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El Círculo Podcast
Cada Lunes y Miércoles🎙️ Charlas sin filtro para Desarrollar el Potencial Humano.
El Círculo Podcast mezcla ciencia, espiritualidad y desarrollo humano; entrevista a invitados de alto nivel (científicos, maestros del yoga, psicólogos, etc) animando a llevar un "estilo de vida consciente" imparables.
🔹 Rudy Bianco – Serial-emprendedor pionero en IA, neuro-hacker especialista en reprogramación biológica y rastreador del futuro y mentor en CREADORES∞.
🔹 Jordi Canela (OM RAM) – Del GOE al mat: ex boina verde, co-creador de YogaOne, la red de yoga Nº1 de Euroasia y mentor de conciencia.
Siéntate en El Círculo. Prepárate para pensar distinto — y actuar en grande.
Educación
2 añosAntigüedad
185 horasContenido
6.3%Engagement
205KSuscriptores
TOP#80
1.11KVideos
TOP#79
40.71MVisitas
TOP#81
7 díasÚltimo
5 díasFrecuencia
1h 28minDuración
Cambió su Realidad en 10 min Borrando un Límite Mental en Directo (Demostración) | Jean G. Salles
Jean-Guillaume Salles es un terapeuta y formador con más de 25 años de experiencia, especializado en codigos inconscientes del Dinero y en Descodificación o Reprogramacion Bio-Lógica. Creador del Método ThOR (Terapia Orientada a Resultados), El Mapa de la Manifestación Inconsciente y autor del libro Dinero, ¿estás ahí?.
Redes del invitado:
Instagram: @jean_guillaume_salles
Web: www.jeanguillaumesalles.com
YouTube: @JeanGuillaumeSalles
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00:00:00 - Inicio
00:06:03 - El dinero como proyección de la supervivencia, la libertad y la autonomía.
00:19:20 - Deudas económicas como forma de pagar culpas transgeneracionales no asumidas.
00:35:16 - La función del cerebro enfocada exclusivamente en la supervivencia.
00:43:47 - Análisis de creencias: "Somos pobres pero honrados" y el dinero como algo "sucio".
00:58:09 - Fase 1 del Ritual: Identificación y escritura de la creencia limitante y tres experiencias vividas.
01:38:14 - El papel de las mascotas y animales como cargadores de conflictos humanos.
01:54:28 - Descodificación biológica: el sentido de los dolores de rodilla y problemas de piel.
02:08:17 - Alimentar al "Buda" interno vs. el "Juez" para lograr el auto-perdón.
02:18:06 - Reflexión final: Experimentar y disfrutar vs. la trampa del aprendizaje a través del dolor.
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☉ SOBRE EL PODCAST:
En "El Círculo Podcast", dialogamos con mentes extraordinarias que forman parte del 1%, con conocimientos capaces de cambiar nuestra realidad. Cada episodio es una invitación a expandir tu percepción para crear un "Estilo de Vida Consciente".
#manifestardinero #inconsciente #biodescodificación
Publicado hace 8 díasDuración: 2:27:37
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Canalización con Amón-Ra: "El mensaje urgente para las Semillas Estelares en este 2026"
Hoy conversamos con Eva Gaia, un referente en el mundo de la terapia holística y la mediumnidad. Con una gran trayectoria acompañando a personas en su camino espiritual, Eva nos ayuda a navegar temas como la gestión de la energía, la intuición y el propósito de vida. Su capacidad para traducir conceptos abstractos en lecciones prácticas de vida la convierte en una guía excepcional para quienes buscan un mayor bienestar emocional y espiritual.
¿Cuál es la verdadera conexión entre las Pirámides de Egipto, el Portal de Orión y tu propia divinidad? En esta profunda sesión de canalización con Eva Amon-Ra, exploramos el campo de creación pura y el papel de las semillas estelares en la Tierra.
▶️ Eva Gaia @evagaia9793
🔮Si quieres conocer los cristales que ofrece Rudy entra en lifexpan.eu
00:00:00 – Preparación y conexión inicial
00:01:14 – Bienvenida al campo de creación pura
00:02:30 – Identidad de la semilla estelar
00:03:13 – La conciencia viva de Egipto
00:04:39 – Función de la conciencia creadora
00:06:56 – Conexión con el portal de Orión
00:08:25 – Memorias de vidas pasadas en Egipto
00:11:18 – Geometría sagrada y Merkaba
00:12:46 – El poder de la luz interior
00:14:40 – Multidimensionalidad y evolución
00:17:09 – La esencia del amor en la materia
00:20:18 – Misión de las semillas estelares
00:23:50 – Integración de Lemuria y Atlántida
00:25:41 – El oasis de paz y abundancia
00:28:17 – El Ankh y los símbolos egipcios
00:30:46 – Equilibrio de la polaridad divina
00:33:00 – Apertura masiva del tercer ojo
00:35:12 – Reactivación de la maestría antigua
00:40:37 – Activación de los discos solares
00:44:52 – La trascendencia de la conciencia
00:50:14 – Efectos físicos de la energía
00:58:36 – Despertar colectivo y la 5D
01:00:04 – Movimiento de la Kundalini terrestre
01:08:01 – Propiedades de los cuarzos lemurianos
01:13:50 – Sanación y desbloqueo con cristales
01:20:18 – Sesiones de Registros Akáshicos
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☉ SOBRE EL PODCAST:
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#canalizacionespiritual #espiritualidad #misterios
Publicado hace 15 díasDuración: 1:29:28
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10 Trucos que te harán la vida mas fácil (ENGAÑA AL UNIVERSO) #ElCírculo
00:00:00 INICIO
00:01:13 ALEX COMUNICA: https://youtu.be/pLcZBjf2zdc?si=aJHFRGFCzIzQ6Df8
00:08:30 ALEXIS RACIONERO: https://youtu.be/547-hqf8sBw?si=1RgUr2dC72MWIFhX
00:15:45 DAMIAN: https://youtu.be/cpJkh1vCnVk?si=mIha4mhOoaTxWoon
00:24:05 DR KONSTANTIN KOROTKOV: https://youtu.be/20xv2ybmRdI?si=YCsRwMrOige9Ns3z
00:33:00 BEATRIZ DEL ARCO: https://youtu.be/09Y9pWiDbDg?si=olkv3CytSsTvoyDg
00:43:44 JOAQUÍN CASERZA: https://youtu.be/b8NFQh9Je88?si=vewOX-xJwhm4T6Ph
00:48:37 IDAN HOJMAN: https://youtu.be/tPZMQnsOOiA?si=iBv1IvvfiaTl-lSC
00:56:07 DR JOEL RUGERIO: https://youtu.be/mr43T1JDOOI?si=uhxZ5ruIg4gjn4TE
01:07:53 DR JOSÉ LUIS TREJO: https://youtu.be/488RKGcbGn4?si=Q6lUph9Fk7wJcFFI
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Publicado hace 17 díasDuración: 1:16:12
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Ingeniero de la Mente Curó lo "Incurable" con Imanes: El Secreto para Recablear tu Cerebro
Alex Lavín (Alejandro “Alex” Lavín) @AlexLavin11 es el creador del canal de YouTube que compartiste, donde se presenta como escritor, terapeuta y facilitador, y publica contenido centrado en desarrollo personal y enfoques holísticos, con especial énfasis en biomagnetismo y otros temas afines (como herramientas de autoconocimiento y prácticas complementarias). En sus plataformas también se le vincula con proyectos formativos como la “Escuela de Magia Mental” y propuestas educativas relacionadas con este tipo de metodologías.
00:00 – Introducción: ¿Por qué nos enfermamos? La congestión de información y emociones.
03:11 – Conoce a Alejandro Lavín: De la medicina complementaria a la docencia en artes místicas.
04:29 – La enfermedad como solución: El cuerpo no falla, se adapta a conflictos de supervivencia.
05:47 – El papel de las emociones: Cómo la energía reprimida se convierte en síntomas físicos.
11:21 – ¿Microbios enemigos o aliados?: La polémica visión sobre virus, bacterias y hongos.
15:09 – El terreno lo es todo: Por qué el entorno biológico determina la infección.
18:46 – Psicosomática y Arquetipos: La relación entre el padre y la cabeza, y la madre y los pies.
25:53 – Neurobiomagnetismo: El uso de imanes para hackear la plasticidad cerebral.
47:17 – El Cerebro Holográfico: ¿Es nuestro cerebro un almacén o una antena receptora?.
01:08:06 – La Paradoja de Lorber: Casos de personas que viven y razonan casi sin cerebro.
01:12:03 – El Casco de Dios: Experimentos magnéticos que alteran la percepción de la realidad.
01:19:56 – Psicobiónica aplicada: Cómo hablar con tu cuerpo mediante el test muscular.
01:24:37 – El poder del Sí y el No: Técnica práctica de respuesta muscular binaria.
01:36:25 – Tarot y Runas: Herramientas arquetípicas para sintonizar información del alma.
01:44:30 – Ejercicio de Escaneo: Cómo detectar bloqueos en tus chakras a través de una "película mental".
01:52:50 – Historia Personal: El caso que sanó a la madre de Alejandro y cambió su vida.
02:03:42 – El Terapeuta también necesita terapia: La importancia de descargar la energía acumulada.
02:12:02 – Reflexión Final: "No somos un alma habitando un cuerpo, somos un cuerpo habitando un alma".
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#biomagnetismo #secretos #epigenetica
Publicado hace 22 díasDuración: 2:18:30
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Lo que vas a escuchar hoy, romperá tu forma de entender la realidad... #ElCírculo
🔵 Y si quieres romper los contratos del alma este 2026
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00:00:00 Inicio
00:03:00 Adriana Pleyades: https://www.youtube.com/watch?v=q_K12VGq-CA
00:07:32 Dr Alejandro Zaleta: https://www.youtube.com/watch?v=WhTltZFUL3Q
00:18:18 Yasmari Bello: https://www.youtube.com/watch?v=RQibfqU7AiE
00:28:28 Karles Torah: https://www.youtube.com/watch?v=QaIG4PvikbA
00:36:32 Dr. Joan Almirall: https://www.youtube.com/watch?v=S93HzruOxWw
00:46:26 Dr Joel Rugerio: https://www.youtube.com/watch?v=mr43T1JDOOI
00:54:00 Sudeva Jogananda: https://www.youtube.com/watch?v=ygBS1wY-ZFE
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#predicciones #conciencia #2026
Publicado hace 25 díasDuración: 1:01:41
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Dr. en Biotecnología: "Fui de ESPÍA y vi los IMPLANTES en mi propio cuerpo" | Dr. Zaleta
🔵 Si quieres que te avisemos cuando hagamos HACKS, EVENTO y RETOS https://www.rudybiancocreadores.com/newsletter
Esta conversación explora el surgimiento de una nueva humanidad que está recuperando capacidades intuitivas avanzadas, como la visión extraocular (ver sin usar los ojos físicos) y la visión remota. El Dr. Saleta explica que estas habilidades se activan al alcanzar una coherencia entre el cerebro y el corazón, permitiendo al ser humano funcionar como una antena de información cuántica que trasciende los cinco sentidos tradicionales.
Por otro lado, se analiza cómo el potencial humano es limitado por parásitos biológicos, energéticos e informáticos que actúan como "algoritmos" de control sobre la conducta y la salud. El diálogo enfatiza la necesidad de una desparasitación integral y un autodiagnóstico constante para limpiar nuestro "hardware" biológico, permitiendo así que el espíritu retome el mando de la "ingeniería del ser" y pueda reprogramar su propio futuro.
00:00:00 Introducción: El escepticismo inicial y el concepto de la Nueva Tierra.
00:04:13 Indicadores de una nueva humanidad en niños y estudiantes.
00:07:07 Casos asombrosos: Bebés precoces y recuerdos de vidas pasadas.
00:15:06 El debilitamiento del "velo" y la memoria de reencarnación.
00:16:15 Experiencias de regresión hipnótica y sanación de traumas antiguos.
00:22:21 El ser humano como un experimento tecnológico y genético.
00:24:11 La experiencia de ver con los ojos vendados (Visión Extraocular).
00:26:00 Escaneo corporal e identificación de implantes o nanotecnología.
00:28:37 Coherencia corazón-cerebro y ondas cerebrales (Alfa y Gamma).
00:33:18 Activación del flujo cefalorraquídeo y energía sexual.
00:36:55 Visión remota: Ver objetos a miles de kilómetros de distancia.
00:40:35 Capacidad de los niños para detectar y reprogramar enfermedades.
00:44:01 Uso de sensores para medir ondas cerebrales durante la intuición.
01:03:00 Fantasmas y entidades vistos como algoritmos etéricos.
01:04:23 El aura como disco duro: Fractalidad e información infinita.
01:14:02 Experimentos científicos: Midiendo la intención colectiva con dispositivos.
01:31:45 La importancia de la desparasitación física para el despertar espiritual.
01:34:11 El "anti-canalizador": ¿Son los mensajes pleyadianos producto de parásitos?.
01:38:22 Toxoplasmosis y control mental: Parásitos que manipulan la conducta.
01:47:15 Autodiagnóstico: Cómo detectar si estás siendo parasitado.
01:53:29 Desparasitación informática: Eliminando creencias y algoritmos heredados.
02:08:43 El futuro de la humanidad: Reprogramación de la Matrix y guiones de vida.
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#concienciaexpandida #sociedadessecretas #misterios
Alejandro Zaleta, Jacobo Grinberg, Visión Extraocular, Ver sin los ojos, Teoría Sintérgica, Neurofisiología, Experimento Grinberg, Niños de México, Visión remota, Percepción dermoóptica, Glándula pineal, Conciencia expandida, Telepatía científica, Física cuántica, Potencial transferido, El Círculo Podcast, Ciencia Prohibida, Protocolo Stargate, Ver a distancia, Entrenamiento mental, Mente humana, Realidad cuántica, Dr. Zaleta, Misterios de la mente, Percepción expandida, El cerebro humano, Biohacking mental, Tercer ojo, Evidencia científica, Experimentos reales, Fenómenos paranormales, Ciencia y espíritu, Conciencia pura.
Publicado hace 1 mesDuración: 1:54:59
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El secreto masón para meditar que nadie te cuenta | Dr. Joan Almirall #ElCirculo
Posiblemente el mejor episodio hasta la fecha. ¡Ya tengo ganas de repetir con él!
Joan Almirall estuvo en lo que se consideran 3 sociedades secretas, y se sacó un doctorado en filosofía con la Tésis de la Jerarquía Celestial. Es uno de los episodios más interesantes, no puedes perderte detalle. Los procesos que están detrás de todo lo que vemos, cómo son los procesos de iniciación y la elevación de conciencia de los sabios.
En este episodio de El Círculo Podcast, conversamos con Joan Almirall para adentrarnos en los territorios más ocultos y a la vez más prácticos del conocimiento ancestral:
las sociedades secretas, la jerarquía celestial, la alquimia interna, el tantra real y la creación consciente del Ser de Luz dentro del cuerpo humano.
Joan Almirall, Instagram https://www.instagram.com/almiralljuan/
Libro "Contradicciones de un yogui occidental (Koan)" https://www.amazon.es/Contradicciones-yogui-occidental-Koan-Almirall-ebook/dp/B08HJ3PY4F
00:00:00 Intro
00:06:20 Relevancia histórica: La jerarquía celestial ha fundamentado toda la tradición teológica (ej. Tomás de Aquino).
00:11:33 La Recta Visión de Buda: Nos dice que estamos en el centro del universo.
00:15:25 El Bhagavad Gita: El texto central que habla de la semilla de eternidad en el centro del ser/corazón.
00:21:51 El trabajo de campo energético: Un grupo comprometido genera energía para que la "rosa del corazón" se abra.
00:25:06 La fuerza del campo Rosacruz: Joan nunca encontró esa energía en otros lugares.
00:31:47 El trabajo simbólico Masónico: Despierta la mente simbólica (entrar en el universo de los no significados).
00:38:09 El ritual Masónico: Una escenificación donde se pide y se da la "luz".
00:44:09 Rudolf Steiner: La interacción de lo espiritual con lo material y la influencia de lo que sucede en el cielo.
00:50:21 La Jerarquía Celestial y las Esferas (Cosmología Antigua) .
00:56:29 Jerarquía de Servicio: Cuanto más arriba están, más sirven a los de abajo.
01:10:42 La experiencia del microcosmos: Se puede experimentar a través del yoga.
01:19:56 El microcosmos como eje axial y mente periférica: La mente se expande de forma ilimitada desde el eje.
01:27:25 Segunda iniciación: Energía que explotó en la pelvis en la India (activación de Kundalini).
01:33:31 Un acupuntor diagnosticó subida de Yang y recomendó comer carne para bajar la electrosensibilidad.
01:43:06 El bebé y los cólicos: El llanto es por agotamiento y sobre-estimulación de los sentidos.
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#concienciaexpandida #sociedadessecretas #misterios
Publicado hace 1 mesDuración: 1:49:35
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Engaña al UNIVERSO para que te de Toda la FELICIDAD que pides con esta SENCILLA TÉCNICA #ElCirculo
Un actor y cómico que seguro conoceréis Joaquin Caserza, nos dió una clase de espiritualidad. No sabía que era canalizar, pero literalmente estaba descargando en todo momento información, entonces le pedimos que se deje llevar y qué podría hacer… No te vas a creer, quizás es la primera “transformación espiritual” en directo (la nuestra :-) .
Joaquín Caserza es un actor, cómico y escritor chileno-español, conocido por su enfoque único de "comedia terapéutica". Exfutbolista profesional (fue portero en España, Italia y Chipre hasta los 23 años), dejó el deporte para dedicarse a la interpretación y el autoconocimiento.
Es el creador del exitoso espectáculo y libro "Conversaciones con mi mente", donde utiliza el humor para personificar y dialogar con su "voz interior", la ansiedad y el ego, ofreciendo una perspectiva fresca y desdramatizada sobre la salud mental. Su trabajo está muy influenciado por su colaboración con el director David Victori en talleres de meditación y creatividad.
00:00:00 – Introducción: La Mente como Personaje y el Humor Espiritual
00:05:45 – La Metáfora del Actor y el Personaje
00:09:15 – El Poder Sanador del Humor
00:12:00 – Personificar las Emociones (Técnica "Playmobil")
00:19:00 – La Brújula del Disfrute y el Niño Interior
00:29:45 – Vivir en Estado Meditativo
00:35:00 – Creatividad, Flow y Canalización
00:43:50 – Experiencia Práctica: Meditación del Sol
00:52:00 – Neurociencia y Atención (Ref. Sabine Kastner)
00:59:12 – Lección de Matrix: Rendirse para Ganar al Ego
01:01:23 – El "Hechizo" de la Mente sobre las Emociones
01:07:00 – El Síndrome del Impostor y la Mente Detective
01:14:30 – Historia Personal: El Cambio Radical a los 23 Años
01:18:25 – Spoiler de la Serie "Sitcom Existencial"
01:27:00 – Cierre: Rap de Consciencia (Freestyle)
Instagram de Joaquín: https://www.instagram.com/joaquincaserza_actor/
Canal de Youtube de Joaquín: @joaquincaserza_actor
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#mente #espiritualidad #humorinteligente
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:33:56
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Abundancia Inmediata: Alex confiesa el Ritual Prohibido del Dinero de Jodorowsky #ElCírculo
Canal de YOUTUBE de Alex: @alexcomunicaTV
Instagram de Alex: https://www.instagram.com/alexcomunica/
00:00:00 - La paradoja de la pareja: lo mejor y lo peor es no estar solo.
00:01:30 - Biohacking y suplementación: NMN y vitamina B3 para la longevidad.
00:03:30 - El concepto de "Renacer": la necesidad de morir en vida para ser auténtico.
00:07:30 - Misión de vida y la película Soul: el propósito es vivir el presente, no el éxito profesional.
00:10:30 - La evolución de las relaciones: cambiar de pareja o transformar la relación cada ciertos años.
00:16:50 - Soledad vs. Solitud: disfrutar de la propia compañía y la libertad de no dar explicaciones.
00:19:10 - La selectividad en las relaciones y el peligro de necesitarlas.
00:22:20 - Unión y separación: separarse de la familia para poder unirse auténticamente.
00:29:30 - Ejercicio Práctico: La técnica del "Vaciado" para parejas (decir lo que no gusta y responder "gracias").
00:32:40 - Sexualidad consciente: superar la vergüenza y comunicar los deseos al otro.
00:37:30 - El trauma de la separatidad (Erich Fromm) y el anhelo de fusión.
00:39:00 - Casarse con uno mismo: sentirse completo sin necesitar a nadie.
00:42:40 - Introducción a la Psicomagia de Alejandro Jodorowsky: el arte de sanar el inconsciente.
00:46:20 - Caso práctico: curar los celos extremos mediante una performance con actores.
00:49:40 - Anécdota del billete: Cómo Alex se ató un billete de 500€ al pene para desbloquear la energía del dinero y las ventas.
00:52:50 - El ritual del oro: pasearse desnudo y pintado de dorado por la ciudad para curar la baja autoestima.
01:00:00 - Experiencias paranormales: el sueño con su abuela y la llamada de su padre fallecido.
01:04:40 - Medicina ancestral (Sapo Bufo): la experiencia de agudización de los sentidos y ver la "malla de la realidad".
01:13:30 - Remisiones espontáneas de enfermedades tras estados expandidos de conciencia.
01:20:40 - El experimento de la lluvia: meditación masiva de 2.300 personas para acabar con la sequía.
01:32:10 - Canalización: bajar la información espiritual a tierra para que sea útil.
01:34:30 - Rutinas de Alex: Baños diarios en el mar (agua fría), respiración consciente y agradecer 10 cosas cada noche.
01:42:55 - Mentalidad de dinero: "Me gusta, pero no lo necesito" (interés vs. necesidad).
01:48:00 - El futuro del trabajo y la Inteligencia Artificial.
01:50:15 - La liberación del ego: "No le importas a nadie" como mantra de libertad.
01:53:00 - Renunciar al deseo para que se cumpla (David Hawkins).
02:04:10 - Técnica "Observar al Observador": disociarse del personaje para vivir en dicha.
02:16:00 - Transformación física: Perder 53 kg en un año y rejuvenecer biológicamente.
02:19:40 - El detonante del cambio: verse reflejado en la enfermedad de su madre y querer ser un padre fuerte.
02:23:30 - Nutrición real y fuerza: desayunos de proteína/grasa y entrenamiento de fuerza para la longevidad.
02:47:00 - Romper cadenas: no sacrificar la propia vida por cuidar a los padres por obligación moral.
02:49:50 - La valentía de ser "malo": anteponer las propias necesidades para ser auténtico.
02:53:00 - Cierre: la libertad de una conversación profunda y presente.
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En "El Círculo Podcast", dialogamos con mentes extraordinarias que forman parte del 1%, con conocimientos capaces de cambiar nuestra realidad. Cada episodio es una invitación a expandir tu percepción para crear un "Estilo de Vida Consciente".
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Publicado hace 2 mesesDuración: 2:56:29
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La NUEVA BIBLIA: Elevación de conciencia tras Abducción Extraterrestre | Sergio Rüed #ElCirculo
En este episodio nos adentramos en una de las historias más impactantes de contacto extraterrestre. Conversamos con Sergio Rüed, quien relata su experiencia de abducción en el año 2000, donde asegura que su coche fue levantado por una nave y fue intervenido por seres "grises".
Sergio, quien afirma canalizar a una entidad llamada "Lamel", comparte revelaciones que desafían nuestras creencias sobre la religión y la historia. Desde la escritura de la Biblia Logos dictada por seres interdimensionales , hasta la obtención de un doctorado académico basado en información extraterrestre.
Instagram: https://www.instagram.com/sergio_rued/
Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@sergioruedLAMEL
0:00:00 Introducción y presentación de Sergio Ruiz
00:04:04 El origen: La vida antes del contacto
00:04:50 La abducción del año 2000
00:06:47 Secuelas: Poltergeist y visión de auras
00:08:32 Hipnosis regresiva: Recordando la nave y los grises
00:10:04 Profecía 2047: Contacto oficial extraterrestre
00:14:50 Qué es la Logofanía: Ciencia, Religión, Filosofía, Política y Arte
00:18:19 El cometa I3 Atlas y el miedo al fin del mundo
00:23:50 Fenómeno OVNI: No es invasión, es espiritual
00:30:13 Destino vs. Libre Albedrío
00:35:54 La Biblia Logos: Escritura dictada
00:37:38 Interferencia técnica: "El Diablo divide"
00:40:29 Quién es "Lamel''
00:44:59 La rebelión de Lucifer y la prisión de Nínive
00:48:59 Ángeles y Demonios: Cuestión de comportamiento
00:51:08 Trance en italiano y personajes históricos (Paracelso)
00:55:28 El poder de la voz y el aparato fonador
00:59:41 El Padre Nuestro y los 7 Chakras
01:05:09 Oriente vs. Occidente: Kundalini y el Rayo de la Creación
01:07:11 Doctorado académico dictado por extraterrestres
01:08:30 Salir del clóset espiritual ante la familia
01:13:16 Reencarnación y la memoria de Dios
01:18:15 El parecido físico con Jesús y el cambio de era
01:23:47 La salvación es individual, no de un mesías
01:25:52 Diferencia entre Lucifer y Satanás
01:30:05 La gran pregunta: ¿Jesús existió?
01:33:05 El sueño como la verdadera muerte diaria
01:38:46 La inexistencia del Ego y el personaje
01:43:18 Maestros Ascendidos y el código del ADN
01:46:01 Carles Torá, la Antártida y el ser azul Amenti
01:49:20 Reptilianos: El control es el auto-sabotaje
01:52:14 Despedida y regalo de la Biblia Logos
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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:57:10
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Cómo Hablar con el UNIVERSO | Gustavo Plaza #ElCirculo
El podcast, con Gustavo Plaza (profesor de yoga y filosofía), aborda la búsqueda de la felicidad, encontrándola en la sencillez y la autenticidad interior (Sat Chit Ananda). Se explica que el miedo al futuro causa ansiedad y que la solución es sembrar bondad en el presente para mejorar el destino. La conversación destaca la importancia de trascender la ilusión (Maya) y la figura del Maestro (Gurú) como guía indispensable para la remoción del ego. El mensaje central es que ya somos felices, pero se nos olvida , siendo la clave vivir con gratitud y asombro.
Instagram: @gustavoplaza_yoga
YouTube: @gustavoplazayogarahasya4967
00:00:00 - Ansiedad, Futuro Negativo y el Concepto Sánscrito de Maya (Ilusión)
00:00:41 - La Clave de la Felicidad y la Diferencia entre Amar y Querer (Analogía de la Flor)
00:01:45 - El Reino de los Cielos está Dentro: Existencia, Conciencia y Dicha Pura
00:02:33 - Presentación de Gustavo Plaza, Profesor de Yoga y Filosofía
00:04:25 - Retiros de Yoga y Cristianismo con Pablo Dors (Sacerdote Católico)
00:05:28 - La Meditación en las Tradiciones Orientales y el Conflicto con el Cristianismo Ortodoxo
00:08:35 - Unidad de la Verdad en las Religiones: "La verdad es una, los sabios la expresan de distintas maneras"
00:12:14 - La Inteligencia Artificial (ChatGPT) como Herramienta Espiritual y la Necesidad de Discernimiento
00:19:26 - Diferencia Filosófica entre Oriente (Coexistencia de Contrarios) y Occidente (No Contradicción)
00:27:42 - Diferencia entre Orar y Meditar: "Oro porque necesito a Dios. Medito porque Dios me necesita"
00:29:13 - La Esencia Divina y el Ser Humano como Gota en el Océano
00:32:29 - La Clave de la Felicidad es la Sencillez y la Autenticidad
00:33:20 - La Esencia de la Vida: Sat, Chit, Ananda (Verdad, Bondad y Belleza)
00:45:41 - El Miedo al Futuro es Ansiedad, y la Solución es el Esfuerzo de Hoy
00:51:31 - Karma y la Importancia de Sembrar Semillas de Amor y Bondad en el Presente
00:54:07 - El Servicio a la Paz: La Paz Comienza en Casa (Amar a tu Familia)
01:05:17 - La definición de Maya como Ilusión y la Realidad de la Conciencia (Brahman)
01:25:05 - El Yoga es la Raíz de todos los Caminos de Autorrealización (Filosofía, Psicología, Ciencia Psicosomática)
01:31:04 - Las Dos Grandes Mentiras del Mundo Moderno: Igualdad e Independencia (vs. Diversidad e Interdependencia)
01:37:14 - La Ley más Poderosa: El Amor (A-Muerte, No-Muerte)
01:40:48 - Los Tres Pilares del Amor: Presencia, Bondad y Servicio (sin agenda personal)
01:43:26 - Buda sobre Amar: "Si tú la amas, simplemente la dejas en paz, le dejas en libertad"
01:53:11 - La Paradoja de la Mente Fuerte (Agua) vs. Mente Débil (Roca) y el Fluir
01:56:33 - La Gratitud y el Asombro como Barrera contra la Ansiedad
01:59:23 - Explicación del Yantra (Forma) y Mantra (Sonido) y el Bindu
02:18:31 - Ya Somos Felices: El problema es que se nos olvida
02:29:05 - La Importancia de Cultivar el Jardín Interior (Siembra de Pensamientos y Destino)
02:32:12 - La Figura Indispensable del Maestro (Gurú): Transmisión de Energía (Shakti pad) y Remoción del Ego
02:35:15 - La Metáfora de la Gasolina/Agua: La reacción depende de lo que tienes dentro
02:41:26 - Resumen y Despedida
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SOBRE EL PODCAST:
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Publicado hace 2 mesesDuración: 2:42:48
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Numerología: El Patrón Oculto del "Gran Reset" de 2026 @YasmariBello #ElCírculo
👉 Aprende Numerología para los Negocios con este link https://bit.ly/numerodinero
MASTERCLASS GRATUITA de numerología para negocios: https://youtube.com/live/kC2xp0SjkXU?feature=share
La mejor inversión es en ti. Y si ahora mismo, no tienes trabajo o dinero para esta inversión, en este mismo video Yasmari cuenta 3 hacks para hacer ahora mismo, en tu casa, para que antes de 3 meses tengas ese dinero y vuelvas para invertir en ti. Todo es cuestión de lo que haces ahora.
En este episodio monumental de El Círculo, @YasmariBello , numeróloga emocional y coach, nos entrega el manual de instrucciones del alma y el universo. Tras una experiencia que le cambió la vida (un cáncer y una experiencia cercana a la muerte donde sintió que habló con la Divinidad), , Yasmari decidió pasar de la lógica corporativa a la conciencia espiritual: hackear la "Matrix" para despertar nuestro propósito y misión de vida.
https://www.instagram.com/yasmaribello/
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00:00:00 - Introducción, ECM y el Despertar de la Conciencia
00:10:00 - La Trampa del Siete y la Coherencia vs. Esfuerzo
00:20:00 - El Patrón Matemático y las Señales del Cielo
00:30:00 - Números Espejo y Advertencias Kármicas
00:40:00 - Carta Natal y el Libre Albedrío
00:50:00 - El Servicio y la Certeza Espiritual
01:00:00 - Compatibilidad de Parejas y Sinastría
01:10:00 - Misiones Maestras y Lógica vs. Intuición
01:20:00 - El Poder del 33 y las Relaciones Incompatibles
01:30:00 - Números Maestros en Pareja y la Lucha Kármica
01:40:00 - Incompatibilidad y 5 vs. 4
01:50:00 - Misiones de Vida Raras y Servicio no Famoso
02:00:00 - El Servicio y los Códigos Numéricos
02:10:00 - Reencarnación y Cuentos Infantiles
02:20:00 - La Transición al Año Universal 1
02:30:00 - Cálculo del Año Personal y Creencias Limitantes
02:40:00 - Predicciones por Año Personal (1 al 9) - Parte I
02:50:00 - Predicciones por Año Personal (1 al 9) - Parte II
03:00:00 - Predicciones por Año Personal (1 al 9) - Parte III
03:10:00 - Predicciones Maestras y Cierre
03:20:00 - Reflexión Final y Despedida
03:26:30 - Mensaje final: El valor del conocimiento compartido (la "paga") y la importancia de compartir el valor que se recibe
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#Numerología #propósito #predicciones #2026
Publicado hace 3 mesesDuración: 3:33:30
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Dr en Longevidad: REVIERTE tu Edad BIOLÓGICA con estos 5 HÁBITOS (El #1 te SORPRENDERÁ)
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En este episodio monumental de El Círculo, el Dr. José Hernández Poveda, neurocirujano y pionero en medicina de la longevidad, nos entrega el manual de instrucciones de nuestro cuerpo. Tras una experiencia que le cambió la vida (un aneurisma que destrozó la vida de una paciente joven) , el Dr. Poveda decidió pasar de la medicina reactiva a la medicina proactiva: hackear el envejecimiento antes de que ocurra.
00:00:00 - Introducción: La pastilla para rejuvenecer 10 años.
00:03:50 - ¿Por qué 120 años? El Envejecimiento es una ENFERMEDAD.
00:05:17 - El EPIGENOMA: El "director de orquesta" que define tu edad biológica.
00:11:37 - ¿Qué es el NAD+? La "gasolina" de tus genes de reparación (Sirtuinas).
00:18:29 - Cómo generar Hormona de Crecimiento (Naturalmente) mientras duermes.
00:21:39 - Cómo la "mala alimentación" acelera el envejecimiento (Inflamación).
00:28:48 - La Paradoja del Músculo: ¿Construir músculo envejece? (La vía MTOR).
00:33:25 - El PROPÓSITO: La pieza clave de la longevidad.
00:37:57 - La definición de Longevidad: Vector Físico, Cognitivo y Emocional.
00:40:15 - "Nuestra biología no puede ser un acto de fe": La importancia de MEDIR.
00:49:44 - METFORMINA: ¿La pastilla para la diabetes que alarga la vida?
00:54:57 - De Neurocirujano a Médico de Longevidad (El nacimiento de Age Reversal).
01:05:41 - VO2 MAX: El biomarcador MÁS IMPORTANTE de todos.
01:09:11 - DATO IMPACTANTE: Tener un VO2 Max bajo es MÁS PELIGROSO que fumar.
01:13:29 - El Ejercicio de FUERZA previene el ALZHEIMER (La proteína BDNF).
01:21:04 - El HACK de la Industria Alimentaria para mantenerte siempre con hambre.
01:28:17 - La RUTINA DIARIA COMPLETA del Dr. Hernández (Ayuno, Gimnasio, Sauna).
01:36:20 - Terapias GENÉTICAS avanzadas (Folistatina) para súper-músculo.
01:44:16 - Cómo la INTELIGENCIA ARTIFICIAL predice enfermedades 20 años antes.
01:49:31 - AlphaFold: La IA que resolvió el mayor problema de la biología en 1 año.
01:54:51 - El futuro: NANOBOTS que atacan el cáncer.
01:59:01 - La pregunta final: ¿Por qué quieres vivir más de 120 años?
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Canal de Youtube del Dr: https://www.youtube.com/@AgeReversalSpain/featured
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#longevidad #habitos #vivirmejor
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:59:51
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ALERTA 2026: "Hay un Plan y OBLIGARÁN a TODOS" | Karles Torah #ElCírculo
¿Alguna vez te has preguntado si la realidad que percibes es solo una ilusión? 🌌
¿Y si te dijera que vivimos en un "juego" controlado, lleno de secretos, seres de otras dimensiones y conspiraciones que pocos se atreven a revelar?
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En este episodio de El Círculo, Carles Torá nos guía por un viaje fascinante donde la conspiración y la espiritualidad se cruzan: desde sociedades secretas que mueven los hilos del mundo, hasta seres de Quinta Dimensión y encuentros paranormales.
Canal de Youtube de Carles: @CarlesTorà
Instagram: @carlestora
00:00:00 El GANCHO: "No todos los Humanos tienen ALMA"
00:02:04 Inicio y Presentación
00:02:55 ¿La REALIDAD es un JUEGO?
00:05:17 CONFESIÓN: "Soy un WALK-IN"
00:06:37 El Accidente a los 7 Años y el "Cambio"
00:07:47 Experiencia Chamánica: El "NAVEGANTE CELESTE"
00:10:12 El SECRETO de los Sueños Lúcidos
00:17:22 Los 50 PROGRAMADORES Ocultos que Controlan el Juego
00:18:37 La MENTIRA del Tiempo: Vidas Pasadas Ocurren AHORA
00:19:51 EXPERIENCIA OVNI: "Vimos NAVES (y mi 'YO FUTURO' estaba DENTRO)"
00:27:43 La Cifra EXACTA: ¿Cuántos Humanos TIENEN ALMA?
00:29:00 REVELACIÓN: "Hay POCOS JUGADORES REALES"
00:29:39 El Resto son CLONES (IA Biológica)
00:30:40 El SÚPER JUGADOR: ¿Elon Musk o el niño de Bangladesh?
00:33:21 El Propósito MÁXIMO: ¿Por qué Jugamos a esto?
01:00:48 La TRAMPA del Programador: Las EMOCIONES
01:02:46 La CLAVE para Ganar el Juego (El AMOR)
01:13:31 El PODER DEFINITIVO: La GRATITUD
01:17:23 La Historia MÁS EMOTIVA de Carles
01:33:39 ¿Cuántos "GANAN" el Juego?
01:40:17 PREDICCIÓN 2026: "Viene un NUEVO ENCIERRO"
01:43:57 La Solución 2026: La Unión de las 9 REDES
02:11:24 El Dilema de Carles
02:14:18 El CÓDIGO OCULTO de la palabra
02:15:28 El Reto al Oyente: El Secreto de Despertar
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Publicado hace 3 mesesDuración: 2:32:04
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Por esto el 99% de la humanidad No Puede Escuchar a Sus Guías | Eva Gaia #ElCírculo
Atención: En un momento el audio se fue y lo recuperamos, son 10min que se escuchan las voces raras. Disculpar, es el audio sacado de una cámara porque el micro no grabó la señal.
¿Alguna vez has sentido una "intuición" o un impulso que te salvó o te llevó al éxito? 🙏 Esa no fue casualidad.
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En este episodio trascendental de El Círculo, Eva Gaia se sienta con nosotros para desvelar la verdad sobre nuestros Guías Espirituales. Ellas/Ellos no son un mito; son el equipo de apoyo más poderoso y sabio que tienes a tu disposición.
Eva Gaia (su youtube @evagaia9793 ) nos enseña a:
-Identificar la diferencia entre la ansiedad de tu mente y la voz clara de tu Guía.
-Activar la "frecuencia" de tu canal de comunicación interior.
-Recibir mensajes que te ayuden a manifestar, tomar decisiones clave y caminar hacia tu propósito.
Tu vida está a un mensaje de distancia de transformarse. Deja de dudar y aprende a escuchar a quienes han estado contigo desde siempre. ¡La conexión definitiva empieza aquí!
Instagram de invitada: https://www.instagram.com/evagaia01/
00:01:17 - Introducción al Despertar: Hacks de canalización, vidas pasadas y cómo saber si alguien canaliza de verdad.
00:02:40 - La Conexión con los Guías: Eva explica su método de conexión (flashes, imágenes implícitas) y la información del guía de Rudy.
00:05:08 - El Desarrollo del Don: Por qué Eva bloqueó su mediumnidad de niña y el proceso para activarla por libre albedrío.
00:07:28 - La Clarividencia y Clarisensibilidad: Escuchar mensajes telepáticamente y sentir las emociones de los espíritus.
00:10:51 - El Don Universal: Todos tenemos intuición; se activa por libre albedrío, potenciado por el uso en vidas anteriores.
00:15:40 - Evolución del Canal: El cambio de conectar con ancestros a recibir mensajes de semillas estelares (pleyadianos, andromedanos).
00:19:19 - Cristales y Energía: Cómo los cuarzos amplifican la energía y guardan el conocimiento de civilizaciones (ejemplo de la Atlántida).
00:26:09 - El Misterio de Amón Ra: La historia paranormal de Rudy con "La Ley del Uno" y la búsqueda de un canal para Ra.
00:31:39 - El Contacto Directo: La experiencia de Eva con la conciencia de Amón Ra y el mensaje directo para Rudy.
00:44:03 - Consejos para la Audiencia: Cómo distinguir la intuición de la mente: atracción, sincronicidad y dejarse guiar.
00:54:19 - Vidas Pasadas y Lecciones: El karma como una resonancia para trabajar lecciones pendientes (no-violencia, abundancia, amor).
00:56:19 - La Lección del Suicidio: Por qué el alma repite la asignatura en la siguiente vida (para valorar el cuerpo y la vida).
01:03:07 - La Sincronicidad a tu Favor: La vida opera bajo el principio "no hay mal que por bien no venga" (historia del ascensor).
01:09:25 - El Poder de la Aceptación: Soltar el control y rendirse a la divinidad para encontrar la paz interior.
01:11:30 - Acceso a Shambala: La recompensa de la paz interior: poder acceder al templo etérico del Himalaya.
01:22:09 - La Dualidad y el Miedo: La única elección es entre Amor y Miedo; trascender el miedo es el propósito.
01:23:08 - Rudy, el Niño de la Buena Suerte: Revelación sobre el don de Rudy para dar y atraer fortuna.
01:29:44 - El Despertar Global: La pandemia como un evento sincronizado con el Chakra Corona (libertad, unidad, trascendencia).
01:32:06 - La Unidad (Fractales de Dios): La metáfora del mar y la ola: somos pedacitos de Dios.
01:42:21 - Avalon y Merlín: La dimensión energética en Glastonbury donde el velo entre mundos es más delgado.
01:59:46 - El Potencial de Rudy: La capacidad para recordar lo que hace en el astral y sueños lúcidos.
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SOBRE EL PODCAST:
En "El Círculo Podcast", dialogamos con mentes extraordinarias que forman parte del 1%, con conocimientos capaces de cambiar nuestra realidad. Cada episodio es una invitación a expandir tu percepción para crear un "Estilo de Vida Consciente".
#misterios #GuiasEspirituales #Intuicion #ConexionEspiritual #Canalizar
Publicado hace 3 mesesDuración: 2:02:07
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Nada es Real explica Sabine Kastner: La Mujer que Cambió el Paradigma Neurocientífico que Conocemos
¿Y si te dijeran que el mundo que ves no es real? ¿O, al menos, no es la única realidad que existe? En este episodio extraordinario de El Círculo, conversamos con una de las mentes más brillantes de la neurociencia cognitiva, la Dra. Sabine Kastner. Ella nos revela la verdad más impactante de todas: no experimentamos el mundo directamente, sino una versión editada y filtrada que nuestro cerebro construye para nosotros.
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La Dra. Kastner, pionera en el estudio de la atención y la percepción, nos explica cómo funcionan estos "filtros ocultos", por qué a menudo nos engañan y, lo más importante, cómo podemos aprender a influir en ellos.
Sabine Kastner - Professor
Scientific Lead of the MR (human neuroimaging) Facilities, Scully Center for the Neuroscience of Mind and Behavior
M.D., University of Dusseldorf, Germany, 1993. Ph.D., University of Gottingen, Germany, 1994
https://pni.princeton.edu/people/sabine-kastner
00:00:00 - Presentación: Sabina Kastner, la voz más influyente en la neurociencia cognitiva.
00:01:54 - De la Filosofía a la Neurociencia: El cambio transformador y la influencia del Dr. Creutzfeldt.
00:06:55 - La Conciencia como pregunta y el estudio del Sistema Visual y las ilusiones.
00:09:44 - ¿Para qué sirve la Atención en el cerebro? La red atencional como "andamio" cognitivo.
00:12:47 - La capacidad limitada de procesamiento y la atención como "calles paralelas" de la cognición.
00:15:39 - ¿Es el Estrés una pérdida de atención? La necesidad de cambiar rápidamente entre tareas.
00:17:51 - Multitarea en el deporte: Coordinación precisa y anticipación de movimientos.
00:20:10 - Comparación de Cerebros: La conservación de la función atencional entre monos y humanos.
00:22:58 - Atención vs. Intención: La red de atención se alterna 4 veces por segundo entre recibir información y actuar (intención).
00:27:07 - Multitarea y el jugador de fútbol: La optimización de la velocidad de alternancia.
00:28:44 - ¿Cómo se mide la actividad cerebral? Grabaciones intracraneales en pacientes y monos.
00:34:39 - La importancia de estudiar las Similitudes en lugar de las diferencias individuales de los cerebros.
00:36:58 - La IA vs. la Flexibilidad Cognitiva: La limitación de la IA para optimizar el comportamiento como un agente del mundo real.
00:40:48 - El gran desafío de la IA: Producir Empatía y las experiencias propias.
00:43:53 - El futuro del cerebro humano: La IA y la oportunidad de usar nuestra Creatividad al máximo nivel.
00:46:13 - Plasticidad cerebral: La adaptación rápida a nuevas tecnologías (ejemplo del automóvil).
00:48:47 - Trucos para entrenar el cerebro: Lectura, arte y música para la atención sostenida.
00:49:50 - ¿Vemos la Realidad? La señal cerebral que nos dice que es nuestra realidad.
00:52:08 - El concepto de "Cerrar el Ciclo" (Feedback): La clave para la propiedad de las acciones y pensamientos.
00:54:32 - Manifestación y Neurociencia: Cerrar el ciclo como parte de la realidad.
00:55:58 - Ondas Cerebrales (Ritmos): Estableciendo "ventanas temporales" para coordinar sistemas cognitivos.
00:59:36 - Ritmos y el Sueño: Coordinación para el almacenamiento y la recuperación de información (la consolidación).
01:02:16 - Sueños Lúcidos y la dificultad de decodificar el contenido cerebral.
01:04:36 - La IA y la lectura de la mente: La experiencia propia como límite para la Decodificación de Sueños.
01:07:37 - Conciencia, creencias y recuerdos: Cómo moldean nuestra realidad.
01:09:16 - La experiencia de Volar en un sueño: La imaginación basada en experiencias similares.
01:10:48 - La importancia de la Traducción Científica: El esfuerzo por explicar la neurociencia a una audiencia no especializada.
01:12:35 - Próximos pasos en la investigación: Coordinación de ritmos cerebrales y el impacto en la Educación.
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SOBRE EL PODCAST:
En "El Círculo Podcast", dialogamos con mentes extraordinarias que forman parte del 1%, con conocimientos capaces de cambiar nuestra realidad. Cada episodio es una invitación a expandir tu percepción para crear un "Estilo de Vida Consciente".
#realidad #neurociencia #neurohacking #futuro
Publicado hace 3 mesesDuración: 1:32:09
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La Prueba Definitiva: Experiencias REALES de la Salida de la Matrix | Sesión Especial #ElCírculo
Todo lo que hablamos para expandir tu mente lo encuentras en ♾ https://rudybiancocreadores.com/a/2148164065/YLmXruMg
Durante años hemos hablado de "salir de la Matrix" como un concepto teórico, una meta espiritual. Pero, ¿qué pasa cuando deja de ser una teoría y se convierte en una experiencia real y masiva?
Tras nuestro evento transformador, cientos de participantes de todo el mundo se unieron en una sesión en vivo sin precedentes para compartir sus historias. Este episodio no es una entrevista. Es un mosaico de testimonios reales, una ola de conciencia colectiva que demuestra que el cambio es posible.
Si quieres salir de Matrix entra en CREADORES∞, y pruébalo tu mismo
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Publicado hace 3 mesesDuración: 3:23:12
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Nutricionista #1 REVELA: El Órgano CLAVE para NO Envejecer (Y cómo ACTIVARLO AHORA) | Carla Zaplana
Carla Zaplana es nutricionista funcional y terapeuta integrativa, autora de 8 libros (como Come limpio, Ayuno intermitente saludable) y creadora de la filosofía “Come limpio” . Sus enfoques combinan planta‑centrismo, alimentación consciente, longevidad y equilibrio mental. En Telecinco habló sobre cómo el ejercicio de fuerza y una alimentación rica en proteína vegetal retrasa el envejecimiento celular, protege el corazón y refuerza el sistema inmune.
📒 Invitada https://www.instagram.com/carlazaplana/
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00:00:00 - Parte 2: El mito de la Dieta Mediterránea y el poder de lo local.
00:03:38 - INFLAMACIÓN: La verdadera razón por la que la comida procesada te envejece.
00:06:07 - El "CHI" de los Alimentos: La energía vital que pierdes al cocinar.
00:10:01 - La VERDAD sobre las Legumbres y Cereales: Por qué te hinchan (y cómo evitarlo).
00:12:08 - Alimentos y hierbas ANTIESTRÉS.
00:15:04 - "El estómago no tiene dientes": La importancia CRÍTICA de la masticación.
00:18:07 - PERFIL 1: El Oficinista Estresado (Qué comer para el enfoque mental).
00:27:32 - PERFIL 2: La Madre Multitasking (Hacks de nutrición y suplementos clave).
00:36:20 - PERFIL 3: El "Fit Confundido" (Errores comunes en la nutrición de gimnasio).
00:46:32 - PERFIL 4: El Espiritual "Poco Enraizado" (Por qué necesitas "tierra" en tu plato).
00:51:34 - PERFIL 5: El Emprendedor Workaholic (Nutrición para máximo rendimiento).
01:00:49 - PERFIL 6: La Mujer en Menopausia (Claves para la etapa de plenitud).
01:08:23 - El SOL como medicina: Desmitificando el miedo a la exposición solar.
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SOBRE EL PODCAST:
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#nutricion #longevidad #emociones #estrés
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:16:35
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Hackea tu Longevidad: El Secreto de los Centenarios explica Experta en Nutrición #ElCírculo
¿La comida que eliges te da vida o te la quita? ¿Estás construyendo un cuerpo real o uno "de mentira"? En este episodio revelador de El Círculo, la nutricionista funcional y autora Carla Zaplana nos sumerge en su filosofía "Come Limpio" para darnos las herramientas definitivas hacia una longevidad plena y vibrante.
Carla Zaplana es nutricionista funcional y terapeuta integrativa, autora de 8 libros (como Come limpio, Ayuno intermitente saludable) y creadora de la filosofía “Come limpio” . Sus enfoques combinan planta‑centrismo, alimentación consciente, longevidad y equilibrio mental. En Telecinco habló sobre cómo el ejercicio de fuerza y una alimentación rica en proteína vegetal retrasa el envejecimiento celular, protege el corazón y refuerza el sistema inmune.
📒 Invitada https://www.instagram.com/carlazaplana/
00:00:00 - ¿Quieres ser real o de mentira? El poder de tu alimentación.
00:03:17 - Qué es la Nutrición Funcional: La búsqueda de la salud ÓPTIMA.
00:04:16 - La filosofía "Come Limpio": El primer paso hacia la longevidad.
00:05:28 - La Verdadera LONGEVIDAD: Vivir más años con CALIDAD de vida.
00:09:27 - HAMBRE EMOCIONAL vs. Hambre Real: La clave para distinguirlas.
00:13:48 - El MÚSCULO: El sorprendente "órgano de la longevidad".
00:18:26 - El SECRETO del Yoga: ¿Nacemos con un número finito de respiraciones?
00:25:46 - El ERROR que cometes con el AGUA: Por qué necesitas electrolitos.
00:31:13 - RECETA: Cómo preparar tu propio suero o bebida isotónica en casa.
00:32:43 - Aguas Funcionales: Potencia tu hidratación con adaptógenos.
00:37:00 - El Círculo Vicioso del AZÚCAR: Así secuestra tu cerebro y tus hormonas.
00:39:25 - CÁNDIDA y Parásitos: Los "bichos" que se alimentan de azúcar y controlan tus antojos.
00:43:34 - Cómo bajar el CORTISOL (La hormona del estrés) con alimentación.
00:46:00 - El Programa "Low Carb": Aprende a usar los carbohidratos a tu favor.
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#nutricion #longevidad #emociones #estrés
Publicado hace 4 mesesDuración: 52:58
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Los 3 Errores que Cometes al Meditar según Experta en Mindfulness #ElCírculo
¿Te has sentado a meditar y has terminado más frustrada que antes? ¿Luchas contra una mente que parece tener vida propia y te sientes culpable por no poder "ponerla en blanco"? La experta en yoga y mindfulness Pati Peguero tiene un mensaje liberador: el problema no eres tú, es que has estado usando un mapa que no fue diseñado para tu territorio.
📒 Invitada Pati Peguero https://www.instagram.com/patipeguero/
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00:00:00 - El regalo de aquietar la mente y multiplicar tu productividad.
00:01:59 - De empresaria a experta en yoga: La maternidad como detonante del cambio.
00:05:06 - YOGA HORMONAL: La clave para reequilibrar tu cuerpo de forma natural.
00:10:55 - MINDFULNESS: La herramienta que cambió mi vida tras dos abortos.
00:14:23 - EJERCICIO PRÁCTICO: Aprende a calmar tu mente como un "extraterrestre".
00:21:45 - YOGA NIDRA: El secreto para sentir que duermes 4 horas en solo 40 minutos.
00:29:00 - MENOPAUSIA: Cómo dejar de verla como un final y verla como una LIBERACIÓN.
00:30:23 - Las 5 MUJERES de tu Ciclo Menstrual (Y cómo aprovechar cada fase).
01:03:22 - El problema de la sociedad: Cambiamos SALUD por ESTÉTICA.
01:35:45 - ANTICIPA el ESTRÉS: Cómo escuchar las señales de tu cuerpo.
01:37:44 - El TRUCO del vaso de agua para HACKEAR tu cerebro en una crisis.
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#meditación #mujeres #menopausiafeliz #estrés
Publicado hace 4 mesesDuración: 1:44:38
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