Experto en Kiniesologia: La Salud del Pie va Ligada a tu Longevidad - Focus ON Podcast

Experto en Kiniesologia: La Salud del Pie va Ligada a tu Longevidad

🎁 10% de descuento con el Código FOCUS para tus Gafas Amarillas y Rojas 👉 https://wearemarson.com/ 🧠 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🔴 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Rubens García sobre salud de los pies y la vista, dos pilares olvidados que influyen mucho más de lo que creemos en nuestro bienestar, postura, energía y calidad de vida. 👣👀 Su enfoque es claro y práctico: entender cómo cuidamos (o descuidamos) pies y ojos en el día a día, por qué aparecen tantos problemas desde edades tempranas y qué hábitos modernos están deteriorando silenciosamente nuestra salud física. Rubén explica cómo pequeñas decisiones diarias —calzado, forma de pisar, uso de pantallas, hábitos visuales— pueden marcar la diferencia entre prevenir problemas o arrastrarlos durante años. 💡 Temas que tratamos: – Por qué los pies son la base del cuerpo y casi nadie los cuida bien. – Errores comunes con el calzado que afectan a postura y dolor corporal. – Cómo la forma de pisar influye en rodillas, espalda y caderas. – Qué está pasando con la vista en la era de las pantallas. – Hábitos diarios que deterioran la salud visual sin darnos cuenta. – Claves prácticas para cuidar pies y ojos de forma sencilla y realista. Un episodio clave si sufres molestias físicas recurrentes, pasas muchas horas frente a pantallas, notas fatiga visual o quieres prevenir problemas de salud empezando por la base del cuerpo y la vista. REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/rmotion_byrubens/ ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 4 díasDuración: 0:00

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Experta en Neuroeducación: Este Error En La Crianza Destruye El Cerebro De Tus Hijos.

📘 Apúntate aquí al Evento Gratis de Paula: 👉 https://www.lapizarradepaulacademy.com/despegue2026jl 📘 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🧠 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Paula Lacuesta, creadora de La Pizarra de Paula, uno de los proyectos divulgativos más claros y potentes sobre educación, cerebro y reprogramación mental. 🧠📚 Su enfoque rompe con la forma tradicional de entender el aprendizaje y la educación: no se trata de memorizar más ni de exigir más, sino de entender cómo se programa la mente, cómo aprende el cerebro y por qué tantos bloqueos académicos y emocionales empiezan ahí. Durante años, Paula ha ayudado a estudiantes, familias y docentes a reprogramar creencias limitantes sobre la inteligencia, el esfuerzo y el rendimiento, explicando por qué muchos niños y adultos “pueden más de lo que creen”, pero su mente no se lo permite. 💡 Temas que tratamos: – Por qué el sistema educativo programa más miedo que curiosidad. – Cómo se crean los bloqueos mentales al aprender desde pequeños. – El error número uno que limita el potencial académico y personal. – Qué significa realmente reprogramar la mente en niños y adultos. – La diferencia entre enseñar contenidos y educar cerebros. – Claves prácticas para favorecer un aprendizaje más sano, motivador y eficaz. Un episodio clave si te interesa la educación, si eres madre, padre o docente, o si quieres entender cómo se programa la mente para aprender, rendir y confiar en uno mismo desde una base científica, clara y real. REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/lapizarradepaula_/ ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 7 díasDuración: 1:19:45

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Experta en Kabbalah: Tienes un DON oculto y Esta es la ÚNICA Forma de Despertarlo

📘 Regalo Formación Gratis sobre el Mapa de Tu vida hecho por Maravillas: 👉 https://sabiduriaflordelis.com/iniciacion-al-arbol-de-la-vida/ (Si el link no os funciona, podéis enviar un mensaje a este número de whatsapp: +34 621 147 239) 📘 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🧠 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Maravillas de Magdala, coach cabalista, escritora y conferencista internacional especializada en Cábala Evolutiva. ✨ Su trabajo combina sabiduría ancestral y herramientas de desarrollo personal para ayudar a las personas a entender el propósito de su vida, sanar heridas emocionales y reconectar con su esencia más profunda. Con más de 20 años de experiencia,, Maravillas enseña cómo interpretar los acontecimientos de la vida desde una perspectiva espiritual y cómo transformar bloqueos emocionales en crecimiento y conciencia. 💡 Temas que tratamos: – Qué es la Cábala Evolutiva y cómo aplicarla en la vida. – Las heridas emocionales que condicionan nuestro camino. – Cómo sanar patrones y encontrar propósito. – Espiritualidad, conciencia y crecimiento personal. Un episodio para quienes buscan comprenderse mejor, sanar y vivir con más sentido y plenitud. ✨ REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/maravillasdemagdala/ ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 14 díasDuración: 1:26:11

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Experto en Respiración: Sirve Más Respirar que Meditar

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Publicado hace 21 díasDuración: 1:27:47

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Experto en Técnicas de Estudio: Cómo Estudiar Más Rápido y Mejor - Joan López

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Publicado hace 28 díasDuración: 1:00:49

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Experta en Feng Shui: "Tener un sofá mirando la televisión afecta la comunicación de tu hogar"

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Publicado hace 1 mesDuración: 1:01:07

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10 Años de Terapia en 3 Sesiones - Método Soma y la Reprogramación Mental - Sara Romero

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Publicado hace 1 mesDuración: 1:29:31

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Esta Terapia Puede Destruir tu Vida - Experta en Constelaciones Familiares

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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:29:00

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Experta en Inglés: “la gramática funciona si la mezclas con…” - Pippi English

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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:24:41

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El Hombre que Cambia Parejas: "la convivencia te quita el deseo sexual solo si la vives así..."

🧠 4 Clases gratis de Joan López sobre técnicas de estudio. 👉 https://potenciatuestudio.com/reto-de-estudio-avanzado-pod/ 📚 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🫡 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 Si eres una marca y te gustaría salir en el Podcast como patrocinador, puedes escribirnos al correo: info@focusonpodcast.com Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ --- En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Antoni Bolinches, psicólogo clínico y uno de los grandes referentes en autoestima, relaciones de pareja e inteligencia emocional en el mundo hispano. 🧠✨ Su enfoque es claro y profundo: entender cómo funciona tu mundo emocional para dejar de repetir patrones que te hacen sufrir. Lejos de la psicología superficial, Antoni lleva décadas ayudando a miles de personas a relacionarse mejor consigo mismas y con los demás, desde la madurez, la conciencia y la responsabilidad emocional. 💡 Temas que tratamos: – Qué es realmente la autoestima y por qué casi nadie la ha construido bien. – Por qué repetimos los mismos errores en pareja (aunque sepamos teoría). – La diferencia entre amar, necesitar y depender emocionalmente. – Cómo identificar relaciones que te desgastan antes de que te rompan. – Claves para construir vínculos más sanos, estables y conscientes. – Qué significa madurar emocionalmente en la vida adulta. REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/antonibolinches/ ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 2 mesesDuración: 1:39:30

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Cómo Gestionar tu Tiempo y dejar de Procrastinar en 2026

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Publicado hace 2 mesesDuración: 1:07:19

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Experto en Estudio: “si no usas este método, olvidarás el 98% de lo que lees” - Joan López

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Publicado hace 3 mesesDuración: 46:49

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Experta en Parejas: 8 reglas para vivir Amor Perfecto y Sexo Pasional

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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:54:05

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Experta #1 en Hábitos y Procrastinación: Cómo Romper con Un Mal Hábito y No Distraerte Jamás

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Publicado hace 3 mesesDuración: 1:27:17

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Organizadora Profesional: “primero vacía, luego clasifica y finalmente…”

🧠 4 Clases gratis de Joan López sobre técnicas de estudio. 👉 https://potenciatuestudio.com/reto-de-estudio-avanzado-pod/ 📚 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🫡 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 Si eres una marca y te gustaría salir en el Podcast como patrocinador, puedes escribirnos al correo: info@focusonpodcast.com Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ --- En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con María Zamora, creadora de Kora Kora y referente en organización, orden consciente y productividad con calma. María explica cómo el orden externo cambia tu claridad interna, y comparte herramientas prácticas para organizar tu casa, tu agenda y tu vida diaria de forma sostenible, sin perfeccionismos. 💡 Temas que tratamos: – Cómo volver al orden cuando tu vida va a mil. – Sistemas sencillos para organizarte mejor por dentro y por fuera. – Hábitos de productividad que reducen estrés y aumentan claridad. – Por qué el orden es bienestar y no solo estética. – Rutinas prácticas para mantener tu espacio y tu mente en equilibrio. REDES INVITADO: Instagram de María: https://www.instagram.com/korakora.orden ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 3 mesesDuración: 1:39:55

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Experto en Abundancia: “pensar en positivo es lo peor que puedes hacer” - Jorge Muñoz

🧠 4 Clases gratis de Joan López sobre técnicas de estudio. 👉 https://potenciatuestudio.com/reto-de-estudio-avanzado-pod/ 📚 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🫡 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 Si eres una marca y te gustaría salir en el Podcast como patrocinador, puedes escribirnos al correo: info@focusonpodcast.com Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ --- En este episodio de Focus ON Podcast hablamos con Jorge Muñoz, uno de los divulgadores más influyentes en Kábalah, conciencia, propósito y abundancia interior. Jorge explica cómo la Kábalah puede ayudarte a entender tus bloqueos, transformar tu mentalidad y conectar con un nivel más profundo de abundancia —no solo económica, sino emocional, espiritual y vital. 💡 Temas que tratamos: – Qué es la Kábalah y cómo aplicarla a la vida diaria. – La raíz de los bloqueos que te impiden avanzar. – Abundancia real: más allá del dinero, desde la conciencia. – Cómo elevar tu frecuencia para atraer oportunidades. – Propósito, ego, deseo y expansión personal. REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/jorgemunozpr MINUTAJE EPISODIO: 00:00 | Intro 01:36 | Bienvenida 02:45 | Abundancia Económica: Ley de Atracción 06:00 | Escasez 09:05 | Cómo cambiar tu realidad con tu mente 18:00 | Cuanto es importante la Biblia en la manifestación 27:00 | La receta de la felicidad 39:30 | Ley de Atracción para Opositores 44:30 | Los Judios nos llevan ventaja 53:40 | Cómo manifestar a la perfección 58:35 | Manifestar sin acciones no sirve de nada 01:04:30 | Rezar te mantiene pobre 01:10:40 | Cómo atraer a la pareja de tus sueños 01:18:35 | Niveles Vibracionales 01:23:20 | Coherencia en la vida 01:27:00 | Última pregunta ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 4 mesesDuración: 1:30:04

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Cómo Reducir la Inflamación y Sentirte Mejor Cada Día - Experta en Dieta Antiinflamatoria

🧠 4 Clases gratis de Joan López sobre técnicas de estudio. 👉 https://potenciatuestudio.com/reto-de-estudio-avanzado-pod/ 📚 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🫡 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 Si eres una marca y te gustaría salir en el Podcast como patrocinador, puedes escribirnos al correo: info@focusonpodcast.com Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ --- En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Majo, creadora de FoodCode y una de las divulgadoras más potentes en nutrición práctica, hábitos alimentarios y salud metabólica. 🥑🔥 Su enfoque es simple: entender cómo funciona tu cuerpo para que comer bien deje de ser complicado. Durante años ha ayudado a miles de personas a mejorar su energía, regular su hambre, perder grasa sin obsesiones y construir una relación sana con la comida. 💡 Temas que tratamos: – Cómo funciona realmente el hambre y por qué comemos sin control. – Los errores más comunes al “comer sano” que te mantienen estancado. – La verdad sobre el azúcar, antojos y el hambre emocional. – Cómo organizar tu alimentación para ganar energía y claridad mental. – Pautas prácticas para perder grasa sin dietas estrictas. – Hábitos diarios para crear una relación más natural, equilibrada y sostenible con la comida. REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/foodcode.majo/ MINUTAJE EPISODIO: 00:00 | Introducción 01:56 | Bienvenida 03:14 | Población Inflamada 05:08 | Síntomas de la Inflamación 09:25 | Descanso y cortisol 11:00 | Psiconeuroinmunologia 14:40 | Cómo revertir la situación 27:00 | Descanso 36:30 | Cafeina 38:50 | Inflamación afectando a emociones 43:20 | Socializar 49:00 | Hiperproductividad 52:30 | Meditación 01:08:00 | Psicosomática 01:16:48 | Lactosa y gluten 01:23:20 | Alimentos antioxidante y antiinflamatorios 01:28:00 | Legumbres inflamatorias 01:33:50 | Cierre final ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 4 mesesDuración: 1:35:50

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Experta en Relaciones: Tu cerebro ya ha elegido con quien te vas a casar - Elva Abril

🧠 4 Clases gratis de Joan López sobre técnicas de estudio. 👉 https://potenciatuestudio.com/reto-de-estudio-avanzado-pod/ 📚 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🫡 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 Si eres una marca y te gustaría salir en el Podcast como patrocinador, puedes escribirnos al correo: info@focusonpodcast.com Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ --- En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Elva Abril, periodista y experta en relaciones y desarrollo personal, una de las voces más influyentes hoy en cómo entenderte mejor y construir vínculos más sanos. 💛✨ Durante años ha ayudado a miles de personas a mejorar su relación consigo mismas, romper patrones que se repiten y crear vínculos más conscientes, reales y equilibrados. 💡 Temas que tratamos: – Por qué repetimos los mismos patrones en el amor sin darnos cuenta. – Cómo dejar de autosabotear tus relaciones. – Señales de una relación sana (y de una que ya no lo es). – La diferencia entre enamoramiento, apego y dependencia emocional. – Cómo poner límites sin miedo a perder a la otra persona. – Herramientas prácticas para elegir mejor… y dejar de conformarte. REDES INVITADO: Instagram: https://www.instagram.com/elvaabril/ Libro: https://www.amazon.es/dp/B0FTBKHP37/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_VJQD4Q3PAV408NB78CG8?linkCode=ml1&tag=elvaabril03-21&linkId=a050493e057998f9d8ef1e9618e2c4f5 MINUTAJE EPISODIO: ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 4 mesesDuración: 1:24:35

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Doctor Chino Revela la VERDAD para Vivir 120 años Sin Enfermar con Medicina China

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Publicado hace 4 mesesDuración: 1:49:39

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Cómo Sentirte Segura sin Necesitar Aprobación - Psicóloga experta en Autoestima

🧠 4 Clases gratis de Joan López sobre técnicas de estudio. 👉 https://potenciatuestudio.com/reto-de-estudio-avanzado-pod/ 📚 MASTERCLASS GRATIS ORGANIZACIÓN por parte de Joan: 👉 https://www.focushackssolutions.com/registro-organizacion/ 📘 Consigue LA NUEVA AGENDA MAESTRA 2026 antes de que se agote 👉 https://shorturl.at/LwgiT 🫡 Descarga gratis EBOOK ORGANIZACIÓN y entra en la comunidad del podcast: 👉 https://chat.whatsapp.com/JoD2LGJ1Gmb8WtBzwlkg04 Si eres una marca y te gustaría salir en el Podcast como patrocinador, puedes escribirnos al correo: info@focusonpodcast.com Si en cambio quieres ser el próximo invitado, puedes escribirnos a nuestro ig por privado: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ --- En este episodio de Focus ON Podcast, hablamos con Rosa Domingo, psicóloga especializada en autoestima y autodominio emocional, con más de una década acompañando a personas a fortalecer su relación consigo mismas. 🌿🧠✨ Rosa es una de las voces más claras y directas en el ámbito del autoconocimiento terapéutico: enseña a miles de personas a dejar de compararse, a gestionar sus emociones con inteligencia y a construir una autoestima sólida y estable, sin depender de factores externos. Su misión es profunda pero clara: que aprendas a ser tu propio centro de equilibrio, viviendo desde la calma, la autenticidad y la fuerza interior. 💡 Temas que tratamos: - Por qué tantas personas viven con una autoestima frágil (y cómo cambiarlo). - Claves prácticas para dejar de compararte y recuperar tu poder personal. - Cómo gestionar tus emociones sin reprimirlas ni dejar que te dominen. - El papel del ego en nuestras relaciones y decisiones. - Estrategias psicológicas para cultivar una autoestima estable y duradera. - Cómo pasar de reaccionar impulsivamente a dominar tu mundo interior. REDES INVITADA: Instagram: https://www.instagram.com/rosa_domingo_autora/ Web: https://www.rosadomingo.com/ Libros: https://amzn.to/3Kc21Wz MINUTAJE EPISODIO: 00:00 | Intro 02:05 | Bienvenida 02:45 | Qué es el autoconocimiento 04:18 | Historia sobre autoconocimiento 06:00 | Niveles de consciencia 11:15 | Creencias desde pequeños 14:30 | Superar miedos 17:52: | Niveles de vibración 21:00 | Preguntas para autoconocerse 24:30 | Escritura Terapeutica 29:30 | Distorsión cognitiva 31:00 | Autoestima 33:50 | Primer pilar: Autoconocimiento 34:15 | Segundo pilar: Aceptación 35:20 | Tercer Pilar: Responsabilidad 39:50 | La culpa 40:40 | Cuarto pilar: Propósito 49:40 | Quinto pilar: Integridad 55:40 | Qué es la felicidad 01:00:55 | Fingir hasta ser 01:04:15 | Constelaciones Familiares 01:06:66 | Ego 01:11:20 | Última pregunta ¿QUIÉNES SOMOS? -Instagram de Joan: https://www.instagram.com/joan_lopeez/ -Canal de Youtube de Joan: https://www.youtube.com/@JoanLopezTecnicasEstudio -Instagram de Xavi: https://www.instagram.com/xavillops/ -Instagram Focus On Podcast: https://www.instagram.com/focusonpodcast/ 🎧 Escucha más episodios de Focus ON en Spotify y YouTube. Si este episodio te ha ayudado, compártelo, suscríbete y valóralo con 5⭐ para apoyar el proyecto.

Publicado hace 4 mesesDuración: 1:14:32

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