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Focus ON Podcast
Nuevo Podcast con los mayores expertos en lengua hispana.
Cada lunes, a las 18h, nuevo episodio.
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Focus ON Podcast.
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64 horasContenido
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7 díasFrecuencia
1h 24minDuración
Técnicas para memorizar en minutos (para oposiciones y universidad) con Joan Lopez
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Joan López, experto en técnicas de estudio, memorización y aprendizaje, que lleva años investigando cómo estudiar de forma más eficiente y conseguir mejores resultados dedicando menos tiempo. 🧠
Hablamos sobre cómo memorizar más rápido, mejorar la concentración, evitar olvidar lo estudiado, organizar correctamente el estudio y los errores que cometen la mayoría de estudiantes y opositores al prepararse para un examen.
🎙 Un episodio lleno de técnicas y herramientas prácticas para aprender más rápido, recordar durante más tiempo y transformar por completo tu forma de estudiar.
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ÍNDICE DEL PODCAST:
2:20 Estrategias para no olvidar lo estudiado
8:43 ¿Por cuánto tiempo podemos retener información?
13:29 ¿Estudiar más horas es contraproducente?
16:29 Errores que cometen los opositores
21:12 Mejor técnica de memorización para un opositor
24:43 La técnica de hacer resúmenes
27:37 ¿Cuántas horas diarias debería estudiar un opositor?
37:25 Técnicas para mejorar la concentración en el estudio
42:20 Gestión de incertidumbre en opositores
47:31 ¿Qué cambiar en el último mes antes del examen?
52:30 ¿Qué hacer al empezar una oposición?
55:45 ¿Qué hacer para mejorar en una oposición?
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/joan_lopeez
¿QUIÉNES SOMOS?
-Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/
-Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio
-Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/
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Publicado el 17 ago 2026Duración: 59:16
3,13 mil
203
48
Experta en Microbiota: “Sana tu intestino y tu inflamación desaparecerá” con la Dra. de la Puerta
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con la Dra. De la Puerta, médica especializada en salud integrativa y experta en microbiota, con años de experiencia investigando cómo el estado de nuestro intestino influye en la salud física y hormonal. 🦠
Hablamos sobre qué es realmente la microbiota, cómo afecta a la energía, la digestión, el sistema inmunológico, el estado de ánimo y la piel, qué hábitos la dañan, cómo recuperarla y qué cambios sencillos pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar.
🎙 Un episodio lleno de información práctica y basada en evidencia para entender cómo cuidar tu microbiota y mejorar tu salud desde dentro.
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ÍNDICE DEL PODCAST:
2:16 ¿Qué es la microbiota?
6:08 ¿Hay un cerebro en el intestino?
9:15 ¿Qué mantiene en orden a la microbiota?
12:13 Síntomas que te pueden encender bombillas
15:42 ¿Cuánto afecta una comida a la microbiota?
18:37 ¿Cuándo comienzo a ver mejoría en mi microbiota?
19:48 Top 5 alimentos para la microbiota
24:29 Problemas de evacuación
32:13 Microbiota y memoria
36:14 Desórdenes neurosensoriales, bebés y microbiota
43:58 Los fármacos y la microbiota
45:28 Trasplante de microbiota
49:51 El SIBO y enfermedad de Crohn
57:26 Dietas para cuidar la microbiota
59:24 Posturas correctas al comer
1:02:21 Desayunos recomendados
1:04:19 Pregunta final
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/doctoradelapuerta/
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Publicado el 10 ago 2026Duración: 1:08:55
202,17 mil
7,11 mil
265
Experto en Seducción: Cómo Seducir a Una Inalcanzable, Sin Ser Guapo, en 3 Pasos
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Hector Latorre, experto en carisma, habilidades sociales y comunicación, que lleva años investigando qué hace realmente atractiva a una persona y cómo mejorar nuestras relaciones. 🧠
Hablamos sobre cómo desarrollar carisma, vencer el miedo al rechazo, ligar con naturalidad, generar confianza, comunicar mejor y los errores que cometen la mayoría de hombres y mujeres al relacionarse.
🎙 Un episodio lleno de herramientas prácticas para mejorar tu comunicación, aumentar tu confianza y construir relaciones más auténticas.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/hector_carismayconfianza/
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Publicado el 3 ago 2026Duración: 1:27:29
27,67 mil
803
43
Esta Palabra Desbloquea tu Subconsciente en Minutos: Experta en Subconsciente
🔮 Descubre cómo formarte online con Tata:
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Tata Vargas, especialista en reprogramación mental y transformación personal.
Hablamos sobre cómo las creencias limitantes condicionan nuestra vida sin que nos demos cuenta, cómo reprogramar la mente para dejar atrás patrones que nos bloquean, por qué repetimos los mismos resultados una y otra vez y qué herramientas pueden ayudarte a crear una realidad más alineada con la persona que quieres ser.
🎙 Un episodio lleno de reflexiones y herramientas para comprender el poder de tu mente, romper tus límites internos y empezar a transformar tu vida desde dentro.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/tata.vargas11/
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Publicado el 27 jul 2026Duración: 1:23:24
65,38 mil
2,43 mil
158
Experta en Parejas: “si tu pareja te dice esto, tenemos un problema y debes actuar YA”
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Noemí Seva, especialista en relaciones de pareja y desarrollo personal.
Hablamos sobre cómo construir relaciones sanas, por qué muchas parejas repiten los mismos conflictos, cómo mejorar la comunicación, gestionar las diferencias y crear vínculos más conscientes y duraderos.
🎙 Un episodio lleno de herramientas y reflexiones para entender mejor el amor, las relaciones y a uno mismo.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/noemiseva_/
Libro del que hablamos en cuestión: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/noemi-seva/20117035
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Publicado el 20 jul 2026Duración: 1:23:16
12,21 mil
222
32
Experto en Propósito Revela Cómo Descubrir tu DON
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Tony Estruch, creador del Geniotipo, un método que ayuda a descubrir el talento natural y el potencial único de cada persona.
Hablamos sobre cómo encontrar aquello para lo que realmente estás hecho, por qué muchas personas viven lejos de su verdadero potencial, cómo tomar mejores decisiones alineadas con tu naturaleza y qué papel juegan el propósito, el talento y la realización personal.
🎙 Un episodio lleno de reflexiones y herramientas para conocerte mejor y desarrollar todo tu potencial.
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Publicado el 13 jul 2026Duración: 1:22:42
11,69 mil
262
36
Si Ves Esto…Es Por Qué tu Alma Pidió Escuchar Esto y Saber si hay Vida tras la Muerte
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Raquel Sáez, médium, escritora y divulgadora espiritual, reconocida por acompañar a miles de personas en procesos de crecimiento personal y conexión con el mundo espiritual. ✨
Hablamos sobre señales, intuición, vida después de la muerte, propósito y cómo aprender a vivir con más paz y consciencia.
🎙 Un episodio que invita a mirar más allá de lo que vemos y a explorar las preguntas más profundas de la existencia.
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Instagram: https://www.instagram.com/raquelsaezmedium/
Libro del que hablamos en cuestión: https://www.casadellibro.com/libro-un-puente-hacia-el-alma/9788408316596/17848022
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Publicado el 6 jul 2026Duración: 1:42:06
141,41 mil
5,93 mil
863
Experto en Creación de Contenido: “grabar vídeos es la mejor forma de ganar dinero”
🔮 Agenda una llamada gratuita con Dani
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Dani Sanchidrián, emprendedor y CEO de Starlight, una productora especializada en ayudar a marcas y empresas a crecer a través del contenido.
Hablamos sobre emprendimiento, creación de contenido, marca personal y las claves para destacar en un entorno cada vez más competitivo.
🎙 Un episodio lleno de ideas para creadores y emprendedores.
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Publicado el 29 jun 2026Duración: 1:20:33
18,59 mil
677
47
Sexóloga Revela SECRETOS del Deseo Sexual y los Orgasmos - Nayara Malnero
❤️ Si tu relación te importa, aprovecha 50 € de descuento con FOCUSONPODCAST.
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Nayara, sexóloga, sobre sexualidad, deseo y los errores que están afectando a la vida íntima de miles de personas sin que lo sepan. ❤️
Su enfoque es claro: entender cómo funciona el deseo, desmontar mitos sobre el sexo y aprender a construir relaciones más sanas, satisfactorias y auténticas.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué disminuye el deseo sexual.
– Los errores más comunes en las relaciones de pareja.
– Mitos sobre el sexo que siguen muy presentes.
– Cómo mejorar la comunicación íntima.
– Claves para disfrutar de una sexualidad más plena.
Un episodio imprescindible si quieres entender mejor tu sexualidad, mejorar tu relación de pareja o descubrir qué factores influyen realmente en el deseo y la satisfacción sexual.
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Publicado el 22 jun 2026Duración: 1:18:44
17,56 mil
419
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Tu Alma Descubrió Este Vídeo Para que Entiendas Tus Sueños - Experto en Interpretación de Sueños
🔮 Apúntate a la Clase Magistral Gratis sobre Sueños con Raúl
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Raúl Durán sobre la interpretación de los sueños y lo que pueden revelar de nuestra mente, nuestras emociones y nuestra vida interior. 🌙
Su enfoque es claro: entender por qué soñamos, qué significado pueden tener ciertos sueños recurrentes y cómo aprender a escuchar los mensajes del subconsciente sin caer en supersticiones ni interpretaciones vacías.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué soñamos y qué función tienen los sueños.
– Qué significan los sueños recurrentes.
– Pesadillas, símbolos y emociones ocultas.
– Cómo interpretar un sueño sin obsesionarse.
– Qué pueden revelar los sueños sobre tu momento vital.
Un episodio imprescindible si alguna vez has tenido un sueño que no podías olvidar, si quieres entender mejor tu mundo interior o si sientes que tus sueños intentan decirte algo.
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Publicado el 15 jun 2026Duración: 1:29:38
162,19 mil
5,48 mil
703
Doctor Anti-Envejecimiento: 12 Hábitos para Reducir Tu Edad Biológica
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Xavi Batalla, doctor, sobre acné, cuidado de la piel y los errores que están dañando tu cara sin que te des cuenta. 🧴
Su enfoque es claro: entender por qué aparece el acné, qué hábitos lo empeoran, qué productos realmente funcionan y cómo cuidar la piel con criterio médico, sin caer en modas ni rutinas imposibles.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué aparece el acné y qué factores lo agravan.
– Errores comunes en el cuidado facial diario.
– Qué ingredientes y tratamientos tienen evidencia.
– Alimentación, estrés, hormonas y su relación con la piel.
– Cómo crear una rutina sencilla para mejorar la piel.
Un episodio imprescindible si tienes acné, quieres cuidar mejor tu piel o quieres entender qué hay detrás de una piel sana desde la ciencia.
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Publicado el 8 jun 2026Duración: 1:12:33
621,34 mil
18,93 mil
1,09 mil
“El Espejo de tu Habitación Fastidia Tu Descanso” - Experta Revela Trucos del Feng Shui
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Montserrat sobre Feng Shui y cómo el entorno en el que vivimos puede influir en nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestra energía. 🏡✨
💡 Temas que tratamos:
– Qué es realmente el Feng Shui.
– Errores comunes que bloquean la energía del hogar.
– Cómo el orden influye en tu bienestar.
– Zonas de la casa relacionadas con la salud, el dinero y las relaciones.
– Cambios sencillos para mejorar la armonía de tu hogar.
Un episodio imprescindible si quieres entender cómo los espacios afectan a tu vida y descubrir claves prácticas para sentirte mejor en casa.
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Publicado el 1 jun 2026Duración: 1:34:34
15,6 mil
514
41
Conexión Cuerpo - Mente y Estoicismo como Éxito de Vida - Pedro Vivar
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Pedro Vivar sobre estoicismo, una filosofía práctica (y cada vez más necesaria) para vivir con más claridad y control. 🏛️
Su enfoque es directo: entender cómo gestionar lo que no depende de ti, cómo tomar mejores decisiones y qué errores mentales nos hacen sufrir innecesariamente.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es realmente el estoicismo y cómo aplicarlo hoy.
– Errores mentales que te generan más estrés del necesario.
– Cómo enfocarte en lo que sí puedes controlar.
– Claves prácticas para vivir con más calma y criterio.
Un episodio imprescindible si quieres gestionar mejor la incertidumbre, reducir el estrés y desarrollar una mentalidad más fuerte y estable.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/pedrovivar_/
Libro: https://www.amazon.es/Libros-Pedro-Vivar/s?rh=n%3A599364031%2Cp_27%3APedro%2BVivar
¿QUIÉNES SOMOS?
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Publicado el 25 may 2026Duración: 1:18:13
13,41 mil
171
17
Cómo Ganar Dinero Viajando Por El Mundo (Sin Ser Influencer): Experta en Nomadismo Digital
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Patri Gandarias, amante de los viajes, creadora de contenido y fundadora de Instituto Nómada, sobre cómo construir una vida con más libertad, viajar por el mundo y trabajar desde cualquier lugar. 🌍✈️
Después de recorrer más de 47 países, Patri comparte todo lo que ha aprendido sobre el nomadismo digital, el miedo a salir de la rutina y cómo cambiar completamente tu estilo de vida.
💡 Temas que tratamos:
– Cómo empezar a trabajar viajando.
– Los mayores errores al intentar ser nómada digital.
– Qué le enseñaron 47 países sobre la vida y las personas.
– Cómo vencer el miedo a dejar una vida “estable”.
– Países favoritos para vivir, trabajar y emprender.
– La realidad detrás del estilo de vida nómada.
– Libertad, dinero online y nuevas formas de vivir.
Un episodio imprescindible si sueñas con viajar más, tener libertad geográfica y diseñar una vida diferente a la que todo el mundo espera de ti.
REDES INVITADO:
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Publicado el 18 may 2026Duración: 1:16:41
67,83 mil
2,3 mil
290
Experto en Vidas Pasadas: Qué Sucede Tras La Muerte?
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Sergio Marina sobre la muerte y los estados expandidos de conciencia, dos temas profundos (y poco explorados) que pueden cambiar por completo tu forma de ver la vida. 🌌
Su enfoque es claro: entender qué ocurre cuando ampliamos nuestra percepción, cómo influye nuestra relación con la muerte en cómo vivimos y qué aprendizajes podemos integrar en el día a día.
💡 Temas que tratamos:
– Cómo nos condiciona el miedo a la muerte.
– Qué son los estados expandidos de conciencia.
– Cómo influyen en tu forma de ver la vida y tus decisiones.
– Claves para integrar estas experiencias de forma práctica.
Un episodio imprescindible si quieres entender mejor la vida, perder el miedo a lo inevitable y abrir tu mente a nuevas formas de conciencia.
REDES INVITADO:
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Publicado el 11 may 2026Duración: 1:41:59
105,68 mil
3,03 mil
334
Cómo Criar Sin Gritos Ni Cástigos en 5 Pasos - Diana Jiménez
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📘 Libro Domina Bachillerato con Editorial Planeta:
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Diana sobre crianza, uno de los retos más importantes (y menos preparados) de la vida. 👶
Su enfoque es claro: entender cómo educar desde la calma, cómo influyen nuestras emociones en los hijos y qué hábitos están marcando su desarrollo sin que nos demos cuenta.
💡 Temas que tratamos:
– Errores comunes en la crianza actual.
– Cómo gestionar conflictos y emociones con los hijos.
– La importancia del ejemplo en casa.
– Claves prácticas para educar con más conciencia y seguridad.
Un episodio imprescindible si tienes hijos o quieres entender cómo influye la crianza en el desarrollo emocional y mental desde la base.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/dianajimenezpsicologa/
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Publicado el 4 may 2026Duración: 1:20:41
13,29 mil
159
9
Los Tontos NO Tienen Inteligencia Emocional ni la tendrán NUNCA
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Santiago sobre liderazgo, una habilidad clave (y muchas veces mal entendida) tanto a nivel profesional como personal. 🧠
Su enfoque es claro y práctico: entender qué significa realmente liderar, cómo influyes en los demás sin darte cuenta y qué errores están frenando tu capacidad de liderar mejor.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es realmente el liderazgo (y qué no).
– Errores comunes que limitan tu capacidad de influir.
– Cómo liderarte a ti mismo antes de liderar a otros.
– Claves prácticas para mejorar tu impacto y toma de decisiones.
Un episodio imprescindible si quieres crecer, influir mejor en tu entorno y convertirte en una persona con más criterio, seguridad y liderazgo.
REDES INVITADO:
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Libro: https://shortyhub.com/lagestionemocional
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Publicado el 27 abr 2026Duración: 1:38:17
32,66 mil
842
89
17 Trucos Para Caer Dormido al Instante - Dr del Sueño Eduard Estivil
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con el Doctor Estivill sobre el sueño, uno de los pilares más importantes (y olvidados) de la salud. 💤
Su enfoque es claro: entender por qué dormimos mal hoy en día, cómo afecta a nuestra energía, rendimiento y salud, y qué hábitos están saboteando nuestro descanso sin que nos demos cuenta.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué cada vez dormimos peor.
– Errores comunes que afectan a la calidad del sueño.
– Cómo influye el descanso en tu energía y rendimiento diario.
– Hábitos clave para dormir mejor de forma realista.
Un episodio imprescindible si te cuesta descansar, te levantas cansado o quieres mejorar tu salud empezando por dormir bien.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.eduardestivill/
Libro:https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/eduard-estivill/55240?campaignid=17486626314&gad_source=1&gad_campaignid=17489043334
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Publicado el 20 abr 2026Duración: 1:05:42
43,63 mil
1,81 mil
106
Experta en Trauma: 15 Formas Reales para Aliviar Dolor Emocional del Pasado
📘 Información para el Máster en Terapias de Tercera Generación con Cristina Vidal:
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Cristina Vidal, psicóloga experta en trauma, sobre algo que condiciona tu vida mucho más de lo que crees… y que la mayoría ni siquiera sabe identificar.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es realmente el trauma (y por qué no siempre viene de algo “grave”).
– Señales de que tu cuerpo sigue en alerta aunque tu mente crea que todo está bien.
– Cómo el trauma afecta a tu concentración, energía y toma de decisiones.
– Por qué repites patrones, te bloqueas o procrastinas sin entender por qué.
– El papel del sistema nervioso y cómo influye en tu día a día.
– Claves prácticas para empezar a regularte y recuperar el control interno.
Un episodio que no solo te hará entenderte mejor… sino que puede cambiar cómo interpretas todo lo que te pasa.
REDES INVITADO:
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Publicado el 13 abr 2026Duración: 1:02:33
19,72 mil
218
25
Experta en Suelo Pélvico: "si vas al baño por si a caso...¡este órgano está pidiendo AYUDA!"
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Cris Ocon sobre el suelo pélvico, una parte del cuerpo de la que casi nadie habla… pero que afecta directamente a tu energía, tu seguridad y tu calidad de vida.
💡 Temas que tratamos:
– Señales de que tu suelo pélvico no está bien (y seguramente no lo sabes).
– Por qué muchas mujeres normalizan pérdidas de orina, dolor o incomodidad.
– Cómo influye en tu postura, tu abdomen y tu bienestar diario.
– El impacto del estrés, las creencias y el estilo de vida en el suelo pélvico.
– Hábitos que lo debilitan sin darte cuenta (y haces cada día).
– Claves prácticas para fortalecerlo y recuperar el control de tu cuerpo.
Un episodio que puede cambiar cómo entiendes tu cuerpo… y cómo te cuidas a partir de ahora.
REDES INVITADO:
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Youtube: https://www.youtube.com/@Especialistas-en-suelo-p%C3%A9lvico
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Publicado el 6 abr 2026Duración: 1:32:01
142,56 mil
5,11 mil
359
Experta en Física Cuántica y Manifestación: “Tu cabeza sabotea tu riqueza”
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💰 Fórmate con Mariana con la oferta del Pack Exclusivo en La Energía Del Dinero
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Mariana Fresnedo sobre manifestación, creencias y dinero. 💸🧠
Por qué muchas personas sienten que el dinero no fluye, qué creencias están bloqueando tus resultados sin que lo sepas y cómo empezar a cambiar tu realidad desde dentro.
💡 Hablamos de:
– Creencias limitantes sobre el dinero
– Por qué repites patrones económicos
– El error nº1 al intentar manifestar abundancia
– Cómo empezar a cambiar tu mentalidad
Un episodio clave si quieres desbloquear tu relación con el dinero y empezar a generar más abundancia.
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Publicado el 30 mar 2026Duración: 1:28:08
59,51 mil
1,57 mil
89
Especialista en Pies: Tus Pies Anuncian tu Muerte
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Rubens García sobre salud de los pies y la vista, dos pilares olvidados que influyen mucho más de lo que creemos en nuestro bienestar, postura, energía y calidad de vida. 👣👀
💡 Temas que tratamos:
– Por qué los pies son la base del cuerpo y casi nadie los cuida bien.
– Errores comunes con el calzado que afectan a postura y dolor corporal.
– Cómo la forma de pisar influye en rodillas, espalda y caderas.
– Qué está pasando con la vista en la era de las pantallas.
– Hábitos diarios que deterioran la salud visual sin darnos cuenta.
– Claves prácticas para cuidar pies y ojos de forma sencilla y realista.
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Publicado el 23 mar 2026Duración: 1:45:41
39,24 mil
734
54
Experta en Neuroeducación: Este Error En La Crianza Destruye El Cerebro De Tus Hijos.
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Paula Lacuesta, creadora de La Pizarra de Paula, uno de los proyectos divulgativos más claros y potentes sobre educación, cerebro y reprogramación mental. 🧠📚
Su enfoque rompe con la forma tradicional de entender el aprendizaje y la educación: no se trata de memorizar más ni de exigir más, sino de entender cómo se programa la mente, cómo aprende el cerebro y por qué tantos bloqueos académicos y emocionales empiezan ahí.
Durante años, Paula ha ayudado a estudiantes, familias y docentes a reprogramar creencias limitantes sobre la inteligencia, el esfuerzo y el rendimiento, explicando por qué muchos niños y adultos “pueden más de lo que creen”, pero su mente no se lo permite.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué el sistema educativo programa más miedo que curiosidad.
– Cómo se crean los bloqueos mentales al aprender desde pequeños.
– El error número uno que limita el potencial académico y personal.
– Qué significa realmente reprogramar la mente en niños y adultos.
– La diferencia entre enseñar contenidos y educar cerebros.
– Claves prácticas para favorecer un aprendizaje más sano, motivador y eficaz.
Un episodio clave si te interesa la educación, si eres madre, padre o docente, o si quieres entender cómo se programa la mente para aprender, rendir y confiar en uno mismo desde una base científica, clara y real.
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Publicado el 16 mar 2026Duración: 1:19:45
53,15 mil
1,3 mil
114
Experta en Kabbalah: Tienes un DON oculto y Esta es la ÚNICA Forma de Despertarlo
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Maravillas de Magdala, coach cabalista, escritora y conferencista internacional especializada en Cábala Evolutiva. ✨
Su trabajo combina sabiduría ancestral y herramientas de desarrollo personal para ayudar a las personas a entender el propósito de su vida, sanar heridas emocionales y reconectar con su esencia más profunda.
Con más de 20 años de experiencia,, Maravillas enseña cómo interpretar los acontecimientos de la vida desde una perspectiva espiritual y cómo transformar bloqueos emocionales en crecimiento y conciencia.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es la Cábala Evolutiva y cómo aplicarla en la vida.
– Las heridas emocionales que condicionan nuestro camino.
– Cómo sanar patrones y encontrar propósito.
– Espiritualidad, conciencia y crecimiento personal.
Un episodio para quienes buscan comprenderse mejor, sanar y vivir con más sentido y plenitud. ✨
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Publicado el 9 mar 2026Duración: 1:26:11
1 M
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4,63 mil
Experto en Respiración: Sirve Más Respirar que Meditar
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Rubén Sosa, creador de Medita por el Mundo, sobre respiración funcional, uno de los pilares más infravalorados de la salud, el rendimiento y el equilibrio mental. 🌬️🧠
Su enfoque es claro y práctico: entender cómo respiramos en el día a día, por qué respiramos mal sin darnos cuenta y cómo la respiración moderna está afectando al estrés, al sueño, a la energía y a la capacidad de concentración.
Rubén explica cómo pequeños cambios diarios en la forma de respirar —nariz vs boca, ritmo, consciencia respiratoria, pausas— pueden marcar la diferencia entre vivir en estado de alerta constante o recuperar calma, foco y vitalidad.
💡 Temas que tratamos:
Qué es realmente la respiración funcional (y qué no lo es).
Por qué la mayoría de personas respira mal sin saberlo.
Respiración, sistema nervioso y gestión del estrés.
Cómo la respiración afecta al sueño, la energía y la concentración.
Errores comunes al “intentar respirar mejor”.
Claves prácticas para mejorar tu respiración en el día a día.
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Publicado el 2 mar 2026Duración: 1:27:47
26,16 mil
369
19
Experto en Técnicas de Estudio: Cómo Estudiar Más Rápido y Mejor - Joan López
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Publicado el 23 feb 2026Duración: 1:00:49
29,5 mil
439
20
Experta en Feng Shui: "Tener un sofá mirando la televisión afecta la comunicación de tu hogar"
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Gloria Ramos, experta en Feng Shui, para entender cómo los espacios en los que vivimos influyen en nuestra energía, bienestar y equilibrio diario. 🏡✨
Su enfoque se aleja del Feng Shui superficial o decorativo y se centra en su aplicación real: cómo distribuir, ordenar y armonizar los espacios para que jueguen a tu favor en lugar de generar bloqueo, cansancio o ruido mental.
Durante años, Gloria ha acompañado a personas y familias a transformar sus hogares y espacios de trabajo, ayudándoles a mejorar descanso, concentración, relaciones y sensación de armonía a través de pequeños ajustes conscientes en el entorno.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es realmente el Feng Shui y qué no lo es.
– Cómo el espacio influye en tu estado emocional y energético.
– Errores comunes en casa que generan desorden, estrés o incomodidad.
– La diferencia entre decorar un espacio y armonizarlo.
– Por dónde empezar a aplicar Feng Shui sin complicaciones.
– Claves prácticas para crear un hogar que te sostenga y no te desgaste.
Un episodio clave si quieres entender el Feng Shui desde un enfoque claro y aplicable, si sientes que tu casa no te acompaña como debería, o si buscas más equilibrio y bienestar a través de tu entorno.
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Publicado el 16 feb 2026Duración: 1:01:07
73,16 mil
1,91 mil
94
10 Años de Terapia en 3 Sesiones - Método Soma y la Reprogramación Mental - Sara Romero
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Sara, creadora del Método SOMA, sobre reprogramación mental y cómo nuestra mente repite patrones automáticos que nos mantienen en estrés, bloqueo o agotamiento, incluso cuando “sabemos” lo que tenemos que hacer. 🧠✨
Su enfoque rompe con la idea de que cambiar consiste solo en pensar positivo o entender más cosas. La clave está en reprogramar los patrones mentales inconscientes que dirigen cómo reaccionas, cómo te hablas y cómo vives tu día a día.
Durante años, Sara ha ayudado a miles de personas a reprogramar creencias, respuestas mentales y automatismos que se activan sin darte cuenta y que explican por qué muchas personas sienten que avanzan… pero siempre vuelven al mismo punto.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué entender algo no es suficiente para cambiar.
– Qué es realmente la reprogramación mental (y qué no).
– El error número uno que mantiene patrones de estrés y autosabotaje.
– Cómo la mente aprende a vivir en alerta y repite ese estado.
– La diferencia entre fuerza de voluntad y reprogramación mental profunda.
– Claves prácticas para empezar a reprogramar tu mente sin lucha ni autoexigencia.
Un episodio clave si repites los mismos bloqueos, si sientes que tu mente va en automático, o si quieres reprogramar tu mente para vivir con más calma, claridad y control interno.
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Publicado el 9 feb 2026Duración: 1:29:31
20,11 mil
238
49
Esta Terapia Puede Destruir tu Vida - Experta en Constelaciones Familiares
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Cristina Lozano, consteladora familiar y especialista en trabajo sistémico, vínculos emocionales y dinámicas inconscientes que se repiten de generación en generación. 🌿✨
Su enfoque es profundo y revelador: entender de dónde vienen tus bloqueos emocionales, tus conflictos y tus patrones repetidos para poder liberarte de ellos desde la raíz.
A través de las constelaciones familiares, Cristina acompaña a personas que sienten que “siempre les pasa lo mismo”, que cargan con emociones que no entienden o que repiten historias que no eligieron conscientemente. Un trabajo que va más allá de la mente y conecta con el sistema familiar, la lealtad invisible y el orden emocional.
💡 Temas que tratamos:
– Qué son realmente las constelaciones familiares y por qué funcionan.
– Cómo heredamos cargas emocionales que no nos pertenecen.
– Patrones familiares que se repiten en pareja, dinero o salud.
– La diferencia entre comprender un problema y sanarlo de verdad.
– Qué significa ocupar tu lugar en el sistema familiar.
– Cómo liberar bloqueos inconscientes para vivir con más ligereza y claridad emocional.
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Publicado el 2 feb 2026Duración: 1:29:00
246,24 mil
11,23 mil
1,23 mil
Experta en Inglés: “la gramática funciona si la mezclas con…” - Pippi English
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Pippi English, uno de los proyectos educativos más influyentes en la enseñanza del inglés desde la comunicación real, la confianza y el uso práctico del idioma. 🇬🇧✨
Su enfoque rompe con el inglés tradicional de libros y gramática infinita: aprender a comunicarte de verdad, perder el miedo a hablar y dejar de sentirte bloqueado cuando tienes que usar el inglés en la vida real.
Durante años, Pippi English ha ayudado a miles de personas a desbloquear su inglés, ganar fluidez y seguridad, y dejar atrás la frustración de “llevo años estudiando, pero no sé hablar”.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué tanta gente “sabe inglés” pero no sabe hablarlo.
– El error número uno que bloquea la fluidez al aprender un idioma.
– Cómo perder el miedo a equivocarte y hablar con seguridad.
– La diferencia entre estudiar inglés y usar inglés.
– Qué necesitas entrenar realmente para comunicarte con soltura.
– Claves prácticas para integrar el inglés en tu día a día sin agobio.
Un episodio clave si entiendes inglés pero no lo hablas, si te paralizas al expresarte o si quieres aprender un idioma de forma más natural, útil y real.
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Publicado el 26 ene 2026Duración: 1:24:41
35,07 mil
659
92
El Hombre que Cambia Parejas: "la convivencia te quita el deseo sexual solo si la vives así..."
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Antoni Bolinches, psicólogo clínico y uno de los grandes referentes en autoestima, relaciones de pareja e inteligencia emocional en el mundo hispano. 🧠✨
Su enfoque es claro y profundo: entender cómo funciona tu mundo emocional para dejar de repetir patrones que te hacen sufrir.
Lejos de la psicología superficial, Antoni lleva décadas ayudando a miles de personas a relacionarse mejor consigo mismas y con los demás, desde la madurez, la conciencia y la responsabilidad emocional.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es realmente la autoestima y por qué casi nadie la ha construido bien.
– Por qué repetimos los mismos errores en pareja (aunque sepamos teoría).
– La diferencia entre amar, necesitar y depender emocionalmente.
– Cómo identificar relaciones que te desgastan antes de que te rompan.
– Claves para construir vínculos más sanos, estables y conscientes.
– Qué significa madurar emocionalmente en la vida adulta.
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Publicado el 19 ene 2026Duración: 1:39:30
35,56 mil
275
49
Cómo Gestionar tu Tiempo y dejar de Procrastinar en 2026
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En este episodio de Focus ON Podcast, hacemos nuestra primera tertulia hablando de un tema que nos habéis solicitado en la comunidad de whatsapp: la organización. Así que entramos en analizar nuestra forma de organizarnos y compartir tips para que puedas llevarte trucos.
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Publicado el 12 ene 2026Duración: 1:07:19
23,02 mil
203
123
Experto en Estudio: “si no usas este método, olvidarás el 98% de lo que lees” - Joan López
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Joan López, uno de los mayores referentes en técnicas de estudio y aprendizaje eficiente en el mundo hispanohablante.
Dirige HIS, uno de los programas de técnicas de estudio con más casos de éxito a nivel hispano, por el que han pasado miles de estudiantes, opositores y profesionales que han logrado mejorar su memoria, su organización y su rendimiento académico de forma medible y sostenible.
Su enfoque combina neurociencia, psicología del aprendizaje y sistemas prácticos, alejándose de métodos obsoletos como el subrayado pasivo o la memorización sin estructura. Joan enseña a estudiar menos tiempo, con más foco y mejores resultados, sin depender de la fuerza de voluntad.
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Publicado el 4 ene 2026Duración: 46:49
34,46 mil
379
208
Experta en Parejas: 8 reglas para vivir Amor Perfecto y Sexo Pasional
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Patricia SerfelizEnPareja, terapeuta y divulgadora en relaciones conscientes.
Su mensaje es claro: no es que no sepas amar, es que no te enseñaron a relacionarte bien.
Cuando entiendes tu apego, tus heridas y tus patrones, amar deja de doler.
Hablamos de:
- Apego, dependencia emocional y repetición de patrones.
- Comunicación consciente y límites sanos.
- Autosabotaje en pareja y cómo romperlo.
- Cómo construir relaciones más estables y seguras.
Un episodio breve, claro y muy práctico para dejar de sufrir en el amor y relacionarte mejor.
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Publicado el 29 dic 2025Duración: 1:54:05
15,96 mil
170
32
Experta #1 en Hábitos y Procrastinación: Cómo Romper con Un Mal Hábito y No Distraerte Jamás
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Amaia Eizaguirre, psicóloga, autora y una de las referentes más potentes en hábitos, disciplina emocional, autoconocimiento y cambio personal sostenible. ✨
Amaia tiene un mensaje muy claro: No te falta fuerza de voluntad, te falta autocomprensión.
Cuando entiendes cómo funciona tu mente, tus emociones y tus patrones, crear hábitos deja de ser una lucha y se convierte en un proceso natural.
Durante años ha ayudado a miles de personas a ordenar su vida, recuperar su disciplina, dejar de autosabotearse y construir versiones de sí mismos más estables, constantes y enfocadas.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué no tenemos disciplina y cómo entrenarla desde la psicología, no desde la fuerza bruta.
– El autosabotaje: cómo identificarlo y cómo desactivar los patrones que te frenan.
– Hábitos que parecen pequeños pero cambian tu vida cuando los entiendes bien.
– Cómo crear constancia incluso cuando no tienes motivación.
– La relación entre autoestima y disciplina: por qué cuidarte empieza por cómo te hablas.
– Gestión emocional realista: qué hacer cuando aparece la pereza, la ansiedad o la saturación.
– Cómo dejar de posponer las cosas importantes sin caer en la autoexigencia tóxica.
– Mentalidad práctica para construir una vida más ordenada, estable y coherente con quien quieres ser.
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Publicado el 22 dic 2025Duración: 1:27:17
25,66 mil
340
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Organizadora Profesional: “primero vacía, luego clasifica y finalmente…”
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con María Zamora, creadora de Kora Kora y referente en organización, orden consciente y productividad con calma.
María explica cómo el orden externo cambia tu claridad interna, y comparte herramientas prácticas para organizar tu casa, tu agenda y tu vida diaria de forma sostenible, sin perfeccionismos.
💡 Temas que tratamos:
– Cómo volver al orden cuando tu vida va a mil.
– Sistemas sencillos para organizarte mejor por dentro y por fuera.
– Hábitos de productividad que reducen estrés y aumentan claridad.
– Por qué el orden es bienestar y no solo estética.
– Rutinas prácticas para mantener tu espacio y tu mente en equilibrio.
REDES INVITADO:
Instagram de María: https://www.instagram.com/korakora.orden
¿QUIÉNES SOMOS?
-Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/
-Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio
-Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/
-Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/
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Publicado el 15 dic 2025Duración: 1:39:55
81,77 mil
2,06 mil
188
Experto en Abundancia: “pensar en positivo es lo peor que puedes hacer” - Jorge Muñoz
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En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Jorge Muñoz, uno de los divulgadores más influyentes en Kábalah, conciencia, propósito y abundancia interior.
Jorge explica cómo la Kábalah puede ayudarte a entender tus bloqueos, transformar tu mentalidad y conectar con un nivel más profundo de abundancia —no solo económica, sino emocional, espiritual y vital.
💡 Temas que tratamos:
– Qué es la Kábalah y cómo aplicarla a la vida diaria.
– La raíz de los bloqueos que te impiden avanzar.
– Abundancia real: más allá del dinero, desde la conciencia.
– Cómo elevar tu frecuencia para atraer oportunidades.
– Propósito, ego, deseo y expansión personal.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/jorgemunozpr
MINUTAJE EPISODIO:
00:00 | Intro
01:36 | Bienvenida
02:45 | Abundancia Económica: Ley de Atracción
06:00 | Escasez
09:05 | Cómo cambiar tu realidad con tu mente
18:00 | Cuanto es importante la Biblia en la manifestación
27:00 | La receta de la felicidad
39:30 | Ley de Atracción para Opositores
44:30 | Los Judios nos llevan ventaja
53:40 | Cómo manifestar a la perfección
58:35 | Manifestar sin acciones no sirve de nada
01:04:30 | Rezar te mantiene pobre
01:10:40 | Cómo atraer a la pareja de tus sueños
01:18:35 | Niveles Vibracionales
01:23:20 | Coherencia en la vida
01:27:00 | Última pregunta
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Publicado el 7 dic 2025Duración: 1:30:04
84,54 mil
2,78 mil
325
Cómo Reducir la Inflamación y Sentirte Mejor Cada Día - Experta en Dieta Antiinflamatoria
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Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Majo, creadora de FoodCode y una de las divulgadoras más potentes en nutrición práctica, hábitos alimentarios y salud metabólica. 🥑🔥
Su enfoque es simple: entender cómo funciona tu cuerpo para que comer bien deje de ser complicado.
Durante años ha ayudado a miles de personas a mejorar su energía, regular su hambre, perder grasa sin obsesiones y construir una relación sana con la comida.
💡 Temas que tratamos:
– Cómo funciona realmente el hambre y por qué comemos sin control.
– Los errores más comunes al “comer sano” que te mantienen estancado.
– La verdad sobre el azúcar, antojos y el hambre emocional.
– Cómo organizar tu alimentación para ganar energía y claridad mental.
– Pautas prácticas para perder grasa sin dietas estrictas.
– Hábitos diarios para crear una relación más natural, equilibrada y sostenible con la comida.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/foodcode.majo/
MINUTAJE EPISODIO:
00:00 | Introducción
01:56 | Bienvenida
03:14 | Población Inflamada
05:08 | Síntomas de la Inflamación
09:25 | Descanso y cortisol
11:00 | Psiconeuroinmunologia
14:40 | Cómo revertir la situación
27:00 | Descanso
36:30 | Cafeina
38:50 | Inflamación afectando a emociones
43:20 | Socializar
49:00 | Hiperproductividad
52:30 | Meditación
01:08:00 | Psicosomática
01:16:48 | Lactosa y gluten
01:23:20 | Alimentos antioxidante y antiinflamatorios
01:28:00 | Legumbres inflamatorias
01:33:50 | Cierre final
¿QUIÉNES SOMOS?
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Publicado el 1 dic 2025Duración: 1:35:50
11,43 mil
179
51
Experta en Relaciones: Tu cerebro ya ha elegido con quien te vas a casar - Elva Abril
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Elva Abril, periodista y experta en relaciones y desarrollo personal, una de las voces más influyentes hoy en cómo entenderte mejor y construir vínculos más sanos. 💛✨
Durante años ha ayudado a miles de personas a mejorar su relación consigo mismas, romper patrones que se repiten y crear vínculos más conscientes, reales y equilibrados.
💡 Temas que tratamos:
– Por qué repetimos los mismos patrones en el amor sin darnos cuenta.
– Cómo dejar de autosabotear tus relaciones.
– Señales de una relación sana (y de una que ya no lo es).
– La diferencia entre enamoramiento, apego y dependencia emocional.
– Cómo poner límites sin miedo a perder a la otra persona.
– Herramientas prácticas para elegir mejor… y dejar de conformarte.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/elvaabril/
Libro: https://www.amazon.es/dp/B0FTBKHP37/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_VJQD4Q3PAV408NB78CG8?linkCode=ml1&tag=elvaabril03-21&linkId=a050493e057998f9d8ef1e9618e2c4f5
MINUTAJE EPISODIO:
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Publicado el 24 nov 2025Duración: 1:24:35
30,66 mil
976
202
Doctor Chino Revela la VERDAD para Vivir 120 años Sin Enfermar con Medicina China
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En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con el Dr. Liu Zhen, especialista en Medicina Tradicional China y referente internacional en salud integral. 🌿✨
Durante más de 25 años ha ayudado a miles de personas a equilibrar cuerpo, mente y energía con un enfoque ancestral y científico a la vez.
💡 Temas que tratamos:
– Fundamentos de la Medicina Tradicional China.
– Cómo equilibrar la energía vital para prevenir enfermedades.
– El impacto de las emociones en la salud.
– Hábitos diarios para vivir con más energía y bienestar.
– Cómo combinar sabiduría oriental y medicina moderna.
REDES INVITADO:
Instagram: https://www.instagram.com/liuzheng_medicinachina/
Libro: https://amzn.eu/d/3uQSsHp
MINUTAJE EPISODIO:
00:00 | Intro
01:25 | Bienvenida
02:30 | Qué es la medicina tradicional china
05:15 | Diferencias con medicina occidental
10:30 | Pilares de la medicina china
16:10 | Elemento Agua: Meditación
19:00 | Elemento Fuego: Actividad física
31:50 | Elemento Metal: Acupuntura
56:17 | Elemento Tierra: Dietoterapia
01:07:30 | Elemento Madera: Fitoterapia
01:25:45 | Valores China
01:34:30 | Edad del Cielo: 120 años
01:36:00 | Top 1 hábito para la longevidad
01:42:30 | Último pregunta
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Publicado el 17 nov 2025Duración: 1:49:39
23,41 mil
1,09 mil
163