ElDelfinario

Bienvenidos a El Delfinario. Personas, no personajes. Conversaciones con personas que tienen algo que contarle al mundo. Sin guiones rígidos. Sin prisas. Sin filtros. Sin personajes Nuevas entrevistas cada semana. 🎙️ Porque detrás de cada persona hay una historia que merece ser escuchada.

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EL LADO MÁS DURO DE SER BOMBERA: vocación, sacrificio y emergencias | Isabel Estapé

¿Qué hay detrás de la vocación de ser bombero? ¿Qué sucede cuando te encuentras ante un accidente en el que están implicados tus propios compañeros? ¿Y qué preparación psicológica hace falta para enfrentarse a situaciones que la mayoría de nosotros no podríamos ni imaginar? En este episodio de El Delfinario conversamos con Isabel Estapé, una mujer con una trayectoria profesional extraordinaria: fue bombera voluntaria durante casi diez años en Cataluña, formó parte de una unidad de élite paracaidista del Ejército del Aire, trabajó en el ámbito de la enfermería militar y civil y actualmente desarrolla su labor como enfermera en una base aérea militar. Durante la entrevista conocemos su recorrido personal y profesional, los cambios de rumbo que ha tenido que afrontar y su particular relación con el mundo de las emergencias. Hablamos de: - Los bomberos voluntarios: cómo funcionan en Cataluña, qué formación reciben, qué diferencias existen respecto a los profesionales y qué dificultades atraviesa actualmente este modelo. - Las oposiciones a bombero: las exigentes pruebas físicas y teóricas, las diferencias entre comunidades autónomas y el enorme esfuerzo que supone prepararse mientras trabajas y tienes una familia. - El lado más duro de las emergencias: Isabel recuerda un accidente en el que se vio involucrado un camión de bomberos y en el que falleció uno de sus compañeros. - La preparación psicológica: cómo afrontar situaciones traumáticas, conocer nuestros propios límites y aprender a convivir con experiencias difíciles. - La UME: hablamos de sus capacidades, sus medios y su papel cuando las emergencias superan los recursos disponibles. - Los bomberos en otros países: conocemos equipos, vehículos, robots y sistemas de intervención que Isabel comparte en sus redes sociales. - La enfermería dentro de los servicios de bomberos: la importancia de contar con profesionales sanitarios en las primeras intervenciones. - Su faceta divulgadora: su proyecto *Bomberos por vocación* y su libro ilustrado *Ser bombero, un gran esfuerzo, una gran recompensa*. Una conversación sobre vocación, sacrificio, formación y servicio público. Porque ser bombero no consiste únicamente en tener una buena condición física o apagar incendios: también exige conocimientos, preparación, fortaleza psicológica y una enorme responsabilidad. 🎙️ EL DELFINARIO: PERSONAS, NO PERSONAJES. Si te interesa el mundo de los bomberos, las emergencias y las historias de personas que han dedicado su vida a ayudar a los demás, esta conversación es para ti. 00:00 Introducción 02:22 Presentación de Isabel Estapé 04:39 De bombera voluntaria a militar y enfermera 09:08 Bomberos voluntarios: cómo funciona el modelo en Cataluña 11:52 Las pruebas de acceso y las exigencias para ser bombero 20:00 El accidente que marcó su experiencia como bombera 25:19 Cómo gestionar las experiencias más duras 29:07 Su trabajo actual como enfermera militar 30:29 La UME: medios, preparación y funcionamiento 33:00 Qué es Bomberos por vocación y cómo nació su comunidad 41:30 La importancia de la preparación psicológica 43:42 Su libro: Ser bombero, un gran esfuerzo, una gran recompensa 51:43 ¿Debería cambiar el sistema de acceso a los cuerpos de bomberos? 53:25 Los bomberos de AENA y las particularidades del servicio aeroportuario 55:15 Familia, vocación y decisiones profesionales

Publicado el 8 nov 2026Duración: 59:03

Lo que una POLICÍA quiere que sepas para estar MÁS SEGURA | Laura Viera

¿Qué haces si alguien te sigue por la calle? ¿Cómo puedes reaccionar si vuelves sola a casa y algo no te da buena espina? ¿Qué dispositivos de seguridad puedes llevar y cuáles son legales? Laura Viera es policía local y especialista en seguridad cotidiana. Lleva 27 años trabajando en el cuerpo. En esta conversación de El Delfinario comparte su experiencia y explica cómo la prevención y algunos hábitos cotidianos pueden ayudarnos a reducir riesgos. Ahora, con gran éxito, se ha abierto un perfil público que ha crecido como la espuma durante pocos meses. En él da consejos para que nos sintamos más seguros andando por la calle, especialmente, las mujeres y por la noche. Hablamos de: - Qué hacer si sospechas que alguien te está siguiendo. - Cómo actuar al volver a casa de noche. - Consejos de seguridad para mujeres y adolescentes. - Alarmas personales y sprays de defensa: qué tener en cuenta. - Mitos sobre la policía y anécdotas de sus años de servicio. - El machismo que ha vivido como mujer policía. - La carga psicológica de enfrentarse a situaciones extremas. - Cómo nació su proyecto de divulgación sobre seguridad cotidiana. Laura insiste en algo importante: la seguridad absoluta NO existe, pero aprender, entrenar y anticiparse puede ayudarnos a reducir riesgos. Esta entrevista no busca generar miedo, sino compartir herramientas útiles y escuchar a una profesional que quiere hacer llegar sus conocimientos a más personas. 00:00 Intro 02:00 Laura Viera: 27 años como policía 07:48 Anécdotas y experiencias dentro de la policía 09:37 El machismo que ha vivido como policía 16:33 Las situaciones más duras del trabajo policial 19:48 La salud mental de los policías 22:59 La prevención: la clave de la seguridad 24:45 Cómo nace Seguridad Cotidiana 29:31 Violencia de género y seguridad de las mujeres 32:58 ¿Cómo volver a casa de noche con más seguridad? 35:01 Alarmas personales y sprays de defensa 38:30 El mito de las llaves entre los dedos 40:12 ¿Qué hacer si alguien te sigue? 43:59 Cómo entrenar la reacción ante una situación de peligro 48:36 Una historia real: ayudar a una mujer que estaba siendo acosada 50:44 La importancia de la intuición 51:05 Consejos y herramientas de seguridad 56:51 Cómo evitar la sumisión química en fiestas y festivales 🎙️ El Delfinario: personas, no personajes. 💬 ¿Qué consejo de Laura te parece más útil? ¿Hay algún mito sobre la policía que te gustaría que desmintiera?

Publicado el 4 nov 2026Duración: 1:04:17

Lo que VIVIÓ Lourdes en CUBA: una historia que duele

¿Qué haces cuando tu padre está enfermo, necesitas un médico y no consigues que nadie te ayude? ¿Cómo se vive con la impotencia de no poder hacer todo lo posible por alguien de tu propia familia? Lourdes nos cuenta en El Delfinario una experiencia personal especialmente dolorosa relacionada con la enfermedad de su padre en Cuba, las dificultades para conseguir atención médica y las preguntas que se quedaron sin respuesta. Pero su historia no termina ahí. También viajamos con ella hasta Canadá, donde tuvo que adaptarse a una realidad completamente diferente y afrontar condiciones tan extremas como salir de madrugada a trabajar con temperaturas de hasta40 °C. Dos países, experiencias muy distintas y una conversación que nos permite conocer a Lourdes más allá de los titulares y los debates políticos. Y, para terminar, cambiamos radicalmente de registro: dejamos atrás los momentos más duros para meternos de lleno en la música de Joaquín Sabina, con nuestra propia tierlist de sus canciones. Porque una buena conversación también tiene espacio para reír, debatir y disfrutar. 💬 ¿Qué te ha llamado más la atención de la historia de Lourdes: su experiencia en Cuba, su vida en Canadá o nuestra tierlist de Sabina? 🎙️ El Delfinario: personas, no personajes. #Cuba #Canadá #JoaquínSabina #TierlistSabina #HistoriasReales #ElDelfinario #Podcast Redes de Lourdes: https://www.tiktok.com/@mariposa.lulu 00:00 Introducción 02:26 Lourdes: de Cuba a Canadá 07:26 Fidel Castro, el castrismo y la historia de Cuba 10:10 El duro testimonio sobre la enfermedad de su padre 12:22 La emigración cubana y la separación de las familias 13:42 La relación entre Cuba y España 17:06 La nostalgia de Lourdes por Cuba 19:15 La vida laboral y las dificultades económicas en Cuba 23:46 La represión, el miedo y la libertad de expresión 26:55 Internet y las restricciones en Cuba 28:41 Canadá: oportunidades, trabajo y adaptación 33:47 Vivir a -40 °C: el invierno canadiense 35:38 Cómo llegó Joaquín Sabina a la vida de Lourdes 39:11 El sueño de conocer a Sabina y sus conciertos 45:53 Lourdes y su comunidad sabinera en TikTok 48:34 Comienza la tierlist: ¿cuál es la mejor canción de Sabina? 50:10 «Princesa», «La canción más hermosa del mundo» y otros clásicos 64:50 «Calle Melancolía», «Contigo» y las grandes canciones 78:13 Las canciones olvidadas y las historias detrás de sus letras 97:33 La decisión final: ¿cuál es la reina de Sabina?

Publicado el 24 oct 2026Duración: 1:38:53

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Así era realmente CAMILO JOSÉ CELA, mi padre | Camilo José Cela Conde

Camilo Cela Conde, escritor, antropólogo e investigador, fue durante décadas una de las personas que mejor conoció a Camilo José Cela: su padre. En esta conversación hablamos de Camilo José Cela más allá del personaje público: de su literatura, de su personalidad, de su forma de trabajar y de algunas de las experiencias que marcaron su vida. Hablamos de La familia de Pascual Duarte, La colmena, San Camilo 1936, Mazurca para dos muertos, Madera de boj y otras obras fundamentales de su trayectoria. También de su relación con la censura, su etapa como senador, el Premio Nobel de Literatura de 1989 y el enorme cambio que supuso para él convertirse en un personaje público. Pero quizá lo más interesante está en aquello que no aparece en los libros: cómo era Cela en casa, cómo vivía la escritura, qué relación tenía con su familia y cuánto había de personaje en aquella figura pública que todos conocemos. Camilo Cela Conde cuenta también algunas historias familiares realmente extraordinarias: desde la relación de sus padres y el origen de algunas de sus obras hasta el curioso episodio de San Camilo 1936, cuando su propio hijo tuvo que decirle que las primeras páginas de la novela eran malas. Una conversación sobre literatura, memoria y, sobre todo, sobre la persona que existía detrás de uno de los grandes personajes de la literatura española del siglo XX. Bienvenidos a El Delfinario. 🎙️ Entrevista: Delfín Balaguer 👤 Invitado: Camilo Cela Conde Si te interesa la literatura, las biografías y las historias de personas que tienen algo que contar, puedes suscribirte a El Delfinario. Capítulos 00:00- Inicio 03:25- Presentación de Camilo José Cela Conde 06:52- ¿Últimas palabras de Camilo José Cela? 10:35- ¿A qué se dedica Cela Conde? 14:00-¿Cuánto pesa el apellido? 21:38- Los oficios de Camilo José Cela 27:00- ¿A quién votaba Cela? 34:00- Los libros de Camilo José Cela 40:00- Anécdotas y polémica de dos libros 49:03- Anécdota de la inspiración 57:04- El Premio Nobel de Literatura 1:02:00- Cela como Senador y una anécdota muy buena 1:05:00- Cela como Personaje 1:08:00- ¿Capacidad de absorción de agua por vía anal? 1:13:55- ¿Qué le dirías ahora a tu padre? 1:20:00- ¿Es Cela el mejor escritor de la segunda mitad del Siglo XX?

Publicado el 1 oct 2026Duración: 1:22:15

15,22 mil

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EL morbo de los ASES7NS: ¿Por qué nos GUSTA el TRUE CRIME?| Laura de Detrás del Crimen

¿Por qué nos fascina tanto el True Crime? ¿Dónde termina la información y empieza el morbo? ¿Hay que dar voz a un asesino? En este episodio de El Delfinario hablamos con Laura, de Detrás del Crimen, una apasionada del True Crime que dedica horas a investigar casos, consultar documentación, hemeroteca y diferentes puntos de vista para intentar contar las historias con rigor. Hablamos de la fascinación que sentimos por los crímenes reales, de la psicopatía y de los diferentes motivos que pueden encontrarse detrás de un asesinato. También debatimos sobre algo especialmente controvertido: si debemos dar voz a personas que han cometido crímenes y qué responsabilidad tiene quien decide entrevistarlas. Pero también ponemos el foco donde muchas veces menos se pone: en las víctimas y sus familias. ¿Quién cuenta su historia? ¿Qué ocurre con las familias que tienen que revivir una y otra vez lo sucedido durante procesos judiciales? ¿Puede el True Crime ayudar a darles voz? Además, hablamos de algunos de los casos más conocidos y estremecedores: Lucy Letby, Bretón, Daniel San__ y el caso Alcà__r, entre otros. Analizamos también las dudas, las leyendas y las cuestiones que siguen rodeando algunos de estos sucesos. Y nos mojamos con temas como la pena de muerte, la justicia, la prisión y el perdón a los criminales. Una conversación sobre crímenes, sí. Pero también sobre víctimas, justicia, morbo y la forma en que contamos las historias más oscuras de nuestra sociedad. Redes de Laura: https://www.tiktok.com/@detras.del.crimen https://www.ivoox.com/podcast-detras-del-crimen-true-crime_sq_f13179665_1.html https://open.spotify.com/show/5WwgNwpa6AELsqOLVeUBtM?si=aed8f8c3a26f449f https://www.instagram.com/detrasdelcrimen.truecrime?utm_source=ig_web_button_share_sheet&stkn=ZDNlZDc0MzIxNw== 00:00 — Bienvenidos al lado oscuro del TRUE CRIME 00:49 — ¿Quién es Laura de Detrás del Crimen? 06:46 — ¿Por qué nos FASCINA el TRUE CRIME? 14:45 — ¿Qué significa realmente TRUE CRIME? 17:16 — ¿Entrevistarías a un ASES__O? 19:58 — ¿Por qué dar voz a un criminal puede ser peligroso? 22:31 — Las personas que se ENAMORAN de asesinos 26:09 — Las VÍCTIMAS que el true crime olvida 34:36 — Los casos que más han IMPACTADO a Laura 39:01 — LUCY LETBY: bebés, víctimas y una investigación brutal 41:12 — BRETÓN y los crímenes vicarios 43:00 — ¿Merece un asesino el PERDÓN? 44:57 — ¿PENA DE MUERTE sí o no? 47:06 — DANIEL SANCHO: ¿cómo es una cárcel en Tailandia? 52:57 — CASO ALCÀ___R: ¿qué ocurrió realmente? 01:00:15 — ¿La JUSTICIA española es suficiente? 01:02:51 — Ronda rápida de TRUE CRIME 01:07:07 — El sueño de Laura con Detrás del Crimen 🎙️ EL DELFINARIO — Personas, no personajes. #TrueCrime #Crimen #Criminología #Podcast #ElDelfinario

Publicado el 26 sept 2026Duración: 1:04:18

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De LIMPIAR un hospital a ser BOMBERO y MÉDICO | Aurelio Egea

¿Cómo pasas de dejar los estudios y trabajar limpiando un hospital a convertirte en bombero y médico? Aurelio Egea empezó desde abajo. Con 17 años dejó los estudios y comenzó a trabajar en una distribuidora de libros y posteriormente como limpiador de hospital. Años después decidió opositar para bombero y, con 38 años, tomó una decisión que parecía todavía más complicada: estudiar Medicina. En esta conversación hablamos de cómo es realmente ser bombero, la dureza de una oposición, los servicios más difíciles, el impacto psicológico de enfrentarse a accidentes y muertes, el miedo a perder la vida durante una intervención y lo que supone cargar con determinadas experiencias después de una guardia. También hablamos de estudiar Medicina siendo adulto, compaginar dos profesiones, el papel fundamental de una pareja que te impulsa y, sobre todo, de una idea que atraviesa toda la entrevista: nunca es demasiado tarde para intentar convertirte en quien quieres ser. Una historia de esfuerzo, disciplina, vocación y superación. 🎙️ EL DELFINARIO — Personas, no personajes. Aviso: Las opiniones expresadas durante esta conversación pertenecen exclusivamente a la persona entrevistada y no representan necesariamente la posición de El Delfinario. Este canal mantiene una línea editorial independiente y no se adscribe a ninguna ideología, organización o corriente política. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio de conversación donde cada invitado pueda compartir libremente su experiencia y sus puntos de vista. Redes de Aurelio tiktok.com/@dregea?lang=es https://www.instagram.com/dr.egea/ 00:00 Dejar los estudios y empezar desde abajo 08:33 La MILI que le cambió la vida 10:18 ¿Por qué decidió hacerse BOMBERO? 18:32 La polémica de las pruebas psicológicas 24:11 ¿Cuánto cobra realmente un bombero? 28:09 Lo PEOR que ha vivido como bombero 34:16 ¿Alguna vez temió por su vida? 36:18 De BOMBERO a MÉDICO con 38 años 40:27 La importancia de tener una pareja que te impulse 46:53 ¿Se puede ser bombero y médico a la vez? 50:40 Crear una marca personal desde cero 53:36 Nunca es tarde para estudiar y cambiar de vida 01:01:06 El mensaje que quiere dejarte

Publicado el 8 sept 2026Duración: 1:00:22

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Hemos JUZGADO a los MEJORES PODCASTS de España | Virginia Badea

En este episodio de El Delfinario nos sentamos con Virginia Badea para hacer algo que teníamos muchas ganas de hacer: poner sobre la mesa algunos de los podcasts más conocidos de España y mojarnos de verdad. Hablamos de entrevistas, invitados, polémicas, profundidad, entretenimiento y de qué hace que un podcast funcione más allá de las visitas. The Wild Project, Lo que tú digas, Tengo un Plan, Worldcast, Roca Project, B3TTER, Club 113, El Sentido de la Birra… y muchos más. Algunos nos encantan. Otros no tanto. Y alguno sale bastante mal parado. 😅 Una conversación distendida, con opiniones personales y alguna que otra discrepancia, porque aquí no venimos a quedar bien con todo el mundo. Valoraremos solamente los podcast que consumimos tanto Virginia como yo. 🎙️ El Delfinario — Personas, no personajes. Redes de Virginia https://www.tiktok.com/@virbooks7 00:00 — Presentación: Virginia Badea y la cultura 05:57 — ¿Las personas jóvenes están legitimadas para hablar de Franco? 08:05 — Influencers, desinformación y pensamiento crítico 17:19 — Literatura: clásicos vs. modernos 25:28 — Aquí no hay quien viva: la serie que lo aguanta todo 32:47 — Comienza la TIER LIST de podcasts 34:34 — De Piel a Cabeza 36:20 — Lo que tú digas 37:52 — Black Mango 42:07 — Animales Humanos 47:00 — The Wild Project 51:05 — Crims, de Carles Porta 55:15 — Roca Project 59:39 — La Fórmula del Éxito 01:02:23 — Worldcast 01:05:47 — El Sentido de la Birra con Ricardo Moya 01:10:33 — La Gata de Schrödinger + Vaquero Podcast 01:14:00 — ¿Quién domina la lista? 01:17:30 — Conclusiones finales Aviso: Las opiniones expresadas durante esta conversación pertenecen exclusivamente a la persona entrevistada y no representan necesariamente la posición de El Delfinario. Este canal mantiene una línea editorial independiente y no se adscribe a ninguna ideología, organización o corriente política. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio de conversación donde cada invitado pueda compartir libremente su experiencia y sus puntos de vista.

Publicado el 27 ago 2026Duración: 1:17:23

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Así es la VIDA dentro de una CÁRCEL española - 2º PARTE | M. Carmen Cabello

¿Cómo es realmente una cárcel por dentro? En esta segunda parte de su conversación en El Delfinario, M. Carmen habla de la convivencia entre presos de distintas nacionalidades, las condiciones de las prisiones, el funcionamiento del tercer grado y algunas de las situaciones que más le llamaron la atención durante sus años entre rejas. También hablamos de las diferencias que encontró entre centros penitenciarios, de lo que se puede —y no se puede— hacer dentro de prisión y de cómo es convivir con personas condenadas por delitos muy diferentes. Una conversación en primera persona sobre una realidad que pocas veces conocemos desde dentro, incluyendo su experiencia con presas conocidas y algunos de los episodios que más le sorprendieron durante su paso por prisión. 🎙️ El Delfinario — Personas, no personajes. Aviso: Las opiniones expresadas durante esta conversación pertenecen exclusivamente a la persona entrevistada y no representan necesariamente la posición de El Delfinario. Este canal mantiene una línea editorial independiente y no se adscribe a ninguna ideología, organización o corriente política. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio de conversación donde cada invitado pueda compartir libremente su experiencia y sus puntos de vista. 00:00 — Su historia: 10 kilos de cocaína y 7 años de cárcel 03:37 — ¿Qué lleva a una persona normal a delinquir? 08:12 — “¿Y si me pillan?”: el momento de la detención 10:21 — Cómo la Guardia Civil descubrió la operación 15:13 — Detenida dentro de un taxi en Madrid 18:01 — “Lo primero que pensé fue en mis hijos” 20:06 — Seis días en un calabozo: sus peores días 23:38 — La Guardia Civil llegó a sentir lástima por ella 26:21 — Sabía que transportaba cocaína: ¿por qué lo hizo? 27:40 — ¿Por qué utilizan a mujeres como “mulas”? 30:21 — El juicio: 7 años de prisión 32:13 — Cárceles catalanas y el tercer grado 35:24 — ¿Qué diferencia hay entre segundo y tercer grado? 37:45 — “Aparecía como una de las más buscadas” 42:55 — Cómo intentaron hacerla pasar por drogodependiente 45:11 — Se fuga de prisión y nadie se da cuenta 47:10 — Descubre que aparece en un cartel de fugitivos 51:15 — Cómo es realmente una cárcel de mujeres 52:23 — Lo que realmente pierdes cuando entras en prisión 54:33 — Asesinas, ladronas y traficantes: convivir en prisión Existe un pequeño problema de audio por el que El Delfinario pide disculpas al espectador/a. Trabajaremos para que esto no vuelva a ocurrir. Gracias por su comprensión.

Publicado el 20 ago 2026Duración: 53:15

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Así es la VIDA dentro de una CÁRCEL española - 1º PARTE | M. Carmen Cabello

¿Cómo es realmente la vida dentro de una prisión? En este episodio de El Delfinario, M. Carmen comparte su experiencia después de haber conocido la cárcel desde dentro. Una conversación en primera persona sobre la vida en prisión, la convivencia entre reclusas, las normas, los momentos más difíciles y una realidad que normalmente conocemos únicamente desde fuera. Pero esta entrevista no pretende quedarse únicamente en la cárcel. Hablamos también de las consecuencias que una condena puede tener sobre una persona, de la salida de prisión y del complejo proceso de reconstruir una vida y encontrar una segunda oportunidad. Un testimonio personal contado sin artificios y desde una perspectiva que pocas personas pueden ofrecer. 🎙️ El Delfinario — Personas, no personajes. Aviso: Las opiniones expresadas durante esta conversación pertenecen exclusivamente a la persona entrevistada y no representan necesariamente la posición de El Delfinario. Este canal mantiene una línea editorial independiente y no se adscribe a ninguna ideología, organización o corriente política. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio de conversación donde cada invitado pueda compartir libremente su experiencia y sus puntos de vista. 00:00 Introducción: Mari Carmen, una vida entre rejas 00:42 El delito que cambió su vida 03:37 De empresaria a transportar cocaína 08:12 El viaje de Perú a Madrid 10:21 Así funcionaba la operación 13:00 La detención y los días en el calabozo 15:13 El momento exacto en que la detuvo la Guardia Civil 17:47 “¿Qué he hecho?”: pensar en sus hijos 21:00 ¿Quién estaba realmente detrás? 27:40 ¿Por qué buscaban a una mujer española? 29:51 El juicio y la condena 32:13 Su llegada al sistema penitenciario catalán 33:26 Su experiencia en tercer grado 35:24 Segundo y tercer grado: ¿cómo funcionan? 36:33 Las irregularidades que Mari Carmen denuncia 39:26 Su versión sobre el sistema penitenciario catalán 41:49 ¿Por qué pasó por tantas cárceles? 43:08 El conflicto que cambió su condena 51:15 ¿Cómo es realmente una cárcel de mujeres? 52:34 “Las cárceles españolas no son hoteles” #ElDelfinario #Prisión #Cárcel #ExPresa #Reinserción #Podcast #HistoriasReales #Entrevista

Publicado el 13 ago 2026Duración: 51:19

1,57 mil

DEPRESIÓN, consumo y sobrepsiquiatrización: 40 AÑOS observando la MENTE | Dr. José Carlos Fuertes

En este episodio de El Delfinario tenemos el privilegio de conversar con José Carlos, médico psiquiatra con una trayectoria excepcional en lo público y en lo privado, que incluye su experiencia como médico militar durante los años más duros del terrorismo de ETA — un testimonio de un valor humano y profesional difícil de igualar. José Carlos ha participado muchas veces en programas de televisión como experto de la psique humana para realizar una valoración de ciertos perfiles. Actualmente, dirige su propia consulta en Zaragoza ya que se encuentra jubilado de lo público. Hablamos con honestidad y profundidad sobre temas que rara vez se abordan sin prejuicios: la depresión y otras patologías psiquiátricas, el fenómeno creciente de la sobremedicalización en salud mental, y el efecto real de las drogas en nuestra sociedad. José Carlos comparte, desde el respeto y el conocimiento que dan décadas de experiencia clínica, una mirada crítica y necesaria sobre cómo entendemos y tratamos el sufrimiento psíquico hoy. Una conversación que invita a pensar, sin sensacionalismos ni etiquetas fáciles. Aviso: Las opiniones expresadas durante esta conversación pertenecen exclusivamente a la persona entrevistada y no representan necesariamente la posición de El Delfinario. Este canal mantiene una línea editorial independiente y no se adscribe a ninguna ideología, organización o corriente política. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio de diálogo y reflexión donde los invitados puedan compartir libremente sus experiencias y puntos de vista. Este vídeo tiene fines divulgativos e informativos. No sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud. Si tú o alguien que conoces está pasando por una situación difícil, no dudes en buscar ayuda profesional. 🔔 Suscríbete a El Delfinario para más conversaciones honestas cada semana. Capítulos: 00:00 Introducción 00:46 La trayectoria del Dr. José Carlos Fuertes 01:30 ¿Qué es realmente la locura? 05:09 Psicosis y esquizofrenia: diferencias 07:12 ¿Por qué aumentan las enfermedades mentales? 08:00 Cannabis, marihuana y psicosis 11:42 ¿Cómo se supera una adicción? 15:05 Síndrome de abstinencia: qué ocurre en el cerebro 22:19 ¿Estamos medicalizando demasiado la vida? 23:10 Heroína, cocaína y fentanilo 29:21 TDAH: mitos, medicación y tratamiento 36:26 Su experiencia como médico militar durante ETA 43:15 Sectas, fanatismo y manipulación psicológica 50:54 La depresión: la enfermedad más dura 54:47 Ansiedad: síntomas y tratamiento 58:59 Inteligencia Artificial y salud mental 01:00:00 Eutanasia y depresión: un debate complejo 01:05:32 ¿Es posible creer en Dios en el siglo XXI?

Publicado el 6 ago 2026Duración: 1:06:48

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Me ABANDONARON , viví en la calle y TOQUÉ FONDO con las dr0g3s (y así salí) | Judith Ventura

¿Qué ocurre cuando una persona siente que lo ha perdido todo? En este episodio de El Delfinario, Judith Ventura comparte una de las etapas más difíciles de su vida. Hablamos de abandono familiar, bullying, anorexia, adicciones, vivir en la calle y del largo camino que recorrió hasta reconstruirse. Afortunadamente; lo consiguió y pelea cada día con tesón sin haber sido el camino nada fácil. Una conversación dura, sincera y, sobre todo, llena de aprendizaje. Porque incluso en los momentos más oscuros, es posible encontrar una salida. 💬 Si esta historia te ha hecho reflexionar, cuéntanos qué parte te ha impactado más. 🎙️ Suscríbete a El Delfinario para descubrir conversaciones reales con personas que tienen mucho que contar. Redes de Judith: @myselfandme.31?is_from_webapp=1&sender_device=pc @myselfandheize?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Capítulos: 00:00 Introducción a la entrevista 01:22 Judith Ventura: de la anorexia a caer 03:13 El bullying que lo cambió todo 05:41 Anorexia, expulsión de casa y abandono familiar 09:44 El ingreso en el hospital "psiquiátrico" 15:00 Salud mental y bullying: un sistema que falla 18:48 Qué le diría hoy a un joven que sufre bullying 22:04 Cómo empezó su adicción a las drogas 26:58 La primera vez que consumió heroína 28:32 Cuatro años enganchada a la heroína 36:04 Cómo consiguió escapar de su maltratador 39:18 Vivir seis meses en la calle 43:14 El síndrome de abstinencia 46:40 Lo fácil que es conseguirlas 47:45 Un año y medio limpia: una nueva vida 50:23 Su proyecto para ayudar a otros 51:41 El problema de la vivienda en España 53:29 ¿Cómo es realmente vivir en Holanda? 58:48 Portugal, España y las diferencias culturales Aviso: Las opiniones expresadas durante esta conversación pertenecen exclusivamente a la persona entrevistada y no representan necesariamente la posición de El Delfinario. Este canal mantiene una línea editorial independiente y no se adscribe a ninguna ideología, organización o corriente política. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio de diálogo y reflexión donde los invitados puedan compartir libremente sus experiencias y puntos de vista. #ElDelfinario #JudithVentura #Podcast #Bullying #Anorexia #Drogas #Superación #SaludMental #Entrevista

Publicado el 30 jul 2026Duración: 1:04:10

32,02 mil

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DEJÓ España para EMPEZAR de CERO en Indonesia | Belén Guerrero

¿Qué lleva a una persona a dejar una vida estable para empezar de cero al otro lado del mundo? En este episodio de El Delfinario, Belén nos cuenta cómo pasó de vivir en España a convertirse en nómada digital en Lombok (Indonesia). Hablamos de la crisis de los 30, el precio de la vivienda en España, viajar sola, trabajar en remoto, emprender y de la búsqueda de una vida con más libertad y sentido. Una conversación sincera sobre el miedo a cambiar de vida, las decisiones difíciles y cómo es realmente vivir en Indonesia. 🎙️ Si alguna vez has pensado en empezar de cero, vivir en otro país, trabajar desde cualquier lugar o simplemente tienes curiosidad por saber cómo es la vida en Indonesia, este episodio es para ti. 📲 Redes de Belén TikTok: https://www.tiktok.com/@belen_gerrero7 Instagram: https://www.instagram.com/belen_gm7 00:00 Presentación: dejó España con 30 años para empezar de cero 01:30 Por qué estudió Periodismo 03:45 La vida que ya no soportaba 06:41 ¿Tiene futuro el Periodismo? 08:12 España y la precariedad laboral 10:44 La crisis de los 30 14:45 Los mejores países para viajar 17:01 ¿Es seguro viajar por Cuba o Perú? 19:06 Japón: el país que más la sorprendió 22:53 ¿Cuál es el mejor país para vivir? 24:39 Tailandia vs Indonesia 26:33 Cómo es realmente vivir en Indonesia 28:09 Su casa en Lombok por 200 € 30:28 ¿Es más barato comer fuera que cocinar? 33:00 Seguridad, limpieza y normas en Indonesia 37:18 ¿Puede un extranjero comprar una casa? 40:44 Ocio, playas y vida nocturna 46:49 Qué es ser nómada digital 47:58 Los gurús que prometen hacerse rico 50:15 Sus próximos proyectos 52:06 Preguntas rápidas 58:41 El libro que recomienda 01:00:12 El consejo para quien quiere cambiar de vida #ElDelfinario #Podcast #Indonesia #Lombok #NomadaDigital #VivirEnIndonesia #Viajar #Emprender #HistoriasReales #Entrevista

Publicado el 24 jul 2026Duración: 1:01:55

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Lo dejó TODO para dedicarse al CINE | Rocío Juárez

En este episodio de El Delfinario conversamos con Rocío Juárez, cineasta, escritora y creadora de proyectos audiovisuales. Hablamos sobre el mundo del cine, la escritura, la creatividad, los desafíos de quienes intentan abrirse camino en el sector cultural y todo lo que ocurre detrás de una obra que el público termina viendo en pantalla. Una conversación sobre vocación, esfuerzo y la necesidad de seguir creando incluso cuando el camino no siempre es sencillo. 📚 Personas, no personajes. 👇 ¿Cuál es tu película o libro favorito de los últimos años? #Podcast #Cine #Escritura #Creatividad #ElDelfinario #RocioJuarez #Cineasta #Escritores #Entrevista #PersonasNoPersonajes

Publicado el 17 jul 2026Duración: 1:14:55

La GENERACIÓN que ya no quiere VIVIR como antes | La Precaria en Crisis

En este episodio de El Delfinario conversamos con Francisco José (La Precaria en Crisis) en tiktok sobre identidad, normatividad, redes sociales y algunos de los debates que marcan la sociedad actual. Una charla sobre cómo nos relacionamos, cómo nos mostramos en internet y cómo afectan las etiquetas a nuestra forma de entender el mundo. Capítulos: 00:00 - Quién es Precaria en Crisis 02:26 - Cómo nació en TikTok y su primer viral 05:21 - El odio en redes sociales 07:47 - El apoyo de su familia 08:45 - Sociología y política 11:40 - La situación del colectivo LGTBIQ+ 16:44 - ¿Qué cambiaría en España? 18:07 - Su infancia y descubrir su identidad 20:44 - Moda como forma de expresión 24:22 - Fast fashion y consumo 27:28 - Cómo gestionar las críticas 31:02 - El debate sobre las etiquetas 35:09 - Trabajar con personas con diversidad funcional 39:06 - Su deseo de ser padre 42:49 - Cuando tu contenido cambia vidas 45:40 - El dinero en las redes sociales 50:12 - Sevilla y el colectivo LGTBIQ+ 58:16 - Los libros que recomienda 59:01 - Reflexión final 📚 Personas, no personajes. 👇 ¿Qué opinas sobre el papel de las redes sociales en estos debates?

Publicado el 11 jul 2026Duración: 59:56

¿Se PUEDE vivir de ESCRIBIR? | Álvaro Seijo

¿Se puede vivir de escribir libros? En este episodio de El Delfinario conversamos con Álvaro Seijo sobre literatura, autoedición, editoriales, agencias literarias, redes sociales y la realidad que existe detrás del sueño de publicar un libro. Hablamos del éxito, de la trilogía *Sujeto Nueve*, de los informes de lectura, del papel de las redes en la carrera de un escritor y de todo lo que ocurre después de publicar una novela. 🎙️ Una conversación imprescindible para escritores, lectores y para cualquiera que alguna vez haya soñado con contar una historia. Capítulos 00:00 Presentación: vivir de escribir en España 02:22 ¿Por qué empezó a escribir con solo 8 años? 04:21 ¿Se puede vivir de la escritura? 06:36 ¿Merece la pena publicar en Amazon? 08:23 ¿La coedición es un timo? 10:36 Cómo conseguir una editorial tradicional 13:29 ¿Qué hace un agente literario? 16:28 Cómo mejora una novela antes de publicarla 20:58 ¿Merecen la pena los concursos literarios? 23:48 Vivir de escribir y crear contenido 26:19 Cómo consiguió más de 300.000 seguidores 30:28 ¿Se considera famoso? 33:27 ¿De qué trata la trilogía Sujeto 9? 35:22 ¿Predijo la pandemia? 37:14 Su sueño de llevar una novela al cine 39:06 Su próximo podcast de literatura 43:29 Libros imprescindibles 44:56 Música o silencio para escribir 47:47 ¿Hay que viajar para escribir? 49:27 Inspiración o trabajo duro 50:28 Los autores que marcaron su infancia 51:30 Despedida #AlvaroSeijo #ElDelfinario #Podcast #Literatura #Escritores #Libros #SujetoNueve #Autoedicion #Editoriales #AgenciaLiteraria #Escribir #Lectura

Publicado el 6 jul 2026Duración: 1:01:40

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El escritor que TERMINÓ en La REVUELTA | Custodio Pérez

¿Salir del anonimato para convertirse en un escritor y vivir de ello? Se puede. Durante años, Custodio Pérez escribió cuando prácticamente nadie le leía. Compaginó la escritura con distintos trabajos, perseveró cuando los resultados no llegaban y siguió apostando por su vocación incluso en los momentos más difíciles. En esta conversación hablamos de su infancia, de los años invisibles, de la importancia de la familia, de su mujer, de la literatura, de Andalucía Negra y de cómo cambió su vida tras aparecer en programa La Revuelta. Pero sobre todo hablamos de algo con lo que cualquiera puede sentirse identificado: la capacidad de seguir adelante cuando nadie parece creer en tu proyecto. Capítulos 00:00 - Quién es Custodio Pérez 03:00 - Escribir su primera novela con el móvil 06:45 - Autopublicar, coeditar o editorial tradicional 09:06 - La realidad de publicar con Planeta 13:33 - Cómo es la vida de un escritor 15:44 - Conocer a los grandes autores 20:27 - Envidias en el mundo literario 21:15 - Sus trabajos antes de ser escritor 22:52 - Andalucía como inspiración 27:06 - Cómo acabó en La Revuelta 31:33 - El día que cambió su vida 38:26 - Cómo fichó por Planeta 45:32 - El mejor consejo para escritores 48:34 - Qué encontrarás en Andalucía Negra 53:10 - Sus referentes literarios 01:02:37 - Reflexión final #custodio #larevuelta #literatura #exito

Publicado el 29 jun 2026Duración: 1:05:44

La mujer que encontró BELLEZA entre los CEMENTERIOS | Lorena

¿Qué lleva a una persona a recorrer cementerios por afición? En este episodio de El Delfinario converso con Lorena, creadora de Caminando entre Tumbas. Un proyecto fascinante en donde esta profesional de la fotografía relata historias a partir de tumbas, epitafios, esculturas... Hablamos de historia, arte funerario, epitafios, personajes olvidados y de cómo los cementerios pueden enseñarnos mucho más sobre la vida (y la muerte) de lo que imaginamos. 📺 Ya disponible en el canal. 00:00 La mujer que encuentra belleza en los cementerios 02:06 Cómo nació su afición 04:22 ¿Por qué pasea por cementerios? 05:43 Una afición que le cambió la vida 07:41 ¿La critican por fotografiar tumbas? 10:35 Los cementerios más bonitos de España 13:35 Pasear de noche entre tumbas 14:53 Los cementerios que sueña visitar 16:15 ¿Por qué visitamos tumbas de famosos? 21:29 Curiosidades del Cementerio Civil 29:02 Los epitafios más bonitos 37:50 ¿Por qué existen los columbarios? 41:07 ¿Hablamos demasiado poco de la muerte? 44:11 Lo que la muerte le ha enseñado 48:54 ¿Hay algo después de la muerte? 50:35 Cementerios de mascotas 56:15 Sus próximos proyectos 58:01 La anécdota que nunca olvidará 59:42 Un libro para entender la muerte 01:05:22 Despedida #ElDelfinario #Podcast #Cementerios #Fotografía #Tanatoturismo #Historia #Muerte #Arte #Entrevista #España

Publicado el 24 jun 2026Duración: 1:05:29

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¿Está CAMBIANDO España para PEOR? | George FN

🐬 Bienvenidos a un nuevo episodio de El Delfinario. Hoy conversamos con George Fn sobre algunos de los temas que más debate generan en la España actual: la educación, la situación social del país, el fútbol y los cambios que estamos viviendo como sociedad. Una charla pausada, sin guion y sin prisas, donde intentamos ir más allá de los titulares para entender qué está ocurriendo realmente. 🎙 En El Delfinario buscamos conversaciones largas con personas interesantes, explorando ideas, experiencias y perspectivas que rara vez aparecen en formatos más rápidos. 📚 Como es tradición en el programa, terminamos con una recomendación de lectura. Si te gusta este tipo de contenido, suscríbete y acompáñanos en esta aventura. #ElDelfinario #Podcast #España #Educación #Fútbol

Publicado el 20 jun 2026Duración: 1:19:23

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¿Qué HACE que alguien quiera ser BOMBERO? | David Navarro

🎙️ Bienvenidos a El Delfinario. En este primer episodio converso con David Navarro sobre la realidad del oficio de bombero, las oposiciones, la gestión del miedo, la vocación de servicio y algunas de las experiencias más sorprendentes que ha vivido durante su carrera. Hablamos de: 00:00 - Ser bombero, padre y creador de contenido 02:19 - ¿Son los bomberos héroes o profesionales? 05:52 - Su camino hasta aprobar la oposición 15:10 - Cómo sería la oposición perfecta 30:12 - Qué estudiar para ser bombero 33:10 - Los servicios más duros y cómo se gestionan 39:25 - ¿Ha temido alguna vez por su vida? 46:18 - Los servicios más gratificantes y las intervenciones más curiosas 50:58 - Cómo nació su academia para opositores 55:24 - Qué hace que una academia funcione 01:00:12 - Compartir parque con antiguos alumnos 01:01:20 - Libros recomendados y reflexión final Si te gustan las conversaciones tranquilas, las historias humanas y conocer a personas con experiencias interesantes, este es tu sitio. 📱 Redes sociales: Instagram: @delfinbalaguerescritor TikTok: @eldelfinario David: @NBoposicionesbombero 🎥 Grabado en: Instagram: @dcstreaming Gracias a DC Streaming por la grabación, la edición y el trato recibido durante esta primera experiencia. #ElDelfinario #Podcast #Bomberos #OposicionesBomberos #PreparadorDeOposiciones #Entrevista #BomberosEspaña

Publicado el 9 jun 2026Duración: 1:04:24

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