política, religión y actualidad
42:04 - El “tiempo” en la comedia y los límites de lo políticamente correcto
45:02 - El caso Sofía Gascón y la cultura de cancelar sin redención
47:03 - La importancia de la empatía y del respeto en redes
50:33 - “Reírte de ti misma te libera”: humor como herramienta terapéutica
52:00 - “La maternidad la llevo fatal”
55:02 - Diagnóstico de depresión posparto y búsqueda de ayuda
59:08 - Medicación, mejora y tabú de los antidepresivos
1:03:37 - La improvisación como salvavidas del entretenimiento
1:06:07 - Aprendizaje continuo: “Nadie nace sabiendo ser podcaster”
1:09:52 - Meritocracia en redes: el público elige a quién escuchar
1:11:04 - Preguntas finales
1:13:26 - Cierre.
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:13:34
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Honest talk sobre la vida adulta | INCLUYE SPOILERS de “El Verano En Que Me Enamoré”
En este episodio de Tómatelo con Vino Nos sentamos a hablar sin filtros sobre el amor, 🍷
la nostalgia y la vida adulta. Desde El verano en que me enamoré hasta las relaciones reales, analizar si el amor basta, si es mejor el fuego o la paz, y cómo cambia la forma de querer con los años. Hablamos también de cómo las redes sociales han transformado la forma en la que vivimos, de la polarización, del hate y de la presión por ser productivas todo el tiempo. Un episodio honesto, divertido y reflexivo donde compartimos nuestros miedos, la culpa de emprender, la ansiedad nocturna y esa preocupación que todas sentimos por cómo está el mundo.
¿tú también sientes que cada vez cuesta más desconectar?
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Publicado hace 5 mesesDuración: 56:17
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Una profesión bizarra | BLANCA SUÁREZ
¡Bienvenidos a un nuevo episodio de Tómatelo con Vino!
Blanca se abre sobre el precio de ser actriz y manejar la exposición pública. Desde escenas difíciles y la presión de grabar, hasta cómo gestiona críticas, fotos y la fama en redes sociales. Una charla sincera sobre límites personales, amor y trabajo, que te hará reflexionar sobre lo que hay detrás de la pantalla. ¡No te pierdas estos secretos que nadie te había contado!
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Publicado hace 5 mesesDuración: 1:23:32
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Crisis de los 30, amor a distancia y nuevos comienzos | Stef Roitman
En este episodio de Tómatelo con Vino 🍷 charlamos con Stef Roitman... Actriz, presentadora, modelo y creadora de contenido, que nos abre su corazón para contar cómo vivió la crisis de los 30 y decidió reinventarse profesionalmente; el reto de instalarse en Madrid mientras mantiene una relación a distancia con Ricky Montaner; cómo gestiona la exposición mediática y el hate en redes; su experiencia con la ansiedad y las herramientas que usa para controlarla; y por qué cerró su anterior podcast para lanzar “El podcast más lindo del mundo”. Un episodio cercano y lleno de reflexiones sobre la vida, los cambios, el amor y la importancia de poner límites.
👉 Cuéntanos en comentarios: ¿has sentido alguna vez una “crisis de los 30”?
00:00 – Bienvenida y presentación de Stef Roitman
01:00 – Sus múltiples facetas: actriz, modelo, podcaster, youtuber
02:10 – El valor de estudiar una carrera y la disciplina en la vida
05:00 – Presentación personal: pasión, trabajo desde niña y primeras oportunidades
07:00 – La incertidumbre en la actuación y la importancia de tener un buen círculo
08:40 – ¿Qué le llena más: la actuación, la presentación o el podcasting?
10:00 – La complejidad de ser actriz y meterse en los personajes
13:40 – Su nueva película Ya no quedan junglas y rodar con Ron Perlman y Megan Montaner
17:20 – La mudanza a Miami y luego a Madrid: amor, pandemia y reinvención profesional
20:00 – Crisis de los 30 y la decisión de enfocarse en la actuación
23:00 – Conversación con Ricky Montaner sobre el amor a distancia y los cambios
26:00 – Crecer, cambiar y evolucionar dentro de una pareja
28:30 – El cierre de su podcast Pensándolo bien pensábamos mal y el inicio de uno nuevo
31:00 – “El podcast más lindo del mundo”: música, artistas y vulnerabilidad
33:00 – La importancia de tener claros los límites en proyectos compartidos
35:40 – Cómo gestiona la exposición mediática y los límites de la vida privada
44:00 – La ansiedad: su primer episodio, síntomas y aprendizajes
50:00 – Herramientas para lidiar con la ansiedad: yoga, cerámica, aceites esenciales
56:00 – Vulnerabilidad, emociones y la importancia de llorar
1:03:00 – Reflexión sobre la pregunta “¿Cómo estás?” y la importancia de responder de verdad
1:05:40 – Preguntas rápidas: mate, música, Buenos Aires, redes favoritas y consejos
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Publicado hace 6 mesesDuración: 1:10:35
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