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A Lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)
"A lo Grande Podcast" es un espacio de conversación con los profesionales más destacados para descubrir secretos no revelados, lecciones vitales y consejos prácticos que proporcione a nuestra audiencia herramientas que enriquezcan su vida, haciéndola más satisfactoria, exitosa y plena.
Aquí encontrarás charlas abiertas e inspiradas por la curiosidad y la escucha activa, donde se exploran las historias de personas que se destacan en sus áreas de especialidad y que han logrado hacerlo “A lo Grande”.
Educación
2 añosAntigüedad
221 horasContenido
3.9%Engagement
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4 díasÚltimo
5 díasFrecuencia
1h 32minDuración
Constelaciones Familiares: Estas 5 SEÑALES revelan si tu destino está BLOQUEADO por tu Familia
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👉 Instagram de Fer Broca: https://www.instagram.com/ferbroca1
¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Fer Broca, Maestro Espiritual, en A lo Grande Podcast
03:36 | El peso invisible de tu historia familiar
05:39 | Qué es realmente una constelación familiar y cómo liberarte del pasado
08:51 | Señales de que estás repitiendo patrones familiares sin saberlo
11:21 | Hasta cuántas generaciones atrás podés constelar
14:42 | Cómo saber si una constelación puede ayudarte a sanar
16:26 | Constelaciones individuales o grupales: cuál es mejor para vos
24:52 | La energía que conecta y hace posible una constelación
30:22 | Cuándo y cómo llegan las respuestas después de constelar
37:45 | Dejar de juzgar para empezar a honrar
43:43 | Las misiones que elegimos antes de nacer
45:42 | Cómo constelar la abundancia y abrirte a recibir
53:00 | Las tres constelaciones clave para atraer dinero
55:25 | Constelar para sanar enfermedades y bloqueos físicos
57:13 | El vínculo oculto entre tus padres y tu éxito personal
01:09:18 | Constelar para sanar o fortalecer tu relación de pareja
01:13:31 | Sexualidad y constelaciones: mejorar la conexión íntima
01:16:13 | Cómo constelar a los seres queridos que ya partieron
01:18:01 | Constelamos el podcast en vivo
No solo heredamos el color de ojos… También heredamos heridas, miedos y patrones que no sabemos que no son nuestros.
Hoy tenemos a un invitado a A lo Grande. Él es uno de los maestros espirituales más respetados de habla hispana: Fer Broca, terapeuta con más de 25 años guiando a miles de personas en cinco continentes a sanar su historia familiar, romper patrones inconscientes y vivir con verdadera conciencia.
En este episodio, Fer nos revela cómo las constelaciones familiares pueden deshacer nudos que cargamos sin darnos cuenta: creencias heredadas, lealtades invisibles, emociones que no nos pertenecen y repeticiones dolorosas —relaciones, adicciones, quiebres— que vienen de historias que nunca vimos… pero que viven en nosotros.
Habla de señales que el alma repite hasta que las entendemos, de por qué constelar no siempre es “bonito” pero siempre es sanador, y comparte uno de los casos más impactantes de su carrera: una constelación que permitió que una hija encontrara a su padre después de 18 años.
Explica si realmente elegimos nuestra familia para aprender, qué lecciones trae cada árbol y cómo trabajar un sistema puede transformar no solo tu vida, sino tu relación con el amor, la abundancia y tu propósito.
Este episodio es una invitación radical:
mirar de dónde vienes para entender hacia dónde puedes ir.
Publicado hace 4 díasDuración: 1:36:19
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Experta en Hormonas y Menopausia: Cómo cuidar tus HORMONAS, TIROIDES y HUESOS de forma natural
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¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio
03:04 | Qué ocurre en tu cuerpo (y tus hormonas) a partir de los 40
05:50 | Menopausia precoz: las causas que nadie te explica
14:41 | Síntomas de la menopausia vs los 20: lo que realmente cambia
27:54 | Microbiota y hormonas: la conexión invisible a partir de los 40
37:16 | Vitamina D: el nutriente clave para tu equilibrio hormonal
45:41 | Magnesio: cuál elegir (y por qué importa en menopausia)
48:46 | Omega 3: el gran protector femenino en todas las etapas
52:56 | “Tiropausia”: cómo cuidar la tiroides durante la menopausia
01:04:22 | Fitoterapia: la farmacia natural que regula tus hormonas
01:15:32 | Fermentos: los aliados invisibles de tu bienestar
01:20:30 | Zumos prebióticos y depurativos para cuidar tu microbiota
01:23:36 | Café en la menopausia: ¿aliado o enemigo?
01:27:07 | Checklist anti sofocos: guía práctica para el día a día
No puedes retrasar la menopausia… pero sí puedes evitar adelantarla y transformar por completo cómo llegas a ella.
Hoy recibimos a una de las voces más influyentes en salud femenina de habla hispana: nutricionista clínica, experta en microbiota y referente en menopausia, reconocida por ayudar a miles de mujeres a rejuvenecer desde dentro con ciencia, nutrición y equilibrio hormonal ella es Marta León.
En este episodio desmonta mitos, revela por qué una pizza y una copa de vino pueden desencadenar un sofoco inmediato, explica la conexión profunda entre tiroides, ovarios y cerebro… y comparte los nutrientes esenciales que toda mujer debería priorizar a partir de los 40.
Habla de vitamina D como una hormona, del Omega 3 como la estructura que sostiene tu piel, tu mente y tu ciclo; de plantas medicinales que alivian sofocos…
y de una rutina de mañana capaz de estabilizar tu cortisol y devolverle luz a tu día (literalmente).
Este episodio es una guía lúcida, práctica y profundamente humana para vivir el climaterio con energía, claridad y poder femenino.
Porque la menopausia no es el final de nada.
Es el inicio de una versión más sabia, vital y fuerte de ti.
Publicado hace 7 díasDuración: 1:35:57
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Descubre el Número que Revela Si 2026 Será tu Mejor Año… o tu Mayor Prueba
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📚El libro del Mago 2026 | https://www.labuenaplatica.com
¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Numerólogo revela el PODER de tu fecha de nacimiento y tu nombre
03:57 | El código oculto que revela tu propósito
05:15 | Qué dicen tus números de nacimiento sobre ti
07:39 | Los secretos que esconde tu nombre
12:18 | Patrocinador
13:06 | La Biblia y los números: el lenguaje divino
16:00 | Nada es casualidad: tu historia escrita en números
24:40 | Cómo activar la magia de la numerología diaria
27:07 | La energía de tu próximo año según tus números
31:26 | Números del 1 al 9: el mapa secreto de tu destino
52:51 | Usar la numerología para transformar tu vida
57:00 | Lo que aprendieron las grandes personalidades según sus números
58:14 | Año personal 1
01:02:38 | Secuencias numéricas
01:05:23 | Poder numérico creador
01:13:45 | Año personal 2
01:14:49 | Año personal 3
01:16:44 | Año personal 4
01:20:53 | Año personal 5
01:22:50 | Números en negocios
01:29:16 | Año personal 6
01:31:03 | Año personal 7
01:32:22 | Año personal 8
01:37:19 | Año personal 9
01:40:04 | Lección de vida
01:48:23 | Número ideal para negocios
Tu fecha de nacimiento no es casualidad. Es un código. Un mapa. Una lección de vida.”
Rodrigo Macías, uno de los divulgadores espirituales más influyentes del mundo hispano, llega a A lo Grande Podcast para descifrar el lenguaje oculto que todos llevamos escrito: los números.
Especialista en numerología y creador de La Buena Plática, Rodrigo ha construido una comunidad de más de 2 millones de seguidores compartiendo un mensaje simple y poderoso:
“Si entiendes tu numerología, entiendes tu propósito.”
En este episodio, revela por qué tu nombre contiene la vibración de tu alma y tu personalidad, cómo la Biblia oculta información codificada en números, y por qué cada 9 años la vida te devuelve la misma lección, pero más evolucionada.
Desglosa los 3 ciclos del Teorema de Pitágoras —agua, tierra y aire—, explica los significados esenciales del 1 al 9, y muestra cómo comprender estos códigos puede cambiar tu relación con el destino, la manifestación y tu propio camino espiritual.
Porque la numerología no predice tu vida…
te la recuerda.
Y Rodrigo viene a enseñarte a leerla.
Publicado hace 11 díasDuración: 1:51:05
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¡ESPECIAL FIN DE AÑO! 🎉 Haz esto 7 días antes de fin de año y tu vida cambiará en 2026
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
04:35 | Alinear mente, cuerpo y alma para manifestar con éxito
09:38 | Barreras mentales que te alejan de tus objetivos
12:19 | Reto 7 días: cómo manifestar tus deseos en 2026
16:12 | Cómo la vida moderna drena tu energía (y tus proyectos)
19:55 | Haz esto el día 1 del reto
29:02 | Haz esto el día 2 del reto
35:47 | Imaginación vs realismo: el equilibrio para manifestar
44:36 | Haz esto el día 3 del reto
49:31 | La realidad no es fija: cómo transformarla desde adentro
55:35 | Haz esto el día 4 del reto
01:06:07 | Haz esto el día 5 del reto
01:17:18 | Haz esto el día 6 del reto
01:20:17 | Haz esto el día 7 del reto
01:31:38 | La forma correcta de pedirle al universo
01:34:26 | El origen real de tus deseos más profundos
Manifestar no es pensar en positivo… es convertirte en la mujer capaz de sostener lo que desea.
Regresa a A lo Grande Podcast Maïté Issa, una de las voces más queridas y respetadas del mundo de la manifestación.
Coach, mentora y creadora de una de las comunidades femeninas más poderosas de crecimiento espiritual, vuelve para desmontar todos los mitos sobre la abundancia, el deseo y el destino.
En este episodio, Maïte revela por qué tu inconsciente tiene más poder que tus afirmaciones, cómo el efecto Zeigarnik sabotea tus metas sin que lo notes, y por qué seguimos heredando creencias que nos enseñaron a pedir poco, conformarnos y sentirnos culpables por querer más.
Aprenderás a manifestar sin ansiedad, a elegir deseos que se alineen con cómo te quieres sentir,a soltar la escasez que te hace pedir desde el miedo, y a convertirte en la mujer que VE OPORTUNIDADES porque ya no vive creyendo que tuvo “mala suerte”.
Porque la verdadera manifestación no es magia…
es identidad. Es valentía. Es expansión.
Y Maïté viene a recordártelo.
Publicado hace 14 díasDuración: 1:40:08
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Experto en Longevidad: Descubre si estás Envejeciendo más Rápido de lo que Deberías
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¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio.
04:17 | El verdadero secreto de una vida vital y duradera
09:05 | Mujer sana, mujer bella: la salud como reflejo de la belleza
11:17 | Cómo perder el miedo a envejecer y abrazar el cambio
16:34 | Sarcopenia: qué sucede cuando perdemos masa muscular
18:57 | ¿El fin de la andropausia? Nuevas claves hormonales en hombres
19:39 | Metabolismo y malos hábitos: los enemigos invisibles del cuerpo
21:14 | La causa real del mal humor en la menopausia
22:40 | Pellets hormonales: ¿riesgo o solución para el bienestar femenino?
25:57 | Señales de alerta cuando tu cuerpo empieza a perder músculo
30:16 | Cómo medir tu masa muscular de forma sencilla
31:01 | Los mejores entrenamientos para ganar fuerza y vitalidad
36:22 | Descanso activo: el hábito clave que pocos aplican
40:05 | Ayuno intermitente en mujeres: cuándo sí y cuándo no
43:41 | Alimentación inteligente para desarrollar músculo
46:19 | Macronutrientes esenciales que tu cuerpo necesita
49:03 | Suplementos que realmente funcionan
52:57 | Ayuno de 3 días: beneficios y precauciones
55:14 | El mejor momento del día para consumir proteína
57:36 | Cómo desayunar para evitar la pérdida muscular
1:01:04 | Mitos y verdades del mundo fitness
1:12:36 | Estiramientos: el gran olvidado que potencia tu rendimiento
1:15:24 | Biohacking: comprender tu cuerpo para optimizar tu energía
1:24:19 | Errores que sabotean tu progreso y cómo convertirte en tu mejor versión
Si quieres vivir más años… empieza por cuidar el único órgano del que nadie habla: tus músculos.
El Dr. Patricio Ochoa, médico especialista en medicina funcional y longevidad, es una de las voces más influyentes en redes sobre salud, envejecimiento y prevención. Reconocido por traducir ciencia compleja en hábitos simples, ha ayudado a miles de personas a transformar su energía, su metabolismo y su manera de envejecer.
En este episodio desmonta mitos que damos por hechos:
— El metabolismo NO se vuelve lento con la edad
— El músculo es el predictor #1 de longevidad
— Dormir tarde daña más que dormir poco
— El cardio es indispensable para vivir más, no para adelgazar
— Envejecer no es fracasar: es un privilegio que hay que aprender a vivir
Además, revela por qué nuestra generación está envejeciendo peor que nunca:
los desvelos, la comida ultraprocesada, el alcohol social, el estrés crónico y una cultura que nos enseñó a temer las arrugas y a perseguir cuerpos “flacos”, no cuerpos saludables.
También explica:
— cómo equilibrar pesas, fuerza y VO₂ max para añadir años de vida real
— por qué la dieta mediterránea y la dieta mexicana tradicional comparten la clave de la longevidad
— cómo entrenar a tu cuerpo para que se vuelva más resiliente física y emocionalmente
— y la verdad incómoda: si no descansas, no reparas; y si no reparas, envejeces antes de tiempo
Un episodio que te cambia la mirada sobre la edad, el músculo, el sueño y la vida.
Envejecer bien es posible… pero requiere que empieces hoy.
Publicado hace 18 díasDuración: 1:34:04
142.73K
6.2K
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¡Te juzgan en 7 segundos! Cómo proyectar PODER y leer a cualquiera al INSTANTE
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👉 Instagram de Barbara Tijerina: https://www.instagram.com/barbara.tijerina
¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
01:47 | Evento A lo Grande Podcast
04:27 | El poder oculto del lenguaje corporal en tus relaciones
07:18 | Lo que tu cuerpo revela al comunicarte
09:35 | Cómo cambiar tu mentalidad a través de la postura
11:49 | La primera impresión: impactar sin decir una palabra
16:00 | Comunicación remota: cómo proyectar confianza por Zoom
16:22 | Cada gesto revela una emoción: aprende a interpretarlos
18:26 | La mirada: tu herramienta más poderosa para conectar
33:12 | Emociones, estrés y respiración: el triángulo invisible del cuerpo
35:20 | Trucos efectivos para calmar los nervios al hablar en público
42:03 | El lenguaje de las manos: generar confianza con gestos sutiles
51:24 | La regla del ombligo: orientar tu cuerpo para influir
53:06 | Tus pies también hablan: lo que revelan tus movimientos
59:28 | Qué pasa en tu cuerpo cuando sentís miedo
01:01:46 | El poder del instinto: cuando el cuerpo sabe antes que tú
01:04:21 | Reprograma tu mente cambiando tu postura corporal
01:04:50 | Cómo ocupar espacio y proyectar seguridad
01:06:40 | Las señales que delatan a quien te está mintiendo
01:11:26 | Inteligencia no verbal: el arte de leer y ser leído
01:12:20 | Cómo hacer que el otro se sienta cómodo contigo
01:15:13 | Vender con empatía: detectar cuándo un cliente no va a comprar
01:20:51 | Claves para fortalecer tu autenticidad y presencia
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Tu cuerpo habla antes que tú.
Y, aunque no lo notes… ya dijo todo.
En este episodio recibimos a Bárbara Tijerina, experta en comunicación no verbal, conferencista internacional y autora del best seller El poder del lenguaje sin palabras, un libro que se ha convertido en referencia en México, España y Estados Unidos para líderes, equipos y profesionales que necesitan comunicar con impacto.
Bárbara ha entrenado a directivos, políticos, cuerpos de seguridad y empresas globales para entender algo trascendental:
“La mente y el cuerpo están en conversación todo el tiempo… y esa conversación se nota.”
En este episodio revelaremos:
— Cómo tu cuerpo muestra peligro, apertura o cierre antes de que abras la boca.
— La postura de poder que cambia tu neuroquímica en segundos.
— Qué comunican tus primeros 3 minutos cuando conoces a alguien (y por qué suelen definir relaciones laborales, amistosas y de pareja).
— La mirada: el canal directo a la confianza, la conexión y la oxitocina.
— Cómo detectar una sonrisa falsa, una intención oculta o una mentira.
— La regla dorada de la seguridad: manos a la vista.
— Señales corporales que revelan nervios, ansiedad, seducción… o manipulación.
— Y cómo aprender a confiar en tu instinto, ese radar biológico que lee lo no verbal antes que tú mismo.
Este episodio no solo te enseñará a interpretar el lenguaje corporal.
Te enseñará a liderarlo.
A conocer la versión de ti que proyectas sin darte cuenta.
A comunicar con el cuerpo… antes que con las palabras.
Si alguna vez sentiste que “algo no cuadraba” con alguien, este episodio te explicará por qué.
Bienvenida a una de las conversaciones en las que aprenderás que tu cuerpo comunica más de lo que tu puedes controlar.
Publicado hace 21 díasDuración: 1:26:13
53.4K
2.03K
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Experta en Física Cuántica y Manifestación: "Esto es una locura, ¡pero funciona!"
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👉 Instagram de Mariana: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo
¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Claves de la física cuántica y la manifestación
03:44 | ¿Qué es la manifestación y cómo practicarla?
12:28 | Lo que nadie te contó sobre el pensamiento positivo
16:22 | El camino más rápido para convertirte en quien quieres ser
18:05 | “Vibrar alto”: el mito más grande del crecimiento personal
22:05 | Señales de que estás evitando tus emociones
23:58 | Cómo detectar fugas energéticas que te drenan
25:54 | Meditación: la herramienta clave para enfocar tu mente
29:42 | Cómo integrar las contradicciones de la vida sin resistirlas
35:15 | El perdón: la lección más profunda del corazón
41:24 | El poder oculto detrás del trauma (y cómo transformarlo)
45:48 | Trabajar tu sombra para manifestar desde tu verdad
47:57 | Quantum Leap Training: sanar tu sombra y expandirte
56:20 | Técnicas mentales para dominar la manifestación
01:05:22 | El poder del sonido: cómo los mantras transforman tu energía
01:08:00 | Rutina vs ritual: la diferencia entre automatismo y conciencia
01:17:50 | ¿Podemos manifestar por otras personas?
Todos somos manifestadores… incluso cuando estamos creando lo que NO queremos.
Mariana Fresnedo, especialista en física cuántica, neurociencia y reprogramación mental, vuelve a desmontar todo lo que creías sobre manifestación. Después de años de escepticismo absoluto, encontró en la ciencia la prueba del mundo energético… y hoy es una de las referentes más influyentes en manifestación, conciencia y transformación personal en el mundo hispano.
Su mensaje es directo:
Manifestar no es pensar positivo, no es hacer un vision board, y no es repetir afirmaciones hasta agotarte.
Manifestar es convertirte en la persona que puede recibir y sostener lo que desea.
En este episodio, Mariana revela:
— por qué todos manifestamos… incluso cuando atraemos sufrimiento
— las 3 cosas que realmente bajan tu frecuencia (y no son las emociones negativas)
— cómo detectar tus fugas energéticas, creencias limitantes y heridas que sabotean tu poder creador
— por qué no sirve manifestar dinero si no puedes sostenerlo emocionalmente
— cómo funciona la hipnosis y la reprogramación mental profunda
— la verdad incómoda: el problema no es lo que deseas… es en quién te conviertes mientras lo buscas
Un episodio que mezcla ciencia, alma y realidad sin filtros.
Si quieres aprender a atraer cosas buenas a tu vida sin caer en clichés… este es el lugar.
Publicado hace 25 díasDuración: 1:22:38
142.59K
5.5K
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¡Predicción Urgente! 🔥 Astrólogo REVELA cómo será 2026 para cada Signo del Zodíaco | Pablo Flores
📚 ÚNETE A LA FORMACIÓN ONLINE de Astrología de Pablo Flores para DESPERTAR tu potencial y alinear tu vida entendiendo tu carta natal con claridad y propósito: https://bit.ly/astro-alogrande
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👉 Instagram de Pablo Flores: https://www.instagram.com/pablofloresastrologo/
¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Predicciones astrológicas del 2026
04:18 | Obstáculos, pruebas y desafíos que marcarán la energía del 2026
14:05 | ¿Viene una crisis económica mundial según los astros?
14:05 | Cómo mantener el corazón abierto en la era de la inteligencia artificial
22:45 | Salud mental colectiva: el gran desafío del 2026
33:35 | Energía de prosperidad y abundancia para el nuevo ciclo
36:58 | Negocios y economía: qué se mueve energéticamente en 2026
39:46 | Predicciones 2026: guía signo por signo (Sol, Luna y Ascendente)
41:02 | Predicción astrológica de 2026 para Aries
45:43 | Predicción astrológica de 2026 para Tauro
48:49 | Predicción astrológica de 2026 para Géminis
51:43 | Predicción astrológica de 2026 para Cáncer
56:13 | Predicción astrológica de 2026 para Leo
01:00:08 | Predicción astrológica de 2026 para Virgo
01:05:29 | Predicción astrológica de 2026 para Libra
01:09:35 | Predicción astrológica de 2026 para Escorpio
01:13:41 | Predicción astrológica de 2026 para Sagitario
01:17:54 | Predicción astrológica de 2026 para Capricornio
01:21:09 | Predicción astrológica de 2026 para Acuario
01:24:24 | Predicción astrológica de 2026 para Piscis
01:29:40 | Cómo afrontar el miedo a lo impredecible
01:31:33 | Ritual de inicio de año: foco, intención y acción
01:33:58 | El mejor mes del 2026 para hacer cambios decisivos
El 2025 fue solo el prólogo.
El verdadero cambio empieza en 2026.
Después del impacto que generó nuestro primer episodio en A lo Grande Podcast, vuelve Pablo Flores, uno de los astrólogos más influyentes del mundo hispano, con más de un millón de seguidores y un enfoque terapéutico que combina astrología, psicología y evolución del alma.
Y esta vez, regresa con las predicciones más esperadas del año.
En este episodio revelamos:
— Los obstáculos, pruebas y desafíos que marcarán el 2026.
— Si realmente se aproxima una crisis económica global según los astros.
— El mayor reto colectivo: la salud mental en un año de intensidad emocional.
— Cómo mantener el corazón abierto en plena era de la Inteligencia Artificial.
— Qué energías de prosperidad y abundancia se activan en el nuevo ciclo.
— La verdad sobre los movimientos económicos y laborales del 2026.
Y para quienes lo amaron la primera vez…
Pablo vuelve a hacer las predicciones signo por signo (Sol, Luna y Ascendente), para que entiendas qué viene, qué soltar y qué aprovechar.
También exploramos cómo enfrentar el miedo a lo impredecible, el ritual más poderoso para iniciar el año y el mejor mes del 2026 para tomar decisiones que cambien tu vida.
Si el 2025 removió tu mundo…
2026 viene a alinearlo con tu propósito.
Este episodio no solo predice: te prepara.
Publicado hace 28 díasDuración: 1:40:19
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14 TRUCOS del Feng Shui para LIMPIAR la energía de tu hogar y atraer RIQUEZA
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¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio
03:12 | Cómo detectar si la energía de tu hogar está pesada
13:12 | Señales de que tu casa no te está eligiendo
16:30 | Convivir con las almas y memorias que habitan tu hogar
20:02 | Cómo protegerte de energías densas en tu entorno
26:04 | Plantas artificiales: por qué alteran la energía de tu casa
27:14 | El mapa energético: la carta astral de tu hogar
33:36 | Claves para armonizar tu casa y atraer abundancia
40:13 | Espejos: lo que realmente reflejan en tu energía
48:35 | Cómo equilibrar tu hogar para atraer salud y bienestar
53:59 | Dónde (no) ubicar tu cama según el flujo energético
01:05:02 | Humedad en las paredes: lo que revela sobre la energía estancada
01:06:34 | Fugas de agua: su conexión con el dinero y la prosperidad
01:08:44 | Insectos y plagas: el mensaje oculto detrás de su presencia
01:23:27 | Guía práctica para limpiar energéticamente tu hogar
01:30:49 | Energía para los negocios: cómo atraer clientes y prosperidad
01:35:21 | Cómo equilibrar la energía de tu casa cuando también es tu lugar de trabajo
Tu casa habla de ti… y a veces te está pidiendo auxilio.
Hay hogares que impulsan tu vida hacia arriba… y otros que te frenan sin que lo notes. Casas que te eligen, casas que te expulsan, espacios donde la energía te sostiene… y otros donde se estanca, se enferma y se vuelve un espejo exacto de tu historia emocional.
En este episodio de A lo Grande Podcast recibimos a Ruth Komori, consultora en Feng Shui y astrología china con más de 20 años de experiencia armonizando hogares, negocios y vidas. Su trabajo demuestra algo que todos intuimos pero pocos saben explicar: la energía que descargas cada día se queda impregnada en tus paredes, tus plantas, tus objetos, tu cama… y determina lo que atraes y lo que pierdes.
Con ella descubrirás:
Cómo saber si tu casa tiene energías densas… y cómo limpiarlas.
Por qué el mapa energético de tu hogar funciona como una carta astral.
Qué objetos están bloqueando tu abundancia sin que lo sepas.
Por qué las fugas de agua siempre anuncian fugas de dinero.
Dónde colocar plantas, espejos y entradas para elevar la vibración.
Qué mensaje trae cada plaga, cada ruido, cada “accidente” dentro del hogar.
Un episodio profundo y revelador que te hará mirar tu casa con otros ojos:
los de quien comprende que el hogar no solo refleja quién eres… sino en quién te estás convirtiendo
Publicado hace 1 mesDuración: 1:43:01
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Experto en Propósito: 7 hábitos para crear una vida ABUNDANTE, FELIZ y con PROPÓSITO
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Cómo crear una vida abundante
05:44 | El dolor: el motor oculto detrás del verdadero éxito
11:21 | La vida no te pasa: tú creas lo que te sucede
10:39 | Patrocinador de este video
22:59 | El apego: una de las mayores fuentes de sufrimiento
25:57 | Aprender a soltar las expectativas y fluir con la vida
34:37 | Metas del corazón vs metas del ego: cómo diferenciarlas
34:49 | Cómo formarte con Marco Antonio Regil
42:40 | Silenciar la mente para escuchar la voz del alma
56:26 | Sanar abrazando tu oscuridad: el poder de transformarte
01:01:31 | El camino hacia el equilibrio y la paz interior
01:06:57 | Reconocer tu propósito y la verdadera intención de tu vida
01:08:34 | Gratitud auténtica vs positivismo tóxico
01:19:49 | El dolor como aliado en tu proceso de transformación
01:30:15 | La fórmula real de la felicidad y el éxito
El peor lugar donde puedes estar, no es en la pobreza ni en el fracaso…
Es vivir sin saber que eres el co-creador de tu vida.
En este episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con Marco Antonio Regil, uno de los comunicadores más influyentes de Latinoamérica, referente en propósito, abundancia y desarrollo personal.
Tras más de 30 años de trayectoria y más de 25.000 alumnos formados, Marco nos guía en un viaje para reprogramar la mente, sanar la voz interior y reconciliarnos con nuestra sombra.
Descubrirás:
✨ La diferencia entre las metas del ego y las del alma.
✨ Cómo transformar el dolor en tu mejor maestro.
✨ Por qué la gratitud y el autoconocimiento son la base de toda abundancia.
Una conversación profunda sobre la libertad interior, la voz del alma y la alquimia del amor propio.
Porque cuando abrazas tu luz y tu oscuridad, dejas de sobrevivir… y empiezas a vivir de verdad.
Publicado hace 1 mesDuración: 1:34:42
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Cómo SANAR SIN medicamentos: Lo que nadie te contó sobre las vacunas y tu sistema inmune
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👉 Instagram de Nirdosh: https://www.instagram.com/drnirdoshkohra
¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
03:21 | Sistema inmunológico: lo que nunca te contaron sobre tus defensas
12:44 | Las 5 leyes biológicas que explican nuestras enfermedades
18:44 | Virus vs estrés: ¿qué nos enferma más realmente?
21:06 | Guarderías y salud infantil: ¿protección o riesgo oculto?
32:59 | La soledad, la nueva epidemia silenciosa
34:24 | Aprender a leer los mensajes detrás de nuestros síntomas
46:51 | Vacunas y prevención: lo que sí y lo que no hacen por tu salud
01:16:43 | Vacunas y autismo: lo que dice la ciencia
01:21:25 | Reacciones que no deberías ignorar después de vacunarte
01:23:03 | Cómo preparar a tus hijos antes de recibir sus primeras vacunas
01:25:39 | Ritual diario para mantener tu sistema inmune equilibrado
01:28:18 | La determinación: el mejor remedio frente a cualquier enfermedad
Tu cuerpo no se enferma porque está “fallando tu sistema”, en realidad está tratando de salvarte.
En este episodio de A lo Grande Podcast, el terapeuta Nirdosh Kohra, especialista en las 5 leyes biológicas del Dr. Hamer, nos revela una nueva mirada sobre el origen de los síntomas, los virus y el verdadero papel del sistema inmunológico.
Desde la infancia nos enseñaron que enfermamos por culpa de bacterias o virus, pero ¿y si en realidad el cuerpo se enferma para sobrevivir?
Nirdosh explica cómo las emociones reprimidas, el estrés, la soledad o la pérdida de vínculos activan respuestas biológicas que el cuerpo traduce en síntomas.
Un viaje que desmonta creencias sobre las vacunas, el estrés, la microbiota y el poder real de la mente en la sanación.
Porque entender el mensaje detrás del síntoma, puede ser el primer paso para sanar de verdad.
Publicado hace 1 mesDuración: 1:33:22
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Este es el método chino para ELIMINAR el dolor (espalda, cervicales, cabeza…) sin pastillas
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer
03:28 | Cómo tratar el dolor según la medicina china
09:14 | Sanar el dolor de cabeza desde los pies
15:59 | Dolor emocional: cuando las emociones se convierten en síntomas físicos
17:03 | ¿Existe realmente el “dolor de huesos”?
17:50 | Ejercicio práctico de digitopresión para aliviar cualquier dolor
21:01 | Cómo eliminar el dolor articular, incluso con artrosis
23:39 | Termoterapia: el poder curativo del calor
33:20 | Las propiedades medicinales de la planta artemisa
36:49 | La “terapia del secador”: aliviar dolores (incluso menstruales) con calor localizado
45:21 | Masaje clave para problemas cardíacos, arritmias y presión arterial
50:16 | Digitopresión para aliviar el dolor de cabeza
54:03 | Frío, calor, movimiento o reposo: qué aplicar según el tipo de dolor
57:51 | Terapia para reducir los dolores de la fibromialgia
01:02:44 | Cómo aliviar dolores cervicales de manera natural
01:06:24 | Dolor por frío vs dolor por humedad: aprender a diferenciarlos
01:11:30 | Técnicas naturales para aliviar síntomas de la menopausia
01:17:59 | Combatir el insomnio con la terapia del secador
01:22:02 | Usar el secador para mejorar la celulitis
01:25:26 | Precauciones al aplicar la terapia del secador
01:31:46 | El “punto de longevidad” según la medicina china
01:40:05 | Aprender a escuchar las señales de tu cuerpo
01:42:42 | Bonus: explicación de los puntos por el Dr Liu Zheng
El dolor no es tu enemigo. Es el mensajero que tu cuerpo usa para avisarte que algo no está bien.
Y cuando aprendemos a escucharlo —en lugar de silenciarlo con pastillas— comienza la verdadera sanación.
En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, el Dr. Liu Zheng, referente internacional en Medicina Tradicional China, acupuntura y fisioterapia integrativa, nos enseña a interpretar los mensajes ocultos del cuerpo: desde los dolores musculares y lumbares, hasta el insomnio, la celulitis y los desequilibrios hormonales.
Aprenderás cómo las emociones pueden provocar dolor físico, cómo activar puntos de acupuntura en manos, muñecas y pies para aliviar tensión, ansiedad o presión arterial, y cómo una simple herramienta —como el secador de cabello— puede convertirse en una poderosa terapia natural para relajar, desinflamar y reequilibrar el cuerpo.
Además, el Dr. Liu explica cómo el Yin y el Yang hormonal influyen en la menopausia y por qué moverte cada día puede ser tu medicina más poderosa.
Un episodio que une ciencia y energía, cuerpo y emoción, para recordarte que escuchar el dolor es el primer paso para sanar.
Publicado hace 1 mesDuración: 2:00:43
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Experta en Finanzas: ¡Este es el peor tipo de deuda! ¡Nunca la tengas! La verdad que nadie te contó
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¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio.
02:16 | Por qué no lográs ahorrar: el verdadero enemigo de tus finanzas
10:49 | Deuda buena vs deuda mala: entendé el juego financiero
18:37 | Educación financiera: el poder de aprender a gestionar tu dinero
25:34 | Cómo enseñar a tus hijos el valor del esfuerzo y del dinero
32:38 | Miedo a invertir: cómo superarlo paso a paso
38:04 | El rol de la mujer en la economía familiar y de pareja
43:03 | Cómo mantener una relación financiera sana y transparente
50:32 | Tomar el control de tus finanzas: el primer paso hacia la libertad
53:08 | Fórmula práctica para distribuir tus ingresos con éxito
54:58 | Fondo de emergencia: qué hacer (y qué evitar)
01:03:08 | Patrimonio: el secreto que diferencia a los ricos del resto
01:10:41 | Cómo saber si estás eligiendo bien tus metas financieras
01:12:23 | Trucos para evitar compras innecesarias y gastos impulsivos
01:18:02 | Método paso a paso para salir definitivamente de las deudas
01:22:18 | El pequeño hábito financiero que transforma tu bienestar
El dinero no debería ser una fuente de estrés, sino una herramienta para crear libertad.
Pero la mayoría vive endeudada, consumiendo lo que no necesita y posponiendo sus sueños por miedo o desconocimiento.
En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con Maca Riva, economista, asesora financiera y creadora del método “Finanzas Fáciles”, que ha ayudado a miles de personas a reconciliarse con el dinero y construir independencia financiera desde la conciencia y la educación.
Maca nos enseña que endeudarse para consumir es una trampa, pero que la deuda productiva puede ser el vehículo hacia la libertad económica. Explica cómo crear patrimonio transgeneracional, cómo educar a nuestros hijos desde pequeños en la relación trabajo-dinero-sacrificio, y cómo salir del ciclo de deudas aprendiendo a invertir con sentido.
Descubrirás por qué las mujeres son grandes administradoras aunque más adversas al riesgo, cómo construir finanzas sólidas sin miedo y cómo redefinir el éxito financiero como la capacidad de decidir, no de gastar.
Un episodio revelador que te hará repensar tu relación con el dinero, la abundancia y la verdadera libertad.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:26:15
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Nathaly Marcus: Cómo reprogramar tu cuerpo para verte 10 años más joven y tener más fuerza y energía
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👉 Instagram de Nathaly: https://www.instagram.com/nathalymarcus
¿Qué encontrarás en este episodio?
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03:42 | Estrés: el ladrón silencioso de tu longevidad
06:37 | La historia de dolor, crisis y sanación de Nathaly Marcus
13:02 | Las emociones que enferman (y cómo liberarlas)
16:10 | Hacks para decirle a tu cuerpo que estás a salvo
19:38 | ¿Tu cuerpo se repara correctamente mientras dormís?
21:20 | El poder tóxico de los pensamientos negativos
22:42 | Por dónde empezar cuando querés transformar tu vida
25:09 | Biohacking consciente: cómo frenar el envejecimiento
32:50 | Cuidar tu piel desde adentro: claves reales
35:51 | Métodos naturales para desintoxicar tu cuerpo
38:07 | Energía sexual y ciclos lunares: aprovechar cada fase
48:14 | Top 3 suplementos para recuperar energía y vitalidad
50:53 | Andropausia: cómo el biohacking también ayuda al hombre
52:48 | El futuro del biohacking y la longevidad humana
56:26 | Avances científicos para reducir tu edad biológica
59:20 | Cómo medir tu edad biológica (y revertirla)
Vivimos rodeados de avances, pero estamos más enfermos que nunca.
Nuestro cuerpo grita, pero ya no lo escuchamos.
En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, conversamos con Nathaly Marcus, una de las voces más influyentes en medicina funcional y longevidad del mundo hispano. Con más de 30 años de experiencia, ha acompañado a miles de personas a transformar su salud desde la nutrición, la epigenética y la conciencia corporal.
Nathaly revela cómo la inflamación es la raíz silenciosa de todas las enfermedades, y cómo reprogramar tu cuerpo y tu mente para salir del modo supervivencia, calmar el sistema nervioso y devolverle a tu biología su capacidad natural de sanar.
Descubrirás por qué la soledad debilita tu sistema inmune, cómo el cortisol interfiere con la reparación celular, y qué hábitos simples —como el contacto con la naturaleza, las duchas frías o dormir sin pantallas— pueden desinflamarte desde adentro.
Además, conocerás los suplementos clave para optimizar tu energía y ralentizar el envejecimiento, y el sorprendente estudio epigenético con el que Nathaly mide desde metales pesados hasta emociones atrapadas en el cuerpo.
Un episodio que te enseñará que la longevidad no es cuestión de años, sino de consciencia.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:06:20
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Experto en Ayuno: Cómo perder grasa, recuperar tu energía y equilibrar tus hormonas sin pasar hambre
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👉 Instagram de Marc: https://www.instagram.com/elite_fitness.es
¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio
03:50 | Ayuno intermitente: ¿funciona o solo es moda?
11:31 | Autofagia: el proceso silencioso que regenera tu cuerpo
15:00 | Qué pasa realmente en tu cuerpo cuando ayunas
25:16 | El impacto del ayuno en tu metabolismo
27:41 | ¿Es seguro el ayuno intermitente en mujeres?
37:56 | Cómo empezar el ayuno si eres glucodependiente
45:05 | La receta perfecta para romper el ayuno sin errores
56:42 | 3 alimentos baratos con un poder nutricional enorme
01:00:18 | Cuándo el ayuno intermitente no es recomendable
01:05:57 | El método más eficaz para perder peso en la menopausia
01:12:11 | Entrenamiento de fuerza en ayunas: lo que debes saber
01:23:27 | Guía paso a paso para iniciarte en el ayuno intermitente
01:28:40 | Por qué reponer electrolitos es clave
01:39:50 | Disfrutar del proceso: el verdadero secreto del éxito
01:47:15 | La gratitud: el hábito más poderoso contra el cortisol
01:59:27 | Hábitos simples que sostienen una vida plena
Nos han hecho creer que para estar sanos hay que comer cada tres horas, evitar las grasas y temer al hambre.
Pero la ciencia está demostrando lo contrario.
En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, Marc Romera, investigador y divulgador experto en fisiología y nutrición científica —autor de 5 libros y Director de Elite Fitness—, desmonta los mitos más grandes sobre el metabolismo, la grasa y el ayuno.
Descubrirás por qué ayunar no es una moda, sino un proceso biológico diseñado por la naturaleza para sanar, regenerar y prevenir el cáncer, cómo activar la autofagia celular, y por qué no necesitas comer cinco veces al día para tener energía.
Además, aprenderás cómo romper correctamente el ayuno, cuáles son los alimentos más inteligentes para nutrir tu cuerpo, y cómo pequeños hábitos —como agradecer, perdonarte o abrazar— pueden tener un impacto tan profundo como cualquier tratamiento médico.
Un episodio que te hará replantearte todo lo que creías saber sobre la nutrición, la energía y la verdadera salud.
Publicado hace 2 mesesDuración: 2:05:30
70.1K
3.5K
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Experto en Azúcar e Insulina: No volverás a querer azúcar después de escuchar esto
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👉 Instagram del Dr. Alexander: https://www.instagram.com/drkrouham
¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio
03:01 | Los tóxicos modernos detrás de la obesidad y la diabetes
07:32 | Azúcar: el mayor engaño de la industria alimentaria
12:24 | Tipos de azúcar y cómo afectan tu cuerpo
18:16 | Azúcar buena vs azúcar mala: lo que tu cuerpo realmente necesita
20:16 | Insulina y cáncer: la conexión que nadie te explicó
21:58 | Los órganos más dañados por el exceso de azúcar
27:37 | Hígado graso: la pandemia silenciosa del siglo XXI
31:15 | Adicción al azúcar: por qué caemos (y cómo romper el ciclo)
36:23 | Azúcar oculta: los alimentos que la esconden cada día
38:38 | Cuánta azúcar es demasiada: el límite real que tu cuerpo tolera
44:53 | Medicina funcional: cómo usar los alimentos para sanar
49:30 | Edulcorantes saludables que sí pueden reemplazar al azúcar
58:39 | Azúcar e inflamación: el enemigo silencioso de tu salud
01:03:47 | Glucosa: lo que nadie te explicó sobre los “valores normales”
01:12:44 | ¿Se puede revertir la diabetes?
01:17:02 | Glucosa, niebla mental y concentración: una conexión ignorada
01:19:25 | Alzheimer: la enfermedad del azúcar
01:26:59 | Los primeros cambios que notarás al dejar el azúcar
Hace un siglo, el cáncer y la diabetes eran casi inexistentes. Hoy, afectan a más del 40% de la población.
¿Qué cambió?
El Dr. Alexander Krouham, médico experto en medicina funcional y detoxificación celular, nos revela la verdad que la industria alimentaria ha intentado ocultar durante décadas: el azúcar, no la grasa, ha sido el verdadero enemigo de la salud humana.
En este episodio descubrirás los mecanismos que hacen del azúcar una sustancia adictiva, los rangos reales que indican un cuerpo saludable, y por qué la medicina convencional está tratando los síntomas, pero no la causa de las enfermedades metabólicas.
Además, el Dr. Krouham explica cómo revertir los efectos del azúcar en tu cuerpo, recuperar tu energía, mejorar la concentración y fortalecer tu sistema inmune con una nutrición consciente y funcional.
Una conversación que puede cambiar tu forma de alimentarte… y tu destino biológico.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:31:45
543.35K
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Experta en Voz: Cómo hablar con elegancia y recuperar tu autoestima a través de tu voz
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👉 Instagram de Celia Vergara: https://www.instagram.com/celiavergara
¿Qué encontrarás en este episodio?
0:00 | Trailer del episodio.
2:40 | ¿Por qué no suele gustarnos escuchar nuestra voz?
4:42 | La voz puede hablar sobre nuestra autoestima.
5:51 | La transformación cuando aceptamos nuestra voz.
10:15 | ¿Por qué nos tiembla la voz al hablar en público?
12:26 | ¿Qué significa tener una buena voz?
16:32 | Cómo podemos empezar con nuestra voz.
21:13 | Cómo entrarnos para soltar la tensión en la garganta.
24:36 | Primeros pasos para entrenar nuestra voz.
31:03 | Ejercicios para modular la voz al momento de comunicarnos.
36:00 | Así identificas que la voz de otra persona es falsa.
38:54 | Se puede perder el miedo de hablar en público al mejorar la voz.
41:08 | El cuerpo incide también en la voz.
44:56 | ¿Cómo poner intención entre el mensaje a comunicar y la voz?
49:15 | ¿Las voces más agudas transmiten menos autoridad?
49:31 | Ejercicio de vocalización para hacer más grave la voz.
52:04 | Qué es la huella sonora.
53:45 | ¿La voz cambia con los años?
55:12 | Así cuida Celia su voz.
58:43 | La meditación ayuda a que la voz fluya mejor.
59:05 | Representación de personajes de Disney que Celia representa.
1:03:20 | Cómo entrenar la emoción al momento de interpretar.
1:08:29 | La interpretación de Celia que más le ha calado.
1:14:40 | El mensaje de Celia a quienes se han sentido limitados por expresarse.
1:17:42 | Conecta con Celia en sus redes sociales.
En este episodio, recibimos a Celia Vergara, cantante profesional, logopeda y vocal coach. Su voz ha compartido escenario con artistas como Miguel Bosé, Joaquín Sabina o Laura Pausini, y ha dado vida a personajes icónicos de Disney como Megara en Hércules o Mother Gothel de Enredados.
Celia es hoy una de las mayores expertas en voz y expresión emocional del mundo hispano. Con ella descubrimos por qué a veces no nos gusta nuestra voz —y qué tiene que ver con nuestra autoestima—, cómo la voz puede ser el puente entre el corazón y la mente, y qué hábitos pueden dañarla o potenciarla.
Desde ejercicios simples para hacerla más segura y grave, hasta cómo cambia con la edad o la menopausia, Celia nos recuerda que cuidar la voz es cuidar de nosotros mismos… porque la voz no solo comunica: impacta, conecta y transforma.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:18:58
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Experto en Hormonas y Tiroides: Cómo cuidar de tus hormonas a partir de los 35 años | Doctor Goosen
Si tu cuerpo está cambiando y no sabes por qué, deja que el Doctor Goosen te acompañe 👉 https://bit.ly/alogrande-mujer
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
02:23 | ¿Por qué se descontrolan tus hormonas?
05:27 | El peligro de vivir antinatural
06:59 | Señales claras de un desajuste hormonal
08:43 | Antojo de chocolate: la verdad oculta
12:11 | Colesterol: el valor que no importa (y qué mirar)
13:26 | Un mensaje especial
29:42 | Estrés: el gran enemigo hormonal
35:15 | Hipotiroidismo: síntomas silenciosos
39:18 | Hígado: las 2 funciones que no puedes fallar
43:22 | Menopausia precoz: causas y prevención
46:41 | Digestión: tu escudo hormonal oculto
48:19 | Colesterol saludable: dónde encontrarlo
51:53 | Ejercicio de fuerza: ¿aliado o enemigo femenino?
58:51 | Receta natural para equilibrar tu cuerpo
01:09:02 | Disruptores endocrinos: cómo eliminarlos
01:19:02 | Los 5 suplementos que regulan hormonas
01:25:12 | Dormir bien: el secreto olvidado del equilibrio
Vivimos una epidemia silenciosa de desregulación hormonal.
Comemos distinto, dormimos peor, ignoramos nuestras emociones y nos hemos desconectado de la naturaleza, del cuerpo… y del alma.
En este nuevo episodio de A lo Grande Podcast, conversamos nuevamente con el Dr. Goosen López —médico, microbiólogo, parasitólogo y fundador del movimiento Medicina sin medicamentos— nos explica cómo el estrés, la falta de colesterol de calidad y los alimentos industriales están apagando el sistema hormonal de millones de mujeres.
Descubrirás por qué el colesterol bajo puede ser tan peligroso como el alto, cómo fabricar progesterona de forma natural, y qué alimentos ancestrales (como el caldo de huesos, las vísceras y los huevos) pueden devolver el equilibrio a tu cuerpo.
Además, aprenderás a identificar los disruptores hormonales ocultos en cosméticos, a reconocer los primeros síntomas del desequilibrio y los suplementos esenciales que ayudan a restaurar tu energía, tu digestión y tu bienestar emocional.
Un episodio que redefine lo que creías saber sobre las hormonas, el estrés y la verdadera salud.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:30:01
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Experta en Tóxicos: “¡Tu casa te está enfermando!” Cómo eliminar los tóxicos más comunes del hogar
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Trailer del episodio
03:45 | ¿Por qué seguimos comprando productos tóxicos?
10:54 | El verdadero propósito: prevenir la enfermedad antes de que aparezca
16:25 | Cómo despertar conciencia sobre el ambiente tóxico en el que vivimos
19:51 | Primeros pasos para dejar atrás lo tóxico sin agobiarte
22:23 | Señales de que tu casa está cargada de tóxicos
25:00 | El moho: el enemigo silencioso en tu hogar
28:16 | Enfermedades más comunes ligadas a un entorno contaminado
31:53 | Los rincones de tu casa donde se acumulan más tóxicos
36:43 | Consejos prácticos para reducir toxinas en tu día a día
40:25 | Aromas adictivos que dañan más de lo que imaginas
43:10 | Utensilios y envases no tóxicos que incluso ayudan a perder peso
55:15 | La ropa de invierno: el peligro que nadie menciona
59:11 | Por qué necesitas un filtro de agua en tu vida (ya)
01:07:54 | Cosmética: la cara oculta de los productos que usas cada día
01:14:19 | Vinagre y bicarbonato: los limpiadores más simples y efectivos
01:15:36 | Cómo lavar frutas de forma correcta para eliminar tóxicos
01:22:53 | Top 5 productos naturales que deberías tener siempre en casa
01:25:36 | Receta casera de quitamanchas sin químicos peligrosos
01:28:23 | Textiles contaminantes: lo que tu ropa no te cuenta
01:38:56 | Qué observar antes de elegir una vivienda saludable
01:41:45 | Alternativas reales al teflón para cocinar sin riesgos
Nuestra invitada, Eva Liljeström, creadora del movimiento “Casa sin tóxicos”, revela cómo los químicos ocultos en perfumes, tejidos, utensilios y productos del hogar están afectando silenciosamente nuestra salud, nuestras hormonas y hasta nuestra fertilidad.
Cada año, más de 9 millones de personas mueren por contaminación ambiental, inhalamos 22 millones de microplásticos, y comemos el equivalente a una tarjeta de crédito a la semana.
En este episodio, Eva nos enseña a identificar los disruptores hormonales que habitan en casa, cómo reducir la carga tóxica del entorno y qué productos naturales pueden reemplazar hasta el 80% de los limpiadores comerciales.
Un viaje urgente hacia una vida más limpia, más consciente y más libre de tóxicos.
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:58:16
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Experto en Cosmética Natural: ¡Cómo crear cosméticos NATURALES en tu casa que realmente funcionen!
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¿Qué encontrarás en este episodio?
00:00 | Cómo crear tus propias cremas en casa
03:07 | Cosmética convencional vs salud: lo que nadie te cuenta
08:11 | Cómo detectar tóxicos ocultos en tus cosméticos
12:10 | Cosmética natural vs convencional: beneficios reales
17:44 | Marketing verde: la trampa que engaña a millones
23:50 | Cómo leer etiquetas sin perderte en el intento
28:00 | Por qué lo natural no siempre es saludable
31:08 | Ingredientes en cosmética: menos es más
33:53 | Aceites esenciales: errores comunes que debes evitar
42:36 | Primeros pasos para crear tu propia cosmética natural
01:06:57 | Cómo detectar aceites esenciales de baja calidad
01:11:58 | Receta casera de limpiador facial súper potente
01:16:21 | Mascarilla facial para limpiar y renovar tu piel
01:24:18 | Aceite natural para nutrir y proteger tu cabello
01:29:07 | Tip natural para el cuidado de la barba
01:31:43 | Cuidados específicos según tu tipo de piel
01:36:45 | Cosméticos: mitos y verdades que debes saber
Publicado hace 2 mesesDuración: 1:52:34
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