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16. Cómo vivir en COHERENCIA: SOLTAR la identidad y ACEPTAR quién eres, con Ana Albiol. - Fluir con el Caos | TuTube

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Fluir con el Caos

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Fluir Con El Caos

Fluir con el caos es un podcast de desarrollo personal, liderazgo consciente y gestión emocional donde conversamos con calma sobre lo que impacta nuestra vida personal y profesional. Aquí exploramos crecimiento personal, bienestar emocional, inteligencia emocional, toma de decisiones y liderazgo desde la consciencia, sin fórmulas rápidas ni dramatismo, con profundidad y claridad. Soy Diana Hidalgo, ingeniera y coach ejecutiva y de equipos, y en cada episodio comparto conversaciones y reflexiones sobre mentalidad, equilibrio, propósito y desarrollo profesional consciente. Este podcast está pensado para personas que desean crecer sin presión, sostener el caos con estabilidad emocional y aprender a liderar su vida con mayor claridad. Si sientes que este enfoque resuena contigo, suscríbete y acompáñanos cada semana. 🎙️🌿✨ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com

2 añosAntigüedad

39 horasContenido

0.9%Engagement

5.6KSuscriptores0

214Videos0

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4 díasÚltimo

22 díasFrecuencia

1h 4minDuración

36. Tu CUERPO lleva años GRITANDO lo que tu MENTE se niega a escuchar 🧠 | Marly Kuenerz

36. Tu CUERPO lleva años GRITANDO lo que tu MENTE se niega a escuchar 🧠 | Marly Kuenerz

🎟️ PODCAST LIVE 9 de mayo en Madrid, con público en el TEATRO MARQUINA. https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos. En este episodio tengo el placer de conversar con Marly Kuenerz, psicóloga transpersonal con 85 años y más de tres décadas estudiando lo que más nos mueve y más nos frena: el inconsciente. Marly es creadora del método El Juego de la Atención, autora de El Inconsciente Cuántico y fundadora del Instituto Marly Kuenerz. Una conversación que no se olvida. Hablamos de por qué repites siempre lo mismo aunque no quieras, de lo que tu cuerpo lleva años intentando decirte, de lo que tus sueños esconden y de cómo el sonido puede transformar lo que ninguna terapia ha podido soltar. Y llegamos a la muerte, con una honestidad que pocas veces se escucha. Si sientes que algo en tu vida no avanza, este episodio es para ti. Escúchalo hasta el final. Si te gustó, compártelo, dale like y suscríbete para no perderte ninguna conversación. Gracias por estar aquí. 🌀 00:00 | ¿Qué es el inconsciente y por qué nos lidera? 04:25 | El inconsciente graba patrones desde la infancia 08:00 | Por esto el cuerpo nos habla 13:23 | Trauma ancestral: Los patrones que heredamos 16:27 | Los sueños como lenguaje del inconsciente 21:20 | Creencias limitantes y ser libre pensador 25:00 | El inconsciente cuántico 29:14 | El niño interior: creatividad, espontaneidad y sanación 34.25 | Hay un plan mayor y frecuencia vibracional 42:18 | La sonoterapia: Transformar el cuerpo con vibración 49:20 | La muerte, el alma y la energía que no muere 54:40 | Mira tu interior 58:50 | Rompe ciclos familiares 🔔Si este tipo de contenido resuena contigo, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios. Y si quieres, cuéntame en comentarios: 👉 ¿En qué área de tu vida sientes que estás en piloto automático? Gracias por estar aquí. ❤️ ✅🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 Subscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✨🧠INVITADA: MARLY KUENERZ Instagram: https://www.instagram.com/marlykuenerz/ https://www.instagram.com/institutomarlykuenerz/ Instituto Marly Kuenerz: https://institutomarlykuenerz.com/ Libros: https://www.penguinlibros.com/es/964954-marly-kuenerz ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.instagram.com/miravisiontv/

Publicado hace 4 díasDuración: 0:00

35. Los PODERES para DISEÑAR tu VIDA (y casi nadie los aplica) | Fluir con el Caos

35. Los PODERES para DISEÑAR tu VIDA (y casi nadie los aplica) | Fluir con el Caos

🎟️ PODCAST LIVE 9 de mayo en Madrid, con público en el TEATRO MARQUINA. https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid 💡Si quieres aprender de dinero con Sergio Fernández, te invito a la formación gratuita online Las (nuevas) reglas del dinero, del 11 al 14 de mayo, donde aprenderás los 5 pasos innegociables para dejar de improvisar y tener un plan para tu dinero. 👉https://formacionipp.com/mdlf-26/inscripcion/afl/registro/?ref=DIANAHIDALGO Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos. En este episodio tengo el placer de conversar con Sergio Fernández, referente en desarrollo personal, educación financiera y fundador del Instituto de pensamiento positivo. Esta no es una conversación más, es una invitación a mirar de frente cómo estamos viviendo realmente. Partimos de una realidad que muchas personas sienten, aunque no siempre sepan nombrarla: vivir en piloto automático. Hacer, cumplir, avanzar… pero sin sentir que estás realmente eligiendo tu vida. A lo largo del episodio exploramos los pilares fundamentales para diseñar una vida con sentido. Desde el autoconocimiento como base de todo, hasta la importancia de atreverte a ser tú, incluso cuando eso implica enfrentarte al miedo al rechazo. Hablamos de algo incómodo pero necesario: cómo muchas veces preferimos encajar antes que ser auténticos. Y el coste que eso tiene a largo plazo. También profundizamos en el impacto del entorno y las relaciones. Porque la vida que construyes no depende solo de ti, sino también de las personas con las que te rodeas y de las conversaciones que estás teniendo. Entramos en temas clave como el propósito, la trascendencia y esa sensación de estar viviendo algo que realmente tiene sentido para ti. Y, por supuesto, hablamos de dinero. Pero no desde la superficie. Sino desde la relación que tenemos con él, cómo se construye la abundancia real y qué papel juega el desarrollo personal en la creación de libertad financiera. Una de las ideas más potentes de esta conversación es que no se trata de hacer más, sino de empezar a vivir desde otro lugar. Desde la conciencia. Desde la responsabilidad. Desde la autenticidad. Este episodio es para ti si sientes que: ✨Estás avanzando, pero no conectado con lo que haces ✨Te cuesta tomar decisiones alineadas contigo ✨Quieres construir una vida con propósito, libertad y sentido ✨Sabes que hay algo más… pero aún no sabes cómo acceder a ello Si estás en ese punto, quizá esta conversación te ayude a ver las cosas desde otra perspectiva. 🔔Si este tipo de contenido resuena contigo, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios. Y si quieres, cuéntame en comentarios: 👉 ¿En qué área de tu vida sientes que estás en piloto automático? Gracias por estar aquí. ❤️ 00:00 | La prisa es escasez 05:21 | Por qué nace el pensamiento positivo 08:50 | Excusas para no cambiar 11:39 | Nadie vendrá a salvarte 13:24 | El poder de las preguntas 16:16 | La incomodidad como camino 20:09 | Confía en tu yo del futuro 24:00 | Qué es realmente la riqueza 32:20 | El imán para la abundancia 37:55 | Va siempre de ti 40:10 | Escasez y abundancia 50:30 | No opinión, si experiencia 58:00 | Objetivos del alma y del ego 1:07:58 | Rodéate de abundancia 1:10:15 | El poder de saber quien eres ✅🎙️ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 Subscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq ✅INVITADO: Sergio Fernández Apúntate a su Masterclass "Cómo el desarrollo personal cambió mi vida (y cómo puede cambiar la tuya)" y no te olvides de mirar el Máster de Desarrollo Personal. Si quieres seguir aprendiendo de dinero con Sergio Fernández, te invito a la formación gratuita online Las (nuevas) reglas del dinero, del 11 al 14 de mayo, donde aprenderás los 5 pasos innegociables para dejar de improvisar y tener un plan para tu dinero.👉https://formacionipp.com/mdlf-26/inscripcion/afl/registro/?ref=DIANAHIDALGO Su IG https://www.instagram.com/institutopensamientopositivo/ 📕Nuevo libro "Los 10 poderes para diseñar tu vida" IPP Formación para la vida real lleva más de 12 años compartiendo claves prácticas de desarrollo financiero, profesional y personal. Ha transformado la vida de más de 50.000 alumnos que han pasado por sus formaciones y su fundador, Sergio Fernández, autor de 8 libros, es un referente de finanzas personales y desarrollo personal en español. ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.instagram.com/miravisiontv/

Publicado hace 6 díasDuración: 1:17:14

34. MANIFIESTAS MAL: El error que todos cometen | Mariana Fresnedo en Fluir con el Caos

34. MANIFIESTAS MAL: El error que todos cometen | Mariana Fresnedo en Fluir con el Caos

🎟️ 9 de mayo en Madrid, PODCAST live con público en el TEATRO MARQUINA.https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid 00:00 | Del éxito al colapso 05:40 | Inicio en el desarrollo personal 09:33 | Amor propio: la base de todo 12:40 | Qué significa realmente vibrar alto 21:05 | Qué es realmente manifestar 25:50 | Creatividad y sistema nervioso 30:23 | Cómo reprogramar el inconsciente 37:20 | Herramientas científicas de cambio 48:48 | Qué es el tantra realmente 55:18 | El amor y el placer 01:00:15 | Liderazgo y emprendimiento consciente 01:01:56 | Cómo empezar cuando estás perdido 01:03:26 | Rendición a la divinidad interna Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos, en este episodio tengo el placer de conversar con Mariana Fresnedo, ingeniera de formación y hoy referente en el mundo del desarrollo personal, con una mirada muy profunda sobre el inconsciente, las emociones y la transformación personal. Nuestra conversación parte de una experiencia muy real y cada vez más común: el burnout. Ese momento en el que, aunque todo “parece ir bien” desde fuera, por dentro algo empieza a romperse. Mariana comparte cómo llegó a ese punto límite, donde su cuerpo y su mente dijeron basta, y cómo ese caos se convirtió en el inicio de un camino mucho más alineado con quien realmente es. A lo largo del episodio exploramos una idea muy potente: muchas veces no necesitamos hacer más, sino entendernos mejor. Hablamos de lo que ocurre cuando dejamos de intentar controlar la vida desde la mente y empezamos a mirar hacia dentro. De cómo el inconsciente influye en nuestras decisiones, en nuestras emociones y en la forma en la que construimos nuestra realidad, muchas veces sin darnos cuenta. También profundizamos en conceptos que hoy están muy presentes, pero que pocas veces se explican con claridad, como “vibrar alto” o “manifestar”. Lejos de fórmulas rápidas o pensamientos positivos forzados, abrimos una conversación mucho más honesta sobre lo que realmente implica transformarse desde dentro. Reflexionamos sobre el amor propio como base de todo. No como una idea bonita, sino como una práctica real que implica dejar de rechazarnos, empezar a escucharnos y aprender a sostenernos en lo que sentimos, incluso cuando es incómodo. Este episodio es una invitación a cuestionarte, a mirarte con más profundidad y a entender que el caos no siempre es algo que hay que evitar, sino muchas veces el lugar desde el que comienza el cambio. Si estás en un momento de tu vida en el que sientes que algo no encaja, que necesitas parar o que estás buscando respuestas… quizá esta conversación te acompañe. Si este tipo de contenido resuena contigo, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios de Fluir con el Caos. Y si quieres, puedes dejar en comentarios qué parte de la charla se queda contigo. Gracias por estar aquí. ✨ ✨INVITADA: Mariana Fresnedo https://www.instagram.com/soymarianafresnedo/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📲https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.instagram.com/miravisiontv/

Publicado hace 20 díasDuración: 1:05:07

33.Cree en tu VOZ y en tu marca personal | Carolina Kairos

33.Cree en tu VOZ y en tu marca personal | Carolina Kairos

🎟️ 9 de mayo en Madrid, PODCAST live con público en el TEATRO MARQUINA.https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid 00:00 | El caos es posibilidad 04:10 | Historia de caos de Carolina 06:35 | Lo único que no cambia es el cambio 10:38 | Miedos al construir marca personal 16:48 | Qué hacer al empezar tu marca 21:13 | Qué mostrar en redes sociales 25:35 | Precio, valor y posicionamiento 30:02 | Marca personal premium 34:40 | Evolución y perfección 37:22 | Perfección y marca personal 40:33 | Seguidores vs clientes 49:00 | Marketing gritón vs branding auténtico 54:10 | ¿Dar productos gratis está mal? 58:00 | La intuición es conexión 1:02:06 | Innegociables para fluir con el caos Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos, un podcast donde hablamos de desarrollo personal, mentalidad, creatividad y de cómo aprender a navegar la incertidumbre con más conciencia, autenticidad y confianza en uno mismo. En este episodio converso con Carolina Kairos, experta en branding y marca personal, sobre cómo construir una marca auténtica desde el propósito y la conexión real con la audiencia. A lo largo de la charla hablamos de qué contar en redes para conectar de verdad, qué evitar y cómo comunicar sin copiar, sin forzar y sin perder tu esencia. Reflexionamos sobre los miedos que aparecen cuando decides exponerte: el rechazo, la comparación, la inseguridad y la presión por hacerlo perfecto. Carolina comparte su experiencia personal atravesando momentos de caos que se transformaron en oportunidades para crecer, reinventarse y crear su propia metodología de branding. También hablamos sobre autenticidad, posicionamiento, intuición y sobre cómo crear una marca personal desde lo que realmente eres, no desde lo que crees que deberías ser. Esta conversación es una invitación a confiar más en tu historia, comunicar con intención y construir desde un lugar más humano, más honesto y más consciente. Este episodio de Fluir con el Caos es una charla cercana, profunda e inspiradora para quienes quieren posicionarse con autenticidad, conectar mejor en redes y crear impacto desde su esencia y propósito. Si este tipo de conversaciones te resuena, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios. Y si quieres, cuéntame en comentarios qué parte del episodio se queda contigo. Gracias por estar aquí. ✨ ✅ INVITADA: CAROLINA KAIROS https://www.instagram.com/carolinakairos_branding/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ Subscríbete a la newsletter 👉 https://l1nq.com/5hx1rxq 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.instagram.com/miravisiontv/

Publicado hace 1 mesDuración: 1:07:23

32. La CREATIVIDAD es un un salvavidas para tu AUTOESTIMA | Charo Vargas en Fluir con el Caos

32. La CREATIVIDAD es un un salvavidas para tu AUTOESTIMA | Charo Vargas en Fluir con el Caos

🎟️ 9 de mayo en Madrid, PODCAST live con público en el TEATRO MARQUINA.https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid 00:00 | Cuando la creatividad te salva 04:15 | La viva misma es caos 05:20 | La fuerza de crear 08:49 | Burnout y reinvención profesional 11:50 | Los retos en la motivación 14:43 | El “plan” de la vida 19:04 | El modo drama vs modo juego 21:00 | Poner límites sin culpa 24:25 | Autenticidad y vulnerabilidad real 32:22 | Las creencias de Charo 38:40 | Abundancia energética y económica 42:30 | Conectar con el cuerpo y naturaleza 49:55 | Charo y el desarrollo personal 54:39 | El peligro del control excesivo 56:30 | Diversión como motivación 01:01:30 | ¿Qué quiere crear Charo Vargas? Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos, un podcast donde hablamos de desarrollo personal, creatividad, mentalidad de abundancia y de cómo navegar los momentos de incertidumbre de la vida con más conciencia y autenticidad. En este episodio tengo el placer de conversar con Charo Vargas, emprendedora, creadora de Charuca y una persona que ha explorado durante años la relación entre creatividad, crecimiento personal y confianza en el proceso de la vida. Nuestra charla gira en torno a una idea muy poderosa: cómo la creatividad puede convertirse en una herramienta para atravesar el caos, reconectar con uno mismo y recuperar la energía cuando sentimos que algo dentro necesita cambiar. A lo largo de la conversación hablamos de lo que ocurre cuando dejamos de intentar controlarlo todo y empezamos a escuchar más lo que la vida nos va mostrando. Muchas veces creemos que necesitamos tener todas las respuestas antes de actuar, pero la realidad es que muchas de las cosas importantes se descubren creando, explorando y permitiéndonos entrar en un estado más cercano al juego que al miedo. También reflexionamos sobre algo que todos hemos vivido en algún momento: Ese modo drama que aparece cuando sentimos que las cosas no salen como esperábamos. Frente a eso, aparece otra posibilidad, otra forma de relacionarnos con lo que sucede. Una mirada más curiosa, más creativa, más abierta al aprendizaje. Cambiar esa perspectiva puede transformar por completo la forma en la que vivimos los retos, los proyectos y los momentos de incertidumbre. En esta charla también aparecen temas como la abundancia, la relación con el trabajo, la conexión con el cuerpo y la importancia de escuchar lo que realmente necesitamos en cada etapa de nuestra vida. No desde la exigencia de hacerlo todo perfecto, sino desde un lugar más humano, más consciente y más creativo. Este episodio de Fluir con el Caos es una conversación cercana, llena de reflexiones sobre creatividad, desarrollo personal, mentalidad y confianza en el proceso. Si te interesa crecer, cuestionar tus propias creencias y abrir nuevas formas de mirar la vida, creo que esta charla te va a resonar. Si este tipo de conversaciones te interesan, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios del podcast Fluir con el Caos. Y si quieres, también puedes dejar en comentarios qué idea o reflexión se queda contigo después de escuchar este episodio. Gracias por estar aquí.✨ ✅ INVITADA: CHARO VARGAS https://www.instagram.com/charuca/ DIANA HIDALGO Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com 🚀Optimización del video: Miravisión https://www.miravisión.tv https://www.instagram.com/miravisiontv/

Publicado hace 2 mesesDuración: 1:05:45

31. Detrás de una carrera de ÉXITO: crisis, humor y salud mental | Joaquín Caserza

31. Detrás de una carrera de ÉXITO: crisis, humor y salud mental | Joaquín Caserza

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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:07:04

30. El AMOR, la vulnerabilidad y la sexualidad sagrada: lo que nadie te cuenta | Karina Velasco

30. El AMOR, la vulnerabilidad y la sexualidad sagrada: lo que nadie te cuenta | Karina Velasco

👉 Únete a mi newsletter, recibe herramientas para fluir con el caos y tener auto amor: https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw== En este episodio de Fluir con el Caos converso con Karina Velasco sobre lo que casi nadie te cuenta del amor: que no es una promesa romántica… es un estado del ser que se entrena. Hablamos de amor propio real (no postureo), del corazón roto como maestro, de relaciones conscientes, de cómo el control y la perfección destruyen la intimidad, y de la sexualidad sagrada como conexión y energía creadora. Karina Velasco es autora best-seller y guía holística especializada en feminidad, sexualidad consciente y transformación personal, reconocida por su enfoque práctico y profundo en la conexión humana. También abrimos melones que generan debate (y por eso son necesarios): ✨ almas gemelas y contratos de alma, ✨ el derrumbe del sistema patriarcal y la polarización actual, ✨ por qué las relaciones “superficiales” nacen del deseo y el anhelo, ✨ y cómo volver al centro: presencia, devoción, comunicación y gozo cotidiano. Si estás en pareja (o quieres estarlo), este episodio te ayuda a mirar con más verdad, menos fantasía… y más amor. 💎 En este episodio vas a encontrar: 00:00 Qué es el amor (estado del ser) 06:45 El amor incondicional y la aceptación real 09:26 Por qué tememos amar (vulnerabilidad y corazón roto) 14:48 Control en pareja: la trampa que rompe la conexión 18:42 Perfección: excusa para no mirarnos 21:06 Sexualidad sagrada: conexión y energía creadora 23:58 Amor propio: 1 hora al día para conocerte 30:52 Sueños lúcidos: creatividad, simbolismo e integración 35:11 Las musas: guías internas, creatividad y devoción 39:41 ¿Estamos yendo hacia “no tener pareja”? (transición colectiva) 44:39 Rechazo, heridas ancestrales y compasión 51:08 Feminidad real: ser sensual es energía interna 53:30 Chakra del corazón: sexo medicina y conexión profunda 57:37 Almas gemelas, “se siente casa” y red flags 1:04:18 Propósito sin ansiedad: pasión + presencia diaria 1:08:45 La relación correcta: la que te acerca a ti 1:10:01 Cierre y próximos cursos 🛎 Si este contenido te aporta, SUSCRÍBETE al CANAL y déjanos tu apoyo. Mi equipo y yo ponemos muchísimo amor en este podcast y gracias a ti puede seguir creciendo. ✅ SOBRE DIANA HIDALGO (Host) Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅ INVITADA: KARINA VELASCO https://www.instagram.com/karivelasco/ https://www.karinavelasco.com/ ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com #FluirConElCaos #Karinavelasco #amor #EnergíaSexual #sexualidadsagrada #EnergíaFemenina #Tantra #TaoFemenino #almasgemelas #energíamasculina #Sexualidad #DesarrolloPersonal #Podcast #dianahidalgocoach #energíabloqueada

Publicado hace 3 mesesDuración: 1:13:13

29. Por qué RESPIRAR bien: más energía, más calma y más SALUD | Andrea Klimowitz

29. Por qué RESPIRAR bien: más energía, más calma y más SALUD | Andrea Klimowitz

👉 Únete a mi newsletter para aprender a fluir con el caos: https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw== En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Andrea Klimowitz, psicóloga y experta en respiración, meditación y breathwork, para hablar de algo que lo cambia TODO: tu respiración. La respiración es la herramienta más directa que tenemos para volver al presente y regular el sistema nervioso. Y sin embargo, es la gran olvidada: respiramos entre 20.000 y 25.000 veces al día… y casi nunca somos conscientes de cómo lo estamos haciendo. Hablamos de ansiedad, del “bucle mental”, de por qué respirar por la boca puede estar afectándote más de lo que crees, de cómo funciona la respiración como freno y acelerador emocional… y de por qué respirar es mucho más que relajarte: es autorregularte. Un episodio para quienes sienten que van “a mil”, para quienes quieren recuperar calma mental, claridad y conexión… y para quienes intuyen que el cuerpo sabe cosas que la mente no puede explicar. 💎 En este episodio vas a encontrar: 00:00 La respiración: la gran olvidada del bienestar 04:56 La respiración como palanca para regular el sistema nervioso 06:44 El caos personal de Andrea y el origen de su camino 11:24 Qué ocurre en el cerebro cuando respiramos conscientemente 13:26 Qué es la respiración psicodélica y para qué sirve 23:33 Respirar por la boca vs por la nariz (impacto en salud y energía) 27:32 Qué hacer cuando tienes ansiedad (pauta práctica) 31:05 Los 3 innegociables para vivir con más calma 41:55 Gestión emocional real: sentir no es perder el control 48:40 El mito de la “mente en blanco” 56:31 Nervio vago: respiración, sonido y autorregulación 1:06:42 Qué hacer cuando sientes vacío y falta de propósito 1:15:44 Cierre del episodio 🛎 Si este episodio te aporta, SUSCRÍBETE al CANAL y déjanos tu apoyo. Mi equipo y yo ponemos muchísimo amor en este podcast y gracias a ti puede seguir creciendo. Y dime en comentarios: ¿en qué momento del día te das cuenta de que no estás respirando bien? ✅ SOBRE Diana Hidalgo Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅ INVITADA: Andrea Klimowitz https://www.instagram.com/klimowitz/ https://www.quantum-union.com/events?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGniYDnlmsJB4-DpAXReK-8nPL3ysJnoWmFfgYpuYiCj86XFcXkmZI8yK6lKnI_aem_9KthZIAds1tQ9ZEuOAERPA ✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com

Publicado hace 3 mesesDuración: 1:16:35

28. Elegancia emocional: Cómo sentir y escuchar a tus EMOCIONES | Natalia Barrios

28. Elegancia emocional: Cómo sentir y escuchar a tus EMOCIONES | Natalia Barrios

👉 Únete a mi newsletter y recibe herramientas para vivir en calma, con elegancia emocional y coherencia: https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw== En este episodio de Fluir con el Caos, conversamos con Natalia Barrios, psicóloga con más de 25 años de experiencia, sobre su fascinante concepto de "elegancia emocional", que aborda cómo navegar el vacío inherente a la existencia humana sin la necesidad de llenarlo. Reflexionamos sobre la importancia de la inteligencia emocional y cómo el equilibrio emocional nos permite manejar situaciones difíciles, como el duelo, con serenidad. Este diálogo profundiza en la relevancia del desapego emocional y la autoestima para vivir plenamente, manteniendo un control emocional saludable. 💎En este episodio vas a encontrar: 00:00 Trailer del episodio 01:19 El propósito del podcast y la calma mental 01:56 Las emociones como mensajeras del cuerpo 03:21 Qué es la elegancia emocional 04:36 Emociones agradables y desagradables (no buenas o malas) 06:40 Gafas de mosca y gafas de mariposa: dónde pones el foco 08:35 El duelo y la importancia de la presencia 09:26 Las emociones tienen intención positiva 11:54 Momentos T: parar, escucharte y cuidarte 13:12 El vacío emocional y los mecanismos para evitar sentir 16:38 El miedo: emoción de supervivencia 17:25 Hacer las cosas aunque tengamos miedo 21:03 La importancia del acompañamiento emocional 26:00 Las dudas como señal de crecimiento 28:54 Culpa y vergüenza: diferencias emocionales 33:25 Ver el móvil no es entretenerse: cerebro disperso 33:55 Un cerebro disperso es un cerebro infeliz 43:32 La ira y los límites emocionales 49:12 Frustración: expectativas vs realidad 51:39 Aceptar no es resignarse 59:55 Energía de cuidado y energía de dirección 1:03:15 Obsesión con sanar y cicatrices emocionales 1:07:32 Qué es vivir con elegancia emocional 1:11:27 El dolor es inevitable, el sufrimiento no 1:12:35 Cierre del episodio Un episodio para quienes quieren vivir con más conciencia, menos lucha interna y una relación más amable con lo que sienten. 🛎 Si este contenido te aporta, SUSCRÍBETE al CANAL y déjanos tu apoyo. Mi equipo y yo ponemos muchísimo amor en este podcast y gracias a ti puede seguir creciendo. Y dime en comentarios: ¿Con qué emoción tienes peor relación? ✅ SOBRE Diana Hidalgo Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅ INVITADA: Natalia Barrios Psicóloga https://www.instagram.com/nataliabarriosb/ ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com #FluirConElCaos #Nataliabarrios #eleganciaemocional #Emociones #neurociencia #cerebro #EnergíaFemenina #energíamasculina #ansiedad #culpa #enfado #frustración #envidia #DesarrolloPersonal #Podcast #quejas #juicio #verguenza #vacío #psicologa #dianahidalgocoach

Publicado hace 3 mesesDuración: 1:13:33

27. Conecta con tu fuente de ABUNDANCIA y CREATIVIDAD eterna | Laura Jiménez

27. Conecta con tu fuente de ABUNDANCIA y CREATIVIDAD eterna | Laura Jiménez

👉 Únete a mi newsletter y recibe herramientas para calmar la mente, volver al cuerpo y fluir con el caos:https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw== ¿Sientes cansancio crónico, baja libido, falta de creatividad o desconexión con tu cuerpo? 🔥TALLER ONLINE 28 DE FEBRERO 👉"⁠Nutre tu sexualidad SAGRADA⁠" https://uterosalvaje.com/taller-nutre-tu-sexualidad-fertil/💥10€ de descuento CÓDIGO: "PODCASTDIANA" 💥 En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Laura Jiménez (@ÚteroSalvaje) sobre algo que casi nadie explica bien: la energía sexual más allá del sexo. Hablamos de cómo la vida moderna (pantallas, estrés, hiperproductividad) puede bloquear tu energía sexual, cómo se manifiesta en el cuerpo (pelvis rígida, tensión, síntomas) y qué prácticas reales puedes hacer para recuperar vitalidad, placer, creatividad y presencia. Este episodio vas a encontrar: 00:00 Tráiler · ¿Qué es realmente la energía sexual? 01:16 Presentación del episodio y de Laura Jiménez 03:01 Qué es la energía sexual más allá del sexo 06:06 Cómo la vida moderna bloquea tu energía sexual 10:11 Síntomas de una energía sexual bloqueada 13:26 Represión emocional y bloqueo en la pelvis 18:06 Postura corporal, respiración y sistema nervioso 22:01 Útero, chakras y energía creadora 27:01 Ciclo menstrual y energía sexual femenina 33:21 Movimiento, cuerpo y liberación emocional 38:01 Estrés, supervivencia y desconexión corporal 41:41 La conexión entre la mandíbula y el útero 43:36 Cortisol, estrés y apagado de la energía sexual 51:01 Masaje de pechos y pies: oxitocina y regulación 56:11 Energía femenina y masculina: equilibrio interno 1:01:11 Energía sexual, abundancia y creación de proyectos 1:06:31 El camino personal de Laura y su despertar 1:12:11 Preguntas finales, rituales y hábitos esenciales 1:15:41 Mensaje final y cierre del episodio 🛎 Si este contenido te aporta, SUSCRÍBETE al CANAL y déjanos tu apoyo. Mi equipo y yo ponemos muchísimo amor en este podcast y gracias a ti puede seguir creciendo. Y dime en comentarios: ¿Qué parte del episodio te removió o te dio más claridad? ✅ SOBRE DIANA HIDALGO (Host) Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅ INVITADA: LAURA JIMÉNEZ (Útero Salvaje) https://www.instagram.com/utero.salvaje/ https://uterosalvaje.com/ ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com #FluirConElCaos #LauraJimenez #UteroSalvaje #EnergíaSexual #Libido #CicloMenstrual #EnergíaFemenina #Tantra #TaoFemenino #Cortisol #Estrés #Pelvis #Útero #SexualidadSagrada #DesarrolloPersonal #Podcast #cansanciocrónico #cansancio #energíabloqueada

Publicado hace 4 mesesDuración: 1:19:11

26. Experta en TRAUMA: ENFERMEDAD, síntomas y cómo el CUERPO siempre quiere sanar | Lorena Cuendias

26. Experta en TRAUMA: ENFERMEDAD, síntomas y cómo el CUERPO siempre quiere sanar | Lorena Cuendias

👉 Únete a mi newsletter y recibe herramientas para calmar la mente y volver al cuerpo: https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw== ¿Ansiedad, agotamiento, síntomas físicos o desconexión emocional? 👉 Tu cuerpo no falla: está intentando comunicarse contigo. En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Lorena Cuendias (Mujer Alquimia), bióloga y terapeuta especializada en biología del trauma, para entender cómo el cuerpo guarda nuestra historia y por qué los síntomas aparecen cuando no escuchamos lo que sentimos. Hablamos de trauma, sistema nervioso, desconexión corporal, ansiedad, colapso emocional e intuición, desde una mirada clara, profunda y accesible. Una conversación esencial si quieres comprender la conexión mente-cuerpo, sanar desde la raíz y dejar de vivir en modo supervivencia. 🎧 En este episodio descubrirás: Qué es realmente el trauma (y por qué todos lo tenemos) Cómo saber si vives desconectado de tu cuerpo Por qué aparecen síntomas físicos que no se van Qué relación hay entre ansiedad, colapso y sistema nervioso Cómo reconocer la intuición y diferenciarla del miedo Por qué la sanación empieza en el cuerpo, no solo en la mente 💛 Si este contenido te aporta, suscríbete al canal y ayúdanos a que este proyecto siga creciendo. ✅ Sobre la host Diana Hidalgo – creadora y presentadora de Fluir con el Caos Coach ejecutiva y de equipos 🌐 https://www.dianahidalgocoach.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅ Sobre la invitada Lorena Cuendias – Mujer Alquimia 📸 Instagram: https://www.instagram.com/mujeralquimia/ ▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@MujerAlquimia 🌐 Web: https://mujeralquimia.com/ 📘 Libro: Tu cuerpo sabe tu historia https://tucuerposabetuhistoria.com/ 🛎 Suscríbete al canal para más conversaciones sobre trauma, sistema nervioso, cuerpo, consciencia y desarrollo personal. Lo que vas a encontrar: 00:00 Introducción: el cuerpo tiene una inteligencia propia 01:20 Vivimos desconectados del cuerpo (y no lo sabemos) 03:23 El “caos” no está en el cuerpo, lo crea la mente 05:41 Las emociones no están para entenderse, sino para sentirse 10:14 Cuando el sistema nervioso colapsa 12:17 Señales que ignoramos antes de enfermar 14:04 ¿Qué es realmente el trauma? (por qué todos tenemos trauma) 16:48 Trauma no es el evento: es lo que queda en el cuerpo 19:05 “Yo soy así”: identidades creadas por trauma 21:04 Exigencia y control como mecanismos de supervivencia 23:00 Cómo saber si estás desconectado de tu cuerpo 25:06 Vivir en piloto automático: sobrevivir no es vivir 27:11 Los síntomas como mensajes del cuerpo 29:57 El cuerpo no falla, te está avisando 35:25 Sanar no es arreglarse: es presencia y escucha 41:13 El sistema nervioso se entrena 44:01 Por qué cuesta recibir lo bueno 55:33 El cuerpo es la intuición 56:34 Intuición vs miedo: cómo diferenciarlos 1:04:14 La seguridad no está fuera, está dentro 1:08:52 Cierre y despedida #FluirConElCaos #LorenaCuendias #MujerAlquimia #BiologiaDelTrauma #Trauma #SistemaNervioso #ansiedad #Cuerpo #Intuicion #Sanacion #SaludMental #BienestarEmocional #podcastenespañol #desarrollopersonal #dianahidalgocoach #fluirconelcaos #emociones #enfermedad #podcast

Publicado hace 4 mesesDuración: 1:09:24

25. Ego, MUERTE y sufrimiento: lo que nadie se atreve a contarte | Ramiro Calle

25. Ego, MUERTE y sufrimiento: lo que nadie se atreve a contarte | Ramiro Calle

👉Únete a mi newsletter: https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw== 🤔¿Por qué sufrimos tanto? Porque la mente nos engaña… y el ego dirige nuestra vida más de lo que creemos. En este episodio de Fluir con el Caos, tengo el honor de conversar con Ramiro Calle, pionero del yoga en España y autor de más de 250 libros sobre espiritualidad, meditación y crecimiento interior. Hay conversaciones que no solo te enseñan. Te transforman. Esta es una de ellas. Hablamos —sin filtros— del ego, del sufrimiento, de la muerte, del sentido de la vida, de cómo vivir con más presencia, y de por qué estamos más desconectados que nunca en plena era de la hiperestimulación. Ramiro comparte aprendizajes de sus experiencias cercanas a la muerte, reflexiones que desarman al ego, y enseñanzas que pueden cambiar tu forma de mirar la vida. Un episodio profundo, transformador y necesario para todos los que sienten que están en un cambio, una crisis, o simplemente quieren vivir con más lucidez y propósito. ✨ Si este contenido te aporta, SUSCRÍBETE al CANAL y déjanos tu apoyo. Mi equipo y yo ponemos muchísimo amor en este podcast y gracias a ti puede seguir creciendo. ENLACES DE INTERÉS ✅Diana Hidalgo — Host y creadora de Fluir con el Caos Web: https://www.dianahidalgocoach.com Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ Email: dianahidalgocoach@gmail.com Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 ✅Sigue a Ramiro Calle Instagram: https://www.instagram.com/ramirocalleoficial/ Web: https://www.ramirocalle.es Libros recomendados: https://amzn.to/4pcCfnh Autor de El Faquir, En el límite y Lo que aprendí de mi gato. ✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid https://www.cabina29.com Es un episodio para escuchar despacio, quizá con una libreta cerca, y dejar que algunas frases se queden resonando por dentro. ✨ En este episodio encontraras: 00:00 Trailer e introducción 05:27 La trampa de la resistencia y el ego nos engaña 10:13 El ego, la humildad y la frustración de la sociedad moderna 16:36 Frustración, fatiga y vacío 21:35 Investigando el EGO: de dictador a aliando consciente 29:08 La peligrosa influencia del ego colectivo y la mente humana 38:09 Cómo el miedo y el EGO evitan la consciencia de MUERTE 42:27 Aprender a soltar y vivir plenamente con la muerte presente 49:15 Más allá de otras vidas: la sabiduría de los animales 53:06 Cómo una experiencia cercana a la muerte transforma 56:55 La inspiración familiar detrás de una vida dedicada a escribir 01:02:09 La verdadera meditación y los peligros de la desinformación 01:09:21 La esencia del YOGA 01:16:00 La comunión del alma y el amor por los animales #podcast #ramirocalle #dianahidalgocoach #fluirconelcaos #podcastfluirconelcaos #meditación #meditacion #yoga #espiritualidad #maestro #maestroespiritualidad #ego #mente #muerte #sufrimiento #paciencia #serenidad #sentidodevida #proposito #silencio

Publicado hace 5 mesesDuración: 1:21:46

24. Los MIEDOS que te impiden BRILLAR y crear tu VIDA | Alba Santamarina

24. Los MIEDOS que te impiden BRILLAR y crear tu VIDA | Alba Santamarina

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios. ¿Te comparas con otras marcas? ¿Sientes que para vender tienes que convertirte en un personaje? ¿Te bloquea el miedo a exponerte o a que te critiquen? 👉 Únete a mi newsletter https://dianahidalgocoach.com/ y recibe herramientas exclusivas para fluir con el caos, calmar la mente y atreverte a ser. En este episodio de Fluir con el Caos converso con Alba Santamarina "Bimbare", experta en marca personal, comunicación y negocios digitales, sobre cómo construir una marca que no sea una jaula, sino una extensión real de quién eres hoy. Hablamos de desarrollo personal, de soltar lo que ya no vibra, de hacer las paces con la sombra y de por qué una marca potente nace de una mujer que se conoce. Alba cuenta cómo ha ido evolucionando su marca cada pocos meses, qué ha tenido que soltar cuando algo le funcionaba pero ya no era congruente… y por qué el nuevo paradigma de la marca personal va de menos fórmulas y más verdad. Si estás emprendiendo, quieres diferenciarte en un mercado saturado o simplemente quieres mostrarte sin miedo… este episodio te va a dar paz y dirección. En este episodio hablamos: 00:00 Introducción / trailer 01:30 Quién es Alba Santamarina y por qué está en Fluir con el Caos 03:30 Vivir un “caos” cada 3 meses: ciclos de muerte y renacimiento 05:40 Soltar algo que funciona para ser congruente 08:35 Desarrollo personal como base de una marca personal 10:50 Marca personal vs. personaje en redes 13:10 Miedos más comunes: exponerse, que no te compren, que te critiquen 18:00 ¿Cuándo crear un programa / high ticket? 23:00 Las etapas del emprendimiento de Alba (ilustraciones → branding → marca personal) 28:15 Energía masculina y femenina en el negocio 33:15 Contar la propia historia y dejar de competir con otras mujeres 35:00 Claves para una marca personal auténtica (no está escrito en piedra) 39:25 La importancia de la imagen y la belleza en marca personal 42:00 Cuidar la atención: comparación, a quién sigues y qué consumes 47:30 Por qué Dubai y la energía de la abundancia 50:05 El siguiente reto de Alba: instituto de posicionamiento femenino 51:40 Habilidades para fluir en el caos: resiliencia, desapego y presencia 53:34 La experiencia que le cambió: tirarse en paracaídas 56:14 Conectar, aceptar, observar y soltar 1:03:26 Cierre y despedida ✅Host y creadora del podcast Diana Hidalgo: https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Sigue a Alba Santamarina "Bimbare": https://www.instagram.com/bimbare/ ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: https://www.cabina29.com 🎧 Escucha también en Spotify → https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 🛎Suscríbete al canal para más conversaciones que te ayudan a fluir, crecer y vibrar más alto. #FluirConElCaos #MarcaPersonal #Autenticidad #CrecimientoPersonal #Branding #Liderazgo #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #Visibilidad #miedos #podcast #albasantamarina #bimbare #mentalidad #albasantamarina #bimbare #exito #emprendimiento #emprendedores #emprendedoras #mujeresconscientes #mujeresempresarias #podcast #videopodcast #podcastenespañol

Publicado hace 6 mesesDuración: 1:03:54

23. La VIDA de un deportista de ALTO RENDIMIENTO: miedos, lesiones y mentalidad | Néstor Abad

23. La VIDA de un deportista de ALTO RENDIMIENTO: miedos, lesiones y mentalidad | Néstor Abad

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios. ¿Qué ocurre cuando un atleta olímpico se rompe por dentro y por fuera, y aun así decide seguir? En este episodio de Fluir con el Caos, Néstor Abad, gimnasta olímpico en Río, Tokio y París, nos abre su mente y su corazón para compartir una conversación sobre resiliencia, miedo, disciplina y propósito. 🛎Suscríbete al canal para no perderte las próximas conversaciones. 👉 Únete a mi newsletter https://dianahidalgocoach.com/ y recibe herramientas exclusivas para fluir con el caos, calmar la mente y atreverte a ser. Hablamos de cómo fluir en medio de la presión, del dolor y la incertidumbre, y de cómo la meditación, la aceptación y el autoconocimiento le ayudaron a volver más fuerte, dentro y fuera del deporte. Una entrevista llena de verdad, vulnerabilidad y herramientas para la vida. Qué vas a descubrir 🔥Cómo afrontar las lesiones y los momentos de crisis desde la aceptación. 🔥La importancia de la mente y la comunicación interna en el alto rendimiento. 🔥Cómo transformar el miedo en acción y el dolor en crecimiento. 🔥El papel de la meditación, la disciplina y la constancia en la vida de un atleta. 🔥Qué significa realmente el éxito y cómo fluir con el caos en el deporte y en la vida. 00:00 Tráiler 00:35 Introducción y presentación de Néstor Abad 02:10 La vida de un atleta olímpico desde dentro 04:05 Infancia, sacrificio y apoyo familiar 07:20 Mentalidad de alto rendimiento: disciplina y foco 10:40 Lesiones, dolor y la aceptación como liberación 15:35 Cómo se reinventa un atleta después del sufrimiento 19:53 Me volví adicto a la meditación y me cambió la vida 25:48 El miedo nunca se va: se atraviesa 28:41 La presión de vivir del resultado 31:41 El accidente: estoy vivo de milagro 36:20 La mente como aliada en la recuperación 41:10 Microajustes mentales para rendir mejor 45:29 El lenguaje, la energía y la comunicación interna 50:30 Talento, constancia y obsesión por aprender 56:56 El proyecto GAMAN y el propósito más allá del resultado 1:11:08 Qué significa el éxito para Néstor Abad hoy 1:13:19 Fluir con el caos y aceptar la incertidumbre ✅Host y creadora del podcast Diana Hidalgo: https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Sigue a Néstor Abad: https://www.instagram.com/nestorabad1/ Su proyecto 👉 https://www.instagram.com/gamangymwear/ ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: https://www.cabina29.com https://www.instagram.com/cabina29podcast/ 🎧 Escucha también en Spotify → https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 🛎Suscríbete al canal para más conversaciones que te ayudan a fluir, crecer y vibrar más alto. #NestorAbad #FluirConElCaos #DesarrolloPersonal #Meditación #podcast #Autoconocimiento #cambiodecreencias #jugadorolimpico #altorendimiento #creencias #valores #proposito #reprogramatumente #Desapego #Reinvención #PazMental #VibrarAlto #Coaching #deportista #dianahidalgocoach #crecimientopersonal #videopodcast #manifestación #deporte #mentalidaddeéxito #mentalidad #juegosolímpicos #atleta #mindset #miedos #lesiones #lesionesdeportivas

Publicado hace 6 mesesDuración: 1:24:37

22. Cómo cambiar tu INCONSCIENTE y tu VIDA, sin DRAMAS. Begoña del Campo, neuropsicóloga.

22. Cómo cambiar tu INCONSCIENTE y tu VIDA, sin DRAMAS. Begoña del Campo, neuropsicóloga.

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios. 📌 También, síguenos en nuestras redes sociales: Web 🌏 https://www.dianahidalgocoach.com Instagram https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ Sigue Begoña del Campo 👉 https://www.instagram.com/bego_psicologia/ ¿Se puede reprogramar el subconsciente y cambiar tu vida a cualquier edad? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Begoña del Campo, psicóloga y neuropsicóloga, sobre neuroplasticidad, creencias, el papel del inconsciente (95% de tu conducta) y hábitos que reescriben tu cerebro. En este episodio🔥 vas a encontrar: 00:00 — Introducción: ¿Podemos reprogramar el cerebro? 01:25 — La historia de Begoña: estudiar Psicología a los 41 años y empezar de cero. 03:42 — La reinvención profesional y personal: nunca es tarde para cambiar. 06:08 — Qué es la neuroplasticidad y cómo funciona. 08:33 — El cerebro: un órgano en constante aprendizaje. 10:10 — Cómo se crean los patrones mentales y creencias limitantes. 12:24 — Adaptados a la infelicidad: la zona de confort emocional. 14:46 — El 95% de tu vida lo maneja el inconsciente. 17:02 — Cómo reprogramar el subconsciente a través de repetición y práctica. 19:37 — Ondas cerebrales, audios nocturnos y afirmaciones antes de dormir. 23:27 — Niño interior y amígdala: sanar heridas desde el símbolo. 26:14 — El cuerpo como mente: señales, intuición y emociones reprimidas. 30:02 — Deporte, dopamina y serotonina: el equilibrio entre motivación y felicidad. 35:17 — Adicción al móvil: dopamina y pérdida de foco. 38:49 — Epigenética: cómo el entorno y los hábitos modifican tus genes. 43:00 — Cambiar de entorno para crecer: el techo mental. 48:37 — Creencias sobre el dinero y reprogramación financiera. 52:26 — Humor y gratitud como herramientas neuronales. 55:41 — Crisis, crecimiento y rendirse al cambio: fluir con el caos. 59:44 — Cierre y mensaje final: el poder de creer que siempre puedes empezar. Si quieres entender cómo funcionas para dejar el piloto automático y diseñar tu VIDA este episodio te va a encantar. ✅Conoce más de Begoña del Campo https://begomentalreset.com/ https://www.instagram.com/bego_psicologia/ 💥 BMR: El sistema que accede directamente a tu subconsciente y reprograma tus creencias para que consigas los resultados que deseas. 👇 Descubre sus recursos: 🧠 Gimnasio de la Mente Entrena tu mente cada semana durante 6 meses con audios, retos y dinámicas. 🔗 https://begomentalreset.com/gimnasio-de-la-mente 🔥 BMR 21 días Un viaje intensivo para romper barreras internas y empezar a cambiar. 🔗 https://begomentalreset.com/bmr-21-dias 💸 Reprograma tu relación con el dinero Transforma tu mentalidad financiera desde dentro. 🔗 https://begomentalreset.com/reprogram... 🧸 Reprograma tu niño interior Sana tu historia y recupera tu poder personal. 🔗 https://begomentalreset.com/reprogram... 💸 Reprograma tu relación con el dinero Transforma tu mentalidad financiera desde dentro. 🔗 https://begomentalreset.com/reprograma-tu-relacion-con-el-dinero 🧸 Reprograma tu niño interior Sana tu historia y recupera tu poder personal. 🔗 https://begomentalreset.com/reprograma-tu-nino-interior ✅Host y creadora del podcast Diana Hidalgo: https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: https://www.cabina29.com https://www.instagram.com/cabina29podcast/ 🎧 Escucha también en Spotify → https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6 🛎Suscríbete para más conversaciones que te ayudan a fluir, crecer y vibrar más alto. #Begoñadelcampo #FluirConElCaos #DesarrolloPersonal #Meditación #psicologa #Autoconocimiento #físicacuántica #cerebro #creencias #niñainterior #heridas #traumas #cambiatuvida #reprogramatuinconsciente #reprogramatumente #Desapego #Reinvención #inconsciente #subconsciente #ÉxitoCuántico #PazMental #VibrarAlto #Coaching #Cocreación #CambioDeCreencias #meditacion #dianahidalgocoach #crecimientopersonal #podcast #manifestación

Publicado hace 7 mesesDuración: 1:11:39

21. Experta en RELACIONES: Hábitos tóxicos que destruyen las RELACIONES| Anna Vicen Renner

21. Experta en RELACIONES: Hábitos tóxicos que destruyen las RELACIONES| Anna Vicen Renner

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios. ¿Se puede tener envidia a tu pareja? ¿Cómo negociar en el amor sin perderte a ti mismo? ¿Qué significa mantener vivo el “cortejo para siempre”? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Anna Vicen Renner, coach de liderazgo y relaciones y autora de La ambición amable. Juntas exploramos las claves para construir relaciones conscientes basadas en comunicación, autoliderazgo y autenticidad. 🔹 Cómo transformar la envidia en pareja en una oportunidad de autoconocimiento. 🔹 Qué significa practicar la ambición amable en tu vida y en tus relaciones. 🔹 Por qué frases como “yo soy así” o “esto es lo normal” pueden destruir tu vínculo. 🔹 La importancia de quitar hábitos tóxicos como la queja, el juicio y querer tener razón. 🔹 Cómo mantener la chispa a través de la negociación y el cortejo permanente. 🔹 La relación más importante: la que tienes contigo mismo. ✨ Este episodio es para ti si quieres vivir tus relaciones con más consciencia, dejar de repetir patrones y aprender a liderarte en el amor y en tu vida. 👉 Cuéntanos en comentarios qué aprendizaje te llevas y suscríbete para no perderte los próximos episodios de Fluir con el Caos. ✅Conoce más de Anna Vicen Renner: https://annavicenrenner.com/ https://www.instagram.com/annavicenrenner/ ✅Host y creadora del podcast Diana Hidalgo: https://www.dianahidalgocoach.com https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: https://www.cabina29.com https://www.instagram.com/cabina29podcast/ 🎧 Escucha también en Spotify → Fluir con el Caos 🛎Suscríbete para más conversaciones que te ayudan a fluir, crecer y vibrar más alto. 00:00 — Resumen episodio y presentación Anna Vicen Renner 02:27 — ¿Qué es “fluir con el caos”? 03:14 — Tipos de relaciones y la relación contigo 04:15 — Autoliderazgo: responsabilidad y pasar a la acción 07:35 — Ambición (autoestima y relaciones) 09:34 — “Ambición amable”: sostenibilidad y todas las áreas de vida 15:59 — Envidia como señal para mirar dentro; comunicación consciente 20:39 — Modelos familiares/Disney y expectativas románticas 22:20 — Tu felicidad depende de ti: salir de la víctima 24:34 — Pedir sin “deberías”: negociación y cortejo permanente 28:30 — Intimidad que crece: conversaciones que seducen 33:02 — Ficción vs. conexión real; sobreexposición y expectativas 36:26 — Hábitos tóxicos: queja, juicio, querer tener razón 43:47 — “Lo normal” y “yo soy así”: frases que matan la relación 48:37 — Valores, gestión emocional y bucle de pensamientos 53:15 — Ruido mental y limpieza de hábitos/entorno 56:57 — Autoconocimiento que libera; metáforas de la naturaleza 60:02 — Roles, crecimiento desigual en la pareja; relaciones abiertas (acuerdos) 65:00 — Buscar pareja sin estrés; cierre con Q&A y despedida (69:19–fin) #Annavicenrenner #FluirConElCaos #DesarrolloPersonal #relaciones #Presencia #coaching #Autoconocimiento #relacionesconscientes #autoliderazgo #Desapego #relacionessaludables #comunicación #Éxitoenlapareja #amor #coachingdeparejas #Cocreación #CambioDeCreencias #cortejo #dianahidalgocoach #entrevistaaannavicenrenner #liderazgoconsciente #liderazgo #relacionesdepareja #heridasdelainfancia #hábitostóxicos #relacionestóxicas #pareja #amorpropio

Publicado hace 7 mesesDuración: 1:15:42

20. Deja las EXCUSAS y REPROGRAMA tu MENTE ⎮Sara Romero, Método SOMA.

20. Deja las EXCUSAS y REPROGRAMA tu MENTE ⎮Sara Romero, Método SOMA.

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios. ✨ ¿Y si todo lo que no te gusta de ti no fueras tú… sino un programa? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo funciona nuestra mente como un ordenador que puede reprogramarse: eliminar patrones limitantes, soltar excusas y conectar con lo que realmente somos. 🔹 Descubrirás por qué el 95% de las enfermedades tienen un origen emocional y cómo el cuerpo nos susurra, habla y grita cuando no lo escuchamos. 🔹 Hablamos de #traumas, patrones repetitivos, intuición, emociones tóxicas y autosabotaje. 🔹 Sara comparte casos reales en los que personas superaron fobias, enfermedades autoinmunes e incluso límites autoimpuestos… simplemente cambiando el programa que tenían instalado. 🔹 Descubrirás un Método, que te puede cambiar la vida y te aporta ser el líder de tu #inconsciente y de tu #vida. 🔹 Hablaremos de como todo son programas y porque nuestra mente es como un ordenador. 👉 Si alguna vez has sentido que vives en “modo víctima”, que repites los mismos errores o que tu cuerpo te está pidiendo atención, este episodio es para ti. Prepárate para tomar nota, porque lo que vas a escuchar puede ser un antes y un después en tu forma de entender tu mente, tu cuerpo y tu vida. ¿Quieres FORMARTE en El Método Soma con Sara Romero? Inscríbete en la próxima FORMACIÓN ONLINE a través de este enlace: https://www.metodosoma.com/inscripcion-formacion-metodo-soma-youtube/ ✅Conoce más de Sara Romero y Método SOMA: 🔗 https://www.metodosoma.com/ 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@metodosoma- https://www.instagram.com/metodosoma/ ✅Host y creadora del podcast Diana Hidalgo: 🌐 www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 🎧 Escucha también en Spotify → Fluir con el Caos 🛎Suscríbete para más conversaciones que te ayudan a fluir, crecer y vibrar más alto. #sararomero #métodosoma #FluirConElCaos #DesarrolloPersonal #Meditación #Presencia #Autoconocimiento #físicacuántica #Cuántica #Desapego #Reinvención #reprogramatumente #reprogramatuinconsciente #inconsciente #subconsciente #PazMental #VibrarAlto #Coaching #Cocreación #CambioDeCreencias #dianahidalgocoach #manifestación

Publicado hace 8 mesesDuración: 1:19:30

19. De la RUINA a una VIDA EXTRAORDINARIA a través de la MEDITACIÓN. Tony Espigares

19. De la RUINA a una VIDA EXTRAORDINARIA a través de la MEDITACIÓN. Tony Espigares

🔔Suscríbete al Canal y activa las notificaciones para que no te pierdas los nuevos episodios. ¿Qué pasa cuando lo pierdes todo? 💥 Tony Espigares lo vivió: se arruinó, huyó a Brasil, y en el caos descubrió su verdadero #propósito. Hoy acompaña a miles de personas a meditar y transformar su realidad desde el cuerpo, la #presencia y la conciencia cuántica. En este episodio de Fluir con el Caos, Diana Hidalgo conversa con Tony sobre cómo vivir desde la certeza, sin necesidad de controlar y cómo aprender a fluir incluso en medio de la incertidumbre más profunda. Una conversación honesta, poderosa y llena de herramientas para transformar el #caos en claridad y el dolor en propósito. 💥 En este episodio descubrirás: ✅ Cómo transformar una crisis en una oportunidad de despertar ✅ Por qué la presencia es clave para la paz mental ✅ Cómo dejar de resistir y empezar a cocrear tu #vida ✅ Qué es realmente una vida extraordinaria (y cómo empezar a vivirla) ✅ Cómo reprogramar #creencias, conectar con tu yo superior y manifestar desde el corazón ✅ El papel de la #meditación, la certeza y el #desapego para transformar tu realidad 💡 “No quiero una vida mediocre. Quiero una vida extraordinaria… y la voy a crear.” Esta frase lo resume todo. Si estás en un momento de cambio, si sientes que algo dentro de ti pide un salto… este episodio es para ti. ✅Conoce más de Tony Espigares y su trabajo: 🔗 https://www.tonyespigares.com 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@tonyespigares https://www.instagram.com/tonyespigares/ ✅Host y creadora del podcast Diana Hidalgo: 🌐 www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 🎧 Escucha también en Spotify → Fluir con el Caos 🛎Suscríbete para más conversaciones que te ayudan a fluir, crecer y vibrar más alto. #TonyEspigares #FluirConElCaos #DesarrolloPersonal #Meditación #Presencia #Autoconocimiento #físicacuántica #Cuántica #Desapego #Reinvención #Manifestación #ÉxitoCuántico #PazMental #VibrarAlto #Coaching #Cocreación #CambioDeCreencias #meditacion #dianahidalgocoach #vidaextraordinaria #manifestación

Publicado hace 10 mesesDuración: 1:15:19

18. Cómo soltar las EXPECTATIVAS, tener ÉXITO y PAZ MENTAL ⎮Arantxa Cañadas

18. Cómo soltar las EXPECTATIVAS, tener ÉXITO y PAZ MENTAL ⎮Arantxa Cañadas

En este episodio revelador, Diana Hidalgo conversa con Arantxa Cañadas, diseñadora de moda, mentora, coach y referente de autenticidad, sobre cómo sostener tu verdad en un mundo que constantemente te empuja a traicionarte para encajar. 👉Una charla íntima y poderosa sobre #éxito, visibilidad, reinvención, identidad, #propósito y emprendimiento con sentido. Arantxa comparte sin filtros lo que no se ve: la presión, la soledad, el #miedo a decepcionar, y cómo incluso cuando “todo parece ir bien”, el #vacío puede aparecer si no estás siendo coherente contigo. 🧡Este episodio te resonará si estás #emprendiendo, atravesando un cambio o sintiendo que tu proyecto ya no se alinea contigo. Además, descubrirás: ✅ Qué expectativas aprendió a soltar para encontrarse ✅ Cómo sostener tu #autenticidad sin caer en el personaje digital ✅ Por qué soltar el #control puede ayudarte a volver a ti ✅ Qué hacer cuando ya no te reconoces en lo que haces ✅ Cómo cultivar una marca coherente con tu evolución ✅ Por qué la #coherenciainterna es la nueva forma de éxito 🔥 Una conversación transformadora sobre autenticidad, libertad y el valor de SER tú mismo, incluso cuando da miedo. 🎧 Dale al play si estás lista para mirar hacia adentro, cuestionar lo establecido y reconectar con tu esencia. #ArantxaCañadas #FluirConElCaos #Coherencia #MarcaPersonal #Reinvención #Autenticidad #CrecimientoPersonal #DianaHidalgoCoach #liderazgoconsciente #Emprendimiento #Podcast #mentalidad #complacer #expectativas #sertumismo #exito #pazmental 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte los próximos episodios. 📩 ¿Este episodio te removió? Escríbeme, me encantará leerte. Redes de Arantxa Cañadas: 🌐 https://arantxa-canadas.com/ Redes de Diana Hidalgo: 🌐 www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: @dianahidalgocoach 📩 dianahidalgocoach@gmail.com 🎧 Spotify & YouTube: Fluir con el Caos ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 Momentos clave del episodio: 00:00 – Introducción: ¿Quién es Arantxa Cañadas? 01:52 – El éxito sin coherencia: ¿de qué sirve si te pierdes a ti misma? 04:11 – Emprender desde los 18: luces, sombras y evolución personal 07:30 – Cuando tu proyecto ya no te representa: el inicio del cambio 10:25 – ¿Quién soy sin mi empresa? Crisis de identidad y vacío interno 13:44 – El cuerpo como guía: ansiedad, presión y señales de incoherencia 18:17 – Soltar expectativas ajenas: miedo, culpa y liberación 21:39 – ¿Y si decepciono a los demás al ser yo misma? 26:52 – Dejar una identidad que ya no te sostiene: el salto sin red 29:35 – Redes sociales y personaje digital: el riesgo de dejar de ser tú 32:12 – Vulnerabilidad como fuerza: el camino hacia la autenticidad 36:44 – Éxito con alma: ¿se puede impactar sin traicionarte? 40:01 – Crear desde el alma: cuando ser tú es tu mayor revolución 42:25 – No tenerlo todo claro también es parte del camino 45:30 – La no linealidad del éxito: ciclos, pausas y reinvenciones 49:55 – Coherencia radical: cómo liderar sin perderte 54:02 – Belleza, propósito y presencia: vivir en sintonía contigo 57:18 – Mensaje a su yo de 18 años: sabiduría desde la experiencia 59:49 – ¿Qué significa fluir con el caos para Arantxa?

Publicado hace 11 mesesDuración: 1:14:09

17. Aprende a ESCUCHAR a tu CUERPO y potencia tu MENTE con Xavier Pirla

17. Aprende a ESCUCHAR a tu CUERPO y potencia tu MENTE con Xavier Pirla

¿Vives con estrés constante, te cuesta descansar y sientes que tu cuerpo está al límite? En este episodio íntimo y revelador, Xavier Pirla —experto en PNL, comunicación, biohacking y resiliencia— comparte su historia personal de colapso físico y mental tras años de hiperexigencia, y cómo transformó su vida al escuchar las señales de su cuerpo. Hablamos de burnout, traumas fisiológicos, migrañas, productividad tóxica, y de cómo el cuerpo avisa cuando la mente no quiere parar. Aprenderás qué es realmente la resiliencia, por qué el descanso es parte esencial del rendimiento, y herramientas como la coherencia cardíaca y la respiración consciente para recuperar tu equilibrio. 🧠 ¿Sabías que el estrés crónico se acumula lentamente y que la mayoría de las personas normalizan vivir al límite? Este episodio te invita a frenar antes de romperte. ✨ Temas que encontrarás: 🔥Burnout, estrés y colapso físico 🔥Biohacking y coherencia cardíaca 🔥La verdad sobre el cortisol, el sueño y el descanso 🔥Cómo resetear tu ritmo interno 🎧 Escúchalo entero y compártelo con quien lo necesite. 🔔 SUSCRÍBETE para más contenido sobre crecimiento personal, conciencia y fluir con el caos. ✅Invitado Xavier Pirla: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/xavierpirla/ 📚 Web: https://www.talentinstitut.com/ ✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipos: 🌍 Web: www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 00:00 – Trauma infantil: pérdida del padre, familia y dinero 03:41 – Cómo el cuerpo guarda el estrés sin que lo notemos 05:45 – Ansiedad universitaria: suspensos, estrés y burnout académico 08:05 – Primer contacto con la PNL: cambiar las representaciones mentales 10:32 – El inicio de una pasión: de la ingeniería al cambio personal 12:55 – Emprender sin frenos: 16 horas al día, sin vacaciones 15:21 – Dormir poco NO es ser productivo: señales de agotamiento físico 18:03 – Migrañas, olvidos, accidentes: el cuerpo empieza a gritar 20:03 – Estrés y salud: cómo el estrés daña tu hígado sin beber alcohol 21:42 – El cuerpo tiene un límite: romper el mito del “no pain, no gain” 23:31 – Las tres capas del ser humano: fisiología, emoción y cognición 24:38 – El burnout comienza por el cuerpo, no por la mente 26:10 – ¿Qué es la resiliencia realmente? Adaptarse al estrés, no resistir 28:29 – El enemigo invisible: normalizar el estrés crónico 30:22 – El efecto pueblo: cuando lo anormal parece normal 32:15 – Tipos de estrés: digestión, temperatura, activación constante 33:23 – Sistema nervioso simpático vs parasimpático: ¿en cuál vives tú? 35:13 – Cortisol y melatonina: claves para descansar de verdad 36:31 – El error del deporte nocturno: por qué no ayuda a dormir 39:06 – Mitos sobre el estrés: no se quema adrenalina en el gimnasio 40:29 – Cafeína y sueño: cómo arruinar tu descanso sin darte cuenta 41:11 – ¿Colapsado? 3 hábitos para recuperar energía y foco 42:14 – Descanso real: microdescansos, fines de semana y respiración 43:12 – Agradecimiento y amor: la medicina más poderosa contra el estrés 44:00 – Si volvieras a empezar… ¿qué te dirías? El descanso como clave de productividad #crecimientopersonal #pnl #Energía #podcast #coaching #FluirConElCaos #xavierpirla #DianaHidalgo #Podcast #entrevistaaxavierpirla #pnl #liderazgoconsciente #autenticidad #coherencia #salud #bienestar #mente #realidad #aceptación #biohacking #sueño #cortisol #autoconocimiento #burnout #sueño

Publicado hace 11 mesesDuración: 45:12

16. Cómo vivir en COHERENCIA: SOLTAR la identidad y ACEPTAR quién eres, con Ana Albiol.

16. Cómo vivir en COHERENCIA: SOLTAR la identidad y ACEPTAR quién eres, con Ana Albiol.

En este episodio de Fluir con el caos, converso con Ana Albiol sobre uno de los temas más profundos y transformadores de nuestro tiempo: la coherencia interna. Hablamos de soltar lo que ya no somos, de rendirnos al caos y aceptar que el éxito no tiene que ver con lo que nos contaron. 💥 Ana comparte su viaje desde el maquillaje profesional hasta el desarrollo personal, pasando por momentos de crisis, renacimiento, aprendizajes, sombra, autenticidad y aceptación. Reflexionamos sobre el ego, la culpa, el juicio, y el poder de la ira como motor para salir de lugares que ya no vibran con quienes somos. 👉Ana Albiol es escritora, conferenciante, coach con PNL y tiene una comunidad muy potente en redes sociales. 🧠 Si estás en un momento de cambio, si te sientes perdida/o, o si estás buscando vivir con más coherencia, este episodio es para ti. 📌 Temas clave: Qué significa soltar de verdad Autenticidad y propósito El impacto de la sombra y el ego Coherencia como brújula vital El miedo al rechazo y la búsqueda de pertenencia Interdependencia vs individualismo El poder de la ira como motor de transformación 💡 Déjanos en los comentarios: ¿Qué te pareció el episodio? 🔔 SUSCRÍBETE para más contenido sobre crecimiento personal, conciencia y fluir con el caos. ✅Invitada Ana Albiol: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/bloganaalbiol/ 📚 Libros: A muerte con la VIDA. La VIDA de un culo inquiero ✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipos: 🌍 Web: www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 00:00 – ¿Qué significa SOLTAR y por qué nos cuesta tanto cambiar? 04:31 – Crisis de identidad: ¿quién soy si ya no soy lo que era? 06:07 – Cómo soltar creencias, relaciones y expectativas que te limitan 09:20 – La sombra: por qué lo que juzgas en otros vive en ti 13:48 – El ser humano necesita ser visto: salir del individualismo 15:30 – El dolor de no encajar: cuando la coherencia te obliga a reinventarte 21:30 – ¿Qué es vivir en COHERENCIA? Señales de que no estás alineado 28:15 – Autoaceptación: cuando tu cuerpo te frena por incoherencia 30:14 – El conflicto interior: cuando tu mente quiere una cosa y tu alma otra 35:05 – La verdadera AUTENTICIDAD: conectar con tu esencia más allá del ego 41:04 – Sobredosis de buenismo: cómo reprimir tu rabia te desconecta de ti 48:20 – ¿Se puede con todo? Aceptar que no llegas a todo también es éxito 54:58 – El poder de la IRA: cómo usarla como motor para cambiar tu vida 59:18 – El camino es el objetivo: por qué disfrutar el proceso lo es todo 1:02:01 – Saber cuándo parar: soltar planes, formaciones y metas que ya no resuenan 1:05:00 – Muchas formas de transformar: del maquillaje al desarrollo personal 1:08:35 – Mini entrevista: valores, autenticidad, sombra y propósito 1:12:17 – Frase poderosa: “Obtienes lo que toleras” 1:13:21 – Cómo la muerte nos enseña a vivir intensamente 1:14:30 – El flow: la experiencia más transformadora que puedes sentir #crecimientopersonal #Conciencia #Energía #podcast #coaching #FluirConElCaos #AnaAlbiol #DianaHidalgo #Podcast #entrevistaanaalbiol #pnl #liderazgoconsciente #autenticidad #coherencia #salud #bienestar #mente #realidad #aceptación #identidad #autoconocimiento

Publicado hace 1 añoDuración: 1:15:25

15. ASTROLOGÍA 2025: Crisis, Cambios y cómo BRILLAR en tu PROPÓSITO, con Xavi Roura

15. ASTROLOGÍA 2025: Crisis, Cambios y cómo BRILLAR en tu PROPÓSITO, con Xavi Roura

¿Y si la astrología fuera un GPS para navegar tu vida? En este episodio de Fluir con el Caos, hablamos con el astrólogo e Ingeniero Xavi Roura sobre cómo los astros pueden ayudarte a aceptar los cambios, transitar las crisis y reconectar contigo. 🔭 Descubre que información te aporta tu carta natal para entender tu propósito, las crisis existenciales, tu relación con el trabajo, el dinero y las emociones. Una herramienta de autoconocimiento muy potente que te ayuda a conectar más con tu intuición y entenderte. 💥 Hablamos sobre que nos espera este 2025, del impacto de la luna llena y los eclipses en nuestra biología, y de cómo los planetas pueden mostrarte cuándo y cómo reinventarte. 🔥 Xavi baja la astrología a tierra y nos regala un taller gratuito para profundizar más. Además, hablamos de: 💫Venus y la #autoestima. 💫Urano y la rebeldía emprendedora. 💫#Crisis de los 30, 40 y 50. 💫Cómo vibrar alto con tu #cartaastral. 💫Qué pasará en 2025 01:02 – ¿Qué es la astrología y cómo puede ayudarte? 04:23 – Carta natal: el GPS de tu vida 09:15 – ¿Se puede predecir el futuro? 13:35 – ¿Qué hacer (y no hacer) en luna llena y eclipses? 18:44 – ¿Qué nos trae el 2025 según la astrología? 22:38 – Fechas clave para 2025: marzo, mayo y septiembre 25:18 – Plutón en Acuario: revolución social y caída de falsos gurús 29:42 – Venus: autoestima, relaciones y dinero 36:46 – ¿Estás en el trabajo correcto para ti? 40:18 – ¿Por qué brillar da miedo? 42:51 – El amor no duele, lo que duele es vincularse 48:35 – Dinero y autoestima: ¿cómo te valoras? 52:40 – Crisis existenciales: edades clave 59:06 – Todos hemos venido a brillar, pero… ¿te atreves? 01:02:11 ¿Qué planeta impulsa a los emprendedores? 01:04:21 ¿Qué dice tu carta sobre emprender? 01:06:42 ¿Quién lo tiene más fácil para emprender? 01:07:11 Preguntas personales a Xavi 01:13:09 3 habilidades para fluir con el caos 01:13:52 ¿Qué es fluir con el caos para Xavi? 01:14:27 ¿Vibrar alto o bajo con tu carta? 01:17:49 ¿Qué le diría Xavi a su yo ingeniero? 01:19:13 Regalo final para la audiencia 🎧 Dale al play si estás buscando claridad, dirección y más conexión contigo. 💡 Déjanos en los comentarios: ¿Qué te pareció el episodio? 🔔 SUSCRÍBETE para más contenido sobre crecimiento personal, conciencia y fluir con el caos. ✅Invitado Xavi Roura, astrólogo: 📷 Instagram: https://www.instagram.com/xavi_roura/ 📩 Web: https://www.xaviroura.com/ https://www.xaviroura.com/taller-gratis/ ✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipo: 🌍 Web: www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: @dianahidalgocoach ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 #astrología #astrología2025 #crisis #cambios #propósito #vibraralto #podcast #crecimientopersonal #FluirConElCaos #xaviroura #DianaHidalgo #Podcast #entrevistaxaviroura #coaching #liderazgoconsciente #cartaastral #revoluciónsolar #reinvención

Publicado hace 1 añoDuración: 1:19:57

14. FÍSICA CUÁNTICA y salud: el poder de la MENTE para crear tu REALIDAD. Dra. Laura Gámez

14. FÍSICA CUÁNTICA y salud: el poder de la MENTE para crear tu REALIDAD. Dra. Laura Gámez

En este episodio de Fluir con el Caos, nos sumergimos en el fascinante mundo de la física cuántica, la #conciencia y el poder de la mente con la increíble Laura Gámez. Psicóloga, científica y divulgadora, Laura nos lleva a cuestionar la realidad que creemos conocer y a explorar cómo nuestras #creencias, pensamientos y #emociones impactan en nuestra #salud, #bienestar y destino. 🔬 Temas que abordamos en este episodio: ✨ ¿Qué es la física cuántica y cómo influye en nuestra vida? ✨ La importancia de la coherencia vibratoria y cómo restaurarla. ✨ Cómo los #pensamientos crean la #realidad y el poder del efecto placebo. ✨ La #mente como creadora de nuestra biología y destino. ✨ #Supraconciencia, energía y cómo conectar con el campo unificado. ✨ La clave para transformar tu #vida a través de la intención y el foco. Si alguna vez has sentido que hay algo más allá de lo que puedes ver, este episodio te abrirá una nueva perspectiva sobre tu propia existencia y la manera en que puedes colapsar la realidad que deseas. 🌌 💡 Déjanos en los comentarios: ¿Qué te pareció el episodio? 🔔 SUSCRÍBETE para más contenido sobre crecimiento personal, conciencia y fluir con el caos. ✅Invitada Laura Gámez: 📷 Instagram: @dralauragamez 🎙Podcast: https://www.youtube.com/@dralauragamez 📩 Web: www.lauragamez.com ✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipos: 🌍 Web: www.dianahidalgocoach.com 📷 Instagram: @dianahidalgocoach ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 01:05 - 👩‍🔬 Presentación de Laura Gámez 01:47 - 🔄 De la medicina a la física cuántica 08:36 - ⚛️ ¿Qué es la física cuántica y cómo se conecta con la salud? 15:18 - 🔄 Coherencia cuántica: la clave de la salud vibracional 21:00 - 🧠 Cómo tus pensamientos crean tu realidad 24:57 - 🧬 Creencias, emociones y somatización: el origen de los desequilibrios 29:07 - 💭 El pensamiento colapsa la realidad 33:00 - 🎯 El poder de la visualización 39:45 – 💊 Placebo y nocebo: cómo la mente sana o enferma 42:00 – 🔬 Somos energía: viaje al núcleo del átomo 46:00 – ⚖️ Vibrar alto o vibrar en coherencia: la clave de la salud 50:00 – 🌱 Ecología emocional: permitir sentir sin quedarte atrapado 53:00 – 😰 Estrés y emociones 56:00 – 🔁 Repetir afirmaciones no basta: 56:04 - 🛠️ Foco, intención y acción 59:07 - 🌌 La supraconciencia y el error de sentirnos separados 1:02:12 - 🧲 Qué es el campo unificado explicado con metáforas 1:06:31 - 🤫 Cómo conectar con tu supraconciencia: el poder del silencio 1:09:33 - 💫 Sanación, energía y casos reales de transformación 1:12:43 - 🌠 Nada es estático: todo está en movimiento 1:14:03 - 🙏 Una herramienta poderosa: la gratitud 1:14:39 - ❤️ Cierre #FísicaCuántica #Conciencia #Energía #podcast #crecimientopersonal #FluirConElCaos #LauraGamez #DianaHidalgo #Podcast #entrevistalauragamez #coaching #liderazgoconsciente #saludenfrecuencia #dralauragamez #salud #bienestar #mente #realidad

Publicado hace 1 añoDuración: 1:15:27

13. ACEPTA que no eres una CROQUETA, expande tu COMUNICACIÓN y tu VIDA, con Mónica Galán

13. ACEPTA que no eres una CROQUETA, expande tu COMUNICACIÓN y tu VIDA, con Mónica Galán

¿Sientes que tu comunicación no impacta como te gustaría? En este episodio de Fluir con el Caos, tengo el honor de conversar con la maravillosa Mónica Galán Bravo, experta en liderazgo, motivación, comunicación y creadora del Método BRAVO. Una conversación sin filtros donde hablamos sobre la importancia de la autenticidad, el desarrollo personal y cómo dejar de tomarnos tan en serio para conectar mejor con los demás. Hay temas que solo vas a descubrir si ves todo el episodio, pero te damos algunas pistas: ✅ Cómo fluir con el caos sin perder el control de tu vida. ✅ El poder de la autenticidad y la vulnerabilidad en la comunicación. ✅ Claves para hablar en público sin miedo y con seguridad. ✅ La importancia del autoconocimiento para expresarte mejor. ✅ Por qué la comunicación efectiva es la base del liderazgo y del éxito en tu vida. 🎧 Escúchalo ahora en YouTube y Spotify. 🔔 No olvides suscribirte y compartir este episodio si te gustó. ¡Déjanos tu comentario sobre qué parte te resonó más! ✅ Invitada Mónica Galán Bravo https://monicagalan.com/ https://www.instagram.com/monigalanbravo/ ✅ Dirigido por Diana Hidalgo. Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. www.dianahidalgocoach.com Instagram: @dianahidalgocoach Spotify: Fluir con el Caos Podcast ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 00:00 - Introducción al episodio y presentación de Mónica Galán Bravo 01:30 - ¿Cómo se define Mónica más allá de su trabajo? 03:03 - ¿Qué significa "fluir con el caos" para Mónica? 06:48 - Primera etapa profesional: la radio y el aprendizaje desde la barrera 07:58 - Segunda etapa: organización de eventos y contacto con grandes ponentes 09:38 - Descubrimiento de la comunicación como vocación 11:51 - ¿Cómo surgió el Método BRAVO? 14:36 - La importancia de preparar los discursos para poder improvisar 16:53 - ¿Por qué el autoconocimiento es clave para comunicar mejor? 21:11 - Aceptar que no podemos gustarle a todo el mundo 23:18 - La autenticidad y el propósito como base de la comunicación 27:04 - El coaching una herramienta muy potente 28:49 - La importancia de reencuadrar miedos y bloqueos en la comunicación 29:30 - ¿Qué significa realmente la autenticidad en comunicación? 30:33 - Gestionar la autoexigencia y aprender a ser compasivos con nosotros mismos 34:52 - Errores, aprendizaje y valentía 37:04 - Comunicación y desarrollo personal: herramientas clave 39:13 - La importancia de la lectura para mejorar la expresión verbal 42:00 - La falsa idea del éxito instantáneo y la importancia del proceso 44:16 - El humor como herramienta de impacto en la comunicación 45:30 - Comunicar es acariciar el oído y escuchar es abrazar 47:07 - La presencia y la atención como regalos en la comunicación 50:26 - La importancia de llevarse bien con uno mismo 52:11 - Cosas personales de Mónica Galán 58:16 - Un sueño por cumplir 01:01:07 - Cierre del episodio y despedida #Podcast #FluirConElCaos #Comunicación #Autenticidad #Liderazgo #MónicaGalán #MétodoBravo #HablarEnPúblico #SuperaElMiedo #Oratoria #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #comunicaciónefectiva #dianahidalgocoach #videopodcast #entrevistamonicagalanbravo

Publicado hace 1 añoDuración: 1:06:04

12. PAZ mental y dejar de OPINAR es el nuevo ÉXITO, con María De Mondo

12. PAZ mental y dejar de OPINAR es el nuevo ÉXITO, con María De Mondo

¡No te pierdas nada! 🛎Suscríbete al canal. ¿Sientes que la opinión de los demás tiene demasiado peso en tu vida? En este episodio con María de Mondo, psicóloga, coach y autora de “Yo EGO” y “La OPINIÓN de los demás está de más”, nos contará que hay detrás de las opiniones. En esta conversación íntima y sin filtros, María comparte sus aprendizajes más profundos sobre cómo vivir con paz mental, qué es el ego y encontrarle sentido en las crisis. En esta conversación auténtica, exploramos: 💫La importancia de distinguir entre la voz del ego y la del ser para tomar decisiones desde la autenticidad. 💫Cómo soltar etiquetas y conectar con quién realmente somos. 💫Reflexiones sobre el impacto del amor propio en nuestras relaciones y decisiones. 💫Por qué las crisis existenciales pueden ser el mayor regalo para reinventarnos. 💫La diferencia entre autoestima y amor propio, y cómo cultivar un amor incondicional hacia nosotros mismos. 💫Herramientas prácticas para no dejarnos afectar por la opinión de los demás y trabajar nuestras sombras. 💎María también nos cuenta cómo aprendió a liderar su vida desde el ser, sus aprendizajes más recientes, y la importancia de elegir siempre desde el amor. 🎙Disponible ahora en YouTube y Spotify. Escucha este episodio lleno de inspiración, autenticidad y sabiduría que te invita a reflexionar y ATREVERTE a vivir desde la paz. ✅Conecta con María de Mondo: https://mariademondo.com/ Instagram: @mariademondo Libros: "Yo Ego" y "La opinión de los demás está de más" ✅ Dirigido por Diana Hidalgo. Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. www.dianahidalgocoach.com Instagram: @dianahidalgocoach Spotify: Fluir con el Caos Podcast ✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: www.cabina29.com Instagram: @cabina29 00:00 - Introducción 01:06 - Bienvenida a María de Mondo y su autenticidad 02:18 - ¿Qué significa la paz mental? 03:31 - Dormir tranquila y despertar con ilusión 06:05 - Definirte más allá de las etiquetas: ¿Quién eres realmente? 08:06 - Capítulos de vida: Inocencia, rebeldía y transformación 09:58 - El cuaderno de tu vida: Creencias heredadas y cómo reescribirlas 12:32 - Rebelde pero coherente: Cambiar un personaje que ya no sirve 14:57 - Crisis existencial a los 24 años: Valentía para dejarlo todo 20:16 - Reinventarse a través de la soledad en Argentina 22:37 - El poder de la introspección y las nuevas perspectivas 25:04 - Escuchar al cuerpo: Cuando tu cuerpo dice "basta" 27:15 - Transformar tu ego en un aliado 29:33 - Autoconocimiento: La clave para dejar de juzgar 31:25 - Los haters 33:50 - La envidia cvs admiración 36:26 - Relación de pareja como maestra 38:45 - Amor propio: Amarte en tu peor versión 40:43 - Diferencia entre autoestima y amor propio 42:51 - Las amistades de toda la vida: Permanencia o evolución 45:11 - Rodéate de personas que te impulsen 47:00 - Miedos y fracasos: Nada es tan terrible 50:29 - Inspirarte en otros para construir tu camino 53:06 - Reinventarte y aprovechar las oportunidades 55:30 - Coaching como herramienta de transformación 57:07 - Soltar la necesidad de trabajarlo todo 59:25 - Opiniones externas: ¿Qué valor tienen? 01:02:01 - Cómo hablarte mejor a ti misma 01:03:19 - Disfrutar el proceso: Reírte de ti misma 01:06:06 - Intuición y autoconocimiento: Diferenciarlos y potenciarlos 01:07:21 - Ejercicios para conectar con la intuición 01:09:40 - Cierre: Elegir siempre desde el amor #Podcast #FluirConElCaos #MaríaDeMondo #AmorPropio #Ego #Autenticidad #PazMental #CrisisExistenciales #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #fluirconelcaos #videopodcast #dianahidalgocoach #entrevistaamariademondo

Publicado hace 1 añoDuración: 1:10:39

11. Tu PROPÓSITO de VIDA es tu HOBBY, con Manuel Márquez

11. Tu PROPÓSITO de VIDA es tu HOBBY, con Manuel Márquez

¡No te pierdas nada! 🛎Suscríbete al canal. En este episodio de Fluir con el Caos, conversamos con Manuel Márquez Vega, conocido como el "numerólogo de las estrellas". Manuel nos lleva a un viaje profundo para descubrir cómo el caos, las sombras y nuestras pasiones nos guían hacia nuestro verdadero propósito. Descubre: 💫 Por qué tu hobby puede ser tu propósito de vida. 💫 Cómo la numerología ilumina patrones y talentos ocultos. 💫 La conexión entre nuestras sombras y nuestra luz. 💫 Qué significa fluir con el caos y cómo aprovecharlo como motor de crecimiento. 💫 Herramientas para soltar, observar y elegir conscientemente en medio de la incertidumbre. 💫 Qué significa el año 2025, el 9. 💎 Un episodio lleno de reflexiones, aprendizajes y claridad para quienes buscan reconectar con su propósito, enfrentar sus miedos y encontrar la calma dentro del caos. 🧡Dale like, comenta y comparte este episodio! Suscríbete a nuestro canal en YouTube y Spotify. ✅Conecta con Manuel Marquez Vega https://www.manuelmarquezvega.com/Manuel-Marquez-56d357273d6b46b58d3e4a1052f93d81 https://www.instagram.com/manuelmarquezvega ✅Dirigido por Diana Hidalgo. Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ https://dianahidalgocoach.com⁠⁠⁠ 🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: ⁠⁠⁠https://www.cabina29.com 00:00 - Introducción 01:30 - Momentos de inflexión en la vida de Manuel Márquez 04:30 - Propósito e identidad 07:30 - La sombra: lo que no queremos ver 10:00 - Fluir con el caos 14:30 - El dinero y la energía 18:00 - Definir objetivos y superar bloqueos 20:30 - Herramientas de autoconocimiento y patrones 24:00 - Crisis y pérdidas como llamadas al cambio 28:00 - El papel de los hobbies en tu propósito 31:30 - Influencia del entorno y vibración energética 35:00 - El ego y la unidad 40:00 - Aceptación y victimismo 45:00 - Propósito y trascendencia 50:00 - Numerología y el año 2024 55:00 - Habilidades para fluir con el caos 1:01:00 - Preguntas personales a Manuel Márquez 1:10:00 - Frase final: El poder de entender el porqué del caos #videopodcast #entrevista #podcastespaña #podcastdesarrollopersonal #numerologia #coaching #crecimientopersonal #propósitodevida

Publicado hace 1 añoDuración: 1:12:34

10. Eres el ARQUITECTO de tu VIDA con Nacho Mühlenberg

10. Eres el ARQUITECTO de tu VIDA con Nacho Mühlenberg

¡No te pierdas nada! 🛎Suscríbete al canal. En este episodio de "Fluir con el Caos", nos acompaña Nacho Mühlenberg. Algunas de sus etiquetas actuales son empresario, inversor, conferenciante y autor del exitoso libro "Dinerograma" pero es mucho más. Además tiene uno de club de negocios y relaciones más top "EXTASIS". Nacho nos comparte su inspiradora trayectoria personal y profesional, explicando cómo el autoconocimiento y herramientas como el eneagrama han transformado su relación con el dinero y cómo ha construido la vida que siempre soñó. Hablamos de muchos temas como la importancia de las conexiones auténticas y cómo salir de nuestra zona de confort "burbuja" para descubrir que somos los arquitectos de nuestro propia vida. Nacho nos aporta claves indispensables, como que los obstáculos se superan con acción y que el miedo marca el camino, donde puede ser nuestro mejor aliado para el crecimiento personal y profesional. Este episodio es una invitación poderosa a tomar el control de tu vida, dejar de tomarte tan en serio y ver la vida como un juego! 👉Conecta con Nacho Mühlenberg https://nachomuhlenberg.com/ https://www.instagram.com/nacho.muhlenberg/ ✨ ¡Gracias por unirte a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal! Comenta y comparte si te ha inspirado. 👉Dirigido por Diana Hidalgo. Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/ https://dianahidalgocoach.com⁠⁠⁠ 🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: ⁠⁠⁠https://www.cabina29.com 00:00 Introducción y quién es Nacho Mühlenberg 02:45 ¿Qué significa Fluir con el Caos y por qué es importante? 04:01 El Eneagrama: Cómo transformó la vida de Nacho y puede transformar la tuya 06:15 Lecciones de autoconocimiento en Costa Rica y Bali 09:37 Ser padre y emprendedor: Cómo manejar el caos y la falta de sueño 12:01 Aprender a decir "No": La clave para proteger tu energía 14:16 Cómo priorizarte y evitar el agotamiento 15:54 La importancia de conexiones auténticas para el éxito 17:34 ¿Qué es el Club Éxtasis y cómo potencia tus relaciones? 19:54 Transformaciones en Bali: Soltar, crecer y confiar en la intuición 22:28 El poder de desarrollar tu intuición y cómo Nacho lo aplica 25:23 La importancia de salir de tu zona de confort para crecer 28:43 Naming creativo y cómo destacar en tus proyectos 30:15 Superar el miedo: Cómo usar el miedo como brújula en tu vida 32:38 Consejos para emprendedores: Qué esperar y cómo enfrentarlo 35:11 Reflexiones finales: La vida es un juego, aprende a disfrutarlo 37:10 Cómo conectar con tu niño interior y jugar más en la vida 38:52 Habilidades esenciales para fluir con el caos: Adaptabilidad, fe, y más 41:04 Despedida y lo que Nacho se lleva de esta conversación #autenticidad #podcast #podcastespaña #videopodcast #nachomuhlenberg #crecimientopersonal #fluirconelcaos #liderazgoconsciente #eneagrama #FluirConElCaos #NachoMühlenberg #Eneagrama #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #Emprendimiento #SuperarElMiedo #ClubÉxtasis #DiseñaTuVida #PodcastMotivacional #CambiaTuVida #Incertidumbre #ViveElMomento #ConexionesAuténticas #Mindset #CuidadoPersonal #Priorizarte #Vulnerabilidad #EstrategiasDeÉxito #Coaching

Publicado hace 1 añoDuración: 45:24

9. Sin AUTENTICIDAD, no hay ÉXITO en tu MARCA PERSONAL, con Irene Milián.

9. Sin AUTENTICIDAD, no hay ÉXITO en tu MARCA PERSONAL, con Irene Milián.

En este episodio de "Fluir con el Caos," nos adentramos en un tema crucial para todos aquellos que desean dejar una huella auténtica en su entorno profesional: la marca personal. Junto a Irene Milián, experta en branding y CEO de Brandea, exploramos por qué la autenticidad es el pilar fundamental de cualquier estrategia de marca personal. ¿Por qué es tan importante ser fiel a uno mismo para destacar en un mundo cada vez más competitivo y lleno de ruido? Irene comparte su inspiradora trayectoria, desde sus inicios como ingeniera hasta convertirse en una referente en el mundo del branding. A través de una conversación sincera y llena de aprendizajes, abordamos los retos de fluir con el caos cuando lideras una empresa, cómo reinventarte sin perder tu esencia, y las lecciones que ha aprendido gestionando su propia marca. Hablamos de cómo el autoconocimiento y el desarrollo personal son esenciales para construir una marca poderosa. Además, Irene revela cómo las estrategias de branding no solo se basan en la visibilidad y promoción, sino también en conectar con los valores más profundos de una persona. Descubre por qué, sin autenticidad, es imposible lograr el éxito duradero y cómo diferenciarte en un mundo donde muchos intentan encajar en moldes ajenos. Si alguna vez te has preguntado cómo ser tú mismo sin miedo en el ámbito profesional, este episodio es una guía esencial. Prepárate para recibir consejos prácticos y una dosis de inspiración para atreverse a ser único, conectar genuinamente con los demás y disfrutar del proceso. 💜 Irene Milián, es creadora y formadora de metodologías en diferenciación e influencia de marca, mediante las cuáles está liderando la profesionalización del sector de los expertosen marca personal en el entorno digital. Consultora senior de marca personal, actualmente trabajando en la estrategia de marcas personales líderes de sector en el mercado hispano. Fundadora y CEO Grupo Brandea, el universo empresarial con el que en los últimos años se ha posicionado como la profesional de mayor influencia en el sector de la marca personal. 👉 https://www.escuelabrandea.com/ IG https://www.instagram.com/irene_milian/ Dirigido por Diana Hidalgo. Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. Instagram: ⁠⁠⁠@dianahidalgocoach⁠⁠⁠ Sitio web: ⁠⁠⁠ https://dianahidalgocoach.com⁠⁠⁠ 🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: ⁠⁠⁠https://www.cabina29.com⁠⁠⁠ 00:00 Bienvenida y Presentación de Irene Milián 02:45 ¿Qué es Fluir con el Caos y por Qué Es Clave? 06:30 Lecciones Clave para Triunfar en la Vida y el Trabajo 07:50 La Fuerza de Conectar a Través de tu Historia 18:00 Sin Autenticidad, tu Marca Personal No Existe 21:50 Herramientas Imprescindibles para tu Sanación Interna 22:40 Crecimiento Personal: El Motor del Éxito Profesional 26:00 Cómo Recalcular y Alinear tu Mundo Interno y Externo 33:00 Premios Brandea: Reconociendo la Autenticidad en el Branding 36:00 La Relación Profunda Entre Fuerza Mental y Física 42:00 Cómo Proyectar Autoridad y Ganar Respeto 47:00 La Importancia de Celebrar y Domar al Autoexigente 51:00 Innegociables para Ser un CEO que Fluye con el Caos 56:30 Recuperar el Asombro por la Vida: El Secreto de la Felicidad #fluirconelcaos #irenemilian #FluirConElCaos #MarcaPersonal #Autenticidad #IreneMilián #PodcastDeCoaching #CrecimientoPersonal #Branding #ÉxitoProfesional #Liderazgo #Autoconocimiento #HerramientasDeCoaching #SanaciónInterna #CEO #FuerzaMental #FuerzaFísica #PremiosBrandea #ProyectarAutoridad #CelebrarLogros #Autoexigente #Inspiración #DesarrolloPersonal #MentalidadEmprendedora #ComunicaciónEfectiva #Visibilidad #EstrategiaDeMarca #Diferenciación #Mindset #Productividad #GestiónEmocional #Storytelling #Emprendimiento #Empoderamiento

Publicado hace 2 añosDuración: 1:00:15

8. El origen del CAOS, VOZ y AUTENTICIDAD con Mireia Chaos.

8. El origen del CAOS, VOZ y AUTENTICIDAD con Mireia Chaos.

Nos acompaña Mireia Chaos, directora creativa, experta en comunicación y actriz de voz. En esta conversación hablamos de muchos temas, como la relación entre la voz y el autoconocimiento, cómo expandir tu autenticidad, el origen del CAOS, el trauma, la importancia de la ira para poner límites y muchos temas más. Compartimos en directo una experiencia que vivimos juntas, donde comimos en absoluta oscuridad. Mireia tiene un maravilloso podcast que se llama "Verdades (in)cómodas", donde habla de temas tabúes, incómodos y sombras, que te recomendamos escuchar. En el podcast me regaló su camiseta de "Puta Diosa" y hablamos sobre esta fusión de palabras y lo que significa. 🎙¡No te pierdas este episodio, que ante todo se hará reflexionar sobre si te gusta tu voz, tu autenticidad y tu presencia. Descubre todas las joyas ocultas! ✨Diana Hidalgo es coach, inconformista y disfrutona. Acompaña a líderes y equipos conscientes a fluir con el caos, desde la calma y la autenticidad para atreverse más y disfrutar más de su éxito. "Vivir es un éxito" 👉 Puedes encontrar a Mireia Chaos en: 💡 [Web](https://mireia-chaos-6efeha.mailerpage.io/) 📸 [IG](https://www.instagram.com/mireiachaos/) 🎙 Podcast (https://www.youtube.com/@verdadesincomodas.podcast) 🔔 ¡Espero que lo disfrutes! Dirigido por Diana Hidalgo: 📸 [IG](https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/) 🎙Spotufy https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6?si=248c93f860c64b69 🌐 [Web](https://dianahidalgocoach.com) Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. 🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: 🌐 [Cabina 29](https://www.cabina29.com) 01:10 Presentación 01:50 Experiencia en plena oscuridad 07:00 Autenticidad 08:00 Tu voz 11:00 Relación entre comunicación y autonocimiento 18:15 El restaurante donde se come sin ver 21:00 Paz en la nada 23:25 Qué es para Mireia Fluir con el Caos 26:00 La presencia y el tiempo 33:00 Los abrazos 34:00 Trauma, el cuerpo, disociarnos 38:00 Expandir tu autenticidad 39:00 El origen del CAOS 42:00 Vidas pasadas 46:00 De donde viene PUTA DIOSA 50:00 Los beneficios de la rabia 54:30 Resumen del episodio #fluirconelcaos #mireiachaos #voz #comunicación #trauma #crecimientopersonal #liderazgoconsciente #bienestar #podcastespaña #autenticidad #caos #chaos #podcast #coaching #bienestar #bienestarmental #saludmental #podcastespaña #acompañamiento #presencia #experiencias

Publicado hace 2 añosDuración: 55:52

7. MORIR para VIVIR: la historia de Blanca Garelly

7. MORIR para VIVIR: la historia de Blanca Garelly

Hoy nos acompaña Blanca Garelly para compartir parte de su apasionante vida. En esta increíble conversación, nos cuenta como su experiencia cercana a la muerte la hizo renacer y vivir desde su esencia para expandir todo su potencial. Hablamos de la importancia de soltar el control, abrir la mente y atrevernos más a ser auténticos. La vida no va de acumular cosas materiales, sino de dar y recibir desde nuestra esencia. Desde hace 4 años, Blanca acompaña a la transformación personal y profesional, tanto de manera individual como grupal, en su comunidad "Amazonas", donde también crea retiros muy transformadores. Su misión es que las personas "Descubran tu auténtico potencial y liberar tu poder". Es experta en guiar a personas con un cerebro multipotencial. 🎙¡No te pierdas este episodio, que no te dejará indiferente y te hará reflexionar sobre cómo atreverte más y disfrutar más de la vida! ✨Diana Hidalgo es coach, inconformista y aprendedora. Acompaña a líderes y equipos conscientes a fluir con el caos, desde la calma y la autenticidad para atreverse más y disfrutar más de su éxito. "Vivir es un éxito" 👉 Puedes encontrar a Blanca Garelly en: 💡 [Web de Blanca Garelly](https://blancagarelly.com/) 📸 [Instagram de Blanca Garelly](https://www.instagram.com/blancagarelly/) 🔔 ¡Espero que lo disfrutes! Dirigido por Diana Hidalgo. 📸 [Instagram de Diana Hidalgo](https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/) 🌐 [Sitio web de Diana Hidalgo](https://dianahidalgocoach.com) Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. 🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: 🌐 [Cabina 29](https://www.cabina29.com) 01:30 Qué es Fluir con el Caos 02:40 Los imprevistos 04:20 Experiencia cercana a la muerte 05:15 La calma se mantiene 08:50 Equilibrio dar y recibir 11:05 Nadie mejor que tu sabe lo que necesita 15:43 La realidad no solo es una cosa 19:55 Infancia en la selva 22:00 Necesitamos abrir la mente 25:05 Cerebro divergente o multipotencial 28:20 Cobrar por tus talentos y tu pasión 31:50 Segundo proceso de rendición 34:35 Duelo tras duelo 35:15 El reto es integrate en ti 37:00 Qué hace Blanca Garelly 38:30 Tres habilidades para Fluir con el Caos #fluirconelcaos #blancagarelly #cerebromultipotencial #experienciacercanamuerte #soltarelcontrol #duelo #morirparavivir #crecimientopersonal #liderazgoconsciente #bienestar #podcastespaña #cerebro #podcast #coaching #bienestar #bienestaremocional #bienestarmental #saludmental #podcastespaña

Publicado hace 2 añosDuración: 39:58

6. Lidera y potencia tu CEREBRO y tu VIDA, con Catalina Hoffmann

6. Lidera y potencia tu CEREBRO y tu VIDA, con Catalina Hoffmann

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Fluir con el Caos"! Hoy tenemos a la increíble Catalina Hoffmann, una experta en el entrenamiento del cerebro, con más de 20 años de experiencia. En esta fascinante conversación, Catalina nos comparte sus dos métodos innovadores para entrenar el cerebro, la importancia de sonreír y algunas experiencias de vida. Descubre cómo puedes ser tú quien lidera tu cerebro y aprende sobre muchos otros temas como la importancia de la meditación, respirar, escribir, visualizar, etc. 📚 Catalina es terapeuta ocupacional especialista en estimulación cognitiva, experta en entrenamiento cerebral, escritora y conferenciante. Es creadora del Método Hoffmann y del Método Neurofitness y ofrece muchos recursos gratuitos en diversas plataformas para entrenar el cerebro y vivir mejor. 👉 Visita el sitio web de Catalina Hoffmann para más información: 💡 https://catalinahoffmann.com https://www.youtube.com/@UCVGCFovFe81saWzi64Dh_mQ https://open.spotify.com/artist/63at3lHmTUsHGaOxbmJHwC?si=g1Q_1HrgSsahJQZl-QY2zw 🔔 ¡No tienes excusa para no empezar a priorizarte y cuidar tu cerebro hoy mismo! ¡Espero que lo disfrutes! Dirigido por Diana Hidalgo. Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29. Instagram: ⁠⁠⁠@dianahidalgocoach⁠⁠⁠ Sitio web: ⁠⁠⁠ https://dianahidalgocoach.com⁠⁠⁠ 🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid: ⁠⁠⁠https://www.cabina29.com⁠⁠⁠ #fluirconelcaos #catalinahoffmann #neurofitness #entrenatumente #entrenatucerebro #crecimientopersonal #saludmental #liderazgopersonal #bienestar #podcastespaña #cerebro #podcast #coaching

Publicado hace 2 añosDuración: 50:15

5. Conócete y CAMBIA tu realidad con la PNL, con Xavier Pirla.

5. Conócete y CAMBIA tu realidad con la PNL, con Xavier Pirla.

Xavier Pirla viene a "Fluir con el Caos" para compartir y hablar sobre una herramienta que analiza y cambia tu realidad subjetiva. En esta conversación, exploramos cómo la Programación Neurolingüística (PNL) nos ayuda a conocernos, entendernos y cambiar nuestra realidad para lograr lo que queremos. Hablamos de miedos, fracasos, crear convicción y pensamiento crítico, entre muchas otras joyas. Disfruta escuchando a ⁠Xavier Pirla @PNL_TalentInstitut ⁠, Master Trainer en PNL y formador en habilidades de gestión del estrés, resiliencia y comunicación persuasiva. Xavi tiene más de 20 años de experiencia descifrando el comportamiento y la mente del ser humano. ¡Espero que te aporte! Síguenos en redes sociales ⁠⁠⁠@dianahidalgocoach⁠⁠⁠ https://dianahidalgocoach.com ⁠Podcast grabado en Cabina 29. Estudio de videomarketing en Madrid ⁠⁠⁠www.cabina29.com⁠ #pnl #autenticidad #podcast #podcastespaña #videopodcast #entrevista #xavierpirla #dianahidalgo #coaching #coachingejecutivo

Publicado hace 2 añosDuración: 52:47

4. REINVENCIÓN, crisis y el poder de las PREGUNTAS con Ana Pedroche, CEO y mentora.

4. REINVENCIÓN, crisis y el poder de las PREGUNTAS con Ana Pedroche, CEO y mentora.

Hoy Ana Pedroche viene a "Fluir con el Caos", sin filtros y con el corazón abierto. En esta conversación, hablamos sobre los puntos de inflexión, el vacío, de las claves para reinventarte con éxito, la muerte, los miedos y el poder de las preguntas para llegar donde quieres. Muchos temas interesantes salen a la luz que solo podrás escuchar si disfrutas del episodio completo. No te pierdas a la gran @anapedroche CEO de la agencia, Tuposicionamiento Web y mentora de reinvención y bienestar. ¡Espero que lo disfrutes! Síguenos en redes sociales ⁠⁠⁠@dianahidalgocoach⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.dianahidalgocoach.com⁠⁠ Podcast grabado en Cabina 29. Estudio de videomarketing en Madrid ⁠⁠www.cabina29.com⁠

Publicado hace 2 añosDuración: 49:49

3. Abúrrete para tener IDEAS BRILLANTES con Phil Gonzalez, ex adicto a RRSS.

3. Abúrrete para tener IDEAS BRILLANTES con Phil Gonzalez, ex adicto a RRSS.

Phil Gonzalez viene a "Fluir con el Caos", con toda su pasión. En esta conversación, hablamos sobre la importancia del tiempo, la importancia de "aburrirse", del éxito, de los cambios de la vida, las crisis y de cómo fluir con las redes sociales. Muchos temas apasionantes que solo podrás escuchar si disfrutas del episodio completo. Phil es experto en marketing digital, profesor, conferenciante de éxito, y autor de muchos libros. Tiene una vida super interesante que comparte contigo! ¡Espero que lo disfrutes! Síguenos en redes sociales ⁠⁠⁠@dianahidalgocoach⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠www.dianahidalgocoach.com⁠⁠ Podcast grabado en Cabina 29. Estudio de videomarketing en Madrid ⁠⁠www.cabina29.com #podcast #entrevista #fluirconelcaos #retos #vida #exito #desafios #tiempo #philgonzalez #retos #cambios #reinvención #crecimientopersonal #dianahidalgocoach #miedoalcambio #miedos

Publicado hace 2 añosDuración: 56:54

2. Vulnerabilidad, retos y actitud con "disfrutona" Raquel López. CEO de Mamifit

2. Vulnerabilidad, retos y actitud con "disfrutona" Raquel López. CEO de Mamifit

Raquel López, CEO de Mamifit viene a "Fluir con el Caos", con su sonrisa y autenticidad. En esta conversación entre amigas, hablamos sobre la importancia de la actitud, el humor, las buenas preguntas, el deporte y seguir con la vida como antídotos para momentos de caos. ¡Descubrirás muchos temas sorprendentes si disfrutas del episodio completo! Nuestra maravillosa Raquel, CEO de éxito, experta en el mundo del deporte, sobre todo enfocada a mujeres, y autora de tres libros, nos abre su mundo para que disfrutes de la vida. ¡Espero que te divierta y aporte! Síguenos en RRSS ⁠@dianahidalgocoach⁠ ⁠www.dianahidalgocoach.com⁠ Podcast grabado en Cabina 29. Estudio de videomarketing en Madrid ⁠www.cabina29.com

Publicado hace 2 añosDuración: 46:36

1. Nuevos comienzos, MIEDO a brillar e INCERTIDUMBRE. Fluir con el Caos con María Fernández.

1. Nuevos comienzos, MIEDO a brillar e INCERTIDUMBRE. Fluir con el Caos con María Fernández.

María Fernández viene a "Fluir con el Caos", sin filtros y sin frenos. En esta conversación, hablamos sobre los desafíos de su vida, sus nuevos comienzos, seguir tu sabiduría interior, el miedo a brillar y cómo la vida es caos, pero a la vez maravillosa. Muchos temas interesantes salen a la luz que solo podrás escuchar si disfrutas del episodio completo. No te pierdas a la gran María, una experta en el mundo del desarrollo personal, coach personal, ejecutiva y de equipos, conferenciante internacional, y autora de dos libros. ¡Espero que lo disfrutes! Más información www.dianahidalgocoach.com Podcast grabado en Cabina 29. Estudio de videomarketing en Madrid. www.cabina29.com #miedo #vida #incertidumbre #miedoalfracaso #caos #fluirconelcaos #comienzos #emprender #coach #podcast #videopodcast #entrevista #miedos #liderazgo #coachingejecutivo #coaching

Publicado hace 2 añosDuración: 50:39