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Fluir con el Caos
Fluir con el caos es un podcast de desarrollo personal, liderazgo consciente y gestión emocional donde conversamos con calma sobre lo que impacta nuestra vida personal y profesional. Aquí exploramos crecimiento personal, bienestar emocional, inteligencia emocional, toma de decisiones y liderazgo desde la consciencia, sin fórmulas rápidas ni dramatismo, con profundidad y claridad.
Soy Diana Hidalgo, ingeniera y coach ejecutiva y de equipos, y en cada episodio comparto conversaciones y reflexiones sobre mentalidad, equilibrio, propósito y desarrollo profesional consciente. Este podcast está pensado para personas que desean crecer sin presión, sostener el caos con estabilidad emocional y aprender a liderar su vida con mayor claridad. Si sientes que este enfoque resuena contigo, suscríbete y acompáñanos cada semana. 🎙️🌿✨
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3 añosAntigüedad
52 horasContenido
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4 díasÚltimo
21 díasFrecuencia
1h 6minDuración
47. Experto en LONGEVIDAD: "Envejecer Es Opcional"| Dr. Hernández Poveda
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Este episodio cuenta con la colaboración de ESTÉE LAUDER 👉https://shorturl.at/OlY7F
El Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano y médico de longevidad, fundó la que se considera la primera clínica de longevidad de España y es autor de Envejecer es opcional. Para él, envejecer se parece más a un fallo de software que a un destino escrito, y la ciencia ya está empezando a tocar ese botón de reset que todos llevamos dentro.
Puedes conseguir su libro " Envejecer es opcional" aquí: https://a.co/d/05lqwaUs
En este episodio de Fluir con el Caos converso con él sobre las luces y las sombras de la longevidad: qué es la reprogramación celular y por qué ya se está probando en personas, cuánto de un infarto o de un Alzheimer cree que está en nuestra mano y hasta dónde podría llegar la medicina en los próximos años.
Después bajamos a lo cotidiano: los cuatro pilares que para él no se negocian (entrenar, dormir, comer bien y cuidar tu mente), por qué mide el VO2 max a todos sus pacientes, qué hace tu cerebro mientras duermes y qué hay de verdad detrás de la sauna y los suplementos. Y una pregunta que hoy comparto contigo: ¿para qué queremos vivir más años si no tenemos un propósito?
¿Cómo quieres vivir los años que tienes por delante? Una conversación para mirar tu cuerpo con más curiosidad que miedo, porque aprender a fluir con el caos también es esto.
💚 Fluir con el Caos es un espacio de desarrollo personal donde cada conversación te da herramientas reales para conocerte, atreverte y disfrutar de la vida.
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✅ 🎙️ DIANA HIDALGO
Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos
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✅Dr. Hernández Poveda
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Libro "Envejecer es opcional": https://a.co/d/07YkxhB2
✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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🚀 Optimización del video: Miravisión
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00:00:00 | No me da miedo envejecer, me da miedo el cómo
00:09:42 | Un día entero dentro de una clínica de longevidad
00:14:18 | ¿Genes o hábitos?
00:15:21 | Infarto y Alzheimer: cuánto está en nuestra mano
00:17:23 | Reprogramación celular: el botón de reset
00:24:56 | Elegir a tu bebé entre 100 embriones
00:28:48 | El propósito, un 9,5 sobre 10
00:33:18 | Los pilares que no se negocian
00:36:17 | La fuerza, la pastilla que nadie te receta
00:51:06 | Zona dos: entrenar como un coche híbrido
00:54:16 | Lo que pasa en tu cerebro mientras duermes
00:58:15 | La sauna como receta médica
01:03:28 | Su suplemento y los 3 que casi a todos nos faltan
Publicado el 18 oct 2026Duración: 1:08:27
1,96 mil
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46. El ictus no le frenó la vida, le impulsó: cómo redescubrir tu propósito| Rodrigo Muñoz
Rodrigo Muñoz sufrió un ictus hemorrágico con 23 años y tuvo que volver a aprender a hablar, a comer y a andar. En este episodio hablamos de aceptación, superación personal, miedo a la muerte, el miedo al qué dirán y de vivir desde el agradecimiento.
00:00 | Todos tenemos dos vidas
03:35 | ¿Se llega a aceptar algo así al 100%?
05:57 | ¿Para qué le tocó vivir esto?
07:08 | Su vida antes del 19 de mayo
11:06 | Diez segundos para avisar a sus padres
19:37 | Despertar y no poder hablar
25:13 | Volver a casa: el golpe de verdad
32:00 | Grabarse con media cara paralizada
39:14 | Para quien está en su momento más oscuro
41:49 | Un libro escrito de madrugada
54:11 | Lo que le quitó el miedo a la muerte
55:20 | Lo que damos por hecho sin darnos cuenta
1:01:45 | Pedir ayuda es de inteligentes
Viene a Fluir con el Caos Rodrigo Muñoz, Militar de la Guardia Real, apasionado del deporte, con una vida que estaba empezando a construir a su manera. Un 19 de mayo, al volver a casa después de una guardia de noche, sufrió un ictus hemorrágico provocado por una malformación de nacimiento que nadie sabía que tenía. Le dio tiempo a avisar a sus padres. Después vinieron diez días en coma, varias operaciones y una larga rehabilitación. Desde entonces comparte su recuperación en redes para que se sepa que el ictus también le puede pasar a una persona joven, y ha escrito un libro, Un día más es un día menos.
Con Rodri hablamos del duelo por la persona que eras antes, de lo que significa aceptar algo que no has elegido y de lo que pasa cuando sales de la burbuja del hospital y vuelves a casa. Me cuenta cómo fue ese primer verano, cuando tocó fondo, y quién le ayudó a salir: su familia, sus amigos y pedir ayuda a tiempo, que para él es de personas inteligentes.
También hablamos del miedo al qué dirán. Rodri empezó a grabar vídeos con media cara paralizada, y lo que tiene que decir sobre lo poco que nos miran los demás te va a hacer replantearte muchas cosas. Hablamos de soltar el control del resultado, de ponerte retos pequeños para acercarte a los grandes y de compararte solo contigo.
Rodri también nos habla de su libro, Un día más es un día menos. Nunca había sido de leer ni de escribir, pero empezó a recibir mensajes de personas a las que sus vídeos les ayudaban y decidió compartir lo que estaba aprendiendo. Lo escribió casi entero de noche, cuando, como él dice, se le enciende la cabeza, con ideas que apuntaba en el móvil mientras escuchaba podcasts. Cuenta su historia, pero la mayor parte del libro son los aprendizajes mentales que le ha dejado este proceso. Hoy, además, no puede dejar de leer libros de desarrollo personal.
Y hablamos de gratitud. De todo lo que damos por hecho hasta que falta: poder hablar, poder andar, una comida con tu familia. Rodri tiene muy claro por qué hoy da las gracias, y siento que su forma de verlo puede cambiar la tuya.
Te invito a que te quedes hasta el final, sobre todo si estás en un momento en el que el miedo o las excusas te frenan, o si te cuesta ver la luz. Y si conoces a alguien que necesite escuchar a Rodri, compártele este episodio.
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✅ Rodrigo Muñoz
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📖 Un día más es un día menos, el libro de Rodri Muñoz: https://www.amazon.es/d%C3%ADa-m%C3%A1s-menos-Una-semana/dp/238589842X
✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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Publicado el 11 oct 2026Duración: 1:03:11
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45. ¿Es AMOR o necesidad? La VERDAD que Nadie Quiere Aceptar | Tati Ballesteros
Amar bien y necesitar no es lo mismo, aunque se sientan igual de fuerte. En este episodio hablo con Tati Ballesteros sobre la diferencia entre el amor propio y la dependencia emocional, y sobre cómo dejar de confundir cariño con necesidad en tus relaciones.
00:00 | ¿Amor o necesidad? La pregunta que lo cambia todo
02:09 | Quién es Tati Ballesteros y por qué le cambió las vacaciones
03:11 | El altruismo: la clave para amar sin necesitar
04:02 | ¿Se puede amar sin saber quién eres?
04:50 | Conocerse en el caos y en la tormenta
06:26 | Amor propio sí, pero no el único punto de tu vida
07:00 | Lo que nos enseñaron mal sobre el amor
22:46 | El amor no es simetría, es armonía
30:14 | La señal de que te estás traicionando
32:30 | Cuándo salir corriendo de una relación
58:43 | El amor no duele, las personas sí
¿Dónde está el límite entre el amor y la necesidad? Hoy hablo con Tati Ballesteros, escritora, conferenciante y criminóloga especializada en análisis de conducta, sobre algo que ella lleva años estudiando, el amor y la necesidad.
En esta conversación hablamos de cómo distinguir estos dos sentimientos que tantas veces se confunden, para construir relaciones más sanas. Conversamos de la importancia del amor propio como base fundamental, pero también nos preguntamos por qué no debería convertirse en el único pilar de tu vida: vivimos en sociedad, coexistimos con otras personas, y entender eso es parte del equilibrio. Tati me ayuda a poner nombre a algo que casi todas hemos vivido alguna vez: la dependencia emocional que se disfraza de afecto, y que muchas veces confundimos con amor de verdad.
También entramos de lleno en su nuevo libro "Honrar la vida", donde desarrolla el Virmor: una palabra que ella misma creó juntando "vivir" y "amor", y que se ha convertido en su forma de entender la existencia. Es una invitación a mirar de frente la vida, con sus luces y sus sombras, y a preguntarte quién eres, qué haces con tu tiempo y cómo amas. Esa misma idea se conecta con el tema de hoy: cuando aprendes a vivir desde el Virmor, dejas de buscar en otra persona lo que no te estás dando a ti misma.
Si estás buscando herramientas para gestionar mejor tus vínculos afectivos y dejar de confundir la necesidad con el amor real, este episodio te va a dar una perspectiva distinta para equilibrar tu bienestar contigo misma con tu vida en compañía.
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Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres.
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✅Tati Ballesteros
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📖 Su libro "Honrar la vida: VIRMOR, el arte de vivir con amor" https://amzn.eu/d/01Y6WY6Q
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Publicado el 27 sept 2026Duración: 1:01:44
8,42 mil
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44. DEJA de OBSESIONARTE Con SANAR y Conocerte | Ramiro Calle en Fluir con el Caos
📍ESTE EPISODIO ES PATROCINADO POR AUDIBLE (PUBLICIDAD)
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Vuelve a este podcast Ramiro Calle, pionero del yoga en España desde 1971, para hablarme sin rodeos de la muerte, el ego espiritual y por qué casi nadie despierta de verdad.
0:00 | El control es una ilusión
3:15 | ¿Existe el destino? La parábola de la pulga y el elefante
6:53 | Cómo empieza de verdad un despertar de conciencia
10:49 | Qué define a alguien realmente despierto
15:35 | Por qué la espiritualidad no es religión ni una excusa
18:40 | El negocio de vender la meditación como propia
21:18 | Por qué nacen (y fallan) las religiones
27:02 | Por qué necesitamos creer en algo más grande
33:24 | El ego espiritual: la falsa autoayuda que te hace peor
36:37 | Kundalini, tantra y las modas que se venden como despertar
49:20 | Su experiencia cercana a la muerte: el coma y lo que le dejó
55:02 | Cómo vivir sabiendo que el tiempo se acaba
1:03:22 | El cielo está dentro de nosotros y el cuento de una buena mente
Esta es la segunda vez que Ramiro Calle se sienta conmigo. Ramiro tiene 82 años y lleva más de medio siglo enseñando yoga en España. En esta ocasión, hablamos de la muerte y de las experiencias cercanas a ella, como la que él mismo vivió hace años, y del profundo aprendizaje sobre compasión y humildad que deja un trance así.
Hablamos también de algo que últimamente veo por todas partes: la falsa espiritualidad, esos gurús y mercenarios del alma que prometen despertares en un fin de semana y te dejan más perdido que antes. Ramiro analiza el ego espiritual, explica por qué meditar cinco minutos al día no te transforma, por qué el kundalini y el tantra se han convertido en un negocio, y por qué hay que huir de cualquiera que intente ejercer poder sobre ti.
Y entre todo eso, volvimos a la pregunta de siempre: ¿existe el destino, o solo creemos que controlamos algo que en realidad no controlamos? Una reflexión que Ramiro ilustra a través del cuento de la pulga y el elefante.
Esta conversación tiene calma, verdad y alguna que otra sacudida necesaria. Si sientes que andas buscando respuestas rápidas en el lugar equivocado, este episodio te aportará mucha claridad.
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Publicado el 13 sept 2026Duración: 1:08:54
193,74 mil
2,47 mil
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43. El PLACER Cambia tu biología y tu VIDA, pero NADIE te lo CONTÓ 🔥 | Sajeeva Hurtado
Cómo entrenar tu cuerpo con la respiración neuroepigenética, según Sajeeva Hurtado: un método real para regular tu sistema nervioso y abrirte al placer y al amor, explicado desde la ciencia y desde el cuerpo.
00:00 | El caos es la puerta del orden
01:07 | Sajeeva Hurtado y su libro "Relaja la raja"
03:16 | "Nací con el talento de incomodar"
06:47 | Por qué el caos asusta tanto en Occidente
07:54 | El asma, el "cuidado" y el freno de mano
12:30 | Lo que le pasa a tu cuerpo cuando te miran a los ojos
16:10 | Qué es la respiración neuroepigenética
22:00 | Por qué tenemos el suelo pélvico tan apretado
25:38 | La educación como "el peor tensiómetro del mundo"
27:45 | Sexualidad, religión y el cuerpo como templo
36:02 | La "ni": ni es esto ni es lo otro
40:26 | Los distintos tipos de orgasmo (no todos son genitales)
48:15 | Qué es de verdad la riqueza
53:18 | Los tipos de respiración y para qué sirve cada uno
59:30 | Aliento, movimiento y estado ampliado de conciencia
Llevo semanas dándole vueltas a esta conversación porque me tocó de una forma que no esperaba. Sajeeva llegó hablando de caos, de cuerpo, de respiración, y terminamos hablando de Dios, de la infancia, de todo lo que se nos quedó apretado sin darnos cuenta. Ella lo dice mejor que nadie: el cuerpo guarda memoria, y esa memoria empieza mucho antes de lo que creemos, desde el útero, desde el primer "cuidado" que nos dijeron de niños.
En este episodio hablamos de respiración neuroepigenética, un método que ella misma bautizó, y de cómo el placer y el amor pueden modular nuestra biología igual que lo hace el dolor. También entramos en algo que casi nunca se nombra así de claro: la relación entre el suelo pélvico, la tensión que arrastramos desde pequeños y la forma en la que nos permitimos —o no— sentir. Nada de esto viene con promesas de resultado ni con plazos mágicos; es información, herramientas para probar, y sobre todo una invitación a mirarte con más curiosidad y menos juicio.
Si esta conversación te remueve algo, no estás sola ni solo. Compártela con quien creas que la necesita, y si quieres profundizar, el libro de Sajeeva, "Relaja la raja", es una puerta preciosa para seguir este camino.
Gracias por estar aquí, por acompañarme en este ratito, y por seguir fluyendo con el caos conmigo. ❤️
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✅Sajeeva Hurtado
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📖 Libro de Sajeeva: "Respira y Relaja la Raja"
Disponible en Casa del Libro y Amazon
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Publicado el 6 sept 2026Duración: 1:02:07
9,52 mil
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42.Deja a la VÍCTIMA y HAZTE CARGO de tu PODER | María Elena Badillo, Psicóloga y Guía Espiritual
Hoy viene a fluir con el caos María Elena Badillo, psicóloga, escritora y guía espiritual, para ayudarme a entender por qué seguimos esperando que algo o alguien nos rescate, y por qué el verdadero cambio empieza cuando dejamos de ser la víctima de nuestra propia historia y nos hacemos cargo del poder que ya es nuestro.
00:00 | No existen infancias sin heridas
01:46 | Ver las crisis como maestros
04:58 | Qué significa aceptar de verdad
06:42 | El apego a lo que no tenemos
09:38 | Qué sueñas realmente
14:44 | Qué es el ego: ¿Cuál vive dentro de tí?
16:25 | Cómo reconocer la voz del ego
35:18 | La analogía del carruaje
43:24 | Las 3 leyes del universo
Llevaba tiempo queriendo tener esta conversación, porque creo que todos, en algún momento, hemos sentido esa voz interior que nos dice que no somos suficientes, que debemos controlarlo todo o que si no somos perfectos, no merecemos que nos quieran. María Elena me explicó algo que a mí me cambió la forma de verlo: el ego no es un villano, es como un entrenador exigente que nos empuja a crecer aunque, de momento, no nos guste el ejercicio que nos toca hacer.
Hablamos de las heridas de la infancia, de por qué no existen infancias perfectas y de por qué esas heridas, según ella, nunca se curan del todo, sino que aprendemos a vivir con ellas y a gestionarlas mejor cada vez. Me encantó la analogía que compartió, la del carruaje, los caballos y quien lleva las riendas, para entender qué parte de nosotros es instinto, cuál es pensamiento y cuál es quien realmente decide.
También entramos en las tres leyes que María Elena desarrolla en su libro "También es posible para ti": que no se trata tanto de lo que quieres, sino de lo que sientes; que el deseo sin acción no mueve nada; y que soltar el control del resultado es lo que de verdad nos permite disfrutar el proceso. Hablamos del entorno que nos rodea, de esas personas que sin ser tóxicas nos mantienen estancados, y de cómo honrar a nuestra familia no es repetir su historia, sino atrevernos a abrir camino donde ellos no pudieron.
Si últimamente sientes que vives una crisis que no tiene sentido, o que llevas años trabajando en ti y aun así vuelves a caer en los mismos patrones, este episodio es para ti. Vamos a resignificar juntas esa voz que te sabotea.
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✅MARÍA ELENA BADILLO
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Publicado el 12 jul 2026Duración: 1:01:00
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41. Tu cerebro hace esto sin que lo sepas y cómo usarlo a tu favor | Begoña del Campo Neuropsicóloga
En este episodio de Fluir con el Caos recibo por segunda vez a Begoña del Campo, neuropsicóloga, autora y una de las voces más lúcidas que conozco cuando se trata de entender cómo funciona realmente nuestro cerebro, y cómo ponerlo a nuestro favor.
(Publi) Este episodio cuenta con la colaboración de AVÈNE
🔗https://www.eau-thermale-avene.es/p/ultra-fluido-invisible-spf50-3282770397376-cdb6f609
00:00 | Tu cerebro controla más de lo que crees
02:23 | Por qué fallamos con los objetivos de enero
03:38 | Visualización: por qué funciona científicamente
05:19 | Cómo la interpretación cambia tu realidad
06:49 | El cerebro está cableado para la amenaza
08:55 | Las excusas que te esconden tus miedos
19:15 | Cómo saber si tu bloqueo es real o es excusa
25:03 | Memorias heredadas: los traumas de tus abuelos
31:17 | Proyectos vs recuerdos: cómo envejecemos menos
56:24 | Qué es la neuroplasticidad y cómo lograrla
57:47 | Cómo recablear tu cerebro paso a paso
59:50 | Cambia tus etiquetas y cambia tu vida
Esta conversación me pareció de las más poderosas que hemos tenido, porque tocamos algo que a mí me obsesiona: ¿Cuánto de lo que hacemos, pensamos y sentimos es verdaderamente nuestro? ¿Cuánto viene del piloto automático, del entorno, de lo que heredamos incluso genéticamente de nuestros abuelos?
Si llevas tiempo poniendo objetivos en enero y abandonándolos en febrero, si sientes que hay algo dentro de ti que quiere salir pero hay un bloqueo que no sabes identificar, si reaccionas de maneras que no te gustan pero no puedes parar... este episodio es para ti.
Empezamos por algo que Begoña explica de forma brillante: el cerebro no es una máquina fija. Es plástico, moldeable, capaz de recablearse, pero solo si lo educamos de manera correcta. No basta con saber intelectualmente que puedes cambiar. Hay que hacer. Repetir. Sentir. Porque el cerebro adulto cambia a través de repetición y emoción unidas.
Hablamos también de cómo ponemos mal el GPS de nuestros objetivos: demasiado abstractos, sin fecha, sin especificidad. El cerebro necesita coordenadas exactas, no "quiero ser feliz", sino qué, cuándo, cómo y dónde. Un puntero láser, no un deseo vago.
Uno de los momentos que más me impactó fue cuando Begoña explicó que podemos estar viviendo con traumas que no son nuestros: comportamientos, miedos o creencias que heredamos de nuestros abuelos a nivel epigenético. El estudio de los ratones y la flor del cerezo lo deja clarísimo. Llevamos historias que no escribimos nosotros, y muchas veces son esas historias las que nos frenan.
También entramos en el tema de las excusas, ese mecanismo tan sutil del cerebro para protegernos de lo que más queremos. Begoña lo dijo con una precisión que me llegó muy profundo: si es algo que verdaderamente te llama, vuelve. Pasa un mes, un año, pero vuelve. Y ahí está tu respuesta.
Y cerramos con algo que me parece una de las herramientas más prácticas y transformadoras: cambia tus etiquetas. El cerebro siempre dice "amén" a lo que tú te cuentas de ti mismo. Si te dices que tienes mala memoria, la tendrás. Si cambias la etiqueta — aunque al principio no te lo creas, el cerebro empieza a buscar evidencia de que eres esa nueva persona. Fíngelo hasta que lo seas.
Este episodio te va a dar herramientas concretas, respaldo científico y, sobre todo, esa chispa de esperanza que necesitas para creer que sí puedes cambiar quién eres.
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✅BEGOÑA DEL CAMPO
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Publicado el 28 jun 2026Duración: 1:03:33
357,95 mil
9,95 mil
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40. Los SESGOS que TE MANIPULAN cada día (y tú crees que decides solo)🤯Juan Manuel García “Pincho”
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¿Sabías que tu cuerpo delata lo que piensas antes de que tú mismo lo sepas? En este episodio grabado en directo en el Teatro Marquina, hablo con Juan Manuel García Pincho, guardia civil con casi 30 años de experiencia, formado por el FBI y la UCO, experto en comportamiento humano y comunicación no consciente, con más de 6 millones de seguidores en redes sociales. Ese número tiene una explicación, y en esta conversación la descubrirás.
00:00 | Quién es Pincho: de los 13 años y Flora Davis a la Guardia Civil
06:07 | Los 3 sesgos cognitivos que deciden por ti sin pedirte permiso
07:03 | Sesgo de reciprocidad: ser amable como táctica de influencia
08:25 | Sesgo de grupo: la herramienta más potente para generar confianza
10:07 | Sesgo de confirmación: por qué tu cerebro elimina lo que no le gusta
12:25 | La pirámide de Maslow y lo que la IA nunca podrá sustituir
18:51 | Formación con el FBI: lo que más le sorprendió
20:54 | Preperfilación: cómo conocer a alguien antes de la reunión
24:49 | Cómo leer el cuerpo: cejas, pies, pupilas y cambios de actitud
30:54 | Botox y empatía: lo que nadie te cuenta
40:47 | Acompañar en situaciones límite: aplazar, no juzgar
53:23 | Los pies nunca mienten: dirección, seducción y señales corporales
1:09:11 | Los hombres y las emociones
1:13:02 | Cierre: frenar, observar y disfrutar el caos
Pincho empezó con 13 años leyendo a Flora Davis y entendiendo algo que muy poca gente entiende: que observar cómo se comunican los demás sin que ellos lo sepan te da una ventaja brutal en la vida. Esa curiosidad lo llevó a la Guardia Civil, a la UCO, al FBI, y décadas después a las redes sociales de manera completamente accidental, donde en cuestión de horas su primer vídeo alcanzó 3 millones de visualizaciones. Lo que engancha de Pincho es exactamente lo mismo que lleva años estudiando: la autenticidad. Cuando una persona es natural y fluye, el cerebro del otro la percibe como alguien de confianza. Y él lo es.
Hablamos de los tres sesgos cognitivos que toman decisiones por ti cada día.
Y el sesgo de confirmación, el más peligroso, porque hace que tu cerebro elimine la información que contradice lo que ya crees, y magnifique todo lo que lo confirma. Conocerlos cambia la manera en que tomas decisiones y la manera en que otros te influyen a ti.
También hablamos del efecto Disraelí, una historia del siglo XIX que demuestra que la persona que escucha de verdad genera más impacto que la que habla mejor. De cómo el ideograma chino de escuchar se compone de oído, ojos, atención plena, corazón y la figura del rey, y de cómo ese concepto lo lleva tatuado el servicio de diplomacia de Estados Unidos en su escudo.
Hay una parte de la conversación dedicada al lenguaje corporal puro: qué mirar, cuándo mirarlo y qué significa. Los cambios de actitud corporal como señal de cambio de actitud mental. Los pies que se orientan hacia donde el cuerpo quiere ir antes de que la mente lo decida.
Las cejas como señal de bienvenida. Y algo que me dejó pensando varios días: lo que el botox le hace a tu capacidad de empatizar con los demás, porque cuando llevas tiempo sin poder generar ciertos movimientos faciales, empiezas a dejar de percibir esas mismas emociones en el rostro de otros.
Pincho también comparte cómo acompañar a alguien en una situación límite, aplazando en lugar de convenciendo, metiéndose en la lógica del otro en vez de juzgar desde la propia. Cómo ponerle nombre a una emoción desactiva la amígdala y devuelve el control a la parte racional del cerebro. Cómo protegerte en la calle y proteger a tus hijos en el parque con algo tan sencillo como la atención y la mirada.
También habla de los hombres y las emociones, de por qué culturalmente callar siempre pareció sinónimo de fortaleza, y de cómo el día que un guardia civil uniformado lloró en rueda de prensa al descubrir el cuerpo de Gabriel hubo un antes y un después en la conversación pública sobre la ventilación emocional masculina.
Esta conversación te va a cambiar la manera de mirar a las personas que tienes alrededor. Y probablemente también la manera de mirarte a ti.
✅ 🎙️ DIANA HIDALGO
Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos
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Publicado el 21 jun 2026Duración: 1:19:58
7,18 mil
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39. DEJA de SABOTEAR TUS FINANZAS: Así haces que tu mentalidad trabaje a tu favor💰 | Laura Encina
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00:00 | ¿Por qué nos cuesta relacionarnos bien con el dinero?
02:00 | Las creencias heredadas que limitan tu abundancia
07:50 | El dinero es una herramienta, no una emoción
09:30 | El dinero como energía: el intercambio consciente
13:00 | Compras compulsivas y cómo sanar el vacío emocional
21:30 | La regla 50-30-20 y las nuevas estructuras financieras
21:50 | ¿Comprar o alquilar casa? La verdad financiera
25:10 | Qué es realmente la libertad financiera
27:40 | El sistema de jubilación está roto: toma el control ahora
30:11 | Violencia económica: el maltrato invisible que nadie nombra
39:00 | La historia de Laura: de ingeniera introvertida a referente financiera
43:00 | Dos crisis de salud que lo cambiaron todo
46:30 | Estos son los arquetipos de las personas con el dinero
48:40 | Fuerza vs. poder: desde dónde construyes tu éxito
51:00 | Inteligencia artificial y finanzas personales
58:50 | 3 hábitos para empezar hoy a organizar tus finanzas
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Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos.
En este episodio tengo el placer de conversar con Laura Encina, referente en educación financiera con más de 15 años acompañando a mujeres a dejar de sobrevivir para empezar a vivir. Es asesora financiera, autora publicada con Penguin Random House y miembro de Naciones Unidas, donde defiende la independencia económica de la mujer como derecho fundamental.
Una conversación que va mucho más allá de los números.
Hablamos de por qué repetimos siempre los mismos patrones con el dinero aunque no queramos, de cómo las heridas de infancia siguen tomando decisiones financieras por nosotras de adultas, de la regla del 50-30-20 y del método de las huchas para empezar a ahorrar hoy mismo. Y llegamos a la violencia económica, con una honestidad y unas cifras que pocas veces se escuchan.
También le pregunto por su historia. Por cómo pasó de ser una ingeniera introvertida que empezó con cero clientes a construir una cartera de casi 9.000. Por los dos momentos en los que casi pierde la vida trabajando. Y por lo que aprendió sobre la diferencia entre actuar desde la fuerza y actuar desde el poder.
Hay una frase suya que me quedé: "No sé si el dinero da la felicidad. Pero tengo claro que no gestionar bien tu dinero te genera infelicidad."
Si sientes que el dinero se te escapa entre los dedos, que ganas más y tienes menos, o que nunca es el momento perfecto para ponerte con esto, este episodio es para ti. Escúchalo hasta el final.
🔔 Si este tipo de conversaciones resuenan contigo, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios.
Y si quieres, cuéntame en comentarios:
👉 ¿En qué área de tu vida financiera sientes que estás en piloto automático?
Gracias por estar aquí. ❤️
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✅LAURA ENCINA
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Publicado el 7 jun 2026Duración: 1:04:25
5,67 mil
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38. Cómo SOLTAR el PASADO y SUPERAR el ARREPENTIMIENTO | Xavier Guix, psicólogo
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00:00 | ¿De qué se arrepiente la gente antes de morir?
01:05 | ¿Cómo prefieres vivir tu vida?
03:18 | La culpa y los dilemas morales del día a día
05:34 | Arrepentimiento vs. remordimiento
06:10 | ¿Estás viviendo tu vida o la que otros esperan de ti?
09:30 | El perfeccionismo, el deber y la desconexión del amor propio
11:30 | ¿Se puede vivir sin arrepentimiento?
14:10 | El perdón: soltar la carga sin necesitar olvidar
19:38 | El vacío existencial: ¿Qué es y de dónde viene?
22:51 | La memoria es reconstructiva: Así podemos trabajarla
30:11 | El presente como único lugar donde cambia todo
36:55 | ¿Existen las equivocaciones?
44:00 | Claves para soltar el pasado
48:30 | Así nos afectan las emociones prohibidas en los sistemas familiares
56:00 | Ser demasiado complaciente: El problema silencioso
01:00:22 | Amor propio, espejos y por qué sanamos en relación
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¿Alguna vez has sentido que estás viviendo la vida que otros esperaban de ti y no la que tú elegiste? Yo también me he hecho esa pregunta. Y hoy, en este episodio de Fluir con el Caos, tuve el privilegio de compartir una conversación profunda, honesta y transformadora con Xavier Guix, psicólogo, conferenciante y autor de más de 14 libros, incluido su obra más reciente: El reto de soltar el pasado.
Lo que empezó como una pregunta sobre el arrepentimiento se convirtió en un viaje por las partes más íntimas de nuestra psicología: la culpa, el perdón, las cárceles del pasado, la identidad, las emociones prohibidas y la necesidad urgente de reconectar con quiénes somos de verdad.
Xavier nos habla de Bronnie Ware, una cuidadora paliativa que durante años recopiló las últimas palabras de personas en el final de su vida. El arrepentimiento más común no era haber fallado, sino no haberse permitido ser ellas mismas. No haber vivido su propia vida. Haber vivido para los demás, para el deber, para el qué dirán. Eso duele. Y no tiene por qué esperar al final para darte cuenta.
Xavier hace una distinción que me pareció clave: el arrepentimiento vive en el "y si hubiera…", en el pensamiento en bucle que no resuelve nada. El remordimiento, en cambio, viene de lo que sí ocurrió y nos enseña. Del remordimiento se aprende. Del arrepentimiento, solo nos castigamos.
Hablamos largo y tendido sobre el perdón. No el perdón fácil que se dice de boca, sino el perdón real: ese que no depende de que el otro cambie, que no exige reconciliación, pero que te libera del peso que cargas. Como dice Xavier, perdonar no siempre significa olvidar. A veces, lo único que podemos hacer es dejar pasar.
Xavier identifica actitudes que nos mantienen atrapados: el resentimiento, el rencor, el victimismo, los duelos mal resueltos, la nostalgia. Pero también nos da herramientas concretas: las 7 claves para resolver el pasado, empezando por aceptar lo que fue, hacerse cargo de lo que depende de uno y trabajar la identidad desde el presente.
Uno de los momentos que más me marcó fue cuando Xavier habla de cómo la memoria construye nuestra identidad, pero esa identidad no tiene que ser una jaula. Somos más que lo que recordamos. Podemos reescribir el relato. Podemos elegir a qué le ponemos atención.
Esta conversación es para ti si alguna vez has sentido que cargas con más de lo que te corresponde. Si te has perdido en el rol de cuidar a todos menos a ti mismo. Si el pasado te pesa más que el presente te sostiene. Si estás buscando soltar, sin negar. Avanzar, sin olvidar.
💬 ¿Te has reconocido en algo de lo que hemos hablado hoy?
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Publicado el 24 may 2026Duración: 1:08:47
106,26 mil
1,92 mil
69
37. Tu vida no es tuya si no controlas tu atención🧠 | Tony Rham en Fluir con el Caos
00:00 | ¿Qué pierdes cuando pierdes la atención?
02:24 | La atención como superpoder: la piedra angular de la mente
03:30 | Los drenadores: quién y qué nos roba la atención
06:00 | ¿Puedes recuperar la atención?
08:50 | "Meditaciones Cotidianas": estructura y propósito
11:50 | Lo que NO es el autoconocimiento
15:01 | Ego espiritual, gurús y la rendición
17:20 | ¿Cómo salir del estado de víctima?
22:10 | Esto NO es la meditación
26:40 | ¿Debemos ser de una forma predeterminada?
28:55 | La sombra de Jung: Lo que no miras te gobierna
30:00 | El presente es lo único real: el tiempo como ilusión
37:50 | Aceptación, coherencia y presencia
40:20 | La importancia de aprender a pensar y a preguntar
45:30 | La importancia de conectar con tu Intuición
51:00 | La creatividad, aburrimiento y wu-wei
57:00 | ¿Qué es realmente el estado del Flow?
01:00:00 | Lo que debes saber del No hacer
¿Cuándo fue la última vez que estuviste presente de verdad? No mirando el teléfono, no pensando en lo de mañana, no repasando lo de ayer. Solo tú, aquí, ahora. Si no recuerdas bien ese momento, este episodio es para ti.
Hoy tengo el honor de sentarme a conversar con Tony Rham, maestro de meditación, profesor de humanidades y autor del libro "Meditaciones Cotidianas". Tony lleva más de 20 años trabajando con la atención humana y ha acompañado a más de un millón de personas a reconectar con su vida interior. Y cuando lo escuchas hablar, entiendes por qué.
En este episodio nos adentramos en algo que raramente nombramos con la claridad que merece: estamos viviendo una pandemia de la atención. Las aplicaciones que usamos cada día no son herramientas neutrales. Están diseñadas, con una precisión milimétrica, para robarnos el bien más preciado que tenemos: nuestra capacidad de prestar atención. Y lo peor es que muchos ni siquiera se han dado cuenta.
Hablamos de los "drenadores": esas personas, objetos, organizaciones y hábitos que vacían tu energía sin que lo consientas. Del teléfono móvil y sus notificaciones que te capturan en modo automático. Del scroll infinito que fragmenta tu mente y te aleja de ti mismo. Y de algo todavía más profundo: de cómo, cuando perdemos la atención, se abre un vacío interior que intentamos rellenar con cosas de fuera, buscando varitas mágicas que nunca funcionan.
Tony nos explica qué es realmente la meditación (y te adelanto: no tiene nada que ver con irte a un centro los martes y los jueves). Nos habla de la victimitis, ese estado de baja energía que nos mantiene paralizados esperando que otros nos salven. Del ego espiritual y los peligros del mercado del autoconocimiento, que a menudo vende humo disfrazado de iluminación. Y nos enseña a distinguir la intuición genuina de la sugestión: ese fogonazo interior que llega de golpe, entero y en el presente.
También exploramos conceptos que me dejaron sin palabras: el wu-wei del taoísmo, ese "no hacer haciendo" que es la puerta al flow. El karma yoga. La sombra de Jung y cómo todo lo que no miramos nos gobierna desde dentro. La mayéutica socrática como práctica diaria. Y la creatividad y el aburrimiento como meditaciones cotidianas al alcance de cualquiera.
Si llevas tiempo sintiendo que tu vida va en piloto automático, que tus decisiones no son del todo tuyas, que algo te falta aunque tengas mucho, este episodio puede ser el inicio de un cambio real.
💬 ¿En qué momento de tu día sientes que pierdes más tu atención? Cuéntamelo en los comentarios.
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Publicado el 10 may 2026Duración: 1:04:28
5,06 mil
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36. Tu CUERPO lleva años GRITANDO lo que tu MENTE se niega a escuchar 🧠 | Marly Kuenerz
🎟️ PODCAST LIVE 9 de mayo en Madrid, con público en el TEATRO MARQUINA. https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid
Este episodio cuenta con la colaboración de Solán de Cabras (publi).
Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos.
En este episodio tengo el placer de conversar con Marly Kuenerz, psicóloga transpersonal con 85 años y más de tres décadas estudiando lo que más nos mueve y más nos frena: el inconsciente. Marly es creadora del método El Juego de la Atención, autora de El Inconsciente Cuántico y fundadora del Instituto Marly Kuenerz. Una conversación que no se olvida.
Hablamos de por qué repites siempre lo mismo aunque no quieras, de lo que tu cuerpo lleva años intentando decirte, de lo que tus sueños esconden y de cómo el sonido puede transformar lo que ninguna terapia ha podido soltar. Y llegamos a la muerte, con una honestidad que pocas veces se escucha.
Si sientes que algo en tu vida no avanza, este episodio es para ti. Escúchalo hasta el final.
Si te gustó, compártelo, dale like y suscríbete para no perderte ninguna conversación. Gracias por estar aquí. 🌀
00:00 | ¿Qué es el inconsciente y por qué nos lidera?
04:25 | El inconsciente graba patrones desde la infancia
08:00 | Por esto el cuerpo nos habla
13:23 | Trauma ancestral: Los patrones que heredamos
16:27 | Los sueños como lenguaje del inconsciente
21:20 | Creencias limitantes y ser libre pensador
25:00 | El inconsciente cuántico
29:14 | El niño interior: creatividad, espontaneidad y sanación
34.25 | Hay un plan mayor y frecuencia vibracional
42:18 | La sonoterapia: Transformar el cuerpo con vibración
49:20 | La muerte, el alma y la energía que no muere
54:40 | Mira tu interior
58:50 | Rompe ciclos familiares
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✨🧠INVITADA: MARLY KUENERZ
Instagram: https://www.instagram.com/marlykuenerz/ https://www.instagram.com/institutomarlykuenerz/
Instituto Marly Kuenerz: https://institutomarlykuenerz.com/
Libros: https://www.penguinlibros.com/es/964954-marly-kuenerz
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💧Episodio patrocinado por Solán de Cabras.
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Publicado el 26 abr 2026Duración: 1:04:02
130,58 mil
3,78 mil
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35. Los PODERES para DISEÑAR tu VIDA (y casi nadie los aplica) | Fluir con el Caos
🎟️ PODCAST LIVE 9 de mayo en Madrid, con público en el TEATRO MARQUINA. https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid
💡Si quieres aprender de dinero con Sergio Fernández, te invito a la formación gratuita online Las (nuevas) reglas del dinero, del 11 al 14 de mayo, donde aprenderás los 5 pasos innegociables para dejar de improvisar y tener un plan para tu dinero. 👉https://formacionipp.com/mdlf-26/inscripcion/afl/registro/?ref=DIANAHIDALGO
Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos.
En este episodio tengo el placer de conversar con Sergio Fernández, referente en desarrollo personal, educación financiera y fundador del Instituto de pensamiento positivo.
Esta no es una conversación más, es una invitación a mirar de frente cómo estamos viviendo realmente. Partimos de una realidad que muchas personas sienten, aunque no siempre sepan nombrarla: vivir en piloto automático. Hacer, cumplir, avanzar… pero sin sentir que estás realmente eligiendo tu vida.
A lo largo del episodio exploramos los pilares fundamentales para diseñar una vida con sentido. Desde el autoconocimiento como base de todo, hasta la importancia de atreverte a ser tú, incluso cuando eso implica enfrentarte al miedo al rechazo.
Hablamos de algo incómodo pero necesario: cómo muchas veces preferimos encajar antes que ser auténticos. Y el coste que eso tiene a largo plazo. También profundizamos en el impacto del entorno y las relaciones. Porque la vida que construyes no depende solo de ti, sino también de las personas con las que te rodeas y de las conversaciones que estás teniendo.
Entramos en temas clave como el propósito, la trascendencia y esa sensación de estar viviendo algo que realmente tiene sentido para ti.
Y, por supuesto, hablamos de dinero. Pero no desde la superficie. Sino desde la relación que tenemos con él, cómo se construye la abundancia real y qué papel juega el desarrollo personal en la creación de libertad financiera.
Una de las ideas más potentes de esta conversación es que no se trata de hacer más, sino de empezar a vivir desde otro lugar.
Desde la conciencia.
Desde la responsabilidad.
Desde la autenticidad.
Este episodio es para ti si sientes que:
✨Estás avanzando, pero no conectado con lo que haces
✨Te cuesta tomar decisiones alineadas contigo
✨Quieres construir una vida con propósito, libertad y sentido
✨Sabes que hay algo más… pero aún no sabes cómo acceder a ello
Si estás en ese punto, quizá esta conversación te ayude a ver las cosas desde otra perspectiva.
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Y si quieres, cuéntame en comentarios:
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00:00 | La prisa es escasez
05:21 | Por qué nace el pensamiento positivo
08:50 | Excusas para no cambiar
11:39 | Nadie vendrá a salvarte
13:24 | El poder de las preguntas
16:16 | La incomodidad como camino
20:09 | Confía en tu yo del futuro
24:00 | Qué es realmente la riqueza
32:20 | El imán para la abundancia
37:55 | Va siempre de ti
40:10 | Escasez y abundancia
50:30 | No opinión, si experiencia
58:00 | Objetivos del alma y del ego
1:07:58 | Rodéate de abundancia
1:10:15 | El poder de saber quien eres
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✅INVITADO: Sergio Fernández
Apúntate a su Masterclass "Cómo el desarrollo personal cambió mi vida (y cómo puede cambiar la tuya)" y no te olvides de mirar el Máster de Desarrollo Personal.
Si quieres seguir aprendiendo de dinero con Sergio Fernández, te invito a la formación gratuita online Las (nuevas) reglas del dinero, del 11 al 14 de mayo, donde aprenderás los 5 pasos innegociables para dejar de improvisar y tener un plan para tu dinero.👉https://formacionipp.com/mdlf-26/inscripcion/afl/registro/?ref=DIANAHIDALGO
Su IG https://www.instagram.com/institutopensamientopositivo/
📕Nuevo libro "Los 10 poderes para diseñar tu vida"
IPP Formación para la vida real lleva más de 12 años compartiendo claves prácticas de desarrollo financiero, profesional y personal. Ha transformado la vida de más de 50.000 alumnos que han pasado por sus formaciones y su fundador, Sergio Fernández, autor de 8 libros, es un referente de finanzas personales y desarrollo personal en español.
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Publicado el 19 abr 2026Duración: 1:17:14
32,89 mil
1,21 mil
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34. MANIFIESTAS MAL: El error que todos cometen | Mariana Fresnedo en Fluir con el Caos
🎟️ 9 de mayo en Madrid, PODCAST live con público en el TEATRO MARQUINA.https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid
00:00 | Del éxito al colapso
05:40 | Inicio en el desarrollo personal
09:33 | Amor propio: la base de todo
12:40 | Qué significa realmente vibrar alto
21:05 | Qué es realmente manifestar
25:50 | Creatividad y sistema nervioso
30:23 | Cómo reprogramar el inconsciente
37:20 | Herramientas científicas de cambio
48:48 | Qué es el tantra realmente
55:18 | El amor y el placer
01:00:15 | Liderazgo y emprendimiento consciente
01:01:56 | Cómo empezar cuando estás perdido
01:03:26 | Rendición a la divinidad interna
Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos, en este episodio tengo el placer de conversar con Mariana Fresnedo, ingeniera de formación y hoy referente en el mundo del desarrollo personal, con una mirada muy profunda sobre el inconsciente, las emociones y la transformación personal.
Nuestra conversación parte de una experiencia muy real y cada vez más común: el burnout. Ese momento en el que, aunque todo “parece ir bien” desde fuera, por dentro algo empieza a romperse. Mariana comparte cómo llegó a ese punto límite, donde su cuerpo y su mente dijeron basta, y cómo ese caos se convirtió en el inicio de un camino mucho más alineado con quien realmente es.
A lo largo del episodio exploramos una idea muy potente: muchas veces no necesitamos hacer más, sino entendernos mejor.
Hablamos de lo que ocurre cuando dejamos de intentar controlar la vida desde la mente y empezamos a mirar hacia dentro. De cómo el inconsciente influye en nuestras decisiones, en nuestras emociones y en la forma en la que construimos nuestra realidad, muchas veces sin darnos cuenta.
También profundizamos en conceptos que hoy están muy presentes, pero que pocas veces se explican con claridad, como “vibrar alto” o “manifestar”. Lejos de fórmulas rápidas o pensamientos positivos forzados, abrimos una conversación mucho más honesta sobre lo que realmente implica transformarse desde dentro.
Reflexionamos sobre el amor propio como base de todo. No como una idea bonita, sino como una práctica real que implica dejar de rechazarnos, empezar a escucharnos y aprender a sostenernos en lo que sentimos, incluso cuando es incómodo.
Este episodio es una invitación a cuestionarte, a mirarte con más profundidad y a entender que el caos no siempre es algo que hay que evitar, sino muchas veces el lugar desde el que comienza el cambio.
Si estás en un momento de tu vida en el que sientes que algo no encaja, que necesitas parar o que estás buscando respuestas… quizá esta conversación te acompañe.
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Y si quieres, puedes dejar en comentarios qué parte de la charla se queda contigo.
Gracias por estar aquí. ✨
✨INVITADA: Mariana Fresnedo
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Publicado el 5 abr 2026Duración: 1:05:07
4,84 mil
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33.Cree en tu VOZ y en tu marca personal | Carolina Kairos
🎟️ 9 de mayo en Madrid, PODCAST live con público en el TEATRO MARQUINA.https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid
00:00 | El caos es posibilidad
04:10 | Historia de caos de Carolina
06:35 | Lo único que no cambia es el cambio
10:38 | Miedos al construir marca personal
16:48 | Qué hacer al empezar tu marca
21:13 | Qué mostrar en redes sociales
25:35 | Precio, valor y posicionamiento
30:02 | Marca personal premium
34:40 | Evolución y perfección
37:22 | Perfección y marca personal
40:33 | Seguidores vs clientes
49:00 | Marketing gritón vs branding auténtico
54:10 | ¿Dar productos gratis está mal?
58:00 | La intuición es conexión
1:02:06 | Innegociables para fluir con el caos
Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos, un podcast donde hablamos de desarrollo personal, mentalidad, creatividad y de cómo aprender a navegar la incertidumbre con más conciencia, autenticidad y confianza en uno mismo.
En este episodio converso con Carolina Kairos, experta en branding y marca personal, sobre cómo construir una marca auténtica desde el propósito y la conexión real con la audiencia. A lo largo de la charla hablamos de qué contar en redes para conectar de verdad, qué evitar y cómo comunicar sin copiar, sin forzar y sin perder tu esencia.
Reflexionamos sobre los miedos que aparecen cuando decides exponerte: el rechazo, la comparación, la inseguridad y la presión por hacerlo perfecto. Carolina comparte su experiencia personal atravesando momentos de caos que se transformaron en oportunidades para crecer, reinventarse y crear su propia metodología de branding.
También hablamos sobre autenticidad, posicionamiento, intuición y sobre cómo crear una marca personal desde lo que realmente eres, no desde lo que crees que deberías ser. Esta conversación es una invitación a confiar más en tu historia, comunicar con intención y construir desde un lugar más humano, más honesto y más consciente.
Este episodio de Fluir con el Caos es una charla cercana, profunda e inspiradora para quienes quieren posicionarse con autenticidad, conectar mejor en redes y crear impacto desde su esencia y propósito.
Si este tipo de conversaciones te resuena, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios. Y si quieres, cuéntame en comentarios qué parte del episodio se queda contigo. Gracias por estar aquí. ✨
✅ INVITADA: CAROLINA KAIROS
https://www.instagram.com/carolinakairos_branding/
DIANA HIDALGO
Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos
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✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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🚀Optimización del video: Miravisión
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Publicado el 22 mar 2026Duración: 1:07:23
27,15 mil
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3
32. La CREATIVIDAD es un un salvavidas para tu AUTOESTIMA | Charo Vargas en Fluir con el Caos
🎟️ 9 de mayo en Madrid, PODCAST live con público en el TEATRO MARQUINA.https://www.grupomarquina.es/espectaculos/fluirconel-caos-teatro-madrid
00:00 | Cuando la creatividad te salva
04:15 | La viva misma es caos
05:20 | La fuerza de crear
08:49 | Burnout y reinvención profesional
11:50 | Los retos en la motivación
14:43 | El “plan” de la vida
19:04 | El modo drama vs modo juego
21:00 | Poner límites sin culpa
24:25 | Autenticidad y vulnerabilidad real
32:22 | Las creencias de Charo
38:40 | Abundancia energética y económica
42:30 | Conectar con el cuerpo y naturaleza
49:55 | Charo y el desarrollo personal
54:39 | El peligro del control excesivo
56:30 | Diversión como motivación
01:01:30 | ¿Qué quiere crear Charo Vargas?
Hola, soy Diana Hidalgo y te doy la bienvenida a Fluir con el Caos, un podcast donde hablamos de desarrollo personal, creatividad, mentalidad de abundancia y de cómo navegar los momentos de incertidumbre de la vida con más conciencia y autenticidad.
En este episodio tengo el placer de conversar con Charo Vargas, emprendedora, creadora de Charuca y una persona que ha explorado durante años la relación entre creatividad, crecimiento personal y confianza en el proceso de la vida. Nuestra charla gira en torno a una idea muy poderosa: cómo la creatividad puede convertirse en una herramienta para atravesar el caos, reconectar con uno mismo y recuperar la energía cuando sentimos que algo dentro necesita cambiar.
A lo largo de la conversación hablamos de lo que ocurre cuando dejamos de intentar controlarlo todo y empezamos a escuchar más lo que la vida nos va mostrando. Muchas veces creemos que necesitamos tener todas las respuestas antes de actuar, pero la realidad es que muchas de las cosas importantes se descubren creando, explorando y permitiéndonos entrar en un estado más cercano al juego que al miedo.
También reflexionamos sobre algo que todos hemos vivido en algún momento: Ese modo drama que aparece cuando sentimos que las cosas no salen como esperábamos. Frente a eso, aparece otra posibilidad, otra forma de relacionarnos con lo que sucede. Una mirada más curiosa, más creativa, más abierta al aprendizaje. Cambiar esa perspectiva puede transformar por completo la forma en la que vivimos los retos, los proyectos y los momentos de incertidumbre.
En esta charla también aparecen temas como la abundancia, la relación con el trabajo, la conexión con el cuerpo y la importancia de escuchar lo que realmente necesitamos en cada etapa de nuestra vida. No desde la exigencia de hacerlo todo perfecto, sino desde un lugar más humano, más consciente y más creativo.
Este episodio de Fluir con el Caos es una conversación cercana, llena de reflexiones sobre creatividad, desarrollo personal, mentalidad y confianza en el proceso. Si te interesa crecer, cuestionar tus propias creencias y abrir nuevas formas de mirar la vida, creo que esta charla te va a resonar.
Si este tipo de conversaciones te interesan, te invito a suscribirte al canal para no perderte los próximos episodios del podcast Fluir con el Caos. Y si quieres, también puedes dejar en comentarios qué idea o reflexión se queda contigo después de escuchar este episodio. Gracias por estar aquí.✨
✅ INVITADA: CHARO VARGAS
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DIANA HIDALGO
Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos
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🚀Optimización del video: Miravisión
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Publicado el 8 mar 2026Duración: 1:05:45
49,05 mil
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31. Detrás de una carrera de ÉXITO: crisis, humor y salud mental | Joaquín Caserza
(Publi) ❤️ Disfruta de tu mente y emociones con Hiwell, una plataforma de psicólogos y psicólogas online, y hay algo que me encanta: la primera toma de contacto es gratuita, para que puedas sentir si hay conexión real.
🎁 Código: fluir28 para tener 28€ de descuento en la compra de sesiones.
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Este episodio cuenta con la colaboración de Hiwell (publi).
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En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Joaquín Caserza sobre una mezcla que a mí me parece BRUTAL: salud mental + humor. Hablamos de ansiedad, autoexigencia, síndrome del impostor, creatividad, presencia… y de cómo reírte de tu mente (sin negarla) puede darte distancia, amor y libertad.
Joaquín cuenta su propia historia: ese momento de vida donde no sabía quién era ni qué quería, y cómo transformar el caos interno en un proyecto que hoy inspira a miles: “Conversaciones con mi mente” (show + libro).
Si estás cansado/a de tomarte tan en serio, de vivir en la cabeza y de creer todo lo que piensas… este episodio es para ti
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Momentos del episodio:
00:00 Trailer e introducción podcast
02:07 Salud mental sin drama: mirarnos con menos juicio
05:28 Cómo nació “Conversaciones con mi mente”
06:34 La crisis de los 23: ¿quién soy y qué quiero?
10:17 Humor = distancia emocional + presencia
12:26 Evidencias contra el catastrofismo mental
17:53 Aburrirse para crear: dopamina, móvil y creatividad
25:51 El segundo show: por qué cuesta más que el primero
33:14 Fluir con la incertidumbre: soltar control
44:32 Ansiedad: cuerpo, mente y sensación de “me muero”
56:06 De mente a emociones, cuerpo y presente (el libro)
1:02:20 Límites, voz propia y dinero (negociar sin cederte)
1:04:24 El caos que más agradece haber vivido
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Y dime en comentarios: ¿qué frase te diría hoy “tu mente” si la pusiéramos un micro?
✅ SOBRE Diana Hidalgo
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✅ INVITADO: Joaquín Caserza
🔗 Instagram: https://www.instagram.com/joaquincaserza_actor/
📘 Libro https://www.planetadelibros.com/libro-no-eres-tu-es-tu-mente/422894
🎭 Show: https://joaquincaserza.com/mi-universo/?
✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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Publicado el 22 feb 2026Duración: 1:07:04
64,68 mil
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30. El AMOR, la vulnerabilidad y la sexualidad sagrada: lo que nadie te cuenta | Karina Velasco
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En este episodio de Fluir con el Caos converso con Karina Velasco sobre lo que casi nadie te cuenta del amor: que no es una promesa romántica… es un estado del ser que se entrena. Hablamos de amor propio real (no postureo), del corazón roto como maestro, de relaciones conscientes, de cómo el control y la perfección destruyen la intimidad, y de la sexualidad sagrada como conexión y energía creadora.
Karina Velasco es autora best-seller y guía holística especializada en feminidad, sexualidad consciente y transformación personal, reconocida por su enfoque práctico y profundo en la conexión humana.
También abrimos melones que generan debate (y por eso son necesarios):
✨ almas gemelas y contratos de alma,
✨ el derrumbe del sistema patriarcal y la polarización actual,
✨ por qué las relaciones “superficiales” nacen del deseo y el anhelo,
✨ y cómo volver al centro: presencia, devoción, comunicación y gozo cotidiano.
Si estás en pareja (o quieres estarlo), este episodio te ayuda a mirar con más verdad, menos fantasía… y más amor.
💎 En este episodio vas a encontrar:
00:00 Qué es el amor (estado del ser)
06:45 El amor incondicional y la aceptación real
09:26 Por qué tememos amar (vulnerabilidad y corazón roto)
14:48 Control en pareja: la trampa que rompe la conexión
18:42 Perfección: excusa para no mirarnos
21:06 Sexualidad sagrada: conexión y energía creadora
23:58 Amor propio: 1 hora al día para conocerte
30:52 Sueños lúcidos: creatividad, simbolismo e integración
35:11 Las musas: guías internas, creatividad y devoción
39:41 ¿Estamos yendo hacia “no tener pareja”? (transición colectiva)
44:39 Rechazo, heridas ancestrales y compasión
51:08 Feminidad real: ser sensual es energía interna
53:30 Chakra del corazón: sexo medicina y conexión profunda
57:37 Almas gemelas, “se siente casa” y red flags
1:04:18 Propósito sin ansiedad: pasión + presencia diaria
1:08:45 La relación correcta: la que te acerca a ti
1:10:01 Cierre y próximos cursos
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✅ SOBRE DIANA HIDALGO (Host)
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✅ INVITADA: KARINA VELASCO
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✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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#FluirConElCaos #Karinavelasco #amor #EnergíaSexual #sexualidadsagrada #EnergíaFemenina #Tantra #TaoFemenino #almasgemelas #energíamasculina #Sexualidad #DesarrolloPersonal #Podcast #dianahidalgocoach #energíabloqueada
Publicado el 8 feb 2026Duración: 1:13:13
50,54 mil
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5
29. Por qué RESPIRAR bien: más energía, más calma y más SALUD | Andrea Klimowitz
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En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Andrea Klimowitz, psicóloga y experta en respiración, meditación y breathwork, para hablar de algo que lo cambia TODO: tu respiración.
La respiración es la herramienta más directa que tenemos para volver al presente y regular el sistema nervioso. Y sin embargo, es la gran olvidada: respiramos entre 20.000 y 25.000 veces al día… y casi nunca somos conscientes de cómo lo estamos haciendo.
Hablamos de ansiedad, del “bucle mental”, de por qué respirar por la boca puede estar afectándote más de lo que crees, de cómo funciona la respiración como freno y acelerador emocional… y de por qué respirar es mucho más que relajarte: es autorregularte.
Un episodio para quienes sienten que van “a mil”, para quienes quieren recuperar calma mental, claridad y conexión… y para quienes intuyen que el cuerpo sabe cosas que la mente no puede explicar.
💎 En este episodio vas a encontrar:
00:00 La respiración: la gran olvidada del bienestar
04:56 La respiración como palanca para regular el sistema nervioso
06:44 El caos personal de Andrea y el origen de su camino
11:24 Qué ocurre en el cerebro cuando respiramos conscientemente
13:26 Qué es la respiración psicodélica y para qué sirve
23:33 Respirar por la boca vs por la nariz (impacto en salud y energía)
27:32 Qué hacer cuando tienes ansiedad (pauta práctica)
31:05 Los 3 innegociables para vivir con más calma
41:55 Gestión emocional real: sentir no es perder el control
48:40 El mito de la “mente en blanco”
56:31 Nervio vago: respiración, sonido y autorregulación
1:06:42 Qué hacer cuando sientes vacío y falta de propósito
1:15:44 Cierre del episodio
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Y dime en comentarios: ¿en qué momento del día te das cuenta de que no estás respirando bien?
✅ SOBRE Diana Hidalgo
Coach ejecutiva y de equipos | Creadora de Fluir con el Caos
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✅ INVITADA: Andrea Klimowitz
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https://www.quantum-union.com/events?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGniYDnlmsJB4-DpAXReK-8nPL3ysJnoWmFfgYpuYiCj86XFcXkmZI8yK6lKnI_aem_9KthZIAds1tQ9ZEuOAERPA
✅ Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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Publicado el 25 ene 2026Duración: 1:16:35
62,55 mil
100
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28. Elegancia emocional: Cómo sentir y escuchar a tus EMOCIONES | Natalia Barrios
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En este episodio de Fluir con el Caos, conversamos con Natalia Barrios, psicóloga con más de 25 años de experiencia, sobre su fascinante concepto de "elegancia emocional", que aborda cómo navegar el vacío inherente a la existencia humana sin la necesidad de llenarlo.
Reflexionamos sobre la importancia de la inteligencia emocional y cómo el equilibrio emocional nos permite manejar situaciones difíciles, como el duelo, con serenidad. Este diálogo profundiza en la relevancia del desapego emocional y la autoestima para vivir plenamente, manteniendo un control emocional saludable.
💎En este episodio vas a encontrar:
00:00 Trailer del episodio
01:19 El propósito del podcast y la calma mental
01:56 Las emociones como mensajeras del cuerpo
03:21 Qué es la elegancia emocional
04:36 Emociones agradables y desagradables (no buenas o malas)
06:40 Gafas de mosca y gafas de mariposa: dónde pones el foco
08:35 El duelo y la importancia de la presencia
09:26 Las emociones tienen intención positiva
11:54 Momentos T: parar, escucharte y cuidarte
13:12 El vacío emocional y los mecanismos para evitar sentir
16:38 El miedo: emoción de supervivencia
17:25 Hacer las cosas aunque tengamos miedo
21:03 La importancia del acompañamiento emocional
26:00 Las dudas como señal de crecimiento
28:54 Culpa y vergüenza: diferencias emocionales
33:25 Ver el móvil no es entretenerse: cerebro disperso
33:55 Un cerebro disperso es un cerebro infeliz
43:32 La ira y los límites emocionales
49:12 Frustración: expectativas vs realidad
51:39 Aceptar no es resignarse
59:55 Energía de cuidado y energía de dirección
1:03:15 Obsesión con sanar y cicatrices emocionales
1:07:32 Qué es vivir con elegancia emocional
1:11:27 El dolor es inevitable, el sufrimiento no
1:12:35 Cierre del episodio
Un episodio para quienes quieren vivir con más conciencia, menos lucha interna y una relación más amable con lo que sienten.
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Y dime en comentarios: ¿Con qué emoción tienes peor relación?
✅ SOBRE Diana Hidalgo
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✅ INVITADA: Natalia Barrios
Psicóloga
https://www.instagram.com/nataliabarriosb/
✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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#FluirConElCaos #Nataliabarrios #eleganciaemocional #Emociones #neurociencia #cerebro #EnergíaFemenina #energíamasculina #ansiedad #culpa #enfado #frustración #envidia #DesarrolloPersonal #Podcast #quejas #juicio #verguenza #vacío #psicologa #dianahidalgocoach
Publicado el 11 ene 2026Duración: 1:13:33
58,79 mil
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27. Conecta con tu fuente de ABUNDANCIA y CREATIVIDAD eterna | Laura Jiménez
👉 Únete a mi newsletter y recibe herramientas para calmar la mente, volver al cuerpo y fluir con el caos:https://ac14ba37.sibforms.com/serve/MUIFAMBlIwfYyGD7EVQt82D0_W6i8KSL-AOXnV6nTGaaBJVia51bbrO8U_eyIKdhWoZ-tAwgWNkiZqmXGRZUwqVXMQkgg0IFw_GOHUQs8lc7pZg0eLb7vk9Kha10zZ3BDE7sRqkwYOhX_1Dhc4emF86VGCa2ale-qpeaUq3eVWYqu1AUv5ws7mm1DLwJytP8VWZ08bm9ZZh8si3PMw==
¿Sientes cansancio crónico, baja libido, falta de creatividad o desconexión con tu cuerpo?
🔥TALLER ONLINE 28 DE FEBRERO 👉"Nutre tu sexualidad SAGRADA" https://uterosalvaje.com/taller-nutre-tu-sexualidad-fertil/💥10€ de descuento CÓDIGO: "PODCASTDIANA" 💥
En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Laura Jiménez (@ÚteroSalvaje) sobre algo que casi nadie explica bien: la energía sexual más allá del sexo.
Hablamos de cómo la vida moderna (pantallas, estrés, hiperproductividad) puede bloquear tu energía sexual, cómo se manifiesta en el cuerpo (pelvis rígida, tensión, síntomas) y qué prácticas reales puedes hacer para recuperar vitalidad, placer, creatividad y presencia.
Este episodio vas a encontrar:
00:00 Tráiler · ¿Qué es realmente la energía sexual?
01:16 Presentación del episodio y de Laura Jiménez
03:01 Qué es la energía sexual más allá del sexo
06:06 Cómo la vida moderna bloquea tu energía sexual
10:11 Síntomas de una energía sexual bloqueada
13:26 Represión emocional y bloqueo en la pelvis
18:06 Postura corporal, respiración y sistema nervioso
22:01 Útero, chakras y energía creadora
27:01 Ciclo menstrual y energía sexual femenina
33:21 Movimiento, cuerpo y liberación emocional
38:01 Estrés, supervivencia y desconexión corporal
41:41 La conexión entre la mandíbula y el útero
43:36 Cortisol, estrés y apagado de la energía sexual
51:01 Masaje de pechos y pies: oxitocina y regulación
56:11 Energía femenina y masculina: equilibrio interno
1:01:11 Energía sexual, abundancia y creación de proyectos
1:06:31 El camino personal de Laura y su despertar
1:12:11 Preguntas finales, rituales y hábitos esenciales
1:15:41 Mensaje final y cierre del episodio
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Y dime en comentarios: ¿Qué parte del episodio te removió o te dio más claridad?
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✅ INVITADA: LAURA JIMÉNEZ (Útero Salvaje)
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✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
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#FluirConElCaos #LauraJimenez #UteroSalvaje #EnergíaSexual #Libido #CicloMenstrual #EnergíaFemenina #Tantra #TaoFemenino #Cortisol #Estrés #Pelvis #Útero #SexualidadSagrada #DesarrolloPersonal #Podcast #cansanciocrónico #cansancio #energíabloqueada
Publicado el 28 dic 2025Duración: 1:19:11
32,77 mil
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26. Experta en TRAUMA: ENFERMEDAD, síntomas y cómo el CUERPO siempre quiere sanar | Lorena Cuendias
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¿Ansiedad, agotamiento, síntomas físicos o desconexión emocional?
👉 Tu cuerpo no falla: está intentando comunicarse contigo.
En este episodio de Fluir con el Caos, converso con Lorena Cuendias (Mujer Alquimia), bióloga y terapeuta especializada en biología del trauma, para entender cómo el cuerpo guarda nuestra historia y por qué los síntomas aparecen cuando no escuchamos lo que sentimos.
Hablamos de trauma, sistema nervioso, desconexión corporal, ansiedad, colapso emocional e intuición, desde una mirada clara, profunda y accesible.
Una conversación esencial si quieres comprender la conexión mente-cuerpo, sanar desde la raíz y dejar de vivir en modo supervivencia.
🎧 En este episodio descubrirás:
Qué es realmente el trauma (y por qué todos lo tenemos)
Cómo saber si vives desconectado de tu cuerpo
Por qué aparecen síntomas físicos que no se van
Qué relación hay entre ansiedad, colapso y sistema nervioso
Cómo reconocer la intuición y diferenciarla del miedo
Por qué la sanación empieza en el cuerpo, no solo en la mente
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✅ Sobre la host
Diana Hidalgo – creadora y presentadora de Fluir con el Caos
Coach ejecutiva y de equipos
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✅ Sobre la invitada
Lorena Cuendias – Mujer Alquimia
📸 Instagram: https://www.instagram.com/mujeralquimia/
▶️ YouTube: https://www.youtube.com/@MujerAlquimia
🌐 Web: https://mujeralquimia.com/
📘 Libro: Tu cuerpo sabe tu historia
https://tucuerposabetuhistoria.com/
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Lo que vas a encontrar:
00:00 Introducción: el cuerpo tiene una inteligencia propia
01:20 Vivimos desconectados del cuerpo (y no lo sabemos)
03:23 El “caos” no está en el cuerpo, lo crea la mente
05:41 Las emociones no están para entenderse, sino para sentirse
10:14 Cuando el sistema nervioso colapsa
12:17 Señales que ignoramos antes de enfermar
14:04 ¿Qué es realmente el trauma? (por qué todos tenemos trauma)
16:48 Trauma no es el evento: es lo que queda en el cuerpo
19:05 “Yo soy así”: identidades creadas por trauma
21:04 Exigencia y control como mecanismos de supervivencia
23:00 Cómo saber si estás desconectado de tu cuerpo
25:06 Vivir en piloto automático: sobrevivir no es vivir
27:11 Los síntomas como mensajes del cuerpo
29:57 El cuerpo no falla, te está avisando
35:25 Sanar no es arreglarse: es presencia y escucha
41:13 El sistema nervioso se entrena
44:01 Por qué cuesta recibir lo bueno
55:33 El cuerpo es la intuición
56:34 Intuición vs miedo: cómo diferenciarlos
1:04:14 La seguridad no está fuera, está dentro
1:08:52 Cierre y despedida
#FluirConElCaos #LorenaCuendias #MujerAlquimia #BiologiaDelTrauma #Trauma #SistemaNervioso #ansiedad #Cuerpo #Intuicion #Sanacion #SaludMental #BienestarEmocional #podcastenespañol #desarrollopersonal #dianahidalgocoach #fluirconelcaos #emociones #enfermedad #podcast
Publicado el 14 dic 2025Duración: 1:09:24
51,95 mil
346
26
25. Ego, MUERTE y sufrimiento: lo que nadie se atreve a contarte | Ramiro Calle
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🤔¿Por qué sufrimos tanto?
Porque la mente nos engaña… y el ego dirige nuestra vida más de lo que creemos.
En este episodio de Fluir con el Caos, tengo el honor de conversar con Ramiro Calle, pionero del yoga en España y autor de más de 250 libros sobre espiritualidad, meditación y crecimiento interior.
Hay conversaciones que no solo te enseñan.
Te transforman.
Esta es una de ellas.
Hablamos —sin filtros— del ego, del sufrimiento, de la muerte, del sentido de la vida, de cómo vivir con más presencia, y de por qué estamos más desconectados que nunca en plena era de la hiperestimulación.
Ramiro comparte aprendizajes de sus experiencias cercanas a la muerte, reflexiones que desarman al ego, y enseñanzas que pueden cambiar tu forma de mirar la vida.
Un episodio profundo, transformador y necesario para todos los que sienten que están en un cambio, una crisis, o simplemente quieren vivir con más lucidez y propósito.
✨ Si este contenido te aporta, SUSCRÍBETE al CANAL y déjanos tu apoyo.
Mi equipo y yo ponemos muchísimo amor en este podcast y gracias a ti puede seguir creciendo.
ENLACES DE INTERÉS
✅Diana Hidalgo — Host y creadora de Fluir con el Caos
Web: https://www.dianahidalgocoach.com
Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/
Email: dianahidalgocoach@gmail.com
Spotify: https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6
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Instagram: https://www.instagram.com/ramirocalleoficial/
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Libros recomendados: https://amzn.to/4pcCfnh
Autor de El Faquir, En el límite y Lo que aprendí de mi gato.
✅Grabado en: Cabina 29 – Estudio de Videomarketing en Madrid
https://www.cabina29.com
Es un episodio para escuchar despacio, quizá con una libreta cerca, y dejar que algunas frases se queden resonando por dentro. ✨
En este episodio encontraras:
00:00 Trailer e introducción
05:27 La trampa de la resistencia y el ego nos engaña
10:13 El ego, la humildad y la frustración de la sociedad moderna
16:36 Frustración, fatiga y vacío
21:35 Investigando el EGO: de dictador a aliando consciente
29:08 La peligrosa influencia del ego colectivo y la mente humana
38:09 Cómo el miedo y el EGO evitan la consciencia de MUERTE
42:27 Aprender a soltar y vivir plenamente con la muerte presente
49:15 Más allá de otras vidas: la sabiduría de los animales
53:06 Cómo una experiencia cercana a la muerte transforma
56:55 La inspiración familiar detrás de una vida dedicada a escribir
01:02:09 La verdadera meditación y los peligros de la desinformación
01:09:21 La esencia del YOGA
01:16:00 La comunión del alma y el amor por los animales
#podcast #ramirocalle #dianahidalgocoach #fluirconelcaos #podcastfluirconelcaos #meditación #meditacion #yoga #espiritualidad #maestro #maestroespiritualidad #ego #mente #muerte #sufrimiento #paciencia #serenidad #sentidodevida #proposito #silencio
Publicado el 23 nov 2025Duración: 1:21:46
100,51 mil
1,27 mil
112
24. Los MIEDOS que te impiden BRILLAR y crear tu VIDA | Alba Santamarina
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¿Te comparas con otras marcas? ¿Sientes que para vender tienes que convertirte en un personaje? ¿Te bloquea el miedo a exponerte o a que te critiquen?
👉 Únete a mi newsletter https://dianahidalgocoach.com/ y recibe herramientas exclusivas para fluir con el caos, calmar la mente y atreverte a ser.
En este episodio de Fluir con el Caos converso con Alba Santamarina "Bimbare", experta en marca personal, comunicación y negocios digitales, sobre cómo construir una marca que no sea una jaula, sino una extensión real de quién eres hoy. Hablamos de desarrollo personal, de soltar lo que ya no vibra, de hacer las paces con la sombra y de por qué una marca potente nace de una mujer que se conoce.
Alba cuenta cómo ha ido evolucionando su marca cada pocos meses, qué ha tenido que soltar cuando algo le funcionaba pero ya no era congruente… y por qué el nuevo paradigma de la marca personal va de menos fórmulas y más verdad.
Si estás emprendiendo, quieres diferenciarte en un mercado saturado o simplemente quieres mostrarte sin miedo… este episodio te va a dar paz y dirección.
En este episodio hablamos:
00:00 Introducción / trailer
01:30 Quién es Alba Santamarina y por qué está en Fluir con el Caos
03:30 Vivir un “caos” cada 3 meses: ciclos de muerte y renacimiento
05:40 Soltar algo que funciona para ser congruente
08:35 Desarrollo personal como base de una marca personal
10:50 Marca personal vs. personaje en redes
13:10 Miedos más comunes: exponerse, que no te compren, que te critiquen
18:00 ¿Cuándo crear un programa / high ticket?
23:00 Las etapas del emprendimiento de Alba (ilustraciones → branding → marca personal)
28:15 Energía masculina y femenina en el negocio
33:15 Contar la propia historia y dejar de competir con otras mujeres
35:00 Claves para una marca personal auténtica (no está escrito en piedra)
39:25 La importancia de la imagen y la belleza en marca personal
42:00 Cuidar la atención: comparación, a quién sigues y qué consumes
47:30 Por qué Dubai y la energía de la abundancia
50:05 El siguiente reto de Alba: instituto de posicionamiento femenino
51:40 Habilidades para fluir en el caos: resiliencia, desapego y presencia
53:34 La experiencia que le cambió: tirarse en paracaídas
56:14 Conectar, aceptar, observar y soltar
1:03:26 Cierre y despedida
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#FluirConElCaos #MarcaPersonal #Autenticidad #CrecimientoPersonal #Branding #Liderazgo #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #Visibilidad #miedos #podcast #albasantamarina #bimbare #mentalidad #albasantamarina #bimbare #exito #emprendimiento #emprendedores #emprendedoras #mujeresconscientes #mujeresempresarias #podcast #videopodcast #podcastenespañol
Publicado el 9 nov 2025Duración: 1:03:54
54,12 mil
59
8
23. La VIDA de un deportista de ALTO RENDIMIENTO: miedos, lesiones y mentalidad | Néstor Abad
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¿Qué ocurre cuando un atleta olímpico se rompe por dentro y por fuera, y aun así decide seguir?
En este episodio de Fluir con el Caos, Néstor Abad, gimnasta olímpico en Río, Tokio y París, nos abre su mente y su corazón para compartir una conversación sobre resiliencia, miedo, disciplina y propósito.
🛎Suscríbete al canal para no perderte las próximas conversaciones.
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Hablamos de cómo fluir en medio de la presión, del dolor y la incertidumbre, y de cómo la meditación, la aceptación y el autoconocimiento le ayudaron a volver más fuerte, dentro y fuera del deporte.
Una entrevista llena de verdad, vulnerabilidad y herramientas para la vida.
Qué vas a descubrir
🔥Cómo afrontar las lesiones y los momentos de crisis desde la aceptación.
🔥La importancia de la mente y la comunicación interna en el alto rendimiento.
🔥Cómo transformar el miedo en acción y el dolor en crecimiento.
🔥El papel de la meditación, la disciplina y la constancia en la vida de un atleta.
🔥Qué significa realmente el éxito y cómo fluir con el caos en el deporte y en la vida.
00:00 Tráiler
00:35 Introducción y presentación de Néstor Abad
02:10 La vida de un atleta olímpico desde dentro
04:05 Infancia, sacrificio y apoyo familiar
07:20 Mentalidad de alto rendimiento: disciplina y foco
10:40 Lesiones, dolor y la aceptación como liberación
15:35 Cómo se reinventa un atleta después del sufrimiento
19:53 Me volví adicto a la meditación y me cambió la vida
25:48 El miedo nunca se va: se atraviesa
28:41 La presión de vivir del resultado
31:41 El accidente: estoy vivo de milagro
36:20 La mente como aliada en la recuperación
41:10 Microajustes mentales para rendir mejor
45:29 El lenguaje, la energía y la comunicación interna
50:30 Talento, constancia y obsesión por aprender
56:56 El proyecto GAMAN y el propósito más allá del resultado
1:11:08 Qué significa el éxito para Néstor Abad hoy
1:13:19 Fluir con el caos y aceptar la incertidumbre
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Publicado el 26 oct 2025Duración: 1:24:37
48,72 mil
67
4
22. Cómo cambiar tu INCONSCIENTE y tu VIDA, sin DRAMAS. Begoña del Campo, neuropsicóloga.
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¿Se puede reprogramar el subconsciente y cambiar tu vida a cualquier edad? En este episodio de Fluir con el Caos converso con Begoña del Campo, psicóloga y neuropsicóloga, sobre neuroplasticidad, creencias, el papel del inconsciente (95% de tu conducta) y hábitos que reescriben tu cerebro.
En este episodio🔥 vas a encontrar:
00:00 — Introducción: ¿Podemos reprogramar el cerebro?
01:25 — La historia de Begoña: estudiar Psicología a los 41 años y empezar de cero.
03:42 — La reinvención profesional y personal: nunca es tarde para cambiar.
06:08 — Qué es la neuroplasticidad y cómo funciona.
08:33 — El cerebro: un órgano en constante aprendizaje.
10:10 — Cómo se crean los patrones mentales y creencias limitantes.
12:24 — Adaptados a la infelicidad: la zona de confort emocional.
14:46 — El 95% de tu vida lo maneja el inconsciente.
17:02 — Cómo reprogramar el subconsciente a través de repetición y práctica.
19:37 — Ondas cerebrales, audios nocturnos y afirmaciones antes de dormir.
23:27 — Niño interior y amígdala: sanar heridas desde el símbolo.
26:14 — El cuerpo como mente: señales, intuición y emociones reprimidas.
30:02 — Deporte, dopamina y serotonina: el equilibrio entre motivación y felicidad.
35:17 — Adicción al móvil: dopamina y pérdida de foco.
38:49 — Epigenética: cómo el entorno y los hábitos modifican tus genes.
43:00 — Cambiar de entorno para crecer: el techo mental.
48:37 — Creencias sobre el dinero y reprogramación financiera.
52:26 — Humor y gratitud como herramientas neuronales.
55:41 — Crisis, crecimiento y rendirse al cambio: fluir con el caos.
59:44 — Cierre y mensaje final: el poder de creer que siempre puedes empezar.
Si quieres entender cómo funcionas para dejar el piloto automático y diseñar tu VIDA este episodio te va a encantar.
✅Conoce más de Begoña del Campo
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💥 BMR: El sistema que accede directamente a tu subconsciente y reprograma tus creencias para que consigas los resultados que deseas.
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Entrena tu mente cada semana durante 6 meses con audios, retos y dinámicas.
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Un viaje intensivo para romper barreras internas y empezar a cambiar.
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Sana tu historia y recupera tu poder personal.
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Publicado el 12 oct 2025Duración: 1:11:39
87,69 mil
1,57 mil
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21. Experta en RELACIONES: Hábitos tóxicos que destruyen las RELACIONES| Anna Vicen Renner
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¿Se puede tener envidia a tu pareja? ¿Cómo negociar en el amor sin perderte a ti mismo? ¿Qué significa mantener vivo el “cortejo para siempre”?
En este episodio de Fluir con el Caos converso con Anna Vicen Renner, coach de liderazgo y relaciones y autora de La ambición amable. Juntas exploramos las claves para construir relaciones conscientes basadas en comunicación, autoliderazgo y autenticidad.
🔹 Cómo transformar la envidia en pareja en una oportunidad de autoconocimiento.
🔹 Qué significa practicar la ambición amable en tu vida y en tus relaciones.
🔹 Por qué frases como “yo soy así” o “esto es lo normal” pueden destruir tu vínculo.
🔹 La importancia de quitar hábitos tóxicos como la queja, el juicio y querer tener razón.
🔹 Cómo mantener la chispa a través de la negociación y el cortejo permanente.
🔹 La relación más importante: la que tienes contigo mismo.
✨ Este episodio es para ti si quieres vivir tus relaciones con más consciencia, dejar de repetir patrones y aprender a liderarte en el amor y en tu vida.
👉 Cuéntanos en comentarios qué aprendizaje te llevas y suscríbete para no perderte los próximos episodios de Fluir con el Caos.
✅Conoce más de Anna Vicen Renner:
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https://www.instagram.com/annavicenrenner/
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00:00 — Resumen episodio y presentación Anna Vicen Renner
02:27 — ¿Qué es “fluir con el caos”?
03:14 — Tipos de relaciones y la relación contigo
04:15 — Autoliderazgo: responsabilidad y pasar a la acción
07:35 — Ambición (autoestima y relaciones)
09:34 — “Ambición amable”: sostenibilidad y todas las áreas de vida
15:59 — Envidia como señal para mirar dentro; comunicación consciente
20:39 — Modelos familiares/Disney y expectativas románticas
22:20 — Tu felicidad depende de ti: salir de la víctima
24:34 — Pedir sin “deberías”: negociación y cortejo permanente
28:30 — Intimidad que crece: conversaciones que seducen
33:02 — Ficción vs. conexión real; sobreexposición y expectativas
36:26 — Hábitos tóxicos: queja, juicio, querer tener razón
43:47 — “Lo normal” y “yo soy así”: frases que matan la relación
48:37 — Valores, gestión emocional y bucle de pensamientos
53:15 — Ruido mental y limpieza de hábitos/entorno
56:57 — Autoconocimiento que libera; metáforas de la naturaleza
60:02 — Roles, crecimiento desigual en la pareja; relaciones abiertas (acuerdos)
65:00 — Buscar pareja sin estrés; cierre con Q&A y despedida (69:19–fin)
#Annavicenrenner #FluirConElCaos #DesarrolloPersonal #relaciones #Presencia #coaching #Autoconocimiento #relacionesconscientes #autoliderazgo #Desapego #relacionessaludables #comunicación #Éxitoenlapareja #amor #coachingdeparejas #Cocreación #CambioDeCreencias #cortejo #dianahidalgocoach #entrevistaaannavicenrenner #liderazgoconsciente #liderazgo #relacionesdepareja #heridasdelainfancia #hábitostóxicos #relacionestóxicas #pareja #amorpropio
Publicado el 28 sept 2025Duración: 1:15:42
45,51 mil
88
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20. Deja las EXCUSAS y REPROGRAMA tu MENTE ⎮Sara Romero, Método SOMA.
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✨ ¿Y si todo lo que no te gusta de ti no fueras tú… sino un programa?
En este episodio de Fluir con el Caos converso con Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo funciona nuestra mente como un ordenador que puede reprogramarse: eliminar patrones limitantes, soltar excusas y conectar con lo que realmente somos.
🔹 Descubrirás por qué el 95% de las enfermedades tienen un origen emocional y cómo el cuerpo nos susurra, habla y grita cuando no lo escuchamos.
🔹 Hablamos de #traumas, patrones repetitivos, intuición, emociones tóxicas y autosabotaje.
🔹 Sara comparte casos reales en los que personas superaron fobias, enfermedades autoinmunes e incluso límites autoimpuestos… simplemente cambiando el programa que tenían instalado.
🔹 Descubrirás un Método, que te puede cambiar la vida y te aporta ser el líder de tu #inconsciente y de tu #vida.
🔹 Hablaremos de como todo son programas y porque nuestra mente es como un ordenador.
👉 Si alguna vez has sentido que vives en “modo víctima”, que repites los mismos errores o que tu cuerpo te está pidiendo atención, este episodio es para ti.
Prepárate para tomar nota, porque lo que vas a escuchar puede ser un antes y un después en tu forma de entender tu mente, tu cuerpo y tu vida.
¿Quieres FORMARTE en El Método Soma con Sara Romero?
Inscríbete en la próxima FORMACIÓN ONLINE a través de este enlace:
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Publicado el 7 sept 2025Duración: 1:19:30
6,67 mil
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19. De la RUINA a una VIDA EXTRAORDINARIA a través de la MEDITACIÓN. Tony Espigares
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¿Qué pasa cuando lo pierdes todo? 💥
Tony Espigares lo vivió: se arruinó, huyó a Brasil, y en el caos descubrió su verdadero #propósito. Hoy acompaña a miles de personas a meditar y transformar su realidad desde el cuerpo, la #presencia y la conciencia cuántica.
En este episodio de Fluir con el Caos, Diana Hidalgo conversa con Tony sobre cómo vivir desde la certeza, sin necesidad de controlar y cómo aprender a fluir incluso en medio de la incertidumbre más profunda.
Una conversación honesta, poderosa y llena de herramientas para transformar el #caos en claridad y el dolor en propósito.
💥 En este episodio descubrirás:
✅ Cómo transformar una crisis en una oportunidad de despertar
✅ Por qué la presencia es clave para la paz mental
✅ Cómo dejar de resistir y empezar a cocrear tu #vida
✅ Qué es realmente una vida extraordinaria (y cómo empezar a vivirla)
✅ Cómo reprogramar #creencias, conectar con tu yo superior y manifestar desde el corazón
✅ El papel de la #meditación, la certeza y el #desapego para transformar tu realidad
💡 “No quiero una vida mediocre. Quiero una vida extraordinaria… y la voy a crear.”
Esta frase lo resume todo. Si estás en un momento de cambio, si sientes que algo dentro de ti pide un salto… este episodio es para ti.
✅Conoce más de Tony Espigares y su trabajo:
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Publicado el 29 jun 2025Duración: 1:15:19
9,36 mil
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18. Cómo soltar las EXPECTATIVAS, tener ÉXITO y PAZ MENTAL ⎮Arantxa Cañadas
En este episodio revelador, Diana Hidalgo conversa con Arantxa Cañadas, diseñadora de moda, mentora, coach y referente de autenticidad, sobre cómo sostener tu verdad en un mundo que constantemente te empuja a traicionarte para encajar.
👉Una charla íntima y poderosa sobre #éxito, visibilidad, reinvención, identidad, #propósito y emprendimiento con sentido. Arantxa comparte sin filtros lo que no se ve: la presión, la soledad, el #miedo a decepcionar, y cómo incluso cuando “todo parece ir bien”, el #vacío puede aparecer si no estás siendo coherente contigo.
🧡Este episodio te resonará si estás #emprendiendo, atravesando un cambio o sintiendo que tu proyecto ya no se alinea contigo.
Además, descubrirás:
✅ Qué expectativas aprendió a soltar para encontrarse
✅ Cómo sostener tu #autenticidad sin caer en el personaje digital
✅ Por qué soltar el #control puede ayudarte a volver a ti
✅ Qué hacer cuando ya no te reconoces en lo que haces
✅ Cómo cultivar una marca coherente con tu evolución
✅ Por qué la #coherenciainterna es la nueva forma de éxito
🔥 Una conversación transformadora sobre autenticidad, libertad y el valor de SER tú mismo, incluso cuando da miedo.
🎧 Dale al play si estás lista para mirar hacia adentro, cuestionar lo establecido y reconectar con tu esencia.
#ArantxaCañadas #FluirConElCaos #Coherencia #MarcaPersonal #Reinvención #Autenticidad #CrecimientoPersonal #DianaHidalgoCoach #liderazgoconsciente #Emprendimiento #Podcast #mentalidad #complacer #expectativas #sertumismo #exito #pazmental
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📩 ¿Este episodio te removió? Escríbeme, me encantará leerte.
Redes de Arantxa Cañadas:
🌐 https://arantxa-canadas.com/
Redes de Diana Hidalgo:
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Momentos clave del episodio:
00:00 – Introducción: ¿Quién es Arantxa Cañadas?
01:52 – El éxito sin coherencia: ¿de qué sirve si te pierdes a ti misma?
04:11 – Emprender desde los 18: luces, sombras y evolución personal
07:30 – Cuando tu proyecto ya no te representa: el inicio del cambio
10:25 – ¿Quién soy sin mi empresa? Crisis de identidad y vacío interno
13:44 – El cuerpo como guía: ansiedad, presión y señales de incoherencia
18:17 – Soltar expectativas ajenas: miedo, culpa y liberación
21:39 – ¿Y si decepciono a los demás al ser yo misma?
26:52 – Dejar una identidad que ya no te sostiene: el salto sin red
29:35 – Redes sociales y personaje digital: el riesgo de dejar de ser tú
32:12 – Vulnerabilidad como fuerza: el camino hacia la autenticidad
36:44 – Éxito con alma: ¿se puede impactar sin traicionarte?
40:01 – Crear desde el alma: cuando ser tú es tu mayor revolución
42:25 – No tenerlo todo claro también es parte del camino
45:30 – La no linealidad del éxito: ciclos, pausas y reinvenciones
49:55 – Coherencia radical: cómo liderar sin perderte
54:02 – Belleza, propósito y presencia: vivir en sintonía contigo
57:18 – Mensaje a su yo de 18 años: sabiduría desde la experiencia
59:49 – ¿Qué significa fluir con el caos para Arantxa?
Publicado el 8 jun 2025Duración: 1:14:10
6,37 mil
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17. Aprende a ESCUCHAR a tu CUERPO y potencia tu MENTE con Xavier Pirla
¿Vives con estrés constante, te cuesta descansar y sientes que tu cuerpo está al límite? En este episodio íntimo y revelador, Xavier Pirla —experto en PNL, comunicación, biohacking y resiliencia— comparte su historia personal de colapso físico y mental tras años de hiperexigencia, y cómo transformó su vida al escuchar las señales de su cuerpo.
Hablamos de burnout, traumas fisiológicos, migrañas, productividad tóxica, y de cómo el cuerpo avisa cuando la mente no quiere parar. Aprenderás qué es realmente la resiliencia, por qué el descanso es parte esencial del rendimiento, y herramientas como la coherencia cardíaca y la respiración consciente para recuperar tu equilibrio.
🧠 ¿Sabías que el estrés crónico se acumula lentamente y que la mayoría de las personas normalizan vivir al límite?
Este episodio te invita a frenar antes de romperte.
✨ Temas que encontrarás:
🔥Burnout, estrés y colapso físico
🔥Biohacking y coherencia cardíaca
🔥La verdad sobre el cortisol, el sueño y el descanso
🔥Cómo resetear tu ritmo interno
🎧 Escúchalo entero y compártelo con quien lo necesite.
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✅Invitado Xavier Pirla:
📷 Instagram: https://www.instagram.com/xavierpirla/
📚 Web: https://www.talentinstitut.com/
✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipos:
🌍 Web: www.dianahidalgocoach.com
📷 Instagram: https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/
✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
www.cabina29.com
Instagram: @cabina29
00:00 – Trauma infantil: pérdida del padre, familia y dinero
03:41 – Cómo el cuerpo guarda el estrés sin que lo notemos
05:45 – Ansiedad universitaria: suspensos, estrés y burnout académico
08:05 – Primer contacto con la PNL: cambiar las representaciones mentales
10:32 – El inicio de una pasión: de la ingeniería al cambio personal
12:55 – Emprender sin frenos: 16 horas al día, sin vacaciones
15:21 – Dormir poco NO es ser productivo: señales de agotamiento físico
18:03 – Migrañas, olvidos, accidentes: el cuerpo empieza a gritar
20:03 – Estrés y salud: cómo el estrés daña tu hígado sin beber alcohol
21:42 – El cuerpo tiene un límite: romper el mito del “no pain, no gain”
23:31 – Las tres capas del ser humano: fisiología, emoción y cognición
24:38 – El burnout comienza por el cuerpo, no por la mente
26:10 – ¿Qué es la resiliencia realmente? Adaptarse al estrés, no resistir
28:29 – El enemigo invisible: normalizar el estrés crónico
30:22 – El efecto pueblo: cuando lo anormal parece normal
32:15 – Tipos de estrés: digestión, temperatura, activación constante
33:23 – Sistema nervioso simpático vs parasimpático: ¿en cuál vives tú?
35:13 – Cortisol y melatonina: claves para descansar de verdad
36:31 – El error del deporte nocturno: por qué no ayuda a dormir
39:06 – Mitos sobre el estrés: no se quema adrenalina en el gimnasio
40:29 – Cafeína y sueño: cómo arruinar tu descanso sin darte cuenta
41:11 – ¿Colapsado? 3 hábitos para recuperar energía y foco
42:14 – Descanso real: microdescansos, fines de semana y respiración
43:12 – Agradecimiento y amor: la medicina más poderosa contra el estrés
44:00 – Si volvieras a empezar… ¿qué te dirías? El descanso como clave de productividad
#crecimientopersonal #pnl #Energía #podcast #coaching #FluirConElCaos #xavierpirla #DianaHidalgo #Podcast #entrevistaaxavierpirla #pnl #liderazgoconsciente #autenticidad #coherencia #salud #bienestar #mente #realidad #aceptación #biohacking #sueño #cortisol #autoconocimiento #burnout #sueño
Publicado el 18 may 2025Duración: 45:12
3,05 mil
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16. Cómo vivir en COHERENCIA: SOLTAR la identidad y ACEPTAR quién eres, con Ana Albiol.
En este episodio de Fluir con el caos, converso con Ana Albiol sobre uno de los temas más profundos y transformadores de nuestro tiempo: la coherencia interna. Hablamos de soltar lo que ya no somos, de rendirnos al caos y aceptar que el éxito no tiene que ver con lo que nos contaron.
💥 Ana comparte su viaje desde el maquillaje profesional hasta el desarrollo personal, pasando por momentos de crisis, renacimiento, aprendizajes, sombra, autenticidad y aceptación. Reflexionamos sobre el ego, la culpa, el juicio, y el poder de la ira como motor para salir de lugares que ya no vibran con quienes somos.
👉Ana Albiol es escritora, conferenciante, coach con PNL y tiene una comunidad muy potente en redes sociales.
🧠 Si estás en un momento de cambio, si te sientes perdida/o, o si estás buscando vivir con más coherencia, este episodio es para ti.
📌 Temas clave:
Qué significa soltar de verdad
Autenticidad y propósito
El impacto de la sombra y el ego
Coherencia como brújula vital
El miedo al rechazo y la búsqueda de pertenencia
Interdependencia vs individualismo
El poder de la ira como motor de transformación
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✅Invitada Ana Albiol:
📷 Instagram: https://www.instagram.com/bloganaalbiol/
📚 Libros: A muerte con la VIDA. La VIDA de un culo inquiero
✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipos:
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✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
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00:00 – ¿Qué significa SOLTAR y por qué nos cuesta tanto cambiar?
04:31 – Crisis de identidad: ¿quién soy si ya no soy lo que era?
06:07 – Cómo soltar creencias, relaciones y expectativas que te limitan
09:20 – La sombra: por qué lo que juzgas en otros vive en ti
13:48 – El ser humano necesita ser visto: salir del individualismo
15:30 – El dolor de no encajar: cuando la coherencia te obliga a reinventarte
21:30 – ¿Qué es vivir en COHERENCIA? Señales de que no estás alineado
28:15 – Autoaceptación: cuando tu cuerpo te frena por incoherencia
30:14 – El conflicto interior: cuando tu mente quiere una cosa y tu alma otra
35:05 – La verdadera AUTENTICIDAD: conectar con tu esencia más allá del ego
41:04 – Sobredosis de buenismo: cómo reprimir tu rabia te desconecta de ti
48:20 – ¿Se puede con todo? Aceptar que no llegas a todo también es éxito
54:58 – El poder de la IRA: cómo usarla como motor para cambiar tu vida
59:18 – El camino es el objetivo: por qué disfrutar el proceso lo es todo
1:02:01 – Saber cuándo parar: soltar planes, formaciones y metas que ya no resuenan
1:05:00 – Muchas formas de transformar: del maquillaje al desarrollo personal
1:08:35 – Mini entrevista: valores, autenticidad, sombra y propósito
1:12:17 – Frase poderosa: “Obtienes lo que toleras”
1:13:21 – Cómo la muerte nos enseña a vivir intensamente
1:14:30 – El flow: la experiencia más transformadora que puedes sentir
#crecimientopersonal #Conciencia #Energía #podcast #coaching #FluirConElCaos #AnaAlbiol #DianaHidalgo #Podcast #entrevistaanaalbiol #pnl #liderazgoconsciente #autenticidad #coherencia #salud #bienestar #mente #realidad #aceptación #identidad #autoconocimiento
Publicado el 27 abr 2025Duración: 1:15:25
8,22 mil
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15. ASTROLOGÍA 2025: Crisis, Cambios y cómo BRILLAR en tu PROPÓSITO, con Xavi Roura
¿Y si la astrología fuera un GPS para navegar tu vida?
En este episodio de Fluir con el Caos, hablamos con el astrólogo e Ingeniero Xavi Roura sobre cómo los astros pueden ayudarte a aceptar los cambios, transitar las crisis y reconectar contigo.
🔭 Descubre que información te aporta tu carta natal para entender tu propósito, las crisis existenciales, tu relación con el trabajo, el dinero y las emociones. Una herramienta de autoconocimiento muy potente que te ayuda a conectar más con tu intuición y entenderte.
💥 Hablamos sobre que nos espera este 2025, del impacto de la luna llena y los eclipses en nuestra biología, y de cómo los planetas pueden mostrarte cuándo y cómo reinventarte.
🔥 Xavi baja la astrología a tierra y nos regala un taller gratuito para profundizar más.
Además, hablamos de:
💫Venus y la #autoestima.
💫Urano y la rebeldía emprendedora.
💫#Crisis de los 30, 40 y 50.
💫Cómo vibrar alto con tu #cartaastral.
💫Qué pasará en 2025
01:02 – ¿Qué es la astrología y cómo puede ayudarte?
04:23 – Carta natal: el GPS de tu vida
09:15 – ¿Se puede predecir el futuro?
13:35 – ¿Qué hacer (y no hacer) en luna llena y eclipses?
18:44 – ¿Qué nos trae el 2025 según la astrología?
22:38 – Fechas clave para 2025: marzo, mayo y septiembre
25:18 – Plutón en Acuario: revolución social y caída de falsos gurús
29:42 – Venus: autoestima, relaciones y dinero
36:46 – ¿Estás en el trabajo correcto para ti?
40:18 – ¿Por qué brillar da miedo?
42:51 – El amor no duele, lo que duele es vincularse
48:35 – Dinero y autoestima: ¿cómo te valoras?
52:40 – Crisis existenciales: edades clave
59:06 – Todos hemos venido a brillar, pero… ¿te atreves?
01:02:11 ¿Qué planeta impulsa a los emprendedores?
01:04:21 ¿Qué dice tu carta sobre emprender?
01:06:42 ¿Quién lo tiene más fácil para emprender?
01:07:11 Preguntas personales a Xavi
01:13:09 3 habilidades para fluir con el caos
01:13:52 ¿Qué es fluir con el caos para Xavi?
01:14:27 ¿Vibrar alto o bajo con tu carta?
01:17:49 ¿Qué le diría Xavi a su yo ingeniero?
01:19:13 Regalo final para la audiencia
🎧 Dale al play si estás buscando claridad, dirección y más conexión contigo.
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✅Invitado Xavi Roura, astrólogo:
📷 Instagram: https://www.instagram.com/xavi_roura/
📩 Web: https://www.xaviroura.com/
https://www.xaviroura.com/taller-gratis/
✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipo:
🌍 Web: www.dianahidalgocoach.com
📷 Instagram: @dianahidalgocoach
✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
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#astrología #astrología2025 #crisis #cambios #propósito #vibraralto #podcast #crecimientopersonal #FluirConElCaos #xaviroura #DianaHidalgo #Podcast #entrevistaxaviroura #coaching #liderazgoconsciente #cartaastral #revoluciónsolar #reinvención
Publicado el 13 abr 2025Duración: 1:19:57
4,81 mil
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14. FÍSICA CUÁNTICA y salud: el poder de la MENTE para crear tu REALIDAD. Dra. Laura Gámez
En este episodio de Fluir con el Caos, nos sumergimos en el fascinante mundo de la física cuántica, la #conciencia y el poder de la mente con la increíble Laura Gámez. Psicóloga, científica y divulgadora, Laura nos lleva a cuestionar la realidad que creemos conocer y a explorar cómo nuestras #creencias, pensamientos y #emociones impactan en nuestra #salud, #bienestar y destino.
🔬 Temas que abordamos en este episodio:
✨ ¿Qué es la física cuántica y cómo influye en nuestra vida?
✨ La importancia de la coherencia vibratoria y cómo restaurarla.
✨ Cómo los #pensamientos crean la #realidad y el poder del efecto placebo.
✨ La #mente como creadora de nuestra biología y destino.
✨ #Supraconciencia, energía y cómo conectar con el campo unificado.
✨ La clave para transformar tu #vida a través de la intención y el foco.
Si alguna vez has sentido que hay algo más allá de lo que puedes ver, este episodio te abrirá una nueva perspectiva sobre tu propia existencia y la manera en que puedes colapsar la realidad que deseas. 🌌
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✅Invitada Laura Gámez:
📷 Instagram: @dralauragamez
🎙Podcast: https://www.youtube.com/@dralauragamez
📩 Web: www.lauragamez.com
✅ Host Diana Hidalgo, coach ejecutiva y de equipos:
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✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
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01:05 - 👩🔬 Presentación de Laura Gámez
01:47 - 🔄 De la medicina a la física cuántica
08:36 - ⚛️ ¿Qué es la física cuántica y cómo se conecta con la salud?
15:18 - 🔄 Coherencia cuántica: la clave de la salud vibracional
21:00 - 🧠 Cómo tus pensamientos crean tu realidad
24:57 - 🧬 Creencias, emociones y somatización: el origen de los desequilibrios
29:07 - 💭 El pensamiento colapsa la realidad
33:00 - 🎯 El poder de la visualización
39:45 – 💊 Placebo y nocebo: cómo la mente sana o enferma
42:00 – 🔬 Somos energía: viaje al núcleo del átomo
46:00 – ⚖️ Vibrar alto o vibrar en coherencia: la clave de la salud
50:00 – 🌱 Ecología emocional: permitir sentir sin quedarte atrapado
53:00 – 😰 Estrés y emociones
56:00 – 🔁 Repetir afirmaciones no basta:
56:04 - 🛠️ Foco, intención y acción
59:07 - 🌌 La supraconciencia y el error de sentirnos separados
1:02:12 - 🧲 Qué es el campo unificado explicado con metáforas
1:06:31 - 🤫 Cómo conectar con tu supraconciencia: el poder del silencio
1:09:33 - 💫 Sanación, energía y casos reales de transformación
1:12:43 - 🌠 Nada es estático: todo está en movimiento
1:14:03 - 🙏 Una herramienta poderosa: la gratitud
1:14:39 - ❤️ Cierre
#FísicaCuántica #Conciencia #Energía #podcast #crecimientopersonal #FluirConElCaos #LauraGamez #DianaHidalgo #Podcast #entrevistalauragamez #coaching #liderazgoconsciente #saludenfrecuencia #dralauragamez #salud #bienestar #mente #realidad
Publicado el 16 mar 2025Duración: 1:15:27
21,21 mil
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13. ACEPTA que no eres una CROQUETA, expande tu COMUNICACIÓN y tu VIDA, con Mónica Galán
¿Sientes que tu comunicación no impacta como te gustaría? En este episodio de Fluir con el Caos, tengo el honor de conversar con la maravillosa Mónica Galán Bravo, experta en liderazgo, motivación, comunicación y creadora del Método BRAVO.
Una conversación sin filtros donde hablamos sobre la importancia de la autenticidad, el desarrollo personal y cómo dejar de tomarnos tan en serio para conectar mejor con los demás. Hay temas que solo vas a descubrir si ves todo el episodio, pero te damos algunas pistas:
✅ Cómo fluir con el caos sin perder el control de tu vida.
✅ El poder de la autenticidad y la vulnerabilidad en la comunicación.
✅ Claves para hablar en público sin miedo y con seguridad.
✅ La importancia del autoconocimiento para expresarte mejor.
✅ Por qué la comunicación efectiva es la base del liderazgo y del éxito en tu vida.
🎧 Escúchalo ahora en YouTube y Spotify.
🔔 No olvides suscribirte y compartir este episodio si te gustó.
¡Déjanos tu comentario sobre qué parte te resonó más!
✅ Invitada Mónica Galán Bravo
https://monicagalan.com/
https://www.instagram.com/monigalanbravo/
✅ Dirigido por Diana Hidalgo.
Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29.
www.dianahidalgocoach.com
Instagram: @dianahidalgocoach
Spotify: Fluir con el Caos Podcast
✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
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00:00 - Introducción al episodio y presentación de Mónica Galán Bravo
01:30 - ¿Cómo se define Mónica más allá de su trabajo?
03:03 - ¿Qué significa "fluir con el caos" para Mónica?
06:48 - Primera etapa profesional: la radio y el aprendizaje desde la barrera
07:58 - Segunda etapa: organización de eventos y contacto con grandes ponentes
09:38 - Descubrimiento de la comunicación como vocación
11:51 - ¿Cómo surgió el Método BRAVO?
14:36 - La importancia de preparar los discursos para poder improvisar
16:53 - ¿Por qué el autoconocimiento es clave para comunicar mejor?
21:11 - Aceptar que no podemos gustarle a todo el mundo
23:18 - La autenticidad y el propósito como base de la comunicación
27:04 - El coaching una herramienta muy potente
28:49 - La importancia de reencuadrar miedos y bloqueos en la comunicación
29:30 - ¿Qué significa realmente la autenticidad en comunicación?
30:33 - Gestionar la autoexigencia y aprender a ser compasivos con nosotros mismos
34:52 - Errores, aprendizaje y valentía
37:04 - Comunicación y desarrollo personal: herramientas clave
39:13 - La importancia de la lectura para mejorar la expresión verbal
42:00 - La falsa idea del éxito instantáneo y la importancia del proceso
44:16 - El humor como herramienta de impacto en la comunicación
45:30 - Comunicar es acariciar el oído y escuchar es abrazar
47:07 - La presencia y la atención como regalos en la comunicación
50:26 - La importancia de llevarse bien con uno mismo
52:11 - Cosas personales de Mónica Galán
58:16 - Un sueño por cumplir
01:01:07 - Cierre del episodio y despedida
#Podcast #FluirConElCaos #Comunicación #Autenticidad #Liderazgo #MónicaGalán #MétodoBravo #HablarEnPúblico #SuperaElMiedo #Oratoria #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #comunicaciónefectiva #dianahidalgocoach #videopodcast #entrevistamonicagalanbravo
Publicado el 16 feb 2025Duración: 1:06:04
4,5 mil
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12. PAZ mental y dejar de OPINAR es el nuevo ÉXITO, con María De Mondo
¡No te pierdas nada! 🛎Suscríbete al canal.
¿Sientes que la opinión de los demás tiene demasiado peso en tu vida? En este episodio con María de Mondo, psicóloga, coach y autora de “Yo EGO” y “La OPINIÓN de los demás está de más”, nos contará que hay detrás de las opiniones. En esta conversación íntima y sin filtros, María comparte sus aprendizajes más profundos sobre cómo vivir con paz mental, qué es el ego y encontrarle sentido en las crisis.
En esta conversación auténtica, exploramos:
💫La importancia de distinguir entre la voz del ego y la del ser para tomar decisiones desde la autenticidad.
💫Cómo soltar etiquetas y conectar con quién realmente somos.
💫Reflexiones sobre el impacto del amor propio en nuestras relaciones y decisiones.
💫Por qué las crisis existenciales pueden ser el mayor regalo para reinventarnos.
💫La diferencia entre autoestima y amor propio, y cómo cultivar un amor incondicional hacia nosotros mismos.
💫Herramientas prácticas para no dejarnos afectar por la opinión de los demás y trabajar nuestras sombras.
💎María también nos cuenta cómo aprendió a liderar su vida desde el ser, sus aprendizajes más recientes, y la importancia de elegir siempre desde el amor.
🎙Disponible ahora en YouTube y Spotify. Escucha este episodio lleno de inspiración, autenticidad y sabiduría que te invita a reflexionar y ATREVERTE a vivir desde la paz.
✅Conecta con María de Mondo:
https://mariademondo.com/
Instagram: @mariademondo
Libros: "Yo Ego" y "La opinión de los demás está de más"
✅ Dirigido por Diana Hidalgo.
Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29.
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Spotify: Fluir con el Caos Podcast
✅ Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
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00:00 - Introducción
01:06 - Bienvenida a María de Mondo y su autenticidad
02:18 - ¿Qué significa la paz mental?
03:31 - Dormir tranquila y despertar con ilusión
06:05 - Definirte más allá de las etiquetas: ¿Quién eres realmente?
08:06 - Capítulos de vida: Inocencia, rebeldía y transformación
09:58 - El cuaderno de tu vida: Creencias heredadas y cómo reescribirlas
12:32 - Rebelde pero coherente: Cambiar un personaje que ya no sirve
14:57 - Crisis existencial a los 24 años: Valentía para dejarlo todo
20:16 - Reinventarse a través de la soledad en Argentina
22:37 - El poder de la introspección y las nuevas perspectivas
25:04 - Escuchar al cuerpo: Cuando tu cuerpo dice "basta"
27:15 - Transformar tu ego en un aliado
29:33 - Autoconocimiento: La clave para dejar de juzgar
31:25 - Los haters
33:50 - La envidia cvs admiración
36:26 - Relación de pareja como maestra
38:45 - Amor propio: Amarte en tu peor versión
40:43 - Diferencia entre autoestima y amor propio
42:51 - Las amistades de toda la vida: Permanencia o evolución
45:11 - Rodéate de personas que te impulsen
47:00 - Miedos y fracasos: Nada es tan terrible
50:29 - Inspirarte en otros para construir tu camino
53:06 - Reinventarte y aprovechar las oportunidades
55:30 - Coaching como herramienta de transformación
57:07 - Soltar la necesidad de trabajarlo todo
59:25 - Opiniones externas: ¿Qué valor tienen?
01:02:01 - Cómo hablarte mejor a ti misma
01:03:19 - Disfrutar el proceso: Reírte de ti misma
01:06:06 - Intuición y autoconocimiento: Diferenciarlos y potenciarlos
01:07:21 - Ejercicios para conectar con la intuición
01:09:40 - Cierre: Elegir siempre desde el amor
#Podcast #FluirConElCaos #MaríaDeMondo #AmorPropio #Ego #Autenticidad #PazMental #CrisisExistenciales #Autoconocimiento #CrecimientoPersonal #fluirconelcaos #videopodcast #dianahidalgocoach
#entrevistaamariademondo
Publicado el 19 ene 2025Duración: 1:10:39
8,07 mil
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11. Tu PROPÓSITO de VIDA es tu HOBBY, con Manuel Márquez
¡No te pierdas nada! 🛎Suscríbete al canal.
En este episodio de Fluir con el Caos, conversamos con Manuel Márquez Vega, conocido como el "numerólogo de las estrellas". Manuel nos lleva a un viaje profundo para descubrir cómo el caos, las sombras y nuestras pasiones nos guían hacia nuestro verdadero propósito.
Descubre:
💫 Por qué tu hobby puede ser tu propósito de vida.
💫 Cómo la numerología ilumina patrones y talentos ocultos.
💫 La conexión entre nuestras sombras y nuestra luz.
💫 Qué significa fluir con el caos y cómo aprovecharlo como motor de crecimiento.
💫 Herramientas para soltar, observar y elegir conscientemente en medio de la incertidumbre.
💫 Qué significa el año 2025, el 9.
💎 Un episodio lleno de reflexiones, aprendizajes y claridad para quienes buscan reconectar con su propósito, enfrentar sus miedos y encontrar la calma dentro del caos.
🧡Dale like, comenta y comparte este episodio!
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✅Conecta con Manuel Marquez Vega
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✅Dirigido por Diana Hidalgo.
Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29.
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🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
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00:00 - Introducción
01:30 - Momentos de inflexión en la vida de Manuel Márquez
04:30 - Propósito e identidad
07:30 - La sombra: lo que no queremos ver
10:00 - Fluir con el caos
14:30 - El dinero y la energía
18:00 - Definir objetivos y superar bloqueos
20:30 - Herramientas de autoconocimiento y patrones
24:00 - Crisis y pérdidas como llamadas al cambio
28:00 - El papel de los hobbies en tu propósito
31:30 - Influencia del entorno y vibración energética
35:00 - El ego y la unidad
40:00 - Aceptación y victimismo
45:00 - Propósito y trascendencia
50:00 - Numerología y el año 2024
55:00 - Habilidades para fluir con el caos
1:01:00 - Preguntas personales a Manuel Márquez
1:10:00 - Frase final: El poder de entender el porqué del caos
#videopodcast #entrevista #podcastespaña #podcastdesarrollopersonal #numerologia #coaching #crecimientopersonal #propósitodevida
Publicado el 15 dic 2024Duración: 1:12:34
19,1 mil
740
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10. Eres el ARQUITECTO de tu VIDA con Nacho Mühlenberg
¡No te pierdas nada! 🛎Suscríbete al canal.
En este episodio de "Fluir con el Caos", nos acompaña Nacho Mühlenberg. Algunas de sus etiquetas actuales son empresario, inversor, conferenciante y autor del exitoso libro "Dinerograma" pero es mucho más. Además tiene uno de club de negocios y relaciones más top "EXTASIS". Nacho nos comparte su inspiradora trayectoria personal y profesional, explicando cómo el autoconocimiento y herramientas como el eneagrama han transformado su relación con el dinero y cómo ha construido la vida que siempre soñó.
Hablamos de muchos temas como la importancia de las conexiones auténticas y cómo salir de nuestra zona de confort "burbuja" para descubrir que somos los arquitectos de nuestro propia vida. Nacho nos aporta claves indispensables, como que los obstáculos se superan con acción y que el miedo marca el camino, donde puede ser nuestro mejor aliado para el crecimiento personal y profesional.
Este episodio es una invitación poderosa a tomar el control de tu vida, dejar de tomarte tan en serio y ver la vida como un juego!
👉Conecta con Nacho Mühlenberg
https://nachomuhlenberg.com/
https://www.instagram.com/nacho.muhlenberg/
✨ ¡Gracias por unirte a este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal! Comenta y comparte si te ha inspirado.
👉Dirigido por Diana Hidalgo.
Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29.
https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/
https://dianahidalgocoach.com
🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
https://www.cabina29.com
00:00 Introducción y quién es Nacho Mühlenberg
02:45 ¿Qué significa Fluir con el Caos y por qué es importante?
04:01 El Eneagrama: Cómo transformó la vida de Nacho y puede transformar la tuya
06:15 Lecciones de autoconocimiento en Costa Rica y Bali
09:37 Ser padre y emprendedor: Cómo manejar el caos y la falta de sueño
12:01 Aprender a decir "No": La clave para proteger tu energía
14:16 Cómo priorizarte y evitar el agotamiento
15:54 La importancia de conexiones auténticas para el éxito
17:34 ¿Qué es el Club Éxtasis y cómo potencia tus relaciones?
19:54 Transformaciones en Bali: Soltar, crecer y confiar en la intuición
22:28 El poder de desarrollar tu intuición y cómo Nacho lo aplica
25:23 La importancia de salir de tu zona de confort para crecer
28:43 Naming creativo y cómo destacar en tus proyectos
30:15 Superar el miedo: Cómo usar el miedo como brújula en tu vida
32:38 Consejos para emprendedores: Qué esperar y cómo enfrentarlo
35:11 Reflexiones finales: La vida es un juego, aprende a disfrutarlo
37:10 Cómo conectar con tu niño interior y jugar más en la vida
38:52 Habilidades esenciales para fluir con el caos: Adaptabilidad, fe, y más
41:04 Despedida y lo que Nacho se lleva de esta conversación
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Publicado el 17 nov 2024Duración: 45:24
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9. Sin AUTENTICIDAD, no hay ÉXITO en tu MARCA PERSONAL, con Irene Milián.
En este episodio de "Fluir con el Caos," nos adentramos en un tema crucial para todos aquellos que desean dejar una huella auténtica en su entorno profesional: la marca personal. Junto a Irene Milián, experta en branding y CEO de Brandea, exploramos por qué la autenticidad es el pilar fundamental de cualquier estrategia de marca personal. ¿Por qué es tan importante ser fiel a uno mismo para destacar en un mundo cada vez más competitivo y lleno de ruido?
Irene comparte su inspiradora trayectoria, desde sus inicios como ingeniera hasta convertirse en una referente en el mundo del branding. A través de una conversación sincera y llena de aprendizajes, abordamos los retos de fluir con el caos cuando lideras una empresa, cómo reinventarte sin perder tu esencia, y las lecciones que ha aprendido gestionando su propia marca.
Hablamos de cómo el autoconocimiento y el desarrollo personal son esenciales para construir una marca poderosa. Además, Irene revela cómo las estrategias de branding no solo se basan en la visibilidad y promoción, sino también en conectar con los valores más profundos de una persona. Descubre por qué, sin autenticidad, es imposible lograr el éxito duradero y cómo diferenciarte en un mundo donde muchos intentan encajar en moldes ajenos.
Si alguna vez te has preguntado cómo ser tú mismo sin miedo en el ámbito profesional, este episodio es una guía esencial. Prepárate para recibir consejos prácticos y una dosis de inspiración para atreverse a ser único, conectar genuinamente con los demás y disfrutar del proceso.
💜 Irene Milián, es creadora y formadora de metodologías en diferenciación e influencia de marca, mediante las cuáles está liderando la profesionalización del sector de los expertosen marca personal en el entorno digital.
Consultora senior de marca personal, actualmente trabajando en la estrategia de marcas personales líderes de sector en el mercado hispano.
Fundadora y CEO Grupo Brandea, el universo empresarial con el que en los últimos años se ha posicionado como la profesional de mayor
influencia en el sector de la marca personal.
👉 https://www.escuelabrandea.com/
IG https://www.instagram.com/irene_milian/
Dirigido por Diana Hidalgo.
Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29.
Instagram: @dianahidalgocoach
Sitio web: https://dianahidalgocoach.com
🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
https://www.cabina29.com
00:00 Bienvenida y Presentación de Irene Milián
02:45 ¿Qué es Fluir con el Caos y por Qué Es Clave?
06:30 Lecciones Clave para Triunfar en la Vida y el Trabajo
07:50 La Fuerza de Conectar a Través de tu Historia
18:00 Sin Autenticidad, tu Marca Personal No Existe
21:50 Herramientas Imprescindibles para tu Sanación Interna
22:40 Crecimiento Personal: El Motor del Éxito Profesional
26:00 Cómo Recalcular y Alinear tu Mundo Interno y Externo
33:00 Premios Brandea: Reconociendo la Autenticidad en el Branding
36:00 La Relación Profunda Entre Fuerza Mental y Física
42:00 Cómo Proyectar Autoridad y Ganar Respeto
47:00 La Importancia de Celebrar y Domar al Autoexigente
51:00 Innegociables para Ser un CEO que Fluye con el Caos
56:30 Recuperar el Asombro por la Vida: El Secreto de la Felicidad
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Publicado el 13 oct 2024Duración: 1:00:15
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8. El origen del CAOS, VOZ y AUTENTICIDAD con Mireia Chaos.
Nos acompaña Mireia Chaos, directora creativa, experta en comunicación y actriz de voz. En esta conversación hablamos de muchos temas, como la relación entre la voz y el autoconocimiento, cómo expandir tu autenticidad, el origen del CAOS, el trauma, la importancia de la ira para poner límites y muchos temas más. Compartimos en directo una experiencia que vivimos juntas, donde comimos en absoluta oscuridad.
Mireia tiene un maravilloso podcast que se llama "Verdades (in)cómodas", donde habla de temas tabúes, incómodos y sombras, que te recomendamos escuchar. En el podcast me regaló su camiseta de "Puta Diosa" y hablamos sobre esta fusión de palabras y lo que significa.
🎙¡No te pierdas este episodio, que ante todo se hará reflexionar sobre si te gusta tu voz, tu autenticidad y tu presencia. Descubre todas las joyas ocultas!
✨Diana Hidalgo es coach, inconformista y disfrutona. Acompaña a líderes y equipos conscientes a fluir con el caos, desde la calma y la autenticidad para atreverse más y disfrutar más de su éxito. "Vivir es un éxito"
👉 Puedes encontrar a Mireia Chaos en:
💡 [Web](https://mireia-chaos-6efeha.mailerpage.io/)
📸 [IG](https://www.instagram.com/mireiachaos/)
🎙 Podcast (https://www.youtube.com/@verdadesincómodas.podcast)
🔔 ¡Espero que lo disfrutes!
Dirigido por Diana Hidalgo:
📸 [IG](https://www.instagram.com/dianahidalgocoach/)
🎙Spotufy https://open.spotify.com/show/5j40y3EhMwY57jeVPo27i6?si=248c93f860c64b69
🌐 [Web](https://dianahidalgocoach.com)
Con la producción exclusiva de Diana Hidalgo & Cabina29.
🎙 Podcast grabado en Cabina 29, Estudio de Videomarketing en Madrid:
🌐 [Cabina 29](https://www.cabina29.com)
01:10 Presentación
01:50 Experiencia en plena oscuridad
07:00 Autenticidad
08:00 Tu voz
11:00 Relación entre comunicación y autonocimiento
18:15 El restaurante donde se come sin ver
21:00 Paz en la nada
23:25 Qué es para Mireia Fluir con el Caos
26:00 La presencia y el tiempo
33:00 Los abrazos
34:00 Trauma, el cuerpo, disociarnos
38:00 Expandir tu autenticidad
39:00 El origen del CAOS
42:00 Vidas pasadas
46:00 De donde viene PUTA DIOSA
50:00 Los beneficios de la rabia
54:30 Resumen del episodio
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Publicado el 1 sept 2024Duración: 55:52
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