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Inesalud
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10 díasFrecuencia
41 minDuración
Esta Frase NUNCA la voy a Olvidar
Álvaro Massegosa nos cuenta lo duro de un traslado de pacientes críticos y la anécdota que le dejó marcado para siempre.
🔗 Episodio completo en Noches de Guardia
Publicado hace 2 díasDuración: 0:49
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ESTO puede MATAR al paciente
El cálculo es crucial porque un ERROR de Cálculo puede acabar con el paciente. Álvaro Masegossa nos cuenta cómo es un traslado de pacientes críticos.
🔗 Episodio completo en Noches de Guardia
Publicado hace 4 díasDuración: 0:44
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Este PROBLEMA a 120 Km/h es Crítico
Enfermero de Urgencias, Álvaro Masegossa nos cuenta su traslado más DURO y cómo pudo actuar.
🔗 Episodio completo en Noches de Guardia.
Publicado hace 6 díasDuración: 0:43
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ESTO puede MATAR a un paciente
Traslado de pacientes críticos, paciente crítico y UVI móvil: en este episodio de Noches de Guardia descubres qué ocurre de verdad cuando Álvaro Masegosa, enfermero de pacientes críticos, traslada a una persona inestable de un hospital a otro. Entiendes qué diferencia hay entre una ambulancia de urgencias y un traslado crítico, por qué un error mínimo puede cambiarlo todo y qué presión real se vive cuando la puerta se cierra y todo depende de lo que ocurra ahí dentro. Si quieres entender cómo se traslada a un paciente crítico, qué miedo acompaña ese trabajo y qué impacto deja fuera del turno, este episodio te mete justo ahí.
Junto a Álvaro Masegosa entras en una parte del trabajo sanitario que casi nunca se cuenta desde dentro. El episodio muestra qué pasa cuando un paciente sale de una UCI donde estaba rodeado de recursos y profesionales y pasa a una ambulancia donde el espacio se reduce, la responsabilidad se concentra y cada gesto importa. También descubres cómo se gestiona un paciente grave durante el trayecto, qué supone administrar medicación de alto riesgo en ese contexto y cómo se afronta una conversación con la familia cuando la situación es delicada.
Pero la conversación no se queda en lo técnico. También aparece la parte más humana del traslado de pacientes críticos: el sonido de la puerta al cerrarse, el miedo a equivocarte, el desgaste mental después del turno y esas historias que no se olvidan cuando vuelves a casa. Todo contado con un tono realista, sobrio y sin adornos.
◾ Qué es exactamente un traslado de pacientes críticos
◾ En qué se diferencia de una ambulancia de urgencias habitual
◾ Qué ocurre cuando te quedas solo con un paciente crítico
◾ Por qué una medicación de alto riesgo no admite errores
◾ Cómo comunicar a la familia que un paciente está grave
◾ Qué desgaste emocional deja este trabajo al volver a casa
(00:59) Qué es un traslado de pacientes críticos
(03:16) El primer traslado que le marcó
(03:56) El sonido de la ambulancia y el aislamiento
(06:13) El miedo a cometer un error
(11:06) Cuando un mililitro puede cambiarlo todo
(19:51) Cómo hablar con la familia
(21:52) Decir “está grave”
(28:02) El cansancio mental después del turno
(30:26) La historia que no pudo olvidar
Si prefieres escucharlo en audio, aquí lo tienes en tus plataformas habituales:
◾ Spotify: https://open.spotify.com/show/28qDdPRWiBKOXPRjTIJfWc?si=ea9d3422fea84838
◾ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/noches-de-guardia/id1708899016
◾ iVoox: https://go.ivoox.com/sq/2417713
◾ Podimo: https://open.podimo.com/podcast/9eccd972-2ec6-45ee-8535-7985c5d4268a
◾ Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/beab49e9-45cd-4c2f-9bed-262b073449d2/noches-de-guardia
Y si te interesa seguir descubriendo la parte más real del trabajo sanitario, aquí tienes dónde seguir el pódcast:
Canal de Youtube: https://formula.inesalud.com/
◾ TikTok: https://www.tiktok.com/@inesalud
◾ Instagram: https://www.instagram.com/inesaludformacion/
#TrasladoDePacientesCriticos #PacienteCritico #UVIMovil #NochesDeGuardia #Enfermeria
Publicado hace 8 díasDuración: 32:16
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Somos Mitad HÉROES, Mitad PERSONAS
Sacar a muchas personas ADELANTE es gracias a los protocolos de Urgencias, pero como personas también pueden cometer ERRORES.
Conoce el miedo al error en una situación de emergencia con el médico Manuel Mingorance en Noches de Guardia.
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Publicado hace 13 díasDuración: 0:31
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NUNCA sabes qué te vas a encontrar
Accidentes de tráfico, intentos de quitarse la vida y otras situaciones que NO SE APRENDEN en la Universidad. La gestión de las emociones y de la presión es fundamental.
Conoce una guardia de urgencias DESDE DENTRO en este episodio de Noches de Guardia con el médico Manuel Mingorance.
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Publicado hace 15 díasDuración: 0:30
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"LLEGÁIS TARDE" y otras situaciones que controlar
La DISTANCIA y el TIEMPO hacen a la asistencia al herido una situación muy Estresante y que requiere de control a nivel psicológico.
Conoce una guardia de urgencias DESDE DENTRO con el médico de urgencias Manuel Mingorance en este episodio de Noches de Guardia.
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Publicado hace 17 díasDuración: 0:35
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Es Muy DIFÍCIL llevar esta PRESIÓN
AGOTADOR a nivel físico y mental, así describe el médico de urgencias Manuel Mingorance la asistencia a un herido.
Conoce esta interesante entrevista donde conocer una situación de EMERGENCIA desde dentro en este episodio de Noches de Guardia.
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Publicado hace 20 díasDuración: 0:34
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Pensé que era una URGENCIA más… pero NO LO ERA
Urgencias, emergencias médicas, toma de decisiones bajo presión. En este episodio de Noches de Guardia descubres cómo se trabaja cuando cada segundo cuenta, qué papel juega la coordinación en un equipo de urgencias y por qué correr no siempre significa hacerlo mejor. Si te interesa entender cómo se actúa ante un ictus, una parada cardiorrespiratoria o un accidente grave, aquí vas a entrar de lleno en esa tensión real que no se ve desde fuera.
En esta conversación, Manuel Mingorance, médico de urgencias explica cómo se toman decisiones en situaciones límite, qué errores pueden aparecer cuando hay prisa, cómo se coordina un equipo en mitad del caos y qué peso emocional deja una actuación cuando el resultado no es el que esperabas. No es una visión épica ni adornada: es la realidad de un trabajo donde la experiencia, la seguridad y el protocolo marcan la diferencia.
También entenderás algo clave: en urgencias hay que ir rápido, sí, pero sin perder el control. Porque cuando todo depende del tiempo, la coordinación puede salvar una vida… y la prisa mal gestionada puede complicarlo todo.
Qué vas a encontrar en este episodio:
◾ Cómo se trabaja en urgencias cuando una patología es tiempo dependiente
◾ Por qué correr demasiado puede empeorar una actuación médica
◾ Qué papel tienen el protocolo, la experiencia y el liderazgo en emergencias
◾ Cómo se organiza un equipo ante una parada cardiorrespiratoria
◾ Qué errores son más fáciles de cometer cuando hay máxima presión
◾ Cómo se gestiona emocionalmente un caso cuando un paciente no sale adelante
◾ Qué cambia con los años de experiencia en la forma de decidir
Capítulos:
(00:00) Cuando la urgencia agota física y psicológicamente
(00:48) Por qué las prisas nunca son buenas consejeras
(01:39) Ictus, infartos y accidentes: decidir en segundos
(02:27) Quién marca el ritmo dentro del equipo
(05:53) Así se coordina una parada cardiorrespiratoria
(07:18) El margen de error en situaciones límite
(09:40) El momento en el que ya no tiene sentido seguir
(11:20) Cómo se analiza una actuación después
(13:36) Los errores más frecuentes bajo presión
(14:33) Lo que cambia la experiencia en urgencias
Si prefieres escucharlo en audio, aquí lo tienes en tus plataformas habituales:
◾ Spotify: https://open.spotify.com/show/28qDdPRWiBKOXPRjTIJfWc?si=05b6af7dda7e4e69
◾ Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/es/podcast/noches-de-guardia/id1708899016
◾ iVoox: https://go.ivoox.com/sq/2417713
◾ Podimo: https://open.podimo.com/podcast/9eccd972-2ec6-45ee-8535-7985c5d4268a
◾ Amazon Music: https://music.amazon.es/podcasts/beab49e9-45cd-4c2f-9bed-262b073449d2/noches-de-guardia
Y si te interesan las historias reales del sector sanitario, quédate por aquí.
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#Urgencias #EmergenciasMedicas #NochesDeGuardia #Sanidad #ParadaCardiorrespiratoria
Publicado hace 22 díasDuración: 31:55
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Hay que devolverles SU PARTO
La matrona Laura Baena no tiene duda: las mujeres son las que controlan el parto. Más allá de que sean las matronas las que asistan, son las futuras madres las que tienen el control.
Conoce el episodio completo de Noches de Guardia sobre cómo asistir a un parto con la matrona Laura Baena.
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Publicado hace 24 díasDuración: 0:16
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NUNCA digas esto en un Parto que salió Mal
Desgraciadamente hay partos que no tienen un resultado como se esperaba y en el paritorio el SILENCIO dice mucho más que algunas palabras.
Conoce las palabras que NO hay que decir en estos casos en este episodio de Noches de Guardia con la matrona Laura Baena.
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Publicado hace 27 díasDuración: 0:18
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Ese Parto fue EXTRAORDINARIO
¿Sabes lo que es un parto VELADO? En este episodio la matrona Laura Baena nos contará lo inusual de esta forma de nacer.
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Publicado hace 29 díasDuración: 0:15
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Este es el GRAN ERROR
"Lo que no está indicado está CONTRAINDICADO" Esta frase resume uno de los errores más comunes a la hora de asistir en un parto.
Conoce el episodio completo de Noches de Guardia sobre cómo asistir en un parto con la matrona Laura Baena.
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Publicado hace 1 mesDuración: 0:17
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El mejor Consejo para Matrona en su PRIMER PARTO
Empatizar con la mujer que va a dar a luz, estar presente en este momento y ayudarla en lo físico y emocional. ES FUNDAMENTAL.
Conoce este episodio de Noches de Guardia sobre asistir en un parto con Laura Baena.
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Publicado hace 1 mesDuración: 0:41
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Hay Noches que una Matrona NUNCA OLVIDA
Parto natural, trabajo de matrona, decisiones en paritorio. Este episodio de Noches de Guardia te muestra lo que realmente ocurre durante un parto, lo que no se ve y por qué entenderlo cambia por completo tu visión del sector sanitario. Si quieres conocer cómo se toman decisiones críticas, qué errores se cometen y qué significa realmente acompañar a una mujer en ese momento, este episodio es para ti.
En esta conversación íntima y real, entras en un paritorio de la mano de una matrona que habla sin filtros: miedos, responsabilidad, decisiones difíciles y momentos que marcan para siempre. Descubres que el parto no es solo el nacimiento, sino todo lo que ocurre antes, durante horas, donde cada decisión cuenta.
También entenderás algo clave: muchas veces el mayor error no es actuar mal… sino actuar cuando no debes. Y eso lo cambia todo.
Qué vas a encontrar en este episodio:
◾ Cómo vive una matrona su primer parto y la responsabilidad real que implica
◾ Por qué intervenir de más puede ser el mayor error en obstetricia
◾ Un caso real de parto velado y la decisión que lo cambió todo
◾ Cómo se gestionan los momentos más duros (incluido cuando un bebé fallece)
◾ Qué no se entiende del parto desde fuera (y por qué el cine ha distorsionado todo)
◾ El papel de la madre: quién debe realmente “controlar” el parto
◾ Cómo afecta el miedo, el entorno y el equipo al desarrollo del parto
Capítulos:
(00:00) El miedo antes del primer parto
(02:48) La primera vez con responsabilidad real
(04:19) Un parto diferente: el caso del parto velado
(07:14) El error más común: intervenir de más
(09:17) Cuando las cosas no salen bien
(13:00) El “planeta parto” y el estado mental de la madre
(20:23) Lo que nadie entiende del parto
(24:12) Violencia obstétrica: una realidad pendiente
(28:01) Cómo es realmente una noche en paritorio
Si prefieres escucharlo en audio, aquí lo tienes en tus plataformas habituales:
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Y ahora que ya sabes lo que ocurre dentro de un paritorio…
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#NochesDeGuardia #Parto #Matrona #Sanidad #HistoriasReales
Publicado hace 1 mesDuración: 30:09
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Somos Héroes pero también HUMANOS
Trabajar con medios limitados hace MÁS DIFÍCIL la asistencia a un herido y como humanos también se pueden cometer errores.
Escucha cómo nos lo cuenta el doctor Manuel Mingorance en este episodio de Noches de Guardia sobre cómo atender una situación de emergencia.
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Publicado hace 1 mesDuración: 0:31
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NUNCA sabes qué te vas a encontrar
Hay situaciones irreversibles que nos hacen sentir mal y pensar que se podía haber actuado de otra forma en esa emergencia.
Conoce el episodio completo en Noches de Guardia con el médico Manuel Mingorance que nos enseña cómo es una urgencia por dentro.
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Publicado hace 1 mesDuración: 0:30
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Nos sentimos ENJUICIADOS en estas situaciones
Manuel Mingorance, médico de urgencias nos cuenta cómo se vive una situación LÍMITE en una asistencia a un herido. La presión por parte de las familias y cómo la gestionan de la forma más saludable para su salud mental.
Conoce el episodio completo de Noches de Guardia sobre cómo asistir en una urgencia con el médico de urgencias Manuel Mingorance.
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Publicado hace 1 mesDuración: 0:35
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El DIFÍCIL de llevar esta PRESIÓN
"También tenemos CORAZÓN" Un médico de urgencias como Manuel Mingorance conoce lo determinante del tiempo en una asistencia a un herido.
Conoce mucho más sobre cómo asistir una emergencia con el doctor Manuel Mingorance en Noches de Guardia.
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Publicado hace 1 mesDuración: 0:34
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ELLA es quien controla EL PARTO
"Hay que devolverles a las mujeres SU PARTO" Laura Baena nos cuenta todo sobre lo que sucede en un paritorio en este episodio de Noches de Guardia.
¡No te lo pierdas!
Publicado hace 1 mesDuración: 0:16
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NO DIGAS ESTO si el resultado no es el esperado
En un paritorio los silencios dicen muchas cosas que las palabras NO ALCANZAN a decir. Conoce más en este episodio de Noches de Guardia.
Publicado hace 1 mesDuración: 0:18
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Este PARTO es RARÍSIMO
¿Sabes lo que es un PARTO VELADO? En este episodio lo conocerás.
Publicado hace 1 mesDuración: 0:15
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Lo MÁS DIFÍCIL es estar QUIETA
Lo que no está indicado está CONTRAINDICADO.
Publicado hace 1 mesDuración: 0:17
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NO podemos atenderles en ese momento
La historia de la mujer, conocerla, es lo que más tranquiliza.
Publicado hace 1 mesDuración: 0:41
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"Es la situación que MÁS DURA que he tenido" Pedro Milla
Existen mitos en torno a la sedación paliativa y no es lo que las familias creen.
Conoce el episodio completo en Noches de Guardia 🔗
Publicado hace 1 mesDuración: 0:29
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Lo TORTUOSO del proceso de Final de Vida
Los últimos días de un paciente pueden ser muy tortuosos si no hacen la despedida que siempre han deseado.
Conoce el episodio completo en Noches de Guardia 🔗
Publicado hace 1 mesDuración: 0:27
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Esto se hace por AMOR en paliativos
La información en paliativos es determinante para una buena despedida, e incluso se pueden vulnerar derechos del paciente.
Conoce el episodio completo en Noches de Guardia 🔗
Publicado hace 2 mesesDuración: 0:32
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La Respuesta INCÓMODA en Paliativos
Enfrentarse como enfermero/a a una pregunta como ¿Cuánto me queda de vida? es duro.
🔗Conoce nuestro episodio de Noches de Guardia
Publicado hace 2 mesesDuración: 0:29
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NADIE te Prepara para Esta Conversación (cuidados paliativos)
Enfermería en paliativos, cuidados paliativos y comunicación con pacientes: en este episodio entras en una de las conversaciones más difíciles del ámbito sanitario. Descubres cómo se acompaña a una persona cuando ya no hay tratamiento curativo, qué hacer ante preguntas como “cuánto tiempo me queda” y por qué este tipo de trabajo exige más escucha que respuestas rápidas. Si te interesa entender la realidad de la enfermería en paliativos desde dentro, aquí vas a encontrar una mirada humana, sobria y muy útil.
En este episodio de Noches de Guardia, hablamos con Pedro Milla, enfermero con más de 15 años de experiencia en atención prehospitalaria y cuidados paliativos, sobre todo lo que nadie te enseña del todo antes de entrar en una habitación donde toca sostener una conversación dura.
A lo largo del episodio descubrirás cómo se afrontan preguntas incómodas, por qué no siempre se responde de forma literal, qué papel tienen las familias en el proceso, cómo se gestionan los pactos de silencio y qué errores pueden empeorar aún más una situación ya delicada. También abordamos el desgaste emocional del profesional, la diferencia entre empatía y compasión, y por qué el autocuidado no es algo secundario en paliativos.
Es un episodio para ti si trabajas en sanidad, si te estás formando en enfermería o si quieres entender mejor la dimensión humana de los cuidados paliativos más allá de los tópicos.
◾ Cómo afrontar conversaciones difíciles en cuidados paliativos
◾ Qué hacer cuando un paciente pregunta cuánto tiempo le queda
◾ Por qué el silencio también puede acompañar
◾ Cómo se manejan los pactos de silencio en la familia
◾ Qué errores se cometen al comunicar en final de vida
◾ Cómo se protege emocionalmente un profesional sanitario
◾ Empatía, compasión y burnout en enfermería paliativa
(00:00) La pregunta que desarma a cualquier profesional
(00:42) Qué significa acompañar cuando ya no se puede curar
(03:50) Cómo afrontar una conversación difícil
(05:19) “¿Cuánto tiempo me queda?”
(09:13) Errores, verdades y pactos de silencio
(14:53) La familia, el tiempo y la despedida
(18:24) Burnout y autocuidado en paliativos
(21:13) Empatía, compasión y sedación paliativa
(25:26) El consejo que todo enfermero debería escuchar
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Publicado hace 2 mesesDuración: 29:24
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🚑 Nuevo Webinar: 3x13 | Respuesta inmediata en equipos de emergencias 🎬
Acompaña a Juan Carlos Miranda Domínguez, experto en urgencias, para entender cómo la coordinación y el trabajo en equipo marcan la diferencia cuando cada segundo cuenta. 💪
Si trabajas o te formas en urgencias, ¡este episodio es para ti!
🔹 ¿Qué marca la diferencia en una situación crítica?
¡Ya disponible! https://f.mtr.cool/yjkbccmxma
👉 #EmergenciasMedicas #TrabajoEnEquipo #LiderazgoSanitario #FórmulaINESALUD
Publicado hace 2 mesesDuración: 0:59
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3x13 | Respuesta inmediata así funciona un equipo de emergencias
La respuesta inmediata salva vidas. Pero, ¿Qué significa realmente responder y no solo reaccionar? En este episodio de Fórmula INESALUD nos adentramos en el corazón de los equipos de emergencias para entender cómo funciona la coordinación real cuando cada segundo cuenta.
De la mano de Juan Carlos Miranda Domínguez, enfermero asistencial desde 2004 con amplia experiencia en urgencias y cuidados intensivos, docente y director de máster en enfermería de urgencias y emergencias, analizamos qué hay detrás de una actuación eficaz en situaciones críticas. Hablamos de liderazgo sanitario, simulación clínica, comunicación bajo presión y del impacto que tiene el trabajo en equipo en la seguridad del paciente.
Este contenido está dirigido a profesionales de enfermería, medicina, técnicos de emergencias sanitarias, TCAE, celadores, estudiantes de ciencias de la salud y a cualquier persona interesada en comprender cómo se construye una atención urgente eficaz desde la técnica y la humanidad.
Si trabajas en urgencias o te estás formando en este ámbito, cuéntanos en comentarios: ¿Qué crees que marca la diferencia en una situación límite? ¿La técnica, la experiencia o el equipo?
#EmergenciasMedicas #RespuestaInmediata #TrabajoEnEquipoSanitario #LiderazgoSanitario #SimulacionClinica #CuidadosCriticos #Urgencias #SeguridadDelPaciente #FormacionSanitaria #FormacionSanitariaOnline #FórmulaINESALUD #INESALUD
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:17:20
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3x11 | Inflamación crónica, SIBO y antibióticos ¿Qué estamos haciendo mal?
¿Llevas tiempo con hinchazón, gases, diarrea o estreñimiento y sientes que nada termina de funcionar? En este episodio de Fórmula INESALUD hablamos claro sobre inflamación crónica intestinal, SIBO y antibióticos: por qué tantas personas siguen con síntomas incluso después de tratamientos, dietas restrictivas (como la FODMAP) o suplementos.
La sesión la imparte Marta García Adame, farmacéutica y nutricionista especializada en nutrición clínica digestiva, microbiota e inflamación intestinal. Con un enfoque integrativo y muy práctico, pone el foco en lo que suele fallar: tratar solo el “sobrecrecimiento” sin reparar la base (mucosa, motilidad, sistema inmune y estilo de vida).
Hablaremos sobre:
- Qué papel juegan los antibióticos en la salud intestinal a medio y largo plazo (y por qué no son selectivos).
- Cómo identificar señales de inflamación “silenciosa”: fatiga, niebla mental, piel reactiva, intolerancias, mal descanso o cambios de humor tras comer.
- Qué es el SIBO, qué tipos existen (hidrógeno, metano/IMO y sulfuro) y por qué a veces se sobrediagnostica.
- Cuándo usar (y cuándo no) una dieta FODMAP y por qué no debería quedarse como plan “para siempre”.
- Un abordaje por fases: desinflamar, reparar mucosa, modular microbiota y reforzar tolerancia oral, sin generar miedo a la comida.
Este contenido es para personas con síntomas digestivos persistentes, para quienes quieren entender su intestino sin caer en tratamientos agresivos, y también para profesionales sanitarios que buscan una mirada más completa desde la nutrición clínica.
Aviso: contenido divulgativo. No sustituye la valoración individual de un profesional sanitario.
#SIBO #InflamacionCronica #Microbiota #SaludIntestinal #DietaFODMAP #Disbiosis #NutricionClinica #FormacionSanitaria #FormacionSanitariaOnline #FormulaINESALUD #INESALUD
Publicado hace 2 mesesDuración: 54:18
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3x12 | El impacto real de tu microbiota en tu vida
¿Y si parte de tu energía, tu descanso y hasta tu estado de ánimo empezara en el intestino? En este episodio de Fórmula INESALUD hablamos del impacto real de tu microbiota en tu vida: señales de desequilibrio, síntomas que se normalizan demasiado y primeros pasos para recuperar bienestar desde dentro.
La sesión la imparte Marta García Adame, farmacéutica y nutricionista especializada en nutrición clínica digestiva, microbiota e inflamación intestinal. Su enfoque es claro y aplicable: entender qué está pasando para que puedas comer con menos miedo, más libertad y mejores sensaciones.
En este vídeo descubrirás:
- Qué es la microbiota intestinal y por qué influye en tu salud de forma tan global.
- Señales típicas de disbiosis o desequilibrio: hinchazón aunque comas "sano", antojos, inflamación persistente, cansancio inexplicable.
- Cómo el intestino puede afectar al descanso, al peso y a la salud hormonal.
- Relación entre estilo de vida y problemas como SIBO, colon irritable o candidiasis.
- Qué papel tiene la alimentación y los hábitos en la regeneración y el cuidado de la microbiota.
Aviso: contenido divulgativo. No sustituye el diagnóstico ni el seguimiento de un profesional sanitario.
#Microbiota #MicrobiotaIntestinal #SaludIntestinal #Disbiosis #Inflamacion #SIBO #ColonIrritable #Candidiasis #NutricionClinica #SaludHormonal #SistemaInmune #Bienestar #FormacionSanitaria #FormacionSanitariaOnline #FormulaINESALUD #INESALUD
Publicado hace 3 mesesDuración: 56:32
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💊 ¿Participar en un ensayo clínico es peligroso? ¿Sirve solo para “probar” medicamentos sin garantí
En el webinar 3X07 | Lo que nunca te contaron sobre los medicamentos, Irene Uclés responde a uno de los temas que más dudas genera:
👉 los mitos más comunes sobre la participación en ensayos clínicos y cuál es la realidad.
🧠 A partir de este ejemplo, el webinar profundiza en el uso seguro del medicamento, la farmacovigilancia, los errores más frecuentes en la práctica diaria y el papel clave de los profesionales sanitarios en la seguridad del paciente.
💡 Aprenderás a:
- Desmontar creencias erróneas sobre medicamentos y ensayos clínicos
- Identificar riesgos, interacciones y efectos adversos
- Mejorar la comunicación con el paciente y la adherencia terapéutica
- Aplicar criterios reales de seguridad en entornos clínicos y sociosanitarios
🎯 Un contenido especialmente útil para auxiliares, técnicos, cuidadores y perfiles asistenciales que trabajan a diario con medicación.
📢 Si trabajas con medicamentos (o quieres entenderlos mejor), este vídeo es para ti. Compártelo con tu equipo.
#FórmulaINESALUD #Medicamentos #Farmacología #SeguridadDelPaciente #Farmacovigilancia #FormaciónSanitaria #Salud #EnsayosClínicos
Publicado hace 3 mesesDuración: 0:48
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3x10 | Gestión de los Pensamientos: la doma de los tigres internos
La mente también necesita entrenamiento. Y, a veces, más que fuerza, necesita dirección. En este episodio de Fórmula INESALUD conversamos con Alfonso García-Donas sobre la gestión de los pensamientos y ese diálogo interno que, si no se entrena, puede convertirse en el principal obstáculo para nuestro bienestar y rendimiento.
A lo largo de la charla abordamos cómo los pensamientos influyen en la toma de decisiones, la gestión del estrés y el equilibrio emocional. Alfonso explica por qué no se trata de eliminar lo que pensamos, sino de aprender a observarlo, entenderlo y dirigirlo, utilizando la metáfora de los “tigres internos” para explicar cómo convivir con ellos sin perder el control.
En este episodio descubrirás:
◾ Qué son los “tigres internos” y por qué aparecen
◾ Cómo influyen los pensamientos en el bienestar emocional y mental
◾ Estrategias prácticas para gestionar la mente en situaciones de presión
◾ Por qué entrenar la mente es clave para una vida más equilibrada
🎧 Si te interesa aprender a relacionarte mejor con tus pensamientos y mejorar tu bienestar emocional, síguenos en Spotify y comparte este episodio con alguien que necesite poner orden en su ruido mental.
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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:23:41
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3x10 | Gestión de los Pensamientos: la doma de los tigres internos
🧠 ¿Tu mente no para… y a veces juega en tu contra?
En el webinar 3×10 | Gestión de los Pensamientos: la doma de los tigres internos, Alfonso García-Donas nos ayuda a entender por qué los pensamientos pueden volverse tan negativos, anticipar catástrofes o condicionarnos en cómo sentimos y actuamos.
💭 En este episodio descubrirás cómo funciona el pensamiento, por qué a veces se vuelve problemático y qué estrategias puedes aplicar para que esté a tu servicio y no al revés.
🔹 Comprender el mundo cognitivo
🔹 Identificar por qué los pensamientos tienden a lo negativo
🔹 Aprender herramientas prácticas para gestionarlos
🔹 Recuperar calma, claridad y margen de acción
📅 HOY Miércoles 21/01/2026 | 17:00h (España)
🎧 Ya puedes apuntarte y verlo en Fórmula INESALUD. Aún estás a tiempo.
✨ Si alguna vez te has sentido preso de tu propia cabeza, este webinar es para ti.
Compártelo con quien lo necesite y empieza a domar tus “tigres internos”.
#FórmulaINESALUD #GestiónDelPensamiento #SaludMental #InteligenciaEmocional #Psicología #Bienestar #CrecimientoPersonal
Publicado hace 3 mesesDuración: 0:53
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3x09 | Miedo Positivo: Usar el miedo para el crecimiento personal
¿Existe el "miedo positivo"? En este episodio de Fórmula INESALUD hablamos de miedo positivo como una idea práctica: entender el miedo (su función adaptativa) para que no te limite y puedas avanzar. 🧠
De la mano de Alfonso García-Donas (Psicólogo General Sanitario), experto en inteligencia emocional y terapia basada en el trauma (EMDR), exploramos por qué el miedo nos protege, cuándo se vuelve un freno y qué hacer para gestionarlo con estrategias concretas. ✅
En el vídeo aprenderás:
- Qué es el miedo y cuál es su función adaptativa (miedo como señal de protección)
- Cómo reconocer el miedo en el cuerpo y en la mente (ansiedad, evitación, bloqueo)
- Técnicas para regular la emoción y tomar decisiones con más calma
- Cómo identificar disparadores del miedo y anticiparte desde la prevención
- Claves para trascender el miedo sin “luchar” contra él, y recuperar margen de acción 🔎
Si te interesa la psicología aplicada, la gestión emocional y el crecimiento personal con rigor, este contenido es para ti. Compártelo con alguien a quien le pueda ayudar y cuéntanos en comentarios: ¿Qué situación te dispara más el miedo y qué sueles hacer para manejarlo? 💬
Este contenido es informativo y no sustituye la atención individual de un/a profesional de la salud.
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:13:07
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3x09 | Miedo Positivo: Usar el miedo para el crecimiento personal
🧠 ¿Existe el “miedo positivo”?
En el nuevo episodio de Fórmula INESALUD exploramos el miedo desde una perspectiva práctica: entender su función para que deje de limitarte y se convierta en una herramienta de crecimiento personal.
🎙️ De la mano de Alfonso García-Donas, Psicólogo General Sanitario y experto en inteligencia emocional y terapia basada en el trauma (EMDR), descubrirás por qué el miedo puede protegerte… y cuándo empieza a frenar tus decisiones.
💡 En este webinar aprenderás a:
🎤 Comprender el miedo como señal adaptativa y no como enemigo
🎤 Reconocer cómo se manifiesta en el cuerpo y la mente
🎤 Aplicar estrategias para regularlo con más calma y claridad
🎤 Identificar disparadores y anticiparte desde la prevención
🎤 Ampliar tu margen de acción sin luchar contra la emoción
✨ Si te interesa la psicología aplicada, la gestión emocional y el crecimiento personal con base científica, este webinar es para ti.
👉 Ya disponible. Míralo y compártelo con quien pueda necesitarlo.
💬 Y cuéntanos en comentarios: ¿Qué situaciones suelen activar tu miedo y cómo lo gestionas?
⚠️ Este contenido es informativo y no sustituye la atención individual de un/a profesional de la salud.
#FórmulaINESALUD #MiedoPositivo #GestiónEmocional #Psicología #Ansiedad #InteligenciaEmocional #EMDR #CrecimientoPersonal
Publicado hace 4 mesesDuración: 0:55
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3x09 | Miedo Positivo: Usar el miedo para el crecimiento personal
¿Existe el "miedo positivo"? En este episodio de Fórmula INESALUD hablamos de miedo positivo como una idea práctica: entender el miedo (su función adaptativa) para que no te limite y puedas avanzar. 🧠
De la mano de Alfonso García-Donas (Psicólogo General Sanitario), experto en inteligencia emocional y terapia basada en el trauma (EMDR), exploramos por qué el miedo nos protege, cuándo se vuelve un freno y qué hacer para gestionarlo con estrategias concretas. ✅
En el vídeo aprenderás:
- Qué es el miedo y cuál es su función adaptativa (miedo como señal de protección)
- Cómo reconocer el miedo en el cuerpo y en la mente (ansiedad, evitación, bloqueo)
- Técnicas para regular la emoción y tomar decisiones con más calma
- Cómo identificar disparadores del miedo y anticiparte desde la prevención
- Claves para trascender el miedo sin “luchar” contra él, y recuperar margen de acción 🔎
Si te interesa la psicología aplicada, la gestión emocional y el crecimiento personal con rigor, este contenido es para ti. Compártelo con alguien a quien le pueda ayudar y cuéntanos en comentarios: ¿Qué situación te dispara más el miedo y qué sueles hacer para manejarlo? 💬
Este contenido es informativo y no sustituye la atención individual de un/a profesional de la salud.
#MiedoPositivo #Miedo #GestionDelMiedo #InteligenciaEmocional #Ansiedad #RegulacionEmocional #Trauma #EMDR #Psicologia #CrecimientoPersonal #FormacionSanitaria #FormacionSanitariaOnline #FórmulaINESALUD #INESALUD
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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:18:01
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2×15 | ¿Respiras bien? La Importancia de la Respiración en la Salud, con Alberto Rodríguez López
Ya está disponible para ver y hoy queremos recordarte uno de los webinars del año pasado que más nos hizo reflexionar:
2×15 | ¿Respiras bien? La Importancia de la Respiración en la Salud, con Alberto Rodríguez López 😮💨🫁
Porque respirar no es solo “meter aire”:
puede influir en tu descanso, tu rendimiento, tu sistema inmunológico… y en cómo gestionas el estrés.
En este episodio descubrirás:
👃 Por qué la nariz es clave (y cómo la respiración bucal puede perjudicarte)
⚠️ Señales de alerta para detectar patrones respiratorios incorrectos
🧠 La conexión entre respiración y sistema nervioso
💧 Herramientas prácticas: lavados nasales + ejercicios de reentrenamiento
🏃♀️ Claves para niños, adultos, deportistas y profesionales de la salud
Y te dejamos la respuesta en el vídeo:
Tu respiración, ¿afecta a tu estrés? 🤔
Te leemos en comentarios 👇
#INESALUD #FormulaINESALUD #Respiración #FisioterapiaRespiratoria #SaludRespiratoria #Estrés #Bienestar #Sueño #Autocuidado #HábitosSaludables #Salud #SistemaNervioso #RespiraMejor
Publicado hace 4 mesesDuración: 0:25
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