De Todo Un Poco con Emilio Garrigues

Podcast de variedades donde los invitados hablan de la importancia de la marca personal en su vida, trayectoria laboral y anécdotas varias. Hablamos en general, de todo un poco.

3 añosAntigüedad

80 horasContenido

3.1%Engagement

13 milSuscriptores

TOP#302

623Vídeos

TOP#225

3,24 MVisitas

TOP#271

HoyÚltimo

19 díasFrecuencia

1h 29minDuración

#51 | Las Oportunidades te las tienes que ganar | Joel Robles | Futbolista | De Todo Un Poco

Joel Robles es uno de esos futbolistas que han construido su carrera a base de esfuerzo, constancia y adaptación. Portero con una amplia trayectoria en el fútbol profesional, ha defendido las porterías de equipos como el Getafe, Atlético de Madrid, Wigan, Betis, Leeds United y clubes de Arabia Saudí, hasta llegar al Estoril de Portugal. Un recorrido por diferentes ligas y países que le ha permitido conocer el fútbol desde perspectivas muy distintas. En este episodio repasamos su trayectoria, desde sus primeros pasos hasta su consolidación en el fútbol profesional. Hablamos de lo complicado que resulta cambiar de ciudad, adaptarse a nuevos vestuarios y competir constantemente por un puesto en el once titular. Porque, como bien explica Joel, las oportunidades no llegan solas, hay que trabajar para ganárselas. También nos adentramos en la particular mentalidad de los porteros, una posición que exige personalidad, fortaleza mental y, sobre todo, valentía. Joel nos cuenta cómo ha vivido los momentos de mayor presión, el camino hasta conquistar títulos y lo que ha aprendido compartiendo vestuario con futbolistas como Joaquín, David de Gea, Sergio Asenjo, Borja Iglesias o Álvaro Morata, además de trabajar con entrenadores como Ronald Koeman y Roberto Martínez. A lo largo de la conversación, también reflexionamos sobre la relación entre los futbolistas y las aficiones, las críticas que reciben los jugadores y cómo se vive esa presión desde dentro del vestuario. Además, Joel nos explica por qué, después de tantos años de carrera, sigue compitiendo en Portugal, movido más por su pasión por el fútbol que por motivos económicos. Este episodio de De Todo Un Poco es una conversación sobre fútbol, pero también sobre sacrificio, adaptación y perseverancia. Una oportunidad para conocer el lado más personal de un portero que ha vivido diferentes etapas del fútbol profesional y que sigue disfrutando de su profesión. Como dice Joel, "Las oportunidades te las tienes que ganar". Espero que disfrutes de esta conversación y que te aporte una perspectiva diferente sobre el esfuerzo, la competencia y todo lo que hay detrás de una carrera en el fútbol profesional. Sigue a Joel Robles aquí: https://www.instagram.com/joelrb1 INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 3 nov 2026Duración: 1:31:45

#50 | El fútbol español está por encima | Juan Carlos Garrido | Entrenador Fútbol | De Todo Un Poco

Juan Carlos Garrido lleva toda una vida ligada al fútbol. Criado en los alrededores de Mestalla, como tantos niños soñó con convertirse en futbolista profesional. Aunque ese sueño no se materializó dentro del terreno de juego, encontró su camino en los banquillos, donde acabaría construyendo una carrera que le ha llevado a competir al más alto nivel en distintos continentes. En este episodio repasamos su trayectoria, desde sus inicios como entrenador hasta convertirse en una referencia del fútbol internacional. Hablamos de su etapa más destacada en Europa, dirigiendo a un Villarreal que alcanzó la Champions League, así como de su paso por clubes históricos como el Brujas. Una carrera que también le ha llevado a conquistar títulos y competir en las máximas competiciones continentales de Europa, Asia y África. A lo largo de la conversación, Juan Carlos comparte las experiencias, aprendizajes y decisiones que han marcado su camino. También recuerda con especial cariño a futbolistas como Bruno Soriano y Santi Cazorla, dos jugadores que dejaron una huella importante en su carrera y que representan muchos de los valores que él considera fundamentales dentro del deporte. Además, aprovechamos para analizar la actualidad futbolística y reflexionar sobre la situación del Valencia CF, un club que forma parte de su historia personal y profesional, y cuya evolución sigue de cerca. Este episodio de De Todo Un Poco es una conversación sobre fútbol, pero también sobre perseverancia, liderazgo y adaptación. Juan Carlos Garrido nos demuestra que los sueños pueden cumplirse de formas muy distintas a las que imaginamos cuando somos jóvenes. Espero que disfrutes de esta conversación con Juan Carlos y que te aporte una visión diferente sobre lo que hay detrás de una carrera construida durante décadas al más alto nivel del fútbol. Sigue a Juan Carlos Garrido aquí: https://www.instagram.com/juancarlosgarridocoach/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 4 jun 2026Duración: 2:10:06

720

Laura Juárez es coach deportiva y coach mental especializada en alto rendimiento. Su trabajo se centra en ayudar a personas a desarrollar una mentalidad fuerte, construir hábitos sólidos y mejorar su rendimiento tanto dentro como fuera del deporte. Su enfoque parte de una idea clara, que da título a este episodio: "Detrás de tu miedo está tu mayor don". En esta conversación nos adentramos en el equilibrio entre emoción y razón, y en cómo ambas influyen directamente en nuestro día a día. Hablamos de la importancia de la fortaleza mental, de los hábitos como base del progreso y de cómo la mente puede marcar la diferencia en los resultados que obtenemos. También abordamos el papel de la fe y su resurgir en la sociedad actual, así como la importancia de la gratitud y la visualización como herramientas para enfocar la vida con mayor claridad y propósito. Laura comparte su visión sobre cómo gestionar el miedo y convertirlo en una oportunidad de crecimiento. Este episodio de De Todo Un Poco es una invitación a mirarte desde dentro, a entender cómo piensas y cómo actúas, y a trabajar en aquello que realmente puede cambiar tu vida: tu mentalidad. Laura Juárez nos recuerda que el cambio empieza en la mente, pero se construye con acción y constancia. Espero que disfrutes de esta conversación con Laura y que te aporte claridad, enfoque y, por qué no, una nueva forma de enfrentarte a tus propios límites @coachlaurajuarez Sigue a Laura Juárez aquí: https://www.instagram.com/coach_laurajuarez/ https://www.tiktok.com/@coach_laurajuarez INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 9 abr 2026Duración: 1:27:30

1,59 mil

#48 | ¿Vocación? Los billetes | Miki Dkai | Monologuista y Humorista | De Todo Un Poco

Miki Dkai es humorista y monologuista, conocido por su estilo directo, cotidiano y sin filtros. En este episodio, nos alejamos del escenario para conocer a la persona detrás del humor, alguien que tiene muy claro qué es lo importante en su vida y que no siempre ha estado bajo los focos. El podcast lleva por título “¿Vocación? Los billetes”, una frase que define con honestidad su relación con la profesión. Miki reconoce que el dinero fue un factor clave para dedicarse a esto, pero también deja claro que, con el tiempo, ha encontrado en la comedia una forma de conectar con la gente y disfrutar de lo que hace. Durante la charla hablamos de sus inicios, de su etapa trabajando en un supermercado y de cómo acabó subiéndose a un escenario. También insiste en algo que repite varias veces: la importancia de ser feliz. Para él, su familia es el centro de todo, y prefiere una vida tranquila, alejada del ruido, las multitudes y la exposición constante. Este episodio, además, tiene un momento especial. Fue grabado en el Restaurante Kabanyal, donde Vicente, uno de los gerentes, irrumpe en mitad de la conversación con un surtido de platos típicos del restaurante. Una escena que Miki aprovecha, como no podía ser de otra forma, para soltar varios de sus comentarios más espontáneos. Justo después de ese momento hay un fundido a negro, ya que tuvimos que interrumpir la grabación unos minutos antes de retomar la charla. Este episodio de De Todo Un Poco es una conversación cercana, con humor, pero también con mucha verdad. Una forma de entender qué hay detrás de alguien que se dedica a hacer reír a los demás. Espero que disfrutes de esta charla con Miki y que, entre risas, también te deje alguna reflexión sobre lo que realmente importa. Sigue a Miki Dkai aquí: https://www.instagram.com/miki_dkai/ https://www.tiktok.com/@miki_dkai @miki_dkai Sigue aquí a Restaurante Kabanyal: https://www.instagram.com/restaurantekabanyal/ https://www.tiktok.com/@restaurantekabanyal?lang=es INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 19 mar 2026Duración: 1:27:50

27,24 mil

282

#47 | Deberías conocer a tu cardiólogo | Nacho Company | Crossfit Hyrox Nutrición | De Todo Un Poco

Nacho Company es nutricionista deportivo especializado en disciplinas de alto rendimiento como CrossFit, Hyrox o Deka. Deportes exigentes, donde la preparación física va de la mano de una nutrición precisa, pensada para sostener el esfuerzo, mejorar el rendimiento y favorecer la recuperación. El episodio lleva por título “Deberías conocer a tu cardiólogo”, una afirmación que Nacho lanza durante la conversación para recordar que cualquier persona que entrene con intensidad debería tener control sobre su salud cardiovascular y conocer su estado físico real. En este episodio hablamos de cómo se adapta la nutrición a este tipo de disciplinas y de la importancia que tiene entender las necesidades específicas de cada atleta. También abordamos el fuerte sentimiento de pertenencia que se genera dentro de estas comunidades deportivas y cómo eso influye en la forma en que entrenan, compiten y se cuidan. Durante la charla profundizamos en la suplementación deportiva y en las diferencias entre la nutrición aplicada al alto rendimiento y la nutrición más habitual en el mundo del fitness. Nacho explica qué suplementos pueden ser realmente útiles para mejorar el rendimiento y cuáles conviene analizar con criterio antes de incorporarlos a la rutina. También comentamos algunos de sus alimentos preferidos por sus propiedades nutricionales, además de dos pilares fundamentales para cualquier deportista: una buena hidratación y un descanso adecuado. Factores muchas veces infravalorados, pero clave para rendir y recuperarse correctamente. Este episodio de De Todo Un Poco es una conversación práctica y cercana sobre cómo alimentar el cuerpo cuando se le exige al máximo. Espero que disfrutes de esta charla con Nacho y que te aporte ideas, conocimiento y, por qué no, alguna herramienta para mejorar tu rendimiento deportivo. @nachocompanyy Sigue a Nacho Company aquí: https://www.instagram.com/nachocompany_/ https://www.tiktok.com/@nachocompany_ https://www.youtube.com/channel/UCqtZnmSoJIFAQOEIwX_Qjww https://nachonutricion.es/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 5 mar 2026Duración: 1:51:28

840

#46 | Gané todo en la vida | Tino Costa | ExFutbolista Valencia CF, Argentina | De Todo Un Poco

Tino Costa es exfutbolista profesional y su carrera le ha llevado por algunos de los clubes más importantes del panorama internacional: Valencia CF, Montpellier, Spartak de Moscú, Génova, Fiorentina, San Lorenzo o Almería, entre otros. Una trayectoria marcada por la exigencia constante, la presión mediática y la realidad de competir al máximo nivel durante más de una década. En este episodio repasamos su llegada al Valencia CF y el vestuario que se encontró, lleno de personalidades fuertes y una exigencia permanente: terceros en Liga casi cada temporada, pañoladas cuando las cosas no salían y una presión que, lejos de hundirle, le motivaba. Hablamos de lo que supone jugar partidos de máxima tensión y de lo difícil que es mantener el nivel cuando el entorno no siempre acompaña. Tino es claro cuando afirma: “yo no gané nada”. No levantó grandes títulos, pero lejos de quedarse en esa lectura, explica por qué se siente un ganador. Ganador por la carrera que construyó, por haber jugado en grandes ligas, por haber compartido vestuario con futbolistas de primer nivel y por todo lo que el fútbol le dio en lo personal y en lo profesional. Para él, el éxito no se mide solo en trofeos, sino en el camino recorrido y en lo que logró para su vida y su familia. Recordamos también la llamada de la selección argentina y lo que supone compartir vestuario con Messi, Agüero o Di María. Analizamos el Barça de Guardiola, la presión mental que rodeaba a Messi y su visión sobre el último Mundial. Una conversación honesta sobre lo que significa competir al lado de los mejores del mundo. La charla nos lleva a Rusia, donde firmó el contrato que, según reconoce, le permitió asegurar su estabilidad económica. El Spartak de Moscú fue el club más importante de su carrera en ese sentido. Hablamos de la dureza de la liga argentina, una de las más intensas y competitivas del mundo, y de su etapa en San Lorenzo y en San Martín de Tucumán. Además, reflexiona sobre el presente del Valencia CF y la necesidad de hacer mejor las cosas para recuperar su identidad. Cerramos el episodio con recuerdos personales, eligiendo un compañero por línea y repasando a las personas que marcaron su trayectoria. Este episodio de De Todo Un Poco es una conversación sincera sobre fútbol, presión, dinero, crítica y legado. Una mirada real a lo que significa vivir del balón, asumir la exigencia constante y, aun sin títulos, sentirse ganador por todo lo conseguido. Espero que disfrutes de esta charla con Tino y que te aporte una perspectiva diferente sobre el éxito en el fútbol profesional. Sigue a Tino Costa aquí: https://www.instagram.com/tinocostalf/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 19 feb 2026Duración: 1:40:26

4,1 mil

100

#45 | Con gafas tu visión empeora | Marina Montiel | Visión Natural | De Todo Un Poco

Marina Montiel es especialista en visión natural y lleva años investigando y enseñando cómo mejorar la salud visual sin depender únicamente de gafas o lentillas. Su enfoque parte de una idea contundente, que da título a este episodio: "Con gafas, tu visión empeora". En esta conversación exploramos un concepto poco habitual: que la salud general empieza por los ojos. Marina nos habla del impacto que tiene la luz en nuestro cuerpo, diferenciando entre la luz blanca —que, según explica, el organismo interpreta como luz procesada— y la luz roja, con múltiples beneficios para la visión y el bienestar en general. A lo largo del episodio también compartimos ejercicios sencillos que pueden ayudar a relajar y entrenar la vista, y abordamos la importancia de la nutrición y la suplementación como pilares fundamentales para mantener una visión sana y prevenir problemas oculares a largo plazo. Lejos de recetas milagrosas, Marina propone un enfoque consciente, basado en la conexión con el entorno natural, la calidad de la luz que nos rodea y la manera en que cuidamos nuestro cuerpo desde lo más básico: mirar. Este episodio de De Todo Un Poco es una invitación a repensar nuestra relación con la vista, con la tecnología y con los hábitos que damos por hechos. Marina Montiel nos recuerda que ver bien no es solo cuestión de lentes, sino de cómo cuidamos cada día nuestra salud visual desde dentro. Espero que disfrutes de esta charla con Marina y que te aporte claridad, herramientas prácticas y, por qué no, una nueva forma de mirar el mundo. @marinamontiel Sigue a Marina Montiel aquí: https://www.instagram.com/marina.visionnatural/ https://www.tiktok.com/@marina.visionnatural https://www.youtube.com/@marinamontiel INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 5 feb 2026Duración: 1:10:00

1,3 mil

#44 | Eres el soberano de tu vida | Laura Gámez | Medicina Frecuencial | De Todo Un Poco

Laura Gámez, Medicina Frecuencial, Visualización y el Poder de la Mente Laura Gámez es una de esas personas que invitan a mirar la salud desde una perspectiva más amplia. Experta en medicina frecuencial, lleva años trabajando el equilibrio entre mente, cuerpo, energía y vibración, ayudando a muchas personas a reconectar con su bienestar interior. Su enfoque parte de una idea muy clara, que da título a este episodio: "Eres soberano de tu vida". En esta conversación nos adentramos en su visión de la salud integrativa, donde lo físico, lo mental y lo energético están completamente conectados. Hablamos de la importancia de la visualización para alcanzar objetivos, del impacto del estrés en el cuerpo, y del enorme poder que tiene la mente, no solo para prevenir, sino también para revertir ciertos procesos de enfermedad. Laura comparte casos reales vividos muy de cerca que rozan lo milagroso, situaciones que desafían lo que se considera posible desde la medicina convencional. Y lo hace sin caer en misticismos, desde la experiencia, la observación y el conocimiento profundo de cómo nuestra vibración y nuestro estado mental pueden influir directamente en nuestra salud. Este episodio de De Todo Un Poco es una invitación a observarnos con más conciencia, a escuchar al cuerpo y a tomar responsabilidad sobre lo que pensamos, sentimos y proyectamos. Laura Gámez nos recuerda que el equilibrio empieza dentro, y que cuando tomamos el control, todo puede empezar a cambiar. Espero que disfrutes de esta conversación con Laura y que te aporte claridad, perspectiva y, por qué no, una forma distinta de entender tu salud. Sigue a Laura Gámez aquí: https://www.instagram.com/dralauragamez/ https://www.tiktok.com/@dralauragamez https://www.youtube.com/@dralauragamez https://lauragamez.com/ @dralauragamez INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 23 ene 2026Duración: 1:20:54

2,68 mil

136

Andrés Muñoz ( @Andrés48Murcia2.0 ) vino a contarnos como está siendo su trayectoria laboral a partir de su explosión en las redes sociales. Un entrenador personal, que prefiere definirse como una persona que trabaja para hacer sentir bien a la gente. Ha hecho suyas frases y expresiones como "cuerpo escombro", " a full", " ¡el diablo! " o "full de mambo" . Teniendo siempre el humor presente en todas sus publicaciones. Hablamos en esta charla sobre nutrición y deporte, pero sobre todo hablamos de la importancia de la familia para poder prosperar y de la participación directa que tienen en sus posts su mujer y su hijo. ¡Son un equipo! También hablamos de la relación que tiene Andrés con sus haters y como gestiona la crítica. Una charla muy inspiradora si estás planteándote ser un creador o una creadora de contenido relacionado con el fitness, la nutrición o la comida. ¡Espero que la disfrutes tanto como lo hicimos nosotros! Sigue a Andrés Muñoz aquí: https://www.instagram.com/andres48murcia2.0/ https://www.tiktok.com/@andres48murcia2.0/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 8 ene 2026Duración: 1:10:44

6,18 mil

146

#42 | El odio es contra el débil | Abdelatif Hwidar | Actor y Director de Cine | De Todo Un Poco

Abdelatif Hwidar es actor y director de cine. Su carrera está marcada por la valentía de quien no esquiva los temas difíciles, ni en la pantalla ni fuera de ella. En este episodio hablamos de su trayectoria artística, de los retos morales que ha tenido que enfrentar como intérprete, y de cómo ha aprendido a convivir con ellos. Durante la conversación, también repasa su paso por series tan conocidas como Élite o El Príncipe, dos producciones que le permitieron llegar al gran público y que han formado parte de su evolución como actor. Más allá del éxito o la visibilidad, lo interesante está en cómo vive él esos personajes, cómo los construye y qué implicaciones tienen en su vida personal. Uno de los momentos clave del episodio es cuando abordamos el desafío ético de interpretar papeles extremos, como el de un pederasta, mientras ejerce su papel de padre. Una reflexión honesta sobre los límites del oficio, el compromiso con la verdad y el peso emocional del trabajo actoral. También hablamos de su faceta como director, de su forma de entender el cine como una herramienta para observar, cuestionar y transformar. Pero, sobre todo, esta charla gira en torno a la sociedad y la política. Abdelatif se muestra crítico con la situación actual, reflexiona sobre el islam y habla con claridad sobre lo que implica vivir y adaptar una cultura en un entorno europeo. Una conversación directa, incómoda por momentos, pero necesaria. Llena de matices, humanidad y reflexión. Espero que te resulte interesante y que esta conversación con Abdelatif te aporte perspectiva, pensamiento crítico y, por qué no, una nueva forma de ver el cine y el mundo que nos rodea. Sigue a Abdelatif Hwidar aquí: https://www.instagram.com/abdelatifhwidar/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 29 dic 2025Duración: 1:28:10

569

#41 | De Rapero a Bali | Alejandro Errece | Manejador de la Tranquilidad | De Todo Un Poco

Alejandro Errecé, conocido durante años por su presencia en las batallas de gallos y los escenarios del rap, es hoy una persona muy distinta a la que muchos recuerdan. En este episodio hablamos con él sobre su transformación personal y profesional, que le ha llevado del bullicio de los focos a la tranquilidad de su retiro en Bali. Con el título “El rapero que se mudó a Bali”, la conversación gira en torno a la importancia de mantener la calma a lo largo de la vida y dedicar tiempo a lo que realmente importa. Errecé nos habla de cómo ha aprendido a valorar el presente, relativizar el éxito y cambiar su forma de entender la vida después de años en el centro de la escena. También nos cuenta cómo ha conseguido convertir su pasión en su trabajo, y reflexiona sobre el papel de la gratitud en su día a día. Además, comparte detalles sobre el libro que ha escrito recientemente, en el que vuelca muchas de estas ideas. Una charla honesta y serena que invita a parar, reflexionar y cuestionar el ritmo que llevamos. Espero que disfrutes de esta conversación con Alejandro y que, de alguna forma, te inspire a tomarte la vida con más calma y a agradecer lo que ya tienes. Sigue a Alejandro Errecé aquí: https://www.instagram.com/alejandroerrece/ https://www.facebook.com/AlejandroErrece/ https://www.tiktok.com/@alejandroerrece https://www.youtube.com/channel/UCOv3rynxke0oRDXQKwsn2jQ https://open.spotify.com/intl-es/artist/6r9NSzeM8ApEgH2C6aqHW9 @manejadordetranquilidad INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 4 dic 2025Duración: 1:47:08

532

#40 | Un Gordo No Puede Ser Feliz | Nabil Antxia | Nutricionista | De Todo Un Poco

Nabil Antxia vuelve por cuarta vez a De Todo Un Poco para hablar sobre la importancia de tener buenos hábitos alimenticios, pero también de vida. Hechos que afectarán directamente a tu calidad de vida. @Nabil_Antxia habla con su habitual rotundidad y afirma categóricamente, que "no hay gordos saludables" y que si tienes sobre peso y todavía no has enfermado, tarde o temprano lo harás. Además, tal y como se titula este episodio del podcast, Nabil habla sobre la influencia en la felicidad de las personas que ejerce el tener un buen estado físico. Tal y como dice, "un gordo no puede ser feliz". Sin rodeos ni tapujos, Nabil Antxia en estado puro. ¡Espero que disfrutes este episodio del podcast y que sobre todo, que te aporte! Sigue a Nabil Antxia aquí: https://www.instagram.com/nabil_antxia/ https://www.youtube.com/@Nabil_Antxia https://www.tiktok.com/@nabil_antxia https://www.instagram.com/belife4/ https://belifedietistasentrenadores.com/ Aparición destacada: Chasing Dopamine (Marca de camiseta personalizada que llevo durante la charla) . https://www.instagram.com/chasing.dopamine/ Consíguela en su Web: https://cdopamine.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 17 jul 2025Duración: 1:37:41

14,45 mil

458

177

#39 | La Dieta No Existe | Patricia Gil Castera | Nutricionista Online | De Todo Un Poco

Patricia Gil Castera es nutricionista online y farmacéutica. Su estilo es claro, cercano y sin filtros. Se ha ganado la confianza de muchas mujeres que buscan mejorar su relación con la comida, el cuerpo y el rendimiento, especialmente en áreas como la nutrición deportiva, los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) y el entrenamiento. En este episodio hablamos de su experiencia personal con un TCA y de cómo ese proceso la ha ayudado a empatizar y acompañar mejor a sus pacientes. Patricia comparte cómo entendió lo que le pasaba, cómo lo afrontó y cómo eso marcó su manera de trabajar hoy en día. También profundizamos en su visión sobre las dietas, la importancia de una comunicación constante con sus pacientes y su papel como coach, más allá de lo puramente nutricional. Tocamos temas como la suplementación, el entrenamiento en mujeres y la alimentación durante el ciclo menstrual. Una charla honesta y directa con una profesional que no se limita a dar dietas preestablecidas, sino que trabaja desde la empatía, el conocimiento y la conexión real con cada persona. Como dice Patricia, "La dieta no existe". Espero que disfrutes tanto de esta charla como lo hagas con tu relación con la comida. Sigue a Patricia Gil Castera aquí: https://www.instagram.com/patriciagilcastera/ https://www.tiktok.com/@patriciagilcastera/ https://patriciagilnutricion.com/ @PatriciaGilCasterá INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 26 jun 2025Duración: 1:42:49

4,74 mil

105

#38 | La Ruta, After, Stripper y Corazón | Orlando Pereira | Avenox | De Todo Un Poco

Este episodio nació de una casualidad. Conocí a Orlando Pereira Nox en persona (porque ya nos seguíamos por redes), en el pub donde trabaja, Play Xtralarge en Valencia, y me supe que tenía que invitarlo al podcast. Orlando es mucho más que un rostro conocido de la noche valenciana. En esta charla hablamos de su paso por la mítica Ruta del Bacalao, su pasión por la moda, y su inconfundible estilo. Recordamos su papel como "Comandante de la nave avenoxiana" en el after Avenox, y también hablamos sobre sus inicios como stripper y su vida rodeado de personajes públicos. Pero no todo fue fiesta: conocimos también al Orlando más humano y cercano. Nos habló de su compromiso con quienes lo rodean, de cómo ayuda a los enfermos, apoya a sus amigos, y de su entrega total tras la DANA, apoyando a la gente de la ciudad que tanto ama: Valencia. Además, hablamos de su icónica relación con las gafas de sol... y si ves el podcast completo, te llevarás una sorpresa relacionada con ellas 👓😉. Espero que disfrutes de la charla tanto como lo hicimos en directo, y como dice Orlando: "Ámate" y, sobre todo, "vive". Sigue a Orlando Pereira Nox aquí: https://www.instagram.com/orlandonox/ https://www.facebook.com/orlandopereiranox https://www.youtube.com/@orlandopereiranox773 INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 27 may 2025Duración: 2:27:18

986

#37 | Una Cámara es un Arma | Marco Huertas | Realizador Publicitario y Cineasta | De Todo Un Poco

Marco Huertas es realizador publicitario y director de cine. Supo desde pequeño que quería dedicarse a contar historias cuando vio Misión Imposible, aunque con el tiempo descubrió que lo suyo no era estar delante de la cámara, sino detrás. Estudiamos juntos Publicidad y RR.PP. y Comunicación Audiovisual en la universidad, y desde esos años ya destacaba por su iniciativa, creatividad y su constante necesidad de crear. Tras esa etapa, dio el salto internacional con 56, un documental rodado en Madagascar. Más recientemente, ha conseguido su mayor éxito viral con El Veredicto, una campaña publicitaria para Arroz Dacsa que ha conectado con miles de personas. En este episodio hablamos del mundo audiovisual desde dentro: del esfuerzo que implica, de lo que no se ve, de lo que se disfruta y de lo que cuesta. También abordamos temas como la inclusión, la equidad de género y el machismo en el sector, además del papel que puede jugar el audiovisual en generar conversación y cambio. Por último, hablamos sobre la DANA que azotó Valencia en octubre de 2024 y el papel activo de Marco colaborando con World Central Kitchen. Una experiencia que refuerza su visión del medio como herramienta con impacto real. Porque como él mismo dice, “una cámara es un arma”, una herramienta de persuasión con la capacidad de emocionar, incomodar o movilizar. Y aunque se dedique profesionalmente a lo audiovisual, también deja claro que no se siente cómodo con el término “contenido”, porque cree que lo que se crea no es algo para rellenar espacios, sino para comunicar con intención. ¡Espero que te guste y que esta conversación con Marco te aporte claridad, inspiración y, por qué no, una nueva forma de ver lo que hay detrás de una cámara! Aparición destacada: Chasing Dopamine (Marca de camiseta que llevo durante la charla) . https://www.instagram.com/chasing.dopamine/ Consíguela en su Web: https://cdopamine.com/products/camiseta-dopamine-96 Sigue a Marco Huertas aquí aquí: https://www.instagram.com/marcohuertas/ https://www.marcohuertas.com/ https://vimeo.com/marcohuertas INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 18 abr 2025Duración: 1:47:34

709

#36 | Tómbola era una fábrica de hacer dinero | Ximo Rovira | Periodista | De Todo Un Poco

Ximo Rovira es uno de esos personajes que forman parte de la historia de nuestra televisión. Periodista valenciano con una larga trayectoria tanto en televisión como en radio, ha estado al frente de algunos de los programas más emblemáticos del panorama nacional. Su nombre está especialmente ligado a Tómbola, un formato que supuso un auténtico punto de inflexión en el mundo televisivo y que marcó tendencia con un estilo directo, provocador y absolutamente rompedor para su época. En este episodio, repasamos junto a Ximo su amplia carrera profesional, los momentos clave de su recorrido y todo lo que significó Tómbola en su vida y en la televisión en general. Un programa que no solo arrasó en audiencias, sino que cambió las reglas del juego e influyó de forma decisiva en los formatos que vinieron después. Con cercanía y sinceridad, Ximo también comparte los altibajos que ha vivido dentro y fuera de los focos, y reflexiona sobre su fuerte vínculo con la Comunidad Valenciana, una tierra a la que se siente profundamente unido. A lo largo de la charla, queda claro algo fundamental: le apasiona su trabajo y sigue disfrutando del mundo de la comunicación con la misma energía y entrega de siempre. Este episodio de De Todo Un Poco es una conversación con historia, con emoción y con la mirada de alguien que ha vivido la evolución de los medios desde dentro. Ximo Rovira nos recuerda por qué Tómbola fue mucho más que un programa: fue un fenómeno social y televisivo que dejó una huella imborrable. ¡Espero que te resulte interesante y que esta conversación con Ximo te aporte contexto, nostalgia y, por qué no, una nueva perspectiva sobre cómo nos ha moldeado la televisión que vimos!

Publicado el 4 abr 2025Duración: 2:17:28

2,61 mil

#35 | Cada vez hay más alopecia | Francisco Devesa | Injerto Capilar | De Todo Un Poco

Francisco Devesa es tricólogo y especialista en injerto capilar. Lleva años devolviendo confianza a personas que buscan una solución efectiva y natural para la caída del cabello. En su clínica, Clínica Devesa Valencia, aplica las técnicas más avanzadas en trasplante capilar, logrando resultados que no solo se ven bien, sino que parecen completamente naturales. En este episodio del podcast, Francisco nos cuenta cómo llegó a especializarse en este campo, desmonta mitos sobre el injerto capilar y explica por qué cada caso requiere un enfoque único y personalizado. También hablamos de la evolución de las técnicas, de cómo ha cambiado el perfil del paciente en los últimos años y del papel que juega la estética en la salud emocional. Una charla cercana con un profesional que pone el foco en la naturalidad y el bienestar del paciente, y que deja claro que un buen injerto capilar no se nota… pero sí que te puede cambiar la vida. El título del episodio lo deja claro: "Cada vez hay más alopecia y tiene solución" ¡Espero que te resulte interesante y que esta conversación con Francisco te aporte claridad, confianza y, por qué no, una nueva perspectiva sobre tu imagen y bienestar! @elcanaldeldr.devesa4604 Sigue a Francisco Devesa aquí: https://www.instagram.com/clinicadevesavalencia/ https://www.tiktok.com/@clinica_devesa https://www.youtube.com/@elcanaldeldr.devesa4604 https://injertocapilarenvalencia.es/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 28 mar 2025Duración: 1:34:40

3,64 mil

#34 | Ser segundo es lo peor que te puede pasar | Julio Portet | Exculturista | De Todo Un Poco

Julio Portet, se define en su página web como "especialista en la salud y el bienestar" . Destacó profesionalmente en el mundo del culturismo por haber ganado numerosas medallas tanto a nivel nacional como internacional. Culturista de prestigio que ahora mismo no está en activo, pero sí que ejerce como entrenador personal en su gimnasio, el centro de entrenamiento 3D Valencia :Determinación, Dedicación y Disciplina. Las 3 D's que considera indispensables para alcanzar el éxito en el mundo del culturismo, quedando a un lado la genética pese a su importancia. Cuenta en el podcast, cómo compatibilizaba su trabajo como orfebre y competidor de culturismo, así como su experiencia con los anabolizantes en el deporte. También nos habla de grandes culturistas con los que ha convivido, competido y aprendido y de algunas de las particularidades de este interesante mundo. Podemos ver el nivel de autoexigencia que requiere ser atleta de este deporte con la afirmación que titula el podcast: "ser segundo es lo peor que puede pasarte" ¡Espero que te aporte crecimiento personal escuchar estas palabras de Julio! Un hombre hecho a sí mismo que ha cosechado grandes éxitos en su carrera profesional destacando siempre, por encima de todo, su cercanía y humildad. @juliojoseportetmas6836 Sigue a Julio Portet aquí: https://www.instagram.com/portetmas/ https://www.tiktok.com/@julioportetmas https://www.instagram.com/3dvalencia_centro_deportivo/ https://www.tiktok.com/@3dvalencia https://www.facebook.com/centrodeportivo https://3dvalencia.es/julio-portet/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 21 mar 2025Duración: 1:09:54

759

#33 | Me sentía incomprendida por ser Negra | Bisila Bokoko | Mujer Emprendedora | De Todo Un Poco

En este episodio de De Todo Un Poco, tengo el honor de conversar con Bisila Bokoko, emprendedora, conferenciante y líder de opinión global. Su historia es un testimonio de perseverancia, visión y determinación. Con @BisilaBokoko1 , charlamos de forma muy distendida sobre su trayectoria profesional, sus vivencias alrededor del mundo y cómo ha convertido cada desafío en una oportunidad. También profundizamos en su sentimiento de incomprensión que vivió de niña por ser negra y cómo ese camino de autoconocimiento ha moldeado su identidad. Tratamos temas que siempre han estado presentes en su vida como el emprendimiento y las claves para construir un camino propio siendo mujer, de laa importancia de la familia como pilar fundamental en su vida o de la actitud como motor para superar obstáculos y alcanzar el éxito. Sin olvidar la filantropía, como modo de vida. Además, hablamos de su último libro, "Todos tenemos una historia que contar" que puedes adquirir en este enlace: https://www.amazon.es/dp/8419271934?ref_=cm_sw_r_cp_ud_dp_3Q741G26ZZFJN9R8DY2G Una conversación inspiradora, repleta de aprendizajes y reflexiones de la que solo puedes aprender. Espero que la disfrutes tanto como yo, pese al gran constipado que tenía ese día jejeje. Sigue a Bisila Bokoko aquí: https://www.instagram.com/bisilabokoko/ https://x.com/bisilabokoko https://www.linkedin.com/in/bisilabokoko/ https://www.facebook.com/BisilaBokoko/ https://www.youtube.com/@BisilaBokoko1/ https://bisilabokoko.com/es/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 7 mar 2025Duración: 1:48:37

2,91 mil

109

#32 | Estamos buscando el dolor | Jorge Vilanova | Ultra Trail, Montaña, Gretel | De Todo Un Poco

Jorge Vilanova ha hecho de correr por la montaña, su estilo de vida. Publicitario de profesión, descubrió su pasión por el trail "algo tarde" ya que no siempre ha practicado este deporte. Un deporte que practica de forma diaria preparándose para la modalidad de Ultra Trail y en retos de autosuficiencia. Como él mismo dice, los corredores de montaña de este tipo de disciplinas son "gente que están buscando el dolor". Durante la charla, hablamos de la perseverancia, la superación, los momentos en los que la mente llega a jugarte "malas pasadas" e incluso a abandonar... Momentos de soledad en la montaña, y claves que nos hacen ser buenas personas como la pasión por Extremoduro o Dragon Ball. Además, Jorge es fundador de @gretelplanner2900 , Una plataforma para carreras, una herramienta para deportistas que reúne todo lo necesario para planificar una carrera de forma correcta. ¡Una charla que nos sacó de nuestro plató habitual para ser grabada en la zona de confort de @jorgevilanova_ en la localidad de Olocau, en zona montañosa que forma parte de la Sierra Calderona. ¡Espero que disfrutéis mucho de la charla y que no paséis tanto frío como nosotros pasamos durante el rodaje! Sigue a Jorge Vilanova aquí: https://www.instagram.com/jorgevilanova/ https://www.youtube.com/@jorgevilanova_ Sigue aquí a Gretel Planner: https://www.instagram.com/gretelplanner/ https://gretelplanner.com/ https://www.youtube.com/channel/UCAUoiYgRMilrXURtnaqVoeA INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 21 feb 2025Duración: 1:02:05

426

#31 | Mi físico es Trabajo | Fede Guevara | Culturista y preparador de Atletas | De Todo Un Poco

Fede Guevara, tal y como él se define, ante todo es un culturista en activo, que se dedica a preparar atletas. Ha pasado por De Todo Un Poco para compartir su experiencia y tener está charla que a nivel personal, tanto he disfrutado. @fedebodybuilding , al hablar, desprende un magnetismo absoluto, que te hace que no quieras perderte de un solo segundo de todo lo que cuenta. Actualmente, este culturista valenciano, compite en en la categoría Classic Physique de la NPC y ha entrenado a varios atletas destacados en el mundo del culturismo, siendo el más mediático Joan Pradells (@joanpradellsifbbpro ). Hablamos sobre su trayectoria como culturista y como entrenador de atletas, así como de anécdotas del último Mr. Olympia junto a Ángel Calderón (@angelcalderon212 ) . Además de su trayectoria y visión personal de su profesión, Fede hace hincapié en la importancia de la familia. Te guste o no el culturismo, te recomiendo esta charla de la que puedes sacar tantas cosas buenas. ¡Espero que te guste tanto como a nosotros! Sigue a aquí: https://www.instagram.com/fede10_10/ https://www.youtube.com/@fedebodybuilding https://fedebodybuilding.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 8 feb 2025Duración: 2:01:21

12,78 mil

448

#30 | 1 año de Podcast | El Bravero | De Todo Un Poco

Óscar Álaman, “El Bravero”, vuelve a De Todo Un Poco para analizar con su particular estilo y sentido del humor, cómo ha sido este primer año de charlas y experiencias. El Bravero, que de paso sea dicho, aprovecha para mostrar su último lanzamiento, la Cazalla de El Bravero. Mírala aquí: https://elbravero.com/producto/cazalla-el-bravero/ Analizamos juntos, los 10 podcast completos más vistos de Youtube, entre los que ya avanzo, que se cuela un momento con el mismo Bravero. Y Óscar no defrauda dejando algún desafío con algunos de los invitados. También comentamos los 3 reels más vistos de la cuenta de Instagram y ¡cómo no! finalizamos con el clásico consejo. Un episodio diferente, que espero que disfrutéis viéndolo tanto como nosotros grabándolo. Sigue a El Bravero aquí: https://www.instagram.com/elbravero/ https://www.instagram.com/braverogourmet/ https://www.tiktok.com/@elbravero/ https://www.tiktok.com/@braverogourmet/ https://www.facebook.com/elbravero/ https://www.facebook.com/braverogourmet/ https://www.youtube.com/c/ElBravero/ Página Web de El Bravero: https://elbravero.com/ Otros proyectos: https://www.instagram.com/patatasbravasworld/ https://www.instagram.com/almuerzosdelaterreta/ Suscríbete al canal en: https://www.youtube.com/channel/UCf0Ks2knPqGZR3u7U9GBGwA INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 2 feb 2025Duración: 45:35

189

#29 | Cáncer, oncóloga y paciente | Dra. Cristina Sánchez y Clara Bonet | De Todo Un Poco

Juntar en una misma charla a la Doctora Cristina Sánchez (@cristinasanchezmd ) y a Clara Bonet, paciente de cáncer de mama, ha dado para sacar muchas conclusiones. Clara Bonet, que ya había pasado por De Todo Un Poco, ha vuelto en una fase muy avanzada de su recuperación del cáncer de mama, a contar cómo está siendo el proceso desde el punto de vista de los pacientes. Por otro lado, la Doctora Cristina Sánchez, ha dado la visión facultativa o profesional, abarcando el problema desde su posición de médica especializada en oncología. Tratamos de dar respuestas a cuestiones relacionadas con esta maldita enfermedad así como explicaciones científicas y emocionales de todo el proceso. Quiero agradecer a Sergio Gómez, nutricionista en Innumed, la posibilidad de que nos hayamos podido juntar para esta tertutulia. Mira aquí su paso por De Todo Un Poco: https://youtu.be/qzY2nb1GOgA Espero que os guste esta charla que nos toca de cerca a todos/as y cada uno/a de nosotros y que tal y como afirma Clara, que "nunca perdamos el amor". Sigue a la Doctora Cristina Sánchez aquí: https://www.instagram.com/loquedigatuoncologa/ https://www.youtube.com/@cristinasanchezmd https://loquedigatuoncologa.com/ Sigue a Clara Bonet aquí: https://www.instagram.com/clarens_bo/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 24 ene 2025Duración: 1:50:45

2,97 mil

#28 | Venezuela, una crisis eterna | Christian, Venezolano en España | De Todo Un Poco

Venezuela pasa a día de hoy, por uno de los momentos más decisivos en su historia. Christian, ciudadano venezolano afincado en España desde hace más de 10 años, ha venido a De Todo Un Poco a contarnos su visión sobre el país y las razones por las que decidió dejarlo. Inseguridad, escasez de suminitros, pérdida de libertades, intranquilidad y decadencia económica son algunas de las características que han hecho que tanto él como millones de venezolanos, dejen su país para buscar una vida mejor por todo el mundo. Tal y como afirma Christian, un tercio de la población venezolana "se fue" del país. Y en esta charla que mantuvimos, brinda reflexiones sobre el sistema político y social impuesto en el país. Una conversación de la que podemos sacar muchas conclusiones y reflexiones como esta que quiero destacar de las palabras que dijo Christian : "haz el bien y no mires a quien". ¡Espero que disfrutéis de este rato! INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 9 ene 2025Duración: 1:00:17

225

#27 | Nutricionista VS Foodie | Nabil Antxia y El Fartonet | Debate sobre comida | De Todo Un Poco

Dos formas completamente diferentes de entender la comida. Junto en este debate, a Nabilt Antxia, nutricionista con más de 25 años de experiencia, especializado en la nutrición deportiva, y a Rafa, conocido en Instagram como " El Fartonet" (traducido del valenciano al castellano, sería, "El comiloncete". Nabil Antxia, destaca por su estilo de vida saludable donde el ejercicio y la comida real, son innegociables en su día a día. Por otro lado, "El Fartonet", aunque tal y como afirma, entre semana trata de cuidarse, el fin de semana, por su actividad en redes sociales, visita restaurantes donde se come grandes elaboraciones dejando a un lado "el contar calorías". Tal y como dice su eslogan: "Engordemos juntos". Dos modos de vida totalmente opuestos, pero con algunas similitudes entre ellos. ¡Espero que os sorprenda y os divierta esta amena charla entre 3 que tuvimos!. Sigue a Nabil Antxia aquí: https://www.instagram.com/nabil_antxia/ https://www.youtube.com/@Nabil_Antxia https://www.instagram.com/belife4/ https://belifedietistasentrenadores.com/ Sigue a El Fartonet aquí: https://www.instagram.com/elfartonet/ https://www.tiktok.com/@elfartonet https://www.youtube.com/@elfartonet https://elfartonet.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 27 dic 2024Duración: 2:26:44

5,45 mil

152

#26 | Historia verdadera de la Ruta del Bacalao | Miguel Jiménez Luján | Mánager | De Todo Un Poco

Miguel Jiménez Luján, nos cuenta en el podcast la "Historia verdadera de la ruta de bacalao". Movimiento que fue toda una revolución cultural y social. La cual ha sido muy "mal tratada" por los medios de comunicación sacando su peor cara, y dejando de lado la importancia que tuvo para toda una generación. Nos cuenta el por qué de este movimiento que se dio en Valencia, desde sus orígenes. Contextualizando el sentir de la juventud en ese momento así como la explosión de la expresión artística en múltiples formas, el descubrimiento de que había mundo más allá de nuestras fronteras o propia visión de las personas... En definitiva, la libertad. Miguel Jiménez, ha escrito el libro "Historia verdadera de la ruta del bacalao" desde su propia vivencia, estando presente junto a personas importantes del movimiento como el DJ Kike Jaen, Fran Leaners o personajes emblemáticos como Francis Montesinos o Javier Mariscal. Nos habla de la controversia que hubo con el consumo de estupefacientes y también de la caída de la ruta del bacalao coincidiendo con el caso de las niñas de Alcácer. Además, fue propietario de la mítica tienda de discos Zic Zac Records en Valencia. Punto de encuentro entre muchos de los dj's de la ruta. Cabe destacar su trayectoria laboral como mánager de personalidades en el mundo de la música como Santiago Auserón (Radio Futura - Juan Perro) o grupos como Seguridad Social y La Habitación Roja. Espero que disfrutéis de esta charla que sin duda recordaré con el paso de los años. Como dice Miguel Jiménez Luján: "Vivid todo lo que se pueda vivir". Compra aquí el libro "Historia Verdadera de La Ruta del Bacalao": https://www.amazon.es/Historia-verdadera-ruta-del-bacalao/dp/B0CHQQ7C7T Sigue a Miguel Jiménez Luján aquí: https://www.instagram.com/historiaverdaderarutabacalao/ https://www.instagram.com/miguel_jimenez_lujan/ https://www.facebook.com/miguel.jimenezlujan/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 15 dic 2024Duración: 2:28:55

12,75 mil

273

#25 | DANA Valencia: Vivir una película | Marcos Pitarch | Voluntario DANA y cine | De Todo Un Poco

Marcos Pitarch, cineasta y profesional audiovisual valenciano, se volcó completamente en ayudar como voluntario a los afectados y afectadas por la DANA. La peor tragedia natural que hemos vivido en Valencia hasta la fecha, dejando miles de afectados y más de 200 fallecidos (según las cifras oficiales). “El pueblo salva al pueblo”, frase que resume como vivimos y aún a día de hoy estamos viviendo esta catástrofe todos los valencianos. @marcospitarch cuenta cómo ha colaborado ayudando todo lo que ha podido y qué se ha encontrado desde el día 1 hasta 20 días después de lo sucedido. Pueblo, política, solidaridad… Tal y como él afirma, “quería hacer películas pero se ha visto viviendo una” en primera persona. Con este podcast, queremos hacer ver otro punto de vista al que ofrecen los medios convencionales, con vivencias más personales y desde el punto de vista de un valenciano que ha vivido cada día la situación. Sigue a Marcos Pitarch aquí: https://www.instagram.com/marcospitarch/ https://www.tiktok.com/@marcospitarch https://www.youtube.com/@marcospitarch INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 1 dic 2024Duración: 1:50:36

10,24 mil

335

121

#24 | Un adelantado en marketing colaborativo | Carlos Neila | Dietbox, sampling | De Todo Un Poco

Carlos Neila afirma que, “ha sido un adelantado en marketing colaborativo”. Destaca por ser un joven emprendedor en un modelo de negocio en el que la muestra de productos y la experiencia son la base de todo. En el podcast nos explica como anticipándose a la tendencia y momento actual, consolidó su empresa DietBox hasta el punto de colaborar con más de 400 marcas. Su objetivo es ser la agencia de Sampling más grande del mundo. Y en el podcast, cuenta varios de motivos por los que ha destacado y ha tenido éxito en su trayectoria empresarial. ¿Crees que llegará a conseguir su objetivo? Espero que disfrutes de la charla. Sigue a Carlos Neila aquí: https://www.instagram.com/carlosneilacom/ Sigue a DietBox aquí: https://dietbox.es/ https://www.instagram.com/mydietbox/ https://www.instagram.com/mydietboxeurope/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 22 nov 2024Duración: 1:08:49

2,36 mil

#23 | No vienen tiempos fáciles para la policía | Eduardo Riego | MMA , Policía | De Todo Un Poco

Eduardo Riego, es un conocido luchador y policía. Saltó a la fama por su combate frente a tres adversarios en el evento Dogfight, la competición de combate organizada por Jordi Wild, conductor del podcast The Wild Project. Eduardo Riego, en su participación, se enfrentó en un combate de MMA a tres adversarios a los cuales consiguió vencer. Convirtiéndose así, en una de las luchas más épicas. En la visita al podcast De Todo Un Poco, Eduardo, además de sobre su carrera como luchador y su fulgurante fama a nivel mundial, también nos habla sobre su día a día como policía. Al igual que nos muestra su punto de vista sobre distintos temas sociales de actualidad. ¡Eduardo es una de esas personas que da gusto escuchar! . Su sentido de la justicia así como su caracter luchador y ganador, pueden llegar a ser “contagiosos”. Porque tal y como dice Eduardo, “soy luchador desde que nací”. Sigue a Eduardo Riego aquí: https://www.instagram.com/eduardoriegogonzalez/ https://www.tiktok.com/@eduardoriegogonzalez INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 8 nov 2024Duración: 2:11:37

4,37 mil

114

#22 | La vida es relato | Carles Alberola | Actor, director y dramaturgo | De Todo Un Poco

Carles Alberola es un actor, director y dramaturgo valenciano que trabaja en diferentes compañías. Ha desarrollado su carrera tanto en teatro como en televisión con espacios de éxito en la Comunitat Valenciana como Autoindefinits o Socarrats. Además tiene la compañía fundada en 1994 Albena Teatre de la que es director. En la visita al podcast De Todo Un Poco, Carles nos habló sobre su trayectoria laboral hasta la fecha pero también hizo reflexiones sobre la sociedad actual que vivimos y tratamos algunos temas sociales ofreciendo puntos de vista. Pero lo que nos unió para poder grabar este podcast, fue su pitch en el evento Promercat 2024, en el que coincidimos personalmente y Carles expuso su proyecto “321 nombres”. Proyecto surgido a raíz de enfermar de cáncer. Con su exposición, puedo garantizar que consiguió la atención de toda la sala. ¡Espero que disfrutéis de esta charla! Para mí fue un auténtico placer escucharle. Y tal y como afirma Carles, cada uno de nosotros “somos únicos e irrepetibles”... ¡Tengámoslo siempre presente!. Sigue a Carles Alberola aquí: https://www.instagram.com/carlesalberola2085/ https://www.instagram.com/albena_produccions/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 18 oct 2024Duración: 1:56:53

407

De Todo Un Poco #21 Enoc Solves | Luchador profesional MMA. "No dejes para mañana nada".

Enoc Solves es uno de los luchadores profesionales de MMA más relevantes de España, tanto por trayectoria como por emprendimientos relacionados con este deporte. puesta por el tiempo de elaboración para el disfrute de nuestros clientes. Enoc comenzó en M-1 representando a España por todo el mundo cuando este deporte no tenía la importancia ni la trascendencia que tiene hoy en día. Por lo que se le puede considerar como uno de los pioneros del MMA en España. Durante su trayectoria ha competido en peso medio (middleweight) aunque en esta última etapa lo ha hecho en peso pesado. Las Artes Marciales Mixtas como deporte están cogiendo a nivel mediático una velocidad vertiginosa a día de hoy. Hecho que como Enoc afirma, motiva para seguir practicándolo a nivel profesional. Además de luchador profesional, Enoc es fundador del Club M1 Selection Spain. Y actualmente está formando tal y como él afirma, “el mejor equipo del mundo de MMA” con American Top Team Spain. Por si fuera poco, Enoc ahora ha lanzado su marca de ropa sostenible ATTD Store, marca que “apuesta por el tiempo de elaboración para el disfrute de sus clientes”. Mucha atención al podcast porque si eres seguidor de este deporte podrás conocer los si Enoc va a continuar o no su carrera como luchador así como todos los proyectos relacionados que está desarrollando. Y es que tal y como afirma Enoc, “lo único que pasa, hagas o no hagas, es el tiempo” Sigue a Enoc Solves Aquí: https://www.instagram.com/enocsolvesoficial/ https://www.facebook.com/enocsolvesOficial/ Sigue la Marca de Ropa de Enoc Solves - ATTD Store aquí: https://www.instagram.com/attdstore/ Sigue sus proyectos de formación de MMA aquí: https://www.instagram.com/clubm1selectionspain/ https://www.instagram.com/americantopteamspain/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 9 ago 2024Duración: 1:24:02

5,2 mil

161

Odiaba los anabolizantes

Clip extraído de la tertulia realizada con Jimmy Atienza y Nabil Antxia sobre sociedad, nutrición y deporte en el podcast De Todo Un Poco con Emilio Garrigues https://youtu.be/KfroBcARkA8 Tener la posibilidad de juntar en una misma charla a Jimmy Atienza y a Nabil Antxia ha sido todo un lujo para lanzar la primera charla a modo tertulia del podcast De Todo Un Poco con Emilio Garrigues. Jimmy Atienza, es un reconocido exculturista profesional y entrenador personal con más de 30 años de experiencia que ahora está desarrollando su carrera como divulgador. Nabil Antxia, es un nutricionista que se dedica a cambiar vidas y que se denomina a sí mismo como “nutricionista emocional”. En esta charla, hablamos de forma distendida, sin formalismos y dejando de lado lo políticamente correcto, de la sociedad actual, la importancia de llevar una nutrición adecuada así como de la importancia ejercicio físico. Jimmy y Nabil, nos dejan su punto de vista sobre los temas que van saliendo y os aseguro que no os van a dejar indiferente. Es una charla que estés de acuerdo o no, te va a aportar conocimiento y valor. ¡Espero que la disfrutes con la misma pasión con la que comunican nuestros protagonistas! @jimmyatienza @Nabil_Antxia Sigue a Jimmy Atienza aquí: https://jimmyatienza.com/ https://www.instagram.com/jimmyatienzaoficial/ https://www.youtube.com/@jimmyatienza https://www.tiktok.com/@jimmyatienza11 Sigue a Nabil Antxia aquí: https://www.instagram.com/nabil_antxia/ https://www.youtube.com/@Nabil_Antxia https://www.instagram.com/belife4/ https://belifedietistasentrenadores.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 1 ago 2024Duración: 10:27

1,04 mil

El batido de proteínas es el enemigo

Publicado el 31 jul 2024Duración: 9:32

5,48 mil

128

La gente no vive libre con la comida

Publicado el 30 jul 2024Duración: 8:51

848

De Todo Un Poco #20 Jimmy Atienza y Nabil Antxia | Tertulia sobre Sociedad, Nutrición y Deporte.

Tener la posibilidad de juntar en una misma charla a Jimmy Atienza y a Nabil Antxia ha sido todo un lujo para lanzar la primera charla a modo tertulia del podcast De Todo Un Poco con Emilio Garrigues. Jimmy Atienza, es un reconocido exculturista profesional y entrenador personal con más de 30 años de experiencia que ahora está desarrollando su carrera como divulgador. Nabil Antxia, es un nutricionista que se dedica a cambiar vidas y que se denomina a sí mismo como “nutricionista emocional”. En esta charla, hablamos de forma distendida, sin formalismos y dejando de lado lo políticamente correcto, de la sociedad actual, la importancia de llevar una nutrición adecuada así como de la importancia ejercicio físico. Jimmy y Nabil, nos dejan su punto de vista sobre los temas que van saliendo y os aseguro que no os van a dejar indiferente. Es una charla que estés de acuerdo o no, te va a aportar conocimiento y valor. ¡Espero que la disfrutes con la misma pasión con la que comunican nuestros protagonistas! @jimmyatienza @Nabil_Antxia Sigue a Jimmy Atienza aquí: https://jimmyatienza.com/ https://www.instagram.com/jimmyatienzaoficial/ https://www.youtube.com/@jimmyatienza https://www.tiktok.com/@jimmyatienza11 Sigue a Nabil Antxia aquí: https://www.instagram.com/nabil_antxia/ https://www.youtube.com/@Nabil_Antxia https://www.instagram.com/belife4/ https://belifedietistasentrenadores.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 26 jul 2024Duración: 1:56:12

11,6 mil

333

De Todo Un Poco #19 Anabel Navarro | Psicóloga especialista en TCA. Anorexia, bulimia y atracones.

Ana Isabel Navarro, es una psicóloga especializada en Trastornos de la conducta alimentaria, más conocidos como TCA . Anorexia, bulimia, atracones… son algunos de los temas que Anabel trara a diario en su consulta, tratando de ayudar a las personas que tienen problemas con la alimentación y con su imagen corporal. Trabajando el sanar la relación con uno mismo así como en la búsqueda para alcanzar el amor propio. Afortunadamente, cada vez tomamos más conciencia de lo importante que es tener una salud mental óptima y es por ello que figuras como la de Anabel Navarro se han convertido en piezas clave en la sociedad actual donde el estrés y la ansiedad han ganado un enorme terreno. En este caso, con una charla didáctica y reflexiva, Anabel nos explica las variantes que podemos sufrir en los TCA y la relación que guardan con el mundo actual en el que vivimos. Porque en la sociedad, tal y como Anabel afirma, “nos basamos en lo físico”. Espero que esta charla te sirva. Y más aún si estás pasando por un proceso de trastorno de conducta alimentaria. Sigue a Anabel Navarro aquí: https://www.instagram.com/anaisabelnavarrolorente/ https://www.facebook.com/Anaisnavarrolorente/ https://www.linkedin.com/in/ana-isabel-navarro-lorente-23459a119/ https://www.doctoralia.es/ana-isabel-navarro-lorente/psicologo/valencia https://anaisabelnavarropsicologia.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 19 jul 2024Duración: 1:21:39

813

De Todo Un Poco #18 David Mostajo | Mentor de Ventas. Cierra La Venta. Habla menos, escucha más.

David Mostajo es un joven emprendedor de tan solo 23 años que se denomina a sí mismo como Mentor de Ventas. A su corta edad, ha conseguido cerrar más de 1 millón de euros gracias a su método de venta online con de su marca “ Cierra la venta”. Método con el que asegura, poder ganar más de 3.000 euros al mes trabajando desde casa, sin título universitario, sin riesgo de perder tu dinero y sin tener que mostrar la cara. David Mostajo y su equipo, ya tienen su residencia y empresa en Dubai y está convencido, de que actuando desde quien realmente es uno mismo, se pueden conseguir grandes resultados. Priorizando valores como la humildad y la familia. Tal y como afirma David Mostajo, en una venta, “habla menos y escucha más… No eres terapeuta, eres vendedor”. ¡Espero que disfrutes de esta charla que tuvimos tanto como nosotros! Sigue a David Mostajo aquí: https://www.instagram.com/cierralaventa/ https://www.tiktok.com/@mostajocloser https://www.youtube.com/@DavidMostajo-de6jp https://cierralaventa.com/es INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 13 jul 2024Duración: 1:39:26

348

De Todo Un Poco #17 Àlex Blanquer | Periodista Àpunt, Cuatro. Jugaba a presentar en mi casa.

Àlex Blanquer es una periodista muy conocida en la Comunitat Valenciana. Desde hace años, se ha ganado un hueco en el corazón de todos los valencianos al presentar las Fallas y también ahora Las Hogueras de San Juan en Alicante. Además, de presentar, Àlex canta, interpreta y baila. Como ella dice, está en constante aprendizaje y su inquietud por las cosas le ha hecho llegar hasta donde a día de hoy ya ha llegado. Àlex, continúa con su progresión ascendente y ya está formando parte de programas de emisión nacional. Es el nuevo fichaje de Mediaset en el programa “Tiempo al Tiempo” sustituyendo en verano a Verónica Dulanto. En la visita al podcast De Todo Un Poco, Àlex nos habla además de sobre su trayectoria y trabajo, sobre su punto de vista sobre la controversia que se genera entre los personajes públicos y a los juicios que son sometidos. Así como de la importancia de la familia y los amigos para la vida. Poniendo por delante de todo el respeto. ¡Espero que disfrutéis de esta charla tanto como la disfrutamos en directo! Sigue a Àlex Blanquer aquí: https://www.instagram.com/alexblanquer/ https://x.com/alex_blanquer?lang=es https://www.tiktok.com/@alex_blanquer INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 5 jul 2024Duración: 1:05:45

1,75 mil

De Todo Un Poco #16 Nabil Antxia | Nutricionista. El estrés es el detonante de todo.

Nabil Antxia, es un nutricionista que se dedica a cambiar vidas. Fundador de BeLife4, y ejerciendo su profesión en el País Vasco en modo presencial y online, Nabil se denomina como nutricionista emocional. Te acompaña durante el proceso y te da un asesoramiento personalizado siendo tu motivación convertida en resultados. Además Nabil, participa conduciendo el podcast de @iogenixnutrition junto a Roberto del Amo en el que trata temas relacionados con el entrenamiento de fuerza y la nutrición deportiva. En este podcast, @Nabil_Antxia nos da su visión personal sobre la alimentación y la situación actual de la industria alimentaria. Además de darnos las claves para mejorar con la nutrición y nuestra calidad de vida. Como dice Nabil, “vive”. Sigue a Nabil Antxia aquí: https://www.instagram.com/nabil_antxia/ https://www.youtube.com/@Nabil_Antxia https://www.tiktok.com/@nabil_antxia https://www.instagram.com/belife4/ https://belifedietistasentrenadores.com/ INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 22 jun 2024Duración: 1:26:34

11,3 mil

350

De Todo Un Poco #15 RicarditooFit | Foodie, Retos de comida y Deporte.

Ricarditoofit es conocido por sus retos y concursos de comida así como por sus reviews y visitas a restaurantes o comercios hosteleros. RicarditooFit, cuenta con más de 100 victorias en retos de comida. ¡No hay cantidades grandes que se le resistan! Como él mismo dice, “pongo mi cuerpo al límite”, “no valgo para ir despacio”. Ya sea en comida o en deporte. Porque bien sabido por todos es que Ricardito come grandes cantidades de comida casi cada día. Pero también hace ejercicio de alta intensidad, sobre todo en bicicleta, para poder mantener un metabolismo acelerado y seguir con este ritmo de comidas. En el podcast, RicarditooFit nos cuenta cómo se prepara y cómo es su día a día para afrontar sus retos gastronómicos y deportivos pero también nos cuenta cómo era su vida antes de poder vivir de sus redes sociales. Cosa que a día de hoy, puede decir que ha conseguido. Aún así, pese a que no piensa en el futuro, “no se le caerían los anillos por volver a trabajar”. Espero que gracias a esta charla con @Ricarditoofit disfrutéis del podcast y conozcáis más anécdotas de lo que se esconde tras las cuentas de redes sociales de un foodie o “comedor profesional”. Sigue a RicarditooFit aquí: https://www.instagram.com/ricarditoofit/ https://www.youtube.com/channel/UCtzpgAtL0KKTHuX3kmIHiQA https://www.tiktok.com/@ricarditoofit https://www.facebook.com/p/Ricarditoo-fit-100063714864304/ https://www.twitch.tv/ricarditoofit INSTAGRAM https://www.instagram.com/emiliogarriguespodcast/ TIKTOK https://www.tiktok.com/@emiliogarriguespodcast/ SPOTIFY https://podcasters.spotify.com/pod/show/de-todo-un-poco-con-emili/ IVOOX https://go.ivoox.com/sq/2369443

Publicado el 17 jun 2024Duración: 1:13:00

356