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¡Bienvenido a ZZEN! ¿Eres de los que busca una mejor versión de sí mismo y quiere aprender? Este canal es el lugar perfecto para ello, ya que tenemos dos claves para ayudarte con tu propósito: la primera clave es un suplemento nootrópico 100% natural hecho en España que ayuda a mejorar tu concentración y memoria, así como a reducir tu estrés, ansiedad y fatiga. Puedes informarte sobre nuestro nootrópico en nuestra web https://zzenlabs.com/
La segunda clave es ZZEN Talks: un espacio de charlas donde traeremos a invitados diversos y genuinos que nos ayudarán a descubrir que hay más allá de nosotros mismos, entender mejor el mundo que nos rodea y ofrecernos una mayor claridad mental.
Nuestra misión es ofrecer claridad mental y nuevos puntos de vista sobre temas como el amor, la ciencia, filosofía, religión, psicología y todo lo que tenga ver con el conocimiento humano. ZZEN es un movimiento. ¿Te unes?
1 añoAntigüedad
138 horasContenido
3.8%Engagement
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AyerÚltimo
7 díasFrecuencia
2h 13minDuración
"Me diagnosticaron CÁNCER y el AMOR cambió" | Nat, Abe & René ZZ | ZZENTALKS #61
En este episodio hablamos con Nat y Abe sobre el amor cuando la vida deja de ser previsible. Una conversación honesta sobre pareja, espera, roles y lo que ocurre cuando una enfermedad grave irrumpe y lo cambia todo.
Comparten su historia, cómo les ha marcado el último año, qué significa elegirse cada día en medio de la incertidumbre y cómo el dolor puede transformar una relación en algo más profundo. Hablamos de lo que supone acompañar a alguien cercano con cáncer, de los momentos más duros y también de los más bonitos, de convertirse sin quererlo en referentes y de por qué hoy tantas relaciones no duran.
Un episodio sobre amor real, paciencia, compromiso y cuidado mutuo, sin épica innecesaria y sin romantizar el sufrimiento.
🕒 Marcas de tiempo
00:00:00 Introducción
00:03:33 ZZEN Challenge
00:06:54 Historia de Nat y Abe
00:32:19 Esperar para dar pasos en la pareja
00:34:21 Cómo les ha impactado este último año
00:45:12 Convertirse en un referente les dio fuerzas
00:54:42 Cómo actuar cuando alguien cercano tiene cáncer
01:01:36 Lo más duro y lo más bonito del proceso
01:10:54 Lo mejor de tener a Abe como pareja
01:20:12 Por qué hoy muchas relaciones no duran
01:30:42 Roles invertidos
01:44:25 Tatuajes
Publicado hace 2 díasDuración: 2:05:31
11.51K
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Estética, propósito y Dios: ¿La violencia es necesaria? | Dante Ripper & René ZZ | ZZENTALKS #60
En este episodio hablamos con Dante Ripper sobre cuerpo, masculinidad, heridas internas y sentido de vida. Una conversación sin filtros sobre lo que significa ser hombre hoy, la relación con la fuerza física, la violencia, el sexo, los tatuajes y la espiritualidad.
Dante reflexiona sobre por qué tener un buen físico importa, si un hombre debe estar dispuesto a ejercer violencia contra otros hombres, y cómo muchas decisiones externas esconden conflictos internos no resueltos. Hablamos abiertamente de culturismo, ciclos, masturbación, pareja y arrepentimientos.
También abordamos el papel del móvil, la identidad, el dolor, y la pregunta que siempre aparece al final del camino: Dios. Un episodio incómodo, necesario y profundamente humano.
Marcas de tiempo
00:00:00 Introducción
00:03:21 ZZEN Challenge
00:05:28 El móvil
00:06:55 ¿Quién es Dante Ripper?
00:16:56 Cómo se conocieron Dante y René
00:23:22 Cómo Dante se rompió el brazo
00:48:08 Por qué es importante tener un buen físico
00:56:15 ¿Debe un hombre ejercer violencia contra otros hombres?
01:05:35 Tatuajes
01:21:05 ¿La gente que se tatúa está profundamente herida?
01:25:44 El cuello
01:41:28 ¿Dante se cicla? (culturismo)
01:53:42 ¿René se arrepiente de sus tatuajes?
01:57:21 Masturbación
02:08:00 Encontrar pareja
02:10:57 Dios
Publicado hace 9 díasDuración: 2:35:00
97.34K
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¿Qué HÁBITOS están acortando tu VIDA? | Dr. José Abellán (Cardiólogo) & René ZZ | ZZENTALKS #59
En este episodio hablamos con José Abellán, cardiólogo y divulgador en salud cardiovascular, sobre los hábitos cotidianos que están acortando nuestra vida sin que lo sepamos.
Abordamos cuál es la enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo, cómo influyen el estrés, la salud mental y la alimentación en el corazón, y qué medicamentos de uso común pueden tener riesgos cardiovasculares. José explica con claridad qué ocurre durante un infarto, qué hacer (y qué no hacer) en ese momento crítico y por qué muchas personas ignoran señales claras de alerta.
También hablamos de anabolizantes, culturismo, deporte de alta intensidad, tabaco, café, y del papel de la fe y la espiritualidad en la salud del corazón. Una conversación imprescindible para entender cómo vivir más y mejor, con criterio médico y sin alarmismo.
Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:04:00 ZZEN Challenge
00:06:18 ¿Cuál es la mejor rutina?
00:12:45 La enfermedad más peligrosa de nuestro tiempo
00:14:30 Medicamentos de uso común con riesgo
00:20:31 Cambiar la dieta para mejorar la salud
00:21:59 Sensación de pinchazo en el corazón
00:23:01 ¿Qué pasa cuando tienes un infarto?
00:25:26 Qué hacer ante un infarto
00:25:50 Qué no hacer ante un infarto
00:27:20 Sufrimiento emocional del corazón
00:32:30 Síndrome de Gulliver
00:38:08 Personas que nunca van al médico
00:41:10 Historia de José Abellán
00:55:57 Relación entre salud cardiovascular y mental
01:00:52 Lección importante de José Abellán
01:12:10 Lo aprendido del miedo
01:28:36 El papel de la fe en la salud cardiovascular
01:32:35 Espiritualidad y sentido de vida
01:49:30 El que cuida, a veces no es cuidado
01:53:13 Anabolizantes y culturismo
02:02:15 Consejo a jóvenes que toman anabolizantes
02:10:40 Deportes de alta intensidad
02:17:38 Fumar
02:24:07 ¿Es perjudicial el café?
Publicado hace 16 díasDuración: 2:31:27
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Cómo AMAR bien y CONSTRUIR una relación que DURE | Pep Borrell & René ZZ | ZZENTALKS #58
En este episodio conversamos con Pep Borrell sobre una de las preguntas más importantes (y más confusas) de nuestro tiempo: cómo amar bien en una sociedad saturada de opciones, estímulos y relaciones frágiles.
Hablamos de las diferencias entre hombres y mujeres, de qué necesita realmente cada uno en una relación, y de por qué el amor no es solo sentimiento, sino compromiso, responsabilidad y decisión. Analizamos el impacto de las apps de citas, la abundancia de opciones, la pornografía, y cómo todo esto está afectando a la manera en que nos vinculamos.
También profundizamos en temas clave como el noviazgo con sentido, el matrimonio, las relaciones sexuales antes del compromiso, qué ocurre cuando una relación no funciona y la importancia de sanar antes de amar. Una conversación honesta y sin moralismos sobre cómo construir relaciones más sólidas, conscientes y duraderas.
🕒 Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:03:29 ZZEN Challenge
00:07:07 ¿Son los hombres y las mujeres distintos?
00:07:28 ¿Qué necesita una mujer de un hombre y viceversa?
00:08:08 ¿Qué es el amor y por qué nadie lo entiende?
00:11:43 ¿Es el amor más compromiso que sentimiento?
00:13:17 ¿El amor se encuentra o te encuentra?
00:16:53 ¿Es necesaria una gran atracción?
00:19:52 Abundancia de opciones (apps de citas)
00:29:42 Cómo conocer a alguien con vistas al matrimonio
00:33:51 Temas importantes en el noviazgo
00:41:51 El mito de la media naranja
00:51:28 ¿Se puede amar sin haber sanado?
01:11:02 Relaciones sexuales antes del matrimonio
01:19:27 Pornografía
01:27:53 ¿Qué pasa cuando las relaciones no funcionan?
01:39:43 La importancia de ayudar
01:44:57 Consejo final de Pep
Publicado hace 22 díasDuración: 1:46:55
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La IA va a CAMBIAR TODO: EMPLEO, RIESGOS y FUTURO | Jon Hernández & René ZZ | ZZENTALKS #57
¿Te perdiste el Curso de IA de Jon? Mira aquí las tres sesiones grabadas https://thebigschool.com/sp/curso-de-ia-a-rz/
En este episodio hablamos con Jon Hernández, divulgador en inteligencia artificial, sobre la tecnología que ya está transformando el mundo a una velocidad sin precedentes. Analizamos qué es realmente la IA, cómo funciona y por qué su impacto va mucho más allá de lo que solemos ver en titulares.
Hablamos del impacto de la IA en el empleo, de si podrá superar a los humanos, de los problemas reales que plantea y de cómo se está intentando regular su desarrollo. Jon explica cómo implementar la IA en tareas cotidianas, cómo sacar ventaja real de ella y qué riesgos suponen fenómenos como los deepfakes o la replicación de la personalidad humana.
También abordamos el futuro: robots, Neuralink, gasto energético, relaciones sentimentales con IA y el escenario que se abre para la humanidad en los próximos años. Una conversación imprescindible para entender qué viene y cómo prepararse.
Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:03:24 ¿Qué es la IA y cómo funciona?
00:06:29 El impacto de la IA
00:10:48 Impacto de la IA en el empleo
00:14:40 Formación de Jon en IA
00:23:05 ¿Cuál es el mayor problema de la IA?
00:32:08 ¿La IA podrá superar a los humanos?
00:36:33 ¿Cómo se va a regular la IA? (Proyecto Génesis)
00:41:18 Cómo implementar la IA en nuestras tareas
00:44:27 ¿La IA podrá replicar la personalidad humana?
00:48:43 IA y robots
00:55:47 Deepfakes
01:06:29 Expectativas reales de la IA
01:08:29 Relaciones sentimentales con IA
01:14:08 Cómo sacar ventaja de la IA
01:17:47 Gasto energético de la IA
01:25:21 Neuralink y hardware con IA
01:29:58 El futuro de la IA
Publicado hace 30 díasDuración: 1:34:32
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¿QUÉ HAY DESPUÉS de la MUERTE? Conciencia, ciencia y Dios | Alex Gómez-Marín & René ZZ #56
En este episodio hablamos con Alex Gómez-Marín, investigador y divulgador, sobre una de las preguntas más profundas y perturbadoras que puede hacerse el ser humano: ¿qué ocurre después de la muerte?
Analizamos qué dice hoy la ciencia sobre las experiencias cercanas a la muerte, si la conciencia puede sobrevivir al cuerpo, y por qué el materialismo se ha convertido en un dogma que limita la investigación de lo desconocido. Alex expone las evidencias del más allá, los argumentos científicos que invitan incluso a los más escépticos a replantearse sus creencias, y los grandes tabúes que aún existen en la comunidad científica.
También abordamos el futuro de la humanidad con temas como Neuralink, el transhumanismo, la posibilidad de percibir información más allá de los sentidos, y si algún día el ser humano podrá comprender los grandes misterios del universo. Una conversación profunda sobre Dios, religión, mística, ciencia y conciencia.
🕒 Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:04:16 ZZEN Challenge
00:05:19 El libro de Alex Marín
00:06:21 ¿Qué ocurre después de la muerte?
00:09:28 Experiencia cercana a la muerte
00:14:53 Historia de René con Dios
00:20:28 Evidencias del más allá
00:23:17 ¿La conciencia sobrevive a la muerte?
00:24:02 El monopolio del materialismo
00:25:09 Experiencias cercanas a la muerte
00:32:28 Creencias
00:36:36 Motivos científicos para que un escéptico crea
00:45:22 La ciencia como teoría
00:55:23 Investigar lo desconocido
01:00:33 ¿Se puede percibir información más allá de los sentidos?
01:05:32 ¿Entenderá el ser humano los misterios del mundo?
01:09:47 Neuralink y transhumanismo
01:16:30 El futuro de la humanidad en juego
01:24:26 Dios, religión y mística
01:46:19 El mayor tabú de la ciencia
01:49:03 ¿El universo recuerda todo lo vivido?
Publicado hace 1 mesDuración: 1:52:28
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Ayuno, dieta carnívora y veganismo: ¿qué funciona de verdad? | Isabel B. & René ZZ | ZZENTALKS #55
En este episodio hablamos con Isabel Belaustegui, especialista en nutrición, metabolismo y salud integrativa, para entender cómo cuidarnos mejor en un contexto de estrés, dietas extremas y malos hábitos normalizados. Una conversación clara y muy práctica sobre alimentación consciente, flexibilidad metabólica y envejecimiento saludable.
Profundizamos en temas como los ayunos, las dietas más populares (carnívora, vegana), sus beneficios y límites reales, las intolerancias, y por qué perder peso no depende solo de la dieta. También abordamos el estrés crónico, cómo detectarlo a tiempo, qué suplementos pueden ayudar y el papel clave del ejercicio de fuerza frente al cardio para vivir mejor y más tiempo.
Un episodio imprescindible para quienes quieren tomar decisiones informadas sobre su salud y empezar a cuidarse antes de que aparezcan los problemas.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:05:05 ZZEN Challenge
00:15:53 Ayunos
00:19:07 ¿Qué es la flexibilidad metabólica?
00:34:20 Dietas
00:42:56 Dieta carnívora
00:48:36 ¿Es posible mantener la dieta carnívora a largo plazo?
00:50:15 Dieta vegana
00:59:47 Las intolerancias
01:08:42 Cuidarnos a tiempo
01:13:26 Comer con conciencia
01:19:16 El estrés
01:28:28 Señales de estrés crónico
01:32:39 Mejores suplementos para el estrés
01:39:34 La creatina
01:41:55 Hongos funcionales
01:43:42 El ejercicio de fuerza para envejecer mejor
01:48:56 ¿Cardio o fuerza?
01:50:52 Perder peso no solo depende de la dieta
01:54:35 Objetivos
01:56:36 Consejo de Isabel para mejorar la salud
Publicado hace 1 mesDuración: 2:00:38
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Cardiólogo revela: los HÁBITOS que DESTRUYEN TU SALUD sin saberlo | Dr. Aurelio Rojas & René ZZ #54
En este episodio recibimos a Aurelio Rojas, cardiólogo referente en España, conocido por combinar rigor científico con divulgación accesible. Hablamos de lo que él mismo define como “la enfermedad del siglo XXI”: el estrés, el estilo de vida moderno, la mala alimentación y sus efectos sobre el corazón y la salud general.
Analizamos por qué el estrés crónico afecta tanto al cuerpo, los errores comunes al tomar suplementos (como creatina o vitaminas), y cómo ciertos hábitos como dieta, ejercicio y descanso influyen en nuestra longevidad. Rojas explica qué suplementos ((con evidencia científica) pueden ser útiles, y desmonta mitos populares sobre nutrientes, colesterol, y riesgos cardíacos.
También debatimos temas controvertidos: el impacto real de sustancias como el flúor, el dopaje, el consumo de alcohol o tabaco/vape, y la relación entre mente, cuerpo y salud a largo plazo. En definitiva: una guía directa, basada en ciencia, para proteger tu cuerpo antes de que sea demasiado tarde.
Un episodio esencial para cualquiera que quiera cuidar su corazón, su energía y su vida en serio.
Marcas de tiempo:
00:00:00 Enfermedad del Siglo XXI
00:06:13 Relación entre estrés y enfermedad
00:08:53 Importancia de los suplementos
00:10:26 Mejores suplementos
00:14:55 Errores comunes al tomar creatina
00:20:15 La Ashwagandha
00:26:06 Hábitos clave: ejercicio, alimentación y descanso
00:34:57 Mitos sobre el pan
00:38:07 Medicamentos que afectan al corazón
00:45:57 ¿Aumentan los huevos el colesterol?
00:49:38 Cómo superar una ruptura emocional
00:56:34 Test de pulgar (salud física)
00:59:23 Qué protege de verdad al corazón
01:09:02 Dopaje y testosterona: riesgos reales
01:16:52 El presente influye en tu futuro
01:21:42 ¿Qué es peor, vape o tabaco?
01:24:10 ¿Y una copa de vino?
01:27:14 Bebidas energéticas y salud
01:29:06 Cómo regular el estrés correctamente
01:37:17 Fe, cuerpo y bienestar
01:46:40 ¿Cómo quieres ser recordado?
01:51:13 Su consejo clave de salud
01:52:24 Qué es realmente el éxito
01:53:06 Propósito de vida
Publicado hace 2 mesesDuración: 2:00:53
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La BÚSQUEDA del TODO | Carlos Blanco & René ZZ | ZZENTALKS #53
En este episodio hablamos con Carlos Blanco, filósofo, teólogo, científico y uno de los pensadores más brillantes del ámbito hispanohablante. Su obra une la espiritualidad, la metafísica y la investigación científica para explorar las grandes preguntas de la existencia.
Conversamos sobre por qué estamos aquí, qué significa el misterio, por qué nos asusta el abismo, y si la verdad es realmente objetiva. Carlos profundiza en la relación entre conocimiento, fe y razón, y en la tensión entre el ateísmo, el agnosticismo y la búsqueda de sentido.
Hablamos de Dios, del problema del bien y el mal, del sufrimiento, y de aquello que la ciencia no puede explicar: el amor, la conciencia, y la experiencia interior. Una conversación que invita a detenerse, cuestionar y mirar hacia dentro.
Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:03:58 ZZEN Challenge
00:08:46 Libros de Carlos
00:22:00 ¿Por qué y para qué estamos aquí?
00:27:48 Dios no debería haber castigado a Adán y Eva
00:33:19 ¿Por qué nos angustia el abismo?
00:36:55 ¿Es la verdad objetiva?
00:44:55 ¿Cuál es el mayor misterio?
00:48:00 ¿Cómo podemos encontrarnos?
00:53:33 El conocimiento
01:05:22 ChatGPT
01:12:12 Dios
01:21:20 La fe
01:27:59 ¿Te preocupa que Dios no exista? Ser agnóstico
01:35:57 El ateísmo
01:42:24 El bien y el mal
01:49:40 ¿La ciencia puede explicar el amor?
01:56:34 El sufrimiento
02:04:07 La fe te ha salvado
Publicado hace 2 mesesDuración: 2:12:48
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ALQUIMIA, BOMBA NUCLEAR y EXPERIMENTOS QUE CAMBIARON EL MUNDO | Aythami & René ZZ | ZZENTALKS #52
En este episodio hablamos con Aythami, divulgador científico especializado en química y energía, capaz de explicar desde la alquimia más antigua hasta los avances más complejos de la ciencia moderna.
Exploramos los orígenes de la alquimia, cómo conectó con la química actual, y por qué los alquimistas buscaban transformar la materia. Aythami explica la historia real de la pólvora, los primeros explosivos, la toxicidad del flúor, y cómo funcionan los elementos más peligrosos de la tabla periódica.
Analizamos la energía nuclear, las consecuencias científicas de la bomba atómica, el legado de Las chicas del radio y la pregunta eterna:
¿Los químicos están jugando a ser Dios?
También tratamos temas profundos como el origen del Sol, si el universo es ordenado o caótico, y dónde están hoy los límites de la ciencia.
Un episodio intenso, pedagógico y fascinante para cualquiera que quiera entender el lado más poderoso (y peligroso) de la química.
Marcas de tiempo:
00:01:08 Introducción
00:07:53 La alquimia
00:14:11 Alquimia y ciencia moderna
00:16:50 La pólvora
00:21:35 Primer experimento
00:35:06 Explosivos
00:44:35 Segundo experimento
00:56:15 El flúor
01:06:43 Tercer experimento
01:15:27 ¿De qué está hecho el Sol?
01:20:31 Tabla periódica
01:22:06 Energía nuclear
01:34:00 Las chicas del radio
01:37:20 La bomba atómica
01:46:11 ¿El universo es ordenado o caótico?
01:49:16 ¿Juegan los químicos a ser Dios?
01:54:41 La química orgánica
Publicado hace 2 mesesDuración: 2:00:46
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MISTERIO, ALMA y EL SENTIDO DE LA VIDA | Ramiro Calle & René ZZ | ZZENTALKS #51
En este episodio hablamos con Ramiro Calle, maestro de yoga, escritor y uno de los grandes referentes del autoconocimiento en el mundo hispano. Una conversación luminosa sobre el propósito, el sufrimiento, la esperanza, el amor y el misterio de la existencia, contada desde la visión de alguien que lleva más de 50 años explorando la mente y el alma humana.
Ramiro reflexiona sobre temas esenciales: cómo encontrarse a uno mismo, cómo vivir con actitud, qué es lo más importante en esta vida, y cómo entender el miedo, el karma, el más allá y la presencia (o ausencia) de Dios. También comparte enseñanzas de sus maestros, recuerdos inolvidables y las lecciones que más han marcado su vida.
Un episodio lleno de calma, sabiduría y profundidad para quienes buscan comprenderse y vivir con más conciencia.
El libro de Ramiro: https://amzn.to/4pcCfnh
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:04:09 Historia de Ramiro Calle, la meditación
00:06:01 Vivir con propósito o sin propósito
00:08:41 ¿Qué es lo más importante en esta vida?
00:11:24 ¿Estamos incompletos?
00:12:48 ¿Qué misterios hay?
00:15:46 ¿Cómo identificar a las personas hambrientas de poder?
00:17:49 Cosas que han marcado a Ramiro Calle
00:19:32 El sufrimiento
00:25:07 La paciencia
00:29:04 Maestros y discípulos
00:33:04 No llegar lejos, estar cerca
00:33:48 Arrepentimiento
00:36:40 Esperanza
00:39:03 La actitud
00:41:50 Dios
00:49:59 Karma
00:54:05 Más allá
00:57:56 Amor
01:06:30 Encontrarse a sí mismo
01:08:21 ¿Es la vida un regalo o un castigo?
01:08:51 El miedo
01:15:12 A dónde vamos
01:18:36 Recuerdo más bello de Ramiro Calle
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:26:25
134.88K
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CRECER, CAER y el ARTE de EVOLUCIONAR | Misho & René ZZ | ZZENTALKS #50
En este episodio hablamos con Misho, creador, músico y artista visual que ha hecho de la vulnerabilidad una forma de expresión. Una conversación sobre drogas, autosabotaje, ambición, compromiso y cambio personal, donde la honestidad y la autocrítica marcan el ritmo.
Misho comparte su proceso creativo, los momentos más oscuros de su vida y cómo aprender a reconstruirse sin perder autenticidad. Hablamos de responsabilidad individual, política, arte, fitness y el papel del compromiso en un mundo cada vez más superficial.
Una charla sobre caerse, levantarse y volver a empezar, entendiendo que la madurez no llega cuando todo va bien, sino cuando decides ser responsable de ti mismo.
Marcas de tiempo:
00:01:05 Introducción
00:07:14 ZZEN Challenge
00:12:45 Reto dibujo
00:22:40 Ahora empieza el Podcast
00:25:01 Drogas
00:28:25 El Evento
00:33:45 Autosabotaje
00:41:14 Misho va a actuar en el cine
00:47:05 René va a sacar un libro
00:49:17 René y el mundo de los tatuajes
00:59:19 Cambiar contenido
01:05:09 El mundo no es un lugar mejor por falta de compromiso
01:14:53 Responsabilidad individual
01:21:28 Política
01:32:16 Perfumes
01:54:37 Fitness y alimentación
02:09:03 Conformismo y ambición
Publicado hace 3 mesesDuración: 2:44:27
128.81K
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DINERO, IMPUESTOS y ÉXITO PERSONAL | Alex Algarci & René ZZ | ZZENTALKS #49
En este episodio hablamos con Alex Algarci, considerado por muchos como el mejor fiscalista de España. Detrás de su éxito profesional hay una mentalidad forjada en la disciplina, la constancia y una profunda reflexión sobre el dinero, el propósito y la vida.
Conversamos sobre cómo encauzar la vida, el valor del sufrimiento como motor de crecimiento y la importancia de hacer desde el ser. Alex comparte su visión sobre la satisfacción personal, la crianza, el éxito financiero y las decisiones que lo llevaron a buscar libertad fuera de España.
También abordamos temas esenciales como la fe, el propósito, la felicidad y el significado real del éxito. Una conversación honesta sobre cómo construir riqueza sin perder el equilibrio interior.
Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:02:33 ZZEN Challenge
00:06:08 ¿Qué rutina elegir?
00:16:10 Cómo encauzar la vida
00:29:07 Tener hijos
00:36:23 Satisfacción con la vida
00:39:13 La importancia del sufrimiento
00:46:41 ZZEN Challenge
00:53:51 Hacer por el ser
00:59:38 Los comienzos de Algarci
01:09:43 Descubre un océano azul
01:20:53 Algarci sube los precios
01:27:38 Irse de España para pagar menos impuestos
01:40:17 Impuestos
01:54:18 Ideología
02:03:53 Consejos para alguien que quiera invertir
02:23:53 ¿Crees en Dios?
02:38:41 ¿Cómo te gustaría ser recordado?
02:47:50 ¿Qué es el éxito?
02:48:46 ¿Eres feliz?
02:54:18 ¿Cuál es tu propósito en la vida?
Publicado hace 3 mesesDuración: 2:59:29
29.42K
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DIOS, LA MUERTE y EL SENTIDO DE LA VIDA | Francesc Torralba & René ZZ | ZZENTALKS #48
En este episodio hablamos con Francesc Torralba, filósofo, teólogo y escritor, una de las voces más lúcidas del pensamiento contemporáneo. A través de su mirada profunda y compasiva, exploramos las grandes cuestiones de la existencia: Dios, la muerte, la felicidad, el amor y el vacío interior.
Torralba comparte cómo entiende el sentido de la vida, el valor del silencio, el arte de saber escuchar y la importancia de vivir con serenidad en un mundo que corre sin propósito. Hablamos del cansancio vital, de la necesidad de fe, del salto de Kierkegaard, del estoicismo, y de cómo encontrar paz cuando la vida se vuelve insoportable.
Una conversación sobre la belleza de lo finito, el misterio de Dios y el poder transformador de la palabra. Profunda, honesta y llena de esperanza.
🕒 Marcas de tiempo:
00:00:00 Introducción
00:04:47 La función de la palabra
00:05:35 Pregunta que acompaña a Torralba
00:08:22 Contacto con Dios
00:11:05 ¿Qué es Dios?
00:12:55 Dios como antídoto a la tragedia
00:14:25 Confiar en Dios cuando todo es malo
00:16:26 Dios habita en el silencio
00:20:47 El sentido de la muerte
00:22:35 ¿Qué ha aprendido sobre la muerte?
00:24:22 ¿Por qué a tanta gente le cuesta hablar sobre la muerte?
00:26:35 ¿Por qué no estamos presentes?
00:28:20 Vivir cada día como si fuera el último
00:30:20 ¿Por qué posponemos las cosas importantes de la vida?
00:32:33 Errores humanos imperdonables
00:34:45 ¿Estamos en deuda por haber nacido?
00:36:25 La felicidad
00:39:13 ¿Cómo ser feliz?
00:41:29 El arte de saber escuchar
00:44:22 La serenidad
00:48:46 El estoicismo
00:52:06 Cansancio vital
00:56:22 Acabar con la soledad
00:58:05 Consejo para encontrar tu propósito
01:03:20 ¿Qué es el amor?
01:04:09 Søren Kierkegaard
01:11:08 El salto de fe
01:18:30 El vacío
01:21:18 Cosas importantes de la vida
01:24:31 La verdad más dura y esperanzadora
01:26:37 Consejo a los jóvenes
01:28:55 Preguntas personales
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:34:02
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Una GUÍA para el AMOR ¿Por qué las parejas duran menos? | Andrea Vicente & René ZZ | ZZENTALKS #47
En este episodio hablamos con Andrea Vicente, psicóloga y escritora especializada en relaciones de pareja y comunicación emocional. Una conversación profunda, práctica y cercana sobre el amor, la lealtad, las infidelidades y por qué cada vez nos cuesta más mantener relaciones duraderas.
Andrea comparte las claves para una relación sana, cómo identificar patrones tóxicos o narcisistas, y qué papel juegan las redes sociales, los hábitos y la comunicación en el éxito o fracaso de una pareja. También reflexionamos sobre temas como el poliamor, darse un tiempo, volver con un ex o abrir la relación.
Una charla honesta y reveladora sobre el amor moderno y cómo aprender a construir vínculos más conscientes y estables.
Marcas de tiempo:
00:00 Tráiler
00:01:09 Introducción
00:03:29 ZZEN Challenge
00:04:44 Libro de Andrea
00:05:39 ¿Por qué las parejas duran menos?
00:08:59 Infidelidades
00:15:19 Comunicación en pareja
00:20:19 Lealtad en la pareja
00:23:54 Hablar a la familia sobre la pareja
00:26:54 Reincidir en infidelidad
00:30:49 Claves para una relación duradera
00:34:09 Peleas en la pareja
00:35:54 Formas de amar
00:39:48 Refuerzo intermitente
00:42:09 Darse un tiempo
00:44:44 Adaptarse a la pareja
00:46:39 Comportamientos que terminan la relación
00:48:29 Lenguaje del amor
00:50:09 Hábitos que mejoran la relación
00:54:04 Controlar el móvil en la pareja
00:56:19 ¿Seguir o dejarlo?
00:57:39 Expectativas en la pareja
01:00:14 ¿Cómo sabemos si nuestra pareja es narcisista?
01:09:09 ¿Es bueno volver con tu ex pareja?
01:10:19 ¿Abrir la relación para salvarla?
01:11:24 ¿Funciona el poliamor?
01:12:09 No tener relaciones antes del matrimonio
01:14:09 Consejo a jóvenes que estén en pareja
01:16:39 ¿Son las redes sociales una razón para romper en las parejas?
01:18:09 Preguntas personales
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:23:05
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EL VIAJE MÁS PELIGROSO, IDENTIDAD y PROPÓSITO de VIDA | @patrickmainstone& René ZZ | ZZENTALKS #46
En este episodio hablamos con Patrick Mainstone, creador, viajero y documentalista que ha llevado su vida al límite en busca de experiencias reales. A través de sus viajes por el desierto, África y Oriente Medio, Patrick ha vivido de cerca el peligro, la pérdida de identidad y la soledad que a menudo se esconden detrás de las redes sociales.
Conversamos sobre el precio de la fama, la monetización de la pobreza, el odio en internet y la responsabilidad de mostrar el mundo desde una cámara. Patrick comparte historias de cuando estuvo a punto de morir en Jordania y Marruecos, y cómo esas experiencias transformaron su visión de la vida, la fe y el propósito.
Una conversación sincera y profunda sobre los límites humanos, la espiritualidad, el ego, y lo que realmente significa encontrar sentido después de haberlo perdido todo.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
01:06 Introducción
06:06 ZZEN Challenge
16:50 Historia de Patrick
21:33 Pérdida de identidad
35:14 El viaje más peligroso
46:37 Aprendizajes en el desierto
49:01 El objetivo de viajar
55:36 Cerca de morir en Jordania
1:10:33 Cerca de morir en Marruecos
1:30:09 Monetizar la pobreza
1:30:56 Ganar dinero grabando pobreza
1:38:55 Redes sociales
1:54:11 Responsabilidad individual
2:11:03 El hate y cambiar contenido
2:20:41 La fama
2:31:52 Mentalidad y autosabotaje
2:40:58 Meditación
2:48:09 ¿Crees en Dios?
2:51:03 Ser menos duro con uno mismo
2:57:31 El éxito
3:02:09 El propósito en la vida
Publicado hace 4 mesesDuración: 3:05:07
133.45K
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EVIDENCIAS de que JESUCRISTO es DIOS | José Carlos González-Hurtado & René ZZ | ZZENTALKS #45
Aquí tenéis la lista de reproducción con las charlas del evento de ZZEN Talks 2025: https://www.youtube.com/watch?v=jZVXwX__Al4&list=PLuQ93B3Cj_8BvrU02vmRKsM1fXc_kELnc
Evidencias de que Jesús es Dios, el libro de José Carlos: https://amzn.to/3IqcEI1
En este episodio hablamos con José Carlos González Hurtado, escritor y divulgador, para adentrarnos en algunas de las grandes preguntas de la fe cristiana. Una conversación honesta y reflexiva sobre Dios, Jesucristo, la Iglesia y el sentido de la vida.
Exploramos temas como la existencia de Dios, la humildad y la soberbia, los milagros de Jesús, la Trinidad y la Sábana Santa, además de reflexionar sobre otras religiones y la posibilidad del regreso de Cristo. También hablamos de la fe en la vida cotidiana: cómo cambiar como persona, la visión de la pareja, el perdón, y los primeros pasos en el camino espiritual.
Un episodio profundo que invita a pensar, cuestionar y abrirse al misterio de la fe.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
00:05:48 Negar la existencia de Dios
00:11:00 ¿Jesucristo es Dios?
00:18:07 La kénosis
00:23:34 Liberarnos del pecado
00:30:18 Humildad y soberbia
00:41:47 Milagros de Jesús
00:48:13 La Trinidad
00:54:13 Otras religiones
00:58:14 ¿Jesucristo volverá?
01:06:17 Cambiar como persona
01:10:36 Visión de la pareja
01:12:24 La Sábana Santa
01:21:24 Milagros eucarísticos
01:30:47 Contemplar a Cristo en la cruz
01:32:58 Charlie Kirk y el perdón
01:46:42 ¿Quién es nuestro enemigo?
01:49:35 La Iglesia
01:57:30 ¿Qué le dirías a Dios?
02:06:16 Primeros pasos en la fe
Publicado hace 4 mesesDuración: 2:15:32
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2.77K
NUEVA VIDA, DIOS y EL CAMINO de la FE | Pablo García & René ZZ | ZZENTALKS #44
En este episodio hablamos con Pablo, que atraviesa una nueva etapa en su vida marcada por la fe, la espiritualidad y el deseo de construir un futuro diferente.
Exploramos su historia personal, cómo se acercó a la religión, los miedos que conlleva un cambio de rumbo tan profundo y lo que significa empezar de nuevo con rutinas más sanas y con la vista puesta en formar una familia.
También conversamos sobre temas tan personales como los errores, el sexo antes del matrimonio, la diferencia entre creer en Dios y pertenecer a una iglesia, y cómo encontrar un camino espiritual propio sin dejar de lado la humanidad y las dudas.
Una charla íntima, valiente y necesaria sobre fe, amor, disciplina y la búsqueda de sentido en el mundo actual.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
03:07 ZZEN Challenge
06:31 Historia de Pablo
13:14 Cómo se conocieron
19:51 Nueva etapa religiosa
1:03:37 Miedos en la nueva etapa
1:06:18 Cometer errores
1:11:37 Nueva vida y rutina
1:24:16 Formar una familia
1:29:51 Sexo antes del matrimonio
1:42:51 ¿Por dónde empezar?
1:46:41 Creer en Dios, no en la iglesia
2:03:55 Preguntas personales
Publicado hace 4 mesesDuración: 2:16:08
295.64K
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Ansiedad, Depresión y EL ORIGEN DE TU DOLOR | José Luis Marín & René ZZ | ZZENTALKS #43
En este episodio nos acompaña José Luis Marín, psicoterapeuta clínico especializado en trauma, infancia y salud mental. Su enfoque se aleja de los manuales clásicos y se centra en algo mucho más profundo: el vínculo humano como motor de sanación.
Hablamos de cómo las experiencias tempranas, desde la falta de mirada hasta el abandono emocional, dejan huellas que el cuerpo guarda aunque la mente las niegue. Exploramos la ansiedad, la depresión, la disociación, los trastornos que no se ven y las historias que nunca se contaron.
También cuestionamos el modelo psiquiátrico tradicional, la medicalización excesiva y el papel real de los psicofármacos. ¿Funciona realmente la terapia si no hay un vínculo? ¿Qué pasa cuando uno no se siente mirado desde niño? ¿Dónde empieza de verdad la salud mental?
Una conversación honesta, cruda y profundamente necesaria sobre el dolor, la infancia, la vulnerabilidad… y la posibilidad de sanar.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
01:09 ZZEN Challenge
03:32 Salud física y mental
08:20 Infancia y traumas
15:10 Primeros mil días
24:46 Los traumas
26:00 No ser mirado
37:45 Anécdota de fibromialgia
48:40 Crianza y abandono en el siglo XXI
1:01:47 Determinantes sociales en el desarrollo
1:15:00 Depresión
1:23:09 Psicofármacos: ¿funcionan?
1:37:04 Fe religiosa
1:39:26 Psiquiatría futura
1:42:33 Preguntas personales
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:49:32
199.94K
9.74K
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SUFRIMIENTO, Dios y Rituales | Josep Mª Fericgla & René ZZ | ZZENTALKS #42
En este episodio hablamos con Josep Maria Fericgla, antropólogo, etnólogo y uno de los grandes expertos en sustancias enteógenas y rituales chamánicos. Una conversación profunda sobre la ansiedad, el sufrimiento, la figura paterna y la búsqueda de sentido en la vida.
Exploramos temas como la experiencia de Dios a través de la ayahuasca, la disolución del yo, el regreso después de un ritual y qué podemos aprender de estos estados ampliados de conciencia. También reflexionamos sobre la vida después de la muerte y el papel del dolor en la transformación personal.
Un episodio intenso, espiritual y revelador, que conecta ciencia, tradición y filosofía para mirar la vida desde otra perspectiva.
Marcas de tiempo:
00:00 Introducción
02:20 Por qué vivimos ansiosos
04:42 Importancia de la figura paterna
13:03 Sufrimiento
21:20 Sustancias enteógenas
28:00 Experimentar a Dios
32:07 Ritual de ayahuasca
34:33 Disolución del yo
41:10 Regreso del ritual
56:05 Vida después de la muerte
Publicado hace 5 mesesDuración: 1:15:12
42.63K
1.31K
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